Наш эксперт - врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Жанна Адамян.

«И пьяницы с глазами кроликов…» - обмолвился однажды Александр Блок. Действительно, красноватые белки глаз выглядят для окружающих не только непривлекательно, но и несколько подозрительно. К тому же этот признак может быть симптомом заболеваний.

Не мигают, слезятся от ветра

Глаза могут краснеть не только из-за употребления алкоголя, наркотиков и в результате воздействия табачного дыма, но и из-за стрессов (особенно если те сопровождаются обильными слезами), а также из-за недосыпа, плохого питания и прочих вещей. Но чаще всего, конечно, это происходит по причине чрезмерной зрительной усталости, которую вызывают длительная работа за компьютером, а также чтение или просмотр телепередач при плохом освещении. К сожалению, в последнее время люди проводят перед экранами различных гаджетов всё больше времени - эти устройства используются постоянно: и дома, и на работе, и даже в транспорте (что особенно вредно из-за тряски).

Долгое ношение контактных линз и использование неподходящих человеку, неверно подобранных средств зрительной коррекции, попавшее в глаз инородное тело, а также острые вирусные инфекции (например, грипп) также могут привести к эффекту кроличьих глаз. Вдобавок могут действовать и другие факторы. Так, применение некачественной косметики, плохо проведённое наращивание ресниц, большая физическая нагрузка и занятия тяжёлой атлетикой, воздействие холодного воздуха, пыли, солнца и ветра, а также хлорки в бассейне тоже способны заставить глаза краснеть и слезиться.

Опасный признак

А ещё есть множество глазных заболеваний, сопровождаемых этим симптомом. К ним относятся бактериальный и аллергический конъюнктивиты, синдром сухого глаза, язвенный кератит, блефарит, травмы глаз, глаукома и другие. Поэтому первым делом с такой проблемой нужно идти к офтальмологу. Если же покраснение глаз не связано со зрительной системой и не вызвано неправильным образом жизни и к тому же не исчезает после продолжительного отдыха, лучше обследоваться серьёзнее. Ведь такие симптомы могут быть и при очень опасных заболеваниях, среди которых сахарный диабет, лейкемия, саркоидоз, идиопатический артрит и другие.

Важно!

Чтобы глаза выглядели ясными и были здоровы, нужно получать достаточное количество витаминов (особенно А, С, Е, которыми богаты свежие овощи, ягоды и фрукты). Также организму нужны минералы (особенно медь и цинк) и полиненасыщенные жирные кислоты (омега‑3 и омега‑6), которых много в растительных маслах, орехах и рыбьем жире. Очень полезен приём специальных комплексов, содержащих лютеин. А ещё необходимо пить много жидкости - не менее 1,5 л в день, это поможет естественным образом увлажнить глаза.

Скорей сними мою усталость!

Если флакон сосудосуживающих глазных капель прочно обосновался в вашей сумочке и используется слишком часто, чем стоило бы, пора предпринимать срочные меры. Ведь такие средства небезобидны и к тому же к ним возникает привыкание. Ежедневное использование таких капель может затуманивать зрение. К тому же злоупотребление глазными каплями приводит к повторному покраснению глаз. Дело в том, что активный ингредиент лекарства со временем перестаёт действовать, в итоге кровеносные сосуды в глазу расширяются, кровоток усиливается, в результате чего появляется краснота - и, таким образом, развивается зависимость от капель. Поэтому использовать эти средства можно лишь кратковременно и только по рекомендации врача. Очень важно при этом покупать те капли, в которых содержится минимум консервантов (особенно вреден бензалкония хлорид).

Для здоровья глаз крайне важно соблюдать режим, не переутомляться, крепко спать по ночам, чаще гулять на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек, следить за освещённостью рабочего места, а в идеале минимизировать контакты с компьютером. И конечно, регулярно делать зарядку для глаз. Самые простые упражнения - быстрое моргание и зажмуривание, стрельба глазами по сторонам, вращение глазными яблоками по кругу, сосредоточение попеременно на предметах вблизи и вдали.

Кстати

Краснота глаз будет менее заметна, если подвести нижнее веко по краю слизистой карандашом белого цвета. А вот от розоватых и сиреневых теней лучше отказаться - с ними глаза всегда выглядят заплаканными.

Первый читатель

Оперная певица Мария Геворгян

Избавиться от красноты глаз можно с помощью специальных капель, которые продаются в аптеке. Лучше выбрать те, которые упакованы в пластиковые бутылочки и рассчитаны на одноразовое использование, это более гигиенично. Ещё можно делать холодный компресс из чайной заварки.

