. Ang Anthropometry (mula sa Greek Anthropos - man, metro - measure) ay isang paraan ng pag-aaral ng isang tao batay sa pagsukat ng morphological at functional na katangian ng kanyang katawan. Kasama ng anthropometry (somatometry), ang somatoscopy ay karaniwang pinagsama - isang pagsusuri sa katawan, kung saan ang mga palatandaan na hindi masusukat ay naitala.

Kamakailan, ang mga pag-aaral ng anthropometric ay naging malawakang ginagamit upang malutas ang halos mahahalagang isyu kapag sinusuri ang pisikal na pag-unlad ng isang atleta. Para sa mga coach at atleta, ang data ng anthropometric ay may malaking interes, dahil ginagawa nilang posible na patuloy na subaybayan ang mga tampok ng pisikal na pag-unlad, inirerekomenda ang mga nagsisimulang atleta na makisali sa isang partikular na isport, at isa-isang planuhin ang pagkarga.

Ang anthropometry ay isa sa mga pangunahing pamamaraan para sa pagsusuri sa mga atleta, kaya dapat matutunan ng bawat mag-aaral na makabisado ito at ilapat ito sa pagsasanay.

Kapag nagsasagawa ng anthropometric na pag-aaral, kinakailangan na sumunod sa ilang mga kinakailangan na matiyak hindi lamang ang katumpakan ng mga resulta, kundi pati na rin ang posibilidad ng kanilang paghahambing.

Ang mga pag-aaral ay dapat isagawa sa parehong oras ng araw - mas mabuti sa unang kalahati ng araw (dahil sa pagtatapos ng araw ang paayon na sukat ng katawan ay maaaring bumaba). Ito ay lalong mahalaga na isaalang-alang ang panuntunang ito sa paulit-ulit na pag-aaral.

Ang mga bahagi ng katawan na susukatin ay dapat na ganap na nakalantad. Ang paksa ay nakatayo sa isang matigas na patag na lugar na nakayapak o sa manipis na medyas (stockings). Samakatuwid, ang temperatura sa silid kung saan isinasagawa ang pananaliksik ay hindi dapat mas mababa sa 18-20º.

Kinakailangan upang matiyak ang katatagan ng postura ng paksa para sa buong panahon ng pag-aaral (lalo na ang mga paayon na sukat): nakatayo, ang katawan ay itinuwid, ang mga braso ay malayang nakababa, ang mga tuhod ay itinuwid, ang mga takong ay pinagsama. , ang mga daliri sa paa ay bahagyang magkahiwalay, ang tiyan ay medyo nakatago, ang ulo ay nasa posisyon ng orbital-ear horizontal (German horizontal ), kapag ang ibabang gilid ng kanang orbita at ang tragus point ng tainga ay nasa parehong antas. Ang isang pagbubukod ay ang pagsukat ng mga batang wala pang 3 taong gulang - ito ay isinasagawa sa posisyon ng bata na nakahiga sa isang pahalang na eroplano: mesa, board, atbp.

Ang pag-aaral ay hindi dapat magtagal.

Ang katumpakan ng pagsukat ay dapat sundin. Ang mga limitasyon ng mga katanggap-tanggap na pagkakaiba para sa karamihan ng mga laki ay hindi dapat lumagpas sa 2-3 mm na may dalawa o tatlong sukat (para sa haba ng katawan, pinapayagan ang pagkakaiba ng 4 mm sa pagitan ng dalawang sukat). Ang average na halaga ng pinakamalapit na resulta ng pagsukat ay ipinasok sa protocol ng pag-aaral.

Sa simula ng pag-aaral, isang programa sa pagsukat at isang anyo ng mga talaan ng protocol ay dapat na binuo, kung saan ang mga resulta ng pagsusuri ay ipinasok. Ang pag-iingat ng rekord ng isang katulong na mabilis at mahusay na nagpuno nito ay nagpapabilis sa mga pagsusuri sa masa.

Dapat isagawa ang pananaliksik gamit ang mga karaniwang na-verify na tool.

Kasama sa mga tool na antropometriko ang:

metal rod anthropometer ng Martin system, na maaaring sabay na magsilbi bilang isang rod compass;

kahoy na easel stadiometer;

malaki at maliit na makapal na compass;

sliding compass;

millimetric (metal, linen o rubberized) na mga tape hanggang sa 1.5-2 m ang haba;

medikal na kaliskis na may katumpakan ng pagsukat hanggang 50 g;

dynamometers (carpal, deadlift);

goniometers;

mga stopometer.

Ginagawang posible ng metal rod anthropometer ni Martin (Larawan 5) at isang kahoy na easel height meter na matukoy nang may mataas na antas ng katumpakan (hanggang sa 0.2-0.5 cm) ang haba ng katawan ng paksa sa nakatayo o nakaupong posisyon. Bilang karagdagan, gamit ang isang metal anthropometer, maaari mong matukoy ang mga paayon na sukat ng katawan (ang haba ng balikat, bisig, kamay, buong itaas na paa, hita, ibabang binti, buong ibabang paa, atbp.), na hindi maaaring gawin sa isang kahoy na stadiometer.

Ang makapal (Fig. 6, a) at sliding (Fig. 6, b) na mga compass ay ginagamit upang matukoy sa pamamagitan ng mga sukat, i.e. mga distansya sa pagitan ng dalawang puntos na naka-project sa isang linyang parallel sa axis na sinusukat. Ang mga makapal na compass, sa kaibahan sa mga dumudulas, na kahawig ng mga rod compass, ay may arcuately curved na mga binti, na nagbibigay-daan sa iyong sukatin ang mga distansya sa pagitan ng mga punto ng katawan na mas malalim kaysa sa nakapalibot na mga bahagi ng katawan, at hindi maaaring ayusin ng mga tuwid na binti ng isang sliding o rod compass.

Millimeter metal o rubberized linen tape ay ginagamit upang matukoy ang mga perimeter (circumference, girths) ng katawan at mga segment nito.

Ang caliper ay ginagamit upang sukatin ang kapal ng balat-taba fold. Ang aparatong ito ay may espesyal na naka-calibrate na spring, na ginagawang posible sa bawat kaso na makagawa ng magkaparehong presyon sa fold (ayon kay Brozhek (1960) ito ay 10 g bawat 1 mm2 ng ibabaw ng balat). Ang kapal ng balat-taba folds ay maaaring gamitin upang hatulan ang antas ng pag-unlad at lokalisasyon ng taba deposition.

Ang mga dynamometer (carpal, deadlift) ay ginamit kamakailan upang sukatin ang lakas hindi lamang ng mga flexor na kalamnan ng kamay at ng mga extensor na kalamnan ng katawan, kundi pati na rin ng maraming iba pang mga grupo ng kalamnan (Larawan 7). Ang pagtukoy sa lakas ng mga indibidwal na grupo ng kalamnan ay ginagawang posible upang hatulan ang topograpiya ng lakas ng kalamnan ng tao, at, lalo na, ang mga atleta ng iba't ibang mga espesyalisasyon.

Goniometers (Mollison, Gamburtsev, Sermeev, Yatskevich) - mga aparato para sa pagtukoy ng kadaliang kumilos sa mga joints sa mga degree (Larawan 8). Ang kabuuang kadaliang kumilos sa lahat ng pinag-aralan na mga kasukasuan ay ginagawang posible na makilala ang gayong pisikal na kalidad ng isang tao bilang kakayahang umangkop.

Ang isa sa mga pamamaraan para sa pagtatasa ng pisikal na pag-unlad at pangangatawan ay ang paraan ng pagkuha ng litrato ng isang atleta sa isang nakatayong posisyon sa iba't ibang mga projection laban sa background ng isang espesyal na morphometric grid.

Ang mga sukat ng katawan na ginagamit sa sports anthropometry ay maaaring nahahati sa: longitudinal, transverse (diameters) at girth. Upang matiyak ang katumpakan ng kanilang mga sukat, ginagamit ang mga tinatawag na anthropometric point, na dapat na mahigpit na naisalokal. Ang layuning ito ay pinaglilingkuran ng: mga protrusions ng buto - mga proseso, tubercles, condyles, mga gilid ng articulating bones; fold ng balat - gluteal fold; tiyak na mga pormasyon ng balat - mga utong ng dibdib, pusod, atbp. Ang lokasyon ng isa o ibang anthropometric point ay matatagpuan sa pamamagitan ng probing at painless pressure, na sinusundan ng pagmamarka gamit ang isang dermographic na lapis para sa panahon ng pagsusuri (Larawan 9).

Ang mga sumusunod na anthropometric na punto ay ginagamit sa pinakamalaking lawak:

Apical - ang pinakamataas na punto ng korona kapag ang ulo ay nasa pahalang na orbital-tainga.

Upper sternal - ang pinakamalalim na punto ng jugular notch ng sternum kasama ang midline ng katawan.

Inferior sternal - isang punto sa rehiyon ng base ng proseso ng xiphoid ng sternum kasama ang midline ng katawan.

