Привести обличчя до ладу після сліз допоможе виглядати добре і уникнути непотрібних питань на роботі чи навчанні. Початкові дії можна зробити відразу після зупинки сльозотечі; тоді вранці набряк навколо очей буде менш помітним. Після сну необхідно також подбати про свій зовнішній вигляд. Для цього можна приготувати компреси із підручних засобів або зробити спеціальну лицьову гімнастику.

Показати все

Чому після сліз очі опухають?

Якщо довго плакати, очі стануть червоними, а вранці на повіках з'являться невеликі пухлини. Це відбувається через те, що активізація слізних залоз порушує нормальний кровотік усередині ока. До того ж сльози містять сіль, яка затримує рідину та викликає набряк.

Заплакані очі

Всі ці симптоми роблять обличчя заплаканим та виснаженим. Щоб уникнути таких наслідків, можна навчитися правильно плакати. Для цього при плачу голову опускають вниз. Тоді сльози капають, а не скочуються по шкірі. Це також дозволяє зберегти макіяж.

Крім того, щоб додатково не дратувати шкіру, не можна терти очі, витираючи сльози. Їх краще акуратно промокнути хусткою або серветкою.



Як прибрати набряк?

Щоб не приходити на роботу або навчання із заплаканими очима, варто вжити нескладних дій, які допоможуть позбутися набряклості.

Деякі їх потрібно здійснювати відразу після зупинки плачу. Інші потрібно зробити вже вранці, коли припухлості вже видно.



Початкові дії

Щоб запобігти виникненню або зменшити зовнішні прояви пухлин, відразу після припинення сліз слід:

• промити очі великою кількістю холодної води або змочити нею ватяні диски і покласти на віки;
• також можна прийняти контрастний душ;
• спати потрібно лягати не раніше ніж за 2–3 години;
• під голову варто підкласти кілька подушок, щоб спати майже напівсидячи;
• після сліз не можна їсти солону їжу, оскільки це посилить набряк.

Також бажано пити більше чистої води упродовж наступного дня. Це дозволить відновити водно-сольовий баланс в організмі та швидко прибрати припухлості.

Ще один незвичайний спосіб охолодити опухлі повіки та область навколо очей після сліз – прикласти до століть столові ложки. Попередньо їх варто потримати у морозилці.



Компреси

З ранку доведеться встати раніше, щоб встигнути зняти набряки після сліз.

У домашніх умовах ефективно діють маски та компреси для шкіри повік. Приготувати їх можна із підручних засобів.

Огірки

Прибрати набряклість допоможе звичайний огірок. Він має в'яжучий ефект і дозволяє швидко зняти набряк:

1. 1. Відрізати від свіжого огірка 2 кільця.
2. 2. Покласти в холодильник на півгодини.
3. 3. Потім дістати та прикласти до очей.
4. 4. Протягом 15–20 хвилин потрібно лежати, піднявши голову.

Також можна натерти огірок на тертці, кашку, що вийшла, загорнути в марлю і покласти на повіки.

Чай

Позбутися слідів вчорашніх сліз можна і за допомогою чаю. Він містить кофеїн та антиоксиданти, які сприяють звуженню судин.

Порядок дій:

1. 1. Міцно заварити розсипчастий чорний чай.
2. 2. Остудити його до кімнатної температури.
3. 3. Змочити в заварці 2 ватяні диски.
4. 4. Прикласти їх до опухлих очей та полежати 15 хвилин.
5. 5. Після цього промити очі прохолодною водою.

Бажано, щоб чай був якісним, без добавок та ароматизаторів.

Можна використовувати чайні пакетики. Для цього потрібно:

1. 1. Змочити гарячою водою 2 чайні пакетики.
2. 2. Покласти їх на блюдце та прибрати в холодильник.
3. 3. Коли пакетики стануть холодними, потрібно дістати та накласти їх на припухлі повіки.



Застосування чайних пакетиків для опухлих очей

Ще один спосіб застосування чаю - загорнути заварку з чаїнками в марлю, віджати і покласти на очі.

Картопля

Витягнути застояну рідину, знявши набряк, допоможе картопляний компрес. Для його приготування необхідно:

1. 1. Почистити свіжу картоплю.
2. 2. Натерти його на тертці.
3. 3. Загорнути отриману масу в марлю та покласти на очі.
4. 4. Через 15-20 хвилин сполоснути їх чистою водою.



Картопляний компрес

Можна просто нарізати картоплину кружальцями та прикласти їх до пухлин. Але такий метод менш ефективний.

Лід

Простий спосіб впоратися з набряклістю – використовувати холод. Рекомендується ще з вечора заготовити крижані кубики із трав. Для цього потрібно залити у форму відвар петрушки, м'яти або ромашки і прибрати її в морозилку.

