Anapa, letovisko

	Anapa, letovisko	priemerná cena: 695 rubľov.
	Liečba Odpočinok na mori	Voľné izby

Rusko je krajina v dvoch častiach sveta, štát, ktorého územie pokrýva piesočnatá Baltská kosa a skalnaté ostrovy Čukotka, siaha od severných arktických šírok až po subtrópy. Rusko má nepredstaviteľné bohatstvo – kultúrne a historické dedičstvo, chránené lesy a nedotknuté rozlohy. Pôvabné uličky Petrohradu a architektonické pamiatky Kaliningradu konkurujú architektúre starovekých miest - kostoly s viacerými kupolami a kupecké domy a pláže na pobreží Čierneho mora konkurujú severným lesom Karélie a hrebeňom pohoria Ural.

Geografia

Rusko je rozlohou najväčšia krajina na našej planéte, zaberá 17,1 milióna štvorcových kilometrov. Štát sa nachádza v Eurázii a pokrýva obe časti kontinentu. Asi tretina územia Ruska sa nachádza vo východnej Európe a zvyšok patrí na sever Ázie. Ruské brehy obmývajú vody 12 morí patriacich do povodí Severného ľadového, Atlantického a Tichého oceánu, vody vnútrozemského Kaspického mora.

Rusko leží na veľkých plošinách, takže jeho reliéf je prevažne plochý. Na západe krajiny sa rozprestierala zvlnená Stredoruská nížina, oddelená hrebeňom pohoria Ural od Sibírskej plošiny. Na juhu Ruska sú horské systémy Kaukazu s najvyšším bodom krajiny - Mount Elbrus, Sajany a Altaj. Na Ďalekom východe sa ponáhľajú vrcholy vyhasnutých a aktívnych sopiek.

V Rusku je asi 2,5 milióna riek a 3 milióny jazier. Väčšina riek má plochý charakter, ale v Rusku existujú aj rozbúrené horské rieky s kanálmi skalnatých perejí. Najväčšie rieky krajiny sú Ob, Lena, Irtysh, Yenisei a Volga. Jazerná oblasť Ruska je Karélia, tu sú najväčšie jazerá v Európe - Ladoga a Onega, na východnej Sibíri je najhlbšie jazero na planéte - Bajkal.

Flóra Ruska je zamat machov a lišajníkov v tundre tajgy, ihličnaté lesy obklopujúce ľadovcové jazerá Karélie, dubové lesy a brezové háje, perinová tráva a kostrava stepi, širokolisté lesy Ďalekého východu, subtropická flóra na Čiernom mori pobrežie. V Rusku boli vytvorené zóny ochrany prírody, je tu 42 národných parkov, 71 rezervácií.

Klíma

Územie Ruska pokrýva niekoľko klimatických zón: arktické a subarktické na pobreží Severného ľadového oceánu av severných oblastiach, mierne, subtropické na pobreží Čierneho mora. Väčšinu krajiny však charakterizuje podnebie miernych zemepisných šírok: kontinentálne, mierne kontinentálne, výrazne kontinentálne a na Ďalekom východe monzúnové.

Vo všeobecnosti má Rusko dlhú, zasneženú a studenú zimu. V závislosti od regiónu sa priemerné januárové teploty pohybujú od 6 do -50 °C. Leto na väčšine územia Ruska je mierne teplé s priemernou teplotou od 1 °C v severných oblastiach do 25 °C na pobreží Čierneho mora.

čas

Územie Ruska pokrýva 11 časových pásiem:

Kaliningradský čas – MSK−1 (UTC+2)
Moskovský čas – MSK (UTC+3)
Samarský čas – MSK+1 (UTC+4)
Jekaterinburský čas – MSK+2 (UTC+5)
Omský čas – MSK+3 (UTC+6)
Krasnojarský čas – MSK+4 (UTC+7)
Irkutský čas – MSK+5 (UTC+8)
Jakutský čas – MSK+6 (UTC+9)
Vladivostocký čas – MSK+7 (UTC+10)
Stredný kolymský čas – MSK+8 (UTC+11)
Kamčatský čas – MSK+9 (UTC+12)

Jazyk

Úradný jazyk Ruska: ruština. Subjekty Ruskej federácie majú právo zaviesť štátne a úradné jazyky používané na rovnakej úrovni ako ruština. Najbežnejšími cudzími jazykmi v Rusku sú ukrajinčina, bieloruština a nemčina. Angličtina je široko používaná v obchode a cestovnom ruchu, ako prostriedok medzinárodnej komunikácie, hlavne vo veľkých mestách.

Populácia

Počet obyvateľov Ruska je 142 miliónov ľudí. Asi 80% obyvateľstva tvoria Rusi. Celkovo v krajine žijú zástupcovia viac ako 200 národností a národností.

mena

Oficiálna mena: rubeľ (RUB).

Colné predpisy

Nedeklarovaný dovoz a vývoz meny je obmedzený sumou ekvivalentnou 10 000 USD. Obmedzený je bezcolný dovoz tovaru pre osobnú spotrebu - alkohol a cigarety: litre alkoholu, do 50 cigár alebo cigariek, alebo 200 cigariet, alebo 250 gramov tabaku, ako aj tovar a veci pre osobnú potrebu: oblečenie, hygienické potreby , šperky, fotografická a filmová technika .

Povinnému ohlasovaniu podliehajú šperky, umelecké a kultúrne hodnoty, umelecké diela, psychotropné a silné liečivé látky, strelivo a zbrane.

Pripojenie

V Rusku poskytuje služby mobilnej komunikácie viac ako sto operátorov, z ktorých najväčší je takzvaná „veľká trojka“ – mobilní operátori MTS, Megafon a Beeline. Ostatné spoločnosti majú oveľa menší počet zákazníkov a poskytujú služby v určitých regiónoch. SIM karty operátorov „veľkej trojky“ je možné zakúpiť všade – v obchodoch, predajniach mobilných telefónov, na poštách.

Telefónna predvoľba Ruska je +7.

Ak chcete zavolať do Ruska mobilným telefónom, vytočte číslo +7-predplatiteľa***

Sieťové napätie

Sieťové napätie 220 voltov.

Cestovný ruch

V Rusku existujú možnosti pre akýkoľvek druh cestovného ruchu. Bohaté historické dedičstvo poslúžilo ako základ pre vytvorenie poznávacích trás a náučných zájazdov, dlhé pobrežie Čierneho mora je tradičným regiónom pre plážové a outdoorové aktivity, lyžiarske strediská v Rusku sa rýchlo rozvíjajú. Jedným z hlavných typov cestovného ruchu v krajine je zdravotný cestovný ruch. V Rusku sa po stáročia rozvíja systém rezortnej liečby - sanatóriá a kúpeľné hotely fungujú pri zdrojoch minerálnych vôd, liečebného bahna, na miestach s priaznivou klímou.

