Už v starovekej Číne bolo známe, aká prospešná je masáž pre ľudské zdravie. Dnes sa tento postup používa aj v tradičnej medicíne a vykonáva sa pomocou rôznych techník. Obľúbená je najmä masáž chrbta. Málokto však vie, aké užitočné je pracovať s ušnicami, keď vplyv na aktívne body ovplyvňuje fungovanie všetkých orgánov a systémov. Masáž uší prináša veľké výhody, ak sa robí správne. Pozrime sa na hlavné typy takéhoto postupu, pravidlá a odporúčania špecialistov.

Masáž uší zmierňuje mnohé choroby, pomáha dosiahnuť tieto výsledky:

• posilnenie tela a imunity;
• odstránenie stresu a nervového napätia:
• relaxácia a pokoj;
• prevencia infarktu myokardu a iných kardiovaskulárnych ochorení;
• normalizácia krvného obehu a metabolizmu;
• zlepšenie hormonálneho, dýchacieho, tráviaceho a nervového systému;
• zmiernenie stavu pri ochoreniach pohybového aparátu;
• zbaviť sa bolesti hlavy a zubov;
• zlepšenie zraku a sluchu.

Dôležité! Staroveké pojednania a moderné výskumy vedcov hovoria, že správne vykonaná masáž ušníc priaznivo pôsobí na potenciu, libido, aktivuje mozog, pomáha vyrovnať sa so závislosťami a zlými návykmi, stimuluje normalizáciu hmotnosti, zvyšuje vitalitu a výkonnosť.

Tragusová masáž

Tragus ucha je časť ušnice, ktorá vyčnieva nad hlavnou časťou ucha a je oproti jej hlavnej časti. Táto chrupavka má často trojuholníkový tvar, nachádza sa u všetkých ľudí, plní veľa funkcií. Napríklad pomocou tragusu je človek schopný určiť, odkiaľ zvuk pochádza. Taktiež táto časť ucha zvyšuje hlasitosť a čistotu zvuku, chráni zvukovod pred prachom a nečistotami, prúdmi studeného vzduchu. Palpácia tragusu odhaľuje rôzne ochorenia uší.

Technika vykonávania

Odborníci odporúčajú vykonávať masáž tragusových uší veľmi opatrne. Odporúča sa to urobiť takto:

1. Zahrejte a umyte si ruky, zaujmite pohodlnú polohu.
2. Pohladkajte celé ušné ušnice, začnite zhora a končiac lalokom, a potom pokračujte k tragusu.
3. Tragus je možné masírovať dvoma prstami: ukazovákom a palcom. Alebo len ukazovatele.
4. Masáž sa môže vykonávať proti smeru hodinových ručičiek a v smere hodinových ručičiek rotačnými pohybmi. Je tiež povolené stimulovať tragus ohýbaním a tlakom na chrupavku.

Dôležité! Pri zápale stredného ucha a iných zápalových procesoch v orgánoch ENT môže tento postup priniesť silnú bolesť.

Masáž ušných lalokov

Ušný lalôčik je časť ušnice, ktorá je zodpovedná za stav zubov, bolesť, zrak a sluch a endokrinný systém. Masírovanie pomáha nielen zlepšiť stav človeka, ale aj normalizovať vypúšťanie síry zo zvukovodu. Takáto masáž s otitis stimuluje rýchle zotavenie, pretože zlepšuje priechodnosť zvukovodu.

Technika vykonávania

S ušným lalôčikom môžete pracovať nie dlhšie ako minútu. Okrem toho by všetky akcie mali byť hladké a mäkké, nemali by prinášať bolesť a nepohodlie. Odborníci odporúčajú:

1. Pred procedúrou sa uvoľnite, upokojte sa, zaujmite pohodlnú polohu. Umyte, osušte a zohrejte si dlane spolu.
2. Masírujte celé ušnice a potom prejdite priamo do laloku.
3. Ušný lalôčik je možné vytiahnuť do strany a dole, vykonajte to 7-8 krát za postup.
4. Môžete tiež masírovať ušný lalôčik krúživými pohybmi ukazovákom a palcom.

Dôležité! Masáž ušných lalokov je vhodná najmä pri zápaloch stredného ucha v detstve a v dospelosti. Stimuluje rýchle zotavenie, pomáha zmierniť bolesť a preťaženie.

Akupresúra

Na celom tele sú biologicky aktívne body, no väčšina z nich je na ušiach a chodidlách. Môžete ich ovplyvniť dvoma spôsobmi:

• stláčanie, trenie a hladenie rukami;
• manipulácia s ihlou.

Doma sa akupresúra uší môže vykonávať iba prvým spôsobom, pretože táto technika je jednoduchšia a bezpečnejšia, aj keď nie menej účinná.

Technika vykonávania

1. Zaujmite pohodlnú polohu, uvoľnite sa. Procedúru zvládnete aj v posteli.
2. Jemnými masážnymi pohybmi prepracujte celú ušnicu.
3. Vyberte body, ktoré potrebujete ovplyvniť. Napríklad práca na bodoch hlavy, srdca, uší a zraku, trávenia.
4. Horné body sa masírujú palcami, stredové body ukazovákom a spodné body nachádzajúce sa na laloku sa masírujú súčasne ukazovákom a palcom.

