Predstavte si, že ste dlho v horúčave alebo dusne. Najprv sa telo snaží udržať stálu teplotu zvýšeným potením. Bohužiaľ, vonkajšie vplyvy rýchlo rušia jeho úsilie a vaše zásoby vody vo vnútri nie sú neobmedzené. Telo sa rýchlo zahrieva a práca všetkých orgánov a systémov, najmä obehového a nervového systému, je narušená.

Pomohlo nám:
Irina Arlanová
Odborník na prvú pomoc, terapeut-kardiológ "Klinika odborných medicínskych technológií"

• Varovné príznaky úpalu: svalové kŕče, abnormálny tep srdca, nevoľnosť, únava.
• Prvé štádium: závraty, bolesť hlavy, muchy v očiach.
• Ďalej: strata vedomia, zlyhanie srdca, znížený krvný tlak.
• Extrémny prípad: kóma, fatálne arytmie, zástava srdca.

Úpal vonku

Skúste sa ponoriť do nejakej chladnej, klimatizovanej miestnosti. V najhoršom sa rýchlo presuňte do tieňa.

Vstúpili ste trochu do svedomia? Choď domov, ľahni si, odpočívaj. Vhodné je zapiť niečo s elektrolytmi – špeciálny roztok, osolenú vodu, zeleninovú alebo ovocnú šťavu.

Úpal v interiéri

Ak je vnútri teplejšie ako vonku, choďte von, len zostaňte v tieni. Alebo sa presuňte do chladnejšej miestnosti, najlepšie s klimatizáciou. Bolo by pekné dostať sa k ventilátoru a ľahnúť si pod neho.

Ak je v blízkosti chladnička, máte šťastie! Priložte si niečo studené (ľadový obklad, mrazenú zeleninu, fľašu) na čelo, krk, podpazušie alebo brucho v správnom podrebrí – tieto miesta sú dobre prekrvené, takže proces ochladzovania organizmu pôjde rýchlejšie.

Ak nie je nablízku žiadna konzerva, preč s prebytočným oblečením. Ventilujte sa, utierajte sa, striekajte - vo všeobecnosti konajte podľa situácie.

Pred tréningom alebo prácou vonku v teple je potrebné vypiť 200 ml tekutiny. A ďalších 200 ml každých 20 minút, aby ste sa vyhli úpalu.

Prvá pomoc pri úpale

Naliehavo zavolajte sanitku alebo, ak je to možné, vezmite obeť do nemocnice sami. Presuňte chudáka s úpalom do tienistej alebo chladnej miestnosti. Rozopnite mu šaty, alebo radšej vyzlečte všetko, čo sa dá. Dajte mu napiť, utrite alebo postriekajte vodou. Skontrolujte pulz a dýchanie obete. Ak je všetko zlé a poznáte techniky kardiopulmonálnej resuscitácie - konajte.

Bezplatná mobilná aplikácia Prvá pomoc má algoritmy pre 20 núdzových situácií (krvácanie, zlomenina, popáleniny, srdcový infarkt atď.) a 19 núdzových situácií (vlny horúčav, výpadky elektriny, lesné požiare atď.). Aplikácia beží na platformách Android a iOS a je možné si ju stiahnuť z App Store a Google Play. Veľká vďaka patrí Ruskému Červenému krížu a Medzinárodnej federácii spoločností Červeného kríža a Červeného polmesiaca za užitočné pokyny.

V horúcom období, keď je pod horiacim slnkom, veľa ľudí dostane úpal. Tento stav je spôsobený všeobecným prehriatím organizmu. Na zníženie teploty začína aktívne potenie, s ktorým sa stráca kvapalina a soľ, čo len zhoršuje situáciu. Je dôležité vedieť, čo by sa nemalo robiť v prípade úpalu obeti a aká prvá pomoc by sa mala poskytnúť, aby sa osoba nepoškodila a nezhoršila stav.

Čo nerobiť s úpalom?