Acromial (balikat) - ang pinakalabas na nakausli na punto sa ibabang gilid ng proseso ng acromial ng scapula na may mga braso na malayang nakababa.

Radial - ang pinakamataas na punto ng ulo ng radius sa panlabas na harap na bahagi ng bisig, sa lugar ng puwang ng balikat-radial joint (sa fossa ng kagandahan).

Radial styloid - ang pinakamababang punto sa proseso ng styloid ng radius.

Daliri (ΙΙΙ) - ang pinakamababang punto sa pulp ng distal phalanx ng ikatlong daliri.

Anterior iliac-spinous - ang pinaka-forward protruding point sa anterior-superior iliac spine.

Pubic - ang pinakamataas na punto ng pubic articulation kasama ang midline ng katawan.

Iliac crest - ang pinakalabas na protruding point sa rehiyon ng iliac crest.

Upper tibial internal - ang pinakamataas na punto ng panloob na gilid ng proximal epiphysis ng tibia (ang reference point ay ang puwang ng joint ng tuhod sa medial na bahagi ng patellar ligament).

Tibialis medial - ang pinakamababang punto ng medial malleolus.

Calcaneal - ang punto ng takong na pinaka-paatras.

Pangwakas - ang pinaka-nakausli na pasulong na punto ng paa (sa pulp ng distal phalanx ng una, pangalawa o minsan pangatlong daliri).

Ang antropometer sa panahon ng pagsukat ay dapat na nasa isang mahigpit na patayong posisyon. Ang pagkakasunud-sunod ng pagsukat ng taas ng mga anthropometric na punto sa itaas ng ibabaw ng suporta ay dapat palaging pareho - mula sa itaas hanggang sa ibaba. Sa isang kamay, hawak ng mananaliksik ang anthropometer, at sa kabilang banda, sinusuportahan ang dulo ng ruler ng pagsukat, itinatakda niya ito sa isang tiyak na anthropometric point. Ang magkapares na body point ay karaniwang sinusukat sa kanang bahagi ng katawan ng paksa. Upang matukoy ang kawalaan ng simetrya, ang mga sukat ay ginagawa din sa kaliwang bahagi.

Pagpapasiya ng mga longhitudinal na sukat ng katawan. Ang mga longhitudinal na sukat ng katawan ng tao ay tinukoy bilang ang distansya ng projection sa pagitan ng mga anthropometric point na naka-orient sa patayong eroplano.

Ang mga pagsukat ng projection ay maaaring gawin sa dalawang paraan. Ang unang paraan ay tinutukoy ng anthropometer ang taas ng mga indibidwal na anthropometric na punto sa itaas ng sahig o anumang sumusuportang ibabaw kung saan nakatayo ang paksa, na may sunud-sunod na pagbabawas ng isang sukat mula sa isa pa upang matukoy ang haba ng kaukulang segment (halimbawa, ang pagkakaiba sa taas ng acromial at radial na mga punto ay nagbibigay sa haba ng balikat). Sa pangalawang paraan, gamit ang isang bar compass, sukatin ang haba ng segment sa pagitan ng matinding mga punto nito (halimbawa, ang haba ng balikat ay ang projection distance sa pagitan ng acromial at radial point; ang haba ng forearm ay ang distansya sa pagitan ng radial at styloid radial point).

Mga pahaba na sukat ng katawan:

Haba ng katawan (taas) - ang taas ng tuktok na punto ng paksa sa itaas ng lugar ng suporta.

Haba ng puno ng kahoy - ang pagkakaiba sa pagitan ng mga taas sa itaas ng sahig ng itaas na sternal at pubic point (distansya ng projection sa pagitan ng mga puntong ito).

Haba ng katawan - haba ng katawan minus ang haba ng lower limbs.

Ang haba ng itaas na paa ay ang pagkakaiba sa pagitan ng mga taas sa itaas ng sahig ng humeral at digital na mga punto (ang projection na distansya sa pagitan ng acromial at digital na mga punto).

Haba ng balikat - ang pagkakaiba sa pagitan ng mga taas sa itaas ng sahig ng balikat at mga radial point (distansya ng projection sa pagitan ng acromial at radial point).

Ang haba ng bisig ay ang pagkakaiba sa pagitan ng mga taas sa itaas ng sahig ng radial at styloid point (ang projection distance sa pagitan ng radial at styloid point).

Ang haba ng kamay ay ang pagkakaiba sa pagitan ng mga taas sa itaas ng sahig ng styloid at mga digital na puntos (distansya ng projection sa pagitan ng styloid at digital na mga punto).

Ang haba ng lower limb ay kalahati ng kabuuan ng mga taas sa itaas ng sahig ng anterior iliac-spinous at pubic point.

Haba ng hita - ang haba ng lower limb minus ang taas sa itaas ng sahig ng upper tibial point.

Haba ng binti - ang pagkakaiba sa pagitan ng mga taas sa itaas ng sahig ng upper at lower tibial point (projection distance sa pagitan ng upper at lower tibial points).

Ang haba ng paa ay ang distansya sa pagitan ng takong at mga dulong punto.

Pagpapasiya ng mga transverse na sukat ng katawan (diameters). Ang mga nakahalang dimensyon ng katawan ay tinutukoy ng isang makapal, baras o sliding compass bilang isang projection distance sa pagitan ng mga anthropometric point sa frontal o sagittal plane. Kapag tinutukoy ang mga transverse na sukat ng katawan, ang mga anthropometric point ay unang sinusuri, bahagyang pinindot sa balat ng paksa, at pagkatapos ay ang mga binti ng compass ay naayos sa kanila.

Acromial diameter (lapad ng balikat) - ang distansya sa pagitan ng kanan at kaliwang acromial point (kapag nagsusukat, ang mga balikat ay hindi dapat malakas na itinaas o ibababa).

Pelvic crest diameter (pelvis width) - ang distansya sa pagitan ng kanan at kaliwang iliac crest point.

Ang transverse diameter ng dibdib ay ang distansya sa pagitan ng mga pinaka-nakausli na lateral na bahagi ng mga tadyang.

Antero-posterior chest diameter - ang distansya sa pagitan ng lower sternal point at ang spinous na proseso ng isang vertebra na nakahiga sa parehong pahalang na eroplano.

Ang transverse diameter ng ibabang bahagi ng balikat ay ang pinakamalaking distansya sa pagitan ng panlabas at panloob na epicondyles ng humerus.

Ang transverse diameter ng ibabang bahagi ng bisig ay ang pinakamalaking distansya sa pagitan ng mga proseso ng styloid ng radius at ulna.

Ang transverse diameter ng ibabang bahagi ng hita ay ang pinakamalaking distansya sa pagitan ng panloob at panlabas na epicondyles ng femur.

Ang transverse diameter ng lower leg ay ang pinakamalaking distansya sa pagitan ng ankles ng tibia at fibula.

Pagpapasiya ng mga sukat ng kabilogan ng katawan. Ang mga sukat ng kabilogan ng katawan ng tao, o mga perimeter, ay sinusukat gamit ang millimeter tape. Kapag nagsusukat, siguraduhin na ang tape ay namamalagi sa isang pahalang na eroplano at ang zero division ay nasa harap. Kinakailangan na tumayo na nakaharap sa paksa at basahin ang dibisyon ng tape, na laban sa zero. Upang ang tape ay magkasya nang mahigpit sa sinusukat na lugar ng katawan, hindi upang pisilin ang malambot na mga tisyu at hindi maalis ang balat (pagkatapos alisin ito, hindi dapat magkaroon ng bakas sa katawan), inirerekumenda na unahin muna ang tape ng kaunti, at pagkatapos ay bitawan ito ng kaunti. palagiang suriin ayon sa pamantayan at pagkatapos sumukat ng 30-50 tao, palitan ito ng bago.

Ang kabilogan ng dibdib sa isang kalmadong estado ay sinusukat gamit ang isang milimetro tape, na kung saan ay superimposed upang ito ay pumasa mula sa likod sa ilalim ng mas mababang anggulo ng mga blades ng balikat, mula sa gilid sa pagitan ng katawan at braso, at sa harap ay isinara ang mas mababang mga segment ng areola circles (sa mga kababaihan, ang itaas na gilid ng mammary glands h). Sa pagsukat na ito, ang paksa ay dapat na magambala sa pamamagitan ng pag-uusap.

Ang kabilogan ng dibdib sa panahon ng inspirasyon ay sinusukat din, ngunit sa panahon ng maximum na inspirasyon. Sa kasong ito, ang paksa ay hindi dapat magtaas ng kanyang mga balikat.

Ang pagbuga ng kabilogan ng dibdib ay sinusukat sa parehong paraan, ngunit sa maximum na pagbuga. Ang pagkakaiba sa pagganap sa pagitan ng kabilogan ng dibdib sa maximum na paglanghap at kabilogan ng dibdib sa maximum na pagbuga ay nagbibigay ng halaga ng tinatawag na chest excursion.

