Рибеното масло е едно от най-ефективните и популярни лекарства от съветско време. Полезните му свойства могат да помогнат при лечението на определени заболявания или да имат превантивен ефект. Използвайте го със загуба на сила, за възстановяване на имунитета или по време на депресия.

Това вещество в естествената си форма има неприятна миризма и вкус, което предизвиква чувство на отвращение, но съвременното производство е променило малко състава. Сега предлага се в капсулис добавяне на желатин, като в същото време изчезва неприятният вкус и мирис. В допълнение, ефектът от окисляването при излагане на въздух е изчезнал, поради което веществото може да се съхранява много по-дълго.

Както всяко друго лекарство, рибеното масло има свои собствени правила за приемане, които трябва да се спазват, за да се избегнат странични ефекти. Как правилно да приемате рибено масло? В съответствие с препоръките можете да приемате само мазнини след консултация с лекар. Лекарят предписва индивидуална доза в съответствие с физиологичните данни на дадено лице. Обикновено броят на капсулите, които могат да се приемат на ден, се влияе от фактори като:

• възраст;
• цел на употреба (лечение или профилактика);
• противопоказания.

Естествено, много хора не обичат да се обръщат към лекари с такъв въпрос, а сами решават да преминат курс на лечение или профилактика с помощта на рибено масло, като всеки предписва дозата за себе си. Имайки предвид "независимостта" на много хора, критериите за дозиране могат да бъдат идентифицираниза безопасно приемане. Например, възрастните имат право да приемат не повече от 1-2 капсули на ден за профилактика на тялото и повишаване на имунитета, като периодът на прием не трябва да надвишава 1 месец. Подобен курс на лечение може да се провежда 3 пъти годишно, с изключение на летния период.

През лятото рибеното масло може да повлияе негативно на състоянието на човека, поради високата концентрация на витамин D. През този период от годината витамин D се произвежда в големи количества поради слънчевата светлина. Комбинацията от две вещества с високо съдържание на витамин D може, напротив, да отслаби имунната система.

При заболявания дозировката и приема на рибено масло се променят.

1. Ако в анализите се установи високо ниво на триглицериди, които влизат в човешкото тяло в големи количества заедно с мазни храни, тогава е разрешено да се използват не повече от 4 g рибено масло два пъти на ден.
2. При възпаление на ставите дозата трябва да бъде между 3,5 - 3,8 g.
3. При усложнения по време на бременност (синдром на Хюз) е разрешено да се увеличи дозата на рибеното масло до 5 g.

Важно е да запомните, че рибеното масло може и трябва да се приема не само при заболявания, но и при липса на калций или фосфор в организма. Това вещество има много минерали, които са основните елементи за образуване или възстановяване на хрущялна и костна тъкан.

С правилата за приемане всичко е съвсем просто, но все още има много препоръки, които могат да помогнат на веществото да се абсорбира много по-бързо в човешкото тяло. Например, най-добре е да приемате рибено масло на празен стомахв същото време го пийте с вода, но не го задържайте дълго време в устата.

Емисионна цена

Въпреки своята простота, рибеното масло преминава през множество тестове, преди да бъде продадено в аптеките. Всички продукти могат да бъдат разделени на два вида, които се различават по наличието и броя на полезните свойства. Например чуждестранните продукти имат висока цена и се класифицират като лекарства. Средната цена на чуждестранното рибено масло е в диапазона от 1000-1500 рубли за 30 броя.

Домашното лекарство е много по-евтино и за 100 рубли можете да закупите около 100 броя рибено масло, но в същото време няма толкова голям брой полезни компоненти. Вътрешните продукти се приравняват към (BAA) активни биологични добавки.

Ползите от рибеното масло

Този продукт има просто колосално количество хранителни вещества, а не само висока концентрация на витамин D. Няма да е излишно да разберете и за други полезни свойства, които могат драстично да подобрят човешкото здраве за кратък период от време, не само физически, но и психологически.

Например рибеното масло съдържа различни киселини. Олеиновата киселина съставлява почти 70% от всички вещества, но освен нея присъства и палмитинова киселина. Те могат да помогнат за защитата на тялото от образуването на кръвни съсиреци в съдовете и повишаване на мозъчната активност. В напреднала възраст рибеното масло може да помогне да се избегне запушването на кръвоносните съдове и по този начин да се предотврати инсулт или инфаркт. Увеличаването на мозъчната активност ще бъде полезно за по-младото поколение, което трябва да развие интелигентност и да подобри паметта.

Ако използвате чужди продукти, например Омега-3, тогава можете да подчертаете друг интересен ефект. Говорим за значително подобряване на качеството на косата, кожата, ноктите и лигавиците. Този ефект се постига не само поради високата концентрация на витамин D, но и А. Витамините лесно и дълбоко проникват в тъканните клетки. Рибеното масло има противовъзпалително и аналгетично действие, а също така помага при възпалителна реакция на ставите. Най-интересното свойство на лекарството е увеличаването на хормона на радостта, което освобождава човек от стреса и го извежда от депресивно състояние.

