Неврівноважений емоційний стан часто викликає плаксивість. Причин появи сліз – безліч. Дитина через слізний рефлекс висловлює свої емоції, а старшому віці вони допомагають знизити душевну біль. Однак надмірна плаксивість не тільки заважає самій людині, але й приносить деяке роздратування оточуючим людям. Тому, якщо ви помічаєте за собою подібні симптоми, необхідно виявити причину і усунути її. Сьогодні ми розберемося, що викликає плаксивість, якими є її ознаки і як з нею боротися.

Симптом плаксивості

Підвищену плаксивість схильні люди, які регулярно помічають за собою:

• надмірну дратівливість;
• постійну втому;
• нервозний стан;
• підвищену сонливість;
• апатію;
• різку зміну настрою;
• недосипання;
• уразливість.

Неприємний стан супроводжується почервонінням обличчя, підвищеним потовиділенням, збільшенням серцевих скорочень. У деяких, як наслідок сльозливості, з'являються головний біль і підвищення температури тіла. Один із основних симптомів, що викликають плаксивість, є гормональний збій в організмі або проблеми зі щитовидною залозою. Тому часто наслідком такого стану стають панічні атаки та захворювання неврологічного характеру. У жінки причиною зайвої плаксивості може бути навіть зайва вага, набута шляхом гормональних порушень.

Але навіть у абсолютно здорових людей можна помітити сльози при поганому настрої, стресі чи перевтомі. У деяких плаксивість відзначається з дитячих років і зберігається протягом усього життя. Це індивідуальна особливість особистості.

Причини плаксивості

Сльози допомагають швидко отримати емоційну розрядку. Якщо це відбувається не дуже часто, то це цілком нормально, але якщо помітили їх появу щодня без будь-якої причини, зверніть на це увагу. Серед факторів, що викликають сльози, виокремлюють основні:

• негативні спогади, поява емоційного потрясіння, стресові стани;
• гормональний збій в організмі;
• гормональні порушення викликають плаксивість під час клімаксу, у цей період жінці властиво уразливість та зміна настрою;
• - Ще одна з причин прояву плаксивості;
• Депресивні стани часто є причиною появи сліз – непорозуміння з боку оточуючих, пригнічений настрій та погане самопочуття призводить до плаксивості.

Як бачите, основна причина сліз – гормони. Гормональні перебудови, що відбуваються в організмі жінки, протягом усього її життя призводять до підвищеної плаксивості.

Якщо причиною сльозливості виступає захворювання щитовидної залози, то, крім сльозливості, людина помічає порушення сну, зниження працездатності, зайву нервозність і підвищене потовиділення.

Синдром плаксивості може переслідувати як представниць слабкої статі, а й чоловіків. Такий стан призводить до порушення обмінних процесів в організмі та негативно позначається на нервовій системі. До причин, які викликають цей симптом, відносять стреси, депресії, втому, гормональні порушення, захворювання неврологічного характеру, агресивні стани або апатія.

Плаксивість при вагітності

Причиною плаксивості під час вагітності є гормональна перебудова, цей стан вважається нормальним для майбутньої матусі. Жінка в цікавому положенні часто відчуває дратівливість та плаксивість. Прогестерон, що виробляється організмом, на ранніх термінах вагітності посилює це положення.

Існує навіть народна прикмета, яка говорить про те, що надмірна плаксивість на ранніх термінах виникає у жінки.

В основному, плаксивість проходить після пологів, але якщо це непокоїть майбутню маму, потрібно звернутися до фахівця. Пам'ятайте, що саме під час вагітності зароджується характер фізіології майбутньої дитини. Тому вагітна жінка має відчувати лише позитивні емоції.

Перед пологами змінюється кількість гормонів, що виробляються, що пояснює підвищену плаксивість на пізніх термінах вагітності.

Лікування плаксивості

Лікування сльозливості починають із визначення причини. Лікарські препарати фахівець призначає лише після проведення всіх необхідних досліджень. Іноді добрий результат показують гормональні препарати, які допомагають знизити нервозність та дратівливість. Паралельно з медикаментами слід звернути увагу на правильне харчування, сон та відпочинок. Займатися самолікуванням у цьому випадку не варто, а препарати приймати строго за призначенням лікаря, адже багато з них мають багато побічних ефектів. Серед найбільш популярних медикаментів, що застосовуються при лікуванні плаксивості, виділяють:

• Лорафен (належить до групи транквалізаторів);
• Персен (рослинний препарат);
• Нотта (гомеопатичний засіб);
• Симпатил (седативний препарат).

