मानसशास्त्र, सायकोहायजीन, सायकोप्रोफिलेक्सिस, मानसोपचार मधील व्यावहारिक धडा. व्ही.ए
कार्यक्रम तरतुदी
मानसोपचार, विषय, सैद्धांतिक पाया, विभाग, मुख्य दिशा. स्वच्छताविषयक शिक्षण. सायकोप्रोफिलेक्सिस, व्याख्या, सामग्री, विभाग. लोकसंख्येचे आरोग्य सुधारण्यासाठी देशव्यापी उपायांची प्रणाली म्हणून प्राथमिक प्रतिबंध. दुय्यम प्रतिबंध - विकृती, रोगनिदान, सुधारणा उपचारांसाठी उच्च-जोखीम गटांसह कार्य करा. तृतीयक प्रतिबंध - रोगाची पुनरावृत्ती, विघटन आणि अपंगत्व टाळण्यासाठी आजारी असलेल्या लोकांना मदत. प्रतिबंधाच्या तीनही टप्प्यांवर क्लिनिकल मानसशास्त्राची कार्ये. मानसशास्त्रज्ञांच्या प्रतिबंधात्मक क्रियाकलापांचे सल्लागार, पुनर्संचयित आणि सुधारात्मक प्रकार. "सायकोहायजीन" आणि "सायकोप्रोफिलेक्सिस" या शाखांचे संबंध आणि सीमांकन.
व्याख्यानाचा सारांश
मानसोपचार - मानवी मानसिक आरोग्याची खात्री, जतन आणि देखरेख करण्याचे विज्ञान. हा मानवी आरोग्याच्या अधिक सामान्य वैद्यकीय विज्ञानाचा अविभाज्य भाग आहे - स्वच्छता. हे लोकांच्या मानसिक आरोग्याची निर्मिती, देखरेख आणि बळकट करण्यासाठी आणि मानसिक आजार टाळण्यासाठी उपाय आणि उपायांचा अभ्यास करते.
मानसिक स्वच्छतेचे एक विशिष्ट वैशिष्ट्य म्हणजे त्याचे नैदानिक (वैद्यकीय) मानसशास्त्राशी घनिष्ठ संबंध, जे व्ही.एन. मायसिश्चेव्हला मानसिक स्वच्छतेचा वैज्ञानिक आधार मानला जातो. प्रसिद्ध घरगुती मानसशास्त्रज्ञ के.के. यांनी प्रस्तावित मानसशास्त्रीय विज्ञान प्रणालीमध्ये. प्लेटोनोव्ह (1972), मानसिक स्वच्छता वैद्यकीय मानसशास्त्रात समाविष्ट आहे.
मानसिक स्वच्छतेचा सैद्धांतिक आधार - सामाजिक आणि सामान्य मानसशास्त्र, मानसोपचार, सामाजिक मानसोपचार आणि उच्च चिंताग्रस्त क्रियाकलापांचे शरीरविज्ञान.
मानसिक स्वच्छतेच्या तत्त्वांचा पद्धतशीर विकास होण्यापूर्वी मानसिक स्वच्छतेचे घटक मानवी जीवनात दिसू लागले. अगदी प्राचीन विचारवंतांनीही बाह्य जगाशी संवाद साधताना स्वतःचे मानसिक आरोग्य आणि संतुलन राखण्याच्या गरजेचा विचार केला. डेमोक्रिटसने "चांगले संतुलित जीवन" च्या मानवी मानसिकतेसाठी महत्त्व दिले होते आणि एपिक्युरसने याला "अटारॅक्सिया" म्हटले आहे, जो ज्ञानी माणसाची शांतता आहे. "हायजीन ऑफ पॅशन्स किंवा नैतिक स्वच्छता" हे पहिले विशेष काम गॅलेनचे आहे.
"मानसिक स्वच्छता" ही संकल्पना 19 व्या शतकात उद्भवली, जेव्हा अमेरिकन सी. बियर्स, मानसिकदृष्ट्या आजारी असलेल्या दवाखान्यात दीर्घकालीन रुग्ण म्हणून, 1908 मध्ये "द सोल दॅट वॉज फाउंड अगेन" हे पुस्तक लिहिले. त्यामध्ये, त्यांनी रूग्णांच्या संबंधात वैद्यकीय कर्मचार्‍यांच्या वागणुकीतील आणि दृष्टीकोनातील त्रुटींचे विश्लेषण केले आणि त्यानंतर त्यांच्या सर्व क्रियाकलापांचा उद्देश केवळ क्लिनिकमध्येच नव्हे तर रुग्णालयाबाहेर मानसिक रूग्णांच्या राहणीमानात सुधारणा करणे हा होता.
ऐतिहासिकदृष्ट्या, मानसिक स्वच्छतेचा उदय रशियामधील मानसोपचारतज्ज्ञांच्या पहिल्या काँग्रेसशी संबंधित आहे (1887), ज्यामध्ये प्रख्यात रशियन मानसोपचारतज्ज्ञ (एस. एस. कोर्साकोव्ह, आय. पी. मेर्झेव्हस्की, आय. ए. सिकोर्स्की आणि इतर) लोकांकडे वळले आणि मानसिक रोगांना प्रतिबंध करण्यासाठी एक प्रणाली विकसित करण्याच्या आणि मानसिक रोगांना प्रतिबंध करण्याच्या कल्पनेने लोकांकडे वळले. रशियामधील सायकोहायजीनचे संस्थापक. आय.पी. मेर्झीव्हस्कीने मानसिक आरोग्य राखण्याचे आणि व्यक्तीच्या उच्च आकांक्षा आणि हितसंबंधांमध्ये क्रियाकलापांची उत्पादकता वाढवण्याचे सर्वात महत्वाचे माध्यम पाहिले.
मानसोपचार एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक आरोग्यावर बाह्य वातावरणाच्या प्रभावाचा अभ्यास करतो, निसर्ग आणि समाजातील हानिकारक घटक ओळखतो, मानसिक क्षेत्रावरील प्रतिकूल परिणामांवर मात करण्याचे मार्ग आणि मार्ग निर्धारित आणि व्यवस्थापित करतो.
महत्त्वाच्या समस्या आणि संशोधन क्षेत्रे आहेत:
मानवी पर्यावरणशास्त्र - एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक विकासावर आणि मानसिक स्थितीवर परिणाम करणारे घटक आणि पर्यावरणीय परिस्थितीचा अभ्यास,
शारीरिक आरोग्याच्या बळकटीसाठी, व्यक्तिमत्त्वाच्या सुसंवादी सर्वांगीण विकासासाठी काळजी,
मुले आणि किशोरवयीन मुलांच्या योग्य संगोपनाची चिंता,
न्यूरोसायकिक ओव्हरलोड टाळण्यासाठी शाळेत शिकण्याच्या प्रक्रियेचे तर्कसंगतीकरण;
मोठ्या आणि लहान सामाजिक गटांमध्ये मानसिक वातावरण;
ज्या कामगारांच्या व्यावसायिक कर्तव्यांसाठी महत्त्वपूर्ण भावनिक ताण आवश्यक आहे त्यांची मानसिक स्थिरता वाढविण्याच्या पद्धतींचा विकास;
आजारी व्यक्तीची स्वतःशी, त्याचा आजार, वैद्यकीय कर्मचारी इ.
विकृतीचे महामारीविज्ञानशास्त्रीय ट्रान्सकल्चरल अभ्यास, सूक्ष्म समाजशास्त्रीय,
मानसिक आरोग्य, मनःशांती राखणे हे मानसिक स्वच्छतेचे मुख्य ध्येय आहे. हे लोकांना मदत करण्यासाठी आहे
त्याच्या मानसिक आरोग्यासाठी घातक असलेले दुष्परिणाम टाळा,
त्याला त्या अडचणींचा सामना करण्यास शिकवणे जे टाळता येत नाहीत, यासाठी नैसर्गिक संसाधनांचा वापर करणे किंवा त्यांच्याबद्दलचा त्याचा दृष्टीकोन बदलणे.
सराव मध्ये, मानसिक स्वच्छतेची उपलब्धी याद्वारे प्राप्त केली जाऊ शकते:
एखाद्या व्यक्तीच्या विविध प्रकारच्या सामाजिक कार्याच्या परिस्थितीचे नियमन करणाऱ्या वैज्ञानिकदृष्ट्या आधारित मानके आणि शिफारशींच्या राज्य आणि सार्वजनिक संस्थांची निर्मिती;
वैद्यकीय कर्मचारी, शिक्षक, पालक आणि लोकसंख्येच्या इतर गटांच्या मानसोपचार कौशल्यांमध्ये सायकोहायजिनिक ज्ञान आणि प्रशिक्षणाचे हस्तांतरण, जे संपूर्ण मनोविकाराच्या परिस्थितीवर लक्षणीय परिणाम करू शकते;
सामान्य लोकांमध्ये स्वच्छताविषयक आणि शैक्षणिक मानसोपचारविषयक कार्य, विविध सार्वजनिक संस्थांच्या मनोरोगविषयक ज्ञानाच्या जाहिरातीमध्ये सहभाग.
मानसिक स्वच्छतेचे विविध पद्धतशीर विभाग आहेत. मानसिक स्वच्छतेमध्ये, ते सहसा वेगळे करतात:
वैयक्तिक (वैयक्तिक) आणि
सार्वजनिक (सामाजिक) मानसिक स्वच्छता.
मानसिक स्वच्छतेचे विभाग :
मानसिक आरोग्यावरील प्रकार आणि कामाच्या परिस्थितीच्या प्रभावाचा अभ्यास करणार्या श्रमाची मनोस्वच्छता किंवा औद्योगिक मानसोपचार,
मुले आणि किशोरवयीन मुलांची मानसिक स्वच्छता
शालेय मानसिक स्वच्छता, ज्याचा विषय शालेय वयाच्या मुलांच्या मानसिक आरोग्यावर शिकण्याच्या परिस्थितीचा प्रभाव आहे.
वृद्धांची मानसिक स्वच्छता,
मानसिक कामाची मानसिक स्वच्छता,
कौटुंबिक मानसिक आरोग्य,
मानसिक स्वच्छता इ.
स्वच्छता शिक्षण
आरोग्य आणि कार्य करण्याची क्षमता विकसित, देखरेख आणि पुनर्संचयित करण्यासाठी जागरूक आणि जबाबदार मानवी वर्तन तयार करण्याच्या उद्देशाने ही एक व्यापक शैक्षणिक आणि संगोपन क्रियाकलाप आहे. हे आरोग्य आणि रोगाच्या संबंधात एखाद्या व्यक्तीचे ज्ञान, दृष्टीकोन, विश्वास, हेतू आणि वर्तन बनवते, सामान्य शिक्षण आणि संगोपन आणि आरोग्य सेवा प्रणाली दोन्हीचा अविभाज्य भाग आहे.
आरोग्य माहितीचे हस्तांतरणविविध पद्धती, फॉर्म आणि माध्यमांद्वारे प्रदान केले जाते.
माहिती - ग्रहणक्षम पद्धत तयार केलेल्या माहितीच्या सादरीकरणावर आधारित आहे आणि समज आणि स्मरणशक्तीच्या पातळीवर ज्ञानाचे आत्मसात करणे सुनिश्चित करते;
पुनरुत्पादक पद्धत - वैद्यकीय विज्ञानाच्या निष्कर्षांचे स्पष्टीकरण, समस्येचे निराकरण करण्यासाठी पर्यायांचे कव्हरेज;
समस्या पद्धत - समस्या सोडवण्यासाठी विविध पर्यायांची चर्चा, ज्याचा उद्देश निरोगी जीवनशैलीचे नियम आणि नियमांच्या अंमलबजावणीसाठी सर्जनशील दृष्टीकोन आहे.
प्रत्येक पद्धती विशिष्ट फॉर्म आणि माध्यमांचा वापर करून अंमलात आणली जाऊ शकते. भेद करा स्वच्छताविषयक शिक्षणाचे वैयक्तिक, गट आणि सामूहिक स्वरूप .
वैयक्तिक प्रभावाचे प्रकार शक्य तितक्या प्राप्तकर्त्याची वैशिष्ट्ये विचारात घेण्याची परवानगी देतात. ते वापरले जातात, उदाहरणार्थ, मानसशास्त्रज्ञ आणि रुग्ण यांच्यातील संवादाच्या प्रक्रियेत (संभाषण, ब्रीफिंग, सल्लामसलत - समोरासमोर किंवा टेलिफोनद्वारे, वैयक्तिक पत्रव्यवहार).
लोकसंख्येच्या विविध वयोगटातील लिंग आणि व्यावसायिक गटांच्या विभेदित स्वच्छताविषयक शिक्षणासाठी तसेच व्यावहारिक प्रशिक्षणासाठी समूह प्रभावाचा वापर केला जातो. रेडिओ आणि टेलिव्हिजन कार्यक्रम, प्रेसमधील प्रकाशने सार्वजनिक मत तयार करण्यासाठी आणि आरोग्य आणि मनोरंजक क्रियाकलापांबद्दल जबाबदार वृत्ती तयार करण्यासाठी, लोकांच्या आणि त्यांच्या वैयक्तिक गटांच्या आरोग्याच्या स्थितीबद्दल लोकांना व्यापकपणे माहिती देण्यासाठी वापरली जातात.
सायकोप्रोफिलेक्सिस
सायकोप्रोफिलेक्सिस - सामान्य प्रतिबंधाचा एक विभाग, ज्यामध्ये उपायांचा संच समाविष्ट आहे जे मानसिक आरोग्य सुनिश्चित करतात आणि मानसिक आजाराची घटना आणि प्रसार रोखतात.
या उपायांची अंमलबजावणी करण्यासाठी, सायकोप्रोफिलेक्सिस अनेक पद्धती वापरते:
लोकसंख्येच्या विविध गटांच्या मानसिक स्थितीची वैद्यकीय तपासणी - विद्यार्थी, लष्करी कर्मचारी इ.;
मानसिक आजाराच्या घटनांच्या सांख्यिकीय अभ्यासातील डेटाचे विश्लेषण आणि त्यांच्या घटनेच्या परिस्थिती;
मानसिक आजाराचे लवकर निदान;
स्वच्छताविषयक आणि शैक्षणिक कार्य:
विशेष प्रकारच्या वैद्यकीय सेवेची संस्था - प्रामुख्याने न्यूरोसायकियाट्रिक दवाखाने, दिवसा आणि रात्रीची रुग्णालये, सेनेटोरियम.
सायकोप्रोफिलेक्सिसची उद्दिष्टे आहेत :
रोगजनक कारणाचा शरीरावर आणि व्यक्तिमत्त्वावर होणारा परिणाम रोखणे;
लवकर निदान आणि उपचारांद्वारे रोगाच्या विकासास प्रतिबंध करणे;
प्रतिबंधात्मक उपचार आणि रोगाची पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी आणि त्यांचे क्रॉनिक फॉर्ममध्ये संक्रमण टाळण्यासाठी उपाय.
