Een gezellige avond met een groep vrienden, een feest met familie of vrienden, of een bezoek aan een nachtclub is zelden compleet zonder de aanwezigheid van alcohol op tafel. De ochtendtoestand van ‘niet staan’ is bekend bij de meerderheid van de bevolking van ons enorme land: hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, niet het beste uiterlijk, op zijn zachtst gezegd, is een minimale lijst van tekenen van alcoholmisbruik. Wat te doen als u dringend van de gevolgen van een alcoholisch plengoffer af wilt en hoe u thuis snel nuchter kunt worden?

Gevolgen van intoxicatie

Alcoholintoxicatie (intoxicatie) is een psychoactieve toestand van het lichaam die optreedt onder invloed van ethanol. Het wordt bepaald door het alcoholgehalte van de damp die door een persoon wordt uitgeademd te meten in verhouding tot deze indicator in gewone lucht. De meeteenheid is ppm (‰) – 1/10 procent. Het is mogelijk om de aanwezigheid van alcohol in het laboratorium te bevestigen/weerleggen door middel van een bloedtest: de gemiddelde nuchtere waarde is ongeveer 0,04 ppm.

Het idee dat alcohol problemen oplost, is verkeerd. Zorgen, problemen en angsten zullen niet verdwijnen na het drinken, en hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid en een depressieve toestand zullen eraan worden toegevoegd - symptomen van intoxicatie. Bovendien is er vaak de behoefte om thuis snel nuchter te worden, want ‘oh, ik heb een belangrijke vergadering’, of, wat nog veel erger is, om achter het stuur te kruipen.

De gevolgen van alcoholintoxicatie zijn voor alle mensen hetzelfde. Rekening houdend met een aantal individuele factoren, varieert de reactie op dezelfde dosis alcohol echter van persoon tot persoon. Wat beïnvloedt de ernst van een kater en het vermogen om thuis snel nuchter te worden:

• Leveraandoening: het vermogen van enzymen om ethanol af te breken, acetaldehyde te produceren en dit vervolgens om te zetten in azijnzuur.
• Adsorbentia innemen tijdens een “vakantie” thuis.
• Kleine doses alcoholische dranken worden door enzymen afgebroken via het maagdarmkanaal zonder dat ze in het bloed terechtkomen.
• Fitness van de lever en het hele lichaam.

Thuis is het moeilijk om de mate van dronkenschap te bepalen, maar het is noodzakelijk: hoe hoger het stadium van dronkenschap, hoe professioneler en serieuzer hulp moet worden geboden. De wens om snel nuchter te worden kan geen doel op zichzelf zijn: het versnellen van de metabolische processen van de afbraak van ethanol in de thuisomgeving brengt bijwerkingen met zich mee: tachycardie, verhoogde bloeddruk, verhoogde belasting van de nieren, hersenen (cerebellum), bloedvaten, enz. .

Er zijn 3 graden gevolgen van het drinken van sterke alcoholische dranken:

• Eenvoudig. Na inname van kleine doses wordt opgemerkt: 50-100 g wodka of cognac of 100-150 g wijn (champagne), een fles bier. De gevolgen in de ochtend zijn vrijwel niet merkbaar, met de zeldzame uitzondering van een gevoel van zwakte of hoofdpijn. Een warme douche met contrastdouche, een stevig ontbijt met citroensap en het innemen van 2-3 tabletten actieve kool helpen.
• Gemiddeld. Rode ogen, snelle ademhaling met kortademigheid, verlies van coördinatie van bewegingen en onsamenhangende luide spraak onderscheiden drinkers. 'S Ochtends zijn scherpe hoofdpijn, misselijkheid, zwakte en een onaangenaam gevoel van zwakte gegarandeerd. Geen eetlust. Adsorbentia, zelfgemaakte afkooksels en vloeibaar voedsel helpen u sneller nuchter te worden.
• Zwaar. Gekenmerkt door verminderde psychomotorische vaardigheden, moeite met ademhalen, onsamenhangende spraak, geheugenverlies, onvrijwillig braken en plassen. Het wordt vaak waargenomen bij ervaren alcoholisten - liefhebbers van lange en 'serieuze' eetbuien. Het is heel moeilijk om thuis van de gevolgen van een dergelijke intoxicatie af te komen.

Bewezen manieren om alcohol thuis uit het lichaam te verwijderen

Hoofdpijn, misselijkheid, zwakte, een sterk gevoel van dorst en een aanhoudende geur van dampen vergezellen de meeste liefhebbers van “een goede ontspanning”. De behoefte om thuis snel nuchter te worden kan in elk stadium van alcoholintoxicatie ontstaan. Hoe minder je drinkt, hoe gemakkelijker het is om de gevolgen weg te nemen.

Alle acties om de symptomen van een kater te verlichten zijn gericht op:

• Ontgift het lichaam thuis.
  • Ethanol verwijderen met behulp van vloeistof: veel drinken (minimaal 2,5-3 liter), diuretica gebruiken.
  • Het lichaam reinigen van gifstoffen.
• Verlicht hoofdpijn en versnelt de afbraak van acetaldehyde.
• Verbetering van metabolische processen in het maag-darmkanaal.
• Een gezonde slaap helpt je sneller nuchter te worden en je kracht te herstellen.

Laten we traditionele methoden en methoden bekijken (met uitzondering van de guillotine):

• Neem een ​​warm bad of neem een ​​contrastdouche. In de winter zal het wrijven van uw gezicht en ledematen met sneeuw of ijs u helpen snel nuchter te worden.

• Zet sterke thee of koffie en voeg een paar druppels ammoniak toe.
• Wrijf gedurende 10-15 minuten met zachte cirkelvormige bewegingen over uw oorlellen of voeten. Biologisch actieve punten onder invloed van massage zullen de stofwisselingsprocessen van het lichaam helpen versnellen en snel nuchter worden.
• Om de geur van de adem kwijt te raken, spoelt u deze af met een aanzienlijke hoeveelheid koolzuurhoudend water. Voeg thuis een paar muntblaadjes toe aan de vloeistof.
• Melk neutraliseert idealiter de effecten van elke vergiftiging, inclusief alcoholvergiftiging. Voor snelle effecten drink je minimaal 200 ml per uur en na 2-3 uur zul je de symptomen van een kater kunnen vergeten.
• Traditionele augurk van tomaten of komkommers.
• Honing opgelost in 1 glas warm water heeft een diuretische eigenschap en zal de snelheid van nuchter worden thuis versnellen.
• Kippen(kwartel)bouillon is een noodzakelijk en smakelijk middel. Het bereiden van dit gerecht is niet moeilijk: giet 1 liter water in een pan en voeg een halve kwartel of een klein stukje kip toe. Als je klaar bent, giet je 250 ml, voeg een snufje komijn en kurkuma toe en eet.