Якщо ваш організм схильний до плаксивості, подумайте про профілактичні заходи, які допоможуть уникнути неприємних ситуацій. Багато хто з часом починає сам регулювати свій стан. Наприклад, якщо ви відчуваєте наближення сліз, глибоко вдихніть та видихніть, зосередьте погляд на якомусь предметі, затримайтеся, не моргаючи на кілька секунд. Намагайтеся контролювати емоційний стан, вносьте у життя більше позитиву.

І ще, якщо все ж таки хочеться трохи пролити сліз, усамітніться в якійсь кімнаті і дайте їм волю. Іноді такий вихід негативної енергії дуже корисний.

Плаксивість – симптом, який проявляється у вигляді надмірної сльозливості. Таке порушення може бути проявом психологічних розладів, так і деяких фізіологічних змін в організмі, тому часто спостерігається плаксивість при вагітності.

Етіологія

Плач – це природна реакція організму на певні подразники. Однак якщо така реакція проявляється занадто часто і без видимих ​​причин, слід звернутися до лікаря, оскільки симптом може бути проявом певного патологічного процесу.

Клініцисти виділяють такі етіологічні чинники:

• негативне емоційне потрясіння, внаслідок чого психіка людини не справляється зі спостерігається нервозність і підвищена плаксивість;
• період виношування дитини, особливо у ранніх термінах;
• передменструальний період;
• хронічні стреси;
• надмірне вживання алкоголю чи прийом наркотичних засобів;
• гормональний дисбаланс в організмі

Слід зазначити, що найчастіше спостерігається плаксивість у жінок, оскільки їхня психіка менш стійка до емоційних потрясінь і сприйнятливіша до зовнішніх психологічних подразників. Однак цей симптом може виявлятись і у чоловіків.

У будь-якому випадку підвищена плаксивість – це психологічний розлад, тому ігнорувати цей симптом не можна, слід звертатися за кваліфікованою медичною допомогою.

Симптоматика

Загальна клінічна картина може доповнюватись такими ознаками:

Якщо причиною розвитку цього симптому став психологічний розлад, клінічна картина може доповнюватися такими ознаками:

• різкі;
• відчуття тривоги і страху, без видимої причини;
• агресивність навіть до близьких людей;
• порушення сну – людина відчуває підвищену сонливість, то страждає від безсоння;
• помутніння свідомості.

Слід зазначити, такі напади можуть змінюватися досить швидко. У деяких випадках людина не пам'ятає ці періоди, якщо клінічна картина доповнювалася нападами агресії. У такому разі слід терміново звертатися за невідкладною психіатричною допомогою, а не займатися самолікуванням і тим паче ігнорувати цей симптом.

Якщо постійні напади плачу обумовлені сильною нервовою напругою та частими стресовими ситуаціями, то клінічна картина може доповнюватися такими ознаками:

• відчуття постійного недосипання;
• нервозність, без видимої причини;
• нестабільний артеріальний тиск;
• легкий;
• прискорений пульс.

Потрібно розуміти і те, що прояв таких симптомів може бути зумовлений розвитком інших патологічних процесів, тому займатися самолікуванням не можна. Часті напади підвищеної плаксивості можуть спричинити розвиток серцево-судинних захворювань.

Діагностика

За наявності такого симптому слід звернутися за консультацією до. У разі потреби пацієнта можуть направити до профільного медичного фахівця.

До програми діагностики може входити таке:

• забір крові для загального та біохімічного дослідження;
• кров до рівня гормонів;
• неврологічні обстеження для виключення патологій у роботі нервової системи;
• психологічні випробування.

Слід розуміти, що точна програма діагностики складається індивідуально, з урахуванням поточної клінічної картини та загального анамнезу пацієнта.

