Вегето судинна дистонія (ВСД) - захворювання сучасних людей, яку можна описати як збій функціонування вегетативної нервової системи, спровокований спадковістю та неправильним способом життя.

Один збій і людина назавжди отримує ризик прояву захворювання протягом усього життя, а невроз у супроводі ВСД дуже складно вилікувати. Справді, прогноз не втішний, бо назавжди позбутися ВСД не можна. Кризи траплятимуться епізодично, проте їх можна дещо полегшити.

Під терміном «лікування ВСД» мають на увазі купірування хворобливих симптомів, а основна причина, завдяки якій і прогресує вегето-судинна дистонія, залишається без належної уваги. Можна з упевненістю сказати, що більшість кризових нездужань – це не фізична хвороба, і померти від них не можна. Це психологічна проблема і за належного підходу вона лікується досить легко, головне цього дійсно захотіти.

Чи існує небезпека смерті?

Немає підстав вважати, що безпосередньо ВСД може бути небезпечною для життя, помирають люди з таким діагнозом у глибокій старості. Інша справа – якість життя при вегето судинній дистонії.

Невроз - постійний супутник ВСД, що супроводжується психологічною нестійкістю до стресових ситуацій, коливаннями АТ, а також зниженням працездатності всіх життєво важливих органів. Звичайно, це не смертельно, але немає гарантій, що не є небезпечним. Прогноз лікарів у цьому випадку однозначний: вегето судинна дистонія може провокувати розвиток хронічних захворювань, але сам невроз - це оборотний розлад нервової системи, тому, дотримуючись деяких правил, його розвиток можна назавжди припинити.

Інший найпоширеніший прояв ВСД - панічна атака, триває не довго і померти під час нападу не можна. Небезпечно те, що напад паніки можна сплутати з такими серйозними патологічними процесами, як інсульт чи інфаркт, у яких ймовірність померти велика. Тому при перших подібних симптомах зверніться до лікаря, щоб унеможливити дійсно небезпечні хвороби. Повірте, усвідомлення того, що Ви здорові – головний помічник у боротьбі з ВСД.

Лікувати чи не лікувати?

ВСД краще не пускати на самоплив, інакше невроз та інші негативні прояви хвороби спостерігатимуться набагато частіше. Існує ряд консервативних методик лікування вегето-судинної дистонії:

1. Медикаментозне лікування.
2. Психотерапія.
3. Народна медицина.
4. Комплексне лікування - найбільш ефективне, тому що поєднує всі перераховані вище методики. Вегето судинна дистонія при комплексному підході пропадає надовго.

Медикаментозне лікування включає ряд препаратів з різними властивостями:

• Седативні препарати та транквілізатори надають заспокійливу дію на нервову систему, знижують невроз та його прояви.
• Нейролептики – дія ґрунтується на придушенні нервової системи, тому при лікуванні ВСД у сучасній медицині від них відмовляються.
• Антидепресанти дозволяють позбутися відчуття тривоги та зневіри, які найчастіше супроводжують ВСД.
• Ноотропні засоби – активізують, стимулюють та покращують діяльність головного мозку.
• Метаболічні препарати – зменшують психоемоційну напругу.

Дозування, тривалість курсу лікування та скільки разів його треба повторити визначає лікар, самолікування завжди небезпечне! При неправильному застосуванні ліків можна не тільки завдати непоправної шкоди здоров'ю, але навіть померти.

Триває один курс від кількох тижнів до кількох місяців. Тут немає чітких часових рамок, тому що є ймовірність, що вегето-судинна дистонія повернеться у вигляді нового кризу, після відміни таблеток. А може взагалі вийде забути про невроз на кілька років.

Психотерапія та вегето судинна дистонія – два нерозривні поняття. Робота з психологом дозволяє перемогти невроз, скоротити панічні атаки, подолати стрес, вилікуватися від фобій, основною з яких при ВСД є страх померти.

Можна виділити кілька основних методик психокорекції:

• EMDR-терапія - спрямована на порятунок від почуття тривоги, страху померти та інших соматичних розладів;
• Короткострокова стратегічна терапія допомагає вирішити проблему, що викликає різного роду занепокоєння, що дозволяє зменшити такі прояви ВСД як невроз та панічна атака.
• Когнітивно-біхевіоральна психотерапія дозволяє назавжди змінити сприйняття проблеми, що якісно та швидко зводить нанівець невроз.

Зробити прогноз щодо того, скільки часу займе психотерапія, дуже складно. Зазвичай можна відчути полегшення після 3-4 сеансів, але досягнення стійких результатів необхідно провести щонайменше 10 - 12. Психокорекція не замінює основного лікування та проводиться у комплексі.Наскільки ефективною буде така терапія, залежить від бажання хворого та кваліфікації психотерапевта.

Лікування народними методами полягає у використанні настоянок та відварів із трав, що мають седативні властивості. Метод здається досить нешкідливим, але в будь-яких лікарських рослин є свої протипоказання, з якими можна ознайомитися до початку терапії.

Народні засоби, що полегшують перебіг ВСД:

1. Настойка валеріани дозволяє нормалізувати серцебиття та знизити нервову збудливість.
2. Відвар меліси має антидепресивну дію.
3. Настоянка шишок хмелю звичайного заспокоює невроз і допомагає позбавитися безсоння, проходить головний біль.
4. За допомогою відвару квіток звіробою можна позбутися занепокоєння та істерії.
5. При прийомі настоянки плодів глоду знижується артеріальний тиск. Але слід пам'ятати, що при зловживанні спиртовмісної настойки є ризик померти від дисфункції печінки.
6. Чай з м'ятою сприяє легкому засинанню.

Скільки має тривати курс лікування травами призначає лікар. Зазвичай, якщо немає протипоказань, тривалість терапії становить 2-3 тижні, після чого обов'язково робиться перерва. Вегето судинна дистонія на час лікування відступає.

Альтернативні методи лікування

До альтернативних методів лікування вегето-студистої дистонії відносяться заняття спортом (лікувальна фізкультура) та фізіотерапія. Сенс проведення лікувальної фізкультури полягає у нормалізації процесів гальмування та збудження в організмі, дисфункція яких і викликає вегето-судинну дистонію.

Протипоказані підняття важких речей, небезпечно давати великі навантаження на опорно-рухову систему, здійснювати різкі стрибки, займатися скелелазінням і дайвінгом.

А ось при заняттях плаванням, лижним спортом, йогою – невроз практично зникає,причому займатися можна скільки завгодно. Вилікувати невроз допоможе навіть звичайна ранкова гімнастика. Спеціальний комплекс вправ, спрямованих на розслаблення та розтяжку основних груп м'язів, що проводиться протягом 15 хвилин щодня – скорочує ризик розвитку кризів у 3-5 разів.

Лікується вегето судинна дистонія та спеціальними фізіотерапевтичними процедурами. Їхня користь полягає в наступному:

1. Під час масажу хребта розслаблюються м'язи та усуваються защемлення нервових закінчень, тобто відбувається одна з механічних причин загострення хвороби.
2. Цей ефект можна отримати при проведенні сеансу акупунктури.
3. Електрофорез на шийний відділ хребта із застосуванням лікарських препаратів, надає седативну та судинорозширювальну дію.
4. Циркулярний душ, вуглекислі та водневі ванни не лише допоможуть подолати прояви вегето-судинної дистонії, а й вилікують порушений обмін речовин, жирові клітини помирають після кожного такого сеансу.
5. Подолати невроз можна за допомогою магнітотерапії, тому що вона теж надає седативну дію на організм.

Історія та поради людини, які переміг ВСД

Звичайно, слід пам'ятати, скільки б часу та сил не було витрачено на лікування, чи ВСД назавжди залишиться проблемою? яка може повернутися, тому лише ведення здорового способу життя може мінімізувати кількість кризових загострень або позбавити Вас ВСД назавжди.

Як вилікувати ВСД. Це питання ставить кожна людина, яка захворіла на цю підступну хворобу. У неї багато імен: Вегетосудинна дистонія (ВСД), нейроциркуляторна дистонія (НЦД), іноді її називають невроз, в МКБ-10 позначається шифром F45.3. Людині, яка захворіла, все одно як вона називається, головне, як її вилікувати.

Рівно три роки пішло в мене на те, щоб одужати. У цій статті у формі щоденника я докладно розповім, які симптоми у мене були, і що я робив, щоб знову стати здоровим.

Зараз, коли хвороба вже позаду я бачу, що стало її причиною. Потрібно розуміти, що спричинило ВСД, щоб надалі не допустити її появи.

Як не дивно, але причиною моєї хвороби став здоровий спосіб життя (ЗВЖ). Я надто почав йому поклонятися, експлуатуючи своє тіло.

Друзі, все що ви тут дізнаєтеся, виходить із мого особистого досвіду та моєї думки щодо лікування ВСД. Моя розповідь це гола правда і не всім вона сподобається.

Тут не буде інформації, як швидко позбутися ВСД. Я не казкар і обманювати вас не стану. Тут ви не прочитаєте про рятівну пігулку. Я не знаю такої.

Для того, щоб вилікувати ВСД, потрібні ваші зусилля та час, щоб організм зміг відновити себе після хвороби. Якщо ви не готові працювати з самим собою, щоб вилікувати себе, а довіряєте лише алопатичній медицині, то я не зможу вам допомогти.

Моя історія для тих, хто побував у руках сучасної медицини та не отримав жодної реальної допомоги. Для тих, у кого не опустилися руки, і хто шукає шляхи порятунку від хвороби.

Сподіваюся, мій досвід підтримає вас у важкий період вашого життя і надасть сили позбутися напасті під назвою ВСД.

Ніщо в житті не віщувало біди. Я вів здоровий спосіб життя, кинув пити, нормалізував вагу і щойно одружився. Все йшло за моїм планом життя. Я зовсім не був готовий до того, що зі мною станеться. Здавалося для цього, не було жодних передумов.

Приїхавши з півдня з весільної подорожі, ми з дружиною захворіли на якусь вірусну інфекцію. Був липень місяць, спека, а в нас температура 37,5. Перший раз у житті я підхопив інфекцію влітку, для мене це було напрочуд.

Подумаєш, якась температура, я її не відчував зовсім. Вже рік я займався бігом, і пропускати тренування через якусь нісенітницю мені не хотілося. Чекати коли вона пройде, немає вже тренування важливіше.

