Капачката не опира в горната челюст. За какво е боксова шапка? Какво да приготвите преди да приготвите капа

Боксовият предпазител за уста е мека подложка върху зъбите, която се използва от спортисти по време на спаринг и бойни тренировки.

Предназначен е за защита на зъбите и устните от възможни наранявания, сред които най-често срещаните са разкъсвания в устата, наранявания и натъртвания на бузите и устните.

Освен това, при евентуално избиване на зъб, предотвратява навлизането му в трахеята.

Едностранно - поставя се на горната челюст. Основното предимство на този тип предпазител за уста е, че не затруднява дишането по време на тренировка.
Двустранно - носи се на горна и долна челюст. Той по-добре защитава зъбите на спортиста, но прави дишането много по-трудно, тъй като между челюстите остава малка дупка.

Изборът на предпазител за уста за бокс зависи пряко от целта на предназначението му. За тренировъчни битки можете да изберете едностранен модел, но ако говорим за професионален спаринг със силен противник на ринга, тогава е по-добре да дадете предпочитание на двустранна шапка.

Преди да закупите такова лекарство за зъби, трябва да вземете решение за вида. Едностранните и двустранните модели могат да бъдат:

Стандартен.
Термопластични.
Индивидуален.

Спортистите дават специално предпочитание на термопластичните капачки, тъй като те са универсални, удобни и с високо качество.

Как се готви капа

Купуването на шапка не е всичко. Това защитно оборудване не може да се използва веднага след покупката, то трябва да бъде внимателно подготвено. Основното е правилно да заварявате капачката, като следвате ясно всички инструкции.

За да извършите тази проста процедура, ще ви трябва чайник с вода, две купи - празна и студена вода, щипка или решетъчна лъжица.

Сварете един литър вода в чайник и го изсипете в празна купа.
Поставете капачката във вряща вода за 10-30 секунди. Инструкциите за употреба на закупения защитен агент трябва да посочват оптималното време за готвене. Ако този елемент липсва, трябва да държите капачката в купа с вряща вода за 30 секунди.
Когато времето за готвене изтече, предпазителят за уста трябва да се извади от купата и да се постави в устата, без да се чака да изстине. В същото време се препоръчва да стиснете зъбите си (основното е да не прекалявате, за да не го прехапете) и да притиснете предпазителя за уста отвън към зъбите си с пръсти, така че да приляга толкова плътно, колкото възможен. Благодарение на това предпазителят за уста се приспособява към индивидуалните характеристики на челюстта и захапката на спортиста.
Фиксирайте тази позиция на капачката в устата за 3-4 минути.
Извадете го и го поставете в купа със студена вода. Дръжте го там, докато настъпи втвърдяване на отливката.

Проверка след готвене

Преди да поставите предпазител за уста за тренировка или битка, трябва внимателно да го проверите за готовност и липса на грешки или дефекти.

Трябва да има следи от зъби по отливката.Това ще осигури максимална фиксация на протектора, така че да не е необходима допълнителна опора на мандибулата.

Ако са допуснати грешки при готвенето на капачката, в резултат на това отпечатъците от зъбите ще бъдат имплицитни, защитата няма да прилепне добре към зъбите. Дори при лек натиск върху него с пръст може да се забележи леко натискане. В този случай предпазителят за уста не може да се използва, докато грешките не бъдат коригирани.

Добре е да се знае

За тези, които току-що започват да тренират и за първи път се сблъскват с процедурата за правене на предпазител за уста, трябва да знаете няколко важни точки.

Ако предпазителят за уста е приготвен неправилно, не го изхвърляйте - процедурата по готвене може да се повтори.
Не е желателно да купувате евтини предпазители за уста, тъй като това може да повлияе неблагоприятно на здравето на устната кухина.
Правилно подготвената капачка трябва да приляга плътно. Ако седи зле, тогава са допуснати грешки в процеса на готвене.
Препоръчително е да сменяте предпазителя за уста всеки сезон, тъй като това защитно оборудване има тенденция да се износва с времето, което води до загуба на защитните му функции.
Няма нужда да се опитвате да го удавите, когато го поставите в купа с гореща вода - той просто трябва да плува там.
След всяка тренировка изплакнете предпазителя за уста под течаща студена вода, след четкане и паста за зъби.
За съхранение на предпазителя за уста е необходим специален добре вентилиран контейнер.
Не го оставяйте на слънце - прякото излагане на слънчева светлина може да доведе до деформация.
Ако предпазителят за уста е препечен, тогава нищо не може да се направи с него.

Боксът е доста опасен спорт, тъй като нараняванията са неизбежни в процеса на тренировки и състезания. Но един спортист трябва да мисли преди всичко не за кариерата си, а за здравето си. Правилно подбраният и добре подготвен протектор за уста ще запази целостта на зъбите, езика и меките тъкани на лицето.

Свързано видео

Как се готви капа

Капачката е специално защитно устройство, което се поставя в устата. Капачката предпазва челюстите и зъбите на спортиста от увреждане. Използва се в тези спортове, където има голяма вероятност от увреждане на устната кухина: бокс, хокей, американски футбол и други подобни. Протекторите за уста се продават в спортните магазини, но там всички са стандартни. За да може предпазителят за уста да стои удобно в устата, той трябва да бъде съобразен със структурата на челюстта и зъбите. Има дори терминът "кук капу", т.е. третирайте го с гореща вода, така че да омекне и да придобие желаната форма.

Сварете вода и я изсипете в купа.
Поставете предпазител за уста в гореща вода и го задръжте толкова секунди, колкото е написано в инструкциите.
Извадете предпазителя за уста от водата и го поставете в устата си.
Натиснете предпазителя за уста със зъби, така че да пасне удобно в устата ви.
Притиснете предпазителя за уста към зъбите си с пръсти, така че вътрешността на предпазителя да прилепне възможно най-плътно към зъбите ви.
Дръжте предпазителя за уста в устата си за три до четири минути.
Внимателно отстранете предпазителя за уста и го потопете в студена вода, за да се охлади допълнително.
Отстранете капачката от водата след 10 минути.

