12.11.17 251 570 17

Rozprávka o tom, ako právnik prišiel do nemocnice

Stručne povedané: ako prejsť testami na povinné zdravotné poistenie

1. Získajte povinné zdravotné poistenie od zdravotnej poisťovne. Bez nej nebude možné absolvovať testy a vo všeobecnosti sa liečiť bezplatne - iba sanitkou.
2. Pridajte sa na kliniku.
3. Choďte k lekárovi a vezmite si odporúčanie na analýzu.
4. Ak tvrdia, že testy sú platené, zavolajte do svojej poisťovne a ujasnite si, či by sa mali robiť v rámci povinného zdravotného poistenia. Ak áno, požiadajte poisťovateľov, aby vám pomohli dokončiť štúdium zadarmo.
5. Ak poistenie nepomohlo, napíšte sťažnosť hlavnému lekárovi. Pošlite ho poštou alebo odneste na recepciu v dvoch exemplároch a tam sa zaregistrujte: vyzdvihnite si jeden exemplár označený sekretárkou.
6. Ak vedúci lekár nepomohol, sťažujte sa písomne ​​na Roszdravnadzor, Fond povinného zdravotného poistenia a poisťovňu.

Pridajte sa na kliniku

Všetci občania Ruska sú poistení vo fonde CHI. Každý kraj má len jednu územnú pobočku fondu CHI, no nemocníc a pacientov je veľa. Fond preto nasmeruje vyzbierané prostriedky organizáciám zdravotného poistenia, ktoré platia za vaše lekárske služby nemocniciam a klinikám. Pre vás sú zadarmo, no v skutočnosti sú zaplatené z vašich vlastných peňazí.

Pripojte sa na kliniku v blízkosti domu: bude pre vás najpohodlnejšie ísť tam. Zdravotnú inštitúciu môžete zmeniť maximálne raz za rok, s výnimkou prípadov oficiálnej zmeny bydliska.

Ak sa chcete pripojiť na kliniku, musíte si vziať pas, povinné zdravotné poistenie, SNILS a kópie týchto troch dokumentov a vyplniť žiadosť v registri adresovanú vedúcemu lekárovi. Môžete tiež podať elektronickú žiadosť o pripojenie prostredníctvom verejných služieb - v Moskve bola moja žiadosť posúdená za deň. Ak klinika odmietne prijať žiadosť, sťažujte sa na Roszdravnadzor.

Povinné zdravotné poistenie na telefóne

Aby vám klinika pomohla s poistením, musí poznať jeho číslo. Nie je potrebné ho fyzicky prezentovať, stačí mať fotku v telefóne.

Ak nemáte podrobnosti o zmluve CHI, zavolajte do poisťovne, ktorá poistku vydala. Ak si nepamätáte názov poisťovne, vyhľadajte na internete číslo teritoriálneho fondu povinného zdravotného poistenia, v ktorom vám bola poistka vystavená, a skontrolujte si tam.

Lekárska pomoc v inom regióne

Ak pacient s moskovskou politikou MHI pôjde na polikliniku v Soči, bude môcť dostať pomoc len vo výške, ktorú poskytuje takzvaný základný program.

Regióny schvaľujú ďalšie zoznamy bezplatných služieb - nazývajú sa územné programy. Možno ich získať iba v prípade, že vaše zásady CHI vydal región, ktorý prijal program.

Napríklad Moskovčan Vladimír dočasne žil a pracoval v Čeľabinsku. Potreboval urobiť test Mantoux. Táto analýza je zabezpečená územným programom Čeľabinskej oblasti, ale nie je zahrnutá v základnom programe. V tejto súvislosti nemocnica odmietla urobiť túto analýzu pre Vladimíra. Ústne vysvetlil, že v roku 2016 dostala nemocnica pokutu od územného fondu za to, že Mantoux bol vyrobený bezplatne pacientovi s politikou z iného regiónu. je to legálne.

Ak sa chystáte na dovolenku alebo za prácou do iného regiónu, vezmite si so sebou politiku CHI. Ak vám zdravotnícke zariadenie odmietne slúžiť, zavolajte do územného fondu CHI v tomto regióne.

Ak plánujete cestovať do iného regiónu na dlhší čas, obnovte si svoju politiku CHI vopred. Poisťovaciu organizáciu môžete vymeniť raz v priebehu kalendárneho roka a to najneskôr do 1. novembra.

