Випадання волосся при вагітності може бути зумовлене деякими захворюваннями та патологіями. І не можна залишати поза увагою цей симптом. Як мінімум, необхідно повідомити про це свого гінеколога чи терапевта для позапланової здачі деяких аналізів. Так як в нормі волосся під час вагітності навпаки менше випадає. Особливо після 12-16 тижнів, коли плацента починає працювати на повну міру.

Отже, про що ж може свідчити велика кількість волосся, що випадає, у майбутньої мами? Про перенесене в найближчому минулому інфекційне захворювання, необов'язково грип або ГРЗ, це може бути і кишкова інфекція, тяжкий стрес. Крім того, ускладнення може дати дефіцит цинку та заліза. Визначити залізодефіцит за допомогою простого аналізу крові. Якщо діагноз підтвердився, лікар додатково призначає приймати залізний препарат у дозуванні 40-60 мг на добу. У деяких випадках залізодефіцит може виникати через дефіцит цинку, і тоді лікар призначає прийом відповідного препарату в дозі 15-20 мг на добу. Не варто ігнорувати це призначення, оскільки нестача заліза призводить не тільки до косметичних дефектів, але й може провокувати гіпоксію (недолік кисню) у плода. А це, як мінімум, затримка у його розвитку.

Є й інші причини випадання волосся при вагітності, важчі. Наприклад, андрогенна алопеція, пов'язана із зміною гормонального тла. Із цим станом боротися вже складніше. І цим займається трихолог. Крім здачі аналізів, можуть знадобитися і спеціальні обстеження – трихоскопія та фототрихограма. Крім того, жінці рекомендується по можливості збирати все випале волосся і вести облік їх кількості та довжини. Довге волосся свідчить про фізіологічну втрату волосся, а багато коротких волосся, що випало, про їх витончення. І при нормальних результатах аналізів та відсутності інших причин втрати волосся (як, наприклад, порушення функцій щитовидної залози) – саме про андрогенну алопецію.

Вагітність - чудовий етап у житті жінки, що тягне за собою як позитивні, так і негативні зміни в організмі.

Випадання волосся при вагітності – досить часте явище у 2 та 3 триместрі, а також після пологів. Кожна друга матуся стикається з такою проблемою.

Причини втрати волосся під час вагітності

Вагітність - це перебудова організму, при якій всі органи та системи працюють у посиленому режимі для забезпечення дитини всіма необхідними для розвитку речовинами.

При вагітності на ранніх етапах волосся випадає, тому що плоду необхідно більше харчування.

Тому на початку вагітності деякі жінки відзначають сильне випадання волосся, ламкість нігтів і зубів, біль у суглобах, спричинені нестачею мінеральних речовин.

Розглянемо докладніше, чому при вагітності випадає волосся. Найпоширеніші причини:

• нестача вітамінів та таких мікроелементів, як: цинк, кальцій, залізо, кремній;
• нещодавно перенесене захворювання;
• сильний стрес, негативний психоемоційний стан;
• зниження імунітету;
• неправильне харчування (до речі, про харчування, щоб володіти інформацією з цього питання, обов'язково вивчіть статтю Харчування на ранніх термінах вагітності >>>);
• Загострення хронічних захворювань.

Незалежно від причин, жінці необхідно відвідати терапевта чи трихолога. Будь-яка хвороба краще піддається лікуванню на початковій стадії.

Знайте!Тільки трихолог зможе визначити, наскільки сильно випадає волосся, чому це відбувається і є це патологічним або нормальним процесом.

Після аналізів трихолог дасть висновок акушеру-гінекологу, який веде вагітність. На підставі отриманих результатів лікар призначить лікування або дасть рекомендації, як боротися з проблемою втрати волосся.

Фахівці стверджують, що невелика втрата волосся абсолютно нормальною. Повністю позбавитися проблеми можливо лише після народження дитини, коли баланс гормонів прийде в норму.

Причини випадання волосся після пологів

Причини, з яких випадає волосся на ранніх термінах при вагітності і після пологів, різняться. Багато жінок відзначають, що стан локонів під час вагітності значно покращився: вони стали густішими та міцнішими, помітно галузі.

