Виділення поту - нормальний фізіологічний процес, що протікає в організмі людини. Своєчасно виділена шкірою рідина надає охолоджувальну функцію і допомагає позбутися токсичних речовин.

Підвищена пітливість чи гіпергідроз – стан, у якому робота потових залоз прискорюється без особливих зовнішніх причин. Найчастіше людей турбує пітливість ночами.

Причини поту уві сні

В нормі людина потіє протягом дня при фізичних навантаженнях або надмірно високій температурі навколишнього середовища. Говорячи про причини сильної пітливості, варто відзначити, що в більшості випадків виникає вона на тлі захворювань, що розвиваються всередині організму. Виявлятись може як вдень, так і вночі.

Внутрішні причини:

• Хвороби ендокринної системи
• Гострі респіраторні захворювання
• Серцево-судинна недостатність
• ВІЛ та гепатит
• Туберкульоз у всіх стадіях
• Онкологічні захворювання
• Психоемоційні порушення
• Короткочасна зупинка дихання
• Надлишкова вага

Існують інші чинники, які впливають на збільшення пітливості вночі. Вони спричинені зовнішнім впливом.

Зовнішні причини:

• Закрите приміщення, що погано провітрюється
• Надмірно теплі ковдри
• Постільна білизна із синтетичних матеріалів
• Похибки у харчуванні
• Вживання алкоголю чи кави перед сном

При усуненні всіх причин, пітливість має пройти. Якщо під час сну людина продовжує пітніти, варто звернути увагу на своє здоров'я.

Пітливість ночами у чоловіків

зустрічається значно рідше ніж у жінок, але завдає не менше переживань та дискомфорту.

Локальна пітливість ночами, як правило, має генетичну схильність. Може розвиватися внаслідок порушення обміну речовин.

Часто страждають від сильного виділення поту уві сні чоловіки з надмірною вагою. Вживання алкоголю та кави перед сном дають такий самий ефект.

Причини:

• Проблеми в роботі кровоносної систем та серця
• Зниження артеріального тиску
• Зловживання алкогольними напоями
• Часті головні болі
• Нервові потрясіння та занепокоєння
• Статеве дозрівання у підлітків

Нічний піт має особливість. Він липкий, із різким запахом. Особливо сильно проявляється у чоловіків, які страждають на алкогольну залежність. Етиловий спирт викликає інтоксикацію клітин, і змушує всі системи виділення працювати в посиленому режимі. Для виконання цих функцій витрачається багато енергії, що виділяється тепло. Якщо людина лягла спати в стані алкогольного сп'яніння, то під час сну вона відчуватиме стан підвищеної пітливості.

Підвищеною пітливістю під час сну жінки страждають частіше за сильну половину людства. Не завжди це пов'язано із захворюваннями або зовнішніми факторами.

Жінкам властиві процеси, що не протікають у чоловічому чи дитячому організмі. Вони відбуваються відповідно до гормональних перебудов і можуть викликати підвищену пітливість уві сні.

Жіночі причини:

• Менструальний період – момент, коли організм починає виробляти підвищену кількість естрогену.
  За рахунок цього з'являється пітливість ночами, дратівливість, швидка стомлюваність, головний біль. Симптоми проходять із завершенням менструального циклу.
• Вагітність - для неї характерний недолік вироблення естрогену. Організм жінки зазнає змін. Під час вагітності відбувається посилене виділення тепла, пітливість під час сну зростає.
• Період менопаузи (клімакс) характеризується наявністю припливів. Виділення поту настільки велике, що жінка може прокидатися в повністю мокрому одязі, бути збудливою або занепадати силами.

Діти, як і дорослі, страждають від підвищеного виділення поту ночами. Відомі багато причин розвитку пітливості. Це, наприклад, застудні захворювання, або некомфортні умови температури уві сні впливають на .

Правильний вибір постільної білизни, своєчасне провітрювання кімнати та дотримання правил особистої гігієни повинні допомогти у рятуванні симптомів небажаної недуги.

Залежно від місця прояву пітливості уві сні, можна визначити яку недугу, найімовірніше, турбує малюка.

Локалізація:

• Шия - посилена пітливість вночі в цій зоні свідчить про захворювання на рахіт. Додатково малюк може страждати поганим апетитом, бути дратівливим та плаксивим. Дитині призначають вітамін Д та часті прогулянки.
• Голова потіє, якщо дитина надмірно тепло одягнена або хворіє. В даному випадку необхідно усунути фактори, що викликають перегрів, особливо уві сні, допомогти організму позбутися захворювання.
• Спина – піт проявляється уві сні, якщо у дитини не відбулося повне формування вегетативної системи або має місце спадковий фактор. Вживати нічого не потрібно, але необхідно вести ретельний контроль за станом малюка.

Пітливість уночі після хвороби

Нерідко причиною гіперпотливості уві сні стають поточні або вже перенесені захворювання, особливо це стосується застуди. Вона послаблює імунітет, людина відчуває загальне нездужання, це супроводжується підвищеною температурою та токсинами у крові.

Виділення поту у разі – необхідна міра як відновлення терморегуляції тіла, а й позбавлення вірусів, що опинилися в організмі.

Причини:

• Збільшення кількості токсинів у крові
• Висока температура тіла
• Головний біль
• Загальне ослаблення організму

Мимоволі викликати підвищене потовиділення не потрібно, в нормі організм із цим впоратися. Звести до мінімуму захворювання та його наслідки можна, якщо дотримуватись певних правил.

• Дотримання постільного режиму
• Прийом лікарських препаратів відповідно до розпорядження
• Дотримання елементарних правил гігієни
• Часто провітрювати приміщення та бувати на свіжому повітрі.

