Ľudia často premýšľajú o otázke „Kde spať s hlavou správne?“. Táto otázka často vyvstáva po presťahovaní sa do nového domova alebo pred preskupením nábytku. Človek prespí asi tretinu života a spánok je základom pohody, nálady a zdravia. O spánkovej hygiene, o správnom výbere posteľnej bielizne a nábytku do spálne sa toho popísalo veľa. Mnohí veria, že správna poloha tela rozhoduje aj o výsledkoch nočného odpočinku. Niektorí ľudia tento faktor zanedbávajú, hoci množstvo kultúr mu pripisuje osobitný význam. Je dobré poznať známe odporúčania na túto tému.

Podľa predstáv starých jogínov má každý človek svoje vlastné elektromagnetické pole, ako celá planéta. Sever ľudského poľa sa nachádza v hlave a juh je v nohách. Severný magnetický pól je blízko geografického južného pólu a južný magnetický pól je blízko geografického severného pólu. Elektromagnetické polia planéty a človeka musia byť koordinované. Mnoho Indov sa snaží usadiť na noc, aby póly človeka priťahovali k pólom Zeme. V tomto prípade bude energia v tele prúdiť z hlavy do nôh.

Ak je miesto na spanie umiestnené čelom na sever, potom nočný odpočinok prinesie živosť, vynikajúce zdravie, dobrú náladu a harmonické vzťahy s ostatnými. Ak nie je možné umiestniť posteľ týmto spôsobom kvôli zvláštnostiam spálne, môžete ju otočiť na východ.

Staroveké písma hinduizmu v sanskrte, ktoré tvoria základ védskej filozofie, odpovedajú na otázku: „Kde by ste mali spať s hlavou?“, odlišne. Podľa Véd je neprijateľné ležať hlavou na sever, pretože to znižuje energetické schopnosti tela. Polohovanie hlavy na západ bráni prúdeniu vitality. Ak veríte Védam, potom, aby sa obnovila energia premrhaná počas dňa, mal by byť človek počas nočného odpočinku umiestnený s hlavou na východ (alebo juh). Pri takomto usporiadaní tela energia planéty jemne prúdi okolo človeka a vedie optimálne doplnenie energie.

Indické učenie Vastu skúma spôsoby, ako vytvoriť priaznivú energiu v domácnosti. Metodika obsahuje nasledujúce odporúčania o vplyve smeru hlavy na človeka počas nočného odpočinku.

1. Spánok s hlavou na východ priaznivo ovplyvňuje sebarozvoj, formovanie duchovných hodnôt a vedie k harmónii vo vnútornom svete človeka.
2. Na juh - zvyšuje dĺžku života, podporuje zdravie.
3. Na západ - zvyšuje sebectvo a narcizmus.
4. Na sever - vedie k rozvoju krutosti a chamtivosti.

Vastu zakazuje umiestnenie hlavy v severnom, severozápadnom a severovýchodnom smere, pretože pri takomto usporiadaní tela sa plytvá energiou človeka.

Za posledných dvadsať rokov si získalo obľubu čínske učenie s názvom Feng Shui. Výučba dáva odpovede na rôzne otázky, s najobľúbenejšími odporúčaniami o správnom usporiadaní predmetov v obytnej štvrti. Niektorí sú voči tomuto učeniu skeptickí, ale Feng Shui má v rôznych krajinách veľa vyznávačov, ktorí jasne dodržiavajú pravidlá tohto učenia. Feng Shui podrobne zvažuje otázku, na ktorej strane sveta musíte spať s hlavou.

• nie je potrebné ležať s hlavou alebo nohami k predným dverám;
• je nežiaduce, ak hlava spiaceho človeka smeruje k oknám;
• nemôžete zaspať pred zrkadlami;
• posteľ by nemala byť medzi dvoma dverami alebo medzi dverami a oknom;
• posteľ by mala mať chrbát za hlavou, ale je nežiaduce opierať sa o operadlo postele nohami alebo hlavou.

