Под намаляване на апетита лекарите разбират частичен или пълен отказ от хранене. Това се случва по различни причини, включително сериозни заболявания и при липса на квалифицирана помощ води до сериозни последствия.

Съдържание:Обща информация Причини за загуба на апетит Придружаващи симптоми Диагноза Какво да направите, ако апетитът е изгубен - Как да подобрите апетита за възрастен - Традиционна медицина за подобряване на апетита

Главна информация

Необходимо е да се прави разлика между понятията глад и апетит. Гладът е рефлекс, който се проявява, ако тялото не получава храна в определено време. Механизмът на неговото развитие е следният: нивото на глюкозата в кръвта намалява, след което се изпраща сигнал до центровете на глада. В този момент човек може да почувства повишена секреция на слюнка, влошаване на обонянието, усещане за издърпване "в долната част на стомаха". Тази област е проекция на стомаха, така че винаги позволява на човек да знае за чувството на глад.

Забележка! Когато се появи глад, човек няма желание да яде само определени храни. Яде всичко.

Апетитът е специална проява на чувството за глад, при която се подбират индивидуални любими храни.Влияе се от времето на деня, емоционалното състояние, националната идентичност на човек, религията, накрая.

Намаленият апетит се отнася до състояние, при което човек не иска нищо. Има концепция за промяна на апетита, когато обичайните вкусови нужди са нарушени. Лекарите диагностицират и пълна липса на апетит, което води до анорексия.

Причини за загуба на апетит

Намаленият апетит обикновено се предхожда от:

• Интоксикация на тялото поради възпаление или отравяне. Поради факта, че в такива моменти той изразходва цялата си енергия за премахване на токсините, храносмилането на храната избледнява на заден план.
• Заболявания на стомашно-чревния тракт, които са придружени от болка, дискомфорт.
• Неизправности на органите на ендокринната система при захарен диабет, хормонален дисбаланс.
• Онкология (рак на стомаха, дебелото черво или кръвта).
• Автоимунни заболявания (склеродермия, ревматоиден артрит).
• Депресия, невроза, нервно-психични разстройства.
• Странични ефекти след прием на болкоуспокояващи - морфин, ефедрин.
• Болест на Алцхаймер и други видове деменция.
• Бременност
• Излишък от мазни храни в диетата.
• Метаболитни нарушения поради недохранване.
• Адаптация на тялото по време на физическо натоварване, на което се поддава за първи път.
• Малка мобилност и заседнала работа.
• Индивидуална непоносимост към лактоза, целиакия.
• Лоши навици - тютюнопушене, алкохол, наркотици.

важно!Притъпяването на апетита може да бъде причинено и от съвсем безвредни навици, а именно: злоупотребата с шоколад, кафе и мощни енергийни напитки.

Трябва да се отбележи, че има заболявания, при които човек също губи желание да яде.

Става въпрос за:

• Бронзовата болест или болестта на Адисон е ендокринно заболяване, свързано с дисфункция на надбъбречните жлези.
• Болест на Still-Chaufer - ювенилен ревматоиден артрит.
• тиф.
• деменция.
• Гастроезофагеален рефлукс - когато съдържанието на стомаха се изхвърля обратно в хранопровода.
• Язва на стомаха и дванадесетопръстника.
• Шизоафективно разстройство.

Свързани симптоми

Има мнение, че добрият апетит е признак на здраве. Поради факта, че през деня чувството на глад и апетита се сменят взаимно, човек насища тялото си, като същевременно остава със същото тегло. Това е един вид баланс, който осигурява нормален живот.

Ако този баланс е нарушен по психологически или други причини, апетитът може да изчезне. Заедно с него понякога изчезва чувството на глад.

Забележка!Липсата на желание за ядене в продължение на няколко часа не е причина за разочарование. Това се случва, когато човек яде твърде висококалорична храна на предишно хранене. С други думи, в такива моменти тялото се осигурява с енергия за по-дълго време.

Липсата на глад за 5 - 8 часа ви кара да се замислите. Докато изтекат, нивото на глюкозата в кръвта със сигурност ще намалее и човек ще почувства срив, слабост. След насищане стомахът, пълен с храна, ще се разтегне, концентрацията на глюкоза ще се увеличи и ще отиде сигнал до мозъка и необходимостта от спиране на насищането.

Интересното е, че учените са установили, че човек подсъзнателно избира онези продукти, от които тялото му се нуждае в даден момент. Атлетите предпочитат да ядат солени храни след тренировка, за да компенсират загубата на сол поради изпотяване.

Диагностика

В случай на загуба на апетит трябва да се консултирате с лекар. Той ще предпише пълен преглед на тялото, включително:

• клиничен кръвен тест, анализ на нивата на захарта, хормони за изключване на диабет, хормонална недостатъчност, чернодробно заболяване;
• изследване на урината, за да се изключи възпаление на бъбреците;
• рентгенография на гръдния кош за откриване на пневмония, рак на белия дроб;
• тест за ХИВ;
• Ултразвук на стомашно-чревния тракт;
• тест за бременност.

Какво да направите, ако загубите апетит

Ако се установят заболявания, които могат да причинят намаляване на апетита, се предписва терапия за тяхното отстраняване. Успоредно с това лекарите препоръчват коригиране на графика и порционирането на храненията.С други думи, те съветват да се храните 5-6 пъти на ден на малки порции. Последното хранене трябва да бъде 4 часа преди лягане. За едно усвояване на храната трябва да прекарате около 30 минути, като бавно дъвчете парчетата.

Закуските трябва да се избягват. Сладките трябва да се заменят с плодове, сосовете и маринати с подправки, тъй като възбуждат апетита. За някои пациенти лекарите предписват витамин В, цинк, които подобряват обонянието. Също така е важно да се спазва режимът на пиене, особено при спортуване.

Забележка!Гаденето през този период се отстранява с прометазин и други подобни лекарства. За подобряване на функционирането на щитовидната жлеза се предписват хормонални заместители. Деменцията се лекува с висококалорични хранителни смеси, възпалението с антибиотици.

Как да подобрим апетита

За да се върнете в предишното състояние, помогнете:

• лесно смилаеми ястия - зърнени храни, риба, зеленчуци, постно месо;
• красиво сервиране и апетитен дизайн на ястията;
• разнообразна диета с оптимално количество протеини и въглехидрати;
• здрав сън и физическа активност;
• любов към мариновани консервирани храни, които стимулират производството на стомашен сок;
• храни с витамин С, които подобряват апетита;
• специални настойки и отвари от горчиви билки със същите свойства.

Традиционна медицина за подобряване на апетита

Народните лечители предлагат няколко рецепти за лекарства за подобряване на апетита, включително:

• Чай от лайка. За приготвянето му 1 с.л. л. суровините се заливат с вряща вода, настояват се за половин час и след това се приемат като чай. Тази инфузия също така подобрява настроението и облекчава стреса.
• Сок от бял равнец. За подобряване на вкуса се смесва с мед и се пие по чаена лъжичка преди хранене. Инструментът е подходящ за профилактика и лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт, като се отървава от слабост.
• Инфузия на пелин. 1 ч.ч суровини се заливат с 200 мл вряща вода и се оставят за половин час. Вземете 1 с.л. л. преди ядене.
• Запарка от корени на глухарче. За приготвянето му 2 ч.л. суровини се заливат с 200 ml вряща вода и се оставят за 8 часа. Пийте 50 ml 2-3 пъти на ден за подобряване на апетита и повишаване на имунитета.

