Ang mga babaeng sumusubaybay sa kanilang basal na temperatura ng katawan ay alam na ito ay sumasalamin sa mga panloob na proseso tulad ng obulasyon at pagbubuntis. Ano ang ipinahihiwatig ng mababang temperatura sa buong cycle o sa panahon ng obulasyon at paano ito nakakaapekto sa kakayahang mabuntis.

Paano nagbabago ang temperatura sa buong cycle?

Ang isang babae ay maaaring mabuntis lamang kapag siya ay handa na para sa pagpapabunga. Ang panahong ito ay tinatawag na obulasyon. Alinsunod dito, upang maunawaan kung may pagkakataon na mabuntis, kailangan mong kalkulahin ang sandali ng obulasyon. Hindi mahirap gawin ito sa tulong.

Ang buong buwanang cycle ng isang babae ay nahahati sa tatlong pangunahing yugto, ang bawat isa ay tumutugma sa isang tiyak na temperatura:

Kung titingnan mo ang graph ng curve, pagkatapos ay sa gitna ng cycle ang isang pagtalon sa temperatura ay malinaw na makikita, na tumatagal ng 1-3 araw. Ito ang ilang mga araw na paborable para sa pagbubuntis ng isang bata.

Kapag ang temperatura ay tumaas sa 37 pataas, ang pagkakataong mabuntis ay lubhang nababawasan. Dahil sa sandaling ito ang itlog ay namatay, at ang pagbubuntis ay maaari lamang mangyari sa susunod na cycle.

Pansin! Ang isang babae ay maaaring mabuntis sa oras na ang antas ng BT sa gitna ng cycle ay hindi pa umabot sa 37 degrees.

Ngunit dapat itong maunawaan na ang basal na temperatura ay isang napaka-indibidwal na tagapagpahiwatig, at para sa bawat babae maaari itong mag-iba nang malaki mula sa pamantayan. Samakatuwid, sa panahon ng pagtatasa ng tsart, kailangan mong tumingin hindi gaanong sa mga tagapagpahiwatig kundi sa kanilang ratio. Ang pagkakaiba sa temperatura sa pagitan ng una at ikalawang yugto ay dapat na 0.4-0.5 degrees, iyon ay, sa panahon ng obulasyon, ang BT ay dapat na mas mataas kaysa sa panahon ng regla .

Ano ang ibig sabihin ng temperatura sa ibaba 37?

Sa katunayan, ang hormone progesterone ay responsable para sa pagtaas ng basal na temperatura. Ang mataas na konsentrasyon nito sa dugo sa panahon ng obulasyon ay humahantong sa isang tumalon sa BBT. Alinsunod dito, kung ang temperatura ng isang babae ay hindi tumaas sa antas na ito, malamang, ang problema ay namamalagi sa isang nabalisa hormonal background.

Mayroong ilang iba pang mga paliwanag para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito:

1. Kakulangan ng obulasyon . Minsan o dalawang beses sa isang taon, ang bawat babae ay maaaring makaranas ng anovulatory cycle. Ibig sabihin, hindi mature ang itlog, ibig sabihin, hindi siya maaaring mabuntis ngayong buwan. Sa kasong ito, ang iskedyul ng BT ay magiging halos pare-pareho, walang mga pagtalon, at napakakaunting daloy ng regla. Kung ito ay palaging nangyayari, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.
2. Implant window . Sa kaganapan ng pagbubuntis 5-6 pagkatapos ng obulasyon, bumababa ang BBT bilang resulta ng pagkakabit ng implantation egg sa dingding ng matris. Ang pagtanggi na ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa 36 na oras. Kung ang pagbubuntis ay hindi naganap, ang temperatura ay mananatili sa paligid ng 37 at unti-unting bababa.
3. Sa isang maliit na bilang ng mga kababaihan ang temperatura sa panahon ng obulasyon, salungat sa mga pamantayan, ay maaaring bumaba.

Gayundin, kailangan mong maunawaan na sa unang yugto ng cycle at kaagad bago ang pagsisimula ng regla, ang basal na temperatura ay hindi lalampas sa 37 degrees.

Ano ang mangyayari kung ang pagbubuntis ay nangyayari sa mababang temperatura ng basal?

Kung para sa isang matagumpay na paglilihi kinakailangan na ang temperatura ay mas mababa sa 37 degrees, kung gayon para sa karagdagang pag-unlad ng embryo ay lubhang kinakailangan na ang antas nito ay bahagyang mas mataas. Sa halos lahat ng mga buntis na kababaihan sa mga unang linggo pagkatapos ng paglilihi, ito ay pinananatili sa 37.

Sa panahon ng obulasyon, ang basal na temperatura ay dapat na 37.1-37.3, ang isang paglihis mula sa pamantayan ng 0.8 degrees pataas o pababa ay isang alarma na. Ang mababang temperatura ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng bahagi ng corpus luteum, na responsable para sa paggawa ng progesterone.

Ang corpus luteum ay isang pansamantalang glandula, salamat sa kung saan ang embryo sa mga unang linggo ng pagbubuntis ay tumatanggap ng lahat ng kinakailangang sangkap upang mapanatili ang buhay.

Alinsunod dito, kahit na ang pagbubuntis ay nangyayari sa isang mababang temperatura, ang fetus ay hindi makakaligtas.

Mga sanhi ng mababang BBT pagkatapos ng obulasyon:

• window ng pagtatanim.
• Kakulangan ng estrogen at progesterone.
• Ang pagsukat ng temperatura ay kinuha nang hindi tama.
• Alkohol, stress, jet lag.
• indibidwal na pamantayan.

Ang mga sumusunod na palatandaan ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng progesterone sa dugo:

• Bago ang regla, walang pagbaba sa BBT.
• Ang pangalawang yugto ay masyadong maikli, wala pang 10 araw.

Kung ang basal na temperatura ay bumaba pagkatapos ng obulasyon, kinakailangan, una, upang maalis ang mga pagkakamali sa pagsukat ng BBT, at pagkatapos ay maingat na pag-aralan ang graph. Kung mayroon itong mga paglihis mula sa pamantayan, kailangan mo munang ipasa ang lahat ng mga pagsubok. Kung ang mga resulta ay nasa loob ng mga katanggap-tanggap na limitasyon, kung gayon ang gayong basal na temperatura ay tumutukoy sa mga indibidwal na katangian ng katawan.

