Artikelen over het onderwerp: "Planten"

Wie kent mosterd niet? Het staat op de eettafel en helpt bij verkoudheid - onthoud hoe ze in hun kindertijd, toen ze verkouden waren, mosterdpleisters op hun borst legden, droge mosterd in hun sokken goten, sommigen werden ook gedwongen te snuiven of van een lepel te eten.

Er zijn verschillende soorten mosterd (sarshapa):

Witte mosterd, gele mosterd (sinapis alba)
Zwarte mosterd (brassica nigra, krushna sarshapa (Sanskriet))
Rode mosterd (rakta sarshapa)
Indiase mosterd (brassica juncea)

Mosterdzaad bevat rutine (vitamine P), dat het menselijk lichaam niet zelf kan aanmaken. Deze vitamine is vooral waardevol voor veel systemen en organen. Het heeft een gunstig effect op de wanden van bloedvaten en haarvaten, verhoogt hun elasticiteit, bloeddruk, normaliseert deze en houdt deze op het juiste niveau. Normaliseert het en handhaaft de intraoculaire druk, vermindert deze en voorkomt de ontwikkeling van glaucoom.

Rutine is een antioxidant en werkt goed om kanker van het bloed en de borstklieren te voorkomen. Een gebrek aan rutine in het lichaam kan worden vastgesteld door het verschijnen van petechiën (huiduitslag) - kleine bloedingen op de huid, vooral op die plaatsen die zijn blootgesteld aan fysieke schokken of druk. Er zijn ook sporen van bloedingen op de slijmvliezen en kleine blauwe plekken.

Ayurvedische kenmerken van mosterdzaad:

Laatst gewijzigd: 11 juni 2019 door consultant

Lijnzaad is erg populair onder liefhebbers van gezond eten, vooral vegetariërs en veganisten, omdat lijnzaad een bron van plantaardig eiwit is. In de Ayurvedische voeding worden lijnzaad en lijnzaadolie, net als alle andere producten, zonder uitzondering gebruikt in overeenstemming met hun

Ayurvedische kenmerken lijnzaad volgt
(volgens Sutrasthana Charaka Samhita 27/292):

De Ayurvedische kenmerken van lijnzaadolie zijn vrijwel hetzelfde als die van het zaad, met uitzondering van (rasa) - het is alleen zoet (zonder samentrekkend middel).

Dit is waar over geschreven wordt lijnolie in oude verhandelingen:

Charaka(Hoofdstuk 26)

“atasyam madhuralayantu vipaki katukum thata
Ushnaveeryam hitam vatee raktha pitha prakopanam"

Lijnzaadolie heeft madhra, amla rasas, katu vipaka en ushna veerya, nuttig bij vata-stoornissen en verhoogt de rakta en pitta.

Susrutha(Hoofdstuk 46)

“vataghnam madhuram teshu kshoumam tailam balapahamii
katupakamachukshushyam snighdoshnam goeroe pittalam"

Het heeft madhura rasa,
katu vipaka,
ushma veerya
snigdha (vette) guna.
Het is nuttig bij vata-stoornissen en werkt als balya (tonic).
Niet goed voor de ogen.

Lijnzaad en olie hebben een verzachtende, laxerende, slijmoplossende werking en zijn een voedzaam tonicum.

consultant

Klinische onderzoeken zijn niet langer verplicht voor het verkrijgen van een patentlicentie voor ayurvedische geneesmiddelen in Kerala (de meest ayurvedische staat), de laatste staat waar licentieverlening verplicht was. Dit werd op 6 februari 2019 gemeld door de krant The Hindu. De deelstaatregering heeft onlangs haar eigen bevel uit 2013 ingetrokken, waardoor fabrikanten verplicht werden een langdurig test- en onderzoeksproces te ondergaan voordat ze nieuwe producten op de markt introduceerden. Volgens het nieuwe besluit van 16 januari 2019 zullen experimentele onderzoeken onder de Drugs and Cosmetics Act 1940 voldoende zijn om vergunningen te verkrijgen. De kwaliteit en effectiviteit van gepatenteerde medicijnen moeten ook worden geverifieerd door de Drug Expert Commission, die tevens de vergunningverlenende autoriteit van de overheid is.

In 2010 wijzigde het Centrum de Drugs- en Cosmeticawet om klinische proeven verplicht te stellen voor gepatenteerde geneesmiddelen, vooral geneesmiddelen die voor de export zijn vervaardigd. Medische formules uit 56 klassieke teksten en producten die al op de markt zijn, zijn vrijgesteld van deze klinische onderzoeken. In 2013 vaardigde de regering van Kerala bevelen uit en benoemde een commissie van deskundigen, bestaande uit hoofden van verschillende Ayurvedische hogescholen. Artsen en leraren van deze instellingen waren echter terughoudend om het werk op zich te nemen, vanwege ethische redenen. Dit heeft over het algemeen het licentieproces voor nieuwe producten vertraagd.

Maar eerlijk gezegd verschijnen er zelden nieuwe producten op de markt.

Laatst gewijzigd: 7 juni 2019 door consultant

Een van de heilzame planten die met succes worden gebruikt in de Ayurvedische levensstijl is Shardunika - de bekendste Ayurvedische plant voor het handhaven van een normaal suikerniveau en een goede werking van de alvleesklier, normale insulineproductie, gebruikt bij diabetes (type 1 en 2).

Shardunik wordt de ‘vernietiger van de smaak van suiker’ genoemd. Er zijn niet veel diabetici onder de lezers van mijn blog en zij zullen hoogstwaarschijnlijk het advies van hun artsen opvolgen in plaats van zelfmedicatie te gebruiken, aangezien u bij het innemen van diabetesmedicijnen samen met shardunica uw bloedsuikerspiegel zorgvuldig moet controleren om te voorkomen dat u onder de grens zakt. normaal.

