Як би ретельно ви не чистили свої зуби щодня, один раз на півроку необхідно зубам робити більш ретельну, що називається «генеральну» чистку від затверділого зубного нальоту та каменю. Зубна щітка не завжди може вичистити зуби у важкодоступних місцях, у міжзубних просторах. Згодом зуби все одно починають темніти, жовтіти, особливо це стосується курців та любителів кави та чаю. А тому раз на півроку візит до стоматолога на чищення зубів є обов'язковим. Але й у домашніх умовах можна спробувати вичистити та відбілити зуби ретельніше.

Чищення зубів у домашніх умовахне таке ефективне як професійне чищення, але тим не менш можна значно покращити стан і зовнішній вигляд своїх зубів, причому з мінімальними фінансовими витратами.

Отже, які можна запропонувати способи очищення та одночасно відбілювання зубів?

• Таблетка кальцію + сіль

Подрібнюєте якнайретельніше одну-дві таблетки кальцію і додаєте до неї трохи солі, всю цю суміш трохи розбавляєте водою, так щоб вийшла однорідна кашоподібна маса. За бажанням можна до приготовленої суміші додати трохи зубної пасти з сильними абразивними властивостями. Процедура очищення здійснюється за допомогою звичайної зубної щітки, без зайвих натискань на ясна та зуби, щоб сильним абразивним засобом не пошкодити зубну емаль. За часом процедура має тривати приблизно 3-5 хвилин.

• Активоване вугілля

Принцип чищення такий же, як і при першому способі - потрібно стовкти якомога дрібніше таблетки активованого вугілля та зубною щіткою добре потерти зуби. Активоване вугілля дуже добре відбілює та очищає зуби, при цьому воно абсолютно нешкідливе для організму, для кишечника та для слизової оболонки.

• Харчова сода + сіль

Чищення зубів у домашніх умовах із застосуванням соди дуже ефективне. Соду можна використовувати як самостійний засіб, а також у поєднанні з сіллю.

• Перекис водню

Ефективний, але не такий безпечний засіб, як попередні. Необхідно змочити ватний тампон у перекисі водню та протерти ним зубну поверхню. Тут же, протягом кількох секунд, необхідно добре прополоскати рот. Пам'ятайте, що перекис може обпекти надто чутливі ясна та слизову оболонку, тому для початку спробуйте розбавити перекис водню наполовину, а також потрібно стежити, щоб перекис не потрапляв у кишечник.

• Відбілюючий гель + капа

Спеціальний гель, що відбілює, можна купити у стоматолога, також лікар розповість, як його застосовувати. Більшість гелів наносять на поверхню зубів спеціальним пензликом протягом декількох тижнів. Це досить дбайливий для емалі та ефективний спосіб відбілювання та очищення зубів. Також відбілювання можна здійснити за допомогою гелю та спеціальної капи, яка одягається на зуби на ніч. Капа заповнюється попередньо гелем. Які існують, почитайте тут у статті.

Затверділий наліт на емалі називається "зубний камінь". Його основа – солі кальцію, на які шар за шаром додаються бактерії та залишки їжі. Сьогодні проблема зубного каменю – поширене явище. Придивіться: на вулиці все частіше зустрічаються люди з темним нальотом чи коричневими плямами на зубах. Якщо Ви помітили цей дефект і в себе, настав час діяти! У цій статті я (будучи стоматологом) проведу невеликий аналіз народних та домашніх засобів проти цієї недуги.

В цій статті:

Домашні методи

Види каменю визначають специфіку лікування. Якщо підясенні відкладення самостійно видалити не вийде, то надясенні — можливо, якщо вони ще не прийняли затверділу стадію і лише перебувають у процесі мінералізації.

Для самостійного видалення розм'якшеного зубного каменю використовуються пасти, щітки, нитки та рецепти народної медицини. Але жоден із цих методів не замінить у стоматології. Дані засоби допоможуть пригальмувати розвиток патології та очистити м'який наліт, не більше. Відразу хочу застерегти любителів механічного втручання: не варто самостійно відшкребати камінь, інакше позбудетеся зуба.

Зубні пасти

назва пасти	опис складу та ефекту	спосіб застосування
зубна паста lacalut white	це лікувально-профілактичний засіб, що відновлює білизну емалі. до складу входять абразиви, які полірують зуби та надають здорового блиску, не травмуючи поверхню. паста містить фториди, що зміцнюють емаль і усувають чутливість, а пірофосфати перешкоджають появі каменю.	lacalut white відноситься до домашніх засобів гігієни. але нею можна скористатися не кожен день, а іноді. особисто я чергую її з іншими пастами, віддаючи їй перевагу двічі на тиждень (чищу зуби з її допомогою двічі на день, як і звичайною пастою). ефект профілактичний, чого і потрібно від домашнього засобу: запобігти битві із зубним каменем, щоб виграти війну за здоров'я порожнини рота.
паста president white plus	містить папаїн, бромелайн, карбонат, гліцерофосфат кальцію, абразивні речовини. цей склад розм'якшує наліт, полірує емаль, відбілює та усуває плями. цетрарія ісландська відновлює верхній шар зубів, а метилпарабен дезінфікує ротову порожнину, вбиваючи мікроби.	використовуємо двічі на день, але лише один раз на тиждень. перебір загрожує ушкодженнями емалі.
паста «радонта»	паста призначена для боротьби з проблемами чутливої ​​емалі та кровоточивих ясен. це ще й добрий антисептик для порожнини рота. виробники випускають 3 види пасти, і кожен містить натуральні екстракти трав, ефірні олії, морську сіль та хлорофілу. дані компоненти усувають патогенне середовище та допомагають у лікуванні пародонтиту.	утрьом потрібно чистити зуби пастою «ранкова», увечері – «вечірньою», а один раз на тиждень віддавати перевагу тюбику з написом «radonta white».
паста silver зі сріблом	дія спрямована на запобігання появі та розвитку зубного нальоту. у складі міститься колоїдне срібло, що має протимікробну дію. також додані натуральні екстракти трав: м'яти, мирри, ромашки, шавлії, ехінацеї та кореня ратанії.	паста безпечна, тому бажано використовувати її регулярно, щоб досягти максимального ефекту у боротьбі за здорові зуби та свіже дихання.
паста «детартрин»	стоматологічний засіб, до складу якого входить кремнезем та наповнювач. має абразивну властивість і знімає наліт, не порушуючи цілісність емалі.	паста відноситься до професійних засобів. у домашньому побуті її не використовують.

Іригатор

Це спеціальний пристрій для вимивання залишків їжі із міжзубного простору. Його застосовують як додатковий засіб профілактики. Пристрій є невеликим краном з водою, який силою напору вимиває залишки їжі і м'який наліт з важкодоступних місць. Особливо часто його рекомендують пацієнтам із брекетами, адже саме вони входять до групи ризику. Якщо Ви теж проходите ортодонтичне лікування, подивіться за брекетами, щоб не нажити карієсу та інших проблем.

Іригатор не призначений для очищення від твердого нальоту. У разі вода камінь не точить. Докладніше про його використання Ви можете прочитати.

Зубна нитка або флос

Цей пристрій видаляє з проміжків між зубами залишки їжі та нальоту, які утворюють зубний камінь. Виготовляється нитка з натурального шовку або синтетичних волокон, нейлону та капрону. Ефективність залежить від способу обробки нитки: вощена та не вощена. Особисто я рекомендую використовувати вощений флос, оскільки це менш травмонебезпечна модель.

Спосіб застосування: потрібно намотати два кінці нитки на пальці і просовувати її між зубами, рухаючи вперед-назад і обволікаючи кожен зуб у міру можливості. Процедуру необхідно повторювати після кожного прийому їжі. В ідеалі необхідно усунути всі залишки їжі. Докладніше про чищення зубів ниткою я написав у короткій.

Щітки

До вибору цього гігієнічного інструменту потрібно підходити розумно. Перша щітка, що попалася, не дасть бажаного результату. Отже, які наші вимоги?

• густа, середньої твердості щетина;
• закруглені кінчики;
• очищаюча голівка невеликого розміру.