Ang kabilogan ng balikat (sa isang kalmado na estado) ay sinusukat sa isang pahalang na eroplano sa lugar ng pinakamalaking pag-unlad ng mga biceps ng balikat na ang braso ay malayang ibinaba.

Ang kabilogan ng balikat (sa isang tense na estado) ay sinusukat sa parehong paraan, ngunit may mga contracted na kalamnan ng anterior surface ng balikat. Ang pagkakaiba sa pagitan ng kabilogan ng balikat sa isang nakakarelaks na estado at ang kabilogan ng balikat sa isang panahunan na estado ay nagpapakilala sa iskursiyon ng mga kalamnan ng balikat.

Ang kabilogan ng bisig ay sinusukat sa isang pahalang na eroplano sa lugar ng pinakamalaking pag-unlad ng mga kalamnan ng bisig na ang braso ay malayang nakababa.

Ang circumference ng hita ay sinusukat sa katulad na paraan. Ang tape ay inilapat sa ilalim ng gluteal crease at nagsasara sa panlabas na ibabaw ng hita.

Ang kabilogan ng binti ay sinusukat sa parehong paraan. Ang tape ay inilapat nang pahalang sa lugar ng pinakamalaking pag-unlad ng triceps na kalamnan ng binti.

Pagpapasiya ng kapal ng balat-taba fold. Upang sukatin ang kapal ng balat-taba fold, isang espesyal na aparato na tinatawag na isang caliper ay ginagamit. Kapag sumusukat, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa pagkakalibrate nito. Ang presyon ng mga binti ng caliper ay hindi dapat lumampas sa 10 g bawat 1 mm2 ng ibabaw ng balat. Ang lugar ng balat na nakuha ng mga daliri ay dapat na hindi bababa sa 20-40 mm2. Ang mga sukat ay dapat isagawa sa mahigpit na itinatag na mga lugar. Karaniwang tinutukoy ang kapal ng 8 longitudinal skin-fat folds:

sa likod - sa ilalim ng mas mababang anggulo ng scapula;

sa lugar ng dibdib - kasama ang axillary edge ng pectoralis major muscle;

sa tiyan - sa kanan malapit sa pusod;

sa harap na ibabaw ng balikat - sa itaas ng kalamnan ng biceps (humigit-kumulang sa gitna ng balikat);

sa likod ng balikat - sa itaas ng triceps na kalamnan ng balikat (humigit-kumulang sa gitna ng balikat);

sa likod na ibabaw ng kamay - sa gitna ng ΙΙΙ ng metacarpal bone;

sa nauuna na ibabaw ng hita - sa itaas ng rectus femoris, bahagyang nasa ibaba ng inguinal ligament;

sa posterior surface ng lower leg sa rehiyon ng panlabas na ulo ng gastrocnemius na kalamnan.

Ayon sa anthropometric data, ang ibabaw ng katawan, buto, taba at mga bahagi ng kalamnan ng timbang ng katawan ay tinutukoy ng mga pamamaraan ng pagkalkula (paraan ng analytical) (ibinibigay ang mga kalkulasyon sa mga nauugnay na kabanata). Ang data ng antropometric survey ay naitala sa mga espesyal na mapa (tingnan sa ibaba).

Ganap na mga numerical na halaga ng timbang ng katawan, taas, circumference ng dibdib, atbp. bagama't nailalarawan nila ang indibidwal na ito, hindi ito sapat. Pinapayagan ka nilang ihambing ang mga halagang ito sa parehong mga halaga na nakuha mula sa isang partikular na paksa sa ibang oras. Kaya, sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga regular na anthropometric na eksaminasyon, posible na subaybayan ang dinamika ng mga pagbabago sa istraktura ng katawan ng paksa. Sa pagsasagawa ng pagpili para sa sports, ang mga kamag-anak na tagapagpahiwatig na tinatawag na mga indeks ay napakahalaga. Kapag kinakalkula ang mga indeks, ang ratio ng porsyento ng isang halaga sa isa pa ay kinuha, na ginagawang posible na ihambing ang iba't ibang mga morphofunctional na tagapagpahiwatig ng iba't ibang mga paksa. Ang pinakamadalas na ginagamit na mga indeks ay ibinibigay sa kaukulang mga paksa ng panayam.

radiographic na pamamaraan. Ang radiographic na pamamaraan ay batay sa paggamit ng X-ray, na may mataas na lakas ng pagtagos. Bilang resulta, ang mga bagay na malabo sa liwanag ay nagiging transparent sa X-ray. Ang antas ng transparency ng isang sangkap ay tinutukoy ng wavelength ng radiation na ginamit, pati na rin ang kapal at density ng bagay na pinag-aaralan. Para sa mga x-ray, ang sangkap ay magiging hindi gaanong transparent, mas malaki ang density at kapal nito.

Ang kakanyahan ng radiographic na pamamaraan ay upang makakuha ng x-ray shadow sa photographic na materyal, at ang larawan mismo ay tinatawag na radiograph. Sa radiographs, ang pinaka-siksik na bahagi ng bagay ay maliwanag, at ang hindi bababa sa siksik na bahagi ay madilim.

Ang isang natatanging larawan ng anino ng X-ray ay maaaring makuha lamang kapag ang mga katabing anatomical formation ay may iba't ibang X-ray absorption. Kung hindi, ang mga espesyal na ahente ng kaibahan ay ipinakilala sa katawan upang madagdagan ang kaibahan ng ilang mga pormasyon.

Mga formula para sa pagkalkula ng anthropological data sa mga bata sa unang taon ng buhay Haba ng katawan. Ang haba ng katawan ng isang 6 na buwang gulang na bata ay 66 cm, 2.5 cm ay ibabawas para sa bawat nawawalang buwan, 1.5 cm ay idinagdag para sa bawat buwan na higit sa 6. Timbang ng katawan. Ang timbang ng katawan sa 6 na buwan ay 8200 g, para sa bawat buwan hanggang 6, 800 ay binabawasan, para sa bawat buwan ay higit sa 6, 400 ang idinaragdag. Ang circumference ng dibdib. Ang circumference ng dibdib sa 6 na buwan 45 cm, 2 cm ay ibabawas para sa bawat nawawalang buwan, 0.5 cm ay idinagdag para sa bawat buwan na higit sa 6. Head circumference. Ang circumference ng ulo sa 6 na buwan ay 43 cm, ang 1.5 cm ay ibabawas para sa bawat buwan sa paglipas, 0.5 cm ay idinagdag para sa bawat buwan na higit sa 6.

Mga formula para sa pagkalkula ng anthropometric data sa mga batang mas matanda sa 1 taon Haba ng katawan (mula 1 hanggang 6 na taon). Ang haba ng katawan ng isang 4 na taong gulang na bata ay 100 cm, 6 cm ay ibabawas para sa bawat nawawalang taon, 7 cm ay idinagdag para sa bawat taon higit sa 4. Haba ng katawan (mahigit 6 na taon). Ang haba ng katawan ng isang bata na 6 na taon ay 130 cm, para sa bawat nawawalang taon 7 cm ay ibabawas, para sa bawat taon higit sa 4 5 cm ay idinagdag. Timbang ng katawan (1-12 taon). Ang timbang ng katawan sa 5 taon ay 19 kg, para sa bawat taon hanggang sa 5 taon, 2 kg ang kinuha, para sa bawat taon higit sa 5, 3 kg ay idinagdag. Timbang ng katawan (higit sa 12 taon). Ito ay tinutukoy ng formula: 5 x n - 20 kg, kung saan ang n ay edad, taon. Sukat ng dibdib. Ang isang bata na 10 taong gulang ay may circumference sa dibdib na 63 cm. Para sa bawat taon hanggang 10 taon, 1.5 cm ay ibabawas, para sa bawat higit sa 10 taon 3 cm ay idinagdag. Head circumference. Sa 5 taon, ang circumference ng ulo ay 50 cm, para sa bawat taon hanggang sa 5 taon, 1 cm ang ibawas, para sa bawat taon na higit sa 5 taon, 0.6 cm ang idinagdag.

Pagtatasa sa pamamagitan ng paraan ng mga indeks ng pisikal na pag-unlad Ang pamamaraan ay batay sa pagkalkula ng mga indeks - numerical ratios sa pagitan ng mga indibidwal na tampok na anthropometric. Kasalukuyang hindi ginagamit upang masuri ang biological maturity o nutritional status ng isang bata. Bilang pagtatasa ng estado ng nutrisyon, ginagamit ang mass-height index, ang Chulitskaya index, at ang body mass index. Ang pagtatasa ay ginawa sa pamamagitan ng paghahambing ng kalkuladong index para sa isang ibinigay na bata sa average na istatistikal na pamamahagi ng index, na isinasaalang-alang ang edad at kasarian. Chulitskaya index (fatness index) Kasalukuyang ginagamit sa maliliit na bata. Kinakalkula ito ng formula: 3 circumference ng balikat + circumference ng hita + circumference ng lower leg - haba ng katawan. Sa normotrophy, ang index value ay 20-25. Body Mass Index (Quetelet II): Ginagamit upang masuri ang nutritional status ng mas matatandang bata. Ito ay kinakalkula bilang ratio ng timbang ng katawan (sa kg) sa haba nito na squared. Mayroong mga talahanayan ayon sa kung saan natutukoy ang antas ng mga paglihis: sapat na nutrisyon, "mababa" na katayuan sa nutrisyon, "mataas" na katayuan sa nutrisyon, napakataas, "hangganan".