• Drink sinaasappel- of grapefruitsap of andere dranken die glucose of fructose bevatten.
• Wanneer de algemene symptomen van intoxicatie verzwakken of verdwijnen, ga dan naar de frisse lucht. Een ontspannen wandeling in het park zal uw kracht herstellen, waardoor u sneller nuchter wordt.
• Mensen met een gezond hart en zonder contra-indicaties wordt aangeraden om te sporten: thuis of in de frisse lucht.
• Bereid kruidenafkooksels voor die de afbraak van acetaldehyde versnellen en de eliminatie uit het bloed en de darmen versnellen: 4 el. rozenbottels, 1 eetl. St. Janskruid, kamille, moederkruid, giet 1 liter kokend water en laat het brouwen. Zeef en voeg 2 eetlepels toe aan de warme drank. Honing Neem elk uur 50-100 ml.

Medicinale manieren om iemand thuis uit de alcoholintoxicatie te krijgen

Medicijnen zijn een effectief middel om van de gevolgen van dronken feestvreugde af te komen. Het moet zorgvuldig worden ingenomen, waarbij de vereiste dosering en toedieningsfrequentie in acht moeten worden genomen. De veel geadverteerde medicijnen Alka-Seltzer, Medichronal en Zorex Morning combineren de componenten van acetylsalicylzuur en natriumbicarbonaat. Daarom kun je dure analogen veilig vervangen door gewone aspirine (2 stuks) en zuiveringszout (1 theelepel) met een glas water: dit heeft geen enkel effect op de snelheid van ontnuchtering thuis.

Het volgende zal de stofwisseling helpen versnellen en gifstoffen sneller verwijderen:

• Enterosgel – 2 eetlepels met een glas water.
• Actieve kool – 4 tabletten met 100 ml water.
• Polysorb – 1 eetl. met een glijbaan 2-3 keer per dag.
• Sorbex – 1 capsule helpt u snel nuchter te worden.
• Eubicor - neem 4 zakjes dosering voor volwassenen (12 g). Als er na een uur geen verlichting optreedt, neem dan nog eens 6 g (2 zakjes).
• Aspirine verlicht hoofdpijn. Om te voorkomen dat het geneesmiddel het maagslijmvlies beschadigt, moet u eten. 2 tabletten verlichten effectief de pijnsymptomen.
• Veroshpiron versterkt het diuretisch effect en verwijdert snel gifstoffen.
• No-spa, dat een krampstillend effect heeft, verwijdert vasospasmen (2 st.)
• Vitamine B6 en ascorbinezuur helpen het lichaam herstellen.
• Privéklinieken bieden aan om een ​​duik te nemen en het lichaam te herstellen na een alcoholvergiftiging thuis: een glucose-oplossing van 5% en een zoutoplossing helpen u snel nuchter te worden.

Hoe je heel snel nuchter kunt worden en de dampen kunt verwijderen, zodat je achter het stuur kunt kruipen

Thuis is het onmogelijk om het alcoholgehalte en de mate van dronkenschap duidelijk te bepalen zonder speciale apparaten, zoals een blaastest. De wet van de Russische Federatie die de “nul ppm”-bepaling voor chauffeurs bevat, is sinds 2013 ingetrokken. Sinds 2019 geldt de volgende norm: het toegestane alcoholpromillage in het bloed is 0,16‰.

Soms doen zich situaties voor waarin u heel snel nuchter moet worden. Laten we proberen erachter te komen hoe we onszelf dringend weer normaal kunnen maken en achter het stuur kunnen kruipen.

1. Alle medicinale afkooksels met kamille, linde en salie zijn uitstekende diuretica. Door een half glas afkooksel te nemen, wordt u snel nuchter doordat gifstoffen via urine en zweet worden geëlimineerd. Het is mogelijk om het te vervangen door het medicijn veroshpiron.
2. Dorst duidt op een schending van de water-zoutbalans van het lichaam. Neem daarom voldoende groene thee, vruchtendranken, verse sappen en water mee in huis, waardoor je sneller nuchter wordt.
3. Reinig de darmen op een banale manier door braken op te wekken of 0,5 liter gekookt water te drinken met een lepel frisdrank. Nadat u uw darmen heeft geleegd, drinkt u het adsorbens en rust u minimaal een half uur uit.
4. Een klysma met een totaal volume aan vloeistof dat het lichaam binnendringt - 2 liter of het nemen van een laxeermiddel (magnesiumsulfaat) zal u helpen thuis heel snel nuchter te worden.
5. Neem een ​​douche op kamertemperatuur.
6. Als u nog 2-3 uur over heeft, voordat u achter het stuur kruipt, bezoek dan een badhuis of sauna die tot maximaal 80 graden Celsius is verwarmd.
7. Een glucose-infuus zal u in zeer korte tijd weer nieuwe energie geven, waardoor u snel weer nuchter wordt.

Contra-indicaties

De meeste manieren om snel nuchter te worden zijn bedoeld voor een gezond persoon die niet lijdt aan chronische auto-immuunziekten. De uitzondering vormen medicijnen - adsorbentia, krampstillers, laxeermiddelen, waarvan de contra-indicaties voor het gebruik op de bijsluiters staan ​​aangegeven. Om thuis van een kater af te komen zonder uw gezondheid te schaden, moet u rekening houden met de volgende beperkingen:

• Heet water (lucht), plotselinge temperatuurschommelingen tijdens het douchen, een saunabezoek om sneller nuchter te worden, zijn gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan aandoeningen van het vaatstelsel.
• Mensen met gastro-intestinale aandoeningen moeten de volksrecepten voor het thuis maken van 'wonderafkooksels' zorgvuldig volgen: ze kunnen het maagslijmvlies beschadigen. Evenals het nemen van acetylsalicylzuur.
• Om snel nuchter te worden, wordt hypertensiepatiënten afgeraden sterke koffie te drinken, die de bloeddruk verhoogt.
• Het is voor iedereen, zonder uitzondering, die geen fysieke training heeft, beter om thuis sportoefeningen te doen om overbelasting van de hartspier te voorkomen.