Veci, ktoré sa nedajú robiť s úpalom:

1. Je zakázané podávať obeti akékoľvek lieky, pretože reakcia tela nie je známa.
2. V tomto stave nemôžete piť, rovnako ako nápoje, ktoré obsahujú kofeín.
3. V prípade úpalu sa v žiadnom prípade nepokúšajte rýchlo a prudko ochladiť postihnutého, napríklad ponorením do studenej vody.

Čo treba urobiť v prípade úpalu?

Ak náhle niekto nablízku ochorie, musíte odložiť paniku a dať sa dokopy. Zvážte pravidlá prvej pomoci:

1. Je dôležité pokúsiť sa vziať osobu do tieňa a položiť ju na rovný povrch. Položte si niečo pod členky, napríklad vankúš alebo tašku.
2. Zavolajte záchranku, kde v prípade potreby získate aj pomoc.
3. Stojí za to odstrániť vonkajšie oblečenie z obete, uvoľniť krk a boky.
4. Dôležité je človeka jemne ochladiť. Ak ste v interiéri, zapnite ho. Vo vzduchu môžete obeť rozdúchať akýmkoľvek z dostupných prostriedkov.
5. Je potrebné dávať obklady na čelo a zadnú časť hlavy. Môžete ho zabaliť do mokrej plachty, čím znížite telesnú teplotu.
6. Odporúča sa dať osobe vodu, ktorá by nemala byť príliš studená.

Nedávajte obeti príležitosť omdliť, snažte sa ju vyrušovať a neustále klásť otázky. Ak sa tak stane, otočte osobu na bok, aby sa jazyk nezaboril, a pokúste sa ju priviesť späť k vedomiu.

Úpal je bolestivý stav vyplývajúci z dlhodobého vystavenia vysokým teplotám. U ľudí s chronickými patológiami kardiovaskulárneho systému môže hypertermia spôsobiť vážne následky. Nie je vylúčená najmä zástava srdca.

Dôvody

Úpal je spojený s výraznou stratou vody a solí v tele zvýšeným potením. Keď sú zásoby tekutín v tele vyčerpané, potenie sa stáva vzácnym alebo úplne prestane a proces ochladzovania tela sa spomalí.

Hypertermia sa v dôsledku toho vyvíja veľmi rýchlo, telo sa nestihne prispôsobiť teplotným zmenám a dochádza k rýchlemu vyčerpaniu kompenzačných vlastností.

Najčastejšie príčiny úpalu u ľudí sú:

• vysoká teplota a vlhkosť;
• vysoká teplota v uzavretých alebo zle vetraných priestoroch;
• fyzická práca v koženom, gumovom alebo syntetickom oblečení pod vplyvom vysokej teploty okolia;
• prepracovanosť;
• dehydratácia tela;
• bohaté jedlo;
• dlhé túry v horúcom počasí.

Pri nedodržiavaní pitného režimu (neadekvátne nízky príjem tekutín) postupne vzniká dehydratácia (dehydratácia), v dôsledku čoho sa znižuje potenie.

Príznaky úpalu u dospelých

Úpal (hypertermia) je v skutočnosti prehriatie, respektíve reakcia na príliš vysokú teplotu okolia. Spravidla sa to nestane okamžite, ale po určitom čase na otvorenom slnku.

Patologický stav organizmu, o ktorom uvažujeme, sa vyvíja náhle. Hlavným príznakom úpalu je výrazné zvýšenie telesnej teploty.

Obeť má:

• silná slabosť;
• depresia stavu alebo naopak nervové vzrušenie;
• ťažké dýchanie;
• smäd;
• zvýšenie teploty (možno dokonca až + 41gr.С);
• arytmia;
• pokles krvného tlaku;
• bledosť a suchá pokožka;
• migréna, závraty;
• niekedy tremor končatín;
• zvýšená srdcová frekvencia nad 125 úderov za minútu;
• mdloby;
• môže byť prítomná hnačka.

