Mga sakit sa tainga 

Paano ibalik ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotic para sa mga matatanda. Paano palakasin ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotic


Sa paghahangad ng malakas na kaligtasan sa sakit, bumili kami ng mga mamahaling gamot, ang bisa kung saan kami mismo ay hindi sigurado.

At lubusan nating nakakalimutan na may mga mas simple, mas epektibo at pambadyet na paraan para palakasin ang immune system! Halimbawa, alam mo ba kung ano ang kakainin upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit?

Ang proteksiyon na function ng katawan, na lumalaban sa panlabas at panloob na mga banta sa kalusugan, ay tinatawag na immune system. Ang mga pag-andar ng kaligtasan sa sakit ay ang pagpapanatili ng katatagan ng panloob na kapaligiran, kaligtasan sa iba't ibang mga impeksyon at mga virus. Ang isang taong may mahusay na kaligtasan sa sakit ay hindi madaling kapitan ng mga impeksyon, mga sugat at mga hiwa sa balat ay mabilis na gumaling, at siya ay masigla.

Ngunit ang mekanismo ng pagtatanggol na ito ay nangangailangan ng patuloy na pagpapalakas.

Paano paunlarin


Ang katawan ng tao ay gumagawa ng mga kinakailangang mapagkukunan upang mapanatili at mapabuti ang buhay. Ang pangunahing gawain ay upang madagdagan ang pagiging produktibo ng pag-unlad na ito. Ang mga gamot na nagpapataas ng mga panlaban ng katawan ay hindi lumilikha ng mga bagong reserba sa katawan.

Nakakasagabal sila sa self-regulation, pinapawi ang mga sintomas ng malaise sa loob ng maikling panahon, nang hindi inaalis ang sanhi ng mahinang kalusugan. Para sa kadahilanang ito, maraming mga nasa hustong gulang ang tumanggi sa mga tabletas na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at naghahanap ng iba pang mga paraan.

Posible bang mabilis na itaas ang kaligtasan sa sakit ng isang may sapat na gulang o isang bata sa bahay? Sa totoo lang, hindi. Kahit sa droga. Dahil ang kaligtasan sa sakit ay isang kumbinasyon ng isang malaking bilang ng mga kadahilanan kung saan nakasalalay ang iyong kagalingan, at isang pinagsama-samang diskarte lamang ang makakatulong sa iyo!

Ano kayang matanda

Kaya, alamin natin kung paano mabilis na mapataas ang kaligtasan sa isang may sapat na gulang o tinedyer (kondisyon) sa bahay?

Pagkapagod, kahinaan, exacerbations ng brongkitis at sinusitis, pantal sa balat, madalas na sipon, stomatitis, gastrointestinal disorder - lahat ng ito ay mga palatandaan ng mga paglabag sa katawan. Bago palakasin ang immune system, dapat mong alisin ang mga nagpapalubha na kadahilanan.


Pangunahing mga kaaway ng immune system ito ay:

    Mga nakakahawang sakit at malamig. Ang madalas na sipon ay nagpapalala sa immune system. Pagkatapos ng isang malamig, ang kaligtasan sa sakit ay humina at kailangang palakasin. Kung ang mga mapagkukunan na ginugol sa paglaban sa isang sipon ay hindi napunan, ang posibilidad na magkasakit muli ay tumataas.

    Pana-panahong hypovitaminosis. Sa taglagas at taglamig, halimbawa, may kakulangan sa bitamina D. Kung ang isang tao ay nakatira sa isang lugar kung saan kakaunti ang maaraw na araw sa isang taon, lalong mahalaga para sa kanya na ubusin ang mga pagkaing naglalaman ng mga bitamina na ito. Mayaman sa bitamina D: herring, trout, eel, cod liver, fish oil, mushroom, egg yolks at dairy products.

    Stress. Sa malakas na emosyonal at mental na stress, hindi lamang ang produksyon ng adrenaline at cortisol ay tumataas, kundi pati na rin ang produksyon ng hormone acetylcholine. Kung hindi, ito ay tinatawag na "hormone ng kahinaan." Ang immune system ay nagiging mahina.

    Hindi regular na mga pattern ng pagtulog, labis na stress. Ang isang tao ay dapat matulog ng hindi bababa sa walong oras sa isang araw. Ang paraan ng trabaho at pahinga ay dapat na malinaw at balanse.

    Mahigpit na hindi balanseng diyeta at gutom. Ang isang hindi tamang ratio ng mga protina, taba, carbohydrates at isang kakulangan ng mga amino acid ay maaaring humantong hindi lamang sa isang pagkasira sa metabolismo, kundi pati na rin sa mas malubhang kahihinatnan.

    Labis na pag-inom ng alak, paninigarilyo. Kapaki-pakinabang lamang ng isang baso ng red wine, wala na.

    Hindi marunong magbasa at walang kontrol na paggamit ng antibiotics. Ang mga antibiotics ay negatibong nakakaapekto sa immune system at dapat gamitin lamang sa payo ng isang doktor.

Nutrisyon: anong mga pagkain ang angkop para sa isang diyeta

Tumutulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit balanseng diyeta at katamtamang ehersisyo. Anong uri ng pagkain ang angkop para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit para sa isang may sapat na gulang:

    Kailangang mapunan ang enerhiya Ang diyeta ay hindi dapat nasa calorie deficit. Ang labis na pagkain ay hindi rin katumbas ng halaga: ang labis na mga calorie ay hahantong sa pagtaas ng timbang.

    Ang balanse ng mga protina, taba at carbohydrates ay mahalaga para sa kalusugan. Ang diyeta ay dapat maglaman ng mga gulay, gulay, prutas, hibla, itlog, karne (hindi pinirito!), Mga cereal (cereal). Ang mas simple na ulam ay inihanda, mas malusog ito.


    MAHALAGA! Ang mga kababaihan ay kailangang kumonsumo ng hindi bababa sa 1.5 gramo ng protina bawat 1 kg ng timbang, mga lalaki - hindi bababa sa 2 gramo. Kapag naglalaro ng sports, dapat mong dagdagan ang dami ng protina sa diyeta.

    Ang isang malaking pagkakamali ng maraming kababaihan na gustong pumayat ay pag-aalis ng mga taba mula sa diyeta. Ang diskarte na ito ay humahantong sa metabolic disorder, at may pangmatagalang diyeta sa hormonal imbalance at amenorrhea - ang pagkawala ng regla.

    Ang mga taba ay pantay na mahalaga para sa mga lalaki. Ang kakulangan ay humahantong sa pagbaba sa produksyon ng testosterone. Ang malusog na taba ay matatagpuan sa mga mani, buto, langis ng gulay, olibo, abukado, at ilang uri ng isda.

    Mga karbohidrat hindi dapat makuha mula sa mga buns at matamis, ngunit mula sa mga prutas, cereal at pasta. Nagbibigay sila sa amin ng enerhiya para sa buhay, samakatuwid, sa mga diyeta na mababa ang karbohidrat, ang pagbaba sa lakas at pagganap ng kaisipan ay nararamdaman.

Palakasan

Paano mo agarang mapapabuti ang kaligtasan sa sakit sa bahay? Siyempre, pisikal na aktibidad!

Bago mag-sports siguraduhing suriin sa iyong doktor, tukuyin ang iyong antas ng pisikal na kakayahan, gumawa ng isang programa sa pagsasanay. Ang isang ipinag-uutos na opsyon para sa pang-araw-araw na aktibidad ay ang paglalakad, paglalakad sa magaspang na lupain o sa parke. Ang pisikal na aktibidad ay dapat magdulot ng mga positibong emosyon at pagnanais na makisali dito.

Kalinisan

Isang mahalagang aspeto sa pagpapanatili ng kalusugan ay personal na kalinisan. Ang paghuhugas ng iyong mga kamay, pagsipilyo ng iyong ngipin at pana-panahong pagbabanlaw ng iyong ilong ay napakahalaga, dahil ang mga impeksyon ay pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng mga organ na ito.

nagpapatigas

Upang nagpapatigas itinuro sa kindergarten. Ang mga matitigas na tao ay mas madaling tiisin ang mga biglaang pagbabago sa temperatura, habang ang iba sa mga kondisyong ito ay nagsisimulang magkasakit. Kung magkasakit sila, kung gayon ang sakit ay nagpapatuloy nang mas mabilis, sa isang banayad na anyo at hindi sinamahan ng mga komplikasyon.

Sa mga taong tumigas, ang sipon ay 60 beses na mas karaniwan at ang iba pang mga sakit ay 30 beses na mas karaniwan.

Ang pangunahing bagay ay ang pagsunod sa mga sumusunod na prinsipyo: gradualness, succession, continuity. Ang pagpahid ng snow at pagbubuhos ng malamig na tubig ay hindi hahantong sa mga resulta kung walang regularidad. Dapat magsimula ang hardening sa temperatura ng tubig na 34-36 ° C at babaan ito ng ilang degree tuwing 5 araw, na dinadala ang temperatura sa 10-12 °.

Ano ang magandang bigyang-pansin kapag pumipili ng bitamina complex: para sa kung anong edad at kasarian ang mga paghahanda ay dinisenyo. Ang mga bitamina ay hindi magbibigay ng agarang pagpapabuti sa kaligtasan sa sakit. Dapat lamang na kunin ang mga ito ayon sa itinuro. Bilang karagdagan, ang mga bitamina complex ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi sa ilang mga tao.

