Bilang isang bata, madalas kong binibisita ang aking lola sa nayon, na matatagpuan sa kagubatan. Sa tag-araw, taglamig, sa anumang oras ng taon, kumuha siya ng isang maliit na garapon ng mga basang lingonberry mula sa cellar. Naaalala ko ang berry na ito mula noon. Kung may ubo, tumaas man ang temperatura, lumitaw ang isa pang kasawian, ginagamot ito ng lola ng isang milagrong berry. Ang sabi niya, lahat ng sakit ay lilipas din. Ngayon, ang mga lingonberry, ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications kung saan, inaanyayahan ko ang mambabasa na malaman, ay pinahahalagahan sa tradisyonal at katutubong gamot na hindi kukulangin sa mga lumang araw. Kaya ano ang gamit at halaga ng maliit na evergreen na ito na may malawak na spectrum ng pagkilos?

Komposisyon at katangian ng kemikal

Ang buong lingonberry shoots, dahon at bunga ng semi-shrub ay ginagamit bilang panggamot na hilaw na materyales. Ang Lingonberry ay matagal nang tinawag na "berry ng imortalidad", hindi nakakagulat, dahil sa komposisyon nito ay naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na kailangan ng katawan ng tao para sa normal na aktibidad. Isipin ang komposisyon ng berry at ang mga katangian ng sumusunod na talahanayan.

Mga sangkap	Ari-arian
Kaltsyum	Nagtataguyod ng normal na paglaki at pag-unlad ng tissue ng buto, normalize ang metabolismo.
Posporus	Ito ay may preventive effect sa musculoskeletal system, binabawasan ang panganib ng mga bali, magkasanib na sakit.
Potassium	Pina-normalize nito ang gawain ng puso, at kinakailangan din ang potasa para sa kanais-nais na pag-unlad ng mass ng kalamnan.
Magnesium	Natural na antiseptiko, binabawasan ang pamamaga ng articular at periarticular tissues.
bakal	Pina-normalize nito ang mga proseso ng redox sa katawan, nagagawang magpakalat ng oxygen mula sa mga baga sa lahat ng mga kasukasuan.
Bitamina C (ascorbic acid)	Gumagawa ito ng collagen sa katawan, na nagbibigay ng lakas at pagkalastiko ng balat, buhok, mga daluyan ng dugo.
Bitamina B2 (riboflavin)	Sa isang hindi sapat na dami ng bitamina na ito sa katawan, ang balat ay madaling kapitan ng maagang pagtanda, ang sistema ng nerbiyos ay lumuwag, lumilitaw ang mga problema sa gastrointestinal, at ang posibilidad na magkaroon ng mga nakakahawang sakit ay tumataas.
Karotina (provitamin A)	Pinapabuti nito ang paggana ng mga organo ng pangitain, pinabilis ang paglago ng buhok, pinapalakas ang mga follicle ng buhok, kung saan ang iyong buhok ay nagiging mas malakas at malusog, ay may natural na ningning.
Mga tannin	Nagbubuklod sila ng mabibigat na metal sa katawan at inaalis ang mga ito.
Glycosides	Itaguyod ang paglabas ng uric acid, at samakatuwid ay maiwasan ang paglala ng gota.
tanso	Binabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo, pinipigilan ang paglitaw ng diabetes.

Bilang karagdagan sa mga nakalistang sangkap, ang mga lingonberry ay kinabibilangan ng: mga organic na acid (benzoic, citric, oxalic, atbp.), Catechins, pectin compounds, esters, sugars.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian para sa katawan ng tao ay dahil sa napakaraming sangkap ng kemikal na matatagpuan sa mga lingonberry. Ano ang gamit ng prutas?

1. Ang mga produktong gawa sa lingonberries ay may mga anti-inflammatory at diuretic effect.
2. Ang sariwa ay ginagamit para sa gastritis, tuberculosis, hemoptysis.
3. Bilang karagdagan, ito ay kasangkot sa paggamot ng mga sakit sa bato, rayuma.
4. Nililinis nito ang katawan ng mga nakakalason na sangkap, pathogenic microflora, fungi.
5. Binabayaran ang kakulangan sa bitamina, pinatataas ang paglaban sa iba't ibang mga impeksiyon.
6. Nagpapataas ng kaligtasan sa sakit.
7. Binabawasan ang panganib ng pagdurugo ng matris. Binabalanse nito ang hormonal background ng parehong babae at lalaki.
8. Nagsisilbing antiviral agent para sa sipon sa mga bata.
9. Magagawang bawasan ang lagnat, febrile state sa panahon ng trangkaso.
10. Ginagamit ito sa paggamot ng mga sakit ng urological system.
11. Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga lingonberry sa anumang anyo para sa oncology ng iba't ibang antas.

Ang listahan ay maaaring ipagpatuloy nang walang katiyakan, dahil ang berry ay ipinapakita sa halos lahat at sa anumang edad.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang calorie na nilalaman ng 100 g ng produkto ay 40 kcal, na napakahalaga para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa bituka, metabolic disorder at sobrang timbang.

Una, ang pangunahing lugar sa seksyong ito ay dapat ibigay sa mga babaeng nasa posisyon. Ano ang kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan?

1. Binabawasan ang saklaw ng mga sipon at mga nakakahawang sakit, na maaaring makapinsala sa pag-unlad ng isang hindi pa isinisilang na bata.
2. Nagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon ng isang batang ina, normalizes ang nervous system.
3. Tinatanggal ang labis na pagkabalisa ng nerbiyos, na may kapaki-pakinabang na epekto sa mood ng isang babae.
4. Sa panahon ng pagbubuntis, mahalagang subaybayan ang estado ng hemoglobin sa dugo, kaya ipinapakita ang tsaa ng dahon ng lingonberry, na nagpapagaan ng puffiness sa loob ng mahabang panahon.
5. Ang pagkilos ng diuretiko ay pumipigil sa pagbuo ng pagwawalang-kilos ng labis na kahalumigmigan sa katawan.
6. Ang umaasam na ina ay madalas na nakalantad sa mga impeksyon ng genitourinary organ, kaya inirerekomenda ang mga lingonberry na gamitin para sa cystitis.
7. Sa panahon ng pagpapasuso, ang mga bunga ng lingonberry ay dapat isama sa diyeta, dahil nakakatulong ito sa paggamot ng mastopathy.

Para sa mga kababaihan pagkatapos ng 50, ang berry ay makakatulong na alisin ang labis na subcutaneous fat, kahit na ang kutis, bawasan ang mga wrinkles, at mapawi ang sakit sa panahon ng menopause. Para sa mga nakababatang babae, ang regular na paggamit ng lingonberries ay magpapanumbalik ng menstrual cycle at magpapagaan ng sakit dahil sa hormonal failure.

Mga ari-arian para sa mga lalaki

Kung kailangan mong dumaan sa merkado kung saan nagbebenta sila ng mga sariwang piniling lingonberry, huwag palampasin ang sandali, bilhin ang iyong sarili kahit kaunti. Nalalapat din ito sa panig ng lalaki ng populasyon. Ano ang kapaki-pakinabang na cranberry para sa kalusugan ng mga lalaki?

1. Mga lalaki na ang trabaho ay nauugnay sa patuloy na pagkapagod ng mata.
2. Noong unang panahon, ang mga lingonberry ay ginamit upang matunaw ang mga bato sa mga duct ng apdo at bato, gamutin ang gout, prostatitis.
3. Ang pagiging kapaki-pakinabang ng prutas ay ginagamit upang mapahusay ang libido ng lalaki. Isinasaalang-alang nito ang kakayahan ng berry na gawing normal ang produksyon ng hormone testosterone.
4. Bilang isang mababang-calorie na produkto, ang mga lingonberry ay ipinahiwatig para sa mga taong aktibong kasangkot sa palakasan, dahil pinapawi nila ang mga spasms ng mass ng kalamnan, mga sakit na sindrom sa panahon ng sprains, gawing normal ang paggana ng mga kasukasuan, at maiwasan ang pagbuo ng arthrosis at arthritis.

Mahalaga! Tandaan na ang lahat ng mga benepisyo ay puro sa hinog na berry, na inaani noong Setyembre at Oktubre. Sa kabaligtaran, ang koleksyon ng mga dahon para sa mga layuning panggamot ay dapat isagawa sa tagsibol.