Електричні або ультразвукові щітки краще очищають камінь із зубів, ніж звичайні. Але й ті, й інші допомагають видалити тверді відкладення.

Вибираємо зубну щітку

Зубна щітка – це профілактичний захід, а чи не метод лікування. Неможливо видалити камінь, який накопичувався роками, однією щіткою, незалежно від її «чудо-властивостей».

Народні рецепти покроково

Народні засоби застосовуються з метою розчинити щільну структуру зубного каменю, який надалі зчищається щіткою. Однак найщільніші мінеральні відкладення повністю розм'якшити не вдасться. З цією метою можна застосувати.

Ось найбільш щадні та популярні методи видалення зубного каменю в домашніх умовах:

Чорна редька	редька містить речовини, що очищають емаль від нальоту. сік дезінфікує слизову рота, вбиває бактерії, які спричиняють розвиток стоматологічних захворювань.	рецепт №1.потрібно змішати сік лимона з кашкою із чорної редьки та чистити цим складом зуби за допомогою щітки. робити це необхідно двічі на добу, вранці та ввечері, аж до усунення каменю. рецепт №2.потрібно соком тертої редьки змочити ватяний диск і прикладати на 10 хвилин до зубів, на яких утворився камінь, після чого ретельно прополоскати рот. Повторювати процедуру потрібно двічі на день протягом місяця.
польовий хвощ	склад хвоща різноманітний: алкалоїди, сапоніни, вітаміни, каротин. його використовують у вигляді відвару при стійкій освіті та поширенні нальоту. рослина корисна як в'яжучий і кровоспинний засіб при запаленні ясен.	рецепт: Три столові ложки сухої сировини додати в склянку окропу. запарити у термосі на годину. відвар процідити, остудити і полоскати їм рот двічі на день, по ½ склянки - на одну процедуру.
волоський горіх	у народній медицині використовують кору та шкаралупу. за їх допомогою борються з нальотом, прибирають жовтизну та запалення у роті.	рецепт №1.Тридцять грам кори волоського горіха залити склянкою холодної води і проварити 15 хвилин|мінути| на повільному вогні. цим складом потрібно чистити зуби по 5 хвилин, двічі на тиждень. рецепт №2.сорок грам шкаралупок волоського горіха додати в ємність (на 200 мл води) і кип'ятити 20 хвилин. охолодити та процідити. у отриманому відварі тримати щітку 10 хвилин і чистити нею зуби тричі на день. проводьте процедуру щодня, доки зникне наліт. перші результати видно за два тижні.
квасоля та корінь лопуха	Здавна вважається, що вживання квасолі перешкоджає появі зубного каменю. така думка склалася через корисні антибактеріальні властивості рослини. а у лопусі містяться речовини, які зупиняють руйнування кісткової тканини. саме тому він потрібний для зубів. Щоб запобігти утворенню каменів, приготуйте відвар для полоскання.	рецепт:десять грам подрібненого кореня лопуха та 5 стручків квасолі потрібно залити водою (500 мл). кип'ятити дві години на повільному вогні. остудити, процідити. потім потрібно полоскати відваром рот 2 десь у день. полощіть періодично, наприклад, по 10 днів кожен сезон року.
попел	абразивний засіб, здатний відбілити емаль та очистити її від кам'яного наросту.	рецепт:деревну золу необхідно просіяти, щоб одержати порошок. щітку змочити водою, вмочити в золу та чистити нею зуби. потім потрібно прополоскати рот. використовуйте цей метод кожні 3 місяці протягом 2 тижнів і зуби будуть не просто білими, а здоровими.
чистотіл	чудовий засіб для лікування каменю в домашніх умовах, але потрібно пам'ятати, що рослина отруйна. тому дотримуйтесь дозування та рекомендації.	рецепт:в аптеці придбати сушену траву чистотілу, взяти 20 г сировини та залити літром води. довести до кипіння та настояти протягом години. відвар остудити та процідити. їм полоскати вранці та ввечері, після їжі. при цьому слідкуйте, щоб відвар не потрапив усередину, і ретельно прополіскуйте рот після процедури.
сік лимона	забезпечує профілактику захворювань порожнини рота та карієсу.	рецепт №1.сік половини лимона потрібно вичавити в теплу воду. це засіб ефективно у боротьбі проти бактерій та розвитку каменю. полоскати потрібно щодня, вечорами, щодня. рецепт №2.прополоскати цим же розчином рота, а потім взяти на щітку 2-4 г харчової соди і прочистити зуби. використовуйте рецепт раз на тиждень, щоб не зашкодити зубній емалі. рецепт №3.чистий сік лимона ватяною паличкою наносити на камінь і витримувати 2 хвилини, не закриваючи рота. після процедури необхідно ретельно прополоскати зуби. кислота сильно розм'якшує наліт. періодичність: раз на два тижні.
глина	біла глина або каолін – незамінна у лікуванні, її часто додають до складу зубних паст. вона зміцнює емаль і сприяє розм'якшенню каменю. вона корисна при захворюваннях ясен та запалення порожнини рота. глина дає позитивний ефект при відбілюванні зубів, навіть курців.	рецепт №1.столову ложку каоліну розвести у склянці теплої води та полоскати рот двічі на день. рецепт №2.змочити щітку, нанести 2-5 г білої глини та чистити зуби як пастою протягом трьох хвилин. чистити двічі на день, але не частіше 2-3 рази на тиждень. ця процедура зміцнить емаль, зніме болі та неприємні відчуття при запаленнях порожнини рота.
кокосова олія	цей продукт корисний тим, що знижує кількість бактерій, що викликають утворення зубного нальоту та карієсу, а також він бореться із неприємним запахом.	спосіб застосування:столову ложку кокосової олії потрібно розсмоктувати протягом 15 хвилин. якщо олія тверда, «пожуйте» її. олію проганяйте крізь зуби і збовтуйте, а не просто тримайте в роті. після закінчення процедури виплюньте і добре прополощіть рот. полоскати слід щодня, бажано з ранку. категорично заборонено ковтати перероблену олію, оскільки вона витягує з організму токсини та накопичує їх у собі.
ефірні масла	полоскання ефірними оліями посилює лікувальний ефект інших рецептів, тому використовується як допоміжний засіб до будь-якого з перерахованих методів.	рецепт №1.капнути на зубну щітку 2-3 краплі олії чайного дерева і видавити зубну пасту зверху. чистити зуби як завжди. Повторювати процедуру бажано 2 рази на день протягом тижня. рецепт №2.олію шавлії (2-3 краплі) змішати зі столовою ложкою рослинної олії і полоскати цим складом рот протягом 5 хвилин. Процедуру проводити щодня, бажано з ранку. після цього необхідно олію сплюнути, а рот прополоскати.
перекис водню	це ефективний, але небезпечний народний засіб проти зубного каменю, адже висока концентрація 3% перекису зашкодить емаль.	рецепт №1.почистити зуби фторвмісною пастою, потім зміщувати 1 ст. л. перекису з 1 ст. л. води та полоскати рот 30–45 секунд. після процедури обполоскати рот водою. полоскати за 30 хвилин до їди або напоїв, не частіше разу на тиждень. рецепт №2.пів ч. л. харчової соди розмішати з 3% перекисом водню так, щоб вийшла кашка. суміш нанести ватною паличкою на поверхню зубів, стежачи, щоб вона не потрапляла на слизову оболонку рота та ясна. застосовувати раз на тиждень. категорично заборонено цим складом чистити зуби. у цьому випадку ви пошкодите емаль рецепт №3.взяти будь-яку зубну пасту і додати 2-3 краплі перекису водню та стільки ж соку лимона. чистити вранці та ввечері, через день.
кухонна сіль	запобігає пародонтозу, карієсу та утворенню зубного каменю. сіль вбиває бактерії.	рецепт №1.підлогу чайної ложки подрібненої солі, кухонної або морської, покласти в рот і пальцем або язиком масажувати нею порожнину рота та ясна. через дві хвилини рот промити водою. цю процедуру бажано проводити на ніч щодня. рецепт №2.також корисне щоденне полоскання сольовим розчином, 1 ч. ложка солі на склянку теплої води, з наступним чищенням зубів пастою. рекомендується робити щодня будь-якої пори дня.
сода	харчова сода, що має антисептичні властивості, знайшла застосування в стоматології. через доступність і дешевизну, є популярним продуктом у боротьбі із зубним каменем.	рецепт №1.найпростіший. чайна ложка соди поєднується зі склянкою теплої води. цим розчином полощуть рот 2-3 рази на день. Процедуру повторюйте щодня після їди або вранці та ввечері, а також для знезараження порожнини рота після проведення стоматологічних процедур. рецепт №2.нанести на щітку пасту і вмочити в соду. чистити зуби у звичайному режимі, двічі на день, протягом місяця. після процедури ретельно виполіскувати рота, щоб не залишалося крупинок соди.
полоскання медом	натуральний мед підтримає здоров'я та красу зубів. він вбиває бактерії та є профілактичним засобом проти інфекційних захворювань порожнини рота.	рецепт №1.половину чайної ложки меду потрібно розмішати у склянці води кімнатної температури. цим розчином полощіть рот, мінімум двічі на день. ефект проявляється під час виконання процедури протягом 10 днів. рецепт №2.почистити зуби пастою, а потім масажувати ясна пальцем, змоченим у меді. процедуру робити протягом 2 хвилин. потрібно повторювати вранці та ввечері, щодня. рецепт №3.чистити рот щіткою з медом, не натискаючи, починаючи з внутрішньої сторони зубів. процедуру проводити 2-3 хвилини щодня.

