Ako viete, je to ženské pohlavie, ktoré sa zvyčajne nazýva „slabé“, čo sa týka nielen fyzickej sily, ale aj jemnej duševnej organizácie alebo duševného stavu, ktorý je v krásnej polovici spoločnosti často oveľa labilnejší ako u mužov.

Ženy majú tendenciu mať väčšie starosti: o rodinu a deti, o domáci život, o okolnosti v práci či kolektíve oveľa horšie a ťažšie znášajú psychickú traumu, ktorá priamo ovplyvňuje ich duševné zdravie.

Dnes sme sa rozhodli porozprávať a vymenovať top 10 znakov, ktoré definujú duševne zdravú a vyrovnanú ženu, takýchto predstaviteľov nežného pohlavia sa báť nemusíte, pretože sú to spôsoby, ako sa so vztýčenou hlavou vyrovnať s mnohými životnými ťažkosťami .

1. Takže prvým znakom je kvitnúci a dobre upravený vzhľad ženy. Vždy sa o seba stará, svojou príťažlivosťou si chce užiť seba a svoje okolie, a čo je dôležité, nie je príliš lenivá na to, aby tomu venovala čas a úsilie.
2. Psychicky zdravá žena je vždy otvorená vzťahom a láske: zároveň nemiluje kvôli niečomu alebo kvôli niečomu, ale len tak, bez toho, aby za to niečo očakávala. Podobný princíp vzťahov si zároveň vybuduje nielen v rodičovskej, ale aj partnerskej láske.
3. Nemá takmer žiadne zlé návyky, nefajčí a prakticky nepije. Jednoducho to nepotrebuje, aby sa cítila šťastná alebo sebavedomá, to všetko nahrádza vyvážená a harmonická organizácia duše.
4. Miluje a vie, ako prijímať komplimenty. Všimli ste si, ako sú niekedy ženy v rozpakoch alebo úplne popierajú príjemné slová opačného pohlavia? Toto je úplne nesprávna pozícia, založená na vnútorných komplexoch a obavách. Skutočná žena so zdravou psychikou a slušným sebavedomím je sebavedomá s opačným pohlavím, vie zaujať a upútať pozornosť.
5. Takéto ženy sa vždy usilujú o sebarozvoj. Dobre si uvedomujú, že život je neustály pohyb, a preto je veľmi dôležité prejavovať záujem a zvedavosť v rôznych oblastiach. Zvyčajne majú nejaké obľúbené hobby, ktoré im prináša potešenie a pomáha im rozvíjať sa.
6. Dokáže sa radovať, žartovať a úprimne sa usmievať. Zdravé dámy nečakajú na špeciálnu príležitosť, aby zažili šťastie a potešenie (sviatky, víkendy), vždy si nájdu niečo na úsmev. Zároveň môže byť dôvodom na radosť aj ten najjednoduchší, na prvý pohľad napríklad prvé kvety na záhone, list spadnutý zo stromu alebo jasné slnko za oknom.
7. Duševne zdravé dámy sa málokedy sťažujú a vedia byť vďačné. Pravdepodobne ste sa stretli s takými, ktorí sa neustále sťažujú – na osud, na manžela, na malý plat, na otravných príbuzných či susedov, celkovo na všetko, na čo si spomeniete. Ale sú aj takí, ktorí naozaj cítia hlboké ocenenie za všetko, čo už teraz majú.
8. Nesnaží sa neustále vyhýbať sladkým či škrobovým jedlám, počítať kalórie a pribraté kilogramy. Šťastná a zdravá žena žije v súlade so svojím telom, z jedla má skutočný pôžitok, v dôsledku čoho neprežíva neustály stres.
9. Takéto ženy plne chápu všetku zodpovednosť za svoje a životy svojich blízkych, nikdy neobviňujú iných (manžela, rodičov, príbuzných) za vlastné chyby a zlyhania.
10. A predsa sú ženy špeciálnou „rasou“, niekedy sa vyznačujú slabosťami, pre ktoré ich muži milujú. Život nemôže prejsť hladko a bez akýchkoľvek skokov a nepokojov, ktoré niekedy ovplyvňujú duševnú organizáciu nežného pohlavia. Ak sa však dokážu rýchlo zotaviť a vrátiť sa „do kruhov svojej existencie“, potom sa nie je čoho obávať.