Але з народженням дитини ситуація змінилася: волосся почало сильно випадати. Це пов'язано з тим, що під час вагітності через збій у роботі сальних залоз або волосяних фолікул волоски не випали в потрібний термін.

У людини в нормі відбувається щоденне оновлення волосяного покриву.

До речі!Нормою у жінок вважається: оновлення від 50 до 150 волосин. Жодного лікування в даному випадку не потрібно.

Як зберегти красу волосся

Що ж робити, якщо сильно випадає волосся при вагітності? Крім лікування, яке призначить лікар, можна підтримувати здоров'я та красу волосся самостійно. Зробити це можна такими способами:

1. Правильно харчуватися;

• Перегляньте свій раціон, виключивши з нього жирні, смажені страви;
• Додайте продукти, багаті вітамінами, мікроелементами, білками тощо;
• Також для здоров'я організму потрібно випивати достатньо чистої води.

1. Використовуйте спеціальні засоби для догляду за волоссям. Підберіть шампунь, бальзам та маску, дія яких буде спрямована на зміцнення та захист;
2. Народні засоби можуть допомогти. Реп'яхову та рицинова олія відмінно зміцнюють і відновлюють структуру волосся. Можна обполіскувати волосся відварами трав. Найкраще підійдуть: ромашка, лопух, кропива;
3. Уникайте стресів. Сильні стреси негативно впливають на стан всього організму та передаються дитині. Позбавтеся джерела стресу, більше відпочивайте, гуляйте на свіжому повітрі;
4. Висипайтеся. Для того, щоб сон був здоровим, потрібно провітрювати кімнату.

1. Не зловживайте використанням фена, прасування, плойки, фарб для волосся;

Це лише посилює проблему випадання волосся. Аміачні барвники завдадуть шкоди не тільки шевелюрі, а й дитині. Відмовтеся від фарб з агресивним складом, замінивши їх безаміачними фарбами або хною.

1. Масаж шкіри голови;

Покращує циркуляцію крові, посилюючи харчування коріння, знижує напругу та головний біль. Можна додатково використовувати дрібну сіль для пілінгу або олії для зволоження.

Народні засоби захисту волосся

Народні засоби підкажуть, що робити, якщо при вагітності сильно випадає волосся.

Маска з яйцем та коньяком

Яєчний жовток допомагає зміцнити коріння, коньяк має розігріваючу дію, тим самим покращуючи кровообіг. Для маски нам знадобиться:

• яєчний жовток;
• 1 чайна ложка олії (підійде оливкова, реп'яхова, кокосова);
• 3 столові ложки коньяку.

Усі інгредієнти потрібно перемішати та нанести на волосся на 1-2 години. Можна додатково закутати в рушник, для сильнішого зігрівального ефекту.

Касторова олія для густоти

Відмінно підійде для запобігання випаданню волосся. Необхідно:

1. 4-5 столових ложок олії;
2. Олію підігріваємо на водяній бані або в мікрохвильовій печі;
3. Рясно змащуємо коріння і загортаємо голову рушником на кілька годин.

Ромашка від випадіння волосся

Для полоскання волосся після миття голови відмінно підійдуть настої із трав. Склад:

• 1 столова ложка сушеної ромашки (читайте

Випадання волосся при вагітності, починаючи з другого триместру – досить часте явище. Впливає цей процес кілька чинників, серед яких дефіцит вітамінів в організмі майбутньої мами. З цієї причини випадання волосся під час вагітності потребує лікування, оскільки нестача корисних речовин може позначитися і на здоров'ї майбутнього малюка.

Випадання волосся при вагітності можливе при дефіциті вітамінів

Провокуючі фактори

Випадання волосся у вагітних крім нестачі вітамінів має такі причини:

• неповноцінне харчування;
• інфекційні захворювання;
• гормональна перебудова;
• анемія;
• часті стреси;
• порушення режиму сну та бадьорості;
• ослаблена імунна система.

Ці ж фактори також впливають на те, що випадає волосся і після вагітності.