Понякога се случва на опаковката да не е посочено колко капа трябва да се държи във вряща вода. След това сварете капачката за не повече от 30 секунди - това е стандартното време за омекване на термопластичната маса.

след всяка употреба измийте с чиста хладка вода;
съхранявайте в специален вентилиран контейнер;
Не излагайте на екстремна топлина или студ (слънце или скреж).

Един предпазител за уста е препоръчително да се носи не повече от един спортен сезон. След това трябва да го изхвърлите и да си сготвите нова капачка. Защитете зъбите си и не пестете от него. Наистина, поради небрежност или резки движения, можете да останете без тях. В този случай ходенето на зъболекар ще струва в пъти повече от редовното закупуване и подновяване на предпазител за уста.

Комбинацията от планини и море правят Крим чудесно място за почивка. След като сте били тук веднъж, е невъзможно да забравите величествената красота на Крим. Инспекцията на полуострова трябва да започне с разбиране на личните интереси. Ако обичате природата, потърсете причудливи планини, пещери, водопади и руини на замъци. Историческите паметници са по ваш вкус - музеи, дворци и крепости са точно. Тук ще намерите атракции […]

Lizun (handgam) е популярна желеобразна играчка, която се усеща като мека гума на допир. Деца и възрастни с удоволствие играят с него: разтягат, усукват, късат и залепват обратно. И тя се появи благодарение на хитрия и лакомия герой от анимационния филм "Ловци на духове" - зелен призрак, чието име беше Лизун. Вашето дете също харесва ли този герой? След това направете дъвка […]

Красивото и еластично дупе е далеч от много представителки на нежния пол. Но почти всички жени мечтаят за привлекателни форми на задните си части. Можете да получите желания резултат, но за това трябва да положите всички усилия. С помощта на набор от упражнения, които ще разгледаме в тази статия, вие ще гарантирате, че задните ви части придобиват шикозен вид. 1 набор от упражнения Дори […]

В момента се смята за модерно да изглеждаш във форма, тънък и млад, външният вид става втората визитна картичка, да не говорим за факта, че е просто полезен за здравето. Но не всеки успява да постигне това - усещат се заседнал начин на живот, мързел, стрес, екология, различни нарушения (метаболитни, хормонални, ендокринни), болести и недохранване. Има […]

Съвременните технологии доведоха до факта, че обувките за бягане са в състояние да оптимизират спортните дейности, да тренират повече и по-продуктивно, елиминирайки риска от нараняване. Обувката има междинна подметка за омекотяване и горна част за вентилация. Професионалните бегачи знаят важността на избора на правилните обувки. Ако знаете как да го направите, можете да спестите пари и също така да получите […]

Хокейът е много популярен спорт и едва ли ще намерите момче или мъж, който да е безразличен към тази игра. Най-важното оборудване за хокеиста е стик, без който е невъзможно да вкарате шайба във вратата на противника. Но начинаещите спортисти все още не знаят как да изберат добра пръчка, така че да носи късмет в играта. При закупуване се взема предвид материалът на продукта, […]

Редовните упражнения с обръч дават много положителни ефекти. Първият и задължителен ефект е отслабването. Въртенето на обръча моделира фигурата и в най-трудните зони – корем, талия, ханш. По време на упражнения с хулахуп кръвообращението се подобрява, кръвното налягане се нормализира. Гръбнакът ви ще стане по-гъвкав, което ще реши много проблеми с гърба и кръста. През […]

По пътя към придобиването на идеални форми има препятствия под формата на проблемни зони в корема и страните. Рационалното здравословно хранене и активният начин на живот ще помогнат за намаляване на обемите и получаване на плосък корем. Има няколко препоръки как да увеличите ефективността на правилното хранене и физическата активност, да получите тонизиран корем и страни за кратко време. 1 Премахнете бързото хранене […]

Как да готвите и да поставите предпазител за уста

Човешките зъби са изградени от костна тъкан, която се характеризира със здравина, твърдост и продължително износване. Такава тъкан е в състояние да издържи на огромни натоварвания, но с течение на времето се изтрива и отслабва, поврежда се в случай на редовни натоварвания, натъртвания и удари, което в крайна сметка изисква допълнителна защита.

За тази цел в стоматологията са изобретени специални облицовки, които ви позволяват да предпазите емайла от увреждане, както и да подравните зъбната редица и дори да я избелите.

Характеристики на дизайна и кога се използва

В статията ще разгледаме как да изберем предпазител за зъби за вашите зъби, който е необходим за правилната му подготовка и носене.

Всъщност капачката е ортодонтска система за съзъбието на горната или долната челюст, както и за двете едновременно. Има няколко предназначения, в зависимост от формата и вида: защитно, изравняващо, избелващо и поддържащо.

По правило структурата е изработена от хипоалергенни и биологично съвместими материали - силикон, пластмаса, гелообразни композити. Всички компоненти за производството на капачки трябва да отговарят на медицински изисквания, както и на показатели за качество.

Къде да купя такъв дизайн? Защитен капачки се използват за фиксиране и покриване на челюстта от натъртвания, падания и удари, които често се случват при спортисти. Трябва да ги търсите в специализирани спортни магазини. За лечение на зъбни патологии и дефекти(неравномерни зъби, жълт или сив емайл и др.) дизайните се закупуват в аптеките или се поръчват от стоматологията въз основа на индивидуална отливка на челюстта.

Някои опции могат да бъдат закупени в онлайн магазини, но тогава рискувате да придобиете фалшив, нискокачествен или просто неподходящ продукт за структурата на челюстта.

Помислете за кои конкретни случаи придобиват предпазител за уста.