Het goede aan Chardunica is dat het de bloedsuikerspiegel verlaagt bij sommige mensen met een hoog suikergehalte, maar geen invloed heeft op degenen bij wie de bloedsuikerspiegel normaal is. Maar voor mensen zonder diabetes kan shardunika goed van pas komen: het kan de trek in snoep helpen overwinnen. Deze plant wordt gebruikt door degenen die snoep niet kunnen opgeven en daardoor aankomen. Als iemand een sterk verlangen naar snoep heeft (hier zijn verschillende redenen voor, deze moeten afzonderlijk worden behandeld), dan kan shardunika worden gebruikt als een goed middel om de afhankelijkheid van suiker te verminderen.

Laatst gewijzigd: 7 juni 2019 door consultant

Kamille, die overal groeit, wordt door velen gewaardeerd vanwege zijn genezende werking. Kamille is een plant die emoties in balans brengt en een zachte werking heeft op alle lichaamsprocessen.

Kamille heeft de volgende eigenschappen (rasa): bitter, scherp, zoet (in aflopende volgorde).

Kamillethee met mate is gunstig voor de constitutie. Het beste van alles is dat het verlaagt (kalmeert) en. In grote hoeveelheden kan het prikkelen (heeft een uitdrogend effect - kenmerken van vata dosha)

Ditzelfde uitdrogende effect verwijdert effectief slijm uit de darmen onder verschillende omstandigheden.

In grote hoeveelheden kan kamillethee braken veroorzaken, maar als je er een beetje verse thee aan toevoegt, zal zo'n drankje volledig geharmoniseerd zijn, verstoken van het braakeffect en een balancerend effect hebben.

Kamille heeft een breed werkingsspectrum:

Laatst gewijzigd: 7 juni 2019 door consultant

Venkelzaad wordt al sinds de oudheid veel gebruikt. Ze hebben een windreducerende werking, wat erg belangrijk is voor het evenwicht (vermindering van wind in het lichaam).

Toegenomen wind is een indirecte oorzaak van ongeveer 80% van de bekende ziekten. Daarom krijgen windreducerende planten en medicijnen een speciale plaats in de Ayurveda. Venkel wordt beschouwd als een van de meest populaire planten.

Energie: verkoelend (licht), hydraterend.

consultant

Dit bericht kwam voort uit een bijgewerkt commentaar over hoe om te gaan met oliën. Met oliën is alles vrij eenvoudig. U kunt eenvoudig zelf bepalen voor welke doeleinden u een bepaalde olie het beste kunt gebruiken. Ten eerste zijn plantaardige oliën het meest geschikt voor mensen met hoge bloeddruk, vooral mensen met een hoog constitutie.Mensen hebben minder olie nodig, met uitzondering van verkoelende kokosolie. De grondwet heeft het minst olie nodig. De beste olie voor kapha is mosterdolie.

Bijna alle medicinale oliën worden ermee bereid. Wanneer je een Ayurvedische olie goed bekijkt, kijk dan na het berekenen van de basisolie (meestal sesamolie) naar de kruiden en preparaten waarmee de basisolie is bereid.

Eén van deze analyses werd onlangs gemaakt in een reactie op een bericht over “Anu Tailam”. Daar sprak ik over Shatbindu Tailam-olie, hoe je kunt berekenen voor welke doeleinden het geschikt is, aangezien de informatie van de verkoper vaak vrij schaars is.

“Kshirabala tailam” (waarnaar werd gevraagd in het commentaar) heeft ook sesamolie als basis, zoals vele anderen ervan houden. Door de kruiden en preparaten te analyseren waarin deze olie is toegediend, proberen we erachter te komen voor welke aandoening ze het meest geschikt zijn. Dit is niet altijd mogelijk, aangezien veel planten niet in het Russisch of Engels te vinden zijn, er is geen vertaling of beschrijving. Niet iedereen is vriendelijk met het Sanskriet of een van de Indiase talen (waarin mogelijk instructies staan ​​als het medicijn uit India wordt gebracht of gekocht). Maar op de een of andere manier kun je de belangrijkste ingrediënten achterhalen.

Meestal worden de planten en preparaten die naar verhouding talrijker zijn, als eerste vermeld. Je moet je op hen concentreren, dit zijn de belangrijkste.

Laatst gewijzigd: 8 juni 2019 door consultant

Shatavari staat bekend als het beste anti-verouderingsmiddel voor het voortplantingssysteem (vooral het vrouwtje) op elke leeftijd. In de adolescentie wordt Shatavari voorgeschreven aan meisjes die lijden aan dunheid, ontwikkelingsachterstanden, zwakte en onregelmatige menstruatie. Op middelbare en oudere leeftijd helpt Shatavari vrouwen gemakkelijker door de natuurlijke levensfasen te bewegen, inclusief de menopauze, omdat het wordt beschouwd als een natuurlijk fytohormoon en de productie van natuurlijke hormonen door het lichaam ondersteunt.

Shatavari wordt vertaald als “met honderd wortels”/“genezer van honderd ziekten”. De allegorische vertaling ‘100 echtgenoten hebben’ lijkt de nadruk te leggen op de seksuele kracht die een vrouw in staat zal stellen 100 echtgenoten tevreden te stellen.

Andere namen waaronder je shatavari kunt vinden zijn asparagus racemosus, shatavari / shatawari / satavar / satmuli / shatul, musli, vrishya asparagus racemosus wild, witte asperges, kurilo (in Nepal).

Er zijn verschillende soorten Shatavari met vergelijkbare eigenschappen, die in verschillende regio's groeien. Shatavari groeit in India, Sri Lanka, sommige delen van Afrika en China. In andere landen komt shatavari overeen met ‘binnenlandse asperges / officinalis asperges’. Ze zien er qua uiterlijk hetzelfde uit met hun kleine donzige takken, zoals die van een jonge den. Ook de wortels lijken qua uiterlijk en werking op elkaar. Kurkuma »

Maar sommige subtiliteiten werden daar niet genoemd. Modern onderzoek heeft aangetoond dat kurkuma niet gemakkelijk in het maag-darmkanaal wordt opgenomen. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat de concentratie curcumine in bloedplasma, urine en weefsels extreem laag is, ongeacht de ingenomen dosis. Sommige trucs kunnen de adsorptie helpen verhogen.

