Bez ohľadu na to, ako starostlivo si denne čistíte zuby, raz za pol roka je potrebné vykonať dôkladnejšie čistenie zubov, ktoré sa nazýva „všeobecné“ čistenie od stvrdnutého povlaku a zubného kameňa. Zubná kefka nedokáže vždy vyčistiť zuby na ťažko dostupných miestach, v medzizubných priestoroch. Zuby časom stále začínajú tmavnúť, žltnúť, najmä fajčiarom a milovníkom kávy a čaju. Preto je potrebná návšteva zubára raz za šesť mesiacov na čistenie zubov. Ale aj doma môžete skúsiť vyčistiť a vybieliť zuby dôkladnejšie.

Čistenie zubov doma nie je také účinné ako profesionálne čistenie, no napriek tomu môžete výrazne zlepšiť stav a vzhľad svojich zubov a to za minimálne finančné náklady.

Aké sú teda spôsoby čistenia a bielenia zubov súčasne?

• Tableta vápnika + soľ

Jednu alebo dve tablety vápnika čo najdôkladnejšie rozdrvte a pridajte k nej trochu soli, celú zmes trochu rozrieďte vodou, aby ste získali homogénnu kašovitú hmotu. Ak chcete, môžete do pripravenej zmesi pridať trochu zubnej pasty so silnými abrazívnymi vlastnosťami. Postup čistenia sa vykonáva pomocou bežnej zubnej kefky, bez nadmerného tlaku na ďasná a zuby, aby nedošlo k poškodeniu zubnej skloviny silným abrazívom. Procedúra by mala trvať približne 3-5 minút.

• Aktívne uhlie

Princíp čistenia je rovnaký ako pri prvom spôsobe – tablety s aktívnym uhlím je potrebné rozdrviť na čo najmenšie rozmery a zuby dobre pretrieť zubnou kefkou. Aktívne uhlie veľmi dobre bieli a čistí zuby, pričom je pre telo, črevá a sliznice úplne neškodné.

• Jedlá sóda + soľ

Čistenie zubov doma sódou bikarbónou je veľmi účinné. Jedlá sóda sa môže použiť samostatne alebo v kombinácii so soľou.

• Peroxid vodíka

Efektívne, ale nie také bezpečné ako predchádzajúce. Je potrebné navlhčiť vatový tampón v peroxidu vodíka a utrieť ním povrch zuba. Okamžite, v priebehu niekoľkých sekúnd, musíte dôkladne opláchnuť ústa. Pamätajte, že peroxid môže popáliť príliš citlivé ďasná a sliznice, preto skúste peroxid vodíka najskôr rozriediť na polovicu a tiež sa musíte uistiť, že sa peroxid nedostane do čriev.

• Bieliaci gél + tácka

Špeciálny bieliaci gél sa dá kúpiť u zubára a lekár vám povie aj to, ako ho aplikovať. Väčšina gélov sa nanáša na povrch zubov špeciálnou kefkou niekoľko týždňov. Je dostatočne jemný k zubnej sklovine a účinný spôsob bielenia a čistenia zubov. Tiež bielenie je možné vykonať pomocou gélu a špeciálneho uzáveru, ktorý sa nosí na zuby v noci. Uzáver je vopred naplnený gélom. Čo existuje, prečítajte si tu v článku.

Vytvrdený plak na sklovine sa nazýva "kazný kameň". Jeho základom sú vápenaté soli, na ktoré sa vrstvu po vrstve pridávajú baktérie a zvyšky jedla. Dnes je problém zubného kameňa bežným javom. Pozrite sa bližšie: na ulici je stále viac ľudí s tmavým plakom alebo hnedými škvrnami na zuboch. Ak na sebe spozorujete tento nedostatok, je čas konať! V tomto článku (ako zubár) vykonám malú analýzu ľudových a domácich prostriedkov proti tejto chorobe.

V tomto článku:

domáce metódy

Typy kameňa určujú špecifiká liečby. Ak sa subgingiválne usadeniny nedajú odstrániť samy, potom je možné odstrániť supragingiválne usadeniny, ak ešte nedosiahli stvrdnuté štádium a sú len v procese mineralizácie.

Na samoodstránenie zmäknutého zubného kameňa sa používajú pasty, kefy, nite a recepty tradičnej medicíny. Ale žiadna z týchto metód nenahradí v zubnom lekárstve. Tieto prostriedky pomôžu spomaliť vývoj patológie a vyčistiť mäkký plak, nie viac. Chcem okamžite varovať fanúšikov mechanického zásahu: nemali by ste kameň zoškrabať sami, inak prídete o zub.

Zubné pasty

názov cestovín	popis zloženia a účinku	spôsob aplikácie
lacalut biela zubná pasta	Je to terapeutické a profylaktické činidlo, ktoré obnovuje belosť skloviny. Zloženie obsahuje abrazíva, ktoré leštia zuby a dodávajú zdravý lesk bez poškodenia povrchu. pasta obsahuje fluoridy, ktoré posilňujú sklovinu a eliminujú citlivosť a pyrofosfáty zabraňujú vzniku kameňa.	lacalut white označuje hygienické výrobky pre domácnosť. ale môže sa používať nie každý deň, ale z času na čas. osobne to striedam s inymi pastami, preferujem ju 2x do tyzdna (zubky si s nou umyvam 2x denne ako s beznou pastou). účinok je preventívny, čo má byť domáci liek: zabrániť bitke so zubným kameňom, aby ste vyhrali vojnu o zdravie ústnej dutiny.
prezident biele plus cestoviny	obsahuje papaín, bromelín, uhličitan, glycerofosfát vápenatý, abrazívne látky. toto zloženie zmäkčuje zubný povlak, leští sklovinu, bieli a odstraňuje škvrny. Cetraria Icelandic obnovuje vrchnú vrstvu zubov a metylparabén dezinfikuje ústnu dutinu a zabíja choroboplodné zárodky.	Používame dvakrát denne, ale iba raz týždenne. busting hrozí poškodením skloviny.
cestoviny "radonta"	Pasta je určená na boj proti problémom citlivej skloviny a krvácania ďasien. Je to tiež dobré orálne antiseptikum. výrobcovia vyrábajú 3 druhy pást a každá obsahuje prírodné bylinné extrakty, éterické oleje, morskú soľ a chlorofyl. tieto zložky eliminujú patogénne prostredie a pomáhajú pri liečbe paradentózy.	priRáno si treba čistiť zuby „rannou“ pastou, večer „večerom“ a raz týždenne uprednostniť tubu s nápisom „radonta white“.
strieborná pasta so striebrom	akcia je zameraná na prevenciu vzniku a vývoja plaku. Kompozícia obsahuje koloidné striebro, ktoré má antimikrobiálny účinok. pridávajú sa aj prírodné extrakty bylín: mäta, myrha, harmanček, šalvia, echinacea a koreň ratanie.	pasta je bezpečná, preto je vhodné ju pravidelne používať pre dosiahnutie maximálneho účinku v boji za zdravé zuby a svieži dych.
cestoviny "detarthrin"	zubný výrobok, ktorý obsahuje oxid kremičitý a plnivo. má abrazívne vlastnosti a odstraňuje zubný povlak bez narušenia celistvosti skloviny.	pasta sa vzťahuje na profesionálne produkty. nepoužívajte ho doma.

Irigátor

Ide o špeciálne zariadenie na vymývanie zvyškov jedla z medzizubného priestoru. Používa sa ako doplnkový prostriedok prevencie. Zariadenie je malý kohútik s vodou, ktorý silou tlaku zmyje zvyšky jedla a mäkký povlak z ťažko dostupných miest. Zvlášť často sa odporúča pacientom s rovnátkami, pretože sú ohrození. Ak podstupujete aj ortodontickú liečbu, dávajte si pozor na strojčeky, aby sa vám nerobili kazy a iné problémy.

Irigátor nie je určený na čistenie tvrdého plaku. V tomto prípade voda kameň nezostruje. O jeho použití si môžete prečítať viac.

Zubná niť alebo niť

Tento prístroj odstraňuje z medzizubných priestorov potravu a povlak, ktorý tvorí zubný kameň. Niť je vyrobená z prírodného hodvábu alebo syntetických vlákien, nylonu a kaprónu. Účinnosť závisí od spôsobu spracovania nite: voskované a nevoskované. Osobne odporúčam používať voskovanú niť, pretože je menej traumatizujúca.

Spôsob aplikácie: musíte namotať dva konce nite okolo prstov a vložiť ju medzi zuby, pohybovať sa tam a späť a obaľovať každý zub čo najviac. Postup sa musí opakovať po každom jedle. V ideálnom prípade by mali byť odstránené všetky zvyšky jedla. Viac o používaní zubnej nite som napísal v skratke.

kefy

K výberu tohto hygienického nástroja je potrebné pristupovať múdro. Prvá kefa, ktorá sa stretne, neprinesie požadovaný výsledok. Aké sú teda naše požiadavky?

• husté, stredne tvrdé štetiny;
• zaoblené konce;
• malá čistiaca hlavica

Elektrické alebo ultrazvukové zubné kefky sú pri odstraňovaní zubného kameňa zo zubov lepšie ako bežné zubné kefky. Obe však pomáhajú odstraňovať tvrdé usadeniny.

Výber zubnej kefky

Čistenie zubov je preventívne opatrenie, nie liečba. Kameň, ktorý sa nahromadil v priebehu rokov, je nemožné odstrániť jedinou kefou, bez ohľadu na jeho "zázračné vlastnosti".

