Обновлено: 26.09.2018 15:25:42

Эксперт: Борис Каганович

Если врач назначает витамины взрослым людям, то чаще всего речь идет или о восстановлении после заболевания, или об авитаминозе, или при наступлении особого, критического периода в жизни. Так, у женщин такими периодами будут беременность и лактация, переход к состоянию менопаузы и постменопаузальный период. Подробнее о назначении витаминов для женщин можно узнать в следующей статье. Но в том случае, когда речь идет о детях, то показаний к назначению витаминов существует значительно больше.

Весь период детства, да и подростковый возраст, является временем активного становления и развития организма. У грудных детей быстро увеличивается масса и рост, повышается обмен веществ, улучшается координация движений, и появляются двигательные навыки. У многих детей возникают зачатки речевой активности. Для малышей существует большая потребность в пище. Часто в раннем детском возрасте возникают различные острые детские инфекции, и при наличии авитаминоза малыши будут переносить их тяжелее.

В следующем периоде, который педиатры называют временем молочных зубов (от года до 7 лет) потребности в витаминах также велики. У детей в возрасте 2-3 лет совершенствуются речь, а также различные сложные двигательные навыки. В этом возрасте детям свойственна высокая активность и любознательность. В дошкольном периоде развития, который условно считается в возрасте от 4 до 7 лет, быстро развивается скелетная мускулатура, и режим питания ребёнка уже напоминает режим питания взрослых. К концу этого времени начинается смена зубов с молочных на постоянные, и интеллектуальное развитие к 7 годам позволяет детям начать учебу в школе.

На этом сложном пути развития необходимо периодически помогать организму ребёнка, и для этого существуют различные витаминные и минеральные комплексы. Рассмотрим самые популярные и широко известные витамины, которые показаны для различных возрастных категорий.

Рейтинг лучших витаминов для детей

Номинация	место	наименование товара	цена
Лучшие витамины для детей 2-3 лет	1		460 ₽
	2		154 ₽
	3		280 ₽
Лучшие витамины для детей 4-5 лет	1		498 ₽
	2		644 ₽
	3		416 ₽
	4		441 ₽
Лучшие витамины для детей 6-7 лет	1		430 ₽
	2		272 ₽
	3		395 ₽

Лучшие витамины для детей 2-3 лет

Возраст малышей в 2-3 года характеризуется относительным замедлением энергии роста и созреванием центральной и периферической нервной системы. Важно, что все антитела, которые он получал от матери, с ее грудным молоком, или пассивный иммунитет, полностью исчезает. Активный же иммунитет еще развит недостаточно хорошо, и поэтому этот возраст можно назвать временем детских инфекций.

Именно для укрепления детского организма в процессе познания окружающего мира и предотвращения инфекционных заболеваний и служат различные витамины и минеральные комплексы. Обязательно нужно помнить, что они ни в коем случае не заменяют обязательных прививок, а только лишь помогают ребёнку быть более крепким.

Этот витаминно-минеральный комплекс для самых маленьких, поэтому он выпускается в порошках. Набор из трех различных саше-пакетов, которые имеют надписи разного цвета. В пакете номер один, с розовой надписью, содержится витамин D3, пантотеновая кислота, цианокобаламин, фолиевая кислота и кальций. В пакетах с надписью зелёного цвета содержится каротин, 5 различных витаминов, магний, йод и цинк. Наконец, в пакетах с надписью синего цвета содержится тиамин, аскорбиновая кислота, железо и другие ингредиенты. Такая форма удобна, поскольку у ребенка отсутствует угроза подавиться.

Ежедневное применение этих порошков в виде напитков позволяет ребенку дать все необходимые минералы и витамины, с учетом суточной потребности этого возраста. Принимать «Алфавит» следует во время еды, растворяя в теплой кипяченой воде содержимое одного пакета. В день нужно давать по одному пакету 3 раза в день разных цветов, последовательность значения не имеет. Рекомендуемый курс приёма около 1 месяца.

Производит этот витаминно-минеральный комплекс отечественная компания «ВнешторгФарма», а одну упаковку, рассчитанную на две недели приема, можно приобрести по цене от 300 до 550 рублей, при средней цене в 400 руб. Таким образом, стоимость месячного курса составит, в среднем, 800 рублей.

Достоинства и недостатки

Достоинством этого комплекса является удобная упаковка, при растворении в воде содержимого 2 и 3 пакета образуются ярко - оранжевые растворы, обусловленные наличием каротина, которые вызывают у малыша интерес. Хорошо подобран баланс витаминов и минералов, добавка переносится хорошо, и, по отзывам педиатров, почти не вызывает побочных эффектов. Единственным недостатком этого витаминно-минерального комплекса будет относительно высокая цена, а также всё-таки не совсем удобный режим дозирования, поскольку принимать порошок нужно трижды в день и из трёх разных пакетиков, поэтому не исключён риск ошибки и передозировки.

Этот импортный витаминный комплекс (КRКА) в виде сиропа, содержит немного витаминов, но все они являются исключительно важными. Это витамин А, незаменимый нля нормального функционирования кожи и органов зрения, холекальциферол, обеспечивающий рост скелета, тиамин, который нужен для правильного развития нервной ткани, витамины B2 и B6, а также цианокобаламин, при дефиците которого возникает особый вид анемии. Также в состав Пиковита входит аскорбиновая кислота, которая помогает ребенку быть более устойчивым к инфекциям, пантенол и витамин PP.

Показан этот сироп для профилактики, при отсутствии аппетита, а также в период выздоровления от инфекций. Принимается Пиковит у детей в возрасте до трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день. Сироп можно давать не только в чистом виде, но также смешивать с различными напитками, главное, чтобы они не были горячие. Стандартный курс применения препарата составляет 1 месяц, более длительныйием возможен только по рекомендации педиатра. Выпускает этот сироп компания КRКА (Словения), а один флакон, объемом 150 мл можно приобрести в аптеке по цене от 190 и до 325 рублей.

Достоинства и недостатки

Безусловным плюсом Пиковита считается удобство применения и дозировки, хороший вкус, его с успехом можно давать даже детям, у которых нет аппетита. На фоне приема у малыша возникает ярко-желтый цвет мочи, это вызвано наличием рибофлавина среди витаминов, и бояться этого не стоит.

Довольно существенным минусом этого комплекса является полное отсутствие минералов, ведь он содержит только лишь витамины. Поэтому в том случае, если у малыша имеется задержка физического развития, то ему необходимы другие комплексы, в состав которых бы, например, входил бы кальций и магний, цинк и селен. Также на прием этого комплекса в редких случаях может быть аллергическая реакция, но она возникает обычно тогда, когда случайно превышается рекомендованная суточная доза, или малыш сам добирается до флакона с вкусным содержимым. Стоимость Пиковита в одном флаконе довольно демократичная, но при этом флакона хватит только на 15 дней, а месячный курс в среднем, будет стоить около 600 руб, что уже не так мало.