Bij het innemen van Kurkuma wordt aanbevolen om het te mengen met een snufje zwarte peper, wat op zichzelf een krachtig middel is en de opname van curcumine goed bevordert. Onderzoekers zeggen dat het meten van de curcuminespiegels in het bloed na inname van kurkuma een lage stijging laat zien, omdat de lever curcumine sneller probeert kwijt te raken. Bij het toevoegen van 1/4 theelepel. zwarte peper, het absorptieniveau (biologische beschikbaarheid) neemt toe met 2000% (met dezelfde doses kurkuma). Als u regelmatig kurkuma gebruikt, 1/4 theelepel. Het is niet nodig om zwarte peper toe te voegen (dit gebeurde alleen tijdens experimenten), maar een snufje (1/20 theelepel) geeft een zeer goed resultaat en bevestigt de aanwezigheid van voldoende curcumine in het lichaam.

Chinese artsen classificeerden zoethoutwortel als een eersteklas medicijn en probeerden het in alle medicinale mengsels op te nemen. Zoethout is goed vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen, zijn aangename smaak en zoetheid, daarom wordt het vaak toegevoegd aan verschillende medische mengsels om onaangename smaken glad te strijken.

Dit is wat de Charaka Samhita zegt:

“Zoethout heeft de volgende kenmerken: bevordert de levensduur, helpt bij de behandeling van botbreuken en wondgenezing, verbetert de teint van de huid, verbetert de stem, verlicht jeuk (jeuk), vermindert braken, vermindert bloedingen, herstelt de juiste kleur van urine .

Ayurvedische kenmerken:

Zoethout (zoethout) is voor het laatst gewijzigd: 12 maart 2019 door consultant

Geneeskrachtige kruiden en planten vormen de fundamentele basis van de Ayurvedische natuurlijke apotheek. De meeste medicijnen, formuleringen en remedies van de Ayurvedische geneeskunde zijn gebaseerd op planten en kruiden. Dergelijke medicijnen zijn veilig en hun effecten zijn niet alleen effectief, maar ook milder. In de Ayurvedische geneeskunde worden zowel de hele plant als zijn delen, zoals bladeren, bloemen, zaden of wortels, gebruikt om de “actieve component” te isoleren. Soms wordt de hele plant gebruikt, wat de bijwerkingen helpt verminderen die kunnen optreden bij het gebruik van afzonderlijke componenten.

We vermelden de belangrijkste geneeskrachtige planten die in de Ayurvedische praktijk worden gebruikt

Ajamoda(Selderij is geurig)
Selderijzaden bevatten essentiële oliën, vette oliën en andere stoffen. In de Ayurvedische geneeskunde wordt het gebruikt als een pijnstillend, choleretisch, lactogisch, windafdrijvend en peristaltiekbevorderend middel. Een mengsel van vette en essentiële oliën van selderij maakt deel uit van een mengsel van geneeskrachtige oliën die worden gebruikt voor Ayurvedische of marmamassage voor verschillende huidziekten. Ayurveda raadt aan om knolselderij te eten voor neoplasmata. Ajamoda is een uitstekend tonicum en multivitamine.

(Emblica officinalis)
Amla is de rijkste natuurlijke bron van vitamine C! Het bevat verschillende vormen van ascorbinezuur gecombineerd met een tanninecomplex en galluszuur. De plant heeft antioxiderende eigenschappen, een immunomodulerend effect, stimuleert de hemoglobinesynthese en is daarom erg populair in de Ayurvedische medische praktijk. Amla reinigt perfect de lever, het bloed en de darmen, verhoogt de hemoglobine, reguleert het suiker- en cholesterolgehalte, bevordert de haar- en nagelgroei, versterkt botten en tanden.

Asafoetida(Ferula asafoetida)
Asafoetida (Hingu) is een aromatische natuurlijke hars die naar knoflook smaakt. Wordt in kleine hoeveelheden gebruikt bij het bereiden van groentegerechten. Consumptie van asafoetida helpt winderigheid (ophoping van gassen) te voorkomen en vergemakkelijkt de vertering van voedsel. Verkocht in de vorm van een fijn poeder, dat gedurende één of twee seconden in hete ghee of plantaardige olie wordt geplaatst voordat de bereiding van de masala wordt voltooid. Het wordt aanbevolen om preparaten bereid op basis van asafoetida te gebruiken voor verhoogde nerveuze prikkelbaarheid, problemen met het maag-darmkanaal, en ook als medicijn tegen hoest en astma.

Ativisha(Aconiet bont)
De smaak van deze plant is zoet en bitter tegelijk. Virya is heet, vipak is lief. De plant verlaagt alle drie de dosha's, maar wees voorzichtig: hij is giftig! Het stimuleert de spijsvertering, verhoogt de afscheiding van moedermelk, bevordert de uitstoot van gassen en is een tonicum. Het wordt gebruikt voor de behandeling van ziekten van het maagdarmkanaal, het hart en zenuwziekten.

Ashwagandha(Ashwagandha)
Het is een uitstekend tonicum, afroditisch, adaptogeen en antistressmiddel. De naam van de plant, vertaald uit het Sanskriet, betekent "paardenkracht". Het medicijn elimineert chronische vermoeidheid en weefselverzuring, voorkomt het voortijdig begin van de menopauze en versterkt de zenuwen. Ashwagandha verhoogt de weerstand tegen infecties en verbetert de spijsvertering. Het belangrijkste voordeel is het kalmerende en tegelijkertijd tonische en verjongende effect op het zenuwstelsel. Ayurveda gebruikt de plant om de basisenergieën van het zenuwstelsel te herstellen, en het effect van het gebruik van dit middel houdt lang aan. Uit de resultaten van recente onderzoeken is gebleken dat de plant antikankeractiviteit heeft en effectief is tegen veel kankerziekten.