Tradície/Vlastnosti. V Rusku sa zachovalo mnoho zvykov a tradícií siahajúcich až do hlbín storočí. Každú jar vo veľkých mestách a veľmi malých mestách vidia zimu vo veľkom - pečú palacinky a pália slamenú podobizeň fašiangov, v lete oslavujú na dedinách Deň Ivana Kupalu, ale hlavným zimným sviatkom je Nový. rok.

Jednou z hlavných čŕt ruského ľudu bola a zostáva pohostinnosť, ktorá sa najviac prejavuje na sviatku. Tradičné ruské jedlo zahŕňa prvé, druhé a tretie jedlo - polievky a dusené mäso, pečenú hydinu alebo mäso, všetky druhy pečiva - koláče a koláče. Jedlá národnej kuchyne v celej svojej bohatosti sú prezentované v reštauráciách. V najlepších prevádzkach sa denne podáva kapustnica, pečienky, sbitni a tinktúry.

Bezpečnosť

Bezpečnosť turistov v Rusku zabezpečujú sily zákona a poriadku. Od júna 2014 začali vo viacerých regiónoch pôsobiť jednotky turistickej polície, ktoré hliadkujú na rušných peších uliciach, námestiach a parkoch.

Vo všeobecnosti je Rusko pre turistov bezpečnou krajinou. Aby ste však predišli nepríjemným incidentom, mali by ste dodržiavať štandardné bezpečnostné pravidlá – nenechávajte osobné veci bez dozoru, nenoste peňaženku v zadnom vrecku nohavíc alebo na ľahko dostupnom mieste, v noci si dávajte pozor na opustené a neosvetlené miesta , nevyužívajte služby neoficiálnych taxikárov, nevymieňajte si menu s fyzickými osobami.

Dokumenty

Zoznam dokumentov požadovaných počas dovolenky zahŕňa:

• ruský pas
• cestovný balíček alebo voucher
• zdravotné poistenie
• ak si plánujete prenajať auto, musíte mať vodičský preukaz

Ak bude turista oddychovať v sanatóriu s liečebnými procedúrami, potom je potrebná kniha sanatória, ktorú možno získať u praktického lekára.

Deti v sprievode dospelých musia mať rodný list alebo pas, lekársku politiku.

Dôležité telefóny

Núdzové telefónne čísla v Rusku:

• Požiarna služba - 01
• Polícia - 02
• Sanitka - 03
• Jednotná 24/7 linka pomoci pri volaní z mobilného telefónu - 112

Cestovný ruch

Výber turistických destinácií v Rusku je širší ako kdekoľvek inde. Charakteristiky geografickej polohy a historického vývoja umožnili vytvorenie rekreačných regiónov v krajine, ktoré sa vyznačujú tým či oným typom rekreácie.

prázdniny na pláži. V Rusku je veľa letovísk, ktoré ponúkajú pohodlný pobyt na morskom pobreží. Tradičným regiónom plážovej turistiky v našej krajine je Krasnodarské územie. Práve tu sa nachádza letné hlavné mesto Ruska - Soči, známe letoviská Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler, letovisko Yeysk, ktoré sa nachádza na pobreží Azovského mora.

Dovolenku na pláži ponúkajú krymské letoviská. Pozdĺž celého pobrežia polostrova sa tiahnu sanatóriá, rezortné hotely, súkromné ​​a mestské pláže. Hlavnými destináciami sú osady Alushta, Evpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopoľ, Sudak, Feodosia, Jalta, Kurortnoe, Nikolaevka, Peschanoe a Shchelkino.

Liečba v sanatóriu vykonáva takmer vo všetkých regiónoch Ruska. Na miestach s priaznivými klimatickými podmienkami sú sanatóriá, liečebné a liečebné strediská pri prameňoch minerálnych vôd, liečebného bahna. Najznámejšie balneologické strediská krajiny sú Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk a Pyatigorsk.

Bohaté tradície vo využívaní prírodných faktorov sa vytvorili na Kryme, najmä v Saki a Jevpatórii, kde boli spustené prvé bahenné liečebné strediská. Liečba sanatória sa vykonáva na pobreží Krasnodarského územia, v regiónoch Moskva, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver a Tula, na Urale. V severných a severozápadných oblastiach krajiny sa nachádzajú liečebné strediská Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk a Zelenogradsk, najväčšie letovisko na Sibíri je Belokurikha.

Exkurzné zájazdy v Moskve Zlatý prsteň Ruska, Pskov, Uglič, Veľký Novgorod, Vologda a Nižný Novgorod umožňujú cestujúcim zoznámiť sa s historickým dedičstvom starovekých ruských miest - staroveké chrámy s pozlátenými kupolami, starobylé pevnosti a hrady, mestské sídla a kupecké domy . Územím Kazane, Petrohradu a jeho okolia vedú desiatky výletných trás - Peterhof, Lomonosov a Kronštadt. Kognitívny cestovný ruch na Kryme zahŕňa návštevu kráľovských palácov, prírodných rezervácií a jaskynných miest.

Lyžiarska turistika v Rusku zažíva rýchly vzostup. Na území krajiny sa nachádzajú veľké horské systémy a moderné lyžiarske strediská. Na území Krasnodar, na svahoch hlavného kaukazského pohoria, sa nachádza stredisko Krasnaya Polyana. Úroveň služieb a modernú infraštruktúru Krasnaya Polyana počas dní zimných olympijských hier ocenili turisti a športovci z celého sveta. Stredisko má najmodernejšie vybavenie, zjazdovky rôznych náročností v celkovej dĺžke 72 km, lyžiarske dedinky s komfortnými hotelmi.

Medzi vysokohorskými strediskami Ruska ponúkajú lyžiarsku dovolenku komplexy Dombay a Elbrus, Abzakovo-Bannoye na Urale. Každé zo stredísk má potrebnú infraštruktúru, komfortné ubytovacie podmienky.

Víkendové zájazdy. Najobľúbenejšími víkendovými destináciami sú mestá moskovského regiónu, predmestia veľkých miest v rôznych regiónoch krajiny. Krátkodobé pobytové programy ponúkajú turistické základne, sanatóriá, kúpeľné hotely a hotely.

Detský odpočinok. Letné zdravotné tábory pre deti sa tradične nachádzajú na pobreží Čierneho mora na území Krasnodar - v Anape, Gelendzhik, Tuapse a Soči, na Kryme - v strediskách Evpatoria a Jalta v obci Peschanoe. Detské sanatóriá a tábory sú k dispozícii v rôznych regiónoch krajiny - regióny Moskva, Kaluga, Leningrad a Rostov.

Voľný čas. V Rusku je veľa miest, kde si môžete dopriať šport a aktívnu zábavu, extrémnu turistiku. Bajkal láka nielen svojimi prírodnými krásami, ale aj možnosťou pešej turistiky, potápania, lovu a rybolovu, jazdy na štvorkolkách, cyklistiky a jazdy na koni.