Киндер Биовиталь гель содержит не только витамины, но также и минералы. Это молибден, фосфор и молибден. Из витаминов это холекальциферол, тиамин, альфа-токоферол, рибофлавин, и ещё 5 витаминов, в том числе В12 и аскорбиновая кислота. Гель содержит также лецитин, который вырабатывается из бобов сои и содержит эссенциальные фосфолипиды, укрепляющие клеточные мембраны.

Гель представляет собой светло желтую вязкую массу с приятным запахом фруктов и кисло-сладким вкусом. Киндер Биовиталь гель показан, как и другие витаминные препараты, для профилактики авитаминозов, при несбалансированном питании, при задержке физического и психического развития, в период реконвалесценции при различных инфекционных болезнях, а также для профилактики рахита. Малышам в возрасте от 2 до 3 лет дают по половинке чайной ложке трижды в день. Длительность применения в профилактических целях - в течение двух-трех недель, при заболеваниях - по рекомендации педиатра.

Достоинства и недостатки

Большим плюсом будет универсальная форма геля, который дети очень любят, и при применении нет опасности подавиться, или вдохнуть, как в случае таблеток. Препарат сбалансирован, и в нем, кроме витаминов, содержатся микроэлементы, а также минеральные вещества в виде кальция и фосфора, при этом дополнительным плюсом является наличие лецитина. Очень важно, что у этого средства есть показания для местного лечения. Если у малыша после инфекции, например, ветрянки, поражена слизистая оболочка ротовой полости, то этот гель можно нанести на язвочки местно.

У «Биовиталь Геля» есть противопоказания. В том случае если у малыша в крови повышенный уровень кальция, то тогда этот препарат не должен применяться, поскольку в его состав входит кальций. Конечно, при индивидуальной непереносимости могут быть аллергические реакции, но обычно, при соблюдении рекомендованных дозировок они не возникают. Также весьма существенным недостатком считается временное отсутствие регистрационного номера, поэтому препарат пока не поставляется в аптеки Российской Федерации. Но, после того, когда таможенные вопросы будут урегулированы, тогда будет известна цена препарата. Тем не менее, родители должны знать о том, что существует хороший витаминно-минеральный комплекс в виде геля, несмотря на временные сложности с его поставками.

Лучшие витамины для детей 4-5 лет

Возраст в 4-5 лет у детей считается педиатрами особым периодом, в котором укрепляется свой собственный, еще шаткий иммунитет. В его возникновении большую роль играют ранее поставленные прививки, а также факт перенесения инфекционных болезней. Специалисты считают, что респираторные вирусные инфекции, которые часто переносят дети в этом возрасте, даже имеют некоторую пользу, стимулируя клеточный и гуморальный иммунитет.

В том случае, если малыш ежегодно болеет один или даже два раза ОРВИ, но без всевозможных осложнений в виде бронхита и ангины, то можно не беспокоиться, и не пичкать малыша излишним количеством витаминов. Но если заболевания стали более частыми, то можно, по совету педиатров, применять в плановом порядке для профилактики различные витаминно-минеральные комплексы.

В том случае, когда речь шла о младшей возрастной группе в 2-3 года, востребованы были порошки, сиропы, и гели, которые более безопасны для малышей. Для детей 4-5 летнего возраста уже вполне можно применять мягкие жевательные таблетки. Рассмотрим наиболее часто применяющиеся, и одобренные педиатрами витаминно-минеральные комплексы для детей этого возраста.

Витрум Бэби выпускается в виде увлекательных фигурок животных, ведь это жевательные таблетки. У них фруктовый и ванильный вкус и запах, а цвет у них - в виде различных оттенков серого с небольшими крапинками. Детям они кажутся очень интересными и заманчивыми. Это весьма широкий по составу комплекс, который содержит 11 различных минералов и микроэлементов, а также 13 витаминов. Перечислять витамины нет смысла, это всем известные вещества от А (альфа – токоферола) и до витамина К, а вот минералы и микроэлементы можно перечислить. Это кальций и магний, железо и фосфор, медь и цинк, марганец, йод, молибден, селен и хром. Список более чем внушительный. В результате работы специалисты получили полный комплекс, который создан с учетом именно этих возрастных потребностей.

Как обычно, показаниями к приему этого комплекса будет задержка физического и психического развития, лечение выявленных гиповитаминозов, а также увеличение резистентности организма в случае частых респираторных заболеваний. Также показанием является неполноценное питание, слабый аппетит и другие, известные родителям признаки. Принимать препарат Витрум бэби малышам в этом возрасте необходимо один раз в день, разжевав вкусную таблетку в любое время. Выпускаются жевательные таблетки Vitrum Бэби американской компанией Юнифарм, а одна упаковка, рассчитанная на месячный курс применения, стоит в аптеках в розницу от 440 и до 720 рублей.

Достоинства и недостатки

Большим преимуществом комплекса Vitrum Бэби является богатый и полноценный состав. По числу включенных микроэлементов, минералов и витаминов этот комплекс будет одним из самых лучших для детей. Очень увлекательна форма, поскольку мягкие, вкусные и ароматные фигурки животных дети никогда не забывают принять, а если родители забудут, то ребёнок обязательно напомнит сам.

Как обычно, недостаток является продолжением достоинства любого хорошего лекарства, и в данном случае витаминно-минерального комплекса. Родителям необходимо прятать подальше эти вкусные фигурки, и никогда не идти на поводу у своего ребенка, если он просит еще. Ведь ребёнок часто считает это за обычную сладость, не подозревая о том, что у него существует риск передозировки. К положительным качествам этого препарата можно отнести его доступность и средний ценовой диапазон, ведь месячный курс может составлять по цене всего лишь 450 рублей, что при импортном качестве субстанций совсем недорого.

Следующим витаминно-минеральным комплексом, который предназначен специально для этого возраста, будет Мульти-табс малыш кальций плюс. Это тоже жевательные таблетки, они выпускаются с разными вкусами, среди которых банановый, апельсиновый и ванильный, лимонный, а также малиново-клубничный. Производитель не оставил в стороне веяния цивилизации, поэтому существуют у таблеток вкус Кока-Колы, что не совсем правильно.