Bala(Sida cordifolia)
Bala verhoogt de tonus van het centrale zenuwstelsel, verhoogt het hartminuutvolume, verlicht bronchospasmen en verbetert anabole processen, vooral in spier- en botweefsel. Vertaald uit het Sanskriet wordt deze plant "Giving Strength" genoemd en normaliseert het inderdaad het metabolisme van hartspiercellen en de coronaire circulatie, vermindert de prikkelbaarheid van het hart en voorkomt het optreden van aritmie.

Bilva(Hongaarse kweepeer)
Bilva bevat een specifieke glycoside marmelosine, heeft een aritmisch en tonisch effect en heeft een ontstekingsremmende en koortswerende werking.

Brahmi(Cantella asiatica)
Brahmi heeft drie smaken: bitter, zoet en scherp. De plant, gekookt in sesamolie, is een uitstekend middel tegen slapeloosheid. De Ayurvedische geneeskunde gebruikt Brahmi om ziekten van de luchtwegen en het cardiovasculaire systeem te behandelen. Het is een zacht tonicum en wordt beschouwd als een van de beste meditatiehulpmiddelen.

Bhumiamla(Phyllanthus amarus)
Bhumiamla heeft een choleretisch en hepatoprotectief effect, wordt gebruikt om atherosclerose en diabetes te voorkomen en wordt gebruikt bij de behandeling van huidziekten en tromboflebitis. De plant heeft een zure smaak en is zeer rijk aan vitamine C.

Gokshura(Tribulus terrestris)
Deze plant is rijk aan kiezelzuurzouten, die de vorming van nierstenen voorkomen. Gokshura verbetert de potentie en voorkomt de ontwikkeling van chronische prostatitis en prostaatadenoom. De smaak is zoet, virya is koud, vipak is zoet. Gebruikt voor diabetes, astma, nier- en blaasstenen, hartziekten en onvruchtbaarheid.

Guduchi(Tinospora cordifolia)
Deze plant reinigt het bloed goed van ama - afval en gifstoffen die worden afgescheiden door pathogene microflora. Het heeft een diuretisch en zweetdrijvend effect, het is zowel een ontspannend als diuretisch medicijn. De smaak is bitter en zoet, virya is heet.

Dadima(Punica granatum)
Dadima of de bekende granaatappel is een uitstekend samentrekkend tonicum. Het verbetert de stofwisseling en heeft anthelmintische, maag- en verkoelende effecten.

Dashamul(Dashamoel)
Dit is de algemene naam van 10 wortels: Bilva, Agnimatha, Sionaki, Kasmarya, Patala, Shaliparni, Prishniparni, Brihati, Kantakari en Gokshura. Een mengsel van deze 10 wortels normaliseert het neuro-endocriene systeem en reguleert de functie van de hypothalamus en de hypofyse. Daarom wordt dashamul in de Ayurvedische praktijk gebruikt om ernstige hormonale ziekten te behandelen.

Jatamamsi(Nardostachys grandiflora)
Dit is een naaste verwant van valeriaan, ook wel Indiase aralia genoemd. Het is zoet, bitter en samentrekkend, met een verkoelend effect en een scherp effect na de spijsvertering. Helpt alle drie de dosha's in evenwicht te brengen. Het heeft dezelfde kalmerende eigenschappen als valeriaan, maar is tegelijkertijd een ongeëvenaarde plant voor het verhelderen van het bewustzijn en het versterken van de geest. Jatamamsi gaat goed samen met Brahmi, en het medicijn kan ook worden ingenomen met een kleine hoeveelheid kamfer of kaneel.

Jatiphala(Nootmuskaat)
De vruchten van de tropische nootmuskaatboom hebben drie van de zes mogelijke smaken: scherp, bitter en samentrekkend, met een scherpe nasmaak. Muscat verwarmt het lichaam goed en verhoogt de Pitta dosha. Nootmuskaat is een goed afrodisiacum; het heeft een sterk stimulerend en tonisch effect op het lichaam, versterkt het zenuwstelsel. In Ayurveda wordt het gebruikt om impotentie en seksuele stoornissen te behandelen. In kleine doses is nootmuskaat een goed kalmerend, ontspannend en slaapverwekkend middel. Het maakt deel uit van immuunversterkende preparaten. Ontsteekt snel Agni - het spijsverteringsvuur, normaliseert de balans van Vata- en Kapha-dosha's. Nootmuskaat versterkt het geheugen en helpt de hersenactiviteit te normaliseren, verbetert de bloedtoevoer naar de hersenen, behandelt hartziekten en geeft een lichte boost.

Karpura(Cinnamomum-kamfera)
Kamfer heeft een pijnstillende, antiseptische en bronchusverwijdende werking en helpt het zenuwstelsel te herstellen

Karkatashringi(Karkatashringi)
In de Ayurveda wordt deze plant gebruikt als slijmoplossend middel, luchtwegverwijder en ontstekingsremmend middel.

Kasmarya(Gmelina Arborea)
Kasmarya heeft een laxerend, diuretisch en lactogene werking op het lichaam. Elimineert perfect de intoxicatie door slangen- en schorpioenbeten.

Katphala(Myrica spp)
Mirte is een krachtig middel om kapha te verminderen en werkt zweetdrijvend, samentrekkend en krampstillend. Mirte verdrijft kou, elimineert slijm, reinigt de lymfeklieren, reinigt sinussen, verbetert de stem, opent de zintuigen en geest, elimineert de ophoping van vata in het hoofd en verhoogt de stroom van Prana. Dit is een van de beste Ayurvedische planten voor de behandeling van ziekten in de beginfase, omdat het een sattvische aard heeft die helpt de afweer van het lichaam te mobiliseren. Bovendien is mirte een heilige plant gewijd aan Shiva en Shakti.