Ak chceme zostať mladí, zdraví a príťažliví čo najdlhšie, tak sa musíme trochu snažiť. Odborníci odporúčajú celé komplexy procedúr, ktoré, ak sa zamyslíte, trvajú viac ako 24 hodín denne. Všetka tá gymnastika, vlastné stravovanie, kozmetické procedúry, joga a priznajme si to: kto má na to všetko čas? Preto skutoční vyznávači zdravého životného štýlu určili to hlavné, čo treba urobiť, aby ste boli zdraví a šťastní. A to, ako sa ukázalo, nie je vôbec ťažké.

KAŽDÝ DEŇ

raňajkovať

Raňajky sú absolútnou nevyhnutnosťou, či už ste hladní alebo nie. Ženy, ktoré si doprajú poriadne raňajky, sú menej obézne, veselšie a menej pociťujú bolesti z predmenštruačného syndrómu – to je výsledok vedeckého výskumu. Navyše raňajky sú často vašou jedinou šancou, ako získať potrebnú dávku vápnika (veľa žien má nedostatok) s jogurtom, syrom, mliekom. „Raňajky sú vaše najdôležitejšie jedlo dňa,“ povedala Dr. Marie Saward, odborníčka na zdravie žien. Tip: Čo robiť, ak sa nestihnete naraňajkovať, je nechať si pár vajec uvarených natvrdo v chladničke pre každý prípad a jedno zjesť cestou k dverám, keď sa ponáhľate. práca. No, ak máte čas pridať do vajíčka jablko alebo jogurt, vaše raňajky sú hotové.

Nezabudnite chrániť svoju pokožku

Toto sa musí robiť každý deň, bez ohľadu na počasie a ročné obdobie. Ultrafialové lúče slnka útočia na ruky, tvár, ramená, nohy aj v zime. Kolagén – látka zodpovedná za pružnosť pokožky – je mimoriadne krehký a rozkladá sa aj pri slabom vystavení slnku. Čo môžeme povedať o horúcom letnom dni! Zanedbávaním ochrany pokožky sa vystavujete riziku vzniku melanómu a iných druhov rakoviny kože. Pred odchodom z domu nezabudnite natrieť ochranným krémom nielen tvár, ale aj krk a ramená.

Čistenie zubov dvakrát denne

To stačí na starostlivosť o zuby. A nezabudnite použiť zubnú niť. Mnoho ľudí si myslí, že čím častejšie si umývajú zuby, tým lepšie. To nie je pravda. Tu platí zásada „lepšie menej, ale lepšie“. Častejším čistením zubov si totiž môžete vážne poškodiť sklovinu a to nevyhnutne povedie k vážnejším problémom. Počas dňa je lepšie používať špeciálne ústne vody – rýchly a účinný spôsob, ako odstrániť čiastočky jedla zo zubov a osviežiť dych. A nemusíte robiť zbytočné činnosti poškodzujúce sklovinu.

5 minút hlboké dýchanie

To je obvyklé minimum, aby bol človek zdravý. Stres môže spôsobiť rôzne ochorenia, od úzkosti a depresie až po hypertenziu a srdcový infarkt. Preto je odpočinok nevyhnutný. Ale musíte to urobiť správne. Môžete sedieť pol hodiny pred televízorom a len zvyšovať únavu, alebo môžete 5 minút relaxovať a cítiť nával energie a sily. Tu príde vhod hlboké dýchanie. Len si sadnite, uvoľnite sa a zhlboka sa nadýchnite, naplňte telo kyslíkom na maximum. Budete prekvapení, aká účinná je táto metóda.

Vezmite multivitamín so železom

Štúdie na starších ženách ukázali, že užívanie multivitamínov neovplyvňuje srdcové choroby a rakovinu v tejto vekovej skupine. Prečo teda lekári tak veľmi odporúčajú multivitamíny? Z dvoch dôvodov: prítomnosť železa a vitamínu D v nich u žien veľmi často chýba. Medzitým železo chráni srdce a znižuje riziko rakoviny prsníka. Nízke hladiny železa sú niekedy spojené s ťažkými menštruáciami, anémiou a rizikom neplodnosti. Železo je prenášačom kyslíka v krvi, takže ak ho v tele nemáte dostatok, ste malátni a ospalí. Váš mozog a vnútorné orgány nemôžu normálne fungovať a môže dôjsť k vážnemu zlyhaniu. Nezabudnite si vziať multivitamín železa ako formu zdravotného poistenia, aby ste zostali zdraví.

Zdravý spánok – 7 až 9 hodín

Spánok je najdôležitejším momentom pre zabezpečenie vášho súčasného a budúceho zdravia. Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí málo spia, často trpia poruchami nervového systému, obezitou, cukrovkou a hypertenziou. Nastavte si svoj osobný čas a snažte sa spať aspoň 7-9 hodín týždenne. Potom sa telo zregeneruje a vy sa budete cítiť oveľa lepšie. Budete prekvapení zmenami vašej nálady a vzhľadu. V každom veku budete vyzerať sviežo a mlado.