Лікування

Базисна терапія, у разі, суто індивідуальна, як і і госпіталізація. Якщо психологічний розлад не становить загрози для життя оточуючих і пацієнта, лікування може здійснюватися амбулаторно.

Медикаментозна терапія призначається лікарем, що строго лікує, і може включати в себе прийом наступних засобів:

• транквілізатори (при плаксивості під час вагітності їх не можна використовувати);
• антидепресанти;
• седативні;
• снодійне;
• настойки для стабілізації нервової системи - валеріана, собача кропива, півонія.

Дозування, режим прийому і тривалість призначає лікар, що строго лікує. Самостійно приймати препарати вищезгаданих груп не можна, оскільки це може призвести до серйозних порушень у роботі нервової системи та розвитку психологічних розладів.

Профілактика

Специфічних методів профілактики немає, проте якщо застосовувати практично нескладні рекомендації, можна істотно знизити ризик розвитку патологічних процесів, у клінічній картині яких є цей симптом.

• дотримання режиму роботи та відпочинку;
• правильне харчування;
• своєчасне та повне лікування всіх захворювань, особливо в цьому випадку, що стосується нервової системи;
• не слід стримувати у собі негативні емоції;
• виключення стресів, нервового перенапруги;
• при поганому моральному самопочутті краще звернутися до психолога.

Крім цього, для запобігання недугам слід не забувати про регулярний профілактичний огляд у медичних фахівців.

Чи не кожна людина хоч одного разу в житті попадала в пастку мимовільних емоцій, коли будь-яка дрібниця, будь-яке сказане слово викликало потік неконтрольованих сліз. Але хіба ми можемо плакати без вагомих причин? Це не відбувається на порожньому місці, оскільки існує безліч внутрішніх та сторонніх факторів, які необхідно брати до уваги.

Для жінок причинами, що сприяють сльозам, часто є передменструальний синдром, депресія чи тривожний розлад. Іноді ви чітко знаєте, що з вами відбувається, але іноді не можете зрозуміти, чому, коли ви сидите в автобусі і дивіться на багатоповерхівки, що пропливають повз, сльози самі котяться з очей. Далі розглянемо основні причини, які є відповідальними за такий незвичайний прояв емоцій.

Позбавлення сну

На жаль, з віком люди все частіше стикаються з безсонням та іншими порушеннями циклу сну. Проте фахівці рекомендують добре відпочивати, щоб зберегти здоров'я провідних функцій організму. Однак деякі з нас так захоплені роботою і звикли покладатися на кофеїновмісні напої, що не звертають уваги на ранні симптоми розладу сну. Хорошою новиною є те, що безсоння та спонтанні пробудження серед ночі можна перемогти, правда, для цього вам доведеться докласти певних зусиль.

План для покращення сну

Розробте план, який допоможе полегшити засипання, і неухильно дотримуйтесь його. Щодня перед сном складайте перелік справ на завтра. Це допоможе полегшити засинання та усунути генерацію спонтанних тривожних думок. Створіть у спальні ідеальну для відпочинку атмосферу: звільніть кімнату від мотлоху, підтримуйте оптимальну температуру повітря, використовуйте джерела світла низької потужності та практикуйте перед сном деякі розслаблюючі процедури.

Хронічний біль

Плач без видимої причини найчастіше є ознакою емоційної нестабільності, проте це може бути пов'язане і з фізичними проблемами: артритом, остеоартрозом або фізичною слабкістю, спричиненою раком. Усі люди по-різному переносять біль. У когось із нас високий, а у когось низький больовий поріг. У першому випадку людина потенційно могла б витерпіти серйозні тортури, а в другому для сліз досить мінімальної стимуляції, що спричиняє біль. І якщо ви відносите себе до осіб з низьким больовим порогом, ви також страждаєте від хронічного болю та дискомфорту, немає нічого дивного в тому, що часто плачете.

У пастці емоцій

Часті сльози без видимої причини можуть бути ознакою того, що вас роздирають емоції, що застрягли, які тягнуться шлейфом за невирішеними ситуаціями з минулого. Це може бути з вини негативних та травмуючих подій, які сталися колись давно, але й досі мають владу над вами. Цей емоційний багаж змушує вас робити невірні припущення, що відбивається на ваших вчинках та спотворює сприйняття реальності. Також "застрягли емоції" сприяють породженню тривоги, депресії та інших форм психічних недуг.