Kumkuma(Safraan)
Saffraan is de stempel van de stampers van de Crocus sativus-plant. Bij het koken wordt saffraan beschouwd als de "koning der specerijen", het combineert met alle kruiden, geeft zoetwarengerechten een subtiel aroma en helpt de melk verteren. Saffraan maakt deel uit van veel antiverouderingsmedicijnen en wordt in de Ayurvedische therapie gebruikt bij overexcitatie, slapeloosheid, angst, epilepsie, intoxicatie en zenuwziekten. Saffraan kalmeert en versterkt het zenuwstelsel, verlicht krampen en spasmen, behandelt hysterie, reguleert de menstruatie en normaliseert de hartslag. Het verlichten van aanvallen van krampachtige hoest, bevordert de afvoer van sputum tijdens bronchitis en longontsteking. De plant heeft een mild diuretisch, choleretisch en zweetdrijvend effect, en zwarte peper en gember versterken de geneeskrachtige eigenschappen. Saffraaninfusie wordt gebruikt om etterende ogen te wassen; het wordt ook gebruikt om bloedziekten te behandelen, met name leukemie.

Kustha(Saussurea lappa)
De plant is rijk aan essentiële oliën en saussurine, die ontspanning van de gladde spieren van de bronchiën, blaas en darmen veroorzaken. Heeft een versterkend effect

Lawanga(Caryophyllus aromaticus)
Lavanga (kruidnagel) wordt gebruikt bij verkoudheid, astma, spijsverteringsproblemen, kiespijn, hik, laryngitis, faryngitis, lage bloeddruk, impotentie. De plant werkt stimulerend, slijmoplossend, windafdrijvend, pijnstillend en een uitstekend afroditisch middel. Kruidnagelen zijn een effectieve aromatische stimulant voor de longen en de maag. Helpt verkoudheid te verdrijven en het lymfestelsel te desinfecteren. Het heeft een sterk verwarmend effect, maar het energetische effect kan enigszins irriterend zijn vanwege het rajasische karakter ervan. Dankzij essentiële oliën verhoogt het de verteerbaarheid van voedsel. Bij gebruik in lollies zijn kruidnagels effectief tegen verkoudheid en hoest.

Nagara(Nagara)
Dit is droge gember, die een stimulerend, zweetdrijvend, slijmoplossend, windafdrijvend, anti-emetisch en analgetisch effect heeft. Droge gember is heter en droger dan verse gember. Dit is een effectiever stimulerend en slijmoplossend middel om Kapha te verminderen en Agni te versterken. De voordelen van gember bij de behandeling van ziekten van het spijsverteringsstelsel en de luchtwegen, evenals bij artritis en als tonicum voor het hart zijn algemeen bekend in de Ayurveda.

Pippali(Piper longum)
Deze gedroogde "lange peper"-peulen hebben een zoete en pittige smaak, virya is heet, vipak is zoet. Het medicijn onderdrukt de rottende darmmicroflora, elimineert indigestie, constipatie, winderigheid, slechte eetlust, verwijdert overtollig slijm uit het lichaam, normaliseert de functie van de maag en milt en elimineert congestie in de lever en het ademhalingssysteem. Uitwendig gebruikt voor huidziekten. Pippali is samen met droge gember en zwarte peper opgenomen in het ayurvedische preparaat Trikatu. Trikatu is de bekendste Ayurvedische stimulerende samenstelling die Ama verbrandt en de opname van andere medicijnen en voedsel bevordert.

Twak(Cinnamomum ceylanicum)
Twak (kaneel) is een uitstekend tonicum, zweetdrijvend en slijmoplossend middel bij verkoudheid en griep, vooral geschikt voor verzwakte mensen. Net als shunti (gember) is thvak een bijna universeel medicijn voor het normaliseren van de bloedcirculatie en het verbeteren van de stofwisseling. Het medicijn versterkt het hart, verwarmt de nieren en het lichaam als geheel, verlicht kiespijn en pijn die gepaard gaat met spierspanning.

Tagara- (Valeriana)
Indiase valeriaan is een natuurlijk kalmerend middel dat uitstekend is voor het versterken van de zenuwen. Het heeft ook krampstillend, kalmerend en windafdrijvend effect. Energie: bitter, scherp, zoet, samentrekkend/verwarmend/kruidig. Tagara is een van de beste kruiden voor de behandeling van zenuwaandoeningen van Vata-aard. Reinigt de dikke darm, het bloed, de gewrichten en zenuwen van Ama, bevrijdt de zenuwkanalen van ophopingen van Vata. Vanwege het hoge gehalte aan het element “aarde” heeft het een “aardend” effect en helpt het duizeligheid, hysterie en flauwvallen te elimineren. Het medicijn verlicht spierspasmen en verlicht krampachtige menstruatiepijn. Het is zeer effectief bij het stoppen van fermentatieprocessen in het maag-darmkanaal en heeft een speciaal kalmerend effect op het vrouwelijke voortplantingssysteem. De aard ervan is echter tamasisch en overmatig gebruik van valeriaan maakt de geest stom. Grote doses leiden tot overmatige onderdrukking van Vata en kunnen bijgevolg zwakte en zelfs impotentie veroorzaken.

Tila(Sesam Indicum Linn)
Tila (sesam) is een van de meest populaire kruiden in de Ayurvedische geneeskunde. Tila wordt op de huid aangebracht, oraal en rectaal ingenomen en is gunstig voor de ogen, neus en mond in de vorm van poeder, pasta, olie en andere vormen.

Tulasi(Heilige basilicum)
Tulsi (tulsi) of "heilige basilicum" is een van de belangrijkste en meest gerespecteerde planten in India. Tulsi is een symbool van toewijding aan de Heer, die deze plant vanuit de spirituele wereld naar de materiële wereld bracht. Het is in alle opzichten gunstig en kan volgens de legende alle wensen vervullen. Het is heel veelbelovend om tulsi bij je thuis te laten groeien - daar zullen nooit problemen optreden en geen boze geest zal dit huis kunnen benaderen. In de Ayurveda staat tulsi bekend als een natuurlijk tonicum, antioxidant, pijnstillend, antiseptisch, afrodisiacum en heeft het ontstekingsremmende, koortswerende, slijmoplossende, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Het is een traditioneel Ayurvedisch middel tegen koorts, bronchitis, hoest, verkoudheid, malaria, behandelt reuma en artritis, diabetes, verlicht krampen en is insectenwerend.