Вранці трав'яний лід дістають, загортають у носову хустку і водять їм по опухлих очах, поки вона не розтане.

При цьому не можна допускати переохолодження повік. Адже це може призвести до запалення носових пазух. Тому через кожні 5 секунд варто робити перерву.

Кожна дівчина хоч раз прокидалася з припухлими очима. Підходиш до дзеркала, а там замість ясного погляду та прекрасної усмішки бачиш обличчя панди, у кращому разі. Причин виникнення цього ефекту безліч.

Причини появи набряків під очима

Якщо говорити лікарською лексикою, то періорбітальні набряклості, тобто мішки під очима, - це лише скупчення рідини навколо очей. Найчастіше вона виявляється лише на нижньому столітті, але іноді може виникати й довкола всього ока. Другий варіант буває лише у людей з дуже тонкою шкірою або у тих, кому за 40. Рідина навколо ока накопичується через те, що ваш організм не впорався з обмінними процесами і не зміг вивести рідину чи жирові тканини.

Мішки під очима можуть бути викликані такими факторами:

• Недосип - перервані цикли сну є однією з найпоширеніших причин набряклості, саме тому ранкові набряки іноді зустрічаються у кожного з нас.
• Затримка рідини - вона може виникати через вагітність або гормональні зміни, які відбуваються у дівчат щомісяця. Такі набряки можуть не сходити кілька днів, якщо не докласти зусиль.
• Неправильний раціон - якщо у вашому меню занадто багато солі, то опухлі очі довго вас супроводжуватимуть. Також у деяких людей набряклість можуть викликати надлишок цукру та складних вуглеводів. Додайте в раціон клітковину і стежте за кількістю споживаної солі та рідини, щоб мішки під не турбували вас щоранку.
• Плач напередодні - набряки часто супроводжують сльози, які містять сіль. Вона дратує шкіру та сприяє утворенню сильних припухлостей.
• Старіння - після того, як людині виповнюється 40-45 (залежить від генетики), шкіра навколо очей стоншується, починає обвисати, утворюються складки з рідиною і жиром. Якщо за шкірою повік не стежити, то поступове збільшення розміру очної жирової тканини та ослаблення м'язової маси призведуть до накопичення відходів у цій зоні.
• Алергія – алергічні реакції можуть призвести до розривів у підшкірних капілярах. Через це під дермою накопичуватиметься кров, що сприятиме порушенню обміну речовин у даній ділянці шкіри та накопиченню рідини.
• Шкідливі звички — постійне куріння та вживання алкоголю призводять до накопичення токсинів та деяких гормональних змін. В результаті організм не справляється з виведенням шкідливих речовин і рідини.
• Хронічна втома - коли організм перебуває в стресовому стані, всі його системи функціонують не на повну міць. Рідина не виводиться, а накопичується у вас на обличчі.

Коли людина перебуває у стані смутку, їй хочеться плакати. Сльози – нормальна реакція для емоційного заспокоєння. Крім того, сльози виводять із організму гормони стресу. Але вони залишають після себе сліди припухлості і почервоніння, які можуть триматися довгий час.

Після сліз очам необхідний спокій. Інакше вони не виглядатимуть привабливими. Тому із цією проблемою треба боротися. І зробити це можна за допомогою домашніх засобів.

Як позбутися опухлості очей після сліз?

Для початку освіжіть кімнату. Відкрийте кватирку чи вікно, глибоко вдихніть. Повторіть процедуру глибокого вдиху та видиху 20-30 разів. Свіже повітря підбадьорить вас і позбавить сумних думок.

Вмийтеся прохолодною водою. Проводити цю процедуру рекомендується 2 рази з інтервалом в 10 хвилин, щоб прийти до тями остаточно.

Можете прийняти контрастний душ, допоможуть і звичайні ватяні тампони, добре змочені крижаною водою і прикладені до віків.

Виконайте вправи. Для цього опустіть очі вниз і вказівними пальцями проведіть по верхньому віці. Підніміть погляд нагору. Повторіть вправу 20 разів. Випийте склянку води. Не варто слухати тих, хто запевняє, що вода провокує ще більше набряклість.

Це відбувається лише у тому випадку, коли ви п'єте рідину ввечері. Саме вранці склянка холодної води допоможе відновитися після слізної ночі досить швидко.

Як можна ще позбутися припухлості заплаканих очей?

Для цього зваріть у окропі 2 пакетики чаю. Потім дайте їм охолонути, злегка відіжміть і покладіть на очі. Розслабтеся, полежіть у такому стані 10-20 хвилин. Замість чайних пакетиків можна використовувати ватяні диски, змочені у відварі. Або ж взяти вологе листя чаю і помістити його в марлевий мішечок, потім помістити на очі.

