Aké škody spôsobuje hluk ľudskému telu? Prečo je hluk škodlivý
Pre každého z nás existuje prirodzená hladina hluku(25-30 decibelov).
Takýto Hluk neškodí, navyše sa považuje za pohodlný pre človeka. Z hľadiska hlasitosti je to porovnateľné so šuchotom lístia na stromoch (šuchot lístia je 10-20 decibelov)
Okrem toho má každá osoba individuálne preferencie pre úroveň hluku v okolí.
Podľa hygienických noriem by hladina hluku dva metre od obytnej budovy nemala presiahnuť 55 decibelov.
V moderných mestách sú tieto normy neustále porušované.
Pri bežnom rozhovore ľudí dosahuje hladina hluku 40-50 decibelov. Varná kanvica vo vzdialenosti pol metra od vás „vytiahne“ 40-50 decibelov. Okoloidúce auto vytvára hluk približne 70 decibelov. Ten istý Hluk stojí 15 metrov od fungujúceho traktora.
Podľa odhadov Špecialistov prekračuje hlučnosť na diaľnici v 3-4 pruhoch, ako aj vedľa nej na chodníku normu o 20-25 decibelov.
Nosičmi hluku sú letiská a vlakové stanice. Objem komoditného zloženia je 100 decibelov.
Hladina hluku v metre môže dosiahnuť 110 decibelov.
Ale najhlučnejšia doprava je lietadlo. Dokonca aj kilometer od pristávacej dráhy je hladina hluku vzlietajúceho a pristávajúceho lietadla viac ako 100 decibelov.
Aká hladina hluku je pre človeka nebezpečná?
Podľa GOST sa trvalé vystavenie hluku na úrovni 80 decibelov alebo viac považuje za škodlivé. Výroba s takouto hladinou hluku sa považuje za škodlivú. Hluk na úrovni 130 decibelov spôsobuje pocit fyzickej bolesti. Pri 150 decibeloch človek stráca vedomie. Hluk 180 decibelov sa považuje za smrteľný pre ľudí.
Neustále „Noise Attacks“ nezostanú pre Rumor bez povšimnutia.
Hlasitý hluk môže spôsobiť akustické poškodenie.
Je akútna a chronická.
Akútna akustická trauma vzniká ostrými Zvukmi veľkej sily, napríklad píšťalkou vlaku, ozývajúcimi sa nebezpečne blízko ucha.
Jeho následky sú nepríjemné: bolesť v uchu, sprevádzaná krvácaním do vnútorného ucha.
Na nejaký čas je Sluch značne oslabený a človeku sa môže zdať, že ohluchol.
Niekedy sa akustická trauma môže kombinovať s barotraumou - z nadmerného tlaku praskne bubienková membrána a dôjde ku krvácaniu do bubienkovej dutiny. Z toho umierajú vlasové bunky, zodpovedný za vnímanie zvukov.
Chronická akustická trauma vyskytuje oveľa častejšie. To je prípad, keď je úroveň hluku v priestoroch nad povolenou, ale vo všeobecnosti sa zdá byť tolerovateľná. Pri dlhom neustálom pobyte v takejto miestnosti sa Sluch stáva nudným, pretože. sluchové orgány sú ovplyvnené faktorom únavy.
Chronická akustická trauma môže byť ešte nebezpečnejšia ako akútna. Veľa závisí od výšky zvukov. Najškodlivejšie sú zvuky s vysokou frekvenciou kmitov – viac ako 2000 Hz. Nervové bunky vnútorného ucha sú obzvlášť citlivé práve na takéto zvuky,
Pri vysokej úrovni Hluku sa poruchy sluchu objavia po 1-2 rokoch, pri strednej úrovni - po 10-12 rokoch.
V niektorých profesiách je hluchota chorobou z povolania. Riziková skupina zahŕňa kotolníkov, nitárov, tkáčov, motorových testerov, rušňovodičov atď.
Ako si chrániť sluch?
V hlučných továrňach pracovníci používajú štuple do uší a slúchadlá. Toto je sanitárna požiadavka.
Toto je dvojnásobne dôležité, ak musíte pracovať vo vnútri.
Pokúste sa vytvoriť príjemné zvukové prostredie doma aj v práci.
Zvoľte optimálnu hlasitosť pre rádio a TV.
Hlasitosť často zvyšujeme „v zálohe“. Ide o zlozvyk, ktorý treba postupne opustiť.