Masáž sa môže vykonávať v smere aj proti smeru hodinových ručičiek. Ale ráno je vhodnejšia prvá možnosť.

Dôležité! Skúste si vybrať viacero bodov pre jeden postup a zamerajte na ne svoju pozornosť. Tým sa aktivujú určité systémy a orgány, rýchlo sa dosiahne požadovaný účinok.

úžitok

Výhody akupresúry uší je ťažké preceňovať. Zlepšuje krvný obeh a metabolické procesy, umožňuje ovplyvňovať špecifické oblasti ľudského tela, najmä v súčasnosti, ktoré potrebujú pomoc. A výsledok takéhoto postupu na seba nenechá dlho čakať. Napríklad pri vystavení hornej časti ucha budete cítiť živosť a nával sily ešte pred koncom manipulácie. A s bolesťou a vystavením bolestivým bodom sa výsledok dostaví hneď po skončení masáže a vydrží niekoľko hodín.

Bez ohľadu na výber masírovaných bodov počas procedúry človek po takejto masáži pozoruje zvýšenie celkovej vitality, zlepšenie nálady a pohody. Metabolické procesy a krvný obeh sú normalizované, sluch a zrak sa zlepšujú, napätie a kŕče, bolesť a nepohodlie zmiznú.

Dôležité! Celkovo je na ušnici 110 biologicky aktívnych bodov, z ktorých každý po stlačení alebo prepichnutí špeciálnou ihlou v akupunktúrnej miestnosti zasiahne určitú časť tela, orgán alebo systém.

Kontraindikácie masáže uší

Masáž uší, ak sa vykonáva správne, je absolútne bezpečná a veľmi užitočná procedúra. Má však aj niekoľko kontraindikácií:

• zápal vo vnútornom uchu;
• v prípade poškodenia ušného bubienka a iných poranení ucha;
• so silnou bolesťou v uchu;
• v detstve do jedného roka;
• v prítomnosti varu vo zvukovode;
• prítomnosť hnisu v uchu.

S mimoriadnou opatrnosťou je potrebné masírovať uši so zápalom stredného a vonkajšieho ucha bez hnisu, počas tehotenstva, pri vysokom tlaku a zvýšenej telesnej teplote.

Dôležité! Nesprávne vykonaná masáž môže spôsobiť zhoršenie stavu pacienta, zvýšenú bolestivosť a ďalšie negatívne dôsledky.

1. Masáž sa vykonáva iba čistými, suchými a teplými rukami. Okrem toho musíte najskôr namazať prsty a dlane nejakým neutrálnym krémom, natiahnuť kefy pre väčšiu flexibilitu.
2. Trvanie procedúry pri samostatnom vykonávaní by nemalo presiahnuť 1-3 minúty v závislosti od typu masáže.
3. Uši sú párový orgán, preto je potrebné masírovať dve uši paralelne naraz. Manipulácie však môžete vykonávať postupne.
4. Počas masáže nemôžete rozprávať a hýbať sa, je vhodné myslieť na niečo príjemné.

Dôležité! Ak sú na ušiach náušnice a iné šperky, musia sa pred zákrokom odstrániť, aby nedošlo k náhodnému poraneniu pokožky.

Je už dobre známe, že uši nie sú len orgánom, ktorý pomáha človeku vnímať zvuky, ale pre znalých ľudí aj indikátorom ľudského zdravia. Podľa uší môžete určiť, ktorý orgán je chorý.

Tvar ušnice je spojený s ľudským embryom v maternici (hore nohami). Na základe tejto asociácie je možné „vypočítať“ body na ušiach, ktoré sú zodpovedné za konkrétny orgán. Napríklad ušný lalok je hlava a mozog, miska škrupiny ukazuje stav a v prípade potreby ošetruje orgány hrudníka, orgány brušnej dutiny. V hornej tretine ušnice sú body, ktoré normalizujú prácu kardiovaskulárneho systému pri hypertenzii.

Ak vnútorné orgány nie sú v poriadku, potom škvrny, jazvy, tuberkulózy, pruhy, ktoré sa objavujú na určitých miestach, signalizujú choroby.

Biologicky aktívne body na ľudskom tele sú umiestnené nerovnomerne. Najväčšia hustota aktívnych bodov sa nachádza na ušných ušniciach, je ich viac ako 110! Nikde inde na tele nie je taká koncentrácia reflexogénnych zón a reflexných bodov.

Je známe, že keď sa vyskytne jedna alebo druhá vnútorná choroba, bolestivé pocity vznikajú na presne definovanom mieste ucha, presne na mieste, ktoré je zodpovedné za chorý orgán. Ak tento aktívny bod ovplyvníte akupunktúrou alebo kauterizáciou, potom to má priaznivý vplyv na liečbu ochorenia.