Podľa učenia Feng Shui je dovolené spať v rôznych polohách hlavy. Pre každú osobu je možné množstvo priaznivých možností na umiestnenie tela počas nočného odpočinku.

Feng Shui rozlišuje východné a západné typy ľudí. Pre každého jednotlivca je ľahké nájsť Gua číslo, ktoré ukazuje typ konkrétneho človeka. Je potrebné sčítať posledné dve číslice roku narodenia osoby. Ak sa ukázalo, že súčet je dvojciferné číslo, čísla sa sčítajú. U mužov sa výsledné číslo odpočíta od desiatich a u chlapcov a mladých mužov narodených po roku 2000 sa odpoveď odpočíta od deviatich. Pre ženy sa k výslednej sume pridá päť a pre dievčatá šesť. V prípade dvojciferného čísla sa čísla opäť sčítajú. Ak je výsledkom číslo päť, potom sa u mužov nahradí dvojkou a u žien osem.

Osoba patrí k východnému typu, ak je výsledok 1, 3, 4 alebo 9, k západnému typu, ak je výsledok 2, 6, 7 alebo 8.

Vhodné smery pre spiacich ľudí východného typu: juh, východ, juhovýchod, sever. Ľudia západného typu by mali zaspávať s hlavou na západ, juhozápad, severozápad alebo severovýchod. Pre presnosť výpočtov je potrebné určiť rok narodenia podľa čínskeho solárno-lunárneho kalendára.

Ortodoxné náboženstvo neberie do úvahy, ako správne spať s hlavou. V Biblii o tom nie je žiadna zmienka. Ortodoxné náboženstvo sa na takéto otázky nezameriava. Človek môže odpočívať v akejkoľvek pohodlnej polohe, ktorá zaisťuje mier, pokoj a jednotu so sebou samým. Populárne viery v pravoslávie sú zvyčajne uznávané ako povery.

Opačná situácia je realizovaná pre moslimov, keďže islam reguluje takmer všetky situácie v živote človeka. Moslim spí hlavou smerom k hlavnej svätyni – Mekke. Nemôžete ležať na bruchu, posteľ by nemala byť vysoká.

Množstvo ľudových znakov o pravidlách spánku sa niekedy mylne spája s pravoslávím. Nemôžete si ľahnúť s nohami k dverám, pretože len mŕtvi ľudia sú vynášaní nohami dopredu. Človek priťahuje problémy a choroby, ak spí s hlavou smerom k zrkadlu.

Podľa ľudových znakov nočný odpočinok, keď je čelo postele orientované na:

Ľudové znaky a presvedčenia rôznych národností si niekedy protirečia, ale zvyčajne sa severné a východné smery považujú za priaznivé.

Názor vedcov a racionálny prístup

Vedci radia spoliehať sa pri výbere polohy postele na vlastné pocity. Ale človek sa často zameriava na odporúčania starovekých učení alebo okultných vied.

Somnológovia identifikujú nasledujúce podmienky pre hlboký a zdravý spánok:

• individuálne vybavená posteľ;
• dostatočné vetranie priestoru na spanie;
• pokojné, tiché prostredie.

Aby ste si vybrali správnu polohu postele, musíte počúvať svoje telo. Ľudia s precitlivenosťou si intuitívne vyberajú najlepšiu polohu tela pri odpočinku. Ak ráno človek pociťuje nedostatok spánku, mal by zmeniť polohu postele. Pri použití okrúhleho lôžka si telo samo vyberie optimálnu polohu, berúc do úvahy individuálne vlastnosti spáča.

Je zvláštne, že počas vedeckého experimentu unavení ľudia položili hlavy na východ a príliš vzrušení ľudia si intuitívne vybrali polohu, v ktorej ich hlavy smerovali na sever.