Uitdroging is het belangrijkste symptoom van alcoholvergiftiging. Alle organen lijden eronder, vooral de hersenen en het vaatstelsel. Om de gezondheid te herstellen en sneller nuchter te worden, is het noodzakelijk om de water-zoutbalans van het lichaam aan te vullen: hete bouillon, sterke groene thee, kruideninfusie zullen de kracht herstellen, hoofdpijn en vasospasmen verlichten. Adsorbentia helpen gifstoffen te verwijderen, en een douche zal de resterende gifstoffen van de huid "wegspoelen". U kunt meer leren over manieren om thuis snel nuchter te worden door onze video te bekijken:

Als je een dronken persoon slechts een paar minuten weer bij zinnen wilt brengen, dan kun je een van de drie eenvoudigste en meest toegankelijke methoden gebruiken:

1. Verschillende snelle slagen in het gezicht;
2. Koude douche (je kunt gewoon water over je hoofd gieten);
3. Vegen met sneeuw.

Dit alles beïnvloedt het zenuwstelsel en stimuleert het lichaam. Daarom is elk van deze methoden zeer effectief. Je kunt iemand ook helpen nuchter te worden door bepaalde delen van het lichaam te masseren, met name: handpalmen, voeten en oren. Ze bevatten veel biologisch actieve punten. En als ze worden gestimuleerd, zullen ze een schok geven aan het bedwelmde lichaam. Het zenuwstelsel kan ook worden gestimuleerd met munt- en laurierblaadjes, tandpasta en bruisend water.

Traditionele dranken zoals thee en koffie helpen ook om nuchter te worden. Het is beter om deze laatste te gebruiken, omdat deze meer cafeïne bevat. In dit geval is het raadzaam om geen suiker aan de drank toe te voegen, omdat deze stof, omdat deze een puur koolhydraat is, de absorptiesnelheid van de alcohol die in de maag en darmen wordt geconsumeerd, zal verhogen.

Hoe lang nuchter blijven?

Als u niet een paar minuten nuchter moet blijven, maar veel langer (bijvoorbeeld een paar uur), moet u maatregelen nemen om de snelheid waarmee alcohol en afvalproducten uit het lichaam worden geëlimineerd, te verhogen. Een van de meest effectieve manieren is om de darmen te reinigen met een klysma.

Je moet dit 2-3 keer doen, met in totaal 2 liter water. Bovendien mag de vloeistof niet te heet zijn, maar ook niet koud. Hierna moet je je maag spoelen. Hiervoor wordt ook water gebruikt. Het wordt aanbevolen om 0,7 liter per keer te nemen, en in totaal zou het ongeveer 7 liter moeten zijn.

Als u alcohol moet verwijderen die al in het bloed zit, zal een speciaal apparaat, een 'kunstnier' genaamd, het proces helpen versnellen. Intraveneuze infusies kunnen ook te hulp komen.

Dit kan echter alleen worden gedaan terwijl u in het ziekenhuis bent en alle benodigde middelen en hulpmiddelen bij de hand heeft. Thuis moet je je toevlucht nemen tot andere methoden: diuretica gebruiken, een badhuis of sauna bezoeken, de hoeveelheid verbruikte lucht verhogen.

Bovendien is het helemaal niet nodig om voor een diureticum naar een apotheek of ziekenhuis te gaan. Gewoon mineraalwater kan zijn rol perfect vervullen. Het belangrijkste is om te proberen meer te drinken. Voor hetzelfde doel kun je ook bier gebruiken, maar het moet alcoholvrij zijn, anders wordt de situatie alleen maar erger.

Diuretische producten bevatten ook veel bessen: aardbeien, aardbeien, watermeloen, berendruif. Paardebloem, groene thee en havermout hebben dezelfde eigenschappen.

Als een persoon die het bewustzijn heeft verloren een atletische bouw heeft, kan aanzienlijke fysieke activiteit hem nuchter maken, waarbij veel zweet vrijkomt en de hartslag toeneemt.

Dan kunt u ascorbinezuur nemen. En een kwartier na het wassen wordt aanbevolen om een ​​5% -oplossing van thiamine te gebruiken. Deze stof is gemakkelijk te vinden in elke apotheek.

Volksremedies:

1. Fruit dat veel fructose bevat, kan helpen bij intoxicatie. Dit zijn voornamelijk appels, peren, enz. Ze komen veel voor en daarom is het mogelijk dat ze voorhanden zijn.
2. Bijenhoning helpt je nuchter te worden. Er zit immers ook fructose in. U moet het echter langzaam drinken, anders kan het maagklachten veroorzaken.
3. Een goed middel tegen dronkenschap is koemelk. Volgens artsen zorgt het ervoor dat alcohol niet snel wordt opgenomen. Een paar glazen van dit product, genomen vóór het begin van het feest, zullen bijdragen aan een snelle nuchterheid.
4. Je kunt een speciale remedie bereiden met een ontnuchterend effect met munt of frambozen. Het recept is als volgt: je moet een glas wodka nemen, er een theelepel munt in doen, dan de container sluiten en 7 dagen laten staan. En om na de intoxicatie tot bezinning te komen, moet je een glas water nemen waarin 20 druppels van deze tinctuur zijn verdund.
5. Ammoniak kan niet alleen helpen vanwege de scherpe geur. Het kan ook oraal worden ingenomen door eerst 5 druppels in een glas water te verdunnen.
6. Je kunt een speciale remedie bereiden van peper, tomaat, plantaardige olie, ei, mierikswortel en azijn. Eerst moet je een snufje zwarte peper nemen, dan dezelfde hoeveelheid rode peper en zout en dit alles in een eetlepel gevuld met zonnebloemolie gieten. Vervolgens worden de dooier en een paar eetlepels tomatenpuree aan dit mengsel toegevoegd. In een aparte container moet je azijn en mierikswortel mengen. Vervolgens kunnen beide resulterende composities tot één worden gecombineerd. Dit is al een product dat klaar is voor gebruik. Om nuchter te worden, moet je alles in één keer opdrinken.
7. Bij dronkenschap helpt een aspirinetablet die wordt weggespoeld met een zure drank altijd. Dit kan bijvoorbeeld sinaasappel-, tomaten- of appelsap zijn. Een ander effectief medicijn is ibuprofen.
8. Om nuchter te worden, hoef je niets inwendig te nemen. Een simpele wandeling in de frisse lucht helpt vaak om van de dronkenschap af te komen. Maar tegelijkertijd moet je proberen vaker stappen te zetten, waardoor het lichaam onder druk komt te staan. In dit geval zal het erg handig zijn. Alcohol wordt snel verwerkt en al snel blijft er een verwaarloosbare hoeveelheid in het lichaam achter. Tijdens zo'n gezondheidswandeling moet je proberen niet te roken, omdat een teveel aan giftige stoffen de situatie alleen maar zal verergeren.
9. Een soortgelijk effect kan op de hersenen worden uitgeoefend, waardoor deze worden gedwongen te werken. Een kruiswoordpuzzel maken of een boek lezen is een goede mentale oefening waardoor je je nuchter kunt voelen nadat je het hebt gedaan.