Використовуйте свіжий огірок. Для цього помийте його, натріть на тертці. Потім вичавіть сік і змочіть у ньому ватний тампон. Протирайте цим тампоном повіки протягом 10 хвилин. Або ж прикладіть до століть, що опухли від сліз, ватяні диски, змочені в огірковому соку. Якщо під рукою немає огірка, можете використати сиру картоплю.

Якщо народні методи позбавлення пухлини не допомагають, придбайте в аптеці очні краплі для зняття набряків. У запущених випадках зверніться до лікаря.

Позбутися опухлості очей допоможуть і такі поради:

• якщо у вашому морозильнику є крига у вигляді кубиків, то можете використовувати контрастну процедуру. Для цього візьміть лід та чайні пакетики, змочені в окропі. Тепер по черзі наносите лід та пакетики на очі, чергуючи їх по 5-6 разів і тримаючи на повіках по 1-2 хвилини. Можете використовувати косметичний лід, який робиться із відвару трав чи мінеральної води;
• добре знімає припухлість повік масаж. Для цього подушечками пальців акуратно постукуйте нижню частину повік. Робіть це у наступному напрямку – від зовнішнього куточка ока до внутрішнього. Такий масаж потрібно робити протягом 3 хвилин.

Як позбавитися від опухлості очей швидко?

У цьому вам допоможе аромотерапія. Візьміть 1 столову ложку оливкової олії та накапайте туди пару крапель олії розмарину, ялівцю та чайного дерева.

Нанесіть отриману суміш на обличчя та зробіть легкий масаж. Надалі ви можете проводити цю процедуру протягом тижня. Тоді набряки обличчя вам не загрожують.

Також від опухлих очей допоможе парова ванна.

Зваріть листя берези та квіти ромашки в окропі, тримайте обличчя над парою 5-10 хвилин. Для більшого ефекту можна накритися рушником.

Прекрасно усуває вогнища пухлини вмивання трав'яними відварами. Для цього візьміть ромашку, м'яту, чебрець та липу. Зробіть із них відвар і щодня замість води вмивайтеся ним. Або ж можете зробити трав'яний лід і протирати їм повіки.

Також допомагає маска із зеленого чаю. Для цього намочіть серветку в цій рідині та покладіть на обличчя на 20 хвилин.

Позбавляємося опухлості очей після сну

• Насамперед зробіть невелику зарядку – присідайте, завдяки чому покращиться кровотік у судинах. Після прийміть контрастний душ. При цьому потік води повинен йти якнайсильніше;
• Коли ви чистите зуби, виявите трохи артистизму. Спробуйте посміхнутися собі у дзеркало і трохи погримасничати, але не сильно, щоб не викликати мімічних зморшок;
• Вмиватися після сну бажано прохолодною водою, а її краще використовувати для цього газовану або мінеральну охолоджену. Вона живить шкіру корисними елементами та тонізує її;
• Якщо у вас постійне опухання повік, рекомендується приготувати з вечора кубики льоду з газованої води або з відварів лікарських рослин. Щодня вранці протирайте ними обличчя та очі.;
• Також позбавитися пухлини допоможе декоративна косметика. Якщо у вас є жовтий консилер та коректор, використовуйте їх, щоб замаскувати червоний ніс та залишки синців навколо очей.

Якщо ви плакали перед важливим заходом, який ніяк не можете пропустити, але очікується він лише наступного дня, вам пощастило.

З проблемою опухання очей може зіткнутися кожна людина, при цьому необхідно вчасно виявити причину пухлини та правильно підібрати методи та засоби для усунення цієї недуги. Набрякання очей завжди свідчить про внутрішній дисбаланс в організмі. Однак варто розуміти, що причин, з яких виникають пухлини очей багато і кожна з них заслуговує на пильну увагу.

Причини опухлості очей

Найпоширенішими причинами опухання очей є продукти, які провокують набряки:

• Вживання у великій кількості алкоголю. Практично завжди у разі виникають і пухлини. А в усьому виною реакція алкоголю на організм людини.
• Сіль. Саме цей природний компонент найсильніше утримує зайву рідину в організмі. При помірному вживанні сіль підтримує водно-лужний баланс всього організму, але якщо трохи переборщити та з'їсти, наприклад, сушеної рибки, то на ранок можна засмутитися своїм зовнішнім виглядом, помітивши явні мішки під очима.

Набрякання очей може виникати через різкі зміни в організмі:

• при вагітності;
• під час або після плачу;
• через сильний стрес;
• у разі прояву алергічних реакцій;
• якщо є проблеми з нирками чи серцем;
• при підвищеному тиску;
• у разі гормональних збоїв.

Якщо запалилося (опух) лише одне око, то, швидше за все, причина полягає в інфекційних захворюваннях.