V teplom období sa v strediskách Gorny Altaj, Dombay a Krasnaya Polyana organizujú pre turistov trekking, jazda na koni a rafting. Na Kryme sú možnosti pre horolezectvo a závesné lietanie, lezenie po horách, trekking, jazda na koni, potápanie, morský rybolov. Aktívne rekreačné aktivity na severe sú jazda na saniach, psie alebo sobie záprahy. V strednom Rusku sú podmienky pre aktívne aktivity - poľovníctvo, rybolov, turistika, cyklistika a jazda na koni.

víza

Na návštevu Ruskej federácie potrebujú občania väčšiny krajín národné vízum. Bezvízový vstup na obdobie nepresahujúce 90 dní je povolený pre občanov krajín SNŠ (okrem Turkménska), Abcházska a Južného Osetska, niekoľkých krajín Južnej Ameriky, niekoľkých balkánskych krajín.

Základom na získanie ruských víz pre zahraničných turistov je pozvanie od Ministerstva zahraničných vecí Ruskej federácie alebo od cestovnej kancelárie, ktorá je zaradená do Federálneho registra cestovných kancelárií, čo jej dáva právo poskytovať vízovú podporu cudzincom. .

Najznámejšie pamiatky

• Moskovský Kremeľ je najstarším územím hlavného mesta s rozlohou 27,5 hektára. V roku 1367 Kremeľ bol obohnaný tehlovým múrom. Na území sa nachádzajú - Archangelsk, Blagoveshchensky, katedrály Nanebovzatia Panny Márie, Fazetová komora, Senát, Teremský palác, cársky zvon, cárske delo.
• Tretiakovská galéria bola založená v roku 1856. Ide o najväčšie múzeum na svete, ktoré obsahuje unikátne obrazy majstrov 10.-20.

• Ermitáž je najväčšie múzeum na svete, ktoré založila Katarína Veľká v 18. storočí. V múzeu sú vystavené plátna svetoznámych umelcov. Celkovo je na území múzea vystavených viac ako 3 milióny cenností.
• Katedrála svätého Izáka bola postavená v 19. storočí O. Montferrandom - výnimočná pamiatka Petrohradu. Pôsobivá je jeho vonkajšia architektúra a vnútorná výzdoba, v ktorej sú zastúpené všetky druhy umenia – mozaika, maľba, sochárstvo. Hlavný ikonostas zdobia lapis lazuli a malachitové stĺpy.
• Tsarskoye Selo je rezervácia v Pushkino, zahŕňa veľký park a architektonický súbor 18-19 storočia, vidiecke sídlo cisárov. Múzeum sa nachádza na 107 hektároch, tvorí ho Katarínsky park, Stará záhrada, Anglický park, Katarínsky palác, Pamätné múzeum, pavilón Ermitáž atď.
• Pevnosť Petra a Pavla – nachádza sa na ostrove Zayachy, najstaršia pamiatka v Petrohrade. V múzeu sa nachádza veliteľský dom, mestské múzeum, hrobka veľkovojvodu, botanický dom, inžiniersky dom, väzenské budovy, bašty, katedrála Petra a Pavla.
• Ruské múzeum otvoril v roku 1895 Mikuláš II. V stenách budovy sa nachádza bohatá expozícia umeleckých hodnôt, reštaurátorské centrum.
• Jusupovský palác je najkrajšou architektonickou pamiatkou 18-19 storočia. Hosťami paláca boli anglická kráľovná Alžbeta II., grécky kráľ, nórska kráľovná a ďalší hodnostári. Budovu postavili I. Monighetti, J. B. Valen-Delamonte, bývali v nej Šuvalovci, Branickovci, Jusupovci.
• Palácový a parkový súbor Peterhof je krásna pamiatka nachádzajúca sa neďaleko Petrohradu, založená v 18. storočí. Na území sa nachádzajú Dolné, Horné parky, Veľký palác, najväčší systém fontán, vodné kaskády, elegantné sochárske kompozície, basreliéfy.

• Vodopád Pshad je jedinečná prírodná stavba. Nachádza sa na rieke Pshada a pozostáva z celej kaskády malých vodopádov.
• Ruiny starého mesta Gorgypia ukazujú staroveké ruiny zo 4. storočia pred Kristom. Zachovali sa tu starobylé základy a dláždené ulice. Na území sa nachádza veľké archeologické múzeum, kde môžete vidieť Herkulovu kryptu, pamätníky Matky Márie, "Ruskú bránu" - pozostatky tureckej pevnosti.
• Miestne historické múzeum mesta sa nachádza v gymnáziu Shchetnev. Návštevníkom ponúka zaujímavú expozíciu o faune, flóre Anapy, o histórii Bosporského kráľovstva.

• Arborétum je najväčší botanický park, akýsi skanzen. Park predstavuje jedinečné vzorky flóry západného Kaukazu, ako aj mnohých južných štátov nachádzajúcich sa bližšie k rovníku.
• Voroncovské jaskyne sú najväčšou podzemnou aglomeráciou s výškovým rozdielom 240 m. Niektoré dutiny sú naplnené vodou a úzke priechody niekedy sťažujú pohyb. V niektorých oddeleniach jaskýň sa nachádzajú staroveké miesta primitívnych ľudí.
• Múzeum umenia v Soči je hlavným umeleckým centrom. V budove sú vystavené obrazy Polenova, Aivazovského, Shishkina, pravidelne sa konajú výstavy súčasných majstrov.

• Lastovičie hniezdo je známa pamiatka histórie a architektúry, ktorá sa nachádza na skale Aurora, ktorá sa týči 40 metrov nad morom. Budova je postavená v štýle stredovekého rytierskeho paláca. Súčasnú podobu palác získal vďaka barónovi Steingelovi.
• Palác Vorontsov sa nachádza v Alupke, postavený z diabasu, na priľahlom území je krásny park. Štýl paláca kombinuje anglický, neo-mauritánsky štýl.
• Palác Livadia je cisárskym sídlom. Zámok bol postavený v talianskom ľahkom štýle v 19. storočí. Je považovaný za najluxusnejší palác na Kryme a je miestom konania Jaltskej konferencie.
• Mount Ai-Petri sa nachádza na náhornej plošine, má plochý vrchol. Výška je 1234 m. Hora je považovaná za symbol južného pobrežia Krymu.
• Nikitsky botanická záhrada je výskumná inštitúcia pôsobiaca v oblasti botaniky a ovocinárstva. Nachádza sa tu niekoľko parkov - Montedor, Primorsky, Upper, ktoré obsahujú najbohatšiu zbierku rastlín privezených z celého sveta. Ide o najstarší botanický park na svete, ktorý má zaujímavé architektonické štruktúry.
• Palác Masandra je krásna architektonická stavba, ktorá slúžila ako rezidencia Alexandra Tretieho. Budova bola prestavaná v 19. storočí v štýle francúzskych stredovekých deputátnikov. Na priľahlom území sa nachádza nádherný park, ktorý predstavuje viac ako 250 druhov kríkov a stromov.
• Domik A.P. Čechov - pamätné múzeum otvorené na počesť spisovateľa v Jalte. V dome sa zachovala celá atmosféra tých čias, často sa v ňom konajú čechovské čítania za účasti zahraničných hostí a konajú sa exkurzie.