Ľudové recepty krok za krokom

Na rozpustenie hustej štruktúry zubného kameňa sa používajú ľudové prostriedky, ktoré sa následne vykefujú. Najhustejšie ložiská nerastov však nemožno úplne zmäkčiť. Na tento účel môžete požiadať.

Tu sú najšetrnejšie a najpopulárnejšie metódy odstraňovania zubného kameňa doma:

čierna reďkovka	reďkovka obsahuje látky, ktoré čistia sklovinu od plaku. šťava dezinfikuje ústnu sliznicu, zabíja baktérie, ktoré spôsobujú rozvoj zubných ochorení.	recept číslo 1.musíte zmiešať citrónovú šťavu s kašou z čiernej reďkovky a vyčistiť si zuby touto kompozíciou kefkou. toto sa musí robiť dvakrát denne, ráno a večer, kým sa kameň neodstráni. recept číslo 2. je potrebné navlhčiť vatový tampón strúhanou šťavou z reďkovky a aplikovať 10 minút na zuby, na ktorých sa vytvoril kameň, potom si dôkladne vypláchnuť ústa. opakujte postup dvakrát denne po dobu jedného mesiaca.
praslička roľná	zloženie prasličky je rôznorodé: alkaloidy, saponíny, vitamíny, karotén. používa sa vo forme odvaru na pretrvávajúcu tvorbu a šírenie plaku. rastlina je užitočná ako adstringentná a hemostatická látka pri zápaloch ďasien.	recept: pridajte tri polievkové lyžice suchých surovín do pohára vriacej vody. paru v termoske na hodinu. vývar preceďte, ochlaďte a vypláchnite si ním ústa dvakrát denne, ½ šálky - na jeden postup.
Orech	v ľudovom liečiteľstve sa používa kôra a škrupina. s ich pomocou bojujú proti plaku, odstraňujú žltosť a zápal v ústach.	recept číslo 1.tridsať gramov orechovej kôry nalejte pohár studenej vody a varte 15 minút na miernom ohni. čistite si zuby týmto zložením 5 minút dvakrát týždenne. recept číslo 2. pridajte štyridsať gramov škrupín vlašských orechov do nádoby (na 200 ml vody) a varte 20 minút. vychladnúť a precediť. vo výslednom vývaru držte kefku 10 minút a čistite si s ňou zuby trikrát denne. vykonajte postup denne, kým plak nezmizne. Prvé výsledky sú viditeľné po dvoch týždňoch.
fazuľa a koreň lopúcha	Dlho sa verilo, že používanie fazule zabraňuje vzniku zubného kameňa. Tento názor bol vytvorený kvôli priaznivým antibakteriálnym vlastnostiam rastliny. a lopúch obsahuje látky, ktoré zastavujú deštrukciu kostného tkaniva. preto je potrebný na zuby. aby ste zabránili tvorbe kameňov, pripravte si odvar na výplach.	recept:desať gramov nasekaného koreňa lopúcha a 5 fazuľových strukov by sa malo naliať vodou (500 ml). varte dve hodiny na miernom ohni. v pohode, napätie. potom musíte vypláchnuť ústa odvarom 2 krát denne. pravidelne opláchnite, napríklad 10 dní v každom ročnom období.
popol	brúsny prostriedok, ktorý dokáže vybieliť sklovinu a vyčistiť ju od nánosov kameňa.	recept:drevný popol sa musí preosiať, aby sa získal prášok. navlhčite kefku vodou, ponorte ju do popola a vyčistite si ňou zuby. potom si treba vypláchnuť ústa.Používajte túto metódu každé 3 mesiace po dobu 2 týždňov a vaše zuby budú nielen biele, ale aj zdravé.
skorocel	vynikajúci liek na ošetrenie kameňa doma, ale musíte si uvedomiť, že rastlina je jedovatá. takže dodržiavajte dávkovanie a odporúčania.	recept:v lekárni si kúpte sušenú trávu celandínu, vezmite 20 g surovín a nalejte liter vody. priviesť do varu a trvať na hodine. ochlaďte vývar a preceďte. opláchnite ich ráno a večer po jedle. zároveň dbajte na to, aby sa odvar nedostal dovnútra a po zákroku si dôkladne vypláchnite ústa.
citrónová šťava	poskytuje prevenciu chorôb ústnej dutiny a zubného kazu.	recept číslo 1.Do teplej vody vytlačte šťavu z polovice citróna. tento liek je účinný v boji proti baktériám a tvorbe kameňa. musíte opláchnuť raz denne, večer, denne. recept číslo 2. vypláchnite si ústa rovnakým roztokom a potom naneste 2-4 g sódy bikarbóny na kefku a vyčistite si zuby. používajte recept raz týždenne, aby ste si nepoškodili zubnú sklovinu. recept číslo 3. naneste čistú citrónovú šťavu s vatovým tampónom na kameň a podržte 2 minúty bez zatvorenia úst. po zákroku je potrebné zuby dôkladne opláchnuť. kyselina výrazne zmäkčuje plak. frekvencia: raz za dva týždne.
hlina	biely íl alebo kaolín je pri liečbe nepostrádateľný, často sa pridáva do zubných pást. posilňuje sklovinu a zmäkčuje kameň. je užitočný pri ochoreniach ďasien a zápaloch ústnej dutiny. íl priaznivo pôsobí na bielenie zubov aj u fajčiarov.	recept číslo 1. zrieďte lyžicu kaolínu v pohári teplej vody a dvakrát denne si vypláchnite ústa. recept číslo 2.navlhčite kefku, naneste 2-5 g bieleho ílu a tri minúty si čistite zuby ako pastu. kefujte dvakrát denne, ale nie viac ako 2-3 krát týždenne. tento postup posilní sklovinu, zmierni bolesť a nepohodlie pri zápaloch ústnej dutiny.
Kokosový olej	tento produkt je užitočný v tom, že znižuje počet baktérií, ktoré spôsobujú zubný povlak a kazy, a tiež bojuje proti zápachu z úst.	spôsob aplikácie:lyžica kokosového oleja by sa mala vstrebať do 15 minút. ak je olej tuhý, „prežujte ho“. preháňajte olej cez zuby a pretrepávajte ho, a nielen ho držte v ústach. na konci procedúry vypľujte a dobre si vypláchnite ústa. opláchnutie by malo byť každý deň, najlepšie ráno. Je prísne zakázané prehĺtať spracovaný olej, pretože čerpá toxíny z tela a hromadí ich v sebe.
esenciálne oleje	oplachovanie éterickými olejmi zvyšuje liečivý účinok iných receptúr, preto sa používa ako doplnok k niektorej z vyššie uvedených metód.	recept číslo 1.naneste 2-3 kvapky čajovníkového oleja na zubnú kefku a vytlačte zubnú pastu na vrch. čistite si zuby ako obvykle. postup opakujte najlepšie 2 krát denne počas týždňa. recept číslo 2. Zmiešajte šalviový olej (2-3 kvapky) s lyžicou rastlinného oleja a týmto zložením si vypláchnite ústa 5 minút. postup sa vykonáva denne, najlepšie ráno. Potom musíte olej vypľuť a opláchnuť ústa.
peroxid vodíka	je to účinný, ale nebezpečný ľudový prostriedok proti zubnému kameňu, pretože vysoká koncentrácia 3% peroxidu poškodí sklovinu.	recept číslo 1.vyčistite si zuby fluoridovou pastou, potom posuňte 1 polievkovú lyžičku. l. peroxid s 1 polievkovou lyžičkou. l. vodou a vypláchnite si ústa 30-45 sekúnd. po ukončení procedúry vypláchnite ústa vodou. opláchnite 30 minút pred jedlom alebo pitím, nie viac ako raz týždenne. recept číslo 2. pol lyžičky zmiešajte sódu bikarbónu s 3% peroxidom vodíka, aby vznikla kaša. naneste zmes vatovým tampónom na povrch zubov, pričom dbajte na to, aby sa nedostala na sliznicu úst a ďasien. aplikovať raz týždenne. je prísne zakázané čistiť si zuby týmto zložením. v tomto prípade poškodíte sklovinu recept číslo 3. vezmite akúkoľvek zubnú pastu a pridajte 2-3 kvapky peroxidu vodíka a rovnaké množstvo citrónovej šťavy. čisté ráno a večer, každý druhý deň.
soľ	zabraňuje vzniku parodontu, zubného kazu a zubného kameňa. soľ zabíja baktérie.	recept číslo 1.pol lyžičky drvenej soli, stolovej alebo morskej, vložte do úst a masírujte si ústa a ďasná prstom alebo jazykom. Po dvoch minútach si vypláchnite ústa vodou. Tento postup sa prednostne vykonáva v noci, denne. recept číslo 2. tiež užitočné denné oplachovanie fyziologickým roztokom, 1 lyžička soli v pohári teplej vody, po ktorom nasleduje čistenie zubov pastou. odporúča sa robiť denne kedykoľvek počas dňa.
sóda	sóda bikarbóna, ktorá má antiseptické vlastnosti, našla uplatnenie v zubnom lekárstve. pre svoju dostupnosť a nízku cenu je obľúbeným produktom v boji proti zubnému kameňu.	recept číslo 1.najjednoduchšie. lyžička sódy sa zmieša s pohárom teplej vody. vypláchnite ústa týmto roztokom 2-3 krát denne. postup opakujte denne po jedle alebo ráno a večer, ako aj na dezinfekciu ústnej dutiny po zubných zákrokoch. recept číslo 2. naneste pastu na štetec a ponorte do sódy. čistite si zuby ako obvykle, dvakrát denne, po dobu jedného mesiaca. po zákroku si dôkladne vypláchnite ústa, aby nezostali žiadne zrnká sódy.
med opláchnuť	prírodný med podporí zdravie a krásu zubov. zabíja baktérie a je profylaktický proti infekčným ochoreniam ústnej dutiny.	recept číslo 1.polovica čajovej lyžičky medu by mala byť zmiešaná v pohári vody pri izbovej teplote. Vypláchnite si ústa týmto roztokom aspoň dvakrát denne. účinok sa prejavuje, keď sa postup vykonáva 10 dní. recept číslo 2. vyčistite si zuby pastou a potom si masírujte ďasná prstom namočeným v mede. vykonajte postup 2 minúty. by sa malo opakovať ráno a večer, denne. recept číslo 3. vyčistite si ústa medom, bez stlačenia, počnúc od vnútornej strany zubov. postup sa vykonáva 2-3 minúty denne.