आपल्या देशात, सायकोप्रोफिलेक्सिसच्या टप्प्यांचे आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण स्वीकारले गेले आहे. जागतिक आरोग्य संघटनेच्या परिभाषेनुसार, प्रतिबंध विभागले गेले आहे -
प्राथमिक,
दुय्यम आणि
तृतीयांश
सारणी 1 "सायकोप्रोफिलेक्सिस" च्या संकल्पनेमध्ये वेगवेगळ्या लेखकांनी गुंतवलेल्या सामग्रीची तुलना सादर करते.
|
तक्ता 1. |
||
|
नोंद |
||
|
मानसोपचार शास्त्राची शाखा जी मानसिक आजारांच्या घटना रोखण्यासाठी उपायांच्या विकासाशी निगडीत आहे किंवा त्यांचे क्रॉनिक कोर्समध्ये संक्रमण, तसेच मानसिकदृष्ट्या आजारी लोकांच्या सामाजिक आणि श्रम अनुकूलतेच्या समस्यांशी संबंधित आहे. |
वैद्यकीय अटींचा विश्वकोशीय शब्दकोश(1983) | |
|
सामान्य प्रतिबंधाचा एक विभाग, ज्यामध्ये मानसिक आजार रोखण्याच्या उद्देशाने क्रियाकलाप समाविष्ट आहेत. |
एन. डी. लकोसिना, जी. के. उशाकोव्ह (1964). |
प्राथमिक, दुय्यम, तृतीयक सायकोप्रोफिलेक्सिस आहेत. |
|
एक अंतःविषय क्षेत्र, ज्याचा उद्देश न्यूरोसायकियाट्रिक रोगांचा प्रतिबंध आहे. |
बी.डी. करवासारस्की (1982). |
विशिष्ट वैद्यकीय उपाय (सायकोहायजीन, सायकोथेरपी, फार्माकोथेरपी इ.) च्या समस्येचा विचार करते. |
|
सामान्य प्रतिबंधाचा भाग जो मानसिक विकारांच्या प्रतिबंधाचा अभ्यास करतो. |
व्ही.एम. बॅन्श्चिकोव्ह, व्ही.एस. गुस्कोव्ह, आय.एफ. म्याग्कोव्ह (1967) |
मानसिक स्वच्छतेप्रमाणे, वैयक्तिक आणि सामाजिक सायकोप्रोफिलेक्सिसमध्ये फरक करा. |
|
शाळेतील सर्व विद्यार्थ्यांच्या विकासास सक्रियपणे प्रोत्साहन देण्याच्या उद्देशाने शालेय मानसशास्त्रज्ञांचा एक विशेष प्रकारचा क्रियाकलाप. |
आय.व्ही. दुब्रोविना (1991) |
सायकोप्रोफिलेक्टिक कार्याच्या विविध प्रकारच्या (स्तर) सामग्रीचे कोणतेही वर्णन नाही. |
|
प्रीस्कूल आणि शालेय बालपणाच्या सर्व टप्प्यांवर मुलांचे मनोवैज्ञानिक आरोग्य जतन करणे, बळकट करणे आणि विकसित करणे या उद्देशाने बाल मानसशास्त्रज्ञांची एक विशेष प्रकारची क्रियाकलाप. |
आय.व्ही. दुब्रोविना (2000 ) |
मनोवैज्ञानिक कार्यांसह सामग्री भरते: "... मानसशास्त्रज्ञ, त्याच्या ज्ञान आणि अनुभवाच्या आधारावर, मुलांच्या मानसिक आणि वैयक्तिक विकासातील संभाव्य समस्या टाळण्यासाठी, या विकासासाठी सर्वात अनुकूल मनोवैज्ञानिक परिस्थिती निर्माण करण्यासाठी कार्य करत आहे". |
|
प्रीस्कूल आणि शालेय बालपणात मुलांच्या मानसिक आरोग्याचे जतन, बळकटीकरण आणि विकास करण्यासाठी, मुलाच्या विकासामध्ये संभाव्य आजार टाळण्यासाठी, या विकासासाठी सर्वात अनुकूल मनोवैज्ञानिक परिस्थिती निर्माण करण्याच्या उद्देशाने शिक्षणाच्या व्यावहारिक मानसशास्त्रज्ञांच्या क्रियाकलापांचा एक सिस्टम-फॉर्मिंग प्रकार. |
व्ही. व्ही. पखल्यान (2002) |
असे वाटते की ते प्राथमिक प्रतिबंधाचे वर्णन करते. जातीचा प्रश्न मोकळा ठेवला आहे. |
|
शिक्षक, मुले, पालक किंवा त्यांची जागा घेणार्‍या व्यक्तींमध्ये सामान्य मनोवैज्ञानिक संस्कृतीची निर्मिती, मुलांबरोबर काम करण्यासाठी किंवा त्यांच्या स्वत: च्या विकासाच्या हितासाठी मनोवैज्ञानिक ज्ञान वापरण्याची इच्छा; प्रत्येक वयाच्या टप्प्यावर मुलाच्या पूर्ण विकासासाठी परिस्थिती निर्माण करणे; व्यक्तिमत्व आणि बुद्धीच्या निर्मितीमध्ये उल्लंघनांचे वेळेवर प्रतिबंध. |
"सार्वजनिक शिक्षण प्रणालीमध्ये मानसशास्त्रीय सेवेचे नियम" (1990). | |
सायकोप्रोफिलेक्टिक उपायांच्या अंमलबजावणीसाठी क्लिनिकल (वैद्यकीय) मानसशास्त्र, मानसोपचार आणि मानसोपचार क्षेत्रातील विशेष ज्ञान आवश्यक आहे. एखाद्या व्यक्तीचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य यांच्यातील जवळचा संबंध लक्षात घेता हे विशेषतः महत्वाचे आहे. मानसिक स्थिती एखाद्या व्यक्तीच्या शारीरिक आरोग्यावर परिणाम करते आणि शारीरिक समस्या गंभीर भावनिक त्रास देऊ शकतात.
प्राथमिक सायकोप्रोफिलेक्सिस मानवी मानसिकतेवर होणारे घातक परिणाम टाळण्यासाठी आणि मानसिकदृष्ट्या निरोगी लोकसंख्येमध्ये मानसिक आजार रोखण्याच्या उद्देशाने उपायांचा एक संच आहे.
या स्तरावर, सायकोप्रोफिलेक्सिस सिस्टममध्ये हानिकारक पर्यावरणीय घटकांच्या प्रभावासाठी मानसाच्या सहनशक्तीचा अभ्यास करणे आणि ही सहनशक्ती वाढवण्याचे संभाव्य मार्ग तसेच सायकोजेनिक रोगांचे प्रतिबंध यांचा समावेश आहे.
प्राथमिक सायकोप्रोफिलेक्सिसचा जवळचा संबंध आहेसामान्य प्रतिबंधासह आणि तज्ञांच्या मोठ्या मंडळाच्या एकात्मिक सहभागाची तरतूद करते: समाजशास्त्रज्ञ, मानसशास्त्रज्ञ, फिजियोलॉजिस्ट, हायजिनिस्ट, डॉक्टर.
खरं तर, ही एक निरोगी लोकसंख्येची वैद्यकीय तपासणी आहे ज्यामध्ये मनोवैज्ञानिक उपायांच्या विस्तृत श्रेणीची अंमलबजावणी केली जाते, कारण न्यूरोसायकियाट्रिक डिसऑर्डर पुढील घटनांमध्ये योगदान देऊ शकतात -
मानवी अस्तित्वाची प्रतिकूल सामाजिक-मानसिक परिस्थिती (माहिती ओव्हरलोड, मानसिक आघात आणि सूक्ष्म सामाजिक संघर्ष, बालपणात अयोग्य संगोपन इ.),
जैविक स्वरूपाचे घटक (सोमॅटिक रोग, मेंदूच्या दुखापती, नशा, मेंदूच्या अंतर्गर्भीय विकासाच्या काळात हानिकारक पदार्थांचा संपर्क, प्रतिकूल आनुवंशिकता इ.).
प्राथमिक सायकोप्रोफिलेक्सिसच्या अंमलबजावणीमध्ये एक विशेष भूमिका मानसोपचारतज्ज्ञ, मानसोपचारतज्ज्ञ आणि क्लिनिकल (वैद्यकीय) मानसशास्त्रज्ञज्याची रचना केवळ न्यूरोसायकियाट्रिक रोगांचे लवकर निदान करण्यासाठीच नाही तर मानवी क्रियाकलापांच्या विविध क्षेत्रांमध्ये विशेष सायकोप्रोफिलेक्टिक आणि सायकोथेरेप्यूटिक उपायांचा विकास आणि अंमलबजावणी सुनिश्चित करण्यासाठी देखील केली गेली आहे.
दुय्यम सायकोप्रोफिलेक्सिस - सर्वात जुने आहे शोध न्यूरोसायकियाट्रिक रोगांचे प्रारंभिक टप्पे आणि त्यांचे वेळेवर (लवकर) सक्रिय उपचार .
यामध्ये वजन कमी करणे किंवा आधीच सुरू झालेल्या मानसिक आजाराचे किंवा मानसिक संकटाचे नकारात्मक परिणाम रोखणे समाविष्ट आहे.
जागतिक आरोग्य संघटनेने शिफारस केल्यानुसार, माध्यमिक अंतर्गतप्रतिबंध म्हणजे उपचार . न्यूरोसायकियाट्रिक रोगांसाठी खराब-गुणवत्तेचे, अकाली उपचार त्यांच्या प्रदीर्घ, क्रॉनिक कोर्समध्ये योगदान देतात.
उपचारांच्या सक्रिय पद्धतींचे यश, विशेषत: सायकोफार्माकोलॉजीचे यश, मानसिक आजाराच्या परिणामांमध्ये लक्षणीयपणे परावर्तित झाले: व्यावहारिक पुनर्प्राप्तीच्या प्रकरणांची संख्या वाढली आणि मनोरुग्णालयातून रुग्णांना सोडण्याचे प्रमाण वाढले. तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की दुय्यम प्रतिबंध केवळ रोगाच्या जैविक आधारावर नाही तर या संकल्पनांच्या व्यापक अर्थाने मानसोपचार आणि समाजोपचाराचा वापर करणे आवश्यक आहे.
तृतीयक सायकोप्रोफिलेक्सिस - हे न्यूरोसायकियाट्रिक रोगांच्या पुनरावृत्तीस प्रतिबंध आणि रोग झालेल्या व्यक्तीची कार्य क्षमता पुनर्संचयित करणे आहे.
तृतीयक सायकोप्रोफिलेक्सिसचा उद्देश एखाद्या व्यक्तीला न्यूरोसायकियाट्रिक रोग असल्यास अपंगत्व रोखणे आहे. .
उदाहरणार्थ, मॅनिक-डिप्रेसिव्ह सायकोसिससारख्या विविध भावनिक विकारांमध्ये, लिथियम लवण यशस्वीरित्या रोगप्रतिबंधक हेतूंसाठी वापरले जातात. न्यूरोसिससह, सहाय्यक थेरपीमध्ये मुख्य स्थान मानसोपचाराचे आहे, आणि असेच.
न्यूरोसायकियाट्रिक रोग किंवा व्यावसायिक आणि वैयक्तिक संकटांच्या बाबतीत काम करण्याची क्षमता कमी होणे टाळण्यासाठी, हे सहसा असते
व्यावसायिक पुनर्वसन बद्दल (व्यावसायिक क्रियाकलापांमध्ये नवीन संसाधनांचा शोध, व्यावसायिक वाढीच्या संधी किंवा काही प्रकरणांमध्ये, व्यवसायातील संभाव्य बदल);
सामाजिक अनुकूलतेवर (आजारी व्यक्ती त्याच्या नेहमीच्या वातावरणात परतल्यावर त्याच्यासाठी सर्वात अनुकूल परिस्थिती निर्माण करणे),
व्यक्तिमत्त्वाच्या आत्म-वास्तविकतेच्या मार्गांच्या शोधाबद्दल (वाढ आणि विकासाची संसाधने पुन्हा भरण्यासाठी त्याच्या स्वत: च्या क्षमतेच्या व्यक्तिमत्त्वाद्वारे जागरूकता).
पुनर्वसन (अक्षांश. पुनर्वसन - अधिकारांची पुनर्स्थापना) - वैद्यकीय, मानसिक आणि सामाजिक उपायांची एक प्रणाली जी रोगाच्या पुढील विकासास प्रतिबंध करते, काम करण्याची क्षमता कमी करते आणि आजारी आणि अपंग लोकांचे सामाजिकदृष्ट्या उपयुक्त कार्य आणि सक्रिय सामाजिक जीवनात लवकरात लवकर आणि सर्वात प्रभावी परत येण्याच्या उद्देशाने.
रोगाचा उपचार विशेष पुनर्वसन माध्यमांशिवाय केला जाऊ शकतो, परंतु पुनर्वसनामध्ये त्याचे उद्दीष्ट साध्य करण्यासाठी उपचारात्मक मार्ग देखील समाविष्ट आहेत.
पुनर्वसनाची सर्वात महत्वाची कामे रुग्णाची वैयक्तिक (त्यांच्या स्वत: च्या नजरेत) आणि सामाजिक (इतरांच्या नजरेत) स्थिती पुनर्संचयित करणे - कौटुंबिक, कामगार, सामाजिक.
एमएम. काबानोव्ह (1978) ने न्यूरोसायकियाट्रिक विकारांसाठी पुनर्वसनाची तत्त्वे आणि टप्पे ओळखले.
पुनर्वसनाची मूलभूत तत्त्वे :
भागीदारी - रुग्णाच्या व्यक्तिमत्त्वाला सतत आवाहन, डॉक्टर आणि रुग्णाचे ध्येय निश्चित करण्यासाठी आणि त्यांचे निराकरण करण्याचे मार्ग निवडण्यासाठी एकत्रित प्रयत्न;
प्रभावांची अष्टपैलुत्व - जीवशास्त्रीय उपचारांपासून ते विविध प्रकारचे मानसोपचार आणि समाजोपचार, आजारी कुटुंबाचा समावेश असलेल्या, पुनर्संचयित करण्यासाठी तत्काळ वातावरण, प्रभावाचे विविध उपाय वापरण्याची आवश्यकता दर्शवते;
प्रभावाच्या मनोसामाजिक आणि जैविक पद्धतींची एकता - रोगाच्या उपचारांची एकता, रुग्णाच्या शरीरावर आणि व्यक्तिमत्त्वावर होणारा प्रभाव यावर जोर देते;
स्टेपिंग इफेक्ट्स - एका पुनर्वसन उपायातून दुसर्‍यामध्ये टप्प्याटप्प्याने संक्रमण समाविष्ट करते (उदाहरणार्थ, रोगाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर, रोगाचा उपचार करण्याच्या जैविक पद्धती प्रचलित असू शकतात आणि पुनर्प्राप्तीच्या टप्प्यावर, सायको- आणि सामाजिक-उपचारात्मक).
पुनर्वसनाचे मुख्य टप्पे :
पुनर्वसन थेरपी - हॉस्पिटलमधील उपचार, सायकोथेरपी आणि सोशियोथेरपीच्या समावेशासह सक्रिय जैविक थेरपी, स्पेअरिंग पथ्येपासून सक्रियतेकडे हळूहळू संक्रमण;
रीडॉप्टेशन - हॉस्पिटलमध्ये सुरू होते आणि हॉस्पिटलबाहेरच्या परिस्थितीत चालू राहते, कुटुंबाशी जुळवून घेणे, सहाय्यक थेरपीसह, श्रम उपचार वापरले जातात आणि आवश्यक असल्यास, नवीन व्यवसाय शिकवला जातो;
शब्दाच्या योग्य अर्थाने पुनर्वसन - तर्कसंगत रोजगार, राहणीमानाचे सामान्यीकरण, सक्रिय सामाजिक जीवन.
