Nejedná sa však o mimoriadne nebezpečnú chorobu, prechladnutie vám však môže spôsobiť veľa problémov. Včasná detekcia je kľúčom k rýchlej liečbe prechladnutia. Ak si myslíte, že ste chorý, okamžite konajte. Jedzte viac vitamínov, zmiernite bolesť hrdla, vyčistite nosové priechody. Ak tak urobíte, zvýši sa odolnosť organizmu voči prechladnutiu a takmer určite sa skráti dĺžka ochorenia. Okrem toho počas prechladnutia musíte telu dopriať odpočinok. V tomto prípade vám antibiotiká nepomôžu, keďže pôvodcom prechladnutia sú vírusy, nie baktérie.

Kroky

Rýchla liečba chladom

Včasné zistenie prechladnutia. Po infikovaní vírusom sa príznaky objavia takmer okamžite. Príznakmi prechladnutia sú nádcha, bolesť hrdla, kašeľ, upchatý nos, mierna bolesť v rôznych častiach tela, mierna horúčka a únava. Pre rýchle vyliečenie musíte okamžite konať. Doslova 12 hodín po infekcii má nádcha už čas „zamestnať“ vaše telo na niekoľko dní. Je naliehavé posilniť obranyschopnosť tela.

Vezmite si liek proti kašľu. Lieky proti kašľu by sa mali užívať len na suchý kašeľ. Patria sem dextrometorfán a kodeín. Kodeín môže vyžadovať lekársky predpis. Vedľajšie účinky týchto liekov zahŕňajú ospalosť a zápchu. Dextrometorfan sa predáva ako tableta alebo sirup a môže sa kombinovať s expektorantom. Ak máte hrudný kašeľ a vykašliavate hlieny, tak vyššie uvedené lieky neužívajte, inak môžete zvýšiť pravdepodobnosť vzniku bronchitídy. Radšej si v lekárni kúpte sirup proti kašľu.

Vezmite si liek na upchatý nos. Nosové dekongestanty (tekuté alebo tablety) pomáhajú sťahovať krvné cievy v nosových membránach a otvárajú nosové priechody. Neužívajte perorálne nazálne dekongestanty, ak máte problémy so srdcom alebo vysoký krvný tlak. Pod lekárskym dohľadom tiež berte, ak trpíte cukrovkou, problémami so štítnou žľazou, zeleným zákalom alebo ochorením prostaty. Vedľajšie účinky nosovej dekongescie zahŕňajú nespavosť (problémy so spánkom), závraty a vysoký krvný tlak.

Správne používanie nosových dekongestantov




Skúste voľnopredajný nosový sprej. Sprej stačí striekať do každej nosovej dierky raz, pretože okamžite pocítite úľavu. Nosové spreje obsahujú oxymetazolín, fenylefrín, xylometazolín alebo nafazolín. Používajte len podľa návodu. Pri použití viac ako 3-5 krát denne sa pocit upchatého nosa môže len zvýšiť.




Vyskúšajte voľnopredajné produkty ako napr sirupy alebo tablety. Fenylefrín (Mezaton, Relief) a pseudoefedrín (Sudafed) sú dva voľne predajné lieky na upchatý nos.

Vezmite si expektorans. Expektorans je voľnopredajný liek, ktorý prečistí dutiny uvoľnením hlienu a odstránením hlienu, ktorý sa mohol usadiť v pľúcach. Tento liek uľahčí dýchanie a zlepší pohodu.

Získajte viac vitamínu C. Vitamín C je už dlho známy svojimi vlastnosťami proti nachladnutiu. Znižuje nielen riziko ochorenia, ale aj skracuje trvanie prechladnutia.

Navštívte lekára. Vaše telo zvládne prechladnutie, ale lekár vám môže predpísať lieky, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky. Pri prechladnutí by ste si nemali pýtať antibiotiká, ktoré situáciu nezlepšia a neskrátia trvanie choroby. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak spozorujete nasledujúce príznaky:

Ako sa správne vysmrkať




Zatvorte jednu nosnú dierku prstom a potom veľmi jemne vyfúknite druhú. Potom zopakujte akciu pre prvú nosovú dierku. Potom si umyte ruky antibakteriálnym mydlom a teplou vodou, aby ste zabránili šíreniu vírusu.




Vysmrkajte nos len vtedy, keď je to absolútne nevyhnutné, a to správnou metódou V opačnom prípade môže smrkanie spôsobiť nahromadenie tlaku v dôsledku hlienu, ktorý nemôže vystupovať, čo ešte viac poškodí vaše nosové priechody.




Poradenstvo: Aby ste predišli podráždeniu spôsobenému nadmerným smrkaním, použite mäkkú bavlnenú vreckovku a trochu vazelíny na zvlhčenie a namazanie nosových dierok.

Na čistenie nosových priechodov môžete použiť špeciálnu nádobu na oplachovanie. Môžete použiť akúkoľvek injekčnú liekovku alebo nádobu s tenkou hubicou, do ktorej napíšete fyziologický roztok, aby ste zriedili a vymyli sekréty slizníc.

Použite parné metódy. Para je mimoriadne užitočná pri liečbe bežnej nádchy. Teplo pary uvoľňuje hlieny a vlhkosť pomáha zmäkčiť suché nosové priechody. Použite jednu z nasledujúcich metód:

• Môžete držať tvár nad vriacou vodou. Nalejte prevarenú vodu do misky a podržte tvár nad pariacou sa vodou. Držte si cez hlavu uterák, aby ste zachytili paru. Do vody môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (olej z čajovníka alebo mäty piepornej), aby ste ešte viac prečistili nosové priechody.

1. Dajte si horúcu sprchu.Áno, počas malátnosti by ste tiež nemali zabúdať na každodennú sprchu, pretože aj tá vám pomôže rýchlejšie sa zbaviť prechladnutia. Nastavte vodu na vysokú, ale stále príjemnú teplotu a potom nechajte paru, aby sa šírila po celej kúpeľni. Ak vám para spôsobuje slabosť a závraty, môžete si so sebou do sprchy vziať plastovú stoličku.

   • Horúci, parný kúpeľ dokáže zázraky; pomôže nielen vyrovnať sa s upchatým nosom, ale aj dobre uvoľniť telo. Nastavte vodu na maximálnu povolenú vysokú teplotu. Ak si vlasy umývate (vo vani alebo v sprche), potom si ich nezabudnite dôkladne vysušiť, pretože mokré vlasy zvyšujú prestup telesného tepla a vy to nepotrebujete.

2. Pite teplú tekutinu. Počas prechladnutia nič nepovzbudí lepšie ako horúci nápoj. Okrem toho, že horúce nápoje upokojujú, pomáhajú pri liečbe nádchy a bolesti hrdla, čo z nich robí jeden z najlepších liekov na prechladnutie.

   Teplé nápoje na zmiernenie príznakov

   
   

   Skvelá voľba by bola bylinkový čaj s harmančekom a mätou, pretože má upokojujúce účinky a hydratuje organizmus.