Пользовательский поиск

7 шагов к ясному взгляду

Добавлено: 2010-03-31

7 шагов к ясному взгляду

Офтальмологи убеждены, что сохранять ясный взгляд и остроту зрения можно до самых преклонных лет. Нужно всего лишь хорошо помнить о простых, но очень важных правилах!

Глаза - зеркало души!

Но нельзя забывать и о том, что это замечательное зеркало может запылиться, стать мутным, а то и вовсе потрескаться...

За глазами, точно так же как и за зеркалом, нужно очень тщательно ухаживать!

1. Правильный образ жизни

Организм – система целостная: нормальная работа одних органов неразрывно связана с состоянием других. Причиной ухудшения зрения может стать, например, расстройство нервной системы - переутомления, обиды, стрессы и даже просто пессимистический взгляд на мир. А может и лишний вес или вошедшая в привычку малая подвижность. Оказать негативное влияние на зрение могут проблемы с позвоночником… Поэтому немедленно измените привычный вам образ жизни - на здоровый! При этом, если душа не лежит к тяжелым физическим нагрузкам, вовсе не обязательно покорно брести в тренажерный зал. Спорт многообразен – всегда можно найти что-то по сердцу. А можно заняться танцами. Или йогой. Важно, чтобы забота о собственном здоровье доставляла вам удовольствие – и ваши глаза обязательно заблестят!

2. Правильное отношение к себе

Даже если зрение вас не беспокоит, один раз в год все равно нужно пройти обследование у офтальмолога. Любые заболевания важно диагностировать на самых ранних стадиях.

3. Правильное распределение сил

У каждого из нас в доме на самом видном месте стоит телевизор. Почти у каждого на рабочем столе – компьютер. Кроме того, далеко еще не все отвыкли читать... Помните: при любой зрительной нагрузке глаза устают уже через 45 минут! Значит, после этого отрезка времени им нужно обязательно дать отдохнуть. А еще лучше – помочь им несколькими полезными упражнениями.

4. Правильное поведение

Красивые глаза не очень хочется чем-то прикрывать, - как иначе можно посмотреть на подругу понимающим взглядом или на знакомого – взглядом как бы отталкивающим, но и что-то обещающим?.. И все-таки в яркую солнечную погоду нужно обязательно надевать солнцезащитные очки: берегите глаза от ультрафиолетового воздействия!

5. Правильное настроение

Усталость, чрезмерное напряжение на работе или дома, раздражение, стресс делают глаза усталыми, тусклыми, невыразительными. И наоборот, душевное здоровье и радостное отношение к жизни превращают наши глаза в яркие сияющие звезды! Контролируете свое душевное состояние: старайтесь избавиться от негатива, относитесь к жизни как к дарованному вам счастью – и вы сами не заметите, как ваши глаза оживут!

6. Правильные рецепты

Если глаза все-таки устали и хочется как можно скорее от этой усталости избавиться, положите на веки ломтики огурца.

Воспаления и припухлость снимает сырой картофель. Он же, при регулярном применении, избавит нижнее веко от сеточки морщин.

А чтобы сделать взгляд чистым и ясным немедленно, воспользуйтесь испытанным способом специалистов шиа-цу (и Скарлетт О’Хара из знаменитого романа «Унесенные ветром»): закройте глаза и указательными и средними пальцами несколько секунд слегка надавливайте на глазные яблоки – блеск и невероятный магнетизм непременно вернутся!

7. Правильное питание

Каждая клетка нашего организма нуждается в определенном наборе витаминов, микроэлементов, нутриентов. Глаза – не исключение.

Про пользу для зрения черники, шиповника и моркови, наверняка знают все. Потребляйте больше продуктов, содержащих витамин А.

Специальные фитоформулы для эффективной работы глаз и их защиты от неблагоприятных факторов, профилактики и помощи при заболеваниях органов зрения помогут сохранить оптимальное зрение – и к вашим глазам непременно вернется здоровый блеск!

«Ясный взор» - единственная на сегодняшний день специализированная системы детских офтальмологических клиник в России. Здесь проводится диагностика и лечение пациентов от 0 до 18 лет. Система клиник «Ясный взор» включает 7 амбулаторных детских клиник, а также 3 специализированных детских хирургических стационара. Управление подразделениями ведется из единого московского центра.

Основателем и руководителем клиник детской офтальмологии «Ясный взор» является Игорь Эрикович Азнаурян, доктор медицинских наук, действительный член Российской Академии медико-технических наук. Под его руководством проводится оказание эффективной терапевтической и хирургической офтальмологической помощи детям и подросткам в 10 специализированных отделениях.