Gurzuf

• Richelieu House - postavený v roku 1811 vojvodom z Reselieu vo forme dvojposchodovej kamennej budovy v európskom štýle. Vojvoda sem zriedka chodil na dovolenku a častejšie poskytoval panstvo známym. Boli tu Puškin, Raevskij a ďalšie notoricky známe osobnosti.
• Korovinova dača je domovom vynikajúceho maliara, ktorý dlho pôsobil v Gurzufe. Krásna budova s ​​jasnými geometrickými proporciami v štýle konštruktivizmu.
• Strážna veža sa nachádza na myse Suuk-Su, existovala už v 6. storočí, keď do krajiny prišli byzantskí legionári. Pamätník sa často nazýva Geria Tower alebo Orlie hniezdo.

• Katedrála admirality na počesť sv. Vladimír sa nachádza na Centrálnom kopci, je považovaný za najväčšiu pravoslávnu pamiatku 19. storočia. Budova má jednu mohutnú kupolu, zdôrazňujúcu byzantskú architektúru 9.-11. storočia. Namiesto ikon sú vo vnútorných sálach umiestnené mramorové dosky.
• Malakhov Kurgan je grandiózna pamiatka, kde sa nachádza Obranná veža z 19. storočia, Múzeum hrdinskej obrany a oslobodenia mesta, pamätné železné dosky, delá, nádherný park.
• Chersonese je najstaršou pamiatkou Sevastopolu, zrúcaninami starovekého gréckeho mesta z obdobia staroveku, v ktorom Vladimír Kyjevský konvertoval na kresťanstvo.
• Vojenské historické múzeum na počesť Čiernomorskej flotily je považované za najstaršie z podobných múzeí na svete. Bola otvorená v roku 1869 a nachádza sa v krásnej budove a je cennou expozíciou venovanou zvykom a životu ruskej flotily od cárskej éry až po súčasnosť.
• Janovská pevnosť so zaujímavým názvom Cembalo sa nachádza vo výške nad zálivom Balaklava. Bola založená v roku 1357 a má obranné múry.

• Mangup je jaskynné mesto stredovekého Krymu. Zachovalo sa tu množstvo jaskýň vytesaných do skaly po celom obvode planiny.
• Chrám troch jazdcov je vytesaný v obrovskom balvane. Vo vnútornej sále sa nachádza fresková maľba zachovaná z antiky.
• Bachčisarajský palác je nádherná architektonická stavba, ktorá bola predtým rezidenciou krymských chánov. Budova je považovaná za jedinú zachovanú pamiatku krymskej tatárskej architektúry. V paláci sa nachádza múzeum kultúry a histórie, výstava zbraní.

• Arborétum je jedinečná prírodná rezervácia nachádzajúca sa na skalnato-hlinitej pôde. Tu je najbohatšia zbierka rastlín, kríkov, z ktorých mnohé sú na planéte zriedkavé.
• Saki Resort Park založil v roku 1890 Melnichenko P.S. Na území sú krásne fontány, tri jazerá, rozmanitá vegetácia.
• Osada Belyaus bola objavená v 20. storočí, existovala v 4.-2. storočí pred Kristom. BC. Pamätník sa nachádza na polostrove Tarkhankun.
• Vykopávky Kerkinidy boli otvorené v roku 1964 a dokazujú existenciu moderného mesta gréckych kolonistov na tomto mieste. Na území sa našlo 30 pohrebísk.
• Kizary - najstaršie podzemné chodby nachádzajúce sa pod starým mestom. Tunely vytesané do žltej mušľovej skaly sa považujú za dôležitú hodnotu Evpatoria.

• Janovská pevnosť je najstaršou pamiatkou mesta s krásnou prísnou stredovekou architektúrou. Dnes tu môžete vidieť Strážnu vežu, mešitu, sídlo janovského konzula, brány pevnosti.
• Kostol príhovoru Ave. Matka Božia je prvou architektonickou pamiatkou ruskej éry, ktorá sa začala po anexii Krymu. Budova bola postavená v štýle ruského klasicizmu;

Nový svet

• Golitsyn trail začína v zelenej zátoke na severnej strane Khoba-Kai a vedie k prírodnej jaskyni tvorenej morskými vlnami v masívnych skalách.
• Chaliapin's Grotto je malá koncertná sála s vynikajúcou akustikou. Jaskyňa dosahuje výšku 30 metrov, v jej hĺbke je pódium pre hudobníkov a za ňou je malá priehradka na vína Golitsyn so zachovanými kamennými oblúkmi.

Suzdal

• Kremeľ je najstaršou časťou mesta. Na území sa nachádza Chrám Narodenia Pána, Zvonica, Nikolskaja, kostoly Nanebovzatia Panny Márie, Biskupské komory. V 11. storočí bol Kremeľ obklopený hlineným valom zdobeným hlinou.
• Múzeum architektúry sa nachádza na mieste Dmitrievského kláštora z 11. storočia. Zbierka múzea obsahuje hospodárske budovy, domáce potreby ruských roľníkov.

• Konský dvor sa nachádza v budove z 18. storočia v centre mesta. Expozíciu tvoria ručné práce – výšivky, rezbárske práce, maľba na drevo, odevy.
• Černigovský skete je jaskynný kláštor, ktorý vznikol v roku 1844. Dnes je funkčným komplexom, kde sa môžete vydať na výlety do jaskýň.
• Sergiev Posad Lavra je najväčší kláštor založený S. Radonezhskym v roku 1337. Miesto uctievané pravoslávnymi, duchovné centrum s bohatou knižnicou starých kníh.

• Detinets alebo Kremeľ založil Jaroslavľ. Prvá zmienka v kronikách z roku 1044. Najvyššia veža Detinets Kokuy, postavená v 18. storočí.
• Hagia Sophia je grandiózna stavba storočia. Katedrálu dal postaviť Jaroslav Múdry ako chrám pre celé mesto. Veľkí biskupi, kniežatá, posadníci mesta našli pokoj v jeho galériách.

• Katedrála Nanebovzatia Panny Márie je najdôležitejším kostolom v meste, ktorý je súčasťou všetkých výletov po Vladimírovi. Katedrála bola založená v 12. storočí Andrejom Bogolyubským, aby sa neskôr stala hlavným chrámom štátu.
• Zlatá brána bola postavená v 12. storočí. Budova má bohatú výzdobu a predtým slúžila na slávnostné vstupy do mesta.
• Vladimir Central je známe väzenie postavené na príkaz Kataríny II. Kedysi v ňom boli držané Frunze, Powers, Zoya Fedorova. Od roku 1996 je múzeom prístupným verejnosti.