• При кон'юнктивіті.Око починає сльозитися, опухає, свербить, можуть з'являтися гнійні виділення і невеликі больові відчуття у вигляді пощипування. Відбувається все це через попадання в око мікробів та бактерій.
• Укус комахи. Зазвичай опухає око при укусі бджоли, оси або комара. Пухлина може бути різних розмірів, найчастіше супроводжується сильним свербінням.
• У разі виникнення ячменю. Запалення відбувається на цибулини вії, при попаданні до неї інфекції. Спочатку з'являється невелика шишечка на віці біля вій, потім проявляється пухлина та гнійник.
• Флегмона.Пухлина в цьому випадку з'являється через велику поразку століття. Болючість велика, набрякання велике. Швидко перетікає на око, і може завдати величезної шкоди зору, якщо вчасно не звернутися по допомогу.

Ще однією причиною виникнення пухлини є попадання в око стороннього тіла, наприклад порошинки, частинки піску. Після протирання ока або його промивання зазвичай пухлина та дискомфорт проходять.

Як швидко зняти пухлину з очей після сліз

Опухлі після сліз очі завжди псують зовнішній вигляд людини і зайвий раз говорять оточуючим про те, що ви нещодавно плакали. Для того, щоб це приховати і швидко позбутися опухання після сліз, необхідно скористатися такими порадами:

• Контрастне вмивання.Тренує судини очей, дозволяючи їм звужуватися від холодної води та розширюватись від гарячої. Закінчувати процедуру треба умиванням холодною водою.
• Лід чи холод.Добре знімає набряки з очей докладання холоду, це може бути кубик льоду, або будь-який продукт із холодильника. Ідеально завжди мати у морозилці кубики льоду з ромашкового відвару. Чистий лід слід прикладати близько 2-3 секунд. Якщо крига у спеціальному тканинному мішечку, то можна тримати кригу на очах до 1 хвилини.
• Пакетики із заваркою після чаю(Заздалегідь охолоджені). Пакетики на очах необхідно тримати близько півгодини.
• М'ята(свіже розтерте листя).
• Сечогінні засоби(У таблетках або відвари).
• Масаж(Тільки легкий, інакше набряк може стати ще більше).
• Ватні диски, змочені ромашкоючи холодним молоком.
• Огірок(Кільця).

Як зняти пухлину з очей після удару

У перші хвилини після удару необхідно прикласти до ока щось холодне, і бажано потримати щонайменше 5 хвилин. Для цього відмінно підійде пакет молока з холодильника, заздалегідь укутаний рушником або будь-якою іншою тканиною. Можна прикласти до опухлого місця шматочок льоду.

Щоб уникнути великого синця та пухлини після удару, потрібно завжди для початку прикладати холод, а потім займатися подальшим лікуванням.

Після охолоджувальних процедур можна скористатися примочками з картоплі: натерти на тертці та прикласти кашку на місце удару Або ж намазати місце забиття бодягою. Зверніть увагу, не варто користуватися мазями та гелями, якщо на забите місці є ранки. Також можна зробити примочки із міцної заварки зеленого чаю, він зменшить пухлину і не дасть синцю розростатися.

З пухлиною очей після удару добре справляються лікарські засоби, але використовувати їх можна лише після консультації з фахівцем. Багато хто з них має зігрівальну дію, і використовувати такі мазі відразу після удару не можна, інакше судини розширяться, і синець тільки збільшиться.

Лікарські засоби, які чудово справляються з пухлинами очей:

• «Биструмгель»
• «Фастум гель»
• «Кетонал»
• «Долобені»

Якщо після лікування пухлина не проходить протягом тижня, слід звернутися за допомогою до фахівців.

Як зняти пухлину з очей після укусу

Найчастіше в око може вкусити комар, оса чи бджола. При укусі бджоли жало залишається у тканинах шкіри і його потрібно відразу ж вийняти. Комахи під час укусу впорскують свою отруту, після якої і відбувається набрякання, сильний свербіж і біль.

Перша допомога після укусу комах у око:

• Витягнути жало (якщо воно є).
• Промити укушене око прохолодною водою (щоб уникнути розростання пухлини).
• Обережно нанести на місце укусу нашатирний спирт або розчин марганцівки. Ці речовини нейтралізують дію отрути.
• На півгодини прикласти до ока холод (зменшить пухлину та знеболить).

У жодному разі не потрібно протирати укус спиртовими настойками або намагатися зігріти око. Все це погіршить стан ушкодженого ока.

Як зняти пухлину з очей після вживання спиртного

Є кілька варіантів зняття пухлини з очей після бурхливої ​​алкогольної ночі. Але повноцінного рятування від мішків під очима вони не гарантують, оскільки тільки після повного виведення алкоголю з крові можна гарантувати відновлення як внутрішнього стану людини, так і її зовнішнього вигляду.

