Ang pisyolohikal na katwiran para sa praktikal na paggamit ng mga pagsusuring ito ay systemic (reflex) at mga lokal na reaksyon sa vascular na nangyayari bilang tugon sa pagbabago sa kemikal (pangunahin na gas) na komposisyon ng dugo dahil sa sapilitang paghinga o pagbabago sa oxygen at/o carbon. nilalaman ng dioxide sa inhaled na hangin. Ang mga pagbabago sa kimika ng dugo ay nagdudulot ng pangangati ng chemoreceptor
kanal ng aortic arch at carotid sinus zone na may kasunod na reflex na pagbabago sa dalas at lalim ng paghinga, tibok ng puso, presyon ng dugo, peripheral vascular resistance at cardiac output. Sa hinaharap, bilang tugon sa mga pagbabago sa komposisyon ng gas ng dugo, ang mga lokal na reaksyon ng vascular ay bubuo.
Ang isa sa mga pinakamahalagang kadahilanan sa regulasyon ng tono ng vascular ay ang antas ng nilalaman ng oxygen. Kaya, ang pagtaas ng pag-igting ng oxygen sa dugo ay nagiging sanhi ng pag-urong ng mga arterioles at precapillary sphincter at paghihigpit ng daloy ng dugo, kung minsan hanggang sa kumpletong pagtigil nito, na pumipigil sa hyperoxia ng tissue.
Ang kakulangan ng oxygen ay nagdudulot ng pagbawas sa tono ng vascular at pagtaas ng daloy ng dugo, na naglalayong alisin ang hypoxia ng tissue. Ang epekto na ito ay makabuluhang naiiba sa iba't ibang mga organo: ito ay pinaka-binibigkas sa puso at utak. Ipinapalagay na ang adenosine (lalo na sa coronary bed), pati na rin ang carbon dioxide o hydrogen ions, ay maaaring magsilbi bilang metabolic mediator ng hypoxic stimulus. Ang direktang epekto ng kakulangan ng oxygen sa makinis na mga selula ng kalamnan ay maaaring isagawa sa tatlong paraan: sa pamamagitan ng pagbabago ng mga katangian ng mga excitable na lamad, sa pamamagitan ng direktang pakikialam sa mga reaksyon ng contractile apparatus, at sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa nilalaman ng mga substrate ng enerhiya sa cell.
Ang carbon dioxide (CO2) ay may binibigkas na vasomotor effect, isang pagtaas kung saan sa karamihan ng mga organo at tisyu ay nagiging sanhi ng arterial vasodilation, at ang pagbaba ay nagiging sanhi ng vasoconstriction. Sa ilang mga organo, ang epekto na ito ay dahil sa isang direktang epekto sa vascular wall, sa iba (ang utak) ito ay pinapamagitan ng pagbabago sa konsentrasyon ng mga hydrogen ions. Sa iba't ibang mga organo, ang epekto ng vasomotor ng CO2 ay makabuluhang naiiba. Ito ay hindi gaanong binibigkas sa myocardium, ngunit ang CO2 ay may matinding epekto sa mga daluyan ng utak: ang daloy ng dugo ng tserebral ay nagbabago ng 6% na may pagbabago sa pag-igting ng CO2 sa dugo para sa bawat mmHg. mula sa normal na antas.
Sa matinding boluntaryong hyperventilation, ang pagbaba sa antas ng CO2 sa dugo ay humahantong sa tulad ng isang binibigkas na cerebral vasoconstriction na ang daloy ng dugo ng tserebral ay maaaring mahati, na nagreresulta sa pagkawala ng malay.
Ang pagsusuri sa hyperventilation ay batay sa hypocapnia, hypersympathicotonia, respiratory alkalosis na may pagbabago sa konsentrasyon ng potassium, sodium, magnesium ions, isang pagbawas sa nilalaman ng hydrogen at isang pagtaas sa nilalaman ng calcium sa makinis na mga selula ng kalamnan ng coronary arteries, na kung saan nagiging sanhi ng pagtaas sa kanilang tono at maaaring makapukaw ng coronary spasm.
Ang indikasyon para sa pagsusuri ay ang hinala ng kusang angina pectoris.
Pamamaraan. Ang pagsusuri ay isinasagawa sa isang background na walang droga nang maaga
sa umaga, sa isang walang laman na tiyan, sa posisyon ng pasyente na nakahiga. Ang paksa ay nagsasagawa ng matinding at malalim na paggalaw ng paghinga sa dalas ng 30 paghinga bawat minuto sa loob ng 5 minuto hanggang sa lumitaw ang isang pakiramdam ng pagkahilo. Bago ang pagsusulit, sa panahon ng pag-aaral at sa loob ng 15 minuto pagkatapos nito (ang posibilidad ng mga naantalang reaksyon), ang isang ECG ay naitala sa 12 lead at ang presyon ng dugo ay naitala bawat 2 minuto.
Ang sample ay itinuturing na positibo kapag ang isang ST segment shift ng "ischemic" na uri ay lumabas sa ECG.
Sa mga malulusog na tao, ang mga pagbabago sa hemodynamic sa panahon ng hyperventilation ay isang pagtaas sa heart rate, cardiac output, pagbaba sa peripheral vascular resistance, at multidirectional na pagbabago sa presyon ng dugo. Ito ay pinaniniwalaan na ang alkalosis at hypocapnia ay may mahalagang papel sa pagtaas ng rate ng puso at output ng puso. Ang pagbaba sa TPVR sa panahon ng sapilitang paghinga ay nakasalalay sa vasodilating effect ng hypocapnia at sa ratio ng constrictor at dilating adrenergic effect na natanto sa pamamagitan ng a- at P2-adrenergic receptors, ayon sa pagkakabanggit. Bukod dito, ang kalubhaan ng mga hemodynamic na reaksyon na ito ay mas malinaw sa mga kabataang lalaki.
Sa mga pasyente na may IHD, ang hyperventilation ay nag-aambag sa pagbaba ng coronary blood flow dahil sa vasoconstriction at pagtaas ng affinity ng oxygen para sa hemoglobin. Kaugnay nito, ang pagsubok ay maaaring maging sanhi ng pag-atake ng kusang angina pectoris sa mga pasyente na may malubhang atherosclerotic stenosis ng coronary arteries. Sa pagtuklas ng sakit sa coronary artery, ang sensitivity ng pagsubok na may hyperventilation ay 55-95%, at ayon sa tagapagpahiwatig na ito, maaari itong ituring na isang alternatibong pamamaraan na may kaugnayan sa pagsubok na may ergometrine kapag sinusuri ang mga pasyente na may cardio-pain syndrome. kahawig ng kusang angina pectoris.
Ang mga pagsusuri sa hypoxemic (hypoxic) ay ginagaya ang mga sitwasyon kung saan tumataas ang pangangailangan para sa daloy ng dugo ng myocardial nang hindi tumataas ang gawain ng puso, at nangyayari ang myocardial ischemia na may sapat na dami ng daloy ng coronary blood. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinusunod sa mga kaso kung saan ang pagkuha ng oxygen mula sa dugo ay umabot sa limitasyon, halimbawa, kapag ang nilalaman ng oxygen sa arterial na dugo ay bumababa. Posibleng gayahin ang mga pagbabago sa komposisyon ng gas ng dugo sa mga tao sa mga kondisyon ng laboratoryo gamit ang tinatawag na hypoxemic tests. Ang mga pagsubok na ito ay batay sa artipisyal na pagbawas ng bahagyang bahagi ng oxygen sa inhaled na hangin. Ang kakulangan ng oxygen sa pagkakaroon ng coronary pathology ay nag-aambag sa pag-unlad ng myocardial ischemia at sinamahan ng hemodynamic at lokal na mga reaksyon ng vascular, at ang pagtaas ng rate ng puso ay nangyayari kasabay ng pagbaba ng oxygenation.
Mga indikasyon. Ang mga pagsusuring ito ay maaaring gamitin upang masuri ang functional capacity ng mga coronary vessel, ang estado ng coronary blood flow, at upang makita ang latent coronary insufficiency. Gayunpaman, dito
kinakailangang kilalanin ang bisa ng opinyon ng D.M. Aronov na sa kasalukuyan, dahil sa pagdating ng mas maraming kaalamang pamamaraan, ang mga pagsusuri sa hypoxemic ay nawala ang kanilang kahalagahan sa pagtuklas ng sakit na coronary artery.
Contraindications Ang mga pagsusuri sa hypoxemic ay hindi ligtas at kontraindikado sa mga pasyente na may kamakailang myocardial infarction, na may congenital at nakuha na mga depekto sa puso, mga buntis na kababaihan, nagdurusa sa matinding emphysema, o malubhang anemia.
Pamamaraan. Mayroong maraming mga paraan upang artipisyal na lumikha ng isang hypoxic (hypoxemic) na estado, ngunit ang kanilang pangunahing pagkakaiba ay nakasalalay lamang sa nilalaman ng CO2, kaya ang mga sample ay maaaring nahahati sa dalawang pagpipilian: 1) isang sample na may dosed normocapnic hypoxia; 2) mga sample na may dosed hypercapnic hypoxia. Kapag isinasagawa ang mga pagsusuring ito, kinakailangan na magkaroon ng oximeter o oxyhemograph upang maitala ang antas ng pagbaba sa arterial oxygen saturation. Bilang karagdagan, ang pagsubaybay sa kontrol ng ECG (12 lead) at presyon ng dugo ay isinasagawa.