Eerst het slechte nieuws. Intoxicatie ontstaat wanneer alcohol al in het bloed zit en we het daar niet uit kunnen krijgen. Ethanol wordt door enzymen verwerkt met een strikt gedefinieerde snelheid, waar wij geen invloed op hebben, waardoor het technisch onmogelijk is om snel nuchter te worden. Maar je kunt tot bezinning komen en je voldoende concentreren om een ​​taxi te bellen, naar bed te gaan, of in ieder geval af te zien van iets stoms.

Stop met het drinken van alcohol

gifer.com

Als je overladen bent met alcohol, is het toevoegen van meer aan jezelf het slechtste idee. We stoppen met drinken en zoeken niet naar iets om het mee weg te spoelen, zodat we het kunnen loslaten.

Je zult veel, heel veel moeten drinken. Hoe meer we drinken, hoe meer we uitscheiden, en we moeten uitscheiden om de afbraakproducten van alcohol te verwijderen, misselijkheid en uitdroging te verminderen. Daarom moet u naar de modus "drinken en plassen" gaan.

Het is toegestaan ​​om water te drinken (niet koolzuurhoudend!), sap, compote, thee. Maar als je dronken bent, is het moeilijk om jezelf te dwingen alleen water of zelfs sap door te slikken, maar zoete thee gaat in de regel gemakkelijker. Als u echter niet van thee houdt, maar wel water kunt drinken, doe dan wat u prettig vindt.

Maar je favoriete sterke koffie werkt slechter. Cafeïne vernauwt de bloedvaten, helpt je actiever te worden, maar uiteindelijk bevordert het de ontgifting niet, dat wil zeggen dat het de intoxicatie niet elimineert. Erger nog: tijdelijke mobilisatie na de koffie kan de verkeerde indruk wekken dat alles in orde is en dat je normaal bent, en dit leidt tot de meest verrassende en niet altijd prettige ontdekkingen.

Thee bevat ook cafeïne, maar het is er wel, dus je kunt jezelf een beetje versterken, maar je zintuigen niet voor de gek houden.

Neem sorptiemiddelen

gifimage.net

Als je merkt dat je te veel hebt gehad, neem dan sorptiemiddelen. Ze verhinderen de opname van alcohol en een deel van wat u drinkt, komt niet in de bloedbaan terecht. Absorptiemiddelen hebben geen terugwerkende kracht, dat wil zeggen dat u niet nuchter wordt, maar in ieder geval niet dronken wordt.

Een hapje eten

giphy.com

Dit is ook een manier om de opname van alcohol te vertragen als je een glas dronk en besefte dat dit niet nodig was.

Als alles wazig voor je ogen is en je misselijk wordt, is braken misschien een goede oplossing. Als er alcohol in de maag achterblijft, komt deze niet in het bloed. Bovendien wordt het lichaam niet afgeleid door de spijsvertering als het al bezig is met het verwerken van ethanol. Dit zal je niet nuchter maken, maar het beklemmende gevoel van misselijkheid zal verdwijnen, en dit is beter dan niets.

Beweging

giphy.com

Het is het beste om in de frisse lucht te lopen met een zo snelle gang als uw toestand toelaat. Dit helpt je om je te concentreren en een beetje tot bezinning te komen.

Een douche nemen

anywellmag.com

Koude douches zijn een slecht idee. Het werkt natuurlijk grofweg als sterke koffie, maar het ontnuchterende effect ervan is vals. Maar je kunt vasospasmen krijgen of zelfs als je dronken bent onder een koude douche. Het water moet dus warm zijn. En in feite heb je een douche nodig om de meest onaangename momenten af ​​te wachten, omdat het op deze manier gemakkelijker is.

Masseer uw handen, voeten en oren

giphy.com

Dit zijn eenvoudige acties die u helpen zich op sensaties te concentreren, de bloedtoevoer naar uw hoofd te vergroten (als we het hebben over het wrijven van uw oren), zodat u zich een tijdje gemakkelijker kunt concentreren.

Alle bovenstaande halve maatregelen helpen je een beetje tot bezinning te komen, maar je kunt pas na verloop van tijd nuchter worden. Het is duidelijk dat het de voorkeur verdient om deze tijd slapend door te brengen. Het is beter om zelfs maar een dutje van 30 minuten op een stoel te doen om kracht op te doen dan om jezelf te overwinnen.

Maar ga nooit naar bed als u uw misselijkheid nauwelijks onder controle kunt houden. Wacht tot het beter wordt, wek braken op, of zorg ervoor dat er iemand in de buurt is die u in de gaten kan houden terwijl u slaapt. Anders riskeert u te stikken in het braaksel.

