Alkoholizmus je hrozná choroba, ktorá postihuje nielen chorého, ale aj celé jeho okolie, nielen jeho blízkych. Bojovať s chorobou bez vyhľadania kvalifikovanej lekárskej pomoci je prakticky zbytočné. Aby ste sa dostali z flámu sami, potrebujete obrovskú vôľu a dobré zdravie, je lepšie zveriť tento proces odborníkom. Napriek tomu sa mnohí snažia zbaviť abstinenčného syndrómu sami, pretožeako sa dostať z pitiasa nestanú nadbytočnými.

V prvom rade chceme upozorniť na fakt, že všetci ľudia závislí od alkoholu majú tendenciu preceňovať svoje schopnosti, preto netreba zachádzať príliš ďaleko a pri prvom náznaku vážnych telesných problémov volať lekársku pomoc.

Bezpodmienečne vyhľadáme odbornú pomoc, ak:

• v oblasti hrudníka je pocit pálenia a brnenia, čo spôsobuje bolesť ľavej ruky a pod lopatkou (podobný jav môže byť sprevádzaný panickým strachom);
• prerušenie práce srdca akejkoľvek povahy;
• bolesť v bruchu s nevoľnosťou, vracaním a zmenou farby kože, ktorá sa stáva žltou;
• znecitlivenie častí tela, mravčenie a husia koža, slabosť, rozmazané videnie a záblesky alebo „muchy“ pred očami, ťažkosti s prehĺtaním a nadmerné slinenie;
• zlá stolica (silný zápach, textúra mletej kávy), krv v moči.

Každý z opísaných symptómov môže byť spôsobený dôsledkami dlhodobého príjmu alkoholu (srdcový záchvat, angina pectoris, arytmia, akútna pankreatitída atď.) A vyžaduje si okamžitú lekársku starostlivosť, inak je možná smrť.

Okrem toho stojí za zmienku, že osoba, ktorá po dobu dvoch týždňov nepretržite konzumovala nápoje obsahujúce alkohol, pričom pije viac ako 1 liter silného alkoholu denne, sa nebude môcť viazať sama. Najmä ak sa predtým vyskytli epileptické záchvaty, psychózy a srdcové problémy, potom je kontrola kvalifikovaným lekárom nevyhnutná.

Ďalším strašným následkom, ktorý môže človeka zastihnúť, keď, zdá sa, už prekonal ten najstrašnejší prah, je akútna alkoholická psychóza. Ľudovo sa nazýva „Delirium tremens“, príznaky sa dostavia do konca druhého dňa odmietania alkoholu. Táto komplikácia si vyžiada život 15 % pacientov postihnutých týmto ochorením. A dobre vykonaná komplikácia často zasiahne pamäť človeka, môže nastať demencia a stratí sa príležitosť normálne existovať v spoločnosti.

Ako sa dostať z pitia: analýza situácie z rôznych uhlov pohľadu

Abstinenčný syndróm, ktorý je vlastný stavu človeka po dlhom fláme, zodpovedá odvykaniu drogovo závislého bez ďalšej dávky požadovanej látky. Preto by ste si ju nemali zamieňať s bežnou kocovinou, hoci nie je možné nakresliť jasnú hranicu medzi tým, kedy akútnu kocovinu ešte pociťujete, a tým, kedy je už abstinenčný. Ďalej zvážime dva prístupy k otázke čiako sa dostať z pitiana vlastnú päsť, jeden z nich z medicínskeho hľadiska, druhý vychádza z reálnych skúseností mnohých závislých od alkoholu.

Prvá vec, ktorá má veľký význam a platí pre oba spôsoby, ako sa dostať z nepríjemného stavu, je, že človek sám musí chcieť prestať piť. Inak nepomôžu ani lekári. Druhý nie je o nič menej dôležitý, flám by mal byť v štádiu dokončenia, je nereálne chytiť človeka a prinútiť ho, aby sa liečil uprostred procesu.

V prvom rade by som chcel upozorniť na skutočnosť, že všetky uvedené príklady liekov nie sú indikáciou na použitie a pred aplikáciou všetkých opísaných odporúčaní je potrebné poradiť sa s lekárom.

• Príbuzní.Počas obdobia odvykania od flámu a rehabilitácie alkoholika sú vylúčené všetky debrífingy a zúčtovania. Teraz človek potrebuje podporu, pomoc a sympatie, všetko vzdelávanie nechajte na neskôr. Alkoholik v aktuálnom životnom období nedokáže adekvátne reagovať na poznámky druhých a takéto správanie len vyvolá ďalšie šialenstvo.
• Náhle prerušenie alebo zníženie dávky? Niekto si myslí, že to treba hodiť ostro a okamžite. Dnes lekári stále odporúčajú šetrnejší prístup a postupné znižovanie dávky s úplným zlyhaním minimálne za 3 dni. To zmierni kocovinu a zníži pravdepodobnosť komplikácií. Okrem toho by ste nemali meniť nápoje znížením stupňa, ak pacient pil vodku - nechajte ho radšej pokračovať, než ísť do nového flámu, teraz s.
• Seba detox.V preklade do ľudskej reči – pijeme veľa vody, odstraňujeme alkohol z tela čo najprirodzenejšie. Môžete piť minerálnu vodu bez plynu, čaj s medom a citrónom, ovocné nápoje, mlieko a iné zdravé nápoje. Ak vracanie nedovolí ničomu pretrvať v žalúdku, môžete skúsiť užiť antiemetickú tabletu s malým množstvom tekutiny alebo ju prehltnúť. Ak je to úspešné, po 15 minútach musíte užiť ďalšiu pilulku.
• Aktívne uhlie.Pomôže naviazať a odstrániť toxíny z čriev, ale len za podmienky, že dve hodiny po prijatí ide človek na toaletu. V opačnom prípade sa toxíny začnú opäť uvoľňovať. Lieky by sa mali užívať 2 hodiny po uhlí, inak ich adsorbuje a nebude mať žiadny účinok. Zoberme si ďalšie podobné drogy.
• Bolesť hlavy a bolesti. Tieto príznaky ťažkej kocoviny môžu kohokoľvek prinútiť k relapsu. Na vyhladenie ich prejavov stojí za to užiť dve tablety no-shpy a dve tablety analgínu. Ideálne by bolo žuť, no sú veľmi horké. Užívanie liekov nie viac ako 3 krát denne. Pri riešení problému pomôže aj aspirín, ktorý sa však v tomto období neodporúča, nakoľko veľmi dráždi žalúdok.
• Fyzická aktivita a kontrastná sprcha. Takéto prístupy je lepšie odložiť, kým sa telo nestabilizuje. V čase odchodu z flámu sú plné infarktu alebo mŕtvice.
• Nespavosť.Hlavný problém všetkých, ktorí prestali piť. Pomôžu prášky na spanie, ale v dávkach, ktoré zodpovedajú návodu. Predávkovanie spôsobí opačný účinok a nemali by ste očakávať okamžitú akciu.
• Glycerol. Schopný vytvoriť ilúziu, že sa človek opil, pretože on sám je viacsýtny alkohol. Injekčná liekovka s glycerolom sa má zriediť v pomere 1 ku 2 fyziologickým roztokom a užívať 50 ml 3-krát denne.

