Тест Амслера (ще відомий як тест на виявлення макулярної дистрофії) дає можливість виявити патологію жовтої плями, яка відповідає за центральний зір. Що характерно, дана патологія може бути наслідком самостійного захворювання (макулярна дистрофія, яка зустрічається у людей похилого віку) або симптомом інших недуг (наприклад, цукрового діабету).

Так що таке таблиця Амслера? По суті, це чорний квадрат на білому тлі, що складається з 4-х сотень маленьких квадратів. Крапка, що знаходиться посередині квадрата - це місце, на якому людина повинна фокусувати свій погляд. Усі лінії у разі рівні і перетинаються; всі кути – 90 градусів. Сітку, наведену нижче, можна роздрукувати (щоб було зручніше), але можна і пройти тест Амслера онлайн.

Особливості проходження тесту

Для отримання більш точних результатів дотримуйтесь кількох нескладних правил:

• проходьте тест, будучи у хорошому самопочутті (деякі чинники – наприклад, стрес, прийом медичних препаратів чи вживання спиртних напоїв – здатні спотворити результат перевірки);
• першим перевіряйте око з найкращим зором;
• якщо користуєтеся окулярами або лінзами, перед початком тесту обов'язково перевірте їх на предмет чистоти, а потім надягайте;
• не мружтеся і не рухайте головою при проходженні тесту Амслера, а також не відводьте погляд з точки на таблиці;
• Перевірку рекомендується проходити в кімнаті з гарним освітленням (бажано природним).

Як правильно пройти тест Амслера – покрокова інструкція

Крок перший. Спочатку надягніть окуляри/лінзи (зрозуміло, якщо використовуєте їх постійно).

Крок другий. Одним оком уважно подивіться на точку, розташовану у таблиці.

Крок третій. Плавно, не відриваючи погляду, наближуйтесь до таблиці, поки дистанція скоротиться приблизно до 20-30 див.

Крок четвертий. Проаналізуйте побачене, подивіться, чи спотворені кути чи лінії. Подивіться, чи є однаковими квадрати, чи правильна у них форма. Також зверніть увагу на наявність розмитих або розпливчастих ділянок у сітці.

Крок п'ятий. Аналогічно виконайте перевірку іншого ока.

Оцінюємо результати перевірки

Щоб це зробити, необхідно відповісти на кілька нескладних питань.

1. Лінії не мали розривів, чи були прямими?
2. Чи були світлі точки, що зникають/з'являються, у перетинах ліній?
3. Чи бачили ви всі 4 кути, не відриваючись від точки?

Якщо відповіді всі ці питання були позитивними (тобто, картинка була чіткою, квадрати – однаковими, лінії – паралельними тощо. буд.), отже, з вашим зором усе гаразд і жодних симптомів макулярної дистрофії немає.

Важливо!Але якщо лінії спотворювалися, виглядали хвилеподібними, то постарайтеся відвідати кабінет офтальмолога якомога раніше! Це може бути ознакою макулодистрофії!

Інший варіант таблиці Амслера

Описана сітка може виглядати і трохи по-іншому.

Незважаючи на те, що процедура перевірки нічим не відрізняється від описаної раніше, очі в даному випадку повинні наближатися до картинки, доки повністю не зникне червона пляма (ліва, якщо тестується ліве око, і праве - під час перевірки правого). Також зауважимо, що перший варіант таблиці має великі розміри та вважається більш інформативним, адже дозволяє побачити розмитості, що залишаються непоміченими на чорному тлі.

Зверніть увагу!Такий тест потрібно регулярно проходити людям старше 45 років (справа в тому, що саме в цьому віці здебільшого починається розвиток макулярної дистрофії). Якщо ви старше 60-ти, то повинні проходити тест Амслера щонайменше щомісяця.

Відео – Тест Амслера

Зір – великий дар, даний нам природою. Як часто ми не замислюємося про це, поки не відчуємо, що із зором виникають проблеми. Тоді людина готова пройти десятки обстежень, заплатити будь-які гроші, аби зберегти дороге здоров'я очей. Не треба тягнути до останнього. Перевірте зір у домашніх умовах – це дуже просто. Для цього скористайтеся наведеними методиками, багато з яких знайомі вам з дитинства.

Як часто потрібно перевіряти зір

Зір необхідно перевіряти регулярно. Дітям малолітнього віку роблять щорічні профогляди лікаря-офтальмолога. Зазвичай на таких прийомах виявляють уроджені проблеми із зором і вчасно розпочинають лікування.