Pagbubuod

Ang paraan ng pagsukat ng basal na temperatura ay batay sa pagkalkula ng eksaktong petsa ng obulasyon, kung saan nangyayari ang isang matalim na pagtaas sa temperatura. Gayunpaman, upang maging buntis, ang isang babae ay kailangang magsimula hindi mula sa temperatura mismo, ngunit mula sa dinamika nito sa buong ikot.

Sa karamihan ng mga kaso, maaari kang mabuntis sa temperatura na 36.2-36.9. Ngunit kaagad pagkatapos nito, dapat talagang tumaas ang BT.

Kailangan mong maunawaan na ang basal na temperatura ay maaaring magkakaiba para sa bawat babae, na nangangahulugan na ang pamamaraang ito ng pagpaplano ng pagbubuntis ay itinuturing na hindi masyadong maaasahan. Hindi kinakailangang hatulan ito tungkol sa simula ng obulasyon o pagbubuntis, para sa pagiging maaasahan, dapat na isagawa ang karagdagang pagsubaybay sa ultrasound.

Tiyak na hindi sulit na gumawa ng anumang mga desisyon sa iyong sarili, batay lamang sa basal na tsart ng temperatura. Isang doktor lamang ang makakapag-interpret ng mga resulta ng graph.

Ang graph ng basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay sumasalamin sa direktang pag-asa ng mga rectal indicator sa impluwensya ng mga hormone sa iba't ibang panahon ng menstrual cycle.

1. Follicular - ang unang kalahati ay nagpapatuloy sa ilalim ng impluwensya ng estrogen. Sa panahon ng pagkahinog ng itlog, pinapayagan ang mga pagbabago sa temperatura sa loob ng saklaw na 36.4–36.8 ° C.
2. Luteal - nangyayari ang obulasyon. Iyon ay, ang sumasabog na follicle ay pinalitan ng corpus luteum, na nag-synthesize ng progesterone. Ang pagtaas sa produksyon ng hormone ay naghihikayat ng pagtaas ng temperatura ng 0.4-0.8 ° C.

Sa isang normal na estado (bago ang pagbubuntis), ang basal na temperatura ay bumaba nang bahagya bago ang regla. Ang isang pagtalon sa mga tagapagpahiwatig sa pinakamababang pababa ay nabanggit bago ang obulasyon.

Isang halimbawa ng normal na two-phase temperature graph:

normal na halimbawa

Ang gitnang (o nagsasapawan) na linya ay nagsisilbing gawing mas madaling basahin ang kurba. Isinasagawa ito sa mga punto ng anim na halaga ng temperatura bago ang obulasyon sa follicular phase.

Ang unang 5 araw ng regla, pati na rin ang mga sitwasyon kung saan ang mga panlabas na kadahilanan ay naiimpluwensyahan, ay hindi isinasaalang-alang. Isaalang-alang ang isang larawan na nagpapakita kung ano ang hitsura ng isang tapos na tsart sa mga tunay na pagbabasa ng temperatura sa panahon ng pagbubuntis:

Ang babae ay nagdiwang araw-araw

Ang kurba ay nagpapakita na ang BBT ay hindi bumababa bago ang regla. Kung, laban sa background ng tumaas na temperatura ng tumbong, mayroong pagkaantala sa regla, kung gayon ang pagbubuntis ay naganap.

Upang kumpirmahin ang mga natuklasan, kinakailangan na magsagawa ng isang pagsubok at dumating para sa isang konsultasyon sa isang gynecologist. Tiyaking ipakita ang iyong tsart ng temperatura sa iyong doktor.

Mga palatandaan ng pagbubuntis at kawalan nito sa tsart ng BBT

Sa paglilihi, ang basal na temperatura ay tumataas. Ang mga tagapagpahiwatig ay hindi bumababa bago ang simula ng regla at nananatili sa buong panahon ng pagbubuntis.

Maaari mong matukoy ang pagbubuntis ayon sa iskedyul sa pamamagitan ng pagtalon ng temperatura sa ika-7-10 araw pagkatapos ng obulasyon - ito ang sandali na ang fertilized na itlog ay ipinakilala sa panloob na lining ng matris.

Minsan ang maaga o huli na pagtatanim ay sinusunod. Kahit na ang pinaka-kaalaman na pagsusuri sa ultrasound ay hindi mapagkakatiwalaang masubaybayan ang prosesong ito.

Ang isang matalim na pagbaba ng temperatura sa graph sa ikalawang yugto ay tinatawag na implantation depression. Ito ay isa sa mga una at pinaka-madalas na mga palatandaan na nabanggit sa basal chart na may kumpirmadong pagbubuntis.

Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay dahil sa dalawang dahilan.

1. Ang pagtaas ng produksyon ng progesterone ay nagpapataas ng temperatura, na unti-unting bumababa nang mas malapit sa gitna ng luteal phase. Sa paglilihi, ang corpus luteum ay nagsisimulang aktibong synthesize ang hormone, na humahantong sa mga pagbabago sa mga halaga.
2. Kung nangyari ang pagbubuntis, pagkatapos ay ang isang malaking halaga ng estrogen ay inilabas, na nagiging sanhi ng isang matalim na pagbaba sa temperatura sa scheme.

Ang koneksyon ng mga hormone na may iba't ibang mga pag-andar ay humahantong sa isang shift, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng isang implantation depression sa isang personal na mapa.

Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi maipapakita ng anumang iba pang pag-aaral maliban sa basal temperature curve. Halimbawa:

Pagbawi ng implant

Pakitandaan na sa isang kumpletong pagbubuntis, simula sa ika-26 na araw ng menstrual cycle, ang iskedyul ay magiging tatlong yugto. Ito ay dahil sa tumaas na synthesis ng progesterone pagkatapos ng pagtatanim ng itlog.

Ang pagkumpirma ng pagpapakilala ng embryo ay maaaring isang bahagyang discharge na mawala sa loob ng 1-2 araw. Ito ay implantation bleeding, na sanhi ng pinsala sa endometrium.