Čo by sa nemalo robiť?

Ak je štruktúra zubného kameňa tvrdá, nie je možné ju odstrániť sami. Preto by ste v žiadnom prípade nemali vyberať háčikom alebo perom a snažiť sa odstrániť usadeniny kameňa. Poškodí sa sklovina aj ďasná. Ihla, pilník na nechty, brúsny papier sú užitočné veci pre hobby, ale nie pre liečbu. Podľa štatistík sa 64% ľudí, ktorí sa bojí ocitnúť v zubárskom kresle, uchýli k takýmto manipuláciám doma. Preto tak často vidíte ľudí s pirátskym úsmevom, na ktorý sa nedá pozerať bez chvenia.

Ak sa u dieťaťa vytvoril plak, potom by sa v žiadnom prípade nemali používať metódy liečby, ktoré sa používajú pre dospelých. Soľ a ocot naň nie sú vhodné, ako mnoho iných ingrediencií.

Všetky ľudové metódy sú všeobecne známe, ale musia sa uplatňovať individuálne, rozumne a obozretne. Sú ľudia s neznášanlivosťou na med, reďkovku, orechy. V ich prípade liečba vyvolá alergickú reakciu. Niekedy je škoda väčšia ako účinok liečby. Ak vás teda problém naozaj trápi, zájdite do ordinácie a psyllium si neaplikujte.

Ak sa zubný kameň objaví aj napriek pokusom zbaviť sa ho, znamená to, že v tele nie je niečo v poriadku. Takže je načase, aby ste nešli k veštcovi, ale k lekárovi, a to hneď. Niektorí ľudia a dokonca aj lekári sa však domnievajú, že zubný kameň môže odpadnúť sám.

Dôvody zlyhania

Ešte raz opakujem, že zubného kameňa sa úplne zbaviť pomôže len ošetrujúci lekár. Ľudová liečba, domáce podmienky, tance spôsobujúce dážď a kult nákladu – to všetko je prinajlepšom len prevencia a dezinfekcia ústnej dutiny, nie však úplná likvidácia zubného kameňa. Problém sa dá zamaskovať, no uvedomte si, že pod vašimi ďasnami dozrieva infekcia, ktorá ohrozuje celistvosť vašich zubov. Z dlhodobého hľadiska sú to veľké výdavky a bolestivé operácie. Preto je lepšie minúť peniaze hneď a dať si urobiť zuby.

Predčasná alebo nezodpovedná liečba je hlavným dôvodom zlyhania. Zanedbaný prípad sa lieči dlhšie a tvrdšie ako počiatočné štádium, ktoré sa nezaznamená včas alebo sa ignoruje.

Prevencia

Dôležitým bodom je prevencia tvorby kameňa na zuboch. Správna výživa je prvým krokom. Nezabudnite do svojho jedálnička zaradiť pevné potraviny, ako sú orechy, zelenina a ovocie. Jedzte citrusové plody, pretože ich kyselina pomáha nielen zmäkčiť zubný povlak, ale aj dezinfikovať ústnu dutinu.

Môj záver je jednoduchý: Použitím vyššie uvedených receptov opatrne a bez fanatizmu môžete spomaliť rozvoj malígnych usadenín a vyčistiť si zuby od mäkkého povlaku. Ale liečba zubného kameňa doma s ľudovými prostriedkami nie je ani liečbou v plnom zmysle slova, ale profylaxiou alebo doplnkom k hlavnej terapii pod dohľadom zubného lekára.

Dúfam, že som vám pomohol urobiť správnu voľbu!

Bielenie zubov - jedna z najžiadanejších procedúr v estetickej stomatológii.

V honbe za krásnym úsmevom mnohí zanedbávajú návštevu odborníka a radšej si zuby vybielia doma.

Aby sa predišlo negatívnym následkom, odporúča sa kontaktovať špecialistu, ktorý vyberie individuálnu metódu bielenia, ale nie vždy je možné absolvovať drahé procedúry. Preto v článku zvážime najobľúbenejšie a najlepšie spôsoby bielenia zubov doma.

Spôsoby bielenia doma

Môžete získať snehovo biele zuby bez toho, aby ste míňali veľa peňazí a navštevovali zubára.

Bielenie zubov doma je rozdelené do dvoch veľkých skupín:

• prostriedky na profesionálne bielenie;
• ľudové recepty.

Ako si môžete vybieliť zuby? Najlepšie profesionálne produkty

Široká škála takýchto prostriedkov vám umožňuje vybrať si spôsob získania bielych zubov. Medzi farmaceutických výrobkov najznámejšie sú nasledujúce.

Ultrafialové zariadenia: systémy a uzávery

Jeden zo známych systémov globálna biela. Sada obsahuje pastu, bieliaci gél a štetec. Najprv si treba umyť zuby bežným spôsobom, potom jemne naniesť gél kefkou, počkať 5-7 minút potom si vypláchnite ústa teplou vodou.

• výrobok obsahuje draslík, čo znižuje citlivosť zubov;
• obsahuje xylitol, potláčanie baktérií, kvôli ktorým sa vyvíja kaz;
• obsahuje reaktor, ktorý chráni sliznice pred popálením.

• nástroj nie je ľahké použiť.

Ďalší bieliaci systém Cocoon. Ide o podobný nástroj, ktorý sa vyznačuje prítomnosťou ultrafialovej lampy, ktorá urýchľuje pôsobenie látok na povrch zubov. Súprava obsahuje uzáver s ultrafialovou lampou a gélom.

Foto 1. Tri vrecká Cocoon gélu, určené na bielenie zubov s uzáverom.

Gél sa musí aplikovať na podnos a aplikovať na zuby, zapnúť lampu nie viac ako 10 minút potom si vypláchnite ústa a dobre umyte chránič zubov.

Výhody: Najrýchlejší spôsob, ako získať belší úsmev.

mínusy: je možné poškodenie skloviny.

Chrániče zubov sú jedným z najrýchlejších spôsobov, ako dosiahnuť snehobiely úsmev a udržať si efekt po dlhú dobu. Sada bieleho svetla- sada, ktorá obsahuje gél, čiapku a LED lampu na batérie. Lampa aktivuje látku, ktorá ovplyvňuje intenzitu bielenia.

Dôležité! Pred použitím bieleho svetla ho musíte dokončiť zdravie ústnej dutiny.

magická biela- okamžitý spôsob, ako urobiť zuby belšie. Rozdiel medzi týmto nástrojom a ostatnými je 100% prírodné zloženie. Umožňuje vám vybieliť zuby bez toho, aby ste ich poškodili.

Foto 2. Postup bielenia zubov systémom Magic White pomocou ultrafialovej lampy.

Spočiatku sa zuby ošetria „perlovým“ obrúskom, ktorý ich pripraví na zákrok. Ďalej sa nasadí uzáver s gélom vo vnútri, po ktorom sa uskutoční ultrafialové žiarenie. Účinok gélu až 20 minút.

• pomocou čiapky môžete okamžite vybieliť zuby až o 10 tónov;
• gél zahrnutý v kompozícii môže byť vybraný v rôznej intenzite;
• gél nevstupuje do kyslých ani zásaditých reakcií, ktoré poškodzujú zuby.

• Byť v chrániči zubov je veľa nepríjemností, najmä ak ho musíte nosiť niekoľko hodín.

Pozor! Bieliť s podnosom môžete začať až po dôkladnom preštudovaní pokynov, aby ste sa vyhli úplné zničenie zubov.

Aj kvôli možnosti popálenia a zápalu ďasien Bez konzultácie s odborníkom sa neodporúča používať chrániče zubov.

Bieliace pásiky

Súprava obsahuje špeciálne pásiky s koncentrovaným prostriedkom na bielenie. Sú pripevnené k zubom na dobu uvedenú v návode. zvyčajne po mesiaci pomocou prúžkov sa zuby zosvetlia pre 3-4 tóny.

Výhody: Rýchly a pohodlný spôsob, ako dosiahnuť belšie zuby.

mínusy: veľká koncentrácia činidla negatívne ovplyvňuje celú ústnu dutinu.

Pri použití pásikov je to možné vzhľad citlivosti skloviny, výskyt alergických reakcií a popálenín slizníc.

Gély

Gél je ďalšou formou bieliaceho činidla. Častejšie sa predáva vo forme ceruzky, so štetcom alebo štetcom. Aplikujte na zuby 5 až 30 minút, po ktorom sa gél dobre opláchne teplou vodou.

Výhody: cenovo dostupný a bezpečný nástroj dostupný v rôznych formách, ktorý vám umožňuje vybrať si najvhodnejšiu možnosť.

mínusy: Bez špeciálneho obmedzovača, ktorý udržuje pery a ústa otvorené, je ťažké vyrovnať 5 minút držte sa, aby ste mali otvorené ústa. Preto bude potrebný špeciálny obmedzovač.