Это сбалансированный комплекс, который содержит 13 витаминов и 9 минералов, по своей характеристике и дозировке он весьма напоминает предыдущий. У витаминно-минерального комплекса Мульти-табс малыш кальций плюс тоже правильно подобранный витамины, минералы и микроэлементы, они способствуют физиологическому развитию ребенка, повышению его иммунитета и резистентности для борьбы с различными инфекционными агентами.

Не имеет смысла перечислять функции различных витаминов и микроэлементов, необходимо только перед назначением комплекса убедиться в том, что малыш не принимает отдельно препараты, содержащие витамин D, во избежание передозировки, например анисовые капли Аква-детрим. Применяется эта пищевая добавка по одной жевательной таблетке в день, а курс профилактического приема составляет, в среднем, один месяц. Выпускает этот препарат известная фармацевтическая компания Пфайзер, а 60 жевательных таблеток, рассчитанных на целых два месяца приёма, стоят, в среднем, 630 рублей. Жевательные таблетки со вкусом клубники в количестве 30 штук можно приобрести за 460 рублей, как раз на месяц профилактического приема.

Достоинства и недостатки

Если сравнить два витаминно-минеральных комплекса, такие как Витрум Бэби и Мульти-табс малыш кальций плюс, то можно увидеть, что они очень похожи, только лишь в первом случае на 2 компонента больше, и в препарате Витрум Бэби содержится дополнительно лецитин. Все остальные характеристики у них сходные, Мульти-табс также выпускается в виде жевательных таблеток, но при этом у них существует выбор различного вкуса, зато нет лецитина. У витаминов Мульти-табс всё-таки цена немного ниже. Если у Витрум Бэби минимальная цена составляет 440 руб. за месячный курс, то здесь средняя цена колеблется в пределах 460 рублей. Показания и противопоказания те же, комплаентность, или количество приемов в день - одно и то же, так же, как и лекарственная форма. Поэтому при необходимости выбрать один из самых хорошо сбалансированных препаратов, можно спокойно остановиться на каком-либо из этих двух средств, и вы не прогадаете, так как они занимают по соотношению цены, качества и эффективности лидирующие позиции в рейтинге.

Юнивит Кидс

Юнивит Кидс также является витаминным комплексом для детей в возрасте от 4 до 5 лет, который содержит только лишь витамины, в количестве 7 наименований. Это витамин А, витамины группы B, аскорбиновая кислота, холекальциферол и витамин Е. Выпускается Юнивит для детей в виде пастилок, которые имеют форму забавных динозавриков, а вкус - цитрусовый и малиновый. Витамины, входящие в его состав, помогают в развитии кожи и слизистых, в стимуляции кроветворения, в нормализации обмена нутриентов и нужны для правильного формирования иммунной и нервной системы.

Показан этот витаминный комплекс как добавка к пище в качестве профилактики, и для лечения авитаминоза. Применяют его по одной жевательной пастилке один раз в день, а продолжительность профилактического курса, так же, как и у остальных витаминных средств, составляет 1 месяц. Приобрести упаковку в 30 пастилок, рассчитанную на месячный приём, можно от 300 и до 400 рублей за упаковку, а производит этот комплекс немецкая компания Амафарм.

Достоинства и недостатки

По перечню недостатков этот комплекс такой же, как и у Пиковита-сиропа для малышей. Он содержит только лишь одни витамины, и в нём нет микроэлементов и минеральных веществ. Также в инструкции оговорено, что средство нельзя применять у детей с первым типом сахарного диабета, поскольку сахар введен в состав дополнительным компонентом пастилок. Но следует отметить, что отдельные заявления производителей о противопоказаниях всегда можно расширить, поскольку при наличии приема любого витаминного препарата попутно, содержащего какой-либо один витамин, средство будет противопоказано. Так, комплексы, содержащие фосфор и кальций будут противопоказаны при избытке в крови этих соединений, и так далее, по каждому компоненту. Таким образом, противопоказаний будет слишком много, что отпугнет покупателей. Поэтому отдельные противопоказания, которые декларируют те или иные производители витаминов можно считать выборочными. При этом Юнивит хорошо переносится, и его стоимость ничем не отличается от среднего диапазона вышеперечисленных препаратов.

Такой препарат, как Витамишки плюс пребиотик может считаться инновационным среди витаминно-минеральных комплексов. Он содержит не только витамины, но также пребиотики в форме инулина и фруктовых олигосахаридов, а также холин, как витаминоподобное вещество. Такое обогащение овощными и фруктовыми экстрактами помогает восстановить нормальную кишечную микрофлору после лечения антибиотиками, а также улучшает аппетит и оптимизирует функцию ЖКТ, нормализуя стул. Этот комплекс показан малышам указанного возраста, не только при всех вышеперечисленных случаях профилактики и лечения авитаминоза, но также и при расстройствах в работе кишечника.

Принимать детям нужно по две пастилки ежедневно, во время еды. Производит препарат немецкая фармацевтическая компания Trolli, а стоимость одной упаковки в 60 пастилок, рассчитанных на месячный курс, колеблется от 500 до 740 рублей.

Достоинства и недостатки

К достоинствам этого комплекса можно отнести соединение пребиотика с витаминной основой. Средство выпускается в виде симпатичных мишек, изготовленных из мармелада. В дополнительных ингредиентах лекарственной основы нет искусственных компонентов. Эти витамины очинь нравятся детям. Что касается недостатков, то количество витаминов является небольшим, а микроэлементы и минеральные вещества в этом комплексе отсутствуют. С другой стороны, не обязательно следует гнаться за максимально возможным количеством ингредиентов, поскольку это всегда может обернуться большим количеством побочных эффектов и аллергических реакций. Также недостатком может быть немного более высокий ценовой диапазон, но при этом следует учитывать, что количество ежедневно принимаемых пастилок составляет не одну, а две штуки.

Лучшие витамины для детей 6-7 лет

Этот возрастной период в жизни ребёнка также является особенным. В возрасте шести лет ребенок уже не только преодолел ясельный возраст, но уже и позади детский сад. Он находится в подготовительной группе, а в некоторых случаях в 6 лет маленький человек уже идёт в школу. У него должны и физические, и умственные показатели соответствовать этой возрастной группе, чтобы он мог преодолевать физические, и, самое главное, возрастные умственные нагрузки, которые ему предстоят в школе впервые. Конечно, в витаминно-минеральных комплексах для этой возрастной группы нет никаких особенных витаминов, которые бы не встречались раньше в рейтинге. Просто вся изюминка в том, что состав препаратов подобран таким образом, чтобы удовлетворять потребность в отдельных веществах у детей именно этого возраста, с учетом среднего обмена веществ и средней массы ребенка. Инода встречаются дополнения в виде невитаминных веществ, которые улучшают работу нервной ткани, зрительную функцию и будут востребованными именно для этой группы детей.