Методи зняття пухлин з очей після прийому алкоголю:

• Аспірин + ліпоєва кислота + сечогінні засоби.
• Холодний компрес на 30-40 хв.
• Контрастний душ.
• Картопляна маска на 40-70 хвилин.
• Огіркова маска на 1:00.
• Примочки із заварювання зеленого чаю.

Щоб зменшити набрякання, можна також доповнити процедури вживанням великого обсягу фруктів, що містять вітамін С. Він чудово нейтралізує побічні ефекти алкоголю та покращує зовнішній вигляд шкіри навколо очей.

Як зняти пухлину з очей при кон'юнктивіті

При кон'юнктивіті зняти пухлину з очей можуть деякі лікарські засоби та народні методи. Але спочатку потрібно показати око офтальмологу, інакше великий ризик погіршення стану ока.

Кошти, що знімають набряк очей при кон'юнктивіті:

• промивати око струменем міцної заварки;
• прикладати ватяні диски, змочені відваром ромашки;
• мазати опухле місце медом;
• протирати хворе око відваром календули.

У будь-якому випадку уражене кон'юнктивітом око потребує активної медикаментозної терапії, інакше без належного лікування набряк не спаде. Найчастіше призначають "Флоксал" або антибіотики в краплях.

Як і чим зняти пухлину з очей у дитини

У дитини можуть опухати очі у кількох випадках:

• При укусі комахи. В цьому випадку око відразу починає опухати. Місце укусу може почервоніти чи відповідати нормальному кольору шкіри. Можливий свербіж або неприємні болючі відчуття. Око можна обережно обробити спеціальною маззю від укусів комах, зробити примочки з чаю.
• При алергіїможна використовувати антигістамінні ліки чи краплі. Зазвичай опухають відразу обидва очі, можлива сльозогінність.
• Через забиття. Бажано миттєво прикласти до удару холод, тоді пухлина буде незначною, і синець стане не таким помітним. Як швидко прибрати синець – розповімо.
• При кон'юнктивітідитину необхідно показати лікарю і тільки після його консультації вживати заходів, що рекомендуються. Перша ознака кон'юнктивіту – пухлина та виділення з ока гною.

Масаж, компреси, препарати для усунення опухлості очей

Першими помічниками у боротьбі з набряками очей є такі методи:

• Масаж.Легкими рухами масажують повіки та розтираються мішки під очима. Шкіра очей дуже ніжна і вимагає дбайливого поводження, а для найкращого ефекту рекомендується використовувати натуральні олії або крем для шкіри навколо очей. Після масажу можна додати трохи холоду.
• Компрес.Якщо володар припухлостей на очах має багато часу, то можна скористатися компресами з огірка, чаю, картоплі. Достатньо прикласти один із цих продуктів на очі на 1 годину, і пухлина відразу зникне.
• Лікарські засоби.Найпопулярнішим методом усунення пухлин очей є уколи з піноксидом. Раніше в косметології його використовували як омолоджуючий засіб. Зараз він активно бореться з пухлинами та набряками.
• Сечогінні засобитакож ефективно усувають пухлини, проте захоплюватися ними не варто, тому що вони вимивають з організму не лише зайву воду, а й усі корисні речовини та мікроелементи.

Як позбутися набряків під очима (відео)

У даному відео представлена ​​передача, в якій розповідають про надійні та дієві методи зняття набряків з очей.

Маски та народні засоби, що підтягують шкіру навколо очей

Хорошим засобом від пухлин очей є маски, що підтягують і поживні. Ці засоби не тільки покращують стан шкіри та борються з пухлинами, але ще й несуть розслаблюючий та заспокійливий ефект для всього організму.

Нижче представлені 5 найдієвіших масок від опухань для очей:

• Маска з яєчного білка. Відмінно розгладжує пухлини, бореться з набряками та освіжає зовнішній вигляд очей.
• Маска з полуниці. Має ліфтинг-ефект, розгладжує шкіру очей, покращує колір і прибирає мішки.
• Маска з петрушки. Дрібно розтерта петрушка добре впливає на набряклі місця, знімаючи запалення та опухання.
• Маска з гречки. Молота гречана крупа у поєднанні з водою добре знімає набряки, пухлини та мішки під очима. Достатньо розвести її до стану густої кашки, що нагадує пластилін, і прикласти на 30 хвилин до проблемних ділянок на очі.
  0 коментарів

Як швидко прибрати набряки навколо очей

Насправді це абсолютно нормально, коли ваші очі трохи опухають вранці. Але ви повинні знати, що нестача сну, незбалансоване харчування або алергії можуть утворити набряки на очах на кілька годин. На щастя я знаю, як швидко зняти набряки з очей і зробити ваше обличчя сяючим.
Причиною появи темних кіл та набряків під очима є порушення венозного та лімфатичного відтоку. Набряки можуть виникнути від перевтоми або стресу. Крім того, кола під очима можуть бути спричинені захворюваннями деяких внутрішніх органів, а також надмірною пігментацією шкіри. Але, незалежно від причин появи, якщо ці неприємні явища є, вас, напевно, цікавить питання, як прибрати набряки під очима. Вже вигадано багато способів боротьби з ними. Можливо, якийсь із них вам підійде, ви будете використовувати його постійно, і забудете про набряки під очима.