Maximálna doba používania gélu je 2 týždne.

Gél je lepšie aplikovať aby zuby zostali biele po bielení inými prostriedkami.

Pasty

Toto je najdostupnejšie, najjednoduchšie, ale aj najefektívnejšia metóda vybieli si zuby.

Na dosiahnutie bieliaceho účinku sa do pasty pridávajú abrazívne častice (sóda, oxid kremičitý) a peroxid vodíka.

Tieto prvky dosahujú bieliaci účinok.

Referencia! Tento liek je účinný iba vtedy, keď sa zmení farba zubov. kvôli letu. Pasta nemôže zmeniť farbu skloviny.

• dostupné, lacné prostriedky;
• možno použiť namiesto bežného zubná pasta.

• naneste pastu nie viac ako mesiac;
• mierne rozjasňuje zuby.

Tiež vás bude zaujímať:

Najúčinnejšie a najbezpečnejšie ľudové prostriedky pre domácnosť

V prvom rade toto esenciálne oleje. Najznámejšie sú čajovníkový olej a kokosový olej.

Čajovník

Tento nástroj neovplyvní samotnú sklovinu, ale odstráni iba tmavý plak. Po obvyklom čistení zubov sa odporúča kvapkať. pár kvapiek olej na zubnú kefku a zuby si čistite trením oleja aspoň 5 minút.

Po vyčistení si ústa vypláchnite teplou vodou. prvý týždeň postup sa vykonáva za jeden deň, potom raz za týždeň na udržanie účinku.

• olej má protiplesňové, protizápalové činidlo, ktorý zabraňuje vzniku kazu, chráni ďasná pred zápalom, hojí rany;
• Skvelé na odstránenie zápachu z úst.

• celý čajovník vráti iba skutočnú farbu skloviny.

Kokosový olej

Rovnako ako čajovníkový olej ho možno použiť len na obnovenie prirodzenej belosti. Kokosový olej zmiešané so sódou a čistite si zuby ako obyčajná zubná pasta. Už o týždeň vaše zuby budú viditeľne belšie.

Druhý spôsob použitie kokosového oleja oplachovanie. Po vyčistení zubov sa odporúča vypláchnuť ústa kokosovým olejom. Odstraňuje zvyšky zubného povlaku, osviežuje a obmedzuje šírenie baktérií.

• rýchle, užitočné a efektívne metóda;
• prostriedok zabraňuje vzniku a rozvoju kazu.

• nie každý má rád kokosovú príchuť;
• olej tiež nevybieli sklovinu, ak je prirodzene žltá Kokosový olej vám úsmev nezbelší.

Éterické oleje prospievajú ústnej dutine a ani dlhodobé užívanie neuškodí vášmu zdraviu.

Ako bieliť sklovinu podľa Neumyvakinovho predpisu

Táto metóda je široko používaná medzi ľuďmi, hoci má veľa negatívnych recenzií. Pol lyžičky sódy bikarbóny zmiešať s 10-12 kvapkami farmaceutického peroxidu vodíka a niekoľko kvapky citróna. Prípravok sa nanáša na vatový tampón alebo zubná kefka a vtiera sa do zubov a ďasien.

Foto 3. Peroxid vodíka, sóda a citrón – tri ingrediencie, z ktorých si môžete pripraviť zmes podľa Neumyvakinovho receptu.

• po vyčistení týmto zuby naozaj vybielia, sú zbavené plaku;
• nepríjemný zápach zmizne z úst.

S problémom zubného kameňa sa stretáva veľké množstvo ľudí. Skutočnosť, že sa objavila na zuboch, naznačujú hnedé škvrny umiestnené na vnútornej a vonkajšej strane chrupu. Nachádzajú sa v blízkosti ďasien. Mnohí tomu nevenujú pozornosť a ani sa ho nepokúšajú odstrániť. So zubným kameňom je však potrebné bojovať v počiatočných štádiách, inak sa môžu objaviť rôzne problémy so zubami a ďasnami.

Zubný kameň je mineralizovaný sediment, do ktorého sa časom premení plak hromadiaci sa na sklovine. Po jedle a pití sa na zuboch vytvorí jemný tenký film baktérií a molekúl potravy. Neovplyvňuje zdravie zubov a odstraňuje sa pri ústnej hygiene v súlade so všetkými pravidlami. Ale ak si často dávate čaj, kávu, rôzne sladkosti a zároveň si nepravidelne čistíte zuby, tak plak postupne zhrubne, zhustne a nakoniec sa zmení na zubný kameň.

Okrem zlej ústnej hygieny, príčiny tvrdých usadenín na zuboch môže byť:

Príznaky a typy zubného kameňa

Vzhľad kameňa na zuboch môže naznačovať:

• tmavé škvrny na sklovine;
• zápach z úst;
• sčervenanie alebo modrastosť ďasien;
• krvácanie pri čistení zubov;
• zápal ďasien, ktorý sa začne prejavovať svrbením a bolesťou.

V počiatočnom štádiu zubného kameňa vytvorené okolo krčka zuba, a javí sa ako hnedý alebo žltý okraj, ktorý sa nakoniec tiahne ku korunke a do periodontálneho vačku. Rozlíšiť:

1. Supragingiválny zubný kameň. Má hlinitú konzistenciu a je dobre viditeľná. Dá sa ľahko odstrániť pomocou dentálnych nástrojov.
2. Subgingiválne. Vonkajšie neviditeľné a je zistené až po disekcii ďasien. Na dotyk je hustá a pevná.

Ignorovanie problému môže viesť k zápalovým ochoreniam ústnej sliznice a vzniku kazu. Baktérie vytvorené pod kameňom uvoľňujú toxíny, ktoré sa vstrebávajú do krvného obehu a šíria sa po celom tele, čo prispieva k exacerbácii rôznych chronických ochorení.

Odstránenie zubného kameňa zubnými prípravkami

Tvrdý povlak zo zubov odstránite doma pomocou špeciálnych zubných kefiek a pást.

Špeciálne pasty

Na odstránenie pigmentovaného, ​​tvrdého a hustého plaku existujú špeciálne pasty. V nich obsahuje látky, ktoré sú oveľa účinnejšie pri čistení nečistôt a útvarov zo zubov:

PRESIDENT White Plus. Zloženie produktu zahŕňa abrazívne zložky a glycerofosfát vápenatý. S ich pomocou sa ľahko a rýchlo zbavíte zubného kameňa v počiatočných fázach jeho vzniku. Pastu bude stačiť aplikovať raz týždenne. Denné používanie produktu sa neodporúča.

LACALUT White. Nástroj obsahuje leštiace a abrazívne zložky vo forme hydratovaného oxidu kremičitého a oxidu titaničitého, ako aj pyrofosfáty. Keďže neustále vystavenie abrazívam nie je veľmi užitočné, odporúča sa LACALUT White striedať s inými pastami.

Zubné kefky

Ak je na zuboch tvrdý povlak, výber zubnej kefky treba brať so všetkou zodpovednosťou. Ona musí majú nasledujúce možnosti:

1. Je vhodné zvoliť viaczväzkovú kefu so zaoblenými koncami.
2. Dĺžka čistiacej hlavice by nemala presiahnuť 30 ml. Pomocou malej trysky sa ľahšie dostanete na ťažko dostupné miesta.
3. Odporúča sa použiť kefu so strednými štetinami. Ľudia s problematickými ďasnami by sa mali pred použitím poradiť so zubným lekárom.
4. Je lepšie vybrať štetiny s umelými vláknami. Nie sú nasýtené vlhkosťou a nevytvárajú prostredie vhodné pre rozvoj baktérií.

Okrem tradičných zubných kefiek, doma, na odstránenie zubného kameňa a pigmentového plaku, môžete použiť elektrické a ultrazvukové typy kief.

Elektrické zubné pasty majú hlavicu štetín, ktorá vykonáva veľké množstvo pulzujúcich a vratných pohybov za minútu. Pulzácia čiastočne rozbíja mineralizovaný plak a rotačné pohyby ho odstraňujú.

V ultrazvukových kefkách je zabudovaný špeciálny generátor, pomocou ktorého sa vytvárajú oscilačné vlny ultrazvukového rozsahu. S ich pomocou sa zničí plak a malé tvrdé usadeniny.

Ľudové recepty

Doma môžete použiť ľudové recepty, ktoré vám pomôžu zbaviť sa plaku a zubného kameňa na zuboch.

Peroxid vodíka

Peroxid možno použiť niekoľkými spôsobmi:

Postupy s použitím peroxidu vodíka sa nemá používať viac ako raz týždenne.

Soľ

Úplný priebeh čistenia skloviny od tvrdého plaku môže trvať niekoľko mesiacov. Doma s použitím kuchynskej soli, čistením zubov a masážou ďasien máte hotovo do troch minút. Na to použite kefu s nie príliš tvrdými štetinami. Kefa je vopred navlhčená vodou. To pomôže soli lepšie priľnúť.

V prvých dvoch týždňoch si čistite zuby soľou každý deň ráno a večer. Potom sedem dní sa postup vykonáva trikrát týždenne. Vo štvrtom týždni - dvakrát. Ďalší mesiac alebo dva čistenie kuchynskou soľou stráviť raz za sedem dní.

Táto metóda pomôže nielen odstrániť kameň, ale tiež prispeje k zachovaniu zubov a posilneniu ďasien.