Скърцане със зъби по време на сън (бруксизъм)е неприятно заболяване, което води до бързо износване на зъбите, промени в захапката, увреждане на корони и импланти. Освен това този процес е неприятен за другите. Подложките ви позволяват да държите челюстта в желаната позиция и да предотвратите контакт на емайла.
Професионални спортисти(особено в областта на бокса, бойните изкуства) не могат без протектори за уста, тъй като редовно получават наранявания в областта на челюстта. Продуктът ви позволява да защитите зъбите си при рязко затваряне на челюстта (падане, натъртване), а също така ги предпазва от избиване (удар).
Специални дизайни за избелване ви позволява внимателно да изсветлите емайлау дома, без да се прибягва до абразивни пасти и механично почистване. Тази опция би била идеална за хора с чувствителен, деминерализиран или естествено изтънен емайл.

Капачките ви позволяват да подредите зъбната редица и дори да коригирате захапката

Как да изберем капачка

Много пациенти се интересуват как да направят предпазител за уста и да се подготвят за постоянно носене. За да го приведете в подходящ вид, първо изберете самия дизайн, въз основа на нашите съвети.

Така че спортните модели, предназначени да предпазват зъбите от наранявания, удари и други механични повреди, трябва да се избират в магазините за професионален спорт или туризъм. Такива дизайни се произвеждат под известни марки, което е гаранция за качество. Освен това се произвеждат отделни модели за различни видове спорт и борба.

Стоматологичните опции могат да бъдат закупени в аптека или клиника, но все пак е по-добре да направите индивидуална отливка на челюстта.

За коригиране на захапката и подравняване на зъбите се използват само индивидуални предпазители за уста.

След като определите обхвата, производителя и мястото на закупуване, изберете вида и формата на конструкцията. Избор на протектори за уста за едната челюст или и за двете. Що се отнася до материала на производство, изберете умерено твърда конструкция.

Твърде еластичната и мека капачка се деформира бързои няма да изпълнява очакваните функции, а твърде твърдият причинява дискомфорт при носене и може частично да увреди тънък слой емайл.

Помислете за най-популярните видове капачки в момента.

Готово. Продава се в супермаркети, аптеки, както и в спортни отдели, достъпни за поръчка в Интернет. Имат абсолютно стандартна форма и размер, така че не са подходящи за някои пациенти. Основните предимства са разумна цена, достъпна в масова продажба. Недостатъци - не стават за всеки, дизайнът е масивен, което затруднява комуникацията и нормалното дишане при носене.
термопластични. Най-популярният и ефективен вариант в момента. Те често се избират от професионални спортисти заради тяхната пластичност, надеждност, здравина и възможност за индивидуално прилягане към всяка зъбна редица. За да направите това, такива модели са придружени от инструкции как да готвите капа у дома. Плюсове - качествени материали, възможност за монтиране. Недостатъци - висока цена, необходимост от подготовка преди употреба.
Индивидуален зъболекар.Такива дизайни се правят в специална зъботехническа лаборатория или при назначаване на зъболекар.

Лекарят прави измервания на зъбната редица, прави гипсова отливка, за да фиксира всички анатомични характеристики на челюстта на пациента.

Положителните аспекти са свръхнадеждността на дизайна, комфорта при носене, зъбните функции (коригиране на захапката, подравняване на зъбите, предотвратяване на заболявания и др.). Недостатъкът е високата цена, времето за изработка варира от 2 седмици до 1-2 месеца.

Табла за избелване на зъби

Как се готви капа

За да подготвите структурата за носене, тя ще трябва буквално да се вари във вряща вода. Много пациенти питат как да направят правилно предпазител за уста, за да не го развалят. По-долу ще разгледаме всички стъпки в процеса.

Изсипете пречистена вода в съд за готвене на огън (дълбока купа, малка тенджера) и загрейте до кипене.
Изваждаме капачката от опаковката. Потопете го във вряща вода за времето, посочено в инструкциите или на опаковката. По правило производителите препоръчват потапяне на продукта за 8-30 секунди. Половин минута е стандартното време за капачки, които не са доставени с инструкции.
С помощта на клещи или черпак извадете продукта от вряща вода, бързо го потопете в студена вода.
Поставяме топъл (не горещ) дизайн върху зъбната редица и стискаме зъби. Внимавайте да не прегризете омекналия продукт. С пръсти притискаме структурата към зъбите по-плътно, буквално я търкаляме по повърхността, така че да пасне точно на редицата. Оставяме конструкцията в това положение за 4-5 минути. Това ще ви позволи точно да го напаснете към формата на зъбния ред и захапката.

Съхранявайте капачката в стерилен съд

За да проверите дали сте заварили капачката правилно, проверете внимателно нейната повърхност. Върху отливката белезите на зъбите трябва да бъдат ясно отпечатани, освен това трябва да седи на челюстта като ръкавица. Ако отпечатъците на зъбите са размити или слаби, тогава продуктът ще се движи или ще пасне хлабаво, което понякога намалява неговата функционалност.

Всеки предпазител за уста трябва да се държи на челюстта независимо.без да е необходима опора на втората челюст. Тоест неговата надеждност трябва да се проверява с отворена уста. Ако конструкцията е притисната навътре или се измества при натискане с пръсти, тогава сте я заварили неправилно. Не трябва да се отчайвате, защото дори повреден продукт може да бъде заварен отново, като се спазват всички нюанси и се коригират предишни грешки.

И още няколко нюанса на подготовката и работата на структурата:

капачката плува в гореща вода поради леки тънки материали в състава си - не се опитвайте да потапяте продукта във вряща вода напълно;
не съхранявайте продукта в близост до открит огън, на места с високи или ниски температури (хладилник), както и на пряка слънчева светлина;

Добрият предпазител за уста надеждно защитава зъбите от външни фактори и издържа дълго време.

Разгледахме как правилно да заваряваме и поставяме предпазител за уста на зъбите си. Не забравяйте, че колкото по-добър е продуктът, който купувате, толкова по-рядко ще трябва да го сменяте или коригирате в зъболекарския кабинет. Добрият предпазител за уста надеждно предпазва зъбите от външни фактори и издържа дълго време, докато пациентът не изпитва дискомфорт по време на носене и общуване.