Všetky psychoaktívne lieky by ste mali užívať len podľa predpisu lekára, nezaťažovať organizmus fyzickou aktivitou a minimalizovať aj fajčenie a potom vás čaká úspech. V prípade pozitívneho výsledku stojí za to obnoviť nervový systém pitím kurzu multivitamínov.

Vnútorný pohľad

Pre bežných ľudí je ťažké pochopiť závislých od alkoholu, a preto nemožno posúdiť ani celú zložitosť situácie. Sami alkoholici tvrdia, že túžba prestať skôr či neskôr príde sama, keď už človek nemá silu ani chuť byť v chomúte.

Reálna prax potvrdzuje väčšinu vyššie popísaných odporúčaní, najmä tých, ktoré súvisia s podporou blízkych. Vznikajúca nálada môže byť zrazená jednou hrubou frázou.

Ale hlavná správa, ktorá prichádza od praktizujúcich v otázke, ako sa dostať z flámu, je dávkovanie. Je potrebné zistiť, koľko človek vypil počas fázy aktívneho binge a znížiť dávku presne na polovicu. Potom si vezmite pohár s objemom nie väčším ako 35 gramov, je to veľmi dôležité, pretože obsahuje psychologický podvod - človek vypije dávku, ktorá je plný pohár, a nie niekoľko gramov na dne pohára.

Toto množstvo alkoholu stačí na zmiernenie príznakov. Ak sa otázka týka ženy, potom by jedna dávka nemala byť väčšia ako 20 gramov. Alkohol treba piť pomaly, aby ste nadobudli dojem, že ste v skutočnosti vypili viac, ako bolo. Ihneď po prebudení musíte vypiť pohár, po 10 minútach ďalší a potom s intervalom jednej hodiny jednu dávku.

Asi po troch hodinách sa telo cíti oveľa lepšie. Povinná podmienka - občerstviť sa. Nie je potrebné jesť mastné a ťažké jedlá. Dobré ovocie, nízkotučný vývar alebo veľmi malý sendvič. Neprejedajte sa a dokonca ani neprejedajte. Je lepšie jesť málo. Každý deň sa interval medzi pohármi zvyšuje, po troch dňoch by sa mal alkohol úplne opustiť. Pomôže preháňadlo

Pitie nie je len kocovina. So syndrómom kocoviny má človek spravidla pocit averzie k alkoholu. Opitý alkoholik potrebuje „po včerajšku“ na zlepšenie svojej pohody stále viac alkoholu. Všadeprítomná reklama vnucuje ľuďom názor, že z tvrdého pitia sa dá dostať za 1 deň. Ale nie je. - dlhý a bolestivý proces pre alkoholika.

Je možné dostať sa z flámu sami alebo sa to bez pomoci špecialistov nezaobíde? Všetko závisí od mnohých faktorov: želanie samotného pijana, trvanie flámu, množstvo a kvalita skonzumovaného alkoholu, prítomnosť sprievodných ochorení a predchádzajúce poranenia hlavy. bude účinná len vtedy, keď má alkoholik podporu od príbuzných a blízkych ľudí.

Pomoc od rodiny a priateľov

Úlohu pomoci príbuzných a priateľov pri odstraňovaní opilca z tvrdého pitia je ťažké preceňovať. Pre pijúceho človeka je takmer nemožné dostať sa z flámu, ak sa na tomto procese nezúčastňuje jeho blízky kruh.

S opilcom, ktorý sa rozhodne prestať piť, treba zaobchádzať ako s chorým človekom, ktorý potrebuje starostlivosť a pozornosť. Na uľahčenie prechodu na triezvy životný štýl musí jeho najbližšie okolie dodržiavať niekoľko pravidiel:

• vytvoriť pokojnú psychologickú atmosféru v dome;
• odstráňte všetok alkohol z krytu;
• vyhýbať sa spoločnostiam na pitie;
• odmietnuť účasť na zábavných podujatiach, ktoré obsahujú alkohol;
• dodržiavať správnu dennú rutinu;
• piť veľa tekutín (voda, čaje, bylinné infúzie);
• jesť ľahké a zdravé jedlo;
• zmierniť stav pacienta pomocou liekov a ľudových prostriedkov;
• bojujte s depresiou, napríklad pozeraním pozitívnych programov a filmov, komunikáciou so zvieratami.

V žiadnom prípade by ste nemali napomínať pijúceho človeka a apelovať na jeho svedomie, keď je v stave opitosti alebo sa cíti zle po včerajšej úlitbe. Moralizáciu je lepšie nechať na vytriezvenie. Škandály v dome môžu spôsobiť, že alkoholik bude protestovať a reagovať: keďže je považovaný za strateného človeka, bude sa správať týmto spôsobom.

Okamžite alebo postupne prestaňte piť

Na to, či je potrebné okamžite prestať piť, alebo sa z tvrdého pitia dostať postupne, sa názory aj praktizujúcich narkológov líšia. Niektorí z nich obhajujú názor, že je potrebné okamžite prestať piť, ako sa hovorí, aby sa dostali z chlastu „na sucho“. Veria, že pokusy alkoholika znížiť dávku povedú k opakovanému pitiu.

Zástancovia postupného znižovania spotreby alkoholu trvajú na tom, že náhle zastavenie príjmu alkoholu v organizme spôsobuje pacientovi fyzické a psychické utrpenie, v dôsledku čoho kategoricky odmieta prestať piť. Okrem toho sa v podmienkach náhleho odňatia alkoholu zvyšuje frekvencia vývoja "" a porúch vnútorných orgánov (pečeň, pankreas, obličky, srdce).

Narkológovia, ktorí vítajú postupný odchod z tvrdého pitia, odporúčajú počas troch dní neustále znižovať množstvo etylalkoholu vstupujúceho do tela. Dá sa to urobiť rôznymi spôsobmi: zriedením silného alkoholu, zvýšením intervalov medzi pitím, znížením množstva vypitého za deň. Zároveň sa neodporúča meniť druh alkoholu: ak pacient pil vodku, mal by tiež dokončiť flám vodkou. Prechod na iný druh nápoja, ako je víno alebo pivo, môže mať za následok nový flám.

Liek "Alcobarrier"

Bez osobnej túžby opilca nie je možné zbaviť sa flámu. Samotný alkoholik si musí vybrať cestu von, na základe svojej osobnej skúsenosti. Je zbytočné vnucovať mu svoj názor: povedie to k opačnej reakcii.

Postup pitia doma

Musíte sa začať dostávať z preháňania už ráno. Na pozadí zneužívania alkoholu sa acidobázická rovnováha biologických tekutín tela alkoholika zmieša v kyslom smere. Preto sa na obnovenie pH odporúča používať alkalizujúce nápoje: nesýtená alkalická minerálna voda, sladká šťava, čierny alebo zelený čaj s medom. Pitie by malo byť hojné: podporuje riedenie krvi a má detoxikačný účinok. Ak je človek ráno chorý, môže mu byť ponúknutá infúzia mäty.