Ця південна інфекція була стійкою, температура трималася півтора місяця. Щоб не втратити форму весь цей час, я бігав, ігноруючи її. Наприкінці серпня вона спала, і я навіть примудрився поставити особистий рекорд під час забігу на 10 км. Щоправда, через сильне фізичне навантаження два тижні я потім відходив.

Потім почалися якісь дива з організмом. Якщо раніше після бігу я відчував енергетичний приплив, який тривав кілька діб, то тепер не було нічого, крім втоми. Так пройшов вересень, „ластівка” прилетіла у жовтні.

Все почалося під час сну. Прокинувшись серед ночі, я спочатку не зрозумів того, що сталося зі мною. То була перша панічна атака (ПА), але тоді я цього не знав. Те, що довелося випробувати, важко передати словами, мабуть, щось схоже відчуває людина перед стратою. Панічна атака була сильною, я не знав, що робити і як її пережити. Здавалося, що тіло не моє і було сильне бажання вистрибнути з нього.

За весь час хвороби у мене їх було три та всі вночі. Потім я навчився з ними справлятися. Найгірше, що це відбувалося під час сну, коли ти беззахисний.

Панічні атаки не найстрашніше, що відбувається на ВСД, вони тривають недовго. Найстрашніше, що твоє самопочуття постійно погіршується, доки не дійде до крайньої точки. Тільки потім маятник хвороби відхилиться у протилежний бік і почнеться одужання.

Однак до цього мені було ще дуже далеко. Все тільки починалося.

Я все життя спав на боці, і тільки скинувши вагу, моє тіло стало перевертатися на спину. Заснути на спині я не міг, це завжди відбувалося на боці, а прокидався на спині.

Я прокидався в дивному становищі — тіло лежить на спині, а голова — на боці. Чомусь голова не хотіла повертатись. У такому положенні я прокидався дуже часто.

На ВСД це зіграло зі мною злий жарт.

Це сталося за місяць, у листопаді, після першої панічної атаки. Я прокинувся серед ночі з моторошним запамороченням, такого мені в житті ще не доводилося відчувати. Здавалося, зараз мозок вилетить з голови геть від тіла. Відчуття були просто кошмарні. Ще не зовсім встигши отямитися, мені вдалося зусиллям волі припинити запаморочення. Розплющивши очі, я знову побачив себе в положення голова на боці, а тіло на спині. Не знаю як, але мені вдалося прийти до тями і заснути. Після цього випадку почалися запаморочення під час повороту голови.

Вранці сівбу на велосипед я поїхав на море. У мене було заплановане тренування – біг на 10 км.

Віра у фізичні вправи на початку хвороби була в мені сильна. У той час я займався: бігом, гирями, підтягувався вдома на перекладині, качав прес, віджимав, а також робив вправи хатха-йоги по дві-три години.

Після пробіжки я сів снідати улюбленою пастою з сиром. З'ївши половину звичайної порції, здивовано помітив, що друга половина в мене просто не лізе. З того разу я втратив апетит, кожен прийом їжі став викликати загострення у вигляді погіршення стану та почастішання серцебиття.

Я, як і раніше, не знав, що зі мною відбувається, здавалося це тимчасовий збій організму, який повинен скоро закінчитися. Температура почала триматися завжди за 37. Спочатку я її міряв, але потім закинув. Вночі стало потіти обличчя та шия. Я часто прокидався на мокрій подушці. Але все це були дрібниці, найважче чекало мене попереду.

Щоб прискорити процес одужання від невідомої хвороби, я став більше займатися вправами, особливо йогою. Спочатку мені здавалося, що це допомагає, але це була помилка. Через тиждень самопочуття погіршувалося.

Від вправ ставало лише гірше, і я почав поступово від них відмовлятися. Перше, що перестав робити, була хатха-йога. Від різних асан та розтяжок починалося загострення.

Цілком відмовлятися від фізичного навантаження не хотілося. В мені все ще була віра, що саме вона допоможе мені повернути здоров'я.

Потім у мене виникла тривога, вона виходила з району сонячного сплетення. Щоб позбутися її, я змушений був довго гуляти на вулиці. Іноді через три години мене відпускало. Пам'ятаю, одного осіннього вечора я йшов з цією тривогою, не знаючи як її позбутися. І тут увімкнули вуличне світло, тривога пройшла і мене відпустило.

Часто після цього, вечорами, я почав запалювати біля себе свічку, її світло якимось чином допомагало мені.

Якщо є на світі псування, то, напевно, саме так і почувається людина. При ВСД починаєш вірити у все, що завгодно, настільки цей стан огидного життя. Але я все ще не знав імені свого „ворога”, здавався тиждень інший і все буде як раніше.

Я багато років займався медитацією. Через хворобу, що почалася, мені довелося відмовитися від духовної практики. Якщо раніше розслабляючись, я повільно поринав у транс, то тепер у мене почала з'являтися тривога, яка не давала розслабитися. Чим більше я розслаблявся, тим сильніша вона ставала. Практику медитації довелося припинити на початок ремісії.

Я почав шукати інформацію про свою хворобу. На жаль, мене занесло не туди. Перше, що підходило під мій випадок, це синдром хребетної артерії (СПА). Я почав шукати будь-яку інформацію та все, що з цим пов'язано.

СПА – це наслідок, а не головна причина. Моя проблема була ВСД, але я ще не знав цього.

Після нового року несподівано занедужало серце. Людина, яка півтора роки займається бігом! Я просто не міг у це повірити. Це нарешті підштовхнуло мене до того, що треба звернутися до лікаря.

Востаннє я був у поліклініці 15 років тому, коли отримав ускладнення після грипу у вигляді тупого болю у боці. Тоді медицина мені не допомогла. Я сам вирішив свою проблему, коли скинув зайву вагу. Але зараз у мене не було вибору, ЗОЖ мені не допомагав, і я не знав, що зі мною відбувається.

Лікар, вислухавши мої скарги, відправив на обстеження. Чого там тільки не було, від різних аналізів крові до різних обстежень, включаючи комп'ютерну томографію для перевірки шийного відділу хребта.

Як потім виявилося, всі вони були непотрібні. Майже всі аналізи були в нормі. Але це зараз я такий розумний. Тоді я цього не знав і вірив, що ось ще один аналіз, ще одне обстеження, і я знатиму ім'я свого „ворога”. Потім лікар випише мені ліки, і я знову стану здоровим, як і раніше. Свята наївність…

Зараз, коли ми живемо за часів капіталізму, на багато обстежень стоїть велика черга. Щоб медицині на нас заробити, до ескулапа можна потрапити, минаючи її, потрібно тільки більше заплатити. Так як я був стиснутий у грошах, то довелося чекати в порядку загальної черги. Щоб потрапити на комп'ютерну томографію, потрібно було чекати три місяці. Тільки потім мене мали направити до наступного лікаря.

Чекати три місяці, коли тебе „ковбасить” щодня! Коли тобі погано вдень та вночі. Чекати на обстеження, яке було мені просто не потрібно. Інтуїція нагадувала, що це нічого не дасть.

З ліків мені були виписані тільки вітаміни групи В і D. Ще персонально В12 аналіз крові показав, що він трохи не дотягує до норми. І все. Потім чекати на обстеження і тоді мені призначать якесь лікування.

— Ні, вибачте, — сказав я собі, — треба лікуватися якось самому. Чекати і мучитися, бажання не було. Так як я не знав свій діагноз, то довелося діяти „наосліп”.

Пошуки в мережі привели мене до книги « Ваше тіло просить води » . Займаючись ЗОЖ я дуже мало пив рідини, лише літр на день, тому що не відчував у ній потреби. Після прочитання книги збільшила кількість води до двох літрів.

Ця перша методика, яка мені принесла хоч якусь допомогу. На жаль, вода не може вилікувати ВСД. Вона може лише сприяти лікуванню, а це один із факторів. Вода діє як плацебо. Щоразу при загостренні мій організм завжди хотів випити більше рідини.

На ВСД починаєш вірити у всілякі засоби лікування, чим охоче користуються фахівці всіх мастей — ти сам до них йдеш, ніхто тебе не змушує. Мені рекомендували одного мануальника. Я вирішив сходити, сподіваючись, що це допоможе.

Краще не ходив би, м'ясник виявився ще той. Весь метод зводився до сильного натискання на спину, поки не закричиш від болю. Якщо терпиш, тисне ще сильніше. Ось таке „прогресивне” лікування.

За кілька днів вирішив позайматися з гирями (16кг). Спочатку я зазвичай розігрівав м'язи одного, взявши в дві руки. Не встиг я її підняти і двічі, як у мене защеміло хребець у грудному відділі. Про вправи з гирями, віджимання та прес довелося забути.

Добре, що „мануальщик” мене не сильно травмував, за ВСД це зробити легко. Я потім читав про випадки, коли люди отримували сильні загострення, аж до смерті. Про шкоду мануальної терапії

У березні я повністю відмовляюся від бігу. Це було важке рішення, бо я сильно на нього підсів. Регулярно займаючись бігом я почував себе бо не відчував у двадцять років. Але зараз цього не було, лише втома. Щоразу після пробіжки було відчуття що хребет „просідає”. Доводилося робити його розтяжку, чого раніше ніколи не потрібно.

Потім почалася нова напасть, через десять хвилин після ходьби у мене почала боліти спина. Десь прочитав про імпульсний масаж. Став періодично напружувати м'язи спини, потім розслабляти і так протягом усієї прогулянки. Це на якийсь час відволікало, але спина не проходила.

Прочитав про користь контрастного душу відновлення організму. Вирішив спробувати. Під час третьої процедури м'язи шиї сильно розболілися та їх спазмувало. Якщо помацати руками, то за відчуттям як броня. Для моєї ВСД контрастний душ не підійшов.

Ним я не користуюсь досі.

Для спазмованих м'язів знайшов непогане рішення. Вечорами ми з дружиною дивилися серіал « Залишитися в живих » (США) цей фільм сильно відволікав мене від хворобливого стану. Я стелив на крісло електричну грілку, а на шию гумову, загорнуту в рушник. Тепло розслабляло м'язи та знімало біль. Вже за півгодини прогріву, я починав відчувати, що хвороба відступає. Ще мені допомагали з'їдені ввечері 2-3 апельсини, стан покращувався буквально через 10 хвилин. Все це тривало недовго і не завжди допомагало. Але ці моменти здоров'я потрібні за ВСД.