Ak vás trápi silný hluk mimo okna, spásou sa môžu stať okná s dvojitým zasklením s PVC profilom alebo dreveným profilom.
Starajte sa o svoj sluch a zostane vám dlhé roky!
Ako sa chrániť pred vonkajším hlukom?
Hlukové znečistenie nadobudlo vo veľkých mestách status environmentálneho problému.
Nadmerná miera znečistenia mesta zvukom je pre človeka deštruktívna.
Akustické podráždenie sa hromadí a niekedy spôsobuje nezvratné následky:
neurologické ochorenia;
- závraty;
- ohromujúci;
- rozptýlenie.
Nepríjemné? Ešte by!
Mýty o plastových oknách
Mýtus 1. Plastové okná upchávajú otvor a „nedýchajú“
Moderné prevedenia sú vybavené kvalitným kovaním a tesniacou gumou po obvode krídla a rámu, čo vylučuje prenikanie prievanu do miestnosti. Užívateľovi, ktorý nie je na takúto tesnosť zvyknutý, sa najskôr zdá, že v byte nastalo dusno. V porovnaní so starými drevenými rámami, ktoré „dýchali“ vďaka prasklinám a popraskanému drevu, plastové okná skutočne neprepúšťajú vzduch. Aby ste sa vyhli upchatiu a poskytli prístup na čerstvý vzduch, je potrebné vetrať miestnosť aspoň 2 krát denne po dobu 15 minút. Ani nové drevené okná prirodzene „nedýchajú“. Povrch rámu je ošetrený špeciálnymi impregnáciami a lakmi, cez ktorých póry neprechádza vietor. Výrobky z dreva vyžadujú každodenné vetranie pre príjemnú vnútornú klímu.
Mýtus 2. Plastové okná nie sú ekologické.
Všeobecne sa verí, že plastové konštrukcie sú zdraviu nebezpečné. Najčastejšie kupujúci reaguje na zmienku olova v zložení PVC profilu. Pre tuhosť, pevnosť, zvýšenú životnosť, krásny vzhľad, spoľahlivú ochranu proti absorpcii vlhkosti sa do plastu pridávajú rôzne stabilizátory. Tieto prísady môžu byť na báze olova alebo zlúčenín vápnika a zinku. Len zloženie materiálu nezahŕňa samotné olovo, ale jeho zlúčeninu, ktorá absolútne neovplyvňuje ľudské zdravie. Rovnaká jedlá soľ je chlorid sodný. Ak by sme povedali, že soľ sa skladá z chlóru, jedli by sme ju? Ale zlúčenina je nápadne odlišná od samotného chemického prvku. Rovnako je to s pridaním profilu. Bezpečnosť plastov je už dlho študovaná a dokázaná. Z tohto materiálu používame každý deň také veci ako zubná kefka, poháre, riad. Detské fľaše sú vyrobené z plastu a ani v medicíne sa bez neho nezaobídete, rovnaké nádoby na darovanú krv sú vyrobené z PVC.
Hluk ako fyzikálny faktor sú mechanické oscilačné pohyby elastického média šíriace sa vo vlnách, zvyčajne náhodného charakteru.
Moderná veda potvrdila, že hluk má naozaj negatívny vplyv na ľudské zdravie. Neuróza, nespavosť, vysoký krvný tlak, strata sluchu sú najčastejšími následkami „znečistenia hlukom“.
Pod vplyvom hluku je narušená koordinácia pohybov, produktivita práce klesá. V súvislosti s bežnou etiológiou klinických porúch sa v lekárskej literatúre objavil pojem „choroba z hluku“.
V bežnom živote sa hlukom rozumejú rôzne druhy nežiaducich akustických zásahov do vnímania reči, hudby, ako aj akýchkoľvek zvukov, ktoré rušia odpočinok a prácu. Pri výrobe hluk vytvárajú rôzne motory a mechanizmy.
Lekári hovoria, že škodlivé účinky hluku na ľudský organizmus sa začínajú prejavovať, keď sila zvuku presiahne 70 decibelov. Hluk 110-140 decibelov spôsobuje bolesť v uchu.
Poruchy sluchu. Výnimočne vysoká hladina hluku (vyššia ako 120 dB) môže v jednom okamihu viesť k akustickej traume a vážnemu poškodeniu sluchu. Pri oveľa vyššej intenzite zvuku môžete úplne stratiť sluch. Ale bežnejším dôsledkom práce pri zvýšených hladinách hluku je postupná a jemná strata sluchu.
