Allergy

Mga tabletang bitamina C para sa mga matatanda at bata. Mga tagubilin para sa paggamit ng bitamina C at pang-araw-araw na dosis

Anuman ang anyo ng pagpapalabas ng bitamina C, ang biologically active substance, kapag ito ay pumasok sa katawan, ay may positibong epekto. Ang pangunahing tungkulin nito ay upang mapataas ang mga panlaban ng katawan. Samakatuwid, ang mga paghahanda na naglalaman ng ascorbic acid ay inireseta sa panahon ng taglamig-tagsibol, pagkatapos ng mga sakit at mga interbensyon sa kirurhiko.

Form ng paglabas

Ang bitamina C ay makukuha sa mga tablet, drage, injection, effervescent tablet, powder. Kasama sa komposisyon ng mga pondo ang iba't ibang mga excipients.

1 tablet form(nagmula ang mga gamot sa iba't ibang mga tagagawa)

a) Mga tablet (25mg) - chewable form na may glucose - (malaki, puti, mga tablet, iba't ibang lasa)

b) Sa mga tablet (100 mg) - chewable form sa isang papel na hugis-parihaba na pakete, ang mga tablet ay mas maliit.

2 Effervescent mga tableta mabilis na natutunaw sa tubig (mayroong 250 mg, 1000 mg).

3 Dragee(50mg) - sa mga vial at garapon, dilaw, spherical.

4 Sa anyo ng mga pulbos para sa kasunod na pagkatunaw sa tubig at paghahanda ng mga inumin. Ang pulbos ay naka-imbak sa moisture-resistant sealed bag na gawa sa espesyal na papel na may espesyal na polymer coating.

5 Sa mga ampoules para sa panloob na mga iniksyon.

Ano ang iba pang mga function ng bitamina:

pakikilahok sa synthesis ng collagen;

neutralisasyon ng mga nakakapinsalang libreng radikal;

acceleration ng biochemical transformations;

pagpapabuti ng mga proseso ng pagpapagaling ng sugat;

pagtaas sa porsyento ng pagsipsip ng bakal;

kontrol sa produksyon ng hormone.

Kapag may mga palatandaan ng kakulangan ng ascorbic acid, ang paggamit ng mga espesyal na bitamina complex o biological supplement ay ipinahiwatig.

Mga tabletas ng ascorbic acid

Ang mga gamot sa anyo ng mga drage at tablet ay higit na hinihiling. Ang mga effervescent tablet mula sa iba't ibang mga tagagawa ay matatagpuan sa bawat parmasya.

Ang mga paghahanda na may ascorbic acid ay inireseta para sa mga halatang sintomas ng kakulangan sa bitamina C at pagkagambala ng katawan:

hemorrhagic diathesis;

pagpapahina ng immune system;

iba't ibang pagdurugo;

pag-abuso sa mga gawi sa alkohol, na nagreresulta sa isang pagtaas ng pangangailangan para sa ascorbic acid;

nadagdagan ang mental at pisikal na paggawa;

panahon ng masinsinang paglaki, pagbubuntis, paggagatas;

malalang sakit ng digestive tract;

mga sakit sa itaas na respiratory tract;

pagkalason sa mga nakakalason na sangkap at mabibigat na metal.

Ang mga tablet ay hinihigop sa digestive tract. Sa mga sakit ng gastrointestinal tract, ang pagsipsip ng bitamina C ay nabawasan. Pinalabas ng mga bato. Ang sangkap ay excreted na may pawis at gatas ng ina. Ang mga tagubilin para sa familiarization ay nakalakip sa bawat gamot. Ang mga tablet ay natutunaw nang maayos sa tubig. Ang paraan ng paglabas na ito ay mas pinipili para sa karamihan ng populasyon.

Mga Benepisyo ng Mga Natutunaw na Effervescent Tablet at Vitamin Powder

Ang 1 dissolved tablet, na kinabibilangan ng pang-araw-araw na paggamit ng bitamina C, ay maaaring ganap na makadagdag sa tanghalian;

ang lasa ng isang malusog na inumin ay nagustuhan ng mga matatanda at bata;

ayon sa mga eksperto, ang form na ito ay mas mahusay na hinihigop kumpara sa matitigas at chewable na mga tablet, sa gayon ay nadaragdagan ang mga benepisyo.

Ang bitamina C sa natutunaw na pulbos ay may parehong mga benepisyo. Ang gamot sa mga sachet ay maaaring inumin sa pagkabata mula 5 taon.

Mas gusto ng ilang pasyente ang tradisyonal na hard chewable tablets. Ang mga ito ay inireseta para sa iba't ibang mga sintomas at pathologies. Ang paraan ng pagpapalaya na ito ay maginhawa para sa mga matatanda.

Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang anumang anyo ng ascorbic acid ay mahusay na disimulado ng isang makabuluhang bahagi ng populasyon.

Gayunpaman, ang pangmatagalang paggamit at sa mataas na dosis ay maaaring magdulot ng mga side effect:

pangangati ng mauhog lamad ng digestive tract;

allergic rashes, pangangati ng balat;

pagkagambala sa trabaho;

pagtitiwalag ng mga bato sa bato.

Kung mangyari ang mga side effect, ipinapahiwatig ang pag-alis ng gamot.

Ang mga tabletang glucose ay sikat. Ang mga ito ay mataas sa calories. Maaaring iba ang dosis: 25, 50 at 75 mg. Ang paraan ng pagpapalaya na ito ay maginhawa para sa mga bata. Ang pagnanais na kumain ng "ascorbic" ay nagpapatuloy hanggang sa pagbibinata. Ang paghahanda na may glucose ay naglalaman ng mga excipients tulad ng potato starch, lasa, stearic acid at iba pa.

Ang isang tanyag na gamot ay ang Upsavit Vitamin C. Ang mga chewable tablet na ito na may lasa ng orange ay naglalaman ng 500 mg ng ascorbic acid. Ang aktibong sangkap ay madaling hinihigop sa digestive tract. Pagkatapos ng pagsipsip, ang sangkap ay puro sa mga panloob na organo. Sa huling yugto, ang bitamina C ay bumagsak sa oxalic acid at iba pang mga natutunaw na metabolite. Bahagyang pinalabas ng mga bato sa dalisay nitong anyo.

Ascorbic acid sa dragee

Ang bitamina C sa maliliit na dilaw na tabletas ay isang paboritong bitamina ng lahat ng mga mag-aaral at tinedyer. Komposisyon 1 dragee - 50 mg ng ascorbic acid at mga excipients. Ang gamot ay kadalasang ginagamit para sa paggamot at pag-iwas sa beriberi.

Ang mga indikasyon para sa paggamit ay katulad ng mga rekomendasyon para sa paggamit ng mga tablet. Ang mga dilaw na bilog na tabletas ay inirerekomenda na inumin pagkatapos kumain. Ang mga matatanda at bata ay inireseta ng 1-2 tablet 1-3 beses sa isang araw. Ang dosis ay depende sa edad at kondisyon ng katawan. Para sa mga bata, ito ay pinakamahusay sa effervescent tablets.

Kapag gumagamit ng mga gamot, dapat na subaybayan ang gawain ng mga panloob na organo. Hindi inirerekumenda na kumuha ng malalaking dosis na may pagtaas ng pamumuo ng dugo, isang pagkahilig sa trombosis, diabetes mellitus, na sinamahan ng pagtaas ng mga antas ng asukal sa dugo. Sa ilalim ng gayong mga kalagayan, ang gamot sa mga tablet na may glucose ay kontraindikado.

Bitamina C sa anyo ng isang solusyon para sa mga iniksyon

Ang ascorbic acid ay magagamit sa mga ampoules. Ang 1 ml ng solusyon ay naglalaman ng 20 o 100 mg ng aktibong sangkap. Ang dami ng 1 ampoule ay 1-2 ml. Malaki ang pakinabang ng pangangasiwa ng droga. Ang solusyon ay maaaring may konsentrasyon na 5 o 10%.

Ang mga iniksyon ay inireseta upang mabayaran ang kakulangan ng bitamina C. Ang bahagi ay kasangkot sa maraming mga proseso ng biochemical. Ang solusyon ay ibinibigay sa intramuscularly o intravenously. Ang isang solong dosis ay hindi dapat lumampas sa 200 mg. Ang pagpapakilala ng hanggang 500 mg ng ascorbic acid ay pinapayagan bawat araw.

Ang mga iniksyon ay inireseta para sa mga sumusunod na indikasyon:

hemorrhagic diathesis;

patolohiya sa atay;

iba't ibang pagdurugo;

ang pagkakaroon ng mga sugat o ulser na dahan-dahang gumagaling;

kakulangan sa Adrenalin;

nadagdagan ang mental o pisikal na paggawa;

panganganak at pagpapasuso.

Ang mga iniksyon ay hindi inireseta na may posibilidad na trombosis, thrombophlebitis, diabetes mellitus. Ang lahat ng mga paghahanda na naglalaman ng ascorbic acid ay dapat na naka-imbak sa isang lugar na protektado mula sa mga bata.

Ang solusyon para sa iniksyon ay ginagamit din sa labas upang mapabuti ang hitsura ng balat. Kapag nakikita ang maliliit na kulubot sa larawan, inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga face mask na may bitamina C.

Paano nakikipag-ugnayan ang bitamina C sa iba pang mga sangkap?

Ang porsyento ng digestibility ng ascorbic acid ay bumababa kapag kumukuha ng oral hormonal contraceptive. Lumalala din ang pagsipsip sa sariwang prutas at gulay na katas. Kapag ang bitamina C ay kinuha nang pasalita, ang pagsipsip ng penicillin at iron ay tumataas. Binabawasan ang bisa ng heparin, hindi direktang anticoagulants. Makabuluhang pinatataas ang panganib na magkaroon ng crystallurgy kapag kumukuha ng salicylates.

Sa sabay-sabay na pangangasiwa ng ascorbic acid na may deferoxamine, ang tissue toxicity ng iron ay tumataas. Bilang resulta, posible ang decompensation ng circulatory system. Ang agwat sa pagitan ng paggamit ng mga naturang gamot ay dapat na hindi bababa sa 2 oras. Ang regular na paggamit ng malalaking dosis ng bitamina C ay humahantong sa pagbaba sa bisa ng tricyclic depressants.

Ang pang-araw-araw na pangangailangan ay tumataas para sa iba't ibang dahilan:

edad, kasarian;

pagbubuntis o paggagatas;

pagkakaroon ng masamang ugali.

Pinapataas ang pangangailangan para sa pagkamaramdamin sa bitamina sa mga epekto ng mga nakakalason na compound. Ang isang karagdagang dosis ng bitamina C ay kinakailangan para sa mga kababaihan na gumamit ng hormonal contraceptive. Ang isang tao ay nangangailangan ng humigit-kumulang 100 mg ng ascorbic acid bawat araw. Ang therapeutic dosis ay 500-1500 mg. Malaking pakinabang sa mukha. Ang solusyon para sa iniksyon ay ginagamit din sa labas.