Найгірше починалося потім, коли після фільму треба було йти спати. Я ніби спускався з неба на землю. Нервова система починала пустувати, включалася тривога — я не знав, як пережити ніч. Лежачи в ліжку, прислухався до себе, які ще сюрпризи чекати від свого організму. Найважче треба було якось заснути.

Нарешті я дізнався про свій діагноз — ВСД!

На початку травня, після підтягування на домашньому турніку, я знову травмую себе в шийному відділі хребта.

Вночі прокидаюсь із сильним запамороченням на спині з повернутою на бік головою. Це викликає у мене нове загострення.

Від поверненої на бік голови треба було позбавлятися. У мене пішов цілий місяць, щоб навчити своє тіло перевертатися на інший бік, не через спину, а через живіт. Щоразу, прокидаючись, я ловив себе на моменті, коли тіло хоче обернутися і повертав його через живіт. Ця навичка залишилася зі мною досі.

Останнє, що перестаю робити це підтягування на турніку.

(Якщо у вас є проблеми з шиєю (запаморочення або СПА) підтягування потрібно виключити обов'язково)!

Усі вправи, які я робив, будучи здоровим, зараз викликають лише загострення. Залишається лише ходьба.

Зрештою, я дізнаюся ім'я свого „ворога”. Виявляється це слово із трьох літер — ВСД. Думаєте, я це дізнався від свого лікаря, якого просто дістав своїми постійними парафіями? Ні. Дякуємо інтернету! Тепер я знав куди „копати” і де шукати відповіді на свої питання про лікування та одужання.

Дізнавшись, що у мене ВСД, я відкриваю для себе дихальну гімнастику Стрельникової (ДГС). У мережі знайшов коментарі людей, яким вона допомогла при вегетосудинній дистонії. Починаю займатися із середини травня. Саме гімнастика мені найбільше допомогла. Вона сильно сприяла одужанню. При занятті приблизно відсотків на 50 проходить тривожний стан і покращується самопочуття. Коли закінчуєш тренування (вона триватиме приблизно півгодини — більше немає сил), всі симптоми повертаються знову. Але ці півгодини дорогого коштують, ти знову почуваєшся людиною! Я почав займатися ДГС двічі на день.

Спочатку займався під відеозапис. Перше тренування я так захопився, що мало не травмував себе. Коли робив вправи для шиї, шийний відділ хребта змістився убік, і я машинально поставив його рукою на місце. Ніколи не подумав би, що таке може статися, я навіть не встиг злякатися. З того часу став брати шию руками в замок та обмежив амплітуду рухів.

Потім вичитав, що не самотній, таке відбувається і в інших. На ВСД м'язи дуже слабко тримають хребет. Потрібно бути дуже обережним, щоби не травмувати себе.

Іноді мені доводилося скасовувати тренування ДГС через сильне серцебиття і погане самопочуття. Тоді я йшов надвір, гуляв якихось півгодини, приходив додому, лягав не в змозі щось робити. Лежав і слухав, як стукає серце. Часто ненадовго засинав, але завжди прокидався у розбитому стані. Цей денний відпочинок тривав приблизно півроку, доки ремісія не набрала чинності.

Перед літом я кілька разів поїхав на море, на велосипеді. Дорога займала приблизно півгодини туди й назад. Після цього у мене сильно розболілася спина. Довелося продати велосипед. Найгірше, коли доводиться відмовлятися від простих елементарних речей, для яких у тебе немає здоров'я.

У громадському транспорті я не можу більше сидіти, кожна незначна тряска спричиняє біль у хребті. Доводиться або стояти, тоді я не відчуваю трясіння, або напружувати м'язи спини ловлячи моменти коли колесо щось наїде.

Найсмішніше , моє тіло стало чутливим як у принцеси на горошині. Я не можу більше спати на ліжку. Вночі прокидаюся і починаю повертатися, ліжко здається таким жорстким, що я не можу розслабитися та заснути. Цю проблему вирішую просто, згортаю чотири ковдри навпіл і стеля їх під простирадло. Після цього можна нормально спати.

Розібравшись із ліжком, довелося вирішувати нову проблему. Тепер я не можу спати на моїй подушці. Вночі починає хворіти на шию. Вдома є дві ортопедичні подушки, намагаюся спати на них. Але вони ще гірші, ніж на тій, що я сплю. Проблема вирішилася покупкою невеликої пухо-пір'яної подушки.

(Головне, якщо є проблема з шиєю, подушка повинна бути такою, щоб під час сну хребет і шия були на одній лінії. Голова не повинна бути вищою або нижчою за хребет).

Наприкінці травня нарешті підійшла моя черга на комп'ютерну томографію (КТ). За три дні зателефонували з реєстратури та попередили, що ціна буде втричі дорожчою, ніж було під час запису. Виявляється, у бюджеті країни закінчилися гроші для хворих.

Доброго дня капіталізм, як нам тебе не вистачало.

Спочатку думав відмовитися, але все ж вирішив піти. Рентген показав, що шийні диски у мене в не дуже хорошому стані. Та й випадок на дихальній гімнастиці навів сумні думки.

Приходжу до медичного центру, піднімаюся до реєстратури, оплатив, сиджу, чекаю. Підходить до реєстратури людина, питає про запис на комп'ютерну томографію. Йому починають вішати на вуха локшину, що КП зараз оплачується здебільшого державою та називають ціну, яка була спочатку і в мене теж. Він із радістю записується. І як це називається?

Одне слово-капіталізм.

З настанням літа мій стан ще більше погіршується. Здавалося б, літо все навколо цвіте, сонце, природа оживає та радіє. Але я почуваюся ще гірше.

Настає ранок, і я не знаю, що мені робити, як прожити день, так мені погано. Потім настає ніч, і я знову не знаю, як її пережити.

Вдень у мене постійно тривожно-депресивний стан. Я не можу його ніяк позбутися. Вночі, окрім тривоги, у мене почалася тахікардія, яка не дає спати. Для серця я почав заварювати та пити плоди глоду. Чесно сказати, не знаю, чи треба було це робити. Але мені треба було хоч чимось себе лікувати. Допомога була скоріше як плацебо, але що більше таких плацебо, то краще на ВСД. Головне, щоби це не викликало загострення.

Дружина у становищі, восени у нас буде довгоочікувана дитина. Але я починаю сумніватися, що доживу до цього дня. Треба ж було так захворіти, коли я вперше повинен стати батьком. Яка може бути допомога від людини, яка не знає, як прожити день?

На думку постійно лізуть тривожно-суїцидальні думки. Я ніяк не можу їх позбутися. Таке почуття, що мозок підключили до нижнього астралу і все, що там є негативне, хоче оселитися в моїй голові. Тижні через два негативні думки проходять самі, ніби їх хтось вимкнув.

Часто мені снитися, що я блукаю цвинтарем, розглядаю могили, намагаюся прочитати написи на пам'ятниках. Одного разу до мене уві сні приходить колишня подруга і каже, що батько з матір'ю живуть разом у духовному світі (у житті вони були в розлученні). Я намагаюся її наздогнати, щоб розпитати, але вона від мене вислизає.

Сон у мене стає поверховим, зникає звичайна йому глибина.

Після отримання результатів комп'ютерної томографії сімейний лікар спрямовує мене до невролога. Після того, як я звернувся до нього чотири місяці тому. У нашій поліклініці іноді приймає хороший фахівець у цій галузі. Усі хочуть потрапити до нього. Вирішив записатися теж. Чекати треба майже два місяці.

Щоб якось скоротити термін очікування, я, як і раніше, намагаюся зробити щось зі своїм здоров'ям. Нині літо, сонце. Вдома я не можу перебувати довго, від стін мені погано. Їду на природу, на море, благо воно поряд. Почуваюся повною руїною, ніби мені більше ста років (хай вибачать мені довгожителі). Це почуття, разом із тривогою не залишає мене майже все літо.

На море йду як на каторгу. Знаходжу затишне місце, намагаюся засмагати. Якщо раніше це було насолоду, то зараз схоже на тортури. Але я мушу щось робити, треба якось видертися з хвороби. Перший раз на пляжі ледве витримую півгодини, інші дні намагаюся бути по годині. Весь час, здається, коли перебуваєш на сонці, що так і залишишся тут назавжди. Намагаюся бути ближчими до людей, щоб якщо що, мене змогли знайти…

Якщо підходжу до води, мені стає ще гірше. Здається, що серце вилетить із грудей, настільки сильно воно починає стукати. Далі ступнів у воду зайти не можу.

З хребтом розпочалися нові проблеми. Доводиться відмовлятися від взуття, яке я раніше носив. Кожен крок боляче віддає у спину. На море ходжу по пухкому піску, ходьба по твердому це вже не для мене. У домашніх капцях те саме, боляче ступати по підлозі.

Не можу ніде купити „нормальне” взуття для вулиці. Все що приміряю, створює відчуття, що я ходжу босоніж асфальтом. Єдине, що можу носити це кросівки з протектором, куплені для бігу. Так у них постійно й ходжу.

У червні їду до зубного лікаря. Дорога займає хвилин сорок, але це стає справжнім випробуванням. Весь шлях мені такий поганий, що хочеться викликати швидку допомогу. Поруч сидять люди пенсійного віку, я дивлюся на них та змушую себе терпіти.

Влітку знаходжу ще один засіб покращення стану перед сном, це півкілограма полуниці. На якийсь час це знімає ознаки ВСД.

Липень місяць у дружини день народження їдемо на море. Здоров'я дозволяє мені швидко зануритися вперше. Виходжу з моря і цілу хвилину почуваюся здоровим. Незабутні відчуття! Потім усі симптоми ВСД повертаються знову.

Наприкінці липня у мене з'являються перші ознаки ремісії. Всі симптоми ВСД, як і раніше, зі мною, але я починаю менше відчувати депресивно-тривожний стан. Це дає мені надію, що одужання має статися.

