Ale nie každý vie, ako často a v akom veku môžete navštíviť procedúru, kto je užitočný a kto nie. Predpokladá sa, že táto technika prispieva k zlepšeniu tela, má pozitívny účinok pri liečbe alergií, častých prechladnutí, astmy. Dnes na našej stránke pre matky vám povieme, ako haloterapia ovplyvňuje človeka, o indikáciách a kontraindikáciách liečby, ako správne navštíviť soľnú jaskyňu.

Čo je haloterapia a ako je užitočná?

Haloterapia alebo, ako sa hovorí, liečba soľou je metóda, ktorá spočíva v obnovení mikroklímy soľnej jaskyne, kde vdychujete vzduch naplnený iónmi vápnika, jódu, brómu, horčíka, sodíka, draslíka a iných. Tento postup má liečivé vlastnosti, je ideálny pre dospelých aj deti.

Haloterapia odstraňuje kašeľ, nádchu, bolesti hlavy, posilňuje imunitný systém, znižuje príznaky alergie, normalizuje metabolické procesy, upokojuje nervový systém.

Použitie soľnej liečby je indikované pri bronchiálnej astme, depresii, alergiách, prechladnutí a kožných ochoreniach.

Soľná jaskyňa je často úplne pokrytá soľou, takéto steny majú priaznivý psycho-emocionálny účinok na telo.

Pri vstupe do miestnosti sa môžete pohodlne usadiť v kresle, relaxovať, počúvať relaxačnú hudbu alebo sledovať video.

Pre aktívne deti sú určené miesta na hry, kde sa môžu hrať, kresliť, hrabať sa v „slanom piesku“, pozerať rozprávky a zároveň dýchať „užitočný vzduch“.

Otázka, v akom veku môže dieťa navštíviť soľnú jaskyňu, je medzi mladými matkami dosť dôležitá. Lekári hovoria, že v prvom roku života dieťaťa sa pľúca ešte len začínajú prispôsobovať vzduchu, pričom správna soľná liečba pomáha zvyšovať pľúcnu ventiláciu, ktorá je pre bábätko mimoriadne nepriaznivá. Na haloterapiu sa zvyčajne zúčastňujú deti vo veku od dvoch rokov v prítomnosti svojich rodičov.

Je soľná jaskyňa škodlivá a ako často ju môžete navštíviť?

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako často môže dieťa alebo dospelý navštíviť soľnú jaskyňu? nie?.

Najprv sa musíte poradiť so špecialistom o haloterapii a uistiť sa, že nemáte žiadne kontraindikácie na liečbu. Táto technika môže byť nielen užitočná, ale aj škodlivá. Postup je kontraindikovaný v prítomnosti týchto chorôb:

• tuberkulóza;
• zvýšená telesná teplota;
• malígny novotvar;
• všetky choroby v akútnom štádiu;
• krvácanie u žien;
• hypertenzia;
• drogová závislosť, zneužívanie návykových látok;
• duševné poruchy, klaustrofóbia;
• ochorenia krvi a obličiek.

Ako často môžete navštíviť soľnú jaskyňu? Odporúča sa absolvovať haloterapiu 2-krát ročne. Technika zahŕňa 10-20 sedení po 40 minútach. Pre účinnejšiu liečbu je lepšie navštevovať procedúry počas kurzu každý deň, prestávka na viac ako dva dni je nežiaduca.

Na účely prevencie sa môžu vykonávať aj haloterapeutické sedenia.

haloterapia počas tehotenstva

Tehotenstvo je dôležité obdobie v živote každej ženy, naplnené radosťou i starosťami. Pri normálnom tehotenstve sa budúcim matkám odporúčajú haloterapeutické sedenia, ktoré zlepšujú náladu a vitalitu. Procedúra pomôže tehotnej žene zbaviť sa takých problémov, ako sú:

1. závraty, všeobecná slabosť;
2. opuch;
3. bolesť chrbta, brucha;
4. výkyvy nálad;
5. problémy s chrbticou.

Nezabudnite sa poradiť s odborníkom, aby ste objasnili indikácie a kontraindikácie postupu.