Чого не слід робити?

Якщо структура зубного каменю тверда, прибрати його самостійно неможливо. Тому в жодному разі не можна колупати гачком або ручкою, намагаючись зняти кам'яні відкладення. Пошкодяться і емаль, і ясна. Голка, пилка для нігтів, наждачний папір — це корисні речі для хобі, але не для лікування. Згідно зі статистикою, 64% людей, боячись опинитися в стоматологічному кріслі, вдаються до таких маніпуляцій у домашніх умовах. Саме тому Ви так часто бачите людей з піратською усмішкою, на яку не можна дивитися без здригання.

Якщо наліт утворився у дитини, то в жодному разі не можна застосовувати методи лікування, які використовуються для дорослих людей. Сіль та оцет для нього не годяться, як і багато інших компонентів.

Усі народні методи широко відомі, але застосовувати їх потрібно індивідуально, розумно та обачно. Є люди з нестерпністю меду, редьки, горіхів. У тому випадку лікування викликає алергічну реакцію. Іноді шкода буває більшою, ніж ефект від лікування. Тож якщо проблема дійсно Вас турбує, сходіть на прийом до лікаря, а не прикладайте подорожника.

Якщо зубний камінь знову з'являється, незважаючи на спроби позбутися його, це означає, що з організмом щось не так. Значить, Вам час не до ворожки, а до лікаря, і негайно. Але деякі люди і навіть лікарі вважають, що зубний камінь може відвалитися і сам.

Причини невдач

Ще раз повторюся, що повністю позбутися зубного каменю допоможе тільки лікар. Народні засоби, домашні умови, танці, що викликають дощ, і карго-культ — все це в кращому разі лише профілактика та дезінфекція ротової порожнини, але не повне звільнення від зубного каменю. Проблему можна замаскувати, але знайте, що у Вас під яснами зріє інфекція, що загрожує цілісності зубів. У перспективі це великі витрати та болючі операції. Тому краще витратитись зараз і зробити зубів.

Несвоєчасне чи безвідповідальне лікування і є головною причиною невдач. Запущений випадок лікується довше і важче, ніж початкова стадія, яку не помічають вчасно або ігнорують.

Профілактика

Важливим моментом є профілактика утворення каменю на зубах. Правильне харчування – це перший етап. Обов'язково в раціоні повинні бути тверді продукти, такі як горіхи, овочі та фрукти. Їжте цитрусові, оскільки їхня кислота сприяє не тільки розм'якшенню зубного нальоту, але й знезараженню порожнини рота.

Мій висновок простий: Використовуючи вищезгадані рецепти обачно і без фанатизму, Ви зможете уповільнити розвиток злоякісних відкладень та очистити зуби від м'якого нальоту. Але лікування зубного каменю в домашніх умовах народними засобами - це навіть не лікування в повному розумінні слова, а профілактика або доповнення до основної терапії під наглядом стоматолога.

Сподіваюся, я допоміг зробити правильний вибір!

Відбілювання зубів - одна з найбільш затребуваних процедурв естетичній стоматології.

У гонитві за гарною усмішкою багато хто нехтує відвідуванням спеціаліста і воліє відбілювати зуби в домашніх умовах.

Щоб уникнути негативних наслідків, рекомендується звертатися до фахівця, який підбере індивідуальний метод відбілювання, але не завжди є можливість відвідувати дорогі процедури.Тому, у статті ми розглянемо найбільш популярні та найкращі способи відбілювання зубів удома.

Способи відбілювання в домашніх умовах

Отримати білі зуби можна без великих витрат і відвідування стоматолога.

Відбілювання зубної емалі в домашніх умовах на дві великі групи:

• засоби для професійного відбілювання;
• народні рецепти.

Чим можна вибілити зуби? Найкращі професійні засоби

Широкий вибір таких засобів дозволяє вибирати спосіб одержання білих зубів. Серед аптечних засобівнайбільш відомі такі.

Апарати з ультрафіолетом: системи та капи

Одна з відомих систем Global white. Набір включає пасту, що відбілює гель і пензлик. Спочатку необхідно почистити зуби звичним способом, після цього пензликом акуратно нанести гель, почекати 5-7 хвилинпісля прополоскати рот теплою водою.

• засіб містить калій, що знижує чутливість зубів;
• містить ксиліт,переважний бактерії, через які розвивається карієс;
• у складі є реакторщо захищає слизові оболонки від опіків.

• засіб не зручно наноситься.

Ще одна система для відбілювання Cocoon. Це аналогічний засіб, який відрізняється наявністю ультрафіолетової лампи, що прискорює вплив речовин на поверхню зубів. У комплект входить капа з ультрафіолетовою лампою та гель.

Фото 1. Три пакетики з гелем Cocoon, призначені для того, щоб відбілювати зуби з капою.

Гель треба нанести на капу і прикласти до зубів, увімкнути лампу не більше ніж на 10 хвилин,після ополоснути рот і добре помити капу.

Плюси:Швидкий спосіб отримати білу посмішку.

Мінуси:можливе пошкодження емалі.

Капи - один з найшвидших способів досягти білої усмішки і зберегти надовго ефект. Набір White light- Комплект, в який входить гель, капа і світлодіодна лампа на батарейках. Лампа активізує речовину, що впливає інтенсивність відбілювання.

Важливо!Перед використанням White light необхідно пройти повне оздоровлення ротової порожнини.

Magic White- Миттєвий спосіб зробити зуби білішими. Відмінність цього засобу від інших 100% натуральний склад.Він дозволяє відбілити зуби, не ушкоджуючи їх.

Фото 2. Процедура відбілювання зубів системою Magic White за допомогою ультрафіолетової лампи.

Спочатку зуби обробляються перловою серветкою, яка готує їх до процедури. Далі надівається капа з гелем усередині, після чого проводиться вплив ультрафіолету. Вплив гелю - до 20 хв.

• за допомогою капи відбілити зуби можна до 10 тон миттєво;
• гель, що входить до складу, можна вибрати різної інтенсивності;
• гель не вступає ні в кислотні, ні в лужні реакції, що ушкоджують зуби.

• перебування в капі завдає маси незручностей, особливо якщо її треба носити кілька годин.

Увага!Починати відбілювання за допомогою капи можна тільки після уважного вивчення інструкції, щоб уникнути повного руйнування зубів.

Також через можливість виникнення опіків та запалення ясен не рекомендується використовувати капи без консультації з фахівцем.

Відбілюючі смужки

У комплект входять спеціальні смужки із концентрованим засобомдля відбілювання. Вони кріпляться на зуби на проміжок часу, який вказаний в інструкції. Як правило, після місяцявикористання смужок зуби стають світлішими на 3-4 тони.