   
   

   Obyčajný čaj a káva môžu vás rozveseliť, ale vo všeobecnosti sú oveľa menej užitočné.

   
   

   Ľudový liek na prechladnutie, ktorý stále funguje skvele, je jednoduchý teplý vodný nápoj s citrónom a medom. Teplá voda pomáha znižovať opuch. Citrón podporuje imunitný systém, med utíši bolesti hrdla. Stačí pridať plátok citróna a med do pohára horúcej vody podľa chuti.

   
   

   Kurací bujón bol vždy považovaný za najlepšie jedlo pre pacientov s prechladnutím, a to nielen preto, že zahreje a je ľahko stráviteľné. Existujú vedecké dôkazy, že kurací vývar obmedzuje tvorbu bielych krviniek, ktoré prispievajú k rozvoju prechladnutia.

Oddych pre telo

Vezmite si nemocenskú dovolenku. Istý spôsob, ako predĺžiť prechladnutie čo najdlhšie, až niekoľko týždňov, je pokračovať v práci a nedopriať telu extra oddych. Najlepšou možnosťou na rýchle víťazstvo nad prechladnutím je dať si pár dní práceneschopnosti, prikryť sa teplou dekou a načerpať silu.

• Aj keď nechcete prestať pracovať, myslite aspoň na svojich zamestnancov, pretože ich môžete nakaziť! Tým, že zostanete doma, robíte všetkým láskavosť.
• Prechladnutie je okrem iného vírus, ktorý napáda a oslabuje imunitný systém, čím sa stávate zraniteľnejšími voči iným ochoreniam alebo komplikáciám. Ako vidíte, zostať doma, keď ste chorí a rýchlo sa uzdraviť, je to najbezpečnejšie riešenie.

1. Odpočívajte čo najviac. Nezabúdajte, že vaše telo vynakladá maximálne úsilie na boj s vírusom prechladnutia, na víťazstvo potrebuje všetku dostupnú energiu. Prílišná únava pri domácich prácach, cvičení, pohybe a iných fyzických aktivitách ochorenie len predĺži a situáciu zhorší. Musíte spať aspoň osem hodín v noci a tiež ísť spať počas dňa.

   Nebuď chladný. Ak dôjde k prechladnutiu z mrazu, potom je lepšie s ním bojovať v teple. Napriek tomu, že samotné chladné počasie alebo prievan nie sú príčinou SARS (je to všetko o víruse), počas liečby je nevyhnutné zostať v teple. Zvýšte preto teplotu batérií alebo zapáľte kachle, ak žijete v súkromnom dome, a tiež sa prikryte teplými prikrývkami - čoskoro sa budete cítiť lepšie.

   Pite veľa tekutín. Keď smrkáte a potíte sa pod prikrývkou, strácate tekutinu, čo môže zhoršiť príznaky, ako aj spôsobiť bolesti hlavy a hrdla.

   • Keď ste chorí, skúste piť viac ako zvyčajne - môže to byť teplý čaj, polievka, vodnaté ovocie a zelenina (melóny, paradajky, uhorky, ananás) a dokonca aj obyčajná voda.
   • Najlepší spôsob, ako zistiť dehydratáciu, je sledovať farbu moču. Ak je svetložltá alebo takmer priehľadná, potom je všetko v poriadku. A ak je tmavožltá, potom to naznačuje vysokú koncentráciu odpadových látok v tele, ktoré sa nerozpúšťajú, takže by ste mali piť viac vody.

Liečba iných symptómov

1. Vezmite si liek proti bolesti / zníženie horúčky. Paracetamol alebo nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID), ako je kyselina acetylsalicylová (aspirín), ibuprofén alebo naproxén, sa môžu užívať pri bolestiach hlavy alebo vysokej horúčke. Neužívajte lieky druhej skupiny, ak máte reflux kyseliny alebo peptický vred. Ak už užívate NSAID z iných dôvodov, poraďte sa o situácii so svojím lekárom. Neužívajte lieky presahujúce predpísané dávkovanie na obale, aby ste predišli toxicite pečene. Nikto nepotrebuje novú chorobu v priebehu liečby prechladnutia.

   Kloktajte slanou vodou. Upchatý nos nebude jediným problémom, s ktorým sa budete musieť počas prechladnutia potýkať, rovnako nepríjemné môže byť aj suché, svrbiace či boľavé hrdlo. Jednoduchou a účinnou možnosťou liečby je kloktanie slanou vodou. Voda zvlhčuje hrdlo a antiseptické vlastnosti soli pomáhajú bojovať proti infekcii. Pripravte roztok rozpustením čajovej lyžičky soli v pohári teplej vody. Ak je pre vás chuť príliš nepríjemná, môžete pridať trochu jedlej sódy, aby ste znížili slanú chuť. Kloktajte s týmto roztokom až štyrikrát denne, ale neprehĺtajte ho.

   Pite bazový sirup. Baza je považovaná za prírodný posilňovač imunity, preto má široké využitie pri liečbe prechladnutia. Baza obsahuje flavonoidy, ktoré majú protizápalové vlastnosti a pomáhajú chrániť bunky tela. Ale kvôli malému počtu štúdií na ľuďoch presná účinnosť bazy čiernej nie je známa. Bazové plody možno použiť nasledujúcimi spôsobmi:

   • Každé ráno si dajte lyžicu bazového sirupu. Predáva sa v obchodoch so zdravou výživou.
   • Pridajte niekoľko kvapiek extraktu z bazy čiernej (predáva sa v rovnakých obchodoch a lekárňach) do pohára vody alebo šťavy.
   • Pite bazový čaj, horúci nápoj vyrobený z kvetov bazy čiernej a lístkov mäty piepornej.

2. Jedzte lyžicu medu.Čistý med je účinný prírodný prostriedok na posilnenie imunity, má tiež antivírusové vlastnosti a tíši bolesti hrdla, vďaka čomu je hlavnou zložkou väčšiny prírodných liekov proti nachladnutiu.

   • Môžete zjesť len lyžicu medu alebo ho zmiešať s teplou vodou či čajom. Ďalším skvelým liekom proti prechladnutiu je pohár mlieka s lyžicou kurkumy a lyžicou medu. Čerstvý med si môžete kúpiť od včelárov vo vašom okolí, pretože pomôže vášmu telu vyvinúť odolnosť voči alergénom prítomným v danej oblasti.

3. Jedzte cesnak. Cesnak má neuveriteľné zdravotné výhody vďaka svojim antimikrobiálnym, antivírusovým a antibiotickým vlastnostiam. Existujú tiež dôkazy, že surový cesnak môže zmierniť príznaky prechladnutia, skrátiť trvanie prechladnutia a posilniť imunitný systém, čím chráni telo pred budúcimi chorobami.

   Cesnak na zmiernenie príznakov prechladnutia

   
   

   Nasekajte strúčik cesnaku a nechajte ho 15 minút pri izbovej teplote. V tomto bode bude produkovať alicín, silnú antibakteriálnu zložku, vďaka ktorej je cesnak taký užitočný.