Ako navštevovať haloterapeutické sedenia

Pri návšteve soľnej jaskyne platia určité pravidlá, ktoré treba dodržiavať, aby sa neporušila sterilita. Pred začatím procedúry si musíte vyzuť pouličné topánky, zmeniť oblečenie. Správne by bolo nosiť voľné bavlnené oblečenie vo svetlých farbách. Deti sa dajú prezliecť do tričiek a kraťasov, teplota v miestnosti je cca 25 stupňov.

Podlaha je pokrytá soľou, ktorá pripomína piesok na pláži, po ktorom sa chodí v čistých vymeniteľných topánkach alebo dokonca naboso.

Mnoho návštevníkov soľnej jaskyne trpí alergiami, takže v miestnosti by nemali byť cudzie pachy, je potrebné opustiť parfumy a kozmetiku so štipľavým zápachom. Osoby s výrazným zápachom potu, v alkoholickom alebo narkotickom stave nemajú na sedenie povolený vstup.

Je potrebné zachovať ticho a poriadok, nezapínať hudbu, jasné osvetlenie, hlasno telefonovať, akýmkoľvek možným spôsobom obťažovať svojimi činmi ostatných návštevníkov.

Nemôžete si so sebou priniesť jedlo, nápoje, plyšové hračky, knihy, vlnené nite. Aby ste nenarušili soľný povlak na podlahe, nepremiestňujte nábytok. Neodporúča sa dotýkať sa očí, pretože na rukách môže byť soľ.

Po niekoľkých sedeniach haloterapie dochádza k zlepšeniu zdravotného stavu, k posilneniu buniek nervového systému a odstráneniu príznakov prechladnutia - nádcha, kašeľ,.

Zdravotné benefity soli sú známe už dlho. Nie náhodou boli prímorské letoviská považované za najliečivejšie. A samotný vzduch nasýtený iónmi soli tam pôsobí liečivo. Ale teraz, aby ste dostali takéto liečivé sedenie, nie je potrebné ísť do rezortu. Soľné jaskyne, ktoré obnovujú prírodné podmienky, sa nachádzajú vo všetkých väčších mestách. Tento spôsob liečby sa nazýva speleoterapia alebo haloterapia a uznávajú ho všetci lekári. Soľná jaskyňa je užitočná najmä pre deti. Recenzie lekárov a rodičov zaznamenávajú jeho priaznivý účinok

Výhody soli

Soľ sa už dlho nepovažuje len za potravinový výrobok, ale aj za prostriedok liečenia. Nie je náhoda, že soľné bane neboli strážené horšie ako zlaté bane. Výhody jaskýň so slaným vzduchom boli známe už v starovekom Grécku. Ale tento spôsob liečby sa začal používať až v 80. rokoch 20. storočia. Vedci dokázali, že jemné ióny solí, ktoré nasýtia vzduch, majú vysokú penetračnú schopnosť. Pri vdýchnutí uvoľňujú dýchacie cesty ničením baktérií. Okrem toho má takýto vzduch protizápalový účinok, zlepšuje výmenu plynov a ventiláciu pľúc a urýchľuje metabolické procesy.

soľné jaskyne

Ako alternatíva k výletu k moru sú teraz soľné jaskyne. Sú vo všetkých sanatóriách, no vo veľkých mestách otvárajú soľné miestnosti. Táto liečebná metóda je oddávna známa ako speleoterapia alebo liečba vzduchom nasýteným iónmi soli. Atmosféru prírodných jaskýň napodobňuje speleologická komora alebo soľná jaskyňa. Steny v takýchto miestnostiach sú obložené blokmi soli vytesanými zo skutočných soľných jaskýň. Ale takých miest je málo.

V súčasnosti sú bežnejšie halokomory alebo soľné miestnosti, v ktorých soľ pokrýva steny len tenkou vrstvou. A tú správnu atmosféru navodia sprejeri. Väčšinou sa používa obyčajná kuchynská soľ, niekedy s prídavkom draslíka a horčíka. Ale v sanatóriách sa najčastejšie používa morská soľ, čo je užitočnejšie.

Soľné miestnosti nie sú považované za užitočné všetkými lekármi. Nepomôžu zbaviť sa vážnych chorôb. Ale ako liečebná metóda pre deti so zníženou imunitou a častými prechladnutiami sú soľné jaskyne veľmi účinné. Pomáhajú zlepšovať zdravie bez toho, aby chodili k moru.

Čo sú soľné jaskyne?