तक्ता 2 वैद्यकीय मानसशास्त्रातील प्राथमिक, दुय्यम आणि तृतीयक सायकोप्रोफिलेक्सिसच्या संकल्पनेची सामग्री दर्शविते (चुप्रोव्ह एल.एफ., 2003).
|
तक्ता 2. |
||
|
प्राथमिक |
दुय्यम |
तृतीयक |
|
कार्ये मानसिक स्वच्छतेच्या उद्दिष्टांशी जुळतात. |
न्यूरोसायकियाट्रिक रोगांच्या प्रारंभिक स्वरूपाचा जास्तीत जास्त शोध. |
न्यूरोसायकियाट्रिक रोगांच्या पुनरावृत्तीस प्रतिबंध आणि रुग्णांचे पुनर्वसन. |
|
भविष्यातील पिढ्यांच्या आरोग्याचे रक्षण, संभाव्य आनुवंशिक रोगांचा अभ्यास आणि अंदाज, विवाह आणि गर्भधारणेची स्वच्छता, गर्भावरील संभाव्य हानिकारक प्रभावांपासून आईचे संरक्षण आणि प्रसूती उपचार आयोजित करणे, नवजात मुलांमधील विकृती लवकर ओळखणे, विकासाच्या सर्व टप्प्यांवर उपचारात्मक आणि अध्यापनशास्त्रीय सुधारणेच्या पद्धतींचा वेळेवर वापर करणे समाविष्ट असलेली प्रणाली. |
आधीच सुरू झालेल्या मानसिक किंवा इतर रोगाचा जीवघेणा किंवा प्रतिकूल मार्ग रोखण्याच्या उद्देशाने उपायांची एक प्रणाली. |
जुनाट आजारांमध्ये अपंगत्वाची घटना रोखण्याच्या उद्देशाने उपाययोजनांची एक प्रणाली. यामध्ये, औषधे आणि इतर माध्यमांचा योग्य वापर, उपचारात्मक आणि अध्यापनशास्त्रीय सुधारणांचा वापर आणि रीडॉप्टेशन उपायांचा पद्धतशीर वापर महत्त्वाची भूमिका बजावते. |
|
न्यूरोसायकियाट्रिक विकारांच्या घटनेस प्रतिबंध करणारे उपाय: संक्रमण, जखम आणि सायकोजेनिक प्रभावांविरूद्ध लढा; तरुण पिढीचे योग्य शिक्षण; कौटुंबिक संघर्षांच्या संबंधात प्रतिबंधात्मक उपाय, तीव्र संघर्षाच्या परिस्थितीत संघटनात्मक मानसोपचार उपाय (तथाकथित संकट हस्तक्षेप); प्रतिबंधक प्रा. धोके; बरोबर प्रो. अभिमुखता आणि प्रा. निवड, तसेच संभाव्य आनुवंशिक रोगांचा अंदाज (वैद्यकीय अनुवांशिक समुपदेशन). |
आधीच उद्भवलेल्या रोगांची प्रतिकूल गतिशीलता टाळण्यासाठी, पॅथॉलॉजिकल अभिव्यक्ती कमी करण्यासाठी, रोगाचा कोर्स कमी करण्यासाठी आणि काळजी सुधारण्यासाठी तसेच लवकर निदान, वेळेवर आणि पुरेसे उपचार आणि रुग्णाच्या जीवघेण्या परिस्थितीचे निदान करण्यासाठी उपायांचा एक संच. |
रोगांचे प्रतिकूल सामाजिक परिणाम रोखण्याच्या उद्देशाने उपाययोजना; पुनर्वसन उपाय, अपंगत्व प्रतिबंध इ. |
|
यात मानसिक स्वच्छता आणि कार्यांच्या अंमलबजावणीसाठी व्यापक सामाजिक कार्यक्रम समाविष्ट आहेत. |
यात कार्यांच्या अंमलबजावणीसाठी जटिल फार्माकोथेरपी आणि मानसोपचार समाविष्ट आहे. |
कार्यांच्या अंमलबजावणीसाठी सामाजिक पुनर्वसन समाविष्ट आहे. |
सायकोप्रोफिलेक्सिस आणि रूग्णांचे पुनर्वसन आणि दृष्टीदोष उच्च मानसिक कार्ये पुनर्संचयित करण्यासाठी क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञांचा सहभाग.
नैदानिक मानसशास्त्र रोगांचे प्रतिबंध आणि घटना, रोगांचे निदान आणि पॅथॉलॉजिकल परिस्थिती, मानसिक - सुधारात्मक प्रभाव, आजारी लोकांच्या सामाजिक आणि कामगार पुनर्वसनाशी संबंधित समस्यांचे निराकरण करण्यात गुंतलेले आहे.
विविध व्यवसायांचे प्रतिनिधी - डॉक्टर, मानसशास्त्रज्ञ, शिक्षक, समाजशास्त्रज्ञ, वकील - सायकोप्रोफिलेक्टिक क्रियाकलापांमध्ये भाग घेतात.
मानसशास्त्रज्ञांचे कार्य प्राथमिक सायकोप्रोफिलेक्सिस- निरोगी जीवनशैलीची कल्पना, आरोग्याचे मूल्य, सर्व लोकांमध्ये आरोग्याच्या गरजेची भावना तयार करणे.
IN दुय्यम सायकोप्रोफिलेक्सिसचा भाग म्हणूननैदानिक मानसशास्त्रज्ञ निदान, सुधारात्मक आणि मानसोपचार कार्य करतात. मानसशास्त्रज्ञांची भूमिका प्रतिबंधात्मक क्रियाकलापांचे सल्लागार आणि पुनर्संचयित स्वरूप प्रदान करते. यात जोखीम गटांसह मानसिक कार्य, जोखीम घटक आणि जीवनशैली सुधारणे देखील समाविष्ट आहे.
तृतीयक प्रतिबंध- आजारी असलेल्या लोकांसोबत काम करा, ज्याचा उद्देश अपंगत्व किंवा रोगाची पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी आहे. नैदानिक मानसशास्त्रज्ञ वेगवेगळ्या प्रोफाइल असलेल्या रुग्णांच्या पुनर्वसनाच्या मानसिक समस्यांचे निराकरण करण्यात गुंतलेले आहेत - मानसिक, न्यूरोलॉजिकल, सोमाटिक इ. तीन प्रकारची कार्ये आहेत:
आत्महत्या किंवा अपंगत्वाचा धोका सुधारणे, रोग पुन्हा सुरू करणे;
चिंता सुधारणे, दाव्यांची पातळी, प्रेरणा, पोस्ट-मॉर्बिड सिंड्रोम;
विस्कळीत एचएमएफची जीर्णोद्धार;
वातावरणातील संबंधांची जीर्णोद्धार आणि सामान्यीकरण.
प्रश्न विचारात घ्या दोन उद्योगांचा संबंध: मानसिक स्वच्छता आणि सायकोप्रोफिलेक्सिस,अनेक लेखक या दोन संकल्पनांमध्ये ओळख चिन्ह ठेवतात आणि त्यांच्याकडे यासाठी कारणे आहेत.
जर्मन संशोधक K. Hecht (1979) यांनी त्यांच्या पुस्तकात, मानसिक स्वच्छतेच्या शास्त्राची पुष्टी करून, विस्तृत ऐतिहासिक विहंगावलोकन देऊन, या विज्ञानाची पुढील व्याख्या दिली आहे:
"मानसिक स्वच्छतेचा अर्थ एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक आरोग्याची प्रतिबंधात्मक काळजी घेणे होय
मेंदूच्या कार्यासाठी आणि व्यक्तीच्या मानसिक गुणधर्मांच्या पूर्ण विकासासाठी अनुकूल परिस्थिती निर्माण करून,
कामकाजाची आणि राहणीमानात सुधारणा करून, बहुपक्षीय परस्पर संबंध प्रस्थापित करून,
तसेच पर्यावरणाच्या हानिकारक प्रभावांना मानवी मानसिकतेचा प्रतिकार वाढवून.
मानसशास्त्रज्ञ के.के. प्लॅटोनोव्ह यांच्या मते, - "मानसशास्त्रीय स्वच्छता हे एक असे विज्ञान आहे जे वैद्यकीय मानसशास्त्र आणि स्वच्छतेचे वैद्यकीय शास्त्र यांच्या छेदनबिंदूवर आहे आणि नंतरचे म्हणून, एखाद्या व्यक्तीचे वातावरण आणि राहणीमान सुधारण्याचे उद्दिष्ट आहे"
एल.एल. Rokhlin (1983) या संकल्पनांमध्ये फरक करते. "सायकोप्रोफिलेक्सिसचा मानसिक स्वच्छतेशी जवळचा संबंध आहे. या संकल्पना केवळ सशर्तपणे ओळखल्या जाऊ शकतात, कारण मानसिक आजाराच्या प्रतिबंधाशिवाय मानसिक आरोग्याचे जतन आणि बळकटीकरण अशक्य आहे."
तो खालीलप्रमाणे ही सशर्त रेषा काढतो:
"मानसोपचार, सायकोप्रोफिलेक्सिसच्या विपरीत, मुख्य ध्येय आहे - योग्य नैसर्गिक आणि सामाजिक वातावरण, एक योग्य पथ्ये आणि जीवनशैलीच्या संघटनेद्वारे आरोग्याचे संरक्षण, बळकटीकरण आणि सुधारणा. सायकोप्रोफिलेक्सिस ही एक क्रिया आहे ज्याचा उद्देश मानसिक विकार रोखणे आहे..
अशा प्रकारे,
मानसोपचार - आरोग्य राखणे, मजबूत करणे आणि सुधारण्याचे विज्ञानयोग्य नैसर्गिक आणि सामाजिक वातावरण, एक योग्य शासन आणि जीवनशैली आयोजित करून,
आणि सायकोप्रोफिलेक्सिस - मानसिक विकार टाळण्यासाठी उपक्रम.
परिशिष्ट २
सायकोहायजीन आणि सायकोप्रोफिलॅक्सिस
मानसोपचारही वैद्यकीय ज्ञानाची एक शाखा आहे जी मानसिक आरोग्याची तरतूद, जतन आणि देखभाल यांचा अभ्यास करते.
प्राचीन औषधांच्या उत्कृष्ट प्रतिनिधींनी सामान्य स्वच्छतेकडे जास्त लक्ष दिले, ज्यात मानसिक आणि शारीरिक कार्यक्षमता राखणे, विवाह स्वच्छता आणि काही इतर समस्यांचा समावेश आहे. हिप्पोक्रेट्स आणि गॅलेन यांनी त्यांच्या लेखनात महत्त्वाच्या मनोरोगविषयक समस्या मांडल्या. त्यानंतर, स्वच्छतेच्या क्षेत्रात मिळालेले यश हळूहळू विसरले गेले आणि केवळ 19 व्या शतकाच्या शेवटी वैज्ञानिक मानसिक स्वच्छता ही ज्ञानाची एक स्वतंत्र शाखा म्हणून उभी राहिली, जी मानसोपचाराच्या जलद विकासामुळे झाली. मानसिक विकारांनी रोगाचा दर्जा प्राप्त केला आणि इतर कोणतेही शारीरिक रोग मानले जाऊ लागले जे ओळखणे आणि उपचारांव्यतिरिक्त, प्रतिबंधित केले जाऊ शकतात आणि केले पाहिजेत.
1909 मध्ये, यूएसएमध्ये राष्ट्रीय मानसिक स्वच्छता समितीची स्थापना करण्यात आली आणि 1910 मध्ये, अमेरिकन आणि कॅनेडियन मानसोपचारतज्ज्ञांच्या एका विशेष परिषदेत, मानसिक स्वच्छतेसाठी आंतरराष्ट्रीय संघटना तयार करण्याचा निर्णय घेण्यात आला. भविष्यात, इतर देशांमध्ये - कॅनडा, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी, जर्मनी इत्यादींमध्ये अशाच समित्या आयोजित केल्या जाऊ लागल्या.
या समित्यांनी खाजगी समस्या हाताळल्या, मानसिक स्वच्छतेच्या "सामाजिक परिस्थितीचा अभ्यास आणि इतर समस्यांकडे" लक्ष न देता, मानसिकदृष्ट्या आजारी व्यक्तींची वैद्यकीय तपासणी न करता.
दुसऱ्या महायुद्धानंतर, मानसिक स्वच्छतेची प्रासंगिकता स्पष्ट झाली. युद्धानंतर लगेचच, जागतिक आरोग्य संघटनेने (डब्ल्यूएचओ) मानसिक स्वच्छतेकडे खूप लक्ष दिले, त्याच्या चार्टरमध्ये "मानसिक स्वच्छता, विशेषत: मानवी नातेसंबंधांच्या सुसंवादात योगदान देणारे" या क्षेत्रातील क्रियाकलापांना प्रोत्साहन देण्याची तरतूद आहे, 1949 मध्ये मानसिक स्वच्छता विभाग आणि तज्ञांची एक समिती उदयास आली, ज्याने डब्ल्यूएचओच्या क्षेत्रात मूलभूत आरोग्य संरचना विकसित केली.
ही तत्त्वे प्रदान करतात:
1) गरजप्रत्येक राष्ट्रीय आरोग्य मंत्रालयामध्ये मानसिक स्वच्छता विभागांची निर्मिती देशातील न्यूरोसायकियाट्रिक रोगांच्या प्रतिबंधावरील कामात समन्वय साधण्यासाठी आणि इतर देशांशी अनुभवाची देवाणघेवाण करण्यासाठी;
2) मनोवैज्ञानिक कामावर भरमुलांच्या लोकसंख्येमध्ये, कारण या वयात प्रतिबंधात्मक उपाय सर्वात प्रभावी आहेत;
3) एकत्र करणे आवश्यक आहेडब्ल्यूएचओ (माता आणि बाल आरोग्य सेवा इ.) च्या इतर क्रियाकलापांसह तसेच डब्ल्यूएचओच्या विविध विशेष आणि गैर-विशेषीकृत संस्थांच्या कार्यासह मानसिक स्वच्छतेवर कार्य करा.
लोकसंख्येच्या न्यूरोसायकिक आरोग्याचे रक्षण करण्याच्या समस्येची तीव्रता आणि निकड आपल्याला सायकोहायजिनिक क्रियाकलापांचे सर्वात स्वीकार्य प्रकार शोधण्यास भाग पाडते. यूएसए मध्ये, या उद्देशासाठी, राष्ट्रीय मानसिक स्वच्छता समिती आणि सार्वजनिक मानसिक आरोग्य केंद्रे कार्यरत आहेत, फ्रान्समध्ये एक विशेष मानसिक स्वच्छता लीग आहे, इंग्लंडमध्ये - राष्ट्रीय मानसिक स्वच्छता परिषद.
सर्वात वाजवी आणि प्रगत मानसिक स्वच्छतेची तत्त्वे आहेत, ज्याची प्रारंभिक स्थिती द्वंद्वात्मक आणि ऐतिहासिक भौतिकवादाच्या तत्त्वज्ञानावर आधारित आहे, म्हणजे जग हे भौतिक स्वरूपाचे आहे या कल्पनेवर आधारित आहे, ते पदार्थ सतत गतीमध्ये आहे, मानसिक प्रक्रिया उच्च चिंताग्रस्त क्रियाकलापांचे उत्पादन आहे आणि त्याच कायद्यांनुसार चालते.
मानसिक स्वच्छतेमध्ये, खालील विभाग वेगळे केले जातात:
वय मानसिक स्वच्छता;
जीवनाची मानसिक स्वच्छता;
श्रम क्रियाकलाप आणि प्रशिक्षणाची मनोस्वच्छता;
कौटुंबिक जीवनाची मनोस्वच्छता.
वय मानसिक स्वच्छता
या विभागात सायकोहायजिनिक संशोधन आणि प्रामुख्याने बालपण आणि वृद्धापकाळाशी संबंधित शिफारशींचा समावेश आहे, ज्यांचे वय लक्षात घेऊन वेगळे मूल्यांकन केले पाहिजे, कारण बाल, किशोर, प्रौढ आणि वृद्ध यांच्या मानसिकतेतील फरक लक्षणीय आहेत.