• Múzeum komplexu kláštora Spaso-Preobrazhensky. Architektonický súbor bol postavený v 12. storočí a je považovaný za najväčší svojho druhu. V 16. storočí tu sídlila štátna pokladnica, v roku 1612 sídlilo v kláštore veliteľstvo Pozharského a Minina.
• Kostol Proka Eliáša bol založený v 17. storočí na mieste drevených kostolíkov na náklady obchodníkov Skripins. Budovu zdobí päť zelených cibuľových kupol, kryté galérie, zvonica, Rizpolozhensky limit.

Uglich

• Kremeľ založil v 15. storočí Andrej Veľký. Stavba bola obohnaná vysokým múrom s dvoma príjazdovými cestami a deviatimi slepými obrannými vežami. Dnes tu môžete vidieť komnaty, ktoré patrili Tsarevičovi Dmitrijovi.
• Kostol Demetrius on the Blood bol postavený v roku 1692 na mieste, kde princ zomrel. Budova je natretá červenou farbou, kupole sú modré s bielymi ornamentami, v interiéri sú bohaté nástenné maľby z 18. storočia.

Pereslavl-Zalessky

• Goritsky kláštor je veľké architektonické a historické múzeum. Expozíciu tvorí nábytok, kostolné náčinie, zbierka antických ikon, obrazy Šiškina, Benoisa, cenná knižnica starých kníh a zbierka drevených sôch.
• Múzeum "Loď Petra Veľkého" - najstaršia budova. Múzeum je pozoruhodné tým, že tu na jazere Pleshcheyevo Peter Veľký postavil zábavnú flotilu. Dnes tu môžete vidieť pomník kráľa, Dom lodí, vrátnicu, Triumfálnu bránu, Biely palác.

Rostov

• Kláštorný komplex Borisoglebsky bol postavený na kopci obklopenom korytom rieky Ustye v roku 1363 za vlády Dmitrija Donskoya s požehnaním S. Radonezhského. Práve on naznačil miesto, kde by mal chrám stáť.
• Kremeľ je hlavnou atrakciou mesta s katedrálou Nanebovzatia Panny Márie, piatimi chrámami, mocnými hradbami. Predtým bol Kremeľ biskupským sídlom.

Kostroma

• Kláštor Ipatiev je najväčšia pamiatka pravoslávnej kultúry, postavená v 13. storočí. Na stavenisku bol zvolený za vládu Michail Romanov, preto je často nazývaný kolískou rodiny Romanovcov.
• Požiarna veža je najkrajšou pamiatkou ruského klasicizmu, ktorá sa nachádza na námestí Susaninskaya. Budova má vzhľad chrámu z dávnych čias, doplnený portikom zo stĺpov a štítu.

• Komplex Vvedenského kláštora bol založený v 19. storočí na náklady Derbeneva podľa pôvodného projektu Begena P. V chráme slúžil patriarcha Tikhon. V jeho sieňach sú relikvie blahoslaveného Alexija Elnatského, sv. Vasilij Kineshma a 168 ďalších svätých.
• Bubnovské múzeum. Dom bol postavený v roku 1860 pre obchodníkovu rodinu a nachádza sa na mieste mestského panstva. Budova prežila dodnes a je otvorená pre prehliadky.

• Lermontovovými miestami sú Pjatigorský bulvár, Lermontovove kúpele, Lermontovov dom, Elizavetinský prameň v Pjatigorsku, Mount-Kolso a ďalšie miesta spojené s básnikovým životom na Kaukaze.
• Zámok zrady a lásky sa nachádza v Kislovodsku - prírodná pamiatka skál, v obrysoch ktorých sa hádajú smútočné tváre. Hrad sa nachádza v rokline rieky. Alikonovka.

• Wrangelova veža je grandiózna historická budova, ktorej hrúbka stien a stropov je tri metre. V 20. storočí už objekt neslúžil ako opevnenie, dnes sú v ňom sklady a veľkoobchody.
• Brandenburská brána je krásnou historickou pamiatkou a jedinou bránou mesta, ktorá sa dodnes používa na svoj účel. Budova bola postavená v roku 1657.
• Katedrála je krásna architektonická pamiatka, symbol mesta. Bol postavený v štýle baltskej gotiky a je jedným z mála príkladov gotického štýlu v Rusku.

• Burjatská dedina sa nachádza v Olkhone. Ide o pestrý skanzen, pri návšteve ktorého sa môžete zoznámiť so životom a kultúrou Burjatov.
• Stĺpy Huuhein-Khad sú mimoriadne posvätné miesto nachádzajúce sa v údolí Shumak. Podľa legendy tu môžete vidieť svoju budúcnosť.
• Ivolginsky datsan je významnou pamiatkou budhistov. Neporušené telo Khambo Lámu Itigelova, ktorý v roku 1927 prešiel do nirvány, spočíva v nádhernom farebnom chráme.

• Údolie gejzírov je najväčšou prírodnou pamiatkou objavenou v 20. storočí. Nachádza sa tu 22 gejzírov a početné pulzujúce pramene, bahenné hrnce, farebné jazierka s bublajúcou vodou.
• Skupina sopiek Klyuchevskiy zjednotila 12 sopiek na ploche 7 000 m². Tu je najväčšia a najvyššia sopka pevniny, Klyuchevskaya Sopka.

Dopravný komponent

Dopravný systém Ruska zahŕňa letecké, železničné, námorné a cestné komunikácie.

Vzdušná preprava. V Rusku je 236 letísk, z ktorých viac ako 70 má medzinárodný štatút. Najväčšie letiská v krajine sú Domodedovo, Šeremetěvo a Vnukovo v Moskve, letisko Pulkovo v Petrohrade, Kolcovo v Jekaterinburgu a Adler v Soči. Moskovské letiská sú s hlavným mestom spojené vysokorýchlostnými vlakmi aeroexpress. Ruskí leteckí dopravcovia vykonávajú vnútroštátne a medzinárodné lety.

Ruské železnice obsluhujú viac ako 124 000 km tratí. Vo veľkých mestách sú osobné stanice, v malých osadách - železničné stanice. Medzi mestami premávajú diaľkové vlaky, premávajú aj prímestské elektrické vlaky. Cez celú krajinu vedie železničná trať Transsibírskej magistrály, ktorá spája Moskvu a Vladivostok. Môžete sa zoznámiť s cestovným poriadkom diaľkových vlakov a prímestských elektrických vlakov, lístok si môžete kúpiť na webovej stránke Ruských železníc http://pass.rzd.ru

Celková dĺžka ruských diaľnic je 1 000 000 km.

Námorná doprava Vykonáva sa medzimestská a medzinárodná osobná doprava. Námorné stanice fungujú v Soči, Petrohrade, Murmansku a Nachodke.

Navigácia sa vykonáva pozdĺž riek a kanálov. Dĺžka riečnych trás je 200 000 km.

Pod zemou dostupné v Moskve, Petrohrade, Nižnom Novgorode, Kazani, Samare, Jekaterinburgu a Novosibirsku. V každom z vyššie uvedených miest má metro svoje vlastné charakteristiky - napríklad hlavné mesto má najrozvinutejšiu sieť metra a metro Novosibirsk má iba 12 staníc.