Іноді з причин, які мають невідоме походження, емоції зберігаються в душі людини довгий час з моменту травматичної події. Вони заважають вам радіти життю та рухатися далі, вони сковують ваше тіло і прив'язують його до минулих переживань. Фактично цей негатив замкнений у вашому тілі, як у пастці, звідки немає виходу. Позбутися емоцій, що застрягли, не представляється можливим без допомоги професіонала. І якщо ви все залишите, як є, ви будете приречені жити під гнітом колосальної психічної та фізичної напруги.

Інші причини

Сльози незрозумілого походження можуть бути маркером прикордонного розладу особистості, що спричиняє різкі зміни настрою. Більшість людей сприймає плач як перехід від спокою до раптового спалаху люті. Хтось списує це на зайву сентиментальність (згадайте, що в компанії людей завжди є хтось, хто завжди плаче через вроджене почуття співчуття до ближнього).

Однак існує ще одна причина, яка змушує людей пускати сльозу в "найневідповідніший момент". Це можуть бути показні емоції розважливого та егоїстичного маніпулятора, що сльозами прикриває відсутність емоцій. Ви вірите цій людині і щиро переймаєтеся співчуттям, а вона користується вашим ураженим становищем і досягає своєї мети (наприклад, просить вас про ласку). Є й ті люди, котрі просто люблять плакати. Вони впиваються своїм статусом суперемоційної людини і роблять це швидше для себе, а не для інших.

Чи завжди є причина для плачу?

За словами мануального терапевта та фахівця з альтернативної медицини Керол Лурі, у людини завжди знайдеться причина для плачу: "Плакати - це не завжди погано, і в багатьох випадках сльози не вимагають миттєвої зупинки". Доктору Лурі вторить ліцензований психолог Джина Марі Гуаріно: "Навіть якщо вам здається, що ваші сльози не мають причин, якщо копнути глибше, все стане на свої місця. Плач не є синонімом смутку, це свого роду звільнення енергії. Коли по ваших щоках котяться сльози , не витирайте їх крадькома. Краще запитайте себе, від яких переживань ви ховаєтеся? Вирішення яких проблем волієте уникати?

Висновок

Пам'ятайте, що навіть найсильніші особи мають право на сльози, в цьому немає нічого ганебного. Не прагнете придушувати свої почуття та емоції, це може призвести до нервових зривів. Шукайте причину подібної поведінки, але не поспішайте впадати в паніку, це не додасть вашому розуму раціональності. Якщо неможливо впоратися із проблемою самостійно, запишіться на прийом до невролога чи психотерапевта.

Усі знають, що більшість жінок – це натури особливо витончені, вразливі та чутливі. Такий емоційний стан властивий прекрасній половині людства, оскільки вони слабші, ніж чоловіки, набагато частіше плачуть. У сльозах немає нічого страшного, тому що це – своєрідна розрядка організму, яка допомагає позбавитися того поганого, що накопичилося за певний період часу. Але плаксивість при клімаксі може сигналізувати про серйозніші проблеми, які потрібно піддавати лікуванню.

Як уже говорилося вище, жінкам властиво іноді плакати. А плаксивість – це таке почуття, коли хочеться плакати абсолютно без приводу: після перегляду фільму, після прочитання книги з зворушливим сюжетом, через похвалу чи критику, через слова близьких людей.

Найнеприємніше полягає в тому, що контролювати плаксивість жінка не може, і часом це дуже втомлює і навіть дратує людей, що її оточують.

Чому виникає плаксивість при клімаксі?

Плаксивість у медицині ще прийнято називати синдромом плаксивості. Для того, щоб почати цей розлад лікувати, потрібно розібратися в причинах, які викликають її.