1. Paghinga na may pinaghalong may pinababang nilalaman ng oxygen. Ayon sa pamamaraan na binuo ni R. Levy, ang pasyente ay pinapayagang huminga na may pinaghalong oxygen at nitrogen (10% oxygen at 90% nitrogen), habang ang CO2 ay inalis mula sa exhaled air sa pamamagitan ng isang espesyal na absorber. Ang mga parameter ng BP at ECG ay naitala sa pagitan ng 2 minuto sa loob ng 20 minuto. Sa pagtatapos ng pagsubok, ang pasyente ay nilalanghap ng purong oxygen. Kung sa panahon ng pag-aaral ay may sakit sa rehiyon ng puso, ang pagsubok ay itinigil.
2. Upang magsagawa ng hypoxic test, ang isang serial hypoxicator GP10-04 na ginawa ng Hypoxia Medical (Russia-Switzerland) ay maaaring gamitin, na ginagawang posible na makakuha ng mga mixtures ng respiratory gas na may ibinigay na nilalaman ng oxygen. Ang aparato ay nilagyan ng isang sistema ng pagsubaybay para sa pagtatasa ng hemoglobin saturation na may oxygen. Sa panahon ng pagsubok na ito, sa aming mga pag-aaral, ang nilalaman ng oxygen sa inhaled air ay binabaan ng 1% bawat 5 min, na umaabot sa isang 10% na konsentrasyon, na pinananatili sa loob ng 3 min, pagkatapos nito ay tumigil ang pagsubok.
3. Ang pagkamit ng hypoxemia ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagbabawas ng bahagyang presyon ng oxygen sa pressure chamber na may unti-unting pagbaba sa atmospheric pressure, na tumutugma sa pagbaba ng oxygen sa inhaled air. Ang kinokontrol na pagbawas ng pag-igting ng oxygen sa arterial na dugo ay maaaring umabot sa antas ng 65%.

Dapat pansinin na sa mga pasyente na may sakit na coronary artery, ang mga pagbabago sa ECG pagkatapos ng isang hypoxemic test ay nabanggit lamang sa 21% ng mga kaso.
Ang mga pagsusuri na may dosed hypercapnic at hypoxic effect ay batay sa unti-unting pagtaas sa konsentrasyon ng CO2 at pagbaba sa nilalaman ng oxygen sa inhaled na hangin. Sa aming pag-aaral, gumamit kami ng tatlong pamamaraan para sa pagmomodelo ng hypercapnic hypotension.
poxia.

1. Ibalik ang paraan ng paghinga. Upang maisagawa ang pag-aaral na ito, bumuo kami ng isang closed circuit na may dami na 75 liters, kung saan ang pasyente, reservoir at gas spiroanalyzer ay konektado sa serye gamit ang isang sistema ng mga hose at valves. Upang makalkula ang dami ng tangke, ginamit ang formula:

V \u003d a x t: (k - C),
kung saan ang V ay ang dami ng tangke (l); a - average na pagkonsumo ng oxygen ng katawan (l / min); t - oras (min); k ay ang nilalaman ng oxygen sa hangin sa atmospera (%); k1 - ang nais na antas ng pagbawas ng oxygen sa inhaled air (%).
Ang closed tidal volume na kinakalkula sa ganitong paraan ay naging posible upang makamit ang pagbaba sa antas ng oxygen sa 14-15% sa loob ng 20-30 minuto na may pagtaas sa CO2 hanggang 3-4%, kaya lumilikha ng mga kondisyon para sa pagsubok sa functional state ng sistema ng transportasyon ng oxygen sa paksa. Dapat pansinin na ang mga naturang antas ng hypoxia at hypercapnia ay unti-unting nakamit, at halos lahat ng mga pasyente ay umangkop nang maayos sa mga pagbabago sa komposisyon ng gas sa inhaled air.
Talahanayan 4.6
Mga pagbabago sa oxygen tension (pO2) at carbon dioxide (pCO2) sa arterialized capillary blood sa panahon ng mga pagsubok sa paghinga (M + m).