Moderné soľné jaskyne, ktoré sa nachádzajú vo všetkých väčších mestách, sú miestnosťou, ktorej steny a podlaha sú pokryté soľou. Pre pohodlie návštevníkov sú k dispozícii mäkké ležadlá. V detskom kútiku je veľa hračiek, v mnohých soľných izbách je televízor. Farebné lampy poskytujú jemné osvetlenie. Okrem toho sa tu neustále udržiava určitá teplota, vlhkosť a nasýtenie vzduchu iónmi soli.

Hlavným zdravotným prvkom takejto miestnosti je halogenerátor. Ide o zariadenie, ktoré rozprašuje najmenšie čiastočky soli. Takýto aerosól preniká do dýchacieho traktu a ničí všetky patogénne mikroorganizmy v jeho ceste. Má tiež protizápalové a expektoračné účinky. Preto sú soľné jaskyne pre deti také užitočné. Recenzie rodičov ukazujú, že niekoľko sedení na podobnom mieste zlepšuje pohodu a imunitu dieťaťa.

Atmosféra v soľnej jaskyni je zvláštna. Vzduch je úplne zbavený baktérií a alergénov. Je suchý a nasýtený iónmi užitočných minerálov. Najčastejšie sa v halokomorách okrem sodných solí používa draslík, horčík, jód, mangán, zinok a železo.

Aké sú výhody soľnej jaskyne pre deti?

Recenzie rodičov poznamenávajú, že haloterapeutické sedenia pomohli ich dieťaťu odolávať chorobám. Soľou nasýtený vzduch totiž posilňuje imunitný systém a čistí dýchacie cesty od patogénnych mikroorganizmov. V dôsledku toho je menej pravdepodobné, že dieťa prechladne, dokonca ani alergické reakcie sa takmer nikdy neobjavia. Toto je obzvlášť viditeľné v prítomnosti alergickej dermatitídy. Po niekoľkých sedeniach sa pokožka dieťaťa vyčistí.

Mnohí lekári hovoria aj o výhodách soľných jaskýň pre deti. Ich recenzie poznamenávajú, že haloterapia má upokojujúci a relaxačný účinok. Preto sa takéto sedenia často odporúčajú hyperaktívnym deťom. Po absolvovaní haloterapie sa spánok normalizuje, nervozita a strach zmiznú. Zlepšuje sa nálada dieťaťa, zvyšuje sa výkonnosť.

Haloterapia sa považuje za vynikajúcu alternatívu lekárskej liečby. Pri chronických ochoreniach alebo miernych patológiách dýchacieho traktu môže inhalácia slaného vzduchu výrazne zlepšiť stav pacienta. Navyše, takýto jemne rozptýlený aerosól je nasýtený nielen sodnými soľami. Ak sa v halokomore použije morská soľ alebo obohatená o iné minerály, takýto vzduch nasýti detský organizmus potrebnými látkami. Je užitočný najmä pri poruchách štítnej žľazy a nedostatku jódu, ako aj pri správnej tvorbe kostrového systému u dieťaťa.

Ako prebieha relácia

Recenzie pre deti poznamenávajú, že relácie nespôsobujú žiadne nepohodlie. Bábätká tam musia byť v prítomnosti svojich rodičov. Polhodina, počas ktorej sedenie trvá, preletí bez povšimnutia, keďže deti majú čo robiť. V detskom kútiku je vždy veľa hračiek, zo slaného piesku si môžete kresliť alebo vyrábať koláčiky. Niekedy sa odporúča sledovať televíziu. Počas relácie nie je možné bežať, robiť veľa hluku, pretože to môže rušiť ostatných pacientov. Tiež sa neodporúča spať, pretože počas spánku sa dýchanie stáva povrchným a postup neprinesie požadovaný účinok.

Pred vstupom sú všetci návštevníci vyzvaní, aby sa vyzuli alebo si obuli návleky na topánky. Okrem toho sú niekedy ponúkané aj jednorazové plášte. Na mnohých miestach sa však deťom odporúča nosiť šortky v soľnej jaskyni, pretože aerosól nasýtený iónmi soli vstupuje do tela nielen cez dýchacie cesty, ale aj cez pokožku. Pre dieťa je tiež užitočné chodiť naboso po soli, ide o druh masáže chodidiel a prevenciu plochých nôh.