Závažné prípady sú charakterizované:

• strata vedomia;
• dezorientácia vo vesmíre;
• rave;
• psychomotorická agitácia;
• výskyt záchvatov;
• halucinácie;
• cyanóza (cyanóza kože);
• krvácanie v tráviacom trakte.

Ani pri pomerne priaznivom priebehu udalostí netreba zanedbávať potrebu privolať záchranku.

Podľa dopadu na ľudský organizmus sa úpaly delia podľa závažnosti:

Závažnosť	Popis symptómov
Svetlo	Obete sa sťažujú na bolesti hlavy a závraty, pocit horúčky, únavu, slabosť, depresiu. Často sa ľudia obávajú nevoľnosti, niekedy zvracania.
Stredná	Obete sa sťažujú na intenzívnu bolesť hlavy, zrýchlený tep a dýchanie, objavuje sa nevoľnosť, ktorá prechádza do zvracania. Okrem toho existujú ďalšie príznaky: silná slabosť vo svaloch až po znecitlivenie končatín; všeobecná letargia; zriedkavo - mdloby; zvýšenie telesnej teploty až o 40 stupňov; silné potenie; smäd; pocit nedostatku vzduchu.
ťažký	Úpal v tomto štádiu má akútny nástup. Vedomie pacienta je zmätené, až po stupor a kómu. Existujú tonické a klonické kŕče. Existuje psychomotorická agitácia, halucinácie, delírium. Dýchanie je plytké, časté, arytmické. Koža je suchá a horúca. Teplota - 41-42 ° C. Úmrtnosť na patológiu je pomerne vysoká, ak sa prvá pomoc neposkytne včas.

Formuláre

Berúc do úvahy hlavné príznaky, rozlišujú sa štyri klinické formy úpalu:

• pyretická forma- najvýraznejším príznakom je zvýšenie telesnej teploty na 39-41 stupňov.
• Asfyxická forma úpalu- Do popredia sa dostáva útlm dýchania.
• Mozgová alebo paralytická forma- na pozadí hypertermie a hypoxie sa vyskytujú kŕče, niekedy sa objavujú halucinácie a prvky delíria.
• Gastroenterická alebo dyspeptická forma- sprevádzané nevoľnosťou, vracaním, hnačkou a retenciou moču.
  

Ako sa prejavuje úpal u dieťaťa?

Úpal sa vyskytuje u dieťaťa, keď dôjde k porušeniu prenosu tepla alebo zvýšeniu produkcie tepla. Horúce obdobie je obzvlášť náročné pre dojčatá a batoľatá do 3-4 rokov. Je to spôsobené tým, že dieťa ešte nemá úplne vytvorený mechanizmus termoregulácie a celkového metabolizmu tela.

Práve bábätká najčastejšie trpia dehydratáciou a intoxikáciou, takže úpal u detí je vážny, patologický stav, ktorý ohrozuje nielen zdravie, ale aj život.

Prvými príznakmi dehydratácie sú únava, smäd, suché pery a jazyk, nedostatok energie, pocit tepla v tele. Po určitom čase sa objavia nasledujúce príznaky, ktorých dôsledky sú mimoriadne nebezpečné:

• bledá koža;
• zmätok v rozhovore, bezvedomie;
• tmavý moč;
• závraty;
• mdloby;
• halucinácie;
• únava;
• bolesť hlavy;
• rýchle a plytké dýchanie;
• rýchly tlkot srdca;
• svalové alebo brušné kŕče;
• nevoľnosť, vracanie, hnačka/

Príznaky úpalu u detí sú rovnaké, len klinika bude vždy výraznejšia a stav bude závažnejší.

Akcie a prvá pomoc pri úpale u detí možno zhrnúť do troch hlavných činností:

• Ochladzovanie tela obete: Presuňte dieťa na chladnejšie miesto alebo do tieňa.
• Neutralizácia dehydratácie: poskytnite dostatok tekutín, podávajte chladivé tekutiny obsahujúce soľ a cukor;
• Pri hrozivých príznakoch zavolajte sanitku.