Bakit ang mga berry ay mabuti para sa mga bata

Ang unang pantulong na pagkain para sa mga bata ay nagsisimula sa edad na 12 buwan. Ito ay sa panahong ito na ang bituka microflora at panlasa ay ganap na nabuo sa bata. Ngunit kahit na sa isang maagang edad, maaari mong gamutin ang sanggol na may mga lingonberry, ipinapayong gumawa ng inuming prutas mula dito. Gayunpaman, bago pakainin ang iyong anak ng isang berry, dapat kang kumunsulta sa isang pedyatrisyan para sa mga alerdyi o iba pang mga abnormalidad sa kalusugan.

Kadalasan, pinakuluan ng mga ina ang mga inuming prutas, compotes mula sa mga prutas, gumawa ng mga juice, tuyong prutas at dahon upang makagawa ng mga pagbubuhos at decoction sa taglamig upang gamutin ang kanilang mga anak mula sa mga sumusunod na sakit:

1. Sipon, trangkaso, talamak na impeksyon sa paghinga.
2. Pamamaga ng upper respiratory tract.
3. Mga kaguluhan sa paningin.
4. Pagpapalakas ng immune system at muling pagdaragdag ng kakulangan ng mga elemento ng bakas at bitamina.
5. Paglabag sa metabolic function ng katawan.
6. Pagpapawi ng uhaw.
7. Mga impeksyon.

Ngunit palagi bago gumamit ng mga produkto ng lingonberry, dapat kang makakuha ng pahintulot mula sa iyong doktor upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga dahon ng lingonberry

Ang paglilista ng lahat ng mga pakinabang ng lingonberries, isang espesyal na lugar ang dapat ibigay sa mga dahon. Sa lahat ng panahon, nananatili silang berde, maganda na may patong na waks. Ang mga ito ay inani sa tagsibol. Sa gamot, ang mga ito ay napakapopular, dahil mayroon silang mga katangian ng pagpapagaling:

Ngunit binibigyan ng mga doktor ang pinakamalaking timbang sa dahon ng lingonberry, bilang isang gamot para sa mga sakit ng genitourinary sphere at mga bato ng tao.

Contraindications

Gamit ang anumang tradisyonal na recipe ng gamot, sa kabila ng katotohanan na naglalaman ito ng pinaka-kapaki-pakinabang na berry o halaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na palaging may mga kontraindiksyon. Wala pang nagkansela ng mga konsultasyon ng mga doktor, kailangan mong pumunta sa kanila para sa anumang kadahilanan na may kinalaman sa iyong kalusugan. Ayon sa kanila, ang mga lingonberry ay hindi inirerekomenda para sa ilang mga kategorya ng mga tao:

1. Ang pamumula, pantal, pagbabalat ng balat, anumang mga pagpapakita ng allergy.
2. Mga sakit sa tiyan, gastritis, hyperacidity.
3. Hypotension (mababang presyon ng dugo).
4. Ang mga sariwang berry ay hindi pinapayagan na kainin ng mga taong may peptic ulcer sa bituka at tiyan.

Ang pagbubuntis at pagpapasuso ay hindi kasama sa listahang ito. Gayunpaman, dapat itong gamitin nang may pag-iingat.

Mahalaga! Anumang produkto na may kasamang lingonberries ay dapat inumin nang walang laman ang tiyan o habang kumakain. Ang isa pang mahalagang punto ay ang kakayahan ng halaman na sumipsip ng mga radioactive compound, kaya hindi ka maaaring mag-ani malapit sa mga highway. Ang gayong berry at dahon ay magiging mapanganib.

Aplikasyon

Ang Lingonberry ay isang maraming nalalaman na berry. Mula dito maaari kang maghanda ng iba't ibang inumin: mga inuming prutas, compotes, decoctions, teas, infusions. Bilang karagdagan, para sa taglamig ito ay ibinuhos ng plain water o sugar syrup, ang mga prutas at dahon ay tuyo. Nagdudulot ito ng mga benepisyo sa anumang anyo, ang pangunahing bagay ay upang matiyak ang tamang imbakan.

Morse

Paano magluto upang maging masarap at malusog:

1. Kakailanganin ang 200 g ng mga berry at 0.5 litro ng tubig.
2. Ilagay sa apoy at pakuluan.
3. Pakuluan ng 15 min.
4. Magdagdag ng asukal sa panlasa.
5. Uminom ng pinalamig na 1 baso ng ilang beses sa isang araw.

Ang Morse ay mabuti para sa sipon at beriberi.

Pagbubuhos

Upang maghanda ng pagbubuhos ng lingonberries kailangan mo:

1. Ang mga pinatuyong lingonberry ay kinuha - 1 tasa, hugasan ng pinakuluang tubig mula sa mga impurities.
2. Magdagdag ng 0.5 l ng malamig na tubig at hayaan itong magluto ng halos 8 oras.
3. Uminom ng isang pagbubuhos ng ½ tasa 4 beses sa isang araw sa walang laman na tiyan.

Ang gamot na ito ay ginagamit para sa paninigas ng dumi, mga karamdaman sa atay, mga problema sa tiyan.

tubig ng lingonberry

Ang recipe ay napaka-simple, ngunit hindi gaanong kapaki-pakinabang kaysa sa itaas. Ang mga berry ay ibinuhos ng malamig na tubig sa anumang dami, mas mabuti ang anumang lalagyan ay puno ng mga prutas sa itaas, at pagkatapos ay ibinuhos ang pinalamig na pinakuluang tubig. Infused para sa 3 araw at natupok 250 ML bawat gabi. Ginagamit ito bilang banayad na laxative at pinapa-normalize din ang digestive tract.

Lingonberry na may pulot

Ang mga sariwang cranberry ay dinurog sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Ang isang pantay na halaga ng pulot ay idinagdag sa nagresultang mashed mass at halo-halong lubusan. Kumain ng ilang kutsara sa isang araw na may pagkain. Ang ganitong delicacy ay lagyang muli ang buong komposisyon ng mga bitamina sa iyong katawan sa panahon ng tagsibol at taglagas blues.

At ito ay marahil ang pinakamaliit na bahagi lamang ng mga recipe kung saan makakahanap ka ng mga lingonberry. Maaari ka ring maghanda ng mga inumin mula dito sa pamamagitan ng pagsasama nito sa iba pang mga berry at prutas, magdagdag ng asukal sa panlasa, gamitin ito bilang isang palaman para sa mga pie, muffin, at cake.

Pinag-aralan namin ang isa pang kapaki-pakinabang na berry - lingonberries. Ang mga benepisyo at contraindications nito ay napatunayan na, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na hindi mo dapat palakihin ito, dahil ang lahat ay kapaki-pakinabang kapag ito ay nasa katamtaman. Kumain ng cranberry at maging malusog.

Sa ngayon, sa kabila ng malaking bilang ng mga kemikal na paghahanda sa gamot, ang "mga recipe ng lola" para sa paggamot ng iba't ibang mga sakit gamit ang mga halamang gamot, berry, dahon, at ugat ay lalong naaalala. Pagkatapos ng lahat, ang kalikasan ay lumikha ng maraming mga halaman na mayaman sa iba't ibang mga sangkap at lubhang kapaki-pakinabang para sa mga tao. Sa una sa mga ito, ang mga lingonberry ay maaaring pangalanan, ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications kung saan isasaalang-alang ng artikulong ito.

Pangkalahatang impormasyon tungkol sa halaman

Ang Cowberry ay isang miyembro ng pamilya ng heather. Ang isang pangmatagalang halaman, na isang bush, 20-30 cm ang taas. Gustung-gusto nito ang mga peat bog, ito ay matatagpuan sa mga siksik na kasukalan ng mga nangungulag at koniperus na kagubatan. Matatagpuan din ito sa mabato na mga lupa ng kabundukan.

Ang maliit na branched stems ng bushes ng halaman ay trimmed na may magandang madilim na berdeng makintab, makatas na mga dahon. Ang panloob na bahagi ng mga ito ay mapusyaw na berde ang kulay na may mga brown patches.