Підлітки повинні ходити на консультацію до окуліста двічі на рік. Люди до сорока років – один раз на 24 місяці, а після сорока – щороку. Якщо в людини діагностовано якусь патологію, то відвідування кабінету офтальмолога стає ще більш частим.

Цікаво: Всесвітній День зору святкується кожен другий четвер десятого місяця. Дата ця відзначена експертами Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я для того, щоб дати привід задуматися про проблеми незрячих людей, про можливість вмить втратити власний зір через дурість. У цей день люди почали розуміти, наскільки важливо стежити за своїм здоров'ям та за очима зокрема.

Як перевірити зір у домашніх умовах

Є кілька способів дізнатися, чи все гаразд з вашими очима. Розглянемо популярні та дієві методи.

Таблиця Головіна-Сівцева

Вдома перевірити гостроту свого зору можна з дитинства знайомого нам плаката з літерами. Називається він таблицею Сівцева. Плакат знаходиться у вільному доступі до мережі інтернет. Достатньо роздрукувати його на форматі А4 та розташувати на відстані п'яти метрів від себе. Враховуйте при цьому освітленість приміщення, колір та матовість паперу, на якому надруковано таблицю.

Інструкція для використання таблиці Сівцева:

1. Повісьте плакат на потрібній відстані, щоб він не тремтів, не ворушився.
2. Закрийте одне око за допомогою аркуша паперу або картону. Прикрите око не можна заплющувати, інакше результат тесту буде некоректним.
3. Спробуйте читати букви рядок за рядком зверху донизу. Щоб розпізнати один символ і вимовити його назву вголос, достатньо лише трьох секунд. Саме такий час дається однією літеру.
4. Закрийте друге око і повторіть.

Результати: якщо ви легко прочитали перші 10 рядків, то радійте - зір ваш відповідає показнику 1. Чим менше рядків ви побачили, тим гірша гострота ваших очей. Поступово зменшуйте відстань між таблицею та оком, при цьому вимірюючи його. Якщо ви виявили сильне відхилення від норми, слід негайно звернутися до лікаря.

Цікаво: є люди, зір яких перевищує норму та дорівнює 1,3 або 1,4. Але здебільшого люди бачать погано. Трапляються показники 0,7, 0,3 і навіть 0,04.

Таблиця Орлова

Таблиця Орлової працює так само, як і попередня описана методика перевірки зору. Призначено її для дітей молодшого віку, які ще погано вивчили літери. Натомість вони називають картинку, яку бачать. За аналогією з таблицею Сівцева, плакат Орлової складається з дванадцяти рядків і висить за п'ять метрів від очей малюка.

Результат: дитина з гарним зором легко назве фігурки на десяти верхніх рядках. Якщо він не може цього зробити, наближайте до нього таблицю та заміряйте відстань. Підсумком перевірки обов'язково поділіться з лікарем, коли прийдете на прийом.

Як перевірити зір немовля

Жодна таблиця не допоможе вам перевірити зір немовляти. Він просто не в змозі відповісти на ваші запитання. Є старий спосіб, яким користувалися наші бабусі.

Інструкція:

1. Зі звичайного чорного хліба зліпите кілька кругляшів діаметром не більше кількох міліметрів.
2. Помістіть дитину на біле простирадло.
3. Заберіть із зони прямої видимості всі яскраві іграшки, щоб вони не відволікали малюка.
4. Розкидайте простирадлом ці кругляші і спостерігайте за реакцією дитини.

Результат: дитину у 6 місяців навіть такі невеликі предмети мають зацікавити. Якщо цього не сталося, це привід звернутися до поліклініки.

Важливо! Не забувайте, що домашня діагностика має дуже високий рівень похибки. Потрібна обов'язкова консультація офтальмолога.

Як визначити далекозорість та короткозорість

Визначити наявність далекозорості чи короткозорості допоможе кругла таблиця. Радимо роздрукувати її на кольоровому принтері, щоб не потрапити в пастку особливостей кольору вашого персонального комп'ютера. Налаштування, роздільна здатність екрана, колірна гама – все це може вплинути на результат експерименту.

Інструкція:

1. Уважно вдивляйтесь у таблицю протягом однієї хвилини.
2. Визначте для себе, яка зі сторін кола здається вам набагато яскравішою та інтенсивнішою за іншу.

Результат: якщо ви вважаєте, що зелений відтінок набагато яскравіший за червоний, то у вас далекозорість. Якщо червоний колір бачиться вам більш насиченим, ніж зелений, тоді у вас короткозорість.