Výsledky akupunktúrnej praxe sú niekedy úžasné. Akupunktúra je schopná liečiť choroby, ako aj zmierniť a niekedy úplne blokovať bolesť vnútorných orgánov. Existuje kategória často a dlhodobo chorých detí. A všetky opatrenia na otužovanie, či už ide o oblievanie studenou vodou alebo cvičenie pod holým nebom, dávajú skôr negatívne výsledky – dieťa okamžite prechladne. Takéto deti musia byť najskôr pripravené na otužovacie procedúry.

Aké ušné body potrebujete vedieť? Po prvé, existujú tri hlavné, ktoré ovplyvňujú nie jednotlivé orgány, ale telo ako celok.

Jedným z nich je endokrinný bod. Ak to ovplyvníte. potom je možné z alergií nastoliť metabolizmus a zvýšiť imunitu. Toto je bod, ktorý sa najčastejšie využíva pri liečbe chorôb, pretože s jeho pomocou je táto liečba oveľa úspešnejšia – obranyschopnosť organizmu je zvýšená, pripravený odolávať neduhom. Tento bod pomáha aj pri osteochondróze a artróze a každému, kto má od prírody slabú imunitu, ho treba masírovať aj preventívne, nielen počas choroby.

Ďalším bodom ucha je bod mozgu. Dobre pôsobí pri depresii, podráždenosti, neurózach, masáž tohto bodu zlepšuje náladu, zlepšuje pamäť, normalizuje spánok a zmierňuje bolesti hlavy a zubov. Tento bod nám pomáha stať sa silnejšími a odvážnejšími, ľahšie vnímame traumatické udalosti a výrazne zlepšuje náš psychický stav.

Na zlepšenie pohody je užitočné masírovať bod autonómneho nervového systému. Ide o párový bod, ktorý sa masíruje dvoma prstami (zvyčajne indexom) na dvoch ušiach naraz. Masáž pomáha pri kŕčoch svalov a ciev, lieči choroby priedušiek, čriev, žlčových ciest, maternice a močovodov. Toto je jeden z bodov potrebných na masáž s neurocirkulačnou dystóniou, s hypertenziou a hypotenziou a poruchami srdcového rytmu. angina pectoris, astmatické záchvaty, obličkové kamene, zápcha a menopauzálne poruchy.

Ako vidíte, tri hlavné body nášho ucha nám pomáhajú nastoliť fyziologické procesy v tele, zvýšiť obranyschopnosť organizmu a normalizovať psychický stav. Keď sú tieto tri faktory v norme, veríme, že sa cítime dobre a plní energie.

Pre každého je dostupná jednoduchšia masáž – masáž uší.

Ako viete, ušnice sú akousi reflexnou zónou, ktorá má kontakt s mnohými vnútornými orgánmi. Preto je pri príprave na otužovanie dôležitá aj masáž ušníc.

Ponúkajú sa tieto prístupy:

1. Rýchlo ohnite uši dopredu, najskôr malíčkom a potom všetkými prstami. Pritlačte si uši k hlave a potom ich uvoľnite. Opakujte niekoľkokrát, kým nepocítite prasknutie v ušiach. Ohybnosť ušníc prispieva k celkovému spevneniu tela.

Celkovo mnohí o masáži uší nič nevedia, ale márne. Po zvládnutí tohto umenia (masy uší) môžete výrazne zlepšiť svoje zdravie, zlepšiť svoju výkonnosť a ovládať sa v extrémnych stresových situáciách. Faktom je, že na ušných ušniciach je viac ako 170 biologicky aktívnych bodov, ktoré sú reflexne spojené (cez nervové zakončenia) s časťami a orgánmi ľudského tela. To je dôvod, prečo ľudia s rozvinutými pozorovacími schopnosťami poznamenávajú, že v čase ochorenia v určitých oblastiach ucha existuje určitá bolestivosť.

Masáž uší

Skúsení ušní diagnostici (špecialisti na uši) vedia podľa bolestivého bodu ucha ľahko určiť, ktorý orgán alebo časť tela vyžaduje liečbu. Ušné ušnice, okrem toho, že sú indikátorom zdravia, sú tiež silnými pákami vplyvu na vnútorné orgány, preto ich treba masírovať. Stlačením na ušnicu zodpovedajúcu ktorémukoľvek vnútornému orgánu zlepšujete jeho prekrvenie a reguláciu nervového systému.

Masáž uší

Kedy je pre vás masáž uší dobrá?

Masáž uší môžete začať robiť sami hneď po prebudení (ešte nevstanete z postele), pomôže vám to skôr sa zobudiť a naštartovať prácu dôležitých vnútorných orgánov, pripraviť žalúdok na prácu, tonizuje nervový systém , atď. Masáž uší sa môže vykonávať počas celého dňa, je obzvlášť užitočná pre tých, ktorí sa chcú vyliečiť. Odporúča sa to robiť aj tým ľuďom, ktorí vedú sedavý životný štýl, pomáha to odstraňovať vo vnútorných orgánoch.