Ang pagduduwal, pamamaga ng dibdib, mga sakit sa bituka at iba pang katulad na mga palatandaan ay hindi maaasahan. May mga kaso kung kailan, kahit na may matinding pagpapakita ng toxicosis, hindi nangyari ang pagbubuntis.

At, sa kabaligtaran, nang walang isang solong tanda, sinabi ng babae ang katotohanan ng isang matagumpay na paglilihi. Samakatuwid, ang pinaka-maaasahang konklusyon ay itinuturing na isang patuloy na pagtaas sa basal na temperatura, pagbawi ng implantation. Ang isa pang palatandaan ay ang pagkaantala sa regla, napapailalim sa pakikipagtalik sa panahon ng obulasyon.

Ang pagbaba ng temperatura bago ang regla ay tanda ng kawalan ng pagbubuntis. Ang mga pagbabagu-bago sa mga rectal number ay maaaring bigyang-kahulugan sa iba't ibang paraan. Ang lagnat ay hindi palaging tanda ng pagbubuntis. Ito ay posible dahil sa pamamaga ng mga appendage.

Ang bawat kaso ay dapat ihambing sa lahat ng mga pagbabago sa katawan at kumpirmahin ang iyong mga obserbasyon sa opisina ng gynecologist.

Mahalagang regular na magtala ng data

Normal na tsart ng temperatura ng basal sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagpapanatili ng isang kalendaryong BT ay may kaugnayan lamang sa simula, iyon ay, sa mga unang yugto ng pagbubuntis. Ang mga kanais-nais na kondisyon ay kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng embryo sa unang trimester.

Para dito, ang katawan ng isang buntis ay nagsisimulang masinsinang gumawa ng progesterone. Ang hormone na ito ay nagpapataas ng temperatura sa reproductive system upang lumikha ng isang "mainit" na kapaligiran para sa embryo.

Karaniwan, pagkatapos ng simula ng pagtatanim ng itlog, ang mga numero ng basal na temperatura sa diagram ay dapat nasa hanay na 37.0–37.4 ° C.

Gayunpaman, sa ilang mga kaso, pinapayagan ang pagbaba sa 36.9 ° o pagtaas sa 38 °. Ang ganitong mga halaga ay maaaring ituring na katanggap-tanggap.

Hindi pangkaraniwang mga iskedyul ng BT sa panahon ng pagbubuntis

Karaniwan, ang pagkakaiba ng temperatura sa pagitan ng una at ikalawang yugto ay dapat magbago sa loob ng pinapayagang 0.4 ° C at mas mataas.

Paano matukoy ang average na BBT? Upang gawin ito, kinakailangang magdagdag ng lahat ng mga numero ng temperatura na nakuha sa panahon ng pagsukat, una sa panahon I, na hinahati ang kabuuan sa bilang ng mga araw. Pagkatapos ay ang mga katulad na kalkulasyon ay isinasagawa sa mga tagapagpahiwatig ng phase II.

Tingnan natin ang ilang mga halimbawa na pinakakaraniwan.

Anovulatory cycle

Ang graph na ito ay nagpapakita ng isang pare-parehong kurba na walang dibisyon sa mga tuldok. Makikita na ang BT sa luteal phase ay nananatiling mababa, hindi hihigit sa 37°C.

Sa kawalan ng obulasyon, imposible ang pagbuo ng corpus luteum, na nagpapa-aktibo sa synthesis ng progesterone. Walang upswing.

Kung ang anovulatory cycle ay paulit-ulit na pana-panahon, hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang taon, kung gayon ito ang pamantayan. Gayunpaman, kung ang sitwasyon ay nangyayari nang sunud-sunod sa loob ng 60 araw o ilang buwan, kung gayon magiging mahirap na mabuntis nang mag-isa.

Susunod na halimbawa:

Kailangang kumonsulta sa doktor

Sa kakulangan ng estrogen-progesterone, ang rectal temperature chart ay nananatiling mababa pagkatapos ng obulasyon, hanggang sa ika-23 araw ng cycle. Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga average na halaga ay isang maximum na 0.2–0.3°.

Ang isang katulad na curve na binuo sa ilang mga MC ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng produksyon ng mga hormone na mahalaga para sa pag-unlad ng pagbubuntis. Ang kinahinatnan ng patolohiya ay maaaring endocrine infertility o ang banta ng pagkakuha sa mga unang yugto.

Susunod na halimbawa:

Posibleng isang sakit

Ang endometritis ay isang pamamaga ng panloob na lining ng katawan ng matris. Sa sakit na ito, ang curve ng temperatura ay sumasalamin sa pagbaba ng mga tagapagpahiwatig bago ang regla at isang matalim na pagtaas sa mga halaga, hindi karaniwan para sa unang yugto.

Susunod na halimbawa:

Walang silbi ang tsart dito.

Ang graph na ito ay nagpapakita ng matataas na pagbabasa hanggang 37° sa unang yugto. Pagkatapos ay mayroong isang matalim na pagtanggi, na kadalasang napagkakamalan bilang isang pagtaas ng ovulatory. Sa pamamaga ng mga appendage, mahirap matukoy nang tama ang sandali ng paglabas ng itlog.

Sa pamamagitan ng mga halimbawa, mauunawaan na madaling makilala ang mga pathology gamit ang isang personal na basal na mapa. Siyempre, ang kambal o isang embryo ay maaari lamang ipakita sa pamamagitan ng ultrasound, ngunit ang paglilihi sa mapa ng BT ay tumpak na tinutukoy.

Graph ng basal na temperatura para sa ectopic at hindi nakuhang pagbubuntis

Sa anembryony (pagkamatay ng fetus), ang mataas na rectal values ​​ay bumaba sa 36.4–36.9°C. Ang pagbaba ng temperatura sa graph ay dahil sa regression ng corpus luteum at paghinto ng produksyon ng progesterone.

Ang mga mababang halaga sa ikalawang yugto ay posible dahil sa kakulangan ng mga hormone. Minsan, na may isang frozen na pagbubuntis, mayroong isang matalim na pagtaas sa temperatura laban sa background ng agnas ng embryo at pamamaga ng endometrium.

Ang ectopic conception sa pamamagitan ng rectal indicators ay hindi matukoy. Sa ectopic fetal development, ang progesterone ay ginawa tulad ng sa panahon ng normal na pagbubuntis ng unang trimester.