Прогнозата зависи от причините, които са провокирали намаляване на апетита.Ако заболяването се лекува успешно, апетитът се връща, ако се спазват всички препоръки. Основното нещо е да го идентифицирате навреме. И за това трябва да наблюдавате здравето си и редовно да се подлагате на профилактични прегледи.

Чумаченко Олга, медицински колумнист

Загуба на апетит

Симптоми и признаци: отслабване депресия загуба на усещане за вкус

Загубата на апетит, наричана в медицината анорексия, може да бъде причинена от различни състояния и заболявания. Някои от състоянията може да са временни и обратими, като например загуба на апетит от ефектите на лекарствата. Някои от състоянията може да са по-сериозни, като например излагане на раков тумор.

Не всеки може да се похвали с нормален (здравословен) апетит. В повечето случаи хората страдат от нарушение на апетита, последвано от недохранване или преяждане. Въпреки това, външните признаци: прекомерната слабост и прекомерната тлъстина не са единственият проблем, който възниква в този случай. Загубата на апетит е тревожен сигнал, който показва сериозни промени във функционирането на тялото. Напоследък зачестиха случаите на загуба на апетит и неконтролирана загуба на тегло, което се отразява негативно на здравето.

Колко опасна е загубата на апетит?

За да разберете колко опасен може да бъде лошият апетит за човек, е важно да осъзнаете самата нужда от храна. Храната е връзката между човешкото тяло и околната среда. В допълнение, той изпълнява редица важни функции: пластични, енергийни, защитни, биорегулаторни и адаптивно-регулаторни, които участват в възпроизвеждането и изграждането на нови клетки, служат за покриване на енергийните разходи, повишават устойчивостта на организма към заболявания, участват в образуването на ензими и хормони, допринасят за нормалното функциониране на различни системи на тялото.
Има и друга функция на храната – сигнално-мотивационна, която се изразява в стимулиране на апетита. Желанието за ядене (в лентата с лат. апетит) се появява, когато има намаляване на концентрацията на хранителни вещества в кръвта. С други думи, апетитът е този, който регулира приема на необходимото количество протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали в тялото.
В частта на мозъка (хипоталамуса) има два центъра, които отговарят за ситостта и глада. Намаляването на нивата на кръвната захар дава сигнал, че тялото се нуждае от хранителни вещества, докато навлизането на активното вещество (холецистокинин) в кръвта е сигнал за ситост. По този начин загубата на апетит може да наруши хранителния баланс - правилното съотношение на хранителните вещества в тялото, включително основните (протеини, витамини, минерали).
Интересното е, че при животните, както и при древните хора, концентрацията на хранителни вещества намалява в процеса на лов, така че нуждата от храна се увеличава, когато се получава храна. В съвременния свят човек вече няма нужда да получава храна в истинския смисъл на думата, така че хората ядат храна с появата на апетит.

Последици от лош апетит

Разбира се, лош апетит, поне веднъж в живота, се случва на всеки човек. Нашето тяло е мъдро и способно да се самолекува, следователно, с краткосрочно намаляване на апетита, няма да се случи нищо ужасно. Но системният отказ от храна за дълъг период от време има изключително негативни последици за тялото, може да причини "гладуване" на всички органи и тъкани, включително мозъка.
При балансирано рационално хранене хранителната дажба съответства на пола, възрастта, професията и теглото на човека. По този начин храненето и апетитът на децата в предучилищна възраст се различават от храненето на учениците и студентите. И храната на възрастен, в зависимост от вида на дейността, трябва да донесе попълване на физическото натоварване или изразходвания умствен труд. По същия начин е важно да се вземат предвид някои особености на храненето на възрастните хора, храненето в периода след рехабилитация, по време на бременност и др.
Ако детето няма апетит, то може да не получава биологично ценни вещества, витамини, макро и микроелементи, необходими за нормалния му растеж и развитие. Лош апетит за ученици и хора с умствени дейности, намалява мозъчната активност. С намаляване на апетита при тези, които се занимават с физически труд, се отбелязва увеличаване на умората. Трудно е дори да си представим в какво може да се превърне лошият апетит на кърмачка към бебето. Изтощение на тялото, слабост, замаяност, сънливост - всичко това са последствия от загуба на апетит.
Отказът от ядене за дълго време може да причини сериозно заболяване - анорексия. Заболяването се проявява с частична или пълна загуба на апетит и се причинява от психопатологични разстройства. През последните години особено широко се разпространи анорексията нервоза. В хода на заболяването пациентът проявява постоянно желание да коригира "излишъците" на фигурата. В занемарено състояние, с анорексия, настъпва мускулна атрофия, забелязват се нарушения във функционирането на опорно-двигателния апарат, функциите на цели системи и работата на отделни органи се нарушават. Човек отхвърля храната толкова дълго, че тя вече не се усвоява от тялото.

Какво да правя: загуба на апетит?

Контролът на апетита е една от най-важните характеристики за поддържане на правилното хранене. Еднакво важно за здравето е намаляването на апетита при наднормено тегло и стимулирането на апетита при изтощение.
В повечето случаи страдаме от некачествена храна и преяждане, така че има огромен брой препоръки, налични методи и методи, които казват как да намалим апетита. Накратко, всички те се свеждат до факта, че е необходимо да се ядат нискокалорични храни, да се изключи употребата на сладкиши и брашно, пържени и пикантни храни, храни, които стимулират апетита, да се упражняват интензивно. Наличието на информация ще ви помогне да изберете правилната диета или най-подходящия начин за отслабване.
За хората, страдащи от липса на тегло, е необходимо да се осигури повишаване на апетита, тоест да се събуди желанието за храна. Ако апетитът изчезне, не е нужно да се отчайвате, но не трябва да отлагате и решаването на проблема.

Всички постоянни симптоми на липса на апетит трябва да бъдат оценени от квалифициран гастроентеролог.

загуба на апетит гадене

При сърдечна недостатъчност може да се появи загуба или промяна в апетита или гадене. Някои хора чувстват тежест в стомаха, дори ако са яли много малко. Те също могат да изпитват болка или чувствителност в корема.

Тези симптоми често се дължат на натрупване на течност около черния дроб и червата, което пречи на храносмилането. Ако забележите промени в апетита или храносмилателни проблеми, това може да означава, че сърдечната недостатъчност прогресира и трябва да се свържете с Вашия лекар или медицинска сестра.

Загубата на апетит и гаденето също са чести странични ефекти на някои лекарства.

За да не рискувате отново собственото си здраве, не се доверявайте на народните методи, а се консултирайте с лекар.