Podľa nemeckého vedca Heisenberga sa ľudské telo v období evolúcie naladilo na magnetické pole Zeme. Moderní vedci sa domnievajú, že človeka ovplyvňujú prstencové polia spojené s rotáciou Zeme okolo jej osi. Niektorí lekári radia pacientom s nespavosťou, aby ležali s hlavou otočenou na sever, aby mali zdravý a osviežujúci spánok. Dieťa bude tvrdo zaspávať s hlavou na východ, to je svetová strana - symbol nového.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako relaxujete? Ako spať: hlava alebo nohy k dverám? Mnohí to považujú za nezmysel a niektorí, naopak, týmto otázkam pripisujú príliš veľkú dôležitosť. Čo je skutočne dôležité a čo je fikcia, nájdete na tejto stránke.

Tento článok hovorí o tom, ako spať vo vzťahu k svetovým stranám, ako aj podľa jogínov a rôznych náboženstiev.

Odpočívaj ako jogín

Jogíni veria, že musíte spať s hlavou na sever. To prispieva k obnoveniu sily, čo zase umožňuje človeku prebudiť sa svieži a zdravý. Táto vlastnosť je spôsobená skutočnosťou, že magnetický sever Zeme je na juhu a sever nášho magnetického poľa sa nachádza na temene hlavy a juh je na nohách. Preto, ak spíte s hlavou na sever, energia vstúpi do hlavy a vystúpi cez nohy.

Napríklad Charles Dickens sa držal tejto hypotézy a odpočíval v smere na sever.

Náboženské črty

Každé náboženstvo má svoje vlastné zákazy. O tom, ako spať s hlavou kresťansky, si povieme nižšie.

kresťanským spôsobom

Bude to vyzerať prekvapivo, ale kresťanské náboženstvo tomu nevenuje pozornosť. Preto, aj keď ste veriaci, môžete relaxovať, ako chcete - neexistujú žiadne obmedzenia. To platí aj pre pravoslávnych - môžete spať s hlavou v akomkoľvek smere.

moslimský štýl

Ale u moslimov je situácia úplne opačná, islam ovplyvňuje celý život človeka, dokonca aj spánok. Moslimsky povedané, treba spať s hlavou smerom k Mekke, hlavnému mestu veriacich. Okrem toho by ste nemali ležať na bruchu. Posteľ by nemala byť vysoká.

Vo vzťahu ku svetovým stranám

Ako správne odpočívať podľa rôznych učení a náboženstiev sme už zvažovali a teraz stojí za zváženie posledná otázka: na ktorú svetovú stranu teda spať s hlavou?

Severná

Takže akým spôsobom by ste mali odpočívať? Pre väčšinu ľudí je najlepšie spať s hlavou otočenou na sever. Zabezpečíte si tak pokoj v duši, dobrý spánok a dobré zdravie. Odpočinok v tejto polohe je lepší pre rodiny alebo starších ľudí. Energia severu dodá trpezlivosť a dobrú vôľu voči ostatným, vyrieši problémy.

východ

Verí sa, že pre mladých ľudí je lepšie spať na tejto strane s hlavou, pretože práve táto strana sveta pomáha pri rozbiehaní rôznych záležitostí vrátane milostných. Energia východu dáva dobrú náladu, túžbu po niečom novom, neznámom. Takto by si tí, ktorí chcú zmeniť svoj život k lepšiemu, mali oddýchnuť, začať nový biznis.

West

Kreatívni jedinci si musia oddýchnuť hlavou smerom na západ. Pomôže im to v ich práci a poskytne im to inšpiráciu na celý deň, čo im zabezpečí obrovský úspech. Mnohí veria, že práve vtedy, keď ležíte s hlavou na západ, prichádzajú do snov spôsoby riešenia problémov.

Juh

Ísť spať s hlavou na tejto strane je pre karieristov lepšie. Verí sa, že takýto stav počas spánku pomôže vyšplhať sa po kariérnom rebríčku, stať sa slávnou osobou. Tí, ktorí sa chcú stať úspešným obchodníkom, spite s hlavou na juh!

