Опущення шлунка, гастроптоз - це зсув шлунка внизбільше допустимого фізіологічного кордону.

Причини.

Вроджений гастроптоз насамперед зустрічається в осіб з астенічною конституцією будови.
Придбане опущення шлунка розвивається через ослаблення м'язів черевної стінки внаслідок їх тривалого розтягування:

• швидке схуднення,
• важка фізична праця з підйомом тяжкості,
• часті блювання при хронічних гастритах, холециститах та ін.,
• часті повторні вагітності,
• пухлини,
• скупчення рідини в черевній порожнині.

Клінічні симптоми.

Є 3 ступеня гастроптозу.
Як правило, гастроптози 1-го та 2-го ступеня протікають безсимптомно. Скарги з'являються вже за третього ступеня гастроптозу, коли шлунок опускається від свого нормального розташуваннядо 10см і більше.
При вираженому опущенні шлунка також зустрічається перегин початкової частини дванадцятипалої кишки, що ускладнює евакуацію харчових мас ічасто призводить до дуоденостазу.

Опущення шлунка може протікати без будь-яких болючих відчуттів чи порушень функції шлунка. Болючі розлади виникають лише в випадках, що далеко зайшли, або при несприятливих умовах. У цих випадках з'являється почуття тяжкості, тиску, розпирання в надчеревній ділянці навіть після нерясої їжі, відрижка. Ці неприємні відчуття тривають 2-3-4 години - доки шлунок не звільниться від більшої частини свого вмісту.

Іноді гастроптоз поєднується з опущенням та інших органів – печінки, нирок, товстої кишки. Томучасто опущення шлунка супроводжується запорами, болями у різних точках живота при ходьбі чи посиленій роботі. Для полегшення свого стану хворі розпускають одяг, що стискує, лягають на спину або на живіт, і неприємні відчуття швидко проходять. Крім того, можуть спостерігатися болі, що тягнуть, в різних областях тіла.

Часто у хворих з опущенням шлунка бувають і нудотачерез шлунковий стаз і дуоденостаз, полегшення настає після блювання і промивання шлунка.
Такі хворі легко збудливі, вони різко змінюється настрій, вони швидко втомлюються.

Діагностика
Рентгенологічне дослідження.

Профілактика.
Необхідно зміцнення нервово-м'язового апарату, особливо в осіб з астенічним статурою, найбільш схильних до опущення шлунка.
Під час вагітності потрібно носити бандаж,а після пологів – бинтувати живіт.

ЛІКУВАННЯ ГАСТРОПТОЗУ.

Користування спеціальним бандажом . Ширина бандажу має перевищувати 10-15см. Одягати бандаж потрібно у положенні лежачи. Верхній край бандажа повинен відповідати опуклій частині живота.

Посилене харчування частими та невеликими прийомами висококалорійної їжі. При різкому опущенні шлунка і затримці в ньому їжі рекомендується після їди лежати протягом 1-2 годин, намагатися не їсти за 5-6 годин до сну.

Для зміцнення та відновлення м'язів живота необхідна гімнастика, масаж, спорт, плавання.
Курортне лікування в гористій місцевості та на морі. Хірургічне лікування малоефективне.

Лікувальна фізкультура під час опущення шлунка.

Лікувальну фізкультуру можна робити тільки після консультації з лікарем.

Рекомендуються вправи, зміцнюючі м'язи черевного преса та тазового дна.
Допомагає також діафрагмальне дихання, що супроводжується втягуванням живота на видиху.
Також і за деяких вправ потрібно втягувати живіт. Це сприяє зсуву шлунка догори.

• Комплекс фізичних вправ складається головним чином із вправ у положенні лежачи.
  Під таз треба покласти подушечку чи згорнуту ковдру.
• Певні вправи слід зробити із зусиллям, але без напруження.
  Усі рухи виконують у повільному чи середньому темпі з великою амплітудою, з паузами для відпочинку.
• Перші два тижні роблять вправи з №1--№12 , повторюючи кожне по 3-5 разів.
  У перші 2 тижнідостатньо 1 заняття на день, бажано вранці.За місяць потрібно робити вправи вранці і ввечері.
  Увечері слід виконувати вправи до вечері або через 2 години після неї.
• У міру звикання до фізичного навантаження вечорамипоступово вводять по 2-3 нових вправ і повторюють кожну по 4-8 разів.
  У ранковий часроблять вправиз №1--№12.
• Через кілька місяців регулярних занять можна робити вправи у положенні сидячи і стоячи.

КОМПЛЕКС ВПРАВ.

Лежачи на спині.
1. Діафрагмальне дихання. Руки на живіт, випинаючи його, вдихнути, видихнути, втягуючи живіт і натискаючи на нього руками.
2. Із зусиллям зігнути руки в ліктях і розігнути їх за головою – вдих, потім через сторони руки до стегон – видих.
3. Вдих. Зігнути ногу, притиснути руками до грудей, одночасно втягуючи живіт – видих. Повернутися у вихідне положення, розгинаючи ногу із зусиллям – вдих. Те саме іншою ногою.
4. Ноги зігнуті. Вдих. Випрямити ногу вгору – видих. Те саме іншою ногою.
5. Ноги максимально зігнуті. Звалювати їх обидві то вправо, то вліво. Дихання довільне.
6. Руки зігнуті у ліктях. Із зусиллям по черзі випрямляти та згинати їх перед собою. Дихання довільне.
7. Вдих. Зробити 5-6 кругових рухів ногами, як при їзді велосипедом – видих.
8. Повторити вправу 1.
9. Ноги у сторони на ширині плечей – вдих. Підняти ноги, потім повільно опустити в колишнє положення – видих.

Лежачи на правому боці.
10. Підняти ліву руку та ногу, утримувати в такому положенні 2-4 секунди – видих; опустити – видих.
11. Вдих. Зігнути ліву ногу, притискаючи стегно до грудей і втягуючи живіт – видих.
12. Вдихнути, випинаючи живіт; видихнути, втягуючи його.

Лежачи на лівому боці.
Зробити 10, 11 і 12 вправи.

Лежачи на животі.
13. Підняти ногу, утримувати 2-4 секунди – вдих, опустити – видих. Те саме іншою ногою.
14. Долоні покласти на підлогу біля плечей. Спираючись на них і передпліччя, перейти на 5-7 секунд у колінно-ліктьове положення. Дихання довільне.

У колінно-ліктьовому положенні.
15. Підняти ногу – вдих, опустити – видих. Те саме іншою ногою.
16. Звалювати таз то вліво, то вправо, не відриваючи руки від підлоги. Дихання довільне.

Лежачи на спині.
17. Ноги на ширині плечей, зігнуті, руки вздовж тулуба. Підняти таз – вдих, опустити, підтягнути руками коліна до грудей – видих.
18. Повторити вправу 1.

