Kadalasan iniisip ng mga tao ang tanong na "Saan matutulog nang tama ang iyong ulo?". Ang tanong na ito ay madalas na lumitaw pagkatapos lumipat sa isang bagong tahanan o bago muling ayusin ang mga kasangkapan. Ang isang tao ay natutulog sa halos isang katlo ng kanyang buhay, at ang pagtulog ay ang batayan ng kagalingan, kalooban at kalusugan. Marami na ang naisulat tungkol sa kalinisan sa pagtulog, tungkol sa tamang pagpili ng kumot at kasangkapan sa kwarto. Marami ang naniniwala na ang tamang posisyon ng katawan ay tumutukoy din sa mga resulta ng pahinga sa isang gabi. Ang ilang mga tao ay nagpapabaya sa kadahilanang ito, bagaman ang ilang mga kultura ay nagbibigay ng espesyal na kahalagahan dito. Magandang malaman ang mga kilalang rekomendasyon sa paksang ito.

Ayon sa mga ideya ng sinaunang yogis, ang bawat tao ay may sariling electromagnetic field, tulad ng buong planeta. Ang hilaga ng larangan ng tao ay matatagpuan sa ulo, at ang timog ay nasa mga binti. Ang north magnetic pole ay malapit sa geographic south pole, at ang south magnetic pole ay malapit sa geographic north pole. Ang mga electromagnetic field ng planeta at ng tao ay dapat na magkatugma. Maraming mga Indian ang nagsisikap na manirahan sa gabi upang ang mga poste ng isang tao ay naaakit sa mga poste ng Earth. Sa kasong ito, ang enerhiya sa katawan ay dadaloy mula sa ulo hanggang sa paa.

Kung ang lugar ng pagtulog ay matatagpuan kasama ang headboard sa isang hilagang direksyon, kung gayon ang pahinga sa isang gabi ay magbibigay ng kasiglahan, mahusay na kalusugan, mabuting kalooban at maayos na relasyon sa iba. Kung hindi posible na ilagay ang kama sa ganitong paraan dahil sa mga kakaiba ng silid na natutulog, maaari mo itong i-on sa silangan.

Ang mga sinaunang kasulatan ng Hinduismo sa Sanskrit, na bumubuo sa batayan ng pilosopiya ng Vedic, ay naiiba ang sagot sa tanong na: "Saan ka dapat matulog gamit ang iyong ulo?". Ayon sa Vedas, hindi katanggap-tanggap na magsinungaling sa iyong ulo sa hilaga, dahil binabawasan nito ang mga kakayahan ng enerhiya ng katawan. Ang pagpoposisyon ng ulo sa kanluran ay pumipigil sa daloy ng sigla. Kung naniniwala ka sa Vedas, pagkatapos ay upang mai-renew ang enerhiya na nasayang sa araw, ang isang tao sa panahon ng pahinga sa isang gabi ay dapat na nakaposisyon sa kanyang ulo patungo sa silangan (o timog). Sa gayong pag-aayos ng katawan, ang enerhiya ng planeta ay malumanay na dumadaloy sa paligid ng tao at nagsasagawa ng pinakamainam na muling pagdadagdag ng enerhiya.

Ang Indian na pagtuturo ng Vastu ay nagsasaliksik ng mga paraan upang lumikha ng paborableng enerhiya sa tahanan. Ang pamamaraan ay naglalaman ng mga sumusunod na rekomendasyon sa impluwensya ng direksyon ng ulo sa isang tao sa panahon ng pahinga sa gabi.

1. Ang pagtulog na may ulo sa silangan ay nakakaapekto sa pag-unlad ng sarili, pagbuo ng mga espirituwal na halaga, at humahantong sa pagkakaisa sa panloob na mundo ng isang tao.
2. Sa timog - pinatataas ang pag-asa sa buhay, nagtataguyod ng kalusugan.
3. Sa kanluran - pinahuhusay ang pagkamakasarili at narcissism.
4. Sa hilaga - humahantong sa pag-unlad ng kalupitan at kasakiman.

Ipinagbabawal ng Vastu ang lokasyon ng ulo sa hilagang, hilagang-kanluran at hilagang-silangan na direksyon, dahil sa ganoong pag-aayos ng katawan, ang enerhiya ng isang tao ay nasasayang.

Sa nakalipas na dalawampung taon, ang isang pagtuturo ng Tsino na tinatawag na Feng Shui ay nakakuha ng katanyagan. Ang pagtuturo ay nagbibigay ng mga sagot sa iba't ibang mga katanungan, na may pinakasikat na mga rekomendasyon sa tamang pag-aayos ng mga bagay sa isang lugar ng tirahan. Ang ilan ay may pag-aalinlangan sa pagtuturong ito, ngunit ang Feng Shui ay maraming tagasunod sa iba't ibang bansa na malinaw na sumusunod sa mga alituntunin ng pagtuturong ito. Isinasaalang-alang ng Feng Shui nang detalyado ang tanong kung aling bahagi ng mundo ang kailangan mong matulog gamit ang iyong ulo.

• hindi na kailangang humiga na ang iyong ulo o paa sa harap ng pintuan;
• ito ay hindi kanais-nais kung ang ulo ng isang natutulog na tao ay nakadirekta sa mga bintana;
• hindi ka makatulog sa harap ng mga salamin;
• ang kama ay hindi dapat nasa pagitan ng dalawang pinto o sa pagitan ng isang pinto at isang bintana;
• ang kama ay dapat may likod sa likod ng ulo, ngunit hindi kanais-nais na magpahinga sa likod ng kama gamit ang iyong mga paa o ulo.