Gayunpaman, laban sa background ng paglago ng embryo, may mga sintomas na dapat mong bigyang pansin kaagad. Ito ay isang acute pain syndrome sa tiyan, discharge, pagsusuka, atbp.

Sa mga araw ng obulasyon

Kasabay nito, ang isang nagpapasiklab na proseso ay maaaring umunlad, na kadalasang ipinakikita ng isang matalim na pagtaas sa temperatura sa 38 ° at sa itaas.

Huwag mag-diagnose sa sarili. Ang anumang mga kahina-hinalang pagbabago sa tsart ng temperatura ng tumbong ay dapat iulat sa isang doktor.

Sa katawan ng isang babae, mayroong isang regular na pagbabago sa hormonal background, na direktang nauugnay sa mga proseso ng panregla. Sa isang malusog na kabataang babae, ang mga pagbabagong ito ay malinaw na paulit-ulit mula buwan-buwan. Napansin na ang hormonal effect ay nakakaapekto rin sa basal na temperatura ng katawan. Bukod dito, kung susukatin mo ang temperatura araw-araw sa parehong oras, makakakita ka ng malinaw na pattern ng mga pagbabago at makikita mo ang mga ito sa graph. Sa kasong ito, ito ay makikita sa kung aling araw ng cycle obulasyon ay nangyayari, kapag ang pagbubuntis ay maaaring mangyari. Maaari mong mapansin kung naganap ang paglilihi, kilalanin ang mga pathology.

Nilalaman:

Ano ang basal na temperatura, ang layunin ng pagsukat nito

Ang basal na temperatura ng katawan na 36°-37.5° ay itinuturing na normal. Sa mga kababaihan, sa iba't ibang araw ng panregla at bago ang regla, ang mga katangian ng paglihis ng temperatura sa loob ng mga limitasyong ito ay sinusunod, na nauugnay sa isang pagbabago sa ratio ng estrogen at progesterone. Upang mapansin ang pattern ng mga deviations na ito, kinakailangan na maingat, sa parehong oras araw-araw, sukatin ang basal na temperatura, at pagkatapos ay ihambing ang mga pagbabasa para sa ilang mga cycle.

Dahil pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga paglihis ng basal na temperatura sa ikasampu ng isang degree, ito ay kanais-nais na ibukod ang impluwensya ng mga panlabas na kondisyon, samakatuwid ito ay sinusukat hindi sa kilikili, tulad ng sa isang malamig, ngunit patuloy sa isa sa 3 mga lugar: sa ang bibig, sa puki o sa tumbong (karamihan sa tumpak na resulta ay nakukuha sa pamamagitan ng pagsusukat sa tumbong). Ito ang temperaturang ito na tinatawag na basal.

Kapag sinusukat ang temperatura, dapat matugunan ang mga sumusunod na kondisyon:

• ang parehong thermometer ay ginagamit sa lahat ng oras;
• ang mga sukat ng temperatura ay kinukuha sa nakahiga na posisyon lamang sa umaga, kaagad pagkatapos matulog, mahigpit na kasabay;
• ang tagal ng pagtulog sa parehong oras ay hindi dapat mas mababa sa 3 oras, upang ang estado ng katawan ay matatag, ang temperatura ay hindi apektado ng mga pagbabago sa sirkulasyon ng dugo sa panahon ng paggalaw at iba pang mga uri ng masiglang aktibidad;
• ang thermometer ay dapat na gaganapin sa loob ng 5-7 minuto, ang mga pagbabasa ay nabanggit kaagad pagkatapos ng pagsukat;
• kung may mga posibleng dahilan para sa mga deviations mula sa normal na basal temperatura (sakit, stress), pagkatapos ito ay kinakailangan upang gumawa ng isang tala.

Maginhawang ipakita ang mga sinusukat na pagbabasa sa anyo ng isang graph, na minarkahan ang mga araw ng menstrual cycle sa pahalang na axis, at ang basal na temperatura sa vertical axis.

Tandaan: Magiging epektibo lamang ang mga pagsukat ng temperatura kung ang babae ay may regular na cycle, kahit na ito ay 21-24, 27-30 o 32-35 araw.

Ano ang matututuhan mula sa graph ng pagbabago ng temperatura

Ang paghahambing ng mga tsart ng temperatura sa loob ng ilang buwan (mas mainam na hindi bababa sa 12), matutukoy ng isang babae kung aling araw ng cycle ang kanyang obulasyon, at samakatuwid, itakda ang oras ng posibleng paglilihi. Para sa ilan, nakakatulong ito sa pagtatantya ng "mga mapanganib na araw" upang maging maingat na protektahan ang kanilang sarili bago ang kanilang simula. Gayunpaman, ang posibilidad ng error ay medyo mataas. Kahit na ang perpektong malusog na kababaihan ay maaaring magkaroon ng hindi maipaliwanag na mga pagkabigo bago ang regla, kahit paminsan-minsan. Samakatuwid, hindi ka dapat magtiwala sa pamamaraang ito ng 100%.

Ayon sa uri ng curve line na nakuha, natutukoy kung ang obulasyon ay nangyayari sa bawat partikular na cycle, napagpasyahan kung ang mga ovary ay gumagana nang epektibo, kung ang paggawa ng mga babaeng sex hormone ay tumutugma sa pamantayan.

Ayon sa lokasyon ng mga punto ng temperatura sa bisperas ng regla, ipinapalagay na ang pagpapabunga ay naganap at ang simula ng pagbubuntis ay itinatag sa pinakamaagang posibleng petsa. Magagawang kumpirmahin o pabulaanan ng doktor ang palagay na ito pagkatapos ng palpation ng matris at pagsusuri sa ultrasound.

Video: Ano ang kahalagahan ng pagsukat ng basal temperature

Paano nagbabago ang basal na temperatura sa panahon ng cycle (ovulation, bago ang regla)

Kung ang isang babae ay malusog, ang kanyang cycle ay regular, pagkatapos ay kaagad pagkatapos ng pagtatapos ng regla (ang yugto ng pagkahinog ng follicle na may itlog), ang temperatura ay tumataas nang bahagya (hanggang sa 36.5 ° -36.8 °). Pagkatapos, sa gitna ng cycle (bago ang obulasyon), bumababa ito sa 36°-36.2°, na umaabot sa pinakamababa sa sandali ng pagkalagot ng follicle at ang paglabas ng isang mature na itlog mula dito.