Плюси:швидкий, зручний спосіб досягти білизни зубів.

Мінуси:велика концентрація засобу негативно впливає всю ротову порожнину.

При використанні смужок можливо поява чутливості емалі, виникнення алергічних реакцій та опіків слизових.

Гелі

Гель - ще одна форма відбілюючого засобу. Найчастіше він продається у вигляді олівця, з пензликом або щіточкою. Наноситься на зуби від 5 до 30 хвилин, Після чого гель добре виполіскують теплою водою.

Плюси:доступний за ціною та безпечний засіб, що випускається у різних формах, що дозволяє вибрати найбільш зручний варіант.

Мінуси:Без спеціального обмежувача, який тримає губи та рот відкритими, важко навіть 5 хвилинвитримати, щоб не закрити рота. Тому буде потрібний спеціальний обмежувач.

Максимальний термін використання гелю 2 тижні.

Гель краще застосовувати для підтримки білизни зубівпісля відбілювання іншими засобами.

Пасти

Це найдоступніший, найпростіший, але також і найнеефективніший методвідбілити зуби.

Для досягнення відбілюючого ефекту до пасти додані абразивні частинки (сода, діоксид кремнію) і перекис водню.

Завдяки цим елементам досягається відбілюючий ефект.

Довідка!Цей засіб ефективний лише у випадку, коли колір зубів змінено через наліт.Змінити колір емалі паста не зможе.

• доступне, недорогезасіб;
• можна використовувати замість звичайноїзубної пасти.

• застосовувати пасту не можна більше місяця;
• слабо освітлює зуби.

Вам також буде цікаво:

Найефективніші та найбезпечніші народні засоби для дому

Насамперед це ефірні масла.Найбільш відомі — олія чайного дерева та кокосова олія.

Чайне дерево

Цей засіб не буде впливати на саму емаль, а лише прибере темний наліт. Рекомендується після звичного чищення зубів капнути пару крапельолії на зубну щітку і почистити зуби, втираючи масло не менше 5 хвилин.

Після чищення обполоснути рот теплою водою. Перший тижденьпроцедуру проводять через день, потім – раз на тижденьпідтримки ефекту.

• олія має протигрибковий, протизапальний засіб, що запобігає розвитку карієсу, захищає ясна від запалень, загоює ранки;
• добре видаляє неприємний запах з рота.

• чайне дерево всього лише повертає реальний колір емалі.

Кокосова олія

Його так само, як і масло чайного дерева можна використовувати лише для відновлення природної білизни. Кокосова олія змішують із содоюі чистять зуби, як звичайною зубною пастою. Вже за тижденьзуби стануть помітно білішими.

Другий спосібвикористання кокосової олії полоскання.Після звичайного чищення зубів рекомендується полоскати ротову порожнину кокосовим маслом. Воно усуне залишки нальоту, освіжить та знизить поширення бактерій.

• швидкий, корисний та ефективнийметод;
• засіб запобігає появі та розвитку карієсу.

• не всім подобається кокосовий присмак;
• олія також не вибілить емаль, якщо вона від природи жовта- Кокосова олія не зробить усмішку білої.

Ефірні олії корисні для ротової порожнини і навіть тривале їх використання не зашкодить здоров'ю.

Як відбілювати емаль за рецептом Неумивакіна

Цей метод широко використовується в народі, хоча має чимало негативних відгуків. Половину чайної ложки харчової содизмішують з 10-12 краплями аптечного перекису воднюі кількома краплями лимона. Засіб наносять на ватку або зубну щітку та втирають у зуби та ясна.

Фото 3. Перекис водню, сода та лимон – три інгредієнти, з яких можна приготувати суміш за рецептом Неумивакіна.

• після чищення цим засобом зуби дійсно набувають білого кольоруочищаються від нальоту;
• з рота пропадає неприємний запах.

Камінь на зубах є проблемою для багатьох людей, і навіть тих, хто дотримується всіх правил гігієни. Для того, щоб з ним впоратися, вдаються до допомоги стоматологів, які апаратними або інструментальними методами проводять очищення коронок від твердого нальоту.

Але деякі, воліють видаляти камінь із зубів, у домашніх умовах, за допомогою найрізноманітніших засобів.

Чорна редька

Одним із популярних способів є використання чорної редьки. Для видалення каменю використовують тільки м'якоть овочів, натертий на дрібній тертці. Щоб посилити ефект дії, м'якоть невеликої редьки перемішують із соком одного лимона.

Для очищення м'якуш накладаютьна проблемні зуби та злегка втираютьїї у поверхню. При цьому слід уникати впливу редьки на чисту емаль, оскільки можна спричинити підвищення її чутливості.

Також, через специфічний присмак та запах редьки, засіб не рекомендується використовувати в робочий час.

Польовий хвощ

Цей спосіб передбачає використання настою польового хвоща як ополіскувач.Здебільшого настій максимально ефективний при щільному, але м'якому нальоті.

Але якщо робити не менше 3 процедур на день, утримуючи в роті по 3 хвилини, то і тверді відкладення почнуть розпушуватися, що сприятиме їх видаленню. Для приготування настою 1 столову ложку трави заварюють 250 мл окропу.

Медовий відвар

Відвар, приготований на меді, відрізняється невеликою ефективністю, тому для отримання позитивного результату його необхідно застосовувати протягом декількох місяців. Його приготування не вимагає будь-яких навичок: необхідно розчинити 1 велику ложку меду в келиху з водою.

Отриманий розчин застосовують як полоскання 1 раз на день. Не рекомендується використовувати засіб перед сном. Також варто враховувати, що цей спосіб не підходить для людей з високою чутливістю коронок.

Кора волоського горіха

Кора волоського горіха застосовувалася для зняття відкладень із зубів ще за давніх часів. З цією метою може бути використано два варіанти рецепту.

Перший передбачає чищенняпроблемних коронок за допомогою перемеленої кори до консистенції борошна. Таке очищення проводять 1 раз на день, витрачаючи на сеанс близько 2 хвилин.

Згідно з другим варіантом видалення відкладень проводять за допомогою відвару, приготовленого на 1 ст. ложці роздробленої кори. Для цього її заливають окропом та проварюють 20 хвилин. Далі відвар застосовують для чищення зубів, обмокуючи при цьому в нього щоразу щітку.

В даному випадку процедура має проводитися не менше 5 хвилин. Обидва засоби не підходять для занадто пористої емалі, оскільки можуть призвести до потемніння.

Квасоля та корінь лопуха

Відвар на основі подрібненого кореня лопуха та шкірки від квасолі рекомендується для розм'якшення мінімального шару відкладень. Для його приготування беруть по 15 мг кожної рослини та заливають 250 мл окропу.

Потім отриману суміш витримують на вогні ще 5 хвилин, після чого дають настоятися. Відвар застосовують для чищення зубівабо для полосканнядо 3 разів на день.

Зола

Даний засіб відрізняється високою абразивністю та великим вмістом карбонату кальцію, який не тільки ефективно видаляє зубний камінь, але й насичує емаль. Засіб використовують як пасту, яку готують з однієї ложки золи і невеликої кількості води.

Під час приготування слід робити густу консистенцію, щоб засіб не стікав із коронок. Обробку поверхніпроводять не більше 3 разів на тиждень, з тривалістю процедури близько 2 хвилин. Частіше використання призведе до деформації емалі та підвищення її чутливості.

Перекис водню

На перекисі водню засновано кілька дентальних систем для очищення від нальоту та відкладень, які застосовують у стоматологічних кабінетах. Перекис здатний розпушити камінь, за рахунок впливу активного кисню, який усуває зв'язок між емаллю та відкладеннями.

Для того щоб використовувати засіб у домашніх умовах і не спровокувати високу чутливість емалі, перекис розбавляють водою у співвідношенні 3:1.

Розчин наносять тампоном на проблемні ділянки на кілька хвилин, потім обов'язково змивають водою. Засіб застосовують лише 1 раз на тиждень, і не частіше.

