Tabuľka menštruácie a ovulácie. Online kalendár koncepcií


Kalkulačka počatia pre chlapcov a dievčatá vám pomôže určiť najvhodnejší čas na počatie dieťaťa požadovaného pohlavia na základe dátumu ovulácie.

Tehotenstvo, budúce materstvo a otcovstvo patria k najdôležitejším udalostiam v živote. Po prijatí správy o bezprostrednom doplnení rodičov je vždy mučená otázka: kto sa narodí? Dievča alebo chlapec? Od staroveku existuje veľa metód a akceptujú sa určovanie pohlavia, ale žiadna z nich nezaručuje 100% výsledok.

Ako počať chlapca alebo dievča?

Je vedecky dokázané, že pohlavie bábätka je naprogramované v momente počatia. Je to preto, že muži aj ženy majú dva chromozómy. U mužov je to Y-chromozóm a X-chromozóm, u žien - 2 X-chromozómy. Pohlavie dieťaťa závisí od chromozómu muža, od toho, či oplodní X alebo Y. Hoci telo muža produkuje približne rovnaký počet chromozómov X a Y, stále existuje šanca počať dieťa vytúženého pohlavia.

Telo každej zdravej ženy je navrhnuté tak, že k počatiu môže dôjsť iba v určité dni v mesiaci. Ako viete, ženský menštruačný cyklus má prísne individuálne obdobie, pohybuje sa od 25 do 35 dní. Približne v strede cyklu nastáva ovulácia, teda uvoľnenie vajíčka z vaječníka. Tehotenstvo nastane, ak sa počas obdobia ovulácie vyskytne stretnutie s mužskou spermiou.

Pohlavie dieťaťa podľa dátumu počatia, dňa ovulácie a počatia

Žena má menštruačný cyklus 28 dní, dátum začiatku poslednej menštruácie je 31. máj. Jej cyklus v aktuálnom mesiaci je teda od 31. mája do 27. júna. Predpokladaný dátum ovulácie je v tomto prípade 13. júna. Pravdepodobnosť otehotnenia je vysoká, ak sa milujete medzi 4 dňami pred ovuláciou a 2 dňami po nej, teda od 9. do 15. júna.

Už je vedecky dokázané, že spermie s chromozómom Y (tzv. mužské) sa pohybujú rýchlejšie ako spermie s chromozómom X (samice). Hoci samčie bunky rýchlejšie dosiahnu svoj cieľ (vajíčka), rýchlejšie odumierajú. Ženské bunky sú v tomto smere pomalšie, ale húževnaté.

Ako počať chlapca? Ak chcete otehotnieť s chlapcom, styk sa musí dohodnúť presne na deň ovulácie alebo do niekoľkých hodín po nej.

Ako počať dievča? Ak chcete otehotnieť s dievčaťom, je najlepšie mať pohlavný styk deň pred ovuláciou.

Príklad výpočtu pre tú istú ženu:

Pri ovulácii 13. júna, aby sa zvýšila šanca na pôrod chlapca, by mal byť sex priamo v deň ovulácie a o niečo neskôr, teda 13. a 14. júna. Aby ste mohli otehotnieť s dievčaťom, sex musí byť 11. alebo 12. júna.

Je dôležité pochopiť, že tento výpočet, hoci je vedecky dokázaný, nemôže zaručiť presný výsledok, pretože každé ženské telo je jedinečné.

Ak chcete začať počítať pohlavie nenarodeného dieťaťa, musíte vyplniť formulár kalkulačky.

Ovulácia je komplexný aspekt ženského tela, najmä v porovnaní s jednoduchosťou mužských hormónov a reprodukčným cyklom. Nie všetky ženy majú „štandardný“ 28-dňový cyklus. Často je dĺžka cyklu individuálna, alebo sa vo všeobecnosti mení od cyklu k cyklu. Zmeny môžu byť spôsobené napríklad chorobou alebo stresom. Z týchto dôvodov je užitočné použiť kalkulačku ovulácie, ktorá vám pomôže vypočítať fázy vášho cyklu.