Деякі покращення мого стану зовсім смішні, я починаю чхати та позіхати! Не можу згадати, щоби це було в мене за минулий рік. З'являється апетит. Надворі іноді відчуваю, ніби легені знову почали дихати. Все це триває кілька днів і вселяє впевненість знову набути здоров'я.

Примітка.Якщо ви дотримуєтеся під час ВСД будь-якої дієти, то раджу вам прочитати матеріал. «Енергетичне тіло та наше харчування»(розділи «М'ясо є чи не їсти» та «В12 та здоров'я фізичного тіла»). Перші ознаки ремісії почалися у мене, коли я перестав дотримуватися дієти і відновив рівень В12 в організмі.

На початку серпня я нарешті потрапляю до невролога. Через шість місяців після першого приходу до лікаря. Невролог, жінка у віці, відразу ставить мені діагноз після двох хвилин моєї розповіді про хворобу. Так і каже, у вас ВСД.

(Ось чому важливо вчасно потрапити до потрібного лікаря, щоб дізнатися свій правильний діагноз — вегетосудинна дистонія, а не ходити на різні та непотрібні обстеження).

Найцікавіше було, коли вона переглянула результати комп'ютерної томографії. Сказала, ті симптоми, що є у мене, не можуть бути через шийний відділ хребта.

Потім запитала, чи мені потрібно щось виписати з ліків, маючи на увазі антидепресанти і транквілізатори. Я відмовився, бо бачив, що роблять із людиною ці пігулки.

Не хочу геройствувати і когось засуджувати, якби тривожно-депресивний стан затягнувся на тривалий час, то мені довелося б приймати ці препарати.

Мені виписали вітаміни групи В та ампули уколів по десять штук Актовегіна та Церебролізину. Нічого особливого я від них не чекав, хіба ефекту плацебо. Проте реальність виявилася зовсім іншою.

Перші дні нічого не відбувалося, потім моя ремісія почала кудись пропадати. Те, що сталося потім, було для мене несподіванкою. На п'ятий день після уколів я прокинувся серед ночі від страшної тахікардії. Та, що була в мене до цього, здавалася просто „дитячою”. Серце хотіло вискочити з грудей. Ніколи в житті я не відчував такого, навіть коли швидко бігав. Треба було викликати швидку допомогу. Мені ще ніколи не доводилося робити це для себе. Поруч спала вагітна дружина, для неї це був би небажаний стрес. Півночі я лежав і не знав, що мені зробити, потім мене вирубало, прокинувся вже вранці.

Так минуло кілька днів. Вдень я був у збудженому стані, як після кількох чашок кави. Вночі стукіт у грудях не давав спати. Я лежав і думав, що треба викликати швидку допомогу, але терпів і доживав до ранку.

Після дев'ятого уколу мене нарешті осяяло, хто винуватець страшного загострення! Я не міг повірити, що ці маленькі ампули завдали мені стільки шкоди.

Ці препарати (Актовегін та Церебролізин) застосовують навіть для дітей. У Вікіпедії написано, що один робиться на основі крові теляти, в іншому використовується мозок свині. Заборонені у США та Канаді, але повсюдно застосовуються на пострадянському просторі. Мабуть, тут живуть особливі люди.

Через кілька днів після цих „диво” уколів я почав поступово відходити. Сімейний лікар був здивований, дізнавшись, що виписав мені невролог, коли я прийшов до нього зі своїм новим загостренням. Він сказав, що такі уколи мені не можна було робити. Сучасна медицина схожа на лотерею, невідомо пощастить тобі чи ні.

Невролог сказала мені, що якщо мій стан погіршуватиметься, то сімейний може покласти мене до лікарні. Цікавлюся з цього приводу в нього. Каже, ми подумаємо щодо цього. У сімейних лікарів зараз квоти, треба бути зовсім поганим, щоб тебе визначили до лікарні. А тут я ходжу на своїх ногах.

Як я вдячний, що через квоти пролетів! Довелося потім читати, що на ВСД у лікарні із нашим братом відбувається.

Мені трапляється інформація про кінському бальзамі. Засіб широко рекламується, як натуральне та ефективне. Наважуюсь спробувати для шиї. Купую німецьку мазь, щоб бути впевненим як продукт. На третій день, як почав мазати, шия сильно розболілася. Вночі по ній струмками ллється піт, організм викидає з себе чужорідне. Вранці подушка вся мокра. Експеримент із маззю доводиться припинити.

Для шиї я знаходжу добрий засіб. Це йод, наполовину розбавлений соком лимона. Увечері капаю на вату і втираю в шию. Це допомагає зняти біль. Якщо використовувати ще й теплу грілку ефект стає сильнішим.

У вересні мій сімейний лікар іде у відпустку, а в мене, як на зло, загострюється тахікардія. Замість нього приймає інший лікар. Іду до нього на прийом, не можу більше терпіти. Хочу, щоб мені виписали пігулки, щоб я міг спати ночами. Той без проблем виписує мені два ліки для серця, які я йому називаю. Мій чомусь хотів мене спершу направити до кардіолога, щоб той виписав мені їх сам. Для цього треба пройти кардіотест на велосипеді або холтер-моніторинг, але там також черга, треба чекати.

За кілька днів тахікардія вночі мене відпускає, починається аритмія, але з нею вже можна жити. Рецепти я тримаю на чорний день. На дозвіллі я начитався про те, як потім важко злізти з серцевих пігулок. Всі симптоми, коли перестаєш приймати ліки, знову повертаються.

Зрештою рецептами я так і не скористався. ().

Є досить поширеним захворюванням серед пацієнтів різного віку. Жінки страждають порушенням у кілька разів частіше. Симптоми у дорослих можуть проявлятися раптово, але часто хвороба поступово прогресує, а людина не підозрює про її розвиток.

ВСД є захворювання, яке розвивається в результаті порушення роботи вегетативної нервової системи. Ця система регулює обмінні процеси та підтримує сталість внутрішнього середовища, а також допомагає організму адаптуватися до змін зовнішніх факторів.

В результаті безлічі фактів, що привертають, відбувається збій в її роботі, що супроводжується вираженими симптомами.

Вегето-судинна дистонія: симптоми та лікування

Найбільш ймовірними причинами розладу будуть такі:

• Атеросклеротичні зміни в судинах, що провокують відкладення на їх стінках бляшок холестерину і порушення кровообігу.
• Хвороби судин, що супроводжуються порушенням тонусу та зміною тиску всередині кровоносного русла.
• Порушення з боку серця, які здебільшого супроводжуються тахікардією та іншими розладами.
• Ішемічна хвороба серця, серцева недостатність тяжкої форми.
• Ожиріння, порушення обмінних процесів, що підвищує навантаження попри всі внутрішні органи.
• Захворювання щитовидної залози.
• Неврологічні розлади, що супроводжуються порушенням головного та спинного мозку.
• Схильність до алергічних проявів.
• Професійна діяльність, пов'язана з регулярним контактом зі шкідливими речовинами, токсинами та отрутами.
• Цукровий діабет 1 типу.
• Авітаміноз, неправильне харчування, що провокує нестачу необхідних компонентів.

Подібні чинники можуть спричинити розвиток ВСД. Вони не лише викликають захворювання, а й посилюють стан пацієнта.

Фактори ризику

Вегето-судинна дистонія (симптоми у дорослих можуть проявлятися по-різному) вважається поширеним захворюванням, оскільки діагностується навіть у підлітків та молодих людей. До групи ризику входять пацієнти, які мають зайву вагу та ослаблений імунітет, шкідливі звички, які страждають на гіпертонічну хворобу, алкоголізм.

Крім цього, одним із факторів є погана екологія, яка провокує зміни у роботі внутрішніх органів та систем. Хворі, які мають спадкову схильність до захворювання, також входять до групи ризику. У них хвороба виникає в кілька разів частіше, ніж у тих, хто не має родичів, які страждають на ВСД.

Жінки репродуктивного віку входять до групи ризику, оскільки вони часто спостерігається зміна гормонального фону, провокующее захворювання. Фахівці вважають, що саме дисбаланс гормонів у більшості випадків призводить до появи симптомів розладу. Це також пояснює, чому ознаки найчастіше з'являються у жінок.

Загальні симптоми

У кожного пацієнта дистонія проявляється по-різному. Але лікарі виділяють кілька загальних симптомів, які з тим чи іншим ступенем інтенсивності спостерігаються у всіх хворих.

Проблеми зі сном

Розлади сну спостерігаються у всіх хворих із дистонією. При цьому вони можуть проявлятися у вигляді безсоння чи постійної сонливості. Подібні прояви пов'язані з порушенням у роботі вегетативної системи, що призводить до зміни біологічних ритмів.

Пацієнт при безсонні неспроможна розслабитися, тому сон завжди короткочасний, неспокійний.

Це призводить до сонливості в денний час, розладу уваги, погіршення пам'яті та зниження працездатності. За тривалої відсутності нормального сну розвиваються психоемоційні розлади, нервова система пацієнта не справляється з навантаженням, що призводить до зривів.

Емоційна нестабільність

У більшості випадків цей прояв також стає результатом безсоння. Організм пацієнта виснажений та ослаблений. Людина постійно відчуває втому, тому її настрій раптово та кардинально змінюється. Після нетривалого відпочинку хворий миролюбний та веселий. Через деякий час стає сумним чи навіть агресивним.

Подібні зміни лякають самого пацієнта, але він не в змозі контролювати себе.

Зміна кольору шкіри

Вегето-судинна дистонія (симптоми у дорослих часто проявляються раптово) у більшості випадків супроводжується зміною кольору шкіри. Симптом пов'язаний з порушенням судинного тонусу, що призводить до швидкого припливу крові до шкірних покривів і такого ж стрімкого відтоку.

У першому випадку на шкірі з'являється почервоніння або всі покриви стає червоними, у другому - шкірні покриви бліднуть, вони холодні на дотик. Такі зміни спостерігаються при емоційному збудженні або при виконанні важкої фізичної роботи.

Дихальні порушення

Задишка чи задуха при ВСД пов'язані з порушенням іннервації органів дихальної системи. Зазвичай у пацієнта відсутні симптоми будь-яких захворювань, але при стресах, перевтомі, виконанні фізичних вправ він відзначає появу задишки. У хворих середнього та похилого віку розвивається ядуха. Часто симптом пов'язують із порушеннями з боку серця, що ускладнює діагностику.