Основното нещо е да запомните, че продуктът, въпреки органичния си произход, има много минерални елементи, които са необходими на тялото в малки количества. Предозирането им може да доведе до нежелани заболявания.

Кое е най-доброто рибено масло?

Рибеното масло може да се раздели на много фактори, но сред всички, продуктът на капсули е първият, който се изолира. Освен това има производители, които доставят най-добрите продукти на вътрешния пазар. Норвегия се счита за основен доставчик на висококачествено рибено масло, но регионите Мурманск и Архангелск също не са по-ниски от техните показатели.

На какво трябва да обърнете внимание?

Както всяко друго лекарство, рибеното масло има собствен лиценз за качество, полезни свойства и други критерии, на които трябва да обърнете внимание при избора.

Противопоказания за употреба

Рибеното масло има свои собствени противопоказания, на които определено трябва да обърнете внимание. Не се препоръчва употребата на хора, които имат проблеми с уринирането, стомашно-чревния тракт и щитовидната жлеза. В случай на излишък на калций или високи нива на холестерол, рибеното масло може само да усложни ситуацията. Също така е важно да запомните за индивидуална непоносимост към продукта или алергии, така че е по-добре първо да се консултирате с лекар.

Заключение

Рибеното масло е много полезен и освен това биологичен продукт, който може да се приема от почти всеки, ако няма противопоказания. Помага за подобряване на физическото и психологическо състояние. При децата паметта и мозъчната дейност се активират, подобрява формирането на костите, а при възрастни и по-възрастни хора вероятността от инфаркт или инсулт е намалена. Основното е да следвате всички препоръки и да използвате правилно лекарството, за да се предпазите от развитието на нежелани заболявания.

Рибеното масло е животински продукт, получен от риба.

Поради високото съдържание на незаменими мастни киселини, той често се използва в различни области на козметологията, както и в народната и традиционната медицина.

Разликата между рибено масло и рибено масло

Рибеното масло е продукт, извлечен от мускулната тъкан на риба сьомга. Риба - получена от черен дроб на треска. И още няколко разлики между рибено масло и рибено масло:

• качество на продукта (риба - характеризира се с ниско съдържание на токсични вещества и тежки метали, при рибата тези цифри са по-високи);
• цена (цената в аптеките на рибеното масло е 18 - 150 рубли за 50 капсули, рибеното масло е по-скъпо).

Рибено масло: ползи и вреди, как да приемате продукта правилно

В състава на рибеното масло влизат редица органични киселини (маслена, капринова, стеаринова, палмитинова, оцетна), както и киселини от групата на Омега-3 (алфа-линоленова, докозапентаенова, ейкозапентаенова, докозахексаенова), Омега-6 (арахидонова). , линолова) и Омега-9 (олеинова).

Продуктът е богат на мастноразтворими витамини A, D и E, в следи от химични елементи като фосфор, бром, селен, калий, цинк, желязо, йод, калций, манган, мед, натрий.

Полезни и лечебни свойства:

1. Нормализира функционирането на кръвоносната система, подобрява микроциркулацията на кръвта в органите и тъканите, предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Предписва се при наличие на хипертония, желязодефицитна анемия, тахикардия, атеросклероза. Помага за понижаване нивата на холестерола.
2. Допринася за нормалното развитие на опорно-двигателния апарат, предотвратява появата на рахит, болест на Паркинсон, остеопороза.
3. Намалява риска от диабет.
4. Предписва се при проблеми на пикочно-половата система (включително ерозивни и възпалителни лезии на пикочните пътища).
5. Активира функционирането на нервната система, мозъка. Използва се при комплексно лечение на всякакви нервни заболявания (включително депресия, хронична умора, безсъние), подобрява настроението, паметта и яснотата на мисълта. Препоръчва се като профилактично средство срещу заплахата от развитие на болестта на Алцхаймер.
6. Поради наличието на антиоксидантни свойства, предотвратява появата на рак на гърдата.
7. Активира функциите на имунната система и всички метаболитни реакции, протичащи в организма.
8. Подобрява зрението, предписва се при пигментен ретинит, ксеротичен кератит, хемералопатия (нощна слепота).
9. Предписва се за профилактика на настинки и заболявания на дихателната система (включително туберкулоза).
10. Характеризира се с противовъзпалително действие.

Има мнение, че продуктът има антихистаминови свойства и редовната му употреба намалява вероятността от развитие на различни видове алергии.

За децата ползите от рибеното масло са безценни. Има благоприятен ефект върху развитието на костната и мускулната тъкан, подобрява фината моторика, спомага за повишаване на интелектуалното развитие на детето и укрепва клетките на нервната система. Позволява да се намали високата активност и нервната възбудимост при хиперактивни деца.

Въпреки високото съдържание на калории, рибеното масло е незаменим продукт за отслабване, тъй като нормализира метаболизма и повишава производителността на мускулния апарат.

Редовната употреба на лекарството увеличава интензивността на изгаряне на мазнини до 15%.

Рибеното масло е незаменимо в спорта. Използването му допринася за ускоряване на метаболитните реакции в тъканите на спортистите и в резултат на това за подобряване на тяхната физическа работоспособност.