“बालपण हा मानसिक स्वच्छतेचा सुवर्णकाळ असतो. विकसनशील जीवाची काळजी त्याच्या संकल्पनेच्या क्षणापासून सुरू झाली पाहिजे," एम.पी. कुतानिन यांनी नमूद केले. गर्भवती आईने आवश्यक प्रतिबंधात्मक आणि सामान्य आरोग्यविषयक शिफारशींचे पालन मोठ्या प्रमाणात निरोगी मज्जासंस्था असलेल्या मुलाच्या जन्माची हमी म्हणून काम करते.
बालपणातील मनोस्वच्छता मुलाच्या मानसिकतेच्या विशेष गुणांवर आधारित असावी आणि त्याच्या निर्मितीची सुसंगतता सुनिश्चित केली पाहिजे. हे लक्षात घेतले पाहिजे की मुलाची उदयोन्मुख मज्जासंस्था थोड्याशा शारीरिक आणि मानसिक प्रभावांना संवेदनशील असते, म्हणून मुलाच्या योग्य आणि संवेदनशील संगोपनाचे महत्त्व मोठे आहे.
शिक्षणाच्या मुख्य अटी आहेत:
ब्रेकिंग प्रक्रियेचा विकास आणि प्रशिक्षण;
भावनांचे शिक्षण;
अडचणींवर मात करायला शिकणे.
जीवनाची मनोस्वच्छता
बहुतेक वेळ एखादी व्यक्ती इतर लोकांशी संवाद साधण्यात घालवते. एक दयाळू शब्द, मैत्रीपूर्ण समर्थन आणि सहभाग आनंदीपणा, चांगल्या मूडमध्ये योगदान देतात. आणि, त्याउलट, असभ्यता, कठोर किंवा डिसमिसिंग टोन एक सायकोट्रॉमा बनू शकतो, विशेषत: संशयास्पद, संवेदनशील लोकांसाठी. मनोरुग्ण आणि न्यूरोपॅथिक व्यक्तिमत्त्वे संघात कसे तणावपूर्ण वातावरण निर्माण करतात आणि इतरांना इजा करतात हे पाहणे अनेकदा शक्य आहे.
एक मैत्रीपूर्ण आणि जवळचा संघ एक अनुकूल मनोवैज्ञानिक वातावरण तयार करू शकतो आणि पाहिजे जो अतिसंवेदनशीलता असलेल्या लोकांमध्ये संभाव्य विघटन टाळण्यास मदत करतो.
जे लोक "सर्वकाही हृदयाच्या अगदी जवळ घेतात", क्षुल्लक गोष्टींकडे अपात्र लक्ष देतात, त्यांना नकारात्मक भावना कशी कमी करावी हे माहित नसते. दैनंदिन जीवनातील अपरिहार्य अडचणींबद्दल त्यांनी योग्य दृष्टिकोन जोपासला पाहिजे.
यासाठी आपल्याला आवश्यक आहे:
काय घडत आहे याचे अचूक मूल्यांकन करणे शिका, आपल्या भावना व्यवस्थापित करा आणि जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा त्या दाबून टाका.
अनेकदा घरातील शांत वातावरण मनोरुग्ण आणि मद्यपानामुळे त्रस्त असलेल्या व्यक्तींमुळे अस्वस्थ होते. ते एक चिंताग्रस्त वातावरण तयार करतात, संघर्षांना जन्म देतात, ज्याचा इतरांवर आणि विशेषतः मुलांवर हानिकारक प्रभाव पडतो. अल्कोहोलचा वारंवार आणि दीर्घकाळापर्यंत वापर केल्याने शरीराच्या संरक्षणास कमकुवत होते, न्यूरोटिक प्रतिक्रियांचा विकास होतो. न्यूरोसायकियाट्रिक रोगांमध्ये मद्यपान एक विशेष स्थान व्यापते.
काम आणि प्रशिक्षणाचे सायकोहायजीन
एखाद्या व्यक्तीने कामासाठी दिलेल्या वेळेचा महत्त्वपूर्ण भाग, म्हणून काम करण्याची भावनिक वृत्ती महत्त्वाची असते. व्यवसायाची निवड ही प्रत्येक व्यक्तीच्या जीवनातील एक जबाबदार पायरी आहे, म्हणून निवडलेला व्यवसाय व्यक्तीच्या आवडी, क्षमता आणि तयारीशी सुसंगत असणे आवश्यक आहे.
केवळ या प्रकरणात, काम सकारात्मक भावना आणू शकते: आनंद, नैतिक समाधान आणि शेवटी, मानसिक आरोग्य. आणि त्याउलट, जर एखाद्या व्यक्तीसाठी काम आनंददायक नसेल, तर व्यवसायाची निवड चुकीची ठरली, तो त्याच्या व्यवसायात एक अपघाती व्यक्ती आहे, काम ही एक कडू गरज बनते आणि यामुळे तीव्र निराशा येते.
कामाच्या प्रक्रियेत, लोकांमध्ये काही संबंध विकसित होतात, ज्यावर संघाचे मनोवैज्ञानिक वातावरण अवलंबून असते. चुकीच्या संबंधांमुळे संघर्ष जे व्युत्पन्न केले जाऊ शकते:
खराब संघटना, प्रतिकूल कामाची परिस्थिती, तसेच व्यक्ती किंवा गटांची सामाजिक-मानसिक विसंगती, दुष्ट नेतृत्व शैली, व्यक्तींची नकारात्मक वैयक्तिक वैशिष्ट्ये.
संघर्षाचे कारण काहीही असो, एखाद्या व्यक्तीला अनुभवणे नेहमीच कठीण असते, नकारात्मक भावनांच्या उदयास हातभार लावते, मनःस्थिती कमी होते, मानसिक ताण, चिडचिड होते आणि न्यूरोटिकिझमचे स्त्रोत म्हणून काम करते.
संघर्ष सोडवण्यासाठी- म्हणजे संघर्ष, भांडणे, कार्यसंघ सदस्यांची मानसिक विसंगती अशी कारणे शोधणे आणि दूर करणे; मानसिक तणाव दूर करा, नातेसंबंध पुन्हा तयार करा.
प्रत्येक संघर्ष वैयक्तिक आहे, म्हणून, एक विशेष दृष्टीकोन आवश्यक आहे, परिस्थितीचे सर्वसमावेशक ज्ञान.
परस्पर संबंधांच्या सामान्यीकरणाचे 3 प्रकार आहेत:
1) एका बाजूचा दुसर्‍यावर विजय, जर एक
पक्ष दुसऱ्याचा न्याय ओळखतो आणि त्याच्या अधीन होतो;
2) तडजोड, म्हणजे, त्यांची मूलभूत स्थिती, दृश्ये, संबंध राखताना परस्पर सवलती आणि इतर मतांसाठी सहिष्णुता;
3) सर्जनशील समुदाय, एकीकरण - परस्पर सलोखा आणि संमती, सामान्य स्वारस्ये, ध्येये आणि मूल्ये, वर्तनाचे मार्ग, जे सामूहिक संबंधांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे यावर आधारित.
ऑटोमेटेड लाइन्स आणि डिव्हायसेस तसेच कन्वेयर इंस्टॉलेशन्सवरील कामाशी अनेक व्यवसाय संबंधित आहेत. असे कार्य शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर विशेष मागणी करते, भावनिक ताण वाढवते आणि थकवा वाढवते. स्वयंचलित रेषांवर थकवा येण्याचे कारण म्हणजे तीव्र लक्ष, सिग्नलची तीव्र प्रतीक्षा, येणार्‍या विकृतीत द्रुत बदल आणि नीरस क्रियाकलाप. फिजियोलॉजिस्टच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की नीरस क्रियाकलाप विशेषतः degkovozvodimymi आणि असंतुलित लोकांद्वारे प्रतिकूलपणे समजले जातात, जे तरुण लोकांमध्ये अधिक सामान्य आहेत. श्रमांच्या नीरसतेच्या विरूद्ध लढ्यात, औद्योगिक जिम्नॅस्टिक्स वापरल्या पाहिजेत.
मानसिक स्वच्छतेतऔद्योगिक सौंदर्यशास्त्र महत्वाची भूमिका बजावते: आधुनिक प्रकारची मशीन, आरामदायी कामाची जागा, सुसज्ज खोली. मनोवैज्ञानिक अनलोडिंगसाठी विश्रांती कक्ष आणि खोल्यांचे उत्पादन सुसज्ज करणे चांगले आहे, ज्यामुळे थकवा कमी होतो आणि कामगाराची भावनिक स्थिती सुधारते.
मानसिक श्रमाची मनोस्वच्छता खूप महत्वाची आहे.
मानसिक कार्य चिंताग्रस्त ऊर्जेच्या उच्च वापराशी संबंधित आहे, ज्या प्रक्रियेत लक्ष, स्मृती, विचार आणि सर्जनशील कल्पनाशक्ती एकत्रित केली जाते.
मानसिक श्रमासाठी, शारीरिक श्रमापेक्षा विकासाचा दीर्घ कालावधी अधिक वैशिष्ट्यपूर्ण असतो.
शालेय आणि विद्यार्थी वयाचे लोक शिकण्याशी जवळून जोडलेले आहेत. वर्गांच्या अयोग्य संघटनेमुळे जास्त काम होऊ शकते आणि अगदी चिंताग्रस्त "ब्रेकडाउन" देखील होऊ शकते, विशेषत: अनेकदा परीक्षेदरम्यान उद्भवते. शालेय आणि विद्यार्थ्यांच्या नेमणुका पूर्ण करणे नियमित असावे. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की वर्ग सकाळी 3-4 तासांसाठी सर्वात उत्पादक असतात आणि रात्री अनुत्पादक असतात. उच्च उत्पादकता प्राप्त करण्यासाठी मानसिक कार्यासाठी विशिष्ट वेळेची आवश्यकता असते ज्यासाठी एखादी व्यक्ती कार्य करू शकते. वर्गांसाठी, कामाची जागा आणि उपलब्ध तांत्रिक उपकरणे काळजीपूर्वक तयार करणे आवश्यक आहे.
सर्वात कठीण कामांसह कार्य सुरू करण्याचा सल्ला दिला जातो, कारण ते सर्वात जास्त वेळ घेतात आणि जास्तीत जास्त लक्ष देण्याची आवश्यकता असते. जर विद्यार्थ्याला जबाबदार मानसिक कार्यासाठी एकत्रित करता येत नसेल, तर अधिक मनोरंजक विषयांसह प्रारंभ करणे चांगले आहे जे कामात सामील होण्यास मदत करतील. स्वाभाविकच, मानसिक क्रियाकलापांसह कोणतीही दीर्घकालीन क्रियाकलाप हळूहळू कमी कार्यक्षमतेच्या स्थितीकडे नेतो, जी शरीराच्या कार्यांमध्ये बदलांसह एकाच वेळी उद्भवते आणि काही प्रकरणांमध्ये एखाद्या व्यक्तीला कमी-अधिक प्रमाणात अप्रिय संवेदना जाणवते.
दरवर्षी श्रमजीवी लोकांचा त्यांच्या कामाबाबत अधिक जागरूक दृष्टीकोन असतो. लोक भूतकाळातील अवशेषांपासून अधिकाधिक मुक्त होत आहेत, सामाजिकदृष्ट्या उपयुक्त कार्यात अधिकाधिक सर्जनशील घटकाचा परिचय देत आहेत. समाजवादी एंटरप्राइझमध्ये काम करणे हा नैतिक शिक्षणाचा सर्वात महत्वाचा घटक बनला. समाजवादी राज्यातील लोकांमधील संबंधांमध्ये अंतर्निहित सामूहिकता विशेषत: दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये तेजस्वी आणि वेगळी असते.
मानसोपचार- हा वैद्यकीय मानसशास्त्राचा एक विभाग आहे, जो वैद्यकीय आणि मानसशास्त्रीय ज्ञान, कौशल्ये आणि पद्धतींचे संयोजन आहे जे आपल्याला एखाद्या व्यक्तीचे न्यूरोसायकिक आरोग्य राखण्यास आणि मजबूत करण्यास अनुमती देतात.
मानसिक स्वच्छतेमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- 1) वय-संबंधित मानसिक स्वच्छता, मुले आणि वृद्धांसाठी मानसिक स्वच्छतेसह;
- 2) भावनिक आत्म-नियंत्रण आणि मद्यपान टाळण्यासाठी उपायांसह दैनंदिन जीवनाची मानसिक स्वच्छता;
- 3) कामाची आणि प्रशिक्षणाची मनोस्वच्छता, कामगारांमध्ये अनुकूल मनोवैज्ञानिक वातावरण तयार करणे, संघर्ष प्रतिबंध, औद्योगिक सौंदर्यशास्त्र, मानसिक कामाची मानसिक स्वच्छता;
- 4) कौटुंबिक जीवनाची मानसिक स्वच्छता, जे कुटुंबासाठी अनुकूल मानसिक वातावरण सूचित करते.
सायकोप्रोफिलेक्सिसन्यूरोसायकियाट्रिक विकृती कमी करणे, मानसिक आजार होण्यापासून रोखणे या उद्देशाने उपायांची एक प्रणाली आहे. सायकोप्रोफिलेक्सिसमध्ये मानसिक आरोग्याचे संरक्षण, उत्पादन आणि लोकांच्या राहणीमानात सुधारणा करण्याच्या उद्देशाने उपायांचा विकास आणि अंमलबजावणी समाविष्ट आहे. सायकोप्रोफिलेक्सिसचे एक महत्त्वाचे साधन म्हणजे सायकोहायजिनिक ज्ञान आणि निरोगी जीवनशैली, मानसशास्त्रीय शिक्षणाचा प्रचार. सायकोप्रोफिलेक्सिसच्या उद्देशाने, मानसिक आजाराची प्रारंभिक लक्षणे ओळखणे महत्वाचे आहे. या उद्देशासाठी, आरोग्य सेवा प्रणालीमध्ये मनोविकारालये आहेत जी रोगांची नोंदणी, शोध आणि उपचार हाताळतात. वैद्यकीय मानसशास्त्रज्ञ देखील त्यांच्या क्रियाकलापांमध्ये भाग घेतात.
वैद्यकीय मानसशास्त्रज्ञ देखील मानसिक आणि सामाजिक मध्ये गुंतलेले आहेत रुग्णांचे पुनर्वसन.रूग्णालयात दीर्घकाळ राहिल्याने रूग्णालयात भरती होते, सामाजिक संबंध आणि व्यावसायिक कौशल्ये गमावल्यामुळे प्रकट होते. पुनर्वसनामध्ये वैद्यकीय, अध्यापनशास्त्रीय, व्यावसायिक, मनोवैज्ञानिक उपायांचा समावेश आहे ज्याचा उद्देश रोग झालेल्या लोकांची कार्य क्षमता, वैयक्तिक आणि सामाजिक स्थिती पुनर्संचयित करणे आहे. उपायांच्या या कॉम्प्लेक्समध्ये सायकोथेरप्यूटिक प्रभाव महत्त्वपूर्ण स्थान व्यापतो. या टप्प्यावर मानसोपचाराचे मुख्य उद्दिष्ट म्हणजे रुग्णाची गमावलेली क्रियाकलाप, सक्रिय जीवनासाठी त्याची क्षमता, रुग्णाला त्याच्या क्षमतेचे योग्य मूल्यांकन करण्यात मदत करणे. रूग्णालयात दीर्घकाळ राहिल्याने रूग्णांमध्ये तीव्र अस्थेनिया, वेदनादायक लक्षणांमध्ये वाढ, भावनिक तणाव, बेड विश्रांतीपासून सक्रिय हालचालींकडे संक्रमण दरम्यान भीतीची भावना निर्माण होते. अनेक रुग्णांमध्ये, रोगामुळे, काम करण्याची क्षमता गमावली जाते, नवीन काम आणि जीवनाशी जुळवून घेणे आवश्यक होते. परिणामी, भीती निर्माण होते, चिंता वाढते.
