Наші ноги протягом усього життя зазнають несприятливого впливу величезної кількості факторів. Особливо схильні до різних захворювань ніжки представниць прекрасної статі, адже саме жінки дуже часто носять тісне і незручне взуття на високих підборах.

За станом нижніх кінцівок потрібно постійно стежити, оскільки будь-які патології, які спочатку виявляються лише зовні, через деякий час зможуть доставити вам безліч дискомфортних та больових відчуттів.

Однією з подібних проблем є досить негарна шишка на п'яті. У цій статті ми розповімо вам, які причини викликають цю недугу, і як позбавитися дискомфорту, якщо шишка з'явилася і болить.

Що таке шишка на п'яті?

Подібна патологія є наростом на п'ятковій кістці ззаду, який призводить до значного збільшення п'яти в розмірах. Він може мати як тверду, і м'яку структуру.

Спочатку дана проблема зовсім не турбує свого власника, і її можна виявити лише при детальному розгляді та обмацуванні своїх нижніх кінцівок.

Через деякий час людина помічає, що їй стає тісне звичне взуття, яке до цього йому було зручно носити.

Якщо залишити цю патологію без уваги, через кілька тижнів або місяців навколо наросту почне розвиватися запальний процес, що призводить до набряку, зміни кольору п'яти і появі досить сильного болю.

Крім того, на тій ділянці шкіри, яка найчастіше стикається із взуттям, може утворюватися водяний міхур.

У більшості випадків людина звертається до лікаря не тоді, коли зауважує, що у нього на п'яті з'явилася шишка, яка до того ж і болить, а лише у разі дискомфортних відчуттів упродовж тривалого часу. Щоб не посилити ситуацію, не варто ігнорувати будь-які утворення на ногах, схожі на шишки чи нарости. Якщо діагностувати подібну проблему на ранній стадії, її можна вилікувати дуже швидко і легко, тому відразу зверніться до лікаря, як тільки виявите подібну симптоматику.

Чому ззаду над п'ятою може з'явитися шишка?

Найчастіше білі шишки з'являються на п'ятах внаслідок таких причин:

• тривале носіння тісного та незручного взуття;
• надмірна маса тіла;
• механічне пошкодження п'яти, внаслідок якого запалилася тканина;
• виникнення мозоля або шпори п'яти.

Лікування шишок на п'ятах прямо залежить від причин, що спровокували цю проблему, як і будь-яких інших подібних патологій.

Перш ніж вживати будь-яких заходів для усунення наросту, необхідно пройти рентген-діагностику, яка зможе визначити наявність або відсутність у ньому кісткового елемента.

Якщо кістку не було виявлено, слід вдатися до проходження магнітно-резонансної томографії для дослідження сухожилля, слизової сумки та м'яких тканин.

Тільки в результаті детальної та своєчасної діагностики шишки на п'яті можна встигнути попередити розрив ахіллового сухожилля – ускладнення, яке часто виникає при даній проблемі.

Як прибрати негарні та болючі шишки на п'ятах від взуття?

Шишку на п'яті можна вилікувати за допомогою консервативного чи хірургічного методу. Крім того, в деяких випадках успішно застосовують різні засоби народної медицини. Як правило, якщо проблему було діагностовано вчасно, лікарі обмежуються лише консервативним лікуванням, хірургічне втручання використовується лише в крайніх випадках, наприклад, при виникненні сухожилля кістозних змін. При цьому січеться кістковий наріст і видаляється запалена слизова сумка.

Консервативне лікування спрямоване зменшення інтенсивності запального процесу в сухожиллях. У деяких випадках можуть використовуватись нестероїдні протизапальні препарати, які приймаються за певною схемою. Одним із найефективніших методів позбавлення від болючих шишок на п'ятах може стати компрес у вигляді грілки з крижаною водою.

Крім того, для боротьби з наростами в області п'ят використовуються такі прийоми:

• електрофорез;
• ультразвук;
• ударно-хвильовий метод;
• лазерна терапія;
• лікувальна гімнастика;
• носіння спеціальних ортопедичних устілок;
• силіконові пластирі.

Засоби народної медицини для позбавлення від шишок на п'ятах

Ефективні засоби, які можуть допомогти у боротьбі з цією патологією, можна приготувати за такими рецептами:

• Відваріть кілька картоплин «у мундирі». Подрібніть їх за допомогою товкача і змішайте з гасом. У масу опустіть стопи приблизно на 20-30 хвилин, доки картопля не охолоне. Після закінчення процедури ретельно витріть ноги сухим рушником і відразу надягніть теплі шкарпетки. Такий метод дуже добре допомагає, проте його можна застосовувати загалом не більше 12 разів;
• Взявши одну чайну ложку пшеничного меду і стільки ж вівсяного борошна, зробіть з цих інгредієнтів маленький коржик. Попередньо добре розпарте стопи у гарячій воді та ретельно витріть м'яким рушником. Після цього прикладіть до наросту приготовлений коржик, зверху закріпіть бинтом, потім, надягніть на ноги поліетиленові пакети, а зверху бавовняні шкарпетки. Повторюйте процедуру протягом десяти днів перед сном;
• Розтовкти в порошок 3 таблетки аспірину і змішати з 25 мл йоду. Щодня, вранці та ввечері, змащуйте шишки приготовленою сумішшю протягом місяця. Разом із цим методом лікування рекомендується пити мінеральну воду, збагачену кремнієм;
• Розбийте сире куряче яйце і відокремте жовток від білка. Змішайте жовток зі столовою ложкою меду та поставте цю кашку в холодильник. Увечері перед відходом до сну добре розпарте ноги в гарячій воді, витріть рушником і нанесіть попередньо підігрітий засіб безпосередньо на нарости. Після цього надягніть шкарпетки і лягайте спати, а вранці змийте ліки теплою водою.

Як запобігти виникненню шишок на п'ятах?

Як відомо, будь-яке захворювання набагато легше попередити, ніж лікувати. Повною мірою це стосується і неприємних шишок на п'ятах. Лікування подібної проблеми займає досить багато часу, і в деяких випадках воно буває просто неефективним, тому краще намагатися не допускати утворення таких наростів.

Наступні заходи профілактики зможуть вам у цьому допомогти:

• Не купуйте взуття, в якому вам тісно та незручно. Навіть якщо через деякий час вона розтягнеться, до цього моменту ваша нога може значно деформуватися;
• Віддавайте перевагу моделям взуття з м'яким задником;
• Відмовтеся від високих підборів. Звичайно, ви можете дозволити собі іноді одягти гарне взуття на свято або зустріч, але у повсякденному житті носите туфлі з підборами не вище 6 сантиметрів;
• По можливості протягом дня на якийсь час знімайте туфлі;
• Ведіть максимально активний спосіб життя, займайтеся спортом, робіть ранкову гімнастику;
• Намагайтеся підтримувати вагу тіла у межах нормальних значень, не переїдайте;
• Використовуйте спеціальний крем для ніг, який знімає втому та запалення.

Не варто легковажно ставитись до стану своїх нижніх кінцівок, адже саме наші ноги протягом дня постійно витримують максимальне навантаження.

Через великі навантаження, носіння незручного взуття наші п'яти часто зазнають пошкоджень. До одним з них можна віднести утворення шишок ззаду на кістці п'яти.

Спочатку вони не завдають людині жодного дискомфорту. Але з часом шишка збільшується і стає причиною виникнення болючих відчуттів, дискомфорту під час ходьби. Також є небезпека розриву ахіллового сухожилля, що згодом загрожує перешкодами у пересуванні.

Так виглядає шишка позаду п'яти

Природа та причини освіти

Шишка є своєрідним нарістом, що випирає ззаду п'яти. Він може мати різну природу:

• кісткову освіту;
• запалення м'яких тканин та сухожилля;
• кісткове утворення, що супроводжується запаленням.

На вигляд наріст нагадує горбок. Залежно від складу, він може бути твердим на дотик або навпаки м'яким, набряклим, з утворенням рідини.

Симптоми:

• больові відчуття;
• почервоніння шкіри;
• набряк;
• можливе печіння;
• утворення ущільнення, що випирає від п'яткової кістки.

Причинами виникнення освіти можуть бути:

• носіння вузького, незручного взуття;
• взуття із твердими задниками;
• травми стопи;
• ускладнення від невилікуваних мозолів;
• наявність хвороб, що провокують утворення наросту: плоскостопість, артроз, екзостоз.

Спосіб лікування нарости залежить від його природи. Тому, виявивши пошкодження, необхідно звернутися до медустанови та пройти рентгенодіагностику. Так як на дотик не завжди вдасться точно визначити, з чого складається наріст, особливо, коли пацієнт страждає на зайву вагу. Саме тому не слід займатися і самолікуванням, оскільки не правильно встановлений діагноз зведе всі зусилля нанівець, а затягування процесу завдасть шкоди здоров'ю.

Якщо на знімку кісткової освіти не виявлено, пацієнта відправляють на магнтино-резонансну томографію, щоб встановити міру та причину запалення сухожиль.

Всім відомий вислів «Краса вимагає жертв». Однак пам'ятайте, що вузькі туфлі з твердими задниками – серйозні провокатори утворення мозолів та наростів. Чи заслуговує Ваше здоров'я на те, щоб приносити його в жертву?

Як лікувати?

Встановивши природу освіти, лікар призначає відповідні заходи для лікування.

Лікування запалення м'яких тканин

Якщо у вигляді шишки виявилося запалення сухожиль і м'яких тканин п'яти, позбутися її допоможуть такі заходи:

• якщо на ураженому місці утворився набряк - зняти його допоможе прикладання шматка льоду;
• використання протизапальних мазей;
• пластирі;
• лікувальний масаж;
• гімнастика стопи.