Кухонна сіль

Видалення каменю сіллю вважається одним із ефективних та найпростіших способів. Для цього потрібно просто змочити щітку, занурити її в кухонну сіль і почистити коронки протягом 2 хвилин. Для процедури найкраще використовувати дрібну сільоскільки велика може пошкодити емаль.

Видалення каменю в такий спосіб вимагає курсового застосування. Спочатку засіб використовують щодня протягом 14 діб. Потім кількість процедур скорочують удвічі, застосовуючи сіль через день. На четвертому тижні і далі, чищення роблять усі 2 рази.

Чистотіл

Для видалення каменю із зубів застосовують відвар чистотілу, який готують із 15 г сировини та 200 мл окропу. Траву заливають водою та настоюють 30 хвилин. Отриманий відвар застосовують для полоскання, 2 рази на день.

Під час процедури необхідно виключити його ковтання, оскільки чистотіл вважається дуже токсичною речовиною та потужним алергеном.

Сік лимона

У соку лимона міститься безліч кислот, які розм'якшують камінь на зубах. Для процедури можна легко жуватиблизько 3 хвилин часточку лимона. Існує й інший варіант: із лимона вичавлюють сік, який ватним тампоном наносять на коронки.

Потім через 5 хвилин сік змивають. Цей засіб не можна застосовувати більше 2 разів на тиждень, оскільки кислота розм'якшує не тільки відкладення, але й емаль, що провокує вимивання кальцію.

Попіл баклажану

Для отримання попелу баклажану необхідно спалити повністю один овоч.Після цього попіл потрібно зібрати та втирати йогов емаль у сфері твердих відкладень. Обробляти зуби потрібно щонайменше 5 хвилин. Процедуру повторюють протягом 14 діб. Потім слід обов'язково зробити перерву.

Попіл від баклажану не підійде людям з мікротріщинами на емалі, тому що він забиватиметься в них, змінюючи відтінок коронок.

Сода

Спосіб очищення зубного каменю содою є найпопулярнішим. Найбільший ефект вона дасть при суміщенні з лимонною кислотою та перекисомводню. З цих інгредієнтів готують пасту: 1 маленька ложка соди, 3 краплі кислоти та 10 крапель перекису.

Цей засіб готують безпосередньо перед процедурою нанесення на зуби. Під час процедури необхідно накладати приготовлену пасту тільки на ділянки з твердими відкладеннями та уникати чистої емалі.

Глина

Для очищення глину розводять водою до однорідної консистенції густоти зубної пасти. Після цього застосовують 2 рази на день протягом 1 місяця. Даний засіб не варто застосовувати при витонченій емалі.

Масляні полоскання

Олія відрізняється властивістю розм'якшувати тверді відкладення, тому нерідко застосовують у стоматологічній практиці. Найбільш ефективно у цьому плані кокосова олія, яка має антимікробну дію.

Його застосовують перед чищенням зубів вранці та ввечері як ополіскувач, утримуючи в роті 15 хвилин. Якщо немає можливості знайти кокосове масло, то його можна замінити оливковою або кунжутною.

Ефірні масла

Ефірні олії характеризуються можливістю проникнення в щільні структури. Завдяки цьому вони легко надходять у глибокі шари самих об'ємних твердих відкладень, розм'якшуючи їх зсередини. Даний тип олії застосовують тільки у розведеному вигляді,змішуючи його з оливковою або соняшниковою.

Аплікації із засобом накладають за 30 хвилин до основного чищення 2 рази на день. Процедура має тривати близько 10 хвилин. Слід пам'ятати, що ефірні олії вважаються сильними алергенами і, крім того, вони можуть спричинити опік пародонту.

Засоби догляду

Паста LACALUT White

Зубна паста цієї серії призначена для відбілювання зубів та зняття каменюз їхньої поверхні. Вона створена для щоденного застосування, для очищення коронок щоразу після вживання їжі.

Паста PRESIDENT White Plus

Ця паста відноситься до серії інтенсивноговідбілювання. Засіб містить високу концентрацію відбілюючих, абразивних та активних компонентів, тому може бути використаний лише 1 раз на 7 днів.

Найчастіше очищення призведе до збільшення пористості емалі, що відобразиться підвищенням її чутливості.

Паста Радонта

Радонта є пастою, що поєднує відразу три абразивні компоненти, за рахунок яких і проводиться видалення відкладень. Крім того, до її складу входять кілька речовин, захищаючихемаль від агресивної дії абразиву.

Завдяки цьому факту пасту допускається використовувати щодня, очищаючи коронки не менше 2 разів на день. Через 2 місяці використання рекомендується зробити перерву, завдовжки щонайменше 3 тижнів.

Паста Silver зі сріблом

Основним діючими компонентами в даній пасті є срібло та абразивна речовина, які сприяють розпушенню зубного каменю та його видаленню. Засіб призначений для очищення коронок протягом 30 днів.

Надалі роблять перерву з використанням ремінералізуючої пасти, щоб не спровокувати порушення структури емалі.

Паста Детартрін

Детартрин є пастою, призначеною для професійного застосування в кабінеті стоматолога. До неї входять мікроскопічні гранули цирконуіз загостреними краями, які зрізають камінь, відокремлюючи його від емалі.

Для того, щоб полегшити процес видалення в пасту, ввели ефірні олії. Пасту рекомендують використовувати з електричною щіткою, очищаючи коронки трохи більше 1 разу на місяць. Занадто часто очищення призведе до витончення емалі.

Використання іригаторів

Іригатор є одним із найефективніших апаратів для видалення дентального каменю. Він здатний очищати від нальоту найглибші пори емалі. Для отримання ефекту необхідно використовувати його 2 рази на день.

Для того щоб не спровокувати запалення пародонту, рекомендується розпочинати сеанси з нетривалого часудії, поступово збільшуючи процедуру до 3 хвилин. Цей пристрій не слід застосовувати при запаленому пародонті.

Використання електричних щіток

Електричні щітки відрізняються високою швидкістю дії на поверхню зубів, за рахунок якої відбувається стирання каменю. Для цієї процедури слід вибирати щітки з частотою обертання не менше 7600 оборотівта додатковою функцією пульсації.

Найоптимальнішим варіантом буде 20000 пульсацій на хвилину.Час дії щіткою має становити близько 2 хвилин. Щоб підсилити ефект її рекомендують застосовувати спільно з пастами, що відбілюють.

А в цьому відео фахівець із фітотерапії розкрив кілька секретів боротьби із зубним каменем будинку:

Мало хто відмовиться стати власником білої усмішки, як у зірок Голлівуду. На жаль, природний відтінок зубної емалі який завжди відповідає естетичним ідеалам.
Найдієвішим способом відбілювання зубів є професійна процедура, проведена спеціалістом у стоматологічній клініці. У такому разі результат буде максимальним, але доведеться викласти за нього значну суму. Побічні ефекти при цьому не скасовуються.

Крім того, багато хто не любить зубних лікарів настільки, що звертаються до стоматолога тільки в крайньому випадку. Для таких пацієнтів є хороша новина – існують рецепти, що сприяють вибілюванню зубів у домашніх умовах. Таких способів багато і залишається лише вибрати для себе найбільш підходящий або спробувати відразу кілька.

Мабуть, це найвідоміший продукт для освітлення зубів. Сода виступає як м'який абразив, очищаючи поверхню емалі за принципом, схожим на професійну гігієну у стоматолога.
Метод є простим і доступним, враховуючи його дешевизну та наявність продукту у будь-якому продуктовому магазині. Способів відбілювання за допомогою харчової соди існує декілька:

1. Використання суміші соди та води. Ці два компоненти перемішуються до консистенції зубної пасти, наноситься на зубну щітку, і робиться акуратне очищення зубів звичайним способом. Можна залишити склад на зубах на 10 хвилин для глибшого впливу. Після процедури рот слід добре сполоснути та почистити зуби своєю звичною зубною пастою. Такий спосіб не можна застосовувати частіше ніж один раз на тиждень.
2. Як варіант, невелику кількість соди можна додати до своєї звичайної зубної пасти. Такий варіант менш агресивний і допустимий для використання 2-3 рази на тиждень.
3. Можна посилити дію соди, додавши до неї перекис водню, що використовується і у професійному відбілюванні. Ця речовина є дуже ефективним компонентом, проте, може руйнувати емаль, тому застосовувати її слід з великою обережністю. Спосіб полягає у приготуванні водного розчину (їдальня ложка перекису водню на склянку води). Після очищення зубів за допомогою звичайної пасти, зубну щітку промивають та занурюють у приготований розчин перекису. Потім на щетину наноситься невелика кількість сухої соди і проводиться повторне чищення зубів. Рухи повинні бути дбайливими та акуратними, щоб не пошкодити тканини, що оточують зуб. Після процедури рот слід ретельно ополоснути. Спосіб дуже ефективний, але застосовуватися може не частіше за кілька разів з перервою на місяць.