Pred niekoľkými rokmi prišli ruskí vedci so zaujímavým experimentom. Skupina ľudí si ľahla na podlahu v miestnosti – ako kto chce. Po spánku vedci analyzovali ich stav a zistili, že tí, ktorí ležali s hlavou na východe, boli unavenejší. A subjekty opierajúce hlavy na sever boli veľmi vzrušené. Stav tých, ktorí položili hlavu na juh a východ, sa nezmenil.

Mimochodom, existuje ďalší zaujímavý experiment, ktorý môže urobiť každý. Ľahnite si na zem a začnite sa pomaly otáčať ako hodiny. V polohe, v ktorej zastanete a budete sa cítiť pohodlne, by ste mali odpočívať.

Okrem toho sa verí, že je lepšie ísť spať o 22:00 a vstať o 6:00.

Ako ste mohli vidieť po prečítaní článku, každý smer svetla je svojím spôsobom dobrý. Ako si oddýchnete, je len na vás.

• V Rusku, rovnako ako v iných krajinách, je lepšie odpočívať s hlavou na sever, aj keď to, samozrejme, závisí od tela.
• Ako odborníci radia, pre dieťa je lepšie položiť hlavu na východnú stranu, pretože východ zosobňuje všetko nové, dáva dobrú náladu.
• Mimochodom, v Číne veria, že len zmenou umiestnenia postele môžete výrazne zmeniť svoj život: k lepšiemu aj k horšiemu.
• Japonci však veria, že v žiadnom prípade by ste nemali prikladať posteľ nohami k dverám, pretože to pripomína pózu mŕtveho človeka - mŕtveho vždy vynesú nohami dopredu.

Myslím, že teraz už vieš, kde budeš spať s hlavou. Aj keď podľa mňa nie je hlavné ako relaxovať, ale kde a s kým. Nemali by ste sa pozastavovať len nad týmito tvrdeniami, pretože ak ležíte hlavou na západ a je vám príjemne, prečo niekoho počúvať a niečo meniť? Je lepšie odpočívať spôsobom, ktorý vám vyhovuje.

Príjemné sny!

V ktorom smere musíte spať s hlavou a ktorým s nohami, ľudia sa spoliehajú na východné učenie - pravidlá jogínov a rovnaké Feng Shui. Podľa nich má každý človek svoje elektromagnetické pole, ktorého severné a južné. Preto, aby sme sa dobre vyspali a cítili sa po spánku oddýchnutí a bdelí, je potrebné zapadnúť v súlade s elektromagnetickým poľom Zeme. Jogíni odporúčajú zvoliť smer spánku tak, aby bol umiestnený severným alebo severovýchodným smerom.

Argumentujú tým, že ak je dispozícia taká, že nie je možné dať čelo postele na sever, skúste čelo postele umiestniť aspoň na východ.

ako dobre spať feng shui

Napriek tomu je čínska teória Feng Shui považovaná za najobľúbenejšiu. A práve na ňu sa najčastejšie spoliehajú pri výbere optimálneho miesta na spanie.

Môžete ísť ťažšou cestou a číslo Gua je pre vás ideálne. Podľa čínskeho učenia sa ľudia delia na dve skupiny: východnú a západnú. A pre každú zo skupín existuje smer, kde je lepšie spať s hlavou. Je to spôsobené tým, že pre niektorých môže poloha hlavy na sever znamenať, pre iných - úspech v milostných záležitostiach a pre iných - chorobu. Preto je veľmi dôležité pochopiť, aké máte číslo Gua, aby ste sa vyhli náhodným problémom. Môžete to vypočítať pomocou nasledujúceho vzorca: pridajte posledné dve číslice roku narodenia. Ak v dôsledku takejto manipulácie dostanete dvojciferné číslo, znova ho spočítajte. Ďalej výpočet predpokladá, že výsledné číslo treba odpočítať od čísla 10. Ženy naopak budú musieť k výslednému číslu pridať číslo 5.