Підвищена пітливість після хвороби не є небезпечною і триває кілька днів. Як тільки всім клітинам та органам повертаються сили – гіпергідроз має зникнути.

Пітливість уночі після алкоголю

На жаль, багато людей хоча б раз у житті вживали алкогольні напої. Реакція організму в усіх різна. Підвищене потовиділення виникає у людини незалежно від кількості випитого алкоголю. Всі спиртовмісні напої є отрутами, що викликають підвищену пітливість.

Причини:

• Клітинна інтоксикація
• Порушення теплового обміну організму
• Стресова робота кровоносної системи
• Виділення рідини через розпад етилового спирту
• Отруєння

При алкогольному сп'янінні піт людини має липку консистенцію та неприємний запах. У момент абстинентного синдрому людина може відчувати ломоту у м'язах, порушення сну, дратівливість.

Запобігти наслідкам вживання алкогольних напоїв можна, якщо від них повністю відмовитися. Якщо споживання незначного обсягу спиртного не уникнути, можна допомогти організму впоратися з ним.

• Рясне пиття
• Вживання сорбентів
• Використання лікарських засобів від похмілля
• Загальне зміцнення імунітету
• Вживання цитрусових фруктів
• Водні процедури

Якщо холодний піт (причини)

Холодний піт – один із неприємних процесів, який може статися з людиною уві сні. Він є наслідком посиленого потовиділення, може бути викликаний захворюваннями та зовнішнім впливом на організм.

Холодний піт проявляється при захворюваннях ендокринної системи.

Гормональні збої можуть спричинити звуження судин, шкіра холодіє і покривається вологою. Цукровий діабет – захворювання, яке спричиняє холодну пітливість під час сну. В даному випадку позбавитися її проявів можна, якщо почати повноцінне лікування.

Методи лікування (препарати та засоби)

Лікування неприємного процесу засноване на рятуванні від захворювань, що розвиваються в організмі людини. Терапія підбирається індивідуально.

• Антиперспіранти- Засоби, що допомагають усунути неприємний запах і нейтралізувати дію мікробів на ділянках тіла з найбільшим потовиділенням. У продажу є багато сучасних засобів Rexona, Lady Speed ​​Stick.
• Дезодоранти- Засоби усунення неприємного запаху, не позбавляючи від патогенних мікробів на шкірі.
• Медикаментозне лікування– призначають ліки внутрішнього та місцевого застосування. Використовують мазь Теймурова або Борну кислоту та ін. Застосовують загальнозміцнюючі засоби, із залізом, фосфором, кальцієм, вітамінами групи А та Е.

Народні методи лікування

Ванни з м'ятою, ромашкою або календулою допоможуть усунути неприємний запах, заспокоять шкіру і протимікробну дію. Для цього роблять настій та додають при купанні.

Лимонний сік - засіб, який підсушить шкіру, дезінфікує її і видаляє неприємний запах. Застосовувати потрібно перед сном та з обережністю, часте використання може спричинити подразнення або навіть опік.

Березові бруньки, настояні на спиртовому розчині, роблять хорошу дію при підвищеній пітливості під час сну. Для приготування використовуються суха сировина та горілку у співвідношенні 1 до 5. Наполягати протягом 3х днів. Застосування місцеве, протираючи проблемні ділянки шкіри.

Настої з шавлії та кропивирекомендовано вживати перед сном для заспокоєння нервової системи та зменшення пітливості. По чайній ложці сухих квітів змішують та заливають гарячою водою, кип'ятять протягом 15 хвилин. Приймати по півсклянки.

• Провітрювання приміщення в якому проходить сон
• Використання одягу з натуральних тканин
• Використання одягу по сезону
• Уникнення стресових ситуацій
• Загальна підтримка стану організму вітамінами та мінералами
• Відмова від алкогольних напоїв
• Виключення похибки у харчуванні

Не можна забувати, що в нормі здорова людина потіє лише у разі фізичних занять чи зміни температури у більшу сторону. У всіх інших ситуаціях, особливо під час сну – це внутрішня проблема організму, позбавлення якої має відбуватися лише під наглядом фахівця і повним дотриманням його рекомендацій.

Чому ми потіємо вночі -відео

Виділення поту необхідне нормальної терморегуляції людини. Він є реакцією у відповідь на підвищення температури тіла внаслідок різних факторів. Рідина, випаровуючись із поверхні шкіри, охолоджує її. Але бувають стани, у яких залози працюють із підвищеною активністю, секрет їх продукується дуже інтенсивно. Таке явище викликає дискомфорт навіть за нормального самопочуття.

Сильно спітнілі долоні, мокрі пахви, краплі, що стікають по обличчю, шиї, грудній клітці і спині виглядають неестетично в денний час і заважають спати вночі. Чи не викличе позитивних емоцій у жінки чоловік, вкритий липким потом. Для усунення проблеми необхідно розібратися внаслідок цього процесу.

Обсяг поту, що виділяється у кожної людини, залежить від багатьох причин. Кількість залоз, особливості вегетативної нервової системи, інші спадкові фактори індивідуальні для організму та впливають на пітливість вдень та уві сні у чоловіків та жінок.

Гіпергідроз під час відпочинку у дорослих чоловіків завдає безліч неприємних відчуттів, викликає дискомфорт, кислий запах у спальні, стає причиною порушень сну. Поява такого симптому має насторожити та стати приводом для звернення до лікаря. Будучи неспецифічним проявом, посилений піт може свідчити про наявність багатьох захворювань.

