Slovo "imunita" pochádza z latinského immunitas (to znamená "oslobodenie") a znamená schopnosť tela odolávať infekciám, zabrániť ich šíreniu po tele. Tento ochranný mechanizmus je spôsobený kombináciou dedičných a získaných reakcií, ktoré sú navrhnuté tak, aby zabránili šíreniu cudzích mikroorganizmov, škodlivým účinkom jedov, liekov a malígnych novotvarov.

Každá bunka v tele nesie jedinečnú genetickú informáciu. Imunitný systém je schopný rozlíšiť údaje iných ľudí od svojich vlastných. Akákoľvek cudzia genetická informácia sa nazýva antigén a je vnímaná ako nebezpečná pre život. Bunky s „cudzími“ údajmi sú vystopované a zničené protilátkami (vyrába ich imunitný systém). Ako zvýšiť obranyschopnosť organizmu? Treba o tom vedieť čo najviac!

Druhy imunity

V závislosti od svojej povahy môže byť nasledujúcich typov.

1. Vrodené.

Časť matkiných protilátok sa počas tehotenstva prenesie na dieťa a tie ho dokážu dočasne ochrániť. Spravidla to trvá asi šesť mesiacov po narodení.

2. Druhy.

Je to spôsobené tým, že ľudia (podobne ako zvieratá) sú voči určitým typom infekcií vďaka svojej povahe imúnni. Napríklad sa nebojíme moru psov a zvieratá nikdy neochorejú na pohlavné choroby.

3. Získané.

Protilátky proti rôznym vírusom a baktériám si telo vytvára samo v procese choroby. Tento typ imunity sa vytvára počas celého života.

4. Miestne.

Tento termín zaviedol do medicíny imunológ A. M. Bezredkoy. Lokálna imunita - schopnosť tela byť imúnny voči infekčnému napadnutiu určitého orgánu bez procesu tvorby ochranných protilátok.

Rozlišujú tiež aktívnu (vzniknutú v dôsledku choroby alebo očkovania) a pasívnu (teda vrodenú) imunitu.

Mechanizmus tvorby imunity

Imunitný systém nemôže byť bez koordinovanej práce mnohých orgánov, ktoré mu umožňujú vytvárať protilátky. Ide predovšetkým o kostnú dreň, týmus, ale aj lymfatické uzliny, slezinu, mandle, črevá Ako zvýšiť imunitu organizmu? Je potrebné zabezpečiť plné fungovanie týchto orgánov. Potom bude percento pravdepodobnosti ochorenia oveľa menšie.

Existuje ešte jeden zaujímavý fakt týkajúci sa špecifík tvorby imunity, ktorý sa často prehliada. Obranné mechanizmy človeka fungujú nielen vďaka protilátkam, ale aj špeciálnym proteínom, predovšetkým interferónu. Začína sa produkovať pri prvom napadnutí vírusmi (teda ešte pred tvorbou protilátok) a neutralizuje ich. Tento proteín však bude účinný iba vo vzťahu k špecifickému vírusu, ktorý vyvolal jeho vzhľad.

Preto za predpokladu, že interferón je produkovaný imunitným systémom rýchlo a v správnom množstve, protilátky nemusia byť potrebné. Ak je imunitný systém silný, schopný vytvárať interferón rýchlo a v správnom množstve, potom sa sám stimuluje k práci a tréningu. V opačnom prípade antivírusový proteín nebude stačiť, telo bude trpieť škodlivými účinkami cudzích buniek, kým sa nevytvoria protilátky (asi 5-7 dní). V dôsledku toho sa choroba oneskorí a bude ťažšie vydržať.

Preto je posilnenie imunity také dôležité. Ak je vaše telo chránené, nebude narušený taký dôležitý algoritmus imunitného systému (vírus - neutralizácia interferónom - zotavenie).

Ako posilniť imunitu

Takmer všetky choroby vznikajú v dôsledku neefektívneho fungovania imunitného systému. Prečo sa to deje? Dôvody môžu byť rôzne. Rozlišujte vrodenú imunodeficienciu, keď telo spočiatku nemá dostatok zdrojov na plnohodnotnú prácu. Sekundárne je dané spôsobom života a činnosťou človeka, prostredím, kde žije. Schopnosť tela bojovať s vírusmi je napríklad znížená v dôsledku nezdravého životného štýlu, chorôb (AIDS), stresu, zlého životného prostredia, zranení, nesprávnej výživy (preto určite jedzte potraviny zvyšujúce imunitu), častého užívania niektorých liekov a podobne. predovšetkým antibiotiká.

Imunitné stimulanty

Delia sa na farmakologické (lieky, vitamíny zvyšujúce imunitu) a fyziologické (posilnenie imunity dodržiavaním určitého režimu). Imunita vzniká koordinovanou prácou mnohých orgánov, ktoré syntetizujú ochranné látky. Preto je ich dobrá výkonnosť kľúčom k dobrej imunite.

Prirodzené posilňovače imunity sú chlad, fyzická aktivita a hlad (samozrejme s mierou). Ale v nadmerných dávkach tieto faktory povedú k potlačeniu imunitného systému alebo jeho nesprávnemu fungovaniu (namiesto tvorby protilátok sa objavia alergické reakcie).

Lieky, ktoré zvyšujú imunitu, sú špeciálne látky, ktoré zvyšujú účinnosť imunitného systému: polyoxidonium, imunoglobulín, lentinan, leadadín a ďalšie. Všetky lieky tohto typu sú rozdelené do skupín v závislosti od ich povahy.

Homeopatické prípravky

Ako zvýšiť imunitu? Rastlinné prípravky sú v posledných rokoch čoraz populárnejšie. Najčastejšie ich výrobcovia vyrábajú vo forme kvapiek, tinktúr alebo tabliet. Sú to napríklad „Immunal“, „Echinacea Dr. Thais“, „Tinktúra z citrónovej trávy čínskej“, „Tinktúra ženšenu“, „Extrakt z Eleutherococcus“, „Aflubin“.

Čo hovoria recenzie? Takmer každý web lekárne, medicínsky portál, fórum obsahuje informácie o homeopatických liekoch na zvýšenie imunity a spätnú väzbu od pacientov či zákazníkov o ich účinnosti.

Mnohí rodičia sa sťažujú na ďaleko od 100% účinnosti lieku "Aflubin". Funguje spravidla iba v prípade veľmi nízkej imunity. Okrem toho sa v poslednej dobe častejšie vyskytujú prípady alergických reakcií na liek. Dospelí poznamenávajú, že s výraznými príznakmi ochorenia "Aflubin" často nemá účinný účinok.