Ľudia s číslom Gua 1,3,4,9 sú kategorizovaní ako orientálci. Tí, ktorí dostali 2,5,6,7,8 - na západe. Tí, ktorí patria na východ, by si mali zvoliť spánok s hlavou na sever, východ, juh, juhovýchod. Západniari môžu spať s hlavou v smere na severovýchod, juhozápad, západ, severozápad.

Bežný kompas vám pomôže presne určiť svetové strany v byte. Môžete si zakúpiť samostatné zariadenie a použiť špeciálne programy, ktoré sú teraz dostupné vo veľkom množstve pre smartfóny a tablety.

Okrem toho nezabudnite, že existujú ešte tri základné pravidlá, o ktorých Číňania hovoria, že pomôžu normalizovať a harmonizovať váš spánok. Pravidlo jedna hovorí, že v žiadnom prípade by ste nemali spať s hlavou alebo nohami pri dverách. Tiež by ste sa mali vyhnúť inštalácii postele pod holým stropným trámom. Podľa tretieho pravidla nemôžete posteľ priliehať k stene, ktorá susedí s dverami. Ak sa tomu nedá vyhnúť, odmietnite spať chrbtom k tejto stene.

Výber smeru spánku s hlavou na zadnej strane postele

Tvar čela postele podľa vedcov ovplyvňuje aj spánok. Ak teda chcete byť napríklad úspešní vo svojej profesii, spte s hlavou opretou o drevené čelo postele štvorcového tvaru.

Ideálna možnosť operadla pre kreatívnych ľudí je zvlnená. Ale trojuholníkové možnosti by sa mali opustiť. S hlavou môžete spať len takým ľuďom, ktorí v zásade spia málo alebo sa im tento proces vôbec nepáči.

Východ je taká chúlostivá záležitosť, že venuje pozornosť tým maličkostiam, ktorým západniari nepripisujú vôbec žiadnu dôležitosť. No postupne sa hranice medzi kultúrami stierajú a do nášho západného spôsobu života začínajú prenikať východné tradície. Jednou z nich bola koordinácia interiéru s princípmi starodávnej doktríny o harmónii s vonkajším svetom – Feng Shui. Ako spať podľa Feng Shui, kam otočiť hlavu a kde je lepšie položiť posteľ - skúsme to spolu prísť na to.

Čo učí feng shui

Feng Shui začína na východe už výberom umiestnenia samotného domu. Potom je to správne naplánované, pretože spálňa by podľa tejto tradície mala byť umiestnená v severozápadnej časti domu a v žiadnom prípade nie oproti vchodovým dverám. To prispeje k stabilnému, dlhému a harmonickému vzťahu medzi manželmi.

Dispozícia domu

Ale výber miesta a nezávislé plánovanie domu alebo bytu pre mnohých je nedostupný luxus, rovnako ako dodržiavanie absolútne všetkých princípov doktríny. Ale vybrať si miesto pre posteľ a smer, kde spať s hlavou podľa Feng Shui, to zvládne každý. To samozrejme nepovedie k absolútnemu súladu s prírodou, no podľa vyznávačov starovekého učenia výrazne zlepší kvalitu spánku.

Energia Qi

Dodržiavanie pravidiel bolo jednoduchšie, musíte pochopiť, čo je ich základom. Feng Shui tvrdí, že univerzálna životná sila alebo energia Chi neustále cirkuluje v dome. Verí sa, že vstupuje do bytu dverami, vypĺňa celý priestor a vychádza cez okno.

Nestojí neustále v ceste pohybu energie, človeka to oslabí a odoberie mu vitalitu. Ale keď energia stagnuje v dome a ešte viac v spálni, je to tiež zlé.

Akékoľvek odpadky, ktoré sa dlho nepoužívali, ale stále sú v dome, spomaľujú tok Qi. Musí sa ho pravidelne zbavovať.

Ostré rohy, zrkadlá, fontány a iné interiérové ​​a dekoračné prvky môžu zmeniť smer toku energie. Intenzitu jeho pohybu ovplyvňujú aj farby v miestnosti a prevládajúce materiály: kov, drevo, kameň.