Има и противопоказания:

• заболявания на храносмилателната система;
• бъбречна недостатъчност, наличие на камъни;
• Панкреатит;
• хемофилия;
• бременност (виж по-долу);
• чернодробна недостатъчност;
• холецистит;
• остра белодробна туберкулоза;
• високи нива на калций в организма;
• фебрилен синдром;
• саркоидоза;
• заболявания на щитовидната жлеза (тиреотоксикоза, хипо- и хипертиреоидизъм);
• хипервитаминоза на витамини D и А;
• индивидуална непоносимост.

Как да приемате рибено масло (ползите и вредите са описани по-горе): за да се предотврати появата на нарушения на храносмилателната система, продуктът се консумира по време на хранене или веднага след него.

Ползите от рибеното масло за жените

За жените ползите от рибеното масло са значителни. Използването му може да предотврати появата на много гинекологични заболявания.

Редовната употреба на рибено масло за коса (отвътре и отвън) ви позволява да спрете загубата на коса поради болести и стрес, да предотвратите развитието на дифузна алопеция и да възстановите естествената структура.

Ползите от рибеното масло за жените Използването на маски с добавянето на този продукт осигурява на косата мекота, коприна, блясък и допълнителен обем.

Характерна особеност на този инструмент е способността му да регулира пигментацията, което прави възможно борбата с преждевременната поява на сива коса.

Използването на продукти за лице на основата на този продукт осигурява на кожата здрав вид (изравнява тена, подобрява цвета, овлажнява и подхранва), предотвратява появата на акне, изглажда фините бръчки и свързаните с възрастта промени в кожата.

Благодарение на свойствата си продуктът ускорява зарастването на рани и резорбцията на белези.

Рецепта за маска: рибеното масло (1 ч.л.) се комбинира с мед (1 ч.л.) и вода (1 с.л.), съставките се смесват добре. Полученият състав се нанася върху повърхността на кожата и се измива с топла и след това студена чиста вода след 10 минути.

За бременни жени рибеното масло не е забранен продукт, но може да се използва само при определени медицински показания (дефицит на витамин D, A) - по лекарско предписание.

Продуктът допринася за нормалния растеж и развитие на клетките на органите и системите на плода, благоприятно влияе върху органите на зрението му.

При кърмене рибеното масло е разрешено за употреба само след консултация с педиатър на пълен работен ден.

Инструкции за употреба на рибено масло на капсули

Инструкции за употреба на капсули рибено масло Лекарството се предлага в 2 форми - течна и капсулирана.

Инструкции за употреба в капсули:

1. трябва да се приема по време на хранене или веднага след него, измит с голям обем чиста вода;
2. допустимата дневна доза е 3-6 капсули, обикновено се предписват 1-2 капсули три пъти на ден;
3. режимът на дозиране и методът на използване на продукта за различните производители може да се различават .;
4. продължителността на курса зависи от наличните медицински показания и се определя от лекуващия лекар;
5. минималният период на приемане на лекарството е 1 месец;
6. интервалът между курсовете на лечение трябва да бъде 2 месеца.

При наличие на определени заболявания дозата може да се увеличи до:

• 3 g (при ревматоиден артрит),
• 4 g (за високи триглицериди),
• 5,1 g (при наличие на синдром на антифосфолипидни антитела по време на бременност, което увеличава риска от аборт).

За деца това лекарство се предписва, ако има определени показания. Дозата в този случай зависи от теглото, възрастта на детето, общото му здравословно състояние.

Кой производител на капсули рибено масло е по-добър

Съвременната фармацевтична индустрия е представена от много компании, които произвеждат този продукт. Следователно възниква логичен въпрос: кой производител на капсули с рибено масло е по-добър?

Норвежкият продукт се отличава с високо качество, делът му на световния пазар достига 80%.

На територията на Русия основните доставчици на продукта на рафтовете на магазините са рибопреработвателните предприятия в Мурманск и Архангелск.

Как да изберем рибено масло

• наличие на сертификат за качество, който посочва вида риба, от която е получен продуктът;
• задължителното присъствие на етикета на думите "медицински" или "ветеринарен" (храна - практически няма полезни свойства);
• вид опаковка (желатиновите капсули са с ниска цена, рибните капсули са по-полезни, течната форма на продукта запазва свойствата си по-добре в тъмен стъклен съд);
• страна производител;
• дата на издаване (срокът на годност на продукта не надвишава 2 години).

Съставът на рибеното масло е представен от смес от глицериди на различни киселини: полиненаситени мастни киселини ω-3 и ω-6, олеинова (повече от 70%), палмитинова (приблизително 25%), стеаринова (не повече от 2%) , следи от капринова, маслена, оцетна, валерианова и някои други киселини.

Съществува и в рибеното масло , мастен пигмент липохром (в незначителни количества); органични съединения на сяра, йод, фосфор, бром; азотни производни (бутил- и триметиламин, амоняк); 2 птомаин - моруин и отровен азелин, който има урино- и потогонно действие върху организма; оксидихидропиридинмаслена (моруинова) киселина.

