Ang isang maayos at mahimbing na pagtulog sa gabi ay mahalaga para sa bawat tao, anuman ang edad. Sa gabi ay bumabawi ang katawan mula sa pisikal at emosyonal na stress na nalantad sa buong araw. Upang ang prosesong ito ay hindi magdusa, ang pagtulog ay dapat na mahaba at malakas, walang dapat pumipigil sa isang tao na makakuha ng sapat na pagtulog. Gayunpaman, ang karamihan sa mga tao ay madalas na gumising mula sa iba't ibang mga kakulangan sa ginhawa sa panahon ng isang gabing pahinga, isa sa mga pinakakaraniwang variant nito ay pamamanhid ng mga kamay.

Ang mga dahilan kung bakit namamanhid ang mga kamay sa gabi ay maaaring magkakaiba. Kabilang sa mga ito ang parehong hindi mapanganib na mga kondisyon, halimbawa, isang hindi komportable na postura sa kama, at mga sakit na nagbabanta sa kalusugan at buhay. Iyon ang dahilan kung bakit, kung ang mga kamay ay manhid sa gabi at manhid kaagad pagkatapos matulog, hindi mo maaaring iwanan ang gayong sintomas nang walang medikal na atensyon, dahil ang napapanahong pagsusuri at tamang paggamot ay makakatulong na mapanatili ang kalusugan ng isang tao, mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa at mabawi ang isang magandang pahinga sa gabi.

Ang pamamanhid ay isang hindi kasiya-siyang sensasyon na nangangahulugan ng pagkawala ng sensasyon sa isang partikular na bahagi ng katawan. Kadalasan, ang gayong sintomas ay sinamahan ng paresthesia, iyon ay, isang pakiramdam ng malakas na tingling, nasusunog, "pag-crawl" sa isang manhid na lugar, sakit.

Nasa ibaba ang mga pangunahing dahilan kung bakit manhid ang mga kamay habang natutulog at kung ano ang gagawin sa kasong ito.

Maling posisyon ng katawan habang natutulog

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pamamanhid ng kamay sa gabi ay ang hindi tamang posisyon ng katawan o bahagi nito habang natutulog. Sa isang gabing pahinga, bumabagal ang gawain ng cardiovascular system, na humahantong sa pagbagal ng daloy ng dugo. Sa isang hindi likas na pustura sa kama, ang mga pangunahing sisidlan ng itaas na mga paa't kamay ay maaaring maipit, na humahantong sa isang mas malaking pagbaba sa intensity ng daloy ng dugo at pag-unlad ng ischemia (oxygen starvation) ng mga peripheral na tisyu.

Ang nerbiyos na tisyu ay lalong sensitibo sa hypoxia. Sa ilalim ng inilarawan na mga kondisyon, ang paghahatid ng mga nerve impulses kasama ang mga nerbiyos ng mga kamay ay bumagal nang malaki, na kung saan ay panlabas na ipinakita sa pamamagitan ng pamamanhid ng mga kamay.

Ang kundisyong ito ay hindi mapanganib, at ang paglabag sa sensitivity ay nawawala pagkatapos ng ilang segundo pagkatapos baguhin ang posisyon ng katawan at ipagpatuloy ang normal na intensity ng daloy ng dugo sa paa.

Kapag ang mga kamay ay namamanhid sa isang panaginip, ang dahilan ay dapat hanapin sa posisyon ng katawan sa kama

Ngunit mahalagang malaman na kung ang naturang ischemia ay tumatagal ng sapat na katagalan, ang hindi maibabalik na pinsala ay maaaring bumuo sa nervous tissue, na hahantong sa pagkamatay ng kaukulang nerve fibers. Sa turn, ito ay sinamahan ng isang patuloy na paglabag sa sensitivity at motor function ng kamay, na humahantong sa pag-unlad ng paresis. Ang sitwasyong ito ay napakabihirang, bilang isang patakaran, sa mga tao sa panahon ng mahabang pagtulog sa isang hindi komportable na posisyon, halimbawa, sa isang estado ng matinding pagkalasing.

Ang karagdagang negatibong salik na maaaring maging sanhi ng pamamanhid ng braso sa pagtulog ay ang hindi komportableng pananamit - masyadong masikip, matigas, may malalaking panloob na tahi, tiklop, masikip na cuffs. Ang lahat ng mga detalyeng ito ay nakakatulong sa pagpiga sa mga daluyan ng dugo ng mga kamay, pagbabawas ng tindi ng daloy ng dugo at nagiging sanhi ng mga kamay na manhid sa gabi.

Hindi komportable na unan

Gayundin, ang isang napaka-karaniwang dahilan kung bakit manhid ang mga kamay sa gabi ay ang hindi tamang posisyon ng ulo ng isang taong natutulog sa unan dahil sa hindi tamang sukat, hugis o density nito. Sa kasong ito, ang isang hindi likas na pagpapalihis ay nangyayari sa cervical spine, ang distansya sa pagitan ng katabing vertebrae ay bumababa, na humahantong sa compression ng mga ugat ng spinal ng spinal cord, na kasangkot sa pagbuo ng mga nerbiyos ng itaas na mga paa.

Sa ganoong sitwasyon, ang unang bagay na dapat gawin ay ang pagpapalit ng unan. Ang isang mainam na opsyon ay isang orthopaedic na produkto na anatomikong inuulit ang hugis ng ulo at ang mga kurba ng cervical spine. Ang gayong unan ay pantay na ipapamahagi ang pagkarga sa gulugod sa panahon ng pagtulog at magpapahintulot sa iyo na mapanatili ang natural na anatomikal na posisyon ng ulo at leeg sa panahon ng pahinga ng isang gabi.

Kung ang iyong mga kamay ay manhid sa gabi, subukang palitan ang unan sa isang orthopedic na opsyon.

Mga sakit ng cervical spine

Ang isang espesyal na dahilan kung bakit manhid ang mga kamay sa umaga at sa gabi ay mga degenerative-dystrophic lesyon ng cervical spine. Ang iba pang mga sintomas ay nagpapahiwatig din ng pangkat na ito ng mga etiological na kadahilanan:

• sakit ng ulo, lalo na sa occipital region ng ulo;
• pagkahilo;
• ingay at pagsipol sa ulo, sa mga tainga;
• sakit sa leeg;
• langutngot sa panahon ng paggalaw sa cervical spine;
• drop attacks (mga pag-atake ng pagkawala ng balanse nang walang pagkawala ng malay) kapag ibinaling ang ulo sa mga gilid.

Ang Osteochondrosis at ang mga komplikasyon nito (intervertebral hernia) ay sinamahan ng isang pagbawas sa taas ng mga intervertebral disc, na, naman, ay humahantong sa isang pagpapaliit ng mga openings ng spinal column kung saan ang mga spinal nerves ay lumabas mula sa kanal nito. Ang mga ugat ng nerbiyos ay na-compress sa lugar na ito, at nangyayari ang mga kaukulang sintomas. Ito ay isang napaka-karaniwang dahilan kung bakit ang kanang kamay o kaliwang kamay ay nagiging manhid, bagaman sa ilang mga kaso isang paglabag sa sensitivity ay sinusunod sa magkabilang panig.

Dahil sa osteochondrosis ng cervical spine at ang mga kahihinatnan nito, ang pamamanhid ng itaas na mga limbs ay madalas na bubuo.

Sa kasamaang palad, walang mga gamot na makapagliligtas sa pasyente mula sa gayong patolohiya. Ang lahat ng mga gamot na ginagamit para sa osteochondrosis ay maaari lamang pansamantalang alisin ang mga pangunahing sintomas ng patolohiya. Ang tunay na tulong ay ipagkakaloob ng mga pamamaraang hindi gamot sa pagharap sa sakit - regular na therapeutic exercises, masahe, physiotherapy, spinal traction, atbp. Sa matinding mga kaso, kapag ang konserbatibong paggamot ay hindi epektibo, sila ay gumagamit ng operasyon.

carpal tunnel syndrome

Kung ang isang kamay ay nagsimulang manhid sa gabi, at ang iyong trabaho ay nauugnay sa isang pagtaas ng pagkarga sa bahaging ito ng itaas na paa, dapat mong isipin ang tungkol sa pagbuo ng carpal tunnel syndrome.