Ako rýchlo zvýšiť imunitu? Veľa pozitívnych recenzií o "Immunal". Pri pravidelnom príjme mnohí zaznamenávajú výrazný pokles výskytu akútnych respiračných vírusových infekcií v chladnom období, deti v materských školách tiež ochorejú menej často. Niektorí kupujúci sa však domnievajú, že tinktúra echinacey je úplne ekvivalentná tejto droge, ale stojí menej.

Pred kúpou homeopatík sa určite poraďte s lekárom, o ktorého kompetencii nepochybujete. Takže bude možné určiť, ktoré konkrétne látky vo vašom tele chýbajú a čo pomôže obnoviť imunitu. Navyše sa ochránite pred zbytočným nákupom a sklamaním.

Obrovským plusom tejto skupiny imunostimulantov je prírodný základ, mínus je priemerná účinnosť, prítomnosť alkoholu v kompozícii.

Ceny za túto skupinu tovaru sú pomerne vysoké (v priemere od 250 do 1 000 rubľov). Samozrejme, čísla sú priemery, pre všeobecnú referenciu. Náklady na lieky v každej jednotlivej lekárni sú odlišné a závisia od systému riadenia podniku.

Prípravky bakteriálneho pôvodu

Ako zvýšiť imunitu u dospelých? Najpopulárnejšími prostriedkami sú Imudon, Likopid, Ribomunil, IRS-19 atď. Najčastejšie sa predpisujú na infekčné ochorenia hrdla, nosa a uší.

Zo sto analyzovaných recenzií lieku "Immudon" je viac ako 70% pozitívnych. Kupujúci berú na vedomie jeho účinnosť a rýchlosť pôsobenia tabliet. Z mínusov zvyšných 25-30% uvádza hmatateľné vedľajšie účinky (bolesť brucha, nevoľnosť, alergická dermatitída) a vysoké náklady.

80% kupujúcich (asi 150 analyzovaných recenzií) odporúča "Likopid" ako účinný a relatívne lacný nástroj na zvýšenie imunity. Medzi nedostatky sú zaznamenané iba vedľajšie účinky (v 5% negatívnych recenzií) a zákaz používania počas tehotenstva.

Ich ceny sa značne líšia v závislosti od výrobcu a veľkosti balenia (200-850 rubľov).

Prípravky s obsahom nukleových kyselín (imunomodulačný, regeneračný účinok)

Majú široké spektrum účinku a rýchlo obnovujú imunitný systém. Ide o lieky ako Derinat, Sodium Nucleinate, Poludan.

Čo hovoria recenzie? Pokiaľ ide o liek "Derinat", názory kupujúcich sa líšia v pomere 50 ku 50. Niektorí chvália účinnosť a prijateľnú cenu, zatiaľ čo iní vyčítajú výrobcovi takzvanú "figurínu" a nevidia absolútne žiadny účinok. Pred kúpou si teda radšej s lekárom preštudujte zloženie a účinné látky. A až potom sa rozhodnúť o kúpe.

Liečivo "Poludan" stimuluje produkciu alfa-interferónu a okrem protizápalového účinku zlepšuje imunitu. Takmer všetci kupujúci sú s liekom spokojní, len niekoľko (asi 3% z 50 analyzovaných recenzií) zaznamenalo prítomnosť hmatateľných vedľajších účinkov (alergická dermatitída, svrbenie).

Ceny: cenovo dostupné (v priemere od 100 do 500 rubľov)

Prípravky obsahujúce interferón

Zvlášť účinné v prvý deň ochorenia a pred tvorbou protilátok. Interferón rýchlo neutralizuje vírusy a obnovuje normálne fungovanie tela. Takéto lieky ("Arbidol", "Cyclofen", "Amiksin", "Anaferon", "Grippferon") sa môžu užívať aj na núdzovú prevenciu, ale vždy podľa pokynov lekára!

80% kupujúcich Amiksinu (na základe 100 analyzovaných recenzií) by odporučilo tento liek priateľom kvôli jeho účinnosti. Ale medzi mínusmi sa venuje pozornosť vysokým nákladom, toxickému účinku na obličky, vedľajším účinkom vo forme alergickej dermatitídy a bolesti brucha.

Ako zvýšiť imunitu u dospelých? Veľmi dobré recenzie o lieku "Cyclofen". Mnoho kupujúcich si všimne jeho rýchlosť a efektivitu. Medzi nedostatky patria možné vedľajšie účinky, samotný postup injekcie a vysoká cena.

Ceny: vysoké (380 - 900 rubľov).

Imunostimulanty pôsobiace na rýchlosť týmusu

Môže ich predpísať iba lekár. Neoplatí sa experimentovať na vlastnú päsť. Ide o lieky ako Vilozen, Timimulin, Timalin.

"Timalin" stimuluje procesy imunity, najmä bunkovej imunity. Takmer každý, kto vyskúšal túto drogu v akcii, bol spokojný. Medzi výhody patrí vysoká účinnosť, schopnosť rýchlo eliminovať zápalové procesy. Ak pred chladným obdobím absolvujete profylaktický kurz, pravdepodobnosť ochorenia sa výrazne zníži.

Ceny: priemerné (80-300 rubľov)

Syntetické a zmiešané prípravky (vitamíny, doplnky stravy)

Pre plné fungovanie imunitného systému musí telo dostať tieto vitamíny v plnom rozsahu: A (retinol), C, P, E, B, B9, B12. Ak ich v strave nestačí, potom by ste sa mali pokúsiť užívať tieto organické zlúčeniny oddelene alebo sa rozhodnúť pre vitamínové komplexy (napríklad tabletky na zvýšenie imunity: Glutamevit, Multi-Tabs Immuno Plus, Centrum, Aevit, Gerimaks, Theraflu Immuno, Pikovit). Pomôžu normalizovať metabolické procesy v bunkách a dodajú telu všetky potrebné vitamíny.

Od priateľov môžete často počuť: „Ako zvýšiť imunitu? Často bývam chorý a nemôžem s tým nič robiť." Doplnky stravy (biologicky aktívne prídavné látky) pomôžu zvýšiť nešpecifickú imunitu, majú antivírusový, antibakteriálny účinok na organizmus. Ale len ak ide o kvalitné a certifikované produkty. Medzi obľúbené doplnky patrí Dr. Atkins Immunity, Vaitaprash, Source Naturals, Herbal Defense Complex.

Pri všetkých výhodách doplnkov stravy však určite zvážte aj ich nevýhody. Ide o určitý negatívny vplyv na tráviaci trakt, pečeň, obličky, vysoké percento závislosti. Treba ich brať s veľkou opatrnosťou! Navyše, ak je imunitný systém stimulovaný príliš dlho, prestáva rozlišovať medzi cudzími a vlastnými bunkami, na všetko útočí protilátkami a ničí zdravé štruktúry. V tomto prípade môže človek zažiť reumatoidnú artritídu, tyroiditídu, psoriázu a diabetes mellitus.