Mga pagsusuri sa paghinga	pO2 (mmHg.)	pCO2 (mmHg.)
Pagsusuri sa hyperventilation (n=12)
- ang paunang estado	80,3+1,9	34,3+1,5
- sample na rurok	100,9+4,9**	23,2+0,9**
Normocapnic hypoxia sa tulong ng isang hypoxicator (n=40) - paunang estado	75,2+3,1	38,0+2,1
- sample na rurok	57,1+2,2**	27,8+2,3*
Hypercapnic hypoxia: paraan ng muling paghinga (n=25)
- ang paunang estado	83,2+2,1	35,7+1,7
- sample na rurok	73,2+2,2*	41,4+3,1*
Hypercapnic hypoxia: 7% CO2 na paraan ng paglanghap (n=12)
- ang paunang estado	91,4+3,4	35,4+2,4
- sample na rurok	104,0+4,8**	47,5+2,6**
Hypercapnic hypoxia: paraan ng paghinga sa pamamagitan ng karagdagang patay na espasyo (n=12) - paunang estado	75,2+3,1	36,5+1,4
- sample na rurok	68,2+4,2**	45,2+2,1**

Tandaan: ang mga asterisk ay nagpapahiwatig ng pagiging maaasahan ng mga pagkakaiba sa mga tagapagpahiwatig kumpara sa kanilang unang halaga: * - plt; 0.05; ** - plt;0.01.

Sa panahon ng pagsubok, ang bahagyang presyon ng oxygen sa alveolar air, pulmonary ventilation, central hemodynamics, at ECG ay sinusubaybayan sa monitor mode. Sa paunang estado at sa tuktok ng sample, ang mga sample ng arterialized capillary blood ay kinuha, kung saan, gamit ang Astrup micromethod (analyzer BMS-3, Denmark), ang tensyon ng oxygen (pO2) at carbon dioxide (pCO2) ng natukoy ang arterialized capillary blood.
Ang pagsubok ay tumigil kapag ang nilalaman ng oxygen sa inhaled air ay bumaba sa 14%, ang minutong dami ng paghinga ay umabot sa 40-45% ng tamang maximum na halaga nito, at, sa mga nakahiwalay na kaso, kapag ang paksa ay tumanggi na gawin ang pagsubok. Dapat tandaan na kapag ginagamit ang pagsubok na ito sa 65 mga pasyente na may sakit sa coronary artery at 25 malulusog na indibidwal, sa anumang kaso ay hindi naitala ang isang pag-atake ng angina o mga pagbabago sa ECG ng uri ng "ischemic".

1. Paghinga sa pamamagitan ng extra dead space. Ito ay kilala na sa mga tao ang normal na dami ng patay na espasyo (nasopharynx, larynx, trachea, bronchi at bronchioles) ay 130-160 ml. Ang isang artipisyal na pagtaas sa dami ng patay na espasyo ay nagpapahirap sa pag-aerate ng alveoli, habang sa inhaled at alveolar air, ang bahagyang presyon ng CO2 ay tumataas, at ang bahagyang presyon ng oxygen ay bumababa. Sa aming pag-aaral, upang magsagawa ng hypercapnic-hypoxic test, ang karagdagang dead space ay nilikha sa pamamagitan ng paghinga gamit ang isang mouthpiece sa pamamagitan ng isang nababanat na pahalang na matatagpuan na tubo (hose mula sa isang gas spiroanalyzer) na may diameter na 30 mm at isang haba na 145 cm (volume tungkol sa 1000 ml). Ang tagal ng pagsubok ay 3 min, ang mga instrumental na paraan ng kontrol at pamantayan sa pagwawakas ng pagsubok ay pareho sa pagsubok na may muling paghinga.
2. Ang paglanghap ng CO2 ay maaaring gamitin bilang isang stress test upang masuri ang vascular reactivity. Sa aming pag-aaral, ang isang halo ng gas na may 7% na nilalaman ng CO2 ay na-dose ayon sa antas ng float sa rotameter ng domestic anesthesia machine na RO-6R. Ang pagsusulit ay isinagawa sa pahalang na posisyon ng paksa. Ang paglanghap ng hangin sa atmospera (naglalaman ng 20% ​​​​oxygen) na may pagdaragdag ng 7% CO2 ay isinasagawa sa isang pare-parehong mode gamit ang isang maskara. Ang tagal ng pagsubok ay 3 min, ang mga pamamaraan ng kontrol at pamantayan sa pagsusuri ay katulad sa mga inilarawan sa itaas. Dapat pansinin ang isang medyo binibigkas na reflex hyperventilation, na nabuo sa ika-1-2 minuto mula sa simula ng pagsubok. Bago ang pag-aaral at pagkatapos ng 3 minuto, ang mga sample ng arterialized capillary blood ay kinuha mula sa daliri.

Sa mesa. Ipinapakita ng 4.6 ang mga resulta ng isang paghahambing na pagsusuri ng komposisyon ng gas ng dugo sa panahon ng mga pagsusuri sa paghinga.
Makikita na ang hyperventilation ay ang antipode kumpara sa hy-
poxic normocapnic, hypoxic hypercapnic at hypercapnic normoxic na mga pagsubok. Kapag gumagamit ng isang hypoxicator, ang pagbaba sa nilalaman ng oxygen sa dugo ay hindi sinamahan ng hypercapnia dahil sa pag-alis ng CO2 mula sa exhaled na hangin ng isang espesyal na absorber. Ang paglanghap ng CO2, na nagiging sanhi ng regular na hypercapnia, ay hindi sinamahan ng hypoxia; sa kabaligtaran, ang nilalaman ng oxygen sa dugo ay tumaas dahil sa sapilitang paghinga. Ang mga pamamaraan ng muling paghinga at paghinga na may karagdagang patay na espasyo ay nagdulot ng mga unidirectional na pagbabago sa komposisyon ng gas ng dugo, na naiiba sa bawat isa sa tagal ng pamamaraan at subjective tolerance ng mga paksa.
Kaya, ang pagsusuri sa hyperventilation, na ginagaya ang hyperoxia at hypocapnia, at ang karagdagang dead space breathing test, kung saan ang hypercapnia at hypoxia ay nakakagambalang mga kadahilanan, ay maaaring gamitin upang masuri ang vascular reactivity.