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na natural na bitamina na nakuha mula sa pagkain. Ang mga likas na bitamina ay perpektong hinihigop ng katawan nang hindi nagiging sanhi ng pagtanggi. Sa isang likas na mapagkukunan, bilang karagdagan sa bitamina mismo, mayroong isang bilang ng mga sangkap na nag-aambag sa pagsipsip nito.

Tandaan na ang ilang mga mineral at bitamina ay hindi magkatugma kapag kinuha sa isa't isa: calcium at iron, halimbawa. Sa mga complex at pandagdag sa pandiyeta mayroong isang malaking listahan ng mga aktibong sangkap at walang garantiya na ang mga patakaran ng pakikipag-ugnayan ay sinusunod ng tagagawa.

Para sa bata

Ano ang gagawin sa kaligtasan sa sakit kung ang bata ay madalas, patuloy na may sakit? Posible bang bigyan ang isang bata ng mga katutubong remedyo, anong uri ng pagkain ang angkop para sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit?

Ang isang pediatrician ang unang taong makikipag-ugnayan kung pinaghihinalaan mo ang isang mahinang immune system sa isang bata. Magrereseta ang doktor ng mga kinakailangang pagsusuri.

Kung ang bata ay nalantad sa sipon nang higit sa anim na beses sa isang taon, naghihirap mula sa mga alerdyi, pulmonya, brongkitis o madalas na otitis, ang konsultasyon sa isang immunologist ay magiging kapaki-pakinabang.

Tanda ng mahinang kaligtasan sa sakit- malutong na buhok at mga kuko, tuyong balat. Ang mga bata na may pinababang kaligtasan sa sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamumutla, ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata ay maaaring lumitaw, nagreklamo sila ng kahinaan, at masyadong pabagu-bago. Bilang karagdagan, mayroon silang pinakamalaking propensidad para sa mga alerdyi.

Para sa kaligtasan sa sakit ng sinumang bata ay magiging kapaki-pakinabang:

    Pang-araw-araw na ehersisyo, palakasan at mga larong panlabas.

    Mga sariwang berry, prutas, gulay at damo. Huwag kalimutan ang tungkol sa balanse ng mga protina, taba at carbohydrates. Dapat tiyakin ng nutrisyon ang normal na paglaki at pag-unlad, ganap na sumasakop sa mga gastos sa enerhiya ng katawan. Sa diyeta ng mga bata, ang ratio ng mga protina, taba at carbohydrates ay dapat na 1:1:3 sa mas bata at 1:1:4 sa mas matanda.

    Tumigas at naglalakad.

Ang mga bata ay aktibo at matanong: daan-daang mga bagay ang maaaring nasa kanilang mga kamay sa isang araw, at ang mga bata ay maaari pa ring i-drag ang mga ito sa kanilang mga bibig. Turuan ang iyong anak na maghugas ng kanilang mga kamay gamit ang sabon at magsipilyo ng kanilang mga ngipin. Sa bahay, huwag kalimutang maglinis ng basa, magpahangin sa mga silid.

nagpapatigas

Maaari kang magsimula sa pagligo sa hangin: iwanan lamang ang mga bata na walang damit. Gustung-gusto ng katawan ng bata ang init, kailangan mong unti-unti siyang sanayin sa lamig. Pagkatapos ay magpatuloy sa pagpahid sa mga braso at binti, isang contrast shower para sa mga binti.

Kung mas bata ang bata, mas mahina ang kanyang mga mekanismo ng pagtatanggol, at mas banayad ang dapat na paraan ng pagpapatigas.

Mga additives


Mas mainam na makakuha ng mga bitamina, mineral, mga elemento ng bakas mula sa pagkain, ngunit kung hindi ito posible, maaari kang gumamit ng tulong ng mga bitamina complex.

    « Pikovit". Ang presyo ng pakete ay tungkol sa 155 rubles. Kasama sa complex ang 9 na bitamina na kinakailangan para sa pagbuo at pag-unlad ng mga bata mula sa edad na 1 taon. Naglalaman ng bitamina A, D, E, B1, B2, B6, B12, PP.

    « Vitrum Baby". Vitamin-mineral complex na naglalaman ng 13 bitamina at 11 trace elements. Ang halaga ng pag-iimpake ng mga tablet ay halos 420 rubles.

    « Alphabet Kindergarten» - para sa mga bata mula 3 hanggang 7 taon. 11 bitamina at 8 mineral. Ang halaga ng packaging ay umalis tungkol sa 250 rubles. Kasama sa complex ang mahahalagang elemento ng micro at macro: tanso, bakal, yodo. Ang kawalan ay maaaring ituring na isang hindi maginhawang dosis: araw-araw kailangan mong kumuha ng isang tablet ng bawat kulay - isang kabuuang tatlong piraso.

    « VitaMishki IMMUNO+ "(para sa mga batang 4-5 taong gulang). Ang bansang pinagmulan ay ang USA. Ang average na presyo ay 425 rubles. Gustung-gusto ng mga bata ang lasa at hugis ng Gummy Vitamin Bears. Ang 1 lozenge ay naglalaman ng Sea buckthorn fruit extract 60 mg, Vitamin C 45 mg, Vitamin E 6 IU, Zinc 5 mg, Selenium 15 mcg.

    « MULTI-TABS BABY". Kasama sa komposisyon ng gamot ang mga bitamina A at D3, na responsable para sa normal na pagbuo ng balangkas. Angkop para sa mga bata mula 1 taong gulang. Ang presyo ay tungkol sa 400 rubles.

buntis

Ang pagbubuntis ay isang natural na estado, ngunit maraming kababaihan ang nakakaranas ng pagbaba ng kaligtasan sa sakit sa panahong ito. Ito ay puno ng madalas na sipon, impeksyon sa mga impeksyon na posibleng mapanganib para sa bata.

Ang katawan ay nangangailangan ng karagdagang lakas para sa pag-unlad ng fetus, kaya ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa nutrisyon, paggalaw, at pagkuha ng mga bitamina at mineral complex.

Ang mga dahilan para sa pagpapahina ng immune system sa panahon ng pagbubuntis ay:

    ang hormonal background ay nagbago pagkatapos ng pagpapabunga ng itlog. Ang katawan ay nangangailangan ng oras at mga mapagkukunan upang muling itayo - dahil dito, nangyayari ang beriberi.

    Sa panahon ng pagbubuntis, ang mood ng kababaihan ay nagbabago nang hindi mapigilan - ito ay maaaring sundan ng stress.

    Sedentary lifestyle, hindi sapat na oxygen at kakulangan ng regular na pisikal na aktibidad masamang nakakaapekto sa kalusugan ng umaasam na ina. Ang solusyon sa problema ay ang paglalakad sa sariwang hangin.

Hindi wastong nutrisyon- malaking problema. Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay nagkakahalaga ng "pagkain para sa dalawa" lamang ng malusog na pagkain.

Huwag pabayaan ang pisikal na aktibidad- Ito ay kapaki-pakinabang din para sa mga buntis na kababaihan. Bilang karagdagan, ngayon mayroong maraming mga programa sa pagsasanay na partikular para sa mga umaasam na ina: mga klase ng fit-ball, yoga para sa mga buntis na kababaihan. Tiyaking lumakad at nasa labas pa.

Kumain ng Balanse Ito ay lalong mahalaga sa panahon ng pagbubuntis. Subukang uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng purong hindi carbonated na tubig bawat araw. Iwasan ang pagkain ng mabibigat na mataba na pagkain na nagdudulot ng hindi pagkatunaw ng pagkain.

Ang mga protina ay dapat ubusin ng hindi bababa sa 100 gramo bawat araw sa unang kalahati ng pagbubuntis at hindi bababa sa 120 gramo sa pangalawa. Hindi bababa sa kalahati ng mga ito ay dapat na mga protina ng hayop.


Iwasan ang pakikipag-ugnayan sa mga taong may sakit, iwasan ang stress.

bitamina

Kaya, abot-kaya at epektibong mga bitamina na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit:

    Ang mga bitamina ay kinakailangan para sa daloy ng mga proseso ng biochemical sa katawan. Mula sa bitamina E depende sa normal na paggana ng reproductive system, intrauterine development ng fetus. Ang pangunahing pinagmumulan ng bitamina E ay hindi nilinis na langis ng gulay, atay, cereal, munggo, mani.

    grupong bitamina AT palakasin ang mga fibers ng kalamnan, na kinakailangan para sa paggana ng nervous, digestive, cardiovascular system. Bitamina PERO kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng inunan, ay napakahalaga para sa paningin. Ang pang-araw-araw na pangangailangan ay 2.5 mg. Ito ay matatagpuan pangunahin sa mga prutas at damo.

    Folic acid kinakailangan para sa pagbuo ng fetal nervous system. Ang mga mapagkukunan ng folic acid ay berdeng mga sibuyas, perehil, litsugas.

    Bitamina D tumutulong sa pagbuo ng balangkas ng bata. Ang mga taong naninirahan sa mga lugar na mababa ang araw ay dapat makuha ang bitamina na ito mula sa pagkain.

Kabilang sa mga bitamina complex ang pinakasikat ay: "Elevit", "Pregnavit", "Vitrum Prenatal", "Complivit Mama".

Sa panahon ng pagbubuntis, mas mainam na huwag kumuha ng mga herbal na paghahanda na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit.

Pagkatapos ng panganganak habang nagpapasuso

    Sa panahon ng panganganak, maraming dugo ang nawawala, kaya mahalagang ubusin mga pagkaing mataas sa hemoglobin: tuna, bakwit, pasas, mushroom, lentil, halva at iba pa.