Способи лікування

Для відновлення організму можна попити вітаміни

Позбутися інтенсивного випадання у вагітних і жінок, що годують, допоможуть такі заходи:

• прийом вітамінних комплексів;
• уникнення стресів;
• використання зміцнювальних шампунів та бальзамів;
• застосування лікувальних масок;
• правильне харчування.

Як додаткові лікувальні заходи може бути використана фізіотерапія.

Вітаміни

Починаючи з другого триместру, жінка може приймати комплексні вітамінні препарати, які допустимо також приймати в момент годування груддю. До таких полівітамінів належать:

• Комплівіт Мама;
• Алфавіт Мамине здоров'я;
• Прегнавіт;
• Елевіт;
• Перфектил;
• Вітрум Пренаталі.

Вище перелічені вітаміни забезпечують корисними елементами як маму, а й малюка.

«Компливить Мама»

Комплівіт мама можна використовувати на будь-якому терміні вагітності та після неї

Вітамінний препарат можна використовувати на будь-якому терміні вагітності та після неї. Приймають засіб раз на добу. Тривалість курсу визначається виключно лікарем.

«Компливит Мама» забезпечує організм і волосся такими елементами, як вітаміни групи А, Е, В, D та ін. Протипоказанням до використання є надчутливість до компонентів, сечокам'яна патологія та надлишок в організмі вітаміну групи А.

При дотриманні дозування препарат переноситься добре, не викликаючи побічних реакцій.

«Алфавіт Мамине здоров'я»

Алфавіт Мамине здоров'я вважається гіпоалергенним препаратом

Даний препарат призначений спеціально для вагітних з метою поповнення дефіциту вітамінів та відновлення ослабленого волосся.

«Алфавіт Мамине здоров'я» вагітні та годуючі жінки повинні приймати тричі у стуки з інтервалом о шостій годині між прийомами.

Вітамінний комплекс має у своєму складі всі необхідні речовини для матері та дитини, і вважається гіпоалергенним препаратом.

При регулярному застосуванні комплексу кількість випадів локонів, спричинених дефіцитом вітамінів, значно скорочується.

«Прегнавіт»

Прегнавіт є найпопулярнішим

До найбільш популярних та ефективних препаратів для жінок у положенні є комплекс «Прегнавіт», у складі якого є всі необхідні вітаміни. Його можна застосовувати із першого триместру вагітності, не побоюючись за здоров'я малюка. Єдиним протипоказанням до прийому є перніціозна анемія у мами.

У першому триместрі дозволено прийом по одній капсулі, у другому - по дві, третьому дозування дозволяється збільшити до трьох капсул при інтенсивному випаданні волосся.

«Елевіт»

Елевіт допомагає зміцнити і імунітет, і волосся

Вітамінний препарат призначають у лікувальних і профілактичних цілях вагітним і пацієнткам, що годують, які страждають від сильного випадання волосяного покриву. Комплекс дозволяє не тільки зміцнити імунітет жінки, а й відновити ріст та здоров'я волосся. Застосування препарату в дозах, що рекомендуються, дозволяє зупинити процес облисіння.

При гіпервітамінозі та патологіях сечовидільної системи «Елевіт» не призначають.

Не дотримання дозування може спровокувати таке побічні явища, як гіпервітаміноз вітамінів групи А та D.

"Перфектил"

Перфектил містить вітаміни, різні мікроелементи та рослинні екстракти.

Цей вітамінний комплекс показаний при дефіциті вітамінів, шкірних дерматитах, алопеції та лупи. Дія цього препарату спрямована насамперед на оздоровлення шкірних та волосяних покривів. У його складі є вітаміни, а також екстракти рослин, які забезпечують повне харчування та відновлення волосяної структури.

Після проходження повного курсу локони стають густішими, міцнішими, а кількість випадань значно зменшується.

Терапевтичний курс зазвичай становить один місяць, але при необхідності лікування може бути продовжено після перерви. Для отримання хорошого результату достатньо застосовувати Префектил раз на добу протягом рекомендованого періоду.