Stange test. Pagkatapos ng normal na paghinga, pinipigilan ng subject ang kanyang hininga, hawak ang kanyang ilong gamit ang kanyang mga daliri. Ang tagal ng pagpigil ng hininga ay depende sa edad at nag-iiba sa mga malulusog na bata na may edad 6 hanggang 18 taon sa loob ng 16-55s.

Pagsubok sa Genchi. Pinipigilan ng paksa ang kanyang hininga sa pagbuga, hawak ang kanyang ilong gamit ang kanyang mga daliri. Sa malusog na mga mag-aaral, ang oras ng pagkaantala ay 12-13 s. ng 50%.

Bilang karagdagan sa mga functional na pagsubok na ito, mayroon ding malawak na iba pa na hindi naiiba sa mga tuntunin ng edad.

V.N. Kardashenko, L.P. Kondakova-Varlamova, M.V. Prokhorov, E.P. Stromskaya, Z.F. Stepanova(96b)

29. Pagtuturo ng nutrisyon ng mga organisadong grupo.
Ang pag-aaral ng nutrisyon ng mga organisadong grupo ay maaaring isagawa sa pamamagitan ng paraan ng balanse, sa pamamagitan ng pagsusuri ng buwanan at taunang mga ulat sa pagkonsumo ng pagkain. Batay sa mga ulat na ito, ang pagkonsumo ng pagkain bawat tao bawat araw ay itinatag. Dagdag pa, ayon sa data ng pagkonsumo, ang komposisyon ng kemikal at nutritional value ng diyeta ay kinakalkula.
Ang pag-aaral ng nutrisyon ayon sa mga layout ng menu ay isinasagawa sa mga grupo ng mga bata at kabataan, na binibigyan ng mga round-the-clock na pagkain.

"Gabay sa mga klase sa laboratoryo sa kalinisan ng mga bata at kabataan"

V.N. Kardashenko, L.P. Kondakova-Varlamova, M.V. Prokhorov, E.P. Stromskaya, Z.F. Stepanova(105b)

31. Mga pamamaraan sa laboratoryo para sa pag-aaral ng mga diyeta ng mga bata at kabataan sa mga organisadong grupo. Ang isang malalim na pag-aaral ng nutrisyon ay isinasagawa sa pamamagitan ng isang pamamaraan ng laboratoryo, kung saan, sa ilang mga oras, halimbawa, sa loob ng 10 araw sa bawat panahon, ang pagkain ng pang-araw-araw na rasyon ay sinusuri araw-araw na may pagpapasiya ng mga pangunahing tagapagpahiwatig ng nutrisyon. at biyolohikal na halaga. Ang pamamaraang ito ng pag-aaral ng nutrisyon ay medyo tumpak, pinaka-maaasahang sumasalamin sa tunay na kalidad ng nutrisyon ng pinag-aralan na grupo ng mga bata. Ang sumusunod na paraan ng pang-araw-araw na pag-sample ay inirerekomenda: - ang mga bahaging pinggan ay kinukuha nang buo, mga salad, una at pangatlong kurso, mga side dish na hindi bababa sa 100 g; - ang sample ay kinuha mula sa boiler (mula sa linya ng pamamahagi) na may sterile (o pinakuluang) na mga kutsara sa isang minarkahang sterile (o pinakuluang) mga babasagin na may mahigpit na saradong salamin o metal na mga takip. Ang mga sample ay nakaimbak nang hindi bababa sa 48 oras (hindi kasama ang mga katapusan ng linggo at pista opisyal) sa isang espesyal na refrigerator o sa isang espesyal na itinalagang lugar sa isang refrigerator sa temperatura na +2 ... + 6C. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa kontrol ng laboratoryo sa pagpapatibay ng mga handa na pagkain at mga produktong pagkain ng mass consumption.

Mga functional na pagsubok ng cardiovascular system

Ang pulso ay isang napakahalagang tagapagpahiwatig. Ang pagbibilang ng pulso at pagtatasa ng kalidad nito ay sumasalamin sa aktibidad ng cardiovascular system. Ang pulso ng isang malusog na hindi sanay na lalaki sa pamamahinga ay 70-75 beats bawat minuto, kababaihan - 75-80. Kadalasan, ang pulso ay natutukoy sa pamamagitan ng pakiramdam gamit ang tatlong daliri sa base ng mga kamay sa labas sa itaas ng radius (radial artery), batay sa temporal bones (temporal artery), carotid artery at sa rehiyon ng puso. salpok. Karaniwan, ang pulso ay binibilang para sa 6 o 10 s at pinarami ng 10 at 6, ayon sa pagkakabanggit. Sa panahon ng pisikal na aktibidad, ang isang malusog na tao ay hindi inirerekomenda na lumampas sa maximum na bilang ng rate ng puso na rate ng puso, na kinakalkula ng sumusunod na formula: HR max.= 220 - edad ng tao. Sa mga sinanay na tao na nagpapahinga, ang pulso ay hindi gaanong madalas.

Ang presyon ng arterial (BP) ay isa sa mga mahalagang praktikal na tagapagpahiwatig ng functional na estado ng cardiovascular system. Ang presyon ng dugo ay nagbibigay-daan sa iyo upang makita ang mga pagbabago na mahusay na nagpapakita ng kakayahang umangkop ng katawan sa pisikal na aktibidad. Sa pamamagitan ng mga pagbabago sa presyon ng dugo, ang magnitude ng pagkarga at ang tugon ng cardiovascular system dito ay hinuhusgahan. Ang halaga ng arterial pressure ay tinutukoy ng ratio sa pagitan ng cardiac output at paglaban sa daloy ng dugo sa antas ng arterioles. Ang presyon ng dugo ay sinusukat gamit ang isang mercury o membrane manometer, ito ay nagbabago depende sa mga yugto ng cycle ng puso. Sa panahon ng systole, tumataas ito (SD - systolic, MAX), sa panahon ng diastole - bumababa (DD - diastolic, MIN). Sa malusog na mga tao na may edad na 20 hanggang 40 taon, ang antas ng SD ay mula 110-125, DD - 60-75 mm. Hg Ang kaugnayan sa pagitan ng presyon ng dugo at edad ay ipinahayag ng equation:

Para sa mga taong mula 7 hanggang 20 taong gulang: systolic blood pressure = 1.7 x edad + 83; diastolic na presyon ng dugo = 1.6 x edad + 42.

Para sa mga taong mula 20 hanggang 80 taong gulang: systolic blood pressure = 0.4 x edad + 109; diastolic DA = 0.3 x edad + 67.