Этот витаминно-минеральный комплекс дополнительно обогащен холином, который усваивается головным мозгом ребёнка, и используется в его тканях как компонент структурных мембран. Его действие заключается в улучшении трофики мозговой ткани и совершенствования механизмов памяти, что особенно важно в период начала школьных нагрузок. Также эти жевательные таблетки содержат 12 различных витаминов, магний и кальций, железо и медь, йод, цинк, селен, хром и марганец. Задачей этого комплекса является восполнение дефицита микроэлементов и витаминов, а также минералов. Показан прием по одной жевательной таблетке в день, что очень удобно. Длительность профилактического курса, который специалисты рекомендуют начинать летом, для подготовки к школе, около одного месяца. Выпускает этот витаминно-минеральный комплекс компания Bayer, Германия. Месячная упаковка этого препарата в среднем, стоит в аптеках около 590 рублей.

Достоинства и недостатки

Безусловным достоинством этого хорошо сбалансированного комплекса считается добавка холина, что позволяет позиционировать Супрадин Кидс Юниор как витаминный комплекс, дополнительно воздействующий на мозговую ткань и улучшающий переносимость умственных нагрузок. Что касается противопоказаний, то к ним относится индивидуальная непереносимость. В жевательных таблетках содержится сахар, что должно быть учтено в случае его приема детьми, больными сахарным диабетом. Особых противопоказаний в этом случае нет, но нужно учитывать, что одна жевательная таблетка соответствует 0,056 хлебной единицы. Это необходимо для расчета дозировки инсулина.

Несмотря на то, что дети возраста в 6-7 лет уже вышли из детского сада, и готовятся к школе, витаминно-минеральный комплекс Алфавит детский сад является полноценным источником витаминов, микроэлементов и минеральных веществ. Это жевательные таблетки, причём разного вкуса и цвета. Зеленая таблетка имеет яблочный вкус, оранжевая - апельсиновый, а розовая - клубничный. В каждой из них содержится определенный набор витаминов и микроэлементов, которые немного повторяются, для того, чтобы в совокупности, при ежедневном приеме трех таблеток в день ребёнок получал полную необходимую дозу жизненно важных веществ, которая удовлетворяла бы ежедневную потребность.

Такое раздельное применение витаминов и минералов, по мнению производителей, позволяет исключить несовместимые вещества в одной принимаемой дозе, а это значит, что эффективность воздействия витаминного комплекса будет более высокой. Принимать жевательные таблетки этого комплекса нужно во время еды, ежедневно за завтраком, обедом и ужином - всего 3 разноцветных таблетки. Производит этот комплекс отечественная компания Внешторгфарма, а одну упаковку в 60 таблеток, рассчитаную на 20 дней приёма, можно купить в розницу в аптеках от 213 и до 320 рублей.

Достоинства и недостатки

К достоинствам этого комплекса относится раздельное применение различных веществ в трех разных таблетках, интересный вид приема, который всегда очень нравится детям, хороший баланс применяемых компонентов и высокая эффективность. Как отмечают специалисты, ребёнок становится более активным, у него нормализуется аппетит, улучшается память и успеваемость в школе.

Недостатком же снова будет продолжение достоинств. Конечно, гораздо удобнее принять всего лишь одну таблетку, чем три таблетки в день. Поэтому в том случае, если родители не могут обеспечить ребенку надлежащее внимание весь день, и он большую часть дня проводит в школе, то лучше рассмотреть другие варианты. Но при этом небольшом недостатке, этот витаминно-минеральный комплекс является вполне доступным по цене.

Vitrum kids (Витрум Кидс)

Жевательные таблетки Vitrum Kids относится к сбалансированным витаминно-минеральным комплексом, и содержат в своем составе 12 витаминов, минералы, и микроэлементы в обычном составе, от меди до хрома. Всего в этих таблетках содержится 22 активных компонента. Дети любят принимать эти жевательные таблетки, которые имеют розовый цвет с крапинками и сделаны в виде фигурок забавных животных. Как и в других витаминных комплексах, в Vitrum Kids баланс подобран именно так, чтобы учесть суточные потребности детского организма и подготовить его к физическим и умственным нагрузкам. Показаниями является авитаминоз, профилактика, состояние после перенесенных инфекций, и плохой аппетит. Принимают Vitrum Kids по одной таблетке один раз в день, вне зависимости от приема пищи, таблетку необходимо тщательно разжевать. Производит Vitrum Kids американская компания Юнифарм, а приобрести упаковку, рассчитанную на месячный курс приема, можно по цене от 450 до 680 рублей.

Достоинства и недостатки

Достоинством этого препарата, как и любых вышеприведенных средств, попавших в рейтинг, будет хороший баланс витаминов и микроэлементов, но по-другому не должно и быть, поэтому это достоинство относительное, такое же, как у всех. Недостатком является, возможно, высокая цена, но всё-таки для импортного витаминного комплекса, содержащего большое количество ингредиентов, это немного. Плюсом является приём одной жевательной таблетки один раз в день, а также незначительный риск развития аллергических реакций. Производителем указано ограничения в приеме при избытке витаминов А и D, если ребёнок принимает их отдельно.

Заключение: необходимость приема и показания

К витаминам неприменимо понятие «эффективных» или «не очень», поскольку здесь речь идёт не о лекарствах. Механизм действия витаминов давно известен, и при сравнении, например аскорбиновой кислоты, но двух производителей, говорить об эффективности одного из них и неэффективности второго можно только в том случае, если препарат будет низкого качества.

Следует помнить, что нет второго такого фармацевтического рынка, который был бы так ориентирован на здорового потребителя, как рынок витаминов, и у производителей которого было бы так мало ответственности, поскольку практически никогда передозировка витамина не даст такой опасности, как передозировка сердечного или снотворного препарата.

Родителям нужно знать, что самостоятельный подбор витаминов без учета многих факторов, может быть довольно опасным, но ещё более опасным будет ненадлежащий надзор за малышом, если витамины ему понравятся, и он может самостоятельно съесть их, сколько захочет.

Обычно показаниями для назначения витаминных комплексов является определенные критические состояния. К ним относится недостаток фруктов и овощей, рыбных и молочнокислых продуктов, мясных изделий и каш из различных круп, неблагоприятная экологическая обстановка, слабый иммунитет и частые инфекционные заболевания, которые долго не проходят. Обязательно нужно учитывать интенсивность роста и развития ребёнка, его самочувствие, учитывать его активность днем и качество сна ночью. Самое главное, что нужно помнить - это тот факт, что витамины крайне необходимы лишь только в случае официально доказанного авитаминоза, или клинически, или лабораторно. Только этот диагноз считается специалистами абсолютным и обязательным показанием к назначению того или иного витамина.