    Huwag Kalimutan ang Mode matulog. Oo, mahirap na may isang sanggol sa kanyang mga bisig, ngunit ang pagtulog ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw ay sapilitan para sa isang ina na nagpapasuso.

    Paggalaw at paglalakad kapaki-pakinabang para sa parehong ina at anak. Iwasan ang maraming tao upang maiwasan ang mga impeksyon. Gumamit ng oxolinic ointment sa nasal mucosa upang mabawasan ang posibilidad ng impeksyon. Subukang protektahan ang iyong sarili at ang iyong anak mula sa hypothermia at sobrang init.

    nagpapatigas ay magiging kapaki-pakinabang din, halimbawa, pagpahid ng isang mamasa-masa na tuwalya at magkakaibang mga paliguan sa paa.

Ang pagkabigo ng immune system pagkatapos ng panganganak ay normal. Ang isang malusog na pamumuhay at regular na pagbisita sa doktor ay makakatulong upang mapabuti ang paggana ng katawan.

Para sa isang matanda

Kaya, upang mapataas ang kaligtasan sa sakit ng isang may edad na tao, ano ang dapat gawin? Upang mapanatili ang kalusugan sa kasong ito, ang parehong mga pamamaraan ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga kabataan: isang balanseng diyeta, mga pattern ng pagtulog, at isang aktibong pamumuhay.

Tagal ng paglalakad- hindi bababa sa isang oras sa isang araw. Ang Nordic walking, skiing at swimming ay lalong kapaki-pakinabang. Ang mga load na ito ay hindi mataas ang intensity, nagpapabuti sa paggana ng puso at pinapanatili ang mga kalamnan sa magandang hugis.

Hardening at paglalakbay sa paliguan na may mataas na kahalumigmigan sa temperatura na 45-50 degrees- mabuting pag-iwas sa sakit.


Kailangan mong ubusin ang mga bitamina, magnesiyo at siliniyum. Ang mga bitamina complex para sa mga matatanda ay ginawa din sa ilalim ng mga tatak na Alfavit, Complivit, Vitrum.

Sa herpes

Ang mga taong na-diagnose na may herpes ay dapat na patuloy na mapanatili ang kaligtasan sa sakit. Ang virus na ito ay medyo mahirap alisin. Sa kaso ng isang sakit, ang mga immunomodulators ay madalas na ginagamit - sila ay inireseta ng isang doktor.

Upang mapupuksa ang nakakainis na mga pantal sa lalong madaling panahon, dapat itong kunin sa loob ng unang 3 araw sa pinakaunang yugto ng pag-unlad ng sakit. B bitamina. Maaari mo ring makuha ang mga ito mula sa pagkain. Ang pagpapanatili ng wastong nutrisyon para sa kaligtasan sa sakit sa herpes ay napakahalaga.

Ang mga likas na stimulant ng kaligtasan sa sakit ay mga pagkain na naglalaman ng zinc at tanso - karot, munggo, isda, paminta, bawang, bakwit.

Sa bahay, sa unang pag-sign ng herpes (lumilitaw ang isang pantal), pinapayuhan na lubricate ang nasusunog at nangangati na lugar na may natural na antiseptics: isang slice ng lemon, bawang o sibuyas na juice. Maaari mong kuskusin ang tincture ng calendula at aloe juice.

Pagkatapos ng antibiotics

Sa aktibong paglaban sa mga pathogen, sinisira din ng mga antibiotic ang mga natural na immune cells, na pumupukaw sa pag-unlad ng iba't ibang mga sakit sa pagtunaw. Ang bawat kurso ng pagkuha ng mga gamot na ito ay binabawasan ang kaligtasan sa sakit ng 50-70%.

Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng mga antibiotic para sa isang may sapat na gulang, bilang karagdagan sa mga karaniwang pamamaraan, maaari mong gamitin ang:

  • natural na paghahanda, naglalaman ng echinacea, ginseng, eleutherococcus.
  • paghahanda ng bacterial. Dapat silang inireseta ng isang doktor.
  • Mga paghahanda na naglalaman ng mga nucleic acid.
  • Mga biogenic na stimulant: Phibs, aloe sa ampoules.

Ang mga aktibidad sa palakasan pagkatapos ng karamdaman ay dapat na unti-unting magsimula.

Nakakatulong ba...

Nutrisyon sa palakasan

Hindi direkta, hindi direkta. Oo, ito ay pinayaman ng mga amino acid at maraming protina. Ang pagkuha ng protina mula sa mga pagkain sa tamang dami ay hindi laging posible, kaya protina tumulong na makabawi sa kakulangan. Ang protina ay ang materyal na gusali ng korset ng kalamnan.

Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang whey protein ay mas mahusay kaysa sa "regular na pagkain".

Bitamina C

Napatunayan ng mga siyentipiko na, sayang, ang bitamina C ay hindi nagpapataas ng kaligtasan sa sakit, ngunit mayroon lamang isang mahinang epekto sa tagal ng sakit.

Homeopathy

Hindi. Ang ganitong "mga gamot na nagpapataas ng mga depensa ng katawan" ay nilikha sa epekto ng "placebo" - i.e. mga pacifier. Ang pinakasikat sa kanila:

  • "Oscillococcinum"
  • "Anaferon"
  • "Kagocel",
  • "Tenotin"
  • "Impaz"
  • "Arbidol",
  • "Afobazol",
  • "Aflubin",
  • "Stodal",
  • "Ergoferon".

Bilang isang patakaran, tinatrato nila ang mga sakit na umalis nang walang paggamot.

Rosehip at echinacea

Ang mga sangkap na ito ay mayaman sa pectin, mga elemento ng bakas at bitamina - ang mga sangkap na ito ay kinakailangan para sa kalusugan ng isang tao sa anumang edad. Paggamit aloe tumutulong na gawing normal ang gawain ng central nervous system at ang digestive system.

Gumagana ba ang mga nakakataas na produkto?

Kaya, anong mga pagkain at prutas mula sa listahang ito ang nagpapataas ng kaligtasan sa isang may sapat na gulang?

Honey at propolis

Kasama sa honey ang mga bitamina tulad ng E, C, K, B, A, at mahahalagang folic acid. Ang propolis ay hindi ginagamit sa natural nitong anyo upang mapataas ang kaligtasan sa sakit. Ang isang solusyon o tincture ay ginawa mula dito, na gumaganap ng pag-andar ng mga gamot.

Taba ng isda

ay isang mapagkukunan ng malusog na taba, Omega-3. Pinapababa nito ang kolesterol at pinapabuti ang daloy ng dugo.

taba ng badger

Ito rin ay magiging kapaki-pakinabang na karagdagan sa diyeta ng isang may sapat na gulang at isang bata.

feijoa

Ito ay isang produktong may mataas na yodo. Ang prutas ay kapaki-pakinabang na kunin sa mga paglabag sa thyroid gland, mga bata, mga matatanda, na may mental na stress. Maaaring ihalo sa lemon - ito ay may positibong epekto sa paggana ng mga bato at atay.

Ano ang nakakatulong kung madalas kang sipon?

Sa madalas na sipon, ang kaligtasan sa sakit ay humina - isang mabisyo na bilog ng mga sakit ay nakuha. Ang kaligtasan sa sakit ay malapit na nauugnay sa estado ng microflora ng bituka ng bituka. Sa kaso ng isang kakulangan ng bifido- at lactobacilli, ang kaligtasan sa sakit ay kinakailangang mabawasan, na humahantong sa madalas na talamak na impeksyon sa respiratory viral at allergic pathologies.

Ang tanging paraan upang maiwasan ang madalas na sipon- pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng hardening, pisikal na aktibidad, sapat na pagkonsumo ng mga gulay, prutas at mga produktong protina.

Sa panahon ng pagkakasakit, mahalagang manatili sa kama, uminom ng maraming tubig at manatiling mainit. Ang isang hindi nakakaalam na diskarte sa paggamot ay maaaring magpalala sa sitwasyon at humantong sa kabaligtaran na resulta, kaya ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang kumunsulta sa isang espesyalista.

Konklusyon

Ang malakas na kaligtasan sa sakit ay isang tunay na hadlang laban sa mga sipon at mga virus. Kailangan ng oras at tiyaga upang mabuo ang hadlang na ito. Ang immune system ay nangangailangan ng patuloy na trabaho: wastong nutrisyon, pagtulog, pisikal na aktibidad, at pagtanggi sa masasamang gawi. Upang mabawasan ang panganib ng mga sakit, dapat mong muling isaalang-alang ang iyong pamumuhay.

Ang mga gamot ay hindi ang pinakamahusay na solusyon sa paglaban para sa kalusugan. Kung mayroon kang sariling mga lihim upang palakasin ang kaligtasan sa sakit - ibahagi sa amin sa mga komento!

Kumusta mahal na mga kaibigan! Madalas tayong gumamit ng mga antibiotics, lalo na kapag ang sakit ay lumampas na, at ang kanilang kahalagahan sa pagtalo sa sakit ay malaki. Ngunit hindi maaaring balewalain ng isang tao ang mga negatibong aspeto ng mga gamot, pagkatapos nito ang katawan ng tao ay kapansin-pansing humina, at ang kaligtasan sa sakit nito ay bumababa nang malaki.

Ayon sa mga siyentipiko at doktor, ang pagbaba sa mga proteksiyon na katangian ng katawan pagkatapos ng isang kurso ng mga makapangyarihang gamot ay maaaring 60% o higit pa. Paano ibalik ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotic, ano ang mga pagkakataon ng kumpletong paggaling at gaano katagal ito?