Neodporúča sa byť v halokomore v oblečení z umelých materiálov. Mnohé soľné jaskyne poskytujú špeciálne návleky na topánky, klobúky a plachty. Počas procedúry by ste si tiež nemali trieť oči, pretože môže dôjsť k podráždeniu. Približne jednu hodinu pred procedúrou sa neodporúča jesť pevne alebo byť vystavený zvýšenej fyzickej námahe. A po relácii nemôžete pol hodiny nič jesť ani piť.

Recenzie o návšteve soľných jaskýň deťmi sú väčšinou pozitívne. Niektorí rodičia však zaznamenávajú zvýšenie kašľa po 2-3 sedeniach. Lekári sa domnievajú, že je to normálne, pretože sa začal proces čistenia dýchacích ciest od hlienu a stav dieťaťa sa bude ďalej zlepšovať.

Indikácie pre návštevu soľných jaskýň

Nie všetci lekári odporúčajú haloterapiu ako prostriedok na zotavenie. Ak je však dieťa často choré, má chronické ochorenia dýchacích ciest, ak je vzrušujúce a rozmarné, môžete sa poradiť s lekárom o potrebe návštevy soľnej jaskyne. Indikácie pre tieto wellness sedenia sú tieto patológie:

• prítomnosť adenoidov;
• časté infekcie dýchacích ciest;
• bronchiálna astma v remisii;
• chronické ochorenia horných dýchacích ciest - tonzilitída, laryngitída, faryngitída;
• bronchopulmonálne ochorenia;
• kožné ochorenia - dermatitída, psoriáza, neurodermatitída - bez poškodenia kože;
• podráždenosť, poruchy spánku, hyperaktivita, agresivita a úzkosť;
• v rehabilitačnom období po niektorých závažných ochoreniach a úrazoch.

Výhody haloterapie pri ochoreniach dýchacích ciest

Návšteva soľných jaskýň sa ľuďom odporúča, pretože takýto vzduch najsilnejšie pôsobí na dýchacie cesty, čistí ich od toxínov, uľahčuje dýchanie a riedi hlien. To je dôvod, prečo existuje toľko pozitívnych recenzií o soľných jaskyniach pre astmu u detí. Je pravda, že takáto liečba by sa mala vykonávať podľa pokynov lekára ako súčasť komplexnej terapie. Soľné jaskyne môžete navštíviť iba mimo obdobia exacerbácie. Slaný vzduch zároveň preniká hlboko do dýchacích ciest, posilňuje steny priedušiek a čistí ich od hlienu. V dôsledku toho sa zlepšuje ventilácia pľúc, zväčšuje sa ich vitálny objem a zlepšuje sa výmena plynov.

Ak dieťa pravidelne navštevuje halokomoru, bude menej choré, pretože sa posilní jeho imunita a normalizuje sa práca dýchacích orgánov. To je užitočné najmä pri chronickej tonzilitíde, faryngitíde, laryngitíde alebo adenoidoch u detí. Recenzie soľnej jaskyne v takýchto prípadoch poznamenávajú, že stav dieťaťa sa zlepšuje, exacerbácie sa vyskytujú menej často a ľahšie sa mu dýcha.

Výhody haloterapie

Tento spôsob hojenia sa najlepšie používa ako súčasť komplexnej terapie. Je ideálny na prevenciu sezónneho prechladnutia a na posilnenie imunitného systému. V porovnaní s inými preventívnymi opatreniami nemá haloterapia žiadne vedľajšie účinky. Ak sa aplikuje správne, po ukončení celého kurzu sa pozorujú tieto pozitívne výsledky:

• dýchanie je uľahčené, dýchacie cesty sú očistené od hlienu;
• chronický výtok z nosa;
• dieťa má menej prechladnutí;
• exacerbácie chronických respiračných ochorení sa vyskytujú menej často;
• spánok dieťaťa sa normalizuje;
• zmeny nálady, strach a úzkosť zmiznú;
• zvýšený výkon a učenie.

Vzduch soľných jaskýň posilňuje imunitný systém, priaznivo pôsobí na pľúca a dýchacie cesty, uvoľňuje nervové napätie a pod.. Mnoho ľudí však pochybuje o pozitívnom účinku moderných soľných miestností, preto chcú získať spätnú väzbu od ľudí, ktorí už použili.