Как да готвя протектора за уста за бокс

Боксовата шапка е задължителен елемент на защита за всеки боксьор или спортист, занимаващ се с контактен спорт, като хокей, футбол. Обикновено изработен от мек, гъвкав силикон, предпазителят за уста тип боксер приляга плътно към зъбите и защитава целия ред зъби. Тази подложка абсорбира разрушителната вълна в случай на удар. Протекторите за бокс се регулират индивидуално чрез изваряване.

По-долу е дадена инструкция как да готвите боксов предпазител за уста.

Ще имаш нужда:Самият боксов предпазител за уста, 2 чаши (метални или стъклени), чайник за топла вода, студена вода, вилица, остър нож и дъска (при точно пасване).

Купете боксов протектор за уста
Купете боксов предпазител за уста, който ви подхожда. Как да изберем предпазител за уста за бокс? Много просто, първо трябва да изберете една челюст (само горната челюст, дишането не е трудно) или двойна (по-добра защита, но много по-трудно за дишане). След това решаваме дали да купим ароматизиран боксов предпазител за уста или без аромат. След това намираме приемлива цена / качество. Не препоръчвам да спестявате на боксова шапка, сумата на въпроса не е твърде голяма. Висококачествена боксова шапка ще струва между 800-1000 рубли. След това гледаме размера - има два основни: детски боксови протектори за уста и възрастни. Освен това и в двата случая това са максималните възможни размери, така че може да се наложи сами да регулирате правилно предпазителя за уста за бокс. За да направите това, поставете предпазителя за уста в устата си и усетете размера му, ако е твърде голям, просто отрежете върховете му с нож.

Как се приготвя боксов протектор за уста
Сварете вода, използвайте я трябва да бъде леко охладена до 80 градуса. Поставете предпазител за уста в чаша и го напълнете напълно с гореща вода. Оставете това да продължи около 20 секунди, докато предпазителят за уста омекне.

Как да подготвим боксов предпазител за уста
Извадете предпазителя за уста от горещата вода с вилица и го поставете в чаша със студена вода за 3 секунди. Това ще го охлади малко.

Как да носите правилния предпазител за уста за бокс)
Поставете предпазителя за уста в устата си, стиснете здраво зъбите си и започнете да притискате езика си отвътре, а с пръсти през бузата навън, предпазителя за уста към зъбите. Не забравяйте, че колкото по-силно го притискате, толкова по-добре ще стои на челюстта ви. Това трябва да се направи за 45-60 секунди.

Протектор за уста - инструкция за бокс
Отворете устата си, извадете предпазителя за уста и го поставете отново. Проверете колко добре е приела формата на челюстта ви. Изпада ли, не те ли притиска? Завъртете главата си с отворена уста - правилно поставен боксов предпазител за уста не трябва да пада. Въпреки това, не очаквайте големи резултати. Не забравяйте, че варите предпазител за уста за минимално ниво на комфорт и защита. За по-добро анатомично прилягане се нуждаете от предпазител за зъби.

Всичко наред ли е?
Ако не се чувствате добре, повторете стъпки от 2 до 5.

Завършваме с варенето
Когато сте доволни от всичко, тогава поставете тавата в чаша със студена вода за пълно втвърдяване и запаметяване.

Надяваме се, че нашата кратка инструкция ще ви помогне правилно да заварявате боксов предпазител за уста.

Може
2015

По-долу е дадена инструкция как да готвите боксов предпазител за уста.

Всичко наред ли е?
Ако не се чувствате добре, повторете стъпки от 2 до 5.

Надяваме се, че нашата кратка инструкция ще ви помогне правилно да заварявате боксов предпазител за уста.

Приятно обучение!

Протекторите за уста са едночелюстни (само на горната челюст) и двучелюстни (на двете челюсти, с отвор за дишане). Купувайте предпазител за уста само от доверена марка и такъв, който е предназначен за определен спорт. Най-удобният се счита за предпазител за уста със средна твърдост. Проверете го в магазина, като го огънете малко с ръце. Изхвърлете много меки или, обратно, твърде твърди.

Варен предпазител за уста, който се нарича термопластичен. Омеква лесно в гореща вода, а след това също толкова лесно се охлажда и запазва желаната форма. За да подготвите предпазителя за уста, пригответе чайник с вода и дълбока купа, достатъчно голяма, за да побере напълно предпазителя. Преди готвене прочетете инструкциите, които казват колко време трябва да държите предпазителя за уста във вряща вода. Сега заварете бурта така:

Сварете вода и я изсипете в купа.
Поставете предпазител за уста в гореща вода и го задръжте толкова секунди, колкото е написано в инструкциите.
Извадете предпазителя за уста от водата и го поставете в устата си.
Натиснете предпазителя за уста със зъби, така че да пасне удобно в устата ви.
Притиснете предпазителя за уста към зъбите си с пръсти, така че вътрешността на предпазителя да прилепне възможно най-плътно към зъбите ви.
Дръжте предпазителя за уста в устата си за три до четири минути.
Внимателно отстранете предпазителя за уста и го потопете в студена вода, за да се охлади допълнително.
Отстранете капачката от водата след 10 минути.

Ако от първия път на готвене капачката не се оказа такава форма, че да почувствате удобна защита в устата си, не трябва да я изхвърляте и да отидете до магазина за нова. Веднъж сварена капа може да се смила, като се използват горните препоръки. Готовият предпазител за уста трябва да има ясни отпечатъци от зъбите ви и не трябва да виси около челюстта ви или да пада зад зъбите ви, когато го поставите. За по-нататъшната си надеждна употреба, капачката трябва да се грижи постоянно:

след всяка употреба измийте с чиста хладка вода;
съхранявайте в специален вентилиран контейнер;
Не излагайте на екстремна топлина или студ (слънце или скреж).

sovetclub.ru

Как да готвите и да поставите предпазител за уста

Характеристики на дизайна и кога се използва

Капачка за зъби

Къде да купя такъв дизайн? Защитните капачки се използват за фиксиране и покриване на челюстта от натъртвания, падания и удари, които често се срещат при спортисти. Трябва да ги търсите в специализирани спортни магазини. За лечение на зъбни патологии и дефекти (неравни зъби, жълт или сив емайл и др.) Конструкциите се закупуват в аптеките или се поръчват от стоматологията въз основа на индивидуална отливка на челюстта.