От какво се прави рибеното масло?

Мазнините се извличат от мускулите / черния дроб на големи морски риби, чийто район на разпространение са студените води на океаните - херинга, треска, скумрия, норвежка сьомга.

Теглото на черния дроб на една голяма треска е около 2 кг. От него е възможно да се получат до 250 грама бяла (подходяща за използване в медицината) или около 1 кг червена мазнина.

Маслото от треска се добива главно в Норвегия.

Състав на витамини

Един милилитър от лекарството, произведено под формата на перорална течност, съдържа 1 ml мазнина, получена от черния дроб на треска.

Капсулите съдържат 500 mg обогатено* рибено масло, както и желатин, , 70% некристализираща, деминерализирана вода.

Какви витамини има в рибеното масло?

Основните съставки на рибеното масло са витамини А (ретинол) и D2 ( ).

Витамин А поддържа здравето на лигавиците, кожата, зрението, косата, ноктите, забавя стареенето и ускорява регенерацията на тъканите.

Благодарение на витамин D тялото усвоява калций, фосфор и редица други елементи, необходими за нормалния растеж на костите, така че малките деца и възрастните хора имат особена нужда от него.

Продуктите на някои производители може да съдържат . Подобрява репродуктивната функция и умствените способности, подобрява имунитета, предотвратява развитието съдови и сърдечни заболявания . Витамин Е показва мощен антиоксидантни свойства като по този начин предотвратява развитието на ракови тумори.

В допълнение, полезните свойства на лекарството се определят от неговия минерален състав, който е представен от калций, йод, калий, фосфор, желязо, магнезий, натрий, цинк.

Показания за употреба

Показания за употреба:

• И или Дефицит на D-витамин ;
• остър и хронични респираторни заболявания ;
• очно заболяване ( ксеротичен , пигментен ретинит , хемералопатия );
• възпалителен и ерозивни лезии на пикочните пътища и храносмилателния канал ;
• рани, язви, костни фрактури;
• отклонения в растежа на зъбите и костите, суха кожа и лигавици, лошо състояние на косата.

Лекарството се предписва и за профилактика атеросклеротични съдови промени ; за предотвратяване съдова тромбоза и възстановяване плазмена хемостаза след ; за лечение и предотвратяване .

Противопоказания за рибено масло

Противопоказания за употребата на рибено масло:

• индивидуална непоносимост;
• хемофилия ;
• намалено съсирване на кръвта;
• по време на периоди на обостряне и хроничен холецистит ;
• отворена форма бели дробове ;
• калциева нефроуролитиаза ;
• хиперкалциурия ;
• хиперкалцемия ;
• хипервитаминоза на витамин D и И ;
• продължително обездвижване .

Относителни противопоказания за употреба: , нефрит (остри и хронични) хипотиреоидизъм , кърмене, бъбречно и/или чернодробно заболяване , органично сърдечно заболяване , напреднала възраст.

В педиатрията течното рибено масло се използва от тримесечна възраст, капсулите - от 7 години.

Странични ефекти

Когато се използва в терапевтични дози, лекарството не провокира нежелани реакции. Възможен , хипокоагулация, реакции на свръхчувствителност, поява на специфична миризма от устата.

Рибено масло: инструкции за употреба

Как да приемате течно рибено масло?

Лекарството се приема перорално по време на хранене.

Дневна доза за деца:

• 3-12 месеца - 0,5 ч.л.;
• 12-24 месеца - 1 чаена лъжичка;
• 2-3 години - 1-2 чаени лъжички;
• 3-6 години - 1 дек. лъжица;
• 7 години и повече - 1 супена лъжица. лъжица.

Дневната доза за възрастен е 1 супена лъжица.

Как да пиете рибено масло зависи от това защо пият това лекарство. Методът на приложение и режимът на дозиране зависят от показанията и се определят от лекуващия лекар.

Инструкции за употреба на рибено масло на капсули

Капсулиприема се след хранене с много хладка или студена вода. Препоръчително е да ги поглъщате незабавно, тъй като при продължително задържане в устата желатиновата капсула ще стане лепкава и капсулата ще бъде трудна за поглъщане в бъдеще. Дневна доза - 3-6 капсули.

Продължителността на курса се определя от лекаря, докато е най-малко 30 дни.

Трябва да се помни, че методът на приложение и режимът на дозиране на лекарства от различни производители могат да се различават.

Например, Рибено масло Moeller деца на възраст над 4 седмици и възрастни се предписват да приемат 5 ml на ден (в този случай дозата за деца може да бъде намалена до 2,5 ml / ден), а дневната доза Рибено масло Teva за деца над 6 години и за възрастни - по 3-6 капсули дневно на курсове от 2-3 месеца.

Рибено масло "Златна рибка" дозировка според възрастта на детето. И така, на деца на възраст 3-12 месеца се дават от 6 до 10 капки на ден в 2 дози (с храна), като постепенно се довежда дневната доза до 1,5 грама (0,5 чаена лъжичка), а на деца над 12 месеца се показва 4,5 грама средства на ден (1,5 чаени лъжички). Курсът е с продължителност 30 дни.