Terapeutický výsledok z masáže ušných ušníc sa dosiahne, keď stuhnutie zmizne na obvyklom bolestivom mieste a zmizne pocit bolesti. V takýchto prípadoch môže byť masáž tejto časti ucha zastavená, ale vo všeobecnom rannom tréningu uší možno pokračovať po celý život. Liečitelia z Číny tvrdia, že ranná masáž uší je schopná.

Sú situácie, v ktorých sú uši jednoducho nevyhnutné. Napríklad pri dlhom pobyte za volantom auta, aby sa zmiernila únava a ospalosť, je potrebné masírovať uši. Masáž uší tiež pomáha znovu získať kontrolu nad telom a tón v prípade intoxikácie alkoholom.

Masáž uší

Spôsoby masáže uší

Existuje niekoľko spôsobov, ako masírovať ucho. Zvážte najjednoduchšie, používané pri rannej masáži. V závislosti od toho, či sa chcete prebúdzať rýchlo alebo pomaly, môžete použiť dva druhy masáže uší. Pre rýchle prebudenie (minútu alebo dve) treba začať s masážou uší od ich vrcholov, v tejto oblasti je bod stimulujúci prácu panvových orgánov, t.j. stimulácia vylučovacieho systému. Ak si chcete ešte päť minút ľahnúť do postele a postupne sa prebúdzať (fyziologickejší spôsob), tak treba začať od ušných lalôčikov, tu sú body zodpovedné za fungovanie mozgu. ušné laloky stimulujú jasnosť myslenia a prácu všetkých orgánov vôbec.

Masáž uší

Postup samomasáže

Pomocou vankúšikov palca a ukazováka vezmite ušné lalôčiky ako list papiera a robte masážne špirálovité pohyby, pričom ich stláčajte strednou silou. Potom hladko, bez odtrhnutia prstov, prejdite pozdĺž okraja ucha k jeho opačnému pólu. Odborníci odporúčajú takto prejsť popri uchu aspoň 3-krát. Dokončia masáž uší, obtočia ich okolo okrajov všetkými prstami a opisujú nimi kruhy. Môžete otáčať v smere aj proti smeru hodinových ručičiek. Takáto tonická masáž netrvá dlhšie ako tri minúty.

Ak počas masáže pocítite stvrdnutie a bolestivé pocity v ktorejkoľvek oblasti ucha, je to dôkaz, že niektoré vnútorné orgány sú mimo prevádzky. Táto oblasť sa musí masírovať ďalšie tri minúty. Táto masáž uší už bude mať liečivé vlastnosti.

Ak sa pozorne pozriete na ucho človeka, môžete vidieť jeho podobnosť s dieťaťom v maternici. Hlava je lalok, zadok je horný pól ucha, takže masážou uší ako celku dosiahnete ozdravenie a oživenie celého tela.

Ušnica svojím tvarom pripomína bábätko v maternici, má veľké množstvo biologicky aktívnych bodov spojených s určitými orgánmi. Preto je masáž ušníc potrebná na mobilizáciu síl tela, prebudenie všetkých vnútorných rezerv k práci.

Škrupiny uší sa vždy menia v dôsledku výskytu chorôb vnútorných a vonkajších orgánov, častí tela a kože. Na ušných ušniciach sa objavujú škvrny a pruhy, sú pokryté jazvami a tuberkulami. Preto sa podľa jeho stavu dajú diagnostikovať choroby. Môžete tiež masírovať uši, pôsobiť na body a zóny ušnice a liečiť choroby a bolestivé stavy človeka.

Masáž uší

Masáž uší sa vykonáva predhriatymi rukami alebo striedavo jednou a druhou rukou, pričom zaujme pohodlnú polohu. V centrálnych bodoch ušných mušlí sa používajú vankúšiky ukazovákov, laloky sa masírujú všetkými prstami, horná zóna uší palcami.

Pri vystavení na požadovaný bod sa používa drevená, sklenená alebo kovová tyčinka s tupým zaobleným koncom s priemerom 1-2 mm. Ak chcete prebudiť a aktivovať mozog, prst, prútik sa pohybuje v smere hodinových ručičiek. Pre pokoj a mier tela - pohybujte sa proti smeru hodinových ručičiek. Nesmieme zabúdať, že pohyby by mali byť jemné a neostré. Nemali by spôsobovať bolesť, aj keď je známe, že pri správnom zasiahnutí bodu každý cíti miernu bolestivosť a mierne vybitie prúdu svojho vnútorného energetického systému.

Masáž ušníc dráždi body, tie zase vysielajú energetické impulzy (signály) do určitého oslabeného orgánu a vracajú ho do pracovnej kapacity.

Napríklad masáž ušných lalôčikov a tragusu je potrebná na prekonanie únavy, negatívneho stavu po nespavosti. Potieranie celej plochy ušníc (najmenej 30x v smere a proti smeru hodinových ručičiek) ako preventívna harmonizačná masáž.

Ak sú ruky a nohy opuchnuté a boľavé, ráno masírujú horný okraj ušnice a pomáhajú končatinám odolávať preťaženiu a stresu pracovného dňa.

Srdce, pľúca, pečeň, obličky a žalúdok je možné vyliečiť a aktivovať intenzívnou masážou centrálnej dutiny uší pomocou prostredníka alebo ukazováka.