Тест на астигматизм або Зірка Сіменса

Астигматизмом називається зорова недуга, яка характеризується порушенням форми кришталика і, як наслідок, розпливчастим баченням. Тест розроблений з урахуванням рівномірного заломлення світлових променів у різних площинах.

Інструкція:

1. Уважно розгляньте малюнок. Чи всі смуги здаються вам рівномірно чіткими та насиченими? Чи немає прогалин, погано фарбованих ліній?

Результат: якщо ви виявили погано помітну лінію, то терміново біжіть до окуліста. Якщо ніяких відмінностей між смужками ви не бачите, проблем немає.

Використовуючи будь-який тест із запропонованих вище, пам'ятайте, що це не панацея. Навіть якщо за результатами всіх домашніх перевірок вашому зору можна лише позаздрити, все одно відвідуйте лікаря-офтальмолога хоча б раз на два роки. Грамотний фахівець побачить зміни, що відбуваються, на перших стадіях і призначить профілактичне лікування. Як відомо, лікувати важче, ніж попередити.

Таблиця Амслера

Цю перевірку ще називають ґратами Амслера та сіткою Амслера. Тестування визначає наявність порушень центральних полів зору. Зовні таблиця виглядає як сітчасте поле з жирною чорною точкою у самій його середині.

Інструкція:

1. Зосередьте свій погляд на чорній точці, тобто на центрі квадрата.
2. Периферичним зором спостерігай за краями ґрат.

Результат: оцініть те, що ви бачили. Якщо краї сітки рівні, то із зором все добре. У деяких випадках квадрат може загинатися. Такий симптом говорить про наявність макулодистрофії. Зволікати із зверненням до медиків не можна.

Як убезпечити себе та зберегти зір

Якщо ви працюєте в офісі, банку або в будь-якій іншій установі, де співробітники постійно сидять за монітором, скористайтесь нашими правилами:

1. Відстань від очей до екрана комп'ютера не повинна перевищувати 0,5 метра.
2. Комп'ютер або ноутбук не повинен розташовуватися навпроти вікна. Світло від вікна потрапляє на екран, потім відбивається і блищить. Очі починають перенапружуватися.
3. Дотримуйтесь гігієни. Наводьте чистоту на робочому місці. Протирайте клавіатуру та монітор спеціальними серветками.
4. Освітлення в кімнаті має бути досить яскравим, але не бити у вічі.
5. Якщо ви відчуваєте, що ваші очі напружені, вони втомилися, почніть гімнастику для очних яблук. Подивіться в далечінь, потім переведіть погляд на предмет, розташований близько. Повторіть вправу десять разів. Кілька разів заплющте очі і розслабте їх. Зробіть кілька обертальних рухів очними яблуками ліворуч, потім праворуч.
6. Перед сном можна розслабити очі накладенням теплих компресів. Підійде настоянка ромашки або звичайний свіжозаварений чай.
7. Впливайте на зір зсередини. Змініть свій щоденний раціон. Додайте до нього мандарини, апельсини, гарбуз, моркву, хурму, болгарський перець. Також позитивно впливає на організм чорниця, мед, абрикоси тощо.

Відео - Таблиці для перевірки зору та для вправ

Батьки повинні привчити дітей під час шкільних змін робити розслаблюючу гімнастику для очей. Це зменшить напругу, тонус очей, усуне втому.

Перевірка зору у домашніх умовах – процедура проста. Якщо вам небайдуже власне здоров'я, спробуйте перевірити гостроту зору самостійно. Тестування покаже хоча б приблизний показник.

Зміст статті: classList.toggle()">розгорнути

Тест Амслера у літературі часто зустрічається під назвою тесту виявлення макулярної дистрофії сітківки. Справді, з його допомогою можна запідозрити наявність патології жовтої плями (макулярної області), що у нормі відповідає центральний зір.

Що це таке – сітка Амслера

Порушення роботи жовтої плями може бути наслідком самостійної хвороби (вікова дистрофія макулярна) або проявом інших захворювань (наприклад, цукровий діабет).

Сітка Амслера є аркушом паперу, на якому на чорному або білому тлі намальований квадрат, розкреслений на 400 маленьких квадратів. У центрі сітки є чорна точка, де випробуваний фокусує погляд. Всі лінії сітки паралельні та рівні, а кути – прямі, можете роздрукувати тест Амслера для зручності проведення процедури.