Niektoré zdravotnícke zariadenia tvrdia, že spolupracujú len s určitými poisťovňami. To je nezákonné: politika CHI je rovnaká v celej krajine. Ak je služba odmietnutá, zavolajte do svojej poisťovne a požiadajte o rozhovor s oddelením občianskych práv. Telefónne číslo poisťovne je uvedené na zadnej strane vašej poistky CHI. Vo všeobecnosti platí, že v akejkoľvek nepochopiteľnej situácii s povinným zdravotným poistením zavolajte do poisťovne.

Naučte sa frázu: pacient má zo zákona nárok na bezplatnú lekársku starostlivosť v celej krajine. Toto je napísané v časti 1 čl. 16 zákona o povinnom zdravotnom poistení.

Ak potrebujete absolvovať testy v inom regióne

Stáva sa, že neexistuje žiadna potvrdená choroba, ale je potrebné prejsť testami. Napríklad na účasť v súťažiach.

Zo zákona môžete urobiť toto: čl. 3 zákona o CHI hovorí, že poistnou udalosťou nie je len choroba, ale aj preventívne opatrenia. Analýzy sú potrebné len na to, aby sa zistilo, či existuje choroba alebo nie. Trvajte preto na potrebe získania objektívnych údajov, a nie subjektívneho hodnotenia vášho zdravotného stavu lekárom alebo recepčnou. Odvolajte sa na zákon.

Ak regionálne zdravotnícke zariadenie, do ktorého ste prišli na testy, nemá technickú spôsobilosť na vykonanie štúdie, lekár vám musí dať odporúčanie na vyšetrenie do iného zdravotníckeho zariadenia zapojeného do systému CHI v tomto regióne.

Zároveň si pacient môže bezplatne urobiť rozbor aj v súkromnej ambulancii zapojenej do systému CHI. Zoznam komerčných zdravotníckych zariadení poskytujúcich bezplatné zdravotnícke služby je možné nájsť v územnom fonde alebo na webovej stránke MHIF: 1. časť čl. 15 zákona o CHI.

Existuje zoznam bezplatných testov

V legislatíve neexistuje konkrétny zoznam bezplatných testov. Niekedy samotní lekári nevedia, či je rozbor bezplatný alebo platený.

Napríklad zoznam základného programu zahŕňa ochorenie endokrinného systému - diabetes mellitus. To znamená, že v smere od endokrinológa by mal mať pacient bezplatný krvný test na hladinu cukru. Pacient s najväčšou pravdepodobnosťou nebude mať s touto analýzou problémy.

Ak sa však podľa výsledkov analýzy zistí problém, pacient bude musieť hľadať príčinu choroby a podstúpiť ďalšie testy, ako sú hormóny. Nie každá nemocnica má vybavenie na vykonanie takejto analýzy. Lekár môže poslať pacienta do súkromného laboratória.

Existuje však zoznam testov, ktoré sú bez problémov predpísané bezplatne pre povinné zdravotné poistenie. Samotní lekári majú záujem o ich vykonávanie, pretože sú zahrnutí do lekárskej prehliadky:

1. Všeobecná analýza krvi.
2. Všeobecná analýza moču.
3. Krvný cukor.
4. Chémia krvi.
5. Fluorografia.
6. Mamografia.

Algoritmus na kontrolu dostupnosti analýzy podľa politiky MHI je v skutočnosti jednoduchý. Čo skontrolovať:

1. Či je choroba zahrnutá do vládou schváleného programu základnej bezplatnej lekárskej starostlivosti. Základné – znamená pôsobenie v celej krajine. Ak ochorenie nie je uvedené v základnom programe, skontrolujte, či je uvedené v územnom programe vo vašom regióne.
2. Ak zistíte ochorenie v základnom alebo plošnom programe, skontrolujte, či test, ktorý potrebujete, je uvedený v štandarde starostlivosti o toto ochorenie.

Aký je štandard starostlivosti

Štandard lekárskej starostlivosti je minimálny súbor požiadaviek na lekárske úkony predpísané pacientovi vrátane testov. Ak je analýza, ktorú potrebujete, v štandarde liečby choroby a samotná choroba je zahrnutá do bezplatného liečebného programu (základného alebo územného), potom by vám táto analýza mala byť vykonaná bezplatne.