Сода не застосовувати для відбілювання зубів частіше ніж один раз на тиждень, т.к. Часте використання здатне призвести до руйнування емалі та стати причиною розвитку карієсу.

Останній спосіб, що включає перекис водню, є найбільш дієвим з перерахованих, але агресивність такого складу вимагає великої обережності. Застосовуючи цей метод, потрібно дотримуватися таких правил:

• дотримання рекомендацій щодо тривалості процедури (не більше 5 хвилин) та перерв між ними;
• використання зубної щітки з м'якою щетиною;
• дбайливі та акуратні рухи щіткою, без докладання значних зусиль;
• відмова від процедури у разі ознак чутливості.

Полуниця

Дія полуниці не доведена науковими дослідженнями, але деяким ефектом, що відбілює, вона все-таки володіє. До складу цієї яскравої ягоди входять яблучна та саліцилова кислоти, а також вітамін С та ряд ферментів, що сприяють розщепленню нальоту. Застосування полуниці порівняно безпечне для емалі, тому чому б не спробувати ці способи:

1. Ягоду полуниці потрібно розрізати навпіл, ретельно протерти половинками поверхню зубів і залишити на 5-10 хвилин. Після цього слід почистити зуби, використовуючи зубну пасту, та сполоснути рот. Метод можна використовувати двічі на тиждень.
2. Для підвищення ефективності можна використовувати суміш полуниці та соди. Для цього до розім'ятої ягоди додається невелика кількість харчової соди, склад наноситься на щітку і проводиться очищення поверхні зубів. Після процедури необхідно почистити зуби фторовмісною зубною пастою.
3. Найбільшу результативність має мікс із полуниці, дрібної солі та соди. Пропорції такі: 2-3 ягоди, половина чайної ложки харчової соди та щіпка солі. Отриманим скрабом потрібно акуратно почистити зуби. При появі неприємних відчуттів чи підвищенні чутливості від методу варто відмовитися.

Полуниця – найкраща ягода для відбілювання зубів, у ній містяться відбілюючі компоненти. Ягоди миють, ріжуть на шматочки та чистять ними зуби за допомогою зубної щітки. Після процедури прополіскує порожнину теплою водою.

Загалом застосування полуниці у складі відбілюючих сумішей вимагає використання фторвмісних зубних паст. Ягода не є абразивом, але кислоти, що містяться в ній, надають розщеплюючу дію, тому емаль зуба потребує додаткового захисту. Концентрація кислот у полуниці порівняно невелика, але збільшувати частоту і тривалість процедур все ж таки не варто, щоб не викликати підвищену чутливість зубів.

Олія кокосу

Цей продукт, що отримується з екзотичного горіха, має дуже широкий спектр застосування як лікувальний та косметичний засіб.

Увага! У своєму складі кокосова олія містить лауринову кислоту, яка має дезінфікуючу дію, розщеплює наліт та освіжає дихання. Результативність цього продукту можна порівняти з хлоргексидином, який входить до складу фабричних ополіскувачів для ротової порожнини.

Перевагою кокосової олії є її натуральність та безпека для поверхні зубів. У чистому вигляді його можна використовувати для процедур відбілювання 2-3 рази на тиждень, не побоюючись здоров'я емалі.
З метою освітлення зубів олія використовується такими способами:

1. Полоскання. Для цього ложку кокосової олії необхідно потримати в ротовій порожнині до її зігрівання та перетворення на рідкий стан. Потім ретельно полоскати зуби протягом 10-15 хвилин. Кокосова олія сама по собі безпечна для проковтування, але в процесі полоскання вбирає всі бактерії з порожнини рота, тому після завершення процедури, його необхідно виплюнути.
2. Іншим варіантом є нанесення кокосової олії на марлевий тампон або м'яку тканину, якою потрібно ретельно протерти поверхню зубів.
3. Кокосове масло можна використовувати і у поєднанні із содою. У такому разі готується суміш кашеподібної консистенції, якою очищаються зуби із застосуванням щітки, марлевого тампона або пальців.

Кокосова олія - ​​натуральний рослинний продукт, який виробляється без використання добавок і має низку корисних властивостей. При відбілюванні зубів досить змішати трохи кокосової олії з харчовою содою та почисти їх цією сумішшю.

Бананова шкірка

Цей спосіб відомий не багатьом, але досвідченим шляхом довів свою ефективність. Очистивши банан, можна не лише з'їсти його, а й використовувати шкірку для відбілювання зубів у домашніх умовах. Справа в тому, що в ній містяться певні речовини, що сприяють підтримці здоров'я зубів. Крім того, застосування шкірки банана повністю нешкідливе і не має обмежень щодо кількості процедур.
Від бананової шкірки слід відрізати невеликий шматок і внутрішньою частиною протерти поверхню зубної емалі протягом 2-3 хвилин. Після цього потрібно ретельно обполоснути рот теплою водою.

Бананова шкірка - це криниця мінералів, таких як калій, кальцій, магній, марганець і фосфор, які дуже корисні для зубів, і вони діють на зубну емаль як освітлювач.

Сік лимона

Лимонний сік має на емаль комплексну дію: розщеплює наліт, сприяє зміцненню ясен, освіжає дихання і має виражений відбілюючий ефект.
Існує дуже багато рецептів для відбілювання зубів в домашніх умовах з використанням лимона. У порядку підвищення ефективності застосовуються такі методы:

1. Лимонна цедра. Протирання зубів внутрішньою частиною лимонної кірки сприяє освітленню емалі, володіючи при цьому дуже м'якою та щадною дією.
2. Лимонний ополіскувач. Для цього способу знадобиться розчин, що містить 3 частини соку лимона та 1 частину дрібної солі. Цим складом необхідно обполіскувати зуби після стандартних гігієнічних процедур. Застосування такого опласкувача допускається 2-3 рази на тиждень і поступово призводить до зміни кольору емалі до світліших відтінків.
3. Елементарним способом є жування часточки лимона. Така маніпуляція підійде шанувальникам цього кислого фрукта. Метод є щадним, але дію все ж таки надає. Мінусом є нерівномірність дії лимонного соку на зуби.
4. Чистий лимонний сік. Свіжий сік лимона потрібно нанести на емаль за допомогою тампона. Після процедури рот потрібно обов'язково ополоснути водою.
5. Для ефективнішої дії можна обробити зуби часточкою лимона і потримати протягом 5 хвилин. Після закінчення процедури ретельно прополоскати порожнину рота за допомогою теплої води. Протягом деякого часу після процедури чистити зуби не рекомендується.
6. Ще ефективнішим є примочка або аплікація з м'якоті лимона. Для цього з фрукта видаляють шкірку, перемички та кісточки. Лимонну м'якоть подрібнюють до кашки і наносять на зуби. Час дії не повинен перевищувати 5 хвилин, після закінчення яких залишки лимона потрібно ретельно змити водою. Щітка та паста в даному випадку використовувати також не рекомендується.
7. Найдієвішим способом є поєднання лимона із харчовою содою. Ці два компоненти посилюють відбілюючі властивості один одного. Для цього до харчової соди додається кілька крапель лимона до початку хімічної реакції. Потім речовини перемішуються до кашкоподібної консистенції та наносяться на зубну щітку. Зуби слід попередньо почистити та промокнути серветкою. Процедура чищення зубів за допомогою цієї суміші має проводитися максимально делікатно. Засіб можна залишити на зубах для додаткового впливу на одну хвилину. Потім його залишки ретельно змиваються теплою водою.