В инструкциите за Рибено масло Биафишенол Показано е, че юноши над 14 години и възрастни трябва да приемат 10 капсули от 300 mg, 8 капсули от 400 mg и 7 капсули от 450 mg на ден. Хранителните добавки се пият по време на хранене на курсове с продължителност един месец 2-3 пъти годишно.

Предозиране

При продължителна употреба на чисто рибено масло може да изпитате:

• загуба на апетит;
• гадене, повръщане;
• летаргия и сънливост;
• диария;
• главоболие и болки в костите на краката.

В случай на предозиране е показано поддържащо лечение. Лекарството се отменя.

Остро предозиране ретинол придружено от: световъртеж, двойно виждане, , диария , сухота и разязвяване на лигавицата в устата, кървене на венците, объркване, лющене на устните, повишено вътречерепно налягане.

Хроничната интоксикация се проявява със загуба на апетит, сухота и напукване на кожата, сухота на лигавицата в устата, болки в костите и промени в рентгеновата снимка на костите, гастралгия , хипертермия , повръщане, умора и раздразнителност, астения , фоточувствителност, главоболие, чувство на общ дискомфорт, полакиурия , полиурия ,никтурия ; появата в областта на назолабиалния триъгълник, върху стъпалата на краката и дланите на жълто-оранжеви петна; загуба на коса, повишено вътреочно налягане, олигоменорея , хепатотоксични събития, портална хипертония , конвулсии, хемолитична анемия .

Ранни симптоми на предозиране витамин D : сухота на устната лигавица, запек/ диария , жажда, анорексия , полиурия , гадене, умора, метален вкус в устата, повръщане, хиперкалциурия ,хиперкалцемия , дехидратация, адинамия , слабост.

Късни симптоми на отравяне витамин D : болка в костите, фоточувствителност на очите, повишено кръвно налягане, мътна урина, сънливост, конюнктивална хиперемия, , миалгия , загуба на тегло, гадене, повръщане, сърбеж, гастралгия , . Рядко, промени в настроението и психоза .

Придружава се хронична интоксикация артериална хипертония , отлагането на калциеви соли в меките тъкани, кръвоносните съдове, белите дробове и бъбреците, хронично сърце и . При децата това състояние води до нарушен растеж.

Лечението включва спиране на приема на лекарството, спазване на диета с ниско съдържание на калций и прием на големи количества течности. Терапията е симптоматична. Не са известни специфични средства за премахване на последствията от отравяне.

Взаимодействие

Едновременна употреба със съдържащи витамини А и D средствата могат да провокират витаминна интоксикация.

Рибеното масло трябва да се използва с повишено внимание в комбинация с лекарства, които влияят на съсирването на кръвта.

В комбинация с антиконвулсанти намалена активност витамин D , в комбинация с съдържащи лекарства увеличава риска от интоксикация витамин А .

Витамин А намалява тежестта на противовъзпалителния ефект глюкокортикоидни лекарства , ефективност бензодиазепини и калциеви препарати, могат да причинят хиперкалцемия .

Когато се използва едновременно с минерални масла, колестипол , Колестирамин , абсорбцията намалява витамин А ; когато се използва едновременно с увеличава вероятността от развитие на токсичен ефект.

Високи дози витамин А във връзка с може да причини интракраниална хипертония .

Витамин Е във високи дози намалява резервите витамин А в тялото.

На заден план хипервитаминоза D може да увеличи ефекта сърдечни гликозиди и рискът се увеличава . нужда от витамин D нараства значително под въздействието на барбитурати , .

Дългосрочна употреба на фона на едновременна употреба антиациди , които съдържат магнезий или алуминий, повишава плазмената концентрация витамини А и D .

Ефективността на лекарството се намалява в комбинация с бифосфонати , глюкокортикостероиди , Рифампицин , Калцитонин , пликамицин .

Лекарството повишава абсорбцията на лекарства, които съдържат фосфор, като по този начин увеличава вероятността от развитие хиперфосфатемия . Когато се приема в комбинация с NaF ( натриев флуорид ) между приемането на средства е необходимо да се поддържа поне два часа интервал; ако е необходимо, използвайте в комбинация с тетрациклини спазвайте интервал от поне 3 часа.

Условия за продажба

Отпуск без рецепта.

Условия за съхранение

Пазете от светлина и влага. Температурата на съхранение на маслото не трябва да надвишава 10°C (разрешено е замразяване), температурата на съхранение на капсулите не трябва да надвишава 25°C.

Най-доброто преди среща

специални инструкции

За какво е полезно рибеното масло? Малко известни свойства на лекарството

Уикипедия посочва, че рибеното масло се цени предимно заради факта, че съдържа ω-3 киселини. В присъствието на тези киселини холестерол образува етери, лесно транспортирани през съдовете на кръвоносната система, което подобрява състоянието на сърцето и кръвоносните съдове.

Също така киселините от групата ω-3 намаляват риска и , са необходими при образуването на клетъчните мембрани, съединителната тъкан, миелиновата обвивка на нервите.