Ayon sa mga turo ng Feng Shui, pinapayagan ang pagtulog sa iba't ibang posisyon ng ulo. Para sa sinumang tao, ang isang bilang ng mga kanais-nais na pagpipilian para sa lokasyon ng katawan sa panahon ng pahinga ng isang gabi ay posible.

Tinutukoy ng Feng Shui ang silangan at kanlurang uri ng mga tao. Para sa bawat indibidwal, madaling mahanap ang numero ng Gua, na nagpapakita ng uri ng isang partikular na tao. Kinakailangang buuin ang huling dalawang numero ng taon ng kapanganakan ng tao. Kung ang kabuuan ay naging isang dalawang-digit na numero, pagkatapos ay idinagdag ang mga numero. Para sa mga lalaki, ang resultang numero ay ibinabawas sa sampu, at para sa mga lalaki at kabataang lalaki na ipinanganak pagkatapos ng 2000, ang sagot ay ibinabawas sa siyam. Para sa mga kababaihan, lima ang idinagdag sa nagresultang halaga, at para sa mga batang babae - anim. Sa kaso ng isang dalawang-digit na numero, ang mga numero ay idinagdag muli. Kung ang resulta ay ang bilang na lima, pagkatapos ito ay papalitan para sa mga lalaki ng dalawa, at para sa mga babae ng walo.

Ang isang tao ay kabilang sa silangang uri kung ang resulta ay 1, 3, 4 o 9, sa kanlurang uri kung ang resulta ay 2, 6, 7 o 8.

Angkop na direksyon para sa mga natutulog na tao ng silangang uri: timog, silangan, timog-silangan, hilaga. Ang mga taong nasa kanlurang uri ay dapat matulog na ang kanilang mga ulo ay nasa direksyong kanluran, timog-kanluran, hilagang-kanluran o hilagang-silangan. Para sa katumpakan ng mga kalkulasyon, ang taon ng kapanganakan ay dapat matukoy ayon sa Chinese solar-lunar calendar.

Ang relihiyong Orthodox ay hindi isinasaalang-alang kung paano matulog nang tama ang iyong ulo. Walang pagtukoy dito sa Bibliya. Ang relihiyong Ortodokso ay hindi tumutuon sa gayong mga isyu. Ang isang tao ay maaaring magpahinga sa anumang komportableng posisyon, na nagsisiguro ng kapayapaan, katahimikan at pagkakaisa sa sarili. Ang mga sikat na paniniwala sa Orthodoxy ay karaniwang kinikilala bilang mga pamahiin.

Ang kabaligtaran na sitwasyon ay natanto para sa mga Muslim, dahil ang Islam ay nagreregula ng halos lahat ng mga sitwasyon sa buhay ng isang tao. Ang isang Muslim ay natutulog na ang kanyang ulo patungo sa pangunahing dambana - Mecca. Hindi ka maaaring humiga sa iyong tiyan, ang kama ay hindi dapat mataas.

Ang isang bilang ng mga katutubong palatandaan tungkol sa mga patakaran ng pagtulog ay minsan ay nagkakamali na nauugnay sa Orthodoxy. Hindi ka maaaring humiga nang nakaharap ang iyong mga paa sa pintuan, dahil ang mga patay na tao lamang ang inilalabas nang pasulong ang kanilang mga paa. Ang isang tao ay umaakit ng problema at karamdaman kung siya ay natutulog na nakaharap sa salamin.

Ayon sa mga katutubong palatandaan, isang gabing pahinga kapag ang headboard ay nakatuon sa:

Ang mga katutubong palatandaan at paniniwala ng iba't ibang nasyonalidad ay minsan ay nagkakasalungat sa isa't isa, ngunit kadalasan ang hilaga at silangang direksyon ay itinuturing na pabor.

Opinyon ng mga siyentipiko at makatwirang diskarte

Pinapayuhan ng mga siyentipiko na umasa sa iyong sariling mga damdamin kapag pumipili ng posisyon ng isang kama. Ngunit ang isang tao ay madalas na nakatuon sa mga rekomendasyon ng mga sinaunang turo o okultismo na agham.

Tinutukoy ng mga somnologist ang mga sumusunod na kondisyon para sa malalim at malusog na pagtulog:

• indibidwal na gamit na kama;
• sapat na bentilasyon ng natutulog na lugar;
• tahimik, tahimik na kapaligiran.

Upang piliin ang tamang posisyon para sa kama, kailangan mong makinig sa iyong katawan. Ang mga taong may hypersensitivity ay intuitive na pinipili ang pinakamagandang posisyon ng katawan kapag nagpapahinga. Kung sa umaga ang isang tao ay nakakaramdam ng hindi sapat na tulog, dapat niyang baguhin ang posisyon ng kama. Kapag gumagamit ng isang bilog na kama, pinipili mismo ng katawan ang pinakamainam na posisyon, isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng natutulog.

Nakakapagtataka na sa panahon ng isang siyentipikong eksperimento, ang mga pagod na tao ay inihiga ang kanilang mga ulo sa silangan, at ang sobrang nasasabik na mga tao ay intuitive na pumili ng isang posisyon kung saan ang kanilang mga ulo ay nakadirekta sa hilaga.