   
   

   Zinok je ďalšou prírodnou látkou, ktorá bráni rozmnožovaniu vírusov a tým skracuje trvanie ochorenia, čo potvrdzuje aj veda. Môže sa užívať ako tablety, pastilky alebo sirup.

   
   

   Ženšeň- najstarší liek na prechladnutie, ktorý má aj vedecky dokázanú vlastnosť urýchliť liečbu prechladnutia a posilniť imunitný systém. Môže sa užívať ako doplnok alebo sa môže pripraviť čaj z koreňa ženšenu.

• Dbajte na to, aby sa hlien nehromadil v nose. V opačnom prípade sa dýchacie cesty upchajú a budete musieť dýchať ústami, čo je nielen otravné, ale narúša to aj normálny spánok.
• Relaxujte čo najčastejšie. Takto si môžete spríjemniť chvíle, keď ste chorí.
• Spite s vyvýšeným chrbtom. Táto technika, nazývaná reflux, vám pomôže zbaviť sa hlienu bez vreckovky. Použite čokoľvek – vankúše, obliečky alebo niečo iné – hlavne si to dajte pod chrbát.
• Zásobte sa mätou a žuvačkami. Pomôžu vám vyčistiť dutiny.
• Nezabudnite na šatku, aby ste mali hrdlo v teple.
• Niekedy je prechladnutie sprevádzané bolesťou chrbta. V tomto prípade pomôže masáž a trenie.
• Pite čo najviac horúcich nápojov – nielenže zmiernia bolesť hrdla, ale pomôžu aj k zlepšeniu celkového stavu.

Mnohí sa okrem liečby drogami čoraz viac uchyľujú k tradičnej medicíne.

Pri prvých príznakoch

Pomáha mi výdatný nápoj - brusnicový džús a voda s citrónom. Brusnice roztlačíme do nádob, potom zalejeme vriacou vodou, podľa potreby pridáme trochu cukru. Takýto ovocný nápoj treba vypiť dve šálky každú hodinu a striedať s dvoma šálkami vody s citrónom (citrón nakrájať na plátky, vytlačiť šťavu, zaliať vriacou vodou spolu so kôrou). Na boj s chorobou potrebujete šokovú dávku vitamínu C! (Svetlana, 55 rokov)

Foto: BartekSzewczyk/iStock/Getty Images Plus

Šťava z čiernej reďkovky zmierňuje mnohé príznaky prechladnutia (vytlačím ju na odšťavovači spolu so šupkou). Z kilogramu reďkovky sa získa asi pol litra šťavy. Pridáme do nej trochu soli, aby nezmizla a potom dáme do chladničky. Trikrát denne, pol hodiny pred jedlom, by ste si mali dať lyžičku, dokonca aj polievkovú lyžicu je lepšia. Aj astma sa dá týmto spôsobom vyliečiť. Odstráni sa opuch krku a hrdla, normalizuje sa stav horných dýchacích ciest. Myslím, že zvyšok tela nie je proti takémuto postupu. Ale predovšetkým sa môže dostať k iným: niektorí netolerujú vôňu reďkovky. Tento postup robím väčšinou vtedy, keď nemusím ísť do práce. ( Sergey, 44 rokov)

Masáž chodidiel je dobré robiť pri nástupe prechladnutia, na noc dôkladne premasírovať každý prst a chodidlo balzamom Asterisk. Toto je 100% liek, ráno sa uvoľní! ( Yana, 29 rokov)

Od kašľa

Ide o starý, ale veľmi účinný recept na vlhký kašeľ. Vezmeme jednu stredne veľkú cibuľu, nakrájame ju nadrobno, dáme do zaváracieho pohára, zalejeme dvoma polievkovými lyžicami medu (dôležité je, aby bol med prírodný). Nádobu odložíme na teplé miesto, aby sa začala vytvárať šťava. Vezmite jednu polievkovú lyžicu trikrát denne. Nebude žiadny zápach, nebojte sa! ( Alena, 33 rokov)

Z čerstvej bielej reďkovky vykrojíme stred a dovnútra pridáme lyžicu medu. Odložíme na teplé miesto na niekoľko hodín, počkáme, kým reďkovka pustí šťavu. Táto šťava sa má užívať jednu polievkovú lyžicu denne. Dobré na vlhký kašeľ. (Sergey, 56 rokov)

Foto: Fabrice Poincelet/ONOKY/Getty Images

Na boj proti suchému kašľu si môžete na noc potrieť hruď kozím tukom alebo medom, potom sa zabaliť do celofánu alebo potravinovej fólie a spať až do rána. Ďalším spôsobom, ako predchádzať komplikáciám spojeným s dýchacím systémom, je vypiť na noc pohár teplého mlieka. V mlieku rozpustite kúsok masla, sódu na špičke noža a lyžičku medu. Nápoj nemá veľmi príjemnú chuť, ale do dvoch dní uľaví od kašľa a jeho následkov. (Anna, 26 rokov)

Akýkoľvek druh kašľa sa dá vyliečiť za jeden deň, ak na prázdny žalúdok vypijete zmes surového vajca, lyžicu vodky, lyžicu medu, lyžicu rozpusteného masla, lyžicu mlieka, lyžičku sódy. Ak to nepomohlo prvýkrát, zopakujte postup znova - druhýkrát to určite pomôže. (Ekaterina, 23 rokov)

Z prechladnutia

Môžete sa natrvalo zbaviť nádchy alebo upchatého nosa, ak vykonáte jeden postup. Zhromažďujeme horúcu vodu vo vani a spúšťame tam iba nohy a ruky! Sedieť takto 15 minút. Problémy s nádchou vás prestanú trápiť už po prvom raze. ( Alexander, 57 rokov)

Sinusitída zhoršená počas prechladnutia je dokonale liečená dvoma spôsobmi. Najprv musíte cibuľu nakrájať na polovičné krúžky, zabaliť plátky cibule gázou alebo obväzom a výsledné tampóny vložiť do nosa. Táto metóda tiež pomôže zabiť infekciu v nosohltane, ak práve začínate ochorieť. Po druhé, pri sínusitíde je potrebné opláchnuť nos propolisovou tinktúrou (môžete si ju vyrobiť sami alebo ju kúpiť v lekárni) a soľným roztokom: dve čajové lyžičky soli na pohár teplej vody. ( Alina, 27 rokov)

Pri nádche pomáha umývanie nosa odvarom z harmančeka. Postup by sa mal vykonávať každú hodinu s hojným výtokom z nosa a trikrát denne s miernym preťažením. Takto sa môžete zotaviť maximálne za pár dní. ( Irina, 59 rokov)

Osvedčený recept! Na panvici zohrejte soľ, zabaľte ju do utierky a naneste na krídla nosa tak dlho, ako to vydržíte. Nástroj dobre pomáha s výtokom z nosa a silným opuchom. ( Natália, 42 rokov)