"Mga Tala ng Promoter"

Kung lumitaw ang mga sintomas ng kakulangan sa ascorbic acid, dapat mong isipin ang tungkol sa pagkuha ng mga gamot na may nilalaman nito. Ang tanong ng isang angkop na paraan ng pagpapalaya ay pinakamahusay na talakayin sa iyong doktor. Ang pangunahing kinakailangan ay ang tamang pagpili ng dosis at pagsasaalang-alang ng mga contraindications para sa paggamit. Kung hindi, maaaring mangyari ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan!

Form ng dosis: dragee, patak para sa oral administration, lyophilisate para sa solusyon para sa intravenous at intramuscular injection, powder para sa solusyon para sa oral administration, solusyon para sa intravenous administration, solusyon para sa intravenous at intramuscular

Epekto ng pharmacological: Ang isang bitamina na lunas na may metabolic effect, ay hindi nabuo sa katawan ng tao, ngunit dumating lamang sa pagkain. Nakikilahok sa regulasyon ng mga proseso ng redox, metabolismo ng karbohidrat, pamumuo ng dugo, pagbabagong-buhay ng tissue; pinatataas ang paglaban ng katawan sa mga impeksyon, binabawasan ang vascular permeability, binabawasan ang pangangailangan para sa mga bitamina B1, B2, A, E, folic acid, pantothenic acid. Nakikilahok sa metabolismo ng phenylalanine, tyrosine, folic acid, norepinephrine, histamine, Fe, paggamit ng carbohydrates, synthesis ng mga lipid, protina, carnitine, immune response, hydroxylation ng serotonin, pinahuhusay ang pagsipsip ng non-heme Fe. Mayroon itong antiplatelet at binibigkas na mga katangian ng antioxidant. Kinokontrol nito ang transportasyon ng H+ sa maraming biochemical reaction, pinapabuti ang paggamit ng glucose sa tricarboxylic acid cycle, nakikilahok sa pagbuo ng tetrahydrofolic acid at tissue regeneration, ang synthesis ng steroid hormones, collagen, at procollagen. Pinapanatili ang colloidal state ng intercellular substance at normal na capillary permeability (pinipigilan ang hyaluronidase). Ina-activate ang proteolytic enzymes, nakikilahok sa pagpapalitan ng mga aromatic amino acid, pigment at kolesterol, nagtataguyod ng akumulasyon ng glycogen sa atay. Dahil sa pag-activate ng mga respiratory enzymes sa atay, pinahuhusay nito ang detoxification at mga function na bumubuo ng protina, pinatataas ang synthesis ng prothrombin. Nagpapabuti ng pagtatago ng apdo, nagpapanumbalik ng exocrine function ng pancreas at endocrine function ng thyroid. Kinokontrol ang mga reaksyon ng immunological (ina-activate ang synthesis ng mga antibodies, ang C3 component ng complement, interferon), nagtataguyod ng phagocytosis, pinatataas ang resistensya ng katawan sa mga impeksyon. Pinipigilan nito ang paglabas at pinabilis ang pagkasira ng histamine, pinipigilan ang pagbuo ng Pg at iba pang mga tagapamagitan ng pamamaga at mga reaksiyong alerdyi. Sa mababang dosis (150-250 mg / araw pasalita) ay nagpapabuti sa kumplikadong pag-andar ng deferoxamine sa talamak na pagkalasing sa mga paghahanda ng Fe, na humahantong sa pagtaas ng paglabas ng huli.

Mga indikasyon: Hypo- at avitaminosis C, pati na rin ang mga kondisyon ng pagtaas ng pangangailangan para sa ascorbic acid - isang panahon ng artipisyal na pagpapakain at masinsinang paglaki, hindi balanseng nutrisyon, nutrisyon ng parenteral, pagsusumikap, isang panahon ng paggaling pagkatapos ng malubhang sakit, scurvy, alkoholismo, sakit sa paso, matagal na hypothermia, matagal na lagnat , hyperthyroidism, talamak na impeksyon, gastrointestinal na sakit (patuloy na pagtatae, pagputol ng maliit na bituka, peptic ulcer, gastrectomy), paninigarilyo, matagal na stress, postoperative period, trauma, tuberculosis, pagbubuntis (lalo na marami, sa background ng nikotina o pagkagumon sa droga), paggagatas . Talamak na pagkalasing sa mga paghahanda ng Fe. Idiopathic methemoglobinemia. Sa pagsasanay sa laboratoryo: para sa pagmamarka ng mga erythrocytes (kasama ang sodium chromate Cr51).

Contraindications: Hypersensitivity. Nang may pag-iingat. Diabetes mellitus, kakulangan ng glucose-6-phosphate dehydrogenase, hemochromatosis, sideroblastic anemia, thalassemia, hyperoxaluria, oxalosis, nephrolithiasis.

Mga side effect: Mula sa gilid ng gitnang sistema ng nerbiyos: na may mabilis sa / sa pagpapakilala - pagkahilo, isang pakiramdam ng pagkapagod. Mula sa sistema ng pagtunaw: kapag kinuha nang pasalita - pangangati ng gastrointestinal mucosa. Mga reaksiyong alerdyi: pantal sa balat, hyperemia ng balat. Mga tagapagpahiwatig ng laboratoryo: thrombocytosis, hyperprothrombinemia, erythropenia, neutrophilic leukocytosis, hypokalemia. Ang masinsinang pagkonsumo ng chewable tablets o pagsipsip ng mga oral form ay maaaring magdulot ng pinsala sa enamel ng ngipin. Overdose. Mga sintomas: na may matagal na paggamit ng malalaking dosis (higit sa 1 g) - sakit ng ulo, pagtaas ng excitability ng central nervous system, hindi pagkakatulog, pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, hyperacid gastritis, ulceration ng gastrointestinal mucosa, pagsugpo sa pag-andar ng insular apparatus ng pancreas (hyperglycemia, glucosuria), hyperoxaluria, nephrolithiasis (mula sa calcium oxalate), pinsala sa glomerular apparatus ng mga bato, katamtamang pollakiuria (kapag kumukuha ng dosis na higit sa 600 mg / araw). Nabawasan ang capillary permeability (pagkasira ng tissue trophism, pagtaas ng presyon ng dugo, hypercoagulability, pag-unlad ng microangiopathies ay posible. Kapag pinangangasiwaan ng intravenously sa mataas na dosis, mayroong banta ng pagpapalaglag (dahil sa estrogenemia), hemolysis ng erythrocytes.

Dosis at pangangasiwa: Ang bitamina C ay iniinom pagkatapos kumain. Para sa pag-iwas sa hypovitaminosis C: matatanda - 50-100 mg / araw, mga bata - 25-75 mg / araw; sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas - 300 mg / araw para sa 10-15 araw; pagkatapos ay 100 mg / araw. Para sa mga therapeutic na layunin: mga bata - 50-100 mg 2-3 beses sa isang araw, matatanda - 50-100 mg 3-5 beses sa isang araw para sa 2 linggo. Ang pulbos ay ginagamit para sa paggawa ng mga inumin - mga 1 g (1/3 tsp) bawat 1 litro ng tubig (juice). Sa / m, sa / sa, 50-150 mg (1-3 ml ng isang 5% na solusyon), sa kaso ng pagkalason - hanggang sa 3 g (60 ml); ang maximum na solong dosis - 200 mg, araw-araw - 1 g; mga bata - 50-100 mg / araw.

Mga espesyal na indikasyon: Mga pagkaing mayaman sa ascorbic acid: citrus fruits, herbs, vegetables (paminta, broccoli, repolyo, kamatis, patatas). Kapag ang pagkain ay nakaimbak (kabilang ang matagal na pagyeyelo, pagpapatuyo, pag-aasin, pag-atsara), pagluluto (lalo na sa mga pagkaing tanso), pagpuputol ng mga gulay at prutas sa mga salad, pagmasahe, bahagyang pagkasira ng ascorbic acid ay nangyayari (hanggang sa 30-50% sa panahon ng paggamot sa init) . May kaugnayan sa stimulating effect ng ascorbic acid sa synthesis ng corticosteroid hormones, kinakailangan na subaybayan ang function ng bato at presyon ng dugo. Sa matagal na paggamit ng malalaking dosis, posible ang pagsugpo sa pag-andar ng insular apparatus ng pancreas, samakatuwid, sa kurso ng paggamot, dapat itong regular na subaybayan. Sa mga pasyente na may mataas na nilalaman ng bakal sa katawan, ang ascorbic acid ay dapat gamitin sa kaunting dosis. Sa kasalukuyan, ang pagiging epektibo ng paggamit ng ascorbic acid para sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular at ilang uri ng malignant na mga bukol ay itinuturing na hindi napatunayan. Ang ascorbic acid ay hindi inirerekomenda para sa paggamit sa pyorrhea, nakakahawang sakit sa gilagid, hemorrhagic phenomena, hematuria, retinal hemorrhage, immune system disorder, depression na hindi nauugnay sa kakulangan sa bitamina C. Ang gamot ay itinuturing na hindi sapat na epektibo sa paggamot ng anemia, acne vulgaris, bronchial hika, kawalan ng katabaan, atherosclerosis, peptic ulcer, tuberculosis, schizophrenia, dysentery, collagenosis, skin ulcers, hay fever, bali, pagkalasing sa droga, pangkalahatang hypothermia, upang maiwasan ang trombosis. Ang appointment ng ascorbic acid sa mga pasyente na may mabilis na paglaganap at intensively metastasizing tumor ay maaaring magpalala sa kurso ng proseso. Ang ascorbic acid bilang isang ahente ng pagbabawas ay maaaring masira ang mga resulta ng iba't ibang mga pagsubok sa laboratoryo (glukos sa dugo, bilirubin, aktibidad ng "atay" transaminases at LDH). Ang minimum na pang-araw-araw na kinakailangan para sa ascorbic acid sa II-III trimesters ng pagbubuntis ay tungkol sa 60 mg. Dapat itong isipin na ang fetus ay maaaring umangkop sa mataas na dosis ng ascorbic acid, na kinukuha ng isang buntis, at pagkatapos ay ang bagong panganak ay maaaring magkaroon ng isang "withdrawal" syndrome. Ang minimum na pang-araw-araw na kinakailangan sa panahon ng paggagatas ay 80 mg. Ang pagkain ng isang ina na naglalaman ng sapat na dami ng ascorbic acid ay sapat upang maiwasan ang kakulangan sa isang sanggol. Sa teoryang, may panganib sa bata kapag ang ina ay gumagamit ng mataas na dosis ng ascorbic acid (inirerekumenda na huwag lumampas sa maximum na pang-araw-araw na kinakailangan para sa ascorbic acid ng ina ng pag-aalaga).

Pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot: Pinatataas ang konsentrasyon sa dugo ng benzylpenicillin at tetracyclines; sa isang dosis ng 1 g / araw, pinatataas nito ang bioavailability ng ethinylestradiol (kabilang ang bahagi ng oral contraceptive). Nagpapabuti ng pagsipsip ng bituka ng mga paghahanda ng Fe (binabago ang ferric iron sa ferrous); Maaaring dagdagan ang iron excretion kapag ginamit kasabay ng deferoxamine. Binabawasan ang bisa ng heparin at hindi direktang anticoagulants. Ang ASA, oral contraceptive, sariwang juice at alkaline na inumin ay nagbabawas ng pagsipsip at asimilasyon. Sa sabay-sabay na paggamit sa ASA, ang excretion ng ascorbic acid sa ihi ay tumataas at ang excretion ng ASA ay bumababa. Binabawasan ng ASA ang pagsipsip ng ascorbic acid ng halos 30%. Pinatataas ang panganib ng pagbuo ng crystalluria sa paggamot ng salicylates at short-acting sulfonamides, pinapabagal ang paglabas ng mga acid sa pamamagitan ng mga bato, pinatataas ang pag-aalis ng mga gamot na may reaksyong alkalina (kabilang ang mga alkaloid), binabawasan ang konsentrasyon ng mga oral contraceptive sa dugo. . Pinapataas ang kabuuang clearance ng ethanol, na binabawasan naman ang konsentrasyon ng ascorbic acid sa katawan. Ang mga gamot ng serye ng quinoline, CaCl2, salicylates, GCS na may matagal na paggamit ay nag-uubos ng mga reserba ng ascorbic acid. Sa sabay-sabay na paggamit, binabawasan ang chronotropic effect ng isoprenaline. Sa matagal na paggamit o paggamit sa mataas na dosis, ang pakikipag-ugnayan ng disulfiram-ethanol ay maaaring maputol. Sa mataas na dosis, pinapataas nito ang paglabas ng mexiletin ng mga bato. Pinapataas ng barbiturates at primidone ang paglabas ng ascorbic acid sa ihi. Binabawasan ang therapeutic effect ng mga antipsychotic na gamot (neuroleptics) - phenothiazine derivatives, tubular reabsorption ng amphetamine at tricyclic antidepressants.

Ang katawan ng tao ay hindi maaaring umiral nang normal nang walang biologically active substances, na tinatawag nating bitamina. Ang kanilang papel sa mga proseso ng metabolic ay hindi maaaring palitan. Gumaganap sila bilang mga accelerator ng maraming mga biochemical na reaksyon, kung wala ang paglaki at pag-unlad ng katawan ay imposibleng isipin. Ayon sa kakayahan ng mga bitamina na matunaw sa tubig o taba, nahahati sila sa nalulusaw sa tubig at natutunaw sa taba. Kabilang sa mga bitamina na nalulusaw sa tubig, ang mga bitamina C ay ang pinakakilala.

Ano ang bitamina C?

Sa likas na katangian, ang bitamina C ay kinakatawan ng ascorbic acid, pati na rin ang mga derivatives nito: dehydroascorbic acid at ascorbigen. Ang unang derivative ay nabuo sa pamamagitan ng pagbawas ng ascorbic acid na may mga compound na naglalaman ng mga sulfhydryl bond. Ang ascorbigen ay nabuo sa pamamagitan ng pagdaragdag ng amino acid o mga base ng protina sa ascorbic acid. Ang lahat ng mga pagbabagong ito ng bitamina C ay lubos na natutunaw sa tubig at may biological na aktibidad.

Ito ay ginawa pangunahin sa mga halaman mula sa glucose, at karamihan sa mga ito ay kinakatawan ng ascorbigen, dahil ito ay hindi gaanong madaling kapitan sa mga proseso ng oxidative. Ang ilang mga hayop ay nakakapagbigay din sa kanilang sarili ng bitamina na ito, ngunit ang katawan ng tao ay dapat tumanggap nito mula sa labas. Alinsunod dito, ang mga likas na pinagmumulan ng bitamina na ito ay mga pagkaing halaman at ilang mga produktong hayop, tulad ng atay at bato, mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Mga form ng dosis

Ang mga pangangailangan ng katawan para sa ascorbic acid ay mas malaki kaysa sa iba pang mga bitamina, na humigit-kumulang 0.1 g bawat araw.Hindi laging posible na makabawi para sa gayong pamantayan lamang sa gastos ng mga ordinaryong pagkain na nakasanayan nating kainin. Upang maiwasan ang beriberi, gumamit ng mga gamot na naglalaman ng ascorbic acid sa kanilang komposisyon. Maaari itong maging multivitamin complex o monopreparations. Ang mga single-component na gamot na naglalaman ng mga bitamina ng grupo C ay magagamit sa iba't ibang mga form ng dosis. Maaari itong maging isang pulbos sa mga sachet, na natutunaw sa maligamgam na tubig bago gamitin. Ang isang naturang bag ay nagkakahalaga ng mga 12 rubles.

Mayroong likidong bitamina C sa mga ampoules, na malawakang ginagamit ng mga cosmetologist para sa pangangalaga sa balat ng mukha, leeg at decollete. Gumagawa sila ng mahusay na mga maskara mula dito, na binabawasan ang pigmentation, makitid na mga pores, nag-aambag sila sa paggawa ng Bitamina C, na kasangkot sa mga metabolic na proseso ng mga selula ng balat, na nagsisiguro ng higit na saturation na may oxygen. Pagkatapos ng gayong mga pamamaraan, ang balat ay nagiging nagliliwanag.

Ang bitamina C sa mga ampoules ay maaaring idagdag sa shampoo para sa paghuhugas ng buhok o paggawa ng mga maskara. Pagkatapos ng regular na paggamit, ang istraktura ng buhok ay naibalik, sila ay nagiging malusog at malakas. C, ang presyo kung saan para sa isang pakete ng sampung ampoules ay 38 rubles, ay maaaring mabili sa mga dalubhasang parmasya. Ang bawat ampoule ng naturang bitamina ay naglalaman ng 2 ml ng isang 5% na solusyon ng ascorbic acid.

Ngunit ang pinakakaraniwang form ng dosis ay mga tablet ng bitamina C. Ang mga ito ay maaaring mga chewable tablet na may dosis na 500 mg, na kinukuha pagkatapos kumain.

Ang isa pang uri ng tablet ay bitamina C effervescent. Sa pharmaceutical market ng Russia, ang gamot ay ipinakita ng kumpanya na "Multivita" sa ilalim ng trade name na "Multivita vitamin C 1000 mg" at "Multivita vitamin C 250 mg". Gaya ng nakikita mo, ang mga effervescent tablet ay may dalawang dosis na 250 mg at 1000 mg. Ang pinakamalaking pangangailangan sa mga parmasya ay bitamina C 1000 mg. Ang dosis ay pinili batay sa pang-araw-araw na pangangailangan nito sa katawan ng tao. Ang bitamina C, ang presyo nito ay halos 200 rubles, ay ibinebenta sa mga plastik na tubo ng 20 tablet.

Para saan ang Vitamin C?

Ang pagkilos ng bitamina C sa katawan ay magkakaiba, nang walang pakikilahok nito, ang gawain ng maraming mga organo at sistema ay nagambala.

Ang gamot na "Vitamin C effervescent" (1000 mg) ay nakakaapekto sa metabolismo ng lipid, protina at metabolismo ng karbohidrat. Kaya, kasama ang pakikilahok nito, ang mga pro-collagen at collagen molecule ay synthesize, kung wala ang connective tissue ay hindi maaaring gumana nang normal. Ito ay mula sa collagen substance na ang ligaments ng joints, balat, tendon fibers, cartilage, dental at bone tissues ay binubuo, ito rin ay bahagi ng mga pader ng blood vessels. Pinapayagan ka nitong mabilis na muling buuin ang nasirang balat at tissue ng buto.

Ang bitamina C (1000 mg) ay nagpapataas ng produksyon ng mga antitoxin, na responsable para sa pagpapalakas ng immune system, pinatataas ang antiaggregatory properties ng mga platelet ng dugo. Sa ilalim ng pagkilos ng acetylsalicylic acid, ang pagbuo ng mga erythrocytes at leukocytes ay nangyayari, ang pagkilos ng mga phagocytic cells ay pinahusay, pati na rin ang paggawa ng mga espesyal na interferon na protina na may aktibidad na antiviral. Bilang karagdagan, ang mga naturang protina ay hindi nagpapahintulot sa mga selula na mag-mutate, na pumipigil sa pag-unlad ng mga neoplasma. Sa pinababang kaligtasan sa sakit, ang pangangailangan para sa katawan na kumonsumo ng mas maraming ascorbic acid ay tumataas.

Ang pagiging nasa mga selula ng mga tisyu ng iba't ibang mga organo, aktibong kinokontrol nito ang mga proseso ng metabolic sa kanila. Sa pakikilahok nito, ang antas ng glucose sa plasma ng dugo ay bumababa sa pamamagitan ng pag-convert nito sa glycogen, at ang mga antas ng kolesterol ay pinapanatili din sa nais na antas. Kaya, ang bitamina C ay nagtataguyod ng synthesis ng kolesterol sa mga selula ng atay, kung saan ito ay higit na ginawa, nagpapabuti sa pagtatago ng apdo at ang gawain ng pancreas na responsable para sa panlabas na pagtatago.

Bilang karagdagan, ang Vitamin C na "Multivita 1000 mg" ay may mga katangian ng antioxidant na pumipigil sa mga reaksiyong oxidative sa katawan sa pamamagitan ng pag-neutralize sa mga napakaaktibong sisingilin na particle. Pinipigilan ng tampok na ito ang pagtanda ng cell at pag-unlad ng iba't ibang sakit.

Dahil sa pagkilos ng ascorbic acid, ang lumen ng mga maliliit na daluyan ng dugo ay nagbabago, na humahantong sa isang pagbawas sa presyon ng dugo, ang kalamnan ng puso ay nagsisimulang magkontrata nang mas madalas, at ang pagtagos ng mga sangkap sa pamamagitan ng mga vascular wall ay bumababa.

Pagtuturo

Ang "Ascorbic acid" (bitamina C) ay ginagamit para sa mga layuning panggamot sa mga sumusunod na sakit: hemorrhagic diathesis, scurvy, pagdurugo ng iba't ibang pinagmulan, sakit sa atay, pagkalasing, Addison's disease, mahinang pagpapagaling ng mga sugat at bali, dystrophy, labis na dosis ng anticoagulants, mga nakakahawang sakit , nephropathy ng mga buntis na kababaihan, atherosclerosis. Ang bitamina C ay inireseta para sa mataas na mental at pisikal na stress, sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Ang bitamina C ay may nakapagpapasigla na epekto sa katawan, pinatataas ang kakayahang umangkop at kaligtasan sa sakit. Pinapagana nito ang pag-andar ng mga glandula ng endocrine, nakikilahok sa lahat ng uri ng metabolismo, sa mga proseso ng coagulation ng dugo, pagbabagong-buhay ng tissue, ang synthesis ng collagen at procollagen, ang pagbuo ng mga steroid hormone, at pinapanatili ang capillary permeability sa isang normal na estado. Kinokontrol ng bitamina C ang mga antas ng kolesterol, nagtataguyod ng akumulasyon ng glycogen sa atay at ang pagsipsip ng bakal sa katawan, at kasangkot sa pagbuo ng hemoglobin.