Pozemná doprava v ruských mestách- Ide o autobusy, trolejbusy, električkové linky a taxíky s pevnou trasou. Najpohodlnejší a cenovo dostupný spôsob pohybu po mestách je autobusmi a mikrobusmi. V každom pomerne veľkom meste sú autobusové stanice alebo autobusové stanice spojené priamymi linkami s regionálnymi centrami.

Požičovňa taxíkov a áut. Oficiálni a neoficiálni taxikári pracujú v ruských mestách, neodporúča sa využívať ich služby z dôvodu vysokého rizika oklamania alebo platenia za vysokú cenu. Expedičné pulty oficiálnych taxislužieb sa zvyčajne nachádzajú v príletových halách letísk, v blízkosti železničných a autobusových staníc.

Ak máte vodičský preukaz a aspoň rok vodičských skúseností, môžete si požičať auto. Túto službu ponúkajú tak veľké medzinárodné spoločnosti Sixt, AVIS a Europcar, ako aj malé súkromné ​​spoločnosti. Vo väčšine spoločností je služba prenájmu s návratom v inom meste obmedzená na malý počet osád alebo sa neposkytuje vôbec.

* platba v rubľoch podľa sadzby centrálnej banky (+ 2%) v deň rezervácie

Informácie o uzavretí a zániku poistnej zmluvy, výške poistných záväzkov, úkonoch zmluvných strán v prípade poistnej udalosti, postupe pri vyplácaní poistnej náhrady a ďalšie potrebné informácie pre poisteného turistu sú uvedené v poistnom poriadku. .

Majitelia patentu RU 2517048:

Vynález sa týka medicíny, menovite regeneračnej fyzioterapie a otolaryngológie, a môže byť použitý na komplexnú liečbu pacientov s akútnou a chronickou senzorineurálnou stratou sluchu.

Známe metódy na liečbu straty sluchu, vrátane fyzikálnych metód, a to draslíkový galvanický golier, aplikácie bahna [Príručka fyzioterapie. Ed. A.N.Obrosová. M.: 1976, s. 138; Strata sluchu. Ed. N.A. Preobraženskij. M.: 1978, s. 408]. Tieto metódy však nie sú efektívne a časovo náročné.

Známy spôsob liečby senzorineurálnej straty sluchu [RF patent č. 2082376, IPC A61H 23/00, publikované č. 06/27/1997], vrátane fyzického vplyvu techník manuálnej terapie zameraných na obnovu posunutých stavcov na úrovni C 2 až C 5 .

Nevýhodou tejto metódy je nemožnosť úplnej obnovy sluchu. Okrem toho môže byť použitie manuálnej terapie kontraindikované u niektorých pacientov s ochoreniami krčnej chrbtice.

Najbližšie k navrhovanému je spôsob liečby senzorineurálnej straty sluchu [RF patent č. 2181276, IPC A61H 7/00, publ. 04/20/2002] fyzický vplyv prostredníctvom masáže, ktorá zahŕňa pôsobenie prerušovaného tlaku na oblasť okolo každého ušnice na bolestivé body po dobu 4-6 minút, po ktorej nasleduje masáž hnetacími technikami, pri ktorých v polohe na chrbte postupne pôsobíme tvár, ruky, nohy, potom v polohe na bruchu - na rukách, chrbte, nohách. Liečba sa uskutočňuje v 12 cykloch s prestávkou medzi kúrami 14 dní.

Táto metóda tiež nie je efektívna a časovo náročná.

Technickým výsledkom vynálezu je zvýšenie účinnosti a skrátenie doby liečby senzorineurálnej poruchy sluchu v dôsledku komplexného a intenzívnejšieho pôsobenia na nervové zakončenia a reflexogénne zóny, cez ktoré dochádza k prepojeniu so sluchovým centrom v mozgovej kôre. .

Tento výsledok sa dosahuje metódou na liečbu senzorineurálnej straty sluchu, vrátane fyzickej expozície masáži, pri ktorej sa na rozdiel od prototypu vykonáva klasická terapeutická masáž v oblasti golierovej zóny, pokožky hlavy, okolo ušníc, po ktorej aurikuloterapia sa vykonáva ebonitovou tyčinkou pôsobením na biologicky aktívne body ušníc, ktoré sú zodpovedné za sluchové orgány, na každý bod 1-2 minúty a procedúru zakončíme gymnastikou ušníc, pri ktorej vykonávajú súčasné pohyby hore- nadol-dopredu-dozadu 4-6 krát, pričom palcom uchopia zadné plochy ušníc a ukazovákom a prostredníkom - predné plochy a ošetrenie sa vykonáva v kurzoch 10-15 procedúr denne s číslom kurzov ≥2 a prestávka medzi kurzami 12-30 dní.

Podľa vynálezu sa po niekoľkých klasických liečebných masážnych procedúrach vykoná 3-5 plechovkových masážnych procedúr v oblasti golierovej zóny.

Podľa vynálezu sa po niekoľkých klasických liečebných masážnych procedúrach vykoná 3-5 medových masážnych procedúr v oblasti golierovej zóny.

Zvýšenie účinnosti liečby podľa navrhovanej metódy sa dosiahne ako výsledok komplexného účinku na nervové zakončenia a reflexogénne zóny ušníc a iných častí tela, cez ktoré je ovplyvnené sluchové centrum v mozgovej kôre. Je známe, že patogenéza senzorineurálnej straty sluchu je porušením určitých častí centrálneho nervového systému spojených so sluchovým centrom v mozgovej kôre, ako aj poruchami krvného obehu. Navrhovaný vynález vedie k zlepšeniu cerebrálnej hemodynamiky, obnovuje prirodzené dráhy vedenia zvuku v takej dôležitej oblasti, akou sú ušnice a priľahlé svaly, teda obehové oblasti, ktoré zabezpečujú sluchovú funkciu. Vykonávanie terapeutickej masáže v kombinácii s aurikuloterapiou a následnou gymnastikou pre ušnice zaisťuje účinnosť liečby vďaka komplexnému a intenzívnemu účinku na nervové zakončenia a reflexogénne zóny, na neuroreceptorový aparát kochley vnútorného ucha.

Navrhovaný vynález v špecifikovanom súbore podstatných znakov umožňuje získať nový nezrejmý efekt a je realizovateľný v lekárskej praxi.

Spôsob sa uskutočňuje nasledovne.

Každá liečebná procedúra začína klasickou terapeutickou masážou v oblasti goliera, pokožky hlavy, okolo ušníc, pričom sa využívajú všetky techniky klasickej masáže: hladenie, trenie, miesenie, vibrácie. Masáž sa vykonáva 10-15 minút. Masáž zabezpečuje prietok krvi a aktiváciu hemodynamiky. Prostredníctvom nervových zakončení umiestnených v týchto oblastiach sa náraz prenáša do sluchového centra v mozgovej kôre. Expozícia v týchto oblastiach podporuje inerváciu ušnice a má pozitívny vplyv na sluchovú funkciu, ako aj obnovuje vodivosť postihnutých oblastí centrálneho nervového systému, čím sa zlepšuje regulácia sluchových centier.

