Психічні хвороби 

Як правильно вибілити зуби в домашніх умовах. Найкращі способи відбілювання зубів у домашніх умовах


Ви незадоволені кольором зубів, незважаючи на регулярний догляд?

Мрієте змінити відтінок зубної емалі, але при цьому не бажаєте витрачати гроші на дорогі стоматологічні послуги?



Ідеальна посмішка – міф чи реальність?

Відбілювання зубів – процедура, що дозволяє змінити колір зубного покриття, освітлити його. Колір зубів людини залежить від природного тону зубної емалі.

Генетично обумовлена ​​наявність 16 природних відтінків зубів. Поступово колір емалі змінюється під впливом життя людини. Вживання деяких ліків, що фарбують продуктів харчування (чай, кава, вино), є причиною появи зубного нальоту.

Тютюновий дим шкодить не тільки легким: речовини, що входять до його складу, проникають глибоко у структуру зубата жовтий відтінок зубного покриття у курця практично неможливо змінити в домашніх умовах.

Можливі ризики

Відповідальний підхід до вибору методики відбілювання зменшить негативні наслідки від процедури:

  • ушкодження емалі;
  • чутливість зубів, що зросла;
  • руйнування зуба при попаданні засобу до тріщин пломби.

Процедури відбілювання зубної емалі поділяються на професійні та домашні. Чи можна досягти білої посмішки самостійно?

Перш, ніж приступити до домашнього відбілювання, зверніться за консультацією до стоматолога, який підбере найбільш щадну методику

Відмовтеся від вибілювання, якщо:

  • зуби пошкоджені, мають відколи, тріщини, ;
  • у вас алергія на засоби, якими плануєте проводити відбілювання;
  • зубна емаль чутлива чи тонка;
  • на передніх зубах є пломби, які стануть помітними після процедури;
  • вагітність, грудне вигодовування, курс прийому лікарських препаратів - привід відкласти процес відбілювання емалі на більш пізній час.

Домашні рецепти відбілювання

Сьогодні є не лише безліч методик професійного відбілювання зубів, а й чимало рецептів, як це зробити в домашніх умовах. Розглянемо способи, як ефективно відбілити зубив домашніх умовах.

Перекис водню

Ефективний засіб відбілювання зубів – .

У домашніх умовах можна використовувати як аптечні гелі для відбілювання зубів на її основі, так і приготувати засіб з перекисом самостійно.

Крім очищення зубів від жовтого нальоту, перекис успішно бореться з неприємним запахом із рота.

Існують кілька рецептів відбілювання зубів за допомогою цієї рідини:

  1. Змішайте 75 мл води та 20 крапель перекису водню 3%. Використовуючи зубну пасту, очистіть зуби від нальоту. Після прополощіть порожнину рота підготовленим розчином 3 - 5 секунд. Очистіть рот водою кімнатної температури.
  2. Вушну паличку вмочіть в нерозбавлений перекисводню 3%. Акуратно, щоб рідина не потрапила на слизову оболонку ясен, змастіть кожен зуб з двох сторін. Прополощіть ротову порожнину водою.

Процедуру безпечно повести 2 – 3 дні поспіль, для підтримки ефекту повторювати двічі на 14 днів. Результат після такого відбілювання з'являється швидко та зберігається надовго.

Харчова сода

Харчова сода – бюджетний та поширений засіб для досягнення білизни зубної емалі.

За рахунок своїх абразивних властивостей, содові розчини ретельно очищають від нальоту та відбілюють поверхню зубів.

Як відбілити зуби в домашніх умовах содою? можливо кілька варіантів:

  1. На змочену у воді зубну щіткунанесіть харчову соду. Очистіть зуби від нальоту, потім прополощіть рот теплою водою.
  2. Об'єднайте пасту для зубіві кілька соди. Отриманою сумішшю обробіть зуби. Водою видаліть із порожнини рота содовий розчин.
  3. Змішайте 3 частини харчової соди з 1 частиною води до утворення густої кашки. Нанесіть її щіткою на зубну емаль і зачекайте 5-7 хвилин. Прополощіть рот теплою водою, а через 10 хвилин почистіть зуби звичайною зубною пастою.
  4. На змочену щітку нанесіть соду і видавіть на неї 3-5 крапель. соку лимона. Отриманою сумішшю почистіть зуби.
  5. З'єднайте 1 чайну ложку соди, 1 чайну ложку лимонного соку та 3 – 5 крапель перекису водню 3%. Ватним диском або щіткою нанесіть суміш на зуби, через 3 хвилини сполосніть теплою водою.

Пам'ятайте, що незважаючи на ефективність цієї речовини, застосовувати соду для очищення та відбілювання зубної емалі лікарі радять один - двічі на 10 днів.Регулярне застосування призведе до утворення мікротріщин та зростання чутливості зубів.

Активоване вугілля

Активоване вугілля – популярний засіб, який допоможе самостійно вибілити зубну емаль. Переваги використання:

  • доступність – продається у кожній аптеці;
  • ціна – завдяки невисокій вартості дозволити собі таке відбілювання зубів може кожен;
  • легкість у застосуванні.

Для початку 2 таблетки вугілля слідує ретельно подрібнити. Отриманий порошок використовуйте як самостійний абразивний засіб або у поєднанні із зубною пастою. Після закінчення процедури прополощіть рот відваром з ромашки, щоб видалити найдрібніші частинки речовини.

Використовуючи цей метод 2 – 3 рази на тиждень, ви досягнете значного освітлення зубної емалі без ризику для слизової ясен.

Подивіться наочне відео, як відбілити зубив домашніх умовах за допомогою активованого вугілля:

Олія чайного дерева

Будучи природним антисептиком, олія не тільки додасть білизну зубам, а й позбавить неприємного.

При відбілюванні емалі застосовуйте лише натуральну олію чайного дерева.

Для очищення зубів та порожнини рота необхідно після використання зубної пасти прополоскати рот, потім на чисту зубну щіткунанести 2 краплі олії та ще раз почистити зуби.

Ця процедура може викликати дискомфорт: з'являться відчуття поколювання в роті, специфічний смак та запах. Полоскання рота зменшить неприємний ефект.

Для досягнення помітного результату слід проводити процедуру відбілювання 10 днівпотім для підтримки результату повторювати 1 - 2 рази на тиждень.

Аптечні засоби для білизни зубів

Найбільш близьким до професійної процедури відбілювання буде застосування в домашніх умовах різноманітного асортименту аптечної продукції: спеціалізовані смужки, гелі, зубні пасти.

Відбілюючі смужки витримуються на зубах 30 хвилин щодняпротягом місяця і дозволяють освітлити емаль на 2 – 3 тони. Білизна зубів зберігається до 3 місяців, потім колір зубів темніє.