За певних несприятливих умов шлунок може змінювати звичне анатомічне становище, і тоді відбувається його часткове або повне зміщення донизу - опущення шлунка.

У нормальному стані шлунок людини розташовується в лівій підреберній ділянці очеревини і частково - у надчеревній ділянці. Він покритий очеревиною з усіх боків і утримується системою зв'язок, що складається з брижі поперечної ободової кишки та складок очеревини (великого сальника). Між складками очеревини є жирова клітковина, яка допомагає фіксувати нормальне становище шлунка.

Причини опущення шлунка

Опущення шлунка (або гастроптоз) вважається наслідком ослаблення черевних м'язів, особливо найглибшого поперечного м'яза (transversus abdoninus), а також надмірного розтягування зв'язок, що підтримують шлунок. Чому це все відбувається?

Опущення шлунка, як і опущення інших внутрішніх органів (спланхноптоз), буває вродженим (конституційним) або набутим. Вроджене опущення шлунка характерне для астенічного соматотипу людини, власники якого відрізняються худорлявістю, довгими кінцівками та слабкою системою м'язів. У випадку зі шлунком відбувається надмірне розтягування слабкої шлунково-ободової зв'язки, яке і призводить до опущення органу, порушення його функціонування та больових відчуттів.

Основні причини набутого опущення шлунка: значна втрата маси тіла (схуднення), постійна перенапруга м'язів живота (при тяжкій фізичній праці або заняттях тяжкою атлетикою), видалення з черевної порожнини великої пухлини, а також багаторазові вагітності та пологи (тому це захворювання часто діагностується саме у жінок).

Як зазначають лікарі-гастроентерологи, наслідки опущення шлунка виражаються у частковому порушенні його функцій - ослабленні моторики та утрудненні просування їжі в кишечник при перегинанні якоїсь частини шлунка. Крім того, може спостерігатися неповне змикання шлункових сфінктерів, внаслідок чого зі стравоходу до шлунка потрапляє повітря (що викликає відрижку). А при порушенні роботи пілоричного сфінктера з дванадцятипалої кишки в шлунок може потрапляти жовч, що призводить до печії і в перспективі – гастриту та виразкової хвороби шлунка.

Нерідко наслідком опущення шлунка через його тиск вниз стає опущення товстого кишечника і органів малого тазу. При опущенні шлунка та кишечника (товстого) присутні скарги на постійні запори, метеоризм та біль унизу живота. Окинутий кишечник, у свою чергу, тисне на сечовий міхур, простату (у чоловіків), матку та яєчники (у жінок). Так що ланцюжок патологічних процесів, спричинених гастроптозом, може призвести до багатьох захворювань.

Симптоми опущення шлунка

Залежно від рівня, на який шлунок змістився вниз щодо нормального анатомічного положення, у клінічній гастроентерології прийнято три ступені опущення шлунка.

При 1-му та 2-му ступені захворювання у більшості випадків протікає без яскраво виражених симптомів. Тоді як визначити опущення шлунка? Підозра повинна викликати такі ознаки, як почуття дискомфорту, «розпірання» і тяжкості в області шлунка, болі, що тягнуть або ниють, у верхній частині черевної порожнини (особливо після різких рухів або фізичного навантаження). Болі такого характеру та локалізації, як правило, нетривалі.

Якщо опущення шлунка досягло 3-го ступеня, то пацієнти після їди відчувають біль, що тягне, в епігастральній ділянці, що нерідко віддає в ділянку серця. Причому в горизонтальному положенні тіла (лежачи) біль швидко вщухає. Крім того, при конституційному гастроптозі знижується апетит, виникає відрижка, нудота, блювання, а також запори та болі в ділянці попереку.

Діагностика опущення шлунка

Клінічна картина при гастроптозі нагадує симптоматику багатьох шлунково-кишкових патологій. Тому діагностика опущення шлунка потребує комплексного обстеження.

Після збору анамнезу лікар проводить поліпозиційне фізикальне обстеження живота, при якому вихідне положення шлунка в черевній порожнині визначається при пальпації в лежачому положенні, а промацування в положенні стоячи дозволяє визначити западіння в епігастральній ділянці та вибухання в надлонній зоні живота.

Для встановлення правильного діагнозу гастроптозу також використовуються:

• рентгеноскопічне обстеження стравоходу та шлунка з контрастною речовиною,
• ендоскопічне обстеження ШКТ - езофагогастродуоденоскопія (ЕГДС),
• фіброезофагогастродуоденоскопія (ФЕГДС) стравоходу, шлунка та дванадцятипалої кишки.

Лікування опущення шлунка

Загальноприйняте у клінічній практиці лікування опущення шлунка – консервативне. І ключове місце в терапії даного захворювання відводиться лікувальній фізкультурі та правильній системі харчування.

При значних болях призначаються анальгетики, при запорах – проносні. А ось до хірургічного лікування опущення шлунка вдаються вкрай рідко через велику ймовірність рецидивів захворювання. Оперативна корекція гастроптозу 2-го та 3-го ступеня може проводитися при ускладнюючих його патологіях, наприклад при зворотному просуванні вмісту шлунка через нижній стравохідний сфінктер у стравохід (гастроезофагеальному рефлюксі). У ході фундоплікації – операції з ліквідації даної патології – проводиться підшивання шлунка до діафрагми навколо стравохідного отвору з фіксацією його до черевної стінки, за рахунок шлунка підтягується вгору.

Вправи при опущенні шлунка

Комплекс спеціально підібраних вправ спрямовано підвищення м'язового тонусу черевної стінки. У даному комплексі вправ при опущенні шлунка відсутні стрибки або різкі нахили тулуба – тобто рухи, які можуть спричинити зміщення органів.

Зарядка при опущенні шлунка під силу всім пацієнтам – незалежно від віку, оскільки всі вправи у перші місяці виконуються лише лежачи.

Отже, лежача гімнастика під час опущення шлунка. Початкове положення: лежачи на спині, ноги прямі, руки витягнуті вздовж тулуба.

• Вправа №1: після максимально глибокого вдиху потрібно зробити такий максимально можливий видих, для якого буде потрібно «видавлювання» повітря напругою черевного преса (повторення 10 разів).
• Вправа №2: послідовне підняття прямих ніг (повторення 10 разів).
• Вправа №3: ​​на вдиху одна нога згинається в коліні, на виході зігнута нога обома руками притискається до грудей. Потім те саме робиться іншою ногою (повторення кожною ногою 5 разів).
• Вправа №4: той самий рух, що у попередньому вправі виконуються двома зігнутими ногами одночасно.
• Вправа №5: обидві ноги згинаються в колінах, таз піднімається з опорою тіла на стопи, лікті та потиличну частину голови (повторення 5 разів).
• Вправа №6: обидві ноги згинаються в колінах, піднімаються та виробляються рухи, що імітують їзду на велосипеді (повторення 10 разів).
• Вправа №7: ноги випрямлені, руки витягнуті вздовж тулуба - підняття прямих рук нагору (на вдиху) із заводом їх за голову – «потягування»; на видиху - повернення у вихідне становище (повторення 10 разів).