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Программа при варикозе

Эффективное лечение варикоза, о котором Вы не знали! Как избавиться навсегда от неприятного и опасного недуга? Если проблема варикозного расширения вен Вам уже знакома, и Вы неоднократно сталкивались с приемом таблеток или использованием мазей, наверняка у Вас сложились собственное впечатление. Довольны ли Вы результатом? Скрытие сосудистых «звездочек» из поверхности кожи – это не результат. Это лишь внешняя маскировка, в то время, как проблема продолжает развиваться, и рано или поздно даст о себе знать осложнениями. Многие препараты от варикоза обеспечивают именно местное воздействие: скрывают внешние проявления и снижают болевые ощущения. Мы предлагаем Вам комплексное лечение варикозного расширения вен. Предупредите заболевание или избавьтесь от болезни легко и безопасно!

Программа при дисбактериозе

Тошнота, рвота, металлический привкус во рту, отрыжка? Так выглядит основной симптоматический «набор» при дисбактериозе. Главная цель при лечении дисбактериоза – восстановление нормальной микрофлоры кишечника. Обратите особое внимание на ежедневный рацион. Не помогут никакие лекарства, если питание будет несбалансированным с содержанием вредных продуктов. После налаживания сбалансированного рациона, микрофлору необходимо восстановить. Как это сделать? Предлагаем Вашему вниманию поэтапную высокоэффективную программу восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта!

С началом школьной жизни и у ребенка, и у его родителей начинается новый сложный период. В возрасте 7-8 лет у ребенка резко возрастают нагрузки. Он начинает получать большой объем знаний, ему необходимо перестроиться под новую модель поведения, а также возрастает физическая активность, а с ней в равной степени растут эмоциональные и умственные нагрузки. Все это приводит к излишней утомляемости малыша, ему становится трудно концентрироваться на уроках, осваивать новое, в голове все путается и забывается.

С началом школьного периода нагрузка на ребенка сильно возрастает, падает общий тонус организма и появляется переутомление

Разумеется, родители должны поддержать свое чадо в таких нелегких условиях, а также дать ему ощутимую помощь в виде подкрепления упавших сил витаминами и минералами. Такое питательное снабжение детского организма поможет малышу лучше справляться с нагрузками, увереннее осваивать новое и укреплять ослабленную иммунную систему. Обратимся к необходимым витаминным элементам, требующимся детям в младшем школьном возрасте.

Обзор

Для здоровья детей семилетнего возраста важно учитывать в питании все аспекты.

Меню малыша должно быть не только и не столько энергетически ценным, а максимально наполненным полезными витаминными и минеральными веществами. Жиры, белки и углеводы должны поступать в организм гармонично, чтобы повлиять на здоровье школьника в положительную сторону. Обращайте внимание на распределение калорийности пищи в течение всего дня.

Витамины сильно влияют на здоровье малышей, особенно это касается деток, только начинающих ходить в первый класс. Дети часто оказываются в стрессовых ситуациях. Сами представьте себе, что вокруг них все новое: одноклассники, учителя, школа. Все это дополняется резко увеличенной умственной нагрузкой, плюс ребенок просто элементарно устает и перегружается от избытка информации, также нельзя забывать, что питание в это время тоже становится менее четким и сбалансированным. Что может помочь в этом случае? Витамины, которые способны вернуть ребенку силы, энергию и помочь преодолеть непростой жизненный период адаптации к новым условиям. Перечислим, какие витамины для детей 7 лет являются самыми основными:

Витамин/минерал	Функция	Источники в продуктах	Признаки дефицита	Норма
A	Стимуляция работы иммунной системы, острое зрение.	Овощи и фрукты оранжевого цвета, яйца, молоко, печень.	Ослабление зрения, слезоотделение, сухость кожи.	700 мкг
Группа В	Поддержка работы нервной системы, помощники в борьбе со стрессами, усилители общей работоспособности.	Дрожжи, злаки, цельнозерновые крупы, мясо, овощи, орехи.	Сильная утомляемость, снижение аппетита, апатия.	В1 - 1 мг, В2 - 1,2 мг, В6 - 1,4 мг, В7 - 20 мкг, В12 - 1,4-2 мкг
Никотинамид	Восстановительные процессы начинают более активную работу, количество холестерина выравнивается.	Печень говядины, брокколи, яйца, сыр, мука из кукурузы, молоко.	Повышенная утомляемость, боли в голове, низкий уровень активности.	15 мг
Обеспечивает обновление клеток.	Бобовые, темно-зеленые овощи, цитрусовые.	Отсутствие аппетита, общая слабость, депрессивные состояния, тошнота.	100-200 мкг
С	Поддерживает иммунитет, укрепляет защитный барьер.	Цитрусовые, ягоды, овощи.	Медленное ранозаживление, кровоточивость десен.	60 мг
Е	Осуществляет вывод свободных радикалов из организма.	Подсолнечное, кукурузное, оливковое масла, семечки, орехи.	Анемия.	10 мг
D3	Укрепляет кости.	Сыр, сливочное масло, яичный желток, молочные продукты. Синтезируется под влиянием ультрафиолетовых лучей.	Хрупкие кости, рахит.	2,5-10 мкг
Пантотеновая кислота	Помогает перерабатывать питательные вещества, а также помогает вырабатывать внутреннюю энергию из них.	Говядина, домашняя птица, цельные злаки, бобовые.	Апатия, тошнота, судороги мышц, раздражительность.	3 мг

Фолиевая кислота «отвечает» за общий тонус организма и хороший аппетит ребенка

Витаминные препараты для детей от 7 лет

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Большую роль в успешной работе организма ребенка 7-9 лет играют витамины группы В. Когда их не хватает, ребенок начинает быстро уставать, раздражаться, его нервная система истощается, усталость накапливается и перерастает в хроническую форму. Для решения проблемы нехватки витаминов данной группы у детей следует придерживаться следующих рекомендаций:

• пополнять ежедневный рацион продуктами с содержанием данных витаминных элементов;
• полностью отказаться от сахара, а также от употребления кофеина и кофеиносодержащих напитков;
• в стрессовые периоды на выручку придут аптечные средства в виде витаминно-минеральных добавок.

Комплекс «Пиковит Форте 7+» представлен в виде таблеток для рассасывания. Приятный вкус мандарина сочетается с пользой витаминов группы В. В таблетках полностью отсутствует сахар.