Ak hovoríme o recenziách, potom sa názory na účinnosť doplnkov stravy výrazne líšia.

Mnoho kupujúcich je spokojných s účinnosťou komplexu vitamínov Multi-Tabs Immuno Plus. Nikto z 90 ľudí, ktorí zanechali recenziu, si nevšimol žiadne vedľajšie účinky. Tiež sa našlo veľa pozitívnych vyhlásení o používaní Vitrum, Nutrilight, VitAVS, Macrovit.

Medzi všeobecným množstvom dobrých recenzií existuje určité percento negatívnych názorov na používanie vitamínov "Duovit" (pre ženy), "Charm". Kupujúci sa sťažujú na ich neefektívnosť a alergické reakcie.

Ceny: stredné, vysoké (150-5000 rubľov)

Medzi výživou a stavom imunitného systému existuje silný vzťah. V moderných podmienkach života, najmä vo veľkých mestách, režim a kvalita potravín zanechávajú veľa požiadaviek. Ako zvýšiť imunitu?Urobte pravidlom dodržiavať imunostimulačnú diétu.

Štúdia Celoruského centra pre urgentnú a radiačnú medicínu Ministerstva pre mimoriadne situácie Ruskej federácie ukazuje, že 70 – 100 % populácie má nedostatok polynenasýtených mastných kyselín, kompletných bielkovín, vitamínov (predovšetkým vitamínu C), hore až 60% potrebuje kyselinu listovú, železo, jód, čo vedie k zníženiu imunity. Preto je pre vaše zdravie mimoriadne dôležité zostavenie kompetentného menu a dodržiavanie výživnej stravy.

Produkty na posilnenie imunity

1. Mäso a vnútornosti (najmä hovädzie, morčacie, bravčová pečeň).
2. Ryby a morské plody (na 7 dní musíte skonzumovať aspoň 400 g filé).
3. Obilniny (klíčky, pšeničné otruby, ovsené vločky).
4. Zelenina a zelenina (paradajky, červená paprika, mrkva, špenát, kôpor, zelená cibuľa, karfiol).
5. Ovocie a bobule (šípky, čučoriedky, horský popol, citrusové plody).
6. Ľanový olej (vezmite 20 až 30 g za 24 hodín).
7. Cesnak, pistácie, hríby, sója, pivovarské kvasnice, med.

prírodná lekáreň

Teraz pár slov o tom, aké bylinky zvyšujú imunitu. Toxíny sú spravidla jedným z prvých negatívnych faktorov, ktoré napádajú ľudský imunitný systém. Prenikajú do buniek a narúšajú ich prácu, vďaka čomu sú reakcie tela pomalé a slabé.

Liečivé byliny pomôžu obnoviť imunitu a chrániť pred vírusmi. Čaje a nálevy z medovky, rebríčka, nechtíka, echinacey, zlatého koreňa, ostropestreca vám prinavrátia silu a zdravie.

Je celkom možné vyrobiť ľudový liek, ktorý zvyšuje imunitu vlastnými rukami a bez vysokých ekonomických nákladov.

• Rozdrvte 45 g studenej Rhodioly a pridajte pol litra vodky. Nechajte na tmavom mieste 30 dní. Zrieďte 1/3 šálky vody a pite 15 g 3x denne. Tinktúru musíte užívať aspoň 2,5 mesiaca. Prestávka - 14 dní. Pre maximálny účinok strávte tri kurzy užívania tinktúry.
• 10 g suchej bylinky pľúcnik zalejte 0,25 litra vriacej vody a nechajte 10 minút odstáť. Precedíme a zapijeme medom.
• 30 g malinových konárov nasekajte nadrobno a varte 10 minút. Lúhujte dve hodiny a pite niekoľko dúškov počas dňa.
• Ošúpaný koreň zázvoru nastrúhame a do masy pridáme dužinu z 1 citróna. Zmiešajte s medom a užívajte 1 polievkovú lyžičku každý deň. l.

Recepty tradičnej medicíny

Ľudový liek, ktorý zvyšuje imunitu, je samozrejme cesnak. Nastrúhajte najemno niekoľko strúčikov cesnaku, zmiešajte s medom (pomer 1:1) a jedzte 3x denne 1 ČL. Alebo nakrájajte citrón, zmiešajte s 30 g medu a 15 g masla. Konzumujte počas celého dňa. Do jedál si pravidelne pridávajte čerstvý kôpor.

Aké potraviny posilňujú imunitu? Nezabudnite na luk! 100 g tejto zeleniny nasekajte nadrobno a zmiešajte so 100 g medu. Doplňte 1 litrom prírodného vína. Trvajte na tom 14 dní. Po namáhaní vezmite 40-60 g.V pomere 1: 1 zmiešajte šťavu z plantajnu a med. Jedzte 3x denne aspoň 14 dní.

Tinktúra Eleutherococcus senticosus v množstve 20 kvapiek (2x denne, pred jedlom) zvýši imunitu a zlepší pohodu.

Pite kvalitný zelený čaj. Je zdrojom antioxidantov. Alebo si pripravte čierny čaj a šípkový odvar rovnakým dielom. Premiešame a pridáme med. Potrebujete piť 1-2 r. o deň.

Záver

Ako zlepšiť imunitu Účinnosť obranných reakcií organizmu závisí nielen od výživy, vitamínov, ale aj od vášho životného štýlu. Snažte sa byť menej nervózni, veľa sa prechádzajte, užívajte si kontrastnú sprchu a užívajte si každý deň. Potom sa vy sami budete chrániť pred mnohými chorobami bez toho, aby ste sa uchýlili k pomoci lekárov a liekov.

Bez imunitného systému by ľudské telo neexistovalo v zdravom stave ani hodinu! Jeho vysokým poslaním je chrániť biochemické prostredie organizmu pred agresiou vonkajších a vnútorných nepriateľov, od vírusov až po zmutované nádorové bunky. Vďaka imunite sa telo úspešne bráni nespočetnému množstvu chorôb.