KAŽDÝ TÝŽDEŇ

jesť ryby

Čerstvé morské ryby dodávajú telu „zdravé“ tuky a omega-3 kyseliny. Tieto kyseliny sú schopné chrániť srdce pred chorobami. Ale nielen. Zahrnutie omega-3 kyselín znižuje riziko vzniku hypertenzie a depresie, zlepšuje pamäť. Jedzte viac ako len ryby a morské plody. Zaraďte do svojho jedálnička vlašské orechy, ľanový olej a sushi (v týchto sú obzvlášť užitočné morské riasy).

Natiahnite sa fyzicky

Špecialisti vám dajú úplnú slobodu: je len na vás, ako sa zapotíte. Môže to byť 20 minút chôdze, 40 minút na bežiacom páse, 35 minút chôdze cestou do práce – to všetko sa oplatí. Mnohé štúdie ukazujú, že ženy potrebujú 1 hodinu fyzickej aktivity denne. To neznamená, že sa na hodinu zapotíte a zvyšok dňa budete ležať na gauči. Záťaž musí byť dávkovaná. Je lepšie cvičiť 10 minút, ale ráno, popoludní a večer. Samozrejme, intenzívnejšie hodiny, napríklad formovanie, dvakrát týždenne by boli vrcholom dokonalosti, ale to už vyžaduje samostatnú prípravu, čas, peniaze a túžbu. A dôvod začatia takýchto tried by mal byť aspoň viditeľný. Napríklad, ak máte nadváhu alebo jasný nedostatok svalovej hmoty. Ak sa cítite normálne a vyzeráte normálne, nemusíte sa pokúšať vyvrátiť príslovie „v dobrom nehľadajú dobro“. Hodina denne stačí len na pohyb, nie na sedenie. Účinok bude istý - môžete si byť istí.

Mať sex

Samozrejme, môžete to robiť častejšie – aj každý deň. Najlepšie však aspoň raz týždenne. Navyše, sex je žiaduci zmyselný, sprevádzaný orgazmom, a nie len banálnym výkonom „manželskej povinnosti“. Sex nie je len potešením, ale má aj obrovské zdravotné benefity. Keď príde na orgazmus, do tela sa doslova vstrekuje oxytocín, sprostredkovatelia rozkoše. Tónujú a zlepšujú fungovanie všetkých orgánov. Ďalším plusom je, že po dobrom sexe budete spať hlbšie a lepšie. To je dôležité pre zdravie.

KAŽDÝ MESIAC

Sledujte svoju váhu

To neznamená, že musíte každú noc behať k váhe a zapisovať si výsledky. A vôbec, diéty a vzhľad s tým nemajú absolútne nič spoločné. Práve váha je hlavným ukazovateľom celkového zdravia organizmu. Čo teda musíte urobiť, aby ste boli zdraví? Musíte len poznať svoju normu, v ktorej sa cítite dobre, a snažiť sa ju držať. Zmeny hmotnosti môže ovplyvniť čokoľvek: životný štýl, užívanie niektorých liekov, začínajúce choroby. Správnym prístupom a včasným konaním sa môžete v budúcnosti vyhnúť mnohým problémom.

Zaznačte si menštruačný cyklus do kalendára

Nie je žiadnym tajomstvom, že ideálne by to malo byť pravidelné. Ak tomu tak nie je, môže to znamenať problémy s krčka maternice, novotvary alebo hormonálne zlyhanie. A to zase môže ovplyvniť plodnosť. Tip: nainštalujte si do mobilného telefónu aplikáciu, ktorá vám pomôže vypočítať dátum ovulácie. To je užitočné nielen pre tie, ktoré chcú (alebo naopak nechcú) otehotnieť. To vám pomôže sledovať vaše zdravie a poznať všetky jeho vlastnosti v určitých obdobiach.

KAŽDÝ ROK

Navštívte zubára

Bohužiaľ, toto pravidlo platí len pre 30 % žien mladších ako 35 rokov. Medzitým je to mimoriadne dôležité.Koniec koncov, lekár kontroluje nielen zuby, ale celú ústnu dutinu, odhaľuje vážne problémy už v počiatočnom štádiu. Odhalenie rakoviny ústnej dutiny, začínajúci herpes, kostné lézie – to všetko dokáže stomatológ pri prehliadke zistiť. No a problémy so samotnými zubami samozrejme tiež. Prevencia je oveľa jednoduchšia a lacnejšia ako liečba. A návšteva lekára aspoň dvakrát do roka vás môže zachrániť pred liečbou.