Pagtatantya sa pamamagitan ng parametric na pamamaraan (paraan ng signal) Ang pamamaraan ay batay sa pagkalkula ng arithmetic mean indicators (M) at ang kanilang standard deviations (sigma) sa kaukulang pangkat ng edad at kasarian. Kasabay nito, ang mga sumusunod na kategorya ng pagsusuri ay nakikilala: 1) ang average na antas na may mga pagbabago sa loob ng 1.5 sigma mula sa M; 2) mas mababa sa average - mula -1.5 sigma hanggang -2 sigma; 3) mababa - mula -2 sigma hanggang -3 sigma; 4) napakababa - higit sa -3 sigma; 5) sa itaas ng average - mula sa +1.5 sigma hanggang +2 sigma; 6) mataas - higit sa +3 sigma. Kapag bumubuo ng isang medikal na opinyon, bilang karagdagan sa antas ng pag-unlad ng mga palatandaan, ang kanilang pagkakaisa ay isinasaalang-alang din, kapag ang pagkakaiba sa pagitan ng mga paglihis ng signal ay hindi lalampas sa 1 sigma. Ang pamamaraang ito ay madalas na ginagamit sa diskarte sa pagsusuri ng mga karamdaman sa paglago.

Pagsusuri ng anthropometric data sa pamamagitan ng centile method Ang pagsusuri ay isinasagawa ayon sa mga talahanayan ng uri ng centile. Ang gawain ng doktor ay upang matukoy mula sa mga talahanayan kung saan nahuhulog ang mga halaga ng pagsukat, at ipasok ito sa medikal na dokumento ng bata. Ang pamamaraang ito ay itinuturing na mas layunin at mas karaniwan. Ang maayos na pag-unlad ay hinuhusgahan ng mga resulta ng average na mga pagtatantya na nakuha para sa haba, timbang ng katawan, circumference ng dibdib. Ang magkakasuwato na pag-unlad ay pag-unlad, kung ang pagkakaiba sa pagitan ng mga bilang ng mga pagitan ng centile ay hindi lalampas sa 1, kung ang pagkakaiba ay 2, kung gayon ang pag-unlad ay hindi magkakatugma, 3 o higit pa - nang masakit na hindi nagkakaisa. Sa ilang mga kaso, ang somatotype ay tinutukoy ng kabuuan ng mga centile interval number na nakuha para sa haba, timbang ng katawan, at circumference ng dibdib. Na may markang hanggang 10, ang bata ay tinutukoy bilang isang microsomatotype, na may kabuuan na 11 hanggang 16 na puntos - bilang isang macrosomatotype. Ang isang solong anthropometric na pag-aaral ng bata at ang kaukulang pagtatasa nito ay ginagawang posible upang matukoy ang antas at pagkakatugma ng pisikal na kondisyon, na nagpapakilala lamang sa kalagayan ng bata sa isang partikular na kasarian at pangkat ng edad. Ang isang husay na pagtatasa ng paglaki ay posible sa pamamagitan ng pagsusuri sa sunud-sunod na mga sukat ng bata sa itinakdang oras: hanggang 1 taon - buwanan; mula 1 hanggang 3 taon - quarterly; mula 3 hanggang 7 taon - 1 beses sa 6 na buwan; mas matanda sa 7 taon - taun-taon. Ang pinakakaalaman ay ang mga graph ng pamamahagi ng mga tipikal na feature para sa bawat indibidwal na bata. Kung ang graph curve ay pumasa sa isang zone, nagsasalita sila ng mga matatag na rate ng paglago, kung ang graph curve ay lumipat sa mas mataas o mas mababang mga zone, nagsasalita sila ng pinabilis o mas mabagal na mga rate ng paglago. Katulad ng nasa itaas, sinusuri ang mga rate ng timbang ng katawan, circumference ng ulo, at dibdib. 529 x 0.052 = 27.508.

Pagpapasiya ng timbang ng katawan ng pasyente

Target: diagnostic.

Mga indikasyon: 1) pagtuklas ng kakulangan sa timbang, labis na katabaan, nakatagong edema; 2) pagsubaybay sa dinamika ng timbang, edema sa panahon ng paggamot; 3) sa pagpasok ng pasyente sa ospital.

Contraindications: 1) malubhang kondisyon ng pasyente; 2) pahinga sa kama.

Mga kagamitan sa lugar ng trabaho: 1) medikal na kaliskis; 2) disinfected oilcloth 30 x 30 cm sa scale platform; 3) malinis na basahan; 4) mga lalagyan na may disinfectant; 5) guwantes.

Mga kondisyong ipinag-uutos:

ang timbang ng katawan ng pasyente ay tinutukoy sa isang medikal na sukat, na dapat ayusin at i-verify bago timbangin.

Sundin ang mga patakaran para sa pagtimbang ng pasyente:

magsagawa ng pagtimbang sa isang walang laman na tiyan, pagkatapos na alisan ng laman ang pantog at bituka;

ang pasyente ay humahakbang sa kaliskis, hinubad ang kanyang sapatos

kapag muling tumitimbang, ang pasyente ay dapat na nasa parehong damit;

1. Ibaba ang weighing shutter

2. Itakda ang mga timbang ng mga kaliskis sa zero na posisyon, ayusin ang mga kaliskis, isara ang shutter.

3. Ilagay ang oilcloth sa platform ng mga timbangan.

4. Anyayahan ang pasyente na maingat na tumayo sa gitna ng plataporma.

5. Buksan ang shutter at sa pamamagitan ng paggalaw ng mga timbang upang maitatag ang balanse.

6. Isara ang balance shutter.

7. Anyayahan ang pasyente na maingat na bumaba sa timbangan.

8. Itala ang data sa sheet ng temperatura.

9. Alisin ang oilcloth at iproseso ito sa pamamagitan ng pagpahid ng disinfectant solution.

Tandaan: normal na timbang ng katawan ay nasa average na tinutukoy ng pormula ni Brocca: Taas minus 100. Halimbawa: ang taas ng isang tao ay 163 cm, - 100, kaya ang kanyang timbang ay dapat na 63 kg.

Pagsukat ng taas ng pasyente

Target: diagnostic.

Mga indikasyon: 1) labis na katabaan, dysfunction ng pituitary gland; 2) pagpasok ng pasyente sa ospital o kapag nakikipag-ugnayan sa klinika.

Contraindications: 1) malubhang kondisyon ng pasyente; 2) pahinga sa kama.

Mga kagamitan sa lugar ng trabaho: 1) patayong istadyomiter; 2) malinis; 3) disinfected oilcloth 30x30 cm; 4) malinis na basahan; 5) guwantes; 6) isang lalagyan na may disinfectant.

Mga kondisyong ipinag-uutos:

ang pagpapasiya ng taas ng isang may sapat na gulang na pasyente ay isinasagawa nang walang sapatos at gora;

sa mga kababaihan na may mataas na hairstyle, kapag ang pagsukat ng taas, ang buhok ay dapat na maluwag.

yugto ng paghahanda ng pagmamanipula.

1. Ilagay ang oilcloth sa platform ng stadiometer.

2. Tumayo sa gilid ng stadiometer at itaas ang bar sa itaas ng inaasahang taas ng pasyente.

Ang pangunahing yugto ng pagmamanipula.

3. Anyayahan ang pasyente na tumayo sa platform ng stadiometer sa isang oilcloth upang mahawakan niya ang stadiometer na may apat na puntos (takong, puwit at interscapular space at likod ng ulo).

4. Bahagyang ikiling ang iyong ulo upang ang itaas na gilid ng auricle at ang panlabas na sulok ng mata ay nasa linya.

5. Ibaba ang bar ng stadiometer sa ulo ng pasyente at ayusin ito.

6. Anyayahan ang pasyente na bumaba sa plataporma ng stadiometer.

7. Sa sukat ng stadiometer, tukuyin ang taas ng pasyente (ang pagbabasa ay isinasagawa kasama ang ibabang gilid ng bar).

8. Itala ang data ng taas ng pasyente sa sheet ng temperatura.

Ang huling yugto ng pagmamanipula.

9. Alisin ang oilcloth at gamutin ito ng disinfectant sa pamamagitan ng pagpahid.

10. Hugasan ang iyong mga kamay at patuyuin ito ng tuwalya.

Ang pangunahing yugto ng pagmamanipula ng nars kapag sinusukat ang taas ng pasyente(nakaupo) .

1. Ilagay ang pasyente sa bench na nakatalikod sa stadiometer stand upang mahawakan niya ang stadiometer gamit ang likod ng ulo at interscapular space.