Wat je niet moet doen

Veel websites geven meer advies over hoe je snel nuchter kunt worden. Het effect is op één ding gebaseerd: terwijl je alles probeert, gaat er een tijdje voorbij en voel je je beter. Maar sommige van deze methoden zijn gevaarlijk voor de gezondheid. Je hebt dus niet nodig:

1. Roken. Er zit al een geweldige cocktail in het bloed. Waar zit er nog meer nicotine?
2. Neem medicijnen. Combineer geen medicijnen met alcohol. Ten eerste: als je eenmaal op zo’n briljant idee bent gekomen, kun je de instructies niet meer lezen. Ten tweede worden medicijnen op dezelfde manier geëlimineerd als alcohol: voornamelijk door de lever en de nieren, die al overbelast zijn. Ten derde is het onwaarschijnlijk dat u uw toestand correct kunt beoordelen als medicijnen met alcohol bijwerkingen veroorzaken.
3. Snuif ammoniak op. Alleen als je niet wilt overgeven.
4. Ga naar het badhuis. Het badhuis brengt je echt weer bij zinnen, maar je moet niet dronken een hete stoomkamer binnengaan: de kans is groot dat je verbrandt, oververhit raakt of een hartaanval krijgt. Dit is dus een methode voor zeer gezonde en niet erg dronken mensen.
5. Trein. Het is gewoon niet veilig als je dronken bent. De kans is groter dat je gewond raakt dan dat je nuchter wordt.

Soms ontstaan ​​er, te midden van plezier en drankmisbruik, noodsituaties die duidelijke, betekenisvolle acties vereisen. Als het nodig is om de vraag op te lossen hoe je thuis snel nuchter kunt worden, dan zullen enkele eenvoudige methoden en een duidelijk begrip van de mechanismen voor het verwijderen van ethanol uit het lichaam helpen.

Intoxicatie is een veranderde toestand van het zenuwstelsel veroorzaakt door de psychoactieve invloed van ethanol. In wezen is dit niets anders dan drugsintoxicatie. Het gebeurt in twee fasen: resorptie en eliminatie.

Resorptie (absorptie) fase

In dit stadium wordt alcohol geleidelijk in het bloed opgenomen en naar de organen gedistribueerd. Absorptie vindt plaats in alle delen van het maag-darmkanaal:

• in de mond – tot 10%;
• in de maag – tot 20%;
• in de darmen – vanaf 70%.

Resorptie vindt langzaam plaats in de maag en snel in de darmen en mond. De gemiddelde duur van de absorptiefase is 1 - 3 uur. De resorptiesnelheid wordt door vele factoren beïnvloed:

1. sterkte van drankjes. Lichte cocktails, vermouths en likeuren worden intenser opgenomen, wat betekent dat de intoxicatie sneller optreedt, maar van voorbijgaande aard is;
2. kooldioxidegehalte in dranken. Gasbellen bevorderen een actievere opname van alcohol;
3. temperatuur van dranken. Glühwein wordt sneller opgenomen dan ijskoude wodka;
4. wijze van gebruik. Door drankjes met een rietje te nippen en deze langdurig in de mond te houden, wordt het percentage alcoholopname via het mondslijmvlies verhoogd. Dankzij dit komt bloed verzadigd met ethanol sneller het hersenweefsel binnen, waardoor iemand vrijwel onmiddellijk dronken wordt;
5. ziekten van het maag-darmkanaal, acute infecties. Alle omstandigheden die gepaard gaan met een verhoogde celpermeabiliteit verhogen de absorptie van alcohol.

Hoe korter de resorptiefase, hoe intenser en sneller iemand dronken wordt.

Feit! Tot 30% van de alcohol kan uit voedsel worden geabsorbeerd. De kwaliteit en kwantiteit ervan beïnvloeden de duur van de absorptiefase. Bij het drinken van alcohol op een lege maag kan dit binnen 30 minuten eindigen.

Eliminatie fase

Deze fase vindt plaats nadat 90 tot 98% van de alcohol in de bloedbaan is terechtgekomen. De duur van de fase bedraagt ​​maximaal enkele dagen. Ethanol wordt op twee manieren uit het lichaam verwijderd:

• tot 10% – noodgeval (onveranderd via de longen, nieren, zweetklieren en darmen);
• tot 90% – enzymatisch (door verwerking tot water en kooldioxide).

Om te begrijpen hoe je thuis snel nuchter kunt worden, moet je kunnen bepalen of de eliminatiefase is begonnen. Dit is waar verdere acties van zullen afhangen.

Het belangrijkste teken van de overgang van een staat van dronkenschap naar de fase van alcoholeliminatie is het verschijnen van een rookgeur.

Verschil in dronkenschap tussen mannen en vrouwen

Het vrouwelijk lichaam heeft minder enzymen die ethanol helpen neutraliseren. Daarom is de intoxicatie bij vrouwen meer uitgesproken en is het erger om snel nuchter te worden van alcohol.

Mannen en vrouwen worden anders dronken. Bij mannen worden vooral de psycho-emotionele centra van de hersenen aangetast. Bij vrouwen zijn er afdelingen die verantwoordelijk zijn voor het coördineren van bewegingen. Hieruit volgen twee conclusies:

1. als in een noodsituatie een groep mensen die op drift zijn geweest een ambulance of taxi moet bellen, moet dit aan een vrouw worden toevertrouwd;
2. Als je iemand achter het stuur moet zetten, moet de man snel nuchter worden.

Feit! Ondanks de grotere impact van alcohol op het vrouwelijk lichaam, is de dodelijke dosis ethanol voor vrouwen hoger dan voor mannen.

Hoe je op korte termijn nuchter kunt worden

Het specifieke antwoord op de vraag hoe je snel nuchter kunt worden, althans voor een korte tijd, hangt af van de fase van de dronkenschap. Als de geur van dampen verschijnt en de eliminatie al is begonnen, moet u de volgende methoden gebruiken om u te helpen snel nuchter te worden:

• braken opwekken:
• een koude douche nemen;
• maak een mondtoilet;
• masseer de voeten en oren;
• drink zwarte thee of koffie;
• voer een paar eenvoudige oefeningen uit;
• ammoniak ruiken.

Al deze eenvoudige acties zullen iemand helpen voor een korte tijd uit een staat van dronkenschap te komen.

Braken opwekken

Voordat u op deze manier snel alcohol verwijdert, moet u minimaal 1 liter water drinken. In dit geval zal het reinigen van de maag gemakkelijker en sneller gebeuren. Het wegwerken van voedselresten vermengd met alcohol is een universele remedie die helpt in elke fase van intoxicatie.