Ознаки зайвого потовиділення

Нормальне та надмірне продукування поту – поняття відносне, його не можна обчислити за таблицею. Воно залежить від індивідуальних особливостей організму, виду виконуваної праці, нервової збудливості.

Але якщо людина спить у прохолодній кімнаті, не прихована надмірно теплою ковдрою, їй не сняться кошмарні сновидіння, а сильна пітливість уночі у чоловіка дуже виражена, це може бути пов'язаним із наявністю захворювання.

Можна відзначити такі симптоми, як:

• липкі долоні;
• мокре волосся, сира піжама;
• волога подушка та інші постільні речі (на них залишаються некрасиві жовті розлучення);
• роздратування, почервоніння, свербіж шкіри;
• неприємний запах;
• неспокійний сон.

Особливо має насторожити раптове виникнення такого синдрому.

Наслідки гіпергідрозу

Якими б не були причини нічних потів у чоловіків, головним наслідком є ​​зневоднення. Втрачається і багато мінеральних речовин, що призводить до водно-сольового дисбалансу, порушень функціонування органів та систем. Помилково надходять люди, які страждають на гіпергідроз, коли намагаються менше пити для запобігання появі вологи на шкірі, вживання води в цьому випадку обов'язкове.

Шкіра, що постійно піддається дії поту, як правило, ушкоджується, виникають попрілості, дерматити у складках шкіри.

Порада! Слід обов'язково проводити гігієнічні процедури, користуватися спеціальними антиперспірантами, присипками, подушка та білизна повинні часто стиратися. Це допоможе запобігти розвитку хвороботворних бактерій, які сприяють появі сильного неприємного запаху, гнійничкових захворювань.

Зразкові причини

Людина в момент відпочинку перебуває у спокійному стані, майже не рухається і в нормі за сприятливих умов пітливість під час сну наступати не повинна.

Якщо такий симптом проявляється, причини цього можуть критися у зовнішніх факторах чи соматичних хворобах, патологіях психіки, нервовій напрузі.

Правильно поставити діагноз, встановити чому виник гіпергідроз може лише лікар. Необхідно обов'язково пройти обстеження задля недопущення розвитку серйозних патологій.

Гормональні збої

Чим вищий у чоловіка рівень тестостерону, тим сильнішим відбувається потовиділення при фізичному навантаженні, стресовій ситуації, гіпертермії. Таким симптомом супроводжуються різні патології ендокринної системи.

Цукровий діабет, порушення функції щитовидної залози, надниркових залоз, ожиріння викликають посилення продукції поту. Гормонально активні пухлини різної локалізації дають таку ж картину.

Сильний стрес

Будь-яке хвилювання, а тим більше сильний стрес, викидають у кров велику кількість адреналіну. Долоні, лоб, обличчя, голова можуть потіти при переживанні, передчутті будь-якої події, якщо сниться кошмар. Людина при цьому крутиться з правого боку на ліву.

Причини нічного потовиділення у чоловіка часто криються в наявності таких психічних порушень, як нервове виснаження, істерія, депресія, шизофренія. Цей симптом супроводжує зловживання різними психоактивними речовинами.

Захворювання

Продукування секрету потових залоз може спостерігатися при різних захворюваннях. Найчастіше це звичайний нежить, застуда, що супроводжуються підвищеною температурою тіла, слабкістю. Профузний піт, особливо в нічний час, один із проявів туберкульозу.

Причини цього симптому слід шукати у наступному переліку патологічних станів:

• порушення ендокринної системи;
• інфекційні захворювання;
• аутоімунні патології;
• злоякісні новоутворення;
• проблеми у нервовій системі;
• розсіяний склероз;
• гепатит;
• соматичні захворювання.

Шкідливі звички можуть спричинити виникнення подібного симптому. Деякі лікарські препарати, особливо їх безконтрольне вживання, часто викликають такий побічний ефект, як піт, що рясно виділяється. Скасування медикаментів допомагає позбутися проблеми.

Надмірна маса тіла сама по собі може бути причиною рясного потовиділення. Часто такі люди страждають на апное, нападами раптової зупинки дихання уві сні внаслідок хропіння. Організм сприймає це як стрес, загрозу життю. У кров виділяється велика кількість адреналіну, через що продукується холодний піт.

Душна спальня

Скарга, що з'явилася - «вночі сильно потію» - може виникнути, коли причина криється в некомфортних умовах сну чоловіків. Висока температура, задуха, відсутність надходження свіжого повітря часто викликають підвищене виділення вологи із потових залоз.

Несприятливим фактором є занадто тепла ковдра, синтетична постільна білизна, піжама. Усунувши ці приводи, можна легко позбутися гіпергідрозу.

Зловживання спиртним

Алкогольна пітливість є симптомом сильного отруєння організму, що призводить до порушення терморегуляції. Це відбувається через збільшення швидкості біохімічних реакцій, підвищення температури тіла через влучення етилового спирту в кров. Він діє центральну нервову систему і викликає порушення функціонування всіх органів.

Виводиться алкоголь не лише нирками, а й через шкіру, що спричиняє появу на її поверхні вологи. Підвищене потовиділення наступного дня після зловживання є ознакою абстинентного синдрому, що свідчить про залежність, запої.

Похибки у харчуванні

Велике виділення поту може виявлятися за умови вживання деяких видів їжі. Вони спричиняють розширення судин, приплив крові. До таких продуктів належать:

• гострі приправи;
• кава;
• шоколад;
• шипучі напої;
• рідини, які містять спирт, навіть пиво.