Zadajte počiatočný deň vášho posledného cyklu:

20. február marec apríl máj jún júl august september október november december / 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 22 202 31 2026 2027 2028 2029 2030 2031 2032 2033 2034 2035 2035

Obvyklá dĺžka vášho menštruačného cyklu: 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45

Ako vypočítať ovuláciu

Na výpočty sa používajú 2 parametre: dátum začiatku posledného cyklu a priemerná dĺžka cyklu. Ako je uvedené vyššie, „normálny“ cyklus trvá 28 dní (hoci odchýlky a mierne výkyvy sú normálne). Prvý deň vášho menštruačného cyklu je prvým dňom krvácania alebo začiatkom menštruácie. K ovulácii zvyčajne dochádza medzi 11. a 21. dňom cyklu. Kalkulačka vypočíta tento dátum presnejšie na základe vašej priemernej dĺžky cyklu. Presnosť výpočtu ovulácie zároveň závisí od pravidelnosti vášho cyklu.

Aká presná je kalkulačka ovulácie?

Ak máte akékoľvek pochybnosti alebo podozrenie o normálnosti alebo pravidelnosti cyklu, kalkulačka ovulácie nemusí poskytnúť presné výsledky. Ak chcete použiť kalkulačku, musíte najskôr sledovať svoje cykly, najlepšie počas dlhého obdobia 8 až 12 mesiacov. Okrem toho výsledky nebudú spoľahlivé v prípade užívania hormonálnej antikoncepcie, choroby, stresu. Ak si chcete ovuláciu vypočítať presnejšie, odporúčame použiť kalkulačku v kombinácii s inými metódami ovulácie.

Online kalkulačka japonskej tabuľky na určenie pohlavia dieťaťa | Vypočítajte kalendár počatia pre chlapca alebo dievča

Japonci boli vždy známi svojou vynaliezavosťou a múdrosťou. Rady predstaviteľov tohto národa počúvajú po celom svete. A to sa týka mnohých oblastí moderného života. Japonci dosiahli veľké úspechy v kultúre, technike a medicíne. Japonské filmy, autá, lieky a dokonca aj krížovky sú v rôznych krajinách veľmi populárne.
Pohodlné online kalkulačka japonskej tabuľky na určenie pohlavia dieťaťa. Tu môžete.

Online kalkulačka čínskej tabuľky pohlavia detí | Vypočítajte kalendár počatia pre chlapca alebo dievča

V Číne to používajú všetci muži kalendár koncepcií (tabuľka) naplánovať pohlavie dieťaťa, pretože slávny Ústav vied v Pekingu hovorí, že je to jednoduché kalendár (koncepčná tabuľka umožňuje poznať pohlavie dieťaťa s maximálnou presnosťou. Odporúčame použiť Čínsky kalendár (tabuľka) na určenie pohlavia dieťaťa.
Pohodlné online kalkulačka čínskej tabuľky na určenie pohlavia dieťaťa. Tu môžete vypočítajte kalendár počatia pre chlapca alebo dievča.

Kalkulačka online tabuľka na určenie pohlavia dieťaťa podľa dátumu obnovy krvi | Vypočítajte kalendár počatia pre chlapca alebo dievča

Ide o úplne nový, no veľmi dobre zavedený spôsob výpočtu pohlavie dieťaťa, na základe cyklickosti v obnova krvi. Pre mamy sa to stáva každé tri roky, pre otcov - raz za štyri roky. Tiež pohlavie dieťaťa zalezi od toho, ktoremu z rodicov je krv mladsia, teda ak je cerstve u zeny, tak pohlavie nenarodeného dieťaťa bude ženský, ak ho má muž, tak bude mužský.
Pohodlné kalkulačka online tabuľka na určenie pohlavia dieťaťa podľa dátumu obnovy krvi. Tu môžete vypočítajte kalendár počatia pre chlapca alebo dievča.

Kalkulačka online tabuľka na určenie pohlavia dieťaťa podľa krvnej skupiny | Vypočítajte kalendár počatia pre chlapca alebo dievča

Pomerne populárny je kalendár koncepcií (tabuľka), dovoľovať určiť pohlavie zárodok kombináciou krvných skupín obaja rodičia. Toto kalendár koncepcií (tabuľka) používajú nielen tí, ktorí už čakajú na vzhľad dieťa do sveta, ale aj tých, ktorí len plány príchod nového človeka do rodiny.
Pohodlné kalkulačka online tabuľka na určenie pohlavia dieťaťa podľa krvnej skupiny. Tu môžete vypočítajte kalendár počatia pre chlapca alebo dievča.