Прибрати запалення, поліпшити кровообіг у п'яті та зняти болючі відчуття допоможуть такі засоби;

• Лівомеколь;
• Індовазин;
• Диклофенак;
• Вольтарен;
• Фастум гель;
• Ібупрофен;
• Кеторол.

Не слід користуватись різними мазями, оскільки вони мають протипоказання до комплексного застосування.

Мазь необхідно тонким шаром нанести на пошкоджену ділянку та зверху закріпити бинтом. Пов'язку міняти двічі на добу.

Дуже ефективним заходом буде масаж п'яти і наросту, а також гімнастика стопи. Це покращить кровообіг і сприятиме розсмоктуванню шишки.

Перед тим як виходити на вулицю, обов'язково на пошкоджене місце наклеюйте пластир (Compeed, Hyperosteogeny). Він має болезаспокійливий ефект, захищає освіту від ушкоджень.

На ранніх стадіях хвороби можна спробувати лікувати засобами народної медицини. Найкраще їх використовувати як не основні, а допоміжні засоби. Дуже хороший протизапальний і болезаспокійливий ефект мають: мед, прополіс, відвари зі звіробою, шипшини, ромашки. З них можна робити примочки та прикладати до хворого місця, поверх закріплюючи бинтом чи пластиром.

Також обов'язково слід виключити вплив на ноги причин утворення наросту.

Народні засоби допоможуть усунути запальний процес та болючі відчуття

Лікування кісткового наросту

Прибрати кістковий наріст за допомогою мазей та пластирів вже не вийде. Потрібно пройти спеціальну терапію.

На сьогодні існують такі способи лікування кісткових утворень на п'яті:

• Магнітотерапія;
• Лазеротерапія;
• Ренгенотерапія;
• Ударно-хвильова терапія;
• Операція.

Слід зазначити, що сам наріст не завжди виходить зовсім видалити, особливо якщо захворювання запущено. Однак процедури мають на пошкоджене місце дуже позитивний вплив завдяки:

• Розсмоктування сольових відкладень;
• Поліпшення кровообігу;
• Поліпшення регенерації клітин;
• Вгамування больових відчуттів;
• Усунення запального процесу;
• Розм'якшення кісткової тканини наросту.

На фото продемонстровано процедуру лазеротерапії

Завдяки такому впливу, людина цілком може ужитися з наростом, і останній не заважатиме нормальної життєдіяльності, завдаватиме дискомфорту і болю. Наріст також значно зменшиться у розмірі.

На ранньому етапі діагностики та лікування наріст все-таки може розсмоктатися під впливом імпульсів спеціальних апаратів для вищезгаданих видів терапії. Особливо дієві лазеротерапія та ударно-хвильовий метод.

Однак, якщо лікувати наріст перерахованими методами не виходить, він продовжує завдавати біль і незручності, — позбутися освіти допоможе лише операція.

У деяких випадках може виникнути потреба у носінні ортезу.

Важливо знати

Варто звернути увагу, що, якщо навіть вам вдалося позбутися нарости, немає гарантії, що він не утвориться знову. Тому необхідно не тільки його лікувати, а й надалі виключити причини виникнення освіти, а також вживати профілактичних заходів:

• Періодично балувати ніжки ванночками, що розривають;
• Увечері робити п'ята масаж;
• Гімнастика для стоп;
• Якщо Ви виявили, що задники взуття тверді та травмують п'яту – використовуйте пластир або відмовтеся від такого взуття;
• Використовуйте зволожуючий крем для ніг.

Якщо натиснули задники – обов'язково скористайтеся пластиром, щоб запобігти пошкодженню ніг

Найбільшим сухожиллям людини вважається ахіллове (п'яткове) сухожилля. Прикріплюється ахіллове сухожилля до бугра п'яткової кістки, однак, ця фіксація «не намертво», між сухожиллем і кісткою п'яти існує простір, наповнений слизом, що знижує тертя сухожилля об кістку, воно так і називається - слизова сумка.

Іноді задня частина кістки п'яти, якраз у місці прикріплення ахіллового сухожилля, деформується невеликим наростом з медичною назвою – деформація Хаглунда. Наріст має кісткову структуру і тисне як на слизову сумку, так і на сухожилля п'ят.

У народі деформацію Хаглунда плутають з ексостозом (ахіллова шпора) – захворюванням, що має зовсім іншу етіологію та лікування.

Симптоми

Через наростання на задній поверхні кістки п'яти відбувається збільшення п'яти, крім цього є й інші ознаки захворювання, як то:

• запалення (сильно чи несильно виражене) навколо місця наросту;
• набряк задньої поверхні п'яти;
• часте поява водяного міхура у місці прилягання взуття;
• зміна кольору задньої поверхні п'яти (не завжди);
• наріст може мати тверду та м'яку консистенцію.

Іноді відбувається запалення слизової сумки, що не призводить, проте, до появи наросту – цю патологію називають ретрокальканеальним бурситом і лікування цього захворювання зовсім інше.