Pozrime sa na tento algoritmus na konkrétnom príklade. Povedzme, že Oľga má podozrenie na cystitídu. Lekár jej povedal, že testy sú platené. Tu je to, čo musí Olga urobiť:

1. Otvorte program základnej zdravotnej starostlivosti. V § 3 sa hovorí, že v prípade chorôb urogenitálneho systému je zdravotná starostlivosť v rámci povinného zdravotného poistenia bezplatná.
2. Prejdite na webovú stránku Ministerstva zdravotníctva v časti „Choroby urogenitálneho systému“ a nájdite tam štandard primárnej zdravotnej starostlivosti o ženy s akútnou cystitídou.

Zdravie je to najcennejšie, čo máme

Zistite, ako si zadarmo ošetriť zuby, vrátiť časť peňazí za strojčeky a chrániť sa pred hrubosťou lekárov

Ak chcete využiť právo na bezplatnú lekársku starostlivosť v našej krajine, musíte uzavrieť povinné zdravotné poistenie. O tom, aké lekárske služby môžete získať, ak máte v rukách povinné zdravotné poistenie, vám povieme v našom článku.

Na aké vyšetrenia máme nárok?

Prítomnosť politiky dáva právo získať:

• pohotovostná lekárska starostlivosť (pri volaní sanitky alebo pri samovyhľadávaní lekárskej starostlivosti);
• ambulantná liečba (to znamená prijímať a konzultovať špecialistov v lekárskej inštitúcii v mieste registrácie);
• ústavná liečba (liečba v nemocnici v dennej alebo nepretržitej nemocnici)

Keď dostanete núdzovú lekársku starostlivosť alebo ústavnú liečbu, zvyčajne neexistujú žiadne otázky. Špecialisti podľa potreby absolvujú na mieste potrebné testy, na základe ktorých predpíšu liečbu. Pokiaľ ide o liečbu na klinike, tu nie je všetko také jednoduché.

Platené alebo bezplatné: kto rozhoduje?

Akákoľvek liečba začína doručením testov. Ak máte v rukách politiku CHI, vo väčšine prípadov je možné ich odovzdať zadarmo. Sú však také, za ktoré musíte ešte vyhodiť peniaze. Preto, keď lekár na poliklinike vypíše odporúčanie na testy, za ktoré musíte zaplatiť peniaze v súkromnom laboratóriu, nemali by ste sa ponáhľať. Ak chcete začať, skontrolujte zoznam bezplatných analýz CHI vo vašej poisťovni a až potom sa rozhodnite.

Tu je krátky zoznam toho, čo si môžete na klinike vziať zadarmo:

• krv: všeobecné ukazovatele pre infekciu HIV, glukózu, hormóny atď.;
• moč: všeobecné ukazovatele podľa Nechiporenka atď.;
• výkaly: všeobecné ukazovatele, na vaječnom červe, koprograme atď .;
• analýza citlivosti mikroflóry na antibiotiká, bakteriofágy atď.

Vyššie uvedený zoznam nie je ani zďaleka úplný. Konečný zoznam je potrebné skontrolovať vo vašej poisťovni. Sú na to dve možnosti:

• osobne;
• prostredníctvom telefonickej horúcej linky.

Ako získať odporúčania na analýzu povinného zdravotného poistenia?

Ak chcete vykonať analýzu zadarmo, musíte získať odporúčanie od lekárskej inštitúcie v mieste registrácie. Ak to chcete urobiť, musíte sa objednať k špecializovanému lekárovi. Po vyšetrení a posúdení vášho stavu lekár vypíše odporúčanie na ich doručenie. V tomto prípade funguje nasledujúca schéma:

• odporúčanie sa dáva na doručenie v tej istej lekárskej organizácii;
• ak v tejto organizácii nie je možnosť bezplatného doručenia, lekár je povinný obrátiť sa na iné zdravotnícke zariadenie;
• ak vo vašej lokalite nie je možné vykonať túto analýzu zadarmo, lekár vám odporučí za poplatok vykonať testy v súkromnom laboratóriu.