Швидкий спосіб зміни відтінку емалі – використання освітлювальних гелів, що наносяться або на зуби, або на спеціальну пластину - капу. Відбілюючі зубні пасти поділяються на рекомендовані до щоденного використання та ті, що застосовуються 1 – 3 рази на тиждень.

Тепер ви знаєте, чим можна відбілити зуби в домашніх умовах, але не варто очікувати від таких способів миттєвого та стійкого результату.

Будь-який обраний вами засіб, як куплений в аптеці, так і зроблений самостійно, принесе видимий результат тільки при регулярному та безпечному використанні.

Красива посмішка та здорові зуби – результат відповідального ставлення до свого здоров'я.

Ідеальна усмішка – мрія для багатьох, але як відбілити зуби в домашніх умовах швидко, знає не кожен. Досягти відмінних результатів у якісному освітленні зубної емалі зовсім нескладно, існують сучасні безпечні методи відбілювання зубів, які не вимагають суттєвих матеріальних витрат і займуть мінімум часу. Розглянемо найпоширеніші засоби для відбілювання зубів, які по-справжньому працюють, спробуємо розібратися, чи може існувати альтернатива салонним процедурам освітлення зубної емалі.

Отже, спочатку почнемо з консервативних стоматологічних процедур, які відновлять природну сліпучу усмішку, в чому є плюси та недоліки цієї методики.

Професійна стоматологічна процедура з відбілювання зубів може здійснюватися за трьома різними методиками: хімічне та лазерне чищення, а також фотовідбілювання. Кожен з цих способів відбілювання зубів проходить з використанням особливих хімічних речовин, але основним, все ж таки, є перекис водню. У першому (хімічному) варіанті вплив на емаль проходить без участі каталізатора, а ось у другому випадку специфічна дія відбілюючих компонентів каталізується лазерним випромінюванням, а в останньому ультрафіолетовим світлом.

Процедура з відбілювання ґрунтується на особливій дії не на емаль, вона ж є абсолютно прозорою, а на глибинні шари багатошарової тканини, саме їх називають дентином. Власне його відтінок ми бачимо через емаль, він впливає на колір наших зубів. Варто зазначити, що дентин не є абсолютно білим, його поверхня пігментована, колірна гама варіюється від світловато-кремових відтінків до більш насичених жовтих, іноді дентин може бути пофарбований у світло-сірий або навіть трохи рожевий колір.

В результаті проведення салонної процедури можна отримати миттєвий результат – емаль стає набагато світлішою, а усмішка білою. Звичайно ж, салонне відбілювання зробить посмішку сліпучою, але не всім такий метод припаде по кишені. Але є інший вихід – використовувати не менш ефективні народні засоби у домашніх умовах.

Народні методи

Відбілювання народними засобами досить хорошим способом. Якщо ви бажаєте відбілити жовту емаль на кілька тонів, вам обов'язково це вдасться. Але при цьому варто зауважити, що домашні засоби не проникають углиб емалі, а діють виключно на її поверхні. При регулярному застосуванні соди, активованого вугілля, олії чайного дерева та інших натуральних компонентів можна відбілити зубки не гірше, ніж найдорожчими супер-засобами, що відбілюють.

Отже, розглянемо які взагалі існують найпоширеніші способи відбілювання зубів у домашніх умовах. Спробуйте та переконайтесь у дієвості кожного. Можливо, ви знайдете власний найкращий спосіб відбілювання зубів.

Спосіб №1 - Гідрокарбонат натрію (сода)

Рецепт відбілювання зубів за допомогою соди є надзвичайно простим. Завдяки тому, що сода містить дрібні абразивні частинки, відбілювати поверхню емалі від нальоту можна швидко та ефективно.

Як проводиться процедура:

  1. Змішайте 1 ч. ложки питної соди зі 100 мл кип'яченої води, ретельно розмішайте.
  2. Після цього занурте щітку в содовому розчині і приступіть до відбілювання емалі. Чистити можна звичним способом після застосування пасти. Сода досить добре працює, зніме наліт, що залишився.
  3. Протягом 60 хвилин після того, як пройшло відбілювання зубів за допомогою соди, не рекомендується курити, вживати напої з кофеїном, вживати їжу.

Ось як легко можна вибілити зубки содою.

Важливо:Содовий порошок у нерозбавленому вигляді не застосовується, оскільки він може зашкодити вашу емаль.

Спосіб №2 – Гідрокарбонат натрію (сода)+3%-ний розчин H2O2 (перекис)

Якщо хочете провести більш дієве відбілювання зубів у домашніх умовах – використовуйте питну соду та перекис водню.

Як відбувається процес:

  1. Змішайте в рівних частинах два інгредієнти, нанесіть отриманий склад на емаль, злегка утріть його пальцями. Використовувати щітку у разі не потрібно.
  2. Зачекайте кілька хвилин, змийте водою. Відбілювання зубів содою та перекисом завершено, такий відбілювач досить ефективний, можна відразу ж оцінити результат, вам вдасться висвітлити емаль на 1 або 2 тони.

Необхідно стежити, щоб відбілюючий склад не потрапляв на ясна, оскільки це спричинить сильне роздратування.

Спосіб №3 - 3%-ний розчин перекису

Найкращі засоби для відбілювання зубів знаходяться у кожного під рукою. Відбілюючу основу приготувати досить просто, використовуючи доступні та надефективні засоби, які є у домашньому комплекті з надання першої медичної допомоги. Адже не всім відомо як відбілити зуби перекисом водню, ми поділимося з вами цим простим способом.

Особливості догляду за емаллю:

  1. Освітлити емаль звичайним 3%-ним перекисом водню будинку не складе ніяких труднощів. Ви зможете добитися легкого відбілюючого ефекту. Застосовуватимуться лише два компоненти – перекис і чиста вода. Вам потрібно змішати їх у пропорції 1:1.
  2. Спочатку приступіть до чищення з використанням пасти без фтору. Потім прополощіть ротову порожнину приготованим розчином (відбілювання зубів перекисом водню проходить шляхом полоскання), а потім звичайною чистою водою.
  3. Проведіть таку процедуру дворазово на добу.

Тепер ви знаєте як відбілити зуби за допомогою перекису водню.

Спосіб №4 – Пігулки ентеросорбенту (активованого вугілля)

Використання активованого вугілля – достатня проста техніка для догляду за емаллю. Активоване вугілля – натуральний продукт, його можна назвати безпечним засобом, який дійсно відбілює жовту емаль, при цьому доглядає її.

Як використовувати:

  1. Перед тим як відбілити зуби активованим вугіллям, готується паста, що відбілює. Як правило, таблетка подрібнюється і поєднується з порцією пасти, після цього можна приступити до чищення. Відбілювання зубів за допомогою активованого вугілля нічим не відрізняється від щоденної гігієнічної обробки порожнини рота.
  2. Ви відразу відчуєте, що цей засіб дуже ефективний, вугілля є абсорбентом, воно пов'язує дрібні частинки нальоту та видаляє їх. Цей засіб не включає відбілюючих компонентів, але допомагає швидше прибрати весь наліт.