Слизова сумка Деформації Хаглунда Нормальна кістка п'яти

Причини

Хоча, етіологія виникнення деформації Хагунда невідома досі, деякі лікарі впевнені, що генетичні коріння цього захворювання мають місце.

Також є всі підстави говорити про фактори, що привертають до патології, як то:

• постійне носіння тісного, з високим задником, взуття;
• наявність плоскостопості та западання стопи всередину;
• патологічно високий склепіння стопи.

Діагностика

Діагностика при деформації Хаглунда, втім, як і за діагностики будь-якого іншого захворювання, архіважлива. Саме в цьому випадку, потрібно точно визначити, чи переважає кістковий елемент у тілі наросту, чи його немає. Щоб це дізнатися, проводиться рентгенографія.

У випадках, коли рентгенограма показує відсутність кісткового елемента, тобто наросту як би і ні, для розгляду стану м'яких тканин, сухожиль і слизової сумки, призначається Магнітно-резонансна томографія.

Вчасно проведена діагностика деформації Хаглунда дасть змогу запобігти тому, що може статися і без видимої травми, лише через те, що наріст довго і сильно тиснув на зв'язку.

Занадто високий стоп стопи може спричинити утворення шишки на задній поверхні п'яти.

Лікування (відео)

Залежно від стану наросту лікарі обирають консервативний або хірургічний метод лікування.

Консервативне лікування

Завданням терапевтичного лікування є зняття запалення зі слизової оболонки. Якщо це вдається зробити, то проходить і набряк, що оточує, і як наслідок, припиняється тиск на сухожилля.

Головними компонентами лікування наросту Хаглунда вважається:

1. – щоб не дати набряку поширитися, до шишки прикладають холодну грілку (це може бути пластиковий пакет, наповнений крижаними кубиками та загорнутий у товстий рушник).
2. Призначення нестероїдних протизапальних препаратів - Самостійне застосування ліків не рекомендується, оскільки це може викликати набряк Квінке та інші, небезпечні для життя, стану.
3. Лікувальна гімнастика – особливо дієва, коли діагностується тенопатія сухожилля п'яти.
4. - людям з високим склепінням стопи, не рекомендують носити взуття без підборів, а також задник туфель повинен бути м'яким, або його не повинно бути зовсім (літній варіант).
5. Силіконовий пластир на наріст – один лише цей захід в змозі зменшити тиск при носінні взуття і позбавити людину постійних болів у п'яті.
6. Іммобілізація ахілового сухожилля - Іноді лікарі змушені, на 2-3 тижні, одягнути на хвору стопу ортез, у 40% випадків це допомагає уникнути наросту на п'яті.

Наріст на п'яті може з'явитися з різних причин у людини у віці. Існує кілька його різновидів. Одні даються взнаки відразу, інші ростуть поступово, а потім завдають відчутного дискомфорту. Важливо знати, що робити з появою таких патологій, якого лікаря звертатися за отриманням кваліфікованої допомоги.

Існує багато різновидів утворень, які здатні з'явитися в означеній зоні.

Найчастіше діагностується:

• п'яткова шпора;
• деформація Хаглунда;
• м'які шишки;
• шкірясті мозолі.

Кожна патологія має свої клінічні прояви, але вони мають приблизно однакові пускові механізми.

Причини виникнення наростів

Головна причина появи наростів на кістці п'яти, м'яких шишок і шкірястих мозолів - високе навантаження, що призводить до виникнення травм. Зайва вага, часта тривала ходьба, тісне взуття, високі підбори, неправильне піднесення – все це сприяє уповільненню кровотоку, порушенню живлення суглобів. Як наслідок, розвиток патологічних процесів, здатних привести людину до інвалідності. Їх обов'язково треба лікувати. Але терапія без усунення головного фактора-провокатора демонструє лише тимчасовий ефект.

Захворювання, при якому збільшує п'яткову кістку у бік підошви. Подібний дефект сьогодні виявляється у 10% випадках із усіх кісткових патологій. Найчастіше він формується у жінок після сорока років.

У групі ризику:

• хворі на цукровий діабет;
• люди, які страждають на ожиріння;
• пацієнти, в анамнезі яких є патології, при яких в організмі порушується кровообіг;
• спортсмени, які постійно травмують ноги в зоні стопи;
• жінки, які часто використовують взуття на дуже високому підборі;
• діти із поздовжнім плоскостопістю;
• пацієнти, в анамнезі яких є хвороби хребта, ревматоїдний артрит, подагра, остеоартроз.

Жінки, які часто використовують взуття на дуже високому підборі, частіше за інших страждають від шпор п'яти.

Після п'ятдесяти років часто відбувається зменшення жирової подушки в п'яті. І це теж призводить до появи шпори п'яти.

Симптоми та ознаки

У розвитку захворювання проходить кілька етапів.