Upang maiwasan ang mga sakit at kakulangan sa bitamina, ang mga matatanda ay inireseta ng gamot sa isang dosis na 0.05-0.1 g bawat araw, para sa mga bata na higit sa 5 taong gulang - 0.05 g bawat araw. Sa panahon ng paggamot ng mga sakit, ang mga matatanda ay dapat uminom ng 0.05-0.1 g ng gamot 3-5 beses sa isang araw, ang mga bata mula 5 taong gulang ay binibigyan ng bitamina 2-3 beses sa isang araw, 0.05-0.1 g bawat isa. Sa panahon ng pagbubuntis at Ang paggagatas ay humirang ng 0.3 g ng gamot sa loob ng 10-15 araw, pagkatapos ay kumuha ng 0.1 g bawat araw. Ang tagal ng kurso ng paggamot ay depende sa likas na katangian ng sakit.

Ang "Ascorbic acid" ay kontraindikado sa thrombophlebitis, isang ugali sa trombosis, diabetes mellitus, fructose intolerance, hypersensitivity. Sa pag-iingat, ang gamot ay ginagamit para sa hyperoxalaturia, renal failure, hemochromatosis, thalassemia, polycythemia, leukemia, sideroblastic, sickle cell anemia, progresibong malignant na sakit.

Dahil ang bitamina C ay may nakapagpapasigla na epekto sa synthesis ng corticosteroid hormones, ang presyon ng dugo at paggana ng bato ay dapat na subaybayan sa panahon ng paggamit nito. Sa kaso ng pangmatagalang paggamit ng isang malaking halaga, ang pagsugpo sa pag-andar ng pancreatic ay posible. Ang mga taong may mataas na antas ng bakal sa katawan ay dapat na inireseta ng minimal na dosis ng bitamina C. Ang pag-inom ng "Ascorbic acid" ay maaaring masira ang mga resulta ng mga pagsubok sa laboratoryo (mga antas ng dugo ng bilirubin, glucose, aktibidad ng lactate dehydrogenase, transaminases).

Ang pang-araw-araw na paggamit ng mga bitamina ay mahalaga para sa maraming proseso sa katawan. Ang kanilang kakulangan ay maaaring humantong sa mga metabolic disorder, at ang kanilang kawalan sa ilang mga sakit. Karamihan sa kanila ay napupunan sa pamamagitan ng nutrisyon, at ang ilan lamang sa kanila ay nabubuo sa katawan nang mag-isa. Gayunpaman, hindi lamang ang kanilang paggamit sa pagkain o sa anyo ng mga gamot ay mahalaga, kundi pati na rin ang kanilang tamang kumbinasyon, dahil ang pagsipsip ng isang bitamina nang walang pagkakaroon ng isa pa ay nagiging imposible.

Pagtuturo

1. Para sa mga layuning pang-iwas, ang mga multivitamin complex, na kinabibilangan din ng mga micro-macroelement, ay itinuturing na perpekto. ganyan bitamina balanse batay sa pang-araw-araw na pangangailangan ng isang tao.

2. Para sa mga layuning panggamot at sa ilang partikular na kondisyon ng katawan (infertility, rickets, osteoporosis, skin at nervous disease), kapag ang dobleng dosis ng mga bitamina ay ipinapayong, kinakailangan na pumili bitamina sa kumbinasyon sa bawat isa, pati na rin sa mga acid at mineral. Ang ganitong symbiosis ng mga sangkap ay nag-aambag sa kanilang matagumpay na asimilasyon at ang katuparan ng kanilang mga tungkulin.

Kapansin-pansin na ang pagkuha ng mga multivitamin complex kasama ang ilang mga uri ng bitamina ay maaaring humantong sa isang glut ng katawan sa kanila at maging sanhi ng isang nakakalason na reaksyon. Ito ay totoo lalo na para sa mga bitamina na natutunaw sa taba, at higit sa lahat - A, D.

Ang sabay-sabay na paggamit ng mga bitamina A at E ay itinuturing na kinakailangan, dahil sa isang kakulangan ng bitamina E, ang bitamina A ay nawasak. Ang paggamit ng mga bitamina na ito ay dapat na dosed, dahil. ang mga ito ay maaaring sanhi ng katawan. Ang antioxidant effect ng bitamina E ay pinahusay sa pagkakaroon ng trace element na selenium.

Ang kumbinasyon ng bitamina B6 na may magnesiyo ay nagtataguyod ng pagsipsip ng trace element na ito, na maaaring naroroon mismo sa katawan sa isang hindi aktibong anyo.
Hindi lahat bitamina B ay kayang maabsorb. Ang ilan sa kanila ay nag-aambag sa oksihenasyon ng iba. Ang bitamina B1 sa pagkakaroon ng bitamina C, tanso at bakal ay nakapag-oxidize ng bitamina B12.

Ang kumbinasyon ng tanso at bakal ay nakakatulong sa kanilang matagumpay na pagsipsip, gayunpaman, ang mataas na nilalaman ng bitamina C ay maaaring humantong sa kakulangan ng tanso sa katawan. Kasabay nito, ang sapat na presensya ng bitamina C sa katawan ay nagtataguyod ng pagsipsip ng calcium, chromium at iron.

Ang mga elemento ng micro at macro, sa karamihan ng mga kaso, ay naroroon sa katawan sa sapat na dami, ngunit para sa kanilang pag-activate kinakailangan na piliin ang tama bitamina. Dahil ang pinakakaraniwang dahilan para sa kakulangan ng mga resulta ay ang kanilang hindi tamang kumbinasyon, mas mahusay na bigyan ng kagustuhan ang mga complex na may iba't ibang komposisyon, na dapat na kinuha sa iba't ibang oras ng araw.
Para sa mga bitamina na nalulusaw sa taba, ang pagkuha kasama ng pagkain at sa pagkakaroon ng mga taba ay angkop, habang para sa calcium, ang pagkuha sa pagitan ng mga pagkain, at mas mabuti sa gabi, ay katanggap-tanggap. Maaaring inumin ang bitamina C bago, habang at pagkatapos kumain, ngunit hindi kapag walang laman ang tiyan. Ang diskarte na ito sa pagkuha ng mga bitamina ay magliligtas sa kanila mula sa mapagkumpitensyang pagsipsip sa mga bituka at magdadala ng nais na epekto.

Mga kaugnay na video

Multivitamins- Ito ay mga paghahanda sa parmasyutiko na naglalaman ng isang kumplikadong mga bitamina at mineral na kinakailangan upang mapanatili ang normal na paggana ng katawan. Kahit na may balanseng diyeta, imposibleng makakuha ng sapat na dosis ng lahat ng kinakailangang sangkap, kung wala ang normal na paggana ng lahat ng mga selula at organo ay imposible. Sa mahinang ekolohiya, stress, malnutrisyon, pagkatapos ng mabibigat na kargada at iba pang masamang salik, ang katawan ng tao ay kulang sa mga bitamina at mineral. Kailangan nating lagyang muli ito ng mga multivitamin complex.

Pagtuturo

Ang industriya ng parmasyutiko ng lahat ng mga binuo na bansa ay gumagawa ng isang malaking bilang ng mga multivitamin complex na may iba't ibang kalakalan at iba't ibang mga presyo. Ang lahat ng mga complex ay ginawa ayon sa isang espesyal na teknolohiya at maaaring magbayad para sa kakulangan ng mga bitamina at mineral, na nasa isang dragee, kapsula o tablet. Ito ay posible dahil sa ang katunayan na ang iba't ibang mga bitamina at mineral, na umakma at nagpapahusay sa bawat isa, ay inilabas sa katawan at hinihigop sa iba't ibang oras. Samakatuwid, ang pag-uusap tungkol sa kung ano ang pinagsama sa isang ganap na hindi magkatugma ay ganap na walang batayan at walang kabuluhan.

Ang katotohanan na wala kang sapat na bitamina o mineral, maaari mong sa pamamagitan ng dugo, ang referral na kung saan ay isusulat ng isang pangkalahatang practitioner o pedyatrisyan. Maaari mo ring malaman ang tungkol sa kakulangan ng mga bitamina sa pamamagitan ng malutong at malutong na buhok at, sa pamamagitan ng pangkalahatang pagkahilo, madalas na sipon. Sa kakulangan ng bitamina at mineral, nagdudulot ito ng rickets, mental at physical retardation, lethargy, apathy, o vice versa, pagkabalisa, pagluha, atbp.

Multivitamins makatwiran ang pag-inom sa mga panahon ng mga epidemya ng mga sakit na viral, pagkatapos dumanas ng malubhang sakit na may pangmatagalang paggamit ng anumang mga gamot. Kung nakakaranas ka ng kahinaan, pagkahilo, mahirap para sa iyo na bumangon sa umaga sa isang alarm clock, may mga stress sa iyong buhay, mabigat na pisikal o mental na stress, kumakain ka ng hindi makatwiran at malnourished, madalas na sipon, naiirita para sa pinakamaliit na dahilan at walang dahilan, simulan ang pagkuha ng isang kumplikadong paghahanda ng multivitamin.

Bilang pag-iwas, uminom ng 1 kapsula, dragee o tablet isang beses araw-araw, kaagad pagkatapos ng almusal. Ipagpatuloy ang pagkuha ng 14-30 araw depende sa iyong nararamdaman.

Pagkatapos ng malubhang karamdaman, matinding pagkawala ng dugo, pangmatagalang paggamit ng mga gamot, uminom ng 1 kapsula, dragee o tablet 2 beses sa isang araw, pagkatapos ng almusal at pagkatapos ng hapunan.

Bitamina C

Ang bitamina C ay kailangan ng katawan upang mapanatili ang malusog na kartilago, balat, mga daluyan ng dugo, at mga buto. Maaaring inumin ang bitamina C nang may pagkain o walang pagkain, 1-2 beses sa isang araw na may kasamang isang basong tubig. Ang bitamina C ay dapat inumin araw-araw sa parehong oras.

Bitamina D

Tinitiyak ng bitamina D ang tamang kalusugan ng buto. Maaari itong kunin nang may pagkain o walang pagkain. Ang bitamina D ay inirerekomenda na ubusin araw-araw sa parehong oras, mas mabuti sa oras ng pagtulog, kaya hindi ito makikipag-ugnayan sa ibang mga gamot.