Choďte k dermatológovi

Rakoviny kože je zvyčajne veľmi ťažké odhaliť v počiatočných štádiách. Ale je to možné. Hlavná vec je pravidelne navštevovať dermatológa. Najmä po pobyte v horúcich krajinách alebo aj po obyčajnej dovolenke na mori. Áno, a všeobecné vyšetrenie stavu pokožky bude užitočné. Koža je najväčší ľudský orgán. Práve ona odzrkadľuje predovšetkým vnútorné problémy spojené s nedostatkom niektorých látok, nesprávnym priebehom procesov či nástupom ochorenia.

Urobte si gynekologické vyšetrenie

Medzinárodný kongres pôrodníkov a gynekológov odporúča každej žene navštíviť odborníka aspoň dvakrát do roka. Aj keď sa cíti dobre a nepotrebuje liečbu. Určite odoberte cytologický ster z vagíny. Prečo je to potrebné? Cervikálne bunky sú zachytené spolu s bunkami vaginálnych stien, potom sú vyšetrené na prípadné novotvary, na prítomnosť infekcie alebo plesní. Počas vyšetrenia sa kontroluje celá oblasť panvy a to, čo je za ňou: vulva, krčok maternice, vagína. Gynekologické vyšetrenie dokáže odhaliť rôzne lézie, vrátane prítomnosti cýst a fibroidov. Môžete tiež požiadať svojho gynekológa o vyšetrenie na chlamýdie a kvapavku. V Rusku sa takéto testovanie odporúča každoročne všetkým sexuálne aktívnym ženám do 35 rokov.

Hlavná príčina ženských zdravotných problémov dnes, nech to znie akokoľvek zvláštne, spočíva v modernom vzdelávaní žien. Obrazne povedané, Ženská psychika je utkaná z lásky: žena sa narodila, aby milovala, starala sa, starala sa, komunikovala s ľuďmi, vytvárala okolo seba prostredie tepla a šťastia - jedným slovom pre rodinný život.

Ale, bohužiaľ, vzdelanie, ktoré ženy v našej dobe dostávajú, nemá nič spoločné s rodinou. Umožňuje byť silný a aktívny v sociálnom prostredí a je zameraný na prácu, postup v spoločnosti, administratívnu pozíciu alebo jednoducho príležitosť získať nejakú špecializáciu. Ale táto výchova je „mužského typu“, nijako nesúvisí s rozvojom ženskej duševnej podstaty. V dôsledku toho sa psychika ženy stáva suchou a napätou a hormonálne funkcie sú narušené tým, že sa jednoducho v živote nesprávne snaží.

Z rovnakého dôvodu sa znižuje aj jej schopnosť prežívať šťastie, pretože šťastie ženy je najmä vo sfére rodinného života. Ženy, ktoré sa vo všeobecnosti necítia spokojné so životom, často trpia chronickou depresiou.

A ešte jeden dôležitý bod: Na záchranu rodiny je potrebných 70 % ženskej energie. Je to žena, ktorá by mala byť schopná budovať vzťahy s manželom a deťmi. A ak nevynaloží náležité úsilie, rodina sa rozpadne, pretože muž zo svojej podstaty nemôže regulovať rodinné vzťahy. Riadi sa len pokynmi, ktoré mu dá manželka.

Samozrejme, existujú ženy, ktoré nadšene budujú kariéru a veria, že rodinný život by nemal byť prekážkou profesionálneho rozvoja. Ale tento život im vyhovuje z jedného dôvodu: sú naň tak zvyknutí. Faktom je, že ženská prirodzenosť je veľmi stabilná. Pre ženu je ťažké zmeniť sa a žije tak, ako ju to naučili. Preto, mimochodom, život a šťastie ženy závisí predovšetkým od vzdelania. Má tendenciu poslúchať, rada sa vzdeláva a potom sa ním jasne riadi.

Žena si teda môže tvrdiť, koľko chce, že život zameraný na kariéru je to, čo potrebuje, ale moja skúsenosť ukazuje, že slová sa v tomto prípade vždy rozchádzajú so skutočným stavom vecí. Ak žena trávi väčšinu času v práci, jej život je ako prázdny cukrík – navonok sladký, no vo vnútri nie je žiadna náplň. A z takého života nie je žiadne hlboké šťastie.