1. На першій стадії у людини при ходьбі або бігу з'являється різкий біль, який посилюється під час опори на п'яту. Вони проявляються у вигляді прострілів, змушують людину зупинятися та піднімати ноги.
2. На другому етапі перші болючі відчуття стихають. Вони починають з'являтися з ранку, коли людина після сну намагається робити перші рухи, потім знижуються і посилюються у вечірній час.
3. Третя стадія діагностується коли стан погіршується, напади болю виникають і в моменти відпочинку. Намагаючись їх позбутися, пацієнт несвідомо починає накульгувати.

Якщо шпори ростуть відразу на двох п'ятах, ходьба стає можливою тільки із застосуванням милиць.

Діагностика

Визначається захворювання виходячи з скарг хворого. Больові простріли – головний діагностичний критерій, що дозволяє ідентифікувати патологію 90%. Для підтвердження підозр хірург під час огляду намагається сильно натиснути на середину п'яти пацієнта та на бічну зону. Посилення больового синдрому свідчить про правильність припущень. Після цього лікар оцінює рухливість стопи і визначає стадію хвороби.

Для проведення лікування необхідно знати, які розміри має шпора п'яти. Визначити їх допомагає рентген. Знімки показують і точне розташування дефекту. Якщо шип має округлу форму, діагностується перша стадія патології, у занедбаних стадіях наріст набуває форми кігтя птиці.

Іноді лікар може виписати направлення на МРТ. Таке обстеження дозволяє оцінювати стан оточуючих тканин. У процесі лікування нерідко використовують УЗД. За його допомогою оцінюються результати терапії.

Іноді доводиться диференціювати шпору п'яти від шипиці. Шпора формується лише на кістки п'яти, при зростанні прорізає м'які тканини. Шипиця може зростати і на долоні, і на стопі. Старт патології дає зараження вірусом папіломи людини. Зовні шипиця схожа на маленький вузлик. Це не кісткова освіта.

Лікування

Лікувати шпору кістки п'яти, що росте збоку або ззаду, можна різними способами. Для зняття болю та покращення обмінних процесів на початкових етапах застосовуються креми та мазі («Медична жовч», «Дімексид»), при запущених формах прямо в п'яту двічі на день робляться уколи «Новокаїну». Щоб знизити рівень кальцинатів і зняти запалення, хворому прописуються ін'єкції Флостерону, Кеналогу або Діпроспану.

Посилювати ефект медикаментозної терапії допомагають:

• лікувальні ванни (з брудом, парафіном; з мінералами);
• електрофорез;
• магнітотерапія;
• лікувальний масаж.

Протягом проведення лікування хворий на ніч повинен надягати на ногу ортрез – спеціальний пристрій, який допомагає фіксувати стопу під прямим кутом. Таке становище допомагає максимально знижувати навантаження та запобігати розвитку запальних процесів.

Якщо таке лікування не допомагає, лікар приймає рішення щодо застосування:

• лазерної терапії;
• ударно-хвильової процедури;
• електрофорезу;

Лазерна терапія не дозволяє прибирати саму шпору, але знімає набряк, знижує запальний процес, усуває біль. Перший курс складається із десяти процедур, проводяться вони щодня. Потім двотижневий відпочинок і лікування знову відновлюється. Фахівці відзначають, що лазерна терапія посилює дію застосовуваних медикаментозних препаратів, прискорює процес лікарського лікування, наближає одужання. У неї немає побічних ефектів, процедури не викликають алергії. Але лазерна терапія має цілий перелік протипоказань. Її заборонено використовувати, якщо у пацієнта є пухлини нез'ясованої етіології, проблеми із серцем, дихальною системою, органами кровотворення. Не можна приймати таке лікування хворим на цукровий діабет.

Під час проведення ударно-хвильових процедур вплив на шпору п'яти здійснюється звуковою хвилею, що має низьку частоту. Вона допомагає покращувати кровообіг, знімати набряклість, біль, відновлювати структуру пошкоджених сухожиль, руйнувати кацинати.

Електрофорез і УВЧ терапія теж має схожі ефекти. Тому вибір способу впливу здійснюється з урахуванням технічних можливостей установи, в якому проводиться лікування шпори п'яти і фінансів пацієнта.

В особливо важких випадках, коли стає ясно, що позбутися п'яткової шпори за допомогою консервативних методів неможливо, призначається оперативне лікування. Сьогодні воно виконується за допомогою ендоскопічного видалення або міні-інвазивної операції, яка проводиться під контролем рентгена.

При виборі першого варіанта виконання в області п'яти проводиться два невеликі розрізи. В один отвір вводиться камера, інший ендоскопічний інструмент. Хірург відсікає кістковий відросток, спостерігаючи за своїми маніпуляціями у моніторі. Оскільки шпора на п'яті – кістковий наріст, видалити його можна лише за допомогою мікроскопічної фрези. Операція проводиться під місцевою анестезією. Відновлювальний період триває два тижні.

Міні інвазивна операція передбачає добуток одного розрізу (3 мм). За своїми маніпуляціями хірург спостерігає за допомогою рентгену. Такий спосіб оперативного втручання пов'язаний із мінімальними післяопераційними ускладненнями, він має ще більш короткий відновлювальний період. Щоб уникнути розвитку емболії, тромбозу та інфікування, пацієнт у період відновлення обов'язково приймає курс антибіотиків.