Uma(Linum usitatissimum)
Uma of lijnzaad is een uitstekend middel voor de dikke darm en de longen, versterkt het longweefsel en bevordert de genezing van de slijmvliezen. Dit is een uitstekend middel tegen chronische degeneratieve processen in de longen; het heeft een laxerend, verzachtend en slijmoplossend effect. Uma is een goed voedend tonicum. Uitwendig wordt het uitwendig gebruikt als lotion bij zweren en ontstekingen van de huid, omdat het plaatselijke bloedvaten verwijdt en de spanning in de weefsels verlicht.

Haridra(Kurkuma longa)
Haridra (kurkumawortel) wordt zowel in zijn geheel als gemalen gebruikt. Het is opgenomen in de meeste Ayurvedische geneeskrachtige preparaten en remedies. Haridara is scherp en bitter van smaak, droog, licht, niet vettig; De afdronk is scherp en heeft een verwarmend effect. Het wordt gebruikt als een anthelminticum, onderdrukt de rottende microflora in de darmen, verwijdert overtollig slijm, normaliseert de activiteit van het maag-darmkanaal, wat gewichtsverlies bevordert. Het reguleert ook de hoeveelheid cholesterol in het bloed, bevordert de uitstroom van gal en verbetert de werking van de alvleesklier. Om de balans van dosha's te normaliseren, neem je het 's avonds voor het slapengaan in met warme melk, cacaoboter en honing. Uitwendig gebruikt om het haar te versterken en roos te bestrijden; samen met sandelhoutolie of gewoon als poeder - voor huidziekten; met sesamolie - voor massage. Kurkumapoeder wordt gebruikt om allerlei soorten wonden en schaafwonden te bedekken - van gewone snijwonden tot zweren. Een goed regeneratief middel, geneest zweren (zowel inwendig als op de huid), behandelt brandwonden en is opgenomen in antiverouderingscrèmes en lotions. Kurkuma past goed bij alle kruiden.

Haritaki(Mirobalan-chebula)
“De koning van alle medicijnen” of “de plant die ziekten steelt” - zo wordt haritaki genoemd in de Ayurvedische en Tibetaanse geneeskunde. De plant brengt alle primaire elementen van het lichaam en de drie dosha’s in balans. Overal waar in het lichaam een ​​pathologische focus verschijnt, onderdrukt dit middel deze, waardoor onze afweer wordt geactiveerd en de pathologische focus in het lichaam wordt verminderd. Haritaki verbetert de hersenfunctie, versterkt het geheugen en vergroot het leervermogen. Het bevat sterke natuurlijke antioxidanten, waardoor het vaatversterkende en hemostatische effecten heeft.

Chandana(Santalum-album)
Chandana (sandelhout) zuivert het bloed, vermindert koorts, kalmeert het zenuwstelsel en het vasculaire centrum van de medulla oblongata. Een grote hoeveelheid essentiële oliën en het aldehyde santalol maken het gebruik van sandelhout mogelijk voor de behandeling van ontstekingsziekten van het urogenitale systeem, acute luchtweginfecties en conjunctivitis.

Shatavari(Asperges racemosus)
Shatavari (asperges) heeft een uitgesproken verjongend effect op het vrouwelijke voortplantingssysteem, vanwege het hoge gehalte aan fytohormonen. In de Ayurveda wordt het gebruikt om de maandelijkse cyclus te normaliseren, om onvruchtbaarheid, chronische ontstekingsziekten van het genitale gebied, vleesbomen van de baarmoeder en borstklieren te behandelen, een gunstige zwangerschap te bevorderen en de melkproductie te verbeteren. Het medicijn Shatavari is zeer effectief tijdens de menopauze.

Shirisha(Albixxia lebbeck)
Shirishi heeft een sterk ontgiftende werking op het lichaam en verhoogt ook de seksuele energie, is nuttig bij oftalmie, hoest, loopneus, huidziekten, diarree, neuralgie, epilepsie, alle soorten vergiftiging en heeft een slijmoplossend effect. De stengel heeft anti-diabetische eigenschappen. Het medicijn wordt gebruikt als remedie tegen bronchitis, chronische hoest, lepra, worminfecties en tegen slangen- en schorpioenbeten. Bladeren bereid als zalf en poeder zijn effectief als kompressen voor zweren.

Shunti(zinziber officinale)
Shunti (gember) heeft stimulerende, zweetdrijvende, slijmoplossend, windafdrijvend, anti-emetische, pijnstillende, schimmelwerende en antitrichomonaseffecten. Aangewezen voor verkoudheid, griep, indigestie, braken, oprispingen, buikpijn, laryngitis, artritis, aambeien, hoofdpijn en hartaandoeningen. Gember vermindert vata en kapha, maar kan bij langdurig gebruik en grote doseringen pitta stimuleren.

Yashti madhu(Glycyrrhiza glabra)
Yashti Madhu (zoethout) neemt een van de eerste plaatsen in de “gouden rij” van Ayurvedische planten in, omdat het alle organen van het systeem beïnvloedt. Het werkt als een middel tegen maagzweren, laxerend, choleretisch, krampstillend en slijmoplossend. In staat om de ontwikkeling van prostaatadenoom te voorkomen, verhoogt het plassen. Het hoge gehalte aan glycyram veroorzaakt immunomodulerende, ontstekingsremmende, adaptogene effecten. Ayurveda gebruikt zoethoutwortel als “sleutelplant” in veel kruidenrecepten.