2. Ikiling nang bahagya ang ulo ng pasyente upang ang panlabas na paghiwa ng mata at ang itaas na gilid ng auricle ay nasa parehong pahalang na linya.

3. Ibaba ang bar ng stadiometer sa ulo ng pasyente, ayusin ito.

4. Anyayahan ang pasyente na bumangon mula sa height meter bench.

5. Sa sukat ng stadiometer, tukuyin ang taas ng pasyente (ang pagbabasa ay isinasagawa kasama ang ibabang gilid ng bar).

6. Itala ang data ng paglago sa sheet ng temperatura.

Pagsukat ng circumference ng dibdib

Target: diagnostic.

Mga indikasyon: 1) pagpapasiya ng respiratory excursion ng dibdib.

Contraindications: 1) ang malubhang kondisyon ng pasyente.

Mga kagamitan sa lugar ng trabaho: 1) pagsukat ng tape; 2) isang bote ng antiseptiko; 3) gauze napkin; 4) guwantes.

yugto ng paghahanda ng pagmamanipula.

1. Anyayahan ang pasyente na humarap sa nars nang nakababa ang mga kamay.

Ang pangunahing yugto ng pagmamanipula.

2. Maglagay ng centimeter tape sa katawan ng pasyente:

sa likod sa ilalim ng mas mababang mga anggulo ng mga blades ng balikat;

sa harap kasama ang ika-4 na tadyang sa kahabaan ng linya ng utong (sa mga lalaki), o sa itaas ng mammary gland (sa mga babae).

3. Tukuyin ang circumference ng dibdib sa pahinga, maximum na paglanghap, buong pagbuga.

4. Sumulat ng data:

pahinga OGK;

OGK huminga;

OGK exhale.

Ang huling yugto ng pagmamanipula.

5. Pakapalin ang centimeter tape gamit ang isang antiseptiko sa pamamagitan ng pagkuskos nito sa magkabilang gilid.

6. Hugasan ang iyong mga kamay at patuyuin ng tuwalya.

Pagsukat ng presyon ng dugo

Ang presyon ng dugo ay ang presyon ng dugo sa mga dingding ng mga arterya. Depende ito sa:

output ng puso;

tono ng arterial wall.

Bilang karagdagan sa mga pangunahing salik na ito, ang dami ng presyon ng dugo ay naiimpluwensyahan din ng dami ng nagpapalipat-lipat na dugo, lagkit nito, pagbabagu-bago ng presyon sa mga lukab ng tiyan at dibdib, at marami pang ibang salik.

Mga indikasyon: tukuyin ang mga tagapagpahiwatig ng presyon at suriin ang mga resulta ng pag-aaral.

Mga kagamitan sa lugar ng trabaho: 1) tonometer; 2) Phonendoscope; 3) panulat na may asul na tinta; 4) temperatura sheet; 5) disinfectant, cotton balls.

yugto ng paghahanda ng pagmamanipula.

1. Bigyan ang pasyente ng posisyon, nakaupo o nakahiga.

2. Ilagay ang kanang kamay ng pasyente sa posisyong ito, nakataas ang palad, humigit-kumulang sa antas ng puso.

Ang pangunahing yugto ng pagmamanipula.

3. Ilagay ang cuff ng tonometer sa manipis na damit sa balikat ng pasyente 2-3 cm sa itaas ng liko ng siko, ilagay ang mga tubo ng goma na kumukonekta sa cuff gamit ang pressure gauge sa gilid na may kaugnayan sa paksa. Ang damit ay hindi dapat pisilin ang balikat sa itaas ng cuff.

4. Ilapat at ikabit nang mahigpit ang cuff upang ang isang daliri lamang ang pumasok sa pagitan nito at ng itaas na braso.

5. Ikonekta ang pressure gauge sa cuff. Ang pressure gauge needle ay dapat nasa zero sa sukat.

6. Tukuyin gamit ang iyong mga daliri ang pulsation ng arterya sa cubital fossa, ikabit ang lamad ng phonendoscope sa ipinahiwatig na lugar sa itaas.

7. Isara ang balbula sa peras at mag-pump ng hangin sa cuff hanggang mawala ang pulsation sa ulnar artery, itaas ang antas ng presyon ng isa pang 20-30 mm Hg. Art.

8. Buksan ang balbula at dahan-dahan, sa bilis na humigit-kumulang 2 mm Hg. Art. bawat segundo, i-deflate ang cuff. Kasabay nito, makinig sa mga tono at subaybayan ang mga pagbabasa sa gauge ng presyon.

9. Kapag lumitaw ang unang shock ng pulse wave, tandaan ang antas ng systolic pressure.

10. Tandaan ang halaga ng diastolic pressure, na tumutugma sa sandali ng kumpletong pagkawala ng mga tono.

11. Ilabas ang lahat ng hangin mula sa cuff.

12. Alisin ang cuff.

Ang huling yugto ng pagmamanipula.

13. Disimpektahin ang ulo ng phonendoscope ng isang disinfectant ayon sa nakalakip na mga tagubilin.

14. Tayahin ang mga resulta ng pagtaas ng presyon ng dugo at presyon ng pulso.

15. Ipaalam sa pasyente ang resulta ng pagsukat.

16. Itala ang presyon sa sheet ng temperatura.

17. Naghuhugas ng kamay ang nars sa ilalim ng umaagos na tubig gamit ang sabon at gamutin ng antiseptiko.

Tandaan: sukatin ang presyon ng dalawang beses na may pagitan ng 5 minuto.

Ang kanilang dalawang indikasyon ay naitala na may mas maliit na resulta. Kung ang presyon ng dugo ay 120/80 mm Hg. at sa ibaba, ang pagsukat ay isinasagawa nang isang beses.

Ang presyon ng dugo sa ibaba 130/85 mm Hg. Art. ay ang normal na presyon.

Ang presyon ng dugo mula 130/85 hanggang 139/89 mm Hg. Art. - ito ay isang mas mataas na normal.

Presyon ng arterial 140/90 mm. rt. Art. at sa itaas - arterial hypertension.

Pagsukat ng temperatura ng katawan

Ang temperatura ng katawan ayon sa mga indikasyon ay maaaring masukat:

sa inguinal fold;

sa oral cavity;

sa tumbong

sa ari.

Kasabay nito, isaalang-alang na ang temperatura sa mga cavity ay 0.5-1 0 C na mas mataas kaysa sa mga fold ng balat.

Mga indikasyon: Mandatory 2-beses na pang-araw-araw na pagmamanipula

Mga kagamitan sa lugar ng trabaho:1) disimpektadong thermometer; 2) tuwalya; 3) mga lalagyan na may disinfectant.

Mga sukat ng anthropometric ng pasyente

Ito ay isang hanay ng mga pamamaraan para sa pag-aaral ng mga morphological na katangian ng katawan ng tao, ang pag-aaral ng pagsukat at mga deskriptibong katangian. Kasama sa mga paraan ng pagsukat ang pagtukoy sa timbang ng katawan, taas, pagsukat ng circumference ng dibdib, at ilang iba pa.

Pisikal na kaunlaran

Layunin na data ng estado ng katawan

Hindi tulad ng subjective na data, ang mga layunin na tagapagpahiwatig ay maaaring masukat at ang mga resulta ay ipinahayag sa ilang mga yunit ng pagsukat - sa kilo, sentimetro, mililitro (kubiko sentimetro), segundo at iba pang mga quantitative indicator. Halimbawa, maaaring maramdaman ng isang tao na siya ay may malaking lakas (subjective sensation), ngunit kapag sinuri gamit ang isang dinamometro, lumalabas na siya ay mahina sa pisikal.

Ang layunin ng data ay nagbibigay-daan sa pagtatasa ng mga antas ng pisikal na pag-unlad, functional na estado at pisikal na fitness ng isang atleta.

Ang pisikal na pag-unlad ng isang tao ay tinutukoy batay sa mga resulta ng isang komprehensibong medikal na pagsusuri, na kinabibilangan din ng mga anthropometric na sukat, o anthropometry.

Ang anthropometry ay isang paraan ng pag-aaral ng pisikal na pag-unlad ng isang tao, batay sa pagsukat at pag-aaral ng kanyang taas (haba ng katawan), timbang, circumference ng dibdib, lakas ng kalamnan, kapasidad ng baga, atbp. Ang salita ay Griyego at sa eksaktong pagsasalin ay nangangahulugang pagsukat sa tao katawan.

Ang pangmatagalang regular na pagsasanay ng isang partikular na isport ay may malaking epekto sa pisikal na pag-unlad ng isang atleta.

Sa pamamagitan ng mga pagbabago sa mga tagapagpahiwatig ng anthropometric sa mga pana-panahong pagsukat, makikita ng isa kung paano nakakaapekto ang sports sa pisikal na pag-unlad, kung ito ay isinasagawa nang tama, kung ang mga paglabag sa regimen at mga pamamaraan ng pagsasanay ay pinapayagan.

Ang mga pagsukat ng anthropometric ay dapat palaging isagawa sa parehong oras ng araw, mas mabuti sa umaga, ayon sa karaniwang tinatanggap na pamamaraan, gamit ang mga espesyal, pamantayan, napatunayang mga tool.