Слабост загуба на апетит

Липсата на витамин В причинява загуба на апетит, слабост и апатия, повишена раздразнителност, безсъние, загуба на тегло, неясни тъпи и остри болки, психическа депресия и запек. При децата това често води до забавяне на растежа. В случаи на тежък дефицит на тиамин може да възникне болест бери-бери. Тъй като B е необходим за нормалното функциониране на нервната система, неговият дефицит се проявява в загуба на глезенни и коленни рефлекси, неврит или мускулна слабост на краката, прасците и бедрата. Психологическите симптоми на дефицит включват умствени смущения, лоша памет, необясними страхове, скованост и заблуди за преследване. Безмилостната склонност на човек към самоунищожение на тялото си остава загадка за учените от цял ​​свят. Противно на здравия разум, почти съвършеният механизъм на човешкото същество се разрушава поради неправилен начин на живот и хранене. Често безсрамната несдържаност в храната поражда брутален апетит. От друга страна, въпреки естествения външен вид на апетита, човек отхвърля храната, не позволява на тялото да получава хранителни вещества, които са толкова необходими за нормален живот. Ето основните причини, които причиняват лош апетит.
Нарушаване на стомашно-чревния тракт (GIT)
Гастрит, холецистит, дисбактериоза могат да бъдат придружени от болка, токсикоза, слабост, което често води до лош апетит и силно изтощение.

Грешна диета

При нерационално хранене, когато желанието за отслабване е придружено от изтощителни диети, които ограничават или изключват консумацията на определена категория храни, намаляването на апетита е един от проблемите, които възникват. Бързата загуба на тегло, прерастваща в неконтролирана загуба на тегло и без намесата на квалифицирани специалисти, може да доведе до пълна или частична загуба на апетит (анорексия).

Гладуване

Има няколко начина на гладуване, които като правило са придружени от дълъг или еднодневен отказ от храна. Трябва да се отбележи, че при спазване на всички препоръки и под наблюдението на диетолози, терапевтичното гладуване е полезно. Въпреки това, неспазването на условията и правилата за гладуване, наличието на заболявания, при които гладуването е противопоказано, може да доведе до пълна загуба на апетит. Постенето трябва да включва доброволен отказ от храна и като протест.
Резултатът от неправилно лечение и употребата на вредни продукти

Дългосрочната употреба на лекарства, билкови отвари или силни лекарства, без съвет от лекар или във връзка с погрешна диагноза, е една от причините за лош апетит. Отказът от храна може да бъде употребата на наркотични вещества, тютюнопушенето, злоупотребата със средства за отслабване, употребата на нискокачествени лекарства.

Неправилно (нерационално) хранене
Ненавременното хранене, както и некачествената храна, водят до образуване на отрови и токсини, които водят до разстройство и загуба на апетит. Освен това в диетата е необходимо да се спазва правилната комбинация от хранителни продукти от различни групи (витамини, протеини, мазнини).

Психо-емоционално състояние

Една от причините, поради които човек отказва да яде, са психологически и емоционални разстройства, свързани със загуба на близки или животни, кавги и други проблеми. Често произтичащата от това депресия и чувство за малоценност са причина за изолация и отказ от храна.

Тъй като загубата на апетит води до загуба на тегло, навременното посещение при лекар ще помогне да се избегнат проблеми като изтощение или анорексия.

температура загуба на апетит

В повечето случаи всичко това се случва по време на отравяне на тялото. В края на краищата, инфекциозното отравяне винаги има симптоми на непрекъснато повръщане и диария и при всичко това се наблюдава слабост на тялото, постоянно се хвърля в студена пот. Но ако повръщането е придружено, тогава по време на всичко това ще трябва да изпиете около два литра вода, за да почистите червата си от инфекция. Но след всичко това трябва да заведете пациента в инфекциозното отделение на клиниката. След серия от капкомери и стомашна промивка киселинно-базовият баланс се възстановява в организма. И с цялата слабост на тялото, то ще се отпусне малко. Пациентът в случай на отравяне ще трябва да седи на строга диета и да приема специални антибиотици, за да отслаби всички инфекции, които са провокирали заболяването.

Но ако пациентът има злокачествена хистиоцитоза, тогава тя е придружена от загуба на тегло, а също и с нея има нарастваща слабост и висока температура. Но също така често причинява диария.

Но при стомашна диария се появяват и симптоми като треска, диария, слабост на цялото тяло и сухота в устата. Но дори може да има замайване, загуба на апетит и подуване на корема, което ще се превърне в остра болка.

Но диарията е много опасна за тялото, тъй като по време на дехидратация на тялото се нарушава водно-солевият баланс, който, ако не се лекува, може да доведе до смърт. Витамини, от които се нуждаем, като калций и магнезий, които са много необходими за нормалното функциониране на тялото, се отстраняват от тялото.

В крайна сметка всяка висока температура и диария, която води до слабост на тялото, не е идеалното състояние на човек.

Напротив, счита се за не много полезно състояние, тъй като всяка инфекция в човешкото тяло може да доведе до редица различни заболявания. И всички тези симптоми трябва да се лекуват само под наблюдението на терапевт. Тъй като правилното лечение може да предотврати дехидратацията на тялото и загубата на соли и основни минерали от тялото, които допринасят за правилното и ефективно функциониране на тялото. Тъй като не всяка болест може да бъде излекувана самостоятелно и у дома.

Загуба на апетит при дете

Придирчивото хранене може да продължи при децата в училищна възраст

Родителите много често вярват, че децата им са придирчиви или капризни по отношение на храненето. Наистина, в проучване на хранителното поведение при малки деца беше показано, че до 50% от родителите смятат децата си за придирчиви към храната.

Въпреки че придирчивото хранене не трае дълго при някои деца, при други то се превръща в постоянен проблем. Според едно проучване в 21% от случаите родителите характеризират децата си на 4-5 години като придирчиви към храната. В друго проучване беше установено, че придирчивостта при хранене при някои деца продължава до 9-годишна възраст.

Типичното поведение на придирчивия човек включва:

яжте много малко;

толкова за някои видове храни;
яжте малко плодове и зеленчуци;
отказват да опитат нови видове храни;
прекъсване или забавяне на приема на храна.

Прекомерната придирчивост в храненето може да доведе до пропуски в диетата на вашето дете:

придирчивите деца често получават значително по-малко протеини и енергия от децата с нормален апетит;

освен това придирчивите деца често имат дефицит на определени витамини и минерали в сравнение с децата с нормален апетит.

Потенциални опасности, наблюдавани при деца с постоянни капризи за храна и лош апетит:

разлики, свързани с приема на хранителни вещества;

намалена консумация на плодове, зеленчуци и фибри;
намалена консумация на определени микроелементи;
нарушение на растежа;
умствена изостаналост.

Съвети: как да се справите с придирчивите хранителни навици на детето и да подобрите апетита:

опитайте се детето да не се разсейва по време на хранене: трябва да ядете в спокойна среда;

заемете неутрална позиция по отношение на поведението, свързано с храната: избягвайте прекомерните похвали, критики, стимулиране и принуда;
хранете бебето на равни интервали и избягвайте „похапването“, за да увеличите апетита на детето: хранете го на интервали от 3-4 часа и не давайте нищо между тях;
ограничете продължителността на храненето: храненето трябва да продължи 20-30 минути, а ако детето не яде, 15 минути;
използвайте продукти според възрастта на детето;
въвеждайте нови храни една по една и предлагайте една и съща храна на детето си до 5 пъти, преди да се съгласите, че то няма да я яде;
насърчаване на детето към самостоятелно хранене;
приемете, че докато се храни, детето провежда допълнителни изследвания, характерни за възрастта му.