Помислете за кои конкретни случаи придобиват предпазител за уста.

Как да изберем капачка

Бокс Бърл

Предпазител за уста, който е твърде еластичен и мек, бързо ще се деформира и няма да изпълнява очакваните функции, докато предпазител за уста, който е твърде твърд, причинява дискомфорт при носене и може частично да увреди тънък слой емайл.

Помислете за най-популярните видове капачки в момента.

Как се готви капа

За да подготвите структурата за носене, тя ще трябва буквално да се вари във вряща вода. Много пациенти питат как да направят правилно предпазител за уста, за да не го развалят. По-долу ще разгледаме всички стъпки в процеса.

Всеки предпазител за уста трябва да се държи на челюстта независимо, без да е необходима опора на втората челюст. Тоест неговата надеждност трябва да се проверява с отворена уста. Ако конструкцията е притисната навътре или се измества при натискане с пръсти, тогава сте я заварили неправилно. Не трябва да се отчайвате, защото дори повреден продукт може да бъде заварен отново, като се спазват всички нюанси и се коригират предишни грешки.

И още няколко нюанса на подготовката и работата на структурата:

www.vashyzuby.ru

Как да сготвим предпазител за уста: най-малките детайли имат значение

Капа е просто, но много важно нещо в екипировката на човек, занимаващ се с бойни изкуства, както и тези спортове, при които има възможност за увреждане на лицето на спортиста (американски футбол, лакрос, хокей и други). Капачката предпазва устните, бузите и, най-важното, зъбите на спортиста.

Шапка "Everlast"

Най-важното в капачката е да я „приготвите“ правилно и да я използвате. В крайна сметка често се случва начинаещ спортист да го избере правилно в магазина, но не знае как да готви предпазител за уста.

Как да изберем капачка?

Купете протектори за уста в специализирани спортни магазини, дайте предпочитание на доказана марка. Така се предпазвате от стоки с ниско качество. Освен това винаги проверявайте при продавача за кой спорт е предназначено това защитно стоматологично устройство.

След като решите мястото на закупуване и производителя, преминете към избора на вида предпазител за уста, тъй като те са както едночелюстни (за горната челюст), така и двучелюстни (с отвор за дишане). Следващият аспект е материалът. Изберете предпазител за уста със средна твърдост. Не трябва да е прекалено тънък или мек.

Освен това предпазителите за уста са стандартни, термопластични и индивидуални. Тъй като термопластичният вид на тази защита за зъби съчетава удобство, универсалност, приятна цена и качество, ще говорим за подготовката на такава защита.

готвене

И така, капата е купена и сега се чудите „как да готвите капа“, и не просто да готвите, а „как да готвите капа правилно“.

Наистина, приготвянето на такъв защитен агент като предпазител за уста не е лесен процес, но следвайки следните инструкции, ще можете да направите перфектния предпазител за уста за себе си.

Кадърът улавя момента на спасяване на зъби с предпазител за уста.

Какво трябва да се подготви, за да се подготви защита на зъбите? Чайник с вряла вода, купа със студена вода, празна дълбока чиния, решетъчна лъжица или щипка.

първото нещо, което трябва да направите, е да заври вода в чайник и да я излеете в празна купа;
след това трябва да спуснете предпазителя за уста във вряща вода и да го оставите там за осем до тридесет секунди (как да определите времето, необходимо за готвене на предпазителя за уста? - много е просто: обикновено времето за готвене е посочено в инструкциите, ако е липсва, използвайте стандартните тридесет секунди);
след като изтече определеното време, е необходимо внимателно да извадите капачката от вряща вода и да я поставите в устата си, докато стискате зъбите си, но не прекалено (за да не прехапете капачката), а отвън вие трябва да натиснете капачката към зъбите си с пръсти, направете това е необходимо, така че предпазителят за уста да приляга възможно най-плътно към зъбите - тази процедура ще ви помогне да настроите предпазителя за уста точно към вашата уста и захапка;
капачката трябва да остане в това положение поне три до четири минути;
в края на процедурата, преди да започнете да използвате предпазителя за уста по предназначение, той трябва да се потопи за известно време в студена вода (докато гипсът се втвърди).

Сега знаете как да приготвите предпазител за уста и вече можете да го сложите за най-важните си битки.

Как да проверите правилността на подготовката?

Има няколко неща, които ще ви помогнат да проверите дали сте заварили правилно предпазителя за зъби, преди да го носите на вашите тренировки и състезания.

След направата на отпечатък върху него трябва да останат отпечатъци от вашите зъби. Това ще помогне на предпазителя за уста да стои като ръкавица на горната челюст, без да се нуждае от опора от долната. Тя трябва да седи възможно най-плътно върху челюстта.

Ако протекторът за уста е подготвен неправилно, следите от зъбите върху него ще останат слаби, няма да може да се фиксира внимателно върху челюстта, няма да се притисне добре към зъбите. „Погрешният предпазител за уста“ лесно ще се притисне навътре дори от обичайното натискане на пръстите в областта на предните зъби.

Във всеки случай, в добра, „правилна“ защита на зъбите, трябва преди всичко да се чувствате комфортно.

неправилно приготвеният предпазител за уста не е причина да го изхвърлите, предпазителят за уста винаги може да бъде усвоен;
капачката трябва да седи плътно, ако не приляга плътно, тогава сте го сготвили неправилно;
поставяйки капачката в гореща вода, не е нужно да се опитвате да я удавите;
дръжте предпазителя за уста в добре вентилиран контейнер;
не излагайте защитата на зъбите си на пряка слънчева светлина;
след всяка употреба предпазителят за уста трябва да се измие с хладка течаща вода;
струва си да сменяте предпазителя за уста всеки сезон, тъй като той има тенденция да се износва с течение на времето, да губи еластичност и съответно да става по-малко ефективен;
не забравяйте, че спестявате на капачка, ще загубите при посещение при зъболекар.