Гаряча їжа, особливо у теплу пору року, провокує гіпергідроз. Необхідно ввечері вживати легку, низькокалорійну їжу. Нерідко цей симптом може спричинити куріння. Відмова від цигарок у багатьох випадках допомагає вирішити проблему.

Пітливість у молодих та зрілих чоловіків

Вважається, що клімаксом страждають лише жінки. Але пітливість, що виникає ночами, може бути наслідком такої причини, як гормональна перебудова у чоловіків, що настає з віком. Зазвичай перші симптоми виявляються після 50 років у третини чоловіка. У них відбувається розширення судин, що провокує перепади температури та гіпергідроз. Виникають припливи, запаморочення, серцебиття, біль ліворуч у грудях, задишка, неврози, безсоння.

Легше такі зміни в організмі відбуваються у людей, які ведуть правильний спосіб життя, не мають шкідливих звичок і займаються спортом. Після закінчення андропаузи ці симптоми зникають.

Увага! Цей процес природний у зрілих чоловіків, погана ознака, якщо він спостерігається у молодих хлопців. У цьому випадку є велика ймовірність наявності серйозних патологій з боку сечостатевої, ендокринної систем, що потребує негайного обстеження та медичної допомоги.

Лікування чоловічого гіпергідрозу

Для лікування гіпергідрозу необхідно з'ясувати причини нічної пітливості у чоловіків. Від цього залежить правильність підібраної терапії. Обов'язково слід звернутися до лікаря, пройти лабораторне обстеження, отримати консультації вузьких фахівців.

При виявленні патології можуть бути призначені медичні препарати:

• протиалергічні;
• антибактеріальні;
• седативні;
• противірусні;
• підвищують імунітет;
• вітаміни;
• гормони.

Підбір залежатиме від основної причини. Своєчасне звернення за допомогою допоможе швидше та ефективніше вилікувати хворобу. Народна медицина радить застосування заспокійливих відварів із трав: меліси, м'яти, звіробою. Застосовують їх кілька разів на день. Можна використовувати ванни з кори дуба для лікування спітнілих долонь і стоп.

Випускаються різні лікувальні антиперспіранти для зменшення продукування пахвових залоз. Ефект відчутний до кількох діб.

Хороший результат дає старий метод електрофорез. Для проведення слід проконсультуватися із фізіотерапевтом. Сеанси потрібно проводити курсом, що рекомендується, переривання завадить отримати терапевтичний відгук.

Важливо знати! Одним із сучасних методів є введення ботулотоксину, який блокує нервові закінчення, не дає імпульсу досягти джерела потовиділення. Результат триває понад півроку.

У важких випадках потіння може виникнути питання про хірургічне втручання, проводиться видалення потових залоз. Цей аспект вирішується індивідуально, лікарем розглядаються всі показання та можливі негативні наслідки.

Запобіжні заходи

Коли виникає сильне потовиділення вночі у чоловіків, слід провести аналіз побутових умов та звичок. Це допоможе виявити зовнішні причини симптому та вжити заходів для їх усунення. Профілактика включає такі рекомендації:

• створення правильного режиму дня;
• підтримка оптимальної температури та вологості в спальні;
• правильна постільна білизна та піжама: вони повинні бути з натуральних тканин;
• здорове харчування: увечері немає продуктів, що посилюють потовиділення;
• відмова від прийому алкоголю, куріння;
• гідропроцедури: перед сном прийняти теплий, а чи не гарячий душ.

Не слід увечері дивитися гостросюжетні фільми та передачі, краще здійснити невелику пішу прогулянку. Якщо день був важким, насиченим, можна випити заспокійливий трав'яний відвар. Це допоможе привести до норми нервову систему і знизить ймовірність прояву гіпергідрозу.

Підвищена пітливість ночами у чоловіків може взагалі не викликати жодного занепокоєння. Це досить поширене явище, і причина його не завжди криється в серйозних захворюваннях. Дуже часто інтенсивне потовиділення має цілком банальне та типове обґрунтування.

Коли побутові причини стають передумовами нічної пітливості

• Чоловіки рясно потіють уночі, якщо вкриваються дуже теплою ковдрою.Це природне наслідок, коли людині стає жарко - порушуються процеси терморегуляції, відповідно, він змокає від поту. Потрібно просто змінити ковдру і стежити за тим, щоб вона не перешкоджала руху повітря. Це гарантує підтримку оптимальної температури тіла.
• При неправильному харчуванні.Щоб не піт не заважав спати вночі, необхідно виключити з вечірнього меню гострі приправи, алкоголь, газування, солодощі та каву. Чому слід стежити за раціоном? Ці продукти можуть вплинути на процес апокринових потових залоз.
• Відсутність адекватного кондиціювання у спальні.Температура повітря, необхідна комфортного сну – 20-22С. Кімната обов'язково має провітрюватися перед сном.

Симптомами чого може бути підвищена пітливість

Серед медичних причин нічної пітливості слід зазначити такі:

• Ендокринологія. Пітливість є наслідком таких хвороб, як: цукровий діабет та гіпертеріоз.
• Ревматологія Інтенсивне потовиділення уві сні - це ознака синдрому Такаясу або скроневого артеріїту.
• Неврологія. Пітливість виступає як симптом розсіяного склерозу або епілепсії.
• Онкологія: можливо чоловік хворий на лейкемію або лімфогранулематоз.
• Психічні розлади. Зайве потіють уночі ті, хто схильний до депресій, перебуває у прикордонному стані крайнього нервового виснаження, має фобії чи психози.
• Інфекційні захворювання. Причини пітливості можуть критися в мононуклеозі, ендокардиті, грибку, абсцесі легеневі або туберкульозі.
• Імунологія. ВІЛ-інфіковані надмірно пітніють не лише ночами, а й під час денної активності.
• Чоловік страждає на підвищену вологість шкіри при синдромі Принцметала або хронічної втоми, гіперплазії лімфовузла, гранулематозної хвороби. І навіть алергічні реакції можуть стати ночами причиною дискомфорту.