Soľná miestnosť je miestnosť, v ktorej sú všetky steny obložené materiálmi obsahujúcimi soľ. Pomocou špeciálnych systémov tam vzniká zdravý vzduch. Lekári často predpisujú soľnú miestnosť na rôzne choroby. Veľa závisí od typu soľnej miestnosti, pravidiel jej používania a frekvencie návštev, ako sa môžete sami presvedčiť z recenzií nižšie. Catherine. Mala som chronický zápal mandlí, niekoľkokrát do roka som chodila do nemocnice, niekedy som si musela otvárať mandle, lebo som sa strašne dusila. Lekári odporučili odpočinok v sanatóriu. Dvakrát do roka som tam absolvoval päťročné kurzy. Tam začala chodiť do soľnej miestnosti. Už tri roky nie som chorý. Zdá sa mi, že hlavnou vecou je veriť tomu, s čím sa liečite, aj keď mne možno pomohla liečba v komplexe. Ale určite viem, že soľná miestnosť je veľkým prínosom pre astmatikov. Irina. Rozhodli sme sa zlepšiť zdravotný stav dieťaťa pred školským rokom a išli sme do balneologickej nemocnice. Medzi procedúrami bola aj haloterapia. Vzduch je úplne normálny, nebolo cítiť žiadnu slanosť. Dúfalo sa, že efekt vystačí na celú jeseň, no žiaľ, nádeje neboli opodstatnené. V septembri prišla zima. Možno sme odišli málo sedení alebo soľ nebola taká, vo všeobecnosti sa zázrak nestal.

Svetlana. Počul som o kontraindikáciách, ale pre mňa je to nezmysel. Išli sme do soľnej jaskyne. Všetkým sa to páčilo. Mám tam dobrý nos a hrdlo, začínam lepšie cítiť. Po jaskyni normálne dýchali dve nosné dierky (pravá dýchala horšie ako ľavá). Asi veľa závisí od typu soľnej miestnosti. Veronika. Aby som bol úprimný, čakal som od návštevy soľnej miestnosti viac. Moje dieťa veľmi často ochorie, tak som sa rozhodla, že tam začnem brávať dcérku. Len okrem nás do izby zavítali aj iné deti a s nádchou a kašľom. Snažili sme sa vybrať ten správny čas, no aj tak sme nikdy nezostali sami. Výsledkom bolo, že dcéra dostala infekciu a liečba trvala veľmi dlho. Áno, aj ja som ochorel. Možno sú indikované návštevy halokomory, ale nie pri akútnych ochoreniach. Ak nie sú splnené podmienky na návštevu miestnosti, neodporúčam tam chodiť na procedúry. Vo všeobecnosti môžem povedať, že miestnosť je veľmi upokojujúca a relaxačná. Marína. Opäť som na jeseň ochorel na SARS, tak som sa rozhodol prihlásiť do speleologickej komory. Prvýkrát som cítil chlad vychádzajúci z kameňov, ale potom som si zvykol a pocítil mierny chlad. Na každej stoličke sú prikrývky a hrá upokojujúca hudba. Bolo mi povedané, že je vhodné zhlboka dýchať, striedavo nos a ústa. Keď som prišiel prvýkrát, mal som nádchu a kašeľ, na konci sedenia sa mi ľahšie dýchalo. Posledná návšteva bola úplne zdravá. Jedinou nevýhodou je výrazná chuť soli v ústach. Ale to nie je prekvapujúce - všetok vzduch je ním nasýtený. Evgenia. Pracujem v detskej nemocnici. K dispozícii je haloterapeutická miestnosť, kde prichádzajú deti s rôznymi diagnózami - bronchitída, astma, faryngitída atď. Liečebná kúra pozostáva z 10-12 procedúr. Po ukončení kurzu sa pacienti začnú cítiť lepšie. Záchvaty dusenia sa znížili, kašeľ sa znížil, dýchanie nosom sa uľahčilo. Ako zdravotnícky pracovník môžem povedať, že pravidelné ošetrenie v haloch má určite pozitívny efekt.

Mnohé recenzie naznačujú, že haloterapia stále prináša výsledky. Pred návštevou soľnej miestnosti si určite zistite, či tam nechodia deti s prechladnutím (ak áno, návštevu odmietnite). Skontrolujte tiež, či je vzduch nasýtený iónmi. To je pozitívny efekt soľnej miestnosti. Ak áno, pocítite chuť soli v ústach. Ak chcete cítiť výsledok, musíte opustiť 15-20 sedení a po chvíli zopakovať kurz.