Taas (haba ng katawan) sinusukat ng isang stadiometer na may katumpakan na 0.5 cm. Kapag nagsusukat ng taas habang nakatayo, ang paksa ay nakatayo nang nakatalikod sa patayong kinatatayuan ng stadiometer, hinahawakan ito ng tatlong puntos: takong, puwit, talim ng balikat. Kapag tinutukoy ang taas, dapat itong isaalang-alang na ang haba ng katawan ay nagbabago sa araw, sa gabi maaari itong bumaba ng 1-2 cm, at pagkatapos ng mahaba, masipag na pisikal na aktibidad, halimbawa, pagkatapos ng pagsasanay sa sports, taas. maaaring bumaba ng 3-5 cm.

Timbang (timbang ng katawan) ay mahalaga para sa pagtatasa ng epekto ng pisikal na aktibidad sa katawan ng tao. Ang partikular na kahalagahan ay ang kontrol sa timbang ng katawan sa mga sports kung saan ang mga atleta ay nahahati sa mga kategorya ng timbang (boxing, wrestling, weightlifting). Ang pagpapasiya ng timbang ng katawan ay isinasagawa sa mga medikal na kaliskis na may katumpakan ng 50 G.

sukat ng dibdib sinusukat sa tatlong estado: sa maximum na paglanghap, sa panahon ng pag-pause at sa maximum na pag-expire. Ang pagkakaiba sa pagitan ng circumference ng dibdib sa panahon ng paglanghap at pagbuga ay tinatawag ekskursiyon sa dibdib. Ang average na halaga nito ay 5-7 cm. Ang mga atleta, lalo na ang mga kasangkot sa cyclic sports, ay may pinakamalaking chest excursion, hanggang 10-12 cm at higit pa.

Ang mga bilog ay sinusukat gamit ang isang sentimetro tape.

Mahalagang kapasidad ng mga baga sinusukat gamit ang isang spirometer. Ang paksa, na nakakuha ng maximum na hininga, ay naglalabas ng hangin sa pagkabigo. Ang average na halaga ng mahahalagang kapasidad ng mga baga ay: para sa mga lalaki - 3800-4200 cm3, para sa mga kababaihan - 3000-3500 cm3. Para sa mga atleta, maaaring maabot ang halagang ito: para sa mga lalaki - 7000 cm3 o higit pa, para sa mga babae -5000 cm3 o higit pa.

Para sa pagsukat lakas ng kalamnan ng kamay isang dinamometro ang ginagamit, na kinukuha sa kamay at pinipiga nang may pinakamataas na puwersa. Ang resulta ay isinasaalang-alang sa kg.

Lakas ng deadlift ang mga kalamnan ng extensor sa likod ay sinusukat gamit ang back dynamometer.

Anthropometry- (mula sa mga salitang Griyego - tao at sukat) - isa sa mga pangunahing pamamaraan ng anthropological na pananaliksik, na binubuo sa pagsukat ng katawan ng tao at mga bahagi nito upang maitaguyod ang edad, kasarian, lahi at iba pang mga tampok ng pisikal na istraktura, na nagpapahintulot sa magbigay ng isang quantitative na paglalarawan ng kanilang pagkakaiba-iba

Ang buhay ng tao ay isang tuluy-tuloy na proseso ng pag-unlad, kung saan ang mga sumusunod na yugto ay dumadaan nang sunud-sunod: pagkahinog, pagtanda, pagtanda. Ang paglago at pag-unlad ay dalawang magkakaugnay at magkakaugnay na aspeto ng parehong proseso. Ang paglaki ay isang quantitative na pagbabago na nauugnay sa pagtaas ng laki ng mga selula, ang masa ng parehong mga indibidwal na organo at tisyu, at ang buong organismo. Pag-unlad - mga pagbabago sa husay, pagkakaiba-iba ng mga tisyu at organo at ang kanilang pagpapabuti sa pagganap. Ang paglago at pag-unlad ay nagpapatuloy nang hindi pantay.

Ang pisikal na pag-unlad ay nananatiling isa sa pinakamahalagang tagapagpahiwatig ng kalusugan at mga pamantayan sa edad ng pagpapabuti, samakatuwid, ang praktikal na kakayahang tama na masuri ito ay mag-aambag sa pagpapalaki ng isang malusog na henerasyon.

Mga salik na nakakaapekto sa mga anthropometric indicator

Ang patuloy na proseso ng metabolismo at enerhiya sa katawan ng tao ay tumutukoy sa mga tampok ng pag-unlad nito. Ang paglaki, timbang, pagkakapare-pareho sa pagtaas sa iba't ibang bahagi ng katawan, ang mga proporsyon nito ay na-program ng mga namamana na mekanismo at, sa ilalim ng pinakamainam na mga kondisyon ng buhay, pumunta sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Ang ilang mga kadahilanan ay hindi lamang maaaring makagambala sa pagkakasunud-sunod ng pag-unlad, ngunit maging sanhi din ng hindi maibabalik na mga pagbabago. Kabilang dito ang:

Panlabas: hindi kanais-nais na pag-unlad ng intrauterine, mga kondisyon sa lipunan, hindi makatwiran na nutrisyon, laging nakaupo sa pamumuhay, masamang gawi, regimen sa trabaho at pahinga, kadahilanan sa kapaligiran.

Panloob: pagmamana, ang pagkakaroon ng mga sakit.

Sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga anthropometric indicator (taas o haba ng katawan, timbang o bigat ng katawan, circumference ng iba't ibang bahagi ng katawan), ang isa ay maaaring biswal at simpleng masuri ang pisikal na pag-unlad.

Mga kondisyon para sa pagsasagawa ng anthropometric na pag-aaral

Ang anthropometry ay isinasagawa gamit ang maingat na sinuri at inayos na mga instrumento sa pagsukat: mga kaliskis, stadiometer, centimeter tape, dynamometer, atbp. Ito ay kanais-nais na gawin ang lahat ng mga sukat sa unang kalahati ng araw, sa isang walang laman na tiyan, o 2-3 oras pagkatapos kumain, ang paksa ay dapat na bihisan ng magaan na niniting na damit. Kung ang mga sukat ay kinuha sa ikalawang kalahati, ipinapayong kumuha ng pahalang na posisyon sa loob ng 10-15 minuto.

Para sa objectivity ng kasunod na pagtatasa, kinakailangan na sumunod sa mga kinakailangan para sa mga panuntunan sa pagsukat. Ang pagsusuri ng mga tagapagpahiwatig ng anthropometric ay ang pinakamahalagang elemento ng pag-aaral ng pagkakatugma ng pisikal na pag-unlad sa mga pamantayan ng edad. Ang mga natukoy na paglihis ay maaaring mga kadahilanan ng panganib o mga palatandaan ng ilang mga sakit.

Mga pamamaraan ng anthropometric na pagsukat:

Pagsukat ng taas (haba ng katawan) - ay ginawa sa isang nakatayong posisyon gamit ang isang stadiometer. Ang paksa ay nakatayo sa platform ng stadiometer, na nakatalikod sa patayong kinatatayuan, nakatuwid, hinahawakan ang kinatatayuan gamit ang likod ng ulo, interscapular region, puwit at takong. Ang isang sliding horizontal bar ay inilalapat sa ulo nang walang presyon. Napakahalaga na sukatin ang taas sa unang kalahati ng araw, dahil sa gabi ang taas ng isang tao ay nagiging 1-2 cm na mas maliit.Ang dahilan nito ay natural na pagkapagod sa araw, pagbaba ng tono ng kalamnan, pagyupi ng mga intervertebral cartilage disc. at arko ng paa bilang resulta ng tuwid na paglalakad.

Algorithm ng Pagsukat ng Taas

1. Paghahanda para sa pamamaraan:

1.1. Ihanda ang stadiometer para sa trabaho alinsunod sa mga tagubilin.

1.2. Ipakilala ang iyong sarili sa pasyente, ipaliwanag ang kurso ng paparating na pamamaraan, kunin ang kanyang pahintulot.

1.3. Tratuhin ang mga kamay sa isang malinis na paraan, tuyo.

1.4. Maglagay ng napkin sa platform ng stadiometer (sa ilalim ng mga paa ng pasyente).

1.5. Hilingin sa pasyente na tanggalin ang kanilang sapatos at sumbrero.

1.6. Itaas ang bar ng stadiometer sa itaas ng inaasahang taas ng pasyente.

2. Pagsasagawa ng pamamaraan:

2.1. Hilingin sa pasyente na tumayo sa gitna ng platform ng stadiometer upang mahawakan niya ang vertical bar ng stadiometer gamit ang kanyang mga takong, puwit, interscapular region at likod ng ulo.