Ayon sa German scientist na si Heisenberg, sa panahon ng ebolusyon, ang katawan ng tao ay nakatutok sa magnetic field ng Earth. Naniniwala ang mga modernong siyentipiko na ang isang tao ay apektado ng mga ring field na nauugnay sa pag-ikot ng Earth sa paligid ng axis nito. Ang ilang mga doktor ay nagpapayo sa mga pasyente na may insomnia na humiga nang nakaharap sa hilaga ang kanilang mga ulo para sa isang maayos at nakakapreskong pagtulog. Ang bata ay matutulog nang mahimbing na ang kanyang ulo ay nasa silangan, ito ang panig ng mundo - isang simbolo ng bago.

Naisip mo na ba kung paano ka nakakarelaks? Paano matulog: ulo o paa sa pintuan? Itinuturing ng marami ang kalokohang ito, at ang ilan, sa kabaligtaran, ay naglalagay ng labis na kahalagahan sa mga isyung ito. Kung ano ang talagang mahalaga at kung ano ang fiction ay makikita sa page na ito.

Ang artikulong ito ay nagsasalita tungkol sa kung paano matulog na may kaugnayan sa mga kardinal na punto, pati na rin ayon sa mga yogis at iba't ibang relihiyon.

Nagpapahinga na parang Yogi

Naniniwala ang mga Yogi na kailangan mong matulog nang nakatungo ang iyong ulo sa hilaga. Nag-aambag ito sa pagpapanumbalik ng lakas, na, sa turn, ay nagpapahintulot sa isang tao na gumising ng sariwa at malusog. Ang tampok na ito ay dahil sa ang katunayan na ang magnetic north ng Earth ay nasa timog, at ang hilaga ng aming magnetic field ay matatagpuan sa tuktok ng ulo, at ang timog ay nasa mga paa. Samakatuwid, kung matulog ka sa iyong ulo sa hilaga, pagkatapos ay ang enerhiya ay papasok sa ulo, at lalabas sa pamamagitan ng mga paa.

Halimbawa, si Charles Dickens ay sumunod sa hypothesis na ito at nagpahinga sa direksyon ng hilaga.

Mga tampok sa relihiyon

Ang bawat relihiyon ay may kanya-kanyang pagbabawal. Pag-uusapan natin kung paano matulog nang may ulo sa paraang Kristiyano sa ibaba.

sa paraang kristiyano

Mukhang nakakagulat, ngunit hindi ito binibigyang pansin ng relihiyong Kristiyano. Samakatuwid, kahit na ikaw ay isang mananampalataya, maaari kang mag-relax hangga't gusto mo - walang mga paghihigpit. Nalalapat din ito sa Orthodox - maaari kang matulog sa iyong ulo sa anumang direksyon.

istilong muslim

Ngunit sa mga Muslim, ang sitwasyon ay ganap na kabaligtaran.Ang Islam ay nakakaapekto sa buong buhay ng isang tao, maging sa pagtulog. Sa mga terminong Muslim, kailangan mong matulog na ang iyong ulo patungo sa Mecca, ang pangunahing lungsod ng mga mananampalataya. Bilang karagdagan, hindi ka dapat magsinungaling sa iyong tiyan. Hindi dapat mataas ang kama.

Kaugnay ng mga kardinal na puntos

Napag-isipan na namin kung paano magpahinga nang maayos ayon sa iba't ibang mga turo at relihiyon, at ngayon ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa huling tanong: kaya saang panig ng mundo ka dapat matulog nang nakayuko?

Hilaga

Kaya saang paraan ka dapat magpahinga? Karamihan sa mga tao ay mas magandang matulog nang nakaharap ang ulo sa hilaga. Titiyakin nito ang kapayapaan ng isip, magandang pagtulog at mabuting kalusugan. Ang pagpapahinga sa posisyon na ito ay mas mabuti para sa mga pamilya o matatanda. Ang enerhiya ng hilaga ay magbibigay ng pasensya at mabuting kalooban sa iba, ay malulutas ang mga problema.

Silangan

Ito ay pinaniniwalaan na mas mabuti para sa mga kabataan na matulog sa gilid na ito gamit ang kanilang mga ulo, dahil ito ang panig ng mundo na tumutulong sa pagsisimula ng iba't ibang mga gawain, kabilang ang mga pag-ibig. Ang enerhiya ng Silangan ay nagbibigay ng mabubuting espiritu, hangarin para sa isang bagay na bago, hindi alam. Ganito dapat magpahinga ang mga gustong magbago ng buhay para sa ikabubuti, para magkaroon ng bagong negosyo.

Kanluran

Ang mga malikhaing indibidwal ay kailangang ipahinga ang kanilang mga ulo sa kanluran. Makakatulong ito sa kanila sa kanilang trabaho at magbibigay sa kanila ng inspirasyon para sa buong araw, na tinitiyak ang isang matunog na tagumpay. Maraming naniniwala na ito ay kapag nakahiga sa iyong ulo sa kanluran na ang mga paraan upang malutas ang mga problema ay dumating sa mga pangarap.

Timog

Ang pagpunta sa kama na ang iyong ulo sa gilid na ito ay mas mahusay para sa mga karera. Ito ay pinaniniwalaan na ang gayong estado sa panahon ng pagtulog ay makakatulong na umakyat sa hagdan ng karera, maging isang sikat na tao. Sa mga gustong maging matagumpay na negosyante, matulog nang nakatungo sa timog!