Ang magagandang bisexual na bulaklak ay kinokolekta sa mga brush na 8 piraso. Maliit na maputlang rosas, nagdadala sila ng isang espesyal na aroma sa kagubatan. Maaari mong makita ang mga ito kung nakarating ka sa kagubatan sa huling bahagi ng tagsibol - unang bahagi ng tag-araw, nang hindi hihigit sa 10 araw. At sa pagtatapos ng tag-araw, ang maliwanag na pulang berry ay hinog. Ang maasim na lasa ng tart at maliwanag na kulay ay umaakit sa mga ibon at hayop na nagkakalat ng mga buto ng maliliit na prutas na ito sa malayo.

Maaari itong magpalaganap sa pamamagitan ng mga buto, ngunit higit sa lahat ito ay dahil sa paglaki ng mga ugat sa lapad. Ang kanyang mga palumpong ay nabubuhay at namumunga nang hanggang tatlong daang taon.

Komposisyon at katangian ng kemikal

Para sa pag-iwas at paggamot ng mga sipon, na madalas na pinagdudusahan ng mga bata, ang mga lingonberry sa sugar syrup ay angkop. Sa kakayahang mag-alis ng mga lason sa katawan, ang produkto ay magliligtas sa iyo mula sa lagnat. At kung kukuha ka ng mga lingonberry na may pulot, kung gayon ang lamig ay mawawala sa isa o dalawang araw. Ang mga bata ay masaya na gumamit ng lingonberry puree, na nagpapagaan ng sakit sa mga kasukasuan, nagpapagaan ng pamamaga ng lalamunan, at nakakatulong na mapababa ang temperatura.

Upang magluto, kumuha ng 1 kg ng hugasan at tuyo na mga berry. Ilagay ito sa isang baking sheet at ilagay sa oven. Sa temperatura na 180, ang mga berry ay pinainit hanggang sa lumambot. Pagkatapos ng paglamig, punasan, magdagdag ng 200 g ng pulot at ihalo nang mabuti.

Paano gamutin

Sa tanong kung ano ang tinatrato ng mga lingonberry, maaari mong ligtas na sagutin iyon halos lahat. Sa katunayan, salamat sa maraming positibong katangian, ang miracle berry ay makakatulong sa iba't ibang mga sakit. Ang mga recipe na batay sa mga berry at dahon ay ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon dahil sila ay talagang nagpapagaling ng mga tao.

Laban sa prostatitis

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng berry ay nakakatulong sa mabilis na pag-aalis ng pamamaga sa prostate. Para sa mga therapeutic purpose at berries. Ang mineral zinc na taglay nito ay kailangan para mapawi ang pamamaga ng prostate. Samakatuwid, lingonberry juice, tsaa, decoctions ng mga dahon at berries - lahat ay makikinabang.

Kaya, ang isang progresibong talamak na anyo ng pamamaga ay tinanggal sa tulong ng cranberry juice, na dapat kainin ng mga decoction ng lingonberry at bearberry. Pagkatapos nito, inirerekomenda ang lingonberry decoction, na itinuturing na napaka-epektibo, hanggang sa ganap na malutas ang problema.

1. Inihanda ito mula sa mga tuyong dahon (20 g), na ibinuhos ng pinakuluang tubig (300 g) at pinananatiling nasa mababang init ng halos 30 minuto.
2. Pagkatapos ng paglamig at pagsala, gumamit ng 50 ML tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Mula sa lamig

1. Banlawan ang 200-250 g, ibuhos ang malamig na tubig sa halagang 500 ML at hayaang kumulo.
2. Pagkatapos ay magdagdag ng 40 g ng asukal at pakuluan muli.

Pakuluan sa mababang init ng mga 15-20 minuto. Susunod, pilitin, palamig at kumuha ng 150 hanggang 300 ml, 3 beses sa isang araw.

May hypertension

Nagagamot din ang hypertension sa mga lingonberry. Para sa pagbubuhos, kailangan mong maglagay ng 30 g ng tuyo o sariwang dahon ng lingonberry sa isang enamel saucepan. Ibuhos ang 500 ML ng malamig na tubig at pakuluan at pakuluan ng 10 minuto. Mag-iwan ng isang oras upang ma-infuse. Salain at ubusin 2-3 beses sa isang araw bago kumain, 150 ML. Ang ganitong pagbubuhos ay makakatulong hindi lamang sa pagpapababa ng presyon ng dugo, ngunit mayroon ding positibong epekto sa mga problema sa mga bato at atay.

Paggamot ng diabetes

Para sa isang positibong epekto ng lingonberries, paghaluin ang mga dahon nito sa halagang 20 g na may mga dahon ng blueberry, mga 10 g, magdagdag ng 15 g ng galega medicinal herb at 10 g ng birch at buckthorn bark bawat isa. Makakakuha ka ng pinaghalong mga 40 g. Dapat itong ibuhos ng tubig na kumukulo sa halagang 300 g at pakuluan sa mababang init sa loob ng 3 minuto. Pagkatapos ay pilitin ang nagresultang sabaw at ubusin bago kumain ng 100 g 2-3 beses sa isang araw.

Para sa sakit sa bato

Ang mga pagbubuhos ng Lingonberry ay kapaki-pakinabang din para sa mga bato. Kung paano maghanda ng isang decoction ng berries, mayroong maraming mga recipe. Ang isa sa kanila ay inaalok.

1. Ang isang dahon ng lingonberry, pagtitina ng damo, mga prutas ng juniper, horsetail at knotweed ay kinuha sa pantay na dami.
2. Ang mga pinatuyong damo at berry ay pinakamahusay na tinadtad.
3. Ang 20 g ng nagresultang timpla ay dapat ibuhos sa 250 g ng mainit na pinakuluang tubig at hayaan itong magluto ng halos isang oras.
4. Salain, palamig at uminom ng 250 g dalawang beses sa isang araw.

Kailangan mong tandaan ang mga katangian ng pagpapagaling para sa atay, na mayroon ang berry na may asim. Salamat sa kanila, ang mga decoction na may paggamit nito ay napaka-epektibo. Ang isa sa mga ito ay iminungkahi, simple ngunit epektibo. Kinakailangan na kumuha ng 20 g ng mga tuyong dahon ng lingonberry, ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila at hayaan silang magluto ng halos 40 minuto, pilitin. Dalhin ang pagbubuhos mainit-init, 20 g bago kumain 3 beses sa isang araw.

Paano pinakamahusay na i-save para sa taglamig

Ang mga lingonberry, tulad ng iba pang mga prutas at gulay, ay nawawala ang kanilang mga katangiang panggamot kung sila ay sumasailalim sa paggamot sa init. Ang mga pinapanatili, mga jam at compotes na may isang himala na berry, siyempre, ay napakasarap, ngunit ang isa ay maaaring magtaltalan tungkol sa kanilang pagiging kapaki-pakinabang. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng frozen lingonberries ay mas mahusay. Naglalaman ito ng maraming bitamina A, B, C, E, mineral, beta-carotene. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na produkto laban sa beriberi, na madalas na nagpapakita ng sarili pagkatapos ng taglamig.

Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na sangkap ay ganap na napanatili sa isang frozen na produkto, at ang isang sariwang berry ay nawawala ang mga ito pagkatapos ng napakaikling panahon, hindi sa banggitin ang isa na sumailalim sa paggamot sa init.

Upang gawin ito, pipiliin nila itong solid pa rin, maaari itong bahagyang hindi hinog, upang ito ay buo at hindi pinigilan. Bago mag-ipon sa silid, ang mga berry ay dapat hugasan at matuyo nang mabuti, kumalat sa isang tuwalya ng koton. Pagkatapos ng pagpapatayo, dapat itong ikalat sa isang layer sa isang espesyal na sheet at frozen. Kapag ang mga berry ay naging frozen, sila ay inilipat sa isang lalagyan para sa pangangalaga at iniwan sa freezer. Kaya, ang pagyeyelo ay isinasagawa sa maraming yugto, na nagpapahintulot sa produkto na hindi maging isang malaking bukol ng yelo.

Contraindications para sa paggamit ng cranberries

Anumang gamot, ito man ay gawang kemikal o tradisyunal na gamot, ay bihira, ngunit maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa katawan. Totoo, ang mga lingonberry ay mayroon ding mga kontraindiksyon sa isang maliit na halaga.