При розвитку цієї патології на задній частині кістки п'яти, вище того місця, де знаходиться кріплення ахіллового сухожилля, росте кістковий наріст. Він тисне на вказаний анатомічний вузол. В результаті всередині нього розвивається запалення. Воно стає причиною появи «п'яткового міхура» там, де до ноги прилягає задник взуття. При пальпації область, що описується, стає м'якою. Але поступово формується кістковий наріст.

Вчені поки що не можуть пояснити причини виникнення деформації Хаглунда. Вони припускають, що велику роль відіграє спадковість. Помічено, що серед хворих багато тих, хто має плоскостопість, при якому відбувається завалювання стопи всередину. У такому положенні сухожилля неправильно лягає на кістку п'яти і під час згинання підошви постійно травмується. Деформація Хаглунда розвивається і за наявності надто високого поздовжнього склепіння стопи. Патологія формується на одній або одразу двох ногах. Діагностується вона з допомогою рентгенографії.

Лікування

При складанні терапевтичної схеми враховується розвиток клінічної картини. Іноді запалення сумки сухожилля виражене слабко, тоді кістки з'являється твердий наріст. Позбавлятися його можна тільки за допомогою хірургічної операції. Під час її проведення забирається кістковий наріст, січеться запалена сумка, видаляються кісти, що розвиваються всередині ахіллового сухожилля.

Якщо розвитку клінічної картини переважне значення має запалення сумки, захворювання лікується консервативним шляхом.

Хворому пропонують:

• приймати протизапальні препарати у формі таблеток;
• прикладати до хворого місця холод (лід, загорнутий у рушник);
• виконувати лікувальну гімнастику;
• знижувати тиск задників черевиків та черевиків за допомогою силіконового пластиру;
• вибирати для носіння взуття із м'якими задниками.

Корисним вважається застосування ортезу – спеціального пристосування, яке допомагає фіксувати положення стопи під кутом 90 градусів і повністю виключати рухи у хворому суглобі. Відсутність навантаження посилює ефект медикаментозної терапії.

Поява на п'яті стоп м'яких шишок – поширене явище. Багато хто з нас не надає їм значення, приймаючи подібні зміни за косметичний дефект. Людина звертається за допомогою до фахівців тільки тоді, коли м'які шишки починають стрімко збільшуватися в розмірах та нестерпно хворіти.

Причин появи ущільнень на стопах багато.

Серед них найчастішими є:

• травми, у яких відбувається забій стопи;
• запалення лімфатичних вузлів;
• перенесені інфекційні захворювання;
• формування пухлини доброякісного чи злоякісного характеру;
• освіта жировика;
• алергічна реакція;
• кісти шкіри.

Зробити загальний опис м'яких шишок, що формуються на стопах, важко. Розвиток клінічної картини залежить від того, що спричинило їх появу. При виявленні патології необхідно негайно звертатися до лікаря та разом із ним виявляти фактор-провокатор. Від того, як точно його буде визначено, залежатиме ефективність лікування.

Терапевтична схема складається з кількох позицій:

1. Насамперед здійснюється етіотропна терапія, що дозволяє усувати причини патології.
2. Паралельно з цим здійснюється місцева обробка уражених ділянок.
3. Хворому рекомендують більше приділяти увагу гігієні ніг, ліквідувати тертя, що виникає під час носіння предметів одягу та взуття.

Гемангіоми, ліпоми, фолікули, кісти, бородавки підлягають хірургічному видаленню.

Шкіряна мозоль

Медики називають подібні утворення «сміттєвими купами». У них накопичуються відмерлі клітини дерми, які постраждали від надмірного тиску на них. На ранніх стадіях розвитку подібна патологія є лише косметичним дефектом, на пізніх етапах серйозна хвороба, здатна спровокувати небезпечні ускладнення.

Існує два різновиди мозолів: шкірясті та кісткові. Перші виникають через тертя взуття про шкіру, формування надмірного тиску на стопи. Другі є результатом неправильно зрощених після переломів кісток.

Шкіряні мозолі, у свою чергу, діляться на:

1. Мокрі (м'які). Вони відрізняються високою хворобливістю, здатні мимоволі надриватися та інфікуватися. Якщо таке ускладнення не відбувається, згодом м'яка мозоль твердіє та роговіє.
2. Сухі (тверді). Вони не такі болючі, як мокрі. Поверхня покрита товстим роговим шаром.
3. Натоптиші. Це різновиди сухих мозолів. Вони формуються виключно на підошві ніг, мають великі розміри. Причина їх появи – неправильно підібране взуття.
4. Стрижневі. Це різновид сухої мозолі, усередині якої сформувався наріст. Він утворюється на пізніх стадіях розвитку. Попередньо центром з'являється лунка, стінки якої з часом тверднуть. Лікувати самостійно таку освіту не можна.