Zvracanie v prvý deň po záchvate by sa nemalo zastaviť: takto sa telo očistí od toxických produktov rozkladu alkoholu. Po zvracaní by sa nemali podávať alkalické nápoje, pretože s vracaním sa z tela vylučuje kyselina a pH sa posúva na zásaditú stranu. Preto je po zvracaní nevyhnutné okyslené pitie (kyslé šťavy, voda s citrónom). Ak sa zvracanie stane nekontrolovateľným (viac ako 10-12 krát denne), osoba potrebuje núdzovú lekársku starostlivosť.

Prvý deň je pacientovi ukázaný odpočinok na lôžku. Podľa jeho zdravotného stavu si večer môžete urobiť krátku prechádzku do najbližšieho parku. Zároveň je potrebné vyhýbať sa verejným miestam s množstvom zábavných a stravovacích zariadení.

Jedlo v prvý deň by malo byť tekuté, ale výživné. Najlepšou možnosťou by bol kurací vývar s toastom. Od druhého dňa je potrebné diverzifikovať stravu, ale stále sa neodporúčajú mastné jedlá. Jedzte normálne po tom, čo prestanete flámovať, nie skôr ako na siedmy až desiaty deň.

Prvý deň večer bude užitočné urobiť si teplý (ale nie horúci!) kúpeľ s morskou soľou, odvarmi z liečivých bylín (harmanček, nechtík, ľubovník bodkovaný, šalvia) alebo éterickými olejmi (mäta, rozmarín , eukalyptus). Namiesto kúpeľa si môžete dať pred spaním teplú sprchu. Kontrastná sprcha v prvých dňoch po dlhom pití sa neodporúča. Plavidlá ešte nezačali primerane reagovať na náhle zmeny podmienok prostredia, takže takáto sprcha môže spôsobiť prudký skok v krvnom tlaku.

Po fláme je potrebné normalizovať spánok človeka. Spánok a bdenie by sa mali prísne dodržiavať. Musíte ísť spať o 9-10 hodine večer a vstať o 7-8 hodine ráno. Pred spaním je vhodné vypiť teplý čaj s melisou, mätou alebo inými sedatívami. Fanúšikovia mliečnych výrobkov môžu nahradiť čaj teplým mliekom s medom. Pred spaním sa neodporúča sledovať akčné televízne programy alebo filmy. Ak je problém so zaspávaním, môžete užívať bylinné prípravky (Persen, Novopassit, Nervotonik), ktoré majú mierne sedatívne a hypnotické účinky.

Drogy, aby ste sa dostali z pitia

Bez liekov sa z tvrdého pitia doma len ťažko dostanete. Lieky sa používajú na to, aby sa človek cítil lepšie, zmiernili príznaky, zlepšili fungovanie vnútorných orgánov a odstránili nedostatky vitamínov a minerálov.

Na zvýšenie detoxikačného účinku pitných tekutín je potrebné užívať aktívne uhlie (1 tableta na 10 kg telesnej hmotnosti) alebo iné enterosorbenty (Smektu, Enterosgel). Na dlhodobé užívanie je vhodná rastlinná droga Polyphepan (1 g na 1 kg hmotnosti denne na 4-5 dávok).

Na zmiernenie fyzického stavu pacienta možno užívať symptomatické lieky: na bolesti hlavy - Aspirín, Citramon, Paracetamol, na búšenie srdca - Atenolol, Concor, na spastické bolesti brucha - No-shpa, Papaverin.

Na ochranu pečene pred toxickými účinkami metabolitov alkoholu musíte užívať Essentiale alebo iný hepatoprotektívny liek (Antralya, Glutargin). Na uľahčenie práce pankreasu je potrebné piť enzýmové prípravky (Pancreatin, Mezim, Festal).

Na zlepšenie cerebrálnej cirkulácie sa odporúča rozpustiť glycín (až 10 tabliet denne). Tento liek zlepšuje náladu, obnovuje duševnú aktivitu a tiež chráni mozgové bunky pred toxickými účinkami metabolitov alkoholu.

Na normalizáciu rovnováhy elektrolytov v tele a odstránenie chvenia v tele alkoholika pomáha užívanie liekov s makroživinami - horčíkom a draslíkom (Asparkam, Panangin).

Pod vplyvom alkoholu sa aktívne ničia vitamíny skupiny B a kyselina askorbová. Na obnovenie ich nedostatku v tele opilca je potrebné užívať lieky s obsahom týchto vitamínov v šokových dávkach. Nemali by ste sa báť predávkovania: tieto vitamíny sú rozpustné vo vode a ich prebytok sa rýchlo vylučuje močom.

Z príjmu vitamínov skupiny B, najmä vitamínov B1 (tiamín) a B6 (pyridoxín) sa zlepšuje činnosť mozgu a urýchľuje sa aj využitie metabolitov etylalkoholu. Kyselina askorbová sa podieľa na mnohých metabolických procesoch v tele a má antioxidačné vlastnosti, čo rýchlo zlepšuje pohodu pacienta.

Ľudové lieky na pitie

existuje tak dlho, ako je známy alkohol. V priebehu storočí tradičná medicína nahromadila vo svojom arzenáli širokú škálu receptov, ktoré pijákovi pomáhajú dostať sa z tvrdého pitia. Pripravujú sa z jednoduchých jedál a liečivých bylín. Prostriedky na nich založené pomáhajú dostať sa z tvrdého pitia, zmierniť stav, obnoviť silu tela a znížiť túžbu po alkohole.

Recept s kefírom

Ráno po fláme zmiešajte 2 šálky kefíru s pol lyžičkou soli a 2 lyžičkami cukru. Namiesto kefíru si môžete vziať domáci jogurt. Zmiešajte všetky ingrediencie a dajte osobe piť.

Recept s medom

Dve polievkové lyžice medu by sa mali pridať do pohára mlieka alebo zeleného čaju, dôkladne premiešať a piť čajovú lyžičku počas dňa.

Ovsený recept

Varte 1,5 kg ovsa, naplňte tromi litrami vody, na miernom ohni po dobu pol hodiny, nalejte vývar do termosky, nalejte 100 g rozdrvených kvetov nechtíka. Lúhujte v termoske 12 hodín. Pite teplé pred jedlom, každý jeden pohár.

Bylinkový recept

Pre tento liek musíte vziať 2 časti mäty, St. 10 polievkových lyžíc zberu treba zaliať 2 litrami vriacej vody, prikryť, zabaliť a nechať vychladnúť. Počas dňa musíte vypiť celú infúziu.