Tinitiyak ng kaltsyum ang wastong paggana ng mga kalamnan, buto, at mga selula. Ang pang-araw-araw na dosis ng calcium ay dapat nahahati sa 2 dosis. Kapag kumukuha ng calcium, dapat itong inumin kasama ng isang basong tubig.

Ang bakal ay kailangan ng katawan upang mapanatili ang mga antas ng dugo. Ang mga pandagdag sa iron ay pinakamahusay na inumin kapag walang laman ang tiyan, hindi bababa sa 1 oras bago o 2 oras pagkatapos kumain. Kapag umiinom ng iron supplement, uminom ng isang basong tubig. Hindi sila dapat inumin kasama ng bitamina B12 at B6.

Ngayon, hindi posible na gawin nang walang karagdagang paggamit ng mga bitamina complex dahil sa kanilang kakulangan sa pagkain at mahihirap na kondisyon sa kapaligiran. Kapag kumukuha ng mga bitamina, dapat isaalang-alang ng isa ang kanilang pagiging tugma sa bawat isa at dosis.

Pagtuturo

Hindi palaging ang tanging panganib ay ang kakulangan ng bitamina sa katawan. Ang labis na bitamina A at D ay hindi rin kanais-nais. Upang maiwasan ang mga pagkakamali, kumuha ng poly bitamina sa mga dosis na hindi lalampas sa pang-araw-araw na allowance. Ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa mga bitamina ay ipinahiwatig sa pakete, ito ay naiiba para sa parehong mga tao at.

Kumuha ng mga multivitamin complex na may pagkain, pag-inom ng kinakailangang dami ng likido. Lunukin ng buo ang kapsula o tableta kung ang pakete ay walang nakasulat na "chewable", kung hindi, ang ilan sa mga bitamina ay masisira sa bibig o sa tiyan.

Kung dumaranas ka ng sakit sa bato, manatili sa mga dalubhasang bitamina regimen. Inirerekomenda na kumuha bitamina sa unang linggo gaya ng nakasulat sa mga tagubilin sa package. Pagkatapos ay subukang dagdagan ang dami ng likidong inumin mo ng hanggang 2-3 litro at uminom ng mga diuretikong herbal na paghahanda kasama ang mga bitamina. Magpahinga ng 7 araw at ulitin ang kurso. Sa panahon ng season, 4 na pag-inom ng bitamina ang pinapayagan.

Uminom ng mga gamot na may malinis na tubig na walang gas. Pagkatapos ng tatlumpung araw na kurso ng pagkuha, kumuha ng sampung araw na pahinga at, kung kinakailangan, ipagpatuloy ang pagkuha nito. Ang karaniwang preventive course ay isinasagawa 2-3 beses sa isang taon, pangunahin sa malamig na panahon.

Ang kurso ng paggamot ay isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Sa posibleng patuloy na paggamit ng mga bitamina na nalulusaw sa tubig na hindi naiipon sa katawan at pana-panahong paggamit ng mga bitamina na nalulusaw sa taba na naipon sa mga tisyu at. Ang mga bitamina na natutunaw sa taba ay kinabibilangan ng: A, D, E, K, F.

Ang avitaminosis ay pangunahing sinusunod na may kakulangan ng mga bitamina na natutunaw sa tubig. Ang hypervitaminosis ay sinusunod kapag ang labis na paggamit ng mga fat-soluble na bitamina sa katawan.

Ang katawan ng tao ay dapat tumanggap ng mga kinakailangang sangkap, kabilang ang mga bitamina. Sa isip, ang isang tao ay tumatanggap ng tamang dami ng bitamina mula sa pagkain, at sa tulong ng synthesis sa katawan. Ngunit hindi lahat ng tao ay maaaring regular na kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina. At pagkatapos ay mayroong labis na trabaho, stress, masamang gawi. Upang maiwasan ang beriberi, kailangan mong uminom ng mga bitamina complex. Ngunit hanggang kailan mo ito magagawa?

Pagtuturo

Ang bawat katawan ng tao ay lubos na indibidwal. Gayunpaman, naniniwala ang karamihan na ang mga multivitamin complex ay dapat na hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang taon, sa mga kursong tumatagal ng 1-. Bukod dito, kung ang complex ay naglalaman ng maraming bitamina na natutunaw sa taba, tulad ng A, D, K, E, ang bawat kurso ay hindi dapat lumampas sa 3 linggo.

Ang mas mahabang paggamit ng mga bitamina ay maaari lamang gawin sa reseta ng isang espesyalistang doktor sa mga kaso kung saan pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga taong patuloy na nagtitiis ng mabigat na pisikal na pagsusumikap (halimbawa, mga atleta, minero, metalurgist) o nakatira sa mga lugar na may malupit na klimatiko na kondisyon - sa ang Malayong Hilaga o sa mga rehiyong nauugnay dito.

Ito ay kanais-nais na kumuha ng mga bitamina sa umaga at hapon, perpektong sa panahon ng almusal at tanghalian, para sa kanilang mas mahusay na asimilasyon. Kung nakakakuha ka ng regular at iba't ibang diyeta, kabilang ang mga pagkaing mayaman sa bitamina, at sa parehong oras ay maganda ang pakiramdam, ipinapayong uminom lamang ng mga bitamina sa mga kaso kung saan ang mga pagsubok sa laboratoryo ay nagsiwalat ng kakulangan ng anumang partikular na elemento sa iyong katawan.

Mga Pinagmulan:

ilang araw dapat uminom ng vitamin a

Ang mga benepisyo ng mga bitamina ay nagsimulang talakayin sa pagtatapos ng ika-19 na siglo, nang pinatunayan ng mga siyentipiko na ang mga produkto ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na maaaring pasiglahin ang mahahalagang aktibidad ng katawan ng tao. Pagkatapos ay hindi pa sila pinag-aralan ng mga pundits. Pagkatapos ng isang serye ng mga pag-aaral, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na ito ay tinawag na "bitamina".

Ang mga bitamina mismo ay mga organikong compound na nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na biological na aktibidad. Nagagawa nilang mapabilis ang mga reaksiyong kemikal sa katawan, ibalik ang mga pag-andar ng ilang mga cell at kahit na mga organo, atbp. Ang mga bitamina ay nagpapatatag ng mga proseso ng metabolic, gawing normal ang pag-andar ng katawan, dagdagan ang kaligtasan sa sakit at tumutulong na protektahan ang katawan mula sa mga nakakapinsalang epekto ng kapaligiran.

Ano ang nagdudulot ng kakulangan sa bitamina?

Anong mga bitamina ang dapat inumin para sa kaligtasan sa sakit?

Ang bitamina C ay ascorbic acid na kilala sa lahat mula pagkabata. Ito ay ang mga reserba nito na nauubos sa unang lugar sa simula ng sakit, at samantala, ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa buhay ng katawan. Halimbawa, mayroon itong anti-inflammatory effect, isang antioxidant, at tumutulong na sumipsip ng isang mahalagang elemento ng bakas bilang bakal, na kinakailangan para sa paggawa ng hemoglobin.

Sa pagtaas ng stress at pagkapagod, ang mga bitamina para sa kaligtasan sa sakit ay mga bitamina B (B5, B6, B9, B12). Tinitiyak nila ang tamang metabolismo at paggawa ng enerhiya, at tumutulong din na sirain ang mga mikrobyo na nakakapinsala sa katawan.

Ang A at E ay hindi gaanong mahalagang mga bitamina na may epekto sa pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Madalas silang inirerekomenda. Mayroon silang positibong epekto sa paggana ng thyroid gland at ang paggawa ng mga leukocytes - ang pinakamahalagang tagapagtanggol ng katawan.

Mga pagkain na naglalaman ng mga bitamina upang palakasin ang kaligtasan sa sakit

Ang bitamina C ay matatagpuan sa mga prutas na sitrus, repolyo, herbs, black currant at rose hips. Ang mga bitamina B ay maaaring makuha mula sa mga munggo, mani, buong butil, gatas, at toyo. Ang bitamina A at E ay mayaman sa atay, itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas, karot, kalabasa, spinach, perehil, at mga langis ng gulay.

Ang mga bitamina ay may pinakamahusay na epekto sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit kapag ang isang tao ay umiinom ng mga ito sa kumbinasyon. Nag-aalok ang mga parmasya ng malawak na seleksyon ng mga handa na multivitamin na paghahanda para sa at.

Ang pagpili ng pinakamahusay na multivitamin complex ay isa sa pinakamahirap na gawain. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ng bata ay mabilis na umuunlad, at ang paghahanda ng bitamina na nababagay sa kanya kahapon ay maaaring walang silbi ngayon. Para sa mga batang may edad na 1 hanggang 3 taon, ang Kinder Biovital Gel, Alphabet Our Baby at Multi-Tabs Baby ay itinuturing na pinakamahusay na mga bitamina. Available ang mga ito sa anyo ng isang gel, patak at pulbos. Mula 3 hanggang 7 taong gulang, inirerekumenda na magbigay ng "Centrum Children's", "Alphabet Kindergarten" at "Multi-Tabs Kid". At, sa wakas, para sa mga mag-aaral na wala pang 12 taong gulang, ang pinakamahusay na mga bitamina ay Unicap, Multi-Tabs Classic at Alfavit Shkolnik. Ang mga tinedyer ay maaaring uminom ng mga pang-adultong bitamina, gayunpaman, ang ilang mga tagagawa ay nag-aalok ng mga espesyal na complex para sa edad na ito, halimbawa, Alphabet Teenager.

Ang Aerovit, Kvadevit, Duovit for at Alfavit for Men ay maaaring ituring na pinakamahusay na multivitamins. Sinusuportahan nila ang mataas na pagganap ng katawan at gawing normal ang paggana ng male reproductive system. Ang mga kinakailangang sangkap upang suportahan ang kalusugan ng mga matatanda ay matatagpuan sa mga bitamina complex na Vitrum Centuri, Centrum Silver, Alfavit 50+ at Gerovital.

Ang mga bitamina E, A, P at C ay ang pinaka-angkop para sa kaligtasan sa sakit. Mayroon silang mga katangian ng antioxidant, pinasisigla ang synthesis ng mga antibodies, pinipigilan ang mahahalagang aktibidad ng mga pathogen at nakakatulong na mapawi ang pamamaga. Ang pinakatanyag na multivitamins upang palakasin ang immune system ay itinuturing na "Multi-Tabs Immuno Plus", "Centrum", "Alphabet in the Season of Cold." Mayroon ding mga espesyal na bitamina complex para sa mga pasyente na may trangkaso - "Aevit", diabetes - "Alphabet Diabetes", na may malubhang pinsala - "Gerimaks".

Mga Pinagmulan:

Ang pinakamahusay na mga bitamina, ano ang mga ito

Ang zinc ay isang mahalagang micronutrient na dapat kainin araw-araw ng mga bata at matatanda. Siya ay responsable para sa regulasyon ng maraming mga reaksyon sa katawan, ang kagandahan ng mga kuko, buhok at balat. Mahigpit na inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga bitamina na may zinc sa lahat ng kalalakihan at kababaihan, nang walang pagbubukod.