V tradičnom Feng Shui sa berie do úvahy úplne všetko, do najmenších detailov. Preto sú služby takéhoto špecialistu veľmi drahé. V prvom rade nás zaujíma, ako usporiadať posteľ čo najlepšie pre spiaceho človeka.

Miesto a podmienky na spanie

Aby ste sa správne vyspali podľa Feng Shui, musíte najskôr uviesť samotnú spálňu do maximálneho súladu s jej zásadami. V jeho interiéri by mali prevládať jemné, prirodzené tóny. Zemité odtiene prinášajú do domu pokoj a pohodlie: hnedá, čokoládová, jemná medená, jemná broskyňa.

Modré alebo zelené farby prispejú k harmonickým vzťahom. Diskrétny svetlý orgován pritiahne liečivú energiu. Ružová urobí vzťahy romantickejšími.

Je tiež potrebné vziať do úvahy nasledujúce pravidlá:

Ozdobte spálňu kvetmi, zaveste nástenné lampy, vyrobte si krásne obliečky a použite vône.

Najlepšie destinácie

Rozhodne najlepší smer spánku neexistuje, rovnako ako neexistuje najlepšie obdobie v roku ani najlepšie prvky, všetko je individuálne. Je potrebné zvoliť polohu hlavy na základe toho, či existuje možnosť správne umiestniť samotnú posteľ. Koniec koncov, ak to stojí zle, potom kdekoľvek budete spať s hlavou, zvyšok bude nekvalitný. Je tiež potrebné vziať do úvahy energetické vlastnosti každého zo smerov.

West

Ak je samotná spálňa najlepšie umiestnená v severozápadnej časti domu, potom spánok s hlavou na západ nie je vhodný pre každého. Táto poloha tela prispieva k hromadeniu sexuálnej energie a osamelí ľudia sa s ňou len ťažko vyrovnávajú.

Ale pre zamilovaný pár to dokonale sedí - ich sexuálny život bude aktívny a samotný vzťah bude harmonický.

Severná

Ak vezmeme univerzálnu polohu tela, kde je lepšie spať s hlavou, potom je to sever. Takže magnetické polia ľudského tela sú v prísnom súlade s magnetickými poľami Zeme a počas noci bude aktívne hromadiť energiu.

Bolo pozorované, že ľudia, ktorí spia s hlavou na sever, sa prebúdzajú skôr a spia lepšie ako ostatní.

východ

Človek, ktorý spí s hlavou na východ, odhaľuje svoje duchovné schopnosti. Tento smer dáva dodatočnú energiu a prispieva k úspechu vo všetkých snahách. Na druhej strane to zvyšuje úroveň osobných ambícií. Ľudia s veľkým egom by sa teda tejto polohe hlavy mali vyhýbať.

Východná poloha je veľmi užitočná v horúčave - dodá pocit dodatočného chladu, pretože energia prúdi svojim prirodzeným smerom.

Juh

Hlava umiestnená na juh bude v noci priťahovať energiu na realizáciu tých najodvážnejších projektov. Táto poloha je ideálna pre tých, ktorí majú veľké životné plány. Nepodporuje ale partnerské vzťahy a hodí sa skôr pre ambicióznych singles.

Navyše, energia juhu je niekedy príliš horúca a agresívna, môže spôsobiť úzkosť až nočné mory.

Medzipolohy hlavy: severovýchod, severozápad a juhovýchod, juhozápad kombinujú energie jednotlivých smerov. Ich vplyv na človeka je jemnejší a harmonickejší. Ako spať podľa Feng Shui za vás, určíte len vy.

Význam spánkovej hygieny

Bez ohľadu na to, ako si usporiadate posteľ a svoje telo, pamätajte na to, že ak sa nedodržiavajú základné pravidlá spánkovej hygieny, samotná posteľ je nepohodlná a oblečenie bráni pohybu a bráni telu dýchať, fakt, že budete spať podľa na Feng Shui nepomôže.počkajte.