Od teploty

Mama mi vždy na horúčku dáva odvar zo žihľavy, bazy, šípky a horského popola alebo lipového čaju. Všetky bylinky sa dajú kúpiť v lekárni. Teplota neklesne hneď, ale po hodine a pol. Ale žiadna chémia. ( Vitaly, 23 rokov)

Môžete znížiť vysokú teplotu bez toho, aby ste sa uchýlili k tabletkám. Z octu stačí vyrobiť obklady. Pridajte tri polievkové lyžice octu do litra studenej vody a pripravte si tri vreckovky. Vlhké vreckovky v poradí a bez žmýkania dať pod pazuchy a na čelo. Namáčajte vreckovky priebežne vo vode každé dve minúty. Teplota prudko klesne do 20 minút. ( Anton, 34 rokov)

Sám som lekár, ale vždy využijem možnosť ešte raz nebrať tabletky. Teplotu možno znížiť tak, že pacienta potrieme vodkou alebo alkoholom, dáme mu brusnicovú alebo malinovú šťavu, najlepšie viac a zabalíme do teplej deky, aby sa pacient vypotil. Dvadsať minút a všetko je v poriadku! Starý, ale veľmi účinný spôsob. ( Láska, 28 rokov)

Na bolesť hrdla

Zmrzlina zmierňuje bolesť hrdla. Ale dajú sa liečiť len vtedy, ak vás bolí hrdlo a bolia mandle. Pri bronchitíde, laryngitíde a iných ochoreniach dýchacích ciest môže zmrzlina len ublížiť. ( Galina, 34 rokov)

S boľavým hrdlom rozpúšťam kúsok propolisu pod jazykom, veľmi malý. Kloktám aj propolisovú tinktúru (predáva sa aj v lekárni). Propolis zabíja mikróby a lieči rany na mandlích, čo sa zvyčajne stáva pri hnisavej tonzilitíde. Môžete sa uzdraviť za pár dní. ( Irina, 29 rokov)

Bolesť hrdla dobre uľaví sušený zázvor v cukre. Môžete si ho kúpiť na trhu alebo si ho vyrobiť sami – koreň narežte natenko, nalejte do cukru alebo medu a nechajte pár dní odstáť. Účinok je úžasný a chuť je jednoducho úžasná - lepšia ako mnohé tablety a pastilky na kašeľ a bolesť hrdla. ( Elena, 33 rokov)

Dobrým a osvedčeným spôsobom, ako si uľaviť od boľavého hrdla, je zmrzlina!

A tu je to, čo radí ľudový liečiteľ, autor kníh o zdravom životnom štýle Gennadij Malakhov:

Ak máte nádchu, vírusovú infekciu alebo chrípku, mali by ste sa ešte poradiť s lekárom, aby vám mohol predpísať individuálnu liečbu. Existujú však aj ľudové prostriedky, ktorých účinnosť niekedy nie je nižšia ako účinnosť liekov. Vo všeobecnosti hrá prevencia dôležitú úlohu, je lepšie starať sa o svoje zdravie vopred, ako sa neskôr liečiť a obávať sa následkov. Prevencia sa dá ľahko vykonať, stačí stráviť viac času na ulici a vziať si čaj s citrónom a zázvorom (na hrnček čaju - plátok citróna a tri krúžky koreňa zázvoru s hrúbkou 2 mm).

Ak je vám zima, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zahriať sa. Premrznuté nohy dokonale zahreje horúci kúpeľ s horčicou – to, čomu jednoducho hovoríme „parné nohy“. V miske s horúcou vodou (nie nižšej ako + 40-42 ° C) rozpustite lyžicu a pol horčičného prášku a držte nohy 15 minút a podľa potreby pridajte horúcu vodu. Potom si musíte dôkladne osušiť nohy, obliecť si vlnené ponožky a ľahnúť si pod teplú prikrývku. Namiesto horúceho kúpeľa nôh si môžete jednoducho nasypať horčičný prášok do ponožiek a ísť spať. A ak nemáte po ruke suchú horčicu, natrite si nohy vodkou a oblečte si teplé ponožky.

Studené ruky si zohrejeme pod prúdom horúcej vody: asi päť minút zvýšime teplotu z príjemne teplej na horúcu (+ 42-43 °C). Potom si utrieme ruky do sucha a oblečieme si niečo teplé s dlhým rukávom. Na zvýšenie efektu si môžete na ruky navliecť teplé palčiaky a stráviť ďalších 60 minút zabalení vo vlnenej prikrývke.

Aby sa telo vypotilo, a preto sa zbavilo toxínov a pokúsilo sa vyliečiť prechladnutie za deň, potrebuje viac tekutín ako zvyčajne. Preto budeme piť – výlučne horúce: čaj s malinovým džemom, čaj s citrónom a medom, odvar z lipového kvetu, tymianu, harmančeka či kvetov bazy čiernej s mätou. Nie je ťažké pripraviť odvar z liečivých rastlín: vezmite 2 polievkové lyžice na pohár vriacej vody. lyžice suchej farby alebo byliniek, zavarte vriacou vodou, zatvorte veko a nechajte lúhovať 15-20 minút. Bylinkové čaje na prechladnutie vypite 0,5 litra denne. A celkový denný objem tekutín pre príznaky prechladnutia alebo ODS by mal byť aspoň dva litre.

"Pre každý prípad" ste zmerali teplotu a videli ste, že teplomer stúpol - neprepadajte panike. Ak telesná teplota nepresiahne + 38 ° C, lekári ju neodporúčajú zraziť, pretože zvýšenie teploty je dôkazom toho, že imunita človeka začala bojovať proti chorobe. A môžeme a mali by sme mu pomôcť vyliečiť prechladnutie za jeden deň napríklad pitím horúceho čaju s koreňom zázvoru, ktorý posilňuje imunitný systém organizmu a zabraňuje vzniku infekcií. Na prípravu zázvorového čaju sa ošúpe kúsok koreňa dlhý 2 cm, nakrája sa nadrobno, vloží sa spolu s čajovými lístkami do šálky, zaleje sa 200-250 ml vriacej vody a nechá sa 15 minút lúhovať. Do tohto liečivého nápoja môžete pridať plátok citróna a lyžičku prírodného medu.

Mimochodom, po vypotení si pokožku utrite dobre vyžmýkaným horúcim uterákom, aby ste odstránili uvoľnené toxíny, a prezlečte sa do suchého.

Ako rýchlo vyliečiť nádchu s prechladnutím?

Ak sa prechladnutie prejavilo upchatým nosom, musíte prevziať iniciatívu a použiť generačne overené metódy, aby ste sa vysporiadali s prvými príznakmi nádchy.

Medzi mnohými ľudovými prostriedkami na liečbu nádchy s prechladnutím existuje dostatočný počet veľmi účinných - najmä v počiatočnom štádiu ochorenia.