Aké sú tabletky na zvýšenie imunity u dospelých

Takéto lieky sa zvyčajne kombinujú do nezávislých skupín. Tabletky na zvýšenie imunity pre dospelých - zoznam je dlhý, ale musíte si vybrať s lekárom - výrazne sa líšia v princípoch pôsobenia na obranný systém tela:

• Syntetické lieky. Účinné látky sú umelé chemické zlúčeniny, ktoré môžu zvýšiť aktivitu imunitného systému u dospelých a detí.
• Biogénne stimulanty. Prípravky vyrobené z rastlinných a živočíšnych surovín. Aloe extrakt, Kalanchoe šťava, FiBS, Biosed, Apilak, Peloid destilát, Rašelina, ktoré zlepšujú stimuláciu metabolizmu, pomáhajú zvyšovať činnosť žliaz s vnútorným vylučovaním.
• vitamíny. Ide o organické alebo syntetizované doplnky stravy (biologicky aktívne prísady), ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém vďaka normalizácii biochemických a fyziologických procesov.
• Lieky na zvýšenie imunity rastlinného pôvodu. Lieky ho stimulujú na bunkovej úrovni, čím zosilňujú fagocytózu. Pomáhajú zlepšovať odolnosť tela voči negatívnym environmentálnym faktorom.

Bylinné prípravky na zvýšenie imunity

Je nesprávne predpokladať, že takéto lieky sú úplne bezpečné. Prírodné extrakty, tinktúry, pastilky, tablety na zvýšenie imunity pre dospelých – ich zoznam nie je až taký dlhý – majú totiž minimum vedľajších účinkov. Hlavnou vlastnosťou bylinných a homeopatických prípravkov je posilnenie odolnosti voči infekciám. Tieto lieky však môžu spôsobiť alergické reakcie.

Obzvlášť populárne sú:

• tinktúry z echinacey, ženšenu, eleuterokoka, citrónovej trávy, rhodiola rosea;
• , Immunorm, Estifan (tablety);
• Dr Theis (rad prípravkov s echinaceou, nechtíkom, skorocelom atď.) atď.

Interferóny

Prípravky tejto skupiny na posilnenie imunitného systému sú účinné len vtedy, ak sa používajú na samom začiatku ochorenia. Populárne lieky, ktoré pomáhajú zvyšovať odolnosť tela:

• - nosné kvapky;
• - masti, rektálne čapíky;
• - prášok na injekčný roztok.

Induktory interferónu

Tieto lieky, obzvlášť účinné pri vírusových ochoreniach, povzbudzujú telo, aby si samo vytváralo ochranné proteíny. Takéto lieky majú menej vedľajších účinkov ako lieky obsahujúce interferón. Induktory vydržia dlhšie, nie sú návykové a sú lacnejšie. to:

• neovir;
• Poludan;

Bakteriálne imunitné prípravky

Obavy, že takéto lieky môžu byť škodlivé, sú úplne neopodstatnené. Bakteriálne lieky na zvýšenie imunity sú určené nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Vzhľadom na prítomnosť fragmentov streptokokov, stafylokokov a iných patogénnych baktérií sú tieto lieky silnými imunostimulantmi:

• Imudon- tablety na resorpciu pri infekciách ústnej dutiny ústnej, hrdla;
• Broncho-munal- kapsuly, účinné pri častých zápaloch horných dýchacích ciest;
• IRS-19- imunomodulátor vo forme nosového spreja, široko používaný pri liečbe ochorení nosa, hrdla, ucha, dýchacích ciest;
• Ribomunil- tablety a granule na roztok, účinné proti častým infekciám horných dýchacích ciest;
• Pyrogénne- čapíky a injekčné roztoky na imunorehabilitáciu a prevenciu mnohých zápalov;
• Likopid- univerzálny imunomodulátor vo forme sladkých tabliet na elimináciu infekčných procesov akejkoľvek lokalizácie.

Imunostimulačné lieky na báze nukleových kyselín

Potrebné lieky:

• Derinat- injekčný roztok, vonkajšie a lokálne použitie s veľmi širokým spektrom účinku (jedinou zriedkavou kontraindikáciou je individuálna intolerancia);
• Ridostin- látka na injekčné roztoky, induktor interferónu, účinný pri liečbe mnohých vírusových infekcií, chlamýdií, prostatitídy, rakoviny.

Imunoglobulíny

Ak nie sú alergickí, potom sú to nepostrádateľné lieky, ktoré pomáhajú dospelým obnoviť oslabenú imunitu. Imunoglobulíny sa líšia cenou od vitamínových prípravkov, obsahujú protilátky proti patogénom mnohých chorôb, podávajú sa pomocou injekcií a kvapkadiel:

• intraglobín;
• Gamimun N;
• Cytotect;
• pentaglobín;
• Humaglobín.

Syntetické pilulky na imunitu pre dospelých

Na posilnenie obranyschopnosti tela počas sezónnych epidémií sa odporúča piť syntetizované lieky. Jediná podmienka: liek vybraný na imunitu dospelými by nemal spôsobiť neznášanlivosť zložiek. Účinné syntetické imunomodulačné tablety, ktoré majú silný imunostimulačný a antivírusový účinok:

• Galavit;
• amiksin;
• Polyoxidonium;
• Neovir.

Vitamíny na posilnenie imunity

Vitamíny sú nepostrádateľnými účastníkmi biochemických reakcií, ktoré udržujú obranyschopnosť na vysokej úrovni. Najpopulárnejšie multivitamínovo-minerálne komplexy za prijateľnú cenu pre ženy, mužov, deti:

• Centrum;
• Vitrefor;
• (séria lacných prostriedkov).

Cena tabletiek na zvýšenie imunity pre dospelých

Lacné lieky je možné zakúpiť v internetovom obchode objednávkou z katalógu. Odhadované náklady na lieky (v rubľoch, cenový rozdiel závisí od mesta, siete lekární):

Ako si vybrať pilulky na zvýšenie imunity pre dospelých

Ich potreba vzniká iba vtedy, keď:

• človek ochorie 5-6 krát do roka;
• choroby trvajú dlho, dávajú komplikácie;
• nepomáha ani otužovanie, ani diéta, ani ľudové prostriedky.

Malo by sa pamätať na to: väčšina liekov na posilnenie imunity má veľa kontraindikácií, vedľajších účinkov! Napríklad mnohé interferóny spôsobujú alergické reakcie, depresiu, furunkulózu, poruchy tráviaceho a hematopoetického procesu, srdcovú činnosť, takže imunostimulačné tablety by mal predpisovať iba lekár.

Zároveň je mimoriadne dôležité dodržiavať liečebné režimy a dávkovanie, ktoré by malo zodpovedať veku a celkovému zdravotnému stavu pacienta. Najlepším liekom na imunitu nie sú tabletky, ale eliminácia faktorov, ktoré oslabujú obranyschopnosť organizmu: zdravý, aktívny životný štýl, kvalitné potraviny ich posilňujú nie horšie ako tabletky.