Kedy požiadať o pomoc

Z tvrdého pitia sa ani zďaleka nie vo všetkých prípadoch dá dostať vlastnými silami. Zaručené odvykanie od zdĺhavého chlastu môžu vykonať iba skúsení narkológovia, vrátane domácich návštev. V niektorých prípadoch pacient potrebuje pohotovosť. Kvalifikovaná ústavná lekárska starostlivosť je nevyhnutná, ak:

• flám trval viac ako dva týždne;
• pozorujú sa duševné poruchy;
• mal epileptický záchvat;
• bolesť v oblasti srdca alebo arytmia;
• dochádza k trvalému zvýšeniu krvného tlaku;
• pacient sa sťažuje na rozmazané videnie, pulzujúcu alebo tlakovú bolesť hlavy;
• vyskytli sa problémy s tráviacimi orgánmi (exacerbácia gastritídy alebo peptického vredu, pankreatitída, bolesť pečene).

Tieto stavy môžu byť život ohrozujúce, takže ak sa vyskytnú, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Nezávislé východisko z flámu sa často končí neúspechom: niekoľko dní či týždňov triezveho životného štýlu sa končí rozpadom a odchodom na ďalší flám. Opilca k tomu tlačí nervozita, neporozumenie s blízkymi a zlý zdravotný stav. Ide o skutočnú depresiu, s ktorou sa ťažko vysporiadate sami. Na pozadí postalkoholickej depresie môže alkoholik pociťovať samovražedné myšlienky, takže príbuzní by mali pozorne sledovať zmeny v jeho správaní a nálade. Ak je človek, ktorý sa dostal z flámu, dlhodobo v depresívnom stave, mali by ste navštíviť špecialistu (psychológa alebo psychoterapeuta).

Pre rýchle a spoľahlivé zbavenie sa alkoholizmu naši čitatelia radia liek "Alcobarrier". Je to prírodný liek, ktorý blokuje túžbu po alkohole, čo spôsobuje pretrvávajúcu averziu k alkoholu. Alcobarrier navyše spúšťa regeneračné procesy v orgánoch, ktoré alkohol začal ničiť. Nástroj nemá žiadne kontraindikácie, účinnosť a bezpečnosť lieku bola preukázaná klinickými štúdiami vo Výskumnom ústave narkológie.

Pár týždňov po pití s ​​alkoholikom môžete začať hovoriť o liečbe alkoholizmu. V súčasnosti existuje veľa rôznych metód (psychoterapeutických a medikamentóznych), ktoré úspešne zbavujú závislých ľudí od závislosti od alkoholu.

Skôr ako začnete čítať tento článok, chceme vás varovať. Všetky tu uvedené informácie slúžia len na informačné účely. S našou pomocou budete môcť pochopiť mechanizmy vývoja, symptómy a dôsledky tvrdého pitia, ako aj zoznámiť sa s niektorými možnosťami, ako z neho alkoholikov odstrániť. Neodporúčame však používať tieto metódy v praxi. Liečbou záchvatov, ako aj alkoholizmu vo všeobecnosti, by sa mali zaoberať narkológovia.

Nárazové pitie je dôsledkom abstinenčných príznakov, ktoré si mnohí ľudia mýlia s bežnou kocovinou. Medzi týmito dvoma stavmi je rozdiel: kocovina je bežná otrava produktmi rozpadu etylalkoholu a u zdravého človeka pomerne rýchlo zmizne. Abstinenčný syndróm je vo svojich prejavoch podobný kocovine, avšak v tomto prípade si telo začne „žiadať“ novú porciu alkoholu, aby sa z tohto stavu dostalo. Pre lekárov môže byť niekedy ťažké určiť jasnú hranicu medzi kocovinou a abstinenčným syndrómom. Stáva sa to u alkoholikov so skúsenosťami, ale ktorých fyzická závislosť od alkoholických nápojov ešte nie je príliš silná. Zdalo by sa, že v tomto zmysle sa kocovina dá vydržať, no pijúci ľudia sa jej snažia zbaviť novým pohárom vodky alebo pohárom piva. Konečný prechod do nového štádia alkoholizmu sa končí, keď sa po prvom požití alkoholu objaví abstinenčný syndróm a potom pokračuje niekoľkodňovým chlastom.

Najpálčivejšia otázka, ktorá trápi alkoholikov (a ich príbuzných) počas abstinenčných príznakov, je, ako sa dostať z toho flámu sami. Takáto možnosť je skutočne možná, ale vyžaduje si od človeka veľkú vôľu a dobré zdravie, ktoré, žiaľ, alkoholikom často chýba. Obtiažnosť dostať sa z flámu je ovplyvnená niekoľkými faktormi naraz, z ktorých hlavné sú:

• Trvanie flámu (čím dlhšie trvá, tým ťažšie je dostať sa z neho sami)
• Druh požívaných alkoholických nápojov a ich denná dávka (pri nadmernej konzumácii alkoholu sa zvyšuje riziko komplikácií pri prejedení)
• Kvalita alkoholu (nekvalitný, falšovaný, „spálený“ alkohol môže nielen výrazne zhoršiť stav človeka, ale môže viesť aj k jeho smrti)
• Predchádzajúce poranenia hlavy (ak nejaké sú, prejedanie sa ťažšie toleruje)
• Prítomnosť sprievodných ochorení vnútorných orgánov a systémov tela (príčiny smrti počas tvrdého pitia nie sú do značnej miery spojené s otravou alkoholom, ale so záchvatmi cirhózy, pankreatitídy, infarktu a iných chorôb a patológií)

Tiež pri liečbe flámu doma platia prísne pravidlá pre príbuzných. V žiadnom prípade by ste nemali nadávať, vyčítať a apelovať na svedomie svojej nešťastnej domácnosti. Pitie je náročnou skúškou nielen pre telo, ale aj pre ľudskú psychiku, preto alkoholik potrebuje špeciálny prístup. Človek musí pochopiť, že je obklopený starostlivosťou a všetci jeho príbuzní majú záujem o jeho uzdravenie. V opačnom prípade môžete u alkoholika vyvolať presne opačnú reakciu. Napríklad ako odvetu za výčitky začne piť ešte viac a neadekvátne reagovať na vaše komentáre. Keď on sám bude chcieť skoncovať s alkoholom, bude potrebovať pomoc. Musíme si však uvedomiť, že odvykanie od tvrdého pitia a ďalšia liečba alkoholizmu je veľmi namáhavý proces.

Dá sa dávka postupne znižovať?

Postupné znižovanie dávky alkoholických nápojov sa považuje za jeden zo spôsobov, ako sa dostať z maškrtenia relatívne bezbolestne. Na to sú protichodné názory. Niektorí lekári sa domnievajú, že flám by sa malo okamžite prerušiť, aby nedošlo k pokušeniu piť viac a vstúpiť do nového kola flámu. Väčšina odborníkov sa však prikláňa k názoru, že postupné znižovanie dávky alkoholických nápojov môže úspešne vyriešiť problém nadmerného pitia. Po prvé, osoba nepocíti nepríjemné účinky abstinenčných príznakov. Po druhé, postupné odmietanie alkoholických nápojov nepovedie k ťažkým duševným poruchám (najznámejšie je „delirious tremens“), infarktom a epileptickým záchvatom.