Soda

Namiesto zubnej pasty je možné použiť sódu bikarbónu. Ale keďže ide o abrazívum, ktoré môže poškodiť zubnú sklovinu, čistenie sódou sa odporúča maximálne raz týždenne.

Opláchnite medom

Súbežne s bežnými postupmi starostlivosti o ústnu dutinu možno na zmäkčenie zubného povlaku použiť medový výplach. Za týmto účelom sa do pohára teplej vody pridá jedna polievková lyžica prírodného medu a dobre sa premieša. Oplachovanie sa vykonáva každý večer po dobu jedného mesiaca.

liečivé rastliny

Všetky ľudové metódy doma sa používajú na rozpustenie minerálnej štruktúry kameňa, ktorá sa odstráni zubnou kefkou, keď zmäkne. Môžete použiť nasledujúce recepty:

Aby ste zabránili zubnému kameňu vo vašej každodennej strave, musíte zahrnúť pevnejšie jedlo vo forme šalátov z tvrdej zeleniny, orechov, jabĺk a iného ovocia.

Aby boli zuby vždy čisté a nevytvárali sa tvrdý povlak, mali by sa každodenné hygienické postupy vykonávať doma pomocou zubných kefiek, pást a nití.

Biely úsmev nikdy nevyjde z módy. Zdravé, biele a dobre upravené zuby sú indikátorom úspechu a zdravia.

Väčšina z nás sníva o snehobielych a zdravých zuboch.

Trh ponúka množstvo rôznych prípravkov na bielenie zubov a drahé služby zubnej ambulancie, ktoré si nemôže dovoliť každý. Nie každý sa však rozhodne pre chemické bielenie.

Dnes budeme hovoriť o postupoch, ktoré je možné vykonávať doma. Nepoškodia sklovinu a nepoškodia vaše zdravie. Tieto triky vám samozrejme nenahradia návštevu zubára, no pri pravidelnom používaní vám rozžiaria úsmev o niekoľko tónov a posilnia ďasná.

Existujú desaťročiami overené spôsoby, ako bezpečne vybieliť zubnú sklovinu, ktoré možno nie sú také účinné ako drahé procedúry a produkty, ale sú ekonomické, cenovo dostupné a nevyžadujú veľa úsilia. Áno, a produkty potrebné na rozjasnenie zubov sú vždy po ruke: citrónová šťava, sóda bikarbóna, jahody a lesné jahody, aktívne uhlie, drevené uhlie, peroxid vodíka, kuchynská soľ atď.

1. Kurkuma. DIY bieliaca pasta

Americký videobloger Drew Canol ukázal, že v modernom svete je možné čistiť si zuby a zabíjať zubný kaz zmesou určitých ingrediencií, ktoré môžu dobre nahradiť zubnú pastu, na ktorú sme zvyknutí.

Canol navrhol úžasný recept na prípravu zmesi, ktorú používali starí Indiáni pred niekoľkými tisícročiami, dokonca aj vtedy, keď dodržiavali hygienu v ústach a mali belšie zuby ako Európania.

Video blogger navrhuje pripraviť špeciálnu pastovú zmes (vôbec nie zubnú pastu), pričom na to použije iba tri zložky - práškovú kurkumu, kokosový olej a mätový olej.

Zmiešame 1 ČL. prášok z kurkumy s rovnakým množstvom čistého kokosového oleja a 2-3 kvapkami mätového oleja. Používame ako bežnú zubnú pastu. Táto zmes chráni sklovinu, viditeľne rozjasňuje zuby a osviežuje ústnu dutinu.

Ďalšie podrobnosti nájdete v pokynoch vo videu. Canol vysvetľuje, že všetky zložky majú jedinečné vlastnosti, ktoré sú mimoriadne prospešné pre zdravie zubov. Kurkuma je prírodné antibiotikum, ktorého hlavnou vlastnosťou je ničenie baktérií, kokosový olej pomáha v boji proti zubnému kazu a mätový olej pomáha v boji proti baktériám a vytvára príjemnú vôňu z úst.

2. Sóda bikarbóna

Jedlá sóda je ďalším prírodným bielidlom. Jednou z užitočných vlastností tejto látky je, že je absorbovaná sklovinou a zároveň odstraňuje plak a svetlé škvrny. Ako používať sódu na bielenie - prečítajte si nižšie.

Použitie jedlej sódy ako zubnej pasty

1. Zmiešajte lyžicu jedlej sódy s trochou vody.
2. Konzistencia výslednej hmoty by mala pripomínať zubnú pastu.
3. Touto zmesou si umyte zuby.
4. Snažte sa pri tom neprehĺtať.
5. Nechajte zmes na zuboch 10 minút.
6. Počkajte 5 minút a vyčistite si zuby zubnou pastou ako obvykle.

Miešanie sódy bikarbóny a zubnej pasty

1. Zmiešajte malé množstvo zubnej pasty a sódy bikarbóny.
2. Touto zmesou si umyte zuby.
3. Vypláchnite si ústa teplou vodou.

Obe tieto metódy sú dosť účinné, môžu sa používať dlhodobo. Prvá metóda vyžaduje viac času, ale jej výsledky sú lepšie, upozorňujeme, že ju môžete použiť maximálne 1-krát týždenne. Druhý spôsob bielenia zubov je možné použiť niekoľkokrát týždenne, navyše trvá oveľa menej času.

Jedlá sóda a peroxid vodíka

Zmiešajte malé množstvo peroxidu vodíka s malým množstvom jedlej sódy, aby ste vytvorili pastu. Umyte si zuby ako obvykle.

1. Pridajte 1 polievkovú lyžicu 3% peroxidu vodíka do polovice pohára vody.
2. Po dôkladnom umytí zubov ponorte zubnú kefku do roztoku, jemne ju posypte sódou bikarbónou a umyte si zuby, potom si vypláchnite ústa zvyšnou zmesou a následne čistou vodou.

Peroxid vodíka je antibakteriálny a funguje skvele ako čistič úst a ďasien, pričom udržuje vaše ústa bez choroboplodných zárodkov.

Jedlá sóda je brúsny materiál, podobne ako brúsny papier, preto buďte opatrní, aby ste sa uistili, že máte v zmesi dostatok peroxidu vodíka, pretože môžete poškodiť sklovinu. Pasta by nemala byť vôbec krupica a v skutočnosti by mala byť mäkká.

Vzhľadom na riziká spojené s prehĺtaním prípravku sa tento spôsob nepraktizuje veľmi často (maximálne týždeň v mesiaci).

Je potrebné mať na pamäti, že peroxid vodíka je oxidačné činidlo, ktoré môže po častom a opakovanom používaní spôsobiť poškodenie ďasien.

Dôležité! Pri používaní sódy bikarbóny na zuby nepoužívajte tvrdé kefky ani nečistite intenzívne. Abrazívne častice môžu poškriabať sklovinu, čo v budúcnosti povedie k narušeniu integrity, kazu a zvýšenej citlivosti.
Do trhlín sa dostanú farbivá z potravín a nápojov, ktoré sa bežným čistením nedajú odstrániť.

3. Jablčný ocot

Jablčný ocot je vhodný na mnohé účely. Jedným z nich je bielenie zubov. Táto metóda nechutí veľmi dobre, no jej účinnosť je nepopierateľná. Ako používať jablčný ocot na bielenie zubov, prečítajte si nižšie.

Ústna voda s jablkovým octom

1. Nalejte malý pohár octu.
2. Dajte si dúšok bez prehltnutia tekutiny.
3. Dôkladne si vypláchnite ústa.
4. Potom pľuj.
5. Vypláchnite si ústa teplou vodou.

Jablčný ocot a sóda bikarbóna

1. V malej miske zmiešajte jablčný ocot a sódu bikarbónu, kým sa nestane zubnou pastou.
2. Výslednú hmotu naneste na zuby.
3. Nechajte pôsobiť 5-10 minút.
4. Vypláchnite si ústa teplou vodou.
5. Potom si umyte zuby ako obvykle.

Bielenie jedlou sódou a kyselinami by sa nemalo používať veľmi často a treba s ním narábať opatrne. Hrozí stenčenie skloviny a vznik mikroskopických škrabancov, čo môže v budúcnosti viesť nielen k poškodeniu zubov, ale aj k ešte väčšiemu stmavnutiu.

Tu sú vášne:

Na bielenie skloviny bez následkov existujú ďalšie úžasné produkty - napríklad kokosový olej. Ukazuje sa, že je užitočný nielen pre pokožku a vlasy, ale tiež dokonale rozpúšťa nečistoty, zubný kameň, odstraňuje baktérie a povlak. S baktericídnymi vlastnosťami možno kokosový olej použiť na prevenciu zubného kazu.

4. Kokosový olej

Kokosový olej je rastlinný olej získaný z dužiny kokosového orecha, ktorý obsahuje rekordné množstvo nasýtených tukov.
Hlavnou zložkou oleja je kyselina laurová (nasýtená kyselina so stredne dlhým reťazcom). Kokosový olej obsahuje približne 50% kyseliny laurovej, ktorá je považovaná za rekordný obsah medzi ostatnými produktmi.

Najpopulárnejšími spôsobmi použitia kokosového oleja na ústnu hygienu je olejový výplach a pridanie produktu do hotovej zubnej pasty.

Vyrobiť si doma ústnu vodu na bielenie zubov z kukuričného oleja je veľmi jednoduché, pozostáva len z jednej zložky, budete potrebovať:

• Lyžička kokosového oleja.