Kabilang dito ang:

1. Nadagdagang secretory function ng tiyan, habang ang berry ay nagdaragdag ng kaasiman. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga pagbubuhos sa isang walang laman na tiyan, tulad ng inirerekomenda, maaari mong pukawin ang hitsura ng ilang mga karamdaman sa digestive tract.
2. Hypotension. . Ito ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng mga taong may mababang presyon ng dugo.
3. Cholecystitis. Ang mga gamot batay sa mga berry o dahon, pati na rin ang mga hilaw na lingonberry, ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa mga mucous membrane na may mga ulser o sirang integridad.

Ang kawalang-ingat na saloobin sa produktong ito ay maaaring magkaroon ng negatibong kahihinatnan. Bilang isang malakas na gamot, makakatulong ito, ngunit sa ilang mga kaso maaari itong makapinsala. Kung mangyari ang mga side effect, kinakailangan ang konsultasyon ng doktor.

Natagpuan niya ang kanyang pagkilala sa North America (cowberry - "cowberry"), at sa ilang mga bansa sa Europa, halimbawa, sa Sweden, Finland at Holland.

Paglalarawan at pamamahagi

Ang Cowberry (Vaccinium vitis idaea L. - "Vine mula sa Mount Ida") ay isang maliit na perennial shrub na lumalaki sa pine o deciduous na kagubatan ng gitnang zone, gayundin sa Eastern at Western Siberia.

Ang areola ng paglaki nito ay medyo malawak. Ito ay matatagpuan din sa mga puti at berdeng lumot, at sa isang peat swamp, at sa tundra, at maging sa malayong hilaga.

Ang mga lingonberry bushes ay madalas na magkakaugnay ng mga rhizome at, sa katunayan, ay kumakatawan sa isang halaman.

Ang madilim na pulang hinog na mga berry nito ay nakatambak sa mga tuktok ng mga tangkay, at ang mga evergreen na bilugan na dahon ay parang balat, siksik at makintab.

Ang Cowberry ay lumalaban sa mababang temperatura, at sa ilalim ng kanais-nais na mga kondisyon, ang mga maliliit na bushes nito ay lumalaki hanggang 15 cm, na bumubuo ng buong mga palumpong.

Ang mga lingonberry ay hinog sa pagtatapos ng tag-araw, at noong Agosto ang kanilang mga berry ay ang pinaka hinog at makatas.

Ang mga dahon, na malawakang ginagamit para sa mga layuning panggamot, ay inaani sa tagsibol bago ang pamumulaklak ng palumpong, o sa taglagas pagkatapos mapitas ang mga berry.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng lingonberries at application nito

Ang Lingonberries, ang mga berry at dahon nito, ay nakahanap ng isang karapat-dapat na aplikasyon hindi lamang sa homeopathy at herbal na gamot, ngunit nakuha din ang pagmamalaki sa lugar sa mga industriya ng kagandahan at culinary.

Sa medisina

Ang mga berry ng cowberry ay, una sa lahat, isang pinagmumulan ng beta-carotene, na isang pasimula ng bitamina A. Dahil ang bitamina na ito ay hindi nakapag-iisa na na-synthesize sa ating katawan, ang halaga ng beta-carotene ay halos hindi ma-overestimated.

Ang bitamina A ay mahalaga para sa immune system, aktibong nag-aambag sa paglaban ng katawan sa mga impeksyon, at may positibong epekto sa paglaki ng tao. Ang kakulangan ng bitamina A sa katawan ay hindi maiiwasang humahantong sa kapansanan sa paningin.

Bilang karagdagan, natagpuan na ang mga lingonberry ay napakayaman sa bitamina C. Ayon sa nilalaman nito, ito ay nangunguna sa mga ligaw na katapat nito - cranberries at blueberries.

Ang Vitamin C ang unang linya ng antioxidant defense ng ating katawan.

Nakakatulong ito upang ma-neutralize ang mga nakakapinsalang epekto ng higit sa 50 iba't ibang mga kemikal mula sa kapaligiran.

Ang ascorbic acid ay nagpapagana ng lahat ng mahahalagang proseso, pinoprotektahan ang katawan mula sa mga impeksyon, pinapalakas ang immune system, pinasisigla ang pagbuo ng mga pangunahing bahagi ng immune system ng tao, na responsable para sa paglaban ng katawan sa iba't ibang mga virus at bakterya.

Ang bitamina C ay nag-normalize ng redox reactions, cellular respiration at reparative na proseso, nagpapabuti ng capillary permeability at nagpapataas ng life expectancy.

Kapansin-pansin, ang mga dahon ng lingonberry ay walang gaanong potensyal para sa pagpapagaling ng katawan kaysa sa mga berry mismo. Ito ay isang buong kayamanan ng mga mineral at mahahalagang kemikal na compound.

Mayroong isang bilang ng mga elemento ng bakas na mahalaga para sa katawan ng tao: potasa, magnesiyo, kaltsyum, tanso, kromo, posporus at mangganeso.

Bilang karagdagan, ang mga dahon ng lingonberry ay naglalaman ng arbutin, isang natural na antiseptiko, pati na rin ang mga antioxidant at flavonoids.

Hindi nakakagulat na ang isang mayamang medikal na arsenal ay nagbibigay ng mga lingonberry ng isang buong hanay ng mga kapaki-pakinabang na tampok.

Ito ay may positibong epekto sa katawan ng tao bilang iba't ibang paraan, halimbawa:

• antipirina;
• pang-alis ng pamamaga;
• antibacterial;
• gamot na pampalakas;
• pagpapagaling ng sugat;
• pagpapalakas ng immuno;
• choleretic;
• anthelmintic;
• pampatamis.

Ang Lingonberries ay matagumpay na ginamit sa loob ng maraming dekada para sa paggamot ng:

• cardiovascular system - hypertension, angina pectoris, rayuma, thrombophlebitis, coronary heart disease, varicose veins;
• digestive organs - gastritis na may mababang kaasiman, tumor sa tiyan, pamamaga ng pancreas, gallstones, pagtatae, paninigas ng dumi, sakit sa atay;
• sistema ng nerbiyos - pagkapagod sa pag-iisip, neurasthenia, pananakit ng ulo, anemia.

Bilang karagdagan, ang mga tincture, tsaa at decoction ng lingonberry ay tumutulong sa mga sipon, beriberi, cystitis, kanser sa balat, mataas na kolesterol, pagdurugo ng iba't ibang mga katangian, mga karamdaman ng kababaihan, at mga sakit sa mata.

Sa pagluluto

Ang mga hinog na lingonberry ay maasim at bahagyang mapait, ngunit napaka tonic at malasa. Ang pinakamahusay na pagpipilian upang mapanatili ang lahat ng mga kamangha-manghang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga berry na ito ay upang ubusin ang mga ito sariwa.

Maaari mo ring gilingin ang mga berry, at pagkatapos ay magiging isang mahusay na sangkap para sa mga natural na juice at inuming prutas.

Sa iba't ibang kumbinasyon sa iba pang mga berry at prutas, ang mga lingonberry ay maaaring maglagay muli sa iyong koleksyon ng mga jam, marmalade at compotes sa bahay.

Ang mga prutas ng Cowberry ay napaka-maginhawa para sa imbakan, dahil, dahil sa nilalaman ng benzoic acid, nagagawa nilang mapanatili ang kanilang pagiging bago at lasa sa loob ng mahabang panahon.

Samakatuwid, mayroong maraming mga pagpipilian para sa pag-iimbak ng mga berry, halimbawa:

1. Punan ng tubig (babad na lingonberries) at iwanan hanggang sa tagsibol sa refrigerator.
2. Patuyuin sa isang hurno sa mababang temperatura at pagkatapos ay mag-imbak sa mga bag ng tela sa isang malamig na lugar.
3. I-freeze sa isang layer sa freezer.

Sa cosmetology

Dahil sa natatanging kumbinasyon ng mga bitamina at microelement, ang mga cranberry ay matagumpay na ginagamit sa cosmetology.

Halimbawa, ang bitamina A, bilang isang antioxidant na nalulusaw sa taba, ay pinoprotektahan ang balat mula sa napaaga na mga wrinkles, at ang bitamina C, na nakikilahok sa synthesis ng collagen, ay nagpapasigla sa pagbabagong-buhay ng mga selula ng balat at pinoprotektahan ito mula sa mga nakakapinsalang sangkap.