Narkologické oddelenia nemocníc dlhé roky vyvíjali zmes vynájdenú v 30. rokoch minulého storočia, pomenovanú podľa svojho tvorcu, sovietskeho lekára E. A. Popova. Popovova zmes obsahuje alkohol, vodu a drogy a je navrhnutá tak, aby ľudí dostala z nadmerného pitia. V priebehu niekoľkých dní po užití tejto zmesi sa ľudia stali pokojnejšími a vyrovnanejšími. V súčasnosti lekári prešli na iný prostriedok, a to 40% roztok glycerínu.

Neexistuje správne poradie znižovania dennej dávky alkoholických nápojov. Všetko závisí od zdravotného stavu samotného človeka a od toho, ako pohodlne sa bude cítiť bez alkoholu. Niektorí pijú rovnaké objemy alkoholu, ale znižujú jeho stupeň - napríklad riedením vodky vodou. Iní dávajú prednosť pitiu rovnakého nápoja ako predtým, ale postupne znižujú jeho dávku. Všeobecným pravidlom nie je prestať piť okamžite, ale postupne v priebehu troch dní. Zvyčajne to stačí na minimalizáciu stresu na tele a vyhnutie sa abstinenčným príznakom.

Ďalším pravidlom, ako sa dostať z flámu, je dostať sa z neho s rovnakým nápojom, ktorý ste začali. Ak alkoholik nepretržite pije vodku, potom by ste sa ju nemali snažiť nahradiť slabším vínom alebo pivom - povedie to k novému kolu nadmerného pitia. Ale je celkom možné ho zriediť vodou, aby sa stupeň znížil. Ale čo ten najľahší nápoj, teda pivo? Odpoveď je jednoduchá: pri pivnej fláme by ste mali znížiť množstvo vypitého alkoholu a zvýšiť frekvenciu medzi jeho dávkami.

Ako si očistiť telo?

Ľudské telo je navrhnuté tak, aby sa samostatne vyrovnalo s toxínmi a prirodzene ich odstraňovalo. Keď je príliš veľa toxínov, nastupuje kocovina; to isté platí pre abstinenčný syndróm. Preto sa na pomoc telu odporúča piť čo najviac tekutín, aby sa urýchlil proces odstraňovania škodlivých látok. Najlepšie je piť nesýtenú minerálnu vodu (dopĺňa rovnováhu solí a stopových prvkov). Môžete piť aj ovocné nápoje, kompót, čaj s medom a citrónom, mlieko a iné nápoje – samozrejme okrem alkoholu. Ak telo kategoricky nevníma všetko, čo do neho vstupuje, a reaguje na to zvracaním, skúste užiť tabletu cerucalu a po 10-15 minútach ďalšiu.

Ešte užitočnejším prostriedkom na sebadetoxikáciu je známe aktívne uhlie. Aby ste však dosiahli účinok užívania, musíte vypiť veľké množstvo tabliet. Lekári odporúčajú užívať ho v množstve 1 tableta uhlia na 10 kg telesnej hmotnosti. Iba v tomto prípade bude jeho koncentrácia v žalúdku v čreve dostatočná na účinnú absorpciu toxínov.

Užívanie aktívneho uhlia má aj nevýhodu. Táto látka absorbuje všetko bez rozdielu. Takto stratíte nielen toxíny, ale aj množstvo užitočných zlúčenín (vitamíny, minerály atď.). Ak teda 2-3 príjem živočíšneho uhlia nepriniesol ovocie, je lepšie prejsť na iné detoxikačné prípravky. Patria sem Polyphepan, Enterosgel, Polisorb a ďalšie. Liečba záchvatov by mala začať očistou tela a potom prejsť k jeho posilňovaniu.

Liečba bolesti hlavy a celkovej slabosti tela

Bolesť hlavy je jedným z najnepríjemnejších abstinenčných príznakov. Je takmer nemožné to tolerovať, preto na samom začiatku liečby záchvatov je potrebné prijať opatrenia na jeho odstránenie. Najjednoduchším spôsobom je užívať známe lieky proti bolesti, analgin alebo no-shpu. Môžete ich užívať súčasne, ale celkový počet dávok by nemal prekročiť 2-3 krát denne. Dobrým liekom na bolesti hlavy je aj aspirín, ktorý riedi krv a podporuje lepší prenos kyslíka do mozgových buniek. Aspirín však spôsobuje podráždenie stien žalúdka, preto sa neodporúča užívať ho hneď po opustení flámu.

Na upokojenie a navrátenie stratenej sily organizmu by ste si mali dopriať kúpele s éterickými olejmi a morskou soľou, extraktmi a bylinkami. Ale je lepšie nepoužívať kontrastnú sprchu - aspoň pre tých ľudí, ktorí majú iné zdravotné problémy ako alkoholizmus. Prudká zmena teploty vody spôsobuje silné zaťaženie ciev a záležitosť môže skončiť infarktom alebo mozgovou príhodou.

Počas odvykania od tvrdého pitia sa tiež neuchyľujte k silnej fyzickej námahe. Keď človek pije, dochádza k zmenám v štruktúre krvi: stáva sa viskóznejšou, pretože určitá časť prechádza do tkanív. V dôsledku toho je srdce nútené pracovať so zvýšenou záťažou a „tlačiť“ hustú krv cez cievy. Ak v tejto chvíli začnete športový tréning, srdce bude namáhané a tkanivá nedostanú dostatok kyslíka. Je však tiež nemožné úplne opustiť hnutie. Mierne cvičenie s dôkladnou kontrolou vašej kondície urýchľuje metabolické procesy v tele a prispieva k rýchlejšiemu odstraňovaniu toxínov z neho.

Boj proti nespavosti

Dlhodobé pitie vedie nielen k prerušeniam práce vnútorných orgánov, ale spôsobuje aj poruchy spánku. Nespavosť môže neskôr viesť k rozvoju alkoholickej psychózy. Na boj proti nej sa zvyčajne predpisujú prášky na spanie, ale väčšina z nich je dostupná na predpis. Keď sa chce človek dostať z toho flámu sám, má prístup k obmedzenému spektru voľne dostupných liekov. Väčšina z nich však nie je taká silná ako lieky na predpis, čo často vedie k nebezpečným následkom.

Človek, ktorý chce konečne zaspať, vypije tabletku „cenovo dostupnej“ drogy, no nič sa mu nestane. Znovu a znovu berie tabletky a nakoniec prvé z nich začnú účinkovať. Dochádza k predávkovaniu, ktoré môže viesť buď k strate vedomia a smrti, alebo naopak k nadmernému vzrušeniu človeka. Pôsobením liekov stráca koordináciu a nemôže normálne rozprávať, no zaspávanie sa mu stáva veľkým problémom.

Ak sa chcete zbaviť nespavosti a normalizovať svoj stav, neužívajte lieky "na srdce" - Corvalol, valocordin alebo valoserdin. Môžu viesť k strate vedomia a kóme a fenazepam počas pitia môže dokonca spôsobiť smrť človeka. Ale glycerín, naopak, pomáha dostať sa z tvrdého pitia. Znižuje vnútrolebečný tlak, zmierňuje bolesti hlavy a uvoľňuje vnútorné napätie. Glycerín sa predáva v akejkoľvek lekárni bez lekárskeho predpisu vo forme liekoviek. Jedna časť glycerínu sa má zriediť dvoma časťami destilovanej vody a piť 30-50 g tohto roztoku trikrát denne.