Ako si doma jemne vybieliť zuby kokosovým olejom:

1. Kokosový olej má rôznu konzistenciu, v závislosti od teploty v miestnosti, no vždy sa roztopí z ľudského tepla. Zvyčajne je výrobok celkom pevný.
2. Ak chcete vybieliť sklovinu, musíte si vziať neúplnú čajovú lyžičku produktu a vložiť ju do úst. Okamžite sa začne topiť a konzistencia bude pripomínať slnečnicový alebo olivový olej.
3. Teraz ho musíte prevaliť medzi zubami a simulovať oplachovanie vodou.
4. Procedúra trvá 10-15 minút. Počas tejto doby olej zmení konzistenciu, nakoniec sa stane úplne tekutým.
5. Po uplynutí tejto doby treba hmotu vypľuť. V žiadnom prípade by ste nemali prehĺtať, pretože olej vytiahol zo zubov a tkanív ústnej dutiny veľké množstvo mikróbov a škodlivých látok.
6. Dobre si vypláchnite ústa vodou s teplotou aspoň 40 °C, aby ste odstránili všetky zvyšky oleja. Môžete do nej pridať trochu soli.

Po takomto bielení sú zuby veľmi hladké a neuveriteľne čisté. Rovnaký prostriedok sa používa na detoxikáciu tela, je považovaný za jeden z najlepších na zachovanie mladosti a krásy.

Kokosový olej na čistenie zubov:
Môžete tiež zmiešať trochu kokosového oleja so sódou bikarbónou a vyčistiť si touto zmesou zuby.

Alebo jednoducho naneste potrebné množstvo oleja na zuby pred čistením zubov. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom dobre vyčistite tradičným spôsobom.

Prípadne naneste kokosový olej na čistú handričku a votrite ho do každého zuba.
Tento postup môžete opakovať 2-3 krát týždenne.

Kyselina laurová nepriaznivo ovplyvňuje životne dôležitú činnosť ústnych baktérií, ktoré spôsobujú zápach z úst, rozvoj kazu a periodontálneho ochorenia. Najmä táto látka účinne bojuje proti Streptococcus mutans, hlavnej príčine tvorby karyóznych dutín.

Pri pravidelnom používaní kokosového oleja sa množstvo zubného povlaku znižuje, čo prispieva k prevencii ochorenia parodontu. Nedávne štúdie ukázali, že kokosový olej ničí zubný povlak, čím chráni ďasná pred infekciou a baktériami v tejto oblasti, zabraňuje vzniku zápalu ďasien a iných patologických stavov. Podľa viacerých vedeckých prác je účinnosť kokosového oleja proti týmto druhom baktérií porovnateľná s účinnosťou chlórhexidínu, hlavnej antimikrobiálnej zložky mnohých ústnych vôd.
Užívanie kokosového oleja teda prispieva k prevencii zubného kazu a chráni pred ochorením ďasien.

5. Tea tree oil

Bielenie zubov olejom z čajovníka sa stalo jednou z najhorúcejších tém na fórach, kde sa diskutuje o domácej kozmetológii vo všetkých jej prejavoch. Bielenie zubov tradičnými ľudovými prostriedkami - peroxid, sóda, drevené uhlie - je skutočne veľmi traumatické pre ďasná a čajovníkový olej na bielenie zubov môže byť ideálnym východiskom.

Najjednoduchší spôsob: navlhčite vatový tampón olejom a opatrne utrite zuby zo všetkých strán. Vypláchnite si ústa slabým roztokom vody s citrónovým/jablčným octom

Čistenie zubov čajovníkovým olejom:

1. Po vyčistení zubov bežnou zubnou kefkou a pastou si dôkladne vypláchnite ústa.
2. Na tú istú kefku dajte 2-3 kvapky čajovníkového oleja priamo z fľaštičky a vyčistite si ňou zuby.
3. Dôkladne si vypláchnite ústa, najlepšie teplou prevarenou vodou a kefku umyte pod tečúcou vodou.
   Mimochodom, po tomto postupe vôňa čajovníkového oleja nezmizla. Nie že by ma veľmi obťažoval, ale nepríjemný. Musel som zriediť lyžičku soli v pohári vody (namiesto soli si môžete vziať citrónovú šťavu alebo pár polievkových lyžíc jablčného octu) a toto opláchnutie už odstránilo olej.
   Takáto hygiena pomôže zbaviť sa zvyšných baktérií po prvom čistení a dodá biely úsmev.

Opakujte postup po 3-4 dňoch.

Pri čistení zubov čajovníkovým olejom mierne znecitlivený jazyk alebo pery. Ale tento pocit rýchlo prechádza a pri pravidelnom užívaní dôjde k závislosti a takéto prejavy navždy zmiznú.

Tea tree oil môže spôsobiť podráždenie ďasien, nemôže sa prehltnúť, pretože môže popáliť pažerák. Malo by sa pamätať na to, že olej z čajovníka by sa mal používať iba ako vonkajší prostriedok. Ak je čajovníkový olej požívaný vo veľkých množstvách, môže to mať vplyv na telo. vo forme nevoľnosti, hnačky, zmätenosti, poruchy pohybovej orientácie.
Ak používate ľudové prostriedky, nezabudnite na možnú individuálnu neznášanlivosť rastliny. Počúvajte svoje telo, aby ste sa vyhli alergickým reakciám.
Bielenie čajovníkovým olejom však áno dobrá metódaČítal som veľa pozitívnych recenzií...

Oplachovanie čajovníkovým olejom:
Ak použijete roztok 5 kvapiek 100% oleja z čajovníka v 1/2 šálky vody na každodenné opláchnutie zubov po čistení zubov, účinok procedúry sa prejaví už o niekoľko týždňov.
Tento postup je možné vykonať pred čistením aj po ňom. Pred čítaním sa vykonáva na zmäkčenie usadenín v ústach, ktoré sa potom účinne odstránia kefovaním pastou. Po vyčistení poskytuje výplach úst kvalitnú a jemnú ústnu starostlivosť.

A tiež:

• Pri citlivej sklovine sa tri kvapky čajovníka zmiešajú s lyžičkou šťavy z aloe a vtierajú sa do skloviny. Táto technika posilňuje zuby a rozjasňuje ich.
• Vždy po jedle votrite roztokom pripraveným z kvapky čajovníka a čajovej lyžičky minerálky. Tento recept vás zbaví nikotínového plaku.
• Na odstránenie opuchu, hnisania a zníženie bolesti použite vatový tampón namočený v éteri čajovníka a priložte ho na poškodené miesto v ústnej dutine.
• S tokom si môžete každé tri hodiny vypláchnuť ústa roztokom čajovníkového oleja a vody (5 kvapiek na pohár).

6. Jahodová pasta/scrub

Od staroveku ľudia venovali pozornosť bieliacim vlastnostiam jahôd. Moderná veda ponúka pre tento efekt nasledovné vysvetlenie: jahody obsahujú kyselinu salicylovú, ktorá má deštruktívny účinok na látky spôsobujúce zafarbenie zubnej skloviny. Bolo by vážnym opomenutím neuviesť tieto poznatky do praxe.

Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako môžete použiť jahody na bielenie zubov. Niektoré z nich sú uvedené nižšie.

Potieranie jahôd

1. Vezmite jednu jahodu.
2. Rozrežte ho na polovicu.
3. Polovicu jahôd rozotrite na povrch zubov.
4. Nechajte pôsobiť 5-10 minút.
5. Potom si umyte zuby zubnou pastou ako obvykle.

Toto je perfektný spôsob, ako si vybieliť zuby bez toho, aby ste museli míňať príliš veľa času a peňazí. V závislosti od okolností možno aplikovať dvakrát týždenne.

Jahody so sódou bikarbónou

1. Roztlačte jednu alebo dve jahody.
2. Šťavu z nej použite na čistenie zubov.
3. Počkajte 5 minút.
4. Zmiešajte lyžicu sódy s trochou vody, kým sa nevytvorí pasta.
5. Umyte si ním zuby.
6. Vypláchnite si ústa teplou vodou.
7. Umyte si zuby zubnou pastou ako obvykle.

Táto metóda vyžaduje viac času, ale je veľmi účinná. Kombinácia jahôd a sódy bikarbóny robí pri bielení zubov zázraky. Zároveň jednoduché zmiešanie týchto dvoch zložiek nedáva taký výsledok, takže je veľmi dôležité ich používať postupne.

Ako si vybieliť zuby jahodovou pastou:

Morská soľ je vhodná na bielenie zubov. Soľ má vďaka vysokému obsahu jódu antiseptické a protiplesňové vlastnosti.

Čerstvé jahody zoberieme, lyžicou prehnetieme, zmiešame s najjemnejšou morskou soľou (môžete si ju sami pomlieť v mlynčeku na kávu), nanesieme na zubnú kefku a niekoľko minút si ľahkými pohybmi masírujeme zuby. Potom si dobre vypláchnite ústa.
Samozrejme, morskú soľ je možné nahradiť jednoduchou stolovou soľou ...

Ako si vybieliť zuby jahodovým peelingom:

Na prípravu peelingu na bielenie zubov doma budete potrebovať:

• 1-3 veľké jahody,
• štipka soli,
• 1/2 lyžičky sódy.

1. Vložte bobule do malej nádoby, rozdrvte paličkou, kým sa nedosiahne kaša, pridajte soľ, sódu, dôkladne premiešajte.
2. Čistite si zuby bežnou zubnou pastou.
3. Odstráňte prebytočné sliny vreckovkou.
4. Na kefu naneste pripravený peeling z jahôd, soli a sódy
5. A naneste dostatočné množstvo vzniknutej hmoty na zuby. Dobre vmasírujte, nechajte 5 minút pôsobiť.
6. Vypláchnite si ústa.