1. Dieťa musí nosiť čiapku z prírodnej priedušnej látky (najlepšie svetlej farby)!
2. Oblečenie by malo byť ľahké, priedušné, voľne priliehajúce k telu. Prirodzene, v teple by to malo byť min.
3. Dieťa musí piť! Často veľa počas dňa (jeden a pol až dvakrát viac ako zvyčajne).
4. Kúpanie na pláži je lepšie ako opaľovanie. Ak deti skáču do vody každých päť minút, nedostanú úpal, pretože ich telo má čas pravidelne sa ochladiť.

Prvá pomoc pri úpale

Úpal je najnebezpečnejší pre malé deti, pretože nemajú dokonalý systém termoregulácie tela. Ťažké následky (až do smrti) sa môžu vyvinúť u ľudí s patológiami kardiovaskulárneho systému.

Pri prvých príznakoch úpalu by ste mali zavolať lekára. Pred jeho príchodom je vašou úlohou zabezpečiť ochladenie organizmu.

Hospitalizácia je potrebná v prípade závažných foriem uvažovanej patológie, ako aj v prípade, že obeť patrí do skupiny s vysokým rizikom komplikácií:

• dieťa;
• starý muž;
• osoba s kardiovaskulárnymi ochoreniami;
• tehotná žena.

Čo môže urobiť lekár? Získajte pohotovostnú liečbu. Ak dôjde k strate vedomia, lekár môže pacientovi podať fyziologický roztok intravenózne, ktorý obnoví množstvo tekutiny v tele.

Prvá pomoc, ktorá sa má poskytnúť osobe

1. Pacienta treba presunúť do tieňa a zabezpečiť mu pokoj.
2. Hneď ako sa ocitnete na chladnom a/alebo tienistom mieste, skúste sa uvoľniť a zhlboka a pokojne dýchať. Zabezpečte voľnú cirkuláciu vzduchu, zapnite ventilátor alebo klimatizáciu, ale neseďte v prievane, pretože telo je prehriatím oslabené a ľahko prechladne.
3. Na čelo priložte chladný (nie ľadový) obklad. Dôležitá poznámka: ľad a veľmi studená voda sú kategoricky kontraindikované počas úpalu, pretože svojim kontrastným účinkom vyvolávajú cievny kolaps. Chladivé mlieka je možné aplikovať aj na oblasť krčnej tepny, na hrudník, ruky, lýtka, slabiny, podkolenné partie, podpazušie.
4. Ak sa pacient môže pohybovať sám, umiestnite ho pod sprchu alebo do studeného kúpeľa. Ak je pohyb ťažký - opláchnite telo studenou vodou;

Úpal je veľmi vážny stav, no jednoduchými krokmi mu ľahko predídete.

1. Pri práci v podmienkach zvýšených tepelných podmienok by ste si mali robiť každú hodinu krátke prestávky a zvoliť si vhodné kombinézy.
2. Vyhnite sa zvýšenej fyzickej aktivite a pasívnemu vystavovaniu sa priamemu slnečnému žiareniu od 11.00 do 16.00, t.j. počas hodín vysokej slnečnej aktivity, pretože. to môže viesť nielen k tepelnému šoku, ale aj k;
3. Vyhnite sa dlhodobému pobytu na slnku bez klobúka alebo slnečníka!
4. Pri zmene podnebného pásma na horúcejšie je potrebné piť viac tekutín (džúsy, odvary, kompóty a najlepšie obyčajnú vodu), ale len z tých ingrediencií, ktoré nepôsobia močopudne a diaforeticky. V extrémnych horúčavách je to absolútne zbytočné.
5. Ak sú predpísané lieky, poraďte sa so svojím lekárom, ak môžu ovplyvniť odolnosť tela voči zmenám teploty.
6. Ak je počasie príliš horúce, treba sa vyhnúť fyzickému preťaženiu. Ak je možné nezávisle zvoliť prevádzkový režim, musíte uprednostniť ranné a večerné hodiny. Nie je náhoda, že v horúcich krajinách je siesta, práve padá na vrchol vysokej teploty vzduchu.
7. Nikdy nenechávajte auto na slnku. Ak sa tak stane, neseďte v rozpálenom aute dlhšie ako 10 minút.
8. Ak sú dospelí schopní premýšľať o svojom vlastnom zdraví, potom hlavnou prevenciou vzniku úpalu u dieťaťa je pozornosť a opatrnosť jeho rodičov. Vyberte dieťaťu správne oblečenie, sledujte, čo je a pije (v horúčave by ste mali odmietnuť piť sýtené nápoje). Aby ste sa vyhli úpalu u dieťaťa, snažte sa s ním chodiť v tieni a ešte lepšie je opustiť dom iba ráno a večer.