Ayurvedische kruidensupplementen zijn tegenwoordig populair. Het basisprincipe van de Ayurvedische kruidengeneeskunde is: “Gebruik het hele kruid en behandel de patiënt als geheel.” Het algehele effect van de plant of het kruid als geheel zorgt voor meer balans. De meest populaire Ayurvedische kruiden en mengsels worden hieronder beschreven.

Triphala

Triphala is een combinatie van drie kruiden*. Brengt alle drie de dosha's in evenwicht, wordt beschouwd als een effectief, mild laxeermiddel, niet-verslavend. Ayurvedische overlevering beschrijft traditionele genezers (vadya) die alleen triphala gebruikten, wat veel genezende eigenschappen heeft.

* Inclusief amalakivruchten (verkoelt, versterkt de immuniteit, verjongt en verwijdert schadelijke stoffen), haritaki (reguleert de spijsvertering, het zenuwstelsel en de luchtwegen) en vibhitaki (versterkt de functies van de longen, lever, hart en maag). Opmerking red.

Guggulu

Guggulu is een plantenhars die helpt bij het verwijderen van ongewenst vet en amu, waardoor artritische pijn en ontstekingen worden verminderd. Voor elke dosha worden verschillende balanscombinaties van guggulu gebruikt.

Chyawanprash

De basis van deze verjongende jam is amalaki**, een immuunversterkende vrucht met een hoog vitamine C-gehalte. Chavan prash is gunstig voor alle drie de dosha's: het versterkt de weefsels en verhoogt de hoeveelheid ojas. Maar het wordt niet aanbevolen als er sprake is van een teveel aan ama, bijvoorbeeld bij overgewicht.

** Amalaki (Phyllanthus emblica, Indiase kruisbes) is een fruitboom die kleine ronde groenachtig gele vruchten met sappig vruchtvlees produceert. Groeit in Aziatische landen (Zuid-China, Pakistan, Thailand, Maleisië, India, Bangladesh en Sri Lanka). Opmerking red.

Ashwagandha

Een veelgebruikt kruid in de Ayurveda. Het kalmeert de geest en de zenuwen en versterkt de botten en spieren. Bijzonder nuttig voor het verminderen van angst bij mannen en vrouwen en het behandelen van impotentie bij mannen.

Tavari

Effectief bij de behandeling van vrouwelijke ziekten geassocieerd met menstruatie, menopauze, onvruchtbaarheid, verminderd libido en hormonale stoornissen. Helpt bij de productie van moedermelk en vermindert het risico op spijsverteringsstoornissen zoals zweren en zuurgraad bij zowel mannen als vrouwen.

Brahmi

In het Westen ook bekend als Centella asiatica. Kalmeert de zenuwen, verbetert het geheugen en de slaap. Helpt alle drie de dosha's in evenwicht te brengen.

Effecten van geneeskrachtige kruiden op de dosha's

Hieronder staan ​​enkele van de beroemdste kruiden en specerijen die in veel huismiddeltjes en recepten voorkomen. Hun invloed op de dosha en hun hoofddoel worden getoond. Elk kruid werkt, net als andere soortgelijke producten uit India, op zijn eigen manier - we hebben er slechts een paar opgesomd.

Het eerste deel van de lijst bestaat uit typische planten die veel voorkomen in het Westen. Er wordt bijzondere aandacht besteed aan kruiden die zowel in India als in westerse landen worden gebruikt, daarom zijn ook enkele bekende specerijen in de lijst opgenomen. We hebben geprobeerd meer kruiden te beschrijven die tot elke categorie behoren.

Eerst wordt de afgekorte naam gegeven en vervolgens de Latijnse naam, die de familie aangeeft waartoe de plant behoort. Hieronder volgen de Engelse (A) en, waar mogelijk, Sanskriet (C) en Chinese (K) namen.

De energiebeschrijving geeft smaak, thermisch effect en naverteringseffect aan, gescheiden door een schuine streep. “V” betekent Vata, “P” betekent Pitta en “K” betekent Kapha, “+” of “-” neemt toe of af, “VPK=” betekent balans van alle drie de dosha’s, “Ama” betekent gifstoffen.

Met weefsels bedoelen we Ayurvedische dhatus, en met systemen bedoelen we srotas.

Het tweede deel van de lijst presenteert enkele van de belangrijkste oosterse kruiden. Dit omvat waardevolle Indiase kruiden die buiten India niet zo bekend zijn als de kruiden uit deel 1 (waarvan sommige alleen op Indiase markten kunnen worden gekocht). Hier zijn enkele Chinese kruiden opgenomen, zoals ginseng, die in het Westen populair worden en op dezelfde manier kunnen worden gebruikt als Ayurvedische tonics, vooral als deze laatste ontbreken. Sommige kruiden in dit deel van de lijst worden zowel in de Indiase als in de Chinese geneeskunde gebruikt. Bijzondere aandacht wordt besteed aan tonische en verjongende kruiden, die niet altijd analogen hebben tussen de beschikbare westerse kruiden. Er zijn veel waardevolle Indiase kruiden. Als voorbeeld worden hier slechts enkele van de belangrijkste beschreven.

Smaken, als het kruid er meerdere heeft, evenals de effecten die het kruid heeft, worden meestal aangegeven in volgorde van afnemende sterkte.

Dosering en bereiding komen in het algemeen overeen met de beschrijvingen indoseringsgedeelte. Als er voor bepaalde kruiden verschillende doseringen worden gegeven, zijn dit de doseringen voor normaal gebruik.

Poeders van alle kruiden kunnen worden gebruikt om infusies te bereiden. (Afkooksels worden bereid uit de hardere, grotere delen van kruiden, zoals de meeste wortels.)

Aanwijzingen voor het gebruik van kruiden voor bepaalde aandoeningen zijn meer een aanbeveling en zijn niet uitputtend. Waarschuwingen zijn niet altijd contra-indicaties: aangezien dezelfde pijnlijke aandoening zich in verschillende vormen kan manifesteren die verschillende behandelingsmethoden vereisen, kunnen de contra-indicaties verschillend zijn.