Ang pagpapanumbalik ng lakas ng immune system ay isang mahalagang yugto sa ganap na paggaling mula sa sakit. Nalalapat ito nang pantay sa mga tao sa lahat ng edad, mula sa mga sanggol hanggang sa mga matatanda. Upang mapataas ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng pagkahapo at pangmatagalang paggamit ng mga antibiotics ay makakatulong sa mga paraan na maaaring mapahusay ang mga proteksiyon na function:

  • Kabilang dito ang mga natural na paghahanda, lalo na ang Immunal, sa nilalaman nitong mga bahagi ng halaman ng echinacea, ginseng.
  • Ang mga ibig sabihin na may mga nilalamang bacterial ay kinakailangang tanggapin, ito ay Bronchomunal, Imudon.
  • Ang mga nucleic acid ay tumutulong din sa pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit.
  • Nangangahulugan na pasiglahin ang mga biogenic na proseso, kabilang ang Fibs at aloe juice sa anyo ng mga ampoules.
  • Kasama rin dito ang nagre-regulate ng biological na proseso na Timalin at Thymusamine. Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan para sa immune system. Ngunit hindi lang iyon, ang katawan ay nangangailangan ng selenium, zinc at iba pang mga elemento ng bakas, kaya ang mga produkto na may nilalaman nito ay idinagdag sa listahan ng mga gamot.

Siyempre, kailangan mong maunawaan na sa bawat indibidwal na kaso, ang pagpili ng mga kinakailangang immunostimulating na gamot ay ginagawa nang iba.

Layunin at mekanismo ng pagkilos ng immunomodulators

Ang mga immunomodulators ay inireseta sa ilang grupo ng mga pasyente:

  • Kung ang isang tao ay madalas na may sakit at sa mahabang panahon.
  • Sa kaso ng mahirap na pagbawi.
  • Pagkatapos ng mahabang kurso ng antibiotics.

Ang lahat ng mga salik na ito ay pinagsama sa mga grupo, na kung saan ay naiiba sa kanilang istraktura at mekanismo ng impluwensya. Nagagawa nilang mabilis na ibalik ang kinakailangang proteksyon.

  • Mga immunoglobulin, na idinisenyo upang mapataas ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng sakit. Ito ay mga tiyak na protina na pumapasok sa komunikasyon sa mga viral cell, sumisipsip sa kanila at pagkatapos ay inaalis ang mga ito sa katawan. Kung ang bata ay may nakakahawang sakit, ang mga remedyong ito ay para sa kanya.
  • mga immunoregulator- mga protina na nagpapakita ng kanilang pagiging epektibo sa talamak na kurso ng impeksiyon o mga talamak na anyo, na may mahinang cellular immunity.
  • Mga cytokine nakakaapekto sa rate ng paggawa ng interferon. Dito napabilis ang pagpapagaling, nabubuo ang mga antibodies at nabubuo ang mga platelet. Ang gamot na Roncoleukin ay maaaring ibigay kahit sa mga sanggol, dahil maaari itong mapataas ang kaligtasan sa sakit laban sa fungi, bacteria, virus, at tumor. Kadalasan ito ay inireseta pagkatapos ng mga pamamaraan ng pag-iilaw at chemotherapy.
  • Mga interferon, ito ay mga protina - tagapagtanggol, inaalis nila ang mga impeksyon sa viral, at ginagamit sa panahon ng herpes, hepatitis. Maaari silang inumin kasama ng lahat ng antibiotics.
  • Leukinferon, ay kinuha mula sa mga leukocyte ng dugo ng tao, at ginagamit para sa mga sakit tulad ng sepsis, tuberculosis, chlamydia, at mga sakit na viral. Alam ng lahat ang mga patak para sa ilong Grippferon, ibig sabihin sa anyo ng mga suppositories na Genferon at Viferon.
  • Polyoxidonium may kakayahang mag-alis ng mga patay na dayuhang selula at lason mula sa katawan.

Pagkatapos uminom ng mga antibiotic, ginagamit ang mga paghahanda ng bacterial IRS-19 bilang isang preventive effect laban sa trangkaso at SARS. Ang mga sakit ng nasopharynx at oral cavity ay ginagamot sa Imudon, at para sa pag-iwas sa panandaliang mga pana-panahong impeksyon at mga talamak na anyo ng mga sakit, ginagamit ang Broncho-munal.

Paggamot pagkatapos ng antibiotic sa bahay

Upang mabilis at epektibong maibalik ang kaligtasan sa sakit pagkatapos magamot para sa anumang sakit, kailangan mong sundin ang ilang mga alituntunin at panuntunan, dahil ang paggamit ng mga immunostimulating na gamot lamang ay hindi sapat.

  • Ang mga matatanda at bata ay dapat kumain ng mga pagkaing iyon na naglalaman ng bitamina C, at ito ay sauerkraut, lahat ng citrus fruits, black currant at viburnum.
  • Tandaan na ang lahat ng pula o dilaw na natural na pagkain ay may maraming bitamina A sa kanilang komposisyon. Ang mga kamatis, kalabasa, karot ay hindi dapat mawala sa iyong pang-araw-araw na diyeta.
  • Ang pinakamabilis na pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ay darating kung kumain ka ng bakwit, keso, mushroom, buto, na naglalaman ng bitamina B.
  • Ito ay kapaki-pakinabang na huwag pabayaan ang mga remedyo ng mga tao, sa anyo ng mga decoction ng mga damo. Naglalaman sila ng mga antioxidant, nakikibahagi sila sa pag-alis ng mga radionuclides mula sa mga panloob na sistema ng katawan.
  • Ang mga produktong fermented milk ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na bakterya, ang mga ito ay nasa paghahanda din na Bifidumbacterin, Lactobacterin. Mainam na uminom ng kefir o yogurt sa gabi, kaya ang normal na paggana ng gastrointestinal tract ay mas mabilis na mapabuti.
  • Ang microflora sa bituka ay madaling nababagay ng mga mansanas, bawang at mga sibuyas. Ang mga ito ay mahusay na probiotics, tinutulungan nila ang mga kapaki-pakinabang at kinakailangang bakterya na umunlad at dumami.
  • Magandang epekto sa katawan pagkatapos ng antibiotics at unsaturated fatty acids, na malaki sa marine fish at seafood.

Paano mo mapapabuti ang iyong kalusugan pagkatapos ng antibiotic

Pagkatapos ng mahabang paggamot, kailangan mong alagaang mabuti ang iyong katawan at ang mga ganitong paraan ng pagkakalantad:

  • Hindi partikular na masigasig, maaari mong simulan ang pagbisita sa paliguan. Ang katutubong at napatunayang lunas na ito ay hindi nakakaabala sa sinuman. Dahil sa paglipat ng init, isang mahalagang proseso ng pag-alis ng mga lason at mga sangkap na nakakapinsala sa katawan ay nangyayari.
  • Ang pisikal na aktibidad upang madagdagan ang mga proteksiyon na function ay magiging kapaki-pakinabang din, ngunit sa katamtaman. Huwag ipagpaliban ang pagsasanay at ehersisyo hanggang sa mawalan ka ng malay sa mga simulator. Tandaan na pagkatapos ng sakit at antibiotic, ang katawan ay nangangailangan ng unti-unting pagtaas ng stress at ehersisyo.

Maraming mga recipe ng pagpapagaling para sa kaligtasan sa sakit

Ang unang bagay na dapat gawin pagkatapos ng kurso ng antibiotics ay linisin ang bituka. Ang microflora ay kapansin-pansing nabalisa, at dahil ang isang malusog na bituka ay ang susi sa malakas na kaligtasan sa sakit, ang espesyal na pansin ay binabayaran dito.

  • Maaari mong gamitin ang napatunayang katutubong lunas sa anyo ng activated charcoal. Ito ay sapat na upang uminom ng dalawang tablet bago mag-almusal.
  • Ang simpleng tubig ay magiging mabuting katulong sa paglilinis. Isang baso sa umaga, at simulan mo ang peristalsis para sa buong araw, at linisin din ang iyong mga bituka.
  • Ang mga antibiotics, kapag kinuha nang mahabang panahon, ay maaaring maging sanhi ng pagpapanatili ng asin sa mga istruktura ng tisyu ng lahat ng mga organo, upang mapupuksa ang mga negatibong nilalaman, ang isang halo ng pulot at apple cider vinegar sa isang kutsarita sa isang baso ng tubig ay makakatulong. Ito ang dosis ng umaga, at sa gabi dapat kang uminom ng kefir.
  • Ang mga natural na kultura ng panimula o Laktofiltrum, bilang kinatawan ng mga prebiotics, ay magiging kapaki-pakinabang.

Ang nettle decoction ay magiging isang unibersal na lunas para sa paglilinis ng iyong mga loob. Dapat itong itimpla bilang tsaa at inumin sa buong araw. Ang isang 14 na araw na kurso ay sapat na, at ang iyong katawan ay ganap na gagaling mula sa mga antibiotic.

Siyempre, mas mabuti kung ito ay sariwang mga batang kulitis, ngunit maaari mo ring gamitin ito bilang isang tuyong timpla.

Upang ang katawan ay maging isang hindi magagapi na kuta laban sa umaatake na pagsalakay ng mga virus at mapaminsalang bakterya, kinakailangan pagkatapos ng paggamot sa antibiotic na pangalagaan ang pagpapalakas ng immune system. Ang malakas na kaligtasan sa sakit ay isang pass sa isang masaya, mayaman at puno ng kagalakan sa buhay.