Sa ngayon, higit sa isang dosenang tunnel neuropathies ang kilala. Ang mga sugat na ito ng peripheral nerves ay nabubuo dahil sa compression ng nerve fibers sa kanilang natural na anatomical channel na nabuo ng mga buto, kalamnan at ligaments. Ang ganitong compression ay maaaring nauugnay sa mga pinsala, nagpapaalab na mga sugat ng mga istruktura ng musculoskeletal system, o may matagal na overstrain ng mga indibidwal na ligaments at kalamnan sa mga tao ng ilang mga propesyon, halimbawa, sa patuloy na pagtatrabaho sa isang computer keyboard at mouse.

Ang carpal tunnel ay naglalaman ng isang mahalagang anatomical na istraktura tulad ng median nerve, na napapalibutan ng mga tendon ng flexor na kalamnan ng mga daliri, ang mga istrukturang ito ay limitado mula sa itaas ng transverse ligament. Sa isang sitwasyon kung saan ang isang tao ay nag-overexert sa kamay sa loob ng mahabang panahon, ang mga tendon ay nagiging inflamed at pinipiga ang median nerve. Ang patolohiya ay ipinahayag sa pamamagitan ng sakit sa lugar ng palmar surface ng 3-5 na mga daliri, ang kanilang mga interdigital space at ang likod na bahagi ng nail phalanges ng unang 3 daliri, tingling, pamamanhid, nabawasan ang lakas ng kalamnan ng apektadong kamay. Ang isang tampok na katangian ng patolohiya ay ang paglala ng lahat ng mga sintomas na ito sa gabi, na ang dahilan kung bakit ang isang tao ay madalas na hindi makatulog.

Sakit sa puso

Bakit namamanhid ang kaliwang kamay ko? Sa ilang mga kaso, ang mga problema sa puso ay maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na sintomas na ito. Ang pag-atake ng angina pectoris o myocardial infarction ay nangyayari na may pananakit at pamamanhid ng kaliwang braso. Kung ang kamay ay biglang nagsimulang manhid, mayroong isang matalim na sakit sa likod ng sternum ng isang nasusunog o pagpindot sa kalikasan, igsi ng paghinga, labis na pagpapawis, dapat kang agad na tumawag ng ambulansya. Ito ang mga klasikong sintomas ng pag-atake ng angina, at kung magtatagal sila ng higit sa 20-30 minuto at hindi mapapawi sa pamamagitan ng pag-inom ng mga nitroglycerin tablets, malamang na magkaroon ng myocardial infarction.

Kung ang sakit mula sa rehiyon ng puso ay nagmula sa kaliwang kamay at ang pamamanhid ay nangyayari, malamang na ang problema ay nasa puso

Mga karamdaman sa vascular

Ang dahilan para sa paglabag sa sensitivity sa mga kamay sa gabi ay maaaring mga sakit sa vascular. Isa na rito ang atherosclerosis. Tulad ng alam mo, ang atherosclerosis ay isang sistematikong proseso ng pathological, sa panahon ng pag-unlad kung saan ang kolesterol ay idineposito sa mga dingding ng nababanat na mga sisidlan, kung saan ang kanilang lumen ay makitid. Kung ang isang malaking bahagi ng arterya ay naharang, ang mga tiyak na sintomas ay nangyayari - pamamanhid ng paa, pagbaba o kawalan ng pulso sa distal na seksyon, pamumutla ng balat, paglamig nito, iba't ibang uri ng mga pagbabago sa trophic (ulser, erosion, atbp. .). Siyempre, ang atherosclerosis obliterans ay pangunahing nakakaapekto sa mas mababang mga paa't kamay, ngunit sa ilang mga pasyente, ang klinika ng mga atherosclerotic na karamdaman sa daloy ng dugo sa mga kamay ay nangingibabaw.

Ang sanhi ng pamamanhid sa isa sa itaas na limbs, mas madalas sa kaliwa, ay maaaring Takayasu's disease. Ito ay isang autoimmune lesion ng aorta at mga sanga nito, bilang isang resulta kung saan ang lumen ng mga vessel ay makitid, na kung saan ay ipinahayag ng mga kaukulang sintomas. Kung ang mga arterya ng mga kamay ay makitid, ang mga sumusunod na katangian ng mga palatandaan ay sinusunod: isang pagbawas sa presyon ng dugo sa apektadong paa, isang pagpapahina ng arterial pulsation ng radial artery sa pulso, pamamanhid, pangingilig sa mga paa, isang pakiramdam ng kahinaan. , pagkapagod at sakit sa mga kalamnan ng bisig at balikat, mga kamay, paresthesia, pagkasayang ng kalamnan.

Sa sakit na Takayasu, ang pulso sa apektadong braso ay hindi nakita.

Ang diabetes mellitus ay isang napaka-pangkaraniwan at mapanganib na sakit ng endocrine system. Mayroong 2 pangunahing uri ng patolohiya na ito, na may iba't ibang mga sanhi at mekanismo ng pag-unlad, ngunit humantong sa isang resulta - isang patuloy na pagtaas sa mga antas ng glucose sa dugo. Ang isang mataas na antas ng glycemia, sa turn, ay negatibong nakakaapekto sa lahat ng mga organo at tisyu ng katawan.

Ilang taon pagkatapos ng pagsisimula ng sakit, ang mga komplikasyon ng katangian ng diabetes ay bubuo, kabilang ang diabetic polyneuropathy. Ang patolohiya ay batay sa pinsala sa peripheral nerve fibers ng upper at lower extremities sa pamamagitan ng nakakalason na metabolic na mga produkto na naipon dahil sa kawalan ng kakayahan ng mga cell na magproseso ng glucose sa kawalan ng insulin.

Ang patolohiya ay nailalarawan sa pamamagitan ng nasusunog na sakit sa mga kamay at paa, ang kanilang pamamanhid, paresthesia, may kapansanan sa pandamdam at sensitivity ng temperatura, mga pagbabago sa trophic, mahinang paggaling ng sugat, pag-unlad ng mga ulser at kahit na gangrene. Ang isang tampok ng diabetic polyneuropathy ay isang bilateral lesyon ng mga paa't kamay sa pamamagitan ng uri ng "medyas" at "guwantes".

Mga tipikal na sintomas ng diabetic polyneuropathy

Alcoholic polyneuropathy

Ang polyneuropathy ng alcoholic etiology ay nangyayari bilang isang komplikasyon ng talamak na alkoholismo. Ang kakanyahan at mekanismo ng pag-unlad ng patolohiya ay halos kapareho sa diabetic polyneuropathy, ngunit ang mga nerve fibers lamang ang nasira ng mga nakakalason na produkto ng pagproseso ng ethyl alcohol sa katawan.

Ang mga pangunahing sintomas ng alcoholic polyneuropathy ay pananakit at pamamanhid ng mga paa't kamay. Ang sugat ay simetriko din, ang parehong mga braso at binti ay apektado. Ang polyneuropathy ay nagpapatuloy ayon sa uri ng "medyas" at "guwantes".

Syndrome o Raynaud's disease

Sa gitna ng pag-unlad ng patolohiya na ito ay isang paglabag sa normal na innervation ng mga dingding ng maliliit na sisidlan ng mga kamay. Sa ilalim ng impluwensya ng mga kadahilanan ng pag-trigger (malamig, tubig, biglaang paggalaw), ang mga arterial vessel ay lubhang makitid, na humahantong sa ischemia ng mga peripheral na tisyu. Sa panlabas, ang patolohiya ay ipinahayag sa pamamagitan ng isang pagbabago sa kulay ng mga limbs, ang hindi pantay, sakit, paresthesia at pamamanhid nito. Kung ang vasospasm ay tumagal nang sapat, ang hindi maibabalik na mga pagbabago sa mga daliri at ang kanilang nekrosis, tulad ng tuyong gangrene at mummification, ay maaaring mangyari.

Mummification ng nail phalanges bilang isang komplikasyon ng Raynaud's syndrome

Pinsala sa central nervous system

Mga bihirang sanhi ng pamamanhid ng kamay sa gabi dahil sa pinsala sa utak at spinal cord:

• degenerative na sakit ng central nervous system (Alzheimer's disease, Parkinson's disease);
• amyotrophic lateral sclerosis (ALS);
• multiple sclerosis;
• syringomyelia;
• mga tumor at pinsala sa spinal cord.