Vypočítajte si online kalendár ovulácie

Priemerná ovulácie sa vyskytuje v štrnásty deň menštruačného cyklu (s 28-dňovým cyklom), ale často sa pozoruje odchýlka od priemeru a do určitej miery je normou. Samotné trvanie menštruačného cyklu nie je spoľahlivým zdrojom informácií o dni jeho nástupu ovulácie, aj keď zvyčajne s kratším cyklom, ovulácia nastáva skôr a pri dlhšom - neskôr.
Pohodlné kalkulačka ovulácie. Tu môžete vypočítajte online kalendár ovulácie.

Vypočítajte si online kalendár tehotenstva

Poznať "dátum začiatku poslednej menštruácie" a "dĺžku cyklu" môžete rýchlo vypočítať tehotenstvo podľa týždňa, a to: predpokladaný dátum počatia, koniec prvého trimestra (12 týždňov), koniec druhého trimestra (27 týždňov), predpokladaný termín pôrodu (40 týždňov), vek plodu (po týždňoch) a gestačný vek.
Pohodlné tehotenská kalkulačka. Tu môžete vypočítajte si online kalendár tehotenstva.

Fyziológia žien je navrhnutá tak, že schopnosť otehotnieť je len 1-2 dni za mesiac. Toto najpriaznivejšie obdobie na počatie u každej ženy sa nazýva ovulácia. Do tohto procesu sú zapojené všetky vnútorné pohlavné orgány, preto pri rôznych patologických poruchách a poruchách menštruačného cyklu môže chýbať ovulácia.

Odporúčame prečítať:

Koncept ovulácie

Ovulácia zahŕňa množstvo procesov, ktoré sa vyskytujú v ženskom tele v určitom poradí:

  • tvorba folikulu vo vaječníku (toto sa opakuje každý mesiac), v ktorom je vajíčko obklopené špeciálnou tekutinou;
  • dozrievanie folikulu na požadovanú veľkosť do polovice menštruačného cyklu;
  • otvorenie folikulu a jeho ponechanie vonku, do brušnej dutiny a potom do lúmenu vajcovodu, vajíčka.

Presnejšie povedané, ovulácia je presne ten moment, kedy vajíčko, už zrelé a pripravené na oplodnenie, opustí folikul. Životný cyklus vajíčka, keď je pripravené na oplodnenie, je 24 hodín.
K ovulácii dochádza na pozadí určitých hormonálnych zmien v tele ženy - 2 fázy menštruačného cyklu:

  • folikulárna - dozrievanie folikulu;
  • luteálny - čas od ovulácie do nástupu ďalšej menštruácie.

Pred ovuláciou, teda 24 hodín pred ňou, je v tele maximálna hladina luteinizačného hormónu (LH). Jeho vrchol poskytuje zvýšenie koncentrácie iného ženského pohlavného hormónu - estradiolu na určitú hranicu. Ten je produkovaný folikulom, ktorý rastie vo vaječníku. So zvyšujúcou sa koncentráciou estradiolu rastie aj endometrium. Po ovulácii a otvorení folikulu sa na jeho mieste vytvorí žlté teliesko. Už začína vylučovať progesterón, ktorý pripravuje endometrium na budúce tehotenstvo. Na vrchole estradiolu sa bazálna teplota (meraná v konečníku) znižuje a keď začne sekrécia progesterónu, stúpa.

Schopnosť oplodniť vajíčko zostáva iba 12-24 hodín a pre spermie 2 až 4 dni. Vzhľadom na túto skutočnosť, v dňoch ovulácie, pravdepodobnosť koncepcia maximum a rovná sa 33%, v nasledujúcich dňoch po ovulácii a 6 dní pred jej začiatkom je táto pravdepodobnosť 0%, 3-4 dni pred - 15%, 2 dni - 25%, 1 deň - 31%.