Podľa vynálezu je možné po niekoľkých klasických liečebných masážnych procedúrach uskutočniť baňkovú masáž v oblasti golierovej zóny. Baňková masáž je založená na reflexnom mechanizme založenom na stimulácii receptorov podtlakom vytvoreným v pohári. Na tento postup sa používajú masážne lekárske dózy BV-01-"AP". Po vytvorení podtlaku v banke a jej prilepení na telo sa vykonávajú posuvné pohyby „prilepenej“ banky v rôznych smeroch masírovanej oblasti s dôrazom na paravertebrálne zóny. Trvanie procedúry je 5-7 minút. Baňková masáž urýchľuje prekrvenie-lymfatický obeh v tkanivách, zlepšuje prekrvenie mozgu, čo priaznivo pôsobí pri liečbe straty sluchu.

Okrem toho je podľa vynálezu možné po niekoľkých procedúrach klasickej terapeutickej masáže vykonať medovú masáž zóny goliera. Trvanie procedúry je 5-7 minút. Prírodný med vďaka svojim liečivým vlastnostiam priaznivo pôsobí na cievy, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi, stabilizuje metabolizmus, čím prispieva k liečbe straty sluchu.

V ďalšej fáze sa vykonáva aurikuloterapia, ktorá ovplyvňuje biologicky aktívne body každého ušnice pomocou ebonitovej tyčinky. Na ošetrenie sa používa ebonitová tyčinka s dĺžkou 15 cm a priemerom 1-1,5 mm na jednom konci (diagnostický koniec) a 2-2,5 mm na druhom konci (terapeutický koniec). Ebonit ako dielektrikum sa pri interakcii s povrchom kože akumuluje a zachováva elektrický náboj. Pri trení ebonitovej tyčinky o pokožku dochádza k nasledujúcim účinkom: 1) teplota povrchu kože sa zvyšuje; 2) elektrický náboj sa hromadí na koži aj na povrchu ebonitovej tyčinky, rýchly výboj elektriny v blízkosti pokožky ionizuje okolitý vzduch a ionizované častice majú vysokú energiu, ktorá sa po zrážke prenesie do ľudského tela s pokožkou sa v dôsledku toho tepelná energia prenáša do mäkkých tkanív; 3) Prítomnosť elektrického náboja na povrchu kože vedie k slabému elektromagnetickému poľu a dochádza k indukčnému javu, v dôsledku čoho dokonca aj vnútorné orgány zažívajú priaznivé zvýšenie teploty. Kombinácia týchto účinkov vedie k zvýšenému obehu krvi a lymfy. Okrem toho tepelná energia vzniká v dôsledku prítomnosti magnetického toku v krvi a lymfe, čo poskytuje dodatočný účinok pri dopade na biologicky aktívne body ušnice ebonitovou tyčinkou.

Keďže aktívne body ušnice sa zisťujú iba v prítomnosti patologického procesu v tele, slúžia nielen na terapeutické účinky, ale aj na diagnostiku ochorenia.

Ako viete, na ušnici je súbor bodov, ktoré sú projekciou všetkých vnútorných orgánov vrátane orgánov sluchu. V súlade s medzinárodnou klasifikáciou je povrch ušnice rozdelený do 18 zón, v ktorých sa nachádza 110 biologicky aktívnych bodov. Okrem toho bolo identifikovaných ďalších 60 bodov na ušnici, z ktorých 18 sa nachádza na prednej ploche ušnice a zvyšok na zadnej ploche.

Pri realizácii aurikuloterapie sa najprv prehmatajú ušnice, aby sa zistili zmeny citlivosti v projekčných zónach jednotlivých ľudských orgánov a diagnostickým koncom ebonitovej tyčinky sa podľa pacienta nájde najbolestivejší bod v projekčnej zóne príslušného orgánu. reakciu. Potom sa širokým (liečivým) koncom ebonitovej tyčinky aplikuje terapeutický účinok na identifikované body ušníc: AP95 (SHEN) - oblička, AP29 (ZHEN) - šija, AP9 (NEI-ER) - vnútorné ucho , AP20 (WAI-ER) - vonkajšie ucho . Trvanie expozície je 1-2 minúty pre každý bod. Spôsob ovplyvnenia je tonikum.

Každý liečebný postup končí gymnastikou pre ušnice, ktorá sa vykonáva nasledovne. Súčasne sú zadné plochy zovreté palcami a ukazováky a prostredníky sú umiestnené na predných plochách ušníc a pohybujú sa hore-dole-dopredu-dozadu 4-6 krát.

V priebehu každého liečebného postupu sa tak poskytuje komplexný účinok, ktorý umožňuje zvýšiť účinnosť liečby a plne obnoviť sluch.

Liečba sa uskutočňuje v kurzoch 10-15 procedúr s počtom cyklov ≥2 a prestávkou medzi kurzami 12-30 dní v závislosti od formy ochorenia: akútne alebo chronické.

Konkrétne príklady implementácie metódy.

Príklad 1. Pacient A., narodený v roku 1978, diagnóza: akútna neurosenzorická porucha sluchu. Sťažnosti na zvonenie v ušiach, stratu sluchu, zlý zdravotný stav, poruchy spánku. Prevedená audiometria a palpačné vyšetrenie, ktoré potvrdilo diagnózu. Pacient absolvoval 2 liečebné kúry podľa navrhnutej metódy po 15 procedúr, s prestávkou medzi kúrami 14 dní. Ošetrenie prebiehalo nasledovne: v sede bola aplikovaná klasická terapeutická masáž na golierovú zónu pokožky hlavy, ako aj na oblasť okolo ušníc. Aplikované techniky hladenie, trenie, miesenie, vibrácie. Pri vystavení oblasti okolo ušníc sa prednostne použili techniky trenia, aby sa zabezpečil intenzívny prietok krvi do masírovanej oblasti. Potom bola vykonaná aurikuloterapia nárazom ebonitovej tyčinky na body: AP95, AP29, AP9, AP20 po dobu 2 minút na bod. Procedúra skončila gymnastikou pre ušnice: pohyby hore-dole-dopredu-dozadu 4-6 krát. Trvanie procedúry je 20-25 minút. Po prvom kurze bola vykonaná audiometria, ktorá preukázala výrazné zlepšenie sluchu. Druhý kurz mu umožnil plne obnoviť sluch.