Чому варто турбуватися і до чого може призвести пітливість

Щоб позбавитися проблеми – потрібно встановити її причини. Тому до профільного спеціаліста чоловікові звернутися необхідно. Саме в клініці, ґрунтуючись на скаргах та симптомах, допоможуть усунути напади пітливості уві сні. Сильне потіння порушує сон, а такі розлади свідчать про дисбаланс у життєзабезпечених системах організму.

Потрібно відразу обмовитися, що нічний піт не має нічого спільного з надлишком поту вдень. Зайве потовиділення під час сну є симптомом або наслідком хвороби. Чоловік повинен сприймати такі прояви як ймовірні ознаки захворювання, або навіть кількох, які вже вразили його організм.

Якщо залишити проблему без уваги і продовжувати ігнорувати її причини, це призведе до маси неприємних наслідків. Захворювання, що викликають її, стають провокаторами набутої чоловічої безплідності, ниркової недостатності, органної дисфункції. А в цьому випадку знадобляться лише радикальні заходи, тривала терапія та тривалий процес відновлення.

Чому взаємопов'язані безпліддя та зайвий піт

Нічний гіпергідроз може спричинити набуту безплідність. І це дуже серйозне ускладнення. Головний показник репродуктивної функції – наявність зрілих та рухливих сперматозоїдів. На якість насіння впливають такі гормони, як тестостерон, ЛГ, ФСГ та кортизол. Зниження або підвищення рівня, що призводить до гормонального дисбалансу, викликає як підвищену вологість шкіри ночами, а й безпліддя.

На жаль, ця проблема найчастіше стосується саме молодих чоловіків. Орієнтиром може стати поява своєрідної "кислинки" у запаху секрету апокринних залоз. Встановити, що ж стало причиною, а що наслідком не завжди є можливим.

До якого лікаря звернутись і чому потрібно це зробити

Нічний піт не завжди може бути специфічним симптомом, тому в деяких випадках лікарем призначаються додаткові обстеження. Зазвичай це біохімічний аналіз крові та визначення основних параметрів діяльності функціональних систем організму. Включаючи мікробіологічні дослідження клітинного складу рідин тіла та виявлення прихованих запальних процесів. Необхідно скласти тест, що показує рівень адреналіну, печінкових та ниркових ферментів, гормонів щитовидки.

Лікарі визначають підвищення потовиділення ночами як важливу діагностичну ознаку, ігнорування якого злочинне по відношенню до власного здоров'я. Для початку слід відвідати терапевта, який призначить обстеження та надасть рекомендації щодо побутової поведінки. У разі потреби терапевт випише направлення до лікарів вузької спеціалізації. Тільки комплексний підхід дасть змогу усунути «сонний» піт, визначити напрямок дій та запобігти розвитку небажаних наслідків.

У межах норми кількість втраченої рідини вбирається у 500 мл.

Вночі, коли людина спить, функції організму сповільнюються та кількість виділень знижується. Сильна пітливість під час сну чи гіпергідроз – патологія, яка потребує своєчасного лікування.

Виняток – побутові фактори: надто тепла ковдра, задушливе приміщення, підвищена вологість. Мокрі плями на подушці та простирадлах можуть свідчити про інфекційні та передані захворювання, тому аномалію не можна ігнорувати. Від цього залежить як здоров'я хворого, а й його близьких.

Тільки фахівець здатний правильно визначити, чому людина сильно потіє уві сні і призначити відповідні процедури.

Функція потовиділення – терморегуляція. Підвищений рівень температури провокує розвиток порушень у функціонуванні органів та систем організму. Мозок посилає сигнал потовим залозам посилити потовиділення. Завдяки цьому виводяться токсичні речовини та тіло охолоджується.

Гіпергідроз відрізняється за інтенсивністю проявів:

1. М'яка форма. Для того, щоб продовжити відпочинок достатньо перевернути подушку або прибрати ковдру.
2. Помірна форма. Відпочинок переривається бажанням вмитися. Потреба зміні одягу немає.
3. Тяжка форма. Виділення рясні, під час відпочинку виникає необхідність змінити одяг. Постільна білизна покривається мокрими плямами.

Виникненню порушення може сприяти безліч причин. Вони поділяються на зовнішні та внутрішні. Визначивши чому людина потіє уві сні можна швидко позбутися неприємної аномалії.

Зовнішні

Зовнішні чи немедичні причини нічної пітливості в людей свідчать про наявність захворювання. Для усунення проблеми достатньо скоригувати спосіб життя.

У окремих випадках потрібно відвідування сомнолога. Він допоможе вибрати правильну тактику поведінки, щоб процес засинання не викликав труднощів, а відпочинок був повноцінним.

Постільна білизна

Неправильно підібрана ковдра викликає не лише сильну пітливість під час відпочинку, а й алергічні реакції.

Синтетичний наповнювач забезпечує збереження тепла, але не дозволяє тілу дихати. Відсутність повітряної циркуляції вночі викликає дебати шкіри, а тіло перегрівається.

Неправильний мікроклімат

Порушення температурного режиму провокує гіпергідроз та заважає повноцінному відпочинку.

У літню пору необхідно постійно провітрювати приміщення і не закривати вікна на ніч, в зимовий період - достатньо ввечері провітрити кімнату.