Soľ je najcennejší dar prírody, ktorý si ľudstvo chránilo viac ako zlaté bane. Táto látka sa používa nielen ako prísada na zlepšenie chuti do jedla, ale aj pri liečbe organizmu. Haloterapia, speleoterapia je nemedikamentózna liečba soľnými parami v miestnostiach, ktoré úplne obnovia mikroklímu, ktorá je v soľných jaskyniach.

Odkaz na históriu

Jaskynná komora bola prvýkrát sprístupnená návštevníkom v roku 1976. V tých dňoch lekár Gorbenko P.P., ktorý sa venoval kúpeľnej liečbe, otvoril nemocnicu na základe sanatória v obci Solotvyno.

Princíp činnosti

Liečba v soľných jaskyniach je založená na umiestnení človeka do sterilnej soľnej miestnosti, kde je udržiavaná optimálna hladina:

• tlak;
• teplota;
• vlhkosť.

Vďaka sterilite v miestnosti nie sú žiadne baktérie a alergény. A hlavnou zložkou pri liečbe sú najmenšie čiastočky soli, ktoré sa do tela dostávajú cez dýchací systém. V umelo vytvorených jaskyniach sa používa chlorid draselný alebo sodné soli.

K dnešnému dňu je možné navštíviť soľnú miestnosť takmer v každom meste bez toho, aby ste museli odísť do odľahlých kútov krajiny, kde sa ťažba vykonáva. Ale ak postup nepredpísal lekár, potom musíte vedieť, kedy môžete navštíviť soľnú jaskyňu.

Indikácie:

• počiatočná fáza astmatickej patológie;
• pľúcne ochorenia v počiatočnom štádiu;
• chronické patológie priedušiek, ktoré sú v remisii;
• bronchiálna astma v ktorejkoľvek fáze, s výnimkou obdobia exacerbácie;
• kožné ochorenia katarálnej povahy;
• lichen a ekzém;
• hypertonické ochorenie.

Moderní lekári dokonca odhalili vzťah medzi návštevou soľnej jaskyne a chudnutím. Po procedúre sa metabolizmus zlepšuje, proces trávenia sa normalizuje, čo má priaznivý vplyv na spaľovanie tukových buniek. Soľnú jaskyňu, ktorej výhody sú nepopierateľné, možno indikovať pri neurózach a poruchách krvného obehu. Často je haloterapia zahrnutá do liečby depresie a normalizácie štítnej žľazy.

deti a soľ

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie pre návštevu soľnej jaskyne dieťaťom, potom tam pokojne choďte. Nepreháňajte to však. Pamätajte, že soľná jaskyňa, ktorej recenzie dokazujú jej účinnosť, je prirodzeným posilňovačom energie. Batoľatá v takýchto izbách sú takmer nepolapiteľné. Väčšina organizácií, ktoré takéto služby poskytujú, totiž poskytuje kútik pre deti, aby mali asi tridsať minút čo robiť. Okrem výbornej nálady a energie si bábätko upevní zdravie. Soľná jaskyňa funguje nasledovne:

• problémy s dýchacím traktom sú odstránené;
• predchádza sa sezónnym prechladnutiam;
• nálada je normalizovaná;
• zvýšená excitabilita klesá;
• rinitída postupne zmizne;
• ekzém liečiť.

Ak má človek zvýšenú nervozitu, potom by ste sa nemali ponáhľať, aby ste získali antidepresíva, mali by ste najskôr vyskúšať ľudové prostriedky - speleoterapiu.

Staroba a haloterapia

V starobe by pacienti mali byť opatrní a pred rozhodnutím navštíviť soľnú miestnosť by sa mali poradiť s lekárom. V tomto veku môžu mať ľudia obrovské množstvo chronických ochorení, pri ktorých môže byť liečba soľou kontraindikovaná. Absolútnou kontraindikáciou sú choroby krvi a srdca, novotvary. Ak nie sú žiadne také vážne zdravotné problémy, potom haloterapia normalizuje proces transportu kyslíka do mozgu a krvi. Soľ odstraňuje nedostatok kyslíka v mozgu, a tým predchádza problémom s centrálnym nervovým systémom.