Pagkatapos nito, ang matalim na pagtaas nito ay sinusunod (ang yugto ng pagkahinog ng corpus luteum at pagtaas ng produksyon ng progesterone sa loob nito) hanggang 37 ° -37.5 °, at bago ang regla, ang basal na temperatura muli ay unti-unting bumababa hanggang sa huling araw ng pag-ikot sa humigit-kumulang 36.5 °.

Ang mga tiyak na halaga ng basal na temperatura para sa bawat babae ay magkakaiba, dahil sila ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan: indibidwal na pisyolohiya, klimatiko na kondisyon, pamumuhay, at marami pa. Ngunit ang pangkalahatang pattern ay nananatili: isang pagbaba sa temperatura sa oras ng obulasyon, isang kasunod na matalim na pagtaas sa loob ng ilang araw at isang unti-unting pagbaba bago ang regla.

Bilang isang halimbawa, maaari nating isipin ang sumusunod na iskedyul (tagal ng ikot ng 23 araw, ang obulasyon ay nangyayari sa ika-9 na araw, ang paglilihi ay posible mula 5 hanggang 12 araw).

Babala: Ang pagpapabunga ay posible lamang pagkatapos ng obulasyon, ngunit kung ang tamud ay nakapasok sa mga tubo ng matris ilang araw bago, may mataas na posibilidad na ang pagpupulong ng tamud at itlog ay magaganap. Sa lahat ng iba pang "hindi mapanganib na mga araw" ng pag-ikot, dahil sa pagkilos ng mga hormone, ang gayong kapaligiran ay nilikha sa puki na ang spermatozoa ay namatay bago maabot ang lukab ng matris.

Ang mga resulta ng pagsukat ay maaaring lumihis kung ang isang araw bago ang babae ay labis na nagtrabaho o nagkasakit, at gayundin kung hindi siya nakatulog, uminom ng anumang mga gamot (halimbawa, paracetamol para sa sakit ng ulo), at uminom ng alak. Magiging hindi tumpak ang resulta kahit na naganap ang pakikipagtalik sa loob ng huling 6 na oras bago sukatin ang basal na temperatura.

Ano ang ipinahihiwatig ng mga paglihis ng curve ng temperatura mula sa pamantayan?

Ang basal na temperatura bago ang regla ay dapat na normal na bumaba ng 0.5 ° -0.7 ° kumpara sa pinakamataas na halaga sa simula ng ikalawang yugto ng cycle. Mayroong ilang mga pagpipilian sa paglihis:

• ang pagbabasa ng temperatura bago ang regla ay hindi bumabagsak;
• ito ay lumalaki bago ang regla;
• ang pagkakaiba-iba ng temperatura sa panahon ng cycle ay napakaliit;
• Ang mga pagbabago sa basal na temperatura ay magulo, imposibleng mahuli ang isang pattern.

Ang sanhi ng naturang mga deviations ay maaaring ang simula ng pagbubuntis, pati na rin ang mga pathologies na nauugnay sa hormonal imbalance at ang paggana ng mga ovary.

Basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis

Pagkatapos ng obulasyon, sa ikalawang kalahati ng cycle, ang progesterone ay may malaking papel sa ratio ng mga hormone. Nagsisimula ang pagtaas ng produksyon nito sa sandaling nabuo ang corpus luteum sa lugar ng itlog na umalis sa obaryo. Ito ay kasama nito na ang matalim na spike sa temperatura sa graph ay nauugnay. Kung ang basal na temperatura bago ang regla ay nananatiling nakataas, ang halaga nito ay humigit-kumulang pare-pareho (mga 37.0 ° -37.5 °), ito ay maaaring magpahiwatig ng simula ng pagbubuntis.

Halimbawa, sa graph na ito ng 28-araw na cycle, makikita mo na sa ika-20 araw ng cycle, bumaba ang temperatura. Ngunit agad itong nagsimulang lumaki, at sa mga huling araw bago ang regla ay nanatili ito sa isang mataas na antas ng 37 ° -37.2 °. Ang pagbaba ng temperatura sa loob ng 20-21 araw ay nangyari sa panahon ng pagtatanim ng embryo sa matris.

Sa tulong ng graph, maaari ka lamang gumawa ng isang pagpapalagay tungkol sa konseptong naganap. Ang kahirapan ay maaaring may iba pang mga dahilan para sa pagtaas ng basal na temperatura bago ang regla, halimbawa:

• ang paglitaw ng gynecological inflammatory o infectious disease, pagkasira sa pangkalahatang kagalingan;
• pagtanggap ng malaking dosis ng ultraviolet radiation pagkatapos ng mahabang pananatili sa beach;
• pang-aabuso sa mga inuming nakalalasing o matapang na kape noong nakaraang gabi.

Gayunpaman, ang gayong pagkahilig sa pagbabago sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay maaaring ituring na isa sa mga unang palatandaan ng pagbubuntis.

Video: Paano nagbabago ang mga tagapagpahiwatig sa panahon ng pag-ikot, mga sanhi ng mga paglihis

Mga paglihis ng mga pagbabasa ng temperatura sa mga pathology

Ayon sa iskedyul, ang isa ay maaaring gumawa ng isang palagay tungkol sa paglitaw ng mga kondisyon ng pathological na sanhi ng kawalan ng katabaan o pagkakuha.

Kakulangan ng ikalawang yugto ng cycle

May mga kaso kung kailan, bago ang pagsisimula ng regla, ang basal na temperatura ay hindi lamang bumabagsak, ngunit lumalaki din ng 0.1 ° -0.2 °. Kung nakikita rin na ang tagal ng yugto mula sa obulasyon hanggang sa susunod na regla ay mas mababa sa 10 araw, maaari itong ipalagay na sa kasong ito ay may kakulangan ng luteal phase. Nangangahulugan ito na ang progesterone ay hindi sapat upang matiyak ang normal na pagtatanim ng embryo sa matris, ang babae ay may mataas na posibilidad ng pagkakuha. Sa kasong ito, kailangan niya ng paggamot sa mga gamot na nakabatay sa progesterone (halimbawa, dufaston).