Samakatuwid, ang mga lingonberry ay pinagkalooban ng kakayahang magkaroon ng isang malakas na rejuvenating effect at isang kailangang-kailangan na bahagi ng mga anti-aging mask at cream.

Contraindications sa paggamit ng cranberries

Masasabing ang mga lingonberry, na may malawak na hanay ng mga epekto sa katawan, ay halos walang mga kontraindiksyon.

Marahil, batay sa ilan sa mga katangian nito, dapat itong gamitin nang may pag-iingat sa mga taong may mataas na kaasiman ng tiyan, hypotension, at gayundin sa postoperative period upang maiwasan ang labis na pagdurugo.

Ang mga kamangha-manghang at malusog na katangian ng kahanga-hangang hilagang berry na ito ay gumagawa ng mga lingonberry na isa sa mga paboritong pagkain para sa maraming henerasyon at mga tao sa iba't ibang mga bansa.

Kung makakita ka ng error, mangyaring i-highlight ang isang piraso ng teksto at i-click Ctrl+Enter.

Napakahusay na lasa, maraming bitamina, kaaya-ayang aroma - ang mga lingonberry ay natupok sa kanilang natural o naprosesong anyo. Maraming mga kapaki-pakinabang na pag-aari ang naiugnay sa kanya, kaya tinawag silang "berry ng imortalidad" at maging ang "lunas para sa lahat ng mga sakit".

Ang jam, mga inuming prutas, mga sarsa ng lingonberry ay nagustuhan ng maraming mga gourmet na nagbibigay sa mga bunga ng evergreen shrub ng pamilyang Heather ng isang espesyal na lugar sa kanilang diyeta.

Pag-aralan natin ang lahat ng nakapagpapagaling na katangian ng lingonberries, ang mga benepisyo nito at potensyal na pinsala sa kalusugan, ang mga tampok ng paggamit sa pagluluto, at paggamit sa ibang mga lugar.

Paano pumili ng magandang produkto at suriin ang kalidad nito

Ang lingonberries ay isang produkto na nabubulok, samakatuwid, kung minsan sa merkado o sa mga tindahan maaari kang makahanap ng isang berry na may hindi kanais-nais na mga katangian.

Pamantayan sa pagpili ng prutas:

• Kulay. Ang kulay ng ruby ​​ay isang tagapagpahiwatig ng pagkahinog. Ang isang mapusyaw na pula o kahit na kulay rosas na tint ay nagpapahiwatig ng pagiging immaturity.
• Densidad. Ang mga durog na berry ay isang masamang pagpipilian. Ang pinsala sa proteksiyon na shell ay humahantong sa pagpasok ng dumi at mikrobyo sa loob, na nagbabanta sa pagkalason.
• Juice. Dapat ay walang juice sa shell ng isang manipis na alisan ng balat. Ang basang ningning ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga durog na berry, na kadalasang nakatago ng mga nagbebenta sa ilalim ng mga prutas na nagpapanatili ng kanilang pandekorasyon na hitsura.

Ang isang frozen na produkto ay mahirap suriin ayon sa mga pamantayang ito: Ang visual na pag-access ay hinaharangan ng opaque na packaging. Pagkatapos ay maaari kang tumuon sa tatak at sa reputasyon nito.

Payo. Mapanganib na bumili ng mga lingonberry malapit sa mga abalang highway, kung saan ang posibilidad ng saturation ng ibinebentang produkto na may mga nakakalason na sangkap ay ang pinakamataas.

Komposisyon, calories bawat 100 g, nutritional value at glycemic index

Mayroong 45 kcal bawat 100 gramo ng paghahatid. Ang halaga ng mga protina at taba ay mas mababa sa 2 g, abo - 0.2 g, carbohydrates - 8.2 g Ang natitirang bahagi ng volume ay inookupahan ng tubig - 86 gramo.

Kasama ang mga bitamina at mineral:

Ang glycemic index ng mga prutas ng palumpong na ito ay 25 mga yunit - isa sa pinakamababang halaga ng nilalaman ng glucose kumpara sa iba pang mga berry, prutas at kahit na mga gulay.

Konklusyon: ang pagbabago ng diyeta ay hindi nagbabanta sa isang hanay ng dagdag na pounds.

Mga mahahalagang katangian para sa kalusugan

Ang natural na komposisyon, kabilang ang nilalaman ng mga acid, ay nag-aambag sa pag-alis ng mga lason mula sa katawan.

Pagkalason, masamang gawi, pamumuhay sa mga lugar na hindi kanais-nais sa kapaligiran- mga batayan para sa nais na paggamit ng mga bunga ng isang panggamot na palumpong.

Kapaki-pakinabang epekto:

• nagpapalakas ng immune system;
• nagpapabuti ng pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo;
• binabawasan ang presyon;
• nagpapabuti ng kondisyon ng balat;
• pinapakalma ang nervous system.

Ang isang mahalagang ari-arian ay ang antiseptikong epekto sa katawan, na mabilis na nakayanan ang mga nagpapaalab na sakit. Ang isang banayad na laxative effect ay nakakatulong din na gawing normal ang mga dumi sa mga matatanda at bata.

Mga benepisyo at posibleng pinsala sa tao

Ang karagdagang benepisyo ay ipinakita sa pamamagitan ng isang bahagyang analgesic effect, na kapaki-pakinabang para sa neuralgia, pinching sa gulugod. Sa Bulgaria, ang mga berry ay ginagamit upang mabilis na maalis ang estado ng pagkalasing.

Posibleng pinsala mula sa cranberries:

• ang hitsura ng mga alerdyi;
• ang paglitaw ng sakit sa tiyan;
• paglamlam ng dila at balat.

Mas mainam na huwag kumain sa gabi, dahil ang diuretic na epekto ay gagawing mas madalas kang gumising.

Ano ang kapaki-pakinabang para sa mga matatandang lalaki at babae

Ang epekto ng antibacterial ay kapaki-pakinabang para sa mga problema sa urological: ang mga lalaki ay may pamamaga sa prostate gland, at sa mga babae - sa vaginal area. Ang pagpapalakas ng mga pader at mga capillary ay nakakatulong din na palakasin ang pagtayo, pahabain ang tagal ng intimate contact.

Ang mga babaeng dumaranas ng masakit na regla ay mas malamang na makaranas ng hindi kanais-nais na panahon. Kapaki-pakinabang para sa katawan at, na humahantong sa pag-unlad ng atherosclerosis, lalo na karaniwan sa mga lalaki.

Sa panahon ng pagbubuntis at para sa mga nanay na nagpapasuso

Ang mga benepisyo ng lingonberries para sa mga buntis na kababaihan ay iyon pinapawi ng mga prutas ang puffiness (dahil sa diuretic effect) at mapadali ang kurso ng pagbubuntis sa pamamagitan ng pag-alis ng pagod at pagbibigay ng enerhiya. Ang Lingonberry ay hindi pinasisigla ang pagkakuha, pinipigilan ang pag-unlad ng anemia, pisikal na kahinaan.

Nakakasama ba sa mga bata

Ang nakababatang henerasyon ay nangangailangan ng sapat na supply ng micronutrients, at ang mga lingonberry ay isang kamalig ng mga bitamina.

Ang sistematikong paggamit ng mga bunga ng pamilyang Heather ay nagpapahintulot sa iyo na tumanggi na kumuha ng mga bitamina complex na nilikha ng synthetic.

Ginagarantiyahan ng natural na komposisyon ang madaling pagsipsip at pagpapanatili ng wastong paggana ng atay.

Madalas ding nagkakasakit ang mga sanggol, at ang pag-inom ng mga tabletas ay hindi palaging makatuwiran.

Sa unang tanda ng sipon, kapaki-pakinabang na uminom ng lingonberry juice o kumain ng kalahating baso ng berries.

Bumababa ang temperatura sa loob ng isang oras pagkatapos gumamit ng natural na lunas.