Iba pang posibleng dahilan

Ang iba pang mga sanhi ng pamamanhid ng kamay habang natutulog sa isang gabi ay hindi gaanong karaniwan, ngunit nararapat pa ring tandaan:

• kakulangan sa katawan ng ilang mga bitamina at mineral;
• talamak na anemya;
• mga karamdaman sa pag-iisip;
• vegetative-vascular dystonia;
• plexitis ng brachial plexus;
• neurosyphilis;
• arterial hypertension;
• arthritis ng mga joints ng upper extremities;
• traumatikong pinsala, ang kanilang mga kahihinatnan;
• frostbite ng mga limbs;
• pagbubuhat at pagdadala ng mabibigat na kargada.

Sa karamihan ng mga kaso, ang gayong sintomas tulad ng pamamanhid ng mga kamay sa isang panaginip ay hindi nagdudulot ng anumang panganib sa isang tao, kailangan lamang baguhin ng isa ang unan, kutson o posisyon sa kama at ang kakulangan sa ginhawa ay nawawala nang walang bakas. Ngunit sa kaso kung ang pamamanhid ay pare-pareho o umuulit nang regular, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor, dahil ang isang napapanahong nasuri na sakit ay ang susi sa matagumpay na paggamot.

Ang ilang mga sakit ay nagpapakita ng kanilang sarili sa isang medyo hindi pangkaraniwang paraan.

Halimbawa, ang mga kamay ay namamanhid sa gabi. Kailangan mong magbayad ng espesyal na pansin sa sintomas na ito, dahil kung minsan ito ay nagpapahiwatig ng mga seryosong problema sa mga daluyan ng dugo, gulugod o nervous system.

Kaya bakit manhid ang mga kamay, at ano ang hahanapin?

• Naka-clamp ang mga daluyan ng dugo sa isang panaginip. Kadalasan, hindi sinasadyang makatulog sa isang hindi komportable na posisyon, ang isang tao ay maaaring ilagay ang kanyang mga kamay sa likod ng kanyang ulo o ilagay ang kanyang ulo sa kanyang palad. Pagkatapos nito, ang dugo sa pinched area ay tumitigil sa pag-agos sa mga daliri, at hindi lamang sila nagiging manhid, ngunit maaaring lumitaw din ang mga kombulsyon;
• Osteocondritis ng gulugod. Ang mga nakakuha na ng sakit na ito ay alam na ang pamamanhid ng mga paa sa loob ng mahabang panahon. Ang katotohanan ay ang nutrisyon ng mga limbs ay may kapansanan, dahil ang mga sisidlan ay pinched. Ang mga kamay ay hindi lamang maaaring tumigil sa pakiramdam, ngunit nasaktan din;
• Hindi komportable na unan. Ang masyadong mataas na headboard ay nakakagambala sa pag-agos ng dugo, na nangyayari rin dahil sa pag-compress ng mga sisidlan ng gulugod. Ang isang masyadong baluktot na rehiyon ng servikal ay hindi nagpapahintulot sa iyo na makatulog nang maayos, at nagdaragdag ng mga problema sa itaas na mga limbs;
• Ang iba't ibang sakit tulad ng hypertension, ischemia, diabetes mellitus at iba pa ay maaari ding makaapekto sa sirkulasyon ng dugo, at ang vasospasm ay hindi karaniwan dito. Kahit na ang ordinaryong paninigarilyo ay maaaring magdulot ng gayong problema, hindi banggitin ang mga mahilig kumain sa gabi;
• Ang isang dahilan ay maaaring masikip na damit na pantulog, carpal tunnel syndrome, kahit mga singsing na hindi naaalis sa panahon ng bakasyon.

Kung malalaman mo kung bakit manhid ang iyong mga kamay, ang dahilan ay maaaring maging banal, ngunit ang patuloy na pagkakaroon ng mga naturang sintomas ay nakakaalarma na.

Ang ilang mga propesyon ay nakakapinsala din sa mga daluyan ng dugo at sa peripheral nervous system, kaya ang mga monotonous na paggalaw ay kadalasang nagdudulot ng pamamanhid at pananakit.

Ang mga masahista, artista, sekretarya, driver, ang mga taong naglalagay ng buong araw ng stress sa mga daliri at ang kamay ay maaaring magdusa mula dito.

Kung ang dahilan ay kilala, kung gayon ito ay mas madali, dahil sa pamamagitan ng paggamot nito o pag-alis ng pagkarga, maaari mong mapupuksa ang pamamanhid o sakit. Ito ay mas malala kapag ang sanhi ay hindi alam, at ang sakit ay umuunlad.

Ang ganitong sintomas ay lalong mapanganib sa kaganapan ng diabetes mellitus, sakit sa puso, at nervous pathology. Ang mas masahol pa ay sa mga sisidlan, mas madalas ang mga kamay ay manhid, ito ay nagpapahiwatig ng isang malaking problema sa kalusugan na kailangan mong bigyang-pansin.

Kaya, kung ang iyong mga kamay ay manhid, ano ang gagawin?

• Kailangan mong magpatingin sa doktor. Lutasin ang mga naturang problema: therapist, neuropathologist, cardiologist, phlebologist. Kung ang dahilan ay karaniwan, at ito ay osteochondrosis, kung gayon ang espesyal na paggamot ay maaaring hindi kinakailangan. Ang doktor ay magrereseta ng masahe, maaaring mag-alok ng warming compresses, physiotherapy.

Ang mga sintomas ng sakit ay: isang langutngot sa itaas na gulugod, sakit sa mga balikat at isang pakiramdam ng paninigas pagkatapos matulog. Kadalasan, ang osteochondrosis ay madaling pagalingin gamit ang isang orthopedic na kutson at unan, kapag ang gulugod ay tumuwid, ang sakit ay mawawala.

• Sa pamamaga ng mga nerve endings, pipiliin ng neuropathologist ang paggamot. Kadalasan, ito ay isang dalubhasang kumplikado ng mga iniksyon, physiotherapy at iba pang mga pamamaraan.
• Kung may nakitang diabetes, kailangan mong kumunsulta sa isang endocrinologist na magpapayo kung ano ang dapat gawin upang mapabuti ang vascular elasticity at mapabuti ang daloy ng dugo.
• Kapag ang sanhi ay ang mga daluyan ng puso at dugo, kung gayon kinakailangan na gumawa ng isang napakatamang pagsusuri, dahil ang pamamanhid ng mga daliri ay maaaring maging isang harbinger ng isang atake sa puso o stroke, at kahit na humantong sa kamatayan.

Kung ang iyong mga kamay ay manhid sa panahon ng pagbubuntis, kung gayon marahil ang ina ay nakatulog nang hindi matagumpay kasama ang sanggol at inihiga ang mga ito. Mayroon ding kakulangan ng mga bitamina at nutrients, halimbawa, potasa, B bitamina, pagkatapos pamamanhid ay sinamahan ng mga convulsions at iba pang mga phenomena.

Lalo na nag-aalala tungkol sa pamamanhid ng mga kamay sa isang hindi komportable na posisyon sa isang panaginip, kung nasanay kang matulog sa isang yakap o panatilihin ang isang paraan ng komunikasyon sa malapit. Hindi mo dapat tuksuhin ang kapalaran, dahil hindi ito patatawarin ng mga inilipat na sisidlan at nerbiyos.

Kung mas mahaba ang compression ay nangyayari, mas masahol pa ang gawain ng paligid. Ang mga daliri ay maaaring huminto sa pakiramdam hindi lamang sa malakas na pisikal na pagsusumikap, kundi pati na rin sa hypothermia. Ang sakit ay nagsisimulang magbigay sa siko, upang tumaas nang mas mataas, upang hawakan ang mga kasukasuan. Kung ang ganitong problema ay hindi nagamot sa oras, maaaring huli na.

Ang parehong osteopathy at arthrosis ay maaaring maging mga sintomas ng pamamanhid ng mga kamay, ngunit mas madalas ang mga kamay ay manhid sa gabi, ang mga dahilan ay mas karaniwan at mas madaling ayusin.