Srdcovo-cievne ochorenia. Hluk negatívne ovplyvňuje kardiovaskulárny systém, čo najčastejšie vedie k rozvoju hypertenzie alebo hypotenzie a skokom v krvnom tlaku. Cievne poruchy spojené s negatívnym vplyvom hluku na mozog môžu spôsobiť silné bolesti hlavy a cievne kŕče.
Hormonálne poruchy. Vysoká hladina hluku môže narušiť mozog a nervový systém, čo vedie k endokrinným poruchám. Čo zase spôsobuje alebo katalyzuje ochorenia, ako je cukrovka, ochorenia štítnej žľazy a reprodukčného systému.
Vplyv na psychiku. Najvyššia hladina hluku ovplyvňuje psychický stav človeka. Najčastejšími dôsledkami sú: znížená koncentrácia, neschopnosť sústrediť sa, poruchy pamäti, depresia vrátane skrytého, chronický stres, poruchy spánku, výrazné zmeny nálad počas dňa, neschopnosť úplne sa uvoľniť vo voľnom čase, zvýšená pravdepodobnosť vzniku fóbií, záchvaty paniky. .
Nízky tón a imunita. Keďže intenzívny priemyselný hluk pôsobí na celý organizmus, najčastejším dôsledkom jeho pôsobenia je znížený tonus organizmu, neustály pocit únavy, slabá imunita, čo znamená zvýšené riziko infekčných ochorení, prechladnutia.
V minulom článku sme sa dotkli témy čistenia uší vatovými tampónmi. Ukázalo sa, že napriek rozšírenosti takéhoto zákroku môže samočistenie uší viesť k perforácii (pretrhnutiu) bubienka a výraznému zníženiu sluchu, až k úplnej hluchote. Nesprávne čistenie uší však nie je jediná vec, ktorá môže poškodiť náš sluch. K strate sluchu môže viesť aj nadmerný hluk, ktorý prekračuje hygienické normy, ako aj barotrauma (zranenia súvisiace s tlakom).
Aby ste mali predstavu o nebezpečenstve, ktoré hluk predstavuje pre sluch, je potrebné oboznámiť sa s povolenými normami hluku pre rôzne denné doby, ako aj zistiť, akú úroveň hluku v decibeloch produkujú určité zvuky. Týmto spôsobom môžete začať chápať, čo je pre sluch bezpečné a čo je nebezpečné. A s porozumením prichádza aj schopnosť vyhnúť sa škodlivým účinkom zvuku na sluch.
Podľa hygienických noriem sa za prípustnú hladinu hluku, ktorá nepoškodzuje sluch ani pri dlhšom vystavení načúvaciemu prístroju, považuje: 55 decibelov (dB) cez deň a 40 decibelov (dB) v noci. Takéto hodnoty sú pre naše ucho normálne, ale, žiaľ, veľmi často dochádza k ich porušovaniu, najmä vo veľkých mestách.
Hladina hluku v decibeloch (dB)
Bežná hladina hluku je totiž často výrazne prekročená. Tu sú príklady niektorých zvukov, s ktorými sa v živote stretávame, a koľko decibelov (dB) tieto zvuky skutočne obsahujú:
- Hovorená reč sa pohybuje od 45 decibelov (dB) do 60 decibelov (dB), v závislosti od hlasitosti hlasu;
- Húkačka auta dosahuje 120 decibelov (dB);
- Silný dopravný hluk – až 80 decibelov (dB);
- Detský plač – 80 decibelov (dB);
- Hlučnosť rôznych kancelárskych zariadení, vysávača - 80 decibelov (dB);
- Hlučnosť bežiaceho motocykla, vlaku - 90 decibelov (dB);
- Zvuk tanečnej hudby v nočnom klube - 110 decibelov (dB));
- Hluk lietadla - 140 decibelov (dB);
- Hlučnosť pri opravách – až 100 decibelov (dB);
- Varenie na sporáku - 40 decibelov (dB);
- Hluk lesa 10 až 24 decibelov (dB);
- Smrteľná hladina hluku pre človeka, zvuk výbuchu je 200 decibelov (dB).