Италиански учени твърдят, че съставките на мазнините намаляват риска от внезапна смърт с 50% сърдечен удар , и персоналът на британското медицинско училище "Свети Георги" в Лондон установиха, че ω-3 киселините имат способността да инхибират развитието Кох пръчици (Mycobacterium tuberculosis).

Изследвания, проведени от американски учени от Националния институт по здравеопазване в САЩ, показват, че ω-3 киселините имат изразен психостимулиращ ефект.

ω-3 киселините също са много полезни за ставите. При системен прием рибеното масло облекчава болката и възпалението по подобен начин. аналгетици без обаче да предизвиква страничните ефекти, присъщи на последното. В допълнение, мазнините „импрегнират“ тъканите на ставите и поради това ги правят по-еластични, в резултат на което тъканите се „разтягат“, но не се „разкъсват“.

Рибено масло: ползи и вреди

Ползите от рибеното масло са огромни: лекарството намалява налягането, риска от развитие диабет и инсулинова резистентност и плазмена концентрация триглицериди , предотвратява аритмии , помага да се устои на стрес и депресия, забавя развитието на злокачествени новообразувания, подобрява храненето на тъканите, спира възпалителните процеси, помага за възстановяване на жизнеността и активира мозъчната функция.

Има обаче и отрицателни аспекти на употребата на лекарството. Първо, рибеното масло е силен алерген, което трябва да се помни от хора, склонни към алергични реакции.

Второ, продуктът има редица противопоказания: например, хората с патологии на щитовидната жлеза трябва да откажат да го използват, , бременни жени, хора с увредена чернодробна и/или бъбречна функция.

Трето, приемането на лекарството на празен стомах може да предизвика храносмилателни разстройства.

Рибеното масло има много високо калорично съдържание - 900 kcal на 100 грама.

Кое е най-доброто рибено масло за закупуване?

Какво е най-доброто лекарство за избор? Мазнината от полярна сьомга се счита за най-висококачествена. Местообитанието на тази риба е екологично чисти полярни води, така че в продукта, получен на негова основа, няма токсини. Около половината от рибеното масло, произведено в света, е масло от сьомга. Съдържанието на киселини от групата ω-3 в него е най-малко 25%.

Суровината за производството на мазнини също е черен дроб на треска. Продуктът е с високо качество, но замърсяването на водите на океаните и неблагоприятното състояние на околната среда водят до натрупване на голямо количество токсични вещества в черния дроб на рибите, които преминават и в рибеното масло.

Ползи от капсулите рибено масло

В момента най-често се използва рибено масло на капсули. Капсулите от желатинова маса предотвратяват окисляването на продукта, прикриват специфичен мирис и вкус, като съдържанието им е със същия състав като пероралната течност.

Често капсулите се добавят като консервант. витамин Е . Тази мярка предотвратява гранясването и окисляването на мазнините. В допълнение към витамините, капсулите включват минерални комплекси и допълнителни добавки (например масло от морски зърнастец, водорасли или шипка), което придава на лекарството нови лечебни свойства.

Ползи за жените. Приложение в козметологията

Мазнините съдържат ретинол - полезно за кожата вещество. Ето защо козметолозите препоръчват лекарството като средство за грижа за лицето. Рибеното масло премахва прекомерната сухота, сърбеж и зачервяване на кожата, облекчава възпалението.

Използва се под формата на компреси за лице, което ви позволява да се отървете от плитките бръчки и да стегнете добре кожата. За да направите това, е необходимо да накиснете салфетка в мазнина, в която се правят прорези за очите и носа, и да я нанесете върху лицето. Някои жени предпочитат да разреждат рибеното масло със зехтин (пропорция 1:1).

Рибеното масло може да се използва и като лек за акне. Киселините от групата ω-3 нежно регулират метаболизма в клетките, постепенно нормализират качествения състав на себума и неговото количество.

Не по-малко полезно рибено масло за коса и мигли: инструментът ускорява растежа на космите, прави ги по-гъвкави и силни.

За мигли доста често се използва в комбинация с маслиново, рициново, репейно, бадемово масло, към които се добавят няколко капки. витамин А или д .

Сместа се налива в стъклено шише и се използва ежедневно в продължение на 30 дни, като се нанася тънък слой върху миглите с памучен тампон и чиста четка от спирала.

За коса рибеното масло се използва под формата на топли обвивки, смесени с рициново / репейно масло. Тази процедура ви позволява да направите косата си по-ярка и еластична, да се отървете от разделените краища.

Рибено масло за наддаване на тегло. Приложение в спорта

Ползите от използването на рибено масло в бодибилдинга се дължат на способността му да влияе върху мускулния метаболизъм: средството стимулира протеиновия синтез в мускулите и в същото време, действайки върху друг механизъм в метаболизма, намалява разпадането му.

В допълнение, лекарството увеличава скоростта на освобождаване , поддържа здравето на костите, ставите и имунната система, подобрява мозъчната функция и трофиката на клетките, спира възпалението, намалява концентрацията триглицериди , помага за намаляване процента на мастната тъкан.

В същото време рибеното масло в бодибилдинга може да се консумира дори по време на периоди на „сушене“ и диета.