Как да разберете дали детето е в опасност

Говорете с лекаря на детето си относно придирчивото хранително поведение. Това е особено важно, ако детето:

загуба на тегло или спиране на наддаването на тегло;

расте по-бавно от очакваното
изглежда уморен или без енергия;

Уважаеми родители, не рискувайте здравето на децата си, консултирайте се с лекар.

Симптоми на загуба на апетит

Загубата на апетит е частичен или пълен отказ от хранене. Загубата на апетит е защитна реакция на организма. Тази реакция се изразява в забавяне на процеса на храносмилане, за да се предотврати поглъщането на вещества, които могат да попречат на възстановяването. Загубата на апетит може да е симптом на сериозно заболяване.

Не само заболяванията водят до намаляване на апетита, но и приемът на различни лекарства: препарати, съдържащи дигиталис; антибиотици; лекарства за настинка, съдържащи FPA (фенилпропаноламин); болкоуспокояващи; лекарства за диабет; анестетици; лекарства за химиотерапия.

Загубата на апетит може да е симптом на следните състояния

Болест на Адисон (Бронзова болест)

Болест на Still (хроничен полиартрит при деца)
Болест на Still-Shoffard (ювенилен ревматоиден артрит)
Коремен тиф
инфекциозни заболявания
Гастроезофагеална рефлуксна болест (гастроезофагеален рефлукс)
деменция (деменция)
депресия
Пептична язва (язва на стомаха и дванадесетопръстника)
Речен рак
сезонно афективно разстройство
шизоафективно разстройство
анорексия

Лечението на заболяване в ранен стадий винаги е много по-лесно и по-бързо, така че не го отлагайте за утре, отидете на лекар сега!

диария загуба на апетит

Обикновено серия от вълнообразни мускулни контракции задвижва храната през храносмилателния тракт. Ако станат твърде бързи, дебелото черво не може да абсорбира толкова течност от храната, колкото трябва. Това води до диария.

Диарията може да бъде остра или хронична; честотата на редките изпражнения може да се променя от ден на ден и варира от човек на човек. Изпражненията може да са кървави, да съдържат слуз или гной, или и двете.

Едновременно с диарията човек обикновено изпитва болка или спазми в корема, може да има гадене, повръщане, слабост, загуба на апетит. В зависимост от причините за диарията, видът на изпражненията и другите симптоми варират.

Диария и други симптоми на остра чревна инфекциявнезапно възникващи изключително редки изпражнения;

силна миризма на изпражнения;
болезнен и чувствителен корем;
гадене;
топлина;
втрисане;
слабост;
слаб апетит;
отслабване.

Диария и други симптоми на рак на дебелото червокървава диария, осеяна с дебели като молив изпражнения;

болка в корема;
загуба на апетит;
отслабване;
слабост;
депресия.

Диария с болки в черватаВ този случай диарията може да се редува със запек и нормални изпражнения.

болезнен, чувствителен или подут корем;
разтройство;
гадене.

Диария и други симптоми на улцерозен колит:повтаряща се кървава диария, съдържаща гной или слуз;

спазматична болка в долната част на корема;
лека треска;
загуба на апетит;
понякога гадене или повръщане.

Тъй като диарията може да означава не само стомашно разстройство, но и много сериозно заболяване, не се самолекувайте, а незабавно се консултирайте с лекар.

Загуба на апетит и тегло

Здравословният апетит е знак за добро здраве. Но дори незначителни физически или психологически проблеми могат да повлияят на апетита на здравия човек. Загубата на апетит може да бъде повлияна от различни фактори, от храносмилателни проблеми до сериозни медицински състояния. В тази статия ще разгледаме причините и лечението на загубата на апетит.

Причини за загуба на нормален апетит. 1. Сериозни чернодробни заболявания: хронична бъбречна недостатъчност, цироза.

2. Сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система, остра сърдечна недостатъчност.
3. Пневмония, ХИВ, хепатит, бъбречни инфекции, грип.
4. Възпаление на червата, храносмилателния канал или панкреатит.
5. Ендокринни проблеми, нисък тиреоиден хормон, диабет.
6. Някои видове рак – рак на кръвта, рак на стомаха, рак на дебелото черво.
7. Автоимунни заболявания - ревматоиден артрит и склеродермия.
8. Някои лекарства, антибиотици, анестетици, химиотерапия, лекарства за диабет.
9. Лекарства дигиталис, демерол, морфин, симпатикомиметици - например ефедрин.
10. Психични разстройства: анорексия нервоза, депресия, шизофрения.
11. Бременност.
12. Някои видове деменция – например болестта на Алцхаймер.

В допълнение, някои лоши навици също причиняват загуба на апетит: пиене на безалкохолни подсладени напитки или сладкиши между храненията. Понякога прекомерната консумация на "тежки" ястия, богати на наситени мазнини, може да причини загуба на апетит. Освен това има още много причини. И в някои случаи се случва, че е просто невъзможно да се идентифицира причината.

Диагностика на загуба на апетит.

Ако има постепенна загуба на апетит, придружена от загуба на тегло, е необходим медицински преглед - тези симптоми могат да сигнализират за сериозни здравословни проблеми.

По време на медицински преглед се извършват редица изследвания, за да се установят причините за лошия апетит. С помощта на кръвен тест се установява дали причината е в хормонален дисбаланс, диабет или чернодробно заболяване. Анализът на урината може да открие бъбречни инфекции. Рентгенографията на гръдния кош може да разкрие рак на белите дробове или пневмония. Сред медицинските процедури, които диагностицират причините за лошия апетит, най-често срещаните са:

пълна кръвна картина,

тест за ХИВ, коремен преглед,
изследване на функцията на бъбреците, черния дроб,
бариева клизма,
изследване на функцията на щитовидната жлеза,
Анализ на урината,
рентгенова снимка на горния стомашно-чревен тракт,
тест за бременност.

Последици от дълготрайна липса на апетит.

Ако липсата на апетит продължава няколко седмици, резултатът от това може да е изтощение на тялото, липса на хранителни вещества, необходими за нормалното му функциониране. Много от последствията зависят от причината, която е причинила загубата на апетит. Така че диабетът може да доведе до нарушаване на функционирането на различни вътрешни органи (бъбреци, нервна система, очи), а ракът може да доведе до смърт.

Лечение на загуба на нормален апетит.

Голяма част от лечението зависи от причината за състоянието. По правило апетитът се възстановява след пълното излекуване на заболяването, което е причинило лош апетит.

Ако загубата на апетит е свързана с бременност, тогава не е необходимо лечение, след няколко седмици апетитът ще се възстанови сам.