Рейтинг на статията:

Протектор за уста за зъби: как да изберете, приготвите, подготвите, поставите и носите

Капачката е просто и познато оборудване. Неговият прост дизайн не повдига въпроси, но не всеки знае как правилно да готви боксов предпазител за уста, как да го персонализира и персонализира за себе си.

Какви са капачките

Тъй като този зъболекарски аксесоар се използва не само в бокса, можете да намерите протектори за уста за различни спортове в продажба. Ето защо, преди да купите, трябва да се уверите в целевия аксесоар на продукта. Условно защитата на зъбите може да се раздели по няколко критерия.

С уговорка

По предварителна уговорка капачките са:

Предназначен за защита на зъбите на горната челюст.
Предназначен за двете челюсти (снабден със специален отвор, през който спортистът може да диша).

По материал

Термопластичен предпазител за уста

Има три вида боксови протектори за зъби за зъби:

Твърд стандарт (за собственици на идеално равни зъби).
Термопластични.
Твърд, изработен по поръчка.

Най-добрият и достъпен материал е термопластмасата. Термопластичните предпазители за уста се омекотяват под въздействието на гореща вода и след това бързо се охлаждат, "запомняйки" формата на зъбите. Основното нещо е да изберете продукт, който е подходящ по размер.

По размер и дебелина

Изборът на размера на предпазителя за уста за защита на зъбите и устата трябва да бъде много внимателен. В Москва можете да закупите капачки с различни размери и дебелини. Продукт, който е подходящ по размер, може да бъде идеално адаптиран, за да пасне на вашите зъби, твърде големият размер няма да позволи на елемента да остане в устата ви, а твърде малък аксесоар ще причини дискомфорт и болка в зъбите ви.

По-добре е да се даде предпочитание на алайнери със средна дебелина: дебелият ще се усеща силно в устата, а тънкият няма да може да осигури необходимата степен на защита на зъбите и венците.

Има предпазители за уста за възрастни и деца, в различни цветове и с различни вкусове. Защитните аксесоари с аромат на мента са най-популярни.

Като естествен антисептик ментата осигурява допълнителна защита срещу бактерии, а като естествен дезодорант осигурява усещане за свежест.

Назначаване на защитна капачка

Носенето на шапка е необходимо за:

Защита на устните. Въпреки факта, че продуктът е предназначен за защита на зъбите и челюстта, при използването му е възможно да се спасят и устните. Няма да е възможно да ги предпазите напълно от нараняване, но броят на разкъсванията ще бъде значително намален.
Изключения за мозъчен кръвоизлив.
Предотвратяване на увреждане на трахеята от фрагменти от зъби.
Избягване на изместване на шийните прешлени.
Намалете вероятността от сътресение.

Опитните боксьори отбелязват, че е необходимо също да използвате предпазител за уста, за да облекчите напрежението в лицевите мускули. Това помага за бързо възстановяване на баланса след пропуснати удари.

Децата също имат нужда от защита – трябва да носите протектор за уста на зъбите на детето си както по време на тренировка, така и преди сериозен спаринг. Самият начинаещ спортист трябва да знае как да използва предпазител за уста и как трябва да пасне. Само тези родители, чиито деца носят скоби, ще трябва да потърсят професионална помощ. Изключително трудно е да изберете правилния предпазител за уста за зъби с скоби - по-добре е да се консултирате със зъболекар.

Как да изберем предпазител за уста

След като сте избрали предпазител за уста с оптимален тип и размер, струва си да го проверите, преди да закупите за:

съвпадение на пола: женските предпазители за уста не стават за мъже и обратното;
възрастови характеристики: по-добре е детето да закупи специализирани продукти;
предназначение: аксесоарите за хокейна защита не отговарят на изискванията в бокса;
липса на миризма: при най-малкото съмнение относно качеството на материала продуктът не трябва да се купува.

За бокс е по-добре да изберете предпазител за уста с цвят, който не може да бъде объркан с кръв. Реферите и спортните травматолози препоръчват да не се избират или носят червени продукти, тъй като те пречат на визуалната оценка на състоянието на боеца поради сходството им с кървене.

След като осъзнахме важността на защитния елемент и избрахме подходящо копие от висококачествен термопласт, остава да подготвим предпазител за уста за бокс. След покупката трябва да приготвите предпазителя за уста, да му придадете желаната форма и да го охладите. Първо трябва да се отървете от излишния материал по краищата, като пробвате предпазител за уста и отрязвате излишното, а след това:

Вземете контейнер (тиган) с такъв обем, че да е достатъчен за свободно поставяне на продукта. Напълнете го с вода.
Поставете съда на огъня, изчакайте течността да заври.

С помощта на супена лъжица или решетъчна лъжица потопете капачката във вряща вода и запарете. При първото потапяне трябва да държите продукта във вода за не повече от 30 секунди - това е стандартното време, за което термопластът омекотява. Продуктите на някои фирми имат специални държачи, които могат да се използват за потапяне във вряща вода.
Извадете го, изчакайте поносима температура: когато горещата пластмаса стане безопасна за кожата и лигавиците.
Поставете предпазителя за уста в устата, както трябва да стои по време на битката.
Захванете го здраво с двете челюсти, натиснете с език и ръце, придавайки му индивидуална форма.
Изгладете външната свободна част на материала, като я опрете на венците, изчакайте 15-20 секунди.

По-малко висококачествената пластмаса изисква по-дълго излагане на зъбите - от 3 до 4 минути. Характеристиките са посочени в инструкциите за употреба.