«Вітрум Пренаталі»

Вітрум Пренаталі відноситься до полівітамінних комплексів

Препарат відноситься до полівітамінних комплексів, призначених для поповнення дефіциту вітамінів в організмі майбутньої та справжньої матері. У ньому є всі необхідні активні сполуки, що забезпечують заповнення елементів у організмі.

Вітаміни приймають по капсулі раз на добу під час або після їди. У середньому лікування проводять протягом одного місяця, але при необхідності курс може бути продовжений за свідченнями фахівця.

За відсутності гіпервітамінозу та алергічної реакції препарат переноситься добре і не викликає побічних явищ.

Місцеві засоби

Як додаткові засоби для зміцнення ослабленого волосся в період вагітності можуть бути використані наступні лікувальні шампуні, бальзами та лосьйони:

• "Алерана";
• «Мама Комфорт»
• «Ревівор»;
• "911";
• "Селенцин".

Дія місцевих препаратів такого типу спрямована на покращення місцевого кровообігу та на забезпечення додаткового харчування. Лікувальні засоби створюють невидиму плівку навколо кожної волосинки, забезпечуючи йому додатковий захист від негативних зовнішніх факторів.

Маски

Вдома можна готувати маски для волосся

Вагітність - час. У період виношування малюка всі сили організму майбутньої мами віддаються на те, щоб забезпечити найбільш сприятливі умови для формування та розвитку дитини. Все в організмі буквально перебудовується, але новий «режим роботи», значних змін зазнає і гормональний фон. Підвищується, наприклад, рівень жіночих гормонів, що не в останню чергу обумовлює гарний ріст та покращення стану волосся вагітною. І дуже багато майбутніх мам на власні очі спостерігають такі зміни на краще. Разом з тим, деякі таки скаржаться і на те, що випадає волосся при вагітності. Що, звичайно, стає для жінки досить значною неприємністю.

Проте, фахівці стверджують: хвилюватися у зв'язку з цим не варто, адже випадає волосся при вагітності не у зв'язку з якоюсь особливою проблемою. Хоча, за бажання і для власного заспокоєння, вагітна, безумовно, може і здати відповідні аналізи на виявлення причин, що тягнуть за собою випадання волосся. Але все-таки частіше випадає волосся при вагітності або від недостатнього за ним догляду, або у разі нестачі певних корисних речовин в організмі (кальцію, вітамінів групи В, кремнію). І усунути проблему випадання волосся можна, відкоректувавши належним чином раціон харчування та спосіб життя. Такі кроки стануть ще й гарною профілактикою випадання волосся після пологів, що на практиці зустрічається дуже часто.

Отже, якщо випадає волосся при вагітності, слід змінити раціон харчування, збільшивши кількість споживаних з їжею продуктів, багатих на вітамін групи В (яловичина, бобові, дріжджі), кремнієм (вівсяна каша, підсмажений хліб), (молочні та кисломолочні продукти). До речі, кальцій можна приймати і у вигляді спеціальних добавок до їжі, найбільш слушний варіант слід попередньо обговорити з лікарем. Важливим стає і зміна життя, якщо такі ще немає. Так, всім вагітним рекомендовані тривалі прогулянки на свіжому повітрі, які на стані волосся позначаються благотворно. Повноцінний відпочинок, обов'язкові – вони допомагають уникнути перевтоми, що негативно впливає на стан майбутньої мами, та й на волосся також.

Якщо випадає волосся при вагітності, особливу увагу доведеться приділити методам догляду за шевелюрою. Проаналізувати, які шампуні використовуються для миття голови, практикувати ополіскування волосся відварами трав (корисно їх і втирати в шкіру голови), регулярно застосовувати маски для волосся. Щодо шампунів: при випаданні волосся вітається присутність в них тонізуючих волосся компонентів - женьшень, олії жожоба і розмарину, олія чайного дерева, пантенол. Для ополіскування волосся при їх випаданні під час вагітності підійдуть відвари кропиви, кори дуба та верби, відвар лушпиння цибулі, коріння лопуха. Відвари можна чергувати, готувати їх «комплексно» (наприклад, використовувати в приготуванні одночасно лушпиння цибулю і кору дуба), обполіскуючи волосся, втирати відвари в шкіру голови легкими рухами, що масажують.