Sa katandaan

Sa edad ng pagreretiro, ang panganib na magkaroon ng hypertension ay tumataas nang malaki, at ang paggamit ng lingonberries ay nagdudulot ng mga tagapagpahiwatig ng presyon pabalik sa normal. Ang binibigkas na antihypertensive effect ay ginagawang mas komportable ang buhay ng maraming matatandang mamamayan.

Mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system, na, kapag papalapit sa edad ng pagreretiro, ay lumuwag at kailangang maibalik. Ang nilalaman ng mga mineral na asing-gamot na nakapaloob sa mga lingonberry ay nag-aalis din ng mga pag-atake ng ischemia.

Mga espesyal na kategorya: allergy, atleta, diabetic

Ang pagkonsumo ng mga prutas ay mataas ang posibilidad na humantong sa isang immune response sa mga allergic na indibidwal. Lingonberry - isang berry na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng reaksyon sa pagkain.

Kung ang isang pantal o pangangati ay nangyayari pagkatapos idagdag ito sa diyeta, dapat mong ihinto agad ang pagkuha nito.

Ang isang katulad na epekto sa paggamit ng contact ng mga prutas- dapat itong isaalang-alang kapag nagbabalak na magsagawa ng mga kosmetikong pamamaraan.

Mas mainam na kainin ito pagkatapos ng pangunahing pagkain bilang panghimagas.. Ang isang positibong sandali ay ang pagpapalakas ng mga proseso ng asimilasyon ng insulin, dahil ang mga sangkap ay isang katalista para sa hormone ng pancreas.

Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga atleta na gumamit ng lingonberries, na mabilis na pinupunan ang enerhiya na ginugol sa pagsasanay. Ang mga bunga ng palumpong ay minsan kasama sa nutrisyon sa palakasan bilang isang sangkap na nagbabad sa katawan ng mga bitamina.

Gayunpaman, ang isa ay dapat na maging maingat sa hypotensive effect - ang paggamit pagkatapos ng ehersisyo ay mabilis na nagpapa-normalize ng presyon ng dugo, at ang pagkuha nito bago ang ehersisyo ay maaaring maging sanhi ng kawalang-interes at kahinaan ng kalamnan.

Potensyal na peligro

Ang paglunok ng mga berry sa katawan sa mga malalang sakit ay maaaring humantong sa isang pagkasira sa kagalingan.

Ang katwiran ng pagtanggi na kumuha ng mga lingonberry:

• Hypotension. Ang mababang presyon ng dugo ay nagiging mas mababa dahil sa binibigkas na hypotonic effect ng berry.
• Madalas na pagdurugo. Sa pamamagitan ng pagpapanipis ng dugo, ang mga prutas ay nakakapinsala sa pamumuo.
• . Makakatulong ang Lingonberries upang alisin ang mga solidong masa mula sa sistema ng ihi. Ang mga malalaking bato ay madalas na natigil sa mga channel at nakakapinsala sa mga daanan.
• , mga problema sa gastrointestinal tract. Ang asido at kapaitan ay humahantong sa pananakit kung ang tiyan ay acidic o may mga pagguho.

Hindi ka maaaring gumamit ng lingonberries na may, pagkakaroon ng anyo ng pagkakaroon ng mas mataas na pagtatago ng gastric juice. Ngunit ang mababang kaasiman ay mabilis na umabot sa physiological norm, kaya ang gastritis ay hindi magiging limitasyon para sa pagkain ng masasarap na prutas.

Malalaman mo ang higit pa tungkol sa pagpapagaling at simpleng mga kapaki-pakinabang na katangian ng berry, contraindications sa paggamit ng mga lingonberry mula sa sumusunod na video:

Mga rekomendasyon para sa paggamit: dalas, pagproseso, pang-araw-araw na allowance, mga nuances

Panuntunan gamitin cranberry:

• Sariwa- paghuhugas lamang ang kinakailangan, hindi hihigit sa 100 gramo bawat araw (sinasaklaw ang 95% ng pang-araw-araw na pamantayan ng mga organikong acid);
• Nagyelo- Ang pag-defrost ay tumatagal ng 30-40 minuto, ginagamit ito bilang sariwa, ang dosis ay tumutugma sa isang paghahatid ng mga sariwang lingonberry;
• Natuyo- ang konsentrasyon ng mga kapaki-pakinabang na katangian at bitamina ay tumataas, ang nakapangangatwiran na pang-araw-araw na dami ay 20 gramo;
• de lata, na inihanda ng asukal, ang pamantayan bawat araw ay hindi hihigit sa 110 gramo;
• Sa anyo ng isang sarsa- angkop bilang isang side dish, na natupok sa maliit na dami (hindi hihigit sa 90 g).

Mas mainam na kumuha ng sariwang produkto pagkatapos kumain, at ang mga naprosesong berry ay maaaring kainin sa walang laman na tiyan.

Pagluluto: ang pinakasikat na mga recipe

Dahil sa mababang-calorie na komposisyon nito, kasama ito sa diyeta ng kahit na ang pinaka mahigpit na mga diyeta., na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng iba't ibang mga lasa at sa parehong oras mababad ang katawan na may kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas.

lingonberry diyeta. Manatili sa diyeta sa loob ng 3-7 araw. Pagkatapos kainin ang mga sumusunod na produkto, isang baso ng mga ligaw na berry ang kinakain para sa dessert.

Halimbawang diyeta:

Para sa mahusay na pagsipsip ng mga berry kailangan mong uminom ng mas malinis na tubig (walang gas).

Kinakailangan na kumuha lamang ng lingonberries pagkatapos ng iba pang mga produkto upang maprotektahan ang gastrointestinal mucosa mula sa acid na pumapasok sa ibabaw nito.

Therapeutic effect at mga katutubong recipe

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng cranberries ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit:

Cosmetology: improvised na kagandahan

Ang mga maskara batay sa mga durog na berry ay masustansya, pinipigilan nila ang pag-unlad ng mga wrinkles, makabuluhang makinis ang balat.

Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga prutas sa mga cream, mga maskara na inilapat sa balat sa loob ng mahabang panahon, ang mga dingding ng epidermis ay mabilis na pinalakas, ang mga palatandaan ng pagkapagod (pamamaga, mga bag sa ilalim ng mga mata) ay tinanggal.

Ang Lingonberry ay isang berry na may makulay na lasa at mga katangian ng pagpapagaling. Ang pana-panahon o patuloy na paggamit ng mga prutas na ito ay nagpapabuti sa kagalingan, nagpapalakas ng immune system, at sa mga bagong pagkain, ang mga lingonberry ay masarap bilang isang maanghang na sangkap.

Ang pangunahing benepisyo ng lingonberries para sa katawan ng isang babae ay nakasalalay sa kakayahan ng parehong lingonberry berries at dahon, kapag natutunaw, upang maging sanhi ng isang binibigkas na diuretic na epekto. Dahil ang epekto na ito ay pinagsama sa isang disinfectant effect, maaari tayong magsalita ng hindi bababa sa dobleng benepisyo ng halaman na ito kung ang mga paghahanda batay dito ay ginagamit upang gamutin ang cystitis at nagpapaalab na sakit ng urinary tract.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga produkto na may lingonberries ay ligtas, ngunit ang mga paghahanda batay sa mga dahon ay ipinagbabawal.

Gayunpaman, dahil sa diuretikong epekto, ang mga lingonberry ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga sakit ng genitourinary system. Ito ay aktibong ginagamit para sa edema (lalo na sa panahon ng pagbubuntis, na nangangailangan ng mahusay na pangangalaga), pagkalason (para sa pinabilis na pag-alis ng mga lason mula sa ihi), ilang mga sakit na nauugnay sa mga metabolic disorder at ang kanilang mga deposito sa mga kasukasuan. Ang kakayahang pasiglahin ang paglabas ng likido mula sa katawan ay kapaki-pakinabang din sa paggamot ng mga sakit na nagdudulot ng lagnat - ito ay ang diuretikong epekto na nag-aambag sa isang mas epektibong pag-alis ng temperatura na may mga antipirina na gamot.

Bilang karagdagan, ang mga lingonberry ay kapaki-pakinabang dahil sa kanilang kakayahang magpababa ng presyon ng dugo at magbigay sa babaeng katawan ng maraming bitamina at mineral.