Častice soli majú dosť ostré hrany, takže ak je sklovina slabá, potom môžete túto zložku vylúčiť a použiť zmes jahôd a sódy bikarbóny.

Jahody sú bohaté na vitamín C, ktorý pomáha bojovať proti zubnému povlaku. Obsahuje tiež enzýmy nazývané kyselina jablčná, ktoré pomáhajú zbaviť sa škvŕn na sklovine.
Soľ pôsobí ako abrazívna zložka, ktorá bojuje so špinou, no, sóda bikarbóna je potrebná pre extra belosť.
Jedlá sóda zvyšuje účinok bobúľ, dodáva mu abrazívne vlastnosti a prispieva k intenzívnejšiemu bieleniu.
Namiesto sódy môžete použiť popol, aktívne uhlie alebo zubný prášok.

Nezabudnite si po zákroku vyčistiť zuby pastou s obsahom fluoridu, aby ste neutralizovali glukózu a kyseliny, ktoré tvoria bobule.

Procedúru bielenia zubov opakujte každý večer, kým nedosiahnete požadovaný efekt.

Aby ste nepoškodili sklovinu, čistite touto pastou maximálne 1 krát za 2 týždne. Kyselina obsiahnutá v jahodách je pre svoju nízku koncentráciu relatívne neškodná, no sóda abrazíva pri častejšom používaní môže poškodiť zubnú sklovinu. Preto by ľudia trpiaci precitlivenosťou skloviny mali byť obzvlášť opatrní pri používaní tejto metódy a len po konzultácii so zubným lekárom.

7. Maska s aktívnym uhlím/dreveným uhlím

Drevený popol obsahuje látku zvanú hydroxid draselný, ktorej kryštály dokonale zosvetľujú zubnú sklovinu. Aktívne častice popola sú schopné odstrániť zubný povlak na najťažšie dostupných miestach. Predtým naši predkovia denne používali drevené uhlie ako zubný prášok a zároveň mali biele zuby.

Vezmite kúsok dreveného uhlia (uhlíkatý materiál získaný zahrievaním dreva) a potierajte si zažltnuté zuby. Dôkladne si vypláchnite ústa teplou vodou.

Podľa ajurvédy je potrebné namiesto zubnej kefky použiť tyčinku z neemového dreva alebo santalového dreva (predáva sa v akomkoľvek indickom obchode s tovarom). Pred každým použitím sa palica ľahko zapáli: popol je čistiaci prostriedok, ktorý potrebujeme.

Mimochodom, ako drevené uhlie je celkom možné použiť prášok z modrého baklažánu. Áno, túto radu som našiel na internete.

Nakrájajte baklažán na plátky, priveďte do stavu dreveného uhlia na panvici alebo v rúre a rozdrvte. Namočte si prsty do baklažánového popola, čistite si ním zuby 3-5 minút. Po vybielení zubov by ste hodinu nemali piť ani jesť. Popol z prstov sa dá ľahko umyť teplou vodou, môžete ho variť s okrajom, skladuje sa dlho.

Neviem ako vy, pečiem baklažány v kaviárovej peci, kým nie je kôra mierne zuhoľnatená: vyberiem dužinu a zostanú kože z dreveného uhlia - takže to musím vyskúšať ...

A ešte niečo: drevené uhlie sa dá nazbierať do dózy, keď idete „grilovať.“ Pomocou olivového oleja môžete jednotlivé škvrny na zuboch odstrániť: zatemnené miesto jemne potierajte vatovým tampónom namočeným v oleji. Potom si môžete vyčistiť zuby bežnou zubnou pastou. Po troch až piatich ošetreniach škvrna zmizne. s grilom alebo ohňom a všetkými zvončekmi a píšťalkami :).

Rovnaké vlastnosti pre zuby má aj aktívne uhlie.Tento prípravok kúpite v každej lekárni, aktívne uhlie nie je drahé, takže tento spôsob bielenia si môže dovoliť každý.
Buďte si istí, že je to bezpečné pre zdravie! Po vyčistení aktívnym uhlím sú zuby skutočne čistejšie a belšie.

Spôsob použitia: Prášok z dreveného uhlia nasypte do šálky alebo misky, namočte do nej vlhký vatový tampón a potom jeden po druhom utrite zuby. Potom opláchnite.

Je potrebné rozdrviť približne desať tabliet aktívneho uhlia a prášok pridať do tuby zubnej pasty a dôkladne premiešať. Ale keďže je tento proces prácny, najjednoduchšie je pred každým čistením zubov rozdrviť jednu tabletu a zmiešať ju so zubnou pastou priamo na zubnej kefke.

Môžete použiť čistý prášok z dreveného uhlia, trochu z neho naniesť na zubnú kefku a vyčistiť si zuby ako obvykle bez pridania zubnej pasty.
Zmiešajte prášok z dreveného uhlia s vodou, aby ste získali konzistenciu hustej kyslej smotany. Jemne naneste na zuby, nechajte 2 minúty pôsobiť a dôkladne opláchnite. Potom čistíme bežným spôsobom.

Procedúru opakujeme 1-2x týždenne.

Môžete tiež zmiešať aktívne uhlie s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy alebo vody, aby sa vytvorila pasta, pretože sa ľahko používa. Dokončite opláchnutím čistou vodou.

8. Banánová šupka

Banánová šupka je tiež skvelý spôsob, ako vybieliť zuby. Je neškodný pre zubnú sklovinu a prakticky zadarmo.

Banánová šupka obsahuje látky, ktoré rozpúšťajú zubný povlak a pomáhajú udržiavať dokonalú farbu.

Bielidlo na banánovú šupku

1. Banán ošúpeme.
2. Vezmite si z neho malú časť a utrite si zuby.
3. Pokračujte v trení 2-3 minúty.
4. Vypláchnite si ústa teplou vodou.

Alebo prúžkom šupky, jej bielou časťou, opatrne potrite vonkajšiu a vnútornú plochu zubov, nechajte 5 minút pôsobiť. Potom si umyte zuby a dobre opláchnite.

Túto starostlivosť môžete opakovať tak často, ako chcete, je veľmi jednoduchá, nezaberie viac ako 5 minút a vaše zuby budú belšie.

9. Pomarančová kôra a bobkový list

Pomarančová kôra sa považuje za dobrý domáci prostriedok na bielenie zubov. Aké sú výhody: lacné, procedúra trvá len pár minút, cenovo dostupné, keďže často požadovaná ingrediencia je v kuchyni (najmä v zime :).

Pomaranč ošúpeme. Potierajte si zuby vnútornou (bledou) stranou pomarančovej kôry. Vypláchnite si ústa vodou

Samotné používanie pomarančovej kôry je dobrou metódou na bielenie zubov. Ale kombinácia pomarančovej kôry a bobkového listu je efektívnejšou metódou domáceho bielenia. Navyše je to lacné, všetky suroviny sú v kuchyni. Procedúra trvá len niekoľko minút.
Pomarančovú kôru je možné nahradiť mandarínkou.

Bielidlo na zuby z pomarančovej kôry a bobkového listu

1. Odstráňte šupku z pomaranča.
2. Vezmite niekoľko kúskov kôry.
3. Votrite ich do zubnej skloviny.
4. Vtierajte bobkový list, kým sa nezmení na prášok.
5. Naneste ho aj na zuby.
6. Nechajte pôsobiť 5 minút.
7. Vypláchnite si ústa teplou vodou.

Najlepšie je použiť túto metódu raz týždenne. Kyselina v pomarančovej kôre zabíja baktérie, ktoré spôsobujú škvrny na sklovine. A bobkový list sa absorbuje do samotných škvŕn a odfarbí ich.

10. Citrón na bielenie zubov

Existuje mnoho domácich variácií využitia vlastností citrónu na bielenie zubov. Všetky však majú pár vecí spoločných.

Aby som sa neopakoval v každom recepte, poviem o nich samostatne:

• Pred každou procedúrou, ako aj nejaký čas po nej, by ste nemali jesť potraviny obsahujúce silné farbivá, ako je cvikla, červené víno, silný čaj (čierny aj zelený), káva a iné.
• Pred začatím postupu by ste si tiež mali dobre vyčistiť zuby pomocou bežnej kefy a pasty.
• Sú to dosť silné techniky, preto sa ich použitie neodporúča viac ako raz za 7-10 dní. Počet procedúr - nie viac ako štyri.

Dodržiavaním týchto tipov môžete zefektívniť bielenie.

Citrónová šťava:
ideálne na obnovenie belosti zažltnutých zubov a zubov zafarbených jedlom. Je účinný aj na zubný kameň a udržuje svieži dych a posilňuje a čistí ďasná.

Spôsob aplikácie:

1. Umyte si zuby iba malým množstvom čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy.
2. Jemne ich očistite a opláchnite čistou vodou.

Robte to len 2-krát týždenne, nie viac. Citrón je vysoko kyslý a môže poškodiť zubnú sklovinu.

Potieranie plátkom:

1. Z čerstvého ovocia je potrebné odrezať tenký plátok.
2. Potrebuje trieť povrch skloviny a niekoľko minút neoplachovať.
3. V závislosti od stupňa stmavnutia a individuálnych charakteristík zubov každého pacienta sa môže doba expozície líšiť.
4. Pre väčšiu účinnosť počas čakania na účinok nezatvárajte ústa pevne.

Ako možnosť - položte plátok citróna na zuby a podržte ho 5-7 minút.