Крім того, що набряки роблять ваше обличчя непривабливим, вони завдають шкоди делікатній шкірі під очима та стимулюють утворення зморшок. Ось чому важливо знати, як позбутися цієї проблеми.

Перше, що ви повинні зробити, це придбати крем, що містить кофеїн. Справа в тому, що кофеїн витягує воду зі шкіри і тому часто застосовується безпосередньо в шкірних кремах для боротьби з набряками. Крім того, можна використовувати холодні вологі пакетики чорного чаю. Просто покладіть їх на очі та потримайте 5 хвилин. Через кофеїн, який міститься в чорному чаї, набряклість дуже швидко спадатиме.

Можливо, ви вже чули, що гемороїдальна мазь це чудовий засіб, щоб швидко зняти набряки з опухлих очей. Справа в тому, що один з інгредієнтів цього засобу має здатність звужувати судини, що стимулює звільнення від набряклості. Але будьте обережними при застосуванні цієї мазі. Нанесіть зовсім невелику кількість мазі тонким шаром на проблемні області, і у разі попадання в очі, промийте їх великою кількістю води.

Хочете вірте, хочете ні, але старі добрі народні засоби працюють також ефективно як косметичні (якщо не краще). Скибочки огірка слід покласти на опухлі очі і це дуже швидко дозволить зняти набряки. В огірку містяться корисні активні ферменти, які також добре живлять та заспокоюють шкіру.

Отже, що робити, якщо часу на збори вранці обмаль, а очей майже не видно?!

Перше: перш, ніж йти в душ, зробіть 15 присідань. Складно, але цілком реально, та й займає трохи більше 1,5 хвилини. Так ви зможете активізувати дренажну систему тіла, посилиться циркуляція крові та лімфи, яка вночі була в «сплячому» режимі. Чим швидше «бігає» кров та лімфа, чим швидше вони виведуть із тканин шкіри надлишки води, які й викликають таку набряклість. Бонус - м'язи ніг завжди будуть у тонусі.

Друге: душ має бути контрастним. Не звірітимемо, тому чергуйте не крижаний і гарячий, а терпимо прохолодний і теплий. Струмінь зробіть на максимум - такий додатковий масаж також покращить кровообіг.

Вийшовши із душу, зробіть ще 15 присідань. Намагайтеся подужати всі 15, або хоча б 10. Це обов'язково!

Третє: чистячи зуби… весь час кривляйтесь. Так-так, саме кривляйтесь і будуйте собі всякі пики! Більше задійте м'язи навколо очей: примружтеся і затримайте на 2 с, потім широко розкрийте очі, швидко поморгайте, повертайте очима… Бонус – ранкове покращення настрою гарантоване.

Продовжуємо: вмивайтеся холодною водою і добре потріть обличчя долонями. В ідеалі – вмиватися сильногазованою водою з холодильника, т.к. бульбашки теж надають мікромасаж, а розчинені в ній солі та мінерали зміцнюють шкіру.
Якщо набряки часті, заздалегідь приготуйте кригу у формах і замість вмивання протирайтеся кубиком льоду. Лід - найдавніший спосіб усунення набряків!
Подивіться у дзеркало ще раз, щоб констатувати покращення. Як правило, вигляд ваших очей після всіх цих маніпуляцій вже має наблизитись до нормального стану. Якщо все зовсім запущено або хочеться досягти максимальної схожості з звичайним відображенням, приступаємо до наступного етапу.

Масаж зони очей. З метою економії часу його можна робити, поки готується сніданок або навіть під час їжі (поки прожовує їжу), але все-таки краще виділити пару хвилин.

Отже: по верхньому віці, злегка натискаючи, проводимо подушечками вказівних пальців дуги від перенісся до скронь, 10 разів. Повторити те саме під очима: від носа до скронь, 10 разів. Тільки не тягніть шкіру, адже зморшки вам ні до чого.
Нині ж «пограйте на піаніно» під очима, тобто. зробіть почергові часті поплескування подушечками пальців. Цей вид самомасажу для очей - найлегший і найрезультативніший. На весь масаж достатньо 2 хв.