Pravidlá vrátenia peňazí

Ak bolo vydané odporúčanie na platené doručenie, ktoré obchádzalo schému opísanú vyššie, odovzdali ste ho a potom ste zistili, že vaše práva na bezplatnú lekársku starostlivosť boli porušené, môžete vynaložené peniaze vrátiť. Na to potrebujete:

• mať po ruke šeky potvrdzujúce skutočnosť, že za testy boli zaplatené;
• mať odporúčanie od lekára na platený test.

Ďalej by ste mali osobne prísť do svojej poisťovne, aby ste si ujasnili zoznam toho, aké testy sú zahrnuté v MHI. Ak je analýza, ktorú ste absolvovali, zahrnutá v zozname bezplatných, mali by ste na mieste napísať žiadosť o vrátenie vynaložených peňazí. Finančné prostriedky by preto mali byť prijaté v stanovenom časovom rámci.

Bezohľadní zdravotníci, ktorí využívajú neznalosť a neskúsenosť ľudí, často za poplatok posielajú na testy, ktoré je možné absolvovať zadarmo. Preto, aby ste sa nestali hračkou v niečích rukách, dôkladne si preštudujte svoje práva a v prípade ich porušenia žiadajte vrátenie vynaložených peňazí. Koniec koncov, každý občan Ruska môže získať bezplatné analýzy v rámci politiky MHI. Nikto okrem vás nebude chrániť vaše práva!

Podobné videá

• Je to jednoduché, položíte otázku cez formulár „Opýtajte sa“ na ľavej strane stránky, v prípade potreby priložíte fotografiu alebo dokument, odošlete a čakáte. Ak sa vaša otázka objaví na portáli do 24 hodín, znamená to, že bola prijatá na vývoj a redakcia hľadá odborníka, ktorý na ňu vie odpovedať.

• Na rovnakú otázku môže odpovedať viacero ľudí.

• Ak chcete položiť otázku konkrétnej osobe zo zoznamu „Dotazník“, uveďte o tom poznámku do textu listu „otázka na takého a takého“.

Upozorňujeme, že s otázkou bude zverejnené iba vaše meno. Vaše telefónne číslo a e-mailová adresa sú potrebné len na objasnenie niektorých bodov podstaty vašej otázky a nie sú predmetom zverejnenia. Nemôžete uviesť svoje kontaktné údaje, no v tomto prípade redakcia portálu nezaručuje zverejnenie otázky a odpoveď na ňu.

• Klásť otázky k veci, popisovať konkrétne fakty a situácie. Snažte sa vyhnúť obscénnym jazykom a urážkam, inak vaša otázka zostane nezodpovedaná a nebude zverejnená.

• Ak sa chcete niečo opýtať, pozrite si otázky, ktoré už položili ostatní používatelia Dotazníka. Je dosť možné, že medzi nimi nájdete odpoveď na otázku, ktorá vás zaujíma. Ak nie, pokojne sa pýtajte.

• Zanechaním správy vo forme „Dotazníka“ týmto potvrdzujete súhlas so spracovaním vašich osobných údajov. Správa stránky sa zas zaväzuje, že vaše osobné údaje neprenesie tretím stranám.

• Unified Laboratory Research Directory tiež lekárom poradí, aké vyšetrenie predpísať v závislosti od možnej diagnózy.

  V hlavnom meste bola vyvinutá jednotná referenčná kniha laboratórnych testov (IF). Je to výsledok prechodu všetkých laboratórií na jednotnú metódu, ktorou dešifrujú rozbory. Už v prvom štvrťroku 2017 dostanú lekári v poliklinikách prístup do tohto elektronického adresára. Lekárom povie, ktoré laboratórne testy sa majú v akých prípadoch predpísať. Okrem toho sa IF stane základňou, ktorá vám umožní prideľovať a prijímať výsledky testov v elektronickej forme. Tento systém bude fungovať vo všetkých mestských poliklinikách do dvoch rokov.

  Ministerstvo zdravotníctva a oddelenie informačných technológií mesta Moskva zhromaždili referenčné informácie o viac ako 2,7 tisícoch laboratórnych testov a 4,6 tisícoch testov do jednej služby. Hovoríme o 12 typoch výskumu: klinickom, biochemickom, imunologickom, mikrobiologickom, genetickom a iných.

  Teraz všetky laboratóriá v meste pracujú podľa jednotnej metodiky, softvér je integrovaný s Jednotným medicínskym informačným a analytickým systémom (UMIAS).