Keď sa účinok prejaví zvonka (zvyčajne by ste mali počkať asi 5 minút, niekedy aj dlhšie), zvyšný citrón by sa mal dobre umyť bez použitia pasty a iných umelých prostriedkov.

Potieranie s kôrou:
Táto metóda sa považuje za šetrnejšiu ako prvá, pretože v kôre je o niečo menej kyseliny ako v samotnej dužine.

1. Ovocie treba ošúpať tak, aby z neho zostali dostatočne veľké kúsky. Samotný citrón môžete použiť, ako chcete, pretože na zosvetlenie skloviny je potrebná iba kôra.
2. Vonkajšia strana každého zuba sa musí opatrne pretrieť kúskom šupky pomocou jeho vnútornej strany.
3. Potom nechajte ústa otvorené niekoľko minút (ale nie viac ako 3-5), aby ste mali voľný prístup vzduchu.

Zvyčajne to stačí na vizuálny efekt - priamo počas procedúry sa sklovina zosvetlí. Ďalej si vypláchnite ústa.

Pleťové vody z dužiny:
Metóda je vhodná pre tých ľudí, ktorých stmavnutie zubov je dostatočne silné, ale sklovina má dostatočne veľkú hrúbku a pevnosť.

1. Z dužiny vykôstkovaného citróna a hustých vnútorných filmov musíte pripraviť kašu.
2. Nanáša sa na povrch zubov a drží sa až päť minút, pričom ústa sú mierne pootvorené, ako v predchádzajúcich receptoch.
3. Po zákroku treba dužinu zmyť výplachom, nie však zubnou kefkou.

Oplachovanie citrónom:
Na postupné bielenie a osvieženie úst je výborný výplach, ktorý si ľahko vyrobíte svojpomocne.

1. Pre neho odoberieme 3 diely citrónovej šťavy a 1 diel jemne mletej soli.
2. Po vyčistení zubov dobre premiešajte a opláchnite zuby roztokom.
3. Používame 2-3x týždenne.

Pri zápaloch v ústach nepoužívajte ústnu vodu.

Najjednoduchší spôsob:
Spočíva v tom, že 2-3 minúty musíte žuť kúsok citrónovej dužiny. Účinok tohto postupu bude tiež celkom viditeľný.

Nevýhodou techniky však je, že pri žuvaní sú povrchy rôznych zubov v rôznej miere vystavené pôsobeniu kyseliny citrónovej.
Pre lepšie prenikanie do ťažko dostupných miest, ako aj súčasné zníženie negatívnych účinkov kyseliny citrónovej, môžu ľudia s precitlivenosťou žuť nie dužinu, ale kúsok kôry.

Citrón a sóda:
Každá kyselina má bieliace vlastnosti a kyselina citrónová nie je výnimkou. Negatívne však ovplyvňuje aj zdravie zubov. Sklovina sa stáva tenšou, stáva sa zraniteľnejšou a citlivejšou. Aby ste si bezpečne vybielili zuby doma, musíte ho doplniť alkalickým prostriedkom. A obyčajná sóda bikarbóna je najlepšia. Je to hydrogénuhličitan sodný.
Sóda, podobne ako citrón, pôsobí ako bielidlo na zuby. Odstraňuje žltý povlak, baktérie, rozjasňuje sklovinu. Spoločne tieto dva produkty fungujú ešte efektívnejšie.

1. Vezmite ľubovoľné množstvo sódy, nalejte do malej nádoby a hnette malé hrudky.
2. Vytlačte šťavu z citróna a pridajte do sódy bikarbóny. Reakcia sa spustí a prášok bude peniť. Tak by to malo byť, o pár sekúnd sa všetko zastaví.
3. Hmotu dôkladne premiešajte, konzistenciou by mala pripomínať zubnú pastu.
4. Umyte si zuby bežnou zubnou pastou, pomocou obrúska odstráňte vodu a sliny z povrchu.
5. Naneste výsledný produkt na bielenie zubov na kefku, znova kefujte a nechajte minútu pôsobiť.
6. Dobre si vypláchnite ústa čistou vodou.

11. Listy bazalky

Listy bazalky sú prírodným prostriedkom na bielenie zubov. Bazalka zároveň stále spoľahlivo chráni ďasná a zuby pred zápalmi. a odstraňuje zápach z úst.

Ak rozdrvíte lístky čerstvej bazalky na kašu, zmes vám pomôže vybieliť a ozdraviť zuby. Môže sa používať pravidelne namiesto tradičných cestovín. Možno aplikovať 5-10 minút pred hlavným čistením.

A ak do sušených lístkov bazalky pridáte horčičný olej (korenie) a zmesou si potom potriete zuby, posilní ich to a dodá lesk.

12. Aloe Vera

Aloe vera nám pomôže bezpečne a efektívne vybieliť zuby. Ak to chcete urobiť, jednoducho vytlačte trochu šťavy z kúska aloe a naneste ju na kefku pri každom čistení zubov.

Aby sa vám zuby leskli ako z Hollywoodu, môžete použiť aj kupovaný, no prírodný gél z tejto rastliny. Namažte zuby, masírujte kefkou a dobre opláchnite.

Tento postup je možné zopakovať po každom čistení. Po niekoľkých týždňoch bude váš úsmev vyzerať žiarivejšie a žiarivejšie.
Podľa www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru

Čistenie a ešte viac bielenie zubov je veľmi zodpovedný postup, pri nesprávnom vykonaní môžete zabudnúť nielen na snehobiely úsmev, ale aj na úsmev celkovo.
Pár užitočných rád na záver..

Čistite si zuby dvakrát denne a nezabudnite na to! Najlepším spôsobom, ako udržať zuby zdravé a predchádzať ich zakaleniu, je čistiť si zuby každý deň a používať zubnú niť. Umyte si zuby pred spaním a po jedle. Jedlo môže zafarbiť sklovinu vašich zubov a čistenie zubov odstraňuje zvyšky jedla.
Čistite si zuby dve minúty. Vyčistite si aj jazyk a ďasná!

Po vypití farbiacich nápojov, ako je káva a potravín, ako je paradajková omáčka, si vypláchnite ústa.

Jedzte chrumkavú zeleninu. Jablká, čerstvé zelené fazuľky, zeler, mrkva, karfiol, brokolica... len tak ďalej. Vo všeobecnosti platí, že akákoľvek tvrdá zelenina a ovocie sú prirodzeným čistiacim prostriedkom pre vaše zuby. Preto si po šálke kávy dajte jablko.
Zelenina je navyše mimoriadne zdravá!

- Káva a iné potraviny s kofeínom môžu narúšať zubnú sklovinu a spôsobiť kaz. Ak nemôžete začať ráno bez týchto nápojov, pite cez slamku, aby sa tekutina nedostala do kontaktu so zubami; Ak však môžete tieto nápoje vylúčiť - urobte to.
Smotana alebo mlieko neurobia kávu menej škodlivou. Vlastnosti kávy, ktoré ničia sklovinu, pretrvávajú aj pri mlieku.
Aj keď vaša káva alebo čaj obsahuje viac ako polovicu mlieka, tieto nápoje vám zuby nezbelšie.

- Hoci najdôležitejšia vec pre vaše zuby je zubná kefka a niť, žuvačka a ústna voda sú nevyhnutné, aby boli vaše zuby biele a zdravé. Po jedle žuvajte žuvačku alebo si vypláchnite ústa ústnou vodou. Je to veľmi užitočné!
Používanie iba žuvačiek a ústnej vody nie je účinné, pretože iba tieto produkty
dopĺňajú používanie zubnej kefky a nite.

- Drž sa ďalej od tabakových výrobkov. Vylúčte cigarety, fajky, cigary, žuvací tabak a tabak. To všetko je zlé pre vaše zuby.
Verí sa, že žuvanie tabaku je lepšie ako fajčenie, ale nie je to pravda. Žuvací tabak obsahuje najmenej 28
zlúčeniny, ktoré vedú k rozvoju rakoviny ústnej dutiny a sú účinnejšie ako nikotín.

Pomocou olivového oleja môžete odstrániť jednotlivé škvrny na zuboch: stmavnuté miesto jemne potierajte vatovým tampónom namočeným v oleji. Potom si môžete vyčistiť zuby bežnou zubnou pastou. Po troch až piatich ošetreniach škvrna zmizne.

- Ak sa nemôžete zbaviť akýchkoľvek škvŕn, vyhľadajte radu zubára alebo si kúpte liek v lekárni na domáce použitie.

- V súčasnosti sa zubné výplne vyberajú čo najbližšie k prirodzenej farbe zubov. Po vybielení však môžu pôsobiť tmavšie. V tomto prípade vymeňte výplne za plastové.

- Noste modré oblečenie. Ukazuje sa, že modrá farba (na tele alebo perách) spôsobuje, že biela farba pôsobí belšie. Zvoľte radšej modrý rolák a tmavý lesk na pery ako červený sveter s červeným rúžom. Samozrejme, že efekt zmizne, keď sa vyzlečiete, ale dá sa rýchlo vrátiť!
Nepoužívajte matné rúže, aj keď sú modré. Matné farby spôsobia, že vaše pery budú špinavé, menej perleťové. Vyberte si trblietavé lesky a rúže.

Domáce bielenie je pomalý proces, takže prvé výsledky budú viditeľné najskôr za 2-4 týždne. Buďte trpezliví, vytrvalí, nevzdávajte sa v polovici a vaše zuby budú vždy biele!

Teraz už viete, ako si môžete vybieliť zuby bez poškodenia zdravia. A s týmto sa lúčim a prajem vám, aby ste sa usmievali častejšie!