Відбілювання зубів активованим вугіллям у домашніх умовах займає лише кілька хвилин, проводьте процедуру до отримання видимого результату.

Спосіб №5 - Аромамасло (ефір чайного дерева)

Швидке відбілювання зубів у домашніх умовах можливе, якщо використовувати для цього ефір чайного дерева. Антибактеріальна олія - ​​простий засіб, який повинен входити в домашній набір, що використовується при відбілюванні.

Олія чайного дерева для відбілювання зубів використовується без будь-яких добавок. Ось як відбувається відбілювання зубів народними засобами, а саме ефірною олією:

  1. Спочатку почистіть зуби звичайною пастою.
  2. Потім нанесіть на щітку пару крапель аромамасла, обробіть емаль протягом двох хвилин, прополощіть порожнину рота. Цей засіб не тільки дезінфікував слизові, але й добре освіжив, тому його можна вважати відмінним рішенням при неприємному запаху, що відчувається з рота.

Спосіб №6 – Шкірка банана

Ця техніка очищення емалі неймовірно проста. Шкірка банана для багатьох може стати справжнім порятунком. Таке самостійне відбілювання зубів не дасть витрат.

Особливості процедури:

  1. М'яке відбілювання зубів банановою шкіркою починається з того, що перед цією процедурою проводиться гігієнічне чищення ротової порожнини як завжди.
  2. Далі візьміть невеликий шматочок бананової шкірки та потріть емаль протягом 3 хв. Втирати слід внутрішньою частиною шкірки.
  3. Після того як ви нанесли, точніше втерли в зубки такий засіб для відбілювання, залиште його на зубах ще хвилин на 5 (бажано не закриваючи рота), потім проведіть їх повторне очищення за допомогою звичної пасти.
  4. Через деякий час ви помітите, що застосування банана для відбілювання дало добрі результати.

Ось так можна натурально відбілити зуби, не ушкоджуючи емаль. Тепер ви знаєте, як безпечно відбілити зуби в домашніх умовах за допомогою банана. Можливо, ви знайдете власний найкращий спосіб відбілювання зубів. Вам потрібно лише спробувати.

Спосіб №7 – Порошок куркуми

А знаєте ще чим можна якісно висвітлити емаль і які продукти можуть ще використовуватися? Це спеції! Куркума – знайома всім прянощі та досить простий засіб, яким вдасться з легкістю відбілити зуби в домашніх умовах без шкоди.

Як використовується:

  1. Приготуйте спеціальний розчин. Потрібна мелена куркума (4-5 г) і 20 мл рафінованої олії. Змішайте все, у вас вийде пастоподібна суміш.
  2. Перед тим як відбілити зуби, вмочіть щітку в отриману пряну масу. Нанесіть її поверх емалі, почистіть звичайним чином. У такий спосіб здійснюється дбайливе відбілювання чутливих зубів.

    Поради щодо відбілювання зубів: для отримання миттєвого результату, достатньо потримати склад не більше п'яти хвилин.

  3. Залишилося тільки добре прополоскати ротову порожнину. Тепер вам стало відомо, як відбілити зуби в домашніх умовах за 5 хвилин за допомогою куркуми.

Спосіб №8 – Кокосова олія

А нижче розповім, як провести ефективне відбілювання зубів кокосовою олією. Кокос є популярним народним засобом для відбілювання зубів.

Необхідно нанести олію кокоса на зубки і залишити на 15 хвилин. Потім ретельно почистити зуби звичайною пастою. Цей спосіб можна застосовувати трохи більше 3 разів на тиждень.

Спосіб №9 – Листя базиліка

Ось як ще можна швидко відбілити зуби і заразом освіжити дихання. Візьміть свіже листя зелені подрібніть до кашкоподібного стану, потім нанесіть на зубки на 5-7 хвилин.

Базилік здатний освіжити, відбілити та оздоровити зубки. Його можна застосовувати регулярно.

Спосіб №10 – Алое віра

Найкращий спосіб надати зубкам блиск у домашніх умовах - використовувати сік алое або покупний гель із цієї рослини. Змастити їм зубки та помасажувати щіткою. Можна застосовувати після кожного чищення зубів. Після алое зубки стануть яскравішими і блискучими.

Щоб ваша посмішка стала бездоганною, пропонуємо вам взяти до уваги поради щодо відбілювання зубів:

  • Додайте до звичайної пасти питну соду і ви проведете м'яке натуральне відбілювання зубів.
  • Найчастіше вживайте полуницю та яблука. Натуральні кислоти, що містяться в них, чудово позбавляють нальоту. Завдяки цьому відбувається миттєве відбілювання зубів.
  • Виключіть із щоденного раціону продукти, які можуть змінювати колір вашої емалі: напої з кофеїном, червоне вино, бальзамічний укус. Не вживайте багато овочів із природними барвниками.
  • Полощіть рот розчином солі, при цьому натуральне відбілювання зубів пройде набагато краще.
  • Користуйтеся електричною щіткою, вона набагато ефективніша, ніж звичайна, очищає емаль від нальоту, попереджає утворення каменю.
  • Увімкніть у меню тверді сири – це продукти для освітлення емалі.
  • Ополіскуйте рот кокосовим маслом, воно попереджає емаль від фарбування, видаляє бактерії, що скупчилися в ротовій порожнині.
  • Пестить себе поп-корном, який відноситься до продуктів-очисників, він виконує функцію так званої губки, що чистить. Не забудьте прополоскати ротову порожнину після нього.
  • Жуйте жуйку після їди, так ви просто проведете гігієну рота без використання щітки.
  • Обов'язково очищайте мову під час щоденної гігієнічної процедури, тож ви попередите розмноження бактерій.

Відбілювання зубів – актуальна процедура на сьогоднішній день. Потемніння емалі негативно позначається на зовнішньому образі людини і може свідчити про різноманітні порушення у нього. Розглянемо актуальні та безпечні методики самостійного освітлення зубів будинку.

Народні засоби

У народі використовують кілька рецептів, які дозволяють очистити зуби в домашніх умовах. Перед використанням домашніх засобів бажано звернутися до лікаря, оскільки освітлення протипоказане при деяких стоматологічних порушеннях, наприклад, загостренні гінгівіту чи стоматиту, чутливій до емалі зубів.

Харчова сода

Продукт містить абразиви, які деякі виробники включають у відбілюючі пасти. Під час професійної процедури також використовується потужний потік води з повітрям та крупинками соди. Продукт дозволяє не тільки висвітлити зубний ряд на кілька тонів, але й позбавитися пігментних плям, бактеріального нальоту.