Odporúča sa namazať nos šťavou Kalanchoe - 2-3 krát denne (alebo kvapkať 2 kvapky šťavy do každej nosovej dierky). Často sa používa obyčajná soľ, ktorá sa zmieša s maslom. Touto domácou masťou (tretina lyžičky oleja sa zmieša s rovnakým množstvom soli a trocha sa zohreje) sa natrie zvonku nosa. A na umývanie nosa, ktoré zvlhčuje sliznicu a uľahčuje dýchanie nosom, sa lyžička soli rozpustí v 0,5 šálke teplej vody. Umývanie sa vykonáva takto: jedna nosová dierka sa uzatvorí prstom a druhá sa vtiahne do nosa soľným roztokom (to isté sa urobí s druhou nosnou dierkou).

Starý ľudový liek na nádchu pri prechladnutí je obyčajná cibuľa.

Cibuľu stačí prekrojiť na polovicu a vdýchnuť fytoncídy, ktoré odstávajú z rezu. Cibuľové fytoncídy majú baktericídne vlastnosti a sú schopné neutralizovať dokonca aj bacil záškrtu a pôvodcu tuberkulózy, Kochov bacil. S nádchou sa teda ľahko vyrovnajú: vatové tampóny navlhčené cibuľovou šťavou musíte držať v nosových dierkach niekoľkokrát denne po dobu 10 minút.

Účinným liekom na nádchu pri prechladnutí je pochovať si nos akýmkoľvek teplým olejom (napríklad olivovým, rakytníkovým, mentolovým) alebo olejovým roztokom acetátu retinolu (vitamín A). Pomôcť by mal aj balzam Asterisk, ak si pred spaním natriete nosový mostík a krídla nosa.

Z lekárenských nosových prostriedkov na upchatý nos sa osvedčili kvapky Galazolin, Naftyzin, Nazol, Nazivin a spreje Sanorin, Otrivin, Vibrocil, Delufen atď.

Ako vyliečiť kašeľ s prechladnutím za deň?

Keď je kašeľ prvým znakom toho, že máte v zásobe nádchu, treba začať natieraním chrbta a hrudníka mastičkami, ktoré obsahujú éterické oleje a pôsobia dezinfekčne, rušivo a dráždivo.

Oblasť hrudníka môžete na noc potierať zmesou ricínového oleja (2 polievkové lyžice) s terpentínom (1 polievková lyžica) alebo hotovou terpentínovou masťou z lekárne. Tento liek sa vtiera do kože hrudníka (okrem oblasti srdca) a do chodidiel, za tepla zabalená. S pomocou dvoch alebo troch trení môžete vyliečiť kašeľ s prechladnutím takmer za deň. Treba však mať na pamäti, že takéto postupy nemožno vykonávať pri zvýšených teplotách.

Jazvečí tuk sa ukázal ako nepostrádateľný prostriedok proti kašľu (nielen). Jazvečí tuk svojím zložením pôsobí na ľudský organizmus posilňujúco, protizápalovo až imunostimulačne. Tento tuk by sa mal v noci vtierať do oblasti chrbta a hrudníka. A v ľudovom liečiteľstve je takýto recept veľmi populárny: zmiešajte 100 g jazvečieho tuku, med a kakaový prášok s 50 g masla a 50 g rozdrvených listov aloe (agáve). Pridajte 5 g múmie a propolisu, ako aj 50 g lekárskeho liehu. Všetky ingrediencie vymiešame do hladka.

Na liečbu kašľa s prechladnutím sa 1 čajová lyžička tejto zmesi zriedi v pohári vody a cez noc sa rozotrie na chrbtové, hrudné a lýtkové svaly nôh. A na vnútorné použitie - ako silné tonikum - 1 polievková lyžica. lyžica zmesi sa rozpustí v pohári horúceho mlieka a vypije sa po malých dúškoch (pred jedlom).

Namiesto čaju na liečbu kašľa s prechladnutím musíte piť odvar z liečivých bylín: oregano, podbeľ, elecampane, sladká ďatelina, tymián, mäta pieporná. Hrsť byliniek sa naberie do pohára vriacej vody a uvarí sa ako čaj, ktorý je po 15 minútach lúhovania pripravený na použitie - pohár trikrát denne. V lekárňach sa predávajú špeciálne prípravky proti kašľu na hrudi. Napríklad „Kolekcia pŕs č. 1“ obsahuje koreň ibišteka, listy podbeľu a bylinu oregano; a v "Kolekcii pŕs č. 2" - listy podbeľu, veľké listy skorocelu a koreň sladkého drievka. Tieto bylinné prípravky sú dostupné vo filtračných vreckách a dajú sa veľmi ľahko variť.

Dobrým liekom na silný kašeľ je čerstvá šťava z čiernej reďkovky, ktorá má protizápalové a expektoračné vlastnosti. Reďkovka by sa mala umyť, olúpať a jemne nakrájať. Potom zmiešajte s cukrom v pomere 1: 1 a vložte do pohára, pevne zatvorte veko. Po 4-5 hodinách poskytne reďkovka liečivú šťavu, ktorú musíte vziať - 1 polievkovú lyžicu aspoň trikrát počas dňa.

Jednou z účinných metód liečby kašľa je inhalácia pary. Napríklad s eukalyptovým, mätovým, borievkovým alebo borovicovým olejom. Do misky s vriacou vodou dajte pár kvapiek oleja, sadnite si, zakloňte hlavu nad nádobu, prikryte sa uterákom a vdychujte paru. Tieto jednoduché domáce liečby majú antimikrobiálne, protizápalové, expektoračné a bronchodilatačné účinky.

Užitočné sú aj aerosólové inhalácie, ktoré sa uskutočňujú pomocou vreckových inhalátorov. Najčastejšie zmesi obsahujú éterické oleje (mentol, aníz, eukalyptus, broskyňa), ako aj prírodný med a propolis (roztok alkoholu). Tu je recept na medovú inhaláciu s propolisom: 1-2 lyžičky medu rozpustite v 0,5 šálke prevarenej vody a nakvapkajte 6-8 kvapiek propolisu. Voda môže byť nahradená 0,2% roztokom furacilínu. Trvanie procedúry je 5 minút.

Prechladnutie je akútna vírusová infekcia, ktorá sa vylieči, ak sa ARVI vyskytne v miernej forme, v priemere za 5 až 7 dní. Domáce lieky môžu rýchlo vyliečiť prechladnutie, ale pod podmienkou, že liečba bola zahájená v prvý deň choroby, hneď ako sa objavili jej príznaky.

Pri prvých prejavoch prechladnutia nie je potrebné utekať do lekárne. Navyše niekedy kvôli zlému zdraviu nie je dostatok sily ani na to, aby vyšiel z domu.

Napriek tomu je celkom možné rýchlo sa zotaviť z prechladnutia doma, a to ako pomocou tabliet, tak aj pomocou výlučne ľudových prostriedkov.