Умови проведення тесту Амслер

Як перевірити зір за допомогою сітки Амслера

Як оцінити результат

Якщо ви побачили абсолютно чітке зображення, на якому всі лінії йдуть паралельно, квадрати однакові, а кути – прямі, то у вас нормальний зір та ознаки макулярної дистрофії відсутні.

Якщо ж зображення спотворюється, необхідно в терміново відвідати кабінет офтальмолога.

Здорова людина бачить таблицю Амслер так:

Люди з явищами вікової дистрофії макулярної сітківки можуть бачити такі зображення сітки Амслера:

Таблиця Амслера може мати такий вигляд:

Перевірка зору у разі проводиться так само, як було описано вище. Однак тут око необхідно наближати до того часу, поки з поля зору зникне червона пляма. Відповідно, якщо перевіряється праве око, пляма має зникнути праворуч і навпаки.

Зауважте, що тест на білому тлі є більш інформативним!

Перший варіант сітки Амслера (на білому тлі) більший за площею і є більш інформативним. На ньому можна побачити розмиті плями, які на чорному тлі можуть залишитись непоміченими.

Чому важливо регулярно тестуватись

Тест Амслер повинен стати невід'ємною частиною дослідження зору у людей, яким виповнилося 45 років. Саме з цього віку найчастіше стартує. Особливо це актуально для вологої (ексудативної) форми захворювання, оскільки воно коригується виключно на початкових етапах свого розвитку.

Перевіряти зір потрібно щорічно, навіть якщо немає симптомів його погіршення. За наявності слід обстежуватися частіше. Перевірка відбувається у вигляді офтальмологічних таблиць. Є кілька типів, які застосовуються для обстеження дорослих і дітей. Дізнаємося, які бувають таблиці для перевірки зору та чим вони відрізняються.

Які таблиці існують для перевірки зору?

Зір перевіряють у кабінеті окуліста. Він використовує таблиці, якими виявляє, чи є дефекти рефракції і якому стадії перебуває зорова патологія. Далі за допомогою обладнання та приладів визначаються причини порушень зору, встановлюються всі необхідні параметри для підбору засобів коригування зорової патології.

Найпоширеніша таблиця, яка застосовується визначення гостроти зору, називається таблицею Сивцева. Її знає практично кожен із самого дитинства за шкільними медоглядами. Вона складається з друкованих знаків із двома великими літерами вгорі — «Ш» та «Б». Для перевірки зору існують й інші методики та офтальмологічні таблиці. Розберемо їх по порядку.

У чому особливості таблиці Сівцева та як вона застосовується?

Таблиця, створена вченим, лікарем-офтальмологом Сівцевим Дмитром Олександровичем, зроблена у формі плаката з друкованими оптотипами - Ш, Ы, Б, І, К, М, Н, вписаними в 12 рядків у різному порядку. Поступово оптотипи зменшуються від 12-го рядка до 1-го. Праворуч від літер знаходиться літера V. Вона виражається не в діоптріях, як вважають багато хто, а в умовній одиниці. Ліворуч від оптотипів - інша величина, що позначає дистанцію (D), з якою людина, яка не має проблем із зором, вільно бачить літери. Плакат освітлюється лампами 700 люксів.

Правий та лівий очі перевіряються окремо. Пацієнт розташовується на стільці, рівно випрямивши спину, за п'ять метрів від таблиці і прикриває пластиковою заслінкою очей. Лікар показує букву вказівкою, а перевіряється має її назвати. Якщо він назвав усі знаки, гострота зору є повною. Якщо допущені помилки, є дефект рефракції. Далі окуліст обчислює показник гостроти. При значенні менше 0,1 у пацієнта діагностують короткозорість (міопія), за показником, що перевищує 0,1, ставиться діагноз «дальнозоркість» (гіперметропія).

Таблиця Головіна

Вона схожа на таблицю, запропоновану Сівцевим. У ній оптотипами є кільця Ландольта – чорні кола, які мають з одного боку розрив. Метод Головина більш достовірний, тому що запам'ятати кільця практично неможливо, як букви. При проходженні комісії у військкоматі часто використовується саме така таблиця.

Для обстеження дітей, які ще не знають букв, а кільця Ландольта для них — надто складні символи, застосовується таблиця Орлової, на якій зображені не коло і не букви, а тварини, фрукти та інші картинки, які дитина зможе назвати.