Pagtuturo

Napakahalaga na ang zinc ay may kahanga-hangang mga katangian ng antioxidant, hinaharangan ang pagkilos ng mga libreng radikal, at pinapalakas ang immune system. Madalas itong idinagdag sa mga bitamina complex na idinisenyo upang mabawi mula sa mga sipon.

Kung nais ng isang babae na manatiling maganda, dapat talaga siyang bumili ng isang complex. Pagkatapos ng lahat, ito ang elementong ito na nagtataguyod ng pagtaas ng pagbabagong-buhay at paglago ng buhok, inaalis ang acne, at normalize ang paggana ng mga sebaceous glandula ng balat. Ang mga kuko kapag umiinom ng zinc ay humihinto sa pag-exfoliate, pagkasira at pagiging malusog. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang trace element na ito ay kasangkot sa synthesis ng protina, kung saan ang lahat ng mga tisyu at lamad ng katawan ay binubuo.

Upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit at bilang isang mapagkukunan ng zinc, maaari kang pumili ng mga bitamina "Selmevit". Siyempre, ang nilalaman ng zinc doon ay mas kaunti at umaabot sa 7.5 mg, na halos kalahati ng pang-araw-araw na dosis. Ngunit kung ang isang tao ay regular na kumakain ng mga pagkaing mayaman sa zinc: pine nuts, pork liver, yolks, tupa bato, karne ng baka, ang halagang ito ng isang trace element sa complex ay magiging sapat.

Kung ang pagkuha ng bitamina complex na may zinc ay naglalayong mapabuti ang kondisyon ng balat, buhok at mga kuko, maaari kang bumili ng Vitrum Beauty. Ang komposisyon ng gamot na ito ay pinili na isinasaalang-alang ang lahat ng mga katangian ng babaeng katawan. Upang pasiglahin ang immune system pagkatapos ng sakit, na may kakulangan ng zinc, sapat na kumuha ng Selzinc Plus complex, na bilang karagdagan ay naglalaman ng selenium, bitamina E at C, at beta-carotene.

Kaya, ang lahat ng mga bitamina complex ay nahahati sa iba't ibang mga kategorya ng edad, bilang karagdagan, maaari silang maglaman ng ibang dosis ng mga bitamina at mineral bawat kapsula. Sa karaniwan, ang mga complex na may pang-araw-araw na nilalaman ng mga bitamina ay idinisenyo para sa dalawang buwan na paggamit. Sa panahong ito, ganap na matutugunan ng katawan ang mga pangangailangan ng mga sustansya.

Gayunpaman, mayroon ding mga kumplikadong kailangan mong inumin nang hindi hihigit sa dalawang linggo, dahil naglalaman sila ng mga bitamina sa mataas na dosis. Sa madaling salita, ang isang ordinaryong malusog na tao ay dapat magsimula sa isang karaniwang bitamina complex, at pagkatapos ng dalawang buwan, maaari kang lumipat sa mas maliliit na dosis.

Kailangan nilang tanggapin sa unang kalahati ng araw, habang kumakain ng isang bagay, at pagkatapos ay ang kanilang asimilasyon ay magiging mas epektibo. Ang isang kurso ng pagpasok ay dapat isagawa nang hindi hihigit sa isang beses o dalawang beses sa isang taon, ang isang pagbubukod ay ginawa lamang para sa mga propesyonal na atleta, mga manggagawa sa mga mapanganib na industriya at mga taong naninirahan sa mahirap na mga kondisyon ng klima.

Sa isip, kung naglalaman ang isang tablet lahat ng 13 bitamina- ito ay 100% ng kailangan mo.

Kasama sa mga bitamina na ito: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D2, D3, E, H, PP.

Ang mga bitamina complex mismo ay maaaring gawin sa ganap na magkakaibang anyo: maaari itong maging ordinaryong mga tablet, kapsula, pati na rin sa anyo ng nginunguyang marmelada at matamis, sa anyo ng mga natutunaw na effervescent tablet at inumin. Walang ganap na pagkakaiba kung ano ang eksaktong dapat gawin, ang pangunahing bagay ay ito ay maginhawa.

Hindi sinasadya, dapat itong tandaan mga bitamina complex- ito ay mga sintetikong sangkap pa rin, at maaaring naglalaman ang mga ito ng mga tina, almirol, asukal sa kanilang komposisyon. Samakatuwid, ang mga taong madaling kapitan ng mga reaksiyong alerdyi ay dapat kumunsulta sa isang doktor bago bumili.

At ang pinakamahalagang bagay na dapat malaman- ito ay na ang bitamina ay hindi isang panlunas sa lahat para sa lahat ng mga sakit, pagkatapos ng pag-inom kung saan, ang pangkalahatang kondisyon ng katawan ay agad na mapabuti. Ang mga bitamina ay idinisenyo lamang upang tulungan ang katawan na labanan ang iba't ibang mga mapanganib na kadahilanan mula sa labas. Sila ay makakatulong lamang kapag ang tao mismo ay nagsimulang alagaan ang kanyang kalusugan, nakalimutan ang tungkol sa masamang gawi at masamang pagkain.

Mga matatandang lalaki, mga buntis na kababaihan, mga matatanda. Mayroong mga bitamina complex para palakasin ang retina, kalamnan ng puso, palakasin ang buhok, mga kuko at mga kasukasuan.

Sa bawat edad at may iba't ibang kondisyon sa kalusugan, may iba't ibang pangangailangan para sa ilang partikular na nutrients at trace elements.

Sa madalas na sipon, kinakailangan ang pagtaas ng paggamit ng bitamina C; para sa lumalaking organismo ng fetus at bagong panganak na bata, ang bitamina D ay mahalaga, pati na rin ang calcium; para sa maayos na paggana ng puso, kailangan ang magnesium at B bitamina. Ang pangangailangan para sa mga bitamina ay tumataas sa matagal na paggamit ng mga gamot, kabilang ang mga antibiotic. Ang masamang gawi ay humahantong din sa beriberi: paninigarilyo, pag-inom ng alak, pati na rin ang mga sakit ng gastrointestinal tract, madalas na stress at isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa kapaligiran sa rehiyon ng paninirahan.

Kinakailangang uminom ng multivitamins na may mga low-calorie diet, sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Upang maiwasan ang pag-unlad ng mga sipon, kailangan mong kumuha ng mga multivitamin sa mga kurso dalawang beses sa isang taon alinsunod sa mga tagubilin. Hindi inirerekomenda na gawin ito nang mas madalas, upang hindi maging sanhi ng labis na dosis, ang kondisyong ito ay hindi gaanong nakakapinsala kaysa sa beriberi, dahil nagiging sanhi ito ng pagkalasing ng katawan. Ang packaging ay karaniwang nagpapahiwatig ng komposisyon at proporsyon ng bawat isa sa mga elemento ng bakas - ito ang mga tagapagpahiwatig na kailangan mong tumuon sa kapag bumibili. Bilang karagdagan, ang mga katangian ng pagiging tugma ng mga aktibong sangkap ay dapat isaalang-alang. Ang katotohanan ay nagagawa nilang makipag-ugnayan sa isa't isa, nagpapahusay o nagpapahina sa epekto ng gamot.

Kapag pumipili ng multivitamins, kailangan mong bigyang-pansin ang pagkakaroon ng isang sertipiko ng pagsang-ayon, maingat na basahin ang mga tagubilin para sa paggamit at pag-aralan ang mga posibleng contraindications.

Sa mga paghahanda ng multivitamin, ang dosis ng mga indibidwal na bitamina at microelement ay karaniwang hindi lalampas sa kanilang maximum na pang-araw-araw na allowance, ngunit mas mahusay pa rin na kumunsulta muna sa isang doktor at alamin kung paano sila makikipag-ugnayan sa ibang mga gamot upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan. Kung kailangan mong bumawi sa kakulangan ng ilang elemento, kailangan mo ring kumunsulta sa doktor upang hindi magdulot ng hindi kanais-nais na epekto. Ang lahat ng mga nuances na ito ay dapat isaalang-alang kapag kumukuha ng multivitamins. Bago simulan ang paggamot, ipinapayong kumuha ng mga kinakailangang pagsusuri sa dugo at ihi upang malaman kung anong mga sangkap ang kailangan ng katawan.

Ang terminong "bitamina" ay lumitaw noong unang panahon. Noon ay natuklasan ng mga tao ang mga organikong compound, kung wala ang mga normal na proseso ng metabolic sa katawan ay imposible. Kasama ng mga mineral, pinapakain nila ang mga tisyu, itinataguyod ang kanilang mabilis na pagbabagong-buhay (pagbawi) at pinapalakas ang immune system. Ang kakulangan o labis na bitamina sa katawan ay maaaring magdulot ng malubhang negatibong pagbabago. Alamin natin kung paano at kailan dapat uminom ng bitamina nang tama.

Kailangan. Maaaring matukoy ng isang espesyalista (therapist, nutrisyunista) ang kakulangan ng ilang partikular na bitamina sa katawan. Ang konklusyon, bilang panuntunan, ay iginuhit sa pamamagitan ng pagsusuri o isang biochemical blood test. Hindi sulit na maging masigasig sa mga bitamina-mineral complex sa iyong sarili. Bilang karagdagan, tinutukoy ng doktor ang pang-araw-araw na dosis ng mga bitamina. At, kung kinakailangan, humirang ng isang diyeta kapag ang pagsasama ng ilang mga pagkain ay kinakailangan sa diyeta.

Pagkakatugma . Ito ay kilala na ang mga bitamina ay may mga tampok na compatibility. Kaya't ang ilan sa kanila ay umakma sa isa't isa at pinahusay pa ang kapaki-pakinabang na epekto, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay maaaring maglaro ng negatibong papel sa proseso ng metabolic. Ang kumbinasyon ng mga bitamina A, E at C ay kahanga-hanga. Ang pangkat ng mga bitamina B ay napaka "pabagu-bago" sa bagay na ito. Kaya ang B1 ay tiyak na hindi pinahihintulutan ang B2, B3, B6 at B12. Ang impormasyon tungkol sa mga kumbinasyon ng lahat ng elemento ay maaaring makuha mula sa isang doktor o sa mga espesyal na website ng malusog na nutrisyon. Ang mga patakaran ng pagpasok sa kasong ito ay nagbibigay para sa kahalili ng mga bitamina na may pagitan ng 4 na oras hanggang isang araw. O ang pagbuo ng isang kurso ng paggamot sa pamamagitan ng mga grupo ng mga elemento.

Edad. Dapat tandaan na ang paggamit ng mga bitamina ay inuri ayon sa edad ng tao. Babae, lalaki, bata, tinedyer - lahat sila ay ipinapakita ng iba't ibang mga complex at dosis. Kaya, halimbawa, ang bitamina E ay ipinapakita sa mga batang babae para sa wastong paggana ng thyroid gland, ang mga kababaihan ng menopausal age ay nangangailangan ng bitamina A at C sa maraming dami. Ang mga kabataan at masiglang tao (anuman ang kasarian) ay inireseta ng mga bitamina B para sa wastong paggana ng nervous system at nutrisyon ng muscular skeleton.