Додаткові корисні поради, якщо набряки стали звичним явищем, але ви твердо вирішили з ними боротися:

1) Експрес-відновлення: з вечора приготуйте відвар 1ст. ложка на 1 склянку окропу (ромашка, шавлія, м'ята, меліса або липовий колір - що є). Остудіть, розлийте у формочки для льоду та приберіть у морозилку.

Масаж кубиком льоду навколо очей при набряку - найефективніший sos-засіб. Водіть льодом, поки терпить шкіра, потім на 2-3 секунди дайте їй «прийти до тями» і продовжуйте, поки не вистачає весь кубик. На завершення трохи постукайте подушечками пальців по віках.

2) Холодний огірок вас виручить, якщо немає готового льоду (компрес: кільця огірка на очі на 5 хв або масаж шматочком його серцевини). Тут теж бонус – зморшок набагато менше + свіжий колір обличчя!

3) Є ще один варіант: купіть спеціальну маску для області очей із щільного зволожуючого гелю. Зберігайте її у холодильнику. Коли вам потрібно буде прибрати набряки (або необхідний релакс для очей після комп'ютера), ви накладаєте її на очі і відпочиваєте 10 хв. Вона багаторазова, тому вам служитиме тривалий час.

4) Набряки + темні кола + червоні білки очей: виділіть 10 хвилин. Ватний диск змочіть у холодній міцній заварці чорного чаю, злегка відіжміть і покладіть на очі. Полежте 10 хв.

5) Часті набряки: намагайтеся не пити багато рідини за 2-3 години до сну. Як правило, випита кількість понад норму для вашого організму відбивається вранці на вашому обличчі. Можна обмежитися парою соковитих фруктів.

6) На ніч та вранці використовуйте косметичні гелі та креми для очей з екстрактами арніки, кінського каштану та волошки – вони допомагають скоротити набряки. Також по ним ефективно робити ранковий масаж області очей, тому що вони чудово ковзають, зволожують шкіру, розгладжують дрібні зморшки та загалом надають свіжості погляду.

7) Хронічні набряки: порадьтеся з лікарем і пийте легкі сечогінні настої та/або рослинні відвари, щоб не було застою рідини. Контрастний душ зробіть обов'язковим ранковим ритуалом – реально допомагає.

І все-таки пам'ятаєте про кубик льоду, він не підведе!
Тепер ви знаєте, як стерти огидну маску вчорашнього і бути огірком!

Народні засоби:

Як народними методами прибрати набряки під очима

Ромашка, м'ята, липовий колір і не тільки
Столову ложку сухих квіток ромашки залити склянкою окропу та настояти 10-15 хвилин. Ватним тампоном змочуйте настоєм повіки. Виконуйте процедуру не менше 15 хвилин. Цей народний рецепт допомагає при запаленні очей. Також готується і застосовується настій чи листя м'яти, липового кольору, очанки. Ромашку можна змішати з чаєм – чорним або зеленим. При заварюванні потрібно додати до склянки чайну ложку чаю.

Березовий настій
Це відмінний засіб проти темних кіл та набряків. Потрібне свіже листя берези (5-6 штук). Їх залийте склянкою мінеральної холодної води та залиште на ніч для наполягання. Процідженим настоєм необхідно змащувати набрякові повіки протягом 15-20 хвилин.

Картопля
Він є чудовим народним засобом проти темних кіл, бореться з набряками. Найпростіший спосіб використання картоплі з ефектом для повік - просто на 15-25 хвилин накладіть на очі кружечки сирої очищеної картоплі. Його також можна натерти на тертці, змішати із зеленню, та отриману маску на 20 хвилин накласти на шкіру повік. Добре, якщо зверху ви покладете вологу серветку. Само собою, маску потрібно робити в положенні лежачи, коли все тіло відпочиває, а з маски нічого не сиплеться. Так само можна використовувати і варену картоплю (картопляне пюре) або сік із сирої картоплі.

Огірок
Знаєте, як забрати набряки під очима за допомогою свіжих огірків? Це найчудовіший спосіб позбавлення від набряків. Можна прикрити очі кружальцями огірка або накласти на повіки масу огірка, натертого на дрібній тертці. Відпочиньте з маскою 20 хвилин, а потім вмийтеся прохолодною водою. Приємне відчуття прохолоди під очима гарантується.

Косметичний лід
Він готується в домашніх умовах із мінеральної води або лікарських трав. Підійдуть ромашка, шавлія, розмарин, м'ята, липа, череда, зелень петрушки або кропу, звичайний чай. Щоб приготувати настій, залийте столову ложку трави (або суміші) склянкою окропу, дайте настоятися півгодини, а потім розлийте формочками для льоду і заморозьте. Цим льодом вмивайтеся вранці щодня.