Een koude douche nemen

Deze procedure mag alleen worden uitgevoerd als er geen misselijkheid is. Het gieten van ijswater in deze toestand verlicht het probleem misschien niet, maar kan het wel versterken. Als u zich nog steeds misselijk voelt, kunt u zich beter beperken tot het wassen of wrijven van uw gezicht met sneeuw.

Mondeling toilet

Als u erover nadenkt hoe u nuchter kunt worden, vergeet dan niet de zenuwuiteinden in uw mond te stimuleren. Om dit te doen, kunt u uw tanden poetsen, uw mond spoelen met koolzuurhoudend mineraalwater, op een takje munt of laurier kauwen.

Voet- en oormassage

Krachtig wrijven van de voeten en oren zal de tonus van het zenuwstelsel helpen verhogen. In deze delen van het lichaam bevinden zich biologisch actieve punten, waarvan de actieve invloed helpt om nuchter te worden.

Zwarte thee of koffie

Zwarte thee en koffie zijn niet zozeer ontnuchterende middelen als wel stimulerende middelen. Ethanol heeft een uitgesproken kalmerend effect en cafeïne of theïne neutraliseert het, waardoor je op kunt vrolijken. Thee en koffie moeten ongezoet worden gedronken, anders wordt het nuchter worden uitgesteld - suiker bevordert de opname van alcohol. Het is beter om een ​​ontnuchterend drankje te bereiden uit hete thee met gember, honing en citroen.

Als de vraag gaat over hoe je snel alcohol kunt verwijderen uit het lichaam van iemand die zich in de beginfase van dronkenschap bevindt, dan moet deze methode van ontnuchtering met andere worden gecombineerd.

Lichaamsbeweging

Lichamelijke activiteit helpt het proces van het elimineren van ethanol door middel van zweet en ademhaling te verbeteren. Veel mensen weten dat een feestmaal onderbroken door sessies van fysieke activiteit (dansen, spelletjes, enz.) minder vaak eindigt in ernstige dronkenschap. Voor zelfhulp in noodgevallen kun je gewoon een reeks push-ups of squats doen.

Ammoniak

Ammoniak is een bewezen middel voor iedereen die zich afvraagt ​​hoe je snel nuchter kunt worden. Ammoniak irriteert het neusslijmvlies, prikkelt het zenuwstelsel en kan zelfs een zeer dronken persoon opvrolijken. Het is voldoende om een ​​watje gedrenkt in een 10% ammoniakoplossing in zijn neus te brengen.

Soms wordt een oplossing voor orale toediening bereid met ammoniak. De concentratie kan variëren. Om te berekenen hoeveel druppels ammoniak je nodig hebt om nuchter te worden, moet je de mate van intoxicatie beoordelen. Voor matige ernst: los 2-3 druppels op in een glas water, voor ernstige ernst – 6 druppels.

Belangrijk! Mensen die aan epilepsie lijden, mogen nooit ammoniak ruiken. Dit kan een aanval uitlokken.

Hoe je op de lange termijn nuchter kunt worden

Om ervoor te zorgen dat het nuchter worden niet van korte duur is, maar volhoudend, moeten er inspanningen in twee richtingen worden gedaan: maximale vrijgave van de resten van alcohol die nog niet zijn opgenomen en neutralisatie van wat is opgenomen. De volgende methoden werken goed:

• reinig de maag en darmen;
• vitamine C en B1 innemen;
• wandelen als een manier om het zuurstofverbruik te verhogen;
• eet zwaar;
• drink ontnuchterende cocktails;
• neem diuretica;
• bezoek een badhuis of sauna;
• lichaamsbeweging;
• slaap.

Reiniging van de maag en darmen

De maag wordt gespoeld door grote hoeveelheden vloeistof te drinken en braken te stimuleren. Na het wassen moet je de ammoniak opsnuiven.

Om de darmen effectief te reinigen, worden klysma's en adsorbentia gebruikt. Een klysma is een van de meest effectieve manieren om het lichaam van gifstoffen te reinigen. Het proces vindt plaats in 2 à 3 stappen en er moet minimaal 2 liter warm water worden gebruikt.

Adsorbentia zijn zeer geschikt als een klysma niet mogelijk is. Geschikte preparaten zijn onder meer actieve kool, Smecta en witte steenkool. Ze zullen gifstoffen opnemen en verwijderen, maar dit zal langer duren.

Ascorbinezuur en vitamine B1

Na het reinigen van het maagdarmkanaal wordt aanbevolen om een ​​verhoogde dosis ascorbinezuur in te nemen - 2,5 g (25 tabletten van 100 mg) voor elke 70 kg lichaamsgewicht. De tabletten kunnen gedeeltelijk worden vervangen door fruit, vers geperst sinaasappel- of grapefruitsap, rozenbottelafkooksel en zuurkool.

10-15 minuten na inname van vitamine C moet u 10 ml van een farmaceutische 5% oplossing van vitamine B1 (thiaminechloride) oraal innemen.

Een eenvoudiger en goedkopere optie zijn tabletten die alcohol neutraliseren. Bijvoorbeeld Antipohmelin of barnsteenzuur, waarvan het raadzaam is om dit aan te vullen met vitamine C.

Wandeling

Om de eliminatie van ethanol via de longen te bevorderen, moet je de frisse lucht in gaan en goed en diep ademen. De zuurstofstroom vermindert de manifestaties van alcoholintoxicatie en helpt een persoon geleidelijk nuchter te worden.

Stevig eten

Zetmeelrijke, eiwitrijke en vette voedingsmiddelen vertragen de resorptie aanzienlijk. Tegelijkertijd vertoont zetmeel ook de eigenschappen van een sorptiemiddel. Daarom moet je, om nuchter te worden, een stevige maaltijd van aardappelen met vlees of pilaf eten. Rijke vleesbouillon kalmeert het geïrriteerde maagslijmvlies. Kefir, gefermenteerde gebakken melk en yoghurt binden een deel van de alcohol en verlichten de misselijkheid.