Kakulangan ng estrogen at progesterone

Posible ang isang sitwasyon kung saan, bilang resulta ng anumang mga endocrine disorder o ovarian disease, ang katawan ay kulang sa mga babaeng sex hormone. Ipapakita ng graph na ang obulasyon ay nangyayari, ang cycle ay dalawang yugto, ngunit ang pagbabago sa mga tagapagpahiwatig, simula sa araw 1 at nagtatapos sa temperatura bago ang regla, ay 0.2 ° -0.3 ° lamang. Ang patolohiya na ito ay madalas na nakatagpo sa paggamot ng kawalan ng katabaan.

Kung walang sapat na estrogen sa katawan, ang iskedyul ay isang kahalili ng magulong pagsabog at pagbaba ng temperatura. Kasabay nito, walang paraan upang mapansin kung kailan nangyayari ang obulasyon at kung ito ay nangyayari sa lahat. Gayunpaman, kung ang isang graph ng ganitong uri lamang ay nakuha, hindi ito nangangahulugang ang isang babae ay may ganitong patolohiya. Ang pagbabagu-bago ng temperatura ay maaari ding mangyari para sa isa pang dahilan: dahil sa stress na nauugnay, halimbawa, sa paglipat sa isang bagong apartment, ang paglitaw ng anumang sakit.

Anovulatory cycle

Ang mga cycle na walang obulasyon ang sanhi ng pagkabaog. Paminsan-minsan ay mapapansin ang mga ito sa bawat babae. Patolohiya ay ang kanilang hitsura para sa ilang buwan sa isang hilera. Kasabay nito, ang isang sirang linya ay lalabas sa graph, halos kahit na, kung saan, bago ang pinaka buwanang, ang basal na temperatura ay halos hindi naiiba sa mga tagapagpahiwatig sa ibang mga araw. Mayroong, tulad ng sinasabi nila, isang "single-phase" (anovulatory) cycle.

Kailan Magpatingin sa Doktor

Kung ang halaga ng temperatura ay tumaas sa itaas 37.5 ° bago ang regla, walang binibigkas na pagbaba sa gitna ng cycle na sinusundan ng isang matalim na pag-akyat sa graph, ang pagkakaiba-iba ng temperatura sa buong buwan ay hindi hihigit sa 0.3 °, ang isang babae ay inirerekomenda na bisitahin isang gynecologist. Maaaring kailanganin mong gumawa ng ultrasound at kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga antas ng hormone.

Ang bawat babae ay malamang na nakarinig ng isang termino bilang "basal temperature". Ano ito, lahat ay may sariling konsepto, ngunit karamihan ay magsasabi na ito ay isang tagapagpahiwatig na kinakailangan upang subaybayan ang obulasyon kapag nagpaplano ng pagbubuntis. Sa mga pangkalahatang tuntunin, oo, ngunit ang paksang ito ay kailangang mas ganap na ibunyag upang walang mga puting spot na natitira dito. Magsisimula tayo sa kahulugan, pindutin ang pamamaraan ng pagsukat at paglalagay. Bilang karagdagan, nais kong isaalang-alang kung paano nagbabago ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis.

Pangunahing kaalaman

Magsisimula tayo sa simula, iyon ay, sa kahulugan ng "basal temperature". Kung ano ito, ngayon ay magiging malinaw. Ito ang temperatura na sinusukat nang tuwid. Mayroong dalawang punto dito na mahalagang isaalang-alang. Upang makakuha ng tumpak at maaasahang impormasyon, ang mga pagsukat ay dapat na isagawa nang mahigpit sa parehong oras at pagkatapos ng mahabang pahinga. Ibig sabihin, ang pinakamainam na oras ay itinuturing na alas-6 ng umaga, kapag kakagising mo lang.

Para saan ang mga indicator na ito? Para sa hormonal analysis. Bukod dito, ang lahat ng mga pagbabago dahil sa biological na mga kadahilanan at sanhi ay nangyayari lamang sa lokal, kaya ang paglalagay ng thermometer sa ilalim ng braso ay walang kabuluhan. May isa pang bagay na dapat isaalang-alang: kung ang isang tao ay sobrang init o may sakit, nagbabago rin ang basal na temperatura. Hindi na kailangang idagdag na maaari itong magdulot ng pagbaluktot ng data.

Kailangan itong malaman

Bakit ka magsasagawa ng pananaliksik? Sa kanyang sarili, ang pagsasagawa ng isang pagsukat ay hindi nagbibigay ng anuman. Ngunit ang kabuuan ng data sa loob ng ilang buwan ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng medyo maliwanag at malinaw na larawan. Isa pang mahalagang punto. Sa pamamagitan ng pagkuha ng mga sukat, ang mga kababaihan ay nakakamit ng eksaktong isang bagay, malinaw nilang nakikita kung paano napupunta ang kanilang menstrual cycle, kapag ang itlog ay nag-mature at nangyayari ang obulasyon.

Ngunit kung kukuha ka ng mga hormonal na kontraseptibo, kung gayon ang pamamaraan na ito ay hihinto sa pagtatrabaho para sa simpleng dahilan na ang cycle ay kinokontrol ng mga hormone na kinuha, at hindi sa iyong sarili. Bukod dito, ang kanilang aksyon ay naglalayong matiyak na ang mga itlog ay hindi mature. Samakatuwid, gaano man katagal ka bumuo ng mga chart, ang basal na temperatura ay palaging magiging pareho. Na ito ay ganap na hindi nakapagtuturo, nahulaan mo na ang iyong sarili.

Pag-aaral na sukatin ang temperatura

Sa sandaling muli naaalala ang mga pangunahing patakaran, dapat mong kumpletuhin ang buong pamamaraan nang maaga sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama kahit na para sa isang thermometer. Ibig sabihin, nagtakda kami ng alarm clock na abot-kamay at, sa sandaling imulat namin ang aming mga mata, sinusukat namin. Sa kasong ito lamang, ang mga tagapagpahiwatig ay maaaring ituring na nagbibigay-kaalaman. Muli, binibigyang diin namin na ang katawan ay dapat na pahinga. Huwag mag-unat o umupo sa kama, at hindi rin dapat itapon ang mga takip. Bahagyang yumuko ang iyong mga binti at ipasok ang dulo ng thermometer sa anus. Kailangan mong humiga ng humigit-kumulang 5 minuto.