Для того, щоб досягти максимального ефекту від застосування засобу, необхідно знати про найкращі способи його використання:

  • Паста із соди. Суху речовину і воду змішують до консистенції гелю і наносять засіб на зубну щітку. Проковтувати пасту із соди під час чищення зубів забороняється, тому використовувати цей метод для відбілювання зубів у дітей забороняється. Можна нанести склад спочатку на емаль на 10-15 хвилин, потім виконувати маніпуляції щіткою. Після процедури бажано провести гігієну ротової порожнини за допомогою звичайної зубної пасти. Здійснювати відбілювання зубів за допомогою содової пасти дозволяється не частіше ніж 1 раз на тиждень.
  • Додавання невеликої кількості продуктів у звичайну пасту. Цей спосіб освітлення емалі вважається менш агресивним, тому його дозволяється практикувати трохи більше 3 разів на тиждень.
  • Суміш перекису водню та соди. Дані компоненти входять до складу потужних паст, що відбілюють, і використовуються під час процедури професійного освітлення емалі. Використовувати представлені компоненти у поєднанні потрібно з великою обережністю.

Щоб не спровокувати підвищення чутливості емалі та не зруйнувати її поверхню, при використанні соди необхідно дотримуватись кількох правил:

  • підбирати щітку з м'яким ворсом;
  • уникати сильного натискання ворсу щітки на емаль;
  • не застосовувати соду, щоб щоденно чистити зуби;
  • не чистити зуби довше за 5 хвилин;
  • за перших ознак болю в зубах відмовитися від проведення процедури.

Кокосове масло

Продукт м'яко та делікатно очищає емаль від бактеріального нальоту в домашніх умовах без шкоди. Лауринова кислота, що входить до складу продукту, здатна запобігти каріозним процесам. Терапевтичний ефект, який надається кокосовим маслом на зуби, часто порівнюють з Хлоргексидином. Існує кілька способів застосування екзотичного продукту для освітлення емалі в домашніх умовах:

  • Ротові ванни з кокосовим маслом. Беруть 1 ст. л. рідини та полощуть нею рот протягом 10 хвилин. Ковтати масло після процедури не рекомендується, оскільки воно вбирає всі бактерії з ротової порожнини. З зубів олію змивають гарячою водою.
  • Зубна паста на основі кокосової олії. Для приготування засобу змішують рідини та соду до отримання гелеподібної консистенції. Пастою можна чистити зуби або просто наносити її на поверхню коронок на 15-20 хвилин.
  • Протирання емалі кокосовою олією, попередньо нанесеною на марлевий тампон.

Продукт дозволяється використовувати більше 2-3 разів на тиждень без ризику пошкодження емалі та опіків слизових оболонок.

Ягоду для відбілювання зубів рекомендується використовувати не всім пацієнтам через те, що вона містить барвні пігменти та кілька видів кислот, що негативно відбиваються на стані крихких зубів. Відбілювання зубів відбувається за рахунок ферментів, що містяться у полуниці у великій кількості. Розглянемо кілька рецептів використання ягоди для боротьби з візуальними дефектами емалі:

  • Розтирання шматочків ягоди поверхнею зубів. У такому стані ротову порожнину залишають на 15 хвилин, після чого її промивають великою кількістю води. Цей рецепт використовують не частіше 2-3 разів на тиждень.
  • Поєднання полуниці з содою. М'якуш ягоди розминають і змішують із содою до консистенції пасти. Отриманий наносять склад на емаль на 5 хвилин. Можна додати в засіб соду і сіль одночасно для посилення відбілюючого та протимікробного ефекту.

Для очищення зубів бажано використовувати лише натуральні ягоди, вирощені на городі. Заморожені продукти та несезонна полуниця можуть спровокувати алергічні реакції з боку організму у вигляді набряку слизових оболонок рота.

Після використання паст і скрабів на основі полуниці бажано застосовувати пасти, що містять фтор. Вони захищають емаль і дентин зубів від руйнівної дії саліцилової кислоти, що входить до складу ягоди.

Перекис водню

Препарат допомагає швидко вибілити зубний ряд. Розглянемо докладніше способи його застосування на вирішення проблем естетичного характеру.

Слід зазначити, що не просто видаляє бактеріальний наліт, він впливає на дентин зсередини. При цьому засіб можна використовувати як для відбілювання зубів, так і в поєднанні з іншими інгредієнтами. Занадто часто використовувати перекис не рекомендується: він може призвести до крихкості коронок.

Перекис додають у звичайні пасти для зубів або наносять на марлевий тампон і протирають коронки елементів. Щоб попередити підвищення чутливості емалі, слід дотримуватися кількох правил:

  • очищати зуби перекисом водню не частіше ніж 1 раз на тиждень;
  • використовувати розчин 3% концентрації;
  • тримати примочки на основі перекису на зубах не довше 5 хвилин;
  • не застосовувати препарат при підвищеній чутливості зубів.

Ефективний засіб для відбілювання використовується при запальних захворюваннях ротової порожнини. Для цього 1 ч. л. перекису розмішують у склянці води та використовують для полоскання.

Активоване вугілля

Препарат також активно використовується для освітлення емалі за рахунок вмісту гідроксиду калію калію. Перед використанням таблетку активованого вугілля подрібнюють на порошок і розбавляють теплою кип'яченою водою до стану густої кашки. Отриманим засобом чистять зуби так само, як і звичайною пастою.


Ефективно використовувати активоване вугілля разом із лимонним соком. У сукупності інгредієнти лише підсилюють освітлювальний ефект, що надається на емаль.

Використання систем відбілювання

Фармакологічна промисловість пропонує покупцям домашні системи відбілювання, які успішно використовуються для надання зубам білого відтінку. Розглянемо кілька способів освітлення зубів за допомогою покупних засобів.

Олівці

Використовуються після стандартних процедур гігієни. З кінчика олівця видавлюється гель, який характеризується відбілюючою та захисною дією. Він створює на поверхні зубів спеціальну плівку, яка на якийсь час захищає емаль від зовнішнього негативного впливу. Склад витримують на зубах протягом часу, вказаному в інструкції, а потім змивають водою. Основний компонент у складі олівця або ручки – перекис водню.

Смужки


Смужки, що відбілюють, просочують гелями, у складі яких також міститься перекис водню. Пристосування наклеюють на зубний ряд на 20 хвилин, а потім витягають із рота. Смужки призначені для безпечного відбілювання.

Після видалення смужки необхідно прополоскати рот водою видалення залишків гелю. Головний недолік методики – недостатня довжина смужок, їх вистачає лише освітлення лінії посмішки.