1. Постійні стреси та нервові потрясіння. При такому стані сльози ллються самі по собі, тому що психіка не справляється з підвищеним навантаженням.
2. Меланхолійний темперамент. Як відомо, стану плаксивості схильні саме меланхоліки. Це залежить від складу характеру.
3. Плаксивість страждають ті жінки, які на даний момент життя переживають глибоку депресію. Їм здається, що весь світ налаштований проти них, тому в таких жінок опускаються руки і сльози просто не припиняються.
4. Зайве плаксивим жінкам будує сходити на консультацію до ендокринолога, оскільки гіперфункція щитовидної залози дуже істотно впливає на емоційний стан жінок.
5. При підвищеній схильності до проливання сліз слід відвідати невролога. Можливо вся справа у нервовому розладі типу панічних атак.
6. Передменструальний синдром. Такий стан можливий тоді, коли клімактеричний період тільки почався, і місячні є ще постійним супутником жінки. Зазвичай, передменструальний синдром триває 3-5 днів, з'являється через те, що початок менструацій характеризується підвищеним гормональним сплеском, що і провокує таку чутливість.
7. Сам по собі клімакс теж провокує плаксивість, тому що рівень гормонів постійно змінюється то у більшу, то меншу сторону, що і призводить до емоційної нестабільності.
8. Механічні травми голови.

Симптоми плаксивості при клімаксі

Симптоми плаксивості залежать від того, що саме викликає сльози. Найпоширеніші симптоми плаксивості при клімаксі такі:

• Дратівливість, що виникає практично з будь-якого приводу.
• Нервовість.
• Занадто сильна втома, якій важко знайти причину.
• Безсоння та недосипання на її тлі.
• Підвищена сонливість упродовж дня.
• Різкі перепади настрою.
• Вразливість з будь-якого приводу.
• Почервоніння покривів шкіри.
• Підвищене потовиділення.
• Високий тиск та почастішання пульсу.
• Легке озноб.
• Невелике підвищення температури.
• Головні болі.

Як лікувати жіночу плаксивість при клімаксі?

Щоб успішно почати лікувати плаксивість при клімаксі, варто звернутися до лікаря. Зазвичай лікарі призначають наступні трави, лікарські препарати та трав'яні збори для позбавлення від цього стану:

Валеріана. Даний метод лікування підходить усім жінкам та є безпечним. Використовуватися ці ліки можуть у різних формах: таблетки, краплі, як компонент трав'яного збору. Настій валеріани служить для того, щоб усунути початкові прояви плаксивості у жінок в період менопаузи. В результаті прийому засобу мають з'явитися такі покращення:

• знижується тривожність;
• поступово приводиться в норму тиск;
• серцеві ритми стабілізуються;
• покращується процес сну, не турбують пробудження ночами.

Увага! валеріана не є токсичним засобом, але потрібно чітко дотримуватися того дозування, яке призначає лікар.

Пустирник. Це також один із чудових препаратів, які можуть нормалізувати стан жінки при клімаксі. Ліки випускаються як у вигляді крапель, так і у вигляді таблеток. Його регулярний прийом при клімаксі спрямований на досягнення наступних ефектів:

• усуває припливи;
• знімає нервову збудливість;
• допомагає позбутися нічних судом;
• нормалізує сон, і виключає безсоння;
• стабілізує артеріальний тиск;
• контролює серцеві ритми.

Увага! Прийом собачої кропиви здійснюється тільки під час їжі, його дозування визначається лікарем.

Ліки належать до групи безпечних транквілізаторів, які регулюють стан психіки жінки під час менопаузи. Цей препарат є найпоширенішим засобом боротьби з симптомами менопаузи, які зачіпають емоційну сферу життя. Ліки добре справляється з усіма видами психічних розладів, і його прийом розрахований для досягнення наступних цілей:

• усуває безпричинні страх і тривогу;
• допомагає позбутися внутрішньої напруги;
• вирівнює ритм серця;
• усуває зайву пітливість по всьому тілу;
• покращує роботу судин, що допомагає зняти почервоніння шкіри під час хвилювання;
• допомагає впоратися з запамороченням та почуттям нестачі повітря;
• покращує роботу шлунково-кишкового тракту;
• сприяє підвищенню настрою, викликає бажання жити та радіти життю.

Увага! Головним плюсом даного препарату є те, що він здатний навіть за тривалого прийому не викликати звикання.