Ако загубата на апетит е причинена от гадене, тогава за лечение се използват главно лекарства като ондансетрон или прометазин. Ако загубата на апетит е причинена от апендицит, ще се наложи операция. На хората, страдащи от деменция, се предписват висококалорични хранителни смеси и дори изкуствено хранене чрез гастростомна тръба. Ако загубата на апетит е свързана с ниско ниво на тиреоиден хормон, се предписват специални хормонозаместителни лекарства.
Ако причината за липсата на апетит са инфекциозни заболявания, лечението се извършва с антибиотици.
Основните методи за лечение на рак са лъчева и химиотерапия, хирургия.

Отървете се от лошия апетит у дома.

В домашни условия включването в диетата на питателни ястия, закуски и напитки, богати на протеини, ще помогне да се справите със загубата на апетит.

Тъй като може да има много причини за загуба на апетит и тегло, все пак ви съветваме да не се самолекувате, а да се подложите на програма за прегледи.

Загубата на интерес към храната и рязкото намаляване на порциите вече са характерни за началния стадий на заболяването. Проявите се дължат на патологично желание за отслабване и постоянно недоволство от тялото, дори и да няма видима причина за това. Първоначално човек може да почувства глад, но предпочита да поддържа строги ограничения в диетата. С напредване на анорексията чувството на глад изчезва, пациентите пият само вода, чай или кафе в продължение на седмици.

Липсата на апетит се комбинира с тежка слабост, сънливост, увреждане. Всички системи на тялото страдат, метаболитните процеси са нарушени, следователно, когато се опитвате да нахраните насила пациент с анорексия, той започва да повръща, появяват се болезнени спазми в корема. Това състояние е опасно за здравето и живота, изисква квалифицирана медицинска помощ.

Психологически проблеми

Апетитът често намалява с депресия, когато има загуба на мотивация, интерес към живота, човек става безразличен към случващото се. Много пациенти твърдят, че са престанали да усещат вкуса на продуктите. Характерно е честото пропускане на хранене до гладуване. Симптомът се развива и при интензивен остър и хроничен стрес, емоционални сътресения.

инфекции

Краткотрайна липса на апетит възниква в острия период на всички инфекциозни заболявания, което се дължи на масивна интоксикация на тялото с продуктите на разпадане на микробните клетки и натрупването на възпалителни медиатори. През целия фебрилен период пациентите или отказват да ядат изобщо, или консумират леки ястия с ниско съдържание на мазнини (течни супи, зърнени храни) няколко пъти на ден.

Апетитът се възстановява след нормализиране на температурата, по време на реконвалесценцията има повишено чувство на глад. При хроничен или латентен ход на инфекциозни процеси липсата на апетит се появява на фона на други симптоми: слабост и слабост без причина, нощно изпотяване, повтарящи се главоболия и замайване. Основните инфекциозни фактори, под влиянието на които се губи апетита:

• Респираторни заболявания: грип, инфекциозна мононуклеоза, аденовирусни и риновирусни инфекции.
• Чревни инфекции: салмонелоза, дизентерия, хранително отравяне.
• Увреждане на черния дроб: вирусен хепатит, ехинококоза, алвеококоза.
• Мудни процеси: туберкулоза, бруцелоза, HIV инфекция.

Интоксикация

Липсата или намаляването на апетита се причинява от различни причини: отравяне с химични съединения и токсични продукти на промишленото производство, ендогенна интоксикация (с уремия, чернодробна недостатъчност). Симптомът става следствие от увреждане на автономните центрове на мозъка, общо тежко състояние. Отвращението към храната като компонент на астеничния синдром понякога продължава дори след мерки за детоксикация.

Патологии на стомашно-чревния тракт

Хроничните заболявания на стомашно-чревния тракт са придружени от признаци на постоянна диспепсия, които провокират пълно отсъствие или намаляване на апетита. Понякога пациентите се ограничават до самостоятелно хранене, тъй като след хранене интензивността на дискомфорта в корема обикновено се увеличава. Характерна е постепенната загуба на тегло и изтощението на пациентите. Най-типичните причини за стомашно-чревния тракт, причиняващи пълна или частична липса на апетит:

• Заболявания на гастродуоденалната зона: хипоациден гастрит, пептична язва, дуоденит.
• Чревни патологии: хроничен ентерит и ентероколит, дисбактериоза, синдром на бактериален свръхрастеж.
• Увреждане на храносмилателните жлези: панкреатит, токсичен и автоимунен хепатит.
• Функционални нарушения: диспепсия, синдром на раздразнените черва.

Ендокринни заболявания

Нарушенията в хормоналния фон водят до промяна в метаболитните процеси, намаляване на катаболните реакции, поради което апетитът намалява или се губи. Симптомът е характерен за хипотиреоидизъм. При това заболяване пациентите ядат много по-малко, но не губят тегло, а понякога, напротив, наддават. Има и охлаждане и подуване на кожата, постоянна сънливост, слабост, апатия.

Подобни признаци се срещат и при хипопитуитаризъм - недостатъчна функция на хипофизната жлеза. Намаляването на производството на всички регулаторни хормони забавя метаболизма, намалява нуждата на човек от храна. Липсата на глад е свързана със съпътстващо увреждане на мозъчните структури, отговорни за формирането на апетита. Комбинацията от загуба на желание за хранене с "бронзов" цвят на кожата е типична проява на болестта на Адисон.

Тумори

Пълната липса на апетит, придружена от немотивирана слабост, летаргия, загуба на тегло, е компонент на синдрома на "малки признаци" при онкологична патология. Първоначално пациентите се нуждаят от по-малко количество храна за насищане, след това желанието за ядене изчезва, честотата на хранене се намалява до 1-2 пъти на ден. Появяват се нетипични хранителни навици, например ракът на стомаха се характеризира с отвращение към месни продукти.

Редки причини

• Автоимунни процеси: ревматизъм, системен лупус еритематозус, склеродермия.
• Сърдечно-съдова патологияКлючови думи: хронична сърдечна недостатъчност, исхемична болест на сърцето, инфекциозен ендокардит.
• Неврологични разстройства: сенилна деменция, болест на Алцхаймер, последствия от тежка ЧМТ.
• психично заболяване: шизофрения, биполярно разстройство.
• Усложнения на фармакотерапията: продължителна употреба на сърдечни гликозиди, антибиотици, химиотерапевтични лекарства.

Диагностика

Липсата на апетит се отбелязва при много заболявания, така че първичният преглед на пациента се извършва от общопрактикуващ лекар. За да изберете комплекс от инструментални и лабораторни изследвания, е необходимо внимателно да съберете оплаквания и история на развитието на заболяването, за да идентифицирате водещия патологичен синдром. Освен това се предписват специфични диагностични методи, най-информативните от които са:

• Кръвен тест. Стандартен кръвен тест показва признаци на възпаление и анемия, които често са показателни за неопластични причини. Биохимичният анализ разкрива промени във функционирането на черния дроб и намаляване на екскреторната функция на бъбреците. Ако липсата на апетит е провокирана от инфекциозен процес, се извършват серологични изследвания за идентифициране на патогена.
• Копрограма. При макроскопски анализ се оценява консистенцията и цвета на изпражненията, признаци на синдром на малабсорбция. При микроскопско изследване нивата на левкоцитите и еритроцитите са повишени, което е проява на възпалително заболяване на червата. За установяване на диагнозата дисбактериоза се прави култура на изпражненията. За да се изключи кървенето, е показана реакцията на Gregersen.
• Методи за визуализация. Тъй като при възрастни липсата на апетит често се свързва с хронично увреждане на стомашно-чревния тракт, се извършва ултразвук на коремната кухина, целево сканиране на отделни органи, контрастна радиография, FGDS. При бъбречна дисфункция се препоръчва екскреторна урография. За откриване на тумори и деструктивни процеси се използва ултразвук на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези, при жените се визуализират яйчниците.
• Неврологичен преглед. След стандартен клиничен преглед (оценка на очни и сухожилни рефлекси, мускулен тонус, когнитивни функции) се използват допълнителни методи. Информационен ЯМР на мозъка, който ви позволява да откриете неоплазми или други нарушения в областта на турското седло. При необходимост пациентът се насочва за консултация с психиатър.