Úpal je akútny patologický stav, ktorý sa vyznačuje rýchlym vývojom s nárastom symptómov. Je to spôsobené všeobecným kritickým prehriatím organizmu. Úpal je priamym dôsledkom dlhodobého a/alebo veľmi intenzívneho pôsobenia slnečného žiarenia na nechránený povrch hlavy.

Poznámka:úpal (apoplexia solaris) v oficiálnej medicíne sa označuje termínom "helióza".

Pri vysokých teplotách okolia je pre ľudské telo ťažké udržať si stabilnú telesnú teplotu. Postupné znižovanie schopnosti normálnej termoregulácie vedie k vážnym porušeniam. U ľudí s chronickými patológiami kardiovaskulárneho systému môže hypertermia spôsobiť vážne následky. Nie je vylúčená najmä zástava srdca.

Prečo vzniká úpal?

Prehriatie organizmu je často dôsledkom výraznej fyzickej námahy. Tento stav sa často vyvíja na pozadí aktívnych dynamických cvičení. Úpal je možný aj u ľudí, ktorých profesionálne aktivity zahŕňajú pobyt v horúcej a dusnej miestnosti (napríklad v horúcom obchode).

„Klasický“ úpal je častejšie diagnostikovaný u detí a starších ľudí s dostatočne dlhým pobytom vonku (aj v doprave) v horúcom počasí.

Poznámka: Patologické postavenie v dôsledku hyperémie nie je medzi návštevníkmi kúpeľov a sáun nezvyčajné.

Pri vysokých teplotách okolia sa zvyšuje množstvo produkovaného potu. Vlhkosť, ktorá sa vyparuje z povrchu pokožky, zabezpečuje ochladzovanie tela. Za hodinu človek stratí až 1 liter tekutiny s potom (pri normálnom fungovaní žliaz).

Faktory, ktoré ovplyvňujú úroveň a účinnosť potenia:

• teplota vzduchu;
• vlhkosť vzduchu;
• stav kože a potných žliaz;
• individuálna schopnosť tela prispôsobiť sa;
• príjem tekutín.

Pri nedodržiavaní pitného režimu (neadekvátne nízky príjem tekutín) postupne vzniká dehydratácia (dehydratácia), v dôsledku čoho sa znižuje potenie.

Odporúčame prečítať:

Dôležité:denne musí človek vypiť aspoň jeden a pol litra tekutiny (najlepšie čistej vody). V horúcom počasí a pri zvýšenej fyzickej námahe sa odporúča zvýšiť spotrebu na 2,5-3 litre denne.

Významná strata tekutín môže byť spôsobená užívaním diuretík, ako aj kávy a alkoholických nápojov, ktoré majú tiež diuretické vlastnosti.

Zvýšené potenie pri nedostatočnom príjme tekutín vedie k narušeniu rovnováhy vody a elektrolytov a zrážaniu krvi. Zhoršenie reologických vlastností krvi spôsobuje ťažkosti s krvným obehom a hypoxiou tkanív a orgánov.

Telo je schopné uvoľniť prebytočné teplo v dôsledku rozšírenia periférnych krvných ciev.

Ak neposkytnete včasnú a primeranú pomoc osobe, ktorá dostala úpal, komplikácie tohto stavu môžu predstavovať významnú hrozbu pre zdravie a dokonca aj život.