Теплий одяг

Вибираючи піжаму, слід звернути увагу до матеріалу виробу. Одяг з атласу та шовку не підходить для нічного відпочинку. Товсті тканини також провокують гіпергідроз.

Натільна білизна здатна забезпечити повноцінний відпочинок має бути виготовлена ​​з тканин, що «дихають».

Наприклад, бавовна та льон. Вони здатні пропускати повітря та випаровування, не допускаючи перегрівання.

Льон добре вбирає вологу і швидко сохне, тому такий одяг також рекомендується вибирати для спорту.

живлення

Неправильне харчування - ще одна причина чому людина потіє уві сні. Особливу увагу слід приділити останньому прийому їжі. Продукти, що посилюють кровообіг, крім гіпергідрозу, здатні спровокувати безсоння. Серед них: гострі страви, кава, шоколад, часник, солодкі газовані напої.

Вживання деяких лікарських препаратів може бути одним із факторів-провокаторів причини, через яку людина сильно потіє вночі.

Серед них антидепресанти і снодійні, у яких серед побічних явищ виділяють підвищену пітливість.

Гіпергідроз також провокує нікотинова кислота, нітрогліцерин та аспірин.

Внутрішні

Якщо стан спричинений іншими факторами, корінь проблеми – розвиток патологічних процесів в організмі. Це ряд гострих та хронічних захворювань, основним симптомом яких є сильна пітливість уночі.

У разі організм відчуває сильний стрес і потрібна негайна допомога фахівців визначення причин.

Інфекційні захворювання

Стан супроводжується лихоманкою. Активна робота системи потовиділення викликана підвищенням температури.

Щоб допомогти організму боротися з інфекцією, необхідно пити багато рідини, це допоможе знизити жар. Рекомендується часто вимірювати температуру і, у разі потреби, приймати жарознижувальні препарати.

Найчастіше, причиною чому людина рясно потіє уві сні, є бруцельоз. Це інфекція, яку переносять тварини.

Їй можна заразитися вживаючи не кип'ячене молоко, слабо просмажене м'ясо, близько контактуючи з тваринами. У рік, зі скаргами на пітливість уночі через бруцельоз, до лікарень звертається до 2,5 млн пацієнтів.

Туберкульоз – небезпечне інфекційне захворювання, яке супроводжується рясним нічним потовиділенням. Заразитися може будь-яка людина, вірус передається повітряно-краплинним шляхом, тому убезпечити себе практично неможливо. Якщо з'явилися підозри про причину гіпергідрозу, необхідно терміново вирушити за консультацією до фахівця.

Ендокринні порушення

Дисбаланс гормональної функції – основний провокуючий фактор пітливості під час сну.

Активні виділення тіла вночі сигналізують або .

Зміни гормонального фону у , під час менопаузи, андропаузи, вагітності та ПМС у 80% супроводжуються підвищеною пітливістю ночами. Це не є патологією, але завдає незручностей під час сну.

Хвороби нирок

Пацієнти, що мають, страждають від сильної пітливості ночами. Органи не справляються, через що посилюється потовиділення. Через пори виводиться зайва волога.

У цьому випадку причина, що провокує нічний гіпергідроз, небезпечна патологія. Якщо не розпочати своєчасне лікування стан пацієнта швидко погіршиться, люди, які ігнорують медичну допомогу, ризикують отримати низку ускладнень.

Сомонологічні порушення

Розлади можуть провокувати зовнішні чинники, але якщо причиною сильної пітливості уві сні виступають кошмарні сновидіння – необхідно звернутися до психолога та сомнологу.

Жахи свідчать про наявність дитячих страхів або виникають на тлі пережитого стресу.

Сюжети видінь лякають людину й у кров виділяється адреналін. Він активізує роботу системи потовиділення, чому і з'являється посилена пітливість.

Синдром нічного апное

Це небезпечний стан, що характеризується хропінням під час сну, що супроводжується затримками дихання.

Порушення провокує у людини розвиток тахікардії та артеріальної гіпертензії. Затримки дихання викликають сильне потовиділення та можуть призвести до смерті.

Щоб визначити чому виникла подібна аномалія, необхідно звернутися до фахівця. Приступи тривають від 20 до 30 секунд, у запущеній формі 2-3 хвилини і повторюються 10-15 разів на годину, заважаючи повноцінному відпочинку, викликаючи погіршення пам'яті та уваги.

Пухлини

Самостійно з'ясовуючи, чому людина сильно потіє, не можна забувати про можливість розвитку онкології.

Активну роботу системи потовиділення в нічний час доби викликають пухлини в області лімфоїдної тканини.

При цьому виникає подразнення на шкірі, що швидко знижується вага.

Також нічна пітливість у чоловіків може супроводжуватися патологією яєчок або передміхурової залози.

Це освіта, що самостійно виробляє біологічно активні речовини та гормони. Воно може бути злоякісним та доброякісним.

У нього немає певної локалізації і воно з однаковою частотою виявляється у різних областях організму. Її невеликий розмір не заважає повноцінної життєдіяльності людини, нічний піт викликають гормони, що продукуються їй.

Ще один симптом карциноїдного синдрому – флашинг. Це стан, коли у дорослої людини, коли вона спить, потіє голова. Додатково захворювання ідентифікує бронхоспазм (приступи зупинки дихання) та діарея.

Гіпергідроз у дітей

Батьки, виявляючи причину, чому дитина сильно потіє вночі, не повинні забувати про особливості дитячого організму. Це явище фізіологічної природи і свідчить про наявність патології.