Лечение

Помощ преди диагноза

Намаляването или липсата на апетит в трескавия период на инфекциозни заболявания е нормално. Не е необходимо да ядете насила, за да не претоварите стомашно-чревния тракт, но е важно да пиете много течности (вода, компоти, чай, билкови отвари). Ако симптомът е причинен от стрес, можете да опитате да се справите сами - лекарите съветват отвари от успокояващи билки, разходки на чист въздух, техники за автотренинг.

Леко притъпяване на глада или внезапна промяна във вкусовите предпочитания без значително влошаване на благосъстоянието по време на бременност не е причина за безпокойство, но при комбинация от пълен отказ от хранене и многократно повръщане трябва да се консултирате с акушер-гинеколог. Когато липсата на апетит е придружена от тежка загуба на тегло и общо неразположение, това показва патологични причини, които изискват медицинска помощ.

Консервативна терапия

Методите за лечение на липсата на апетит зависят от причината за симптома. При психогенни разстройства и анорексия нервоза груповата и индивидуалната психотерапия излизат на преден план. Силното изтощение е индикация за принудително сондово или парентерално хранене. При соматични патологии се предписват етиотропни и патогенетични лекарства:

• Ензими. Ензимната терапия подобрява процесите на храносмилането на храната в тънките черва, помага при екзокринна панкреатична недостатъчност. При съпътстваща дисбактериоза се използват пробиотици.
• антибиотици. Антибактериалните лекарства действат върху инфекциозните причини за загуба на апетит, убиват патогенните микроорганизми и осигуряват бързо възстановяване. При висока температура се препоръчват допълнително нестероидни противовъзпалителни средства.
• Хормони. При хипотиреоидизъм е показана заместителна терапия с левотироксин, при лечение на хипокортицизъм са ефективни глюкокортикоидните препарати. За елиминиране на хипопитуитаризма се прилагат синтетични тропни хормони.
• Солени разтвори. Липсата на апетит, причинена от състоянието на интоксикация, изисква масивни интравенозни вливания. Интравенозните въздействия се комбинират с диуретици за бързо свързване и отстраняване на токсините от кръвта.

Проблемът със загубата на тегло е изследван отдавна. Постоянно се появяват нови разнообразни диети, тренировъчни програми, курсове и много други. Много по-малко внимание се обръща на такъв важен въпрос като натрупването на маса. Слабостта е не само естетически проблем, но може да доведе и до лошо здраве. Следвайки няколко прости правила, можете да поставите тялото си в ред и да започнете нов живот.

Причини за нежелание

Чувството на глад е сигнал от тялото, че има нужда от хранителни вещества. Центърът за глад, който се намира в хипоталамуса, дава сигнал за липсата на протеини, мазнини, въглехидрати, микроелементи. Ако човек загуби апетита си, това може да доведе до хранителен дисбаланс.

Ако човек не е в състояние да изяде количеството храна, което тялото му изисква, тогава апетитът е нарушен. Може да има няколко причини:

• нервно-психични (соматични);
• нарушаване на храносмилателната система;
• метаболитно заболяване;
• лоши навици (пушене и пиене на алкохол);
• авитаминоза.

Всякакви хронични и остри заболявания, инфекции, тумори също могат да доведат до нарушение и пълна загуба на апетит.

Намалява апетита приемането на лекарства, по-специално антибиотици и нестероидни противовъзпалителни средства, таблетки за повишаване на кръвното налягане.

Сред психосоматичните причини: стрес, навик, социални фобии, анорексия, депресия. Сред проблемите на стомашно-чревния тракт: гастрит, дисбактериоза, чревна дискинезия, проблем с производството на ензими, заболявания на панкреаса или жлъчния мехур.

Доказани начини за подобряване на апетита

Има три спортни добавки за наддаване на тегло:

• (протеин + въглехидрати).

Допълнителен източник на хранителни вещества могат да бъдат аминокиселини и бета-аланин. Тези добавки са необходими за увеличаване на енергията по време на силова тренировка, но процесът на наддаване на тегло не се влияе.

Суроватъчният протеин е необходим за ускоряване на метаболизма и мускулния растеж. Дневната норма на протеин при спортист е 1,5-2,5 грама протеин на 1 кг тегло. Суроватъчният протеин се усвоява за минути, докато обикновената храна отнема повече от час. Протеинът не е само за тренировъчни дни. 1 мерителна лъжица спортна добавка е еквивалентна на порция месо.

Креатинът задържа течност в мускулите, което ги увеличава визуално. Веществото е в състояние да оптимизира енергийните процеси в мускулите, да увеличи показателите за сила, поради което мускулите ще растат по-бързо.

Гейнерът се състои от протеини и въглехидрати. Въглехидратите са източник на енергия и са от съществено значение за възстановяването след тренировка. Сместа също се усвоява бързо от организма. Приема се в тренировъчни и почивни дни като допълнителен източник на хранене.

Помощ от лечебни растения и билки

Горчиви билки (горчивина) се използват за повишаване на апетита. Можете да ги закупите във всяка аптека. Преди употреба се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар, за да избегнете странични ефекти. Те дразнят лигавицата на стомаха, предизвикват рефлексна секреция на стомашен сок.

корен от глухарче;

столетна трева;

Монтана;

беладона;

пелин.

Горчивината присъства в колекцията от апетитни, в препаратите Vitaon и Aristochol, в стомашни таблетки с екстракт от беладона.

Горните билки повишават чувството на глад, имат холеретичен ефект, облекчават възпалението.

Тъй като горчивината предизвиква секрецията на стомашен сок, те са забранени за приемане при гастрит и язва.

Освен това можете да вземете: хвойна, берберис, касис, семена от анасон, кимион, морски зърнастец. По-силен ефект имат цикорията, жълтата тинтява, живовлякът.

Медът, прополисът и пчелният хляб ще помогнат за попълването на тялото с необходимите минерали и витамини, което ще доведе до правилното функциониране на храносмилателния тракт.

Опасни начини за повишаване на апетита

Ако се злоупотребява, всеки от начините за повишаване на апетита може да бъде пагубен за здравето.

Не можете да приемате никакви лекарства без лекарско предписание, да се отклонявате от инструкциите и да увеличавате препоръчания курс на лечение. Същото важи и за традиционната медицина.