1. Kung ang sanhi ng pamamanhid ay ang sakit ni Raynaud, kung gayon ang balat ay magiging maputla, pagkatapos ay mala-bughaw, at pagkatapos lamang ng pagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo ito ay nagiging kulay-rosas at kumukuha ng isang normal na hitsura;
2. Kapag ang mga kamay ay manhid dahil sa osteochondrosis, ang balat ay hindi nagbabago ng kulay. Ang tanging bagay ay maaaring ang tingling ng mga daliri;
3. Ang mga problema sa mga daluyan ng dugo sa sakit sa puso ay agad ding nakikita. Ang mga kamay ay maaaring maputla at madalas malamig sa pagpindot, maaari ring magkaroon ng isang mala-bughaw na kulay;
4. Sa tunnel syndrome, ang pamamaga ay nangyayari, kaya mahirap igalaw ang mga daliri, pamamanhid, lamig, at maging ang pananakit. Kaya, bakit ang mga kamay ay manhid sa panahon ng pagtulog, ang nerbiyos lamang ay na-compress, at ang paghahatid ng salpok sa kahabaan ng pulso ay nagambala;
5. Sa diyabetis, ang pakiramdam ng pamamanhid ay kinukumpleto ng pandamdam ng paglalagay ng guwantes. Walang sensitivity ng balat sa isang lawak na ang isang tao ay maaaring masunog ang kanyang sarili at hindi makaramdam ng sakit;
6. Ang monotonous na trabaho lamang ay nagbibigay ng mga sintomas na katulad ng osteochondrosis. Bahagyang pangingilig ng mga daliri at sumasakit ang mga kasukasuan. Mabilis itong pumasa kung iuunat mo ang iyong mga kamay sa masiglang paggalaw;
7. Kadalasan ang pamamanhid at malamig na mga paa't kamay ay ibinibigay din ng vegetovascular dystonia. Kahit na ang mga kabataan ay nasuri sa diagnosis na ito, kaya hindi nakakagulat na kahit na sila ay dumaranas ng mga katulad na problema, na lumalala sa edad;
8. Ang sinumang patuloy na nagtatrabaho sa isang computer, nagpi-print ng maraming, nagsasagawa ng mga monotonous na paggalaw, ay maaari ding nasa panganib, dahil kahit na sa mga dulo ng daliri ay may mga nerve endings na sensitibo sa pangangati. Samakatuwid, sa gabi, ang mga kamay ay maaaring masaktan, mawalan ng sensitivity.

Paano tinatrato ng mga katutubong remedyo kapag namamanhid ang mga kamay, at kung ano ang inirerekomenda ng mga eksperto

Kaya, kung ang iyong mga kamay ay manhid sa panahon ng pagtulog, kung gayon ang iba't ibang mga warming compress at rubbing ay inireseta:

• Ang rubbing mula sa ammonia at camphor alcohol, (50:10) ay natunaw sa bawat litro ng tubig at ang ordinaryong asin ay idinagdag sa halagang 1 kutsara. Kuskusin ang solusyon na ito sa iyong mga kamay sa gabi;
• Maaari kang gumawa ng magkakaibang mga paliguan na may mainit at malamig na tubig, kung saan nahuhulog ang mga kamay, pagkatapos nito ay pinahiran ang turpentine ointment. Ang ganitong mga pamamaraan ay kailangang gawin ng hindi bababa sa 10, at pagkatapos nito ay mas mahusay na matulog sa mga guwantes;

• Maaari kang gumawa ng honey compress. Ikalat lamang ito ng manipis na layer, balutin ito ng tela at humiga sa kama. Kinakailangang gumawa ng 3 4 na pamamaraan. Ang honey ay hindi lamang may epekto sa pag-init, ngunit naglalaman din ng mga elemento ng bakas na magiging kapaki-pakinabang sa katawan.
• Ang ilan ay iginigiit ang ligaw na rosemary sa apple cider vinegar 1:3.

Ang pag-iwas sa mga sakit ng kalikasang ito ay napakahalaga, dahil sa mga madalas na problema ito ay kinakailangan lamang. Ang ilang mga tao ay nagtatanong kung ang kanilang mga kamay ay manhid kung ano ang gagawin, ngunit kailangan mo lamang na iunat ang iyong mga kamay, mag-ehersisyo muli o hayaan silang magpahinga kapag nagsasagawa ng mga monotonous na paggalaw.

Siyempre, kapag ang problema ay malubha, at ang ilang sakit ay umuunlad, pagkatapos ay singilin ang kaso ay hindi makakatulong, ang pagsusuri at paggamot ay kinakailangan. Ngunit, dito ang banal na osteochondrosis ay mas madaling maiwasan kaysa sa paggamot.

Ang isang laging nakaupo sa pamumuhay, labis na pagkain, paninigarilyo, alkohol - lahat ng ito ay maaaring ihinto, kung nais, o mabawasan. Ngunit magdagdag ng higit pang paggalaw at palakasan.

Ito ay hindi para sa wala na mayroong isang magandang kasabihan "Pagbabago ng trabaho ay ang parehong pahinga", kaya maging abala sa pagtatrabaho sa iyong plot ng hardin, maglaro ng football.

Ang mga nagtatrabaho sa opisina ay tiyak na pahalagahan ang pisikal na paggawa, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay maaaring makapagpahinga habang naglalakad sa kagubatan, ang pangunahing bagay ay hindi upang patakbuhin ang iyong mga daluyan ng dugo, at bigyan sila ng pagkarga araw-araw.

Bilang karagdagan, mahalagang sundin ang lahat ng mga reseta ng doktor at huwag laktawan ang mga pamamaraan ng physiotherapy, magbigay ng mga iniksyon at uminom ng mga bitamina, dahil ito ay nagpapabuti sa daloy ng dugo at nagpapabuti sa kondisyon ng katawan sa kabuuan.

Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit at kung paano manhid ang mga kamay sa isang panaginip, ngunit mas mahusay na kuskusin ang mga ito nang magkasama kapag nagising ka. Maaari kang gumawa ng isang light self-massage, gumamit ng warming ointment. Sa kaso ng madalas na paulit-ulit na sintomas, kumunsulta kaagad sa doktor.

Tanging ang napapanahong pagsusuri ng sakit ay maaaring makitungo sa kasunod na paggamot.

Sa kaso ng mga problema sa neurological, magrereseta din sila ng mga bitamina ng grupo B, nikotinic acid, at sa kaso ng sakit sa puso, mga vasodilator.

Ang bawat tao'y nakakaranas ng pamamanhid ng kamay paminsan-minsan. Mahalagang tandaan na ang naturang pamamanhid ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas na sanhi ng mas malubhang problema sa katawan. Gayunpaman, kung ang pamamanhid ng mga kamay at daliri ay nangyayari sa iyo sa umaga, pagkatapos matulog sa isang "baluktot" o hindi komportable na posisyon, o mayroon kang ugali na ilagay ang iyong mga kamay sa ilalim ng unan, kung gayon sa kasong ito ang iyong mga kamay ay pana-panahong namamanhid. , at ang kaunting ehersisyo para sa mga kamay ay ibabalik sa normal ang kanilang pagiging sensitibo. Hindi nararapat na pag-usapan ang tungkol sa sakit dito. Ngunit kung ang iyong mga kamay at daliri ay nagiging manhid nang walang dahilan, dapat mong tiyak na malaman kung ano ang sanhi nito at harapin ang pinagmulan ng sakit.

Mga sanhi ng pamamanhid ng kamay. Ang pamamanhid ng kamay ay maaaring sanhi ng:

• mga sakit ng endocrine system
• magkasanib na pinsala
• nagpapasiklab na proseso sa mga kasukasuan
• polyneuropathy
• cervical spine
• carpal tunnel syndrome

Pag-usapan natin ang huli nang mas detalyado. Ang Carpal tunnel syndrome ay nangyayari kapag ang isang tao ay regular na nagsasagawa ng paulit-ulit na trabaho, kung saan ang katawan ay patuloy na nasa parehong posisyon. Bilang isang patakaran, ang ganitong gawain ay gumagana sa isang computer. Minsan ang pamamanhid ay sinamahan ng sakit at pagkasunog sa mga daliri. Ang ganitong mga sintomas ay bunga ng katotohanan na, bilang resulta ng pamamaga ng braso, ang median nerve na matatagpuan sa pulso ay naiipit ng mga tendon. Sa carpal tunnel syndrome, ang mga karamdaman ay nagsisimulang mangyari pagkatapos magising, ngunit sa paglipas ng panahon, ang sakit na dulot ng isang pinched median nerve ay nagsisimulang abalahin sa anumang oras ng araw, at sa gabi ay nakakasagabal ito sa pagtulog.