Mga tuntunin. Sa kabila ng walang kundisyon na mga benepisyo, ang mga organikong compound na ito ay may ilang mga patakaran para sa pagkuha. Napatunayan ng mga eksperto na ang mga bitamina ay nasisipsip sa unang kalahati ng araw. Samakatuwid, pinakamahusay na kunin ang mga ito pagkatapos ng almusal, pag-inom ng maraming likido. Kung sa ilang kadahilanan ang isang tao ay hindi makakain sa umaga, kung gayon ang pamamaraan ay maaaring ipagpaliban sa oras ng tanghalian. Mahigpit na ipinagbabawal ang pag-inom ng mga bitamina kapag walang laman ang tiyan, dahil maaari itong magdulot ng gastritis o maging ulcer sa tiyan.

Season. Tulad ng para sa panahon, walang malinaw na mga indikasyon. Ayon sa kaugalian, ang tagsibol at taglagas ay itinuturing ng maraming mga espesyalista bilang angkop na mga panahon para sa pagkuha ng mga bitamina. Gayunpaman, tulad ng nabanggit na, ito ay tinutukoy nang paisa-isa. At kadalasan ang mga complex ay itinalaga sa tag-araw o taglamig.

Bakit hindi sapat ang pagkain?

Mayroong karaniwang maling kuru-kuro na sa isang balanseng diyeta, ang pagkuha ng mga karagdagang gamot ay opsyonal. Gayunpaman, iba ang sinasabi ng mga siyentipiko. Halimbawa, kapag sumasakop sa pang-araw-araw na pangangailangan ng bitamina A o E, kailangan mong kumain ng isang kahanga-hangang dami ng pagkain. At ito, siyempre, ay imposible lamang. Samakatuwid, ang mga espesyal na puspos na bitamina complex ay naimbento.

Payo 18: Aling mga bitamina ang mas mainam na inumin: isang programang pang-edukasyon sa mga bitamina

Ang hitsura sa merkado ng mga multivitamin complex ay lubos na pinadali ang buhay ng mamimili, dahil sapat lamang na kunin ang kinakailangang halaga ng gamot nang maraming beses sa isang araw. Ngunit kung minsan ang assortment ay nakakalito - napakadaling malito sa napakaraming pangalan at uri. Magsagawa tayo ng isang maikling programang pang-edukasyon sa mga multivitamin complex.

mga bitamina sa kagandahan

Sa kasamaang palad, pumunta kami sa parmasya para sa isang garapon ng mga bitamina kapag nakita namin na ang lahat ay napakasama. Bago bumisita sa parmasya, karaniwang pumipili kami ng mga produktong kosmetiko na kahit papaano ay nakakatulong sa amin na makayanan ang mga sintomas. Kaya, ano ang kailangan natin upang mapanatili ang kagandahan.

Bitamina E- isang antioxidant na kailangan natin sa paglaban sa pagtanda. Para sa mga kababaihan, ito ay napakahalaga dahil pinapanatili nito ang antas ng hormone estrogen - ang pangunahing babaeng hormone. Sa kakulangan ng bitamina E, ang pigura ay nawawala ang pambabae na hugis nito.

Bitamina C- hindi lamang ascorbic acid, na kailangan ng katawan sa malamig na panahon upang labanan ang mga sipon at mga sakit na viral. Ang bitamina C ay isa pang antioxidant na tumutulong din na mapabuti ang metabolismo (at ang isang mahusay na metabolismo ay ang susi sa pagbaba ng timbang).

Bitamina A - retinol- kailangan para moisturize ang balat. Gayundin, sa kakulangan nito, maaaring mangyari ang iba't ibang sakit sa balat. Karaniwan ang mga bitamina A at E ay nakapaloob sa parehong kumplikado, at ang pinakatanyag sa kanila ay Aevit.

Bitamina H- isang sangkap na kinakailangan para sa malusog na balat sa partikular at para sa katawan sa kabuuan. Kadalasan ay walang kakulangan, dahil ito ay matatagpuan sa maraming pagkain - lebadura, mani at atay ng hayop at iba pa.

Para sa kagandahan ng buhok kailangan natin B bitamina. Ang pinakamadaling paraan upang makuha ang mga ito ay mula sa itim na tinapay. Kaya naman, ang mga maskara sa buhok ng tinapay ay napakabisa. Ang mga bitamina B ay mahalaga para sa normal na paggana ng nervous system. Sa iba pang mga bagay, ang bitamina B9 ay nag-normalize ng reproductive function.

Upang mapabuti ang kalagayan ng buhok at mga kuko, kailangan natin bitamina D, na nagbibigay din ng katigasan sa mga ngipin at kaputian ng enamel. Sa kakulangan ng bitamina D, hindi lamang buhok, kuko at ngipin ang nagdurusa - ang "maaraw" na bitamina ay kinakailangan para sa kaligtasan sa sakit.

Mga bitamina complex

Mayroong mga unibersal na bitamina-mineral complex na kinuha para sa pag-iwas sa mga sakit, sa panahon ng isang diyeta o sa mga panahon ng pagsusumikap, upang palakasin ang katawan. Ang ganitong kumplikado ay dapat na kinakailangang naglalaman ng lahat ng nakalistang bitamina at ilang mineral: iron, calcium, yodo, chromium, selenium at iba pa.

Sa panahon ng pagbubuntis, binibigyang diin ang mga bitamina B, na tumutulong sa pagbuo ng fetus nang normal, at patatagin din ang psycho-emotional na estado ng umaasam na ina. Binabawasan ng bitamina B12 ang panganib ng pagkakuha.

Ang mga bitamina para sa mga bata ay pinili batay sa edad. Ito ay karaniwang tinukoy ng tagagawa. ang mga pangunahing gawain na nalulutas ng tagagawa ay ang normalisasyon ng mga proseso ng metabolic, pagpapalakas ng immune system, proteksyon laban sa mga nakakahawang sakit, pagpapalakas ng mga buto at balangkas. Ang mga bitamina para sa mga lalaki ay dapat maglaman ng mga bitamina B at mineral na zinc.

Kung pipiliin mo ang mga bitamina para sa kaligtasan sa sakit, pagkatapos ay bigyang-pansin ang katotohanan na ang komposisyon ay dapat maglaman ng A, E, C at P. Ito ay mga antioxidant na sangkap na tumutulong sa pag-trigger ng synthesis ng mga antibodies. Ang mga bitamina na ito ay nakakatulong na bawasan ang pamamaga at pagbawalan ang mga nakakapinsalang bakterya. Ang selenium ay napakahalaga para sa ating kaligtasan sa sakit.

Form ng paglabas: Mga solid na form ng dosis. Ang mga tablet ay effervescent.

Pangkalahatang katangian. Tambalan:

Aktibong sangkap: ascorbic acid 1 g

Mga excipients: sodium bicarbonate, sodium carbonate, citric acid, sorbitol, lemon flavor, riboflavin sodium phosphate, sodium saccharinate, macrogol 6000, sodium benzoate, povidone K-30.

Aktibong sangkap: ascorbic acid 250 mg

Mga Excipients: sodium bicarbonate, sodium carbonate, citric acid, sucrose, orange flavor, sodium riboflavin phosphate, sodium saccharinate, macrogol.

Mga katangian ng pharmacological:

Ang ascorbic acid ay isang bitamina, ay may metabolic effect, ay hindi nabuo sa katawan ng tao, ngunit dumating lamang sa pagkain. Sa isang hindi balanseng at hindi sapat na diyeta, ang isang tao ay nakakaranas ng kakulangan sa ascorbic acid.
Nakikilahok sa regulasyon ng mga proseso ng redox, metabolismo ng karbohidrat, pamumuo ng dugo, pagbabagong-buhay ng tissue; pinatataas ang paglaban ng katawan sa mga impeksyon, binabawasan ang vascular permeability, binabawasan ang pangangailangan para sa mga bitamina B1, B2, A, E, folic acid, pantothenic acid.
Nakikilahok sa metabolismo ng phenylalanine, tyrosine, folic acid, norepinephrine, histamine, iron, paggamit ng carbohydrates, synthesis ng mga lipid, protina, carnitine, immune reactions, hydroxylation ng serotonin, pinahuhusay ang pagsipsip ng non-heme iron. Mayroon itong antiplatelet at binibigkas na mga katangian ng antioxidant.
Kinokontrol ang transportasyon ng hydrogen sa maraming mga biochemical reaksyon, nagpapabuti sa paggamit ng glucose sa tricarboxylic acid cycle, nakikilahok sa pagbuo ng tetrahydrofolic acid at tissue regeneration, ang synthesis ng steroid hormones, collagen, procollagen.
Pinapanatili ang colloidal state ng intercellular substance at normal na capillary permeability (pinipigilan ang hyaluronidase).
Ina-activate ang proteolytic enzymes, nakikilahok sa pagpapalitan ng mga aromatic amino acid, pigment at kolesterol, nagtataguyod ng akumulasyon ng glycogen sa atay. Dahil sa pag-activate ng mga respiratory enzymes sa atay, pinahuhusay nito ang detoxification at mga function na bumubuo ng protina, pinatataas ang synthesis ng prothrombin.
Nagpapabuti ng pagtatago ng apdo, nagpapanumbalik ng exocrine function ng pancreas at endocrine function ng thyroid.
Kinokontrol ang mga reaksyon ng immunological (ina-activate ang synthesis ng mga antibodies, ang C3 component ng complement, interferon), nagtataguyod ng phagocytosis, pinatataas ang resistensya ng katawan sa mga impeksyon. Pinipigilan nito ang pagpapakawala at pinabilis ang pagkasira ng histamine, pinipigilan ang pagbuo ng mga prostaglandin at iba pang mga tagapamagitan ng pamamaga at mga reaksiyong alerdyi.
Sa mababang dosis (150-250 mg / araw pasalita) ay nagpapabuti sa complexing function ng deferoxamine sa talamak na paghahanda ng bakal, na humahantong sa pagtaas ng excretion ng huli.

Pharmacokinetics. Nasisipsip sa gastrointestinal tract (pangunahin sa jejunum). Sa isang pagtaas sa dosis sa 200 mg, hanggang sa 140 mg (70%) ay hinihigop; na may karagdagang pagtaas sa dosis, bumababa ang pagsipsip (50-20%). Komunikasyon sa mga protina ng plasma - 25%. Mga sakit ng gastrointestinal tract (peptic ulcer ng tiyan at duodenum, paninigas ng dumi o, helminthic invasion,), ang paggamit ng sariwang prutas at gulay na juice, ang pag-inom ng alkalina ay nagbabawas sa pagsipsip ng ascorbate sa bituka.