2.2. Itakda ang ulo ng pasyente upang ang dulo ng ilong at earlobe ay nasa parehong pahalang na linya.

2.3. Ibaba ang bar ng stadiometer sa ulo ng pasyente.

2.4. Hilingin sa pasyente na bumaba sa plataporma ng stadiometer (tulong, kung kinakailangan).

2.5. Tukuyin ang taas ng pasyente sa sukat sa ibabang gilid ng bar.

3. Pagtatapos ng pamamaraan:

3.1. Ipaalam sa pasyente ang tungkol sa mga resulta ng pagsukat.

3.2. Alisin ang napkin mula sa platform ng stadiometer at ilagay ito sa lalagyan ng basura.

3.3. Tratuhin ang mga kamay sa isang malinis na paraan, tuyo.

3.4. Gumawa ng angkop na talaan ng mga resulta ng pamamaraan sa mga rekord ng medikal.

Pagsukat ng timbang ng katawan

Pagsukat ng timbang ng katawan (timbang) - isinasagawa sa mga antas ng sahig. Ang paksa ay nakatayong hindi gumagalaw sa plataporma ng mga kaliskis. Ang error sa pagtimbang ay dapat na hindi hihigit sa +/-50 g. Ang timbang, hindi katulad ng taas, ay isang hindi gaanong matatag na tagapagpahiwatig at maaaring mag-iba depende sa maraming salik. Ang pang-araw-araw na pagbabagu-bago ng timbang, halimbawa, ay maaaring mula 1 hanggang 1.5 kg.

Ang algorithm para sa pagsukat ng timbang ng katawan ng isang pasyente (pang-adulto)

1. Paghahanda para sa pamamaraan:

1.1. Suriin ang kakayahang magamit at katumpakan ng mga medikal na kaliskis alinsunod sa mga tagubilin para sa kanilang paggamit.

1.2. Itakda ang balanse ng balanse, isara ang shutter (para sa mga mekanikal na istruktura).

1.3. Maglagay ng isang gamit na tela sa scale platform. 1.4. Ipakilala ang iyong sarili sa pasyente, ipaliwanag ang layunin at pagkakasunud-sunod ng paparating na pamamaraan.

1.5. Tratuhin ang mga kamay sa isang malinis na paraan, tuyo.

2. Pagsasagawa ng pamamaraan:

2.1. Anyayahan ang pasyente na maghubad ng damit na panloob, hubarin ang kanyang sapatos at maingat na tumayo (nang walang sapatos) sa gitna ng scale platform.

2.2. Hawakan ang kamay ng pasyente habang nakatayo sa panel ng pagsukat ng timbangan at subaybayan ang kanyang balanse sa panahon ng pagsukat.

2.3. Buksan ang weighing shutter (para sa mekanikal na istruktura), tukuyin ang timbang ng katawan ng pasyente (alinsunod sa mga tagubilin para sa paggamit), isara ang weighing shutter.

3. Pagtatapos ng pamamaraan:

3.1. Sabihin sa pasyente ang resulta ng body weight test.

3.2. Tulungan ang pasyente na bumaba sa scale platform sa pamamagitan ng paghawak sa kanyang kamay (kung kinakailangan).

3.3. Alisin ang tela mula sa scale platform at ilagay ito sa lalagyan ng basura.

3.4. Tratuhin ang mga kamay sa isang malinis na paraan, tuyo.

3.5. Itala ang mga resulta sa naaangkop na mga medikal na rekord.

Ang anthropometry ay ang pangunahing paraan ng antropolohikal na pananaliksik, na binubuo sa pagsukat ng katawan ng tao at mga bahagi nito upang maitaguyod ang kasarian, lahi, edad at iba pang mga tampok ng pisikal na istraktura, na nagpapahintulot sa amin na magbigay ng mga quantitative na katangian ng kanilang pagkakaiba-iba.

Ang buhay ay isang tuluy-tuloy na proseso ng pag-unlad, kabilang ang mga yugto ng pagkahinog, pagtanda at pagtanda. Ang pag-unlad at paglago ay dalawang magkakaugnay at magkakaugnay na aspeto ng isang proseso. Ang pag-unlad ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa husay, pagkakaiba-iba ng mga organo at tisyu at ang kanilang pagpapabuti sa pagganap. At ang paglaki ay isang quantitative na pagbabago na nauugnay sa pagtaas ng laki ng mga selula, ang masa ng mga tisyu at organo, at ang buong organismo sa kabuuan.

Ang pisikal na pag-unlad ay isa sa pinakamahalagang tagapagpahiwatig ng kalusugan ng tao at mga pamantayan ng edad ng pagpapabuti. Ang praktikal na kakayahang suriin ito nang tama ay nakakatulong sa edukasyon ng isang malusog na henerasyon. Ang artikulong ito ay tumutuon sa algorithm para sa pagsukat ng taas at timbang.

Mga salik na nakakaapekto sa mga anthropometric indicator

Sa katawan ng tao, ang mga proseso ng pagpapalitan ng enerhiya at metabolismo ay patuloy na nagaganap, at tinutukoy nila ang mga tampok ng pag-unlad nito. Timbang, taas, pare-pareho sa pagtaas ng iba't ibang bahagi ng katawan, mga proporsyon - lahat ng ito ay na-program sa pamamagitan ng namamana na mga mekanismo. Ang pagkakasunud-sunod ng pag-unlad ay maaaring masira sa ilalim ng impluwensya ng ilang panlabas at panloob na mga kadahilanan. Kasama sa una ang mga kondisyon sa lipunan, isang laging nakaupo na pamumuhay, hindi kanais-nais na pag-unlad ng intrauterine, mahinang nutrisyon, hindi wastong trabaho at regimen ng pahinga, masamang gawi, at ekolohiya.

Ang mga panloob na kadahilanan ay kinabibilangan ng pagmamana at pagkakaroon ng iba't ibang sakit.

Alam ang algorithm ng pagkilos ng pagsukat ng taas at timbang, maaari mong biswal na suriin

Mga kondisyon para sa pag-aaral

Ang anthropometry ay nangangailangan ng paggamit ng maingat na inayos at nasubok na mga instrumento: isang metro ng taas, mga timbang, isang dynamometer, atbp. Ang mga pagsukat ay inirerekomenda na gawin sa umaga nang walang laman ang tiyan o dalawa hanggang tatlong oras pagkatapos kumain. Ang mga damit sa paksa ay dapat na magaan - niniting. Kung ang mga sukat ay binalak na gawin sa hapon, bago iyon, kumuha ng pahalang na posisyon sa loob ng sampu hanggang labinlimang minuto.

Upang maging epektibo ang kasunod na pagtatasa, dapat sundin ang algorithm para sa pagsukat ng taas ng pasyente. Dapat tandaan na ang pagsusuri ng mga anthropometric indicator ay ang pinakamahalagang elemento sa pag-aaral kung paano tumutugma ang pisikal na pag-unlad sa mga pamantayan ng edad. Ang mga nakitang paglihis ay maaaring isang senyales ng isang partikular na sakit o isang risk factor.

Pagsukat ng taas ng nakatayo

Dahil sa gabi ang isang tao ay nagiging isa o dalawang sentimetro na mas mababa, na dahil sa natural na pagkapagod, pagyupi ng arko ng paa at intervertebral cartilage disc, at pagbaba sa tono ng kalamnan, ipinapayong sukatin ang taas sa umaga. Kasama sa algorithm ang tatlong yugto: paghahanda para sa pamamaraan, pagsukat at pagkumpleto ng pamamaraan. Pag-usapan natin ang bawat isa sa kanila.

Pagsasanay

1. Alinsunod sa mga tagubilin, ihanda ang metro ng taas para sa trabaho.
2. Ipakilala ang iyong sarili sa pasyente, sabihin sa kanya ang tungkol sa kurso ng paparating na pamamaraan at kunin ang kanyang pahintulot.
3. Sa isang malinis na paraan, gamutin ang iyong mga kamay at tuyo ang mga ito.
4. Maglagay ng napkin sa platform ng stadiometer (sa ilalim ng mga paa ng pasyente).
5. Hilingin sa paksa na tanggalin ang kanilang saplot at sapatos.
6. Itaas ang bar ng stadiometer sa itaas ng inaasahang taas ng paksa.

Pagsusukat

1. Ang pasyente ay dapat tumayo sa platform ng stadiometer upang ang likod ng ulo, interscapular region, pigi at takong ay hawakan ang vertical stand.
2. Ang ulo ng paksa ay dapat na nakaposisyon upang ang dulo ng ilong ay nasa parehong pahalang na linya.
3. Ang bar ng stadiometer ay dapat na ibababa sa ulo ng pasyente nang hindi pinindot pababa.
4. Hilingin sa paksa na umalis sa site, kung kinakailangan, tulungan siyang gawin ito.
5. Sa ibabang gilid ng bar sa sukat upang matukoy ang paglago.

Pagtatapos ng pamamaraan

Pagsukat ng taas ng upo

Ang taas ng pasyente sa posisyong nakaupo ay medyo naiiba mula sa itaas.