Functional squat test (Martinet test). Ang resting heart rate ay binibilang. Pagkatapos ng 20 malalim na squats (mga paa ang lapad ng balikat, nakaunat ang mga braso pasulong), na dapat gawin sa loob ng 30 segundo, tinutukoy ang porsyento ng pagtaas ng rate ng puso mula sa orihinal. Sa pagpapanumbalik ng pulso ayon sa pamantayan: na may isang mahusay na estado ng pagganap ng cardiovascular system, ang pulso ay naibalik sa loob ng 2-3 minuto, presyon ng dugo (BP) - sa pagtatapos ng ika-3-4 na minuto. Ang isang normal na reaksyon sa isang pagsubok ng 20 squats ay isinasaalang-alang: mabuti ng 25%, kasiya-siya ng 50-75%, hindi kasiya-siya ng higit sa 75 % .

Pinagsamang pagsubok sa Letunov. Natutukoy ang adaptasyon ng katawan sa high-speed work at endurance work. Ang pagsubok na ito ay binubuo ng 20 sit-up sa loob ng 30 segundo, isang 15-segundong pagtakbo sa lugar sa mabilis na bilis, at isang 3 minutong pagtakbo sa lugar sa bilis na 180 hakbang bawat minuto. Ang impormasyon tungkol sa pagsusuri ni Letunov ay sinusuri sa pamamagitan ng pagsusuri sa likas na katangian ng mga pagbabago sa rate ng puso at presyon ng dugo sa panahon ng pagbawi. Ang pagsusuri ng mga resulta ay isinasagawa sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga uri ng mga reaksyon (normotonic, hypertonic, asthenic, dystonic).

Upang masuri ang panahon ng pagbawi pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, kinakailangang pag-aralan ang panahon ng pagbawi sa mga tuntunin ng dalawang parameter: ang oras at likas na katangian ng pulso ng pagbawi at presyon ng dugo. Ang tagal ng panahon ng pagbawi ay depende sa magnitude ng pagkarga, ang aktibidad ng taong kasangkot sa pagganap ng trabaho, ang functional na estado at ang estado ng nervous regulation ng cardiovascular system.

Orthostatic test - pagsusuri ng reaksyon ng cardiovascular system kapag nagbabago ang posisyon ng katawan mula pahalang hanggang patayo. Kapag nagbago ang posisyon ng katawan, muling ipinamamahagi ang dugo. Nagdudulot ito ng reflex reaction sa circulatory system, na nagsisiguro ng normal na suplay ng dugo sa mga organo, lalo na sa utak. Ang reaksyon sa orthostatic test ay isang pagtaas sa rate ng puso kapag lumipat mula sa isang nakahiga na posisyon patungo sa isang patayo. Sa nakadapa na posisyon, ang pulso ay binibilang, pagkatapos ay ang paksa ay mahinahon na bumangon at, nakatayo, sinusukat ang pulso kaagad pagkatapos baguhin ang posisyon ng katawan at pagkatapos ng 1, 3, 5 minuto. Ang tolerability ng pagsusulit ay itinuturing na mabuti na may pagtaas sa rate ng puso na hindi hihigit sa 11 beats, kasiya-siya - 12-18 beats at hindi kasiya-siya - 19 o higit pang mga beats.

Ang clinostatic test ay ang kabaligtaran ng orthostatic test. Batay sa pagbaba ng rate ng puso kapag lumilipat mula sa isang nakatayong posisyon patungo sa isang nakahiga na posisyon. Kung ang bilang ng mga beats ay nabawasan ng 4-6, ang pulso ay normal; higit pa - isang binibigkas na paghina, nadagdagan ang tono ng nervous system.

Para sa self-monitoring ng functional state ng respiratory system, maaaring irekomenda ang mga sumusunod na pagsusuri.

Ang isa sa mga tagapagpahiwatig ng fitness ay ang tagapagpahiwatig ng mahahalagang kapasidad ng mga baga (VC), na sumasalamin sa mga functional na kakayahan ng respiratory system. Sinusukat gamit ang isang tuyo o tubig na spirometer. Ang halaga ng VC sa average sa mga lalaki ay 3.8-4.5 litro, at sa mga batang babae 2.5-3.2 litro. Ang tamang halaga (VC) ay maaaring kalkulahin ng formula:

kabataang lalaki JEL = (40 x taas, cm, + 30 x timbang, kg) - 4,400;

batang babae JEL \u003d (40 x taas, cm, + 10 x timbang, kg) - 3,800.

Stange's test - pagpigil ng hininga habang humihinga. Pagkatapos ng 5-7 minuto ng pahinga sa isang posisyong nakaupo, dapat kang huminga nang buo at huminga nang palabas, pagkatapos ay huminga muli at hawakan ang iyong hininga. Ang tagal ng pagpigil ng hininga ay higit na nakasalalay sa lakas ng loob ng isang tao. Ang resulta ay maaaring masuri sa isang 3-point system: na may huminga nang mas mababa sa 34 segundo, ito ay hindi kasiya-siya; 35-39 s - kasiya-siya; higit sa 40 s - mabuti.

Genchi test - pagpigil ng hininga sa pagbuga. Pagkatapos ng kumpletong pagbuga at paglanghap, huminga muli at hawakan ang hininga. Ang mga hindi sinanay na tao ay maaaring huminga ng 25-30 segundo, at ang mga nakikibahagi sa pisikal na kultura - 40-60 segundo. Ang resulta ay maaaring kalkulahin sa isang 5-point system: 50-60 s - mahusay; 39-45 - mabuti; 20-34 - kasiya-siya; 10-19 - masama; hanggang 10 - napakasama.

Ang pisikal na pagganap ay isang espesyal na konsepto ng sports medicine at physiology ng sports at isang paraan ng layunin na pagtatasa ng functional state at fitness ng mga atleta. Ang pisikal na pagganap ay proporsyonal sa dami ng gawaing mekanikal na kayang gawin ng isang atleta sa mahabang panahon at may sapat na mataas na intensity. Ang pagsusuri ng pagganap ay maaaring ibigay gamit ang iba't ibang pamamaraan ng pamamaraan (mga pagsubok).