Ilang taon na ang nakalilipas, ang mga siyentipikong Ruso ay nakabuo ng isang kawili-wiling eksperimento. Isang grupo ng mga tao ang humiga sa sahig sa silid - ayon sa gusto ng sinuman. Pagkatapos ng pagtulog, sinuri ng mga siyentipiko ang kanilang kalagayan at nalaman na ang mga nakahiga na ang kanilang mga ulo sa silangan ay mas pagod. At ang mga paksa na nagpapahinga sa kanilang mga ulo sa hilaga ay labis na nasasabik. Hindi nagbago ang kalagayan ng mga nagpahinga ng ulo sa timog at silangan.

Sa pamamagitan ng paraan, may isa pang kawili-wiling eksperimento na maaaring gawin ng sinuman. Humiga sa sahig at magsimulang lumiko ng dahan-dahan na parang orasan. Sa posisyon kung saan ka huminto, at magiging komportable ka, dapat kang magpahinga.

Bilang karagdagan, pinaniniwalaan na mas mahusay na matulog sa 10 ng gabi, at bumangon sa 6.

Tulad ng makikita mo pagkatapos basahin ang artikulo, ang anumang direksyon ng liwanag ay mabuti sa sarili nitong paraan. Kung paano ka magpahinga ay nasa iyo.

• Sa Russia, tulad ng sa ibang mga bansa, mas mahusay na magpahinga sa iyong ulo sa hilaga, bagaman, siyempre, depende ito sa katawan.
• Tulad ng payo ng mga eksperto, mas mabuti para sa isang bata na ipahinga ang kanyang ulo sa silangang bahagi, dahil ang silangan ay nagpapakilala sa lahat ng bago, nagbibigay ng mabubuting espiritu.
• Sa pamamagitan ng paraan, sa China naniniwala sila na sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng lokasyon ng kama, maaari mong lubos na baguhin ang iyong buhay: kapwa para sa mas mabuti at para sa mas masahol pa.
• Ngunit naniniwala ang mga Hapones na sa anumang kaso ay hindi mo dapat ilagay ang kama gamit ang iyong mga paa sa pintuan, dahil ito ay kahawig ng pose ng isang patay na tao - ang isang patay na tao ay palaging inilalabas nang pasulong ang kanilang mga paa.

Sa tingin ko ngayon alam mo na kung saan matutulog ang iyong ulo. Bagaman, sa palagay ko, ang pangunahing bagay ay hindi kung paano magpahinga, ngunit kung saan at kanino. Hindi ka dapat manatili lamang sa mga pahayag na ito, dahil kung nakahiga ka sa iyong ulo sa kanluran at komportable ka, bakit makinig sa isang tao at baguhin ang isang bagay? Mas mabuting magpahinga sa paraang maginhawa para sa iyo.

Mga magagandang panaginip!

Sa aling direksyon kailangan mong matulog sa iyong ulo, at kung alin sa iyong mga paa, ang mga tao ay umaasa sa mga turo ng Silangan - ang mga patakaran ng yogis at ang parehong Feng Shui. Ayon sa kanila, ang bawat tao ay may sariling electromagnetic field, ang hilaga nito, at ang timog. Alinsunod dito, upang makatulog nang maayos at makaramdam ng pahinga at alerto pagkatapos matulog, kinakailangan na magkasya, na naaayon sa electromagnetic field ng Earth. Inirerekomenda ng mga Yogis ang pagpili ng direksyon para sa pagtulog upang ito ay matatagpuan sa hilaga o hilagang-silangan na direksyon.

Nagtatalo sila na kung ang layout ay tulad na hindi posible na ilagay ang ulo ng kama sa hilaga, subukang ilagay ang ulo ng kama kahit sa silangan.

paano matulog ng maayos feng shui

Gayunpaman, ang Chinese theory ng Feng Shui ay itinuturing na pinakasikat. At dito sila madalas umaasa kapag pumipili ng pinakamainam na lugar upang matulog.

Maaari kang pumunta sa mahirap na paraan at ang numero ng Gua ay perpekto para sa iyong sarili. Ayon sa mga turong Tsino, ang mga tao ay nahahati sa dalawang pangkat: Silangan at Kanluran. At para sa bawat isa sa mga grupo ay may isang direksyon kung saan ito ay mas mahusay na matulog sa iyong ulo. Ito ay dahil sa ang katunayan na para sa ilan, ang posisyon ng ulo sa hilaga ay maaaring mangahulugan, para sa iba - tagumpay sa pag-ibig, at para sa iba - sakit. Samakatuwid, napakahalagang maunawaan kung anong numero ng Gua ang mayroon ka upang maiwasan ang mga hindi sinasadyang problema. Maaari mo itong kalkulahin gamit ang sumusunod na formula: idagdag ang huling dalawang numero ng iyong taon ng kapanganakan. Kung bilang resulta ng naturang pagmamanipula ay nakakuha ka ng dalawang-digit na numero, idagdag ito muli. Dagdag pa, ipinapalagay ng kalkulasyon na ang resultang figure ay dapat ibawas sa numerong 10. Ang mga babae, sa kabilang banda, ay kailangang magdagdag ng numero 5 sa resultang numero.