Дневната доза за спортисти е от 2,0 до 2,5 g.

Какво е рибено масло за животни?

Рибеното масло във ветеринарната медицина се използва за лечение и профилактика рахит , А-витаминна недостатъчност , анемия хронични инфекции, алергии , заболявания на храносмилателния тракт, стомашни язви , остеомалация , сексуални разстройства, за ускоряване на заздравяването на кожни лезии и зарастването на фрактури.

Когато се прилага интрамускулно, агентът действа подобно на биогенните стимуланти.

При външно приложение засегнатите повърхности се третират с рибено масло и превръзките се импрегнират.

При перорално приложение дозата е:

• от 100 до 500 мл - за крави;
• от 40 до 200 мл - за коне;
• от 20 до 100 мл - за кози и овце;
• от 10 до 30 ml - за кучета и арктически лисици;
• от 5 до 10 ml - за котки.

През деня на домашните птици се дават от 2 до 5 ml от продукта. За пилета и млади животни от други птици дозата не трябва да надвишава 0,3-0,5 ml.

Как да дадем рибено масло на пилета? Лекарството се прилага от 4-ия ден от живота (смесва се с храна). Началната доза е 0,05 g / ден. на главата. Удвоявайте на всеки 10 дни.

Предпазни мерки

Дългосрочната употреба на високи дози от лекарството провокира развитието хронична хипервитаминоза .

Пациентите, на които предстои хирургично лечение, трябва да спрат приема на лекарството най-малко 4 дни преди операцията.

Аналози

Рибено масло Mirrolla , Рибено масло Moeller Omega-3 , Омега-3 концентрат от рибено масло (Солгар), Рибено масло "BioKontur" , Обогатено рибено масло , Детско рибено масло Златна рибка , Рибено масло Amber Drop с витамин Е ,

Рибено масло или Омега 3?

Рибеното масло е продукт, който съдържа ω-3 киселини в комбинация с ω-6 киселини. Тези две групи мастни киселини са биологични конкуренти.

Съединенията, синтезирани от ω-3 киселини, предотвратяват тромбоза , намаляват кръвното налягане, насърчават вазодилатацията, облекчават възпалението. А съединенията, които образуват ω-6 киселини, напротив, предопределят възпалителни реакции и вазоконстрикция .

При достатъчен прием на ω-3 киселини, отрицателният ефект на ω-6 киселини (по-специално арахидонова киселина) се блокира. Въпреки това, в рибеното масло тяхната концентрация е нестабилна и може да бъде недостатъчна, докато концентрацията на ω-6 киселини, напротив, може да бъде твърде висока.

По този начин ефектът на лекарството се намалява поради конкурентното действие на вредните метаболитни продукти. Освен това рибеното масло може да се окисли доста бързо.

Омега-3 капсули се сравняват благоприятно с конвенционалното рибено масло, тъй като за производството им се използва само подкожна мазнина от риба сьомга, която съдържа максимално количество ω-3 киселини и е най-стабилна.

В допълнение, мазнините, използвани в производството на капсули, се пречистват от ω-6 киселини чрез криогенно молекулярно фракциониране. Следователно Омега-3 по състав не е просто високо пречистено рибено масло, а концентрат от ω-3 киселини. Те се съдържат в капсулите най-малко 30%, което е оптималната профилактична доза.

рибено масло за деца

Рибеното масло за деца под 2 години най-често се предписва като средство за профилактика рахит . Продуктът съдържа витамин D , което осигурява нормален растеж на костите, укрепва имунитета на детето и предотвратява намаляването на мускулния тонус.

Ползи за деца витамин А се крие и във факта, че намалява чувствителността на организма към сърдечни и кожни заболявания, нормализира сърдечния ритъм и , допринася за правилното формиране на мозъчната тъкан, стимулира развитието на интелигентността, забавя процесите, които водят до намаляване на способността за запаметяване и деменция.

Деца с дефицит на вниманието и хиперактивни деца след приема на лекарството - многобройни прегледи са доказателство за това - постоянството се увеличава, поведението става по-контролирано, раздразнителността намалява и академичните резултати се подобряват (включително уменията за четене и когнитивната активност).

Д-р Комаровски, наред с други неща, препоръчва използването на рибено масло в програми за имунокорекция за деца с увреждания и деца, чиито заболявания протичат с усложнения.

Съгласно инструкциите, на децата е разрешено да дават перорална течност от тримесечна възраст, капсули - от 6 или 7 години (в зависимост от препоръките на производителя).

За да улеснят децата да приемат лекарството, производителите го произвеждат под формата на капсули без мирис и с приятен плодов вкус. Така например при производството на капсули "Kusalochka" се използва ароматизатор "Tutti-Frutti", а детското рибено масло BioKontur има приятен вкус на лимон.

Може ли рибеното масло да ви помогне да отслабнете?

Калоричното съдържание на рибено масло в капсули и под формата на перорална течност е много високо - 900 kcal на 100 г. Въпреки това, използването на това лекарство ви позволява да се борите с наднорменото тегло.