Nechce sa vám dva týždne ležať s prechladnutím alebo chrípkou? Už na tretí deň choroby snívate o rýchlom vyliečení? Zasahuje výtok z nosa do normálneho života? Na urýchlenie priebehu ochorenia odborníci odporúčajú Oscillococcinum. Môže sa podávať dospelým aj deťom. Oscillococcinum pomáha vlastným silám organizmu vyrovnať sa s chorobou a priblížiť moment zotavenia. Môže sa užívať aj ako prevencia chorôb!

Video: ako zvýšiť imunitu pre dospelých

Imunomodulátory sú lieky, ktoré pomáhajú telu bojovať proti baktériám a vírusom tým, že posilňujú obranyschopnosť organizmu. Dospelí a deti môžu užívať takéto lieky len podľa pokynov lekára. Imunopreparáty majú veľa nežiaducich reakcií v prípade nedodržania dávkovania a nesprávneho výberu lieku.

Aby ste nepoškodili telo, musíte kompetentne pristupovať k výberu imunomodulátorov.

Popis a klasifikácia imunomodulátorov

Čo sú imunomodulačné lieky vo všeobecnosti, je jasné, teraz stojí za to pochopiť, čo sú. Imunomodulačné činidlá majú určité vlastnosti, ktoré ovplyvňujú ľudskú imunitu.

Existujú také typy:

1. Imunostimulanty- Ide o akési lieky na posilnenie imunity, ktoré pomáhajú telu vyvinúť alebo posilniť už existujúcu imunitu voči konkrétnej infekcii.
2. Imunosupresíva- potlačiť činnosť imunity v prípade, že telo začne bojovať samo so sebou.

Všetky imunomodulátory vykonávajú do určitej miery rôzne funkcie (niekedy dokonca niekoľko), preto tiež rozlišujú:

• imunosupresívne činidlá;
• imunosupresívne činidlá;
• antivírusové imunostimulačné lieky;
• protinádorové imunostimulačné činidlá.

Ktorý liek je najlepší zo všetkých skupín, nemá zmysel vyberať, pretože sú na rovnakej úrovni a pomáhajú pri rôznych patológiách. Sú neporovnateľné.

Ich pôsobenie v ľudskom tele bude zamerané na imunitu, ale to, čo urobia, závisí výlučne od triedy zvoleného lieku a rozdiel vo výbere je veľmi veľký.

Imunomodulátor môže byť svojou povahou:

• prírodné (homeopatické prípravky);
• syntetický.

Imunomodulačné liečivo sa tiež môže líšiť v type syntézy látok:

• endogénne - látky sú už syntetizované v ľudskom tele;
• exogénne - látky vstupujú do tela zvonku, ale majú prirodzené zdroje rastlinného pôvodu (bylinky a iné rastliny);
• syntetické – všetky látky sú pestované umelo.

Účinok užívania lieku z akejkoľvek skupiny je dosť silný, preto stojí za zmienku aj to, aké nebezpečné sú tieto lieky. Ak sa imunomodulátory používajú nekontrolovateľne po dlhú dobu, potom ak sa zrušia, skutočná imunita osoby bude nulová a bez týchto liekov nebude žiadny spôsob, ako bojovať proti infekciám.

Ak sú lieky predpísané deťom, ale dávkovanie nie je z nejakého dôvodu správne, môže to prispieť k tomu, že telo rastúceho dieťaťa nebude schopné samostatne posilniť svoju obranyschopnosť a následne dieťa často ochorie (vy treba vybrať špeciálne detské lieky). U dospelých môže byť takáto reakcia zaznamenaná aj v dôsledku počiatočnej slabosti imunitného systému.

Video: Rada doktora Komarovského

Na čo sú predpísané?

Imunitné lieky sú predpísané tým ľuďom, ktorých imunitný stav je oveľa nižší ako normálne, a preto ich telo nie je schopné bojovať proti rôznym infekciám. Vymenovanie imunomodulátorov je vhodné, keď je choroba taká silná, že ju nedokáže prekonať ani zdravý človek s dobrou imunitou. Väčšina týchto liekov má antivírusový účinok, a preto sa predpisujú v kombinácii s inými liekmi na liečbu mnohých chorôb.

Moderné imunomodulátory sa používajú v takýchto prípadoch:

• s alergiami na obnovenie sily tela;
• s herpesom akéhokoľvek typu na odstránenie vírusu a obnovenie imunity;
• s chrípkou a SARS na odstránenie príznakov ochorenia, zbavenie sa pôvodcu ochorenia a udržanie tela počas rehabilitačného obdobia, aby sa v tele nestihli vyvinúť iné infekcie;
• s prechladnutím na rýchle zotavenie, aby sa nepoužívali antibiotiká, ale aby sa telo pomohlo zotaviť sa samo;
• v gynekológii sa na liečbu niektorých vírusových ochorení používa imunostimulačný liek, ktorý pomáha telu vyrovnať sa s ním;
• HIV sa lieči aj imunomodulátormi rôznych skupín v kombinácii s inými liekmi (rôzne stimulanty, antivírusové lieky a mnohé iné).

Pri určitej chorobe možno použiť aj niekoľko typov imunomodulátorov, ale všetky musí predpísať lekár, pretože samopodávanie takýchto silných liekov môže len zhoršiť zdravie človeka.

Funkcie v menovaní

Imunomodulátory by mal predpisovať lekár, aby si mohol zvoliť individuálne dávkovanie lieku podľa veku pacienta a jeho ochorenia. Tieto lieky sa líšia formou uvoľňovania a pacientovi môže byť predpísaná jedna z najpohodlnejších foriem na užívanie:

• tablety;
• kapsuly;
• injekcie;
• sviečky;
• injekcie v ampulkách.

Ktoré je pre pacienta lepšie vybrať, ale po dohode svojho rozhodnutia s lekárom. Ďalším plusom je, že sa predávajú lacné, ale účinné imunomodulátory, a preto problém s cenou nevznikne na ceste k odstráneniu choroby.

Mnohé imunomodulátory majú vo svojom zložení prírodné rastlinné zložky, iné naopak obsahujú iba syntetické zložky, a preto nebude ťažké vybrať si skupinu liekov, ktorá je v konkrétnom prípade vhodnejšia.

Treba mať na pamäti, že príjem takýchto liekov by sa mal predpisovať opatrne ľuďom z určitých skupín, a to:

• pre tých, ktorí sa pripravujú na tehotenstvo;
• pre tehotné a dojčiace ženy;
• pre deti mladšie ako jeden rok je lepšie takéto lieky nepredpisovať vôbec, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné;
• deti od 2 rokov sú predpísané prísne pod dohľadom lekára;
• Pre starých ľudí;
• ľudia s endokrinnými chorobami;
• pri ťažkých chronických ochoreniach.