Лерівон. Це один із засобів, який теж є дуже популярним у лікуванні симптомів депресії у жінок при клімаксі. Ефекту від прийому цього кошти доведеться почекати, оскільки він здатний виявитися лише за кілька тижнів. Препарат не викликає звикання. Тобто його можна вживати протягом досить тривалого часу, не побоюючись виникнення побічних ефектів. Дія препарату спрямована на:

• зняття напруги;
• звільнення від почуття безпричинного страху;
• зменшення збудливості;
• зняття тривожності;
• боротьба з панікою;
• нормалізація сну.

Увага! Для того, щоб побічні ефекти від прийому цих ліків не виявлялися, потрібно повністю виключити прийом алкоголю та приймати препарат тільки за тією схемою, яку призначив лікар.

Ново-пасит. Це безпечний засіб, який здатний боротися із симптомами плаксивості у жінок, які перебувають у менопаузі. Перед тим, як його приймати, слід уважно ознайомитись з інструкцією. Це потрібно для того, щоб переконатися, що у Вас немає алергії на компоненти цих ліків. Від прийому цього медикаменту можна спостерігати такі поліпшення:

• процес сну впорядкується;
• усуває почуття страху та тривожності;
• вирівнює серцеві ритми;
• усуває задишку;
• усуває біль, викликаний нервовими розладами.

Профілактика жіночої плаксивості в період клімаксу

1. Якщо у Вас є якісь хронічні захворювання, то лікуйте їх, не запускайте процес. Найчастіше безпричинні сльози виникають на тлі захворювань ендокринної системи та шлунково-кишкового тракту, тому лікування вкрай необхідне.
2. Постарайтеся як слід висипатися і не працювати на знос, тому що чим частіше Ви це робите, тим складніше буде позбутися плаксивості.
3. Своєчасно звертайтеся за допомогою до невропатолога, тому що у кожному окремому випадку хворий потрібен індивідуальний підхід та певна схема лікування.
4. Намагайтеся стримувати напади гніву: як тільки виникає ситуація стресу, постарайтеся перемикатися на добрі та приємні спогади, намагайтеся не провокувати конфлікт.
5. Приймати на себе негативну критику теж не потрібно: постарайтеся від цього абстрагуватися, навіть якщо захочеться вступити в полеміку і довести протилежне.
6. Обмежте спілкування з тими людьми, які викликають негативні емоції.
7. Постарайтеся дотримуватися фізичної активності, приймати сонячні та повітряні ванни. Такий захід допоможе не тільки позбутися сльози при клімаксі, але й покращить загальний стан жінки.

Таким чином, сльозливість під час менопаузи можна пояснити фізіологічним станом жінки. Не потрібно ігнорувати цей симптом, тому що від нервів потім може з'явитися ще низка хвороб. Сходіть до лікаря і попросіть його виписати Вам ліки, щоб Ваш стан не псував життя не Вам самим, не оточуючим Вас людям. На жаль, плаксивість у жінок багато хто не сприймає всерйоз. І дуже дарма, тому що цей симптом необхідно піддавати ретельному лікуванню.

Пізнавальне відео на цю тему:

Всім відомо, що представниці прекрасної половини людства – натури витончені та вразливі. Звичайно, жінкам властива емоційність, і саме тому, що жінки частіше дозволяють собі плакати, ніж чоловіки, вони менш схильні до серцево-судинних захворювань. Адже разом зі сльозами йдуть образи, що причаїлися в душі, смуток і туга. Однак мало хто знає, що підвищена плаксивість у жінок може бути сигналом виникнення збоїв в організмі.

У медицині навіть існує такий термін – синдром плаксивості. Щоб зрозуміти, як позбавитися цього синдрому, потрібно розібратися, які причини можуть його викликати.

Плаксивість характеризується насамперед підвищеною сльозливістю, тобто жінка починає плакати з приводу. Наприклад, якщо похвалив або зробив зауваження начальник або коли люди, які оточують, надають підвищену увагу. Приводом до сліз може стати навіть незначна подія. Іншими словами, жінка просто не в змозі контролювати себе. Безумовно, постійні сльози найчастіше викликають роздратування у оточуючих, тим самим емоційний стан жінки посилюється.