Cocktails

Een ontnuchterende cocktail met de volgende samenstelling helpt de mate van dronkenschap te verminderen: 1 rauw eigeel, 1 theelepel cognac, 1 theelepel geraspte mierikswortel, 1 theelepel plantaardige olie, zout en peper op de punt van een mes. Alles wordt goed gemengd en intern geconsumeerd als er geen contra-indicaties zijn.

Diuretica

Een deel van de alcohol kan via de nieren effectief uit het lichaam worden geëlimineerd. Het gebruik van diuretica maakt dit proces intenser. Maar je mag geen medicijnen misbruiken. Zelfs de relatief veilige Veroshpiron heeft een contra-indicatie in de instructies voor gelijktijdig gebruik van alcohol.

Het drinken van grote hoeveelheden mineraalwater heeft een sterk diuretisch effect. Groene thee, watermeloen en vloeibare havermoutgelei werken ook goed.

Bad en sauna

Een kort verblijf in de stoomkamer bevordert het overvloedig zweten en de eliminatie van ethanol. Maar het gebruik van deze methode in een staat van ernstige dronkenschap is gevaarlijk. Ook mensen met hart- en vaatziekten moeten voorzichtig zijn bij een bezoek aan het badhuis.

Lichaamsbeweging

Intensieve lichaamsbeweging verhoogt het alcoholgehalte dat via het zweet wordt uitgescheiden. Het moet van korte duur zijn en eindigt nadat de hartslag twee keer zo hoog is geworden.

Droom

Na normalisatie van de aandoening is een goede en diepe slaap van minimaal 3 uur noodzakelijk. Het is beter om geen alcohol te drinken. Om katersymptomen in de ochtend te voorkomen, kunt u voor het slapengaan een Zorex-capsule of een Alka-Seltzer-tablet innemen.

Belangrijk! Je moet niet proberen iemand te ontnuchteren wiens gevoeligheid voor pijn is verdwenen als gevolg van het drinken van alcohol. In een dergelijke situatie is het beter om een ​​arts te bellen.

Elk advies over hoe u nuchter kunt worden, moet worden gebruikt op basis van de specifieke situatie en toestand van het lichaam. Bij milde gevallen van intoxicatie kunnen zeer eenvoudige remedies effectief zijn:

• een grote kop thee met honing;
• 0,5 liter melk;
• voldoende mineraalwater zonder gas;
• het kauwen van meerdere koffiebonen (als er geen problemen zijn met de bloeddruk).

Als u weet hoe u alcohol uit het lichaam kunt verwijderen, kunt u uzelf en uw dierbaren in geval van nood competente hulp bieden. De belangrijkste aanbeveling is om gematigdheid in acht te nemen.

Een gepland feest of een plotselinge ontmoeting met vrienden gaat vrijwel altijd gepaard met het drinken van alcoholische dranken. En zelfs het drinken van een kleine hoeveelheid alcohol kan een ochtendkater veroorzaken. Het is goed als het weekend voor de deur staat en je tijd hebt om te slapen en te herstellen. Als je na een feest naar je werk moet of andere urgente problemen moet oplossen, hoef je dat alleen maar te weten.

Hoe je nuchter kunt worden als je licht dronken bent

Er zijn verschillende vrij eenvoudige manieren waarop je, zonder erg dronken te zijn, het probleem kunt oplossen

• Week een badstof handdoek in heel koud water en wrijf krachtig over je oorlellen. Dit zal de bloedcirculatie verbeteren en het ontnuchteringsproces versnellen.
• Als u lichtelijk dronken bent, kunt u snel nuchter worden door een paar plakjes citrusvruchten te eten (ongeacht welke soort - citroen, sinaasappel, grapefruit). Als je geen fruit in huis hebt, kun je dit vervangen door een paar vitamine C-tabletten.
• Een contrastdouche en sterke koffie zonder suiker helpen ook de algemene toestand van het lichaam te herstellen.
• In de ochtend kunt u een lichte jogging doen.

Als eenvoudige niet erg effectief zijn, kunt u zich tot medicijnen wenden.

Apotheek producten

Op zoek naar manieren en middelen, ga naar de apotheek. Geneesmiddelen die u helpen snel nuchter te worden, worden voortdurend bijgewerkt en worden steeds effectiever. Uw apotheker zal waarschijnlijk een van de volgende medicijnen aanbevelen:

• Alka-Seltzer is een populair product op basis van acetylsalicylzuur, frisdrank en citroenzuur. Om het effect snel te laten optreden, moet u meerdere tabletten tegelijk innemen.
• Actieve kool is een zeer krachtige ontgifter voor het lichaam. Om het gewenste resultaat te bereiken, neem je minimaal acht tabletten.
• Het medicijn "Antipohmelin" kan het effect van intoxicatie verminderen en een persoon snel in een normale toestand brengen. Het is gebaseerd op barnsteenzuur en fumaarzuur, evenals glutaminezuur en ascorbinezuur. Het heeft een sterke anti-alcoholwerking.
• Het wordt ook aanbevolen om diuretica te nemen. Ze blokkeren de opname van alcohol door het slijmvlies. En de meest effectieve manier om intoxicatie te bestrijden is door te voorkomen dat alcohol in het bloed wordt opgenomen.

Als u van tevoren weet dat u misschien dronken thuiskomt, zorg er dan voor dat uw medicijnkastje thuis producten bevat waar u niet lang over hoeft na te denken.

Thuis Recepten

Om het probleem op te lossen en uw helderheid van denken terug te krijgen, kunt u enkele beproefde thuisrecepten gebruiken.

• Zet thee van gewone munt en als je geen gedroogde kruiden hebt, kun je 20 druppels van de tinctuur verdunnen in een glas water. Als je het drankje meteen drinkt, zullen de hoofdpijn en het zwaartegevoel snel verdwijnen.
• Je kunt sterke thee zetten door gember en honing toe te voegen. Deze drank kan ook snel uw helderheid van geest herstellen.
• Je kunt ook een gecombineerd mengsel bereiden door kefir te mengen met citroensap en actieve kooltabletten in een hoeveelheid van 8-10 stuks. Drink het bereide mengsel onmiddellijk.
• Een geweldige manier om snel met alcoholintoxicatie om te gaan, is door vier eetlepels appelciderazijn in een glas water te verdunnen. Om te voorkomen dat de drank te zuur lijkt, kun je hem zoeten met suiker of honing.