Príbehy od našich čitateľov

Po 5 rokoch som sa konečne zbavila nenávidených papilómov. Už mesiac mi na tele neleží ani jeden prívesok! Dlho som chodil k lekárom, robil testy, odstránil ich laserom a celandínom, ale objavovali sa znova a znova. Neviem, ako by moje telo vyzeralo, keby som oň nenarazil. Každý, kto sa obáva papilómov a bradavíc - musí čítať!

Najbežnejšie imunomodulátory

V lekárňach sa predáva veľa účinných imunomodulátorov. Budú sa líšiť v ich kvalite a cene, ale pri správnom výbere lieku pomôžu ľudskému telu v boji proti vírusom a infekciám. Zvážte najbežnejší zoznam liekov v tejto skupine, ktorých zoznam je uvedený v tabuľke.

Foto z príprav:

Interferon

Likopid

Decaris

Kagocel

Arbidol

Viferon

Amiksin

Ospalosť, zlá nálada a mierna depresia sa môžu objaviť aj vtedy, keď sa vám darí: v zdraví aj v živote. Odkiaľ prišli? K poklesu sily dochádza v dôsledku zníženia ochrany imunitného systému. Nespavosť a nedostatok spánku, prepracovanosť v práci, sedavý spôsob života a mnohé ďalšie faktory sú príčinou slabej obranyschopnosti organizmu.

Pozrime sa bližšie na príčiny zníženia imunity, spôsoby jej zvýšenia, vrátane ľudových, a povedzme si o prevencii pre zdravé telo.

Príčiny zníženej imunity. Ako a ako zvýšiť imunitu pre dospelého doma

Aby sme odpovedali na túto otázku, pripomeňme si, čo je imunita. Ochranná funkcia tela, zameraná na odolávanie vonkajším hrozbám (baktérie, vírusy, mikroorganizmy), ako aj vnútorným (infekcia vlastných buniek), sa nazýva imunitný systém alebo skrátene imunita. V zime sa otužilé telo ľahko vyrovná s hlavnou príčinou prechladnutia a chrípky, pretože jeho imunita je dosť odolná. Ak pre vás otužovanie nie je prázdna fráza – navštívte bazén, cvičte, oblievajte sa ráno vodou – budete chorí mnohonásobne menej.

Aké sú hlavné dôvody zníženia obranyschopnosti organizmu?

1. Nesprávna výživa: život od maškrty po maškrtu, časté používanie rýchleho občerstvenia, nedostatok zeleniny a ovocia v strave skôr či neskôr oslabí imunitný systém, pretože nedostáva potrebné vitamíny a minerály.
2. Zvýšené zaťaženie alebo zadná strana - hypodynamia.
3. , čo bude mať za následok neurózu a podráždenie. Ak spíte menej ako sedem hodín v noci, vstávate a chodíte spať v rôznych časoch, je pravdepodobnejšie, že začnete byť unavení a prepadnete depresii.
4. Zlé návyky: Fajčenie a alkohol nezvratne vedú k zníženiu imunity.
5. Zlá ekológia.

Teraz späť k otázke: ako posilniť imunitu doma? Na začiatok odstráňte možné príčiny zníženia obranyschopnosti tela: normalizujte výživu, spánok, fyzickú aktivitu a sami pocítite, ako sa vaša nálada zlepšuje, objavuje sa sila a radosť zo života. Ak existuje taká príležitosť a túžba, vzdajte sa cigariet a alkoholu alebo znížte ich používanie na minimum.

Ďalším krokom sú špeciálne cvičenia. Napríklad každodenné cvičenie, joga alebo jogging vás urobia vytrvalejšími, rýchlejšie sa zobudíte. Pridajte do tohto zoznamu oblievanie vodou, plávanie alebo studenú sprchu – telo sa začne otužovať a odolávať vonkajším vplyvom vírusov a mikróbov nachladnutia. Hlavnou vecou, ​​ako v každom podnikaní, je poznať opatrenie, pretože excesy môžu negatívne ovplyvniť všeobecný stav.

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie pre vysoké teploty - pokojne choďte do kúpeľa! Komplex kúpeľných procedúr zlepšuje krvný obeh, znižuje riziko infekčných ochorení, urýchľuje rast imunoglobulínov a odstraňuje toxíny z tela. Niet divu, že kúpeľ je populárny dodnes.

Denne vypite viac ako liter čistej vody. Nie čaj, káva alebo džús, ale čistá voda reguluje metabolizmus a odvádza jeho produkty z tela.

Prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je náhla zmena v tele a pohode. Ak si všimnete, že ste unavení skôr ako zvyčajne alebo ste častejšie podráždení, pociťujete prvé príznaky prechladnutia alebo symptómy, okamžite si kúpte vitamínový komplex a analyzujte svoj spánok a stravu. Ak zistíte, že vám niečo v jedle chýba alebo že spíte menej ako sedem hodín v noci, čo najskôr to napravte.

Časté užívanie antibiotík, zlá dedičnosť, stres a znečistenie životného prostredia tiež oslabujú organizmus a negatívne ovplyvňujú imunitný systém.

V dávnych dobách malo Rusko svoje vlastné ľudové prostriedky na imunitu, na boj proti chorobám a blues. Jedným z nich bol koreň zázvoru. Nastrúhaný zázvor sa zmiešal s medom, citrónovou šťavou, sušenými marhuľami a zjedol sa niekoľko polievkových lyžíc denne. Dobre pomáhajú aj zázvorové tinktúry.

Ak sa obrátite na korenie, môžete zvýrazniť škoricu, kurkumu, bobkový list a korenie. Dodajú vášmu pokrmu nielen chuť, ale stanú sa aj kvalitnou profylaxiou na udržanie imunity.

Nesmieme zabudnúť ani na cesnak a cibuľu, ktoré dokážu človeka postaviť na nohy za krátky čas. Ich fytoncídy a éterické oleje blokujú vstup vírusov a mikróbov do nosohltanu, čím dezinfikujú telo.

Šťava z aloe obsahuje množstvo vitamínov B, C, E a aminokyselín, ktoré sú potrebné pre dobrý metabolizmus organizmu. Šťava je najlepšie zmiešať s medom v pomere 50/50, pretože inak je veľmi horká. Bohužiaľ, všetky užitočné látky v ňom žijú len jeden deň, takže je lepšie ho pred použitím uvariť.

Na zablokovanie jednej z príčin zníženej imunity – stresu – môžete použiť upokojujúce odvary. Nemajú imunostimulačný účinok, ale pomôžu vám upokojiť sa a pozrieť sa na situáciu s nadhľadom.

Po konzultácii s lekárom môžete začať užívať liečivé bylinky: echinacea purpurea, ženšen, púpava, sladké drievko, ľubovník bodkovaný a iné. Byliny zlepšujú pamäť, krvný obeh, zvyšujú účinnosť, tónujú a upokojujú. Oplatí sa poradiť z toho dôvodu, že mnohé z bylín obsahujú toxíny a je možný opačný efekt užívania.