Obnovu môžete urýchliť, ak:

• veľa spať;
• piť viac teplých liečivých nápojov;
• rýchlo odstrániť zápal - vyrovnať sa s nádchou, bolesťou hrdla, kašľom;
• poskytnúť v strave prítomnosť:
  • vitamíny - C, B12, kyselina listová;
  • živočíšne bielkoviny;
  • kurací vývar;
• zvlhčiť vzduch v miestnosti až na 55-65%.

Samostatne by ste sa mali liečiť až potom, čo sa vám podarí uistiť sa, že kašeľ, nádcha a ďalšie prejavy zlého zdravia sú spôsobené nádchou, a nie chrípkou, zápalom pľúc alebo bakteriálnou angínou.

Mali by ste navštíviť lekára, keď sa u vás vyskytne:

1. Bolesť hrdla bez kašľa, nádcha s vysokou horúčkou - prípadne s angínou
2. Horúčka > 39°C so suchým kašľom, bolesťou na hrudníku – vyskytuje sa pri chrípke a zápale pľúc.

Ak sa telesná teplota udržuje na úrovni okolo 38 - 39 °C dlhšie ako 3 dni, určite by ste sa mali poradiť s lekárom. Rýchlo vyliečiť prechladnutie s vysokou horúčkou bez lekárskej pomoci je veľmi ťažké a strata času na samoliečbu zvyšuje riziko nebezpečných komplikácií.

Ako liečiť prechladnutie bez horúčky

Prechladnutie je rýchlo prístupné k samoliečbe doma, ak sa začne v prvých dňoch choroby, keď sa práve objavili prvé príznaky nevoľnosti, a teplota< 37 °C.

Príznaky nástupu prechladnutia sa prejavujú:

• apatia;
• necítiť sa dobre;
• svrbenie nosa, kýchanie;
• vodnatý výtok z nosa;
• bolesť hrdla;
• pocit piesku v očiach.

Prechladnutie často podporuje podchladenie. V tomto prípade je potrebné dobre zahriať nohy a ruky, na čo môžete použiť teplé kúpele s prídavkom horčice.

Na jeden postup stačí 1-2 polievkové lyžice. lyžice suchej horčice v miske s teplou vodou s objemom 3 - 5 litrov. Udržiavanie nôh v teplej vode s horčicou stačí 15 minút. Potom si utrú nohy, dajú si teplé ponožky a idú spať.

Prechladnutie u dospelého človeka môžete vyliečiť v parnej kúpelni, hlavnou vecou je naparovať sa doma, ako by malo, potom prechladnutie rýchlo, doslova za jeden deň, ustúpi.

Pri absencii horúčky je účinným domácim liekom bylinkový kúpeľ. V parnej miestnosti môžete použiť:

• lekárenské éterické oleje - eukalyptus, céder, jedľa, borievka;
• odvary liečivých rastlín - lipové kvety, harmanček, šalvia, ríbezle, maliny, brezové listy.

V počiatočnom štádiu prechladnutia hlboká inhalácia dýchacích ciest získaná v parnej miestnosti zmäkčuje hlien, zlepšuje jeho vylučovanie a je rýchlym a spoľahlivým spôsobom liečby.

Teplota v parnej miestnosti by nemala spôsobovať nepohodlie. Nie je prehriaty, ale teplý a vlhký vzduch je užitočný. A na hlave je potrebné nasadiť plstený klobúk, ktorý chráni pred prehriatím.

Kúpeľ nezaškodí nielen pri prechladnutí, ale ani pri takom závažnom ochorení dýchacích ciest, akým je zápal priedušiek. Ako môže kúpeľ pomôcť pri bronchitíde, prečítajte si na stránke.

Teplé kúpele

Ak nie je možné naparovať sa v ruskom kúpeli, možno ho v počiatočnom štádiu prechladnutia nahradiť otepľujúcim a relaxačným kúpeľom s odvarmi liečivých rastlín.

Aby ste sa rýchlo zotavili, zbavte sa prechladnutia za pár dní, pomôžu vám také doplnky do kúpeľa na otepľovanie, ako napríklad:

• odvary z ihličia, jedle;
• infúzie šalvie, lipy, harmančeka, ľubovníka bodkovaného.

Existujú dokonca aj špeciálne recepty na núdzové zotavenie, ktorých účelom je čo najrýchlejšie vyliečiť prechladnutie.

Tu je recept na taký liek, ktorý v prípade prechladnutia doma postaví pacienta na nohy za jeden deň. Na kúpanie potrebujete:

• Rozdrvte 100 g zázvoru, uvarte 0,25 mg vriacej vody, nechajte 30 minút;
• Nakrájajte 2 hlavy cesnaku, vložte do gázovej obrúsky a pevne zaviažte.

Keď je všetko pripravené, naplňte vaňu horúcou vodou, ponorte do nej gázu s cesnakom a zalejte nálevom zo zázvoru. Potom počkajte, kým teplota v kúpeli neklesne, aby sa príjemne zahrial.

Aby sa dobre zahriali a zotavili, urobte si kúpeľ na 15 minút, potom pijú teplé mlieko alebo harmančekový čaj. Po zahriatí sa treba dobre vyspať, na druhý deň potom po prechladnutí nebude ani stopy.

Pri návšteve parnej miestnosti alebo pri liečbe iných otepľovacích procedúr je potrebné vziať do úvahy kontraindikácie. Skupina chorôb, pri ktorých je kontraindikovaná návšteva kúpeľov, zahŕňa choroby:

• srdcia;
• hypertenzia;
• cukrovka;

Mierne vlhké teplo nie je kontraindikované u pacientov s bronchiálnou astmou, ale treba byť opatrnejší pri používaní liečivých rastlín a éterických olejov.

Účinnou náhradou za ruský kúpeľ môžu byť teplé vlhké inhalácie, ktorých správanie je popísané v časti.

Tepelné ošetrenia

Pri infekciách dýchacích ciest, ktoré sa vyskytujú bez horúčky, sú užitočné:

• trenie alkoholu alebo vodky na chrbte, hrudníku, nohách;
• horčičné náplasti, alkoholové obklady na hrudi a chrbte;
• horčičné náplasti na lýtka alebo chodidlá;
• zahrievanie nosa - so zahriatou soľou, vareným vajcom, varenými zemiakmi;
• s bolesťou v uchu - zahrievanie s modrou lampou.

Ako liečiť prechladnutie s vysokou horúčkou

Pri zvýšených teplotách je užitočné piť odvar z liečivých rastlín, robiť trenie, teplé kúpele na nohy. Nezabudnite dodržiavať odpočinok v posteli, pomôže to rýchlo vyliečiť prechladnutie aj pri silnej horúčke a závažných príznakoch nádchy, kašľa.

Ak teplota< 38 °C, то можно лечить от простуды в домашних условиях лекарственными средствами, быстро сбивающими жар, такими как:

• čaj s lesnými malinami;
• odvar z bobúľ, kvetov bazy čiernej;
• infúzia kalina s medom;
• odvar z koreňov lopúcha, čakanka;
• šťava z červených ríbezlí, černice s medom.