म्हणूनच, पुनर्वसनाच्या टप्प्यावर मानसोपचाराची मुख्य कार्ये आशावाद, आत्मविश्वास, सक्रिय जीवनाची तयारी आणि इतरांशी सकारात्मक संपर्क असलेल्या रुग्णांना शिक्षित करणे कमी केली जाते.
सायकोप्रोफिलेक्टिक आणि पुनर्वसन उपाय म्हणून, सेनेटोरियम उपचारांचे कोर्स वापरले जाऊ शकतात. अनुकूल हवामान, खनिज पाणी, उपचारात्मक चिखल, फिजिओथेरपी, फिजिओथेरपी व्यायाम, मसाज आणि मानसोपचार यासारख्या निसर्गाच्या उपचारात्मक घटकांव्यतिरिक्त, मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात. या प्रकरणात वैद्यकीय मानसशास्त्रज्ञाची महत्त्वपूर्ण भूमिका मानसोपचार सत्र आयोजित करणे, विश्रांती सत्र आयोजित करणे, स्वयं-प्रशिक्षण आणि संगीत थेरपी असू शकते.
एक तातडीची वैद्यकीय आणि मानसिक समस्या देखील आहे दिव्यांग, जे गंभीर आजार, शारीरिक आणि मानसिक जखम, तसेच जन्मजात मानसिक आणि शारीरिक अपंगत्वामुळे उद्भवते. अपंगत्व प्राप्त करण्याशी संबंधित मनोवैज्ञानिक परिणाम नाट्यमय असू शकतात, म्हणून अपंग लोकांच्या सामाजिक आणि मानसिक अनुकूलतेच्या समस्यांचा अभ्यास करणे आवश्यक आहे.
सराव समस्या
GOST R 53872-2010 पासून. रशियन फेडरेशनचे राष्ट्रीय मानक "अपंगांचे पुनर्वसन. अपंगांच्या मानसिक पुनर्वसनासाठी सेवा"
- (सप्टेंबर 17, 2010 क्रमांक 252-st च्या राज्य मानकाच्या आदेशाद्वारे अंमलात आणले गेले)
- ५.२२. मानसिक प्रतिबंध म्हणजे अपंग व्यक्तीला मदत:
मनोवैज्ञानिक ज्ञान संपादन, मनोवैज्ञानिक पुनर्वसन क्षमता सुधारणे, सामान्य मनोवैज्ञानिक संस्कृतीची निर्मिती:
- - स्वतःवर, एखाद्याच्या समस्यांवर कार्य करण्यासाठी या ज्ञानाचा वापर करण्याची गरज (प्रेरणा) तयार करणे;
- - नवीन संभाव्य मानसिक विकारांच्या वेळेवर प्रतिबंध करण्यासाठी, व्यक्तीच्या संपूर्ण मानसिक कार्यासाठी परिस्थिती निर्माण करणे (कामाच्या ठिकाणी मानसिक अस्वस्थतेचे घटक काढून टाकणे किंवा कमी करणे, कुटुंब आणि इतर सामाजिक गटांमध्ये ज्यामध्ये अपंग व्यक्ती समाविष्ट आहे).
- ५.२२.१. सैनिकी ऑपरेशन्स आणि लष्करी आघातांच्या अवैध लोकांसाठी मानसशास्त्रीय रोगप्रतिबंधक उपायांचा उद्देश मानसिक विकृतीच्या स्थितींचा लवकर शोध घेणे आणि खराब अनुकूलन प्रतिक्रियांच्या प्रकटीकरणाचे पद्धतशीर निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. मनोवैज्ञानिक कल्याण सुनिश्चित करणे आणि समर्थन देणे, सूक्ष्म-, मेसो- आणि मॅक्रो-सोसायटींमधील नातेसंबंधांच्या प्रणालीचे संभाव्य उल्लंघन टाळण्यासाठी अनुकूलन आणि नुकसान भरपाईची मनोवैज्ञानिक यंत्रणा अद्यतनित करणे.
- ५.२३. बायोएनर्जेटिक, ट्रान्सपर्सनल, अल्कोहोल, निकोटीन व्यसन आणि जुगार, हर्बल औषध इत्यादींसह काम करण्यासाठी वैयक्तिक थेरपीसह मानसोपचार.
- ५.२४. सामाजिक-मानसिक संरक्षण - कुटुंबातील, कामावर, समाजात आणि लष्करी ऑपरेशन्स आणि लष्करी आघातांमुळे अपंग व्यक्तीच्या परिस्थितीशी जुळवून घेण्याच्या समस्यांमुळे उद्भवलेल्या मानसिक अस्वस्थतेच्या परिस्थितीची वेळेवर ओळख करण्यासाठी अपंग लोकांचे पद्धतशीर निरीक्षण, तसेच नागरी जीवनाच्या परिस्थितीशी जुळवून घेण्याच्या समस्या, त्यांना आवश्यक असल्यास सामाजिक-साहाय्य प्रदान करणे.
- ५.२४.१. संरक्षणादरम्यान, खालील प्रकारचे सामाजिक-मानसिक सहाय्य वापरले जाते:
- - कौटुंबिक संबंध सुधारण्यासाठी आणि स्थिर करण्यासाठी (कुटुंबातील मानसिक वातावरण);
- - कार्य गटातील परस्पर संबंध सुधारण्यासाठी आणि स्थिर करण्यासाठी, कामगार सामूहिक, अधीनस्थ संबंध सुधारण्यासाठी:
अपंग व्यक्तीसह मनोवैज्ञानिक संवादाच्या पद्धतींमध्ये कुटुंबातील सदस्यांना प्रशिक्षण देण्याच्या संस्थेवर;
अपंग व्यक्तीचे सर्वात जवळचे सामाजिक वातावरण म्हणून संपूर्ण कुटुंबाला मानसिक सहाय्य प्रदान करणे.
वैद्यकीय मानसशास्त्रज्ञ बहुतेकदा वैज्ञानिक आणि व्यावहारिक समस्या सोडवण्यात गुंतलेले असतात अत्यंत क्लेशकारकआणि पोस्ट-ट्रॉमॅटिक तणाव.नैसर्गिक आपत्ती (भूकंप, पूर), तांत्रिक आपत्ती (अपघात, आग), हिंसाचाराची परिस्थिती आणि जीवाला धोका, लष्करी संघर्ष हे तणावाचे घटक आहेत. आणि अशा परिस्थितीत मानसिक मदत खूप संबंधित आहे. पोस्ट-ट्रॅमेटिक तणावाला भावनिक, वैयक्तिक, वर्तनात्मक बदल म्हणतात जे बाहेर पडल्यानंतर व्यक्तीमध्ये दिसून येतात.
अत्यंत क्लेशकारक परिस्थितीतून. एखाद्या व्यक्तीच्या मनात, आघाताशी संबंधित प्रतिमा आणि अनुभव सतत पुनरुत्पादित केले जातात, शारीरिक आणि मानसिक उत्तेजनाची पातळी वाढते. या समस्यांवर मात करण्यासाठी मानसशास्त्रज्ञांची मदत खूप उपयुक्त ठरू शकते.
५.२. "सायकोहायजीन" आणि "सायकोप्रोफिलेक्सिस" च्या संकल्पनांची व्याख्या
मानसोपचार - वैद्यकीय ज्ञानाची एक शाखा जी एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक विकासावर आणि मानसिक स्थितीवर परिणाम करणारे घटक आणि पर्यावरणीय परिस्थितींचा अभ्यास करते आणि मानसिक आरोग्य जतन आणि संवर्धनासाठी शिफारसी विकसित करते.
सायकोहायजीन, स्वच्छतेची एक वैज्ञानिक शाखा म्हणून, लोकसंख्येच्या न्यूरोसायकिक आरोग्याच्या स्थितीचा अभ्यास करते, मानवी शरीरावर विविध पर्यावरणीय घटकांच्या (नैसर्गिक, औद्योगिक, सामाजिक) प्रभावाशी संबंधित त्याच्या गतिशीलतेचा अभ्यास करते आणि या अभ्यासाच्या आधारे, पर्यावरणावर सक्रिय प्रभावाचे पुरावे-आधारित उपाय विकसित करतात आणि मानवी शरीराच्या आरोग्यासाठी सर्वात मजबूत परिस्थिती निर्माण करण्यासाठी आणि मानवी शरीराच्या सुदृढीकरणासाठी कार्ये तयार करतात.
जर, अलीकडे पर्यंत, विज्ञान म्हणून स्वच्छतेचे कर्तव्य प्रामुख्याने एखाद्या व्यक्तीच्या शारीरिक आरोग्यावर बाह्य परिस्थितीच्या प्रभावाचा अभ्यास करणे हे होते, तर सध्या, त्याच्या मुख्य चिंतेचा विषय म्हणजे लोकसंख्येच्या न्यूरोसायकिक स्थितीवर पर्यावरणाच्या प्रभावाचे विश्लेषण आणि सर्व प्रथम, तरुण पिढी.
सर्वात वाजवी आणि प्रगत मानसिक स्वच्छतेची तत्त्वे आहेत, ज्याची सुरुवातीची स्थिती या कल्पनेवर आधारित आहे की जग हे निसर्गात भौतिक आहे, ते पदार्थ सतत गतीमध्ये आहे, मानसिक प्रक्रिया उच्च चिंताग्रस्त क्रियाकलापांचे उत्पादन आहे आणि निसर्गाच्या समान नियमांनुसार चालते.
मानसिक स्वच्छतेमध्ये, खालील विभाग वेगळे केले जातात:
वय मानसिक स्वच्छता;
जीवनाची मानसिक स्वच्छता;
कौटुंबिक जीवनाची मनोस्वच्छता;
श्रम क्रियाकलाप आणि प्रशिक्षणाची मनोस्वच्छता.
वय मानसिक स्वच्छता.
या विभागात सायकोहायजिनिक संशोधन आणि शिफारशींचा समावेश आहे जो प्रामुख्याने बालपण आणि वृद्धापकाळाशी संबंधित आहे, कारण बाल, किशोर, प्रौढ आणि वृद्ध व्यक्तींच्या मानसिकतेतील फरक लक्षणीय आहेत.
बालपणाची मनोस्वच्छता मुलाच्या मानसिकतेच्या वैशिष्ट्यांवर आधारित असावी आणि त्याच्या निर्मितीची सुसंगतता सुनिश्चित केली पाहिजे. हे लक्षात घेतले पाहिजे की मुलाची उदयोन्मुख मज्जासंस्था थोड्याशा शारीरिक आणि मानसिक प्रभावांना संवेदनशील असते, म्हणून मुलाच्या योग्य आणि संवेदनशील संगोपनाचे महत्त्व मोठे आहे. शिक्षणाच्या मुख्य अटी आहेत:
ब्रेकिंग प्रक्रियेचा विकास आणि प्रशिक्षण;
भावनांचे शिक्षण;
अडचणींवर मात करण्यास शिकणे.
वृद्ध आणि वृद्ध वयात मनोवैज्ञानिक समस्यांचे स्वतःचे वैशिष्ट्य असते, जेव्हा, चयापचय तीव्रता कमी होण्याच्या पार्श्वभूमीवर, एकूण कार्यप्रदर्शन, स्मरणशक्ती आणि लक्ष कार्ये कमी होतात आणि व्यक्तिमत्वाची वैशिष्ट्ये तीव्र होतात. वृद्ध व्यक्तीची मानसिकता मानसिक आघातांना अधिक असुरक्षित बनते, स्टिरियोटाइप तोडणे विशेषतः वेदनादायक असते.
वृद्धापकाळात मानसिक आरोग्य राखणे सामान्य स्वच्छतेच्या नियमांचे पालन करून सुलभ होते - दिवसाची व्यवस्था, विश्रांती आणि झोप, ताजी हवेत चालणे आणि अथक परिश्रम.
जीवनाची मनोस्वच्छता.
बहुतेक वेळ एखादी व्यक्ती इतर लोकांशी संवाद साधण्यात घालवते. एक दयाळू शब्द, मैत्रीपूर्ण समर्थन आणि सहभाग आनंदीपणा, चांगल्या मूडमध्ये योगदान देतात. आणि, त्याउलट, असभ्यता, कठोर किंवा डिसमिसिंग टोन एक सायकोट्रॉमा बनू शकतो, विशेषत: संशयास्पद, संवेदनशील लोकांसाठी. एक मैत्रीपूर्ण आणि जवळचा संघ अनुकूल मानसिक वातावरण तयार करू शकतो. जे लोक "सर्वकाही हृदयाच्या अगदी जवळ घेतात", क्षुल्लक गोष्टींकडे अपात्र लक्ष देतात, त्यांना नकारात्मक भावना कशी कमी करावी हे माहित नसते. दैनंदिन जीवनातील अपरिहार्य अडचणींबद्दल त्यांनी योग्य दृष्टिकोन जोपासला पाहिजे. हे करण्यासाठी, आपल्याला योग्यरित्या शिकणे आवश्यक आहे, काय घडत आहे याचे मूल्यांकन करणे, आपल्या भावना व्यवस्थापित करणे आणि आवश्यक असल्यास, त्यांना दाबणे आवश्यक आहे.
कौटुंबिक जीवनाची मनोस्वच्छता.
कुटुंब हा एक सामाजिक गट आहे ज्यामध्ये व्यक्तिमत्त्वाचा पाया घातला जातो, त्याचा प्रारंभिक विकास होतो. कौटुंबिक सदस्यांमधील नातेसंबंधाचे स्वरूप एखाद्या व्यक्तीच्या नशिबावर लक्षणीय परिणाम करते आणि म्हणूनच प्रत्येक व्यक्तीसाठी आणि संपूर्ण समाजासाठी खूप महत्त्वपूर्ण महत्त्व आहे.
परस्पर आदर, प्रेम, मैत्री, विचारांची समानता यांच्या उपस्थितीत कुटुंबात अनुकूल वातावरण तयार होते. भावनिक संवाद, परस्पर समंजसपणा, अनुपालन यांचा कुटुंबातील नातेसंबंधांच्या निर्मितीवर मोठा प्रभाव पडतो. असे वातावरण आनंदी कुटुंबाच्या निर्मितीमध्ये योगदान देते - मुलांच्या योग्य संगोपनासाठी एक अपरिहार्य स्थिती.
श्रम क्रियाकलाप आणि प्रशिक्षणाची मनोस्वच्छता.
एखाद्या व्यक्तीने कामासाठी दिलेल्या वेळेचा महत्त्वपूर्ण भाग, म्हणून काम करण्याची भावनिक वृत्ती महत्त्वाची असते. व्यवसायाची निवड ही प्रत्येक व्यक्तीच्या जीवनातील एक जबाबदार पायरी आहे, म्हणून निवडलेला व्यवसाय व्यक्तीच्या आवडी, क्षमता आणि तयारीशी सुसंगत असणे आवश्यक आहे. केवळ या प्रकरणात, कार्य सकारात्मक भावना आणू शकते: आनंद, नैतिक समाधान आणि शेवटी, मानसिक आरोग्य.
कामगारांच्या मनोस्वच्छतेमध्ये औद्योगिक सौंदर्यशास्त्र महत्त्वाची भूमिका बजावते: आधुनिक प्रकारची यंत्रे, एक आरामदायक कामाची जागा, एक सुशोभित खोली. मनोवैज्ञानिक अनलोडिंगसाठी विश्रांती कक्ष आणि खोल्यांचे उत्पादन सुसज्ज करण्याचा सल्ला दिला जातो, ज्यामुळे थकवा कमी होतो आणि कामगारांची भावनिक स्थिती सुधारते.