Zlepšenie imunity ľudovými prostriedkami je dobré v štádiu prevencie. V rovnakej fáze bude používanie určitých potravín veľmi prospešné pre celkové zdravie. Poďme zistiť, ktoré z nich sa oplatí mať na stole každý deň.

Med

Niet divu, že je tak populárny počas zimných chorôb. Med obsahuje množstvo vitamínov A, B, C, E, K a kyselinu listovú. Jeho hlavnou výhodou je ale obsah flavonoidov – látok ovplyvňujúcich činnosť enzýmov v organizme.

Dôležité je len pamätať na to, že med by mal byť prírodný, nie umelý. K jeho nákupu sa oplatí pristupovať opatrne, nakupujte iba na dôveryhodných miestach.

orechy

Omega-3 mastné kyseliny, ktoré si, žiaľ, telo nevyrába, ale sú nevyhnutné pre jeho fungovanie, sa nachádzajú vo vlašských orechoch alebo ich zmesiach. A rastlinné bielkoviny sú podobné bielkovinám v mäse. Len telo neškvarí, ale naopak odstraňuje staré trosky. Užitočné minerály – draslík, horčík, vápnik a fosfor – sa pri každodennej konzumácii orechov stanú chrbtovou kosťou zdravého imunitného systému. Zároveň čistia cievy od plakov, odolávajú srdcovým chorobám, znižujú riziko mŕtvice a aterosklerózy a celkovo chutia.

Mliekareň

Na zvýšenie imunity je lepšie použiť fermentované pečené mlieko, kefír alebo acidofil. Prítomnosť probiotík v nich zlepšuje proces trávenia a pomáha odstraňovať škodlivé látky z tela. Mliečne výrobky je lepšie konzumovať buď večer alebo skoro ráno nalačno.

Bobule: arónia, hrozienka, hrozno

Zlepšenie stavu endokrinného systému, elasticita stien krvných ciev, zníženie cholesterolu a obohatenie tela o veľké množstvo vitamínov a stopových prvkov - to sú prednosti arónie. Môžete ho použiť vo forme bobúľ, vo forme listov a vo forme tinktúr.

Hrozienka priaznivo pôsobí pri liečbe kašľa, nádchy a bronchitídy. Odporúčaná norma na použitie je 200 gramov denne, minimum je 50 gramov. Na zlepšenie činnosti srdca a pľúc sa hrsť hrozienok namočí do studenej vody, nechá sa cez noc a vypije sa hneď po prebudení.

Hrozno znižuje riziko vzniku krvných zrazenín, prispieva k dobrému fungovaniu kardiovaskulárneho systému, zvyšuje hladinu hemoglobínu, čistí krv a zlepšuje funkciu pečene.

Všetky vyššie uvedené si môžete kúpiť v každom obchode s potravinami, vďaka čomu je tento spôsob prevencie cenovo dostupný a rýchly.

V prípade, že nie je možné podporiť imunitný systém ľudovými prostriedkami alebo výrobkami, ak potrebujete rýchlo pôsobiť na imunitný systém, uchýlia sa k pomoci farmakológie. Aké lieky na posilnenie imunity treba užívať?

1. Bylinné infúzie- prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť. Mobilizujú T-lymfocyty, prispievajú k rýchlej deštrukcii škodlivých mikroorganizmov, sú lacné a dostupné v najbližšej lekárni.
2. bakteriálne enzýmy- použitie týchto liekov vytvára účinok vakcíny - aktivujú sa T- a B-lymfocyty, IgA imunoglobulíny. Použitie týchto liekov zvyšuje účinnosť a znižuje trvanie komplexnej liečby, znižuje potrebu antibiotík.
3. Lieky, ktoré zvyšujú imunitu.
4. Biostimulanty- produkty biologického pôvodu, zamerané na zvýšenie odolnosti imunitného systému.
5. Hormonálne lieky.

Na posilnenie imunitného systému musíte získať nasledujúce vitamíny:

1. Vitamín A alebo retinol. Jeden z najdôležitejších vitamínov - prispieva k normálnej funkcii orgánov zraku, obehového a kardiovaskulárneho systému. Priaznivo ovplyvňuje celkový stav imunity.
2. Kyselina askorbová alebo vitamín C. Podporuje ničenie škodlivých mikroorganizmov, priaznivo ovplyvňuje metabolizmus, odstraňuje škodlivé látky.
3. Vitamín B. Hrá dôležitú úlohu v biochemických procesoch, zvyšuje odolnosť proti prenikaniu cudzích telies. Túto skupinu vitamínov je najlepšie užívať buď po operácii alebo pri častom strese.
4. Vitamín E. Podieľa sa na výrobe špeciálnych protilátok, ktoré odolávajú prenikaniu vírusov.
5. Vitamín D. Stará sa o rast a pevnosť kostí. Produkuje ho aj pokožka, keď je vystavená slnečnému žiareniu. Tí, ktorí nemajú šťastie na počet slnečných dní v roku, môžu jesť ryby, mäso, tvaroh, syry a vajcia, aby si tento vitamín doplnili.

Imunitný systém je jedným z najdôležitejších v ľudskom tele. Na udržanie zdravia a dobrej nálady je dôležité vedieť, ako zvýšiť imunitný systém pre dospelého a dieťa doma, a to nielen pomocou liekov, ale aj neškodných ľudových prostriedkov.

Príčiny a príznaky slabej imunity

Imunita je schopnosť organizmu odolávať negatívnym vplyvom prostredia. Čím lepšie tento systém funguje, tým menej človek ochorie. Existujú prípady, keď telo nikdy neochorelo kvôli dobrej ochrannej reakcii. Dôvody ktoré môžu negatívne ovplyvniť stav imunitného systému:

1. Stres, prepracovanie v práci alebo v škole, nedostatok spánku;
2. Priebeh chemoterapie alebo radiačnej liečby rakoviny;
3. Operácie a priebeh antibiotických liekov, ktoré znižujú výkon takmer všetkých orgánov;
4. Nesprávny životný štýl, nekvalitná výživa, zlé návyky;
5. U žien počas tehotenstva často klesá aj imunita. Telo totiž dáva všetky najpotrebnejšie stopové prvky a vitamíny pre vývoj plodu. Priebeh pôrodného procesu dokonca závisí od kvality imunity: čím silnejšie telo, tým lepšie bude pôrod prebiehať;
6. Žiadne otužovanie. Imunita nie je vrodený jav, je to získaná zručnosť, ktorú je potrebné trénovať po celý život. Mnohí sú na to temperovaní, preto sme očkovaní.