Masáž v strede ušného lalôčika zmierňuje únavu očí, bližšie k lícnym kostiam - znižuje bolesť zubov a posilňuje ďasná.
Ak ušné mušle zložíte vertikálne, nájdete na ich záhybe anestetický bod, ktorého masáž zlepšuje fyzický a emocionálny stav.

Musíte vedieť, že masáž uší poskytuje iba optimálny stav všetkých funkcií a nezvyšuje tón tela nad normu.

Procedúra bodovej masáže (akupresúra)

Začínajú pomalým trením ušných lalôčikov, okrajov ušnice smerom nahor, bez vynechania ušného tragusu. Prechádzajú na stláčanie a ťahanie ušnej mušle. Všetky prsty sú zahrnuté v práci.

Pri prechode na masáž sa hroty uší stláčajú otáčaním najmenej 5-7 krát (5 sekúnd), striedajúc sa s prestávkami: dlhými alebo krátkymi, pričom tlak sa zvyšuje až 30-krát. Počas výdychu zatlačte na body, po ktorých sa objaví mierna príjemná bolesť. Po masáži niekoľkých bodov ušných mušlí by ste mali odpočívať 15-20 minút pri počúvaní relaxačnej hudby, s výnimkou sledovania televízie.

endokrinný bod. Tento bod sa nazýva interná lekáreň. Zabezpečuje samoreguláciu organizmu a pomocou hormonálneho (endokrinného systému) vyrába lieky na to – hypofýzu, štítnu žľazu a pankreas, nadobličky, vaječníky (u ženy) a prostatu (u muža). Nachádza sa medzi tragusom a výčnelkom proti tragusu ušnej mušle. Masáž endokrinného bodu pomáha pri akomkoľvek ochorení a je užitočná proti zápalom, alergiám a na normalizáciu metabolizmu.

Bod pre autonómny nervový systém. Výhody masáže tohto bodu sú veľké, keďže masáž prináša úľavu pri ochoreniach ako hypertenzia a hypotenzia, vegetatívno-vaskulárna dystónia a arytmia, zápcha a nefrolitiáza, bronchiálna astma a menopauza. Pri masáži majú antispazmodický účinok, ovplyvňujú normalizáciu tonusu krvných ciev, žlčových ciest, čriev, maternice a močovodov.

Pri vystavení tomuto bodu ucha sa uvoľnia kŕčovité hladké svaly srdcových ciev, čo je dôležité pri výskyte arytmií, angíny pectoris, srdcovej astmy, infarktu myokardu, vysokého alebo nízkeho krvného tlaku, kŕčových žíl a astmy. Trvalý efekt sa dostaví pri akupresúre ušných bodov po dobu jedného mesiaca. Vegetatívny bod zmierňuje stagnáciu žlče v žlčníku, pomáha pri liečbe cholecystitídy-pankreatitídy, zabraňuje tvorbe kameňov. Ovplyvnenie tonusu čriev, zbaviť sa kolitídy a zápchy.

Bod pre mozgovú kôru hlavy. Mozgová kôra reguluje všetky vnútorné procesy v tele. Masáž tohto bodu ušnej mušle je potrebná na zmiernenie akejkoľvek bolesti, vr. bolesť zubov, bolesť hlavy a podráždenie, depresia a neuróza, na normalizáciu spánku, nálady a pamäti.

Bodové pľúca a srdce. Sú umiestnené hlboko v ušnej mušli a sú blízko. Od sluchového otvoru ustúpia smerom k zadnej časti hlavy 1 cm a stlačia body ukazovákom alebo palicou, pričom zachytia oba body naraz. Výhody masírovania týchto bodov ušnej mušle sú tiež obrovské pri ochoreniach, ako je infarkt myokardu, angina pectoris, arytmia, srdcové choroby, vegetatívno-vaskulárna dystónia, hypertenzia, bronchitída, pneumónia, srdcová a bronchiálna astma. Masáž týchto bodov ušných mušlí napomáha odvykaniu od fajčenia, čiže odbúrava psychickú závislosť na nikotíne a zvýšením citlivosti sliznice priedušiek a priedušnice vzniká fyzická averzia k tabakovému dymu.

Bod trávenia (žalúdočný a črevný). Nachádza sa na malom prehĺbení drážky chrupavky škrupín nad sluchovým otvorom. Masáž hrotu oboch lastúr zmierňuje zápaly žalúdka a čriev, zápchu, choroby žlčníka a pečene, pankreasu a poruchy tráviaceho traktu.

Body pre driekovú a krčnú chrbticu. Ak je ušnica miniatúrne obrátené ľudské embryo, potom v oblasti jeho hlavy je bod mozgu hlavy, v oblasti srdca je bod srdca. Bod krku sa nachádza vedľa mozgu, bod pásu je nad chrupavkami ušných mušlí. Masáž lieči ischias, osteochondrózu, interkostálnu neuralgiu, poranenia chrbtice a svalové napätie na chrbte.

Bod sexuálne (sexuálne). Masáž tohto bodu oboch mušlí zvyšuje potenciu. V kombinácii s tonizujúcim bodom bude účinok vyšší.