Škody pri speleoterapii

Napriek výhodám soľnej jaskyne je postup kontraindikovaný pri mnohých patológiách a poruchách. Je potrebné zdržať sa návštevy miestnosti v nasledujúcich prípadoch:

• tuberkulóza, dokonca aj vo vyliečenom stave;
• hypertenzia druhého stupňa a vyššie;
• patológia obličiek;
• všeobecná intoxikácia, kým sa telo úplne nevyčistí;
• emfyzém, dokonca aj v počiatočnom štádiu;
• porušenie koronárneho prietoku krvi;
• prítomnosť otvorených rán a abscesov;
• zvýšená telesná teplota;
• akékoľvek ochorenia, ktoré sú v akútnom štádiu.

Soľnú jaskyňu musíte navštíviť s veľkou opatrnosťou. Kontraindikácie takéhoto postupu by sa nemali ignorovať. Takáto terapia je zakázaná pre pacientov, ktorí majú novotvary a krvácanie. V žiadnom prípade by ste nemali využívať miestnosť ako relax pri alkoholovom alebo drogovom opojení. Zákrok nie je nutné podstupovať u osôb so strachom z uzavretých priestorov. Medzi neabsolútne kontraindikácie patrí tehotenstvo. To znamená, že v tomto stave môžete izbu navštíviť len po dohode s lekárom. Deti staršie ako 1 rok môžu relaxovať v soľnej jaskyni.

Názory lekárov

Recenzie soľnej jaskyne sú pre mnohých ľudí veľmi dôležité. Lekári hovoria, že haloterapia vám umožňuje obnoviť imunitné sily a takmer úplne sa vyhnúť sezónnym prechladnutiam. Zákrok sa odporúča v pooperačnom období, ako sprievodná terapia v prípade potreby na posilnenie kostrového systému.

Ako sa veci majú?

Oplatí sa preštudovať si recenzie návštevníkov pri návšteve soľnej jaskyne, ktoré prehľadne popisujú celý postup. Pacient vstúpi do miestnosti s tlmenými svetlami a jemnou hudbou. Ľudia sedia na ležadlách alebo lavičkách. Cez ventilačný systém sa privádza suchý aerosól, ktorý prechádza cez soľné filtre alebo bloky. Predpísaný čas relácie pre dospelých nie je dlhší ako 40 minút, pre deti - do 30 minút.

Návštevný poriadok

Ako navštíviť soľnú jaskyňu? Toto je jedna z najčastejších otázok. V prvom rade sa musia všetci návštevníci soľnej jaskyne vyzliecť a prezuť, aby neporušili sterilitu. Oblečenie na prebaľovanie sa odporúča vybrať z bavlnenej látky. Teplota v miestnosti sa udržiava okolo 25 stupňov, teda optimálna, keď človek nemrzne a neprehrieva sa. Zmena oblečenia by nemala tesne priliehať k telu a zvierať krvné cievy. Malo by to byť čo najjednoduchšie a najprirodzenejšie.

Pred vstupom do miestnosti nepoužívajte parfumy ani dezodoranty. Prirodzene, do miestnosti nebude vpustená osoba so zápachom potu alebo alkoholu. Nezabudnite, že veľa pacientov trpí alergiami. Nemôžete priniesť jedlo do miestnosti, nechať telefón zapnutý a ešte viac o ňom hovoriť. Ak ste cítili podlahu alebo steny, potom sa už nemusíte dotýkať očí rukami, pretože na prstoch zostanú mikročastice soli, ktoré môžu spôsobiť podráždenie. Môžete si vziať vodu do miestnosti, ale fľaša s ňou musí byť tesne uzavretá.

Ochorenia dýchacích ciest sú u detí bežné. V poslednej dobe pediatri uvádzajú, že sa zvýšil aj počet chronických respiračných ochorení u dojčiat. Medzi mnohými odporúčaniami pre takéto deti často znie názov „speleokamera“. Je užitočné navštíviť soľnú miestnosť a je možné s jej pomocou liečiť choroby dýchacích ciest, hovorí slávny pediatr Evgeny Komarovsky.

Trochu histórie

Procedúry spojené s inhaláciou čistého vzduchu v soľnej miestnosti sa nazývajú haloterapia. Táto metóda bola široko používaná koncom 80. rokov minulého storočia. Avšak vlastnosti soli na dezinfekciu vzduchu boli známe už v starovekom Grécku, kde je pomerne veľa prírodných soľných jaskýň.