Prirodzene, poveternostné podmienky a životná úroveň zohrávajú veľkú úlohu pri rozvoji silného imunitného systému. V zime a na jeseň dochádza k prudkému nárastu výskytu a je to spôsobené nedostatkom vitamínov a slnečného žiarenia. Tiež obyvatelia veľkých miest majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť zníženia imunity ako ľudia žijúci na vidieku.

Symptómy oslabená imunita:

1. Rýchla únava, nedostatok spánku, nervozita;
2. Časté infekcie dýchacích ciest, pretrvávajúce prechladnutie (alebo aspoň 4-krát ročne);
3. Ospalosť, slabosť, neschopnosť sústrediť sa na konkrétnu úlohu;
4. Poruchy žalúdka - zápcha a hnačka (najmä po liekoch). Pri ochoreniach hrdla, víruse chrípky, zápale pľúc a mnohých iných ochoreniach sa na liečbu používajú iba antibiotiká. Sú škodlivé pre ženskú mikroflóru, žalúdok, kožu a iné orgány.

Video: rady lekárov na posilnenie imunity

Jedlo a vitamíny

Zoznam najlepších potravín na posilnenie imunity:

1. cesnak
2. naklíčená pšenica
3. citrón
4. zázvor

Fotografie - Klíčiaca pšenica

V chladnej sezóne sa u mnohých žien vyvinú rôzne ochorenia, ktoré sa objavujú pri oslabení ochranných orgánov. Na zvýšenie imunity na herpes a drozd stačí užívať vitamíny pre ženy:

1. bez zlyhania vitamín E (v kapsulách a roztoku;
2. rybí tuk;
3. zinok a horčík (na obnovenie fungovania nervového systému a aktiváciu mozgu);
4. Karotenoidy. Betakarotén bojuje proti infekciám;
5. bioflavonoidy;
6. selén.
7. Omega 3.

Skombinujte svoje obvyklé menu s čerstvým ovocím a inými zdravými potravinami (mlieko, obilniny a otruby).

Ľudové prostriedky

Dospelý môže rýchlo zvýšiť imunitu po operácii (vrátane chemoterapie) alebo choroby pomocou ľudových prostriedkov. Je to veľmi účinné vitamínový odvar. Na jeho prípravu budete potrebovať sušené šípky (10 polievkových lyžíc), dva listy maliny alebo ríbezle (aj sušené), 1 celý citrón a 5 polievkových lyžíc prírodného kvetového medu.

Šípku varíme oddelene v dvoch litroch vody, bobule je potrebné variť aspoň 1 hodinu. Citrón spolu s kôrou sa nakrája na malé kocky a rozomelie sa v mlynčeku na mäso alebo v mažiari. Citrónovú kašu, kríkové listy a med nalejeme do sklenenej nádoby a zalejeme horúcim šípkovým vývarom. Čaj sa lúhuje tri dni na tmavom a teplom mieste, po ktorom musíte piť odvar z dvoch polievkových lyžíc dvakrát denne pred jedlom.

Fotografie - Med s cesnakom

Výborný recept na liečivé čaje je med s cesnakom. Musíte si vziať:

1. Stredne veľká hlava cesnaku
2. Jeden celý citrón;
3. 200 gramov prírodného medu.

Cesnak sa ošúpe a rozotrie na jemnom strúhadle (môžete ho tiež rozdrviť v špeciálnom drviči). K tomu sa pridá citrón a med mletý v mlynčeku na mäso. Hmota sa dôkladne premieša a naleje do nekovovej misky s pevným vekom. Na takéto účely je optimálne kupovať sklenený riad so vzduchotesným vekom. Prostriedky na užívanie aj dve polievkové lyžice denne pred jedlom, uchovávajte na chladnom mieste.

Posilnenie imunity po chorobe tehotná alebo dojčiaca žena môžu byť tieto komponenty:

1. Cesnak;
2. Koreň zázvoru.

Echinacea je liečivá rastlina, ktorá sa často odporúča na obnovenie imunity u citlivých ľudí. Napríklad počas laktácie, tehotenstva alebo po rakovine. Odvary z echinacey môžu byť vyrobené z čerstvej alebo suchej rastliny, hlavnou vecou je prísne dodržiavať pokyny.

Odvar z echinacey na zvýšenie imunity, zlepšenie fungovania žalúdka a pečene: musíte naliať lyžicu bylín do 300 ml vriacej vody, vložiť do horúceho kúpeľa. Zmes sa zahrieva pol hodiny, musí sa neustále miešať. Po ochladení pri izbovej teplote užívajte dve polievkové lyžice denne na lačný žalúdok.

Foto - Echinacea

Pri rakovine prsníka, cukrovke, pri melanóme a iných závažných ochoreniach je veľmi dôležité rýchlo pozdvihnúť u dospelého človeka oslabený imunitný systém. Efektívne fungovať čerstvé ovocie a zelenina. Pred použitím sa určite poraďte so svojím lekárom. Nastrúhajte surovú mrkvu a pred jedlom ju skombinujte s extra panenským olivovým olejom. Vynikajúce recenzie o krížových šalátoch. Nezabudnite jesť jablká a najlepšie s medom. Ide o jednoduchý a účinný spôsob, ako rýchlo obnoviť ľudský imunitný systém.

Len málo ľudí vie, že pre každého dospelého je dôležité zvýšiť lokálnu imunitu. To sa dá urobiť aj ľudovými metódami. Napríklad sa to osvedčilo aromaterapia. Je to skvelý spôsob, ako obnoviť normálnu sliznicu dýchacích ciest a zlepšiť náladu. Aromaterapia proti slabému imunitnému systému sa vykonáva týmito prostriedkami:

1. Eukalyptus, čajovník, jedľa;
2. Šalvia, tymian;
3. Pomaranč, rozmarín.

Týmto spôsobom môžete aktivovať aj prácu mozgu a poskytnúť spoľahlivú prevenciu pri ochoreniach dýchacích ciest.

Lieky

Ľudové metódy nie sú vždy dostatočne účinné, okrem toho má homeopatia kumulatívny účinok, t.j. výsledok nie je okamžite viditeľný. Mnohé recepty nie sú vhodné z dôvodu alergických reakcií na ich zložky, najmä vitamín C. Aké profesionálne prípravky sa používajú na zvýšenie imunity dospelého po operácii alebo antibiotiká:

Pred zvýšením imunity dospelého pomocou liekov sa poraďte s lekárom. Mnohé majú vážne kontraindikácie, ako je tehotenstvo, cukrovka alebo srdcové zlyhanie.

Anketa: Vyberte 1-3 možnosti, ktoré používate na zvýšenie imunity