Sladký život

Druhým problémom je, že chápanie zdravého životného štýlu v modernej spoločnosti je založené na zdraví muža. Vo všeobecnosti treba povedať, že všetky problémy, ktorými sa tento článok zaoberá, sú problémami spoločnosti, a nie žien ako takých.

Zoberme si teda napríklad postoj k sladkým jedlám. Je základom hormonálneho systému ženy a vylúčenie sladkostí zo stravy vedie k hormonálnym poruchám, zlej nálade a depresii. Preto ženy túžia po sladkostiach.

Je pravda, že je tu jedna nuansa: aby sladké jedlo prospelo ženskému telu, musí sa jesť ráno.

Mimochodom, stereotypná predstava „zdravej“ stravy ovplyvňuje aj deti. Pre normálny rast a vývoj dieťa potrebuje mastnú stravu plus sladkú, škrobovú a suchú stravu – teda všetko, čo deti tak milujú a v čom sú väčšinou obmedzené.

Okrem toho ženy potrebujú jesť viac mliečnych výrobkov. Mliečna strava úzko súvisí s energiou mesiaca, ktorá podporuje zdravé hormonálne pozadie ženy.

Veľmi užitočná zelenina: má ženskú energiu. V modernej spoločnosti ženy jedia veľa mäsa a obilia: chlieb, klobásové sendviče atď. Medzitým je mäso vo všeobecnosti v rozpore so ženskou prirodzenosťou, pretože produkuje energiu násilia a agresie, ktorá je potrebná na dosiahnutie niečoho v spoločnosti, ale samozrejme nie v rodine.

Uskutočnil som také štúdie: navštívil som závody na výrobu mlieka a mäsa a porovnával som ich. Aj tam, aj tam ženy pracujú, ale rozdiel v ich správaní a zdravotnom stave je obrovský. Medzi ženami pracujúcimi v mliekarni má myómy a rakovinu vo všeobecnosti len 1-2%. Ale v mäsokombináte má 60-70% žien nádory, benígne alebo zhubné.

Teraz už aj lekári hovoria, že hlavným karcinogénom je mäsová potrava. Ak žena vedie život, ktorý jej určila príroda, snaží sa v sebe pestovať lásku a starostlivosť, bude chcieť zeleninu, mliečne jedlá a sladkosti. Mäso, obilniny a ostré koreniny však vôbec nie sú tým, čo žene pomáha k zdraviu.

Ďalší príklad: v modernej spoločnosti je zvykom chodiť spať veľmi neskoro a práve v prvej polovici noci - asi do 00:30, keď vychádza Mesiac - sa produkujú ženské hormóny (mužské hormóny sa produkujú v druhej polovici z noci). Preto je lepšie ísť spať o 22.00 a podľa ajurvédy všeobecne o 21.00. Ak sa spánok posunie z polnoci na desiatu, hormonálny systém ženy skôr či neskôr zlyhá.

Podľa oblečenia

Napodiv aj jej spôsob obliekania ovplyvňuje zdravie ženy. Drvivá väčšina mladých žien dnes nosí džínsy. Ak hovoríme o ľudskej energii, kde je upnutá v šatách, tam sa energia hromadí a kde je voľná, tam vychádza.

U muža je energia nasmerovaná nahor a vychádza cez hornú časť tela. S týmto typom energetického pohybu sa človek stáva veľmi aktívnym, aktívnym, so silnou vôľou atď. Preto sú nohavice a voľný top pre muža prirodzenou formou oblečenia.

Pre ženu je naopak dôležité, aby energia klesala, keďže zostupný energetický tok je spojený s pôrodom a v dolnej časti tela sa tvoria ženské hormóny. Hornú časť tela by si teda žena mala zakryť oblečením a v spodnej časti by mala byť voľná. Nie je náhoda, že ženy z dávnych čias si zakrývali nohy, no nesedeli im.

Treba mať na pamäti, že ženská krása závisí od hladiny ženských hormónov: ak sa zníži, krása aj zdravie odídu. A ak je zdravie muža ako celku spojené s činnosťou nervového systému, potom je zdravie ženy v hormonálnej funkcii. Preto sa žena musí v prvom rade starať o svoj hormonálny systém.

V prírodnom prostredí

Hormonálne funkcie sú spojené s emóciami a práca nervového systému je založená na činnosti človeka, na jeho schopnosti dosahovať výsledky. Preto je muž zdravý, keď je aktívny a dosahuje svoj cieľ, a žena by mala byť emocionálne spokojná. Je zdravá, keď žije v pohodlí a pohode a je vnútorne pokojná.