Prvýkrát túto metódu v Európe otestovali Poliaci, ktorí sa pokúsili postaviť nemocnicu napodobňujúcu klimatické podmienky soľných baní.

Prvá umelá komora, v ktorej bolo možné dýchať soľný aerosól, sa objavila v Perme v roku 1982. Ministerstvo zdravotníctva ZSSR oficiálne prijalo a schválilo metodiku v roku 1990. Teraz sa speleologické komory nachádzajú takmer v každom slušnom sanatóriu, v niektorých klinikách a zdravotných strediskách.

Princíp fungovania

V speleologických komorách sa snažia vytvárať podmienky, ktoré sa čo najviac približujú prirodzenej klíme soľných jaskýň a baní. Suchý soľný aerosól podľa odborníkov riedi bronchiálne tajomstvo, s ktorým alergény, toxíny a baktérie opúšťajú ľudské telo. Riasinkový epitel sa rýchlejšie zotavuje, a preto je možné rýchlejšie liečiť respiračné ochorenia, ako je bronchiálna astma, bronchitída, alergické ochorenia dýchacích ciest a niektoré ďalšie.

Suchá striekaná soľ má totiž vysokú penetračnú schopnosť a aj v malom množstve prenikajú mikroskopické čiastočky soli hlboko do dýchacích orgánov a tkanív. Soľ na stenách a strope prispieva k vytvoreniu priestoru úplne bez alergií.

Väčšinou sa človek v speleologickej komore zdrží 10-15 minút. Priemerná dĺžka trvania kurzu je asi dva týždne. Takéto postupy pre deti môžu byť predpísané nielen pri ochoreniach dýchacieho systému, ale aj po silnom emočnom šoku, ktorý dieťa utrpelo, s niektorými kožnými problémami, ako aj počas obdobia zotavenia po chirurgických operáciách.

Oficiálne sú kontraindikáciou takejto liečby pľúcna tuberkulóza, SARS alebo chrípka v akútnom období, ako aj deti do 3 rokov.

Komarovského o účinnosti speleokomory

Rodičia, ktorí dlhodobo zápasia s chronickými ochoreniami dýchacích ciest u detí alebo s detskou alergiou, sú pripravení na akýkoľvek zákrok, ktorý im sľubuje úľavu. Haloterapia nie je výnimkou.

Zároveň len zriedka niekto z dospelých venuje pozornosť tomu, čo je samotná miestnosť. Teraz je tu pomerne veľa neakreditovaných "liečebných stredísk", ktoré sa niekedy vyrábajú priamo v apartmánoch a obkladajú steny a stropy vrstvami soli. Takéto miesta nemožno považovať za speleologické komory. Bez prístroja, ktorý produkuje aerosól chloridu sodného, ​​nemôže byť o žiadnom účinku ani reči.

Čo sa týka kamier s akreditáciou a aerosólom, Jevgenij Komarovskij verí, že veľmi pomáhajú, ale len svojim majiteľom, ktorí si na tom vybudovali ziskový biznis. Náklady na jednu reláciu v Rusku sú v priemere od 500 rubľov.

Soľná komora podľa lekára nijako neovplyvňuje imunitný systém a nepôsobí preventívne. Ako alternatívu, v skutočnosti ekvivalentnú, môžete zvážiť prechádzku na čerstvom vzduchu. Nemusíte za to nikomu platiť.

Závažné ochorenia dýchacích ciest sa podľa Komarovského soľnými komorami neliečia. Ale deťom s alergiami sa naozaj ľahšie dýcha. Ale, bohužiaľ, je nemožné žiť život bez opustenia soľnej miestnosti. Mimo kamery sa dieťa opäť dostáva do prostredia s množstvom alergénov okolo a efekt sa vytráca.

Je na zvážení rodičov, či vynaložia peniaze na haloterapiu alebo ušetria peniaze a zakúpia do detskej izby zvlhčovač vzduchu, ktorý pomôže vytvárať výborné podmienky na prevenciu a liečbu ochorení dýchacích ciest.

Výhody soľnej jaskyne nájdete v programe Dr. Komarovského.

Viac o haloterapii sa dozviete sledovaním nasledujúceho programu.