Лимон не тільки очистить зуби і надає їм світлішого відтінку, але й знезаражує слизову порожнини рота, підвищується імунітет і освіжається дихання.

Вибираючи один із перерахованих способів необхідно розуміти, що чим ефективніша методика, тим більший негативний вплив вона може надати на зуби. Лимонна кислота при непомірному використанні може призвести до витончення емалі та підвищення чутливості. Зменшити ризик виникнення побічних ефектів можна, виконуючи такі рекомендації:

• Перед проведенням відбілювання необхідно почистити зуби за допомогою звичайної зубної пасти.
• До процедури і кілька днів після слід відмовитися від продуктів, що містять фарбувальні пігменти.
• Виражений ефект викликає спокусу повторити відбілювання ще раз, проте варто чітко дотримуватися рекомендацій і не захоплюватися занадто частими процедурами.
• Якщо з'явилися ознаки чутливості, відбілювання лимоном слід відмовитися.

Сік алое

Алое віра має дуже широкий спектр застосування з лікувальною метою. Для стоматологічних процедур ця рослина також набула свого поширення.

Важливо! Відбілюючий ефект має сік свіжозрізаної рослини і концентрований аптечний розчин алое. Засіб відрізняється безпекою для застосування та підходить для щоденного використання. Сік алое можна застосовувати при кожній процедурі гігієни ротової порожнини.

Можна взяти кілька крапель цього продукту та додати у звичну пасту та почистити зуби звичайним способом. Засіб також використовують у чистому вигляді, також наносячи на щітку, але вже після процедури основного чищення зубів. У такому разі щіткою з червоного кольору повторно обробляють кожен зуб.

За допомогою соку можна зробити посмішку сліпучою. Для цього потрібно розрізати листок дворічної (або старшої) рослини вздовж і нанести внутрішній прозорий гель на зуби – це підвищить міцність та білизну Вашої посмішки.

Куркума

За часів, коли сучасні засоби для очищення порожнини рота ще не існували, люди примудрялися зберігати зуби здоровими і білими. Кожен народ мав свої секрети та пристосування для гігієни ротової порожнини. Жителі Стародавньої Індії використовували для цього суміші з натуральних інгредієнтів, включаючи куркуму. Ця яскрава спеція сприяє освітленню емалі зубів, допомагає боротися з бактеріями та освіжає дихання.

Важливо! Куркума не використовується у чистому вигляді, але є обов'язковим компонентом у рецепті індійського відбілюючого засобу. Необхідно взяти кокосове масло і додати до нього таку ж кількість куркуми. До складу також додається кілька крапель натуральної олії м'яти. Інгредієнти ретельно перемішують до одержання суміші з консистенцією, схожою на зубну пасту.

Отриманим складом, нанесеним на зубну щітку, можна користуватися щодня для здійснення гігієни ротової порожнини.
Ефективність цього рецепту пояснюється поєднанням дій трьох компонентів. Кокосова олія має антисептичний ефект і освітлює емаль, куркума знищує мікроби та очищає наліт, м'ята надає приємного аромату їм освіжає дихання. Результат досягається не відразу, доведеться використовувати цей склад для регулярного очищення зубів протягом кількох тижнів. Однак безперечним плюсом є абсолютна безпека цього рецепту. Він не чинить агресивного впливу на зуби, не стоншує емаль і поступово наближає посмішку до ідеалу.

Куркума – пряність яскраво-жовтого кольору, яка чудово справляється з роботою звичайних відбілюючих засобів. Вона знімає наліт із зубів, вбиває бактерії в ротовій порожнині і дарує емалі доглянутий вид слонової кістки.

Олія чайного дерева давно себе зарекомендувала як помічник у вирішенні багатьох косметичних проблем. Засіб використовується для лікування шкіри, волосся, нігтів, а також застосовується для освітлення емалі зубів. Рецептів, що включають цей компонент, існує кілька, але всі вони мають обмеження використання – не частіше, ніж 2 рази на тиждень:

1. Ополіскувач для ротової порожнини. П'ять крапель олії чайного дерева додають у половину склянки теплої води. Таким розчином слід обполіскувати зуби після кожного чищення. Якщо складом обробляти зуби і перед використанням зубної щітки, то наліт видалятиметься значно легше.
2. Олію можна нанести на зубну щітку в чистому вигляді та додатково обробити поверхню зубів після проведення гігієнічних процедур. Після цього рот необхідно ретельно ополоснути теплою водою, а також промити зубну щітку від залишків засобу.
3. Аналогічний спосіб полягає у нанесенні олії чайного дерева на ватний диск. Кожен зуб ретельно протирається таким тампоном, що може спричинити почуття легкого оніміння. Для промивання рота після процедури підійде слабкий розчин оцту або лимонний сік, які здатні посилити отриманий ефект.

Масляний екстракт чайного дерева дозволяє м'яко і делікатно зняти зубний наліт, який є основною причиною зубної жовтизни.

Крім очищаючих і відбілюючих властивостей масло чайного дерева має заспокійливу дію, а також зміцнює ясна, знімає запальні процеси, дезінфікуючи та знезаражуючи ротову порожнину.
З негативних ефектів можна відзначити тільки почуття легкого оніміння, що проходить, і специфічний запах, який не всім припадає до смаку.

Яблучна кислота чи оцет

Яблучний оцет є дуже дієвим і досить агресивним компонентом. Застосовувати його слід з обережністю, суворо дотримуючись рекомендацій щодо здійснення процедур та їх частоти. Нехтування запобіжними засобами може призвести до порушення структури емалі настільки, що знадобиться професійне лікування.
Існує кілька основних прийомів відбілювання з використанням яблучного оцту:

1. Використання оцту як ополіскувача сприяє помітному освітленню зубів, правда таке полоскання навряд чи здасться приємним на смак. Проковтувати оцет у жодному разі не можна. Після процедури його обов'язково потрібно виплюнути та ретельно прополоскати рот водою.
2. Оцет можна змішати із содою. Така суміш матиме дуже інтенсивну дію, але її використовувати потрібно вкрай обережно. Оцет додають до сухої харчової соди до отримання кашоподібної консистенції. Отриману суміш наносять на зуби та залишають на 5-10 хвилин. Після цього рот ретельно обполіскується від залишків засобу, і зуби очищаються за допомогою щітки та пасти.

Яблучний оцет – продукт, насичений компонентами, які є природними відбілювачами. Також він знищує бактерії і допомагає захистити зуби від карієсу.

Застосування оцту відрізняється високою ефективністю, однак, за наявності найменших ознак побічного впливу, таких як неприємні відчуття та чутливість зубів, варто відмовитись від цього методу. У такій ситуації можна спробувати інші способи відбілювання, більш м'які та щадні.

Активоване вугілля

З боку може здатися дивним, що продукт чорного кольору може мати відбілюючий ефект.

Увага! Принцип дії вугілля полягає в очищувальній властивості гідроксиду калію. Ця речовина, володіючи кристалічною структурою, якісно полірує та освітлює зубну емаль. Причому подібні якості притаманні не тільки аптечному препарату, але і будь-якому природному вугіллю, отриманому різними способами.

Але, звичайно, найзручніше придбати активоване вугілля в аптеці, тим більше, що ціна на нього доступна для кожного гаманця.
Щоб отримати ефект відбілювання від цього препарату, можна використовувати наступні рецепти:

1. Таблетку активованого вугілля потрібно потовкти в порошок і додати в неї трохи теплої води Вийде чорна кашкоподібна суміш, яку потрібно нанести на щітку та почистити зуби звичайним способом. Після застосування вугілля потрібно добре обполоснути рот і промити зубну щітку. Потім за потребою можна скористатися зубною пастою.
2. Для зручності використання можна посипати вугільним порошком свою пасту і почистити зуби за допомогою щітки. Поєднання пасти та активованого вугілля допоможе досягти ідеальної чистоти зубів.
3. У вугільний порошок також можна додати сік лимона. Це забезпечує посилення ефекту. Отримана консистенція має бути зручною для нанесення на зуби та проведення процедури чищення, для якої можна використовувати зубну щітку. Такий метод потрібно застосовувати дуже акуратно, прислухаючись до власних відчуттів, щоб не спричинити пошкодження зубної емалі.