Реакція на погоду

Оскільки вегетативна нервова система відповідає за адаптацію організму до змін умов довкілля, за порушення її роботи відзначається виражена реакція пацієнта на погодні умови.

Підвищення або зниження атмосферного тиску, дощ, сильний вітер, спека або снігопад – будь-які зміни можуть спричинити погіршення стану, головний біль, слабкість, відсутність апетиту, зниження працездатності. Зазвичай таких людей називають метеозалежними, але причина полягає саме у розладі з боку вегетативної нервової системи.

Травні розлади

Іннервація та регулювання роботи органів травної системи відбувається за рахунок вегетативної нервової системи. Саме вона допомагає здійснювати усі процеси. Крім головного болю та інших загальних симптомів, хворі відзначають порушення травлення.

Деякі відзначають надмірний апетит та нетравлення, інші говорять про відсутність бажання вживати їжу.У пацієнта може розвиватись гастрит, виразкова хвороба та інші хвороби. У різних людей симптоми різняться. Можливий розвиток запору або частого рідкого випорожнення, спазмів кишечника, болю, запалення слизових оболонок.

Проблеми в роботі сечостатевої системи

При ВСД спостерігається почастішання сечовипускання та болю в області статевих органів, не пов'язані з будь-якими захворюваннями. Це також пов'язано із порушенням іннервації малого тазу. Жінки говорять про збій менструального циклу, зниження лібідо, відсутність задоволення під час статевого контакту. У чоловіків порушується потенція, з'являються симптоми хвороб передміхурової залози.

Специфічні симптоми

Вегето-судинна дистонія супроводжується не лише загальними, а й специфічними проявами. Такі симптоми у дорослих можуть бути відсутніми або турбувати хворого постійно.

Сімпатикотонія

Симпатоадреналові кризи нерідко спостерігаються у пацієнтів із ВСД. Вони майже завжди супроводжуються почастішанням серцебиття до 140-160 уд/хв, а також підвищенням показників артеріального тиску. Якщо пацієнт до появи ознак захворювання страждав на гіпертонію, цифри досягають критичних позначок, що небезпечно для життя людини.

Симпатикотонія також проявляється у вигляді безпричинної тривожності, порушення перистальтики кишківника, холоду в кінцівках, головного болю. Пацієнт може говорити про озноб, при вимірі температури тіла відзначається її значне підвищення.

У деяких хворих відзначається оніміння кінцівок та головний біль.Криз проявляється раптово, і симптоматика також раптово зникає. Подібний стан розвивається від 1 до 3 разів протягом року, нерідко супроводжується фобіями, які раніше не турбували людину.

Ваготонія

Вагоінсулярні кризи є протилежністю симпатикотонічного стану. Пацієнти відчувають жар, температура тіла залишається нормальною чи знижується, шкірні покриви стають червоними, особливо у сфері обличчя. Пацієнт відзначає посилене потовиділення та надмірне виділення слини, нудоту, слабкість та розлад кишечника.

Частота серцевих скорочень знижується до 40 уд/хв, артеріальний тиск – до 80/50 мм рт. ст. У хворого частішають позиви до дефекації, що провокує зневоднення та слабкість.

За тривалого збереження симптоматики стан пацієнта погіршується, організм виснажується, розвиваються ускладнення. Іноді симпатоадреналовий та ваготонічний криз чергується, що тільки посилює стан хворого. У деяких випадках симптоми проявляються мішано. Це ускладнює діагностику та визначення схеми лікування.

Типи порушень

Вегето-судинна дистонія (симптоми у дорослих значно послаблюють організм та провокують ускладнення) може проявлятися по-різному. Сьогодні немає єдиної і визнаної класифікації стану, але фахівці виділяють кілька типів, кожен із яких має особливості.

Астенічний тип

Подібний тип ВСД трапляється часто. Лікарі припускають, що в основі лежить низьке споживання тканинами кисню, що призводить до порушення всіх життєво важливих процесів. Пацієнт стає слабким, його активність знижується, а апетит погіршується, погодні умови впливають на загальний стан.

При спробі виконати якусь фізичну роботу хворий дуже швидко втомлюється, стає пригніченим, оскільки відчуває власну слабкість.

Респіраторний тип

В основі респіраторного типу захворювання лежать психічні розлади, що змушують людину відчувати неприємні симптоми, які насправді не з'являються. Погіршення стану спостерігається при психоемоційному збудженні, сильному стресі чи розумовому навантаженні.

При цьому хворому здається, що у приміщенні не вистачає повітря, він намагається вийти на вулицю, не здатний перебувати у транспорті, особливо у громадському. При нормалізації емоційного стану усі симптоми зникають.

Нейрогастральний тип

Подібний тип захворювання часто сприймають порушення з боку травної системи. У пацієнта дійсно спостерігається нудота, блювоти, запори, зниження апетиту, здуття живота та інші неприємні прояви. Однак симптоматика пов'язана з порушенням з боку вегетативної нервової системи, тому діагностика часто ускладнюється.

Кардіоваскулярний тип

Дистонія у такій формі проявляється найчастіше. Хворого турбують біль у серці, почастішання серцебиття, підвищення чи зниження артеріального тиску. Людина здебільшого вважає, що такі прояви – ознака хвороби серця. Однак під час обстеження фахівець зазначає, що функції серця та коронарних судин не порушені. За такого типу ВСД симптоми не купуються препаратами.

Цереброваскулярний тип

Цей тип проявляється частіше у підлітковому віці. В його основі лежить дефіцит кисню тканин головного мозку. Постійно розширені судини не дозволяють крові досягти всіх областей мозку, що призводить до кисневого голодування.

У пацієнтів спостерігаються запаморочення та головний біль, порушення зору, потемніння в очах при різкій зміні положення тіла. Іноді у хворих трапляються непритомність, коли кількість кисню в тканинах мозку знижується до критичних показників.

Обмінно-тканинний синдром

Такий синдром розвивається внаслідок непрохідності дрібних судин. При цьому тканини не отримують достатньої кількості крові та кисню. Порушення проявляються у вигляді набряків кінцівок, оніміння, болю у м'язах. У деяких хворих синдром провокує порушення рухової активності, коли людина просто не в змозі керувати власними ногами.

Діагностика

У міжнародну класифікацію хвороб не включено вегето-судинну дистонію, оскільки вона не визнана окремим захворюванням. Лікарі регулярно ставлять подібний діагноз, але хвороба вважається просто сукупністю певних симптомів, що виникають при порушенні роботи нервової системи вегетативної. Саме тому спеціальних приладів виявлення ВСД немає.

Але лікарі призначають хворому цілий комплекс обстежень виявлення причини розладу.

Метод	Опис
Загальний огляд та опитування	Лікар оглядає пацієнта, опитує його, виявляє найбільш виражені симптоми. Після цього оцінює стан слизових оболонок та шкірних покривів, вимірює АТ та підраховує пульс
Клінічне дослідження крові, біохімічні аналізи	Результати аналізів дозволяють оцінити роботу внутрішніх органів, особливо важливо дослідити функцію серця
ЕКГ	Кардіограма є найважливішим методом діагностики, що проводиться в першу чергу після аналізів крові, допомагає побачити будь-які відхилення.
УЗД	Проводиться у разі неефективності ЕКГ, допомагає побачити, що кардіограф не може показати
МРТ	Методика вважається ефективною, проводиться не завжди, але дозволяє виявити відхилення у роботі будь-якого органу

У кожному випадку лікар індивідуально призначає комплекс діагностичних досліджень, які дозволять максимально встановити діагноз.

Перша допомога під час загострення ВСД

При симпатоадреналовому чи ваготонічному кризі стан пацієнта сильно погіршується. Що небезпечно не лише для його здоров'я, а й для життя.

Для запобігання ускладненням необхідно надати хворому першу допомогу, виконуючи такі кроки:

При симпатоадреналовому кризі дозволяється дати пацієнтові заспокійливий засіб, який приймав до цього. Підійде Барбовал, Валеріана чи інший препарат легкої дії. Якщо людина раніше не вживала медикаменти, варто дочекатися лікаря.

При ваготонії важливо не допустити подальшого зниження показників АТ та розвитку непритомного стану. Найкращим способом буде підняття ніг над рівнем голови. Можна укласти пацієнта та помістити під його ноги валик. Це дозволить крові досягти головного мозку. Однак не рекомендується давати пацієнтові будь-які засоби для підвищення тиску. Краще дочекатися приїзду лікаря.

Лікування вегето-судинної дистонії у дорослих

Вегето-судинна дистонія (симптоми у дорослих часто призводять до неприємних наслідків) у 90% пацієнтів повністю виліковується медикаментами, народними засобами та методами фізіотерапії.

Таблетки від вегето-судинної дистонії у дорослих

Таблетовані засоби допомагають усунути неприємні симптоми і після проходження курсу повністю їх усунути.

Найбільш ефективними ліками будуть такі:

• Бета-адрноблокатори (Метапролол, Атенолол) допомагають відновити серцевий ритм, усувають тахікардію, зменшують потребу міокарда у кисні. Призначаються тривалими курсами, особливо пацієнтам, які страждають на хвороби серця та гіпертонію.
• Седативні ліки на рослинній основі (Персен, Ново-пасит) використовуються для усунення панічного страху та інших проявів, які супроводжують хворого при кризах та спокої.
• Транквілізатори, наприклад, Афобазол показані при стійкому порушенні сну, неможливості хворого концентруватися на оточуючих та роботі. Медикаменти допомагають відновити психоемоційну рівновагу.
• Антидепресанти (Амітріптілінн, Сіднофен) показані при іпохондрії, коли пацієнт самостійно вигадує симптоми, які насправді відсутні. Призначаються також при апатії та депресивному стані.
• Ноотропні засоби (Пірацетам, Цинарізин) стимулюють кровообіг у головному мозку, попереджають погіршення пам'яті, уваги, головний біль та інші розлади.
• Судинні медикаменти (Кавінтон, Пентоксифілін) також спрямовані на стимулювання кровообігу головного мозку. Особливо потрібні при цереброваскулярній дистонії.
• Снодійні медикаменти, наприклад, Донорміл не використовуються в лікуванні всіх пацієнтів, але показані у разі стійкого безсоння, коли седативні засоби та антидепресанти не допомогли впоратися з проблемою.