У підлітковий період сон людини відрізняється тривалістю фаз. У дорослого вони значно коротші. Однак, якщо дитина зазнавала сильного стресу, пітливість уві сні сигналізує про розлади психологічного характеру та наявність кошмарів.

Якщо у дитини потіє голова – це симптом рахіту. Захворювання має низку додаткових проявів:

• слабкий тонус м'язів;
• розлади нервової системи;
• жаб'ячий живіт.

У віці до одного року немовля дуже потіє. Стан викликаний розвитком сальних залоз.

Якщо дитина колись спить покривається холодним потом – це перша ознака застуди. Стан виникає до появи перших симптомів: нежиті та кашлю. Особливу увагу слід приділити розповіді про «кошмари, коли я сплю». Жахливі бачення наштовхнуть батьків на причину виникнення нервового розладу.

Поширені причини, які викликають сильне потовиділення, коли спиш у дітей:

• Гіпеактивність – це порушення у роботі нервової системи. Підвищена активність у денний час доби викликана великою кількістю помилкових сигналів від мозку про недостатню кількість тепла в просторі.
• Дефіцит сонячного вітаміну (D) – виділення мають неприємний запах. Порушення виникає на початковому етапі розвитку рахіту.
• Недоношені немовлята – під час годування груддю їм доводиться витрачати більше сили, ніж іншим дітям. Втома викликає гіпергідроз.
• Недоношені немовлята – годування викликає у них великі труднощі, їм доводиться витрачати набагато більше зусиль, ніж іншим дітям. Перевтома провокує гіпергідроз.

Методи лікування та чи потрібен лікар

Аномальна робота системи потовиділення може сигналізувати про наявність серйозного захворювання. Але, перш ніж вирушати до поліклініки, рекомендується усунути всі побутові фактори, які провокують порушення.

Якщо незважаючи на це, людина все одно сильно потіє ввечері та вночі – необхідно звернутися за допомогою до фахівця.

Якщо обстеження не виявили, чому вночі пацієнта турбують рясні виділення в різних частинах тіла – корінь проблеми криється в генетичній схильності до гіпергідрозу. Це самостійне захворювання. Суть лікування – усунення симптомів.

• - Впливає на мембрани клітинних структур поту, пошкоджуючи їх і викликаючи відмирання. Ефект зберігається до двох років.
• - це часткове видалення шкірних покривів разом із потовими залозами.
• - аномалію усувають за допомогою ін'єкційних уколів ботоксу в місцях із підвищеним потовиділенням.

За відсутності захворювань доводиться змиритися з тим, що сильно потієш під час сну або вирішувати радикальні методи лікування. Однак, є ряд рекомендацій, які допоможуть трохи знизити пітливість людини коли вона спить.

Профілактичні заходи:

• Необхідно ретельно стежити, щоби температурний режим у кімнаті відпочинку не перевищував 20 градусів.
• Збираючись спати, не можна їсти. Регулярні перекушування пізніше, ніж за 2,5 години до відбою активізують проблему. Любителям пізньої вечері доведеться змиритися з тим, що вони багато пітніють.

Часто пацієнти на запитання лікаря: Що турбує? відповідають: «Сильно потію ночами, причини хотілося б дізнатися».

Потіти у спеку, під час фізичних навантажень – це нормальна реакція організму.

Але надмірна пітливість ночами в період, коли потрібно спати, може стати приводом для переживань. Пітливість у період сну не приносить моральних проблем, ніхто ж не бачить мокрої подушки та піжами. Але вважається, що нічна пітливість сигналізує про серйозні захворювання. А тому з візитом до лікаря не слід зволікати.

Не завжди сильне потовиділення вночі є ознакою захворювання. Зазвичай відповідь на запитання: чому людина потіє вночі, дуже проста: тому що відбувається перегрів, коли людина спить. Джерелом перегріву у здорових людей найчастіше є зовнішні подразники, які легко видалити.

При з'ясуванні в сім'ї причин, чому потієш вночі, варто знати, що чоловічий організм схильний до виділення поту вдвічі більше, ніж жіночий. Тому не варто дивуватися, що у чоловіка, наприклад, потіє шия не лише вночі.

Дуже часто зовнішнім фактором-подразником є:

• Постільна білизна та ковдра, при якій тіло вночі перегрівається. Важливо підбирати ковдру, що відповідає сезону року. Ковдри, зі штучним наповнювачем добре зберігають тепло, але ж вони стають причиною потовиділення. Синтетична білизна може стати причиною підвищеного виділення вологи, і до того ж синтетика не вбирає цю вологу!
• Потіє шия, оскільки піжами, нічні сорочки використовують із щільних, погано вентильованих матеріалів. Не всім підходять костюми із шовку, саме вони можуть спровокувати пітливість уві сні. Варто поміняти на піжаму, на нічну сорочку, зшитих їх бавовни, проблема сама піде.
• Температурні показники в спальні вищі за норму. Комфортною температурою вважають показання термометра до 20 ° C. Обов'язково спальню перед сном потрібно провітрювати. Не варто створювати в спальні парниковий ефект, за таких умов задихається шкіра. Тому за такої ситуації нічна пітливість - це є реакція здорового організму на створені умови.
• Рясне вживання у вечірній час гострої їжі, алкоголю стимулюють активізацію кровообігу. Великий приплив крові провокує рясне потовиділення вночі.

Якщо нічне потовиділення викликане зовнішніми причинами, їх слід позбутися.

Але якщо навіть після всіх вжитих заходів не настає здорового сну, голова і шия все одно мокрі, варто негайно вирушити до терапевта, а він уже вкаже до когось із фахівців звернутися. В обстеженні можуть брати участь кардіолог, невролог, ендокринолог, психотерапевт, алерголог, онколог або інші фахівці.