Преди да започнете да предприемате действия, трябва да бъдете прегледани от лекар и да идентифицирате обективните причини за нарушенията в тялото.

Можете да ядете само здравословна храна, не яжте в бързи храни, не яжте през нощта, използвайте само здравословна глюкоза.

В никакъв случай не трябва да приемате хормонални лекарства без специални показания.

Физическите упражнения също трябва да бъдат умерени, повишената умора ще доведе само до нарушаване на храносмилателните процеси.

Заключение

Всеки здрав човек може да увеличи апетита, трябва да се прави умерено и постепенно, без да се разчита на бърз резултат. Набор от мерки ще ви позволи да възстановите работата на тялото, да се почувствате по-добре и по-уверени.

Не пропускайте да прочетете за това

Намаляването или липсата на апетит (анорексия) е често срещан симптом, характерен за инфекциозни, онкологични, психични, ендокринни патологии и заболявания на стомашно-чревния тракт.

Причини за липса на апетит

Апетит - необходимостта от ядене, постепенно преминаваща в чувство на глад. Въпреки баналността на това определение, зад него се крие най-сложният механизъм, отговорен за регулирането на енергийния баланс в човешкото тяло. Той включва няколко нива: ядрата на хипоталамуса, мозъчния ствол, центъра на удоволствието, които изпращат и приемат сигнали чрез биологично активни вещества. Източникът на последното може да бъде мастната тъкан, панкреаса, стомашно-чревния тракт, ендокринните жлези. Те произвеждат хормони, които регулират апетита.

По този начин намаляването на нивото на инсулин в кръвта, хормон на панкреаса, води до повишаване на апетита (феноменът на инсулинова криза). Лептинът е хормон, произвеждан в мастната тъкан. Високите концентрации на лептин в кръвта водят до увеличаване на телесното тегло поради мазнини. По време на гладуване нивото на лептин в кръвната плазма намалява, докато има мобилизация на мазнините и тяхното разграждане, появява се чувство на глад.

Друг хормон, грелин, който се произвежда в лигавицата на стомаха и червата на гладен човек, казва на централната нервна система, че стомашно-чревният тракт е готов за ядене. Колкото по-високо е нивото му в кръвта, толкова повече искате да ядете. Веднага след хранене неговата плазмена концентрация започва да намалява, отразявайки приема на хранителни вещества.

Има много подобни хормони и хормоноподобни вещества, участващи в регулирането на хранителните нужди. Наличието на заболявания, които могат да нарушат тези връзки, е потенциална причина за загуба на апетит. Най-яркият пример за такава патология е анорексията при пациенти с анорексия нервоза.

Жертвите на анорексия отказват да се хранят до пълно изтощение на организма. Проучванията, насочени към изучаване на причините за това заболяване, разкриват, че при анорексия са засегнати почти всички части на механизма, който регулира апетита. Ето защо анорексията нервоза е трудна за лечение.

Има и други видове хранителни разстройства, които също са свързани с нарушена регулация на апетита (булимия, психогенно преяждане, психогенно повръщане).

Предразполагащи фактори за лош апетит

Апетитът се влияе и от други фактори, свързани или несвързани с някое заболяване:

• Прием на лекарства;
• Психологически проблеми, силен стрес (загуба на апетит с депресия);
• Медицински процедури и манипулации;
• Хранителна среда;
• Определени физиологични състояния (загуба на апетит по време на бременност);
• Качеството и външния вид на храната (храната може да бъде отвратителна, ако има негативни асоциации);
• Злоупотреба с алкохол, наркомания.

Диагностика на нарушения на апетита

Идентифицирането и оценката на загубата на апетит е затруднено от факта, че няма специфични критерии, които да ни позволяват да считаме необходимостта от прием на храна като недвусмислен признак на нарушения. Индивидуалните характеристики варират значително при различните хора и зависят от пол, възраст, професия, спорт, лоши навици и хормонален статус. Например по-възрастните хора по-лесно се справят с глада и запазват чувството си за ситост по-дълго. Индивидите, които тренират интензивно или умерено, са по-склонни да се чувстват гладни/неудовлетворени от приема на храна. При диагностицирането трябва да се имат предвид тези различия.

Самите пациенти може да не се оплакват, че са загубили апетита си, особено ако причината е в депресия / последствия от силен стрес / психологически проблеми. В такива случаи близките роднини обръщат внимание на намаляването на приема на храна. За обективна оценка на апетита широко се използват въпросници или въпросници.

Изразените симптоми на основното заболяване, като треска, болка, диария, сами по себе си предполагат липса на необходимост от хранене. В такива случаи обикновено не се изисква диагностика на нарушения на апетита, тъй като ярката клиника няма да позволи да се пропусне едно или друго сериозно заболяване.

Друго нещо са патологиите, при които липсата на апетит е единственият симптом. Неправилната оценка може да доведе до късно диагностициране и усложнения. Пример за това е прословутата анорексия нервоза. В повечето случаи патологията се открива от роднини и приятели вече при наличие на изразени промени, когато телесното тегло е значително намалено.

Чести заболявания, придружени от липса на апетит (патология + код в съответствие с международната класификация на болестите ICD-10):

• Анорексия нервоза F50;
• Депресия F30;
• Тревожни разстройства F40;
• Остро стресово разстройство F43.0;
• Биполярно разстройство F31;
• Зависимост от лекарства F10;
• Дефицит на тиреоидни хормони E03.9;
• Туберкулоза А15;
• Инфекциозна мононуклеоза B27;
• Бруцелоза А23;
• Вирусен хепатит B15, B16, B17;
• HIV инфекция B23.0, синдром на придобита имунна недостатъчност или СПИН B24;
• Рак на стомаха C16;
• Рак на белия дроб C33;
• Рак на черния дроб C22;
• Рак на панкреаса C25;
• лимфом на Ходжкин C81;
• Желязодефицитна анемия D50.9;
• Стомашна язва K25;
• Дуоденална язва K26;
• Жлъчнокаменна болест K80.

Минималното необходимо изследване за патологично намаляване на нуждата от храна:

• Общ кръвен тест с левкоформула;
• Общ кръвен анализ;
• Химия на кръвта;
• Анализ на изпражненията;
• Анализ на урината;
• рентгенова снимка на гръдния кош;
• електрокардиография;
• Консултация с терапевт.

Предупредителни знаци, свързани с липса на апетит

загуба на апетит по време на бременност

Замаяност, гадене и повръщане при бременни жени през първия триместър често е придружено от липса на апетит. При повечето жени тези симптоми са леки или умерени. Въпреки това, в тежки случаи, с често повръщане, което прави невъзможно храненето, могат да възникнат сериозни усложнения, които застрашават здравето на майката и детето. Загубата на повече от 5% от масата поради дехидратация, нарушение на водно-солевия и електролитен баланс при бременни жени може да доведе до белодробна емболия, остра бъбречна недостатъчност, нарушена коагулация на кръвта с риск от дисеминирана вътресъдова коагулация. В такива случаи е необходима незабавна хоспитализация в отделението по патология на бременни жени, консултация с акушер-гинеколог.