У випадку, коли випадає волосся при вагітності, чудовим засобом стають маски для волосся. Купити їх можна вже в готовому вигляді, проконсультувавшись із спеціалістом та ознайомившись зі складом. Можна і приготувати домашні маски, серед яких однією з дієвих вважається жовткова маска. Для неї потрібні всього 2 жовтки, які, перемішавши, потрібно втерти у волосся і залишити так на пів години. Для зміцнення волосся підходить і маска з житнього хліба: хліб слід розпарити у теплій воді та нанести на зволожене волосся. Знов-таки, витримавши на волоссі маску протягом 30 хвилин, її можна змивати - навіть без шампуню, оскільки сама маска добре видаляє надлишки бруду і жиру. А для використання будь-якої з масок, для більшого ефекту, також слід застосовувати і трав'яні відвари для ополіскування волосся.

Спеціально для- Тетяна Аргамакова

Якщо випадає волосся при вагітності, то це ще не привід турбуватися. Можливо, брак вітамінів, але про проблему потрібно обов'язково повідомити свого лікаря.

Вагітність - це довгоочікувана подія в житті кожної жінки. Це час, коли вона стає мамою і її життя кардинально змінюється. У період очікування появи на світ нового чоловічка жінка не перестає дивуватися здібностям свого організму, стежить за розвитком малюка щомісяця і радіє першим поштовхам. Але іноді ці щасливі хвилинки можуть затьмарити дрібні негаразди.

Виношування дитини - це дуже важливий процес, і нерідко він супроводжується змінами не лише всередині організму, а й у зовнішньому вигляді. Жінка може спостерігати у себе набряклість ніг і обличчя, пігментні плями, вугровий висип або навіть випадає волосся під час вагітності. Приблизно 30% дівчат стикаються з цим явищем, але, як правило, до кінця вагітності випадання відбувається саме без додаткового лікування.

Точну кількість волосяних фолікулів на голові у людини ніхто не знає, але їхня приблизна кількість становить 100 до 150 тисяч. У нормі щодня людина може втрачати не більше ніж 80 волосся.

Можливі причини

На ранніх термінах кількість волосся, що випало, може бути незначним. З розвитком вагітності інтенсивність локонів, що залишилися на щітці, зростає. У жодному разі не впадайте в паніку, якщо у вас випадає волосся при вагітності, це не ознака облисіння. Існує величезна кількість факторів, що можуть провокувати випадання при вагітності, причому більшість з них не такі вже й нешкідливі. Серед можливих причин можна назвати:

• нервові потрясіння можуть спричинити випадання волосся під час вагітності;
• постійні стреси;
• кишкові захворювання;
• дефіцит поживних речовин;
• порушення у роботі внутрішніх органів та систем;
• дисфункцію щитовидної залози;
• зниження імунітету;
• захворювання шкіри.

При вагітності відбувається гормональна перебудова організму, а це чимало струсу для вашого тіла, тому випадання волосся може бути своєрідною реакцією. Під час вагітності жінці потрібно набагато більше поживних речовин та вітамінів, тому що їх потрібно ділити на двох. Зміни в організмі жінки відбуваються у внутрішніх шарах шкіри голови. Корисне харчування фолікулів волосся істотно знижується, адже більшість вітамінів переходить від матері до дитини. Волосся внаслідок цього залишається лише мала частина наявних в організмі запасів. Якщо таких корисних запасів вже немає, стан локонів погіршується, вони починають ламатися і випадати.

Нестача вітамінів

На третьому місяці вагітні жінки, як правило, найбільше потребують таких елементів, як:

• залізо;
• цинк;
• кальцій;
• кремній;
• вітамін В;
• омега жирні кислоти.