Ano ang gagawin kung manhid ang mga kamay?

Paggamot ng pamamanhid ng kamay gamit ang tradisyonal na gamot. Ang pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga sisidlan ay mag-aambag sa paglaho ng naturang problema bilang pamamanhid ng mga kamay. Ipakilala ang katamtaman ngunit regular na ehersisyo sa iyong buhay upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ang mga regular na ehersisyo sa umaga o mahabang paglalakad sa isang aktibong bilis ay maaaring magbigay ng pisikal na aktibidad sa kinakailangang halaga.

Maaari ka ring magsagawa ng mga therapeutic exercise para sa mga daliri at kamay: sa isang nakadapa na posisyon, maglagay ng isang bagay sa ilalim ng iyong ulo, itaas ang iyong mga kamay at aktibong iling ang mga ito sa loob ng ilang minuto, maaari mo ring pisilin at i-unclench ang iyong mga kamay sa mga kamao.

Ang mga contrast bath ay makikinabang din sa pamamanhid ng mga kamay. Punan ang dalawang lalagyan ng mainit at malamig na tubig. Simula sa malamig na tubig, halili na ibaba ang iyong mga kamay sa malamig at pagkatapos ay sa mainit na tubig. Sa pangkalahatan, sa isang diskarte, ang mga kamay ay dapat pumunta ng 5 beses sa lalagyan na may at 5 beses sa lalagyan na may mainit-init. Pagkatapos nito, kuskusin ang iyong mga kamay ng turpentine ointment at ilagay ang mga mainit na guwantes sa kanila. Ulitin ang ehersisyo dalawang beses sa isang araw.

Sa pamamanhid ng mga kamay, napakahalaga na palakasin ang mga sisidlan. Magagawa ito sa napakasimpleng paraan - uminom ng isang basong mainit na tubig sa umaga nang walang laman ang tiyan.

Makakatulong din sa iyo ang pinaghalong kintsay at perehil. Bilang karagdagan sa dalawang sangkap na ito, kakailanganin mo ng pulot at dalawang lemon. Ang perehil at kintsay ay dapat kunin bawat kilo, at pulot - 250 mililitro. Paghaluin ang lahat ng mga produkto at ipasa ang mga ito sa isang gilingan ng karne o i-mash ang mga ito gamit ang isang blender. Ang nagresultang timpla ay dapat kainin sa umaga, sa walang laman na tiyan, sa mga bahagi ng 2-3 kutsara.

Gumamit ng sinigang na kalabasa upang malutas ang problema sa iyong karamdaman. Gumawa ng sinigang na kalabasa at, habang mainit pa, ilapat ito sa iyong braso, hanggang sa magkasanib na balikat. Pagkatapos ang kamay na may masa na inilapat dito ay dapat na balot ng isang scarf o scarf na gawa sa lana, at ang lahat ay dapat na iwanang sandali. Ang may problemang kamay ay magpapainit nang mabuti, at pagkatapos ng ilang mga naturang pamamaraan ay mapapansin mo ang mga pagpapabuti.

Gumamit ng mga adobo na pipino para sa paggamot. Ang kanilang pinaghalong may maanghang ay ginagamit para sa paggiling. Upang maghanda ng isang rubbing agent, kailangan mong i-cut ang mga atsara, magdagdag ng tatlong pods ng mainit na pulang paminta sa nagresultang masa, na dapat ding pre-tinadtad. Ibuhos ang isang halo ng mga sili at mga pipino na may 500 mililitro ng vodka, ihalo ang lahat nang lubusan at iwanan upang mag-infuse sa isang madilim na lugar. Ang tincture ay magiging handa para sa paggamit sa loob ng 7 araw. Ngunit bago kuskusin ang mga daliri at kamay, dapat itong salain.

Para sa rubbing, maaari ka ring gumamit ng tincture ng wild rosemary. Ibuhos ang rosemary sa isang ratio ng isa hanggang tatlo (dapat mayroong higit pang suka) at hayaan itong magluto ng pitong araw. Pagkatapos ng panahong ito, kuskusin ang iyong mga daliri gamit ang resultang gamot tatlong beses sa isang araw. Ang ganitong mga pamamaraan ay dapat na paulit-ulit hanggang mawala ang mga pag-atake ng pamamanhid ng itaas na mga paa.

Medyo madaling paraan upang mapupuksa ang pagkawala sensitivity ng mga daliri at kamay - itali ang isang sinulid ng lana sa pulso. Dapat itong palaging isinusuot, tulad ng isang pulseras, nang hindi ito inaalis. Pagkaraan ng ilang sandali, mapapansin mo na ang maliit na piraso ng lana ay napabuti ang sitwasyon ng pamamanhid.

At panghuli, isa pang mabisang paraan para malampasan ang pamamanhid ng kamay. Punan ang isang lalagyan ng mainit na tubig, isawsaw ang iyong mga kamay dito. Pagkatapos ay salit-salit na pindutin ang bawat daliri sa ilalim ng lalagyan. Subukang gawin ito nang may pinakamataas na pagsisikap. Ang simpleng pamamaraan na ito ay mabilis na ibabalik ang iyong mga daliri sa buhay.

Ang pamamanhid ng mga kamay ay humahantong sa ang katunayan na ang kanilang sensitivity ay ganap o bahagyang nawala, bilang isang resulta kung saan ang tao ay hindi makontrol ang mga ito. Gayundin, ang pamamanhid ng mga daliri sa mga kamay ay kabilang din sa problemang ito. Kung namamanhid ang iyong mga kamay, ano ang dapat mong gawin? Pinakamabuting makipag-ugnay kaagad sa isang espesyalista na maaaring matukoy ang sanhi at magreseta ng tamang paggamot.

Sino ang may pamamanhid

Bakit namamanhid ang mga kamay? Halos lahat ng mga tao kung minsan ay nakakaranas ng isang katulad na kababalaghan, ngunit ito ay nangyayari sa kanila medyo bihira. Madalas itong nangyayari kapag ang daloy ng dugo sa mga paa ay nabalisa bilang resulta ng ilang panlabas na pisikal na epekto sa kanila.

Gayunpaman, kung ang naturang problema ay sistematiko na, ito ay nagkakahalaga ng seryosong pagsasaalang-alang sa pagtukoy sa mga pangunahing sanhi nito, na humantong sa pagkawala ng sensitivity ng kamay. At kung ang diagnosis ay ginawa ng isang medikal na manggagawa ay tama, ito ay kinakailangan upang alisin ang pangunahing negatibong mga kadahilanan na humahantong sa inilarawan na sitwasyon.

Pangunahing sintomas

Karamihan sa mga nakakaranas ng pagkawala ng pakiramdam sa kanilang mga kamay ay nakakaranas din ng ilang tingling sa kanila. Tila sa kanila na libu-libong "goosebumps" ang tila gumagapang sa kanilang balat, kaya lumilikha ng isang tiyak na kakulangan sa ginhawa. Ngunit kung ang isang tao ay hindi nagdurusa mula sa isang malalang sakit at ang pamamanhid ng kanyang mga paa ay pansamantala, kung gayon ang lahat ay magiging mas mabilis.

Ang sakit ng pamamanhid ng kamay mismo ay inuri ng mga manggagamot bilang paresthesia. At kung patuloy niyang pinahihirapan ang pasyente, dapat siyang makipag-ugnayan kaagad sa dumadating na manggagamot, dahil sa ilang mga kaso ang advanced na anyo ng sakit na ito ay maaaring humantong sa kamatayan.

Bakit namamanhid ang upper limbs

Kung manhid ang iyong mga kamay, maaaring maraming dahilan. Isang karampatang doktor lamang ang makakakilala sa kanila pagkatapos ng medikal na pagsusuri sa pasyente.

Halimbawa, ang mga sakit tulad ng atherosclerosis, cervical osteochondrosis, Raynaud's disease, arthritis, diabetes mellitus, trombosis, pamamaga sa mga sisidlan, labis na pag-igting ng nerbiyos, mga allergic na sakit, at maging ang mga kahihinatnan ng malubhang pinsala at bali ay maaaring humantong sa pamamanhid ng kamay.