Після кожної вправи потрібно робити паузи – для відпочинку. А після всієї зарядки при опущенні шлунка потрібно приблизно чверть години полежати, підклавши під ноги подушку або валик зі згорнутого пледу.

Рекомендується робити масаж при опущенні шлунка. Для цього долоню потрібно покласти на надчеревну ділянку ліворуч і робити легкі кругові погладжування живота – по 10 кіл за годинниковою стрілкою, а потім у зворотному напрямку. Кола при погладжуванні, як у спіралі, потрібно наближати до пупка, а потім знову розширювати.

Дієта при опущенні шлунка

Рекомендація гастроентерологів при гастроптозі – протягом дня приймати їжу 5-6 разів невеликими порціями: їжа не повинна довго перебувати у шлунку та розтягувати його. Бажано є в той самий час, щоб привчити свій шлунок до «розкладу роботи». Їжа має бути легкозасвоюваною, але в той же час досить калорійною.

Крім того, все з'їдене має сприяти нормальному функціонуванню всієї шлунково-кишкової системи, тому в дієту при опущенні шлунка потрібно включити каші (крім манної та рисової), овочі (сирі та тушковані), нежирне м'ясо (яловичина, телятина), птицю та нежирну морську. риби, кисломолочних продуктів, фруктів.

Для боротьби із запорами заправляйте салати та вінегрети олією, пийте кефір, з'їдайте щодня по 2-3 штучки чорносливу. Відмовтеся від білого хліба та дріжджової здобної випічки, замінивши їх хлібом з борошна грубого помелу, дієтичними хлібцями чи галетами.

При відчутному гастроптозі лікарі радять полежати після кожного їди – не менше години.

Лікування опущення шлунка народними засобами

При зниженні апетиту, яке часто супроводжує опущення шлунка, рекомендовано приймати настій однієї з наступних лікарських рослин: полину гіркого, аїру болотного, золототисячника, деревію, кореня кульбаби або цикорію.

Для приготування настою столова ложка сухого збору заливається склянкою окропу, настоюється півгодини, проціджується та приймається по одній столовій ложці за 30-40 хвилин до їди.

Нормалізувати вироблення шлункового соку допоможе відвар із листя подорожника (3 столові ложки на 500 мл окропу). Цей відвар рекомендовано пити за півгодини до їди - по півсклянки.

При гастроптозі травники також радять пити відвар кореневищ перстачу прямостоячого (калгану). На склянку окропу береться одна столова ложка подрібненого кореневища, вариться 20 хвилин, проціджується і приймається чотири рази на день по столовій ложці.

Лікування опущення шлунка народними засобами передбачає й глиняні аплікації. Для цього потрібно приготувати круту масу із звичайної глини та води, скачати кульку, кульку розім'яти у вигляді коржика (розміром із звичайну тарілку та товщиною приблизно 2 см) і покласти на живіт. На животі глину необхідно тримати щонайменше три години.

Профілактика опущення шлунка

До ефективних методів профілактики опущення шлунка фахівці одноголосно відносять обов'язкові заняття фізкультурою у дитячому та підлітковому віці, які сприяють зміцненню м'язової системи організму.

Важливо знати!

Шлунково-кишкова кровотеча – вторинне патологічний стан. Найбільш поширеними причинами кровотеч із верхніх відділів шлунково-кишкового тракту є хронічна виразка шлунка або дванадцятипалої кишки. В останні роки кількість пацієнтів, госпіталізованих з приводу виразкової хвороби, значною мірою знизилася, проте кількість пацієнтів з хронічними виразками, що кровоточать, залишається незмінною.

У нормі шлунок підтримується у правильному анатомічному положенні у верхній частині черевної порожнини завдяки м'язам та зв'язкам, що йдуть від сусідніх органів: печінки, селезінки, ободової кишки, діафрагми. Опущення шлунка, симптоми, що виникають при цій патології, не є специфічними і часто діагноз ставиться лише на пізній стадії захворювання.

Найчастіше ця патологія виявляється у жінок, що пов'язано зі слабким розвитком у них черевного преса, а також із вагітністю та пологами. У чоловіків причинами опущення шлунка є заняття тяжкою атлетикою чи надмірна фізична активність.

При опущенні шлунка (гастроптозі) спостерігається усунення органа донизу, що тягне за собою і зміна положення кишечника. Основною причиною гастроптозу стає ослаблення м'язово-зв'язувального апарату, який підтримує шлунок.

Розрізняють 2 види гастроптозу:

Вроджений– формується ще на етапі внутрішньоутробного розвитку та зумовлений особливостями формування скелета: астенічна статура, вузька грудина.

Придбанийрозвивається під впливом низки факторів:

• операції на черевній порожнині;
• швидке схуднення;
• сильне виснаження при тяжких захворюваннях;
• лапароцентез при асциті - проколювання стінки очеревини з викачуванням рідини з порожнини;
• тиск на шлунок діафрагми при масивних пухлинах та емфіземі легень;
• слабкість м'язів передньої черевної стінки, післяопераційні грижі;
• білкова та вітамінна недостатність при строгих дієтах;
• вагітності, що протікають на фоні багатоводдя;
• народження великих дітей;
• непомірні фізичні навантаження із підняттям тяжкості.

Клінічна картина захворювання обумовлена ​​ступенем опущення шлунка:

При частковому гастроптозі - антропілороптозі відбувається подовження порожнини шлунка, що супроводжується гіпотонією перистальтики м'язової стінки органа.

При тотальному - опускається діафрагма, що трапляється при наростанні тиску в грудній порожнині - при великих пухлинах, вираженому плевриті. Нижній відділ шлунка знижується до здухвинної кістки, надалі спостерігається деформація шлункового склепіння.

Ознаки опущення шлунка

При першій стадії симптоми мізерні. В основному у хворих виникає почуття дискомфорту після їжі, потяг до гострої їжі, непереносимість молочних продуктів.

У другій стадії приєднується відрижка, нудота без явних причин, підвищене газоутворення, починаються проблеми з випорожненням кишечника – запори.

Гастроптоз у третій стадії проявляється гострими болями у животі навіть після мінімального фізичного навантаження. Хворих турбує відрижка тухлим, поганий запах із рота, метеоризм. Больовий синдром обумовлений значним розтягуванням шлунка, порушенням пересування харчової грудки по кишечнику, а також роздратуванням нервових закінчень зв'язок. Характерною для гастроптозу ознакою є зникнення болю у горизонтальному положенні.