В составе вы найдете 11 важных для детей-школьников витаминов, в том числе элементы с антиоксидантным воздействием С, Е, А и группы В, фолиевую и пантотеновую кислоты и никотинамид. Приставка «форте» означает, что все элементы представлены в данной добавке в двойной дозе. Средство будет уместно при нервозных состояниях, или при слабой активизации мозговой работы. Последнее в свою очередь частично понижает аппетит. Отсутствие сахара в составе делает этот препарат лучшим для деток с сахарным диабетом, избыточным весом и болезнями стоматологического характера.

АЛФАВИТ Школьник от 7 до 14 лет

В основе комплекса лежит проведенное исследование о том, какие витамины и минералы лучше сочетаются друг с другом. Благодаря этим разработкам возможность получить аллергическую реакцию на средство минимальна. Профилактический его прием для предотвращения гиповитаминоза намного эффективнее других препаратов аналогичного состава (примерно на 30-50%).

Препарат будет уместен для приема детками, занимающимися в спортивных секциях. Он повышает тонус организма и придает большую выносливость мышцам.

Наряду с решением проблемы ослабленного иммунитета, «Алфавит Школьник» помогает улучшить умственную деятельность. Данная добавка не содержит красителей, консервантов и ароматизаторов. Последовательность приема в день может быть любой. Употребить суточную норму нужно за 2-3 приема.

Витамины в данном препарате дополнены 10 полезными минералами, которые способны обеспечить гармоничный рост и развитие школьника. Суточная потребность в железе здесь удовлетворяется на 100%. Розовая пастилка содержит железо, медь, витамины В1, В9 и С, а также бета-каротин. В оранжевой пастилке содержатся витамины В6, В2, С, Е и РР, которые дополняются минеральным комплексом из 6 элементов и бета-каротином. Белая пастилка включает в себя витамины В5, В9, В12, D, Н и К, а также кальций и хром.

Витрум Юниор от 7 до 14 лет

Препарат «Витрум Юниор» разработан для детей в возрасте 7-14 лет с целью улучшения умственной активности, памяти и внимания. Врач может порекомендовать данный комплекс при увеличенных нагрузках в школе, а также для более легкой адаптации организма после перенесенных болезней.

Все необходимые витаминные элементы дополнены 10 минералами. Большая концентрация магния, кальция и фосфора направлена на правильное формирование осанки, а также на поддержание здоровья коренных зубов.

Фармацевтический производитель «Ферросан Интернейшнл А/С» из Дании широко известен серией поливитаминных комплексов «Мульти-табс». Каждый отдельный представитель серии направлен на удовлетворение потребностей в витаминах и минералах различных возрастных категорий (от 0 до 17 лет):

• «Мульти-табс Юниор» рассчитан на детей от 4 до 11 лет и представляет собой жевательные конфеты со вкусом фруктов. Оказанная помощь будет заключаться в улучшении восприятия увеличенных школьных нагрузок, уменьшении частоты простудных заболеваний и более легкой адаптации в новом коллективе.
• «Мульти-табс Иммуно Кидс» поможет деткам 7-14 лет снабдить свой организм витаминами и минералами, а также пробиотиками, которые имеют своей целью усилить детский иммунитет. Входящие в состав бактерии Lactobacillus GG имеют достоверные подтверждения о своей эффективности, полученные в результате многолетних исследований. В числе прочих элементов вы найдете в данном комплексе 12 витаминов, 6 минералов и пробиотики Lactobacillus GG.

Супрадин кидс Юниор от 5 лет

Добавка «Супрадин Кидс» представляет собой жевательные конфеты, которые, благодаря большому содержанию витаминных и минеральных элементов, способны усилить действие иммунной системы и помочь ребенку в его активном росте и развитии. Комплекс дополнен холином и Омега 3. Холин помогает стимулировать мозговую деятельность и улучшает память. Применять данный препарат рекомендуется при авитаминозе и дефиците микроэлементов. Минимальный курс приема – 1 месяц.

Центрум детский / Центрум джуниор

Восполнить недостаток витаминов и минералов у детей сможет комплекс «Центрум детский». Тщательно подобранный состав содержит витаминные и минеральные комплексы, которые способны восполнить гиповитаминоз в организме. Для деток, подверженных частым простудам, рекомендуется прием средства «Центрум детский+ Экстра витамин С». Малышам, имеющим проблемы с ростом или с нехваткой кальция и кариесом, производители советуют выбирать вариант + Экстра кальций.

Большое количество витаминных и минеральных составляющих помогает избавить ребенка от слабости, наладить мозговую деятельность, сделать кости крепче, а защитный барьер организма более надежным. В составе вы не найдете ни сахара, ни искусственных красителей.

Применять комплексы «ВитаМишки» можно с 3-летнего возраста. Мармеладные конфеты в виде мишек понравятся всем детям – лучший вариант для маленьких непосед.

Существует всего 5 разновидностей данных поливитаминных препаратов:

1. «ВитаМишки Иммунно+» - усиление иммунной системы, защита от простуд и инфекций. Возможно сочетание с другим комплексом серии «ВитаМишки».
2. «ВитаМишки Мульти+» - йод и холин, входящие в состав, помогают наладить работу памяти и внимания, а также стимулируют умственную деятельность. Витаминные составляющие обеспечивают общеукрепляющий эффект на весь организм.
3. «ВитаМишки Кальций +» - кости малышей станут крепче благодаря входящим в состав фосфору и витамину D. Производитель рекомендует данное средство при переходе из стадии молочных зубов в постоянные. Дети, употребляющие данный препарат регулярно, меньше подвержены появлению кариеса.
4. «ВитаМишки Био+» - в составе находятся полезные пребиотики, которые обеспечивают правильную работу системы пищеварения, а также улучшают аппетит. Прекрасно справляются мармеладки данного комплекса с имеющимся дисбактериозом.
5. «ВитаМишки Фокус+» - черника, входящая в состав, помогает восстановить хорошее зрение, а также обеспечивает его сохранность и защиту. Глазки станут меньше уставать и болеть, напряжение снимется, а близорукость станет менее вероятной.

Мнение Комаровского

Известный и любимый многими мамами доктор Комаровский утверждает, что отсутствие витаминов ставит под вопрос полноценное развитие ребенка. Врач убеждает родителей не забывать о важности витаминов в жизни их чада и восполнять их дефицит, особенно в сложный период семилетнего возраста. Комаровский считает, что давать витамины для профилактики не стоит, а вот лечить имеющийся авитаминоз нужно незамедлительно. Более подробная информация по этому поводу раскрыта в передаче доктора Комаровского.