Alkoholické psychózy

Alkoholické psychózy sa vyskytujú spravidla u chronických alkoholikov a sú najnebezpečnejšími prejavmi tvrdého pitia. Pravdepodobne neexistuje žiadna taká osoba, ktorá by nepočula o najbežnejšej psychóze - "white tremens" alebo jednoducho "veverička". V lekárskom jazyku sa tento stav nazýva delírium tremens. Vyskytuje sa približne na druhý alebo tretí deň po poslednom požití alkoholických nápojov.

Navonok pokojný človek, ktorý sa konečne vzdal alkoholu, čo nepochybne potešilo jeho príbuzných, sa zrazu stáva nepokojným a rozrušeným. Je to, ako keby videl niekoho, kto neexistuje, a rozpráva sa s touto osobou. Alkoholik prestáva chápať, kde je, začne kričať a behať po byte; sa snaží skryť alebo bojovať so svojou halucináciou. Prestáva rozpoznávať svojich príbuzných a priateľov, prejavuje voči nim agresiu a stráca spánok. Keď pominú hlavné príznaky delíria tremens, človek sa cíti ohromený a vyčerpaný. Navyše si to vyberá daň na jeho mentálnych schopnostiach. Chronickí alkoholici, často trpiaci delíriom tremens, degenerujú v pravom zmysle slova a strácajú rodinu, prácu a priateľov. Napokon, „white tremens“ je tiež smrteľná choroba. Viac ako 10 % prípadov končí smrťou alebo samovraždou alkoholika. Preto pri prvých príznakoch psychózy musí byť človek naliehavo hospitalizovaný.

Okrem alkoholického delíria môžu človeka prenasledovať aj ďalšie psychózy pri záchvatovom pití a bezprostredne po jeho opustení. Alkoholická halucinóza sa toleruje ľahšie ako „delirious tremens“. V tomto prípade je pacient pri vedomí, odpovedá na otázky iných a dokonca sa správa celkom slušne. Neustále ho však vyrušujú sluchové halucinácie, a tak si okolie so zmätením všíma, ako sa alkoholik s niekým rozpráva.

Ďalším prejavom alkoholickej psychózy je delírium, strach a podozrievavosť. Známym príkladom je takzvané delírium žiarlivosti, ktoré z pochopiteľných dôvodov postihuje najmä mužov a nepotrebuje špeciálne komentáre. Zároveň človek napriek absurdnosti obvinení z nevery neprekročí hranicu a nestane sa agresívnym. Ťažšie je pochopiť bludy prenasledovania a strachu, ktorých príčiny je veľmi ťažké predvídať. Alkoholik má vždy podozrenie, že ho chcú zabiť, a v každom slove partnera počuje nedôveru. Navyše môže niektoré predmety v rukách iných ľudí vnímať ako vražednú zbraň, čo ešte viac komplikuje dialóg s ním. Avšak, rovnako ako v prípade bludov žiarlivosti, tento typ psychózy je bezpečný pre príbuzných alkoholika.

Na liečbu alkoholickej psychózy je potrebná kvalifikovaná lekárska pomoc. Ak sa stále dokážete nejako vyrovnať so somatickými poruchami pomocou tabletiek z domácej lekárničky, potom je nepravdepodobné, že by sa príbuzní alkoholika vyrovnali s halucináciami a nevhodným správaním. „Delirium tremens“ je obzvlášť nebezpečné, pretože človek sa v tomto stave stáva nekontrolovateľným a často zomiera práve kvôli nedostatku kontroly. Preto, ak máte podozrenie na vývoj psychózy u vášho príbuzného, ​​ktorý pil, okamžite zavolajte tím lekárov.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Alkoholizmus je veľmi zákerná choroba, s ktorou sa nie každý dokáže vyrovnať. Zdalo by sa, že keď sa človek cíti zle, ľahko sa zaprisahá, že už nebude piť. Čas však plynie (niekedy len pár hodín) a telo si opäť pýta vodku alebo víno. Ale ako by to mohlo byť inak, keby človek pil niekoľko dní po sebe a množstvo nápoja bolo pôsobivé? Samozrejme, že nie – telo je na etylalkohol „zvyknuté“, napriek tomu, že ide o prudký jed. Preto správnym rozhodnutím dostať sa z flámu by bolo kontaktovať narcológa. To je nevyhnutne potrebné, keď flám už spôsobil vážne komplikácie vnútorným orgánom a psychike. Bolo by užitočné poradiť sa s lekárom aj pri absencii komplikácií, pretože ich môže vyvolať prudké zastavenie konzumácie alkoholu.

Kedy treba zavolať lekársky tím? Pozrite sa na jednu alebo viacero z nasledujúcich možností:

• Prerušenia činnosti srdca (zvýšený pulz, nízky alebo vysoký krvný tlak, arytmia atď.)
• Bolesť na hrudníku, ktorá vyžaruje do ľavej ruky a ľavej lopatky a je sprevádzaná strachom zo smrti.
• Gastrointestinálne poruchy (hnačka, vracanie, pocit žlče alebo kovová chuť v ústach atď.)
• Porušenie citlivosti a bledosti kože (alebo naopak ikterická farba kože)
• Tlakové bolesti hlavy obručového typu
• Zvýšené slinenie a potenie
• Poruchy zraku
• Vzhľad krvi v moči a výkaloch a iné príznaky

Ako všetky choroby, aj alkoholizmus je potrebné liečiť čo najskôr. Pitie naznačuje prítomnosť stredného alebo ťažkého alkoholizmu, ale aj v týchto štádiách môže byť pri správnej liečbe a túžbe človeka zbaviť sa túžby po alkohole vyliečený.

Nárazové pitie je pomerne komplikovaný stav, z ktorého sa nie každý dokáže dostať sám. Mnohí narcológovia sa vo všeobecnosti domnievajú, že prerušiť flám je bezpečné len pod lekárskym dohľadom.

Opitý stav je charakterizovaný pravidelným užívaním alkoholu sprevádzaným intoxikáciou tela. Takéto stavy často vedú k delíriu tremens. Duševné poruchy charakteristické pre syndróm kocoviny sa prejavujú poruchami spánku, zmätenosťou, bezdôvodným hnevom, rôznymi druhmi fóbií, nadmernou excitabilitou alebo apatiou. Trvanie abstinencie po záchvate môže trvať až 6 dní za predpokladu, že nedôjde k prechodu z kocoviny na alkoholickú horúčku.

Class="eliadunit">

Maximálne možné trvanie abstinencie po dlhom fláme je asi 2 týždne. Počas tejto doby pacienti pociťujú:

• všetky druhy porušení mikrocirkulácie obličiek;
• poruchy metabolizmu bielkovín;
• opuch spôsobený ťažkým zadržiavaním tekutín v tele.