Bod stresu. Je rozmiestnený v otvore vo forme trojuholníka zhora. Pri masírovaní bodov oboch mušlí zvládajú psychickú a fyzickú záťaž, predstresovú reakciu tela, strach, fóbie, kŕče. Masážna procedúra pri relaxačnej hudbe upokojuje, posilňuje spánok, je užitočná pri strese, neurózach a duševných chorobách.

Bod pre oči a zrak. Na zlepšenie videnia nie je potrebné prepichovať lalok. Výsledok možno dosiahnuť masážou stredu laloka lastúr niekoľkokrát denne, kombinovanou s bylinnými obkladmi a očnými cvičeniami.

Masáž uší pri strate sluchu

Pri objavení sa tinnitu, straty sluchu je potrebné masírovať bod vnútorného ucha (P) oboch mušlí, vonkajšie ucho (P), vnútorné ucho (L).Zlepšuje sa tým prekrvenie mozgu a hlavu. Preto sa pri strate sluchu zlepšuje zrak a sluch, to znamená, že načúvací prístroj bude lepšie fungovať pri vymiznutí tinnitu.

Pri absencii infekcie v ušiach sa straty sluchu môžete zbaviť masírovaním všetkých bodov ušnice, aby ste zapojili celé telo, najmä srdce, cievy a gastrointestinálny trakt.

Najprv sa pri strate sluchu pri výdychu masíruje bod vonkajšieho ucha (P). Tento bod sa nazýva „miesto vypočutia“. Bod, ktorý sa nazýva „sluchová brána“, sa nachádza 1 cm nad prvým bodom, na druhej strane chrupavky.

Potom je zapojený bod vnútorného ucha (L). Nachádza sa pod prvým bodom o 1 cm, nazýva sa to "zjednotenie počutia".

Pri poruche sluchu je užitočné masírovať tieto tri body naraz. Potom prichádza rad na masáž štvrtého bodu vnútorného ucha (P) zo straty sluchu, ktorý sa nazýva „veterný štít“. Nachádza sa na laloku smerom von.

Výhody masáže uší

Uši sú zrkadlom a garantom ľudského zdravia. Prostredníctvom akupunktúrnych bodov sú zapojené všetky systémy a orgány ľudského tela. Preto sa masáž uší považuje za prospešnú pre ľudský život. Len na ušnici je viac ako 110 biologicky aktívnych bodov. Ak niektorý orgán bolí, napríklad srdce, ucho alebo oko, potom sa v uchu nájde bod s bolestivými pocitmi. Signalizuje, že s orgánom, za ktorý je tento bod zodpovedný, nie je všetko v poriadku.

Zdravie bolo a zostáva hlavným aspektom, na ktorý sa neustále zameriavame.

Je nemožné stretnúť absolútne zdravých ľudí, ale ako často obdivujeme tých, ktorí v sebe dokázali nájsť silu vôle a vrátiť svoje telo do normálu bez pomoci lekárov.

Stvoriteľ stvoril naše telo jedinečné, schopné samoliečby a masáž uší je jedným zo spôsobov, ako zlepšiť zdravie.

Masáž uší: potrebná alebo nepotrebná

Tvar a vzhľad laloka vypovedá o zdravotnom stave celého organizmu. Vráskavý, vráskavý, scvrknutý ušný lalôčik signalizuje vážne, chronické ochorenie, možno ešte skryté. Existuje celý odbor medicíny - aurikulodiagnostika, ktorej lekári určujú choroby podľa vzhľadu ušnice.

Všimli ste si u ľudí ochabnuté uši? So 100% istotou môžeme povedať, že ich majiteľ zdravím nežiari.

ochorenie obličiek spôsobí zmeny v hornej časti uší.

Aj tvar ušného lalôčika môže veľa napovedať o prítomnosti podozrení na choroby. Zlá cirkulácia postupne dá laloku tvar trojuholníka, endokrinný systém - obdĺžnik.

cukrovka a srdcový infarkt možno identifikovať podľa hlbokých vrások a choroby srdca„čítať“ na zreteľne vyčnievajúcich vnútorných oblúkoch uší.

Ak je povrch v hornej časti zadnej časti ucha plochý, mali by ste skontrolovať stav ciev, možno ide o skorú sklerózu.

Intenzívne štúdium ušnice vám umožňuje obnoviť každý orgán nášho tela a len vy sa môžete rozhodnúť, či v tomto prípade potrebujete masáž uší alebo nie.

Už starí liečitelia dokázali, že intenzívny zásah do určitých bodov spôsobuje uzdravenie toho či onoho orgánu, tak sa objavila akupresúra.

Akupunktúrne body sú roztrúsené po celom tele, no chodidlá, dlane a uši sú koncentráciou miest, cez ktoré sa dá liečiť celé telo.

Ak je na rukách a nohách každý prst zodpovedný za konkrétny orgán, potom, aby ste našli požadovaný bod na ušnici, musíte mentálne prekryť projekciu ľudského embrya na tvar ucha, potom bude jeho hlava na laloku a nohy na horných špičkách uší.