Kasabay nito, ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga berry at dahon, pati na rin ang mga panganib mula sa kanilang paggamit, ay hindi pantay. Ang mga berry ay may hindi gaanong binibigkas na epekto sa babaeng katawan at may mas kaunting halagang panggamot. Dahil dito, pangunahing kinakain sila bilang isang delicacy, mas madalas - upang makakuha ng therapeutic effect.

Ang mga paghahanda batay sa mga dahon ng lingonberry ay ginagamit nang tumpak bilang mga gamot at tumatanggap ng isang binibigkas na therapeutic effect. Gayunpaman, ang kanilang pagkilos ay sapat na malakas, at samakatuwid sa ilang mga kaso maaari silang mapanganib para sa babaeng katawan. Mayroon silang higit pang mga kontraindiksyon, at madalas sa mga kaso kung saan maaaring kainin ang mga berry, ipinagbabawal na kumuha ng mga produktong nakabatay sa lingonberry.

Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang mga berry, kahit na isang therapeutic o prophylactic agent, ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga dahon ng lingonberry.

Kapaki-pakinabang para sa cystitis at mga sakit sa ihi

Sa mga sakit ng sistema ng ihi, ang parehong mga berry at dahon ng lingonberry ay ginagamit. Ang kanilang mga benepisyo ay dahil sa nilalaman ng arbutin, isang natural na glycoside, na, kapag ito ay pumasok sa mga bato, iniirita ang renal parenchyma at pinasisigla ang pagtaas ng pag-ihi. Ito, pati na rin ang hinango nito, kung saan ito lumiliko sa katawan - hydroquinone - ay may ilang antiseptikong epekto. Ang pagiging nasa mga bato, at pagkatapos ay gumagalaw sa mga ureter na may ihi, dinidisimpekta nito ang kanilang ibabaw sa ilang mga lawak at sinisira ang ilan sa mga pathogenic na bakterya.

Ang hydroquinone ay isang sangkap na, sa isang banda, ay nagpapasigla sa gawain ng mga bato, sa kabilang banda, ay maaaring humantong sa pagkalason sa katawan.

Ang parehong arbutin at hydroquinone ay may katulad na bactericidal effect sa pantog kapag sila ay pumasok dito kasama ang naiipon na ihi.

Sa isang tala

Ang mga bactericidal properties ng lingonberries ay dahil din sa maraming iba pang mga bahagi sa komposisyon nito, halimbawa, benzoic acid. Bilang karagdagan, ang diuretic na epekto mismo ay binabawasan ang aktibidad ng bakterya at ang kanilang kaligtasan sa pantog at ureter dahil sa ang katunayan na ang isang malaking bilang ng mga mikrobyo ay dinadala ng tuluy-tuloy na excreted na likido at simpleng "hugasan" mula sa mga lugar na iyon. ay kayang mag-colonize at kung saan maaari silang magdulot ng pamamaga.

Bilang isang resulta, na may cystitis, urethritis, pyelonephritis, paghahanda ng lingonberry ay nagbibigay-daan sa iyo upang masinsinang alisin ang bakterya at ang kanilang mga metabolic na produkto (kabilang ang iba't ibang mga lason) mula sa mga bato at pantog. Ito ay humahantong sa parehong kaluwagan ng kondisyon ng pasyente at ang normalisasyon ng pag-ihi sa kanya, at sa isang pagbawas sa tagal ng kurso ng sakit at isang pagbawas sa panganib ng mga komplikasyon.

Handa nang tsaa mula sa durog na dahon ng lingonberry.

Ang mga dahon at mga shoots ng Cowberry ay naglalaman ng mas maraming arbutin kaysa sa mga berry. Para sa kadahilanang ito, ginagamit ang mga ito bilang isang gamot, at ang mga prutas ay itinuturing lamang bilang isang produkto ng pagkain at isang delicacy. Gayunpaman, sa masaganang pagkonsumo ng mga lingonberry juice at mga inuming prutas, ang kanilang mga benepisyo ay maihahambing sa mga benepisyo ng paggamit ng mga decoction ng mga dahon.

Ano ang kapaki-pakinabang na cranberry para sa edema (kabilang ang mga buntis na kababaihan)

Ang mga lingonberry ay madalas na ginagamit upang labanan ang edema, dahil dahil sa pagkilos ng diuretiko, ang mga paghahanda nito ay nakakatulong upang alisin ang labis na likido mula sa mga tisyu. Bilang isang patakaran, ang mga puro lingonberry decoctions at tsaa ay ginagamit para sa layuning ito, kapag natupok, isang maliit na likido ang pumapasok sa katawan, ngunit isang malaking bilang ng mga sangkap na nagpapasigla sa paglabas ng ihi.

Ang isang mahalagang tampok ng paggamit ng lingonberries na ito ay kontraindikado sa form na ito sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay dahil sa panganib ng pagkalason ng hydroquinone kapag gumagamit ng mga paghahanda batay sa dahon ng lingonberry. Kasabay nito, ang edema mismo sa mga kababaihan sa maraming mga kaso ay bubuo sa panahon ng pagbubuntis, at sa oras na ito sinubukan nilang kumuha ng mga lingonberry. Bilang resulta, ang ilang mga kababaihan ay tumanggi sa gayong paggamot, habang ang iba ay nagsasagawa ng mga panganib na hindi ganap na makatwiran.

Ang edema sa mga buntis na kababaihan ay hindi mapanganib tulad ng mga decoction ng dahon ng lingonberry.

Kasabay nito, ang lingonberry juice, bagaman ito ay may parehong diuretic na epekto, ay hindi nagbibigay ng pagbaba sa edema. Ito ay dahil sa ang katunayan na kasama ang mga aktibong sangkap na nagpapasigla sa pag-ihi, isang malaking halaga ng likido ang pumapasok sa katawan ng babae, na binabayaran ang pagkawala nito dahil sa diuretikong epekto. Bilang resulta, ang epekto ng pag-inom ng mga juice o prutas na inumin, kung ito ay lilitaw, ay magiging mas mahina kaysa kapag gumagamit ng mga paghahanda ng dahon ng lingonberry.

Bilang isang resulta, ang mga lingonberry ay kapaki-pakinabang sa pag-aalis ng edema, ngunit sa anyo lamang ng mga paghahanda ng mga dahon o mga shoots at sa labas lamang ng panahon ng pagbubuntis. Ang mga buntis na kababaihan ay mas mahusay na gumamit ng iba pang mga remedyo sa halip.

Kakayahang mapahusay ang epekto ng antipyretics

Gayundin, ang diuretic na epekto ng paghahanda ng lingonberry ay kapaki-pakinabang sa mataas na temperatura ng katawan sa isang babae. Dito gumagana ang mga tool sa dalawang paraan:

1. Sa isang banda, na may pagtaas ng pag-ihi, ang iba't ibang mga lason ay inalis mula sa katawan, na nagiging sanhi ng pagkalasing sindrom at lagnat;
2. Sa kabilang banda, ang mismong paglabas ng isang likido na may mataas na kapasidad ng init ay nag-aambag sa isang mas mabilis at mas madaling pagbaba sa temperatura ng katawan sa ilalim ng pagkilos ng antipyretics.

Sa kasong ito, ang mga paraan lamang ng mga berry ay mas kapaki-pakinabang - mga juice, mga inuming prutas, kahit na mga jam at ang mga gadgad na prutas mismo. Dahil sa malaking halaga ng likido, pinapa-normalize nila ang metabolismo ng tubig ng pasyente at tinitiyak ang aktibong paggana ng sistema ng ihi habang sabay na pinasisigla ang aktibidad ng mga bato.

Ang juice ng Cowberry ay lubhang kapaki-pakinabang sa mataas na temperatura ng katawan - sa pamamagitan ng pagpapasigla ng diuresis, pinahuhusay nito ang epekto ng antipirina.

Kasabay nito, ang mga paghahanda ng lingonberry sa kanilang sarili ay hindi pinapayagan na babaan ang temperatura. Pinapakinis lamang nila ang matalim na pagbabagu-bago nito at pinapayagan itong mahawakan sa isang tiyak na antas na mas mahaba kaysa sa kung wala sila. Nangangahulugan ito na ang isang maysakit na babae ay hindi dapat uminom ng lingonberry juice o fruit drink sa halip na Paracetamol o Nurofen, ngunit maaari mo at dapat gamitin ang mga ito kasama ng antipyretics. Sa kasong ito, ang epekto ng parehong Nurofen o Paracetamol ay lilitaw nang mas mabilis, mas malinaw at mas mahaba (ang temperatura ay bababa nang higit at para sa isang mas mahabang panahon).