Poznámka:úpal, ktorý sa vyvíja na pozadí aktívnej fyzickej námahy, oveľa pravdepodobnejšie spôsobí rozvoj závažných komplikácií v porovnaní s patologickým stavom vyplývajúcim z dlhodobého vystavenia slnku.

Príznaky úpalu

Pri prehriatí možno pozorovať nasledujúce klinické formy úpalu:

• hypertermický;
• asfyxia;
• cerebrálne;
• gastroenterické.

Hlavným prejavom hypertermickej odrody je vysoká (pyretická) telesná teplota obete dosahuje 40-41 ° C.

Pri asfyxickej forme úpalu je dominantným klinickým príznakom zhoršená funkcia dýchania. Telesná teplota pacienta je v rozmedzí febrilných hodnôt (38-39 ° C).

Cerebrálna odroda sa vyznačuje prevahou neuropsychických porúch.

Pri gastroenterickej forme úpalu sa do popredia dostávajú poruchy trávenia (dyspeptické poruchy).

S týmto patologickým stavom sa vyvíja skôr charakteristická symptomatológia.

Klinické prejavy úpalu sú:

Závažné prípady sú charakterizované:

• dezorientácia vo vesmíre;
• rave;
• psychomotorická agitácia;
• výskyt záchvatov;
• halucinácie;
• cyanóza (cyanóza kože);
• krvácanie v tráviacom trakte.

Nie je vylúčené ani nedobrovoľné vyprázdňovanie a močenie.

V niektorých prípadoch je možné vyvinúť zlyhanie pečene, ktoré sa prejavuje encefalopatiou, žltačkou a hypoglykémiou. Niektoré obete úpalu majú akútne príznaky poškodenia obličiek, ktoré sú charakterizované zmenou farby moču a výrazným znížením produkcie moču.

Občas sú zaznamenané komplikácie, ako je zvýšený intrakraniálny tlak a epileptoformné záchvaty.

Pri úpale sa vyvíjajú rovnaké klinické prejavy ako pri klasickom úpale, príznaky sú však výraznejšie. Úpal je bežnejší u detí.

Diagnostika

Diagnostika zvyčajne nie je náročná ani pre mladých odborníkov. Lekár alebo záchranár stanoví diagnózu na základe anamnézy, celkového stavu obete a prítomnosti jednotlivých klinických prejavov.

Patológie, s ktorými sa vykonáva diferenciálna diagnostika:

• encefalopatia (uremická alebo pečeňová);
• ("delírium tremens");
• (ochorenie štítnej žľazy);
• tetanus;
• otrava kokaínom.

Prvá pomoc pri úpale

Pri prvom náznaku úpalu (slnka) treba zavolať sanitku alebo zabezpečiť prevoz postihnutého do najbližšej nemocnice.

Prvá pomoc

V prvom rade je potrebné telo ochladiť a doplniť objem tekutín (dať piť chladnú čistú vodu). Pacienta treba presunúť do tieňa a zabezpečiť mu pokoj. Ak človek pociťuje slabosť a nevoľnosť, malo by sa jeho telo dostať do vodorovnej polohy (ležať na chrbte so zdvihnutými nohami), ale ak začalo vracanie, je potrebné ho otočiť na jednu stranu, aby sa zabránilo vdýchnutiu zvratkov. Na hlavu (v prednej a okcipitálnej oblasti) by sa mali aplikovať studené obklady.

Oblečenie, ktoré môže obmedzovať dýchanie, by sa malo vyzliecť alebo rozopnúť.

Dôležité:ak máte po ruke vodičovu lekárničku, je vhodné namiesto obkladov použiť špeciálne hypotermické balíčky.

Ak je to možné, je vhodné umiestniť pacienta do klimatizovanej miestnosti a celé telo zabaliť mokrou plachtou. Rýchle ochladenie možno dosiahnuť utieraním alkoholom, vodkou alebo éterom. Teplota by sa mala čo najskôr znížiť na menej ako 39 °C.