Príklad 2. Pacient M., narodený v roku 1958, diagnóza: ľavostranná senzorineurálna porucha sluchu, hypertenzia, sťažnosti na upchatie a hluk v ľavom uchu, strata sluchu. Na audiograme strata sluchu na ľavom uchu podľa senzorineurálneho typu 1.stupeň. Po medikamentóznej terapii bola pacientovi ponúknutá liečba podľa nárokovaného spôsobu. Na začiatku každej liečebnej procedúry bola vykonaná terapeutická masáž v oblasti golierovej zóny, hlavy a okolo ušníc po dobu 10 minút. Potom bola vykonaná aurikuloterapia na aktívnych bodoch ušníc: AP95, AP29, AP9, AP20, každý bod bol ošetrený ebonitovou tyčinkou počas 2 minút. Spôsob vplyvu - tonikum. Procedúra skončila gymnastikou pre ušnice: pohyby hore-dole-dopredu-dozadu 4-krát. Celková dĺžka procedúry je 20 minút. Na 3. deň sa ku klasickej masáži pripojila baňková masáž, ktorá sa vykonávala 5-7 minút suchými lekárskymi vákuovačkami v množstve 2 ks. Dôraz sa kládol na paravertebrálne zóny. Počas procedúry bola 3x denne vykonávaná baňková masáž.

Po 2 liečebných cykloch, každý po 15 procedúrach, s prestávkou medzi 14 dňami, upchatie a hluk v uchu zmizli, sluch sa vrátil do normálu.

Príklad 3. Pacient D., nar. 1960, diagnóza: senzorineurálna porucha sluchu, sprievodné ochorenie: osteochondróza krčnej chrbtice, ťažkosti na tinitus, strata sluchu, závraty. Po medikamentóznej terapii bola predpísaná liečba podľa navrhovanej metódy.

Východisková poloha pacienta sedí. Na začiatku každej liečebnej procedúry bola vykonaná klasická terapeutická masáž golierovej zóny, pokožky hlavy a okolia uší. Potom bola vykonaná aurikuloterapia na aktívnych bodoch ušníc: AP95, AP29, AP9, AP20 s ebonitovou tyčinkou po dobu 2 minút na každom bode. Na konci procedúry robili gymnastiku ušníc. Celková dĺžka procedúry je 25 minút. Po zmiernení závratov na 3. deň pripojili medovú masáž v oblasti golierovej zóny. Prírodný med v malom množstve sa rovnomerne nanesie na masírovanú oblasť a dlane sa pevne priložia k telu tak, aby sa dlane prilepili, potom sa ruky prudko odtrhnú od tela vo vzdialenosti 5-10 cm Pohyb sa opakuje 5-7 minút. Potom utrite masírované miesto uterákom namočeným v horúcej vode a potom suchým uterákom. Medová masáž sa vykonávala 5-krát denne počas procedúry.

Celkovo sa uskutočnili 3 liečebné cykly, každá po 12 procedúrach, s prestávkou medzi cyklami 14 dní. Po liečbe tinitus prestal, závraty zmizli, audiometria ukázala úplnú obnovu sluchu.

Navrhovaná metóda komplexnej liečby straty sluchu teda umožňuje zvýšiť účinnosť liečby, získať stabilný výsledok a skrátiť čas liečby.

1. Spôsob liečby senzorineurálnej straty sluchu, vrátane fyzickej expozície masáži, vyznačujúci sa tým, že klasická terapeutická masáž sa vykonáva v oblasti goliera, pokožky hlavy, okolo ušníc, po ktorej sa vykonáva aurikuloterapia ebonitovou tyčinkou. pôsobením na biologicky aktívne body ušníc, ktoré sú zodpovedné za sluchové orgány, 1-2 minúty na každý bod a procedúru zakončíme gymnastikou ušníc, pri ktorej vykonávajú simultánne pohyby hore-dolu-dopredu-dozadu 4- 6-krát zvierajú zadné plochy ušníc palcami a ukazovákmi a prostredníkmi - predné plochy a ošetrenie sa vykonáva v kúrach 10-15 procedúr denne s počtom cyklov ≥2 a prestávkou medzi kurzami 12-30 dní.

2. Spôsob podľa nároku 1, v y z n a č u j ú c i s a t ý m, že po niekoľkých klasických liečebných masážnych procedúrach sa vykoná 3-5 plechovkových masážnych procedúr v oblasti golierovej zóny.

3. Spôsob podľa nároku 1, v y z n a č u j ú c i s a t ý m, že po niekoľkých procedúrach klasickej liečebnej masáže sa v oblasti goliera vykoná 3-5 procedúr medovej masáže.

Podobné patenty:

Vynález sa týka medicíny, menovite rehabilitácie, a môže byť použitý na zlepšenie ľudského tela. Za týmto účelom vykonajte tradičné lekárske vyšetrenie pacienta.

Vynález sa týka lekárskeho náradia, gymnastického náčinia a je určený najmä na precvičovanie prstov. Nárokované zariadenie obsahuje puzdro obsahujúce rebrá, ktoré sú spojené vo forme sklopného rovnobežníka, v strede puzdra sú dve tyče otočne namontované krížom.

Vynález sa týka medicíny a možno ho použiť pri rehabilitácii pacientov s deformujúcou sa artrózou kolenných kĺbov v sanatóriu. Metóda rehabilitácie pacientov s deformujúcou artrózou kolenných kĺbov v sanatóriu zahŕňa fyzikálne metódy liečby, cvičebnú terapiu, masáže, akupunktúru, bylinnú medicínu.

Vynález sa týka medicíny, menovite spôsobov liečenia chorôb rôznej etiológie a poranení rôznych orgánov. Predbežne sa pri elektropunkčnom vyšetrení zisťuje celkový potenciál tela pacienta a potenciál v bode, ktorý sa nachádza na povrchu tela v minimálnej vzdialenosti od orgánu vyžadujúceho liečbu, prípadne v jeho najbližšej zóne Zakharyin-Ged projekcie na koži.

Vynález sa týka medicíny, menovite otolaryngológie. Metóda zahŕňa vykonávanie klasickej terapeutickej masáže v oblasti goliera, pokožky hlavy, okolo uší. Potom pôsobia ebonitovou tyčinkou na biologicky aktívne body ušníc, ktoré sú zodpovedné za sluchové orgány. Náraz sa vykonáva 1-2 minúty pre každý bod. Procedúra končí gymnastikou pre ušnice. Aby ste to dosiahli, uchopte zadné plochy ušníc palcami a predné plochy ukazovákom a prostredníkom a súčasne sa 4-6 krát pohybujú hore-dole-dopredu-dozadu. Postup sa vykonáva denne. 10-15 procedúr na kurz. Vykonajte dva alebo viac kurzov. Prestávka medzi kurzami je 12-30 dní. Metóda zvyšuje účinnosť liečby vplyvom na nervové zakončenia nachádzajúce sa v oblasti reflexogénnych zón spojených so sluchovým centrom mozgovej kôry. 2 w.p. f-ly, 3 pr.

• Ako obnoviť cbm v databáze rsa rosgosstrakh, ak neexistujú žiadne staré politiky osago Aplikácia Rosgosstrakh na zmenu cbm Chceli by ste si spraviť test...
• Tlač o poisťovníctve, poisťovniach a poistnom trhu →