Ang mga taong may Gua bilang na 1,3,4,9 ay ikinategorya bilang mga Oriental. Ang mga nakakuha ng 2,5,6,7,8 - sa kanluran. Ang mga kabilang sa silangan ay dapat piliin na matulog na ang kanilang mga ulo ay nasa hilaga, silangan, timog, timog-silangan. Ang mga Kanluranin ay maaaring matulog na ang kanilang mga ulo sa direksyon ng hilagang-silangan, timog-kanluran, kanluran, hilagang-kanluran.

Ang isang ordinaryong compass ay makakatulong sa iyo na tumpak na matukoy ang mga kardinal na punto sa apartment. Maaari kang bumili ng parehong hiwalay na device at gumamit ng mga espesyal na program na available na ngayon sa malalaking dami para sa mga smartphone at tablet.

Bilang karagdagan, tandaan na mayroong tatlong higit pang mga pangunahing patakaran na sinasabi ng mga Intsik na makakatulong na gawing normal at maayos ang iyong pagtulog. Sinasabi ng unang panuntunan na sa anumang kaso ay hindi ka dapat matulog nang nakaharap ang iyong ulo o paa sa pintuan. Dapat mo ring iwasan ang pag-install ng kama sa ilalim ng hubad na sinag sa kisame. Ayon sa ikatlong panuntunan, hindi ka maaaring matulog sa dingding, na katabi ng pinto. Kung hindi ito maiiwasan, tumanggi na matulog nang nakatalikod sa dingding na ito.

Pagpili ng direksyon kung saan matutulog ang iyong ulo sa likod ng kama

Ang hugis ng headboard, ayon sa mga siyentipiko, ay nakakaapekto rin sa pagtulog. Kaya, halimbawa, kung nais mong maging matagumpay sa iyong propesyon, matulog nang nakadikit ang iyong ulo sa kahoy na headboard ng isang parisukat na kama.

Ang perpektong opsyon sa backrest para sa mga taong malikhain ay kulot. Ngunit ang mga tatsulok na opsyon ay dapat na iwanan. Maaari ka lamang matulog sa iyong ulo sa gayong mga tao na, sa prinsipyo, matulog nang kaunti o hindi gusto ang prosesong ito.

Ang Silangan ay isang maselan na bagay na binibigyang pansin nito ang maliliit na bagay na hindi binibigyang halaga ng mga Kanluranin. Ngunit unti-unting nabubura ang mga hangganan sa pagitan ng mga kultura, at ang mga tradisyon ng Silangan ay nagsimulang tumagos sa ating Kanluraning paraan ng pamumuhay. Ang isa sa kanila ay ang koordinasyon ng interior na may mga prinsipyo ng sinaunang doktrina ng pagkakaisa sa labas ng mundo - Feng Shui. Paano matulog ayon sa Feng Shui, kung saan ibabaling ang iyong ulo at kung saan mas mahusay na maglagay ng kama - subukan nating malaman ito nang magkasama.

Ano ang itinuturo ng feng shui

Nagsisimula ang Feng Shui sa silangan sa pagpili ng lokasyon ng bahay mismo. Pagkatapos ay maayos itong binalak, dahil ang silid-tulugan, ayon sa tradisyong ito, ay dapat na matatagpuan sa hilagang-kanlurang bahagi ng bahay, at sa anumang kaso sa tapat ng pintuan sa harap. Makakatulong ito sa isang matatag, mahaba at maayos na relasyon sa pagitan ng mag-asawa.

Layout ng bahay

Ngunit ang pagpili ng isang site at ang independiyenteng pagpaplano ng isang bahay o apartment para sa marami ay isang hindi abot-kayang luho, pati na rin ang ganap na pagsunod sa lahat ng mga prinsipyo ng doktrina. Ngunit upang pumili ng isang lugar para sa kama at ang direksyon kung saan matutulog ang iyong ulo ayon sa Feng Shui, lahat ay maaaring gawin ito. Ito, siyempre, ay hindi hahantong sa ganap na pagkakaisa sa kalikasan, ngunit ayon sa mga tagasunod ng sinaunang pagtuturo, ito ay makabuluhang mapabuti ang kalidad ng pagtulog.

Qi enerhiya

Upang sundin ang mga patakaran ay mas madali, kailangan mong maunawaan kung ano ang pinagbabatayan ng mga ito. Sinasabi ng Feng Shui na ang unibersal na puwersa ng buhay o Chi energy ay patuloy na umiikot sa bahay. Ito ay pinaniniwalaan na siya ay pumasok sa apartment sa pamamagitan ng mga pintuan, pinupuno ang buong espasyo at lumabas sa bintana.

Ito ay hindi nagkakahalaga ng patuloy na maging sa paraan ng paggalaw ng enerhiya, ito ay magpapahina sa isang tao at mag-aalis ng kanyang sigla. Ngunit kapag ang enerhiya ay tumitigil sa bahay, at higit pa sa silid-tulugan, ito ay masama rin.

Anumang basura na matagal nang hindi nagagamit, ngunit nasa bahay pa, ay nakakapagpaantala sa daloy ng Qi. Kailangan niyang tanggalin ito nang regular.

Maaaring baguhin ng matatalim na sulok, salamin, fountain at iba pang elemento sa loob at palamuti ang direksyon ng daloy ng enerhiya. Ang intensity ng paggalaw nito ay naiimpluwensyahan kahit na sa pamamagitan ng mga kulay sa silid at ang mga umiiral na materyales: metal, kahoy, bato.