Комплекси

Система домашнього відбілювання зубів включає набір пристосування (капи, пристрої для нанесення гелів, препарати, що відбілюють і т. д). Ефективність системи відбілювання залежить від концентрації перекису водню в її складі. Зазвичай у домашніх системах відбілювання міститься 6% активної речовини, у комплексах для професійного освітлення тону зубів Zoom – 25%.

Одна з найпопулярніших систем, що дозволяють зробити зуби білими – Opalescence PF. До складу системи входить тільки гель, що відбілює, вартість якого становить від 2000 до 2200 рублів. Капи для нього необхідно виготовити у стоматолога за індивідуальними параметрами щелепи. Купити капи для використання гелю Opalescence PF не можна.

Індивідуальні капи, виконані в зуботехнічній лабораторії, будуть майже непомітні під час розмови. Апарат можна носити не лише вдома, а й на роботі, на ділових зустрічах. Основний недолік пристроїв у тому, що у них не можна вживати їжу.

Перед використанням домашніх систем бажано проконсультуватися зі стоматологом щодо концентрації гелю, що відбілює. Кожному відтінку емалі підходить своя схема освітлення. Зазвичай освітлювальні засоби випускаються у шприцах для зручного нанесення складу на капи чи поверхню зубів.

Схема використання гелю Opalescence PF для безпечного відбілювання:

  • Підготувати та промити капу, в яку буде закладено гель.
  • Акуратно розподілити гель у капі так, щоб воно повністю покрило поверхню виробу.
  • Помістити виріб у середину зубного ряду.
  • Зафіксуйте капу на зубах за допомогою пальців.
  • Після використання виріб просушують та миють.


Результат від використання гелю Opalescence PF з'явиться не відразу, а за 1-2 тижні. Гелі можна використовувати як з індивідуальними, так і універсальними капами. Перший спосіб відбілювання більш зручний та ефективний

Деякі системи складаються з відбілюючих гелів та спеціальних наконечників для його нанесення, наприклад, Day White Apc. Освітлення зубів здійснюється за рахунок 9,5% перекису водню та аморфного фосфату кальцію, який додатково зміцнює емаль.

Зубні пасти

Виробники засобів догляду за ротовою порожниною пропонують безліч паст, призначених для відновлення білизни посмішки.

Серед найкращих засобів для відбілювання зубів такі:

  • WhiteWash NANO. Вартість препарату - 500-600 рублів, але ефект від його застосування помітний після кількох процедур. Засіб допомагає відбілити жовті зуби та відновити емаль. Паста містить ксиліт, який має антимікробну активність.
  • Lacalut White – найкращий варіант відбілюючих препаратів. Придбати його можна у будь-якій неспеціалізованій торговій точці. Засіб має у складі фториди, тому він не рекомендований особам, які живуть у регіонах із підвищеним вмістом мікроелемента у воді. Вартість тюбика пасти – 200 рублів.
  • Blend-a-med 3D White Luxe – ще одна відбілююча паста доступного за ціновою категорією сегмента. Виробник стверджує, що відмітити результат від використання препарату можна буде вже на 5-й день застосування. Вартість товару – від 150 рублів за тюбик.
  • SwissDent Gentle – паста швейцарського виробника, що відрізняється дбайливим, але ефективним впливом на емаль. До складу засобу входять дрібні абразиви, які не впливають на тканини зуба. Цей продукт підходить для щоденного застосування і коштує в середньому 800 рублів.

Для того щоб відбілювання виявилося безпечнішим і ефективнішим, потрібно дотримуватися кількох умов:

  • проводити процедуру після ремінералізації емалі задля забезпечення стійкості тканин зуба;
  • не освітлювати вставні зуби, а також елементи, на яких є сколи та пошкодження, коронки та вініри;
  • при використанні домашніх відбілюючих систем віддавати перевагу індивідуальним капам;
  • не використовувати для освітлення зубів засоби з великими абразивами та агресивними хімічними складовими;
  • не споживати кілька днів після відбілювання та під час нього барвники.

Важливо пам'ятати, що після освітлення колір емалі не обов'язково буде білим. Процедура дозволить набути елементам ряду природних відтінків, які можуть відрізнятися від білого.

Відбілювання зубів у домашніх умовах цілком реальне. Для цього можна використовувати засоби народної медицини, що освітлюють комплекси та зубні пасти. Процедура виявиться ефективною у тому випадку, якщо дефекти пов'язані з утворенням нальоту на емалі та її фарбуванням про продукти харчування. Впоратися з потемнінням зубів, викликаним внутрішніми порушеннями за допомогою перерахованих методів, не вдасться.

Способи відбілити зуби в домашніх умовах без шкоди для емалі

Біла посмішка - мрія кожної людини.

Щоб досягти такого ефекту, потрібно стежити за зубами і доглядати їх з особливою увагою.

Щоденне чищення зубної емалі та відмова від шкідливих звичок (алкоголь, вживання кави) – головні помічники у досягненні «голлівудської» посмішки.

Коли потрібно вибілювати зуби?

Людина повинна щодня чистити зуби та полоскати рот після їжі. Колір його зубної емалі залежить від кількох факторів:

  • Регулярне дотримання особистої гігієни;
  • Уживана їжа та вода;
  • Генетична спадковість.

Не забувайте, що кава, сигарети та харчові барвники здатні забарвити зубну емаль.

Якщо після щоденного чищення зубів вони не стають білішими, людина може скористатися процедурою відбілювання. Показання до відбілювання зубів у домашніх умовах без шкоди є:

  • Чищення зубів 2 рази на день не допомагає позбутися жовтизни зубної емалі;
  • Зуби було пошкоджено, внаслідок чого втратили білий колір;
  • Зубна паста не справляється з накопиченим нальотом;
  • застосування лікарських препаратів, особливо антибіотиків;
  • Надлишок фтору в організмі;
  • Куріння та зловживання солодкою продукцією.

Відбілювання зубів - відмінне рішення для людини, яка хоче гарну усмішку. Але не всім можна проводити таку процедуру. До протипоказань можна віднести:

  • Висока чутливість зубів;
  • Вагітним і мамам, що годують, не рекомендується здійснювати процедуру відбілювання зубної емалі;
  • Дітям віком до 16 років процедура протипоказана;
  • Особам, у яких багато відкритих каріозних порожнин (пломби на передніх зубах, коронки), відбілювання не проводиться.

Останній категорії пацієнтів не рекомендується робити чищення зубів у домашніх умовах через те, що після відбілювання буде помітно контраст кольорів натуральних зубів та коронок. Наслідком може стати потреба у повній заміні пломб та коронок. Якщо людина зважилася на протезування, тоді ризиків немає і доцільним буде спочатку відбілити зуби.

Чи можна вибілити зуби в домашніх умовах?

Відбілювання зубів буває двох видів: професійне в кабінеті стоматолога та домашнє. Останнє менш шкідливе для зубної емалі.