Nadmerný pobyt v spoločnosti mrhá silou ženy, jej emócie sa stávajú „drevenými“. V dôsledku toho stráca svoju ženskú silu, nemôže venovať veľa času svojej rodine. A ak vyčerpaný muž fyzicky zoslabne, potom žena upadne do depresie. Inými slovami, prežíva emocionálnu slabosť. Žiaľ, v modernej spoločnosti tým trpí väčšina žien. Napokon, namiesto toho, aby sa viac angažovali v rodine a boli v atmosfére, ktorá dáva silu, sú ženy hlavne tam, kde zažívajú slabosť.

Predstavte si delfína: môže byť chvíľu bez vody, napríklad z nej počas hry vyskočí, no jeho prirodzeným prostredím je voda, kde naberá silu. Rovnako prirodzeným prostredím pre ženu je rodina a pre muža spoločnosť. Ak muž trávi príliš veľa času v rodine, stáva sa chorým a nešťastným. A rovnako chorá a nešťastná žena, ktorá venuje príliš veľa času spoločenským aktivitám.

Neznesiem sa vydať

Ak si chce žena založiť rodinu, no osobný život jej nepridá, potom jej chýba ženská sila. Predstavte si krásnu, voňavú ružu, ktorá rastie uprostred cesty. Niekto to určite poruší, aj keď je to zakázané.

Moderná žena si myslí, že príťažlivosť je v tajomstve make-upu a obliekania. Ozdobiť však môžete len to, čo sa leskne. Aby ste sa mohli vydať, musíte v sebe pestovať ženskú silu: byť starostlivý a citlivý, láskavý a jemný. To všetko sú ženské vlastnosti. Problém je, že sa v práci nerozvíjajú, lebo ich tam netreba. V práci sa cení pracovitosť a pevnosť v správaní, prísnosť a dochvíľnosť – jedným slovom mužské vlastnosti. Práca pre ženu by teda mala byť koníčkom a hlavné husle v živote by mali hrať doma.

To, do čoho človek vloží energiu, sa rozvíja. A výsledok závisí len od našej snahy. Preto sa musíme naučiť žiť ako žena, myslieť, obliekať sa a správať sa k ľuďom ako žena. Potom bude rásť ženská sila a osobný život sa začne zlepšovať - ​​koniec koncov, skutočný muž potrebuje iba ženskú silu. Nezaujíma ho ani schopnosť ženy zarábať peniaze, ani jej blaho.

Ako rozvíjať tieto vlastnosti? Veľmi jednoduché. Venujte lásku a starostlivosť ľuďom okolo vás. Máte starého osamelého suseda? Nakŕmte ju, navštívte ju, porozprávajte sa s ňou. Ak sa takmer nemôže hýbať, pomôžte jej umyť sa, vyperte jej oblečenie.

Každý potrebuje ženskú energiu. Niekto hladuje - nakŕmiť, niekto potrebuje náklonnosť - pohladenie. Okrem toho je potrebné rozvíjať u ženy zmysel pre dôstojnosť. Žena by si mala vážiť samu seba, že je žena. Príčina neschopnosti zariadiť si osobný život a vytvoriť rodinu často spočíva práve v nedostatočne vyvinutom pocite dôstojnosti. Čo to znamená? Ženy niekedy vstupujú do intimity s mužom, len čo pocítia najmenšiu príťažlivosť. Niekedy sa to stane doslova v priebehu niekoľkých hodín po stretnutí. A ak muž rýchlo dosiahne to, čo chce, rovnako rýchlo stratí záujem.

Takmer všetky ženy sa snažia nájsť muža, ktorý by chcel mať rodinu. A takí muži neexistujú, nie je to ich povaha. Muža k tomu treba priviesť tak, že sa od neho vzďaľuje, drží si ho na diaľku. Musí sa zamilovať, plaziť sa po kolenách a tlačiť kvety pod dvere. Vtedy hľadá jej lásku, vypestuje si zmysel pre zodpovednosť, bude sa chcieť oženiť a bude si takú ženu vážiť celý život.

Teraz však ženy nevedia, ako sa vydať. Túto vedu nemáme, pretože celá moderná kultúra je založená na mužskom prirodzení, bohužiaľ. Vytváranie rodiny, vernosť, udržiavanie vzťahov – to všetko psychológia málo skúma a ženy ostávajú bez návodu na akciu.