मानसिक श्रमाची मनोस्वच्छता खूप महत्वाची आहे. मानसिक कार्य चिंताग्रस्त उर्जेच्या उच्च खर्चाशी संबंधित आहे. या प्रक्रियेत, लक्ष, स्मरणशक्ती, विचार आणि सर्जनशील कल्पनाशक्ती एकत्रित केली जाते. शालेय आणि विद्यार्थी वयाचे लोक शिकण्याशी जवळून जोडलेले आहेत. वर्गांच्या अयोग्य संघटनेमुळे जास्त काम आणि अगदी चिंताग्रस्त "ब्रेकडाउन" होऊ शकते, विशेषत: अनेकदा परीक्षेदरम्यान उद्भवते.
तुमच्या व्यावसायिक अभिमुखतेमुळे, आम्ही या समस्येवर अधिक तपशीलवार विचार करू.
शाळेत प्रशिक्षण सत्रांची मनोस्वच्छता.
तरुण पिढीच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी या समस्येस प्रमुख भूमिका नियुक्त केली गेली आहे, कारण जवळजवळ सर्व मुले 10 वर्षे अभ्यास करतात आणि शिकवणे ही त्यांच्या जीवनाची मुख्य सामग्री आहे. या वर्षांमध्ये, 2 धोकादायक संकटे आहेत (7-8 वर्षे आणि यौवन - 13-15 वर्षे), जेव्हा वाढणारी जीव विशेषतः प्रतिक्रियाशील असते आणि न्यूरोटिक प्रभावांना सर्वात जास्त संवेदनाक्षम असते.
प्रशिक्षण सत्रांच्या मानसोपचाराची कार्ये खालीलप्रमाणे आहेत:
1\ मुलांच्या वेळेवर आणि सुसंवादी मानसिक विकासासाठी योगदान;
2\ हे सुनिश्चित करण्यासाठी प्रयत्न करा की शिकवण्यामुळे मुलांना आनंद मिळतो आणि सकारात्मक भावनांच्या पार्श्वभूमीवर पुढे जाणे, जे मानसिक आरोग्याची गुरुकिल्ली असेल;
3\ जास्त मानसिक ताण टाळण्यासाठी, ज्यामुळे मुलांमध्ये लक्षणीय थकवा येतो;
4\ शाळेत सायकोट्रॉमॅटिक परिस्थिती टाळण्यासाठी.
मुलांचे मानसिक आरोग्य जपण्याच्या समस्येमध्ये, शिक्षणाचा प्रारंभिक कालावधी खूप वेळा आवश्यक असतो. शाळेत प्रवेश घेतल्यावर, मुलावर अनेक नवीन छाप आणि आवश्यकता पडतात:
आचार नियमांचे कठोर पालन;
तुलनेने गतिहीन स्थितीत दीर्घकाळ राहणे;
तीव्र मानसिक क्रियाकलाप;
समवयस्कांच्या विविध गटात समावेश;
एक किंवा दुसरा मार्ग, बर्याच मुलांमध्ये सामाजिक अस्तित्वाच्या नवीन परिस्थितीशी जुळवून घेण्याची प्रक्रिया वेदनादायकपणे पुढे जाते, ती अपर्याप्त प्रतिक्रियांच्या कालावधीसह असते. अशी मुले सहसा वर्गात विचलित होतात, बाह्य क्रियाकलापांमध्ये गुंतलेली असतात, विश्रांती दरम्यान वागण्याच्या नियमांचे उल्लंघन करतात, किंचाळतात, धावतात किंवा उलट, बंद, निष्क्रिय असतात. शिक्षकांच्या संपर्कात असताना, ते लाजतात, थोड्याशा टिप्पणीवर ते रडतात. काही मुले न्यूरोसिसची चिन्हे दर्शवितात, त्यांची भूक कमी होते, ते खराब झोपतात आणि कृती करतात. बहुतेक मुलांसाठी, शाळेशी पूर्णपणे जुळवून घेणे केवळ पहिल्या वर्षाच्या अभ्यासाच्या मध्यापर्यंत होते. काहींसाठी, ते बर्‍यापैकी ड्रॅग करते. येथे शाळा मोठी भूमिका बजावते. शिक्षकाची योग्य वागणूक, त्याचा संयम आणि दयाळूपणा, स्वच्छतेच्या मानकांचे पालन करून अभ्यासाच्या लोडमध्ये मुलांचा हळूहळू समावेश करणे अनुकूलन कालावधी सुलभ करते.
धडा हा शैक्षणिक प्रक्रियेचा मुख्य प्रकार म्हणून ओळखला जातो. थकवा किती प्रमाणात येतो हे धड्याच्या थकवावर अवलंबून असते. अडचण आणि थकवा यांचा एकमेकांशी जवळचा संबंध असला तरी समानता असू शकत नाही. अडचण हा धड्याचा वस्तुनिष्ठ गुणधर्म आहे, तर थकवा ही त्याची “शारीरिक किंमत” आहे, धड्याच्या विद्यार्थ्याच्या शरीरावर होणाऱ्या परिणामाचे एक प्रकारचे प्रतिबिंब.
धड्याचा कालावधी आणि अडचण ही वस्तुनिष्ठ मूल्ये आहेत जी विद्यार्थ्यांवर अवलंबून नाहीत. ते प्रत्येकावर परिणाम करतात, परंतु ते तितकेच कारणीभूत नसतात आणि प्रत्येकाला समान थकवा येत नाही. याचे कारण असे की धड्याच्या कंटाळवाण्या परिणामावर अनेक व्यक्तिनिष्ठ घटक अधिरोपित केले जातात: विद्यार्थ्याच्या उच्च चिंताग्रस्त क्रियाकलापांचा प्रकार; थकवा किती प्रमाणात त्याने शिकण्याच्या क्रियाकलापांना सुरुवात केली; मागील परिस्थितींमधून मानसिक स्थिती (मुलाला पुरेशी झोप मिळाली की नाही, तो पूर्ण भरला आहे की भुकेला आहे, पालक आणि समवयस्कांशी कोणत्या प्रकारचे संपर्क होते), इ.
धड्याची कंटाळवाणेपणा कमी करणे हे प्रामुख्याने त्याच्या कालावधीवर आणि अभ्यासाच्या सामग्रीच्या अडचणीवर अवलंबून असते. त्यामुळे 1ली इयत्तेतील विद्यार्थ्यांना धड्याचा 45 मिनिटांचा कालावधी असह्य आहे. म्हणून, धडे हळूहळू वाढवून अध्यापनाच्या भारात "चरणानुसार" वाढ करणे अत्यंत इष्ट आहे: सप्टेंबर-डिसेंबरमध्ये 30 मिनिटांपासून जानेवारी-मेमध्ये 35 मिनिटांपर्यंत. आठवड्याच्या शेवटी (शुक्रवार आणि शनिवार), संपूर्ण शालेय आठवड्यातील थकवा प्रभावित होतो, म्हणून शेवटच्या धड्यांचा कालावधी कमी करण्यासाठी अपवाद न करता सर्व वर्गांमध्ये सल्ला दिला जातो. अनुभव दर्शवितो की शेवटच्या 10 मिनिटांत विद्यार्थ्यांचे लक्ष आणि कामगिरी कमी होत आहे, की वर्गांचा हा कालावधी अप्रभावी आहे. विश्रांतीसाठी मोकळ्या मिनिटांचा वापर केल्याने धड्याची उत्पादकता वाढते आणि त्याच वेळी शाळेच्या दिवसाच्या शेवटी विद्यार्थ्यांचा थकवा कमी होतो.
सायकोहायजिनिक नियमन वैयक्तिक प्रशिक्षण ऑपरेशन्सच्या कालावधीच्या अधीन आहे. म्हणून हे स्थापित केले गेले की खालच्या इयत्तांमध्ये सतत वाचनाचा कालावधी 15 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावा आणि 1ल्या वर्गात - 10 मिनिटे. चित्रपट आणि टीव्ही शो खालच्या श्रेणींमध्ये 15-20 मिनिटांपेक्षा जास्त आणि जुन्या श्रेणींमध्ये 25-30 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकू नयेत. ही वेळ ओलांडल्याने विद्यार्थ्यांचा थकवा येतो. त्यानंतर इतर क्रियाकलापांकडे लक्ष वळवल्यास एक चांगला मनोरोग परिणाम होतो.
अनावश्यक थकवा टाळण्यासाठी इतर मार्ग आहेत. हे प्रायोगिकरित्या स्थापित केले गेले आहे की नवीन माहिती आणि ज्ञान आत्मसात करण्याची आणि प्रक्रिया करण्याची क्षमता दिवसाच्या उत्तरार्धात कमी असते, धड्याच्या शेवटी विद्यार्थ्यांची कार्य क्षमता त्याच्या सुरुवातीच्या तुलनेत कमी असते. म्हणून, प्रत्येक धडा तयार करताना हे लक्षात घेतले पाहिजे आणि त्याची शेवटची मिनिटे नवीन सामग्रीचे स्पष्टीकरण देण्यासाठी नव्हे तर त्याची पुनरावृत्ती करण्यासाठी आणि एकत्रित करण्यासाठी समर्पित केली पाहिजे. जर असे झाले नाही, तर विद्यार्थी शिक्षकाची चूक एका विचित्र पद्धतीने "दुरुस्त" करतात: ते ऐकणे थांबवतात आणि बाह्य गोष्टींमध्ये गुंततात. तथापि, केवळ लहान शाळकरी मुले "स्व-संरक्षण" या पद्धतीचा अवलंब करतात. ज्येष्ठांना आधीच माहित आहे की थकवा कसा दूर करायचा आणि काम चालू ठेवायचे, ज्यामुळे अधिक लक्षणीय थकवा येतो.
धड्याच्या थकवापासून संरक्षण करण्याचे एक अप्रत्यक्ष, परंतु अत्यंत प्रभावी साधन म्हणजे विद्यार्थ्यांसाठी त्याचे आकर्षण. वर्गात सकारात्मक प्रेरणा आणि अनुकूल भावनिक वातावरण राखण्यात ती एक प्रमुख भूमिका बजावते - मानसिक स्वच्छतेचा एक अत्यंत आवश्यक घटक. विद्यार्थ्यांची सकारात्मक भावनिक स्थिती दोन बाबींमध्ये महत्त्वाची आहे:
हे मेंदूच्या उच्च भागांना सक्रिय करते, त्यांच्या उच्च उत्तेजनामध्ये योगदान देते, स्मरणशक्ती सुधारते आणि त्यामुळे कार्यक्षमता वाढते;
मानसिक आरोग्याला प्रोत्साहन देते.
विद्यार्थ्यांच्या चांगल्या मूडच्या पार्श्वभूमीवर शिक्षण झाले पाहिजे, आनंदाची भावना द्या. मुलांची शैक्षणिक क्रियाकलाप देखील सकारात्मक भावनांचा स्रोत असू शकते, जेव्हा एखाद्या कठीण कामाचे निराकरण, अडथळ्यांवर मात करण्याचा आनंद, विद्यार्थ्याला त्याची क्षमता आणि क्षमता दर्शवते.
विद्यार्थ्यांच्या सकारात्मक भावनांचा मुख्य जनरेटर म्हणजे धड्यातील स्वारस्य. त्यामुळे तो कसा तरी जागृत झाला पाहिजे. थकवा निर्माण करताना, व्याज थेट अडचणीच्या विरुद्ध कार्य करते. अडचणीचे खरे घटक नसतानाही स्वारस्य नसणे किंवा फक्त कंटाळा हा थकवा येण्याचा एक शक्तिशाली घटक आहे.
तथापि, याचा अतिरेक करता कामा नये. स्वारस्य कधीकधी थकवा नष्ट करू शकत नाही, परंतु केवळ मुखवटा घालते. काही शिक्षकांचा असा विश्वास आहे की भावना विलंब करू शकतात आणि सर्वात कठीण आणि कमकुवत थकवा लपवू शकतात, जे नंतरच्या धड्यांमध्ये तीव्रपणे प्रकट होईल.
नकारात्मक भावना, सकारात्मक भावनांच्या विरूद्ध, चिंताग्रस्त संरचना आणि मानसिक क्रियाकलापांच्या कार्याची पातळी कमी करतात. या दृष्टिकोनातून, शाळेचे ग्रेड काहीसे असामान्य प्रकाशात दिसतात. विद्यार्थी, नकारात्मक गुण प्राप्त केल्यानंतर, त्याच प्रकारच्या इतर कामांवर वाईट कामगिरी करतात, त्यांची कार्य क्षमता कमी होते. म्हणून, शिक्षकांनी कामाचे मूल्यमापन करताना अत्यंत सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, गैरवर्तन आणि वाईट गुण केवळ अशा प्रकरणांमध्ये ठेवू नये जेथे विद्यार्थी खरोखर पात्र आहे आणि त्याच वेळी अत्यंत वस्तुनिष्ठ असणे आवश्यक आहे. जर मुलाला असे वाटत असेल की त्याला अयोग्यरित्या दिले गेले असेल तर वाईट स्कोअर जास्त दुखावतो.
अनुकूल भावनिक वातावरण तयार करण्यासाठी, शिक्षकाने बोललेले प्रोत्साहनाचे शब्द, योग्य स्तुतीला खूप महत्त्व असते आणि जास्त निंदा, विशेषत: अपात्र, मुलांची दडपशाहीची स्थिती निर्माण करतात. शिक्षक स्वतः लक्षात घेतात की विद्यार्थी, ज्यांच्याशी संवाद साधताना शिक्षक बहुतेकदा चिडचिड आणि असमाधानी असतो, त्याला एक विशिष्ट अस्वस्थता, नैराश्य आणि आत्म-शंका अनुभवतो. परिणामी, विद्यार्थी सर्वेक्षणाला अधिक वाईट प्रतिसाद देतो, ज्यामुळे शिक्षकांबद्दल अधिक असंतोष निर्माण होतो. एक दुष्ट वर्तुळ तयार केले जाते, ज्याचा परिणाम बहुतेकदा मुलाचे न्यूरोटिकायझेशन होते.
शिक्षकांच्या चुकीच्या वागणुकीमुळे झालेल्या न्यूरोसेस नियुक्त करण्यासाठी एक विशेष निदान देखील प्रस्तावित केले गेले आहे - डिडॅक्टोजेनी. म्हणून, शिक्षकाचे विद्यार्थ्याचे नाते तीन स्तंभांवर बांधले पाहिजे: न्याय, परोपकार आणि आदर.विद्यार्थ्याचा शिक्षकाप्रती असलेला आदर गृहीत धरला जातो, पण शिक्षकाचा विद्यार्थ्याबद्दलचा आदर लक्षात ठेवावा लागतो.
किशोरवयीन मुलांनी विशेषतः सावधगिरी बाळगली पाहिजे. प्रौढांद्वारे त्यांचे हक्क आणि संधी ओळखण्यासाठी त्यांना स्वत: ची पुष्टी करण्याची आवश्यकता आहे. शारीरिकदृष्ट्या विकसित, बाह्यतः जवळजवळ प्रौढ, पौगंडावस्थेतील लोक त्यांच्या सामाजिक विकासाचा अतिरेकी अंदाज घेतात आणि वेदनादायकपणे कमी लेखतात. यामुळे वडिलांसोबत, विशेषतः शिक्षकांसोबत वारंवार वाद होतात. एक शाळकरी, अगदी सर्वात लहान, आधीच एक व्यक्ती आहे आणि त्याला स्वतःबद्दल आदराची अपेक्षा करण्याचा अधिकार आहे. यामुळे शिक्षकाचा अधिकार कमी होणार नाही, आवश्यक अंतर नष्ट होणार नाही. मुलांसाठी प्रेम आणि आदर यांच्याशी कठोरपणाची सांगड घालणे शिकणे आवश्यक आहे.