Багато хто ігнорує появу мозолів, і тільки тоді, коли вони починають сильно хворіти, починають шукати засіб, який допоміг би повернути стопам здоров'я. Застосування неправильно підібраних засобів нерідко призводить до інфікування шкіри. Чим «старший» наріст, тим складніше позбутися запалення.

Застарілі натоптиші здатні деформувати стопу, спровокувати розвиток плоскостопості. Особливо небезпечною вважається поява шкірястих мозолів у людей, які страждають на цукровий діабет. Вони розвиваються важче, легше інфікуються.

Лікування

Діагностується захворювання на основі первинного огляду. Лікар для складання терапевтичної схеми повинен точно встановити, який тип мозолів утворився, який рівень занедбаності вони мають.

Мокрі мозолі необхідно обов'язково розкривати. Для цього лікар попередньо дезінфікує уражену ділянку, бере в руки стерильну голку від одноразового шприца, встромляє її в тіло мозолі там, де шкіра відійшла від тканин. Потім дозволяє рідини витекти самостійно. Натискати і прискорювати цей процес не можна. Поверхня опалого утворення повторно обробляється антисептиком.

Опалу шкіру обрізати не можна. Можна трохи придавлювати її тампоном. Коли вона підсохне, перетвориться на кришечку, яка надійно захищатиме ранку від проникнення хвороботворних бактерій. Відразу після проколу поверх хворої ділянки накладається стерильна пов'язка. Довго тримати її на нозі не варто: щоб ранка швидко загоїлася, шкірі необхідно забезпечити доступ повітря. Тому на час сну пов'язку краще знімати. При зміні перев'язки в пухирі з'являється сильне печіння. Прибрати його можна, приклавши на кілька хвилин до ранки тампон, змочений у холодному молоці.

Боротися із сухими мозолями складніше. Основний наголос при проведенні лікування робиться на їхнє пом'якшення.

Для цього важливо щодня відтворювати наступний алгоритм дій:

1. Спочатку ноги розпарюються у ванночці (попередньо у воду корисно додати наскільки крапель олії чайного дерева або настоянку календули).
2. Коли роговий шар розпареного мозоля стане м'яким, його потрібно почистити пемзою.
3. Після ноги ретельно витираються м'яким рушником, поверх сухої мозолі густим шаром накладається будь-який зволожуючий крем. Фахівці радять до нього перед застосуванням додати вітамін Е (він продається в аптеках в ампулах). Якщо немає під рукою крему, його можна замінити засобами народної медицини. Добре допомагає мазь, приготована з рівної кількості розтопленого свинячого сала та соку чистотілу.
4. На завершальному етапі на ноги необхідно надягати вовняні шкарпетки (тепло посилить терапевтичний ефект використовуваних засобів).

Аналогічним способом лікуються і натоптиші. Є невеликі виправлення, які корисно врахувати для проведення терапії в домашніх умовах. Для розпарювання ніг у воду, крім олії чайного дерева, фахівці рекомендують додатково додавати яблучний оцет. Знімати болючі відчуття можна холодними ваннами, у воді яких попередньо була розчинена кам'яна сіль (на літр води столова ложка). На ніч замість зволожуючого крему краще використовувати компреси з кашкою, приготовленою з тертої цибулі.

Мозолі зі стрижнем лікувати самостійно не можна. Позбутися його допоможе тільки витравлення агресивною кислотою. Процедура ця болісна, проводити її необхідно вкрай обережно. Робити це має досвідчений лікар.

Розм'якшити натоптиші допоможуть таблетки аспірину. П'ять штук розтираються в порошок, до нього додається ложка лимонного соку і води. Кашка накладається на поверхню натоптишів. Ноги зверху прикриваються целофаном, а потім загортаються теплим рушником. Аплікація знімається через п'ятнадцять хвилин, жорстка шкіра обробляється пемзою, а потім на неї накладається будь-який зволожуючий крем.

Аптечні засоби

В аптеках продаються спеціальні препарати, здатні замінити засоби народної медицини та прискорити одужання. На що треба звернути увагу?

1. Мозольний пластир. Він ефективний проти свіжих сухих утворень. У процесі застосування просто накладається на поверхню дефекту шкіри, витримується кілька годин, а потім віддирається. Разом з ним має віддертися і верхня суха кірка.
2. Мозольний розчин. Він має виражений пом'якшувальний ефект. У процесі застосування необхідно прокопувати піпеткою поверхню рогового шару. Він, як показує практика, сходить лише за кілька прийомів препарату.
3. Саліцилова мазь. У її складі є кислота, яка є у складі мозольної рідини. Нею ж просочений «робочий» шар пластиру.

Застосовувати засоби необхідно дуже обережно: при обробці мозолів намагатися не зачіпати сусідні здорові тканини.

Лікувати кісткові мозолі можна лише хірургічним шляхом. Методи радикальної терапії застосовуються лише у тому випадку, якщо освіта викликає різкий біль.