Ani práca žien sa dnes necení. Reštaurácie v okolí. prečo? Ľudia nemajú čas variť. Ženy aj muži pracujú a jedia mimo domova. Ale v reštauračnom jedle nie je energia lásky – ide predovšetkým o biznis, takže jedlo je tam bez chuti. Napriek tomu si ľudia zvyknú, páči sa im to. V skutočnosti je najchutnejšie, keď varí manželka. Mne napríklad stačí jesť len raz denne, pretože energia lásky, ktorú moja žena vloží do akéhokoľvek jedla, ma úplne zasýti. Treba jasne pochopiť, že ak rodina nie je lakomá, bude žiť z peňazí, ktoré dal Boh.

Keď sa manželka stará o svojho muža, má silu ďalej rásť a jeho kariéra sa rozvíja.

Príjemné domáce práce

Žena, ktorá si nezištne buduje kariéru a mizne na celé dni v práci, ktorej prakticky nezostáva čas na domácnosť a rodinu, je jeden extrém. Na druhom konci spektra je na prvý pohľad ideálny obraz: manžel, ktorý je schopný plnohodnotne zabezpečiť rodinu, a manželka, ktorá si môže dovoliť absolútne bezstarostnú existenciu: s gazdinou a opatrovateľkou. Ak však žena venuje väčšinu času a energie sebe, svojmu milovanému a nič nerobí okolo domu, prinesie manželovi len utrpenie.

Uvedomenie si ženskej prirodzenosti nie je o užívaní si: žena musí dávať, dávať lásku a starostlivosť. Inak bude namyslená, rozmarná, nešťastná a skôr či neskôr začne svojho manžela podvádzať, len tak z nudy.

Ak žena varí, perie a upratuje, vytvára v dome energiu lásky a starostlivosti a v rodine vládne harmónia. Samozrejme, ak je rodina veľká, môžete si vziať asistenta. Ale po prvé, teraz prakticky neexistujú žiadne veľké rodiny a po druhé, rozmanitosť domácich a kuchynských spotrebičov, ktoré sú dnes k dispozícii, čo najviac uľahčuje domáce práce, existuje túžba investovať lásku do blízkych. Vložte bielizeň do práčky - myslite s láskou, večerajte v dvojitom kotli - a znova premýšľajte s láskou.

Ukazuje sa to zaujímavé: všetko sa zdá byť pripravené samo, ale je nasýtené ženskou energiou a láskou. Všetko sa zdá byť chutné a prináša šťastie.

Bližšie k zemi

Správna životospráva sa teda neznižuje len na dodržiavanie režimu a zdravej výživy. Neschopnosť ženy uvedomiť si svoju povahu, žiaľ, vedie k chorobe rovnako ako nedodržiavanie viac-menej zdravého stravovania.

Takže v oblasti štítnej žľazy je hrdlo duševné centrum spojené s emóciami. Žena je od prírody šesťkrát emocionálnejšia ako muž. Ak emócie nevyvedie von, napríklad preto, že väčšinu času trávi v prostredí, kde emócie nie sú potrebné – napríklad v práci, bude trpieť chorobami štítnej žľazy.

Pohlavné orgány sú spojené s energiou tepla, lásky a starostlivosti. Ak žena „žije v práci“ a v jej živote nie sú ľudia, ktorí vyžadujú starostlivosť – ani deti, ani starí rodičia – nemá túto energiu komu odovzdať. A následne sa hromadí sexuálna energia a začínajú sa deštruktívne procesy. Okrem toho sa žena stáva drsnou, hrubou, dotykovou, nahnevanou, pretože neexistuje harmónia s prírodou, neexistuje šťastie.

Žena sa cíti dobre, keď je vo svojom dome. Potrebuje chodiť naboso po zemi, kopať v záhrade, pozerať sa do slnka, počúvať spev vtákov - jedným slovom žiť v súlade s prírodou. Potom je šťastná, zdravá, pokojná a priateľská. Zo zeme sa žena živí hormonálnou silou.

Ale v modernom svete je všetko, čo súvisí so ženskou energiou, minimalizované. Ľudia žijú v „tehelniach“, kde je všade naokolo elektrická energia.

Vzhľadom na to, že rodina nie je kultivovaná v spoločnosti, nie sú potrebné ani deti. Ženy odkladajú samotnú myšlienku materstva na mnoho rokov alebo ju úplne opúšťajú, používajú antikoncepciu alebo ešte horšie: prerušujú tehotenstvo. Výsledkom je, že ženská prirodzenosť je nenárokovaná. A to vedie k hormonálnym ochoreniam, myómom, nádorom, mastopatii, endometrióze. Koniec koncov, pri sexe žena hromadí reprodukčnú energiu. A ak nenájde cestu von, stáva sa príčinou rôznych novotvarov.

cítiť rozdiel

To zďaleka nie je všetko, čo by sa dalo ženám povedať.