Učenie neruší prirodzené fyziologické procesy a vlastnosti ľudského tela, ale ich iba dopĺňa.

Hlavné podmienky pre normálny nočný odpočinok zostávajú nezmenené:

• zdravý životný štýl;
• správna mierna výživa;
• odmietnutie zlých návykov;
• dodržiavanie dennej rutiny;
• pravidelná fyzická aktivita;
• správna reakcia na stres.

Ak dodržíte tieto zásady a navyše sa rozhodnete, ako je pre vás lepšie spať podľa Feng Shui – zdravý spánok s príjemnými snami vás nenechá čakať.

V opačnom prípade, bez ohľadu na to, ako veľmi presúvate posteľ po byte a ktorým smerom zložíte hlavu, vaše telo nebude vidieť dobrý odpočinok. Žiadne feng shui vás nezachráni pred chronickou únavou a príznakmi pravidelného nedostatku spánku.

To isté však učí aj Feng Shui – harmónia s vonkajším svetom začína predovšetkým vnútornou harmóniou. Najprv si dáme do poriadku myšlienky a telo a až potom začneme pretvárať svet okolo nás. Skôr on sám sa začne meniť v súlade s novými energiami, ktoré do seba a svojho domova vpustíte.

Málokto sa zamýšľa nad správnosťou svojej polohy počas spánku. Ale márne! Od toho totiž závisí nielen samotná kvalita spánku a stav tela, ale aj vnútorná harmónia človeka. Lídri filozofického smeru Feng Shui majú v tomto smere svoje špecifické, niekedy záhadné vysvetlenia.

Existuje veľa úsudkov týkajúcich sa správnej polohy tela počas spánku. V modernom svete získalo učenie jogínov a čínske Feng Shui mimoriadnu popularitu a distribúciu.

Jogíni sú si istí, že ľudské telo je akýmsi kompasom, ktorý má južný a severný pól. Preto je potrebné umiestniť telo analogicky s prácou tohto nástroja.

Zástancovia cvičenia mysle a tela ubezpečujú, že musíte ísť spať s hlavou na južnú stranu a nohami na východ. Ľudské telo je v tomto prípade podobné zariadeniu Zeme, ktorej magnetické pole má smer z juhu na sever. Magnetické pole človeka – tok energie sa nabíja a smeruje od hlavy po päty.

Koordinácia magnetických polí podľa jogínov poskytne človeku:

• veselosť;
• vynikajúce zdravie;
• nedostatok ospalosti;
• prosperita;
• rodinnú pohodu.

Na rozdiel od tejto pozície existuje iná, skoršia myšlienka učenia nazývaná Vastu. Hovorí, že spojenie polí Zeme a človeka do jednej pozície spôsobí, že ľudia budú zlomení, ochabnutí a bezmocní.

Na ktorú svetovú stranu by ste mali ísť spať s hlavou

A predsa, ktorá možnosť by bola tou správnou voľbou? Tu sa porozprávame o cieľoch a plánoch, ktoré ste si sami načrtli. Každá strana je podľa východného učenia zodpovedná za určitú zložku (alebo ich súbor) v živote každého človeka.

Vastu pohľad na severnú hlavu počas spánku je vlastne dnes dominantným postavením vo svete a spánok s hlavou na sever sa považuje za najprospešnejší pre zdravie. Ale ani tento poznatok nie je použiteľný pre každého, keďže na rôznych ľudí bude mať rôzny dopad.

Pre mladých aktívnych ľudí je nepravdepodobné, že by hlava umiestnená na severnej strane priniesla niečo užitočné. Táto poloha je ideálna pre dospelých s odmeraným, pokojným a stabilným životom.

Hlava na západe aktivuje kreativitu a vnútorný potenciál. „Dream to the East“ je v prvom rade nábojom živosti, sily a dôvery.

Ak vám dispozícia bytu alebo iné okolnosti neumožňujú inštalovať posteľ nasmerovanú určitým smerom, je tu možnosť dokovania.