Ak je teplota > 38 ° C a ľudové prostriedky nepomáhajú, nemali by ste testovať silu tela. Mali by ste užívať antipyretikum - Aspirín, Paracetamol, Nurofen.

Nedovoľte, aby sa teplota zvýšila na 38,5°C a viac. Je oveľa užitočnejšie rýchlo užívať antipyretikum, ako sa pokúšať vyliečiť prechladnutie u dospelého, spoliehajúc sa výlučne na bariérové ​​vlastnosti imunity.

Z nádchy sa nos umyje soľnými roztokmi Aquamaris, Aqualor, Dolphin, Humer. Pri silnom nazálnom kongescii v noci je možné kvapkať vazokonstriktory - Nazivin, Otrivin.

Ale nemôžete používať vazokonstrikčné kvapky v nose dlhšie ako 5 dní. V opačnom prípade sa nebude možné rýchlo zotaviť z nádchy a upchatého nosa s prechladnutím a zápal sa môže rozšíriť do maxilárnych dutín.

Z kašľa s prechladnutím u dospelého pomôže:

• odvary, sirupy s expektoračnými rastlinami - sladké drievko, marshmallow, elecampane, aníz;
• lieky, ktoré zlepšujú výtok spúta obsahujúce brómhexín, ambroxol, karbocysteín.

Na kloktanie sa používajú liečivé rastliny s protizápalovými vlastnosťami a domácimi prostriedkami. Najúčinnejšie oplachy:

• roztok 3% peroxidu - 2 lyžičky. pre 50 ml vody;
• sóda alebo sóda + fyziologický roztok;
• furatsilin;
• chlórhexidín.

Ako jesť pri prechladnutí

Veľká pozornosť pri prechladnutí sa venuje výžive. Je nemožné, aby prechladnutý človek hladoval.

Samozrejme, nútené kŕmenie pri absencii chuti do jedla by nemalo byť. Ale treba si uvedomiť, že imunitný systém vyžaduje aminokyseliny, minerály, vitamíny C, B6, B9, B12 na tvorbu imunoglobulínov, aktiváciu leukocytov, komplement.

Strava musí obsahovať ľahkú, chudú hydinu alebo ryby. Samostatne môžeme povedať o kuracom vývare, ktorý sa nie bez dôvodu nazýva domáce antibiotikum.

Kurací bujón:

• riedi hlien;
• zmierňuje kašeľ;
• znižuje teplotu
• má protizápalový účinok.

A ak do kuracieho vývaru pridáte trochu čierneho korenia, petržlenu, kôpru, bude to mať antiseptický účinok a dodá vitamíny.

Je potrebné, aby telo dostalo kompletnú živočíšnu bielkovinu obsahujúcu všetky esenciálne aminokyseliny, ktoré človek prijíma výlučne s jedlom. Ich spotreba v organizme je veľmi vysoká, no zásoby sú obmedzené.

K rýchlemu vyliečeniu prechladnutia pomôže strava obohatená o vitamíny. Väčšina vitamínu C potrebného na liečbu prechladnutia obsahuje:

• citrusy;
• kiwi;
• hrušky;
• jablká;
• kyslá kapusta;
• čierna ríbezľa;
• mrkva;
• repa.

Odporúča sa pri prechladnutí každodenné používanie cesnaku. Nemusíte jesť veľa cesnaku. Antimikrobiálna látka alicín, ktorej prekurzorom je aliín nachádzajúci sa v cesnaku, pôsobí už v malom množstve.

Čo piť pri prechladnutí

Teplé nápoje sú užitočné pri prechladnutí. Môže to byť slabý čaj s malinovým džemom alebo pyré z čiernych ríbezlí, kompót zo sušeného ovocia, želé, ovocný nápoj, mlieko s medom alebo štipka sódy.

Zázvor je užitočným antimikrobiálnym činidlom pri vírusových infekciách. To môže byť:

• varte 1 polievkovú lyžičku zázvor + niekoľko semien rasce v pohári vody na 15 minút, nechajte 10 minút;
• 1 lyžička l. rošt, varí sa 1 polievková lyžica. vriacej vode, nechajte 15 minút.

Dobrý liek na prechladnutie sa dá pripraviť, ak do pohára mlieka pridáte trochu propolisového nálevu vo vode. Liek sa pije v noci.

Mlieko s prídavkom sódy pomôže zotaviť sa z OVRI. Niektoré recepty odporúčajú pridať 1 lyžičku do pohára teplého mlieka. sóda.

Takýto nápoj nemá veľmi príjemnú chuť a dieťaťu môže byť ponúknuté mlieko so sódou, ktoré sa odoberie na špičke noža. Dostaví sa liečivý účinok, ale nebudú žiadne slzy a plač.

Celkový denný objem tekutín, ktoré vypijete pri prechladnutí, by mal byť približne 2,5 litra. Zahŕňa polievky, čaj a čistú vodu, liečivé nálevy alebo kávu.

Nápoj musí byť teplý. Horúce alebo studené nápoje dráždia hrdlo. Studený nápoj sťahuje cievy sliznice, spomaľuje krvný obeh, znižuje aktivitu lokálnej imunity.

Horúce nápoje horia, dráždia receptory bolesti, zvyšujú bolesť v krku.

Kontraindikácie a chyby pri liečbe prechladnutia

Pri liečbe prechladnutia nemôžete užívať antibiotiká, pretože narušenie pohody je najčastejšie spôsobené vírusmi. Antibakteriálne lieky proti respiračným vírusom sú vo väčšine prípadov zbytočné.

Antivírusové lieky by ste nemali užívať podľa vlastného uváženia. Vlastnosti antivírusovej ochrany nie sú dostatočne známe. Je nebezpečné skúmať nové lieky na vlastnom prechladnutom tele bez lekárskeho predpisu.

Príjem alkoholu

Dôležité pravidlo pre rýchle zotavenie možno pripísať zákazu príjmu alkoholu. Pri domácej liečbe prechladnutia by ste nemali robiť výnimky ani pri malých dávkach alkoholu, pretože alkohol znižuje reaktivitu imunitného systému, čo bráni zotaveniu.

Etanol znižuje produkciu zápalových cytokínov nevyhnutných na rozvoj zápalového procesu, ktorý by sa za normálnych okolností mal vyvinúť ako odpoveď na infekciu.

Etylalkohol znižuje aktivitu alveolárnych makrofágov - buniek imunitného systému zodpovedných za lokálnu imunitu pľúcnych alveol. Ale pľúcne alveoly sú prvou obrannou líniou dýchacieho traktu vo veci protiinfekčnej ochrany.

Čo sa s prechladnutím nedá rýchlo, je zotaviť sa z infekcie, ale je ľahké „chytiť“ nejaký iný respiračný vírus, pretože alkohol negatívne ovplyvňuje ciliárny epitel priedušiek.

K tomu dochádza v dôsledku zníženia produkcie sekrécie slizničnými bunkami riasinkového epitelu, zníženia produkcie slín. Tieto vlastnosti vysvetľujú sucho v ústach po požití alkoholu.