Шлунок, опускаючись, викликає зміщення інших органів черевної порожнини: печінки, кишківника, нирок.

При перегині дванадцятипалої кишки порушується перехід шлункового вмісту в кишечник, їжа застоюється, знижується вироблення соляної кислоти, починаються процеси гниття. Як наслідок, у хворого виникає відрижка тухлим, нудота, блювання.

При неповному змиканні стравохідно-шлункового сфінктера, кислий вміст шлунка закидається в стравохід, викликаючи слизовий опік. Попадання жовчі в шлунок із дванадцятипалої кишки через зворотний рефлюкс призводить до утворення на стінці органу ерозій та виразок.

Захворювання може призвести до розвитку синдрому вегетативної дисфункції, коли виникає порушення кровообігу, підвищена збудливість, пітливість, запаморочення.

Розлад травлення веде до дефіциту поживних речовин, від якого страждають багато органів та системи. У хворих розвиваються симптоми астенії: підвищена стомлюваність, невмотивована слабкість, втома, знижена працездатність.

При третій стадії гастроптозу, коли дно шлунка спускається в порожнину малого тазу, у жінок здавлюється матка, що проявляється болями, що тягнуть внизу живота, що посилюються під час менструації.

У чоловіків страждає передміхурова залоза та сечовий міхур. При цьому у хворих частішає сечовипускання і виникають неприємні відчуття в ділянці прямої кишки.

Корисне відео

За якими симптомами розпізнати захворювання можна дізнатися із цього відео.

Діагностика

Симптоми, що розвиваються при гастроптозі, є і при інших захворюваннях травного тракту. Тому діагностику гастроптозу здійснюють у кілька етапів:

1. І етап– опитування хворого, вивчення історії життя та анамнезу захворювання, виявлення факторів, що сприяють розвитку патології.
2. ІІ етап- Огляд хворого. При гастроптозі живіт - відвислий, в'ялий: у лежачому положенні відзначається западання живота в надчеревній ділянці, помітна пульсація черевної аорти. Пальпаторно визначається нижній край шлунка нижче за пупок. Аускультативна перкусія дозволяє встановити положення, величину та форму органу, ступінь його пролапсу в порожнину малого тазу.
3. III етап- Лабораторні аналізи. Вивчення крові, сечі, калу необхідне диференціальної діагностики коїться з іншими хворобами ШКТ.
4. IV етап- Інструментальна діагностика, яка включає:

УЗД черевної порожнинидля виключення патології інших органів.

Езофагогастродуоденоскопія(ЕГФДС) – огляд стравоходу, шлунка та дванадцятипалої кишки за допомогою ендоскопа для вивчення стану цих органів та можливого виявлення супутніх захворювань (ерозії, виразки, поліпи, пухлини). При гастроптозі змінюється форма органу – відбувається розширення та подовження порожнини шлунка, часто знижена перистальтика.

Електрогастрографія– метод, у якому прилад фіксує електричні сигнали, які від гладких м'язів за її скорочення. Це дає можливість судити про процес пересування харчових мас травним трактом. При гастроптозі у третій стадії є порушення моторної функції ШКТ.

Рентген. Оскільки шлунок є порожнім органом, то забезпечення більш точної візуалізації використовується контрастне речовина. Зазвичай застосовують розчин сульфату барію, який перед дослідженням дають випити пацієнтові. Далі, у міру просування контрастної маси травним трактом роблять ряд знімків. На знімках фіксується подовження або розширення шлунка, зміна анатомічного розташування, а також супутні патології: виразки, пухлини.

Контрастна рентгенографія шлунка – найінформативніший метод діагностики гастроптозу.

Диференціальна діагностика проводиться з наступними захворюваннями:

• хронічний гастрит;
• виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки;
• коліт;
• гострий апендицит;
• харчові отруєння.

Зона розташування шлунка людини у стандартному вигляді - ліва підреберна смуга черевної порожнини та частково – надчеревний відділ. По периметру його покриває очеревина та зв'язки, а також жирова клітковина, що утримує орган у природній позі.

Опущення шлунка, зване медициною гастроптозом - аномалія, коли м'язова тканина під впливом ряду факторів послаблюється (особливо глибокий поперечний м'яз). Як результат, орган частково або повністю зміщується щодо передбаченої природою площини. Все це стане фактором формування захворювань шлунково-кишкового тракту.

Симптоми

Варто відмітити що симптоми опущення, їх інтенсивність залежить від ступеня тяжкості відхиленняі, звісно, ​​від його типу. Ознаками захворювання вважаються:

• Відсутність апетиту, аж до відрази до деяких видів продуктів.
• Тяга до гострої їжі.
• Систематична нудота, поклик до блювання.
• Нерідка печія.
• Здуття, запор.
• Зменшення рухової активності.
• Підвищена дратівливість.
• Порушення у роботі травного органу.

У тяжкій стадії відбувається опущення нижніх ділянок шлунка та кишечника у відділ малого тазу, що активізує наступні симптоми:

• Наявність виразного, тривалого больового синдрому у зоні живота.
• Відрижка з характерним тухлим запахом.
• Утруднена дефекація.
• Схуднення.
• Симптоми авітамінозу.

З іншого боку, гастроптоз, названий як конституційне опущення, сформоване під певними впливами, відрізняється за іншими ознаками. Наприклад, деякі люди дуже довго не помічають, що у них в організмі відбуваються якісь негативні зміни. А дізнавшись про наявність патології, нагадують, що іноді відчували тяжкість у районі травних органів. Хоча відсутність симптоматики зовсім не означає, що захворювання далеке від прогресуючої стадії. Саме в цьому полягає злий намір гастроптозу.

У процесі формування конституційного опущення хворі страждають від ознак невротичного характеру, що виявляються як:

• Порушене серцебиття.
• Зниження апетиту.
• Запаморочення.
• Легка нудота.

Причини

За даними статистики, гастроптоз - набута аномалія, хоча може бути і вродженою. Справжнє захворювання схильні люди з астенічним будовою:

• Розтягнуті пропорції тулуба, сухорлявість.
• Мінімальні розміри грудної клітки.
• Вузькі плечі.

Справа в тому, що люди цього мають слаборозвинену мускулатуру, через що їм складно переносити навантаження. Внаслідок цього вони страждають від опущення органів. Хоча нездужання виникає і у представників інших видів статури. Основними чинниками є такі:

• Настання вагітності, часта родова діяльність, виникнення ускладнень при дітородінні.
• Оперативні втручання.
• Швидке зниження маси тіла через різні дієти.
• Систематичне переїдання.
• Низькоякісна чи важка їжа.
• Любов до газування.
• Хвороби інших органів, наприклад, емфізема легень або плеврит.
• Наявність непомірних фізичних навантажень, через що можуть виникнути травми м'язово-зв'язувального блоку, які знижують його тонус.