Ang cervical osteochondrosis ay nagiging sanhi ng pamamanhid ng itaas na mga paa't kamay sa pasyente. Sa kasong ito, sa pamamagitan ng pagpiga sa mga nerbiyos, ang isang pagbara ng mga daluyan ng dugo ay nangyayari, bilang isang resulta kung saan ang dugo ay hindi dumadaloy nang maayos sa mga paa.

Kung ang mga kamay ay purong manhid dahil sa gulugod, ang mga pasyente ay pinapayuhan na gumawa ng isang hanay ng ilang mga ehersisyo na mas madalas na nauugnay sa pag-ikot ng ulo sa iba't ibang direksyon. Ngunit ang tanging bagay na hindi maaaring gawin sa sitwasyong ito ay itapon ang iyong ulo pabalik, dahil ang naturang paggalaw ay mahigpit na kontraindikado.

Paggamot para sa carpal tunnel syndrome

Bakit Ang sanhi ay maaaring carpal tunnel syndrome. Ito ay nagpapakita ng sarili nito nang napakalinaw sa mga namumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay at hindi gumagalaw nang kaunti. Kasabay nito, sa gabi, ang isang taong may sakit sa kanila ay maaaring malinaw na magpakita ng paninigas kapag ginagalaw ang kanilang mga kamay. Kadalasan, nagdurusa sila sa mga taong pumili ng mga naturang propesyon bilang isang musikero, sastre, typist. Gayunpaman, para sa sinumang manggagawa sa opisina, ang problemang ito ay napakahalaga.

Maaari mong epektibong alisin ang mga kahihinatnan ng carpal tunnel syndrome sa tulong ng mataas na kalidad na masahe. Minsan ang pagtanggap ng mga espesyal na contrast bath ay may positibong epekto sa paggamot nito.

Gayundin, ang mga gumugugol ng hindi bababa sa 3 oras sa computer sa isang araw ay pana-panahong inirerekomenda na magsagawa ng pagsasanay sa palakasan.

Bilang karagdagan, ang mga pasyente na nagdurusa sa karamdaman na ito ay nagpapahid ng kanilang mga kamay ng mga uri ng langis tulad ng: mint, eucalyptus. Magiging epektibo rin ang mga espesyal na compress.

Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa carpal tunnel syndrome, hindi siya dapat magdala ng mabibigat na bag.

sakit ni Raynaud

Bakit namamanhid ang mga kamay? Sa sakit na Raynaud, mayroong isang paglabag sa proseso ng normal na sirkulasyon ng dugo sa sistema ng sirkulasyon ng mga daliri. Sa kasong ito, ang pamamanhid ay maaaring maobserbahan kapwa sa kaliwa at kanang mga kamay.

Ang mga taong nagdurusa sa sakit na ito ay mabilis na nag-freeze, at samakatuwid sila ay lubhang madaling kapitan sa iba't ibang mga nakakahawang sugat sa katawan. Kasabay nito, hindi sila inirerekomenda na panatilihin ang kanilang mga kamay sa malamig sa loob ng mahabang panahon.

Trombosis

Ang trombosis ay dahil sa ang katunayan na ito ay humahantong sa pagbara ng mga daluyan ng dugo ng isang thrombus, bilang isang resulta kung saan ang normal na paggana ng sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan ay makabuluhang nagambala. Sa sitwasyong ito, hindi natatanggap ng mga daliri ang dami ng nutrients na kailangan nila, at samakatuwid ay nagiging manhid.

Namamanhid ang mga kamay habang natutulog

Kung ang mga kamay ng isang tao ay manhid sa isang panaginip, kung gayon ang kanyang mga kamag-anak ay dapat magbayad ng pansin sa posisyon kung saan siya natutulog. Marahil ang dahilan ay nakasalalay lamang sa katotohanan na pinili niya ang isang hindi komportable na posisyon para sa pagtulog. Ang alinman sa unan para sa rester ay hindi komportable. Marahil ay makatuwirang mag-isip tungkol sa isang orthopedic mattress!

Ngunit kung ang mga kamay ay manhid sa isang panaginip, hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa araw, at ito ay madalas na nangyayari, ito ay isang dahilan upang pumunta sa ospital.

Ang mga dahilan na maaaring humantong sa pamamanhid ng mga limbs sa panahon ng pagtulog ay katulad ng mga inilarawan sa itaas. Ngunit upang magtatag ng isang tumpak na diagnosis, kakailanganin mong kumunsulta sa isang doktor.

Mamanhid ang mga brush

Kadalasan, ang mga kamay ay namamanhid dahil sa ang katunayan na ito ay naka-compress. Kasabay nito, ang buong prosesong ito ay napupunta sa mga yugto: sa simula ang mga daliri lamang ang namamanhid, pagkatapos ang brush ay nawawalan ng sensitivity. Ang apektadong carpal tunnel ay humahantong sa katotohanan na ang mga pasyente ay hindi na makontrol ang kanilang mga kamay ng halos 70%. Bilang isang patakaran, ang rurok ng pamamanhid zone ay bumaba sa 3 daliri.

Ang mga kamay ay nagiging manhid din kung ang katawan ay kulang sa bitamina B12. Pagkatapos ng lahat, ang pagkilos ng sangkap na ito ay naglalayong tiyakin ang normal na paggana ng mga nerve fibers. Kasabay nito, ang mga taong nakatagpo ng gayong kababalaghan ay mabilis na napapagod.

Ang pinakamahusay na gamot na tumutulong sa pagtanggal ng pamamanhid ng mga kamay ay Artropant. Salamat sa kanya, ang sakit sa kasukasuan ay ganap na naalis, at ang unti-unting pagbawi nito ay nangyayari din. Sa kasong ito, ang kurso ng paggamot, kahit na sa mga pinaka-advanced na kaso, ay mula 2 hanggang 3 linggo.

Namamanhid ang mga kamay sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang pamamanhid ng mga paa't kamay ay hindi isang dahilan para sa hindi nararapat na pag-aalala, dahil ang isang malaking pagkarga ay bumabagsak sa buong katawan ng isang babae sa panahong ito.

Ang pagtaas ng pamamaga ng mga kasukasuan ay kadalasang humahantong sa katotohanan na ang isang buntis ay nakakaramdam ng pamamanhid sa kanyang mga kamay. Sa bagay na ito, upang maiwasan ang pamamaga, inirerekomenda ng mga doktor na manatili sa isang diyeta na walang asin.

Ito rin ay humantong sa ang katunayan na ang sensitivity ng mga limbs ay nawala. Sa sitwasyong ito, ito ay kanais-nais na magpainit nang madalas hangga't maaari. Ang isang nakahiga na pamumuhay ay makakaapekto hindi lamang sa babae, kundi pati na rin sa kalusugan ng kanyang hindi pa isinisilang na anak.

Samakatuwid, kung ang mga kamay ay manhid sa panahon ng pagbubuntis, ang pinakamahusay na labanan laban dito ay itinuturing na mahigpit na pagsunod sa lahat ng mga reseta ng gynecologist, malusog na pagkain at ehersisyo na magagawa ng isang babae sa kanyang posisyon!

Pamamanhid sa itaas na paa mula sa siko

Kung ang kamay ay manhid mula sa siko, ang pangunahing pinagmumulan ng naturang mga problema ay isang paglabag sa normal na paggana ng mga nerbiyos ng gulugod. Ang mga ito ay matatagpuan sa antas ng mas mababang cervical vertebrae, pati na rin ang unang thoracic. Ang intertwining sa isa't isa, nerve fibers, kaya, lumikha ng mga sumusunod na uri ng nerves:

1. Musculocutaneous nerve. Siya ang may pananagutan sa gawain ng bisig, gayundin sa harap ng balikat.
2. Ulnar nerve. Dumadaan sa ulna at itinuro na magbigay ng senswalidad sa mga kamay.
3. median nerve. Responsable para sa paghahatid ng mga kinakailangang impulses sa bisig, mga daliri (index, gitna at malaki), magkasanib na siko.
4. Dumadaan sa likod ng balikat at pinapayagan itong gumana nang maayos.
5. Radial nerve. Nakakaapekto sa mga litid, gayundin sa carpal at elbow joints.