Активоване вугілля - чудовий помічник у відбілюванні зубів. Цей метод є безпечним, т.к. внаслідок його застосування немає ризику пошкодження ясен та слизової рота.

Активоване вугілля з метою відбілювання можна застосовувати 1-2 рази на тиждень. Побічні ефекти виникають нечасто, але через наявність абразивної дії обережність виявляти все-таки варто. Загалом цей продукт діє на зуби позитивно, надаючи додатковий антибактеріальний ефект. Це є профілактикою розмноження мікроорганізмів, отже, сприяє оздоровленню порожнини рота.

Базилік

Листя цієї рослини мають протизапальну, антибактеріальну та відбілюючу дію на зуби. Він також надає свіжості та чистоти дихання.
Свіже листя рослини потрібно подрібнити блендером до пюреподібного стану. Отриманою пастою потрібно ретельно почистити зуби, використовуючи зубну щітку.
Якщо в доступності є тільки сушений базилік, його можна змішати з гірчичним маслом. Такий мікс надає білизну та блиску зубам.
Листя базиліка не надають шкідливого впливу на емаль, тому застосовувати засоби на його основі можна щодня. Такі процедури не тільки зроблять усмішку білішими, але й благодійно позначаться на стані здоров'я всієї порожнини рота.

Базилік використовується для підтримки білизни зубів. Перемелений базилік відмінно розчиняє наліт і очищає емаль від слідів кави та вина. З легкістю проникає у важкодоступні місця.

Лавровий лист та апельсин

Обидва ці продукти можна використовувати окремо один від одного, однак найбільш виражений відбілюючий результат досягається шляхом їх комплексного застосування.
Спосіб складається з двох етапів:

1. Необхідно взяти шкірку апельсина та її внутрішньою частиною протерти поверхню зубів.
2. Декілька лаврових аркушів необхідно подрібнити до порошкоподібного стану і також ретельно обробити емаль.
3. Потім необхідно почекати п'ять хвилин, після чого можна обполоснути рота, змиваючи залишки цих компонентів.

Приготовлену суміш із перемелених лаврових листів та апельсинової шкірки потрібно використовувати замість зубної пасти. Лавровий лист добре дезінфікує, а вітамін С відбілює зуби.

Апельсинова кірка добре очищає зуби від нальоту. Аналогічним ефектом має і мандарин, тому його шкірка може бути використана як альтернатива. Речовини, що містяться в лавровому листі, проникають у поверхню зуба та сприяють освітленню емалі та видаленню пігментованих ділянок.

Морська сіль

Жителі стародавнього Китаю не мали у своєму розпорядженні сучасних засобів догляду за зубами. При цьому посмішка у китайців була здоровою та білою. Секрет полягає у використанні звичайної морської солі в якості засобу, що очищає зуби.

Увага! Сіль має м'яку абразивну дію, а також дезінфікує ротову порожнину, знімає запалення і зменшує зубний біль.

Найбільший інтерес з погляду відбілювання є сіль морського походження. Звичайна харчова сіль непогано полірує та очищає емаль, а морська, плюс до цього, ще й насичує зуби корисними мінералами.
Для освітлення емалі необхідно взяти дрібну сіль, додати її до своєї звичайної пасти, а потім почистити зуби м'якими рухами. Сіль можна використовувати окремо, але в такому випадку діяти потрібно з особливою обережністю.
Менш вираженою відбілюючою дією має сольовий розчин. П'ять грамів солі розчиняють у склянці води і щодня обполіскують зуби. Такий варіант відбілювання підійде людям із чутливою емаллю, оскільки розчинена сіль не чинить на зуби абразивного впливу. В результаті такого ополіскування зуби поступово стають світлішими, і усмішка сяє чистотою.

Морська сіль допоможе зміцнити зуби. Вона запобігає процесам гниття, прибирає запах з рота, загоює ясна. Також сіль відбілює емаль і роз'їдає зубний камінь.

Перекис водню

Перекис водню є однією з речовин, що використовуються як для відбілювання зубів у домашніх умовах, так і при проведенні процедури у стоматологічній клініці. Вона ж входить до складу різних гелів та смужок для освітлення зубів. Цей компонент дуже ефективний і не просто видаляє наліт, а в прямому значенні вибілює тканини зуба. Перекис можна застосовувати в чистому вигляді або додавати як додатковий інгредієнт в інші рецепти.
Мінусом використання перекису водню є її негативний вплив на зубну емаль. Для того, щоб мінімізувати побічні ефекти, потрібно суворо дотримуватись правил використання:

• для відбілювання використовується розчин із концентрацією речовини не більше 3%;
• частота процедури становить не більше одного разу на тиждень;
• час дії перекису не повинен перевищувати 3-5 хвилин;
• при наявності патологій емалі чи підвищеної чутливості зубів від процедури слід відмовитись.

У домашніх умовах перекис водню застосовується шляхом нанесення препарату на поверхню емалі за допомогою ватного диска чи тампону. Після цього слід витримати 5 хвилин і ретельно змити перекис із зубів. У жодному разі речовину не можна ковтати.
Найбільш щадним варіантом є ополіскування зубів слабким розчином перекису водню. Для цього ложку препарату розводять у склянці води. Такий ополіскувач використовується після звичайних гігієнічних процедур, а також після інших процедур, що відбілюють, наприклад, на основі соди або природних масел.

Відбілювання перекисом водню не схоже на людей з «проблемними» яснами або чутливими зубами. Необережне використання може призвести до руйнування емалі, випадкових опіків та кровоточивості ясен.

Продукти, що сприяють відбілюванню

Тверді продукти сприяють ефективному очищенню нальоту із поверхні зубів. До таких продуктів насамперед належать морква, яблука, груші та інші продукти рослинного походження, що мають щільну хрумку консистенцію.
Включення в щоденний раціон таких овочів та фруктів є ефективною профілактикою утворення зубного каменю. Якщо вживати тверді продукти після кожного прийому їжі можна уникнути появи зубного нальоту, а отже, зробити зуби світлішими.

Щоденне вживання в їжу твердих овочів та фруктів є профілактикою жовтого зубного нальоту та зубного каменю.

Найефективніший спосіб

Безумовно, найефективніше освітлити зуби можна у кабінеті стоматолога.
Народні засоби залучають пацієнтів своєю доступністю, невисокою ціною та відсутністю необхідності йти до лікаря. Для того, щоб вибрати найкращий спосіб для відбілювання зубів у домашніх умовах, потрібно розглянути всі методи з погляду основних аспектів:

• результативність;
• легкість застосування;
• безпека.

З точки зору результативності і на першому місці виявляються сильнодіючі речовини. До них відносяться перекис водню, оцет, лимонний сік, кокосове масло та сода. Відбілююча дія після їх застосування зазвичай видно відразу, але багато з них чинять на зуби помітний негативний вплив.
До найбезпечніших засобів для домашнього відбілювання зубів відноситься шкірка цитрусових та банана, базилік, алоє та куркума. Їх можна застосовувати щодня. Активоване вугілля та масло кокосу також не агресивні для емалі, але для їх застосування все-таки потрібна певна обережність.
Що ж до легкості застосування, всі перераховані кошти доступні будь-якого споживача і не складні у використанні. Найбільш зручні речовини, які можна додавати в зубну пасту або використовувати як ополіскувач. У такому разі на першому місці виявляються лимонний сік, оцет, кокосова олія, сода, сіль, олія чайного дерева та алое віра.
Розглянувши ці три критерії, серед засобів для домашнього застосування, що відбілюють, можна виділити масло кокоса. Воно є безпечним, простим у використанні та має помітний відбілюючий ефект за умови регулярного застосування.
При виборі оптимального варіанта необхідно враховувати індивідуальні особливості. Неможливо передбачити, який відбілюючий засіб найбільше підходитиме окремо взятому пацієнту. Найкраще самостійно спробувати всі рецепти або хоча б кілька, щоб остаточно визначитися із вибором.