Pagkatapos nito, ilagay ito sa isang pre-prepared napkin at maaari mong ligtas na mapuno o bumangon. Ang basal na temperatura sa araw ay hindi sinusukat para sa simpleng dahilan na ang pisikal na aktibidad ay ginagawang ganap na hindi nagbibigay-kaalaman ang mga tagapagpahiwatig. Kahit na bumuo ka ng isang graph batay sa mga resulta ng maraming buwan ng mga sukat, wala kang makikita mula rito. Kaya lumihis kami ng kaunti. Ang resulta na nakuha ay dapat na agad na ipasok sa isang notebook, ngunit ito ay mas mahusay na agad na ilipat ito sa isang simpleng graph, kung saan ang isang axis ay ang petsa, at ang pangalawa ay BT.

Mga sukat sa araw

Minsan, na gustong makuha ang pinaka-maaasahang data, ang isang babae ay nagsisimulang magsagawa ng mga sukat tuwing dalawang oras. Hindi lamang ito nagdaragdag ng nilalaman ng impormasyon, ngunit nakakalito din. Lumalabas ang isang malaking hanay ng data, na mas mahirap iproseso, dahil ang mga tagapagpahiwatig ay sumasalungat sa bawat isa. Depende sa pisikal na aktibidad, emosyonal na estado, paggamit ng pagkain at iba pang mga kadahilanan sa kapaligiran, ang mga numero ay patuloy na magbabago. Halos imposibleng mahanap ang pinakamainam na oras para sa pagsukat sa araw.

Pag-plot

Kadalasan, ang mga kababaihan ay nagsisimulang gumawa ng mga sukat upang masubaybayan ang obulasyon at hindi bantayan ang simula ng pagbubuntis. Ang basal na temperatura sa panahon ng maagang pagbubuntis ay talagang nagbabago nang malaki. Gaya ng sinabi namin sa itaas, wala kang masasabi hangga't hindi ka nakakaipon ng impormasyon sa loob ng ilang buwan. Pagkatapos lamang ay magagawa mong biswal na masuri ang cyclicity at matukoy kung alin sa mga tuktok ang account para sa obulasyon. Batay sa mga resulta, maaari mong kalkulahin ang mga araw ng obulasyon at matukoy ang panahon ng pinakamalaking pagkamayabong.

Una sa lahat, ang impormasyong ito ay mahalaga para sa mga mag-asawa na nagpaplano ng isang anak. Ang pamamaraang ito ay ginagamit din ng mga nais makaiwas sa hindi gustong pagbubuntis. Gayunpaman, inirerekomenda ng mga doktor sa kasong ito na gumamit ng iba pang mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis sa mga unang yugto ay tumataas nang husto, pagkatapos nito ay nananatili ito sa humigit-kumulang 37.2 sa loob ng ilang panahon.

Mga teknikal na subtleties

Kaya bumaba na tayo para magpractice. Kakailanganin mo ang isang checkered notebook, isang panulat at isang thermometer, mas mabuti na digital, hindi mercury, upang hindi matakot na aksidenteng masira ito kapag nagising ka. Ihanda nang maaga ang mga coordinate axes. Ang bilang ng araw ng cycle ay naka-plot sa pahalang na axis. Mayroong ilang mga nuances dito. Ang countdown ay dapat isagawa mula sa unang araw ng regla. Isinasaalang-alang ito bilang panimulang punto, gagawa ka ng pinakatumpak na graph. Sa isang axis, ipo-post mo ang iyong mga sukat araw-araw. Mahalagang mapanatili ang katumpakan ng hanggang sa 0.1 degrees.

Ano ang nagpapahintulot sa iyo na makita ang graph

Ang mga pagbasa sa basal na temperatura ay dapat na naitala araw-araw. Makaligtaan ang isang araw, at hindi na gagana ang maaasahang impormasyon. Sa loob ng ilang buwan ay kinakailangan upang mapagkakatiwalaang matukoy:

Ang mga pagbabago sa graph ay normal

Mahalaga na hindi lamang makabuo, kundi pati na rin basahin nang tama ang tsart. Upang gawin ito, hindi kinakailangan na magkaroon ng isang medikal na edukasyon, sapat na upang maingat na pamilyar ang iyong sarili sa materyal na ito. Muli, iginuhit namin ang iyong pansin sa katotohanan na pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga tagapagpahiwatig ng isang malusog na babae, ang anumang sakit ay maaaring papangitin ang impormasyon.

Mula sa unang araw ng cycle, bumababa ang BBT. Mula sa isang tagapagpahiwatig ng 37.2, umabot ito sa 36.5. Madali mong makikita ang mga pagbabagong ito sa iyong buwanang chart. Sa paligid ng gitna ng cycle, ang itlog ay tumatanda at umalis. Ito ay sa oras na ito na ang temperatura ay dahan-dahang tumataas sa 37.1-37.3 degrees para sa 3-4 na araw. Ito ang mahaba, makinis na pagtaas na makikita mo sa vertical axis.

Pagkatapos nito, darating ang pinaka-matatag na panahon, ang linya ay napupunta sa parehong antas sa buong ikalawang kalahati ng cycle. Ang mga tagapagpahiwatig ay nananatili sa antas ng 37.2-37.4. Ang mga susunod na pagbabago ay inaasahan 2-3 araw bago magsimula ang regla. Ngayon ayusin mo ang mga tagapagpahiwatig na nasa simula ng cycle (36.9). Ang basal na temperatura sa panahon ng maagang pagbubuntis ay nananatiling matatag na mataas, ang pagbaba ng katangian na ito ay hindi sinusunod.