Як відзначають гастроентерологи, через опускання шлунка відбувається ослаблення його моторики, а відповідно разом з цим – важке просування їжі. Крім цього, може відзначатись часткове з'єднання шлункових сфінктерів, що сприяє попаданню повітря в шлунок, провокуючи відрижку. Через збої в роботі пілоричного сфінктера до органу може надходити жовч із дванадцятипалої кишки, викликаючи печію, розвиток гастриту та виразки.

Часто внаслідок опущення шлунка вниз опускається і товстий кишечник., і навіть органи малого таза. Людина при цьому страждає від запорів, здуття, болю в нижній частині живота. Що стосується кишечника, що опустився, то він починає тиснути на сечовий міхур, у чоловіків - на простату, а у жінок - на матку, яєчники. Таким чином, ланцюг патологічних процесів перетвориться поступово на серйозні захворювання.

Точна діагностика гастроптозу

Клінічна картина птозу (опущення) аналогічна симптоматиці більшості шлункових патологій. Це означає, що діагностика цього захворювання потребує комплексного огляду. Зібравши анамнез, лікар призначає пацієнту поліпозиційне дослідження живота, у процесі якого положення шлунка позначається у вигляді пальпації, коли хворий лежить на рівній поверхні. А завдяки промацуванню в позі стоячи лікар встановлює западіння в районі епігастрію та випадання у надлонному відділі живота.

Точна діагностика захворювання має на увазі такі дослідження:

• Рентген із застосуванням контрастної речовини.
• Ендоскопія ШКТ.
• ФЕГДС внутрішніх органів.

Як підняти шлунок

При гастроптозі медикаментозна терапія, як відомо, вважається недостатньо ефективною. Лікарі призначають симптоматичне лікування:

• Зниження больового синдрому за допомогою препаратів Ношпа, Атропін або Платіфілін.
• Усунення ознак невралгії у вигляді седативних засобів.
• Стабілізація діяльності травної системи.
• Нормалізація випорожнень.

За відсутності апетиту пацієнту підшкірно вводиться інсулін за 20-25 хвилин до їди. Щодо хірургічного втручання, то до нього вдаються рідко, оскільки ця процедура пов'язана з ризиком виникнення рецидиву хвороби.

Підняти шлунок у природну площину та виправити клінічну картину допоможуть фізичні навантаження., що складаються з набору лікувальних вправ, суворе харчування певної дієтотерапії. При вираженій симптоматиці пацієнт повинен носити бандаж, що підтримує, піднімає опущений живіт. Його потрібно надягати лежачи вранці перед їжею, а знімати увечері, перед сном.

Дієта

На ранніх стадіях захворювання харчування не надто суворе. Це зумовлено тим, що патологія без яскраво означеної симптоматики не сприяє збоям у діяльності органів травлення. Але режим харчування потрібно обов'язково привести до норми, мінімізувати обсяг порцій з метою виключення переїдання. Їжа повинна прийматися одночасно з інтервалом 3–4 години.

Лікарі рекомендують прибрати з раціону спеції та прянощі, обмежувати вживання манної, рисової каші, какао, кави та шоколаду. У меню повинні домінувати овочі та фрукти, багаті на клітковину. Так можна швидко привести в норму моторику органів, які відповідають за травлення.

Вінегрети, різноманітні салати рекомендується присмачувати олією, регулярно пити кефір, вживати по 2-3 чорносливи. Крім того, потрібно виключити білий хліб, здобу, замінивши їх виробами з борошна грубого помелу, галетами, дієтичною випічкою. За наявності чутливого гастроптозу рекомендується після їжі відпочивати, лежачи мінімум 1 годину.

Лікування нетрадиційною медициною

Терапія за допомогою народної рецептури приводить до норми апетит та формування шлункового секрету. Травники рекомендують пити настоянку полину гіркого, золототисячника, аїру болотного, кореня кульбаби або цикорію. Приготувати еліксир просто:

• 1 ст. л. висушених трав залити склянкою окропу;
• 30 хвилин наполягти, процідити;
• 1 ст. л. вживати за півгодини до їди.

Налагодити виробництво шлункового соку можна за допомогою відвару, приготованого з листя подорожника (3 ст. л. на 500 мл окропу). Цей засіб потрібно пити по ½ склянки за 30 хв. до їжі.

А також при лікуванні гастроптозу будинку знахарі радять вживати настій з коріння калгану. на 1 ст. окропу взяти 1 ст. л. подрібненого коріння, варити 20 хвилин, процідити, а потім приймати 4 рази на день по 1 ст. л.

Допоможуть підняти розтягнутий аплікаційний шлунок. Готується крута маса із суміші глини з водою. Скачується в кульку, яка розминається у вигляді коржика (діаметром з невелику тарілочку, товщиною близько 2 см), потім лягає на ділянку живота мінімум на три години.

Гімнастика

Лікувальна фізкультура, спрямована на підняття опущеного органу, має на увазі найпростіші вправи, що зміцнюють черевний прес. Перші заняття рекомендується здійснювати лише під наглядом інструктора, потім можна проводити тренування самостійно. Регулярність фізичних заходів не тільки зміцнить черевні м'язи, а й усуне ключову причину виникнення патології.

Слід зазначити, що вправи мають виконуватися за відсутності симптомів. Якщо тренування супроводжується больовим синдромом, заняття необхідно терміново припинити, перенісши їх на інший час.

Лікувальний тренінг складається з таких вправ:

• Піднімання ніг із пози лежачи.
• "Велосипед".
• Помахи ногами стоячи.
• Скручування.
• Піднімання тазового відділу лежачи на рівній поверхні.

Лікувати гастроптоз рекомендується також за допомогою спеціальної масажної терапії. Ці процедури зміцнять м'язову тканину черевного преса, підвищать внутрішньочеревний тиск, приведуть до норми моторику органів травлення, допоможуть виробляти природну дозу шлункового соку. Цілющий масаж треба проводити щодня протягом 15-20 хв. Курсування має складатися щонайменше з 20 сеансів.

Процедура проходить наступним чином: спочатку робиться комбіноване погладжування, що м'яко перетікає в спіральне розтирання. Маніпуляції треба виконувати за допомогою чотирьох пальців, рухаючись у напрямку м'язів. Далі знову настає черга погладжування, яке зміниться накатом знизу нагору.

У процесі процедури також застосовуються поперечні та кругові розминання, струси, натискання долонними фалангами на відділ шлунка. Погладжування потрібно проводити по ходу стрілки годинника. Це активує моторику та вироблення шлункової секреції. Завдяки механічній трясці в районі 5-грудного хребця близько 5 хвилин, значно прискориться рух харчової грудки, усунуться симптоми нудоти.