Ang immune system- isang kumplikadong istraktura na nagpapahintulot sa amin na matagumpay na ipagtanggol ang ating sarili laban sa mga pag-atake ng iba't ibang mga impeksiyon: lahat ng uri ng mga virus, bakterya at fungi. Ang ilang mga tao ay may malakas na kaligtasan sa sakit mula sa pagsilang, kaya kahit na sa iba't ibang mga epidemya, ang kanilang katawan ay madaling nakaiwas sa mga sakit. Ngunit ang iba - literal mula sa kapanganakan, madalas na kumukuha ng mga sugat, at pagkatapos ng mga sakit, ibinalik nila ang kanilang kalusugan sa medyo mahabang panahon.

Ang mga taong may mahinang immune system ay mas madalas na nagkakasakit ng sipon, kadalasang may mga komplikasyon. At nangangahulugan ito na mas madalas silang inireseta ng mga antibiotics, na, habang tinutulungan ang katawan na makayanan ang impeksiyon, sa kasamaang palad, ay hindi nakakatulong sa pagpapalakas ng natural na kaligtasan sa sakit, ngunit sa halip ang kabaligtaran. Samakatuwid, ang pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit pagkatapos ng mga komplikasyon at ang paggamit ng mga antibiotics ay isang mahalagang gawain para sa parehong pasyente mismo at sa kanyang doktor.

Upang masuportahan ang isang mahinang katawan pagkatapos ng isang sakit at sa wakas ay gumaling at lumakas, kailangan mong sundin ang ilang mga simpleng patakaran:

  • Matulog ka ng maayos.
  • Mas madalas na nasa sariwang hangin, mamasyal sa parke, sa kagubatan, malapit sa mga anyong tubig.
  • Upang palakasin ang immune system pagkatapos ng antibiotics. Ang mga kamakailang pag-aaral ng mga dayuhang eksperto ay nagpakita na ang pagkuha ng anumang antibiotic ay nagpapababa ng kaligtasan sa tao ng 50-70%. Samakatuwid, mahigpit na inirerekomenda ng lahat ng mga doktor na huwag magpagamot sa sarili at huwag bumili ng mga antibiotics, kahit na ibinebenta ito nang walang reseta, ngunit kumunsulta sa isang espesyalista.
  • Panoorin ang iyong diyeta, kumain ng higit pang mga produkto ng pagawaan ng gatas.
  • Subukang manatiling positibo hangga't maaari.
  • Upang palakasin ang immune system sa mga katutubong at panggamot na produkto.
  • Makisali sa pisikal na ehersisyo.

Sa kabutihang palad, sa ating panahon, ang diagnosis ng "pneumonia" ay hindi gaanong karaniwan, at ito ay hindi gaanong nagbabanta. Kahit mga 100 taon na ang nakalilipas, ang diagnosis ng "pneumonia" ay parang isang pangungusap. Matapos magsimula ang panahon ng mga antibiotics, ang sakit na ito ay nagsimulang magamot nang mabilis at matagumpay kung ang pasyente ay kumunsulta sa isang doktor sa isang napapanahong paraan. Gayunpaman, upang masuportahan ang isang mahinang katawan, maiwasan ang pag-ulit ng sakit at maiwasan ang mga mapanganib na komplikasyon, inirerekomenda na palakasin ang immune system pagkatapos ng pneumonia.

Kabilang sa mga hakbang upang mapabuti ang katawan pagkatapos ng pulmonya, mayroong pangunahing panuntunan - upang mamuno sa isang malusog na pamumuhay: itigil ang paninigarilyo at pag-inom ng alak, makakuha ng sapat na tulog, subaybayan ang nutrisyon, timbang, maiwasan ang stress, gumugol ng mas kaunting oras sa panonood ng TV at computer. Ang kumplikadong mga hakbang upang palakasin ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng pulmonya ay dapat magsama ng pagpapatigas ng katawan, na dapat magsimula nang maingat. Halimbawa, maaari kang magsimula sa pang-araw-araw na pagbubuhos ng maligamgam na tubig, unti-unting binabaan ang temperatura ng tubig. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang hardening ay dapat magsimula kapag ang katawan ay ganap na malusog, walang runny nose, lagnat o ubo.

Sa isip, siyempre, ito ay magiging maganda upang pumunta sa dagat, o mas malapit sa mga bundok, sa mineral na tubig.

Bilang karagdagan, maaari mong palakasin ang immune system na may mga remedyo ng katutubong. Halimbawa, maghanda ng mga decoction at tincture ng mga halamang gamot, kung saan maaari kang magdagdag ng pulot, pollen o jam. Ang Echinacea purpurea, bawang, sibuyas, ginseng, eleutherococcus, tanglad, aloe ay itinuturing na natural na mga remedyo na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit. Bilang isang patakaran, ang naturang kurso upang palakasin ang katawan ay idinisenyo para sa 3-4 na buwan. Ang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ng bata sa mga katutubong remedyo pagkatapos ng pneumonia ay kinabibilangan din ng paggamit ng mga herbal na paghahanda, ang itinatag na pang-araw-araw na gawain: matulog nang hindi bababa sa 8 oras, pagpapalakas ng pisikal na edukasyon. Bilang isang hardening, maaari kang gumamit ng mas banayad na pamamaraan kaysa sa pag-dousing: pagpahid ng basang tuwalya, pati na rin ang paglalakad nang walang sapin sa damo, lupa, buhangin.

Tandaan! Ang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit pagkatapos ng pulmonya ay isang buong hanay ng mga hakbang na naglalayong ibalik ang mga depensa ng katawan, na kanais-nais na isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, nang may mabuting loob, hanggang sa ganap na paggaling!

Ang pag-inom ng gamot na Derinat ay maaari ding maging isang magandang tulong. Dahil sa kumbinasyon ng mga antiviral at reparative properties, kayang suportahan ng Derinat ang mahinang immune system, palakasin ang mga panlaban ng katawan, at higit sa lahat, nakakatulong upang maiwasan ang posibleng pag-ulit ng SARS o influenza! Ang mas detalyadong impormasyon tungkol sa Derinat ay matatagpuan sa aming website.

Paano ibalik ang katawan pagkatapos ng antibiotics?

Sa kabila ng katotohanan na ang mga antibiotics ay matagumpay na nakayanan ang sakit, ang kanilang paggamit ay hindi ganap na hindi nakakapinsala sa katawan. Minsan ay tumatagal mula sa ilang linggo hanggang ilang buwan upang mapataas ang immunity ng katawan pagkatapos makumpleto ang kurso ng pag-inom ng mga gamot na ito at ganap na paggaling mula sa sakit. Samakatuwid, upang matulungan ang katawan na mabilis na bumalik sa normal, kinakailangan upang palakasin ang immune system.

Ano ang kailangan nating gawin:

  • Kumonsulta sa doktor at kumuha ng kursong naglalayong ibalik ang mga panlaban ng katawan at laban sa dysbacteriosis. Hindi lamang ang mga gamot ay makakatulong upang makayanan ito, kundi pati na rin ang 2-4 na baso ng kefir bawat araw. Karaniwang gusto ng mga bata ang mga yogurt, na maaaring ihalo sa mga berry mula sa jam.
  • Upang mapataas ang kaligtasan sa katawan at mapahusay ang paglaban nito, dapat gamitin ang mga natural na remedyo: honey, rosehip decoctions, echinacea, lemongrass, ginseng, aloe, eleutherococcus, green tea na may lemon. Sa isang hanay ng mga hakbang upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng bata sa mga katutubong remedyo, ito ay nagkakahalaga din na isama ang paggamit ng mga herbal na tsaa at decoction, lamang sa isang mas mababang konsentrasyon.
  • Ang isang magandang epekto sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit pagkatapos ng mga antibiotic ay ibinibigay ng mga antiviral at immunomodulatory na gamot na inireseta ng isang doktor, kabilang ang Derinat, na tinalakay sa itaas.
  • Pagwawasto ng nutrisyon: ang pagbubukod ng puting tinapay, harina, matamis, mataba, pinirito.
  • Mabuti na punan ang diyeta ng mga produkto ng pagawaan ng gatas: cottage cheese, gatas, cereal na may kalabasa at magluto ng natural na kakaw sa natural na gatas.
  • Araw-araw na palakasan.
  • Ang isang mahusay na katutubong lunas para sa pagpapanumbalik ng lakas ng katawan ay isang pagbisita sa paliguan. Ang pagtaas ng pagpapawis ay nagtataguyod ng pag-aalis ng mga lason.
  • Nagpapatigas, lumalakad sa sariwang hangin.
  • Ilang tao ang nakakaalam, ngunit ang isang mahusay na paraan upang palakasin ang immune system na may katutubong pamamaraan ay ang paggamit ng dalisay na tubig, at kahit na mas mahusay na mineral na tubig - hanggang sa 2 litro bawat araw. Ang tubig ay perpektong nakakatulong sa pag-alis ng mga lason, mga nalalabi ng mga bahagi ng gamot mula sa katawan, tumutulong sa paglilinis ng katawan, pagpapanipis ng dugo.

Paano mapabuti ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics?

Ngayon, ang Derinat ay naging isa sa pinakasikat na paraan upang mapataas ang kaligtasan sa sakit. Ang katanyagan ng Derinat ay dahil sa lawak ng mga katangian nito at kadalian ng paggamit. Ang pagkakaroon ng aktibidad na antiviral, ang Derinat ay may restorative at strengthening effect sa nasopharyngeal mucosa - ang una, pinakamahalagang hadlang sa airborne infection, kaya nagpapalakas ng mga depensa ng katawan sa lahat ng antas. Ang gamot ay ginagamit para sa paggamot at pag-iwas sa acute respiratory viral infection sa mga matatanda at bata mula sa unang araw ng buhay. Kung paano gamitin ang gamot ay ipinahiwatig sa site.