IGST - sa tulong nito sa mga proseso ng pagbawi pagkatapos tantiyahin ang dosed muscular work. Sa panahon ng pagsubok, ang paksa ay umaakyat sa isang hakbang, ang taas nito ay pinili ayon sa edad at kasarian, at bumaba mula rito sa bilis na 30 beses bawat minuto para sa isang tinukoy na oras. Ang taas ng hakbang para sa mga lalaki ay 50.8 sentimetro, para sa mga babae - 43 sentimetro. Oras ng pag-akyat - 5 min. Kapag nagsasagawa ng pagsubok, ang mga kamay ay gumagawa ng parehong paggalaw tulad ng kapag naglalakad. Isang cycle ng mga paggalaw (pag-akyat at pagbaba) ay ginagawa sa 4 na bilang. Kaagad pagkatapos ng pagsusulit, ang paksa ay umupo, at ang kanyang tibok ng puso ay tinutukoy ng tatlong beses sa 30 segundong mga segment: sa unang pagkakataon pagkatapos ng isang minuto sa panahon ng pagbawi (hanggang 1 min 30 s), ang pangalawang pagkakataon sa ika-3 minuto (mula 2 min hanggang 2 min 30 s). ), ang pangatlo - sa ika-4 na minuto (mula 3 minuto hanggang 3 minuto 30 segundo ng panahon ng pagbawi). Ang pagkalkula ng hakbang na pagsubok (IGST) ay isinasagawa ayon sa formula

saan t- oras ng pagpapatupad ng pagsubok; - pulse rate para sa 30 s on

ikalawa, ikatlo at ikaapat na minuto (bpm).

Sa isang halaga ng IGST sa ibaba 54, ang pisikal na pagganap ay tinasa bilang napakahina; 54-64 - masama; 65-79 - daluyan; 80-89 - mabuti; 90 at pataas ay mahusay. Ang pagsusulit ay isang makabuluhang pisikal na aktibidad. Samakatuwid, maaari lamang itong isagawa pagkatapos ng isang medikal na pagsusuri upang ibukod ang mga taong may malubhang pagpapakita ng mga sakit sa puso, mga daluyan ng dugo at mga organ ng paghinga.

Ang labindalawang minutong pagsusulit sa Cooper ay idinisenyo upang matukoy ang kakayahan ng taong sinusuri sa mga pagsasanay sa pagtitiis. Sa panahon ng pagsubok, kailangan mong pagtagumpayan (tumakbo o maglakad) hangga't maaari. Ayon sa antas ng kaangkupang pisikal, ang mga nasasangkot ay nahahati sa 5 kategorya ayon sa edad (Tables 3, 4).

Labindalawang minutong pagsubok para sa mga lalaki

Talahanayan 3

Labindalawang minutong tesg para sa mga kababaihan

Talahanayan 4

Ang pagnanais para sa kagandahan, pagpapabuti ng hitsura ng isang tao ay medyo natural para sa isang tao. Ang magandang postura at magandang pangangatawan ang pangunahing bahagi ng pagiging kaakit-akit. Upang matukoy ang pangangatawan, maraming mga pamamaraan at pagsubok ang ginagamit. Ang bawat tao ay may sariling uri ng katawan. Mayroong tatlong pangunahing uri: asthenic, normosthenic, hypersthenic. Ang pinakamadaling paraan upang matukoy ang uri ng pangangatawan ay sa pamamagitan ng pagsukat ng circumference ng pulso ng nagtatrabaho kamay: asthenic type - mas mababa sa 16 cm; normosthenic - 16-18.5 cm; hypersthenic - higit sa 18.5 cm.

Ayon sa taas:

mababa - 150 cm at mas mababa; mas mababa sa average - 151-156 cm; daluyan - 157-167 cm; mataas - 168-175 cm; napakataas - 175 cm pataas.

Tinutukoy ng Quetelet weight and height index kung gaano karaming gramo ng timbang ang dapat sa bawat sentimetro ng paglaki. Upang matukoy ang index na ito, kailangan mong hatiin ang bigat ng paksa sa gramo ng taas sa sentimetro. Para sa mga lalaki, ang halagang ito ay 350-400 g, para sa mga batang babae 325-375 g bawat cm ng taas (haba ng katawan).

Ang index ng Libya ay sumasalamin sa proporsyonalidad ng pag-unlad ng dibdib.

/ = (T / L) ? 100 kung saan ako- index ng Libya; T- circumference ng dibdib sa pag-pause; L- haba ng katawan (taas, cm). Ang average para sa mga lalaki ay +5.8 cm, para sa mga babae +3.3 cm.

Pinier index (tagapagpahiwatig ng lakas ng katawan) X= P - (B + O), kung saan P - taas, cm; B - timbang ng katawan, kg; O - circumference ng dibdib sa expiratory phase, tingnan ang Fig.

Ang halaga ay tinatantya sa isang sukat: mas mababa sa 10 - malakas na pangangatawan; 10-20 - mabuti; 21-25 - karaniwan; mahina - 26-35; napakahina - 36 at higit pa.

Ang formula ni Brock - Brugsch. Isang tagapagpahiwatig ng pagtatasa ng timbang ng katawan. Para sa isang taong may taas na 155-165 cm, ibawas ang 100; na may taas na 165-175 cm, ibawas ang 105; na may taas na 175-185 cm, ibawas ang software.

Ang formula ni Cooper - pagpapasiya ng wastong timbang ng katawan: mga kabataang lalaki [(Taas, cm x 1.57) -128]: 2.2; mga babae [(Taas, cm x 1.37) - 108]: 2.2.

Pamamaraan ni Anokhin. Upang kalkulahin ang mga angkop na tagapagpahiwatig ayon sa pamamaraang ito, para sa mga batang babae kinakailangan na malaman ang taas, at para sa mga lalaki - ang circumference ng pelvis. Ang mga halagang ito ay pinarami ng mga coefficient (Talahanayan 5) at tinutukoy ang circumference ng mga indibidwal na bahagi ng katawan.

Talahanayan 5

Pagkalkula ng mga angkop na tagapagpahiwatig ayon sa paraan ng Anokhin

Ang kakayahang umangkop ay ang kakayahang magsagawa ng mga paggalaw na may malaking amplitude sa iba't ibang mga joints. Ang kakayahang umangkop ay isang mahalagang pag-aari ng musculoskeletal system. Depende ito sa mga kadahilanan ng pagkalastiko ng mga kalamnan at ligaments, panlabas na temperatura, oras ng araw. Maaaring isagawa ang pagsubok pagkatapos ng naaangkop na warm-up.