• Строго соблюдайте возрастные рамки, указанные на упаковках препаратов. Изменять дозировку также недопустимо.
• Перед приемом любого аптечного средства следует проконсультироваться с участковым педиатром.
• Покупать предпочтительнее известные и заслужившие доверие марки, а также использовать для покупки большие аптечные сети.
• Все витаминные препараты имеют тонизирующий эффект, поэтому их прием следует проводить в первой половине дня.

Витамины — лучшие друзья иммунитета. Снижение количества даже одного витамина в организме приводит к неприятным последствиям для здоровья. Особенно часто от авитаминозов страдают дети. Какие витамины для детей больше всего необходимы им в разные периоды их жизни? Как можно восполнить недостаток полезных веществ у ребенка? Постараемся разложить все по полочкам.

Индивидуальная потребность в полезных веществах может быть разной у каждого ребенка, учитывая его темперамент, род занятий, среду обитания. Только врач, наблюдающий ребенка постоянно, может определить, в каких витаминах тот усиленно нуждается. Но общие рекомендации для детей разного возраста все же есть. Разобраться в них нам поможет таблица.

Возраст ребенка	Особенности возраста	Необходимые витамины и минералы
Для детей до 1 года	Активный рост, формирование костной системы, рост первых зубов	Витамины Д, А, С, Е, кальций
Для детей 2-5 лет	Стремительный рост костной системы и молочных зубов, расширение границ общения с людьми (посещение д/у), активные игры	Витамины Д, А, Е, С, фосфор, кальций, железо, цинк, фолиевая кислота
Для детей 6-12 лет	Смена молочных зубов, школьные нагрузки, дополнительные занятия, общение с большим количеством людей, зрительное напряжение, нарушения аппетита	Витамины Д, А, Е, С, группа В, йод, цинк, селен, железо, кальций
Для подростков 13-18 лет	Продолжение роста костной системы, половое созревание, увеличение умственных нагрузок, напряжение нервной системы.	Витамины А, Е, С, В1, В2, В3, В6, В12, йод, фосфор, селен, железо, кальций, магний, цинк, калий

Детям необходимы все витамины, но в таблице сделан акцент на те, что нужнее в определенном возрасте, так как увеличивается их расход.

Суточная потребность в витаминах детей разного возраста

Следующая таблица содержит нормы основных витаминов и минералов в цифрах.

Витамины	0-0,5 лет	0.5-1 лет	1-3 года	4-6 лет	7-10 лет	11-14 лет мальчики	11-14 лет девочки
А, МЕ	1250	1250	1340	1670	2335	3333	3333
Е, МЕ	3	4	6	7	7	10	8
Д, МЕ	300	400	400	400	400	400	400
К, мкг	5	10	15	20	30	45	45
С, мг	30	35	40	45	45	50	50
В1, мг	0.3	0.4	0.7	0.9	1	1.3	1.1
В2, мг	0.4	0.5	0.8	1.1	1.2	1.5	1.3
В5, мг	2	3	3	4	5	4-7	4-7
В6, м	0.3	0.6	1	1.1	1.4	1.7	1.4
Вс (фолиевая кислота), мг	0.025	0.035	0.05	0.075	0.1	0.15	0.15
В12, мкг	0.3	0.5	0.7	1	1.4	2	2
РР, мг	5	6	9	12	12	17	15
Н, мкг	10	15	20	25	30	30-100	30-100
Макро- и микроэлементы
Са, мг	400	600	800	800	800	1200	1200
Mg, мг	40	60	80	120	170	270	280
P, мг	300	500	800	800	800	1200	1200
Fe, мг	5	10	10	10	10	12	15
Cu, мг	0.4-0.6	0.6-0.7	0.7-1	1-1.5	1-2	1.5-2.5	1.5-2.5
В1, мг	0.3	0.4	0.7	0.9	1	1.3	1.1
Zn, мг	5	5	10	10	20	15	12
F, мг	0.1-0.5	0.2-1	0.5-1.5	1-2.5	1.5-2.5	1.5-2.5	1.5-2.5
Mn, мг	0.3-0.6	0.6-1	1-1.5	1.5-2	2-3	2-5	2-5
I, мкг	40	50	70	90	120	150	150
Mo, мкг	15-30	20-40	25-50	30-75	50-150	75-250	75-250
Se, мкг	10	15	20	20	30	40	45
Cr, мкг	10-40	20-60	20-80	30-120	50-200	50-200	50-200

Благодаря поддержанию суточного потребления микронутриентов, умственное, психическое и физическое здоровье ребенка будет соответствовать его возрасту. Медики считают, что, если следить за адекватным поступлением в организм необходимых веществ, можно даже предотвратить или вылечить некоторые психоневрологические нарушения у детей.

Витаминизация посредством питания

Основным путем, через который полезные вещества попадают в организм ребенка, является правильное, разнообразное питание. Трудно высчитать до миллиграмма каждый нужный витамин или минерал. Поэтому нужно придерживаться основных рекомендаций по питанию:

1. Есть больше сезонных овощей и фруктов. В них содержатся практически все необходимые витамины для ребенка, а также клетчатка, которая помогает очистить организм от вредных веществ.
2. Употреблять проверенные, свежие продукты. Неправильное хранение приводит к потере ценных витаминов, либо же их польза обесценивается из-за побочных эффектов от несвежего питания.
3. Проводить минимальную термическую обработку. При жарке и варке продуктов витамины разрушаются, теряется до 80 % их пользы. Все, что можно, лучше есть в необработанном виде. Для приготовления блюд предпочтительнее использовать пароварку и духовку, чем сковородку или кастрюлю.
4. Следить за разнообразием рациона. Кроме овощей и фруктов, в детское меню должны входить крупы, нежирное мясо, рыба, молоко и его производные, яйца, растительные масла, орехи и семечки.
5. Употреблять поменьше магазинной продукции. Наевшись неполезной еды, наподобие чипсов, сухариков, шоколадок, газированных напитков и т. д., дети не хотят кушать то, что действительно необходимо. Поэтому возрастает риск авитаминоза, а вместе с ним и вероятность различных нарушений здоровья.

Ниже приведена еще одна табличка, в которой указано, в каких продуктах содержатся основные витамины и минералы.