У домашніх умовах застосовуються такі сильні хімічні препарати, як у кабінетах стоматологів. Процедура ефективного домашнього відбілювання триває 5-10 днів.

У домашніх умовах зуби можна відбілити народними засобами, що включають продукти, що є практично у будь-якому будинку.

Як відбілити зуби в домашніх умовах народними засобами?

Деякі народні засоби дозволяють тимчасово вибілити зуби. Рецепти з народних засобів актуальні, коли візит до стоматолога скрутний. У домашніх умовах зуби відбілюються:

  • Яблучним оцтом;
  • Полуниця;
  • золою;
  • Содою;
  • Перекисом водню;
  • Лимоном;
  • Олія чайного дерева.

Розглянемо докладніше кілька ефективних рецептів домашнього приготування для відбілювання зубів.

Яблучний оцет

Яблучний оцет підходить для різних цілей у домашніх умовах. Одна з них – відбілювання зубів. Смак такого методу неприємний, але ефективність відчутна.

Спосіб застосування яблучного оцту для відбілювання зубів:

  • Налити оцет у невелику склянку;
  • Набрати один ковток у рот і прополоскати його, не ковтаючи;
  • Сплюнути та прополоскати порожнину рота теплою водою.

Полуниця

Втирання полуниці – чудовий спосіб відбілити зуби в домашніх умовах без шкоди ефективно та швидко.

Рецепт відбілювання зубів за допомогою полуниці:

  • Взяти ягоду та розрізати її на дві частини;
  • Втерти полуницю на поверхню зубів і залишити на 5-10 хвилин;
  • Потім почистити зуби звичайною зубною пастою.

Кількість повторень процедури – двічі на тиждень.

Апельсинова шкірка та лавровий лист

Поєднання лаврового листа та апельсинової шкірки також дозволяє відбілити зуби. Тривалість процедури – кілька хвилин.

Спосіб застосування лаврового листа у поєднанні з апельсиновою шкіркою:

  • Фрукт необхідно очистити від шкіри;
  • Кілька шматочків шкірки подрібнити;
  • Втерти їх у зубну емаль;
  • Потім розтерти лавровий лист, поки він не перетвориться на порошок і нанести на зуби;
  • Залишити на п'ять хвилин;
  • Обполоснути рот теплою водою.

Повторити процедуру за тиждень. Ефект полягає в тому, що кислота в апельсиновій шкірці вбиває бактерії, у результаті утворюються плями, а лавровий лист вбирає ці плями.

Як швидко відбілити зуби?

У домашніх умовах зуби можна швидко відбілити за допомогою:

  • Харчової соди;
  • Перекису водню;
  • Золи.

Вище перелічені компоненти використовуються як самостійні засоби. Але будьте обережні та дотримуйтесь пропорцій, щоб не нашкодити зубній емалі. Харчова сода та зола наносяться на зуби за допомогою зубної щітки. Перекисом просто обполіскується рот кілька разів на день.

Розглянемо кілька народних рецептів для відбілювання зубів у домашніх умовах швидко.

Гідрокарбонат натрію – популярний відбілюючий засіб. Відбілювання здійснюється під час чищення зубів зубною щіткою. Її необхідно попередньо опустити в концентровану рідину, до складу якої входять вода та харчова сода.

Порада: соду можна змішати із зубною пастою. Тоді її смак буде менш відчутним.

Перекис водню

На основі перекису водню створено гелі, які використовуються стоматологами при професійному чищенні зубів.

Процедура з відбілювання зубів за допомогою перекису водню проста:

  • Після чищення зубів (вранці та ввечері) необхідно 2-3 рази прополоскати рот перекисом водню;
  • Виплюнути вміст у роті;
  • Прополоскати чистою теплою водою.

Альтернативний варіант – використання ватного тампона невеликого діаметру, який попередньо змочується у рідині. За допомогою нього протираються верхні та нижні ряди зубів. Після здійснення процедури аналогічно прополоскати рот теплою водою.

Недолік цього засобу в тому, що в роті можуть виникнути неприємні відчуття у вигляді поколювання або печіння ротової ділянки. Але результат можна побачити швидко - за тиждень-два зуби стануть набагато білішими. Однак щільність зубної емалі може зменшитися, що негативно вплине на стан зубів в цілому.

Деревна зола містить гідроксид калію - з'єднання, яке добре відбілює зуби. Спосіб застосування: занурити щітку в золу і почати чистити зуби. Деревну золу можна попередньо змішати із зубною пастою.

Ефективність суміші полягає в мікроскопічних кристалах, які очищають на поверхні емалі скупчений наліт. Деревну золу не рекомендується часто використовувати через можливе зменшення щільності емалі та пошкодження ясен.

Замінником деревної золи є активоване вугілля. Він продається у таблетках в аптеці. Щоб відбілити зуби за допомогою активованого вугілля, таблетки потрібно подрібнити та нанести на зубну щітку разом із зубною пастою.

При відбілюванні деревною золою зуби можуть тимчасово почорніти, але це швидко минає.

Відбілюємо зуби без шкоди для емалі

Зловживати содою, деревною золою та перекисом водню небезпечно для зубної емалі. Існують інші домашні засоби, які не завдають шкоди поверхні зубів:

  • Олія чайного дерева. Не допускає поширення бактерій у порожнині рота та на зубах. Добре їх відбілює. Засіб акуратно впливає на зубну емаль. Спосіб застосування: вранці та ввечері після чищення зубів наносити на поверхню зубів масажними рухами;
  • Цедра лимону.У складі цедри присутні фруктова кислота та олія. Ці компоненти відбілюють зубну емаль без руйнування. Спосіб застосування: один раз на день після планового чищення зубів. Тривалість курсу відбілювання: один тиждень.

Збільшилася чутливість зубів? Процедури з самостійного відбілювання потрібно припинити. Біль при перепаді температур – ознака руйнування захисного шару емалі. Протягом кількох днів біль не минає? Рекомендується відвідати стоматолога.

Спеціальні засоби для відбілювання

Спеціальні засоби для самостійного відбілювання зубів діляться на декілька видів:

  • Відбілюючі пасти;
  • Відбілюючі гелі для зубів;
  • Олівці;
  • Відбілюючі смужки;
  • Капи для вибілювання.

Головні переваги вищезазначених засобів - доступність та ефективність. Їх не потрібно готувати вдома, можна придбати варіант, що сподобався, і домогтися швидкого результату (білих зубів).

Відбілюючі пасти

Відбілююча паста - популярний аптечний засіб, необхідний підтримки білизни зубів. Середній час використання – один місяць. Будьте уважні: паста не зможе кардинально змінити колір емалі протягом цього часу. Нею потрібно скористатися кілька місяців. Але в цьому випадку її застосування може спричинити неприємні наслідки у вигляді руйнування емалі та гіперчутливості за рахунок зменшення її товщини.