Pinakamahalaga, huwag tratuhin ang iyong sarili. Tulad ng lahat ng mga gamot, ang mga immunomodulators at antiviral agent ay dapat gamitin sa payo ng isang doktor.

Ilang rekomendasyon kung paano palakasin ang immune system pagkatapos ng sakit at pag-inom ng antibiotics

√ Pagkain.

Ito ay kilala na ang pagkain ay ang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya para sa katawan at may malaking epekto sa antas ng kaligtasan sa sakit. Upang magkaroon ng positibong epekto ang pagkain sa immune system ng tao, dapat itong seryosohin hangga't maaari. Dapat na maunawaan ng mga mahilig sa carbonated na inumin at fast food na dahan-dahan nilang sinisira ang kanilang kalusugan.

Ang diyeta, lalo na pagkatapos ng mga nakaraang sakit at pag-inom ng mga antibiotic, ay dapat na maalalahanin hangga't maaari. Kinakailangan na kumuha ng pagkain na mayaman sa antioxidants, bitamina at amino acids. Ang mga prutas, gulay, cereal, karne, isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring lubos na suportahan ang antas ng proteksyon ng katawan. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na epekto sa ating katawan ay isang hanay ng mga produkto ng fermented milk, bawang, sibuyas at mga gulay sa pangkalahatan.

√ Pagtigas.

Banal na katotohanan, ngunit ang isa sa mga pinaka-kaugnay at epektibong paraan upang palakasin ang immune system ay ang pagpapatigas. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay dapat na maisagawa nang matalino, napapailalim sa mga patakaran. Kinakailangang obserbahan ang unti-unting pag-load. Ang kabayanihan ay hindi angkop dito, kung hindi man, may panganib na hindi mapataas ang kaligtasan sa sakit, ngunit sa wakas ay mamatay na may malubhang komplikasyon pagkatapos magdusa ng trangkaso o sipon. Ang mga mahusay na katulong sa katawan ay katamtamang pisikal na aktibidad at sariwang hangin.

Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ng bata sa mga katutubong remedyo

Upang maibalik ang mga puwersang proteksiyon ng mga sanggol, napakahusay na gamitin ang mga regalo na ibinibigay mismo sa atin ng kalikasan. Para dito, maaari at dapat mong gamitin ang mga berry. Ang magandang bagay ay pareho itong malusog at masarap! Para sa mga layuning ito, ang mga raspberry, cranberry, itim at pulang currant, blueberries, honeysuckle, lingonberries, strawberry ay angkop. Ang mga berry ay lupa, pulot, gadgad na mga walnuts, lemon juice ay idinagdag sa kanila. Ang ganitong masarap na "gamot" ay tiyak na magpapasaya sa iyong sanggol. Kung may hinala na maaaring magkaroon ng allergy ang bata, mas mabuting subukan muna ng kaunti at subaybayan ang kalagayan ng sanggol!

Sa complex upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng bata sa mga remedyo ng mga tao, maaari mong subukang isama ang paggamit ng mga germinated cereal. Para dito, ang mga tumubo na buto ng rye o trigo ay angkop. Ang malinis, bahagyang tuyo na sprouted na butil ay ibinibigay sa bata 4 beses sa isang araw, 5 piraso bawat isa. Huwag kalimutan ang mga juice. Siyempre, ang ibig naming sabihin ay hindi bumili ng mga nektar mula sa mga concentrates, ngunit ang mga sariwang kinatas. Sa pamamagitan ng paggawa ng isang panuntunan upang maghanda ng sariwang kinatas na juice para sa iyong anak araw-araw, ikaw ay makabuluhang mapabuti ang kanyang kalusugan. Gayunpaman, bago uminom ng juice, ipinapayong kumunsulta sa isang pedyatrisyan, lalo na kung ang sanggol ay may mga allergic na sakit. Samakatuwid, dapat mong maingat na pumili ng mga prutas, at ang natapos na juice ay maaaring diluted na may malinis na tubig.

Upang palakasin ang immune system na may mga remedyo ng katutubong, ang pagkuha ng langis ng isda ay angkop. Ito ay isang mahusay na panlunas sa immune na alam ng ating mga lola. Ngayon sa mga parmasya maaari kang makahanap ng maraming mga gamot batay dito, samakatuwid, upang piliin ang tamang lunas para sa iyong anak, makipag-ugnayan sa isang pedyatrisyan na magrereseta ng angkop na gamot para sa iyo.

Tandaan! Ang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ng bata, kahit na sa mga katutubong remedyo, ay dapat na isagawa nang sistematiko, may layunin at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista!

Ano ang antibiotics? - Ito ay mga sangkap na natural, semi-synthetic o sintetikong pinagmulan na pumipigil sa paglaki at pagpaparami ng mga buhay na selula at bakterya.

Sa kabila ng mga babala na madalas marinig mula sa mga screen ng TV, gayundin mula sa mga pahina ng mga medikal na pahayagan at magasin, na ang pag-abuso sa mga antibiotics ay maaaring makapinsala sa katawan ng mga bata, ang ilang mga magulang kung minsan ay humihiling sa doktor na magreseta ng mga ito sa kanilang anak.

Ano ang sanhi ng trend na ito, at kung paano makakaapekto ang pag-inom ng antibiotic sa kalusugan ng mga bata - ang artikulong ito ay tungkol dito.

Kailan dapat bigyan ng antibiotic ang isang bata?

Noong panahon ng Sobyet, may opinyon sa populasyon na ang mga antibiotic ay halos isang panlunas sa lahat para sa lahat ng sipon at mga nakakahawang sakit na sinamahan ng matinding init. Kung tatanungin mo ang mga doktor, ang sagot ay hindi maliwanag: "Ito ay gayon at hindi gayon sa parehong oras." Ang bagay ay ang mga antibiotic ay epektibo pangunahin laban sa mga impeksyon sa bacterial, dahil ang mga ito ay mga independiyenteng nabubuhay na organismo.

Ano ang catch? Ang katotohanan ay ang mataas na temperatura ay maaaring sinamahan ng parehong viral at mga nakakahawang sakit. At tanging ang isang kwalipikadong doktor sa tulong ng mga pagsusuri ay maaaring matukoy kung aling kategorya nabibilang ang sakit ng bata.

Kung bumaling tayo sa mga istatistika, ngayon higit sa 40% ng mga magulang ang magpapasya para sa kanilang sarili kung ano ang ibibigay sa kanilang anak sa isang mataas na temperatura, nang hindi talaga nauunawaan ang dahilan nito. At, tulad ng maaari mong hulaan, ang pagpipilian ay madalas na nahuhulog sa mga antibiotics, dahil ang mga ito ay itinuturing na pinaka-epektibo.

Bukod dito, mayroong isang ganap na maling opinyon sa mga tao na mga gamot na antibacterial pwede pang gamutin. Sa totoo lang ito ay ganap na hindi inirerekomenda. dahil mas mababa ang antibiotics. At bilang isang resulta, ang trangkaso ay umuunlad, dahil mayroon itong likas na viral.

Kasabay nito, bilang karagdagan sa virus, maaari kang makakuha ng ilang higit pang hindi kasiya-siyang mga sorpresa sa gilid - thrush, o isang reaksiyong alerdyi.

Para maiwasan ang mga ganitong pagkakamali dapat masuri nang maayos, ngunit ito ay hindi laging posible, lalo na sa isang matalim na pagkasira sa kondisyon ng bata sa gabi. Paano makilala ang isang impeksyon sa viral mula sa isang bacterial, dahil ang mga sintomas ay madalas na magkatulad?

Upang magsimula, dapat itong malinaw na makilala kung anong temperatura ang talagang mapanganib para sa katawan ng bata.

Kung ang thermometer ay nagpapakita ng isang halaga sa ibaba 38 ° C, kung gayon ay wala pang dahilan para mag-alala. Nangangahulugan ito na matagumpay na nilalabanan ng katawan ang virus. Ito ay hindi nagkakahalaga ng tunog ng alarma at nagmamadaling pagbaba ng temperatura ng isang bata, lalo na kung hindi siya nakakaranas ng labis na kakulangan sa ginhawa. Ito ay sapat na upang bigyan ang sanggol ng kapayapaan at maraming likido, at ang doktor ay magrereseta ng mga antiviral na gamot tulad ng Anaferon, Kagocel o Nurofen ng mga bata bilang isang pampamanhid.

Ang mga magulang ay dapat maging maingat kung ang hyperthermia sa isang bata ay umabot sa isang rate na higit sa 38.5 ° C - ito ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng impeksyon sa bacterial. Ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong simulan agad ang pagkuha ng mga antibacterial na gamot. Kung tutuusin, iba-iba ang reaksyon ng iba't ibang organismo kahit na sa karaniwang sipon.

Bilang karagdagan sa isang mataas na temperatura, ang mga sumusunod na palatandaan ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng impeksyon sa bacterial:

  • Pagkatapos ng isang impeksyon sa viral, ang bata ay nakaramdam ng mas mahusay sa una, ngunit pagkatapos ay ang mga sintomas ay nagpatuloy muli sa panibagong lakas, ang temperatura ay naging mas mataas kaysa dati, at ang mga bagong karamdaman ay idinagdag;
  • Kung ang temperatura ay higit sa 39 ° C, ang sanggol ay may higit sa tatlong araw;
  • Lumilitaw ang isang malinaw na pagkakasunod-sunod ng mga sintomas -, mataas na temperatura,.