Naghihintay ng isang himala

Muli nating pag-isipan kung paano matukoy kung talagang naghihintay ka ng isang sanggol. Alalahanin na pinag-uusapan natin ang mga panahong iyon kung saan ang mga pinaka-sensitibong pagsusuri lamang ang makakapag-diagnose nang tama ng paglilihi. Ang basal na temperatura sa isang maagang yugto, kapag ang buhay ay nagsisimula pa lamang na lumitaw sa iyo, kapansin-pansing nagbabago ang karakter nito. Ang mga tagapagpahiwatig na dapat ay bumababa ay mananatili sa parehong antas tulad ng sa buong ikalawang kalahati ng cycle. Ang temperatura ay mananatili sa 37.2 sa buong panahon ng inaasahang regla.

Patolohiyang basal na temperatura

Gayunpaman, nangyayari rin na maaari kang kumuha ng ganap na magkakaibang mga tagapagpahiwatig para sa isang matagumpay na paglilihi. Iyon ang dahilan kung bakit sinasabi namin na kahit na ang pinakamahusay na iskedyul ay hindi maaaring palitan ang karampatang payo ng espesyalista. Ang average na BT ay dapat panatilihin sa 37.2 degrees. Sa ilang mga kaso, pinahihintulutang taasan ito sa antas na 38. Gayunpaman, ito na ang pinakamataas na limitasyon ng pamantayan. Kung ang BBT ay umabot sa mga naturang indicator o tumaas sa itaas, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Ang isang mataas na basal na temperatura bago ang regla ay hindi lamang maaaring makipag-usap tungkol sa paglilihi, ngunit iminumungkahi din ang pagkakaroon ng iba't ibang uri ng mga nagpapaalab na sakit. Ngunit hindi ito nagkakahalaga ng pag-diagnose sa iyong sarili. Mas mabuting magpatingin sa doktor. Magkaroon ng kamalayan sa posibilidad na maaring mali ka lang sa pagsukat, na nagreresulta sa hindi mapagkakatiwalaang mga resulta.

Paano sukatin ang temperatura sa panahon ng pagbubuntis

Kahit na nakumpirma na ang kawili-wiling posisyon ng babae, maaaring irekomenda ng doktor na ipagpatuloy mo ang iyong mga obserbasyon. Minsan ito ay ginagawa dahil, batay sa pagsusuri, ang gynecologist ay maaari lamang ipalagay ang pagkakaroon ng pagbubuntis, at ang karagdagang data ay kinakailangan upang kumpirmahin ang diagnosis.

Ang basal na temperatura sa mga unang yugto ay lubhang nagpapahiwatig. Sa pagsusuri sa talahanayan, makikita mo ang mga sumusunod na pattern:

• Ang pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ay tumatagal ng hindi bababa sa 3 araw na mas mahaba kaysa sa mga karaniwang chart. Ito ang oras kung kailan nagpapatuloy ang mataas na temperatura sa loob ng ilang araw pagkatapos ng obulasyon.
• Kung, sa pamamagitan ng pagbabasa ng graph, makikita mo na ang corpus luteum phase ay tumatagal ng higit sa 18 araw.
• Sa standard, two-phase chart, makikita mo ang ikatlong peak.

Mula sa punto ng view ng pag-diagnose ng BT, ang unang 2 linggo ng pagbubuntis ay maaasahan. Pagkatapos nito, nagbabago ang hormonal background. Samakatuwid, ang basal na temperatura pagkatapos ng unang pagkaantala ay hindi magbibigay ng marami sa pasyente mismo. Gayunpaman, kung hihilingin ng doktor na ipagpatuloy ang pagsubaybay, dapat siyang pakinggan.

Pag-unlad ng mga kaganapan

Ang mga ito ay medyo maaasahang mga palatandaan ng pagbubuntis. Sa lalong madaling panahon ay mapapansin mo ang mas malinaw na mga sintomas na pamilyar sa bawat babae. Anong basal na temperatura ang dapat sa unang trimester? Upang masagot ang tanong na ito, kailangan mong bungkalin nang kaunti ang pisyolohiya.

Alam na alam ng handa na mambabasa ang mga dahilan ng pagtaas ng BT. Ang mga hormone ay dapat sisihin para dito, na idinisenyo upang ihanda ang mga dingding ng matris at ayusin ang fertilized na itlog. Kapag nangyari ang pagbubuntis, ang mga hormone ay patuloy na nagagawa sa malalaking dami, kaya sa unang tatlong buwan ang graph ay magpapakita ng halos patag na linya, sa antas na 37.1-37.3. Pagkatapos ng humigit-kumulang 20 linggo ng pagbubuntis, nagsisimula itong bumaba.

Mga posibleng dahilan ng pagbaba ng BT

Ang mga mababang indicator ay isinasaalang-alang kung ang kanilang halaga ay mas mababa sa 37 degrees. Maaaring nangangahulugan ito na may mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis. Samakatuwid, sa kasong ito, kailangan mong gumawa ng mga sukat sa susunod na araw, at kung ang mga tagapagpahiwatig ay mababa muli, pagkatapos ay kumunsulta sa isang doktor. Bilang karagdagan, inirerekumenda na kumuha ng karagdagang mga sukat sa araw at ihambing ang mga ito sa mga pagbabasa sa umaga.

Kung ang mga doktor ay nag-diagnose ng isang mababang antas ng progesterone, pagkatapos ay ang babae ay naospital para sa pangangalaga. Minsan ang pagbaba sa BBT ay nagpapahiwatig ng pagkupas ng fetus. Sa kasong ito, ang corpus luteum ay tumigil sa pagganap ng mga function nito. Gayunpaman, imposibleng gumawa ng diagnosis lamang batay sa iskedyul, dahil kung minsan, kahit na sa pagkakaroon ng isang frozen na pagbubuntis, ang temperatura ay nananatiling mataas. Muli nitong binibigyang-diin ang katotohanan na ang anumang data ay dapat suriin ng isang espesyalista, suriin ang mga ito sa mga resulta ng isang pagsusuri at mga pagsubok sa laboratoryo.

Sa halip na isang konklusyon

Kung nais mong mas makilala ang iyong katawan at maunawaan ang mga prosesong nagaganap dito, ipinapayo namin sa bawat babae na simulan ang pagsukat ng BBT. Ang 4-5 na buwan lamang ng mga regular na pagsukat ay magbibigay sa iyo ng pinakamayamang materyal na batayan kung saan maaari mong planuhin ang hinaharap na pagbubuntis o maiwasan ito nang mas epektibo.