Профілактика гастроптозу

Ефективними заходами, що запобігають виникненню патології, на думку медиків, є заняття фізичною культурою, особливо у юнацькому віці. Це допоможе зміцнити м'язову систему всього організму. Дорослим людям для профілактичних цілей потрібно якнайбільше рухатися, не перевантажуючи прес, піднімаючи тяжкості.

Прекрасній половині рекомендується зміцнювати м'язову тканину черевної стінки ще до настання вагітності, а в процесі носіння малюка користуватися бандажами, що підтримують. Це виключить небезпеку виникнення багатьох аномалій і гастроптозу відповідно. Як відомо, хворобу легше запобігти, ніж потім вилікувати.

Прогноз та можливі ускладнення

Гастроптоз при своєчасній терапії відрізняється сприятливим результатом. Хоча, ігноруючи рекомендації лікаря, пацієнт може зіткнутися з виникненням рецидиву, а з ним і з розвитком інших важких патологій внутрішніх органів.

Опущення внутрішніх органів: зчого починати лікування

Опущення внутрішніх органів - нижче, порівняно з нормальним, розташування одного або кількох внутрішніх органів (шлунка, печінки, кишечника, нирок та ін.).

В результаті гіпотонії м'язів, що оточують черевну порожнину та тазове дно, порушується їх підтримуюча функція: шлунок, кишечник та тазові органи зміщуються вниз, а зв'язки, що утримують їх, розтягуються.

Недуга в першу чергу загрожує вузькоплечим та тонкокістковим астеникам з надто розтяжною сполучною тканиною. Їх нутрощі можуть опускатися при постійній фізичній перенапрузі та хронічній перевтомі, коли знижується нервово-м'язовий тонус. Найчастіше спостерігається опущення шлунка, нирок, поперечно ободової кишки, органів малого тазу.

Залежно від цього, який орган опущений, виявляються певні особливості клінічної картини захворювання. Для будь-якої форми опущення характерні скарги на запори, зниження апетиту, працездатності, порушення сну.

Болі з'являються з часом, поступово і посилюються до кінця робочого дня, водночас у горизонтальному положенні вони слабші. При зменшенні сили м'язів слабшає зв'язковий апарат, порушується рівновага, створювана тиском внутрішніх органів один на одного, нижня частина живота випинається.

Певну роль збереженні нормального становища органів грає жирова тканина черевної порожнини. При значній втраті ваги зменшується шар жирової тканини і весь тягар внутрішніх органів лягає на м'язи.

Непостійний ниючий біль у животі, що тягне, може свідчити про опущення шлунка і кишечника. Неприємні відчуття зазвичай виникають у вертикальному положенні і стихають, коли ви лягаєте.

При опущенні нирок турбує біль у ділянці нирок.

Якщо до неї приєдналася біль, що тягне внизу живота і криж, з'явилися епізоди нетримання сечі при кашлі, чханні, сміху, фізичному зусиллі, не виключено опущення матки і піхви, яке часом закінчується їх випаданням.

ЯКЩО ОПЕРАЦІЇ НЕ ВДАЛОСЯ УНИКНУТИ…

Сьогодні звичайним рішенням є операція, проте, як свідчить практика, існує ймовірність рецидиву, яка залежить від багатьох причин, проте чинники врахувати і попередити неможливо. Якщо, на жаль, довелося зробити операцію, то через деякий час все одно необхідно буде виконувати вправи для зміцнення м'язів тазового дна, адже організм ще більш ослаблений хірургічним втручанням, а значить, вимагає постійної уваги та систематичного зміцнення для того, щоб не виникла потреба повторної. операції. Не сподівайтеся на бандаж — він лише посилить проблему.

Після тимчасового поліпшення, яке може тривати 1-2 роки, симптоми хвороби починають турбувати з потрійною силою: наростає біль, з'являються запори, що не піддаються лікуванню, і нудота. Виникають загальна слабкість, підвищена стомлюваність та дратівливість, порушується сон. Допомогти вже дуже складно: м'язи, які звикли до бездіяльності під бандажом, остаточно атрофувалися і не здатні надати жодної підтримки органам, що опустилися.

З чого починати лікування?

Опущення внутрішніх органів дуже часто пов'язані з проблемами хребта, тому перш за все почніть з нього. Необхідно перевірити стан хребта.

Що робити з гімнастики? Накачувати м'язи преса, спини, косі м'язи живота, міжреберні м'язи. Вправи для цього різні: скручування і нахили назад і вперед з різних положень і під різними кутами, сумарна кількість виконаних за день рухів повинна бути близько 1000.

ДОПОМОЖУТЬ СПЕЦІАЛЬНІ ВПРАВИ

Безліч людей успішно уникають операцій, пов'язаних з опущенням органів малого тазу, пройшовши кілька сеансів м'язової терапії живота. Взагалі завдання полягає в тому, щоб на тлі загального зміцнення організму та його психоемоційного стану підвищити тонус м'язів тазового дна, черевної стінки, поперекової області, покращити функціональний стан органів травлення.

Для посилення м'язів тазового дна, черевного преса, поперекової області та діафрагми, підвищення рухової функції шлунково-кишкового тракту, тонусу зв'язкового апарату внутрішніх органів, активізації окисно-відновних процесів в організмі виконуються спеціальні вправи.

• Лежачи на спині, на кушетці з піднятим головним кінцем на 10-12 см, виконувати статичні дихальні вправи (діафрагмальне, повне дихання). Рухи виконувати ритмічно, в середньому темпі, повна амплітуда, дихання ритмічне.
• Лежачи на спині, діафрагмальне дихання. Вправи для нижніх кінцівок - вільні та з напругою.
• Лежачи на правому боці. Діафрагмальне дихання, рухи кінцівками. Те саме на лівому боці.
• Колінно-кистеве, колінно-ліктьове положення. Вправи для м'язів кінцівок та тулуба.
• Лежачи на животі. Вправи для зміцнення м'язів спини (руху нижніми кінцівками та нижньою частиною тулуба).
• Лежачи на спині, діафрагмальне дихання. Вправи для всіх м'язів нижніх кінцівок та тулуба (без підвищення тиску у верхній третині черевної порожнини, виключається перехід із положення лежачи на спині в положення сидячи).

Час виконання всіх вправ становить 15 - 20 хвилин. Вправи можна виконувати кожною ногою окремо. Амплітуда рухів повна.

На заключному етапі виконують вправи для дрібних та середніх м'язів кінцівок, дихальні вправи.