Takže ak umiestnite hlavu na juhozápad, očakávajte dobré zmeny na fronte lásky. Severovýchod je dobrý na zlepšenie pracovných záležitostí; severozápad sprevádza príchod šťastia a juhovýchod dá vytrvalosť a vytrvalosť.

Ako spať s hlavou podľa Feng Shui

Feng Shui nedáva jedinú odpoveď na otázku umiestnenia hlavy a tela počas spánku. Čínsky svetonázor je zameraný aj na určenie dominantných cieľov človeka. Musíte jasne pochopiť, čo presne je potrebné opraviť a čo dosiahnuť. Iba v tomto prípade sa učenie Feng Shui stane účinným a užitočným.

V ktorom smere je lepšie spať s hlavou pravoslávnym spôsobom

Na rozdiel od východných dogiem sa pravoslávna cirkev nezameriava na polohu hlavy počas spánku.

Človek má právo vybrať si svoju pozíciu počas nočného odpočinku a môže to urobiť skôr z motívov pohodlia a pohodlia ako z varovaní alebo ambícií.

A predsa existujú pravoslávni kresťania, ktorí majú na túto vec svoj vlastný názor. Konkrétne:

1. Hlava, ktorá sa nachádza počas spánku na severe, môže prerušiť spojenie s Bohom;
2. Pokúste sa umiestniť hlavu smerom na východ, pretože spojenie s Všemohúcim v tomto prípade získa najvyššiu silu;
3. Ortodoxné kánony hovoria o dlhovekosti toho, kto zaspí, umiestnením vankúša na južnú stranu;
4. Je lepšie neorientovať hlavu na západ, pretože to negatívne ovplyvní charakter človeka.

Okrem jednotlivých skupín však vo všeobecnosti kresťanstvo nekáže zákony o správnom umiestnení hlavy počas spánku.

Ľudové znamenia

Každému známe: „Nespite s nohami pri dverách“ je najobľúbenejším znakom nielen medzi nami, ale aj medzi obyvateľmi Číny. Feng Shui, rovnako ako ruské presvedčenie, zakazuje takéto umiestnenie. Dôvodom je, že len mŕtvi sú vynášaní nohami dopredu, a aby ste ešte raz nevyrušili sily z druhého sveta, nepokladajte nohy k dverám.

Je nežiaduce spať pod oknom. Verí sa, že vzduch vstupujúci cez okno do domu by mal „vyfúknuť“ všetku nahromadenú negativitu a „vytiahnuť“ cez dvere. A ležaním v tejto polohe riskujete, že vám odfúkne aj šťastie a úspech.

Spiaci človek by sa nemal odrážať v zrkadle a jeho hlava nemôže byť nasmerovaná týmto smerom. V opačnom prípade sa na jeho ceste objavia choroby a zlyhania.

Ako položiť posteľ predsa: zdravý rozum, názor odborníka

Somnológovia sú skeptickí voči rôznym náukám, presvedčeniam a znakom týkajúcim sa spánku. Z racionálneho hľadiska odporúčajú zamerať sa na vnútorný stav a potreby organizmu. Telo vám samo povie, v akej polohe a boku mu bude najpohodlnejšie.

Ide hlavne o to, aby sa človek dostatočne vyspal, bol ráno v strehu a necítil sa zle v podobe bolestí hlavy a diskomfortu v kĺboch.

Ideálnou možnosťou by bolo okrúhle lôžko, na ktorom môžete ľubovoľne meniť polohu a umiestnenie celého tela.

Moderné množstvo teórií a hypotéz týkajúcich sa spánku je teda nespočetné. Výber ktoréhokoľvek z nich závisí len od vnútorných pohnútok človeka. A výsledkom, ktorý ich všetkých spája, je zdravý plnohodnotný spánok, veselosť a aktivita na začiatku každého dňa.

Niektoré ďalšie užitočné informácie k téme článku sú v nasledujúcom videu.