Cocktails op basis van kippeneieren

Soms is de mate van dronkenschap zo sterk dat de oplossing voor het probleem aanwezig is wat te doen om nuchter te worden, het is beter om het aan de familie over te laten. Elk huis heeft waarschijnlijk kippeneieren, en als je ze gebruikt, kun je werkelijk wonderbaarlijke, ontnuchterende cocktails maken. Laten we verschillende opties overwegen.

• Je moet één eidooier nemen en deze mengen met drie druppels citroensap en één druppel plantaardige olie. Roer er dan nog twee theelepels tomatenpuree door en voeg een beetje zwarte en rode peper toe. Drink de resulterende cocktail in één teug. De smaaksensaties zullen niet de meest aangename zijn, maar je zult vrijwel onmiddellijk verlichting voelen.
• Neem dezelfde ingrediënten als in de eerste cocktail, maar voeg in plaats van citroen een theelepel cognac toe, meng alles goed. Nogmaals, drink in één teug.
• Meng een rauw ei met een glas tomatensap, voeg een beetje geraspte gember en zwarte peper toe.

Je kunt gewoon één rauw ei drinken, maar dit zal effectief zijn bij milde intoxicatie. In het geval van een duidelijk “overschot” aan alcoholische dranken, is het beter om een ​​van de eiercocktailrecepten te gebruiken.

Hoe je binnen een uur nuchter kunt worden. De meest effectieve methoden

Laten we nog een paar manieren bekijken die het ontnuchteringsproces zullen versnellen.

• Het meest effectief is natuurlijk de volledige verwijdering van alcohol uit de maag. Maar deze methode helpt alleen als u zeer recentelijk alcohol heeft gedronken. Om dit te doen, moet u proberen braken op te wekken. Als dit moeilijk voor je is, kun je het uitlokken met hete, zoute koffie. Het is waar dat braken het lichaam tot uitdroging leidt. Daarom moet je je lichaam met vloeistof vullen. Borjomi-mineraalwater is hiervoor goed.
• Als iemand al erg dronken is, is het een goed idee om de maag met frisdrank te reinigen. Om dit te doen, moet een eetlepel frisdrank worden verdund in een liter gekookt water op kamertemperatuur. Nou, drink zoveel als je kunt. Zorg ervoor dat u na deze procedure actieve kool inneemt met een snelheid van één tablet per 10 kilogram gewicht, en vervolgens nog een aspirinetablet.

Hoe je op korte termijn nuchter kunt worden

Het is belangrijk om te weten dat elke poging om thuis nuchter te worden de intoxicatie niet volledig elimineert, maar het zenuwstelsel slechts tijdelijk tot een verhoogde tonus leidt. Daarom is het zinvol om dergelijke pogingen te ondernemen in het geval dat u gedurende een korte tijd helder van geest moet blijven (u bent bijvoorbeeld van plan meerdere gestarte taken binnen een uur te voltooien). Dus hoe nuchter worden in 1 uur Wat is hiervoor het meest effectief?

• Gebruik verschillende stimulerende dranken: sterke thee of sterke koffie.
• Neem een ​​koude douche of was je gezicht goed met koud water.
• Gebruik voedingszuur om alcohol in het bloed te deactiveren - citroenzuur of ascorbinezuur.
• Je kunt op een laurierblad kauwen - het stimuleert ook goed.
• Ammoniakdamp kun je inademen.

Laten we enkele van de overwogen methoden in meer detail bekijken.

Hoe je binnen een uur nuchter kunt worden met thee of koffie

Als u besluit thee of koffie te gebruiken om te ontnuchteren, wordt hiervoor een zeer sterke drank bereid.

• Om sterke koffie te zetten, gebruik je minimaal vier volle theelepels poeder per grote kop water (minimaal tweehonderd gram).
• De thee wordt in een zeer donkere kleur bereid, bijna ondoorzichtig, waardoor de onderkant niet zichtbaar is.

U moet echter niet vergeten dat dranken met een dergelijke sterkte tot hoge bloeddruk kunnen leiden. En als u problemen heeft met de bloeddruk, is het beter om andere methoden te gebruiken.

Ontnuchteren met voedingszuren of ammoniak

Laten we nog twee methoden nader bekijken.

• Om te beginnen moeten we weten dat elk zuur, wanneer het reageert met alcohol, leidt tot ontbinding in de eenvoudigste verbindingen. Ascorbinezuur heeft voor het ontnuchteringsproces bijvoorbeeld ongeveer 2,5 gram per 70 kilogram lichaamsgewicht nodig. Om een ​​oplossing met de vereiste concentratie te verkrijgen, voegt u een afgestreken theelepel van dit product toe aan een glas water.
• Om te ontnuchteren met ammoniak, is het raadzaam een ​​paar keer adem te halen boven een open fles van dit middel. Het inwendig innemen van ammoniak is ten strengste verboden.

Producten die je helpen snel nuchter te worden

Belangrijk om te weten is dat er producten bestaan ​​die een goede ontnuchterende werking hebben.

• Als u bijvoorbeeld 200 gram honing in één keer eet, verlicht u de intoxicatie.
• Gefermenteerde melkproducten, zoals verse kefir of bifidoc, hebben ook een goed ontnuchterend effect als ze dronken zijn. Hoewel nu, in plaats van vrij dikke kefir, vloeibare gefermenteerde melkdranken ayran en tan steeds populairder worden.

Conclusie

Voordat je van plan bent om zwaar te drinken, zijn hier een paar regels die je in gedachten moet houden om te voorkomen dat je te dronken wordt:

• probeer minder te roken, omdat nicotine het effect van alcoholische dranken versterkt;
• meng geen alcohol met zoete dranken - ze dragen ook bij aan een verhoogde intoxicatie;
• Voordat je je eerste glas drinkt, eet je iets hartigs, want op een lege maag neemt het effect van sterke dranken meerdere malen toe.

Het is noodzakelijk, terwijl je nog nuchter bent, om je capaciteiten te analyseren, zodat je er later niet meer over hoeft na te denken. In plaats van te zoeken naar manieren om een ​​probleem op te lossen, is het immers beter om het niet te creëren.