Ako vidíte, väčšina zvukov, s ktorými sa stretávame doslova každý deň, výrazne prekračuje prijateľnú hranicu normy. A to sú len prirodzené zvuky, s ktorými nemôžeme nič robiť. Ale je tu aj hluk z televízora, hlasná hudba, ktorej sami vystavujeme svoj načúvací prístroj. A vlastnými rukami spôsobujeme veľkú škodu nášmu sluchu.
Aká hladina hluku je škodlivá?
Ak hladina hluku dosiahne 70-90 decibelov (dB) a trvá pomerne dlho, potom takýto hluk pri dlhšej expozícii môže viesť k ochoreniam centrálneho nervového systému. A dlhodobé vystavenie hladinám hluku viac ako 100 decibelov (dB) môže viesť k významnej strate sluchu až úplnej hluchote. Preto máme z hlasnej hudby oveľa viac škody ako potešenia a úžitku.
Čo sa stane so sluchom, keď je vystavený hluku?
Agresívne a dlhodobé vystavenie načúvaciemu prístroju hluku môže viesť k perforácii (prasknutiu) ušného bubienka. Dôsledkom toho je zhoršenie sluchu a v krajnom prípade úplná hluchota. A hoci perforácia (prasknutie) bubienka je reverzibilné ochorenie (t.j. bubienok sa môže zotaviť), proces obnovy je však dlhý a závisí od závažnosti perforácie. V každom prípade liečba perforácie tympanickej membrány prebieha pod dohľadom lekára, ktorý po vyšetrení zvolí liečebný režim.
Hluk je prítomný takmer vo všetkých mestách. Napríklad stavitelia a hudobníci to vo všeobecnosti považujú za „súčasť svojej práce“. čo je hluk? Toto je hluk a je načase sa zamyslieť, pretože hluk okolo nás môže byť zdraviu škodlivý.
Zvukové vlny sa o naše telo doslova „lámu“. Normálne hladiny zvuku sú samozrejme neškodné. Opakované vystavovanie sa dlhodobému hlasitému hluku alebo – zvukovým poruchám, ktoré bežne nazývame „hluk“ – môže viesť k celému radu nebezpečných následkov.
Vo všeobecnosti hluk, ako každé iné znečistenie, vedie k rizikám pre naše zdravie.
Upozorňujeme, že hovoríme len o hluku znečistenie, neznie zvuky v normálnom rozsahu. Naše bežné konverzácie, pohodlné úrovne hlasitosti televízora a hudby, väčšina domácich spotrebičov a elektrického náradia neprispievajú jednotlivo k znečisteniu hlukom.
Nebezpečné následky spôsobuje hluk prekračujúci normu. Každý jednotlivý zvuk väčšinou nedosahuje ani minimálnu úroveň zvukového znečistenia. Ale tu je kakofónia zvukov, celkové pozadie, pozostávajúce z mnohých zvukov, nás krok za krokom privádza k rôznym chorobám a poruchám sluchu či dokonca strate v starobe.
Ako hluk škodí nášmu zdraviu?
Predstavte si, že sa v čase obeda prechádzate v rušnej oblasti v blízkosti vlakovej alebo električkovej trate. Nákladné a nákladné autá so škrípajúcimi brzdami, autobusy, autá, klaksóny, varovné klaksóny od ťažkých strojov idúcich dozadu, lietadlá nad hlavou, hluk kolies – už len z toho všetkého vás bolí hlava.Známe nebezpečné znečistenie ovzdušia v mestách je podľa štúdií v škodlivosti mestského hluku podradné.
Najbežnejšie zdroje hluku:
Profesionálny a nepriemyselný hluk: pozemná a letecká doprava; priemyselné zariadenia; skladové a elektrické zariadenia; stavebné stroje; domáci hluk z domácich spotrebičov a susedov; škôlky, školy a iné.
podzvukový šum(menej ako 20 Hz), ktorý je slabo absorbovaný a šíri sa na veľké vzdialenosti: zariadenia (motory automobilov, obrábacie stroje, kompresory, dieselové a prúdové motory, ventilátory); ako aj hurikány, zemetrasenia, búrky. Infrazvukové znečistenie vedie k bolestiam uší, bezdôvodnému strachu, únave, bolestiam hlavy, závratom, zníženiu ostrosti zraku.
Intenzita zvuku:
- 5–45 dB - upokojujú, sú hygienickou normou;
- 50–90 dB - spôsobiť podráždenie, bolesť hlavy, únavu;
- 95–110 dB - oslabuje sluch, vedie k neuropsychickému preťaženiu, depresii, podráždenosti, agresivite, peptickému vredu, vysokému krvnému tlaku;
- 114–175 dB - narúšajú psychiku, narúšajú spánok na dlhú dobu, vedú k hluchote.