Додатково до курсу лікування майже завжди входять вітаміни групи В (Нейрорубін, Мільгамма, які допомагають відновити провідність нервових імпульсів та насичують організм необхідними компонентами. Дозування засобів та тривалість курсу визначається індивідуально.

Масаж при вегето-судинній дистонії для дорослих

Курс масажу часто призначається пацієнтам з ВСД. Зазвичай він показаний тим хворим, які страждають на дистонію зі зниженим артеріальним тиском. Курс складається з 10-15 сеансів по 25-40 хв, які проводяться 1 раз на 2-3 дні. Масаж повинен робити лише дипломований фахівець, який визначить проблемні зони та не завдасть шкоди пацієнтові.

При необхідності проводиться точковий масаж і використовуються інші методики для досягнення результату.Важливо пам'ятати, що такий метод не використовується як єдиний спосіб лікування. Зазвичай лікар поєднує медикаментозну терапію із курсом масажу.

Вправи при вегето-судинній дистонії, що полегшують стан

Пацієнтам з ВСД не рекомендується надмірно навантажувати себе різними важкими вправами. Але звичайна гімнастика вранці допоможе поліпшити загальний стан і полегшити симптоми хвороби.

• Нахили голови в положенні стоячи.
• Нахили тулуба убік, уперед і назад.
• Обертання голови, тулуба за годинниковою та проти годинникової стрілки.
• Махи ноги в положенні сидячи або лежачи.
• Присідання без відриву п'ят від підлоги.
• Біг на місці.

Кожна вправа рекомендується виконувати протягом 20-30 сек. Це дозволить розігріти м'язи та стимулювати кровообіг. Додатково пацієнтам з ВСД рекомендується 2-3 рази на тиждень плавати, їздити велосипедом або просто здійснювати піші прогулянки протягом 20-40 хв. Важливо не перевтомлюватись і отримувати від навантажень задоволення.

Народне лікування вегето-судинної дистонії

Рецепти народної медицини допомагають відновити тонус судин та запобігти прогресуванню хвороби. Зазвичай рекомендується використовувати лікарські трави, які м'яко впливають на організм. Настій на основі м'яти та меліси підійде гіпертонікам з ВСД.

Приготувати його просто: на 500 мл окропу знадобиться по 2 кожну траву, час настоювання – 30 хв. У готовий та профільтрований засіб можна додати трохи меду. Приймати ліки 3 рази по 150 мл протягом 2 тижнів. Спиртова настойка прополісу має унікальні лікувальні властивості. Для її приготування знадобиться 20 г прополісу та 100 мл спирту або горілки.

Прополіс міститься у спирт, ємність залишається на 14 днів для наполягання.Готовий засіб слід приймати по 15 крапель двічі на день протягом 2 тижнів. Чай з калиною має гіпотензивні властивості, благотворно впливає на тонус судин.

Готувати його легко: 1 ст. л. ягід розім'яти та засипати 2 ч. л. цукру. Масу залити 300 мл окропу та залишити на 20 хвилин. Після цього профільтрувати склад та випити дрібними ковтками. Будь-який із рецептів може провокувати ускладнення. Застосовувати народні засоби дозволяється лише після консультації лікаря.

Наслідки вегето-судинної дистонії у дорослих

При дотриманні рекомендацій лікаря пацієнту вдається повністю вилікуватися або мінімізувати кількість нападів та вираженість симптомів. Однак за відсутності лікування можливий розвиток судинних захворювань, серцевої недостатності, ішемічної хвороби серця, тахікардії та стенокардії.

Напади паніки можуть провокувати неврози та інші розлади, розвиток фобій, що є небезпечним для хворого.Вегето-судинна дистонія - поширене захворювання, що протікає з різним ступенем інтенсивності. Симптоми у дорослих проявляються у різному віці, але пацієнт завжди потребує лікування.

Відео про вегето-судинну дистонію

«Жити здорово» про вегето-судинну дистонію:

Сьогодні важко знайти людину, яка б не знала, що таке ВСД. Вегетосудинна дистонія (ВСД) – комплекс вегетативних порушень, у яких судини частково чи повністю втрачають здатність нормальної реакцію будь-які подразники і можуть мимоволі розширюватися чи звужуватися. У цій статті докладно описано: що це таке – судинна дистонія, як лікувати це захворювання, а також як його можна діагностувати.

ВСД не входить до Міжнародної класифікації хвороб, але часто виставляється пацієнтам кардіологами, терапевтами, неврологами та широко зустрічається в медицині, переважно пострадянській. Судинна артеріальна дистонія не є самостійним діагнозом – лікарями вона розглядається як наслідок захворювань ендокринної системи, патологічних змін ЦНС, уражень серця та деяких психічних розладів. Тому багато хто з них цілком обґрунтовано вважає, що потрібно виявляти причину, а не вказувати на наслідки ВСД. Більше того, багато лікарів і вчених стверджують, що діагноз “ВСД” ставлять тоді, коли просто не можуть виявити існуюче захворювання, яке призводить до появи пацієнтів, що описуються, симптомів.

Під ВСД мають на увазі комплексне порушення таких фізіологічних процесів, як регулювання артеріального тиску та тепловіддача. При цьому захворюванні у пацієнта можуть без видимих ​​причин розширюватися або звужуватися зіниці та порушуватися кровообіг у тканинах, у деяких хворих трапляються проблеми з виробленням інсуліну та адреналіну.

Причини вегето-судинної дистонії

Синдроми ВСД можуть бути викликані такими причинами:

• ураження ЦНС;
• енцефалопатія та порушення в роботі стовбура мозку та гіпоталамуса;
• цукровий діабет, гіпотиреоз та інші захворювання ендокринної системи;
• гормональна перебудова організму (у підлітковому віці, під час вагітності, клімаксі);
• черепно-мозкові травми;
• шийний остеохондроз;
• хронічні захворювання серцево-судинної системи (тахікардія, брадикардія, аритмія, вади серця та ін.);
• хронічні інфекції;
• захворювання шлунково-кишкового тракту;
• перевтома та регулярна нестача сну;
• стреси та підвищена нервозність;
• індивідуальні якості людини – підвищена тривожність, надмірне переживання про власне здоров'я тощо;
• наявність шкідливих звичок – алкоголізм, нікотинова та наркотична залежність;
• психічні розлади.

Іноді навіть різка зміна клімату входить до причин ВСД.

Розвиток вегетосудинної дисфункції можливий і у немовлят внаслідок патологій, що виникли в період формування плода та пологових травм. У цьому віці ВСД супроводжується порушеннями шлунково-кишкового тракту (метеоризм, діарея, часті відрижки, поганий апетит), підвищеною примхою (іноді для дітей характерна висока нервова збудливість) та нестійкістю імунітету до простудних захворювань.

Фактори ризику вегетосудинної дистонії

Перші ознаки вегето-судинної дистонії зазвичай проявляються в дитячому або юнацькому віці. За одними джерелами, цей розлад широко поширений і зустрічається у 80% населення, за іншими – зустрічається у 32-38% пацієнтів, які звернулися до лікаря зі скаргами на стан серцево-судинної системи. У жінок ознаки ВСД зустрічаються у 3 рази частіше, ніж у чоловіків.

Ці цифри, звичайно ж, явно перебільшені, адже такий діагноз встановлюють лише у пострадянських країнах, а європейські та американські лікарі ніколи й не чули про існування такої поширеної хвороби. Більше того, навіть у різних вітчизняних лікарів частота постановки діагнозу вегето-судинної дистоніївідрізняється у рази.

Таким відмінностям сприяє як відсутність чітких діагностичних критеріїв, і заперечення багатьма молодими фахівцями, отримали доступом до джерел знань “західної” медицини, самого існування цієї хвороби.

До групи ризику можна віднести такі категорії населення:

• підлітки, вагітні жінки, жінки клімаксного віку (через гормональну перебудову організму);
• люди, рід діяльності яких тісно пов'язаний із постійними переїздами;
• люди з «сидячим» способом життя та невеликою фізичною активністю;
• пацієнти із хронічними захворюваннями;
• які мешкають в умовах постійного психологічного дискомфорту;
• люди, які мають спадкову схильність до судинної дистонії (за її наявності у будь-кого з членів сім'ї).

У егетативна дистоніяможе з'явитися у будь-якому віці.

Симптоми вегетосудинної дистонії

Пацієнти, що мають таку патологію як вегетосудинна дисфункція, часто можуть скаржитися на характерні для багатьох захворювань симптоми: занепад сил, порушення сну, часті запаморочення, що іноді переходять у непритомність, біль у ділянці серця, хворого може кидати то в жар, то в холод. При ВСД симптоми можуть бути різнобічними, але практично завжди вони численні.

Основні симптоми ВСД і в дорослих, і дітей однакові. Крім вищезгаданих, пацієнти з цим захворюванням можуть висловлювати такі скарги:

• оніміння деяких кінцівок;
• періодичне відчуття «грудки» у горлі;
• чутливість організму до погодних умов та перепадів температур;
• герпес, що часто з'являється на губах;
• депресивні стани, що з'являються раптово та без видимих ​​причин;
• розсіяність та проблеми з пам'яттю;
• млявість та постійна сонливість;
• порушення апетиту (аж до анорексії чи булімії);
• болі спини та в області кінцівок;
• задишка.

Багато хворих, які зіткнулися з синдромом вегетосудинної дистонії, прояв вегетативної дисфункції можуть сприймати індивідуальні особливості свого організму.

Класифікація вегетосудинної дистонії

Для вегетосудинних дисфункцій не розроблено єдину загальноприйняту класифікацію, але їх можна відрізнити за деякими критеріями.

Залежно від поширеності вегетативних розладів, можна виявити такі види ВСД:

• місцева (локальна) дистонія: порушення спостерігаються у роботі одного органу;
• системна дистонія: розлади є в одній системі органів (наприклад, серцево-судинної);
• генералізована дистонія: порушено роботу двох і більше систем органів.

Розрізнити типи ВСД можна і за ступенем вираженості симптомів:

• латентна дистонія – захворювання виявляє себе тільки після появи факторів-подразників (стрес, хвилювання та ін.);
• пароксизмальна дистонія – при цьому варіанті захворювання, напади з'являються раптово, іноді з певною періодичністю;
• перманентна дистонія – захворювання, у якому деякі порушення (наприклад, холодні руки через проблеми з терморегуляцією) виявляються постійно.