  „Za dva a pol roka odviedlo ministerstvo zdravotníctva spolu s odborom informačných technológií skvelú prácu,“ vysvetlil zástupca vedúceho IT oddelenia Vladimir Makarov. - Aby ste mohli previesť analýzy do elektronickej podoby, musíte rovnako a správne porozumieť celému rozsahu laboratórnych testov, testov, ktoré sú zahrnuté v každom type štúdie. Je tiež potrebné ich interpretovať rovnakým spôsobom, previesť ich na referenčné hodnoty (intervaly ukazujúce normu - približne mos.ru).“

  V prvom štvrťroku tohto roka sa vo viacerých mestských ambulanciách začne pilotný projekt, počas ktorého budú mať lekári prístup k jednotnému adresáru laboratórnych testov prostredníctvom systému elektronických receptov. Má tipy pre lekárov aj pacientov. Napríklad lekár môže do systému zadať navrhovanú diagnózu a inteligentný adresár mu poskytne zoznamy odporúčaných štúdií a testov, ako aj povinných testov, ktoré stanovuje moskovská norma pre konkrétnu diagnózu. Ak niekoľko lekárov predpísalo rovnaké testy, systém vám oznámi, že ich treba vykonať iba raz. Zároveň si môžete pre pacienta vytlačiť poznámku o príprave na štúdiu. Z nej sa napríklad dozvie, či treba ísť na rozbor nalačno a podobne.

  Sestra, ktorá odoberá biomateriál, vidí podrobné pokyny: akú skúmavku treba odobrať, koľko biomateriálu treba, ktoré laboratórium poslať. „Výrazne to zlepšuje kvalitu laboratórnej diagnostiky, pretože 70 percent chýb sa vyskytuje práve v predanalytickom štádiu, teda pred odoslaním biomateriálu do laboratória,“ uviedlo tlačové stredisko EMIAS.

  Do konca roka budú mať všetci ambulantní lekári prístup k jednotnému adresáru laboratórnych testov s tipmi.

  Do dvoch rokov sa podľa Vladimíra Makarova všetky stretnutia a výsledky testov na mestských klinikách prenesú do elektronickej podoby. Do konca roka je plánované ukončenie prác na prevode najbežnejších rozborov do elektronickej podoby - venózna krv, moč, stolica. Potom bude zoznam doplnený o mikrobiologické, histologické a iné štúdie. Systém výrazne urýchli vydávanie výsledkov výskumu. Žiadosť o ne príde od lekára polikliniky ihneď do informačného systému centralizovaného laboratória, vzorka pacienta sa určí pomocou individuálneho unikátneho čiarového kódu. Výsledok štúdie online sa objaví v počítači lekára, ktorý ho predpísal.

  Potom laboratórna služba EMIAS poskytne lekárom tipy na potrebné štúdie, a to aj na základe analýzy predchádzajúcich výsledkov konkrétneho pacienta. Teraz sa systém elektronických objednávok testuje v poliklinike č. 115 a jej štyroch pobočkách na severozápade hlavného mesta. Do elektronickej podoby prešlo 76 druhov testov venóznej krvi. V roku 2015 už bolo elektronicky pridelených viac ako 700 tisíc laboratórnych testov.

  Každý z nás aspoň občas podstúpi testy, vrátane krvného testu. Často sa stáva, že choroba ešte nespôsobila žiadne príznaky, ale už existujú zmeny v krvi. Svetová zdravotnícka organizácia verí, že lekári získajú 60-80% informácií potrebných na diagnostiku z výsledkov laboratórnych testov. To však neznamená, že na ich základe možno stanoviť diagnózu, je to len smer hľadania.

  Krv na laboratórne testy sa môže odobrať z prsta alebo zo žily. Materiál odobratý z prsta je vhodný len na všeobecné klinické vyšetrenie a stanovenie. Na stanovenie hladiny hemoglobínu, počtu leukocytov, krvných doštičiek, erytrocytov a rýchlosti ich sedimentácie je predpísaná všeobecná analýza. Na stanovenie hladiny cukru sa môže použiť aj krv zo žily, ak sa materiál odoberie na niekoľko štúdií súčasne.