1. Kinakailangan na hilingin sa paksa na umupo sa natitiklop na upuan ng metro ng taas, na dati nang natatakpan ng oilcloth.
2. Ang pasyente ay dapat umupo upang hawakan ang tatlong punto - ang mga talim ng balikat, likod ng ulo at ang puwit - na may isang patayong bar na may sukat.
3. Ang ulo ng paksa ay dapat na nakaposisyon upang ang earlobe at ang dulo ng ilong ay nasa parehong pahalang na linya.
4. Ang sukat na bar ay dapat na ibababa sa korona ng pasyente, idiin sa timbangan at hilingin na tumayo.
5. Ang mga pagbabasa ay dapat gawin sa kaliwang bahagi ng sukat, pagkatapos ay dapat ibaba ang bar.
6. Tulad ng inilarawan sa itaas, itala ang mga resulta at ipaalam sa pasyente ang tungkol sa mga ito.

Pagsukat sa paglaki ng isang buntis: isang algorithm

Una kailangan mong ipaliwanag sa buntis ang layunin at pag-unlad ng pamamaraan. Ang algorithm ng pagsukat ng paglago ay ang mga sumusunod:

• Tumayo sa gilid ng stadiometer at itaas ang bar nito sa antas ng inaasahang taas ng paksa.
• Hilingin sa buntis na tumayo sa entablado ng stadiometer upang ang mga puwit, takong at talim ng balikat ay madikit sa kinatatayuan ng instrumento, at ang ulo ay nasa posisyon na ang panlabas na sulok ng mata at ang tragus ng tainga ay nasa ibabaw. parehong pahalang na linya.
• Ang bar ng stadiometer ay dapat ibaba sa korona ng buntis at ang bilang ng mga sentimetro mula sa mas mababang antas ng bar ay dapat matukoy mula sa sukat.
• Ang data na nakuha ay dapat ipasok sa indibidwal na card ng pasyente.
• Ang stadiometer ay dapat tratuhin ng basahan na ibinabad sa isang solusyon (0.5%) ng calcium hypochlorite.
• Hugasan ang iyong mga kamay ng maigi.

Pagsukat ng timbang ng katawan

Upang magsagawa ng anthropometric na pag-aaral, hindi sapat na malaman lamang ang algorithm para sa pagsukat ng taas, kinakailangan din upang matukoy ang bigat ng isang tao. Ang pagsukat ng timbang ng katawan ay isinasagawa sa mga kaliskis sa sahig. Ang pasyente ay dapat tumayo sa platform upang ang error sa pagtimbang ay hindi lalampas sa +/-50 gramo. Hindi tulad ng taas, ang timbang ay isang hindi matatag na tagapagpahiwatig at maaaring magbago sa ilalim ng impluwensya ng maraming mga kadahilanan. Kaya, ang pang-araw-araw na pagbabagu-bago ng timbang ng katawan ay maaaring umabot sa isa o dalawang kilo.

Ang pag-alam kung paano sinusukat ang taas, ang mga timbang ay magiging napakadaling matandaan. Ang pamamaraan ay binubuo din ng tatlong yugto.

Paghahanda sa pagsukat ng timbang

1. Una, alinsunod sa mga tagubilin, dapat mong suriin ang katumpakan at kakayahang magamit ng mga medikal na kaliskis.
2. Kinakailangang itatag ang balanse ng aparato, kung ginagamit ang mga mekanikal na istruktura, isara ang shutter.
3. Sa platform ng mga kaliskis kailangan mong maglagay ng napkin para sa isang solong paggamit.
4. Ang taong nagsasagawa ng pamamaraan ay dapat ipaliwanag sa pasyente ang pagkakasunud-sunod ng mga paparating na aksyon.

Pagsasagawa ng isang pamamaraan

1. Dapat hilingin sa paksa na maghubad ng damit na panloob, pati na rin tanggalin ang kanyang sapatos. Hilingin sa kanya na maingat na tumayo sa plataporma ng mga kaliskis sa gitna.
2. Sa sandaling nakatayo sa panel para sa pagsukat ng mga timbang, ang paksa ay dapat hawakan ng kamay; sa panahon ng proseso ng pagsukat, mahalagang subaybayan ang kanyang balanse.
3. Kung ginamit ang mekanikal na disenyo, dapat buksan ang weighing shutter.
4. Kasunod ng mga tagubilin para sa paggamit ng aparato, kinakailangan upang matukoy ang bigat ng katawan ng paksa.

Pagtatapos ng pamamaraan

1. Dapat ipaalam sa pasyente ang mga resulta ng pagsukat ng timbang at tulungan siyang bumaba sa panel ng pagsukat, kung kinakailangan, hawakan ang kanyang kamay.
2. Alisin ang napkin mula sa scale platform at ipadala ito sa lalagyan ng basura.
3. Ang mga kamay ay dapat tratuhin nang malinis at tuyo.
4. Ang mga resulta ay dapat na naitala sa naaangkop na dokumentasyon.

Algorithm para sa pagsukat ng taas sa mga bata na may iba't ibang edad

Ang pinaka-matatag na tagapagpahiwatig ng pisikal na pag-unlad sa mga bata ay taas. Sinasalamin nito ang proseso ng pag-unlad ng katawan ng bata. Bilang isang patakaran, ang mga makabuluhang karamdaman sa paglago ay sinamahan ng mga pathology ng iba pang mga sistema at organo. Kaya, sa kaso ng pagbagal sa paglaki ng balangkas, ang pagkita ng kaibahan at paglaki ng utak, myocardium, at mga kalamnan ng kalansay ay kadalasang bumabagal sa mas maliit o mas malaking lawak.

Paano sinusukat ang taas ng bagong panganak? Ang algorithm ay nangangailangan ng isang stadiometer sa anyo ng isang board na 40 cm ang lapad at 80 cm ang haba. Sa kaliwang bahagi ng device dapat mayroong isang centimeter scale na may nakapirming cross bar sa simula at isang movable, madaling gumagalaw na cross bar sa dulo.

Pamamaraan para sa pagsukat ng paglaki ng sanggol

1. Ang sanggol ay dapat na ihiga sa kanyang likod upang ang kanyang ulo ay hawakan ang nakapirming transverse bar ng metro ng taas. Dapat itong nakaposisyon upang ang itaas na gilid ng tragus ng tainga at ang ibabang gilid ng orbit ay nasa parehong pahalang na eroplano.
2. Ang ina ng bata o ang katulong ng tagasukat ay dapat na maayos na ayusin ang ulo ng sanggol.
3. Ang mga binti ng bagong panganak ay dapat na ituwid sa pamamagitan ng bahagyang pagpindot sa mga tuhod gamit ang palad ng isang kamay, at sa kabilang banda, ang movable bar ng stadiometer ay dapat dalhin nang mahigpit sa mga takong, habang ang mga paa ay dapat na baluktot sa mga shins sa tamang anggulo. Ang distansya mula sa nakapirming sa movable bar ay ang taas ng bata. Kinakailangang markahan ang haba sa pinakamalapit na milimetro.

Paano Sukatin ang Taas sa Nakatatandang Bata

Ang algorithm para sa pagsukat ng paglaki ng isang bata hanggang sa isang taon ay ipinakita sa itaas, at anong pamamaraan para sa pagsasagawa ng pamamaraan ang angkop para sa mas matatandang mga bata? Sa kasong ito, kinakailangan ang isang metro ng taas sa anyo ng isang kahoy na bloke na walo hanggang sampung sentimetro ang lapad, mga dalawang metro ang haba at lima hanggang pitong sentimetro ang kapal. Ang harap na patayong ibabaw ng bar ay dapat maglaman ng dalawang dibisyon ng mga kaliskis sa sentimetro: sa kaliwa - para sa pagsukat ng taas habang nakaupo, sa kanan - nakatayo. Dapat ding mayroong isang movable twenty-centimeter bar. Ang isang bangko ay nakakabit sa isang patayong bar sa antas na apatnapung sentimetro mula sa isang kahoy na plataporma upang masukat ang taas habang nakaupo.

Ang algorithm para sa pagsukat ng taas sa mga bata mula sa isang taon at mas matanda ay katulad ng ginagamit para sa mga matatanda.

Ang timbang ng katawan ng bata

Sa paghahambing sa paglaki, ang bigat ng sanggol ay isang mas labile indicator, na sumasalamin sa antas ng pag-unlad ng muscular at skeletal system, subcutaneous fat, internal organs, at nakasalalay hindi lamang sa mga tampok na konstitusyonal, kundi pati na rin sa mga kadahilanan sa kapaligiran, tulad ng mental. at pisikal na aktibidad, nutrisyon atbp.

Karaniwan, ang algorithm (pati na rin ang algorithm ng pagsukat ng paglago) ay hindi nagiging sanhi ng mga kahirapan. Ang mga batang hanggang tatlong taong gulang na tumitimbang ng hanggang dalawampung kilo ay tinitimbang sa isang balanse ng kawali, na binubuo ng isang rocker arm at isang tray na may mas mababang (sa kg) at upper (sa g) na dibisyon na mga kaliskis. Ang mga bata mula sa edad na tatlong taon ay tinitimbang sa isang balanseng sukat.