Príznaky ovulácie

Vzhľadom na to, že tento proces je ľudským okom skrytý, príznaky ovulácie sú subjektívne, teda také, ktoré môže pozorovať a cítiť len samotná žena. Objektívne príznaky ovulácie sú laboratórne a inštrumentálne metódy na jej štúdium. Subjektívna definícia ovulácie je založená na nasledujúcich zmenách v tele, ktoré žene umožňujú určiť ju samostatne:

  • Vaginálny výtok. Za pár dní ich bude viac ako zvyčajne a majú nižšiu viskozitu v dôsledku vplyvu estrogénu počas tohto obdobia. Výtok po ovulácii prudko klesá v objeme a má formu hustého hlienu.
  • Bolesť počas ovulácie. Žena môže pocítiť náhlu ostrú bolesť mravenčej povahy, ktorá sa vyskytuje v podbrušku vpravo alebo vľavo. K tomu dochádza práve počas ovulácie, keď folikul praskne. Tento príznak nie je typický pre všetky ženy.
  • sexuálna príťažlivosť. Môže sa zvýšiť 1 alebo 2 dni pred ovuláciou.
  • Krvácajúca. V čase ovulácie je možné veľmi malé (niekoľko mililitrov) krvácanie, ktoré žiadnym spôsobom neovplyvňuje proces počatia.

Všetky tieto príznaky ovulácie sa pozorujú v 11-16 deň cyklu, v závislosti od jeho dĺžky. Poznámka: koľko dní trvá ovulácia sa dá zistiť iba pomocou inštrumentálnych diagnostických metód, existujú však aj iné metódy, ktoré sú menej spoľahlivé, ale dostupnejšie.

Ako určiť ovuláciu: najefektívnejšie spôsoby

Potreba vypočítať ovuláciu sa objavuje u ženy, keď sa tomu alebo naopak snaží vyhnúť, aby si vypočítala „bezpečné“ dni. Dnes už existuje dostatok spôsobov, ako tento moment určiť čo najpresnejšie. Ak sa to nedá urobiť samostatne doma, potom existuje dostatočný počet laboratórnych a inštrumentálnych metód. Najmä dnes sa používajú takéto metódy diagnostiky ovulácie:

  • bazálna teplota;
  • ovulačný test;
  • laboratórne testy;
  • kalkulačka ovulácie
  • Ultrazvukové monitorovanie vaječníkov, endometria;
  • ovulačný kalendár;
  • biopsia endometria.

Bazálna teplota

Meria sa výlučne ráno po spánku. Bez toho, aby ste vstali z postele, vložte teplomer do konečníka na 5 minút. Údaje sa zaznamenávajú denne a na ich základe sa zostavuje graf bazálnej teploty.
V dňoch pred ovuláciou dochádza k poklesu bazálnej teploty a hneď v čase jej nástupu k prudkému zvýšeniu o 0,5 – 0,6 dielikov teplomera.

Ovulačný test

Je určený na domáce použitie. Ak chcete určiť presný deň ovulácie, test sa bude musieť opakovať viac ako raz. Má podobu testovacieho prúžku, ktorý sa dá kúpiť v každej lekárni. Takýto test reaguje na zvýšenie luteinizačného hormónu v moči. Vrchol jeho koncentrácie počas normálneho menštruačného cyklu sa pozoruje 24 hodín pred začiatkom samotnej ovulácie. Takýto test by sa mal vykonávať 2-krát denne, denne, počnúc niekoľkými dňami pred očakávaným dátumom. 2 prúžky na teste ovulácie naznačujú, že v súčasnosti je telo ženy čo najlepšie pripravené na počatie. Jeden riadok označuje, že test je uskutočniteľný, a druhý odráža hladinu luteinizačného hormónu.
Poznámka
: ak je druhý prúžok ovulačného testu bledší ako kontrolný (opakuje sa počas každého cyklu), môže to byť príznak absencie ovulácie v dôsledku prítomnosti patológie v tele (často hormonálnej). Malo by sa tiež vziať do úvahy, že normálne 1-3 cykly za rok môžu byť anovulačné a čím je žena staršia, tým viac sa stávajú a nejde o patológiu. Ak sa ovulácia nevyskytuje pravidelne, potom si to vyžaduje lekársky zásah, úplné vyšetrenie a liečbu.

Ovulačný test nie je vhodný pre ženy, ktoré majú nasledujúce stavy:

  • nepravidelný cyklus;
  • choroby endokrinného systému;
  • chronický stres, proti ktorému sú hladiny LH často zvýšené, čo môže spôsobiť falošne pozitívny test;
  • syndróm polycystických vaječníkov.