Každodennú rannú masáž uší možno intenzitou prirovnať k cvičeniu.

Masáž uší: podmienky a príprava

Masáž uší je len dar z nebies pre lenivcov, dá sa robiť aj ležiac ​​v posteli. Jednoduchosť a dostupnosť techník vám umožňuje robiť masáž uší sami doma.

Zároveň svojmu telu zabezpečíme:

Rýchle prebudenie;

Aktivácia všetkých orgánov;

Nával krvi do ciev;

Ušnica je jedinečná, ak okamžite masírujete hornú časť ucha, potom

zobudíte sa okamžite, ale masáž uší, ktorá začala lalokom, bude intenzívnejšia a kvalitnejšia, čo vás nielen prebudí, ale prispeje aj k jasnejšiemu mysleniu. Napriek tomu by sa všetko malo robiť pomaly, dokonca aj prebudenie.

Ako už bolo spomenuté vyššie, akupunktúrne body sa nachádzajú na povrchu ušnice, ktoré sú zodpovedné za celé telo, hlavnou vecou je jasne ich poznať a správne ovplyvňovať.

Po určení správneho miesta si ho môžete vypracovať ukazovákom alebo malíčkami, na pomoc môže prísť palička do uší alebo neostrý hrot zápalky. Uši masírujeme miernym tlakom na tieto miesta, tlak podržíme do 3 sekúnd a prudko uvoľníme. Opakujte na každom mieste 5-7 krát

Masáž uší: ako to urobiť správne

- Masáž uší začíname jednoduchým jemným hladkaním a trením. Intenzívne tri dlane proti sebe, paralelne začnite s masážou rúk a priložte ich na ušnice. Na pár minút ich zahrejeme a začneme ušká šúchať hore-dole, kým nezačnú „horieť“.

- Palcami a ukazovákmi vezmeme ušné lalôčiky a špirálovito masírujeme tlakom, pomaly sa posúvame po okraji ucha nahor. Ak sa náhle v určitom bode objaví bolesť, zastavte a masírujte toto miesto dlhšie. Vykonajte tento trik niekoľkokrát.

- Ukazovákom a palcami upneme stred uší, prekryjeme nimi zvukovod a držíme 2 - 3 sekundy, pričom techniku ​​zopakujeme 5 - 7 krát. Vo všeobecnosti je číslo 7 obľúbené číslo, obsahuje plnosť akcie.

- Ušný lalôčik je zodpovedný za celú hlavu, preto jeho intenzívnym niekoľkokrát intenzívnym stiahnutím posilníte imunitný systém alebo podporíte zotavenie ucha - krku - nosa a očí.

- Počas chrípkovej epidémie, prechladnutia a pri antivírusovej terapii masírujeme tragus vložením palcov do samotného ucha a pritláčame ukazováky na výstupok, nielen intenzívne stláčame, ale pohybujeme touto časťou ušnice rôznymi smermi, kým dochádza k návalu silného tepla.

- Začnime prebúdzať chrbticu. Prejdite prstami po strede ušnice, nahmatajte priečnu chrupavku a začnite ju trieť od začiatku do konca, pričom na ňu tlačte. Zapnite všetok svoj vnútorný inštinkt, pretože bolesť, ktorá sa objaví na jednom z bodov, bude signalizovať problém jedného alebo druhého úseku hrebeňa.

Popraj si pekný deň a môžeš vstať z postele. Masáž uší sa dá na želanie robiť kedykoľvek na akomkoľvek mieste, s prívalom pocitov únavy či ospalosti, to si nevyžaduje špeciálne podmienky a prístroje.

1. Rýchla antistresová terapia, môžeme smelo povedať, je momentálne najžiadanejší. Samozrejme, môžete sa odovzdať do rúk psychoterapeuta, ale stále ho musíte dosiahnuť a je oveľa jednoduchšie urobiť si samomasáž uší. V hornej časti ucha mentálne nakreslite trojuholník s vrcholom v hornej časti ušnice a masírujte túto oblasť. Pár dní po pravidelnej expozícii tomuto bodu:

Rôzne fóbie zmiznú;

Podráždenie sa zníži a postupne zmizne;

Spánok sa zlepší;

Nervový systém sa posilní;

Hluk v ušiach zmizne.

Masáž uší v tomto bode je potrebná, ak hrozí mŕtvica, srdcový infarkt alebo prítomnosť aterosklerózy.

2. Ovplyvnením bodu hladu alebo miesta zodpovedného za prácu žalúdka môžete zlepšiť metabolizmus, znížiť chuť do jedla, čo zaručí toľko vytúžené chudnutie. V oblasti ucha je niekoľko bodov, ktorých masáž bude podporovať chudnutie.

- Takýto dôležitý bod sa nachádza vo vnútornej časti ucha. Položte prst na priečnu chrupavkovú vyvýšeninu vo vnútri ucha a pomaly sa pohybujte smerom k stredu, akonáhle nahmatáte dieru, ste tam. Nezáleží na tom, či sa pri masáži vypracuje veľká plocha, ale bude zaručené precízne vymasírovanie požadovaného bodu.