След отваряне на зъбите продуктът трябва да остане върху горната челюст и да седи доста плътно. Само в този случай той е правилно монтиран. Но подготовката не свършва дотук, тя е завършена от най-важния етап - втвърдяване. Вкъщи на помощ идва студената вода. След като изсипете охладена преварена вода във всеки съд, поставете оформения продукт в него и оставете за 5-7 минути или толкова дълго, колкото е необходимо за втвърдяване. През това време материалът ще се охлади, ще приеме формата, която ще бъде най-удобна за потребителя.

Забележка! В много видеоклипове, в които се приготвят предпазители за уста, героите на видеоклиповете се опитват да удавят пластмасата във вряща вода, като я държат с различни прибори за хранене. Не е нужно да правите това. За да направите правилно предпазител за уста, трябва да го оставите да „плува свободно“. Дори и без пълно потапяне, материалът се нагрява перфектно и става пластичен.

Можете да видите процеса на готвене и поставяне на капачката във всички подробности в следното видео:

Как трябва да стои предпазителят за уста: проверка и повторно варене

Винаги има съмнения дали е възможно правилно да се постави защитният елемент под зъбите, дали ще бъде удобно за боксьора. За да проверите, ще трябва да изчакате продуктът да се охлади след готвене и да го поставите върху зъбите си. Правилното прилягане ще:

комфорт, липса на болка, триене;
плътно прилепване: ако се забележи разместване при отваряне на устата или завъртане на главата, предпазителят за уста ще трябва да се смила и регулира отново;
точно съответствие на формата на аксесоара с формата на зъбите и особеностите на челюстта.

Няма да е излишно и външен преглед. Преди да поставите предпазител за уста, трябва да проверите за наличие на отпечатъци от зъби. Ако те са чисти и дълбоки, тогава защитата е подготвена правилно.

Ако първия път не сте успели да направите предпазител за уста под зъбите си, можете да го сварите отново. Това трябва да се направи по същата технология: подгответе контейнер с вряща вода и заварете пластмаса в него. За да получите очаквания резултат след повреда, струва си да преразгледате инструкциите за употреба. Може да се наложи да увеличите времето за готвене, като оставите продукта да се готви по-дълго време.

Как се поставя и носи предпазител за уста, как се използва

За да използвате капачката дълго време и без проблеми, достатъчно е да следвате простите правила за грижа и съхранение:

подгответе добре вентилиран контейнер за него (самоуважаващите се производители го доставят с продукта);
изберете място за съхранение, където пряката слънчева светлина не може да проникне;
използвайте аксесоара само по предназначение, не гризайте и не хапете;
направете всичко, за да поддържате пластмасата чиста: изплакнете, изплакнете с чиста вода, избършете с кърпа без мъх всеки път след носене.

Важно е да носите правилно предпазител за уста. За да направите това, трябва да отворите широко устата си, да опънете устните си настрани, да поставите защита на зъбите си и да захапете. Можете да използвате този продукт не повече от шест месеца. Средно можете да носите боксов предпазител за уста за един сезон. Не се препоръчва да го използвате по-дълго - трябва да подготвите нов, тъй като степента на защита намалява. Също така няма да работи за смилане на капа, който е изработил определеното време, тъй като материалът ще започне да се разпада и деформира. Колко можете да носите предпазител за уста, производителите пишат в инструкциите.

Лесно е да си направите собствен предпазител за уста. Основното е да дадете предпочитание на производител, който се е доказал на спортния пазар, да изберете продукт с правилния размер и да следвате инструкциите. С правилния подход качественият предпазител за уста пасва перфектно и осигурява надеждна защита.

Много хора, които не се занимават с контактни спортове, често се чудят защо изобщо е необходим боксов предпазител за уста и защо е задължително използването му на професионални и полупрофесионални арени? Структурно капачката е пластмасово устройство, което анатомично повтаря формата на човешката челюст (обикновено горната, въпреки че има и опции с двойна челюст).

Правилно монтираният боксов предпазител за уста не създава никакъв дискомфорт, камо ли болка. По-специално за това се използват термопластични предпазители за уста, които трябва да бъдат „готвени“ и „захапани“, докато са гъвкави, когато такъв предпазител за уста се втвърди, той приема формата на челюстта на конкретен спортист. Що се отнася до въпроса защо е необходима боксова шапка, ето списък със задачи, които решава този тип спортно оборудване:

капачката предпазва зъбите на спортиста от пукнатини и падане;
дори и зъб да се счупи, той не може да увреди устната кухина;
предпазител за уста предпазва устните от порязвания по време на акцентирани удари;
също така елиминира възможността от ухапване на устните и бузите;
капачката предпазва от нокаут и счупване на челюстта;
при правилна употреба капачката осигурява защита (далеч от абсолютна, но все пак) от нокаут.

За съжаление, начинаещите спортисти често използват предпазител за уста само след като загубят няколко зъба. Важно е обаче не само да закупите добро спортно оборудване и правилно да го подготвите („заварите“), трябва да знаете как правилно да носите предпазител за уста и какви са спецификите на неговото използване.

Как се слага боксова шапка?

Моля, имайте предвид, че можете да носите термопластичен боксов предпазител за уста само след като сте изпълнили всички необходими процедури - "сварили" предпазителя за уста и го "наместили" на челюстта си, в противен случай няма да има никаква полза. Протектори за уста от стандартен тип, които са с фабрична форма и не изискват подготовка, могат да се носят веднага. Когато поставяте капачка, не забравяйте за следните нюанси:

Някои видове термопластични капачки се доставят с "езици", така че да е удобно да ги потопите във вряща вода и да ги извадите обратно. След „готвене“ и непосредствено преди да използвате боксов предпазител за уста от този вид, не забравяйте да отрежете „езика“ с ножица, той ще ви пречи и може да причини нараняване.
Когато носите предпазител за уста на боксьор, уверете се, че можете да затворите челюстта си в неподвижна и напълно удобна позиция. Протекторът за уста не трябва да променя захапката ви, ако това се случи - не можете да използвате този протектор за уста, той е не само неудобен, но и изключително травматичен.
Протекторът за уста трябва да „прилепва“ плътно към зъбите и венците на горната челюст. Не трябва да виси свободно в устата със затворени зъби. От друга страна, предпазителят за уста не трябва да оказва голям натиск върху зъбите и венците, ако изпитвате дискомфорт от какъвто и да е произход, изхвърлете този предпазител за уста.
Моля, обърнете внимание, че предпазителите за уста могат да бъдат с различна дължина, някои спортисти нарочно носят предпазители за уста, които покриват само предните зъби. Винаги се фокусирайте върху обективните усещания, ако е удобно, тогава предпазителят за уста ви подхожда.
Носенето на боксерски предпазител за уста с скоби и протези е приемливо, но не се препоръчва. По-специално, когато се подготвя термопластичен предпазител за уста, той може да повреди скоби или протези. Ето защо е необходимо да се процедира изключително внимателно и е по-добре да се използват стандартни протектори за уста след предварителна консултация със зъболекаря.
Когато подготвяте термопластичен предпазител за уста, имайте предвид, че това не е еднократна процедура: можете да „сварите“ предпазителя за уста отново и да опитате да го „поставите“ отново, ако нещо не се получи от първия път. Но не трябва да правите това повече от два или три пъти, тъй като пластмасата бързо ще загуби еластичност и ще започне да се втвърдява по-лошо.

Друг важен момент е колко висококачествен продукт сте закупили. Често евтините предпазители за уста на неизвестни марки са неудобни и краткотрайни, могат да бъдат направени от миризливи материали с неприятен послевкус, който може да не се появи веднага.

За да не сгрешите с избора, посетете този раздел на нашия сайт /boks/kapi-dlja-boksa/. Тук ще намерите отлични протектори за уста за бокс и контактни бойни изкуства на достъпни цени. Всичко това са легендарните марки Bad Boy и Venum и с право се считат за стандарти в света на спортната екипировка.

Всеки, който се занимава или започва да практикува някакви бойни изкуства, трябва да разбере, че безопасността е много важна на всяко място с повишен риск за здравето. Такова място е боксовият ринг, на който двама души се събират да се бият. Но дори по време на лек спаринг, не с пълна сила, всеки удар може да причини нараняване на боксьора. Най-често това са охлузвания, натъртвания, счупени устни или нос, но понякога има и по-сериозни проблеми, като избити зъби, сътресения и луксации на челюстта. Именно за предотвратяване на тези видове наранявания са изобретени предпазителите за уста.

В момента предпазителите за уста се използват от спортисти, занимаващи се не само с бойни изкуства, но и с някои други спортове, като хокей и американски футбол, в които често се случват силни сблъсъци на играчи един с друг.

Какво е зъбна капачка

Има няколко вида капачки, но всички те са изработени от материал с определено ниво на еластичност и са предназначени да потискат силата на удара. Този материал пасва на зъбите и частично на венците на едната или двете челюсти, за да предотврати силния удар на долните зъби върху горните. При производството на капачки се използва специална гъвкава пластмаса, напомняща гума на допир. Предназначен е да смекчи удара на устните и бузите върху зъбите, когато боксьорът получава удари в тези области, което спестява от тежки порязвания и кървене в устата. В допълнение към капачката, тя помага за предотвратяване на счупени зъби, когато долната челюст се сблъска с горната, което също отслабва енергията, която се предава по-нататък по черепа, понякога ви спасява от сътресения, фрактури на челюстите, луксации и много други наранявания. Разбира се, избиването на зъб в предпазител за уста също става малко по-трудно, отколкото без него, но все пак е доста реалистично, така че предпазителят за уста няма да предпази зъбите от избиване от много силен удар със 100%.

Видове капачки

Има варианти за една и за две челюсти. Версиите за две челюсти се използват по-рядко, тъй като не е толкова удобно да се диша през специални въздушни канали в тях, но те фиксират челюстите по-силно, тъй като се държат веднага както на горните, така и на долните зъби. Най-популярните и удобни предпазители за уста са за едната челюст - горната.

В момента са често срещани няколко вида капачки:

Стандартеншапката е изработена по универсална форма и не е персонализирана за всеки човек. Такива предпазители за уста са неефективни, тъй като всички хора имат различни зъби и челюсти, което налага поставянето на предпазител за уста за всеки човек поотделно. Следователно стандартните протектори за уста не предлагат същото ниво на защита като термопластичните протектори за уста.
термопластичниБурлът се продава под формата на заготовка, изработена от специален материал, който става мек при силно повишаване на температурата. От такава заготовка у дома всеки човек може да направи удобен индивидуален предпазител за уста, който ще прилепне плътно към зъбите му и ще осигури добра защита, но за това трябва да го заварите правилно.
ИндивидуаленПротектор за уста обикновено се създава за професионални спортисти по поръчка, като се използват отливки от техните зъби. Такъв предпазител за уста не само идеално пасва на зъбите, но и има най-правилната форма, за да не пречи на дишането и говора.

За любителски бокс в повечето случаи ще е достатъчен обикновен термопластичен предпазител за уста, който ще трябва само да бъде правилно заварен, за да пасне на вашите зъби.

Как се готви капа

Ако беше решено да се занимавате с бокс, тогава в допълнение към ръкавиците е по-добре незабавно да придобиете предпазител за уста, за да сведете до минимум възможността от нараняване. Най-добре е да изберете термопластичен предпазител за уста от сериозни производители, тъй като много евтините варианти може да са твърде меки или твърде твърди. След това пластмасовата заготовка трябва да бъде правилно заварена и ухапана в зъбите. Това става в няколко прости последователни стъпки:

След като изпълните няколко прости стъпки правилно, пластмасовата заготовка се превръща в добър, персонализиран предпазител за уста, който ще осигури добра защита при много наранявания по време на бокс. Ако идеалният индивидуален предпазител за уста се провали при първия опит, можете да опитате да го смилате отново.