Upang matukoy ang kadaliang mapakilos ng gulugod, kinakailangan na tumayo sa isang bangkito o upuan at sandalan pasulong (nang hindi baluktot ang mga binti sa mga tuhod), ibinaba ang iyong mga kamay. Ang distansya mula sa dulo ng gitnang daliri ng kamay hanggang sa plataporma ay sinusukat. Kung ang paksa ay umabot sa platform gamit ang kanyang mga daliri, isasaalang-alang ang kasiya-siyang kadaliang kumilos. Kung ang mga daliri ay nasa ibaba ng zero mark, ang mobility ay mabuti at may nakalagay na plus sign. Kung ang mga daliri ay hindi maabot ang pahalang na eroplano, kung gayon ang kadaliang mapakilos ng gulugod ay tinasa bilang hindi sapat, sa kasong ito ay inilalagay ang isang minus sign.

Subukan para sa mga kalamnan ng likod at likod na ibabaw - nang hindi baluktot ang mga tuhod, kunin ang sahig: mahusay - gamit ang iyong palad; mabuti - mga phalanges ng mga daliri; kasiya-siya - gamit ang iyong mga daliri.

Pagsubok para sa sinturon sa balikat - isang braso sa itaas ng balikat, ang isa pa - baluktot sa likod: mahusay - pagdugtungin ang mga kamay gamit ang mga palad; mabuti - mga phalanges ng mga daliri; kasiya-siya - gamit ang iyong mga daliri.

Pagsubok para sa mga lateral na kalamnan ng katawan - pagkiling sa gilid mula sa isang nakatayong posisyon, mga braso sa mga tahi: mahusay - na may palad sa ibaba ng tuhod; mabuti - na may palad sa antas ng tuhod; kasiya-siya - gamit ang iyong mga daliri sa antas ng tuhod.

Ang pag-master ng mga pamamaraan ng pagpipigil sa sarili ay tumutulong sa isang tao na subaybayan ang estado ng kalusugan at ang antas ng pagganap. Ang sistematikong pagmamasid sa sarili ay nagtuturo sa mag-aaral na may kamalayan na nauugnay sa pisikal na edukasyon, humantong sa isang malusog na pamumuhay, gumamit ng mga pisikal na ehersisyo upang palakasin at mapanatili ang kalusugan, pisikal na pagpapabuti sa sarili. Ngunit kailangan mong malaman na ang pagkarga ay dapat na kinakailangang tumutugma sa mga kakayahan at pisikal na fitness.

Kontrolin ang mga tanong at gawain

• 1. Ano ang mga layunin at layunin ng pagpipigil sa sarili?
• 2. Ano ang self-control diary?
• 3. Ilista ang mga layunin at pansariling tagapagpahiwatig ng pagpipigil sa sarili.
• 4. Tukuyin ang vital capacity ng mga baga.
• 5. Pangalanan ang mga pagtatasa ng pagiging handa para sa pagpigil ng hininga sa paglanghap at pagbuga.
• 6. I-rate ang pisikal na pagganap batay sa mga resulta ng 12 minutong pagsusulit sa Cooper.
• 7. Sabihin sa amin ang tungkol sa pamamaraan para sa pagtatasa ng flexibility.
• 8. Pangalanan ang mga pamamaraan ng mga pamantayan, mga indeks ng anthropometric, mga pagsusulit sa pagganap, mga pagsusulit sa ehersisyo para sa pagtatasa ng pisikal na pag-unlad at pisikal na fitness.

Hininga- ito ay isang solong proseso na isinasagawa ng isang holistic na organismo at binubuo ng tatlong hindi mapaghihiwalay na mga link: a) panlabas na paghinga, i.e. pagpapalitan ng gas sa pagitan ng panlabas na kapaligiran at ng dugo ng mga capillary ng baga; b) ang paglipat ng mga gas na isinasagawa ng mga sistema ng sirkulasyon; c) panloob (tissue) paghinga, i.e. palitan ng gas sa pagitan ng dugo at mga selula, kung saan ang mga selula ay kumonsumo ng oxygen at naglalabas ng carbon dioxide. Ang batayan ng paghinga ng tissue ay kumplikadong mga reaksyon ng redox, na sinamahan ng pagpapalabas ng enerhiya, na kinakailangan para sa buhay ng katawan. Ang functional unity ng lahat ng bahagi ng respiratory system, na nagbibigay ng oxygen delivery sa tissues, ay nakakamit sa pamamagitan ng fine neurohumoral at reflex regulation.
Dynamic na Spirometry- pagpapasiya ng mga pagbabago sa VC sa ilalim ng impluwensya ng pisikal na aktibidad ( Pagsubok ni Shafransky). Nang matukoy ang paunang halaga ng VC sa pahinga, ang paksa ay inaalok na magsagawa ng dosed na pisikal na aktibidad - 2 minutong pagtakbo sa lugar sa bilis na 180 hakbang / min habang itinataas ang balakang sa isang anggulo ng 70-80°, pagkatapos nito determinado na naman ang VC. Depende sa functional state ng external respiration at circulatory system at ang kanilang adaptation sa load, ang VC ay maaaring bumaba (unsatisfactory score), mananatiling hindi nagbabago (satisfactory score) o tumaas (score, i.e., adaptation sa load, good). Maaari lamang nating pag-usapan ang tungkol sa mga makabuluhang pagbabago sa VC kung lumampas ito sa 200 ml.
Pagsusulit ng Rosenthal- limang beses na pagsukat ng VC, na isinasagawa sa pagitan ng 15 segundo. Ang mga resulta ng pagsusulit na ito ay ginagawang posible upang masuri ang presensya at antas ng pagkapagod ng mga kalamnan sa paghinga, na, sa turn, ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng pagkapagod ng iba pang mga kalamnan ng kalansay.
Ang mga resulta ng pagsusuri sa Rosenthal ay sinusuri tulad ng sumusunod:
- pagtaas sa VC mula sa ika-1 hanggang ika-5 na pagsukat - isang mahusay na pagtatasa;
- ang halaga ng VC ay hindi nagbabago - isang mahusay na pagtatasa;
- ang halaga ng VC ay nabawasan ng hanggang 300 ml - isang kasiya-siyang pagtatasa;
- ang halaga ng VC ay bumababa ng higit sa 300 ml - isang hindi kasiya-siyang pagtatasa.
Halimbawa ng Shafransky ay binubuo sa pagtukoy ng VC bago at pagkatapos ng karaniwang pisikal na aktibidad. Bilang huli, ang step climbs (22.5 cm ang taas) ay ginagamit sa loob ng 6 na minuto sa bilis na 16 na hakbang / min. Karaniwan, ang VC ay nananatiling halos hindi nagbabago. Sa isang pagbawas sa pag-andar ng panlabas na sistema ng paghinga, ang mga halaga ng VC ay bumababa ng higit sa 300 ml.
Mga pagsusuri sa hypoxic gawing posible upang masuri ang pagbagay ng isang tao sa hypoxia at hypoxemia.
Pagsubok sa Genchi- pagpaparehistro ng oras ng pagpigil ng hininga pagkatapos ng maximum na pagbuga. Ang paksa ay hinihiling na huminga ng malalim, pagkatapos ay isang maximum na pagbuga. Pinipigilan ng paksa ang kanyang hininga habang nakaipit ang kanyang ilong at bibig. Ang oras ng pagpigil ng hininga sa pagitan ng paglanghap at pagbuga ay naitala.
Karaniwan, ang halaga ng Genchi test sa malusog na kalalakihan at kababaihan ay 20-40 s at para sa mga atleta - 40-60 s.
Strange na pagsubok- ang oras ng pagpigil sa paghinga habang humihinga ay naitala. Ang paksa ay inaalok na huminga, huminga, at pagkatapos ay huminga sa antas na 85-95% ng maximum. Isara ang iyong bibig, kurutin ang iyong ilong. Pagkatapos ng pag-expire, ang oras ng pagkaantala ay naitala.
Ang average na halaga ng pagsubok sa Barbell para sa mga kababaihan ay 35-45 s, para sa mga lalaki ito ay 50-60 s, para sa mga atleta ay 45-55 s o higit pa, para sa mga atleta ito ay 65-75 s o higit pa.