Salamat sa coordinated na gawain ng lahat ng mga nerbiyos na ito, ang sensitivity ng balat sa mga kamay ay pinananatili. Kasabay nito, ang isang tao ay madaling yumuko at hindi yumuko sa itaas na mga paa. Gayunpaman, sa pinakamaliit na paglabag, malinaw na naramdaman niya ang sakit, tingling o nasusunog, hanggang sa kumpletong pamamanhid ng braso mula sa siko.

Namamanhid ang mga daliri sa kamay

Ang pamamanhid ng mga daliri ay maaaring maobserbahan sa parehong mga bata at matatanda, dahil ang edad ay hindi mahalaga dito. Ang ganitong kababalaghan ay maaaring magpahiwatig na ang isang tao ay may ilang uri ng patolohiya. Ngunit hindi palaging ang dahilan ay namamalagi lamang dito.

Kung, pagkagising mula sa pagtulog, napansin ng mga tao na ang kanilang mga daliri ay nasa isang walang pakiramdam na estado, at pagkatapos ng ilang minuto ay naibalik nila ang kanilang kapasidad sa pagtatrabaho, kung gayon ang sanhi ng paresthesia ay ang pagpiga ng mga daluyan ng dugo sa panahon ng pagtulog. Marahil ito ay pinadali rin ng ilang bagay na pumipiga sa mga daliri o pulso.

Gayundin, ang mga indibidwal na elemento na ginagamit sa pananamit ay maaaring maging sanhi ng katulad na problema. Halimbawa, kung ang gayong mga damit ay may makitid na hiwa, dapat mong pigilin ang pagsusuot sa kanila, dahil ito ay maaaring makaapekto sa kalusugan.

Namamanhid at nanginginig ang kamay

Ang pangingilig ng kamay kapag ito ay namamanhid ay dahil sa hindi komportable nitong posisyon kung saan ito ay nasa napakatagal na panahon.

Sa iba pang mga kadahilanan na nag-aambag din sa tingling ng kamay, ang mga sumusunod na pangunahing ay nakikilala din:

1. Hindi sapat na nilalaman ng potassium at calcium sa katawan.
2. Mga karamdaman ng thyroid gland.
3. Mga negatibong epekto ng cardiovascular disease.
4. Hypertonic na sakit.
5. Paglabag sa ritmo ng tibok ng puso.
6. Mga reaksiyong alerdyi.

Ang mga sakit sa cardiovascular ay humahantong sa makabuluhang mga karamdaman sa sirkulasyon sa loob ng katawan, bilang isang resulta kung saan madalas ang mga limbs ay manhid.

Bakit namamanhid ang mga kamay? Minsan kahit na ang pangkalahatang pagkapagod ay humahantong sa ito, lalo na kung ang isang tao ay nagtatrabaho nang pisikal. Ano ang gagawin sa mga ganitong kaso? Dito maaari mong irekomenda ang pagkuha ng bakasyon at pagpapanumbalik ng iyong pisikal na lakas, pati na rin ang pag-aayos ng iyong katawan. Kung hindi ito posible, mas mahusay na mag-ingat na baguhin ang likas na katangian ng iyong aktibidad!

Kung manhid ang iyong mga kamay, ano ang dapat mong gawin? Siyempre, ang problema mismo na nauugnay sa pamamanhid ng mga limbs ay medyo hindi kasiya-siya at mapanganib para sa isang tao, lalo na kung ito ay sistematiko. Samakatuwid, ang lahat na may manhid na mga daliri ay hindi dapat mag-antala ng paggamot, dahil maaari lamang itong magpalala sa sitwasyon. Dapat silang pumunta kaagad sa klinika at sumailalim sa isang kurso ng paggamot na irereseta ng isang karampatang doktor.

Gayunpaman, kung ang mga limbs ay manhid bilang isang resulta ng isang hindi maginhawang napiling posisyon sa panahon ng pagtulog at ang sensitivity ng mga kamay ay naibalik kaagad pagkatapos na ang normal na sirkulasyon ng dugo ay pumasok sa mga sisidlan, hindi na kailangang magpatunog ng alarma. Sa katunayan, kung naniniwala ka sa impormasyong inilathala ng mga nakaranasang doktor sa kanilang mga ulat, sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ang mga kamay ay maaaring maging manhid sa sinuman, kahit na sa isang ganap na malusog na tao. Kaya, kung ang pamamanhid ng mga kamay ay isang nakahiwalay na kaso, hindi mo kailangang mag-alala. Ngunit kung sistematikong mangyari ito, huwag ipagpaliban ang pagbisita sa doktor! Maging malusog!

Ang pamamanhid ng kamay at mga daliri ay sinusunod sa bawat tao na nasa isang posisyon ng katawan sa mahabang panahon. Sa kasong ito, ang pamamanhid ay dahil sa pagpisil ng mga daluyan ng dugo sa braso.

Ang hitsura ng panandaliang pamamanhid ng kamay ay sinusunod sa mga sumusunod na kaso:

• Kapag nakaupo sa isang upuan nang mahabang panahon, na may isang braso na itinapon sa likod nito, dahil kung saan ang mga daluyan at nerbiyos sa braso ay naka-compress, ang dugo ay hindi dumadaloy nang maayos sa paa.
• Bitbit ang isang mabigat na bag sa mahabang panahon.
• Pagpisil ng braso kapag nagsusukat ng presyon, o dahil sa napakasikip o sobrang laki ng damit.
• Pisikal na aktibidad kung saan kailangang madalas na itaas ang braso sa itaas ng posisyon ng kalamnan ng puso.
• Ang pagsusuot ng manipis na damit sa taglamig, na nagiging sanhi ng isang matalim na pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo.

Mga ugat na nakikipag-ugnayan sa ating mga kamay

Ang mga rason

Ang regular na pamamanhid ng itaas na mga limbs at mga daliri sa walang maliwanag na dahilan ay maaaring sintomas ng maraming sakit.

Ang anumang pamamanhid ng mga kamay ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng dalawang proseso sa katawan na lumitaw at nagpapakita ng kanilang mga sarili nang hiwalay sa isa't isa o maaaring magkakaugnay. Ang unang proseso na nagiging sanhi ng pamamanhid at tingling ay isang paglabag sa proseso ng sirkulasyon. Ang mga tisyu ay hindi gaanong puspos ng dugo, hindi tumatanggap ng kinakailangang dami ng oxygen, bilang isang resulta kung saan ang hypoxia ay nagsisimula sa mga tisyu, na kung saan ang katawan ay nagsenyas sa pamamagitan ng paglitaw ng isang tingling sensation sa paa. Ang pangalawang proseso na nagiging sanhi ng pamamanhid ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa mga problema sa sirkulasyon - isang paglabag sa mga ugat sa kamay.

Mayroong isang bilang ng mga sakit, ang mga sintomas na kung saan ay ipinahayag sa pamamagitan ng pamamanhid.