Внутрішні причини прояву нічного гіпергідрозу

Коли зовнішніх подразників немає, а нічний гіпергідроз продовжує бути присутнім, це привід для походу на консультацію до лікаря. Особливо зволікати не варто, оскільки стан підвищеної пітливості вночі є сигналом про внутрішнє захворювання.

Потовиділення - це спосіб терморегуляції, яким володіє організм. Еталоном здорового стану організму є температурні показники 36 - 37 °. Щоб підтримувати такий комфортний температурний режим, організм виділяє на шкіру шар вологи, завдяки якій відбувається охолодження крові. Охолоджена, вона надходить до капілярної мережі, забезпечуючи підтримку нормальної температури. Коли ж у функціях організму відбулися зміни, вони здатні спровокувати досить сильне потовиділення під час сну.

Можливі причини підвищеного нічного потовиділення:

• • Зазвичай хвороби, спричинені проникненням інфекцій, супроводжуються лихоманкою. У такому положенні підвищена пітливість під час сну є захисною відповіддю організму, тобто боротьба імунітету з інфекцією. Прогресивний розвиток інфекційних патологій супроводжує дуже сильна пітливість у нічний час, що є результатом високих показників температури тіла. Такий стан може бути у пацієнтів із проблемами: абсцес легені з гнійною освітою; при інфекційному мононуклеозі; у ВІЛ-інфікованих.
  • Майже завжди, коли пацієнт приходить на консультацію до лікаря з проблемою: рясне потовиділення вночі, тоді йому призначають дослідження легень. Тому що прояв нічної пітливості причини, ймовірно, сигналізують про розвиток туберкульозу.
  • Коли пацієнт скаржиться, що його долає сильна пітливість під час сну, можливо, з'явилися феохромоцитоми, лімфоми або інші ракові утворення. У такий період терморегулююча система отримує невірні сигнали, пацієнт сильно потіє, у результаті з'являється гіпергідроз.
  • Нічна підвищена пітливість може відбуватися через розвиток метастаз пухлини. Вони здатні чинити тиск на спинний мозок, якщо ці метастази влаштувалися поряд. Процес посиленого виділення вологи – це результат роботи вегетативної системи. Така поразка супроводжується втратою ваги, слабким апетитом та повним занепадом сил.
  • Можливо, причини нічного потовиділення приховані в гормональному дисбалансі, коли є проблеми з метаболізмом.
  • Підвищене потовиділення вночі є у пацієнтів з проблемою гіпертиреоз, орхіектомія, цукровий діабет, а також при інших порушеннях діяльності ендокринної системи.
  • Такі складні захворювання, як проблеми в серцево-судинній системі, коли пацієнт страждає на тахікардію або гіпертонію, люди з проблемами атеросклерозу. Ці проблеми теж викликають пітливість ночами.

• Посилений процес потовиділення під час сну пов'язаний із підвищенням адреналіну у пацієнта. Іноді тривожний стан, нервозність і стреси чи перевтома сприяють підвищенню адреналіну. Якщо протягом дня адреналін не встиг розтратитися, він здатний вийти вночі уві сні потім. Чому вночі потіє голова? Це може походить від розладів нервової системи, тобто подразниками є постійні стреси, підвищена стомлюваність.
• Коли жінка приходить зі скаргою: сильно вночі потіх причини можуть критися в гормональних і фізіологічних змінах, що відбуваються в жіночому організмі. Потіють уночі під час виношування дитини, за кілька днів до початку менструального циклу, під час початку менопаузи. Тобто у ці періоди спостерігаються нестійкі рівні прогестерону та естрогену, що провокує гіпоталамус, який відповідає за терморегуляцію, провокує потіння. У ці моменти жінка може обливатись холодним потом. Але коли процес перебудови закінчується, приходять до норми гормони.
• Пітливість уночі можуть спровокувати медикаменти. Нічне потіння стимулюють ліки групи фенотіазинів з нейролептичним, а також антипсихотичним впливом або антигіпертензивні засоби.
• Дуже сильно покриваються потім алкоголіки та наркомани.

Важко розібратися у причинах?

За добу організм виділяє 700 мл поту. Виділяючи піт, організм здійснює терморегуляцію та регулює водно-сольовий баланс. Сон важливий для відновлення, людина проводить уві сні третину свого часу. У період сну відбувається регенерація тканин, детоксикація, метаболізм.

Потовиділення та сон – це важливі та потрібні процеси для організму, тому вони повинні функціонувати синхронно, не створюючи проблем. Спляча людина не дбає про те, який її зовнішній вигляд. Волога постільна білизна, одяг створюють дискомфорт, при якому важко нормально відпочити. Людина, що не відпочила, має втомлений вигляд, стає занадто нервозною, млявою.

Причини нічної пітливості дуже різні. Визначити самостійно складно, чому сильно потію ночами. Тому варто вирушити на консультацію до досвідченого фахівця, який визначить причину і порекомендує способи позбавлення цих проблем, щоб сон став спокійним.

У будь-якій ситуації пацієнту треба прийняти розслаблюючу ванну, а потім вирушати спати. Зі складним визначенням причин впораються лікарі.

Не слід самостійно встановлювати діагноз. Гіпергідроз не такий страшний і це не вирок на все життя. Він може принести багато прикрощів, якщо ігнорувати його появу. Самостійно можна виявити та усунути зовнішні фактори, що провокують гіпергідроз, чого не скажеш про внутрішні причини. Їх виявити, розібратися, прийняти правильний напрямок лікування може лише фахівець.