Клиники детской офтальмологии «Ясный взор» являются коллективным членом Академии медико-технических наук Российской Федерации, их заслуги отмечены многочисленными дипломами Комитета по охране здоровья Госдумы Федерального собрания РФ. Специалисты клиник постоянно представляют свои доклады и разработки на международных офтальмологических форумах.

В клиниках применяются уникальные диагностические, терапевтические, хирургические методики:

• дифференциальная диагностика патологии зрительного восприятия;
• диагностика меридиональной формы ;
• бинокулярный оптометрический комплекс;
• малотравматичная радиоволновая хирургия заболеваний зрительного анализатора у детей;
• математическое моделирование оперативных вмешательств на .

Видео

Здесь проводятся все виды офтальмологической диагностики, лечение аномалий , наблюдение детей с , лечение патологии , травматических повреждений, воспалительных заболеваний глаз, коррекция , амблиопии. Клиники работают в системе ОМС.

«Ясный взор» - клиники, представляющие Россию в Европейском Обществе Страбизмологов, Американской Ассоциации Детских Офтальмологов и Страбизмологов, Европейском Педиатрическом Офтальмологическом Обществе. Здесь внедряются в практическую медицину наиболее современные технологии лечения заболеваний глаз у детей. Данная организация с 2014 года входит в Международный Совет по Детской Офтальмологии и Страбизмологии.

Состав: 97,9 % горно - лесного мёда, 2,1% пчелиного маточного молочка

Производитель: изготовлено 000«Региональным научно-производственным центром «Башкирский мёд», по заказу ООО Научно-производственным центром "Золотая Борть"

Показания к применению:

Глаукома (открыто-угловая форма, закрыто-угловая форма);
Катаракта;
Дистрофия сетчатки;
Язва, повреждение или воспаление роговицы;
Воспалений глаз (коньюктевиты);
Воспаление края век (блефариты) и др.;
Усталость при работе с компьютером;
Ожог глаз.

С давних пор жены башкирских батыров, собирая мужей в длительные походы, обязательно давали им с собой баночку волшебного меда. Острота зрения - залог удачной охоты, а в полевых условиях часто возникают коньюктивиты и обостряются хронические глазные болезни. От всех этих бед и спасает горно-лесной мед с маточным молочком.

«Ясный взгляд» - мед для глаз, с маточным молочком, такое название дали ему пчеловоды. Собранный особым способом в заповедных горных лесах Башкирии, этот мед имеет уникальный состав, более 300 компонентов: прополис, биофлавоноиды, эфирные масла, пчелиный яд, маточное молочко, глюкозу, фруктозу, комплекс витаминов и микроэлементов.

Использование меда «Ясный взгляд» давало возможность пчеловодам сохранять остроту зрения до глубокой старости (способность различать среди тысячи пчел пчелиную матку). Секрет сбора глазного меда, передаваемый из поколения в поколение, дошёл до наших дней.

Специалисты ООО РНПЦ «Башкирский мед» предлагают Вам этот уникальный продукт, использование, которого поможет и Вам сохранить «Ясный взгляд» на многие годы.

Способы применения:

1 неделя:
Развести 1 часть меда в Зх частях кипяченой, бутилированной (ни в коем случае не из под крана!), холодной воды. Полученный раствор закапывать в глаза по 2 капли, начиная с двух раз в день, увеличивая количество закапываний к концу недели до семи раз в день.

2 неделя:
Приготовить раствор из расчета 1:2. Капать ежедневно по такой же схеме

3 и 4 недели:
Раствор, приготовленный из 1 части меда и 1-1,5 части воды капать ежедневно по схеме 7 раз в день.

Примечание: полученный раствор хранится в холодильнике не более 3 дней. Перед применением капли необходимо согреть до температуры тела. В первые минуты после закапывания возможно слабое жжение глаз. Раствор использовать в течение одного дня и хранить в холодильнике.

Использование глазного меда в качестве мази.

Наносить мед на края век, «ячмень» 3-4 раза в день. Смыть мазь через 15 минут чистой водой. Курс лечения 5 дней.

Использование в виде примочек
Развести мед с водой 1:2. Смочить стерильные марлевые салфетки и прикладывать на глаза в течение 15-20 минут 1-3 раза в день. Курс лечения 20 дней.

Использование в виде глазных ванночек
Развести 1 чайную ложку меда в 150 мл воды. Моргать 8 раз по 5 минут. Ванночки делают ежедневно 1-3 раза в день в течение 15 дней.

Противопоказание к применению- индивидуальная непереносимость компонентов меда "Ясный Взгляд" и аллергия к продуктам пчеловодства.