Ang konsentrasyon ng ascorbic acid sa plasma ay karaniwang humigit-kumulang 10-20 μg / ml, ang mga reserba ng katawan ay humigit-kumulang 1.5 g kapag kumukuha ng pang-araw-araw na inirerekumendang dosis at 2.5 g kapag kinuha 200 mg / araw, ang oras upang maabot ang Cmax pagkatapos ng oral administration ay 4 na oras. Madaling tumagos sa mga leukocytes, platelet, at pagkatapos ay sa lahat ng mga tisyu; ang pinakamataas na konsentrasyon ay nakamit sa glandular organs, leukocytes, atay at lens ng mata; idineposito sa posterior pituitary gland, adrenal cortex, ocular epithelium, interstitial cells ng seminal glands, ovaries, atay, spleen, pancreas, baga, bato, bituka na dingding, puso, kalamnan, thyroid gland; tumatawid sa inunan. Ang konsentrasyon ng ascorbic acid sa mga leukocytes at platelet ay mas mataas kaysa sa mga erythrocytes at sa plasma. Sa mga estado na may kakulangan, ang konsentrasyon sa mga leukocytes ay bumababa sa ibang pagkakataon at mas mabagal at itinuturing na isang mas mahusay na pamantayan para sa pagtatasa ng kakulangan kaysa sa konsentrasyon ng plasma.

Ito ay na-metabolize pangunahin sa atay sa deoxyascorbic acid at pagkatapos ay sa oxaloacetic at diketogulonic acid.

Ito ay pinalabas ng mga bato, sa pamamagitan ng mga bituka, na may pawis, gatas ng ina sa anyo ng hindi nagbabago na ascorbate at metabolites.

Sa appointment ng mataas na dosis, ang rate ng excretion ay tumataas nang malaki. Ang paninigarilyo at ang paggamit ng ethanol ay nagpapabilis sa pagkawasak ng ascorbic acid (pagbabago sa mga hindi aktibong metabolite), na makabuluhang binabawasan ang mga stock sa katawan. Pinalabas sa panahon ng hemodialysis.

Mga pahiwatig para sa paggamit:

Para sa mga tablet na naglalaman ng 1000 mg ng ascorbic acid
- paggamot ng kakulangan sa bitamina C.

Para sa mga tablet na naglalaman ng 250 mg ascorbic acid
Paggamot at pag-iwas sa hypo- at C, incl. dahil sa estado ng pagtaas ng pangangailangan para sa ascorbic acid na may:
- nadagdagan ang pisikal at mental na stress;
- sa kumplikadong therapy,;
- sa mga kondisyon ng asthenic;
- sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng sakit.
- pagbubuntis (lalo na maramihang, sa background ng nikotina o pagkagumon sa droga).

Mahalaga! Alamin ang paggamot

Dosis at pangangasiwa:

Ang gamot ay iniinom nang pasalita pagkatapos kumain. 1 tablet ay dissolved sa isang baso ng tubig (200 ml). Ang mga tablet ay hindi dapat lunukin, ngumunguya o dissolved sa bibig.
Paggamot ng kakulangan sa bitamina C: 1000 mg / araw.
Paggamot at pag-iwas sa hypo- at beriberi C: 250 mg 1-2 beses / araw.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang gamot ay inireseta sa maximum na pang-araw-araw na dosis - 250 mg para sa 10-15 araw.

Mga Tampok ng Application:

Mga pagkaing mayaman sa ascorbic acid: citrus fruits, herbs, vegetables (paminta, broccoli, repolyo, kamatis, patatas). Kapag ang pagkain ay nakaimbak (kabilang ang matagal na pagyeyelo, pagpapatuyo, pag-aasin, pag-atsara), pagluluto (lalo na sa mga pagkaing tanso), pagpuputol ng mga gulay at prutas sa mga salad, pagmasahe, bahagyang pagkasira ng ascorbic acid ay nangyayari (hanggang sa 30-50% sa panahon ng paggamot sa init) .

May kaugnayan sa stimulating effect ng ascorbic acid sa synthesis ng corticosteroid hormones, kinakailangan na subaybayan ang pag-andar ng adrenal glands at presyon ng dugo.

Sa matagal na paggamit ng malalaking dosis, posible ang pagsugpo sa pag-andar ng insular apparatus ng pancreas, samakatuwid, sa kurso ng paggamot, dapat itong regular na subaybayan. Sa mga pasyente na may mataas na nilalaman ng bakal sa katawan, ang ascorbic acid ay dapat gamitin sa kaunting dosis.

Sa kasalukuyan, ang pagiging epektibo ng paggamit ng ascorbic acid para sa pag-iwas sa mga sakit ng cardiovascular system at ilang mga uri ay itinuturing na hindi napatunayan.

Ang appointment ng ascorbic acid sa mga pasyente na may mabilis na paglaganap at intensively metastasizing tumor ay maaaring magpalala sa kurso ng proseso.

Ang ascorbic acid bilang isang ahente ng pagbabawas ay maaaring masira ang mga resulta ng iba't ibang mga pagsubok sa laboratoryo (glukos ng dugo, bilirubin, aktibidad ng transaminase sa atay at LDH).

Mga side effect:

Mula sa gilid ng central nervous system: na may matagal na paggamit ng malalaking dosis (higit sa 1000 mg) - nadagdagan ang excitability ng central nervous system, insomnia.

Sa bahagi ng sistema ng pagtunaw: pangangati ng gastrointestinal mucosa, na may matagal na paggamit ng malalaking dosis - pagtatae, hyperacidity, ulceration ng gastrointestinal mucosa.

Sa bahagi ng endocrine system: pagsugpo sa pag-andar ng insular apparatus ng pancreas (hyperglycemia, glycosuria).

Mula sa sistema ng ihi: katamtaman (kapag kumukuha ng isang dosis na higit sa 600 mg / araw), na may matagal na paggamit ng malalaking dosis - hyperoxaluria, nephrolithiasis (mula sa calcium oxalate), pinsala sa glomerular apparatus ng mga bato.

Mula sa gilid ng cardiovascular system: na may matagal na paggamit ng malalaking dosis - isang pagbawas sa capillary permeability (posibleng pagkasira ng tissue trophism, pagtaas ng presyon ng dugo, hypercoagulability, pag-unlad ng microangiopathies).

Iba pa: hypervitaminosis, metabolic disorder, pandamdam ng init, na may matagal na paggamit ng malalaking dosis - sodium at fluid retention, may kapansanan sa metabolismo ng zinc, tanso.

Pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot:

Pinatataas ang konsentrasyon sa dugo ng benzylpenicillin at tetracyclines; sa isang dosis ng 1 g / araw ay pinapataas ang bioavailability ng ethinyl estradiol (kabilang ang bahagi ng oral contraceptive).

Pinapabuti nito ang pagsipsip ng mga paghahanda sa iron sa bituka (nag-convert ng ferric iron sa ferrous), maaaring tumaas ang paglabas ng iron kapag ginamit nang sabay-sabay sa deferoxamine.

Binabawasan ang bisa ng heparin at hindi direktang anticoagulants.

Ang acetylsalicylic acid (ASA), oral contraceptive, sariwang juice at alkaline na inumin ay nagbabawas sa pagsipsip at pagsipsip ng ascorbic acid.

Sa sabay-sabay na paggamit sa ASA, ang excretion ng ascorbic acid sa ihi ay tumataas at ang excretion ng ASA ay bumababa. Binabawasan ng ASA ang pagsipsip ng ascorbic acid ng halos 30%.

Pinatataas ang panganib ng pagbuo ng crystalluria sa paggamot ng mga short-acting salicylates at sulfonamides, pinapabagal ang paglabas ng mga acid sa pamamagitan ng mga bato, pinatataas ang pag-aalis ng mga gamot na may reaksyong alkalina (kabilang ang mga alkaloid), binabawasan ang konsentrasyon ng mga oral contraceptive sa dugo.

Pinatataas ang kabuuang clearance ng ethanol, na kung saan, binabawasan ang konsentrasyon ng ascorbic acid sa katawan.

Ang mga gamot ng serye ng quinoline, calcium chloride, salicylates, glucocorticosteroids na may matagal na paggamit ay nag-uubos ng mga reserba ng ascorbic acid.

Sa sabay-sabay na paggamit, binabawasan ang chronotropic effect ng isoprenaline.

Sa matagal na paggamit o paggamit sa mataas na dosis, ang pakikipag-ugnayan ng disulfiram-ethanol ay maaaring maputol.

Sa mataas na dosis, pinapataas nito ang paglabas ng mexiletin ng mga bato.

Pinapataas ng barbiturates at primidone ang paglabas ng ascorbic acid sa ihi.

Binabawasan ang therapeutic effect ng neuroleptics - phenothiazine derivatives, tubular reabsorption ng amphetamine at tricyclic antidepressants.

Contraindications:

- edad ng mga bata hanggang 18 taon (para sa form na ito ng dosis);
- na may matagal na paggamit sa mataas na dosis (higit sa 500 mg):, hyperoxaluria, nephrolithiasis,;
- hypersensitivity sa mga bahagi ng gamot

Sa pag-iingat: diabetes mellitus, glucose-6-phosphate dehydrogenase deficiency, hemochromatosis, sideroblastic, thalassemia, hyperoxaluria, oxalosis,.

Ang paggamit ng gamot na VITAMIN C sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas
Ang minimum na pang-araw-araw na kinakailangan para sa ascorbic acid sa II at III trimesters ng pagbubuntis ay tungkol sa 60 mg. Dapat tandaan na ang fetus ay maaaring umangkop sa mataas na dosis ng ascorbic acid na kinukuha ng buntis, at pagkatapos ay ang bagong panganak ay maaaring magkaroon ng withdrawal syndrome.
Ang minimum na pang-araw-araw na kinakailangan sa panahon ng paggagatas ay 80 mg. Ang pagkain ng isang ina na naglalaman ng sapat na dami ng ascorbic acid ay sapat upang maiwasan ang kakulangan sa isang sanggol. Sa teoryang, may panganib sa bata kapag ang ina ay gumagamit ng mataas na dosis ng ascorbic acid (inirerekumenda na huwag lumampas sa pang-araw-araw na pangangailangan para sa ascorbic acid ng ina ng pag-aalaga).

Gamitin sa mga bata
Contraindicated:
- edad ng mga bata hanggang 18 taon (para sa form na ito ng dosis).

Overdose:

Mga sintomas: na may matagal na paggamit ng malalaking dosis (higit sa 1000 mg / araw), pagduduwal, pagtatae, pangangati ng gastrointestinal mucosa, spastic na sakit ng tiyan, madalas na pag-ihi, nephrolithiasis, hindi pagkakatulog, pagkamayamutin, ay posible.

Paggamot: nagpapakilala,. Kung mangyari ang anumang side effect, itigil ang pag-inom ng gamot at kumunsulta sa doktor.