- Na určenie druhého bodu umiestnite vankúšiky ukazovákov pod lalok, v hornej časti dolnej čeľuste. Nachádza sa akurát v mieste, kde sa stretávajú dve čeľuste, tak ich posuňte a lette na správne miesto, pri stlačení dôjde k malej bolesti. Masírujte toto miesto stlačením až 5 sekúnd 7 až 10 krát.

- Za všetko je zodpovedná plochá časť vo vnútri ušnice gastrointestinálny trakt, teda intenzívne pôsobiace na ktorýkoľvek bod sa určite dostanete buď na výbežok čreva, ktorého práca automaticky ovplyvňuje chudnutie, alebo na žlčník, ktorý je zodpovedný za metabolizmus. Predstavte si, že sedíte v MHD, zamyslene si strčíte prst do ucha, ľudia si myslia, že človek drieme a on si medzitým robí odtučňovaciu masáž.

3. Správne prepichnuté uši sú schopné obnoviť videnie. V prísnych časoch Sovietskeho zväzu bolo dievčatám zakázané nosiť náušnice do školy, takže jedno dievča malo šťastie, s intenzívnym rozvojom astigmatizmu v Helmholtzovom inštitúte jej odporučili prepichnúť uši a dokonca aj povolenie.

4. Moderní dandies riskujú, že si ochromia telo tým, že si zavesia na uši veľa šperkov. Bolesť hlavy, pretrvávajúca nevoľnosť, hnačka a ďalšie mrzutosti môžu vzniknúť škádlením príslušného bodu.

5. Hypertenzia patrí do kategórie chorôb, ktoré sa považujú za nevyliečiteľné, znášajú ich a pravidelne pijú tabletky, postupne prechádzajú k silnejším. Tradičná medicína už dávno dokázala, že s pomocou bylín a masáží sa dajú robiť zázraky.

Masáž uší umožňuje normalizovať vysoký aj nízky tlak.

Bod zodpovedný za tlak sa dá ľahko nájsť za ušným lalôčikom. Položte ukazovák tesne pod ušný lalôčik a posuňte smerom k zadnej časti hlavy o 5 - 7 mm. Bolestivosť ukáže, že ste na správnom mieste. Teraz zatlačíme na bod pulzujúcimi alebo krútiacimi sa pohybmi po dobu 10 sekúnd, potom pritiahneme prst na kľúčnu kosť, akoby „vytekala“. Všetko opakujeme od začiatku 7 - 10 krát.

6. Dokonca opuch v nohách niekoľko odstráni masáž uší, alebo skôr okrajov ušnice. Pokúste sa masírovať toto miesto aspoň minútu počas dňa 5 - 6 krát a výsledok sa pomaly nedostaví.

7. Dokáže masírovať lalok a s akútnou bolesťou zubov, trieť, štípať, hladkať jeho vnútro, kým bolesť nezmizne.

8. Bod anestézie treba masírovať pri akejkoľvek bolesti a nachádza sa v hornej časti zvislej línie ušnice zloženej na polovicu.

Masáž uší pomôže pri impotencii a menopauze, strate sluchu a angíne pectoris a mnohých ďalších ochoreniach, ak sa bude vykonávať neustále.

Pomocníci na masáž uší - náušnice a zlaté ihlice

Pomocou modernej módy, ktorá umožňuje mužom a ženám nosiť niekoľko náušníc naraz, možno masáž uší nahradiť pôsobením na akupunktúrne body týmito šperkami. Každý reflexológ môže ľahko označiť požadovaný bod na uchu a lekárske centrum pomôže prepichnúť ucho. Neustály vplyv na projekciu chorého orgánu postupne prispeje k jeho oživeniu.

Podľa recenzií majiteľov dodávaných náušníc v bode "chuť do jedla", po chvíli pozorovali úbytok hmotnosti až o 10 %. Táto metóda, ktorá vám umožňuje byť navždy štíhla, si našla obľubu najmä v Japonsku.

Ak si nechcete prepichnúť uši, pripevnite na tieto miesta leukoplastom semienka čierneho korenia alebo pohánky, niekedy na ne zatlačte.

Mnohé technológie ponúkajú rôzne zariadenia na chudnutie a výnimkou nie sú ani biomagnety, ktoré sú pripevnené k hornej časti ucha, ktoré fantastickým spôsobom obmedzujú chuť do jedla, pričom vyzerajú ako ozdoba.

Malo by sa však pamätať na to, že bez biomagnetov by ste mali sledovať stravu a nezabúdať na fyzickú aktivitu.

Niektoré kancelárie využívajú na formovanie postavy s masážou uší akupunktúru alebo laserovú terapiu.

Je dôležité vedieť

Na oživenie uší ráno to robíme v smere hodinových ručičiek, ale večer, aby sme sa uvoľnili a zaspali skôr, vykonávame všetky manipulácie v opačnom smere.

Chcete pomôcť svojmu telu? Urobte si každodennú masáž uší, kým sa vráti aktivita, pokoj a choroby odídu.