Laboratórne testy

Gynekológovia vo svojej práci používajú niektoré funkčné testy na výpočet dňa ovulácie. Sú lacné a cenovo dostupné, ale vyžadujú, aby žena navštevovala gynekológa niekoľko dní po sebe, čo môže byť problematické. Tieto testy sú založené na štúdiu charakteristík sekrétov zvagínu.

  • príznak papradia. Lekár odoberie hlien z krčka maternice a umiestni ho na podložné sklo. V dôsledku výrazného nárastu draselných a sodných solí v ňom pred ovuláciou, po zaschnutí náteru, hlien kryštalizuje a vytvára vzor vo forme listu paprade.
  • Rozšíriteľnosť cervikálneho hlienu. Pár dní pred ovuláciou je výtok biely a tiahne sa asi 1 cm, v deň ovulácie nadobudne vzhľad vaječného bielka a natiahne sa na niekoľko centimetrov. Po ovulácii sa stávajú lepkavými, hustými a je ich veľmi málo.
  • Symptóm "žiak". Počas vyšetrenia si lekár všimne otvorený krčný kanál.

Spoľahlivosť takýchto testov v skutočnosti nepresahuje 50%.

Kalkulačka ovulácie

Dnes existuje špeciálny program, ktorý pomáha určiť najmenej a najpriaznivejšie dni na počatie - kalkulačka ovulácie. Pomocou neho môžete vypočítať ovuláciu pre každú ženu individuálne za predpokladu, že má fyziologicky normálny menštruačný cyklus (28 dní). Aby ste mohli použiť kalkulačku, musíte zadať 2 čísla: dátum poslednej menštruácie (jej prvý deň) a trvanie samotného cyklu. Program vám poskytne výsledky. Spoľahlivosť tejto metódy stanovenia ovulácie je relatívna.

ultrazvuk vaječníkov

Táto metóda sa považuje za najinformatívnejšiu a umožňuje vám získať nasledujúce informácie:

  • stav endometria;
  • dominantný rast folikulov;
  • detekcia žltého telieska, ktorý sa tvorí na mieste bývalého folikulu, a paralelné zmeny v štruktúre endometria.

Ultrazvukové sledovanie umožňuje lekárovi presne zaznamenať moment, kedy sa folikul zväčší a praskne, teda práve moment ovulácie. Zároveň gynekológ vždy odporúča súčasne viesť graf bazálnej teploty a vykonať funkčné testy. Pre cyklus stačia 2 ultrazvuky na určenie, v ktorý deň nastane ovulácia.

Prvý ultrazvuk sa vykonáva včas čo najbližšie k očakávanému dňu ovulácie, kde sa zisťuje prítomnosť a veľkosť dominantného folikulu. Druhá štúdia sa uskutočňuje na základe približného dňa ovulácie na základe rýchlosti rastu folikulu. V priemere rastie o 2 mm za deň a dosahuje maximálne 20-24 mm. Paralelne sú predpísané laboratórne testy na hladinu progesterónu a estradiolu. Ultrazvuk sa tiež často používa ako diagnostika po stimulácii ovulácie na určenie presného dátumu začiatku.

Kalendár ovulácie

Toto je individuálna schéma. menštruačný cyklus každej ženy. Označuje dátum začiatku, konca menštruácie a ovulácie. V takomto kalendári sú tiež zaznamenané sexuálne akty, ku ktorým došlo. Zostavenie takéhoto kalendára bude užitočné nielen pre tých, ktorí chcú počať dieťa, ale aj pre tých, ktorí ešte nemajú materstvo vo svojich plánoch (vypočítajte si „bezpečné dni“). Tento kalendár je podobný ovulačnej kalkulačke, ale zostavuje sa ručne. S jeho pomocou sa žena môže nezávisle naučiť počas niekoľkých cyklov určiť okamih ovulácie, berúc do úvahy vlastnosti jej tela. Pred výpočtom ovulácie je potrebné zafixovať údaje v kalendári aspoň 6 mesiacov.