Оптотипи Поляка

Це метод перевірки зору, створений вітчизняним окулістом та вченим Борисом Львовичем Поляком для медико-соціальної та військово-лікарської експертизи. На плакаті як оптотипи виступають палички, штрихи, кільця, розташовані близько від очей пацієнта. Ширина просвітів, які бачить пацієнт, товщина ліній, що відрізняється перевіряється, показують, яка в нього гострота зору.

Перевірка за таблицею Снеллена

Ще одну таблицю для перевірки гостроти зору вигадав Херманн Снеллен, лікар-офтальмолог із Нідерландів. Створено таблицю ще 1862 року, але сьогодні вважається однією з найточніших. Вона складається з 11 рядків та великих латинських літер. Вони поступово зменшуються в розмірах, починаючи з 10-го верхнього рядка. Великі літери 11-го ряду повинні відрізнятися від 60 метрів людиною з гарним зором. Також відсутність дефектів рефракції дозволяє бачити рядки, розташовані нижче 11-го рядка з дистанції 36, 24, 18, 12, 9, 6, 5 метрів (у міру зменшення літер).

У ході обстеження пацієнт розташовується на відстані 6 м від стенду. Він заплющує рукою одне око, а іншим читає букви. По нижньому ряду, який пацієнт зміг розглянути, визначається гострота зору. Показники у діоптріях обчислить лікар.

Таблиця застосовується переважно у країнах Заходу, оскільки відстань у ній зазначено у футах, а літери — латинські.

Зірка Сіменса

Метод Сіменса - ще один метод перевірки зору, в якому як таблиця виступає зірка з 54 чорних променів на білому тлі. Діаметр зірки фіксований (10 см). Промені тягнуться від краю до центру. Краї утворюють коло. Людина без порушень зорових функцій із п'яти метрів бачить, як чорні промені зливаються на середині своєї довжини. До центру зірки в цей момент залишається 2,5 см. На дистанції понад 5 м від плаката промені збираються у розмите зображення сірого кольору.

Якщо людина має зорову патологію, промені зливаються з білим тлом, перекривають одне одного, а ближче до центру вони стають знову помітними. При цьому зірка набуває чорного тла, а промені — біле, тобто вона перетворюється на власний негатив.

Перевага методики в тому, що вона допомагає виявити не лише гіперметропію та міопію, а й астигматизм, при якому зовнішня межа променів утворює еліпс, а не коло.

Дуохромний тест

Він використовується для визначення короткозорості та далекозорості. Таблиця для перевірки зору є розділеним на дві половини прямокутника. Одна половина розфарбована у червоний колір, а інша – у зелений. У центрі чотирикутника розташовані літери. Пацієнт дивиться на плакат і розповідає лікареві, літери на полі якого кольору йому легко розрізнити. Якщо він бачить оптотипи на червоному тлі, то у нього міопія, якщо краще розрізняє знаки на зеленому полі, він страждає на гіперметропію. При хорошому зору видно оптотипи обох половинах прямокутника. Якщо пацієнт вже має проблеми із зором, то перевірка здійснюється в окулярах або , які він носить. Після процедури лікар коригуватиме оптичну силу засобу корекції, який використовує пацієнт.

Сітка Амслера

Сітка або решітка Амслера застосовується для перевірки центрального зору, дозволяючи виявити макулодистрофію сітківки, скотоми, метаморфопсію (спотворення предметів за формою та розміром). Сітка це великий чорний квадрат з маленькими квадратиками всередині на білому тлі. У центрі ґрат – чорна крапка. Пацієнт дивиться на неї з дистанції 30 см одним оком приблизно 5 секунд, після чого наближається до неї на 10 см і знову 5 секунд. Далі займається вихідне становище. При хорошому зору всі лінії і кути решітки будуть прямими. Якщо вони викривляються, то можна говорити про проблеми із сітківкою.

Яку таблицю використовуватиме перевірки, вирішує лікар, з показань.

Перевірка зору в окуліста та вдома

Чи можна перевірити гостроту зору вдома? Таблицю Сівцева можна зробити самому. Для цього Вам знадобиться 4 аркуші формату А4 із зображеними на них оптотипами. Їх можна завантажити в інтернеті та роздрукувати. Потрібно скріпити листи скотчем та розмістити на стіні. Інший варіант – використовувати для перевірки онлайн-сервіси. Будинки точно встановити гостроту зору Ви не зможете, проте можна дізнатися про наявність проблем із зором. Якщо ви помітите, що у вас є труднощі при розрізненні оптотипів, запишіться до лікаря та пройдіть обстеження.