До складу паст входять абразивні компоненти. Вони розм'якшують відкладення на зубах та усувають їх надалі. Але недолік пасти в тому, що абразив однаково впливає і на емаль. Згодом вона виснажується і стає надмірно чутливою до перепаду температур.

Ідеальний варіант - використання таких паст після професійного чищення та відбілювання у стоматолога.

Гелі для зубів

Гелі для зубів в аптеці часто продаються разом із капами. Вони прості в застосуванні і є більш ефективними порівняно з пастами, що відбілюють. За 3-4 процедури гелю з капами зуби можна освітлити на 2-4 тони.

Спосіб застосування: капи дезінфікуються, наноситься невеликий шар гелю та надягають на зуби. Гель не повинен потрапити на ясна, інакше є ймовірність подразнення слизової оболонки та запалення. Знімати потрібно за 30 хвилин. Точніший час прописано в інструкції до конкретного типу гелів. Після здійснення процедури необхідно добре прополоскати рота.

Відбілюючі смужки

Відбілюючі смужкипродаються у будь-якій аптеці. Вони прості у застосуванні і мають ефективну відбілюючу дію. Їхній недолік у тому, що результат відбілювання триває недовго.

Відбілюючі смужки для зубів використовуються двічі на день. Після їх нанесення вони акуратно знімаються, а потім рот обполіскується проточною водою. Перед використанням смужок проконсультуйтеся з лікарем.

Олівець, що відбілює

Олівці для освітлення зубної емаліможна придбати в аптеці і вони мають необхідний ефект. Завдяки їм людина може за один курс застосування вибілити зуби на кілька тонів. У олівці знаходиться рідина, яка наноситься на зубну емаль за допомогою пензля.

Залежно від моделі, рідина може бути і всередині. Щоб рідина, що відбілює, вийшла назовні, на аплікатор слід натиснути.

Всі описані вище засоби є небезпечними для зубної емалі. Зовсім інша справа із застосуванням кап для відбілювання.

Капа для відбілювання

Капи для відбілюванняіснують двох різновидів: неформовані та формовані. Останній вигляд є пристосуванням для зубів, яке перед використанням поміщається в окріп, потім одягається на зуби і прикушується.

В результаті вони формують форму зубів і використовуються зі спеціальним відбілюючим засобом. Неформований варіант дешевше і не дуже ефективний.

Пам'ятайте, що будь-який засіб для відбілювання зубів здатний завдати шкоди зубній емалі. Тому перед використанням проконсультуйтеся зі стоматологом.

Профілактика потемніння зубної емалі

Відбілювання зубів – чудовий варіант для осіб, у яких з'явився небажаний наліт на зубах. Але, щоб не допустити потемніння зубної емалі, дотримуйтесь наступних рекомендацій:

  • Зменшіть кількість споживаної кави (максимум 2 чашки на день);
  • Виключіть використання лікарських засобів, до складу яких входять тетрацикліни;
  • Позбавтеся шкідливих звичок (алкоголь, сигарети);
  • Чищення зубів повинно здійснюватися 2 рази на день: вранці та перед сном (мінімум 3 хвилини);
  • Вибирайте правильно зубну щітку та пасту. Щітка має бути середньої жорсткості, а гігієнічний засіб повинен підходити під параметри води (кількість фтору в ній та інших речовин);
  • Протягом дня випивайте по 1.5-2 літри чистої води;
  • Для зняття щоденного нальоту із зубної емалі вживайте овочі та фрукти.

Щоб зберегти природну білизну зубів, скоротите споживання продуктів, які містять харчові барвники. Намагайтеся 1-2 рази на місяць проводити очищення зубної емалі за допомогою морської солі. Ці прості рекомендації допоможуть вам стати власником білої сяючої посмішки.

Красива посмішка приковує погляди, але для цього в ній все має бути ідеальним: і внутрішня позитивна енергетика, і бездоганні, доглянуті зуби. Професійне відбілювання в клініці стоматології потребує часу та грошей, але, на щастя, існують швидкі експрес-методи, що дозволяють відбілити зуби в домашніх умовах лише за 1 день.

Чи завжди допустиме відбілювання

Дозволити собі відбілити зуби в домашніх умовах, вдаючись до експрес-методів, що діють за 1 день, можна далеко не завжди. Абразиви, навіть природні, брутально впливають на зубну емаль. Якщо на ній є мікротріщини, самодіяльне відбілювання може закінчитися катастрофічною руйнацією емалевого шару. А якщо зуби пошкоджені карієсом або мають відколоті краї, будь-яка необережна дія може прискорити процес руйнування тканин. Тому якщо людина давно не проходила профілактичні огляди у стоматолога і не впевнена у неушкодженості зубів, краще їй не ризикувати, використовуючи «грубі» методи освітлення емалі.

Інфекційні та хронічні захворювання ясен, губ, язика та слизових оболонок порожнини рота також є прямим протипоказанням до будь-якого варіанту відбілювання зубів, інакше запалення може багаторазово посилитись. До переліку таких хвороб входять:

  • пародонтит та пародонтоз;
  • гінгівіт;
  • стоматит;
  • герпес;
  • кір, ГРВІ та будь-які інші інфекції, що виявляються висипом та іншими осередковими ураженнями в роті;
  • будь-які травми та мікротравми в ротовій порожнині.
За наявності зубних протезів і пломб на передніх зубах відбілювати емаль не варто, тому що стоматологічні матеріали не вступають у реакцію з освітлювальними компонентами, через що контраст між ними та вибіленими зубами буде надто помітним оточуючим.

Перед застосуванням будь-якого відбілюючого засобу слід переконатися у відсутності алергічної або індивідуальної реакції на його компоненти. Для цього потрібно нанести препарат на невелику ділянку шкіри на внутрішній стороні ліктьового згину, де епідерміс найбільш чутливий, та на слизову оболонку ясен.

Методи експрес-відбілювання

Схвалених прихильниками консервативної медицини способів відбілювання зубів у домашніх умовах не так багато. Всі вони різною мірою ефективні та агресивні.

Харчова сода

Сода - це потужний засіб для чищення, що справляється навіть з нагаром на кухонному начинні. А для зубної емалі та прилеглих ясенних тканин – це і зовсім «важка артилерія». Тому проводити домашнє очищення емалі содою допустимо лише в рідкісних і крайніх випадках: коли результат потрібен негайно, а м'якіших очисників у будинку немає.

Щоб зробити ефективний засіб, що відбілює, потрібно додати невелику кількість харчової соди в зубну пасту або розвести її звичайною водою до стану кашки. Чистити зуби цією сумішшю, використовуючи щітку, не рекомендується, оскільки подібна дія подвійно шкідлива для емалі.