Профілактика

Знаючи про те, чому на п'яті утворюються описані вище дефекти, неважко зрозуміти, що необхідно робити для запобігання їх появі. Насамперед, корисно уважно ставитися до вибору взуття.

1. Купувати тільки те, що підходить по нозі (між мисом взуття та великим пальцем стопи повинен залишатися невеликий вільний простір).
2. Найчастіше носити взуття з м'якими задниками.
3. При носінні пари не повинен створюватися зайвий тиск у підйомі та з боків.
4. Якщо доводиться довго ходити на високих підборах, потрібно підкладати в шкарпетку губчасту прокладку.
5. Протягом дня корисно кілька разів знімати взуття та давати ногам трохи відпочивати.
6. Ретельно стежити за гігієною стоп, за наявності високої пітливості застосовувати спеціальні гелі та спреї, що дозволяють знижувати інтенсивність виділення поту.
7. Збалансовано їсти.
8. Відмовлятися від шкідливих звичок.

Важливо також контролювати свою вагу та стежити за імунітетом.

Дуже часто ноги людини змушені зазнавати надмірних навантажень. Тривале ходіння, незручне або тісне взуття, високі підбори - все це може призвести до низки проблем, пов'язаних зі здоров'ям ніг, починаючи з простих мозолів та натоптишів і закінчуючи серйознішими захворюваннями. Досить поширеною недугою, що вражає ноги, є шишка на п'яті. Вона виникає при розростанні шпори п'яти і може викликати гострий біль, особливо під час ходьби, оскільки буде тиснути на м'які тканини стопи.

Причини появи

Медики виділяють такі причини утворення шишок на п'яті:

• носіння неправильно підібраного взуття;
• надмірне навантаження, що виникає внаслідок зайвої ваги, а також ходіння занадто твердою поверхнею;
• травма стопи та подальше запалення;
• різні захворювання стопи - плоскостопість, екзостоз, артроз суглобів та ін.

Симптоми, ознаки та діагностика

Шишки на п'ятах є щільними шкірними наростами і можуть бути шиповидної або клиноподібної форми. Недуга може супроводжуватися такими симптомами, як набряклість, почервоніння та болючі відчуття. Біль може мати різний характер - як тупий і ниючий, так і гострий. Найчастіше зустрічаються такі освіти, як шишка на п'яті ззаду та шишка на п'яті збоку.

За наявності подібних симптомів слід відразу відвідати лікаря, щоб встановити діагноз. Крім клінічного огляду, можуть бути потрібні додаткові медичні дослідження. Найчастіше рентгенографія. Знімок безпомилково допоможе виявити причину освіти.

Лікування шишки на п'яті

Лікування шишок на п'яті слід проводити у поліклініці за допомогою спеціальних медичних процедур. Народна медицина в цьому випадку, як правило, виявляється безсилою і може використовуватися лише як додаткова терапія, щоб зняти запалення і полегшити біль.

Як позбутися в медичних умовах

Залежно від загальної клінічної картини лікар може призначити такі процедури, як електрофорез, ультразвукове лікування, лазерна терапія, ударно-хвильовий метод. У вкрай поодиноких випадках, якщо лікування щадними методами не дало результатів, може знадобитися хірургічне втручання. На жаль, гарантія того, що шишки на п'ятах знову не з'являться, процедура не дасть, а реабілітаційний період у цьому випадку дуже болючий.

Як лікувати аптечними засобами

Для усунення больових відчуттів застосовуються інтенсивні лікарські блокади. Цей метод дуже делікатний і потребує високої точності. Тому вибирати відповідні ліки, розраховувати його дозу та визначати глибину його введення має лише грамотний лікар.

Лікування народними засобами

Хорошою альтернативою аптечним препаратам є народні засоби. Таке лікування досить тривале, але при цьому ефективне.

Примочка з картоплі

1. Натерти на тертці одну середню картоплину.
2. Кашку прикласти до хворого місця.
3. Змити через півгодини.

Мило та йод

1. Подрібнити за допомогою терки шматок звичайного мила.
2. Масу накласти на хворе місце.
3. Ретельно втерти рухами, що масажують.
4. Змити мило, зробити йодну сіточку.
5. Процедуру повторювати щодня протягом місяця.

Профілактика

Щоб уникнути утворення шишок на п'яті, потрібно дотримуватись певних профілактичних заходів. Насамперед, необхідно відмовитися від тісного та незручного взуття, особливо від туфель з вузькими носами. Віддавати перевагу варто м'якому взуттю з невеликим (не більше 6 см) каблуком. Це дозволить рівномірно розподілити навантаження.

Оскільки шишки на п'ятах можуть з'являтися через надмірну вагу, то з ним теж треба боротися. У цьому хорошими помічниками стануть правильне харчування та активний спосіб життя. Крім цього, дуже важливо регулярно і правильно доглядати шкіру стоп. Тому варто порадувати свої втомлені ніжки якісним кремом та спеціальним дезодорантом.