Sa tradisyonal na Feng Shui, ganap na isinasaalang-alang ang lahat, hanggang sa pinakamaliit na detalye. Samakatuwid, ang mga serbisyo ng naturang espesyalista ay napakamahal. Pangunahing interesado kami sa kung paano ayusin ang kama sa pinakamahusay na paraan para sa natutulog na tao.

Lugar at kundisyon para sa pagtulog

Upang makatulog nang maayos ayon sa Feng Shui, kailangan mo munang dalhin ang kwarto mismo sa maximum na pagsunod sa mga prinsipyo nito. Ang malambot, natural na mga tono ay dapat mangibabaw sa loob nito. Ang mga earthy shade ay nagdudulot ng kapayapaan at ginhawa sa bahay: kayumanggi, tsokolate, malambot na tanso, pinong peach.

Ang asul o berdeng mga kulay ay makakatulong sa maayos na relasyon. Ang discreet light lilac ay makaakit ng healing energy. Ang pink ay gagawing mas romantiko ang mga relasyon.

Ang mga sumusunod na patakaran ay dapat ding isaalang-alang:

Palamutihan ang kwarto ng mga bulaklak, mag-hang ng mga lampara sa dingding, gumawa ng magagandang linen at gumamit ng mga pabango.

Mga Nangungunang Patutunguhan

Tiyak na ang pinakamahusay na direksyon para sa pagtulog ay hindi umiiral, tulad ng walang pinakamahusay na oras ng taon o ang pinakamahusay na mga elemento, ang lahat ay indibidwal. Kinakailangang piliin ang posisyon ng ulo, batay sa kung mayroong kahit isang pagkakataon upang mailagay nang tama ang kama mismo. Pagkatapos ng lahat, kung ito ay nagkakahalaga ng hindi maganda, kung gayon saan ka man natutulog sa iyong ulo, ang natitira ay magiging mahina ang kalidad. Kinakailangan din na isaalang-alang ang mga tampok ng enerhiya ng bawat isa sa mga direksyon.

Kanluran

Kung ang silid-tulugan mismo ay pinakamahusay na matatagpuan sa hilagang-kanlurang bahagi ng bahay, kung gayon ang pagtulog sa iyong ulo sa kanluran ay hindi angkop para sa lahat. Ang posisyon na ito ng katawan ay nag-aambag sa akumulasyon ng sekswal na enerhiya at magiging mahirap para sa mga malungkot na tao na makayanan ito.

Ngunit para sa isang mag-asawang nagmamahalan, ito ay ganap na akma - ang kanilang buhay sa sex ay magiging aktibo, at ang relasyon mismo ay magiging maayos.

Hilaga

Kung kukuha tayo ng unibersal na posisyon ng katawan, kung saan mas mahusay na matulog sa iyong ulo, kung gayon ito ang hilaga. Kaya't ang mga magnetic field ng katawan ng tao ay mahigpit na naaayon sa mga magnetic field ng Earth, at sa buong gabi magkakaroon ng aktibong akumulasyon ng enerhiya.

Napagmasdan na ang mga taong natutulog nang nakatungo ang kanilang mga ulo sa hilaga ay gumising nang mas maaga at natutulog nang mas mahusay kaysa sa iba.

Silangan

Ang isang tao na natutulog na ang kanyang ulo sa silangan ay nagpapakita ng kanyang espirituwal na mga kakayahan. Ang direksyon na ito ay nagbibigay ng karagdagang enerhiya at nag-aambag sa tagumpay sa lahat ng mga pagsusumikap. Sa kabilang banda, itinataas nito ang antas ng personal na ambisyon. Kaya dapat iwasan ng mga taong may malaking egos ang ganitong posisyon sa ulo.

Ang posisyon sa silangan ay lubhang kapaki-pakinabang sa init - ito ay magbibigay ng isang pakiramdam ng karagdagang lamig, habang ang enerhiya ay dumadaloy sa natural na direksyon nito.

Timog

Ang ulo, na matatagpuan sa timog, ay makaakit ng enerhiya sa gabi upang ipatupad ang mga pinaka matapang na proyekto. Ang posisyon na ito ay perpekto para sa mga may magagandang plano sa buhay. Ngunit hindi ito nagpo-promote ng mga partnership at mas angkop para sa mga ambisyosong single.

Bilang karagdagan, ang enerhiya ng timog ay kung minsan ay masyadong mainit at agresibo, maaari itong maging sanhi ng pagkabalisa at kahit na mga bangungot.

Ang mga intermediate na posisyon ng ulo: hilagang-silangan, hilagang-kanluran at timog-silangan, timog-kanluran ay pinagsasama ang mga enerhiya ng mga direksyon ng bumubuo. Ang kanilang epekto sa isang tao ay mas malambot at mas maayos. Kung paano matulog ayon sa Feng Shui para sa iyo, ikaw lamang ang matukoy.

Ang Kahalagahan ng Kalinisan sa Pagtulog

Ngunit kahit paano mo ayusin ang kama at ang iyong sariling katawan, tandaan na kung ang mga pangunahing patakaran ng kalinisan sa pagtulog ay hindi sinusunod, ang kama mismo ay hindi komportable, at ang mga damit ay humahadlang sa paggalaw at pinipigilan ang katawan sa paghinga, ang katotohanan na matutulog ka ayon sa sa Feng Shui ay hindi makakatulong. teka.