Vo veľkých dávkach alkohol zabíja pečeň. Z tohto dôvodu životne dôležité chemické zlúčeniny nevstupujú do krvi v správnom množstve.

Medzi výhody pitia alkoholu pri prechladnutí patrí zdravý spánok po vypití napríklad takého obľúbeného domáceho lieku, akým je vodka s korením. Tento ľudový liek je však ľahko nahradiť upokojujúcim čajom s harmančekom, materinou dúškou alebo valeriánou.

Tepelné ošetrenia

Pri vykonávaní procedúr v ruskom kúpeli by ste sa mali snažiť zabrániť dehydratácii. Najmä veľa tekutín telo stráca v parnej miestnosti. Ako je vaše telo dehydrované, zistíte podľa farby moču.

Ak je priehľadný, slamovo-žltej farby, tak je v pletivách dostatok vody. Keď sa farba moču stane jasne žltou, stojí za to postarať sa o doplnenie tekutiny v tele.

Vysoká telesná teplota je kontraindikáciou pre akékoľvek tepelné procedúry. Pri horúčke nad 38 °C si nemôžete robiť teplé kúpele, nahrievať hrudník alebo chodidlá horčicovými náplasťami, kúpele nôh či teplé vlhké inhalácie.

Informácie o tom, ako správne liečiť prechladnutie horčicovými náplasťami, lekárskymi pohármi, inhaláciami, si prečítajte v časti.

Prechladnutie sa vyskytuje pomerne často. Sprevádzajú ich nepríjemné prejavy a výrazne znižujú kvalitu života. Aby ste sa vyrovnali s patológiou a zabránili rozvoju nebezpečných komplikácií, je potrebné prijať včasné opatrenia.

Ako sa teda rýchlo zotaviť z prechladnutia?

Podstata patológie

Prechladnutie je akákoľvek respiračná patológia, ktorá sa vyvíja v dôsledku hypotermie, oslabenia imunitného systému a kontaktu s chorou osobou. Ak sa zistí, že príčinou choroby je vírus, nazýva sa SARS.

Keďže prechladnutie môže mať rôznu povahu a príčiny výskytu, klinický obraz choroby sa môže líšiť. Existujú však bežné príznaky:

• zvýšenie teploty - na subfebrilné indikátory a pomerne vysoké úrovne;
• kašeľ;
• rinitída;
• kýchanie
• pálenie v očiach a slzenie;
• bolesť hlavy;
• slabosť;

Na odstránenie prechladnutia za 2 dni je potrebné okamžite prijať opatrenia. Ak sa tak nestane, patológia sa môže oneskoriť alebo dokonca viesť ku komplikáciám.

Aby ste sa rýchlejšie zotavili a zabránili vzniku slabosti po prechladnutí, počas obdobia choroby musíte dodržiavať niekoľko odporúčaní:

Lieky na rýchle zotavenie z prechladnutia

Ak chcete vyliečiť prechladnutie v krátkom čase, musíte užívať špeciálne lieky. Konkrétnu látku by mal vybrať lekár v závislosti od klinického obrazu ochorenia.

Symptomatické prostriedky

Pri prechladnutí je užitočné piť špeciálne čaje. Umožňujú vám odstrániť bolesti hlavy, bolesti tela a horúčku. Takéto prostriedky sa však nevyrovnajú s príčinou prechladnutia. Zvyčajne sa odporúča užívať 2-4 vrecúška denne po dobu nie dlhšiu ako 3-5 dní.

Môžete piť takéto drogy:

Imunomodulátory

Takéto prostriedky zvyšujú obranyschopnosť tela a pomáhajú urýchliť proces hojenia. Medzi najúčinnejšie patria nasledujúce:

Lieky na nádchu, kašeľ a bolesť hrdla

Príznaky, ktoré často sprevádzajú prechladnutie, treba liečiť individuálne. Na boj proti nádche sa používajú kvapky a spreje, na liečbu kašľa sa odporúča užívať sirupy. Na zvládnutie bolesti v krku sa používajú rôzne pastilky a elixíry.

Na vyliečenie kašľa sa často používa synecode. Deťom starším ako 13 rokov a dospelým sa predpisujú 3 malé lyžice trikrát denne. Deťom vo veku 3-6 rokov sa podáva 1 malá lyžička produktu trikrát denne. Vo veku 6-12 rokov sa predpisujú 2 malé lyžice 3 krát denne. U menších detí odporúča užívanie a dávkovanie lekár.

Okrem toho sa na liečbu kašľa používajú tieto látky:

• mukaltin;
• bronchosan;
• pertussin.

Aby ste sa vyrovnali s nádchou, oplatí sa použiť Naphthyzinum. Dospelí majú predpísané 1-2 kvapky lieku. Instilujú sa 2-3 krát denne. Deťom sa injekčne podáva 0,05% roztok lieku 1-2 krát denne. Jednorazová dávka - 1-2 kvapky.

Môžu sa použiť tieto prostriedky:

• Nazivin;
• otrivín;
• ximelín.

Aby ste sa vyrovnali s bolesťou v krku, môžete použiť rôzne pastilky - napríklad strepsils. Deti po 5 rokoch a dospelí pacienti by mali rozpustiť 1 kus s prestávkou 3-4 hodiny. Neodporúča sa používať viac ako 8 kusov denne.

Okrem toho existuje veľa liekov, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s nepríjemnými pocitmi v krku:

• strepfen;
• septolete.

Vitamíny na rýchle obnovenie imunity

Použitie vitamínov pomôže urýchliť proces hojenia. Samozrejme, nádchu cez noc nevyliečia, ale výrazne zlepšia prognózu. Je lepšie prijímať vitamíny z potravy. Niekedy to však nestačí. Aby ste sa s problémom vyrovnali, predpíšte tieto látky:

Účinné ľudové prostriedky proti prechladnutiu

Ak chcete urýchliť proces hojenia, musíte použiť domáce recepty. Samozrejme, že vám nedovolia zvládnuť prechladnutie za jeden večer, ale zlepšia prognózu. Medzi najúčinnejšie prostriedky patria:

Prevencia

Aby ste zabránili rozvoju prechladnutia, musíte dodržiavať tieto odporúčania:

• zvýšiť príjem potravín s vitamínom C - na to musíte do stravy zahrnúť veľa zeleniny a ovocia;
• športovanie - to pomôže dokonale posilniť imunitný systém;
• piť veľa tekutín - to pomôže odstrániť toxické látky z tela;
• navštívte kúpeľ alebo saunu - tento postup má pozitívny vplyv na zdravie a ničí mikróby;
• vyhýbajte sa stresovým situáciám - pozitívny prístup vám zabezpečí dobré zdravie.

Teraz viete, čo robiť s vývojom prechladnutia. Použitie špeciálnych liekov a účinných ľudových receptov pomôže urýchliť proces hojenia. Nezabudnite tiež dodržiavať pokoj na lôžku a piť veľa tekutín. Ak sa objavia vážne príznaky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.