Загуба на апетит при дете на възраст от 0 до 3 години

Новородените и кърмачетата, както и децата в предучилищна възраст имат добър апетит поради интензивния си метаболизъм. Поради тази причина липсата на апетит трябва да се разглежда като значим симптом, независимо от възрастта.

Липсата на апетит или отказът от кърмене при новородени може да се дължи на различни причини - от банални чревни колики до сериозно заболяване. Ако има допълнителни симптоми като сънливост, летаргия, цианоза на кожата, конвулсии, висока температура, трябва да се потърси спешна медицинска помощ.

Загуба на апетит при възрастен

Липсата на нужда от прием на храна, съчетана с рязко необосновано намаляване на телесното тегло, е тревожен знак. Причината може да са сериозни заболявания, като тумори на стомашно-чревния тракт, HIV инфекция, туберкулоза, цироза на черния дроб. При наличие на допълнителни симптоми, като безсъние, промени в настроението, раздразнителност, депресия, биполярно разстройство, трябва да се подозира суицидни мисли.

Загуба на апетит при възрастни хора

В напреднала и сенилна възраст необходимостта от прием на храна е значително намалена поради намаляване на интензивността на метаболизма. Въпреки това няма загуба на тегло. Поради тази причина ненормалното намаляване на нуждите от храна при възрастни хора със загуба на тегло също е признак на патология.

Много хора в наши дни забелязват, че изобщо нямат апетит. Какво да направите в такава ситуация? Преди да предприемете каквото и да е, е необходимо да разберете каква е причината за абсолютната липса на глад.

Защо изчезна апетитът?

Загубата на апетит не винаги е свързана с някакво сериозно заболяване. Ето някои от най-честите причини за това състояние:

1. Преяждане. Колкото и да е писано и говорено за ползите от балансираното хранене, малко хора следят броя на калориите. Освен това много хора са свикнали да ядат всичко, което има в чинията, дори и вече да не ви се иска. А други са свикнали постоянно да похапват „между времената“. Всичко това води до факта, че когато дойде време за следващото хранене, тялото просто не се нуждае от допълнителни калории и чувството за глад не се събужда.

2. Лошокачествена храна. Това е още една причина, поради която няма апетит. Какво да направите в този случай? Първо, откажете се от бързо хранене, сандвичи, чипс и други нездравословни „благини“. Злоупотребата със сладки, мазни и сухи храни води до нарушаване на секрецията на храносмилателните жлези, възниква явление като рефлукс (храната се връща обратно в по-високите части на стомашно-чревния тракт), започват процеси на ферментация и гниене. в червата. В резултат на това има постоянен фонов дискомфорт, поради който човек физически не може да изпита чувството на глад.

3. Претоварване и стрес. Физическа и емоционална умора, притеснения, чувство на депресия - всичко това напълно побеждава жаждата за храна. Затова не забравяйте да се уверите, че натоварванията в ежедневието ви разумно се редуват с почивка, както активна, така и пасивна.

4. Заболявания на храносмилателната система. Пептична язва, гастрит, холецистит, ентероколит и други водят до лошо храносмилане, което води и до загуба на апетит.

5. Бременност. През първия триместър жените често не изпитват глад поради токсикоза. И през последните месеци ситуацията е много честа, когато матката притиска стомаха, намалявайки обема му. В резултат на това дори след прием на малко количество храна възниква усещане за ситост, което създава илюзията за липса на апетит.

Що се отнася до сериозните заболявания, тогава, разбира се, липсата на глад може да бъде симптом на едно от тях. Въпреки това, като правило, тежките заболявания носят със себе си цял „букет“ от неприятни симптоми (обща слабост, бърза неразумна загуба на тегло и други). Затова не се притеснявайте предварително, по-добре е да анализирате отново всички други причини и да помислите каква е причината за вашето безразлично отношение към храната.

И така, разбрахте, че напоследък нямате апетит. Какво да правя? Официалната и традиционната медицина предлагат няколко препоръки за тези, които искат да възвърнат нормалния си апетит.

Първо прегледайте диетата си. Вашата диета трябва да бъде пълноценна, така че тялото да получава всички хранителни вещества, витамини и минерали, от които се нуждае. Най-добре е да ядете домашна храна, ястия на пара или варени. Менюто ви трябва да включва плодове, зеленчуци, сокове и млечни продукти. Важно е да спрете да похапвате и да не преяждате. Не напразно лекарите толкова настойчиво съветват да се яде на малки порции, но често (5-6 пъти на ден).

Има още един трик, който ще ви помогне да преодолеете липсата на апетит. "Какво да правя?" - ти питаш? Всичко е изключително просто. Има дори специална концепция в готвенето - „аперитив“. С прости думи, това е предястие, което се яде преди основни ястия за подобряване на апетита. Идеален като аперитив, подходяща е салата от пресни зеленчуци, няколко супени лъжици пикантна закуска или резен лимон.

Не подценявайте ролята на подправките като ваши помощници. Те не само подобряват ароматните и вкусови качества на ястията, но са и много полезни. Много от тях помагат на храносмилателната система да смила храната по-добре, да почиства кръвоносните съдове и кръвта, да разгражда лошия холестерол и да насища тялото с витамини. Например, хрянът подобрява работата на стомашно-чревния тракт и помага при лечението на заболявания на бъбреците и черния дроб, а дафиновият лист укрепва имунната система. Буквално всяка от познатите ни подправки има свои собствени полезни свойства, които можете да използвате за себе си.

Не се паникьосвайте, ако вече частично знаете какво да правите в подобни ситуации. Но в допълнение към всичко по-горе, проблемът може да се крие в ненормалните нива на кръвната захар и липсата на определени витамини (по-специално витамин С). Ето защо ще бъде полезно да започнете да пиете аскорбинова киселина. Една таблетка от това лекарство трябва да се приеме 30-40 минути преди това. преди хранене.

Някои хора, които искат да увеличат желанието за храна, прибягват до помощта на аптечните горчивки. Те се продават без рецепта и действат дразнещо на стомашните рецептори, като по този начин повишават апетита.

Има и народни рецепти, които ще ви помогнат, ако нямате апетит. Какво да правите и как да ги приемате? Ето основните инструменти, които помагат да се справите с проблема в повечето случаи:

Залейте чаена лъжичка счукан горчив пелин с чаша вряща вода. Инфузията трябва да се държи половин час преди употреба и след това да се пие супена лъжица лекарство преди хранене (3 рубли / ден).

Купуваме стрити корени от глухарче. Изсипете две супени лъжици суровини с чаша студена вода и настоявайте за 8 часа. Лекарството се приема четири пъти на ден по четвърт чаша.

Необходимо е да изстискате сока от четири моркова и връзка кресон, разредете получената течност с чиста вода в съотношение 1: 1. Приемайте преди хранене.

Кога трябва да посетите лекар?

Ако в допълнение към липсата на естествено чувство на глад наблюдавате други обезпокоителни симптоми (болка, слабост, гадене, загуба на тегло), не губете време, опитвайки се да се справите с проблема у дома. По-добре е да се подложите на преглед възможно най-скоро и да разберете защо тялото се е провалило и след това да се подложите на подходящ курс на лечение.