Hindi kinansela ng Pagtuturo ang mga natural na proseso ng pisyolohikal at katangian ng katawan ng tao, ngunit pinupunan lamang ang mga ito.

Ang mga pangunahing kondisyon para sa isang normal na pahinga sa gabi ay nananatiling hindi nagbabago:

• malusog na Pamumuhay;
• tamang katamtamang nutrisyon;
• pagtanggi sa masamang gawi;
• pagsunod sa pang-araw-araw na gawain;
• regular na pisikal na aktibidad;
• tamang tugon sa stress.

Kung susundin mo ang mga prinsipyong ito, at magpasya kung paano matulog ayon sa Feng Shui ay mas mahusay para sa iyo - ang isang maayos na malusog na pagtulog na may kaaya-ayang mga panaginip ay hindi maghihintay sa iyo.

Kung hindi man, kahit gaano mo pa ilipat ang kama sa paligid ng apartment at kung saang direksyon mo ihiga ang iyong ulo, hindi makikita ng iyong katawan ang isang magandang pahinga. Walang feng shui ang magliligtas sa iyo mula sa talamak na pagkapagod at mga sintomas ng regular na kawalan ng tulog.

Gayunpaman, ang Feng Shui ay nagtuturo din ng parehong - ang pagkakasundo sa labas ng mundo ay nagsisimula, una sa lahat, na may panloob na pagkakaisa. Una, inilalagay natin ang ating mga iniisip at katawan sa pagkakasunud-sunod, at pagkatapos lamang natin simulan ang pagbabago ng mundo sa ating paligid. Sa halip, siya mismo ay nagsisimulang magbago alinsunod sa mga bagong enerhiya na pinapasok mo sa iyong sarili at sa iyong tahanan.

Ilang iniisip ang tungkol sa kawastuhan ng kanilang posisyon sa panahon ng pagtulog. Ngunit walang kabuluhan! Pagkatapos ng lahat, hindi lamang ang kalidad ng pagtulog mismo at ang estado ng katawan ay nakasalalay dito, kundi pati na rin ang panloob na pagkakaisa ng isang tao. Ang mga pinuno ng pilosopikal na direksyon ng Feng Shui ay may sariling tiyak, minsan misteryosong mga paliwanag sa bagay na ito.

Mayroong maraming mga paghuhusga tungkol sa tamang posisyon ng katawan sa panahon ng pagtulog. Sa modernong mundo, ang mga turo ng mga yogis at Chinese Feng Shui ay nakakuha ng partikular na katanyagan at pamamahagi.

Sigurado ang mga Yogi na ang katawan ng tao ay isang uri ng compass na mayroong south at north pole. Samakatuwid, kinakailangang iposisyon ang katawan sa pamamagitan ng pagkakatulad sa gawain ng tool na ito.

Tinitiyak ng mga tagapagtaguyod ng pagsasanay ng isip at katawan na kailangan mong matulog na ang iyong ulo ay nasa timog na bahagi, at ang iyong mga paa sa silangan. Ang katawan ng tao sa kasong ito ay katulad ng aparato ng Earth, ang magnetic field na kung saan ay may direksyon mula timog hanggang hilaga. Ang magnetic field ng tao - ang daloy ng enerhiya ay sinisingil at nakadirekta mula ulo hanggang paa.

Ang koordinasyon ng mga magnetic field, ayon sa yogis, ay magbibigay sa isang tao ng:

• pagiging masayahin;
• mahusay na kalusugan;
• kakulangan ng pag-aantok;
• kasaganaan;
• kapakanan ng pamilya.

Sa kaibahan sa posisyong ito, may isa pang mas naunang pag-iisip sa pagtuturo na tinatawag na Vastu. Sinasabi nito na ang pag-uugnay ng mga patlang ng Earth at ng tao sa isang posisyon ay gagawing sira, lumuluhod at walang kapangyarihan ang huli.

Saang panig ng mundo ka dapat matulog nang may ulo

At gayon pa man, aling pagpipilian ang magiging tamang pagpipilian? Dito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga layunin at plano na iyong binalangkas para sa iyong sarili. Ang bawat panig, ayon sa pagtuturo ng Silangan, ay may pananagutan para sa isang tiyak na bahagi (o hanay ng mga ito) sa buhay ng bawat tao.

Ang Vastu view ng north head habang natutulog ang talagang nangingibabaw na posisyon sa mundo ngayon, at ang pagtulog na nakaharap ang ulo sa hilaga ay itinuturing na pinakakapaki-pakinabang para sa kalusugan. Ngunit kahit na ang kaalamang ito ay hindi naaangkop sa lahat, dahil magkakaroon ito ng ibang epekto sa iba't ibang tao.

Para sa mga batang aktibong tao, ang ulo na matatagpuan sa hilagang bahagi ay malamang na hindi magdadala ng anumang kapaki-pakinabang. Ang posisyon na ito ay perpekto para sa mga nasa hustong gulang na may sukat, kalmado at matatag na buhay.

Ang ulo sa kanluran ay nagpapagana ng pagkamalikhain at panloob na potensyal. Ang "Dream to the East" ay, una sa lahat, isang singil ng kasiglahan, lakas ng loob at kumpiyansa.