Якщо підвищена плаксивість у жінки не має видимих ​​причин, тоді необхідно обстеження і проходження курсу лікування, причому як психологічного, так і медикаментозного. Не можна недооцінювати серйозність цього синдрому: постійний плач може призвести до психічних розладів, оскільки він часто супроводжується нападами агресії, дратівливістю, безсонням або, навпаки, підвищеною сонливістю, поганим настроєм.

Симптоми підвищеної плаксивості у жінок

Залежно від причин, що викликали стан плаксивості, симптоми та ступінь їхнього прояву можуть відрізнятися. Однак можна виділити загальні ознаки захворювання:

• зайва нервозність;
• апатія до всього, що відбувається навколо;
• постійне відчуття втоми;
• уразливість;
• часта зміна настрою.

До більш серйозних симптомів відносяться прояви вегетативного типу: прискорений пульс, підвищений тиск, озноб, головний біль і навіть невелика температура.

Причини плаксивості досить різноманітні, проте у будь-якому разі сльози виникають як наслідок емоційного потрясіння. До основних факторів, що зумовлюють появу плаксивості, належать:

• стресові ситуації, спричинені негативними потрясіннями емоційного характеру;
• депресія, що супроводжується пригніченим станом та переконанням, що світ навколо зруйнований;
• передменструальний синдром;
• агресивний стан, викликаний панічними атаками та різними неврологічними захворюваннями;
• клімактерична пауза;
• вагітність;
• емоційно нестабільні стани, зумовлені типом темпераменту;
• травми голови;
• захворювання щитовидної залози

Безумовно, спосіб лікування, а також профілактика плаксивості залежатимуть від причин, що її спричинили. Так, наприклад, при стресових ситуаціях та депресіях слід звернутися до психотерапевта та пройти курс терапії. Якщо плаксивість обумовлена ​​передменструальним синдромом, то, як правило, вона проходить за кілька днів, тому особливого приводу для занепокоєння немає.

Цей непередбачуваний період – вагітність

Під час вагітності організм жінки зазнає серйозних змін гормонального характеру, тому підвищена плаксивість у цей період вважається цілком закономірним явищем. Найчастіше плаксивість у вагітних жінок супроводжується такими симптомами, як нервозність, дратівливість, замкнутість, сонливість. Також у майбутніх мам можна спостерігати часті зміни настрою.

Однак важливо пам'ятати, що зайва плаксивість може призвести до депресії, а це дуже небезпечно для здоров'я не лише жінки, а й дитини. У зв'язку з цим фахівці рекомендують майбутнім мамам вжити ряду профілактичних заходів:

• вести активний спосіб життя;
• не усамітнюватися, а навпаки, якнайбільше спілкуватися;
• добре харчуватися;
• забезпечити собі повноцінний відпочинок та сон;
• більше часу відводити для занять улюбленими справами;
• дивитися позитивні передачі та художні фільми;
• частіше гуляти на свіжому повітрі.

Якщо ви помічаєте, що самій впоратися з підвищеною плаксивістю складно, то потрібно звернутися за консультацією до фахівця.

Причина плаксивості також може полягати у підвищеній або зниженій функції щитовидної залози. Як відомо, гормон, який вона виробляє, відповідає за регуляцію основного обміну в організмі, а його зниження або збільшення тягне за собою, як правило, серйозні негативні наслідки.

Захворювання щитовидної залози, крім плаксивості, можуть супроводжуватися такими симптомами:

• зниженням працездатності;
• надмірною стомлюваністю;
• неврівноваженістю;
• тривожністю;
• агресивністю;
• безсонням;
• надмірною пітливістю;
• втратою ваги;
• прискореним пульсом та ін.

Безумовно, за найменших підозр на захворювання щитовидної залози слід звернутися до ендокринолога.

Яких заходів необхідно вжити за підвищеної плаксивості?

Щоб позбавитися плаксивості, викликаної емоційними розладами, потрібно звернутися до психотерапевта. Він допоможе подолати внутрішні страхи та тривоги. Якщо причина плаксивості має фізіологічний характер, слід пройти серйозне обстеження і призначений лікарем курс лікування.

Коли плаксивість пов'язана з особливостями темпераменту, потрібно вчитися контролювати свої емоції. Для цього є безліч психологічних вправ, підібрати які допоможе психолог.