Як прибрати набряки під очима за допомогою масажу
Фахівці розробили багато комплексів вправ для очей. Щоб ваші очі та повіки виглядали молодо та свіжо, а набряки пішли, робіть такі масажні комплекси:

Підготовка до масажу
Брова береться вказівним та великим пальцем, і виробляються натискання. Так слід пройтися по всій брові, щоразу відступаючи на ширину пальця. Коли вказівними пальцями ви торкнетеся крапок над бровами, відтягніть трохи шкіру нагору. Це потрібно для того, щоб з'явився опір повік. Поморгайте 20 разів із напругою.

Прибираємо рідину навколо очей, що накопичилася.
Для цього вказівні пальці потрібно поставити з боків перенісся, натиснути на крапки, і переміщувати подушечки пальців до очних ямок дуже поступово. Якщо ви масажуватимете перенісся 30 секунд, це стимулює відтік лімфи, в результаті рідина, що накопичилася навколо очей, поступово забирається.

Після цього покладіть долоні на віскі, зробіть кілька кругових рухів. Цю вправу потрібно робити 30 секунд. Такий масаж стимулює активні точки та заспокоює нервову систему.

Точковий масаж для шкіри навколо очей
Він підвищує пружність шкіри навколо очей. Потрібно закрити очі та середнім пальцем лівої руки зафіксувати шкіру у зовнішньому куті лівого ока. При цьому середнім пальцям другої руки масажуйте ділянку століття від зовнішнього куточка ока по нижньому краю століття, прямуючи до внутрішнього кута і повертаючись назад до зовнішнього. Повторити 6 разів. Так само виконується масаж для другого ока.

Масаж від набряків під очима
Його можна робити як завгодно часто, в будь-яку вільну хвилинку.

Легкими рухами пальців, що поплескують, пройдіться по області нижньої повіки. Найзручніше це робити вказівним та середнім пальцем.
.Зробіть погладжуючі рухи пальцями навколо очей, притримуючи шкіру біля скроні.
.Закрийте очі на 5-10 секунд, потримайте повіки в напрузі, потім розслабтеся. Повторіть 10 разів.
.Середнім і вказівним пальцем притримуйте повіки закритих очей і намагайтеся при цьому відкрити їх.
.Притримуючи шкіру над бровами кінчиками пальців, широко розплющуйте очі. Лоб при цьому не повинен морщитися.
.Заплющте очі і злегка розтягуйте повіки кінчиками пальців. Але не перестарайтеся з розтягуванням.

Як прибрати набряки під очима? Допоможе китайський масаж!
Такий масаж не тільки прибирає набряки, а й допомагає зняти нервову перенапругу. Починається китайський масаж із того, що через закриті повіки на очні яблука легко натискають пальцями. Натискання мають бути ритмічними. Потім потрібно масажувати область навколо очей, роблячи легкі натискання і переміщуючи пальці. При цьому слід трохи розтягувати шкіру. Під час масування пальці повинні затримуватись у глибині тканин на кілька секунд і повільно повертаються у вихідне положення.

Чому з'являються набряки?
Найчастішою причиною появи набряків є перевтома. Не варто переоцінювати свої можливості, адже усі справи переробити неможливо. Чи знаєте ви, чим відрізняється перевтома від втоми? Перевтома - межа між здоровим та нездоровим станом організму, втома - один із механізмів відновлення працездатності. Втомою організм дає сигнал: настав час зупинитися і відпочити. Не варто перевтомлюватися і робити більше, ніж можете взяти на себе. А коли втомлюєтеся, обов'язково знайдіть час на відпочинок. Полежати з маскою на обличчі 15-20 хвилин після роботи – найкращий відпочинок для кожної жінки. Ваше тіло відпочиває, думки упорядковуються, маска працює і дарує красу шкірі. Не шкодуйте часу відновлення сил.

Ще одна поширена причина появи набряків під очима - перенапруга м'язів очей. Якщо ви проводите багато часу за комп'ютером або є прихильницею нічних клубів і дискотек, можливо, що у вас виникнуть набряки. Випромінювання від монітора та клубні вогні не найкращим чином впливають на стан очей та шкіри навколо них. Спробуйте змінити режим дня.

На жаль, набряки під очима мають тенденцію передаватися у спадок. У цьому випадку набряки зовсім не хочуть зникати. Не злиться на своїх батьків. З генетикою не посперечаєшся.

Іноді причиною появи набряків може бути нестача кисню. В цьому випадку потрібно частіше гуляти на свіжому повітрі, а робоче приміщення та кімнату для сну добре провітрювати.

Набряки під очима можуть свідчити про хвороби нирок, коли білок вимивається з організму разом із сечею. Тому якщо вони не проходять від трав, масажів та відпочинку, не відкладайте візит до лікаря.

Все вищенаписане взято мною на просторах інтернету для власного користування. Поки що не перевірено.