Kung ang layout ng apartment o iba pang mga pangyayari ay hindi nagpapahintulot sa iyo na mag-install ng isang kama na nakadirekta sa isang tiyak na direksyon, mayroong isang pagpipilian sa docking.

Kaya, paglalagay ng iyong ulo sa timog-kanluran, asahan ang magagandang pagbabago sa harap ng pag-ibig. Ang hilagang-silangan ay mabuti para sa pagpapabuti ng mga gawain sa trabaho; ang hilagang-kanluran ay sumasabay sa pagdating ng kapalaran, at ang timog-silangan ay magbibigay ng tiyaga at tiyaga.

Aling paraan ng pagtulog gamit ang iyong ulo ayon sa Feng Shui

Ang Feng Shui ay hindi nagbibigay ng isang solong sagot sa tanong ng lokasyon ng ulo at katawan sa panahon ng pagtulog. Ang pananaw sa daigdig ng mga Tsino ay naglalayong tukuyin ang nangingibabaw na mga layunin ng tao. Dapat mong malinaw na maunawaan kung ano ang eksaktong kailangang itama at kung ano ang dapat makamit. Sa kasong ito lamang, ang mga turo ng Feng Shui ay magiging epektibo at kapaki-pakinabang.

Sa anong direksyon mas mahusay na matulog sa iyong ulo sa paraan ng Orthodox

Hindi tulad ng Eastern dogmas, ang Orthodox Church ay hindi nakatuon sa posisyon ng ulo sa panahon ng pagtulog.

Ang isang tao ay may karapatang pumili ng kanyang posisyon sa panahon ng pahinga sa gabi, at magagawa niya ito, simula sa mga motibo para sa kaginhawahan at kaginhawahan, sa halip na mula sa mga babala o ambisyon.

Gayunpaman, may mga Kristiyanong Ortodokso na may sariling opinyon sa bagay na ito. Sa partikular:

1. Ang ulo, na matatagpuan sa panahon ng pagtulog sa hilaga, ay maaaring masira ang koneksyon sa Diyos;
2. Subukang iposisyon ang iyong ulo sa direksyong silangan, dahil ang koneksyon sa Makapangyarihan sa kasong ito ay makakakuha ng pinakamataas na lakas;
3. Sinasabi ng mga canon ng Orthodox ang tungkol sa kahabaan ng buhay ng isang natutulog, na naglalagay ng unan sa timog na bahagi;
4. Mas mainam na huwag i-orient ang iyong ulo sa kanluran, dahil ito ay negatibong makakaapekto sa pagkatao ng isang tao.

Gayunpaman, bukod sa mga indibidwal na grupo, sa pangkalahatan, ang Kristiyanismo ay hindi nangangaral ng mga batas sa tamang paglalagay ng ulo sa panahon ng pagtulog.

Folk omens

Kilala sa lahat: "Huwag matulog sa iyong mga paa sa pinto" ay ang pinakasikat na tanda, hindi lamang sa atin, kundi pati na rin sa mga tao ng Tsina. Ang Feng Shui, pati na rin ang mga paniniwala ng Russia, ay nagbabawal sa gayong lokasyon. Ang dahilan nito ay ang mga patay lamang ang inilalabas nang pasulong ang kanilang mga paa, at upang hindi na muling makagambala sa mga puwersa mula sa kabilang mundo, huwag ilagay ang iyong mga paa patungo sa pintuan.

Hindi kanais-nais na matulog sa ilalim ng bintana. Ito ay pinaniniwalaan na ang hangin na pumapasok sa bintana sa bahay ay dapat "pumutok" sa lahat ng naipon na negatibiti at "ilabas" sa pamamagitan ng pinto. At sa pagkakahiga sa posisyong ito, nanganganib ka na ang iyong suwerte at tagumpay ay matatangay din.

Ang isang taong natutulog ay hindi dapat maipakita sa salamin, at ang kanyang ulo ay hindi maidirekta sa direksyon na iyon. Kung hindi, ang mga sakit at pagkabigo ay lilitaw sa kanyang paraan.

Paano maglagay ng kama pagkatapos ng lahat: sentido komun, opinyon ng eksperto

Ang mga somnologist ay may pag-aalinlangan sa iba't ibang mga turo, paniniwala at palatandaan tungkol sa pagtulog. Mula sa isang makatuwirang pananaw, inirerekumenda nila ang pagtuon sa panloob na estado at mga pangangailangan ng katawan. Ang katawan mismo ang magsasabi sa iyo kung aling posisyon at panig ang magiging komportable para sa kanya.

Ang pangunahing bagay ay ang isang tao ay nakakakuha ng sapat na pagtulog, ay alerto sa umaga at hindi nakakaramdam ng masama sa anyo ng pananakit ng ulo at kakulangan sa ginhawa sa mga kasukasuan.

Ang perpektong opsyon ay isang bilog na kama, kung saan maaari mong arbitraryong baguhin ang posisyon at lokasyon ng buong katawan.

Kaya, ang modernong bilang ng mga teorya at hypotheses tungkol sa pagtulog ay hindi mabilang. Ang pagpili ng alinman sa mga ito ay nakasalalay lamang sa mga panloob na motibo ng isang tao. At ang resulta na nagkakaisa sa kanilang lahat ay isang malusog na ganap na pagtulog, kagalakan at aktibidad sa simula ng bawat araw.

Ang ilang mas kapaki-pakinabang na impormasyon sa paksa ng artikulo ay nasa susunod na video.