Sa isang tala

Dahil sa kakayahang mag-evacuate ng mga lason mula sa katawan gamit ang ihi, ang mga lingonberry ay kapaki-pakinabang din para sa iba't ibang mga pagkalason. Gayunpaman, hindi ito maituturing na isang makapangyarihang antidote - ang mga inumin mula dito ay ginagamit bilang karagdagan sa pangunahing detoxification therapy.

Hypotonic na aktibidad

Alam din na ang parehong mga paghahanda ng dahon at mga produkto na nakabatay sa lingonberry ay maaaring, sa ilang mga lawak, mabawasan ang presyon sa hypertension. Ang epekto ng gamot na ito ay medyo mahina, na may matinding pagtaas sa presyon, ang epekto ay hindi sapat upang gawing normal ang kondisyon ng pasyente.

Kasabay nito, ang presyon ay nabawasan na may humigit-kumulang sa parehong kahusayan ng mga juice mula sa mga berry at paghahanda batay sa mga dahon ng lingonberry. Bilang resulta, ang mga umiinom ng hypertension ay madalas na umiinom ng mga inuming lingonberry para lamang sa pag-iwas, o may kaunting pagtaas sa presyon. Ang napapanahong pagkonsumo, juice o inuming prutas ay nakakatulong upang maiwasan ang matinding pag-atake.

Cowberry bilang isang lunas para sa hypo- at beriberi

Ang mga berry ng Cowberry, pati na rin ang mga produkto batay sa mga ito, ay isang mayamang mapagkukunan ng mga bitamina A, C at P (bioflavonoids). Ang lahat ng mga bitamina na ito ay napakahalaga para sa normal na paggana ng immune system, pati na rin para sa pagpapanatili ng normal na kondisyon ng balat at buhok.

Ito ay dahil sa nilalaman ng mga bitamina na ang mga lingonberry ay madalas na ginagamit upang maiwasan at maprotektahan laban sa zinc (avitaminosis C) at ilang iba pang mga sakit. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na gamitin ito sa taglamig, kapag walang napakaraming iba pang mga sariwang prutas, berry o gulay, at mga lingonberry mismo, dahil sa kadalian ng pangangalaga at pag-iimbak, ay maaaring kainin nang sariwa bago ang simula ng hamog na nagyelo, o sa isang minimally processed form hanggang sa katapusan ng taglamig. Kapaki-pakinabang din na kumain sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng iba't ibang sakit.

Ang mga benepisyo ng cranberries bilang isang antioxidant

Ang mga bitamina sa itaas sa komposisyon ng mga lingonberry ay kilala bilang mga makapangyarihang antioxidant. Dahil dito, ang mga lingonberry mismo ay madalas na ginagamit ng mga kababaihan na may mataas na panganib ng mga libreng radikal, pangunahin ang mga peroxide radical at xanthiooxidase, sa katawan.

Dahil sa mga katangian ng proteksiyon at immunostimulating, ang mga tuyo o frozen na lingonberry ay madalas na kinakain sa taglamig upang pasiglahin ang immune system.

Ito ay kagiliw-giliw na ang aktibidad ng antioxidant ng mga prutas ng lingonberry ay napatunayan ng mga espesyal na eksperimento, napatunayan at nasusukat sa dami. Sa partikular, ang pangunahing aktibidad na antiradical sa mga berry ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

1. Anthocyanin;
2. Myricetin at quercetin, ang aktibidad na kung saan ay katumbas at kahit na bahagyang mas mataas kaysa sa bitamina E;
3. Bitamina C;
4. Lycopene (ang pigment na responsable para sa pulang kulay ng mga berry).

Ang antiradical na epekto ng mga sangkap na ito ay pinaka-binibigkas sa iba't ibang mga nagpapaalab na sakit sa katawan. Kung, sa panahon ng pag-unlad ng pamamaga, gumamit ka ng mga lingonberry o inumin mula dito, ang mga pamamaga mismo ay pumasa nang mas mabilis, at ang kanilang kalubhaan ay mas mababa kaysa sa kawalan ng suporta sa katawan na may mga paghahanda ng lingonberry.

Sa isang tala

Kasabay nito, ipinakita ng mga paghahambing na pag-aaral na ang mga lingonberry ay mas mababa sa mga tuntunin ng kanilang antioxidant effect sa itim at pulang currant. Kung mayroon kang pagpipilian para sa layuning ito, mas makatuwiran na gumamit ng mga currant.

Ang mga benepisyo ng lingonberries sa mga sakit ng gastrointestinal tract

Bilang karagdagan, ang paggamit ng mga lingonberry ay itinuturing na kapaki-pakinabang sa gastric catarrh na may mababang kaasiman, pangunahin dahil sa malaking halaga ng acid sa mga berry mismo.

Iba Pang Mga Benepisyo Dapat Ngunit Hindi Kinumpirma Ng Agham

Bilang karagdagan sa mga pag-aari na nasubok at nakumpirma ng mga espesyal na pag-aaral, sa katutubong gamot para sa mga lingonberry, maraming higit pang mga katangian na kapaki-pakinabang sa kalusugan ng kababaihan ang ipinahayag, na hindi pa napatunayan nang malinaw.

Ang pangunahing isa ay ang kakayahan ng lingonberries upang madagdagan ang visual acuity. Ito ay pinaniniwalaan na ang ari-arian na ito ay dahil sa nilalaman sa mga bunga ng lycopene at zeaxanthin, na matatagpuan sa makabuluhang dami sa retina ng tao. Gayunpaman, walang malinaw na katibayan na ang pagkuha ng lingonberries ay maaaring makatulong na gawing normal ang paningin o maiwasan ang iba't ibang mga sakit sa mata.

Sa isang tala

Ang nilalaman ng lycopene at zeaxanthin ay madalas na pinag-iisipan ng mga tagagawa ng iba't ibang mga pandagdag sa pandiyeta. Sa partikular, ang mga produkto na naglalaman ng mga blueberry ay ang pinakasikat sa bagay na ito - hindi pa napatunayan na ang pagkuha nito ay maaaring maprotektahan ang isang tao mula sa kapansanan sa paningin, na hindi pumipigil sa maraming mapanlinlang na mga customer mula sa aktibo at patuloy na paggamit ng parehong mga blueberry sa kanilang sarili at mga produkto kasama nito. katas para sa pag-iwas.mga sakit sa mata.

Isa sa mga pandagdag sa pandiyeta, na kinabibilangan ng lingonberry extract.

Ang mga benepisyo ng lingonberries para sa pag-iwas at paggamot ng mga naturang sakit ay ipinahayag din:

• Gout - pinaniniwalaan na ang pag-activate ng mga bato ay nagpapasigla sa paglabas ng mga asing-gamot mula sa mga kasukasuan;
• Diabetes - pinaniniwalaan na ang labis na asukal ay aktibong inilikas mula sa dugo na may excreted na ihi;
• Anemia sa mga buntis na kababaihan - sa mga kasong ito, higit sa lahat ang sariwang kinatas na lingonberry juice ay inireseta;
• Neurosis, ang mga kahihinatnan ng stress, dahil pinaniniwalaan na ang paggamit ng mga lingonberry ay nag-aambag sa ilang kalmado.

Bilang isang resulta, ang mga lingonberry ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan pangunahin bilang isang prophylactic, paghahanda ng dahon - bilang isang gamot na may binibigkas na diuretic na epekto. Gayunpaman, kung ang mga berry sa normal na dami ay halos hindi nakakapinsala (kung ang isang babae ay walang kontraindikasyon sa kanilang paggamit), kung gayon ang mga produkto na nakabatay sa dahon ng lingonberry ay maaari nang magdulot ng mga side effect na direktang nauugnay sa mga kapaki-pakinabang na katangian at ang kanilang pagpapatuloy. Samakatuwid, ang mga lingonberry ay dapat kunin bilang isang gamot lamang sa kasunduan sa doktor at sa kanyang direksyon lamang.