De Ayurvedische behandeling heeft tot doel het lichaam van Ama te reinigen, de constitutie in evenwicht te brengen en te verjongen. Ziekten worden niet behandeld als verschijnselen die op zichzelf bestaan, maar als gevolgen van de opwinding van de dosha’s.

Verstedelijking en, als gevolg daarvan, een afname van de activiteit van mensen, een overwegend sedentaire levensstijl, verslechtering van de kwaliteit van voedsel en een aantal andere factoren leidden ertoe dat excessieve gewichtstoename en obesitas al in de 20e eeuw een van de belangrijkste problemen werden. de meest voorkomende ziekten ter wereld.

Obesitas is een bron van vele ziekten, waaronder: hart- en vaatziekten, diabetes en hoge bloeddruk. We schreven in een eerder artikel over de Ayurvedische aanpak van de behandeling van overgewicht en obesitas Vandaag willen we het hebben over 10 Ayurvedische planten en kruidenformuleringen, die, in combinatie met de volgende voedings- en levensstijlaanbevelingen, in de Ayurveda worden gebruikt voor de behandeling van obesitas en gerelateerde complicaties.

1. Vrikshamla (Garcinia indica, Indiase Garcinia)

Vrikshamla is een bloeiende boom met gele, ovale vruchten afkomstig uit het zuidwesten van India. Het wordt gebruikt voor gewichtsverlies, omdat het hydroxycitroenzuur bevat, dat het vermogen heeft om de productie van een speciaal enzym, citraatlyase, te blokkeren, dat verantwoordelijk is voor de vorming van vetcellen in het lichaam. Bovendien normaliseren Vrikshamla-vruchten het cholesterolgehalte in het bloed, verminderen de eetlust en verhogen het niveau van het hormoon serotonine, dat verantwoordelijk is voor het beheersen van de honger.

2. (Triphala)

Triphala is een krachtige mix van de vruchten van drie bomen: amalaki of Indiase kruisbes (Phyllanthus emblica), bibhitaki (Terminalia belerica) en haritaki (Terminalia chebula). Een van de bekendste Ayurvedische formules, die constipatie effectief elimineert, lichaamsweefsels voedt, de spijsvertering verbetert, de afbraak van vetophopingen bevordert, de leverstofwisseling normaliseert en het maag-darmkanaal reinigt van gifstoffen en afvalstoffen. Bovendien is triphala een van de rijkste bronnen van vitamine C en calcium.

3. Ashoka ( Saraca asoca, Saraka-Indiaan)

,

Ashoka is een andere boom waarvan de gedroogde schors, stengel en geeloranje bloemen in de Ayurveda worden gebruikt voor gewichtsverlies. Ashoka brengt Kapha dosha in evenwicht en wordt gebruikt bij de behandeling van ziekten die verband houden met obesitas, maar ook bij de behandeling van dysenterie, aambeien, onregelmatige menstruatie en krampen. Ashoka verbetert de teint, verlicht de dorst, elimineert een branderig gevoel, vermindert zwelling en zuivert het bloed.

4. (commiphora mukul, Arabische mirte)

De hars van een kleine struik genaamd Guggul, wijdverspreid in Noord-India en opgenomen in de ‘gouden serie’ van geneeskrachtige planten van Ayurveda, is een traditioneel middel tegen obesitas en overgewicht in de Indiase geneeskunde. Het is bekend dat Guggul-harsextract rijk is aan guggulsteron, dat het cholesterolgehalte in het bloed verlaagt en de schildklier stimuleert, waardoor alle metabolische processen in het lichaam worden verbeterd en het gewichtsverlies wordt versneld. .

5. Kalmeg ( Andrographispaniculata,Andrographispaniculata)

De naam van deze kleine kruidachtige plant, afkomstig uit India, China en Ceylon, betekent ‘koning van de bitterheid’ in het Sanskriet. Ayurveda classificeert kalmeg als een bitter tonicum dat verjongt, het lichaam reinigt, de afbraak van vetcellen bevordert en de nadelige effecten van obesitas elimineert.

6. ( Aloë barbadensis)

De bekende aloë vera-plant wordt in de Ayurveda gebruikt om de stofwisseling te stimuleren, de spijsvertering te vergroten, de afbraak en opname van vetten te bevorderen en zo de energie-inname te verhogen. Bovendien is het een van de beste kruiden om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

7. Katuka ( Picrorhiza kurroa)

Inbegrepen: ,

Katuka is een van de bekendste Ayurvedische bitterplanten, die traditioneel wordt gebruikt om chronische leverziekten te behandelen en de secretoire functie van de galblaas te reguleren. Katuka verbetert de spijsvertering, verhoogt de stofwisseling in het lichaam en bevordert daardoor gewichtsverlies.

8. Chitrak(Plumbago zeylanica)

Inbegrepen:

9. Mustaka ( Cyperus rotundus,Nagarmotha)

Nagarmotha is een kruidachtige plant die veel wordt verbouwd in India en die in de traditionele Indiase geneeskunde het vaakst wordt gebruikt voor de behandeling van koorts en zwaarlijvigheid. Mustaka reinigt lichaamskanalen die geblokkeerd zijn als gevolg van een onevenwichtig dieet, elimineert hun obstructie en normaliseert de stroom van subtiele energieën en prana in het lichaam, wat op zijn beurt leidt tot de normalisatie van metabolische processen in het lichaam en gewichtsverlies bevordert.

10. Agnimatha ( Clerodendrum phlomidis)

Inbegrepen: ,

De wortel van deze plant, die deel uitmaakt van de Dashamula-groep van geneeskrachtige wortels, is een van de krachtigste Ayurvedische remedies voor gewichtsverlies. Agnimatha-wortel heeft uitgesproken diuretische eigenschappen, verlicht zwelling en verwijdert overtollig vocht uit het lichaam, brengt Vata en Kapha dosha in evenwicht, elimineert constipatie en een opgeblazen gevoel, verbetert de spijsvertering en de stofwisseling.