Ang ganitong mga sintomas ay maaaring mangahulugan na ang isang bacterial infection ay napalitan ng isang viral infection, o na ito ay lumitaw bilang isang malayang sakit.

Ngunit kahit na, ang ilang mga doktor ay nag-aalangan na magreseta ng mga antibiotic dahil ang kanilang mga epekto ay maaaring mas malala para sa mga bata kaysa sa impeksyon mismo. Ang pagbubukod ay ang mga sanggol na wala pang edad - sa kasong ito ang mga antibacterial na gamot ay inireseta kaagad, dahil ang mataas na temperatura ay may masamang epekto sa katawan na hindi pa lumalakas.

Ang mga doktor ay magrereseta ng mga antipirina na gamot para sa mas matatandang mga bata, ngunit kung ang temperatura ay hindi humupa, kung gayon ang mga antibiotic ay hindi na maaaring ibigay.

Ang pinaka-epektibong mga ahente ng antibacterial ng mga bata ay Amoxicillin, Ampicillin, Clarithromycin, Azithromycin, Sumamed, Ceftriaxone, Cefazolin.

Kung ang temperatura pagkatapos ng pagkuha ng antibiotics ay hindi humupa sa loob ng 72 oras, pagkatapos ay inireseta ng doktor ang isa pang gamot. Dapat mong malaman ang normalisasyon ng temperatura ay ang pinaka-maaasahang tagapagpahiwatig ng pagiging epektibo ng gamot na may bacterial infection.

Mga video na antibiotic at kalusugan ng bata

Ang epekto ng antibiotics sa immunity ng bata

Kaya, kung, pagkatapos ng isang detalyadong pagsusuri, ang doktor ay nagreseta pa rin ng mga antibiotic para sa iyong anak, dapat mong malaman kung ano ang mga side effect ng mga gamot na ito sa katawan.

Ang pinakamasamang side effect ng antibiotics ay dysbacteriosis ng bituka. Ang lahat ng antibacterial therapy ay nabawasan sa pagkasira ng mga nakakapinsalang mikroorganismo, ngunit, sa kasamaang-palad, ang mga kapaki-pakinabang na bakterya ay namamatay din kasama ang mga nakakapinsala. Sa partikular, tulad ng E. coli at iba't ibang lactobacilli. At ito ay kinakailangang humantong sa dysbacteriosis at isang pagbawas sa kaligtasan sa sakit, dahil ang katawan ng bata ay tumigil sa paglilinis ng mga lason nang maayos.

Ang pangalawang kadahilanan sa pagbabawas ng kaligtasan sa sakit ay ang mga gamot ay kadalasang nagsasagawa ng mga proteksiyon na function, at ang katawan, na tumatanggap ng suporta sa gamot, hindi gumagawa ng sapat na immune cells, na humahantong sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit pagkatapos ng pagtatapos ng therapy.

Ang bata ay nahuhulog sa tinatawag na "bisyo na bilog" - ang pakiramdam niya ay mabuti lamang kapag umiinom ng antibiotics, na nagiging sanhi ng mga karamdamang ito.

Upang hindi mahulog sa ganitong sitwasyon, dapat mong malaman kung paano maayos na palakasin ang kaligtasan sa sakit ng mga bata pagkatapos kumuha ng mga antibiotic na gamot.

Paano ibalik ang kaligtasan sa sakit ng bata pagkatapos ng isang kurso ng antibiotics?

Upang mabilis na maibalik ang mga proteksiyon na pag-andar ng katawan, kailangan mong simulan ang pagpapalakas ng immune system kahit na sa panahon ng therapy, na gumagamit ng mga sumusunod na hakbang sa pag-iwas.

Ito ay kinakailangan upang ayusin ang mabilis na pag-alis ng mga lason mula sa katawan ng bata. Upang gawin ito, kailangan mong bigyan ang bata ng maraming likido. Siyempre, hindi ito dapat maging matamis na carbonated na inumin tulad ng Coca-Cola. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mga juice, compotes, herbal teas. Ang pag-inom ng ordinaryong malinis na tubig (hindi mula sa gripo) ay may magandang epekto sa kalusugan.

Pagpapanumbalik ng bituka microflora. Upang ibukod ang mga pagpapakita ng dysbacteriosis, kaagad pagkatapos kumuha ng mga antibiotics, kailangan mong simulan ang saturating ang bituka flora na may mga kapaki-pakinabang na microorganism. Para sa mga ito, ang paggamit ng mga produkto ng fermented milk - kefir, yogurt, tan, cottage cheese at sour cream ay pinakaangkop. Para sa mabilis na epekto, mas mainam na uminom ng probiotics at prebiotics, tulad ng Linex, Linex Forte o Hilak Forte.

Mga Pamamaraan. Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit nang mabilis at sa loob ng mahabang panahon, kailangan mong simulan ang pagpapatigas ng bata, dahil ang katawan, na nakasanayan sa lamig, ay mas lumalaban sa lahat ng uri ng sipon at impeksiyon. Siyempre, hindi dapat kalimutan ng isang tao ang tungkol sa pag-iingat, dahil hindi magtatagal bago ka muling magkaroon ng sipon para sa iyong anak. Mas mainam na simulan ang mga pamamaraan sa mainit-init na panahon, simula sa mga simpleng paglalakad at panlabas na ehersisyo, unti-unting lumilipat sa pagbaba ng temperatura ng tubig kapag naliligo.

Wastong Nutrisyon. Walang chips, sodas, cake at fast food, na gustong-gusto ng karamihan sa mga bata. Ang pagkain ay dapat balanse at malusog. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mayaman at antioxidant na prutas at gulay. Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa mga cereal at hibla, na kinakailangan para sa wastong paggana ng mga bituka. Ang menu ng bata ay dapat maglaman ng mataas na kalidad na mga protina sa anyo ng karne, isda, itlog at mga produkto ng pagawaan ng gatas - binibigyan nila ang lumalaking katawan ng lahat ng kinakailangang "mga materyales sa gusali".

Pagtanggap ng mga immunomodulators at immunostimulants. Bago ibigay ang mga ito sa iyong sanggol, dapat mong siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Ang pinakaligtas na gamot upang mapataas ang kaligtasan sa pinagmulan ng halaman. Ang susunod sa mga tuntunin ng kaligtasan ay ang mga gamot na pinagmulan ng bakterya, na naglalaman ng mga enzyme ng mga pathogen na nagpapagana sa paggawa ng mga antibodies. Bilang karagdagan sa mga immunostimulant, pagkatapos kumuha ng mga antibiotics, ang mga immunocorrectors ay lubhang kapaki-pakinabang din, na nagpapanumbalik ng memorya ng impormasyon sa mga immune cell.

Pag-inom ng bitamina. Maaaring magreseta ang doktor ng kurso ng bitamina para sa sanggol. Kung hindi ito kinakailangan, maaari mong bigyan ang iyong anak ng matamis na rosehip o cranberry decoction, perpektong pinalakas nila ang immune system - mayroon silang maraming bitamina C.

Bilang karagdagan sa mga aktibidad na nakalista sa itaas, mayroong ilang mahahalagang tip na ibibigay ng mga magulang. Hindi na kailangang maglakad kasama ang isang maliit na bata sa mga mataong lugar. Palaging bihisan ang iyong sanggol para sa lagay ng panahon – hindi masyadong mainit at hindi masyadong magaan. Ang nursery ay dapat palaging malinis at sariwang hangin.

Pansin! Ang paggamit ng anumang mga gamot at pandagdag sa pandiyeta, pati na rin ang paggamit ng anumang mga medikal na pamamaraan, ay posible lamang sa pahintulot ng isang doktor.

Ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotic ay nagiging mahina. Ang mga depensa ng katawan ay gumagana sa 30-40%. Sa kaso ng mga impeksyon sa bacterial, ang paggamit ng mga makapangyarihang gamot ay sapilitan. Angina, otitis media, pneumonia, genitourinary infections, sinusitis ay ginagamot lamang ng antibiotics. Ang mga gamot ay inireseta para sa mga bata, matatanda at matatanda. Nagliligtas sila mula sa mga sakit, ngunit sinisira ang parehong pathogenic at kapaki-pakinabang na bakterya.

Upang hindi makapinsala sa pasyente, inireseta ng doktor ang pinakamabisang dosis ng gamot sa loob ng pinapayagang hanay. Gayunpaman, hindi nito nai-save ang katawan mula sa pagkahapo at panghihina. Upang hindi makapukaw ng mga komplikasyon, kailangan mong malaman kung paano ibalik ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics at kung paano mabilis na maibalik ang kapaki-pakinabang na microflora.

Paano nakakaapekto ang mga antibiotic sa immune system?

Ang mga antibacterial na gamot ay inireseta upang maalis ang mga sakit ng bacterial etiology. Ang mga ito ay nahahati sa mga grupo: tetracyclines, cephalosporins, macrolides, penicillins, atbp. Ang isang pharmaceutical agent ay inireseta ng isang doktor depende sa patolohiya. Ang mga antibacterial na gamot ay magagamit sa anyo ng mga tablet, injection at ointment.

Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang intramuscular injection o topical application ng isang ointment ay hindi nakakapinsala sa kalusugan tulad ng pag-inom ng mga tabletas. Ang opinyon na ito ay hindi tama. Ang epekto ng antibiotics sa immune system ay hindi nakasalalay sa anyo ng kanilang pangangasiwa. Ito ay dahil sa mekanismo ng pagkilos ng mga pangunahing sangkap sa katawan.