Залежно від прояву симптоматики, можна виділити такі типи вегетосудинної дистонії:

• ВСД з переважанням симпатичних ефектів;
• ВСД з переважанням парасимпатичних ефектів;
• змішана ВСД.

Симпатична система відповідає за реакцію організму на стресові подразники. Її активність може спричинити почастішання пульсу, розширення зіниць, артерій мозку та статевої системи, зменшення слиновиділення, придушення ферментів, які відповідають за перетравлення їжі та інші порушення.

Парасимпатична може чинити на системи органів як збуджуючу, і уповільнювальну дію. Принцип її роботи протилежний симпатичній системі.

Вегетосудинні патології можна класифікувати і за природою їхнього походження. Фахівці виділяють первинну дистонію, обумовлену спадковістю чи конституційними особливостями організму, і вторинну – що виникла внаслідок якихось патологічних змін у організмі людини. Крім того, захворювання можна розділити за тяжкістю проявів вегето судинної дистоніїна легку, середньотяжку та важку.

Класифікація згідно з локалізації всіх симптомів

Класифікація вегетативних дисфункцій залежно від локалізації всіх симптомів ВСД багатьма фахівцями вважається основною: вегетативна система відповідає практично більшість процесів життєдіяльності людського організму.

• Серцево-судинні вегетативні дистонії

Для цієї системи розрізняють такі види судинних дисфункцій:

1. Кардіальний вигляд ВСД. Характеризується порушеннями серцебиття. При даній вегетосудинній дистонії пацієнти скаржаться на постійну нестачу повітря, тахікардію, біль або дискомфорт у ділянці серця, у них може спостерігатися дихальна аритмія та частішати пульс. ЕКГ жодних змін не показує, навіть за яскравої симптоматики.
2. Гіпотензивний вид ВСД. Визначається слабкістю організму, його підвищеною стомлюваністю, у пацієнтів трапляються часті напади мігрені, іноді бувають переднепритомні стани. Про гіпотонічну вегетосудинну дистонію в першу чергу може говорити зниження артеріального тиску до показників менше 120/90 мм рт. ст., блідість шкіри та зміни з боку очного дна.
3. Гіпертензивний вид ВСД. Як і при гіпотензивній судинній дистонії, при даному виді вегетативних порушень у пацієнтів зустрічаються часті головні болі та підвищена стомлюваність. Характеризується підвищенням артеріального тиску до показників артеріальної гіпертензії. Симптоматика найчастіше виявляється при підвищених фізичних навантаженнях.
4. Вазомоторний вигляд ВСД. Визначається патологічними змінами нервових волокон, відповідальних розширення і звуження стінок судин. У пацієнтів з цим захворюванням, крім частих головних болів та порушень сну, можливі часті припливи крові до обличчя (за рахунок яких помітні сильний виступ вен), тривожні стани та охолодження кінцівок.
5. ВСД змішаного типу. Може супроводжуватися комплексом із деяких перерахованих вище вегетативних порушень одночасно.

• Вегетативні дистонії, пов'язані з порушеннями дихальної системи

При респіраторній ВСД спостерігаються порушення з боку органів дихання з відповідною симптоматикою: задишка, відчуття нестачі повітря, відчуття нападів ядухи при спробі зробити повний вдих і т.д.

• Гастроентерологічна ВСД

Перебіг ВСД цього типу у пацієнтів яскраво виражається скаргамисторони роботи шлунково-кишкового тракту та сечовивідної системи: блювання, діарея, нудота, газоутворення, напади відрижки, знижений обмін речовин, прискорене сечовипускання, часті болючі відчуття в нижній частині живота.

• ВСД, пов'язані з порушенням роботи вегето-вісцеральної системи

Порушення вегето-вісцеральної системи супроводжуватимуться порушеннями в роботі терморегуляції: підвищена пітливість, озноби, раптові відчуття холоду і жару, що іноді змінюють одне одного, а також безпричинні підйоми температури.

Незадовільна робота вестибулярного апарату (часті запаморочення, напади заколисування) з частими нападами переднепритомного стану може говорити про наявність у людини ВСД.

Ускладнення вегетосудинної дистонії

Чим небезпечна ВСД? Прогноз протікання вегетосудинної дистонії здебільшого непередбачуваний. У половини пацієнтів з цим порушенням періодично трапляються вегетосудинні кризи – особливий стан, при якому симптоми захворювання виражаються особливо сильно.

Кризи при ВСД зазвичай з'являються при розумовому чи фізичному перенапрузі, різкій зміні клімату та деяких захворюваннях у гострій стадії. У дорослих кризи при вегетосудинній дистонії зустрічаються у 50% випадків. Кризи, характерні для ВСД можна поділити на симпатоадреналові, вагоінсулярні та змішані.

Симпатоадреналовий криз виникає через різкий викид адреналіну в кров. Даний патологічний стан починається з сильного головного болю, підвищення частоти серцевих скорочень та відчуття болю в ділянці серця. Чим ще небезпечна вегето судинна дистонія - упацієнта у такому стані можливе перевищення нормальних показників артеріального тиску, підвищення температури тіла до субфебрильних значень (37-37,50), озноб та тремор – тремтіння кінцівок. Закінчується симпатоадреналовий криз так само несподівано, як і починається. Після його зникнення пацієнти зазвичай відчувають слабкість і безсилля, у них збільшується утворення сечі.

Симптоми вагоінсулярного кризу багато в чому протилежні симпатоадреналовим ефектам. При його появі у пацієнтів збільшується викид інсуліну в кров, внаслідок чого знижується рівень глюкози в крові (у хворих на цукровий діабет таке зниження може досягати гіпоглікемічних, тобто небезпечних для життя величин).

Вагоінсулярний криз супроводжується завмиранням серця, запамороченням, порушеннями серцевого ритму, утрудненістю дихання та нападами ядухи, можливі виникнення брадикардії та артеріальної гіпотензії. Для цієї патології характерні такі скарги, як підвищена пітливість, почервоніння обличчя, слабкість і потемніння у власних очах. У період інсулярного кризу збільшується скорочення стінок кишечника, з'являються газоутворення та діареї, у деяких хворих можуть виникати позиви до дефекації. Закінчення цього гострого періоду ВСД, як і у разі симпатоадреналового кризу, супроводжується підвищеною втомою хворого.

При змішаних кризах активуються обидва відділи вегетативної системи – у такому разі пацієнт відчуватиме симптоми і симпатоадреналового, і інсулярного кризу.

Діагностика вегетосудинної дистонії

ВСД важко піддається діагностиці, тому що її симптоми різноманітні та у багатьох аспектах навіть суб'єктивні. Комплексна інструментальна діагностика ВСД (УЗД, ЕКГ та ін) зазвичай використовується не для підтвердження самої вегетосудинної дистонії, а для виключення ймовірності наявності у пацієнта інших захворювань.

Крім того, за наявності будь-яких симптомів ВСД рекомендуються консультації кардіолога, невролога та ендокринолога, оскільки симптоматика вегетативних порушень та захворювань серцево-судинної, нервової та ендокринної систем багато в чому схожі. Залежно від скарг пацієнта йому також може бути необхідний огляд гастроентеролога, окуліста, отоларинголога, уролога, гінеколога, психіатра та інших фахівців.

Для діагностики самої вегето-судинної дистонії використовується оцінка вегетативного тонусу – рівня функції того чи іншого органу у стані спокою (у разі, вказаному у прикладі – серця).

Визначити його можна за допомогою спеціального індексу Кердо, який розраховується за формулою: Індекс Кердо = (1 – діастолічний АТ/частота серцевих скорочень)*100.

Якщо підсумкове число вийшло позитивним, можна говорити про більш розвинений симпатичний вплив на серце, негативний результат може означати парасимпатичні порушення. В ідеалі індекс Кердо має дорівнювати нулю – це говорить про те, що вегетативні порушення у обстежуваного відсутні.

Існує ще один простий спосіб діагностики ВСД. Хворому задаються питання, що вимагають лише позитивної чи негативної відповіді (наприклад, «Чи чутливі ви до погодних умов?») Залежно від відповідей, опитуваному нараховуються бали, і якщо їх сума перевищуватиме певну кількість, можна говорити про наявність у пацієнта вегетосудинної дистонії.

Лікування вегетосудинної дистонії

Лікування ВСД у дорослих та дітей у більшості випадків проходитиме за однаковим сценарієм. При терапії вегето-судинної дистонії в основному використовуються немедикаментозні методи терапії, але, незважаючи на це, хворий повинен перебувати під контролем терапевта, невролога, ендокринолога або психіатра. Вилікувати вегетосудинну дистонію цілком можливо, але цей процес триватиме тривалий час.

Загальні методи лікування вегетативних порушень передбачають проведення наступних заходів:

• нормалізація режиму праці та відпочинку;
• усунення психоемоційних подразників;
• помірні фізичні навантаження;
• раціональне та регулярне харчування;
• періодичне проходження санітарно-курортного лікування ВСД.

При ВСД можуть бути показані вітаміни, фітотерапія. Хворим із вегетативними судинними порушеннями будуть корисні курси масажу та фізіотерапії. Фізіотерапевтичне лікування дистонії залежить від типу ВСД. Якщо немедикаментозне лікування вегето судинної дистоніїне має достатнього ефекту, пацієнту індивідуально підбираються лікарські препарати.

Для зниження активності вегетативних реакцій використовуються седативні препарати, антидепресанти, транквілізатори та ноотропні засоби. Препарати групи β-адреноблокаторів (наприклад, анаприлін) призначають для зменшення прояву симпатичних ефектів, а рослинні адаптогени (елеутерокок, женьшень та ін.) – ваготонічних.

При тяжких вегетосудистих кризах пацієнту може знадобитися ін'єкційне введення нейролептиків, транквілізаторів, β-адреноблокаторів та атропіну.

Пацієнти з ВСД потребують періодичної планової госпіталізації (один раз на 3-6 місяців), особливо у весняні та осінні періоди.