Лежачи на спині. Статичні (діафрагмальна, повна) та динамічні дихальні вправи за участю рук та ніг. Вправи для м'язів тулуба та нижніх кінцівок з акцентом на м'язи тазового дна, черевної стінки, попереку, діафрагми. Стоячи на плечах («берізка»). Вправи для нижніх кінцівок. Сидячи на стільці. Вправи для м'язів кінцівок та тулуба. Під час ходьби з рухами рук виконувати дихальні вправи. Вправи повинні бути простими, при їх виконанні органи черевної порожнини повинні зміщуватися до діафрагми - це рухи нижніми кінцівками та тулубом з підйомом його нижнього кінця.

Фізичні вправи необхідно виконувати на похилій площині з піднятим на 10-12 см ножним її кінцем, якщо немає протипоказань.

Перші 6-8 тижнів - лежачи на спині, на боці, на животі, стоячи рачки.

Починаючи з 6-8-го тижня після досягнення стійкого позитивного результату (покращення суб'єктивного стану, апетиту, сну, працездатності, нормалізація випорожнень) до комплексу вводяться вправи для виховання постави у вихідному положенні стоячи, виключаючи нахили тулуба вперед.

В курсі лікування доцільно використовувати не більше трьох індивідуалізованих комплексів вправ, змінюючи їх не раніше ніж через 1-2 місяці тренування.

Тривалість занять протягом 1 тижня 15-20 хв один раз на день; 2-3-го тижня - 20-30 хв двічі на день; протягом 4-8 тижнів і далі - 30-40 хв двічі на день.

При наближенні положення опущеного органу до нормального заняття проводяться раз на день. Піднімати речі з підлоги рекомендую, попередньо присівши; встаючи з ліжка, необхідно спочатку повернутись на бік, потім одночасно спустити ноги і підняти тулуб. Протягом одного року не рекомендую нахили тулуба вперед, стрибки, підскоки, біг. Для активізації моторної функції шлунково-кишкового тракту показані масаж попереково-крижової ділянки, колон-масаж, самомасаж живота.

ЩЕ КІЛЬКИХ КОРИСНИХ ВПРАВ:

• Сидячи на килимку, утримуємо спину прямо, руки зігнути в ліктях, як у бігу. При цьому необхідно видихнути і втягнути живіт і малий таз (м'язи тазового дна). Видих - "ха-а-а-а-а-а". І, рухаючи тільки прямими ногами, починайте рухатися на сідницях. Спершу вперед, потім назад.
• Наступна вправа пов'язана з антигравітаційною дією. Легти на спину, руки покласти за голову, ноги зігнути в колінах і спертися стопами (ноги трохи розставити в сторони). На рахунок "раз" піднімайте таз вгору, втягуєте живіт "ха-а-а-а", і доторкніться колінами. Отже: вдих – коліна розвести, видих – коліна звести. Такі вдих-видих виконати хоча б тричі. А тепер опускаєтесь у вихідне положення. Відпочили і повторюємо знову.
• Ще одна вправа, взята з йоги. Уявіть, що ви стоїте (або сидите на стільці), нахилившись уперед, спираючись руками на коліна. Зробіть глибокий вдих, потім з нахилом голови видих, після видиху затримайте подих. Спробуйте зробити кілька дихальних рухів на повні груди, але без повітря, на затримці дихання, розслабивши при цьому м'язи живота. Повинно відбуватися активне втягування в грудну клітину органів черевної порожнини, живіт як би прилипає до хребта. Під час розширення грудної клітки негативний тиск має втягнути органи черевної порожнини усередину. За одну затримку дихання (після видиху) потрібно зробити кілька таких нібито дихальних рухів. Щоразу органи черевної порожнини будуть підніматися та опускатися (5 – 10 разів). Якщо щось у вас болить, не робіть цю вправу, зачекайте, поки пройде, робити її треба на порожній шлунок, найкраще вранці натще або через 3-4 години після їди. Усього таких «втягувань» потрібно зробити раз 30-40 за кілька затримок дихання, але дійти до цієї кількості поступово, дочекавшись, коли пройдуть усі болючі відчуття в животі.

ПІДТЯЖУЄМО ОРГАНИ МАЛОГО ТАЗА

Коли ви втягували живіт, напевно, помітили, що низ живота не втягується, не бере участі в гімнастиці. Адже було б непогано позбутися кіст яєчників, фіброміом матки, ендометріозів, простатитів, аденом простати, опущень і випадень, нетримань, гемороїв та інших проблем.

До попередньої вправи потрібно зробити суттєве додавання - підтягування верхівок органів малого тазу, щоб вони потрапили в зону дії негативного тиску, створюваного грудною клітиною. Це робиться із сильним скороченням м'язів малого тазу. Повторюємо кілька разів. Відтепер і назавжди обидві ці вправи робимо у комплексі.

Можна надавати специфічний вплив на органи малого таза наступною вправою: вдихнути на повні груди з нахилом голови вперед, видихнути і затримати дихання, за допомогою грудної клітки втягнути живіт і залишити його в такому положенні, кілька разів сильно скоротити і розслабити тільки м'язи малого таза, піднімаючи і опускаючи органи. Повторити кілька разів. Важливо стежити диханням, за м'язами черевного преса. Це сприяє відновленню та підняттю органів малого тазу.

Корисні спеціальні дихальні вправи.Виконувати їх треба перед сном у лежачому положенні. Зробіть глибокий вдих, а потім видихніть повітря наскільки це можливо. Повторіть ще раз. Ця вправа «укладає» органи на місце, а також зміцнює черевні м'язи і робить талію стрункішою. В результаті застосування таких методів народної медицини дозволяє нормалізувати баланс м'язового корсету, що утримує внутрішній орган, і нормалізувати розташування органу, а також виправити поставу, позбутися тазового болю, зайвої ваги, болю в спині, відчути себе здоровіше, міцніше, молодше.

ЩО ПРОВОКУЄ ГАСТРОПТОЗ

Тепер конкретніше зупинюся на проблемах опущення шлунка та кишечника – гастроптозі. Основна причина набутого гастроптозу – різке ослаблення тонусу м'язів черевної стінки. Це може статися через швидку втрату ваги, після видалення великої пухлини або відкачування рідини з черевної порожнини, а у жінок також після затяжних або стрімких пологів.

Крім того, жінки ризикують придбати опущення шлунка, коли піднімають важкі сумки, а чоловіки під час заняття важкою атлетикою та стрибками з висоти. Піднімання тяжкості призводить до розтягування зв'язок, що фіксують шлунок, і послаблення тонусу м'язової стінки шлунка. В результаті шлунок зміщується нижче за своє звичайне положення.

Розрізняють три ступені гастроптозу: початкову, помірну та сильну - з вираженим зміщенням шлунка вниз.