Dôležité:konvenčné antipyretiká (paracetamol a kyselina acetylsalicylová) sú neúčinné pri hypertermii na pozadí úpalu. Naopak, môžu byť nebezpečné, pretože zaťažujú pečeň.

V miestnosti musí pacient zabezpečiť prísun čerstvého vzduchu na dodatočné ochladenie a ľahšie dýchanie. Ak je to možné, odporúča sa pravidelne polievať telo studenou vodou (17-20 ° C) a ak celkový stav umožňuje obeti pohybovať sa, môžete ju vložiť do studeného kúpeľa (dokonca môžete pridať ľad do voda). Ak dôjde k zmätenosti alebo strate vedomia, výpary amoniaku by sa mali nadýchnuť.

V prípade zástavy srdca je nevyhnutné začať s nepriamou masážou srdca a poskytnúť obeti umelé dýchanie.

Lekárska taktika

Vo väčšine prípadov je indikovaná hospitalizácia pacienta. V prípade zastavenia dýchania a akútneho narušenia srdcovej činnosti sa vykonáva komplex resuscitačných opatrení.

Pacientovi sa podá intravenózna infúzia vychladeného fyziologického roztoku na zníženie telesnej teploty a odstránenie dehydratácie.

Dôležité:ak sa obeti neposkytne primeraná pomoc do hodiny po nástupe charakteristických symptómov, v tele sa môžu začať nezvratné procesy. Porážka nervového systému často vedie k invalidite pacienta.

Na stimuláciu srdcovej činnosti sa podáva injekcia roztoku kofeín-benzoátu sodného (10%, 1 ml subkutánne). Intravenózne sa podáva 30-40 ml 10% roztoku glukózy. Pri respiračnej tiesni je indikovaná intramuskulárna injekcia reflexného stimulantu, lobelín hydrochloridu (1%, 0,5 ml).

V závažných prípadoch sa po stabilizácii stavu pacienta vykoná séria testov a ďalších štúdií, aby sa vylúčili možné komplikácie. Pacient je odoslaný na rozbor krvi, moču a likvoru. Na identifikáciu možného poškodenia CNS sa vykonáva počítačová tomografia alebo MRI. Na posúdenie stavu srdca je predpísaný elektrokardiogram.

Rizikové skupiny

Úpal je najväčším nebezpečenstvom pre malé deti, pretože nemajú dokonalý systém termoregulácie tela. Ťažké následky (až do smrti) sa môžu vyvinúť u ľudí s patológiami kardiovaskulárneho systému.

Riziková skupina zahŕňa aj ľudí s dermatologickými ochoreniami. Pri rozsiahlych kožných léziách sa funkčná aktivita potných žliaz často znižuje. Pravdepodobnosť prehriatia je vyššia u ľudí s nadváhou (obezitou), ako aj u ľudí trpiacich chorobami endokrinného systému (najmä štítnej žľazy).

Poznámka:niektorí odborníci predpovedajú každoročný nárast počtu prípadov úpalu v dôsledku globálneho otepľovania.

Prevencia úpalov

Aby ste zabránili rozvoju tohto akútneho stavu, musíte pracovať v miestnosti s dobrým vetraním. Ak potrebujete dlhý pobyt v podmienkach zvýšenej teploty, odporúčajú sa pravidelné sprchy, zábaly alebo studená sprcha. V horúcom počasí je vhodné preniesť hlavné jedlo (až 40% dennej stravy) na večer. Počas fyzickej námahy, ako aj pri odpočinku na pláži, je lepšie piť nie čistú vodu, ale odvar z bobúľ, kvasu alebo mierne okysleného čaju. Je potrebné vyhnúť sa konzumácii kávy a alkoholu, aby nedošlo k ďalšej dehydratácii. Tiež by ste nemali zneužívať sladkú sódu so syntetickými prísadami. Vyhnite sa dlhodobému pobytu na slnku bez klobúka alebo slnečníka!

Plisov Vladimir, lekársky komentátor