Название витамина/минерала	Продукты с высоким содержанием вещества
Витамин А	Яйца, творог, молоко, рыба, печень говяжья, шпинат, морковь, сливочное масло, сметана, брынза, морская капуста, водоросли. угорь, устрицы, сладкий картофель, тыква
Витамин Д	Растительное масло, говядина и говяжья печень, желток яйца (особенно сырой), сливочное масло, печень трески, печень палтуса, скумбрия, форель, горбуша, карп, угорь, рыбий жир
Витамин С	Цитрусовые, яблоки, капуста всех видов, бобы, редька, чеснок, киви, облепиха, шиповник, сладкий и острый перец, черная смородина, калина, рябина, черемша
Витамин Е	Молоко, растительное масло, зеленый салат, пророщенная пшеница, миндаль, фундук, арахис, кальмар, шпинат, щавель, курага, лосось, судак, угорь, чернослив, овсянка, пшеница, ячневая крупа
Витамин В1	Горох, фасоль, говяжья печень, яйца, дрожжи, молоко, овсянка, гречка, пшеница, ячмень, стручковая сушеная фасоль, помидоры, мясо птицы, свинина, баранина
Витамин В6	Фисташки, семечки, пшеничные отруби, фасоль, соя, грецкие орехи, лосось, скумбрия, тунец, кунжут, пшено, ячневая крупа, рис, курятина, говядина, бананы, перловка, грибы
Витамин В9 (фолиевая кислота)	Арахис, печень, фасоль, шпинат, грецкий орех, фундук, брокколи, салат, черемша, миндаль,ячневая крупа, белый гриб, шампиньон, хрен, лук-порей
Витамин В12	Печень, мясо кролика, говядина, свинина, баранина, треска, карп, скумбрия, сардина, осьминог, морской окунь, краб, яйца, сметана, сыр
Магний	Кедровые орехи, кешью, фундук, арахис, фисташки, миндаль, гречневая, ячневая, овсяная, пшенная крупы, бобовые, горох, морская капуста, грецкие орехи
Йод	Морская капуста, кальмар, хек, минтай, мойва, треска, морской окунь, креветки, тунец, сом, горбуша, кабала, экзотический фрукт фейхоа
Железо	Гречка, печень, яблоки, овсянка, пшеница, ячневая крупа, чечевица, горох, кукуруза, шпинат, арахис, кешью, фисташки, кизил, мясо голубя, кедровые орехи
Селен	Фасоль, чечевица, пшеница, ячневая крупа, кукуруза, горох, рис, миндаль, фисташки, миндаль, грецкие орехи, капуста, яйцо, осьминог, печень
Цинк	Печень, кедровые орехи, плавленый сыр, арахис, говядина, фасоль, горох, баранина, свинина, пшеница, гречка, ячневая крупа, овсянка, утка, индейка
Кальций	Сыр, брынза, горчица, миндаль, фундук, фисташки, творог, чеснок, фасоль, сметана, овсянка, горох, ячневая крупа, сливки, грецкие орехи
Фосфор	Плавленый сыр, камбала, брынза, сардина, тунец, скумбрия, осетр, краб, ставрида, кальмар, мойва, минтай, корюшка, креветка, творог
Калий	Курага, фасоль, морская капуста, горох, чернослив, изюм, миндаль, фундук, чечевица, арахис, кедровые орехи, горчица, картофель, кешью, грецкие орехи

По этой таблице легко составить основу детского рациона, учитывая личные предпочтения ребенка, доступность продуктов и финансовые возможности семьи.

Аптечные витаминно-минеральные комплексы

Не всегда есть возможность обеспечить ребенка необходимыми веществами только через питание. На помощь придут аптечные поливитамины для детей. Они послужат помощью для иммунитета даже в отсутствие полноценного питания, например, весной, хотя и не заменят его. Ниже приводится список лучших витаминно-минеральных комплексов для малышей и детей постарше.

1. Витрум возглавляет рейтинг лучших детских витаминов в России, Украине и соседних странах, содержит витамины и минералы. Препарат Витрум-бэби для детей от 2 до 5 лет выпускается в форме таблеток, похожих на зверушек, с ванильно-фруктовым вкусом. Цена около 550 рублей за 30 таблеток. Витрум-Кидс для детей от 4 до 7 лет также выпускаются в таблетках, цена на них — в районе 530 рублей. Витрум-Юниор для детей старше 4 лет, по цене стоит около 520 рублей. Производитель — Юнифарм, США.
2. Пиковит — комплекс из 9 витаминов: A, D, E, B1, B2, B6, B12, PP, C. Препарат имеет разные формы выпуска: Пиковит сироп для детей с 1 года и старше, Пиковит в таблетках для рассасывания для детей от 4 лет. Также есть отдельные серии в таблетках для детей 7 лет и старше. Недавно фирма начала выпускать расширенные комплексы, с добавлением минералов — Пиковит Юник для детей от 3 лет, и Пиковит Плюс — с 4 лет. Цена колеблется от 190 до 360 рублей. Производитель — КРКА, Словения.
3. Алфавит — отечественные комплексные поливитамины для детей. Алфавит Детский Сад выпущен для детей 3-7 лет, в составе 8 минералов и 11 витаминов. Стоимость — около 310 рублей за 60 таблеток. Алфавит Школьник — можно давать для детей от 7 лет и старше (до 14). Одна пластинка разделена содержит три вида таблеток, отличающихся по цвету и предназначенных для приема в разное время. Так устроено с целью избежать одновременного приема несовместимых веществ. Для детей старше 14 лет уже можно назначать витамины Алфавит Классик для взрослых. Производитель — Аквион, Россия.
4. Супрадин Кидс — выпускается в форме пастилок для приема с 3 до 14 лет, и таблеток для детей старше 11 лет. Содержит витамин С, витамины В6, В12, ниацин, холин, Омега-3, докогексаеновую кислоту. Цена за 30 штук начинается от 510 рублей. Производитель — Байер Фарма АГ, Германия. Качество на высоте, соответствует цене.
5. Мульти-табс — широкая линейка поливитаминов для детей разного возраста Мульти-табс с приставкой Бэби — капли для малышей до 1 года; пометка Малыш — витамины жевательные от 1 до 4 лет; Малыш-кальций — от 2 до 7 лет; Омега-3 — с 3 лет; пометка Юниор — с 4 до 11 лет; линия Иммуно-Кидс — с 4 до 12 лет; Тинейджер — жевательные таблетки с 11 до 17 лет. Производитель — Ферросан, Дания. Цена от 390 рублей.

Это лишь самые известные из витаминов, представленные в большинстве аптек. Стоит обратить внимание и на такие эффективные комплексы, как Компливит, Биовиталь, Вита-мишки, Солгар, Кальцинова, Юнивит. Принимать решение о необходимости употребления витаминных комплексов ребенком должен врач-педиатр. Выбрать производителя, можно также ориентируясь на отзывы других родителей. Заметив у ребенка признаки витаминной недостаточности, нет нужды сразу бежать в аптеку за лекарствами. Для начала лучше попробовать откорректировать рацион ребенка, сделав более разнообразным. Если необходимость в дополнительной витаминизации все же возникнет, выбирайте только лучшие, проверенные препараты.