Зміна правильного положення шлунка ускладнює його функцію травлення, погіршує перистальтику і просування їжі в кишечник. Одночасно порушується стан клапанів, які відокремлюють порожнину шлунка від стравоходу та від дванадцятипалої кишки. Через неповне змикання клапанів у шлунок через стравохід потрапляє повітря, яке викликає відрижку, а з дванадцятипалої кишки закидається жовч. Жовч викликає печію, а також роз'їдає слизову оболонку шлунка і стає причиною розвитку ерозивного гастриту та виразки шлунка.

Про опущення шлунка може свідчити ціла низка симптомів.Насамперед- це відрижка, печія, тяжкість у шлунку. Порушення перистальтики шлунка викликає здуття та бурчання в животі, призводить до відчуття переповненості навіть при вживанні невеликої кількості їжі. Внаслідок уповільненого перетравлення їжі з'являється неприємний запах з рота, виникають порушення випорожнень - або тривалі запори, або рідкий стілець у вигляді проносу.

Гастроптоз може супроводжуватися змінами апетиту - з'являється відраза до їжі або, навпаки, розвивається «вовчий апетит» на тлі втрати ваги та нездорової худорлявості. Частішає сечовипускання. При загостренні симптомів у животі з'являються сильні болі, може збільшитися температура. Іноді гастроптоз виникає після сильного схуднення, видалення великих пухлин у черевній порожнині або після пологів, особливо у жінок, які багато народжували.

Можуть спричинити опущення шлунка тривале білкове голодування, авітаміноз. Несильно виражене захворювання протікає, зазвичай, безсимптомно. Але після їжі, особливо рясної, з'являється почуття тяжкості, розпирання, відчуття переповненості в надчеревній ділянці. Справа у жирі. Шлакові маси між органами черевної порожнини дуже швидко йдуть, і в результаті може з'явитися опущення шлунка. У цей період необхідно їсти більше салатів із помідорів, огірків, червоної капусти, банани, арахіс, мед, чорницю, черешню.

Як підняти шлунок

Заняття проводять, лежачи на кушетці з піднятими ногами. У такому положенні шлунок повертається на своє «законне» місце. Вправи виконуйте у спокійному темпі, без ривків та різких рухів.

Не приступайте до лікувальної гімнастики: на пізніх стадіях та при деяких супутніх захворюваннях вона категорично протипоказана.

Початкове положення - лежачи на спині, руки вздовж тулуба.

1. Піднімайте по черзі прямі ноги, не затримуючи дихання (4-5 разів на кожну).

2. Зігніть ноги в колінах. Піднімайте таз, спираючись на стопи, лікті, потилицю, утворюючи «напівмостик» (4-5 разів).

3. Вдихніть, зігніть ногу в коліні і на видиху притягніть руками до живота (4-5 разів кожну).

4. На вдиху підніміть обидві ноги, на видиху опустіть (4-5 разів).

5. Імітація їзди велосипедом (4-5 разів).

6. Підніміть та опустіть руки (6-8 разів). Дихання довільне.

7. Вдихніть, на видиху поверніть зігнуті в колінах ноги на себе і вправо, поверніться в і. п. Потім повторіть те саме, але з поворотом вліво (4-5 разів на кожну сторону).

8. Вдихніть, на видиху притягніть руками до живота обидві ноги (4-8 разів).

Закінчуйте заняття легким самомасажем живота. Робіть його, лежачи на спині, зігнувши ноги в колінах, рухом руки за годинниковою стрілкою. Після занять постарайтеся забезпечити органам черевної порожнини нормальне становище протягом 15-20 хвилин. Для цього просто полежіть на кушетці з піднятими ногами. Тривалість тренувань у перші три тижні - 10-15 хвилин один раз на день, а пізніше - 15 хвилин 2-3 рази на день.

КИШЕЧНИКУ ДОПОМОЖЕ… КЛУБОК ВЕРСНИХ ниток

Конкретніше про колонопроз - опущення товстого кишечника. Як правило, в патологічний процес при опущенні шлунка залучаються й інші органи, що знаходяться нижче. Шлунок, що опустився, здавлює тонкий і товстий кишечник. Пацієнтів з опущенням товстого кишечника турбує біль унизу живота, здуття кишечника, тривалі запори.

Для лікування та відновлення правильного положення органів, крім фітотерапії, рекомендую точковий масаж та акупунктуру.

Слід обов'язково дотримуватися режиму живлення. Їжа має бути легкою, але ситною, після кожного прийому їжі треба деякий час полежати. Рекомендується дробове харчування - 5-6 разів на день невеликими порціями.

Фізичні навантаження на час лікування треба обмежити.

При опущенні кишківника є такий старовинний метод:берете клубок вовняних ниток, сантиметрів 20 у діаметрі. Лягайте на живіт, кладете клубок в ділянці пупка і катаєте під своєю вагою навколо пупка хвилин 5-10. Поступово кишківник встає на своє місце.

Є ще метод абдомінального масажу, коли внутрішні органи піднімають руками і витягують великими банками.

Ще один старовинний метод:живіт треба намазати олією, покласти навколо пупка 2 картоплини, розрізані навпіл, і в них натикати сірників, по 5-6 в кожну, і підпалити ці сірники. Далі берете літрову банку з широким горлом і ставте так, щоб сірники опинилися всередині. Сірники випалять кисень, і більшість живота втягнеться у банку. Можна рухати цю банку за годинниковою стрілкою, по маслу вона легко їздить. І таким чином стає на місце не лише шлунок, кишечник, а й статеві органи.

КІЛЬКА РАД ЩОДО ПРОФІЛАКТИКИ ОПУЩЕННЯ ВНУТРІШНІХ ОРГАНІВ:

• вчіться не нервувати, навчитеся розслаблятися;
• вести спосіб життя з урахуванням своєї природної конституції;
• харчуватися згідно з природною конституцією: або підтримувати травний «вогонь» шлунка, або, навпаки, утихомирювати його;
• періодично усувати застій енергії та крові в організмі за допомогою нескладних фізичних вправ, масажу, акупунктури, постановки банок та інших процедур, уникати підняття тяжкості.

Не забувати, що з опущенні внутрішніх органів забороняється носіння важких речей у руках і рюкзаках, виконання робіт у побуті і з дому, що з великими фізичними зусиллями. Рекомендую всім також методику, розроблену професором С.М. Бубновським. Щоб вплив був спрямованим, він розробив систему спеціальних тренажерів, що дозволяють створити «антигравітаційний» режим, тобто дозволяють пацієнту прийняти вихідне положення, при якому таз знаходиться вище за рівень попереку. Тренажери ці звичайні. А методика є унікальною, перевірена мною на собі особисто. У першому етапі вона вимагає обов'язкової допомоги інструктора, надалі людині цілком посильно займатися самостійно. Ще пам'ятайте, що рух — це життя, тільки треба навчитися правильно його використовувати!