Hladina hluku okolo nás v decibeloch
| Šuchot lístia, šepot | 5-10 | Tlačiareň | 74 |
| hluk vetra | 10-20 | Závod na výrobu strojov | 80 |
| Zvuk príboja | 20 | Autobusy | 80 |
| Tikot izbových hodín | 30 | Prúdové lietadlo vo výške 300 m | 95 |
| pokojný rozhovor | 40-45 | Stavebné firmy | 95 |
| Počítačová systémová jednotka, umývačka riadu | 40-50 | Hluk z ulice počas aktívnej premávky s otvorenými oknami | 80-100 |
| Chladnička | 40-50 | hutnícky závod | 99 |
| zvuky ulice | 55-65 | Kompresorové zariadenie | 100 |
| Reč, hluk v obchode, pracovná kancelária | 60 | Železničná doprava | 100 |
| Hudba v slúchadlách prehrávača | 60-100 | Vzdušná preprava | 100 |
| Hluk z ulice s aktívnou premávkou, so zatvorenými oknami | 60-80 | Kotúčová píla | 105 |
| Televízia | 70 | Hrom | 120 |
| Hudobné centrum pri normálnej hlasitosti | 70-80 | Vzlet lietadla | 120 |
| kričiaci muž | 80 | prah bolesti | 130 |
| Autá | 77-85 | Hluk na diskotéke | až 175 |
Moderná hudba je väčšinou veľmi hlučná. V dôsledku toho zhoršuje sluch a vedie k nervovým ochoreniam. 20 % chlapcov a dievčat, ktorí pravidelne počúvajú hlasnú módnu hudbu, trpelo stratou sluchu ako 80-roční! Hlavným nebezpečenstvom sú hráči a diskotéky. Škandinávski vedci zistili, že každý piaty tínedžer zle počuje, hoci o tom vedia len zriedka. Je to dôsledok príliš častého počúvania prenosných prehrávačov a návštev diskoték.
Strata sluchu spôsobená hlukom je nevyliečiteľná choroba. Chirurgicky je takmer nemožné opraviť zlomený sluchový nerv. Štatisticky najčastejšia porucha sluchu nie je spôsobená náhlym, veľmi silným hlukom, ale následkom neustáleho vystavovania sa hlasitým zvukom.
Početné štúdie Svetovej zdravotníckej organizácie zistili súvislosť medzi kardiovaskulárnymi ochoreniami a hlukom. Vysoká hladina hluku často vedie k infarktu myokardu. Bežný pouličný hluk na rušnej vozovke zužuje tepny a spôsobuje výrazné prekrvenie všetkých orgánov nášho tela.
Neverte starým mýtom, naše telo sa nedokáže prispôsobiť hluku. Možno si to nevšimneme, ale naše telo bude trpieť jej následkami. Ako keby sme bývali pri zdroji jedovatého plynu: na zápach sa dá zvyknúť, ale plyn nás pomaly otrávi.
Prečo priberáme z hluku?
Naše telo, ktoré je vystavené hluku, zažíva stres, a preto produkuje veľa adrenalínu. Krvné cievy sú zúžené, práca čriev je narušená. V dôsledku toho trpí kardiovaskulárny systém: krvný obeh a funkcia srdca sú narušené. Na pozadí hlukového stresu sa tiež vytvára nadbytok kortizolu, ktorého priamym dôsledkom je rýchly prírastok hmotnosti, proliferácia tukového tkaniva a hromadenie brušného tuku. Vo Švédsku bola vykonaná slávna štúdia, ktorá dokázala, že pri každom zvýšení normy zvukového pozadia o 5 dB sa obvod pása a bokov zväčšil v priemere o 0,3 cm za rok. Viac ako tisíc dobrovoľníkov, ktorí sa na experimente podieľali viac ako štyri roky, pribralo práve kvôli hlukovej záťaži svojich domovov a prác.
Okrem toho v Holandsku vedci skúmali účinky zvýšenej expozície hluku na tehotné ženy, kde žili a pracovali. Po zozbieraní údajov o viac ako 68 000 dojčatách vedci zistili, že hluk vedie k zníženiu telesnej hmotnosti novorodencov a následne k