Профілактичні заходи при вегето-судинній дистонії

Профілактика ВСД полягає у досягненні високого рівня витривалості організму та підвищення його адаптивних можливостей. Крім того, для запобігання цьому захворюванню, центральна нервова система повинна мати високий рівень саморегуляції. Цього можна досягти при відмові від шкідливих звичок, регулярними фізичними та інтелектуальними навантаженнями та своєчасним відвідуванням лікарів з метою раннього виявлення будь-яких захворювань.

Вегетосудинна дистонія (ВСД) – порушення діяльності вегетативної нервової системи та психіки людини. Як лікувати ВСД залежить від індивідуальних особливостей розвитку захворювання. У пріоритеті – не лікарські препарати, а немедикаментозні методики терапії. Розглянемо особливості кожного лікування докладніше.

Яке необхідне лікування

Лікарські засоби при вегетосудинній дистонії відіграють допоміжну роль.

На перший план виходять саме немедикаментозні методи терапії, а саме проведення психотерапевтичних сеансів, режим праці та відпочинку, якого необхідно дотримуватися, обмеження впливу факторів, що провокують напади, проведення заходів, що гартують організм.

Так як вегетативна дисфункція розвивається, насамперед, в основних системах організму, наприклад, в ендокринній, нервовій, серцево-судинній, перші симптоми виникають саме в цих областях. У разі, якщо панічні атаки при ВСД заважають вести людині звичний спосіб життя і погіршують її якість, знижують працездатність, призначають прийом лікарських засобів, які допомагають усунути неприємні симптоми.

Медикаменти

У лікуванні ВСД залучають препарати, які сприяють усуненню загальних порушень патології та ті, що діють симптоматично. Як правило, призначають прийом:

• седативних засобів;
• транквілізаторів;
• антидепресантів;
• ноотропних засобів;
• адаптогенів;
• вітамінні комплекси.

Седативні препарати

Седативні (чи заспокійливі) препарати допомагають нормалізувати діяльність вегетативної нервової системи, скоригувати емоційне тло людини. Загальний стан у своїй покращується, підвищується працездатність. До інших переваг таких ліків можна віднести:

• зникає підвищена дратівливість та агресія;
• зникає безсоння та денні запаморочення;
• препарати дають можливість судинам серця розслабитись, знімаючи їх спазм;
• відбувається нормалізація артеріального тиску;
• засоби надають швидку лікувальну дію, знижуючи ризик виникнення тяжких нападів.

У складі більшості таких препаратів містяться лише рослинні компоненти, що лише підвищує їхню безпеку та ефективність. Єдиний мінус – менша вираженість заспокійливого ефекту, ніж у тих засобах, що ґрунтуються на синтетичних речовинах.

Валер'янка – чудовий бюджетний засіб, який можна використовувати при ВСД

Вилікувати вегетосудинну дистонію, яка супроводжується симптомами розладу психіки, можна такими засобами, як валяр'янка (краплі, таблетки), Страстоцвіт, Пасифлора, настоянка звіробою, трава собачої кропиви.

Транквілізатори

Відмінно виліковують симптоми ВСД препарати-транквілізатори, які мають більш потужну лікувальну дію, ніж седативні засоби. Відразу варто зазначити, що призначати такі має лише лікар-фахівець, адже транквілізатори можуть викликати побічні ефекти та мають протипоказання до прийому. Саме тому приймати їх самостійно не рекомендується.

Препарати-транквілізатори допомагають урегулювати діяльність вегетативної нервової системи, нормалізуючи психопатичний стан, усуваючи невроз, панічний синдром, тривожний синдром, неспокій, підвищену дратівливість, емоційну нестійкість. Їх призначають у разі потреби відновлення організму після сильного емоційного потрясіння, стресу чи депресії.

Поліпшення загального стану настає через 5–10 хвилин після прийому препарату, але загальна тривалість ефекту невисока – до 2–3 годин. Вилікувати ВСД назавжди у такий спосіб можна, проводячи лікування курсами у 2–3 тижні. При упущенні з уваги такого правила неприємні симптоми з часом можуть виникнути знову.

Тож чим лікувати ВСД? На допомогу прийдуть такі препарати-транквілізатори, як Феназепам, Мадазепам, Лоразепам, Гідазепам. Засобами нового покоління можна назвати Атаракс та Афобазол. Прийом будь-якого препарату закінчувати не рекомендовано, а потрібно робити це поступово. В іншому випадку можна викликати неприємні симптоми відміни.

Антидепресанти

Лікувати ВСД у домашніх умовах можна і антидепресантами, активні речовини яких забезпечують нормалізацію обмінних процесів у вегетативної нервової системи. Такі необхідні при наявних яскравих нападах ВСД і симптомах, що її супроводжують.

Перші позитивні результати видно лише через 2-3 тижні після початку прийому таблеток і лише у разі систематичного їх застосування. Щоб посилити ефективність антидепресантів, у комплексі рекомендовано приймати транквілізатори.

Загальний термін лікування будь-яким антидепресантом – не більше 6 місяців

Враховуючи той факт, що всі препарати-антидепресанти ще не до кінця вивчені дослідниками, точний механізм їхнього впливу на вегетативну дисфункцію на сьогоднішній день не встановлено. Це можна пояснити складним симптомо-комплексом, який виникає у разі розвитку дистонії. Незважаючи на це, препарати використовувалися і продовжують використовуватися в лікуванні ВСД, адже як така альтернатива їм поки не знайдена.

Вилікувати ВСД раз і назавжди можна такими трициклічними антидепресантами, як Теперін та Амітриптілін. До тетрациклічного типу препаратів відносять Леривон, Лудіоміл, Піразідол. Також до групи антидепресантів входять такі засоби: Золофорт, Пароксетін, Ципралекс, Прозак, Ремерон, Венлафаксін та ін.

Антидепресанти можете приймати і вдома, але тільки після призначення таких лікарем. У процесі вибору до уваги беруть тяжкість порушеного психічного стану, загальний стан хворого та інші важливі чинники.

Ноотропні препарати

Лікувати вегетосудинну дистонію головного мозку можна такими препаратами як ноотропи, активні речовини яких впливають на вищі інтегративні функції його кори. За допомогою таких засобів можна покращити концентрацію уваги та пам'ять. Загальне нездужання та депресія зникають так само, як і головний біль, запаморочення. Найчастіше лікарі призначають:

• Гліцин (забезпечує покращення мозкового метаболізму, проте існує заборона на одночасне його застосування з іншими препаратами, що використовуються при лікуванні дистонії);
• Пірацетам (лікує багато неврологічних та психологічних захворювань, але у разі вегетосудинної дистонії має багато суперечливих відгуків; призначають при ВСД за змішаним типом);
• Ноофен (має антигіпоксичну та антиамнестичну дію; препарат використовують при дистонії за гіпотонічним типом).

Лікувати нейроциркуляторну дистонію можна і таким препаратом як Актовегін, випущеним у формі розчину для проведення ін'єкцій.

Адаптогени та вітамінні препарати

Препарати-адаптогени мають суто рослинне походження, мають загальнозміцнюючу та тонізуючу дію, сприяють підвищенню стану імунної системи та покращенню настрою. Нерідко такі засоби призначають у комплексі з вітамінними препаратами. Відразу слід зазначити, що адаптогени не можна приймати за підвищеного артеріального тиску. Прикладами засобів можна назвати Доппельгерц з женьшенем, пантокріном, антистресом формула, які призначають при вегето-судинній дистонії будь-якого типу.

Комплекс вітамінів на основі магнію Комплівіт допомагає зменшити обсяг симптомів при ВСД

Вітамінні препарати важливі для кожної людини, незалежно від наявності в організмі такої патології. На аптечних прилавках можна знайти безліч засобів, які діють і лікувально, і профілактично. Поповнивши в організмі необхідний обсяг калію та магнію, можна зменшити дратівливість, відчуття тривоги, підвищити працездатність. Препарати, що містять у своєму складі такі мікроелементи: Магне В6, Магнеліс, Магнерот, Аспаркам.

Можна приймати вітамінні комплекси, в яких містяться інші корисні речовини. Крім нормалізації діяльності нервової системи, вітаміни допоможуть зміцнити імунітет та підвищити його стійкість до інфекційних захворювань. Це може бути Комплівіт, Супрадін, Нейромультивіт та ін.

Психотерапія

Багатьох цікавить питання, чи можна вилікувати ВСД психотерапевтичними сеансами. Ця методика досить ефективна, але тільки якщо людина звернулася до фахівця на ранньому етапі розвитку вегетосудинної дистонії.

Основною метою терапії вважається відновлення балансу душевних сил людини, нормалізація психічного балансу. Завдання лікаря - знайти ту основну причину порушення емоційного стану, яка і викликала неприємні симптоми, і навчити людину керувати нею.

Допомогти позбутися симптомів ВСД може психотерапевт чи психолог

Активно використовують дихальну гімнастику, контрастний душ, розслаблюючий масаж та деякі техніки психологічного впливу. До останніх можна віднести:

• психоаналіз (фахівець з'ясовує причину психологічних розладів та намагається усунути її методом навіювання);
• поведінковий аналіз (причину дистонії шукають у справжньому житті людини, а не в минулому та усувають методом зміни ставлення до неї);
• гештальт-лікування (лікар пояснює і вселяє людині, що є головне і другорядне у житті, і причинна ситуація, яка викликала психологічний розлад, – це другий варіант);
• гіпноз (у процесі терапії людини вводять у легкий транс).

Також психотерапевт пояснює людині, як можна впоратися з нападом, що виник. У жодному разі не варто панікувати, адже патологія не загрожує життю. По можливості необхідно вийти на свіже повітря, прибрати і розстебнути елементи одягу, що стискають (краватка, гудзики та ін.). Можна прилягти, але тільки так, щоб голова була нижчою за рівень ніг. Це допоможе забезпечити приплив крові до мозку. Можна проводити лікування народними засобами, наприклад, розчином з таких компонентів, як Валокордин, настоянка півонії, валеріани, глоду, взятих по 0,5 ч. л.

Через скільки проходить захворювання, сказати складно. Все залежить від настрою хворого. У будь-якому випадку, хоч вегетосудинна дистонія і не є небезпечною для здоров'я, але зловживати домашнім лікуванням не варто. Хто, як не фахівець, зможе правильно призначити найефективніше лікування.