Їхня недостатня кількість в організмі руйнує волосся під час вагітності, що призводить до погіршення шкіри та нігтів і є причиною карієсу на зубах. Визначити нестачу якогось із перерахованих вище елементів можна за допомогою звичайного аналізу крові. Якщо ймовірний діагноз підтверджується, лікар прописує жінці приймати препарати, що містять залізо та інші мікро- та макроелементи, як правило, у дозуванні 40-60 мг на добу. Ігнорувати дефіцит заліза чи нестачу якогось іншого елемента категорично забороняється. Крім зовнішніх дефектів та неприємних естетичних явищ, це може викликати як мінімум гіпоксію плода, що обернеться затримкою у розвитку дитини. Але не варто переживати передчасно, іноді волосся випадає просто через недостатній догляд. Під час вагітності жінка і так перевантажена низкою проблем, що на неї навалилися, і просто не встигає приділяти своїй шевелюрі належну увагу.

Існує ще ряд інших причин, що викликають випадання волосся, серед них є й важчі, з якими прийомом звичайних вітамінів не впоратися. На основі гормональних змін в організмі жінки може розвинутись андрогенна алопеція. З подібним станом організму вагітним боротися набагато складніше. Окрім низки аналізів, вам можуть прописати такі обстеження, як трихоскопія та фототрихограма.

Сильно випадає волосся іноді і після народження дитини, але це нормальна реакція організму, вся справа в тому, що в процесі виношування малюка зростання вашого волосся суттєво уповільнюється, а після його народження - активізується. Важливо відзначити, що не завжди дорогі косметичні засоби та народні методи можуть впоратися із цією проблемою та нормалізувати стан вашої шевелюри. Набагато розумніше під час вагітності і також після пологів простежити за своїм харчуванням, вживати багато вітамінів і страв, які містять кальцій, магній, цинк. Збільште у своєму щоденному раціоні кількість таких продуктів:

• яловичина;
• бобові;
• дріжджі;
• вівсяна каша;
• підсмажений хліб;
• кисломолочні продукти.

Кальцій, такий необхідний і мамі, і дитині, можна приймати у вигляді харчових добавок, але їх може прописати тільки ваш лікар. Якщо ви спостерігаєте під час вагітності випадання волосся, постарайтеся не пересушувати їх феном, не купувати суміші, що фарбують, з аміаком і не мити голову під гарячою водою.

Народні рецепти для майбутніх мам

Що стосується шампунів, при надмірному випаданні волосся вітається засоби, які містять тонізуючі компоненти, такі як женьшень, розмарин, ромашка, шишки хмелю, календула, корінь лопуха, листя плюща, петрушка, олія чайного дерева та пантенол.

Для ополіскування підійдуть відвари з кропиви, кори дуба, верби, лушпиння цибулі і коріння лопуха. Готувати відвари можна по черзі або поєднувати, наприклад, одночасно додавати і лушпиння цибулі, і кору дуба.

Крім шампунів, відмінним способом зміцнення волосяних фолікул є маска з житнього хліба. Готувати її досить просто, для цього вам знадобиться розпарити хліб у теплій воді та нанести на зволожене волосся. Потримати маску приблизно півгодини та змити її теплою водою. Використовувати при цьому шампунь необов'язково, оскільки хліб чудово видаляє бруд та зайвий жир із волосся.

Ще одним дієвим методом догляду за волоссям під час виношування дитини є маска із звичайного курячого яйця. Жовток втирають круговими рухами в цибулини волосся і залишають на 20 хвилин. Після цього ретельно промийте голову із шампунем, щоб видалити яєчні залишки з волосся.

Сучасні косметологи не перестають говорити про чудову силу маски з молочної сироватки. Щоб відчути на власному прикладі її дію, вимийте голову теплою молочною сироваткою, після чого добре укутайте голову рушником на півгодини. Після того як ви змиєте її з волосся, промийте голову ще якимось відваром трав.

Такі прості маніпуляції з волоссям вдома допоможуть навіть у непростий для організму час зберегти його здоровим, блискучим і густим.

Підбиваючи підсумки, хотілося б нагадати, що втрата волосся після народження дитини - це норма, а ось під час вагітності випадання може бути сигналом хвороби, що розвивається.

Якщо вас постійно турбує надмірна втрата волосся під час вагітності, неодмінно зверніться до терапевта чи гінеколога, він порадить, що можна зробити, та пропише курс вітамінної терапії.