सायकोप्रोफिलेक्सिस - वैद्यकशास्त्राची एक शाखा जी मानसिक आजाराची सुरुवात किंवा त्यांचे क्रॉनिक कोर्समध्ये संक्रमण रोखणारे उपाय विकसित करते.
मानसिक स्वच्छतेच्या डेटाचा वापर करून, सायकोप्रोफिलेक्सिस उपायांची एक प्रणाली विकसित करते ज्यामुळे न्यूरोसायकिक विकृती कमी होते आणि आरोग्य सेवेच्या जीवनात आणि सरावामध्ये त्यांच्या अंमलबजावणीमध्ये योगदान होते.
सायकोप्रोफिलेक्सिसच्या पद्धतींमध्ये कामाच्या दरम्यान तसेच दैनंदिन परिस्थितीत एखाद्या व्यक्तीच्या न्यूरोसायकिक स्थितीच्या गतिशीलतेचा अभ्यास समाविष्ट असतो.
सायकोप्रोफिलेक्सिस सहसा विभागले जातात वैयक्तिक आणि सामाजिकयाशिवाय, वर प्राथमिक, माध्यमिक आणि तृतीयक.
प्राथमिकप्रतिबंधामध्ये रोगाच्या घटनेची वस्तुस्थिती रोखण्याच्या उद्देशाने केलेल्या उपायांचा समावेश आहे. यामध्ये सार्वजनिक आरोग्याच्या संरक्षणासाठी विधायी उपायांची विस्तृत प्रणाली समाविष्ट आहे.
दुय्यमप्रतिबंध म्हणजे मानसिक आजाराच्या प्रारंभिक अभिव्यक्तींचे जास्तीत जास्त शोध आणि त्यांचे सक्रिय उपचार, म्हणजे. एक प्रकारचा प्रतिबंध जो रोगाच्या अधिक अनुकूल कोर्समध्ये योगदान देतो आणि जलद पुनर्प्राप्तीकडे नेतो.
तृतीयकरोगाच्या श्रम क्रियाकलापांमध्ये अडथळा आणणारे घटक काढून टाकण्याच्या उद्देशाने उपाययोजना करून प्राप्त झालेल्या पुनरावृत्तीच्या प्रतिबंधात प्रतिबंध समाविष्ट आहे.
तरुण पिढीच्या संगोपनाच्या संदर्भात योग्य सायको-हायजिनिक आणि सायको-प्रॉफिलेक्टिक कार्य करण्यासाठी डॉक्टर आणि शिक्षकांचे प्रयत्न एकत्र आहेत.
वन शाळा, सेनेटोरियम, पायनियर शिबिरे आणि क्रीडांगणांचे विस्तृत नेटवर्क सायकोहायजीन आणि सायकोप्रोफिलेक्सिसचे यशस्वीरित्या कार्य करते.
मानसिक स्वच्छतेची सामान्य तत्त्वे
घरगुती डॉक्टर, मानसशास्त्रज्ञ आणि शिक्षक विवाह आणि कौटुंबिक समस्यांवरील संभाषण आणि सल्लामसलत करण्यासाठी सैन्यात सामील होत आहेत, मद्यविकार, मादक पदार्थांचे व्यसन, तसेच रशियामधील तरुण पिढीच्या संगोपनाच्या संदर्भात सायकोप्रोफिलेक्टिक कार्यावर. सायकोहायजीनचा सायकोप्रोफिलेक्सिसशी इतका जवळचा संबंध आहे की काही प्रकरणांमध्ये त्यांच्या वस्तू आणि अभ्यासाचे विषय वेगळे करणे जवळजवळ अशक्य आहे.
सायकोहायजीन आणि सायकोप्रोफिलेक्सिस हे वैद्यकीय मानसशास्त्राचे क्षेत्र आहेत ज्यांचे कार्य व्यावहारिकदृष्ट्या निरोगी लोकांना न्यूरोसायकियाट्रिक आणि सायकोसोमॅटिक रोग टाळण्यासाठी तसेच तीव्र सायकोट्रॉमॅटिक प्रतिक्रिया (सायकोजेनी) कमी करण्यासाठी विशेष सहाय्य प्रदान करणे आहे.
मानसिक आरोग्य म्हणजे संपूर्ण जीवाचे कल्याण होय. सायकोजेनिक उपायांना केवळ सायकोजेनिक रोग, न्यूरोसेस, सायकोपॅथीच नव्हे तर विविध शारीरिक रोगांच्या बाबतीतही प्रतिबंधात्मक महत्त्व आहे. म्हणून, उदाहरणार्थ, मानसिक स्वच्छतेच्या आवश्यकतांचे पालन हृदयविकाराचा झटका आणि सेरेब्रल स्ट्रोक, उच्च रक्तदाबाचा विकास आणि परिणामी हायपरटेन्सिव्ह संकटे रोखण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावू शकते. मद्यविकार, मादक पदार्थांचे व्यसन आणि काही मनोविकारांना प्रतिबंध करण्यासाठी सायकोहायजीन एक विशिष्ट भूमिका बजावू शकते. मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यामधील गुंतागुंतीच्या संबंधामुळे मानसिक स्वच्छता आणि सामान्य स्वच्छता यांच्यात जवळचा संबंध असणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, एक स्वच्छतापूर्ण आहार सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिसच्या प्रारंभास प्रतिबंध करू शकतो. शारीरिक शिक्षण आणि खेळ आरोग्यास समर्थन देतात आणि मज्जासंस्था मजबूत करतात आणि त्याच वेळी मानस.
मानसोपचार– विशेष कार्यक्रमांची एक प्रणाली ज्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीचे मानसिक आरोग्य जतन आणि बळकट करण्याचे कार्य असते.
मानसिक स्वच्छतेच्या मुख्य समस्यांमध्ये, वैद्यकीय मानसशास्त्राचे मुख्य महत्त्व याद्वारे प्राप्त केले जाते:
1) वैद्यकीय अनुवांशिक सल्ला आणि सल्लामसलतांचे मानसशास्त्र;
2) कुटुंबाची मानसिक स्वच्छता, आणि सर्व प्रथम, ज्यामध्ये विकासात्मक विकृती, वारंवार तीव्र किंवा दीर्घ आजार असलेल्या व्यक्तींचा समावेश होतो;
3) यौवन आणि रजोनिवृत्तीसह त्यांच्या आयुष्यातील संकटाच्या काळात व्यक्तींची मानसिक स्वच्छता;
4) विवाह आणि लैंगिक जीवनाची मानसिक स्वच्छता;
5) वैद्यकीय कामगारांचे प्रशिक्षण, शिक्षण आणि कामाची मानसिक स्वच्छता;
6) वैद्यकीय संस्थांची मानसिक स्वच्छता व्यवस्था;
7) वेगवेगळ्या परिस्थितीत डॉक्टर आणि रुग्ण यांच्यातील बैठकीची मनोस्वच्छता.
गर्भवती महिलांची मानसिक स्वच्छता, प्रसूती महिला, नर्सिंग माता, लहान मुलांची (3-5 वर्षांपर्यंत) मानसिक स्वच्छता याला खूप महत्त्व आहे. याव्यतिरिक्त, अशा समस्या जसे: 1) सर्वात सामान्य जुनाट आजारांनी ग्रस्त रूग्णांची मानसिक स्वच्छता, विविध प्रकारचे अपंगत्व असलेले रूग्ण, प्रगत आणि वृद्ध वयातील प्रदीर्घ रोगांचे विशिष्ट प्रकार, त्यांच्या वैद्यकीय आणि सामाजिक पुनर्वसन दरम्यान रूग्ण; 2) अवयव आणि प्रणालींमध्ये दोष असलेल्या रूग्णांचे मानसशास्त्र (अंधत्व, बहिरेपणा, बहिरेपणा, इ.); 3) श्रम, लष्करी आणि फॉरेन्सिक परीक्षांचे वैद्यकीय आणि मानसिक पैलू.
मानसिक स्वच्छतेमध्ये, खालील विभाग वेगळे केले जातात: 1) वय-संबंधित मानसिक स्वच्छता; 2) काम आणि प्रशिक्षणाची मनोस्वच्छता; 3) जीवनाची मानसिक स्वच्छता; 4) कौटुंबिक आणि लैंगिक जीवनाची मानसिक स्वच्छता; 5) सामूहिक जीवनाची मानसिक स्वच्छता.
वय मानसिक स्वच्छता
मुलाच्या मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे हे जन्मपूर्व काळापासून सुरू झाले पाहिजे. भविष्यात, योग्य पथ्ये, आहार, सवयी विकसित करणे, सकारात्मक उदाहरणे, जबाबदारीची भावना, शिस्त, कामाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन आणि सौहार्दाची भावना निर्माण करणे महत्वाचे आहे. शालेय वर्षांमध्ये, भार आणि ओव्हरलोड खात्यात घेणे आवश्यक आहे. तारुण्य दरम्यान, एक गंभीर मनोरोगविषयक दृष्टिकोनासाठी व्यवसाय निवडण्याचे प्रश्न तसेच लैंगिक जीवनाशी संबंधित समस्यांची आवश्यकता असते. त्याच वयात, धूम्रपान आणि अल्कोहोलच्या धोक्यांबद्दल स्पष्टीकरणात्मक कार्य खूप महत्वाचे आहे. किशोरवयीन मुलांना त्यांच्या आयुष्याच्या सुरुवातीस लैंगिक आणि प्रेमाच्या मुद्द्यांवर शिक्षित करणे, जीवनातील मार्ग निवडणे, वातावरणाचे मूल्यांकन करणे इ.
वयोवृद्ध आणि म्हातार्‍या वयात विलक्षण मनोरोगविषयक समस्या उद्भवतात. ते सवयीच्या स्टिरियोटाइपमधील बदल, वृद्ध लोकांचे नवीन सामाजिक स्थितीशी जुळवून घेणे, इतरांवर अवलंबित्व यांच्याशी संबंधित आहेत. वृद्ध व्यक्तीच्या आरोग्यासाठी, मुलांचा त्याच्याकडे योग्य दृष्टीकोन महत्वाचा आहे.
काम आणि प्रशिक्षणाची मनोस्वच्छता
सामान्य आणि विशिष्ट (विशेष) प्रश्नांमध्ये फरक करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, जर एखादा व्यवसाय एखाद्या व्यक्तीच्या आवडी आणि प्रशिक्षणाशी सुसंगत असेल, तर काम हे आनंद, समाधान आणि मानसिक आरोग्याचे स्रोत आहे. संघातील योग्य संबंधांची व्यवस्था हे मनोवैज्ञानिक महत्त्व आहे. शैक्षणिक प्रक्रियेची सामान्य लय, एखाद्याच्या कामाच्या परिणामांसह समाधान, सतत व्यावसायिक विकास हे महत्त्वाचे घटक आहेत जे एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या अभ्यासातून आणि कामातून समाधान आणि आनंद अनुभवू देतात.
अभ्यास करणे आवश्यक आहे आणि, पुरावा-आधारित डेटा वापरून, विविध उद्योगांमध्ये आणि विविध कामकाजाच्या परिस्थितीत काम करणार्या लोकांच्या आरोग्यदायी आणि मानसिक-आरोग्यविषयक परिस्थितींमध्ये सुधारणा करणे आवश्यक आहे. हे प्रश्न प्रतिनिधींनी विकसित केले आहेत अर्गोनॉमिक्स,श्रमविषयक एक विशेष वैज्ञानिक शिस्त जी मानसशास्त्र, शरीरशास्त्र, शरीरशास्त्र, स्वच्छता, अध्यापनशास्त्र आणि एखाद्या व्यक्तीबद्दलच्या ज्ञानाच्या इतर क्षेत्रांमधील डेटा एकत्र करते.
संवेदी भुकेची समस्या (इंप्रेशनची कमतरता, बाह्य प्रभाव) विशेषत: प्रतिनिधींचे लक्ष वेधून घेते. अंतराळ मानसशास्त्रआणि औषध. तंत्रज्ञानाच्या विकासामुळे कामगार मानसशास्त्रासाठी अनेक नवीन समस्या उद्भवतात, ज्यांचे निराकरण मानसशास्त्राच्या नवीन विभागाशी जवळून केले पाहिजे - अभियांत्रिकी मानसशास्त्र. NOT च्या मुद्द्यांवर लक्ष देताना, उत्पादन आणि कामगारांच्या हितसंबंधांची एकता पूर्णपणे लक्षात घेणे आवश्यक आहे.
मानसिक व्यावसायिक स्वच्छतेचा एक महत्त्वाचा भाग म्हणजे बौद्धिक श्रमाची स्वच्छता. येथे, विविध वयोगटातील लोकांसाठी मानसिक श्रमांच्या विभेदित स्वच्छताविषयक मानदंडांचा विकास खूप महत्त्वाचा आहे. सुट्टीतील व्यक्तीच्या कामकाजाच्या परिस्थितीनुसार तयार केलेल्या सक्रिय करमणुकीचा मुद्दा पुढील अभ्यासाच्या अधीन आहे. ज्ञानी कामगारांसाठी, विश्रांतीला खेळ, व्यवहार्य शारीरिक श्रम आणि चालणे एकत्र करणे उचित आहे.
जीवनाची मनोस्वच्छता
सर्वप्रथम, हे रोजच्या जीवनातील लोकांमधील नातेसंबंधांचे प्रश्न आहेत. काही प्रकरणांमध्ये, न्यूरोटिक डिसऑर्डर, सायकोपॅथी, मानसिकदृष्ट्या आजारी असलेले लोक संघर्षात भाग घेऊ शकतात. अशा लोकांवर उपचार आणि हॉस्पिटलायझेशन हा एक महत्त्वाचा मानसोपचार उपाय आहे. मद्यपान आणि अंमली पदार्थांच्या व्यसनाविरुद्ध लढा हे सार्वजनिक मानसिक स्वच्छतेचे एक कार्य आहे.
मानवी शरीरावर दूरदर्शन, रेडिओ आणि इतर माध्यमांच्या प्रभावाचा अभ्यास करणे ही मानसिक स्वच्छतेची गंभीर समस्या आहे.
कौटुंबिक आणि लैंगिक जीवनाची मनोस्वच्छता
कुटुंबातील मोठ्या सदस्यांचे एकमेकांबद्दल प्रेम, मैत्री आणि परस्पर आदर, लहान लोकांच्या संबंधात न्याय, कुटुंबातील दृश्ये आणि हितसंबंधांची समानता, त्यांच्या नातेसंबंधात आवश्यक अनुपालन - हे सर्व आनंदी कुटुंबाच्या निर्मितीमध्ये योगदान देते, मुलांचे योग्य संगोपन सुनिश्चित करते. न्यूरोसिस विशेषतः अकार्यक्षम कुटुंबांमध्ये विकसित होतात.
विवाहाच्या मानसिक आरोग्याच्या दृष्टीने लग्नाचे वय महत्त्वाचे आहे. हे महत्वाचे आहे की लग्नापूर्वी पुरेसा वेळ आहे जेणेकरून भावी जोडीदार एकमेकांना, त्यांच्या स्वभावाची वैशिष्ट्ये आणि सवयी चांगल्या प्रकारे जाणून घेतील. ज्या व्यक्तींनी लग्न करण्याचा निर्णय घेतला त्यांना त्यांच्या निवडलेल्या व्यक्तीच्या आनुवंशिकतेची जाणीव असावी. असे अनेक रोग आहेत जे अनुवांशिक आहेत.