Poznámka: individuálne plodné obdobie sa vypočítava týmto spôsobom: 11 sa odpočíta od najdlhšieho cyklu a 18 sa odpočíta od krátkeho cyklu. Napríklad 28-11 \u003d 17 je posledný deň plodnosti ženy (kde 28 je najdlhší cyklus), plodný deň, kde 26 je najkratší cyklus. V dôsledku toho je od 8. do 17. dňa cyklu najpriaznivejšie obdobie na počatie, pretože práve v tomto intervale dochádza k ovulácii. Väčšina žien má pravidelný cyklus 28 dní, v ktorom nastáva ovulácia na 14. – 15. deň. Príklad ovulačného kalendára s trvaním cyklu 32 dní:

Biopsia endometria

Ide o inštrumentálnu metódu diagnostiky ovulácie. Používa sa zriedka, iba ak sú iné technológie neinformatívne. Počas ovulácie, a to v strede luteálnej fázy, dochádza k transformácii endometria, to znamená k jeho sekrečnej transformácii a jeho prítomnosť je znakom dozrievania folikulu.

Ovulácia a koncepcia

Menštruačný cyklus ženy pozostáva z 3 období týkajúcich sa pravdepodobnosti počatia:


Oplodnenie, uvoľnené z folikulu, vajíčko je možné iba počas ovulácie. Na to je ženské telo špeciálne pripravené:

  • zvýšená sekrécia cervikálneho hlienu na uľahčenie prechodu spermií;

Kalendár ovulácie môže byť veľmi užitočný pre tie ženy, ktoré plánujú tehotenstvo v blízkej budúcnosti. Existuje mnoho spôsobov, ako určiť jediný deň v cykle, kedy môže dôjsť k oplodneniu vajíčka, ale s pomocou programu je stále jednoduchšie konať. Povieme vám, ako funguje kalendár ovulácie a počatia, ako ho používať a aké ďalšie spôsoby existujú na identifikáciu „správneho“ dňa.

Program je nakonfigurovaný tak, že vypočíta presný stred menštruačného cyklu v závislosti od jeho trvania, to je deň uvoľnenia vajíčka z vaječníka. Niekoľko dní pred a po tomto sa považuje za možné oplodnenie, zvyšok je bezpečný. Všetky tieto momenty umožňujú kalendáru ovulácie vypočítať a vizuálne vidieť výsledok vo forme dátumov označených rôznymi farbami.

Okrem toho môžete použiť „neautomatické“ metódy, ako napríklad: zvýšenie bazálnej teploty, niektoré subjektívne pocity, špeciálne testy a dokonca aj ultrazvuk.

Najpresnejší z vyššie uvedených je ultrazvuk. Ale na dosiahnutie spoľahlivého výsledku to bude musieť byť vykonané niekoľko dní v rade, a to nie je lacné potešenie. Je oveľa výnosnejšie vypočítať kalendár ovulácie online. V prípade skutočnej neplodnosti je však ultrazvukové monitorovanie nevyhnutné.

Aby ste sa naučili, ako určiť fázy menštruačného cyklu meraním bazálnej teploty, musíte sa tiež naučiť, ako urobiť správny rozvrh a vykonať merania podľa všetkých pravidiel, inak sa môžu stať nepríjemné chyby. Ak máte v úmysle samostatne vytvoriť kalendár ovulácie a počatia, mali by ste si zvyknúť na to, že v noci nevstávate na toaletu (teplota sa meria po najmenej 6 hodinách v pokojnej polohe v ľahu), kúpte si dobrý teplomer (postačí jednoduchý ortuťový), vedieť, aké hodnoty teploty znamenajú. Takže počas ovulácie rektálna teplota mierne presahuje 37 stupňov a predtým sa pohybuje od 36,6 do 36,9. Pre lekára môže byť potrebná aj tabuľka bazálnej teploty, aby mohol aspoň povrchne posúdiť stav vášho reprodukčného systému, presnejšie hormonálneho pozadia.

Navyše, deň priaznivý na počatie môžu ľahko určiť dievčatá, ktoré starostlivo sledujú svoje zdravie. Napríklad v strede cyklu sa môže zvýšiť množstvo bezfarebného alebo mierne belavého pošvového výtoku alebo žalúdok nemusí veľmi bolieť. Ak sa pokúsite vypočítať kalendár ovulácie online, môžete sa uistiť, že v týchto dňoch je pravdepodobné tehotenstvo.

Menej citlivé dievčatá si môžu zakúpiť špeciálne ovulačné testy. Veľa štastia!