Можна накласти содову кашку на зуби ватяним диском або марлевим тампоном і залишити на кілька хвилин, після чого також м'яко і обережно видалити її ваткою вертикальними рухами і добре прополоскати рот теплою водою. Упродовж години після такої процедури бажано не вживати кислих продуктів.

Активоване вугілля

Чорний вугільний порошок також може забезпечити швидке відбілювання зубів. Властивість притягувати та вбирати різні компоненти зробило з активованого вугілля не тільки незамінний шлунково-кишковий сорбент, але й дієвий зубний відбілювач.

Засіб діє м'якше, ніж сода, але це не означає, що його можна застосовувати часто і бездумно. Відбілювання активованим вугіллям небезпечно, оскільки під час чищення зубів абразивною речовиною на емалі можуть утворитися мікроскопічні тріщини та потертості, які мають властивість швидко зростати. До того ж ефект, що освітлює, від вугільного відбілювання хоч і добре помітний, але тримається всього 7–10 днів, тому цей метод доцільно використовувати тільки при терміновій необхідності.

Домашнє чищення емалі вугіллям також виконується без використання щітки. Вугільну таблетку потрібно ретельно стовкти в порошок без великих крупинок, які можуть подряпати поверхню, що очищається. Потім розвести порошок водою до отримання суміші пастоподібної консистенції, акуратно нанести її на зуби, потримати кілька хвилин і ретельно виполоскати.

Для посилення ефекту товчене вугілля можна змішати з невеликою кількістю харчової соди.

Перекис водню

Якщо попередні два абразиви впливають на забруднення механічно, то перекис забезпечує хімічне очищення емалі. Спосіб швидкого відбілювання зубів за допомогою пероксиду водню максимально близький до професійного., оскільки в застосовувані в клініках очищувальні склади входить той самий компонент. В результаті хімічної реакції освітлюється не тільки поверхнева емаль, але й глибші зубні тканини.

Для приготування очищувального складу аптечний 3% розчин перекису водню вмішують в соду замість води. У результаті виходить абразив подвійної дії: з одного боку, він вкрай ефективний, а з іншого - надто агресивний для зубів і всього, що їх оточує. Як і суміш соди з водою, цей засіб наноситься на зуби м'яким тампоном і також дбайливо видаляється.

Більш щадний варіант освітлення зубної поверхні пероксидом – полоскання зубів, але для проведення такої процедури допустиме застосування лише 1,5% розчину, який не викличе опіку слизової ясен.
Великий мінус методу у цьому, що хімічні реакції, викликані препаратом, відбуваються як поверхні зуба, а й усередині емалі і дентину. Через частого відбілювання перекисом водню зубні тканини набувають пористої структури, тьмяного вигляду і стають більш вразливими до зовнішніх впливів, у тому числі до фарбування.

Ефірні масла

Швидкого результату при використанні ефірних олій чекати не варто, але протягом кількох місяців їх регулярне застосування може зробити зуби помітно світлішим. Ефірні олії, на відміну від попередніх освітлювальних засобів, корисні для ясен, оскільки мають бактерицидні та зміцнюючі властивості, знімають запалення і освіжають дихання.

Для освітлення емалі ефективні олії чайного дерева, грейпфрута, лимона та апельсина. Ефірне масло чайного дерева потрібно капнути прямо на зубну щітку, ґрунтовно обробити нею кожен зуб, витримати 15 хвилин і прополоскати рот звичайною теплою водою. Олії цитрусів додають у воду для полоскання (по 2–3 краплі на склянку), ополіскування ротової порожнини виконують щодня перед сном.

Фруктові кислоти

Відбілювання зубів за допомогою фруктів відбувається нешвидко, проте максимально безпечно. Але тільки якщо дотримуватися міри, оскільки при тривалому та частому впливі харчові кислоти роз'їдають тендітну емаль.

Які фрукти сприяють відбілюванню емалевого покриття:

  • Лимон. Потрібно протерти потемнілі зуби внутрішньою білою м'якоттю лимонної шкірки, а потім прополоскати рот водою. Крім шкірки, можна використовувати лимонний сік – як у чистому вигляді, так і як добавку для розведення соди.
  • Полуниця. Роздавлену полуничну м'якоть наносять прямо на щітку і чистять зубки звичними рухами, після чого суміш змивають водою. Після процедури необхідно обов'язково добре почистити зуби звичайною зубною пастою, краще із вмістом фтору.
  • Банан. Слід протирати зуби внутрішньою частиною шкірки тропічного фрукта протягом трьох хвилин, а потім ополоснути рот теплою водою. До процедури можна вдаватися до двох разів на тиждень.
  • Апельсин та лавр. Спочатку зубний ряд обробляють білою м'якоттю апельсинової шкірки, а потім наносять на емаль заздалегідь приготовлений порошок з лаврового листя. Витримують його п'ять хвилин та змивають.

Зубні пасти

За допомогою гарної пасти, що освітлює, швидко відбілити зуби не вийде, але її можна використовувати для профілактики пожовтіння і потемніння вже очищених від нальоту зубів. Користуватися такими засобами можна частіше двох разів на тиждень.

Ефективні освітлювальні пасти:

  • Lacalut White.
  • President White Plus.
  • Rembrandt «Антитабак та кава».
  • Lacalut White & Repair.

Закріплення результату після відбілювання

Часто вдаватися до відбілювання зубів народними засобами не можна. Тому якщо вже вдалося швидко відбілити зуби, не відвідуючи стоматологічну клініку, краще постаратися зберегти результат.

Хоча б у перші години, а краще за добу після відбілювання, коли зубна тканина ще гіперчутлива, потрібно захистити зуби від усього, що може їх пофарбувати.

  • кава, чай, какао, шоколад;
  • яскраві овочі, фрукти та ягоди;
  • напої та кондитерські вироби з барвниками;
  • спеції насичених кольорів.

Протягом кількох днів після процедури краще утримуватись від кислих, солоних або дуже солодких страв, реакція на них може бути болісною. Рекомендовано введення в раціон продуктів нейтрального смаку, які також зміцнюють тканини зубів завдяки вмісту кальцію, фтору, фосфору та білка:

  • куряче філе;
  • молоко та кисломолочні продукти, сири;
  • білі гриби;
  • Риба та морепродукти;
  • білок яйця;
  • горіхи;
  • світлі фрукти, овочі та соки;
  • біла квасоля та інші бобові;
  • каші з рису, манки, перловки.

Незважаючи на різноманітність методів відбілювання зубної поверхні та профілактики її потемніння, найдієвішим способом збереження білизни зубів залишається своєчасне та регулярне відвідування стоматолога для огляду ротової порожнини, виявлення хвороб на початкових стадіях, професійного усунення зубних відкладень та каміння.