Keď prestanete piť alkohol, opuch po týždni alebo dvoch ustúpi, ale ak je alkoholik v konečnom štádiu závislosti, potom opuch pretrváva navždy.

Doma môže byť dosť ťažké prečkať, pretože nie každý závislý od alkoholu dokáže vydržať a vytrvalo znášať týždňové trápenie kvôli abstinenčnému syndrómu. Závislý od alkoholu veľmi dobre vie, že pitie alkoholu mu pomôže zlepšiť jeho pohodu. Tento faktor len zhoršuje situáciu. Závažnosť stavu často tlačí alkoholika, aby použil novú porciu alkoholu, čo zlepšuje pohodu. V stave najhlbšej kocoviny po dlhom fláme je alkohol považovaný človekom za jediný účinný liek, ktorý podporuje normálne fungovanie organizmu.

Nesprávna „kocovina“ zvyčajne vedie k záchvatom, a preto si nemôžete zlepšiť svoje zdravie porciou alkoholu v stave kocoviny

Postup, ako sa dostať z opitosti, si vyžaduje obrovské úsilie a môže spôsobiť mnohé komplikácie, pretože prudké odmietnutie alkoholu je spojené so zhoršením stavu, ako je zvýšený tlak, poruchy tráviaceho a nervového systému, srdcové problémy atď. týždňové flámy vedie k tomu, že takmer celá strava alkoholika pozostáva z alkoholu, čo má veľmi negatívny vplyv na stav tela, oslabuje ho a porušuje imunitný stav.

Dlhodobé prejedanie vedie k rozvoju stavov, ako sú:

• kardiomyopatia;
• trombóza cerebrálnych kapilár;
• chronická pankreatitída;
• onkológia tráviaceho, dýchacieho systému alebo pečene;
• porušenie sexuálnych funkcií;
• poruchy nervového systému;
• problémy s krvným obehom;
• maniodepresívna psychóza.

Pri dlhotrvajúcich flámoch sa pacient stáva podráždeným, môže sa u neho objaviť bezdôvodné záchvaty agresivity a psychózy. Môžu sa vyskytnúť výrazné opuchy nôh, alkoholické kŕče, ktoré odborníci spájajú s alkoholickou kardiomyopatiou a chronickou myokardiálnou insuficienciou. Ak sa takýto jav kombinuje s ascitom (akumulácia tekutiny v bruchu), naznačuje to vývoj hypertenzie portálneho typu, ktorá vznikla v dôsledku alkoholickej hepatitídy, dystrofických procesov alebo cirhózy pečene. V takýchto prípadoch je potrebná odborná lekárska pomoc.

Existuje veľa kliník, ktoré pomáhajú alkoholikom dostať sa z tvrdého pitia, no sú platené, takže nie každý si to môže dovoliť. Existuje mnoho ďalších metód, ako sa zbaviť flámu doma svojpomocne. Najprv sa treba vnútorne naladiť a rozhodnúť sa prestať piť alkohol. Podľa štatistík 80% úspechu boja proti tvrdému pitiu závisí od samotného pijana a jeho túžby vyrovnať sa s problémom. Pomerne populárna je trojdňová technika.

1. V prvých a nasledujúcich dňoch je alkohol neprijateľný, čo je podstatou techniky. Prvý deň je zvyčajne charakterizovaný prítomnosťou abstinenčného stavu, ktorý je sprevádzaný teplotnými zmenami, závratmi, nadmerným potením, zimnicou a bolesťami hlavy. Cieľom prvého dňa je odolať pokušeniu a nepiť alkohol. Prvý deň musíte piť viac tekutiny, čo výrazne zmierni kocovinu. Môžete si vziať niekoľko tabliet aktívneho uhlia a po chvíli liek proti bolesti hlavy, ako je aspirín. Skúste sa prinútiť spať, aj keď sa vám vôbec nechce. Vo sne sa telo ľahšie vyrovná s kocovinou.
2. Na druhý deň abstinenčného syndrómu, hneď po prebudení, treba vypiť sladký čaj, najlepšie niekoľko šálok. Príjem glukózy v tele priaznivo ovplyvní kardiovaskulárnu aktivitu a dodá telu ďalšiu energiu. Spolu s čajom je možné užívať aj aktívne uhlie. V tejto chvíli je však lepšie kávu odmietnuť. Odporúča sa jesť kurací vývar, ale ak ešte nemáte chuť do jedla a nechcete sa pozerať na jedlo, vypite aspoň kefír alebo zjedzte jogurt. Priaznivo na stav zapôsobí aj kontrastná sprcha, ktorá zároveň vyplaví na povrch pokožky alkoholické toxíny uvoľnené s potom. Do večera ešte musíte prinútiť telo zjesť aspoň slepačí vývar alebo mäso, pohánkovú kašu.
3. Tretí deň sa kladie dôraz na obnovu tela, pre ktorú potrebuje zvýšenú výživu. Počas celého dňa je potrebné piť kefír, jesť tvaroh a iné mliečne výrobky, piť vývar a jesť kuracie mäso. Rovnako ako deň predtým je potrebné pravidelne vykonávať kontrastné vodné procedúry.

Ak sa nemôžete dostať z flámu bez lekára, musíte zavolať špecialistu doma, ktorý vám dá kvapkadlo so zmesou špeciálnych liekov.

Lieky na prejedanie sa

Ak sa boj proti záchvatom žravosti vykonáva s pomocou lekára povolaného domov, potom zvyčajne pozostáva z infúznej terapie. Pacientovi sa podáva kvapkadlo, ktorého riešenie závisí od stupňa stiahnutia pacienta. Infúzna zmes môže obsahovať jedno alebo viac liečiv naraz, ako je karbamazepín, síran horečnatý, propranolol, tiamín, diazepam, polyiónový roztok a zmes Pananginu s glukózou. Každá zo zložiek má svoje vlastné kontraindikácie, takže narkológ individuálne určuje konkrétne zloženie infúzneho roztoku.

Existujú aj domáce opravné prostriedky, ako sa dostať z flámu:

• Čistenie žalúdka roztokom soli, sódy a vody. Vezmite lyžičku zvyšných zložiek na liter vody. Celý objem roztoku sa vypije naraz, po ktorom je potrebné vyprovokovať zvracanie prstami;
• Výbornú detoxikáciu organizmu zabezpečuje pitie zeleného čaju s medom;
• Mlieko s medom má podobný účinok;
• Vezmite 6-8 tabliet aktívneho uhlia ráno;
• Pite horúci vývar na báze kuracieho alebo hovädzieho mäsa;
• Vezmite šumivý aspirín, ktorý zmierni horúčku a bolesti hlavy;
• Vezmite si liek, ako je glycín, citrónovník, vitamín B a kyselina askorbová. Majú pozitívny vplyv na funkcie nervového systému a kompenzujú nedostatok vitamínov;
• Pite maximálne možné množstvo tekutiny – šípkový vývar, minerálku, zelený čaj, citrón s vodou, soľanku z nakladaných uhoriek alebo kapusty, pomarančovú alebo paradajkovú šťavu, kefír – to všetko telu otrávenému etanolom len prospeje;
• Harmančekový čaj pomáha urýchliť zotavenie z nadmerného pitia.