  Informatívnejší ako všeobecná klinická analýza je biochemický krvný test, ktorý umožňuje:

  • hodnotiť prácu obličiek, pečene, pankreasu;
  • určiť metabolizmus sacharidov, bielkovín a tukov;
  • nastaviť hladinu cukru, bilirubínu, bielkovín, enzýmov, stopových prvkov (železo, vápnik, draslík, fosfor, horčík), kyseliny močovej, močoviny, krvných plynov.

  Stanovenie krvnej skupiny a Rh faktora je informatívne. Tieto ukazovatele sú dôležité hlavne v núdzových situáciách a počas tehotenstva. Ak má Rh-negatívna matka Rh-pozitívny plod, môže nastať Rh konflikt.

  Zrážanie krvi sa určuje pred chirurgickými zákrokmi s podozrením na patológiu, kŕčové žily, autoimunitné ochorenia, niektoré abnormality v pečeni, patológie srdca a krvných ciev. Zvýšená zrážanlivosť môže viesť k trombóze alebo mŕtvici.

  

  Imunologický rozbor sa vykonáva na zistenie stavu imunitného systému, diagnostiku imunodeficiencie a iných autoimunitných ochorení, pri ktorých sa spúšťa mechanizmus sebadeštrukcie organizmu.

  Štúdia hormónov sa vykonáva za účelom stanovenia hladiny produkovaných hormónov (protilátky proti tyreoglobulínu, T3, T4), hypofýzy (prolaktín, LH, TSH, FSH), nadobličiek (ACTH, kortizol), pohlavných žliaz (estriol, estradiol , testosterón). Výsledky pomáhajú identifikovať ochorenia endokrinného systému a genitálnej oblasti.

  Sérologická analýza sa vykonáva na určenie interakcie imunitného systému s určitými antigénmi alebo protilátkami, ako sú vírusy a baktérie, ktoré spôsobujú infekčné ochorenia. Pri diagnostike chorôb sexuálnej a urologickej sféry sa používa polymerázová reťazová reakcia. Onkologické ochorenia pomáhajú určiť štúdiu onkomarkerov, ktoré zisťujú prítomnosť proteínov charakteristických pre rakovinové bunky v krvi.

  

  Zdalo by sa, že nie je nič jednoduchšie ako urobiť si krvný test na klinike. Ale aby ste urobili presnú diagnózu, musíte urobiť všetko správne.

  Všeobecné pravidlá:

  - pred všeobecným klinickým vyšetrením môžete jesť hodinu pred zákrokom, vhodný je čaj bez cukru, nesladená kaša, mlieko a jablko;

  - všetky ostatné testy sa robia nalačno, čo znamená, že od posledného jedla po pôrod by malo uplynúť aspoň 8 hodín, ešte lepšie aj 12. Zároveň nemôžete piť čaj, kávu, džúsy a jesť sladkosti, môžete piť iba v neobmedzenom množstve čistej vody;

  - jeden až dva dni pred plánovaným darovaním krvi je vhodné vylúčiť zo stravy vyprážané a mastné jedlá a alkohol, odložiť kúpeľ a saunu, nechodiť do posilňovne a nevystavovať telo ťažkej fyzickej práci;

  - pred darovaním venóznej krvi sa musíte nadýchnuť a trochu si oddýchnuť, pretože fyzické faktory (beh, lezenie po schodoch a stres) môžu spôsobiť chybný výsledok;

  

  - pri užívaní liekov treba vedieť, že testy sa robia buď pred začatím užívania, alebo dva týždne po ukončení, o užívaní liekov musíte informovať lekára;

  - počas užívania liekov je možné vykonať testy, ak je potrebné zmerať koncentráciu konkrétneho lieku v krvi;

  - hormonálne štúdie sú ovplyvnené menštruačným cyklom u žien v reprodukčnom veku (od 12 rokov do menopauzy), preto testovanie na prolaktín, estriol a progesterón vyžaduje označenie dňa cyklu, musíte urobiť testy na pohlavné hormóny deň menštruačného cyklu, ktorý lekár predpíše;

  - pred darovaním krvi na cukor je zakázané si ráno čistiť zuby alebo žuť žuvačku.

  Ak sa tieto jednoduché pravidlá nedodržia, výsledky môžu byť nespoľahlivé. Ak potrebujete znova testovať, najlepšie je darovať krv v rovnakom čase ako prvýkrát.

  ♦ Nadpis: .
  

  Čítajte pre zdravie na sto percent:

  • 
    
  • 
    
  • 
    
  •