मानसिक स्वच्छतेचे सर्वात महत्वाचे कार्य म्हणजे सुसंवादी लैंगिक जीवन तयार करण्यात मदत करणे. या क्षेत्रातील उल्लंघन अनेकदा अनेक मानसिक आघात आणि चिंताग्रस्त विकारांचे स्त्रोत आहेत. चुकीच्या पद्धतीने संरचित लैंगिक जीवन एखाद्या व्यक्तीचे वेदनादायक रहस्य बनते, अंतर्गत आणि बाह्य संघर्षांचे स्त्रोत बनते. लैंगिक जीवनातील विचलन आणि त्याची सौंदर्याची बाजू पाहण्यास असमर्थतेच्या आधारावर हे तंतोतंत आहे की लैंगिक कार्याचे असे विकार बहुतेकदा पुरुषांमध्ये लैंगिक दुर्बलता आणि स्त्रियांमध्ये कोमलता म्हणून उद्भवतात. हे लक्षात घेतले पाहिजे की लैंगिक संबंध केवळ एखाद्या व्यक्तीच्या चारित्र्याच्या सामान्य वैशिष्ट्यांशीच नव्हे तर व्यक्तीच्या सामान्य नैतिक चारित्र्याशी देखील संबंधित आहे. व्यक्तींमध्ये लैंगिक जीवनाचे प्रबळ महत्त्व व्यक्तिमत्त्वाच्या पॅथॉलॉजिकल विकासाचे लक्षण मानले पाहिजे.
वैद्यकीय कर्मचार्‍यांना लैंगिक कार्याच्या सायकोजेनिक आणि नॉन-सायकोजेनिक विकारांसाठी, सामान्य लैंगिक विकासापासून पॅथॉलॉजिकल विचलन आणि लैंगिक इच्छा पूर्ण करण्यासाठी मानसोपचार सहाय्य वाढवणे आवश्यक आहे.
सामूहिक जीवनाची मनोस्वच्छता
कुटुंबातील लोकांचे संबंध, प्रॉडक्शन टीम, शालेय वर्ग, वसतिगृहात आणि इतर कोणत्याही गटांमधील नातेसंबंध एखाद्या व्यक्तीचे हित आणि इतरांचे हित यांच्यातील सर्वात जवळच्या नातेसंबंधाचा प्रश्न निर्माण करतात. अनेक अभ्यासांनी दाखविल्याप्रमाणे, ब्रिगेड, संघ, मोहीम इ. सारख्या कामगार समूहांची भरती करताना, सहभागींच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांनुसार, काहीवेळा वय, वैचारिक अभिमुखता इत्यादींच्या बाबतीत परस्पर अनुकूलता विचारात घेणे आवश्यक आहे. ही एक जटिल समस्या आहे जी प्रत्येक वेळी इतर कामाच्या परिस्थितीनुसार आणि कामाच्या परिस्थितीनुसार सोडवली जाणे आवश्यक आहे. हा प्रश्न विशेषत: एकाकीपणाच्या परिस्थितीत (अंतरिक्ष उड्डाणे, हिवाळा इ.) जगण्यास भाग पाडलेल्या व्यक्तींच्या निवडीमध्ये तीव्रपणे उपस्थित केला जातो.
मानसशास्त्रज्ञ आणि मानसोपचारतज्ज्ञांव्यतिरिक्त, एक मोठी भूमिका अनेक वैशिष्ट्यांच्या वैद्यकीय कर्मचार्‍यांना आणि विशेषतः पॅरामेडिकल कर्मचार्‍यांना सोपविली पाहिजे.
त्याच्या सुरुवातीपासून, मानसिक स्वच्छता मानसिक आजाराचा उदय, निर्मिती आणि विकास रोखण्यासह, सायकोप्रोफिलेक्सिसशी सतत आणि थेट संबंधित आहे. पण जर सायकोप्रोफिलेक्सिस हे विशिष्ट मानसिक विकारांच्या घटना रोखण्यासाठी अधिक उद्दिष्ट असल्याने, मानसिक आरोग्याची निर्मिती आणि देखभाल करणे हे मानसोपचाराचे ध्येय आहे.
सुरुवातीपासूनच, मानसिक स्वच्छतेचा संबंध केवळ सायकोप्रोफिलेक्सिसशीच नाही तर मानसोपचारमानसोपचारामध्ये अनेक तंत्रे आणि पद्धतींचा समावेश असल्याने उदयोन्मुख रोगांवर उपचार आणि सामान्य व्यक्तिमत्व गुणधर्म, सामान्य व्यक्तिमत्त्व वैशिष्ट्ये सुधारणे या दोन्हीमध्ये योगदान दिले जाते. सायकोप्रोफिलेक्सिस आणि सायकोथेरपी यांच्याशी जवळून सहअस्तित्व, थेट सामान्य स्वच्छतेपासून उद्भवणारी, सायकोहायजीन ही वैद्यकीय विज्ञानाची एक स्वतंत्र शाखा आहे ज्याची स्वतःची उद्दिष्टे, उद्दिष्टे आणि संशोधन पद्धती आहेत.
मानसिक स्वच्छतेचे सार समजून घेण्यात विविधता सध्या प्रामुख्याने त्याच्या प्रतिनिधींपैकी एक किंवा दुसर्याच्या पद्धतशीर दृश्यांच्या वैशिष्ट्यांद्वारे निर्धारित केली जाते. खालीलप्रमाणे मानसिक स्वच्छतेच्या पैलूंचे वर्गीकरण करणे शक्य आहे.
मानसोपचार बालपण. बालपण मुलाच्या प्रभावशीलतेची हळूहळू गुंतागुंतीसह असते. इंप्रेशनचे महत्त्व, ज्याची भूमिका आयुष्यभर टिकून राहते, विशेषतः 12-14 वर्षे वयापर्यंत स्पष्टपणे शोधली जाते. बालपणाच्या या कालावधीत, मूल मुख्यत्वे इंप्रेशनद्वारे जगते आणि त्याची मानसिक क्रिया प्रामुख्याने वस्तूंच्या छापांवर आणि थेट क्रियाकलापांच्या घटनांच्या आधारे तयार होते. याउलट, एक किशोरवयीन, 12-14 वर्षांच्या वयापासून, केवळ वास्तविकतेच्या थेट छापांच्या आधारावरच नव्हे तर संस्मरणीय कल्पनांच्या प्रतिमांसह थेट छापांच्या प्रतिमांच्या पुनर्संयोजनावर देखील त्याचे निर्णय आणि निष्कर्ष तयार करतो. या संदर्भात, अशा प्रतिमांचे व्यक्तिपरक ऑपरेशन, किशोरवयीन आणि तरुण माणसासाठी प्रतिबिंब अधिक वैशिष्ट्यपूर्ण बनले आहे, जे विशेषतः त्यांच्या मानसिकतेला मुलाच्या मानसिकतेपासून वेगळे करते.
बालपणाची मनोस्वच्छता ही मुलाच्या मानसिकतेच्या विशेष गुणांवर आधारित आहे आणि त्याच्या मानसिकतेच्या निर्मितीची सुसंवाद सुनिश्चित करते.
मुलाच्या खेळाच्या क्रियाकलापांची मनोस्वच्छता.मुलाच्या क्रियाकलापांचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे ते नेहमी गेममध्ये स्वतःला प्रकट करते. बालपणात मानसाच्या निर्मितीसाठी कोणत्याही वयात खेळणे महत्त्वाचे नसते. मुलाच्या खेळाच्या क्रियाकलापांची योग्य सातत्याने गुंतागुंतीची संघटना ही मानसाच्या अधिक सुसंगत आणि कठोर निर्मितीची गुरुकिल्ली आहे.
शिक्षणाची मनोस्वच्छता.मुलाच्या मानसिकतेची निर्मिती उत्स्फूर्तपणे निर्देशित केली जात नाही, केवळ जीवनातील तात्काळ परिस्थितींचा अनुभव घेऊन नाही. अशी निर्मिती ऐतिहासिकदृष्ट्या स्थापित शिक्षण प्रणालींद्वारे प्रदान केली जाते, ज्याचा उपयोग कुटुंबाच्या शैक्षणिक संभाव्यतेमध्ये मोठ्या किंवा कमी प्रमाणात केला जातो. दैनंदिन व्यावहारिक जीवन, मानवी व्यक्तिमत्त्वांची विपुलता, मानसाच्या निर्मितीमध्ये विसंगतीची शक्यता, हे सूचित करते की मुलाचे संगोपन असंघटित असू शकत नाही, ते कुटुंब आणि संस्थांचे शिक्षक निर्देशित करते आणि अनुक्रम, टप्प्यांच्या तत्त्वावर आधारित आहे.
शिक्षणाच्या मानसिक स्वच्छतेच्या सर्व उपलब्धींचा काटेकोरपणे विचार करून, एक सुसंवादी व्यक्तिमत्व घडवण्यासाठी, मानसिक आरोग्याच्या निर्मितीमध्ये शिक्षण हे एक प्रभावी साधन आहे.
शिक्षणाची मनोस्वच्छता.शिक्षण ही एक सतत प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये मुलाच्या जीवनाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात शिकण्याचे घटक समाविष्ट असतात. तथापि, शाळेत मुलाची उपस्थिती सुरू झाल्यानंतर, संपूर्ण शिक्षण व्यवस्था त्याचे मुख्य शिक्षक बनते. नंतरचे केवळ त्याचे ज्ञान आणि कौशल्ये समृद्ध करत नाही तर, सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, योग्यरित्या आयोजित केलेली शिक्षण प्रणाली मानस बरे करते आणि सुसंवाद सुनिश्चित करते. याउलट, शिकण्याचे दोष मुलाच्या मानसिकतेच्या वैयक्तिक घटकांच्या विघटनावर सहजपणे परिणाम करू शकतात जे अद्याप विकसित झाले नाहीत, ते त्यातील वैयक्तिक घटकांच्या विकासास मंदता किंवा गती वाढवू शकतात आणि परिणामी, असामान्य व्यक्तिमत्व गुणधर्मांच्या निर्मितीस कारणीभूत ठरतात.
शिक्षणाची मानसिक स्वच्छता ही मानसिक स्वच्छतेच्या अग्रगण्य आणि आवश्यक विभागांपैकी एक आहे, जी पौगंडावस्थेतील मानस निर्मितीचे संरक्षण सुनिश्चित करते, जे विशेषतः असुरक्षित आणि विविध प्रभावांच्या अधीन आहे.
लैंगिक भावनांची मनोस्वच्छता.मानसिक स्वच्छतेचा तुलनात्मक वयाचा विचार आपल्याला लैंगिक स्वच्छतेचा विभाग दोन भागांमध्ये मर्यादित करण्यास भाग पाडतो: लैंगिक भावनांची मानसिक स्वच्छता आणि लैंगिक जीवनाची वास्तविक मानसिक स्वच्छता. हे ज्ञात आहे की हे पौगंडावस्थेमध्ये आहे, मुलाच्या शरीराच्या विकासाच्या तारुण्य कालावधीत, यौवन आणि तारुण्य सुरू होण्याच्या संबंधात शरीरात होणार्‍या बदलांच्या प्रथम, सुरुवातीला, अनेकदा "अस्पष्ट भावना" दिसून येतात. आणि मुलींमध्ये, हा कालावधी कधीकधी मासिक पाळीच्या देखाव्यासह असतो, जो त्यांच्यासाठी अनपेक्षित असतो, त्यानंतरच्या मानसिक परिणामांसह. किशोरवयात सुरू होणारे जटिल जैविक बदल त्याच्या वास्तव, कुटुंब, संघ, समाज यांच्या मूल्यांकनावर नेहमीच परिणाम करतात. सराव दर्शवितो की हे सर्व बदल खूपच कमी वेदनादायक आहेत आणि एखाद्या किशोरवयीन मुलाच्या उदयोन्मुख मानसिकतेच्या सुसंवादाचे उल्लंघन करत नाहीत, जर नंतरचा मुलगा त्यांच्या सुरुवातीसाठी वाजवीपणे तयार असेल, जर त्याला प्रौढांनी मदत केली असेल, जर त्याची वृत्ती सुधारली असेल तर त्याने या बेशुद्ध आणि अनाकलनीय भावना विकसित केल्या आहेत.
लैंगिक भावनांची मनोस्वच्छता, एकीकडे, एक्सप्लोर करते आणि दुसरीकडे, मुलाच्या विकासाच्या यौवन कालावधीत मानसातील उदयोन्मुख सुसंवाद राखण्याच्या उद्देशाने उपाय विकसित करते.
तरुणांची मनोस्वच्छता.पौगंडावस्था, वयोगटातील पद्धतशीरतेनुसार, वेगवेगळ्या संशोधकांद्वारे पौगंडावस्थेपासून नेहमीच स्पष्टपणे वेगळे केले जात नाही. तथापि, पौगंडावस्थेतील (पौगंडावस्थेतील) तुलनेत काही वैशिष्ट्यांद्वारे ते वेगळे केले जाते. तारुण्य हे सार्वजनिक चेतना, सार्वजनिक आत्म-चेतना निर्मितीच्या टप्प्यावरचे संक्रमण आहे. हे समजून घेण्याचे संक्रमण आहे की एखाद्या व्यक्तीच्या क्रियाकलापातील कोणताही घटक, त्याच्यामध्ये अंतर्भूत असलेली कोणतीही गुणवत्ता ही स्वत: व्यक्तीचे जीवन आणि क्रियाकलाप नसून त्याच्या सामूहिक, त्याच्या सामाजिक क्रियाकलाप, त्याच्या सामाजिक संलग्नतेद्वारे व्युत्पन्न होते. पौगंडावस्थेतील (17-21 वर्षे), पौगंडावस्थेच्या विपरीत, तो काळ असतो जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वतंत्र जीवन, स्वतंत्र क्रियाकलाप सोडते. हा तो काळ आहे जेव्हा एखादी व्यक्ती प्रथम नागरिकत्वाचे अधिकार प्राप्त करते, समाजाच्या पूर्ण सदस्याचे गुण आत्मसात करते, हा तो काळ आहे जेव्हा एखादी व्यक्ती प्रथम कुटुंबापासून, त्यातील प्रस्थापित परंपरांपासून दूर जाण्यास सुरुवात करते आणि एक नवीन विश्वदृष्टी, कुटुंबाची कल्पना आणि नंतर एक नवीन कुटुंब तयार करते. या सर्व वैशिष्ट्यांना भविष्यातील मानसातील सर्वात प्रगत, सर्वात परिपूर्ण, सर्वात सुसंवादी गुण जतन आणि राखण्यासाठी विशिष्ट सुधारणा, विशिष्ट व्यवस्थापन आवश्यक आहे.
मानसोपचार लग्न. आधुनिक आकडेवारी दर्शविते की रशिया आणि अनेक युरोपियन देशांमध्ये अलिकडच्या दशकात घटस्फोटांची संख्या लक्षणीयरीत्या वाढली आहे, की अयशस्वी विवाह मद्यविकार, गुन्हेगारी इ.च्या उदयामध्ये मोठी भूमिका बजावते. "हे ज्ञात आहे की एका पालकाने एकल-पालक कुटुंबात वाढवलेली मुले कठीण परिस्थितीत असतात. बहुतेकदा त्यांच्या मनोविज्ञानाच्या सीमारेषेवर विपरित परिणाम होतो. एकल-पालक कुटुंबांमध्ये सामंजस्यपूर्ण कुटुंबांपेक्षा बरेचदा उद्भवते. विवाहासाठी योग्य तयारी करणे, सुसंवादी विवाहासाठी परिस्थिती निर्माण करणे, उर्वरित कुटुंबातील सुसंवाद मजबूत करण्याच्या उद्देशाने उपाययोजनांची प्रणाली विकसित करणे आवश्यक आहे.
मानसिक स्वच्छतेचे तपशीलवार उपाय व्यावहारिकपणे विशिष्ट जीवन परिस्थिती आणि वयाच्या कालावधीच्या संबंधात सायकोप्रोफिलेक्सिसच्या विशिष्ट प्रकारांशी जुळतात.