Nespavosť počas pitia je dosť charakteristický jav. Zdá sa, že telo sa naladilo na zotavenie a zdravie sa zlepšilo a už nechcete piť a kocovina je porazená - je čas spať. Ale nie, telo kategoricky nechce spať. Človek sa môže pol noci prehadzovať v posteli a po pár minútach driemania sa zobudí zo strašnej nočnej mory. Nočné mory po pití sú natoľko realistické, že po prebudení nepríde hneď pochopenie ich nereálnosti.

Problémy so spánkom sú prejavmi psychózy, ktorá sa vyvinula na pozadí dlhodobého pitia a otravy alkoholom. Lekári v takom prípade predpisujú Diazepam a iné trankvilizéry. Takéto lieky však nemôžete používať sami. Je lepšie obmedziť sa na Glycine, Valeriana alebo Persen, ktoré tiež dobre relaxujú a pomáhajú zaspať.

Sedem pravidiel, ako zabrániť nadmernému pitiu

Nesprávna „kocovina“ zvyčajne vedie k flámu, a preto nie je možné zlepšiť si zdravie porciou alkoholu v stave kocoviny. Ako zastaviť nadmerné pitie doma, je popísané vyššie. Prax ukazuje, že je oveľa jednoduchšie predchádzať opitosti, ako s ňou bojovať neskôr. Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ako zabrániť nadmernému pitiu:

1. Určte si špecifickú mieru alkoholu a počas hostiny ju nikdy neprekračujte;
2. Určite sa najedzte. Je vhodné zamerať sa na občerstvenie so živočíšnymi alebo rastlinnými tukmi;
3. Nemiešajte rôzne druhy alkoholu. Ak zmiešate šampanské s vodkou alebo koňakom, oxid uhličitý z bublín vyvolá rýchlejšie vstrebávanie alkoholu zo silného alkoholu. Výsledkom bude rýchlejšia intoxikácia. Okrem toho pamätajte na nemenný zákon: neznižujte stupeň. To znamená, že po koňaku alebo vodke je neprijateľné prejsť na víno, pivo alebo iný nápoj s nízkym obsahom alkoholu;
4. Po každých 3-4 prípitkoch sa odporúča urobiť aspoň polhodinový interval. V tomto čase si môžete ísť zatancovať, ísť na prechádzku alebo sa aspoň osviežiť na balkóne;
5. Pokúste sa piť viac vody - to pomôže výrazne znížiť koncentráciu etanolu a jeho metabolitov v tele;
6. Ak dávate prednosť vínu pred iným alkoholom, potom je lepšie rozhodnúť sa pre suché odrody - čím menej cukru v silnom nápoji, tým ľahšie to bude telo tolerovať;
7. Keď sa po večierku vrátite domov, neponáhľajte sa ísť spať. Pred spaním užite 5-7 tabliet aktívneho uhlia. Tento trik pomôže rýchlo odstrániť alkoholové toxíny z tela, podporí činnosť gastrointestinálneho traktu a pečene.

Dodržiavaním týchto odporúčaní sa každé ráno po párty zobudíte s jasnou, ľahkou hlavou a bez kocoviny. A každému, kto vás učia, ako sa má správne povaľovať, môžete pokojne odpovedať, že správna vec je nemať kocovinu, potom už nikdy nebude flám.

Silne unesený alkoholickými nápojmi sa človek postupne dostáva do flámu bez toho, aby si to vôbec všimol. Tento stav sa vyskytuje v dôsledku pitia alkoholu po dlhú dobu (od dvoch dní do troch mesiacov). Jeho hlavným dôvodom je pokus liečiť kocovinu novou porciou alkoholu. Aby ste pomohli sebe alebo blízkej osobe, musíte vedieť, ako sa dostať z flámu sami doma. Zvážime účinné metódy dymenia.

Najlepšie je vymaniť sa z flámu v špecializovaných ambulanciách pod dohľadom lekárov. Ale kvôli rôznym okolnostiam, hlavne finančným, nie každý má takúto možnosť. V tomto prípade sa môžete pokúsiť vyriešiť problém sami tým, že sa uchýlite k ľudovým prostriedkom.

Dostať sa z flámu doma

1. Túžba skončiť s pitím. Pijúci človek musí rozpoznať problém a rozhodnúť sa prestať piť. Tu nepomôžu žiadne hádky a výčitky príbuzných. Bez vôle a túžby pacienta sú bezmocní aj lekári.

2. Postupne znižujte dávku alkoholu. Ostré odmietnutie alkoholu počas flámu je spojené s vážnymi následkami, dokonca smrťou, pretože telo je v šoku. To je porovnateľné s odvykaním od drogovo závislých.

Aby ste sa dostali z dlhého flámu, lekári odporúčajú vzdať sa tvrdého alkoholu a nahradiť ho pivom. Počas 2-3 dní sa všetko zjedené jedlo zapíja malým množstvom piva (100-150 ml). Potom nasleduje úplné odmietnutie alkoholu, ale množstvo jedla by malo zostať rovnaké. Až po troch týždňoch je možné znížiť množstvo spotrebovaného jedla.

3. Amoniak. Prvé 2-3 dni, keď sa dostanete z flámu doma, musíte pred jedlom vypiť pohár vody so 4-5 kvapkami amoniaku. To pomôže vyhnúť sa žalúdočným ťažkostiam.

4. Pite viac tekutín. Vhodný sladký čaj, kvas, minerálna alebo čistá voda, kyslé prírodné šťavy a dokonca aj kyslé uhorky. Vo vode môžete ešte zriediť mätovú tinktúru v pomere 20 kvapiek na pohár vody.

5. Lieky. Na zmiernenie záchvatov budete potrebovať: aktívne uhlie, základné látky a vitamíny. Tieto lieky sa užívajú podľa pokynov. Aktívne uhlie piť dve tablety trikrát denne. Lieky pomáhajú telu zbaviť sa toxínov a udržiavať telo v dobrej kondícii.

6. Živé emócie a pracovná záťaž. V stave flámu je veľmi dôležité odvrátiť pozornosť od myšlienok o alkoholických nápojoch. K tomu psychológovia radia naložiť si veci na niekoľko dní vopred.

S nezávislým výstupom z flámu niektorí odborníci odporúčajú zvýšiť hladinu adrenalínu v krvi - skákať s padákom alebo robiť iné extrémne športy. Ale táto metóda je vhodná len pre ľudí s dobrým zdravotným stavom, ktorí nemajú kardiovaskulárne ochorenia.

Vyššie uvedené tipy pomohli mnohým ľuďom dostať sa z flámu. Ale nie každý pijan má dostatok vôle prejsť touto náročnou cestou až do konca. Ak sa s problémom nedokážete vyrovnať sami, je lepšie nestrácať čas a hľadať pomoc od lekárov.