Ang gawain ng mga antibiotics ay upang sirain o pigilan ang pagpaparami ng pathogenic microflora. Pinipigilan nila ang aktibidad ng hindi lamang mapanganib, kundi pati na rin ang mga kapaki-pakinabang na bakterya.

Karaniwan, ang bituka microflora ay naglalaman ng mga microorganism na may pananagutan para sa mga function tulad ng:

  • pagsipsip ng nutrients;
  • pagpapanatili ng balanse ng fungi;
  • normal na panunaw.

Binabawasan ng mga antibacterial na gamot ang bilang ng mga kapaki-pakinabang na bakterya. Nagsisimulang dumami ang fungi sa bituka at puki. Ito ay puno ng dysbacteriosis, pagtatae, ang hitsura ng mga reaksiyong alerdyi, thrush sa mga kababaihan.

Sa panahon ng antibiotic therapy, ang pagkarga sa atay ay tumataas. Nililinis nito ang katawan ng mga lason na nanggagaling bilang resulta ng pag-inom ng mga makapangyarihang gamot.

Samakatuwid, ang sagot sa tanong kung ang mga antibiotic ay nagbabawas ng kaligtasan sa sakit ay halata. Upang maibalik ang paggana ng mga bituka at ang genitourinary system, kinakailangan upang punan ang kakulangan ng lactic acid bacteria. Kung hindi, ang fungi ay magdudulot ng malaking pinsala sa katawan. Sa hinaharap, ito ay puno ng hitsura ng mga sakit na autoimmune: systemic lupus erythematosus, rheumatoid arthritis, Crohn's disease, atbp.

Basahin din Mga epektibong remedyo para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa panahon ng pagbubuntis

Pagpapanumbalik ng kaligtasan sa sakit

Ang pagtaas sa mga panlaban ng katawan ay tumatagal mula 2 linggo hanggang ilang buwan. Ang mga taong ipinanganak na may mabuting kalusugan ay mangangailangan ng mas kaunting oras upang gumaling. Ang mga antibiotics ay nagbabawas ng kaligtasan sa sakit ng 70%. Samakatuwid, ang kurso ng pagbawi ay dapat talakayin sa doktor kahit na bago magsimula ang pagkuha ng mga makapangyarihang gamot.

Karamihan sa mga problema pagkatapos ng antibiotic therapy ay sanhi ng dysbacteriosis ng bituka, at sa mga kababaihan din ang puki. Ang kahihinatnan na ito ay maaaring alisin sa tulong ng diyeta.

Ang mga produktong fermented milk ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng microflora:

  • kefir;
  • lebadura;
  • natural na yogurt;
  • mababang-taba na cottage cheese.

Ang paggamit ng live na lactic acid bacteria ay may positibong epekto sa microflora at nakakatulong na bawasan ang bilang ng fungi sa katawan. Inirerekomenda ang Kefir na inumin bago matulog at sa umaga bago mag-almusal o sa halip na ito.

Ang pagpaparami ng fungi ay pinadali ng mga produkto na nagdudulot ng pagbuburo. Samakatuwid, sa oras ng pagbawi, kinakailangan upang ibukod ang mga matamis at mga produkto ng harina mula sa diyeta. Inirerekomenda ang tinapay na palitan ng bran, na nagpapasigla sa wastong paggana ng mga bituka.

Ang katawan ay kailangang puspos ng probiotics. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga mansanas, bawang at sibuyas. Mahalagang kumain ng mga pagkaing mayaman sa unsaturated fatty acids: isda at pagkaing-dagat.

Maraming interesado sa kung paano itaas ang kaligtasan sa sakit at ibalik ang atay pagkatapos ng antibiotics. Upang gawin ito, kinakailangan na ibukod ang mataba, maanghang at pinausukang pinggan mula sa diyeta sa loob ng isang buwan. Ang mas kaunting mga carcinogens na ubusin, mas mabilis na bumalik sa normal ang katawan.

Mga pamamaraang medikal

Ang pangunahing layunin pagkatapos ng antibiotic therapy ay upang mapabuti ang bituka microflora. Upang mabigyan ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na bakterya at alisin ang mga nakakapinsalang sangkap mula dito, ang mga sumusunod na gamot ay inireseta:

  • Linex;
  • Enterosgel;
  • Smecta;
  • Lactobacterin;
  • Bifidumbacterin;
  • Lactofiltrum;
  • Bionorm;
  • Enterodes.

Ang tagal ng kurso at ang dosis ng therapeutic agent ay pinili ng doktor sa isang indibidwal na batayan.

Kinakailangan din na malaman kung paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pag-normalize ng paggana ng atay. Para dito, ang mga gamot tulad ng:

  • Gepalong;
  • Essentiale Forte;
  • Heptral;
  • Phosphogliv.

Ang mga immunomodulators ay tumutulong upang mapataas ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng sakit:

  1. Leukinferon. Kasama sa komposisyon ang mga leukocytes ng dugo ng tao. Ito ay isang natural na interferon na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
  2. Mga immunoglobulin. Ang katawan ay tumatanggap ng kinakailangang dosis ng protina-antibodies, at hindi nito kailangang masinsinang gumawa ng sarili nito. Alinsunod dito, ang pagkarga ay nabawasan, at ang kaligtasan sa sakit ay nadagdagan.
  3. Imunorix. Ito ay isang sintetikong analogue ng mga natural na protina-antibodies.
  4. Immunal. Ang gamot na nakabatay sa halaman ay tumutulong sa isang mahinang katawan na makakuha ng lakas, sumusuporta sa paggana ng mga bituka at atay.
  5. Betaleukin. Ang gamot ay nagpapanumbalik ng mga selula, may mga katangian ng antibacterial at antiviral.
  6. Derinat. Ang pangunahing aktibong sangkap ay sodium deoxyribonucleate. Ang gamot ay may regenerative at reparative properties. Ito ay epektibo laban sa fungi, bacteria at virus.

Basahin din Ang pinakamahusay na mga pagkain upang palakasin at palakasin ang kaligtasan sa sakit

Ang pag-inom ng mga bitamina ay isang mahalagang bahagi ng panahon ng rehabilitasyon. Ang mga biologically active additives ay nag-aambag sa isang mas mahusay na daloy ng mga biochemical na proseso. Ang mga bitamina na pumapasok sa katawan na may pagkain ay kadalasang hindi sapat. Para dito, inireseta ng doktor ang paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta. Ang mga produktong ito ay naglalaman ng mga sintetikong bitamina A, B C at E, katulad ng mga natural.

Ang mga parmasyutiko ay inireseta ng dumadating na manggagamot pagkatapos ng komprehensibong pagsusuri ng katawan. Imposibleng pumili ng mga gamot at pandagdag sa pandiyeta nang mag-isa. Ito ay puno ng hitsura ng mga reaksiyong alerdyi o pagkasira.

Mga katutubong pamamaraan

Upang maibalik ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng antibiotics, madalas na ginagamit ang mga katutubong pamamaraan.

Masarap at malusog ang pinaghalong berry. Ang mga sumusunod na sangkap ay kinakailangan para sa paghahanda nito:

  • strawberry;
  • blueberry;
  • sarsang;
  • prambuwesas;
  • honeysuckle;
  • cowberry;
  • kurant;
  • lemon juice;
  • Walnut.

Ang mga berry ay durog at halo-halong sa pantay na sukat. Pagkatapos ay idinagdag ang gadgad na walnut, isang maliit na pulot at lemon juice. Ang pinaghalong bitamina na ito ay mayaman sa bitamina C, na kinakailangan upang maisaaktibo ang mga panlaban ng katawan.

Ang mga inuming bitamina ay epektibo:

  1. Tea para sa kaligtasan sa sakit. Ang malakas na itim na tsaa ay niluluto, sinala at pinalamig. Ang parehong halaga ng blackcurrant juice ay idinagdag dito. Upang palabnawin ang puro timpla, magdagdag ng ½ mineral na tubig.
  2. Sabaw ng raspberry. Ang mga sanga ng palumpong ay pinutol sa maliliit na piraso, 500 ML ng tubig ay ibinuhos at pinakuluan ng 10 minuto. Ang sabaw ay inalis mula sa apoy, balot at infused sa loob ng 2 oras. Inirerekomenda na gumamit ng 2-3 tbsp. l. bawat oras sa araw sa loob ng 1 linggo.
  3. Orange tea. Ang isang kurot ng itim na tsaa, 1 bahagi ng orange peels at ½ bahagi ng lemon peels ay ibinuhos ng tubig na kumukulo at i-infuse sa loob ng 5-10 minuto. Para sa 1 litro ng likido mayroong 60 g ng dry matter. Kung ninanais, ang orange syrup ay idinagdag sa natapos na tsaa upang mapahusay ang lasa at aroma.
  4. Cranberry tea. Ang mga berry ay minasa, ibinuhos ng tubig na kumukulo. Maaari kang magdagdag ng 1 tsp. honey. Sa araw na kailangan mong uminom ng 2 tasa ng cranberry tea, 250 ml bawat isa.
  5. Koleksyon ng halamang gamot. Kinuha sa pantay na bahagi ng serye, mga dahon ng strawberry at mga bulaklak ng chamomile. Ang mga sangkap ay halo-halong. 1 st. l. ang tuyong koleksyon ay ibinubuhos ng 200 litro ng tubig na kumukulo, inilalagay at iniinom bilang tsaa 1 oras bawat araw.