Ale hlavné je pochopiť podstatu ženskej prirodzenosti. Ale v modernej spoločnosti toto pochopenie neexistuje a žena sa preto postupne mení na muža. Dnes sa tomu hovorí emancipácia. V americkej spoločnosti, kde je emancipácia najvýraznejšia, je aj navonok veľmi ťažké rozoznať ženu od muža. Stávajú sa približne rovnakými. A to je desivé, pretože deti potrebujú ženskú náklonnosť a lásku. Inak vyrastajú suché, drsné a kruté.

Musíme si vybrať a rozhodnúť, ktorým smerom sa chceme rozvíjať. Ak ženy uprednostňujú rodinný život, prácu odsúvajú na vedľajšiu úlohu a muži naopak pracujú a dosahujú svoje ciele, spoločnosť sa stane plnohodnotnou a harmonickou, čo znamená, že v nej bude viac zdravia.

Lepšie byť...

Korelácia medzi povahovými vlastnosťami a zdravotným stavom

Uterus

Mäkkosť, pokora, skromnosť v reči a konaní prispieva k normálnej funkcii maternice.

Rigidita, hrubosť v reči a správaní spôsobujú metabolické a obehové poruchy v maternici.

Sladkosť v reči a servilita v skutkoch znižujú činnosť maternice.

Pokora normalizuje tón maternice.

Neposlušnosť spôsobuje zvýšený tonus maternice.

Depresia znižuje tonus maternice.

Skromnosť, plachosť dáva maternici schopnosť byť vytrvalá. Arogancia spôsobuje napätie v maternici.

Plachosť, stiesnenosť v reči a správaní znižuje výdrž.

vaječníkov

Teplo, nežnosť, spokojnosť s túžbami, vôľou, emóciami a myšlienkami ženy robia vaječníky zdravými.

Teplo v charaktere zvyšuje produkciu ženských pohlavných hormónov.

Chlad znižuje produkciu pohlavných hormónov.

Vášeň nadmerne zvyšuje produkciu ženských pohlavných hormónov, čo vedie k neplodnosti a duševným poruchám.

Nežnosť zvyšuje produkciu ženských pohlavných hormónov.

Hrubosť znižuje produkciu ženských pohlavných hormónov a zvyšuje produkciu mužských.

Rozmaznaná nadmerne zvyšuje produkciu ženských pohlavných hormónov a spôsobuje zvýšenú citlivosť.

Compliance prispieva k rovnováhe pohlavných hormónov vo vaječníkoch.

Antagonizmus, nepoddajnosť, agresivita spôsobujú nerovnováhu hormonálnych funkcií.

Nadmerná poddajnosť spôsobuje zvýšenú zraniteľnosť príveskov.

Schopnosť odpúšťať zvyšuje imunitnú funkciu príveskov a pomáha bojovať proti zápalu.

Dotyk spôsobuje zvýšenie zápalových procesov v prílohách.

Hnev vedie k narušeniu imunitnej funkcie, čo spôsobuje sklon k infekcii.

Cudnosť dáva silu príveskom.

Zvrhlosť oslabuje činnosť príloh.

Vajcovody

Pokoj v duši pomáha udržiavať normálny tonus vo vajíčkovodoch.

Úzkosť, podráždenosť, nervozita spôsobujú zvýšenie tónu vajíčkovodov, čo môže viesť ku kŕčom.

Depresia spôsobuje zníženie tonusu vajíčkovodov, čo spomaľuje prechod vajíčka cez ne.

Vytrvalosť dáva stabilitu činnosti vajíčkovodov.

Intolerancia vedie k zvýšenej citlivosti trubíc na rôzne podnety.

Nadmerná trpezlivosť vedie k silnému zníženiu citlivosti vajíčkovodov, čo spôsobuje narušenie prechodu vajíčka cez ne.

Mliečne žľazy

Láskavosť, citlivosť, tolerancia, neha, radosť z charakteru prispievajú k normálnemu fungovaniu mliečnych žliaz.

Láskavosť, citlivosť v charaktere stabilizujú hormonálne funkcie potrebné pre normálne fungovanie mliečnych žliaz.

Hnev vedie k narušeniu hormonálnych funkcií.

Slabosť spôsobuje zníženie hormonálnych funkcií.

Tolerancia ženy jej dáva dobrú imunitu mliečnych žliaz.

Netrpezlivosť spôsobuje zníženie imunity a sklon k zápalovým procesom.

Prílišná trpezlivosť v nevedomosti spôsobuje vyčerpanie imunity a chronické ochorenia mliečnych žliaz.