functional na pagsubok- isang mahalagang bahagi ng kumplikadong pamamaraan ng medikal na kontrol ng mga taong kasangkot sa pisikal na kultura at palakasan. Ang paggamit ng naturang mga pagsusulit ay kinakailangan para sa isang kumpletong paglalarawan ng functional na estado ng katawan ng trainee at ang kanyang fitness.

Ang mga resulta ng mga functional na pagsusuri ay sinusuri kumpara sa iba pang data ng medikal na kontrol. Kadalasan, ang mga salungat na reaksyon sa pag-load sa panahon ng isang functional na pagsubok ay ang pinakamaagang tanda ng isang pagkasira sa functional na estado na nauugnay sa isang sakit, labis na trabaho, labis na pagsasanay.

Narito ang mga pinakakaraniwang functional na pagsusulit na ginagamit sa pagsasanay sa palakasan, pati na rin ang mga pagsusulit na maaaring magamit sa independiyenteng pisikal na edukasyon.

Ang mga functional na pagsusuri ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa functional na estado ng respiratory system. Para sa layuning ito, ginagamit ang spirometry, ultrasound, pagpapasiya ng minuto at dami ng stroke, at iba pang mga pamamaraan ng pananaliksik. Ang Spirometry ay ang pagsukat ng kapasidad ng baga at iba pang volume ng baga gamit ang spirometer. Pinapayagan ka ng Spirometry na masuri ang estado ng panlabas na paghinga.

Functional na pagsubok Rosenthal nagbibigay-daan sa iyo upang hatulan ang mga kakayahan sa paggana ng mga kalamnan sa paghinga. Ang pagsubok ay isinasagawa sa isang spirometer, kung saan ang paksa ay may 4-5 beses sa isang hilera na may pagitan ng 10-15 segundo. tukuyin ang VC. Karaniwan, nakakatanggap sila ng parehong mga tagapagpahiwatig. Ang pagbaba ng VC sa buong pag-aaral ay nagpapahiwatig ng pagkapagod ng mga kalamnan sa paghinga.

Ang Wotchal-Tiffno test ay isang functional na pagsubok para sa pagtatasa ng tracheobronchial patency sa pamamagitan ng pagsukat sa dami ng hangin na inilabas sa unang segundo ng sapilitang pagbuga pagkatapos ng maximum na paghinga, at pagkalkula ng porsyento nito ng aktwal na vital capacity ng mga baga (ang pamantayan ay 70- 80%). Ang pagsusuri ay isinasagawa sa mga nakahahadlang na sakit ng bronchi at baga. Oxygen utilization ratio - ang porsyento ng oxygen na ginagamit ng mga tissue sa kabuuang nilalaman nito sa arterial blood. Ito ay isang mahalagang tagapagpahiwatig na nagpapakilala sa mga proseso ng pagsasabog sa pamamagitan ng alveolar-capillary membranes (ang pamantayan ay 40%). Bilang karagdagan, ayon sa mga espesyal na indikasyon, ang bronchospirography ay ginaganap (pag-aaral ng bentilasyon ng isang baga na nakahiwalay sa pamamagitan ng bronchus intubation); pagsubok na may blockade ng pulmonary artery at pagsukat ng presyon sa loob nito (ang pagtaas ng presyon sa pulmonary artery sa itaas ng 40 mm Hg ay nagpapahiwatig ng imposibilidad ng pneumoectomy dahil sa pag-unlad ng hypertension sa pulmonary artery pagkatapos ng operasyon).

Mga functional na pagsubok para sa pagpigil ng hininga - functional load na may pagpigil sa paghinga pagkatapos ng paglanghap (Stange test) o pagkatapos ng pagbuga (Genchi test), ang oras ng pagkaantala ay sinusukat sa ilang segundo. Ginagawang posible ng Strange test na masuri ang paglaban ng katawan ng tao sa magkahalong hypercapnia at hypoxia, na sumasalamin sa pangkalahatang estado ng mga sistema ng supply ng oxygen ng katawan kapag pinipigilan ang hininga laban sa background ng malalim na paghinga, at ang Genchi test - laban sa background ng isang malalim na pagbuga. Ginagamit ang mga ito upang hatulan ang supply ng oxygen ng katawan at masuri ang kabuuang antas ng fitness ng isang tao.

Kagamitan: stopwatch.

Strange na pagsubok. Pagkatapos ng 2-3 malalim na paghinga, hinihiling sa tao na pigilin ang kanyang hininga sa isang malalim na paghinga para sa maximum na posibleng oras para sa kanya.

Pagkatapos ng unang pagsubok, ang pahinga ng 2-3 minuto ay kinakailangan.

Pagsubok sa Genchi. Pagkatapos ng 2-3 malalim na paghinga, hihilingin sa tao na huminga nang malalim at pigilin ang hininga hangga't maaari.

Ang mga resulta ng pagsusulit ay sinusuri batay sa mga talahanayan (Talahanayan 1, Talahanayan 2). Ang mahusay at mahusay na mga marka ay tumutugma sa mataas na functional reserves ng sistema ng supply ng oxygen ng tao.

Talahanayan 1. Mga nagpapahiwatig na halaga ng mga sample ng Stange at Gencha

Talahanayan 2. Pagtatasa ng pangkalahatang kalagayan ng paksa ayon sa parameter ng pagsusulit na Strange