1. Osteochondrosis ng cervical region- nangyayari kapag ang intervertebral disc ng cervical spine ay nasira, na humahantong sa pinched nerves. Ang mga sanhi ng cervical osteochondrosis ay ang pagkakaroon ng isang luslos sa pagitan ng vertebrae, hyperreactivity ng cervical vertebra, articular degeneration. Ang mga sintomas ng sakit ay sakit kapag ang leeg ay lumiliko, pisikal na trabaho sa mga kamay, may kapansanan sa koordinasyon ng itaas na mga paa, isang tingling sensation.
2. scalene syndrome- ay sanhi ng pagdurog sa lower plexus root sa balikat at ang arterya sa ilalim ng clavicle, bilang isang resulta kung saan ang anterior scalene na kalamnan ay pinindot laban sa itaas na vertebrae ng sternum. Mga sintomas - pagkawala ng sensitivity, pagkahilo ng paa, paglabag sa mga daluyan ng dugo, na sinamahan ng sakit.
3. Ang plexopathy ng balikat- trauma ng nerve plexuses, na nangyayari bilang isang resulta ng isang malakas na suntok, ang pagkakaroon ng isang oncological neoplasm, malakas na compression, bilang isang resulta ng radiation at radiation exposure.
4. Neuralgia ng brachial plexus- nangyayari dahil sa mga nagpapaalab na sakit na nasa balikat, o mga kalapit na organo at tisyu, gayundin dahil sa matinding hypothermia, o kapag may pumasok na nakakahawang ahente. Ang mga sintomas ng sakit ay biglaang matinding sakit, pagkawala ng pandamdam sa balikat. Ang sakit ay maaaring kumalat sa kalapit na mga tisyu sa buong braso.
5. Spondylosis sa leeg- isang sakit na nakakaapekto sa mga gilid ng vertebrae na apektado ng osteophytes, na mabilis na lumalaki. Ang sanhi ng sakit ay ang pagkabulok ng ligaments. Sintomas - pananakit sa likod ng ulo, na lumalala kapag pinihit ang ulo, o ginagalaw ang mga balikat.
6. Pinsala ng brachial plexus. Ang sanhi ng sakit ay sprain o rupture ng plexuses sa balikat, dislocations, isang matalim na paggalaw ng kamay. Sa ilang mga kaso, maaari itong maging pinsala sa panganganak.
7. Pinsala sa pulso o scapular region. Sa kasong ito, kakailanganing magsuot ng wrist brace.
8. Pinsala sa nerve node na may cyst- isang neoplasma na nangyayari sa mga tisyu ng magkasanib na kapsula, malakas na pagpindot sa nerbiyos.
9. Ulnar nerve syndrome- isang sakit na nangyayari sa kaso ng compression ng peripheral nerve na matatagpuan sa cubital groove. Ang sanhi ng sakit ay pinsala sa kasukasuan ng siko.
10. carpal tunnel syndrome- nangyayari sa kaso ng compression ng nerve na dumadaan sa carpal tunnel.

Mga diagnostic

Sa madalas na paglitaw ng pamamanhid sa itaas na mga limbs, kinakailangan na agad na humingi ng medikal na payo mula sa isang neurologist. Ang unang bagay na gagawin ng doktor ay magsagawa ng neurological test, na nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang antas ng sensitivity ng mga ugat. Para sa isang tumpak na diagnosis, kinakailangan upang ibukod ang mga sakit tulad ng diabetes mellitus at ang pagkabigo ng mga sex hormone, na sinusunod sa panahon ng menopause sa mga kababaihan. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng pagsusuri sa dugo. Ang dami ng nilalaman sa katawan ng mga elemento tulad ng calcium, magnesium, bitamina B12 at B6, potasa at sodium ay tinutukoy. Para sa isang mas tumpak na diagnosis, sa kaso ng pinsala sa kamay o sa pagkakaroon ng pagbuo ng arthritis, isang x-ray ay inireseta. Myelography - ay isinasagawa upang pag-aralan ang kalagayan ng mga intervertebral disc para sa kanilang displacement o pinched nerves. MRI - ay ginagampanan sa isang mataas na panganib ng pagbuo ng tumor formations sa itaas na limbs.

Maaari mong masuri ang sakit sa iyong sarili, sa bahay. Upang gawin ito, sapat na upang pumasa sa isang maliit na pagsubok - ang mga kamay ay dapat na konektado, ang mga braso ay nakaunat hangga't maaari, ang mga siko ay pinaghiwalay, ang mga pulso na sarado ng mga likod ay nakatungo sa isang anggulo ng 90 degrees. Kung nagdudulot ito ng sakit, kailangan mong makipag-ugnay sa isang neurologist.

Kapag nag-diagnose ng isang sakit na naghihikayat sa hitsura ng pamamanhid sa itaas na mga paa, dapat una sa lahat ay bigyang-pansin ang mga pagpapakita tulad ng panginginig sa kamay, madalas na pangangati, pamamaga ng kamay, at pagpapalapot ng litid. Ang ganitong sintomas na larawan ay nagpapahiwatig ng tunnel syndrome.

Paggamot

Ang paggamot na nakakatulong na maiwasan ang pamamanhid sa itaas na mga paa ay nakasalalay, una sa lahat, sa mga sanhi ng hindi kanais-nais na sintomas. Sa pagkakaroon ng mga sakit tulad ng arthritis o osteochondrosis, ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot at antidepressant ay kinukuha.

Ang paglaban sa pamamanhid ng mga kamay ay maaaring isagawa sa paggamit ng tradisyonal na gamot. Ang pinaka-epektibong mga remedyo ng katutubong batay sa mga produkto:

• Sinigang na kalabasa ginagamit upang mag-apply ng mga compress sa buong braso. Ang sinigang ay dapat na bahagyang mainit-init. Pagkatapos ilapat ito, ang kamay ay nakabalot ng isang makapal na tela o isang mainit na scarf.
• Mga inasnan na pipino makinis na diced at halo-halong may tatlong pod ng mainit na paminta, gupitin sa maliliit na piraso. Ang mga handa na sangkap ay halo-halong sa isang mangkok at ibinuhos ng kalahating litro ng vodka. Kinakailangan na igiit sa loob ng 7 araw. Salain ang nagresultang solusyon bago gamitin at gamitin upang kuskusin ang itaas na mga paa.
• Ang isang medyo epektibong lunas para sa pamamanhid sa mga kamay ay pagkuha ng contrast bath. Una, ang kamay ay nahuhulog sa mainit na tubig, at pagkatapos ay kaagad sa pinalamig na tubig. Ang tubig para sa unang paliguan ay dapat nasa isang katanggap-tanggap na temperatura upang hindi masunog ang kamay.
• Sa kaso ng patuloy na pamamanhid ng itaas na mga limbs sa panahon ng pagtulog, maaari mong gamitin ligaw na rosemary. Upang ihanda ang tincture, kailangan mong paghaluin ang tatlong kutsara ng apple cider vinegar at isang kutsara ng wild rosemary. Mag-infuse sa loob ng isang linggo. Gumamit ng tatlong beses sa isang araw, kuskusin sa balat ng mga kamay at sa pagitan ng mga daliri, hanggang sa ganap na mawala ang hindi kanais-nais na sindrom.
• Makulayan ng bawang tumulong sa mabilis at epektibong pagharap sa pamamanhid. Sa isang kalahating litro na garapon, 15-20 cloves ng kinatas na bawang at vodka ay halo-halong, ibinuhos sa mga gilid ng garapon. Sa loob ng 14 na araw, ang halo ay na-infuse, dapat itong inalog araw-araw. Uminom ng 5 patak tatlong beses sa isang araw para sa isang buwan.
• Isang halo ng 10 ml ng camphor alcohol at 50 ml ng ammonia. Ibuhos ang isang litro ng tubig, ihalo nang mabuti. Ang nagresultang solusyon ay ginagamit para sa paghuhugas ng mga paa.

Mga pagsasanay sa pamamanhid ng kamay:

1. Nakahiga sa iyong likod, itaas ang iyong mga braso sa itaas ng iyong ulo. Magsagawa ng pagpisil at pag-unclench ng mga kamay sa isang kamao sa loob ng isang minuto.
2. Sa isang nakatayong posisyon, nakataas ang mga braso, nakataas ang mga binti. Mag-stretch up nang mataas hangga't maaari, mag-freeze ng 2-3 segundo, magpahinga. Gawin ang ehersisyo 10-15 beses.
3. Pag-ikot ng mga kamay. Magsagawa ng 5-6 na pagbisita 20-30 beses.
4. Nakatayo sa sahig, ilipat ang bigat ng katawan sa mga paa. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong likod at isara sa kastilyo, magpahinga, ulitin nang isang minuto.

Pag-iwas

Sa patuloy na paglitaw ng pamamanhid ng mga kamay, lalo na sa umaga pagkatapos ng paggising, kinakailangan hindi lamang upang simulan ang paggamot sa isang napapanahong paraan, kundi pati na rin upang maiwasan ang mga komplikasyon. Ang pagsunod sa mga hakbang sa pag-iwas ay makakatulong upang makabuluhang mapawi ang kondisyon:

• Huwag uminom ng alak at manigarilyo.
• Huwag mag-freeze sa iyong mga kamay.
• Pagyamanin ang iyong diyeta sa mga prutas at gulay.
• Sa patuloy na trabaho gamit ang iyong mga kamay, kailangan mong magpahinga ng limang minuto bawat oras.

Samakatuwid, kung hindi mo alam kung bakit namamanhid ang iyong mga kamay, na paulit-ulit nang madalas, kailangan mong humingi ng medikal na tulong upang makagawa ng tumpak na pagsusuri at matukoy ang dahilan.

Taos-puso,