Наднорменото тегло води до нарушаване на способността на организма да поддържа чувствителност към в мастната и мускулната тъкан, както и да управлява нивата на кръвната захар.

Чувствителност към инсулин играе ключова роля в процесите на изгаряне на мазнини. Това означава, че при намалена чувствителност е изключително трудно да се отървете от телесните мазнини. Допълнителният прием на киселини от групата на омега-3 допринася за увеличаването му, което прави препоръчително приема на лекарството при отслабване.

Проучвания, проведени в една от американските клиники за спортна медицина, показват, че употребата на рибено масло за отслабване може да намали телесните мазнини и да увеличи производството на мускулна маса.

Ползите от рибеното масло за отслабване се крият и във факта, че хората, приемащи лекарството, имат значително намалено ниво - катаболен хормон, който изгаря мускулната тъкан и провокира образуването на мастен слой.

Рибеното масло е уникален природен продукт, който се използва като хранителна добавка или лекарство повече от 150 години. Най-често рибеното масло се прави от черен дроб на треска или месо от сьомга. Този продукт е в състояние да компенсира недостига в организма на витамини А и D и полезни омега-3 съединения. Рибеното масло е богат източник на антиоксиданти.

Показания за употреба

Рибеното масло се показва на всички, които следят красотата на тялото си и здравето на тялото. Високото съдържание на витамин А (ретинол) в този продукт ще помогне на ноктите, косата и кожата винаги да изглеждат страхотно. Това вещество също нормализира функционирането на лигавиците.

При липса на витамин D в организма е показано и рибено масло. Този витамин е отговорен за много процеси в тялото. Една от тях е доставката на калций и фосфор до клетките. Липсата на витамин D ще повлияе на зъбния емайл и костната тъкан на тялото. Освен това този витамин е изключително важен за правилното функциониране на нервната система.

Витамините А и D в комбинация един с друг ще помогнат за поддържане на зрението. От тях зависи способността за по-добро виждане на тъмно и качеството на цветоусещане.

ВАЖНО: Рибеното масло е отличен естествен имуномодулатор с противовъзпалителни свойства. Този продукт е богат на антиоксиданти и може да намали риска от развитие на рак.

Освен това съдържа много полезни за организма минерали: фосфор, бром, желязо, селен, манган, хлор, йод, магнезий, калций и др.

Рибеното масло е показано за хора, склонни към стрес. Веществата, включени в този продукт, влияят върху производството на хормона серотонин в организма. Благодарение на това може да подобри настроението и да повиши психическия комфорт.

Рибено масло или Омега 3

• Хората, които са алергични към риба и морски дарове, не трябва да приемат този продукт. Освен това е противопоказан при пациенти с хипертония
• Също така трябва да знаете, че рибеното масло намалява съсирването на кръвта. Ето защо този продукт не трябва да се консумира от пациенти с хемофилия.
• Не се препоръчва употребата на този продукт при наличие на камъни в жлъчните и пикочните пътища, диабет и повишена функция на щитовидната жлеза.
• Трябва да се внимава с рибеното масло при проблеми с храносмилателния тракт: запек, диария, метеоризъм, подуване на корема и киселини

Аналози

"ленено масло". Лененото масло съдържа и омаг-3 киселини. Но тези растителни съединения са малко по-различни от омега-3 от рибеното масло. И те се усвояват малко по-зле. Освен това витаминният състав на тези продукти е различен. Лененото масло съдържа повече витамин Е.

• Дозировка: 1-2 супени лъжици на ден

"Атлантинол". Хранителната добавка "Атлантинол" е допълнителен източник на омега-3 полиненаситени мастни киселини. Предлага се в капсули. Съдържа 60% полезни мастни киселини.

• Дозировка: 1-2 капсули 2 пъти дневно

"Допелгерц Актив Омега-3". BAA "Doppelgerz Active Omega-3" също допълва нуждите на организма от полиненаситени киселини. Една капсула съдържа 800 mg рибено масло и 16,22 mg витамин Е.

• Дозировка: 1 капсула на ден

"Смектовит Омега". Сорбент, съдържащ полиненаситени мастни киселини. Извежда токсините, тежките метали и радионуклидите от тялото. Нормализира чревната микрофлора.

• Дозировка: По 1 доза 3-4 пъти дневно в продължение на 5-10 дни

"Омакор". Лекарство за понижаване на липидите, което включва омега-3 съединения. Използва се за предотвратяване на атеросклероза.

• Дозировка: 1-4 капсули на ден

Вкусът и миризмата на рибеното масло се помнят от всички хора, чието детство е преминало през втората половина на 20 век. Всички деца без изключение получават рибено масло като витамини. Съвременният пазар на лекарства, хранителни добавки, витамини и други лекарства е толкова разнообразен, че изглежда, че можете да намерите достоен заместител на рибеното масло. Да, има такива аналози, но рибеното масло в оригиналната си форма остава не по-малко популярно. Как може да се обясни това? Може би повишеният интерес на човечеството към природните препарати и резултатите от последните научни изследвания.

Защо да приемате рибено масло?

• За укрепване на имунитета през зимата и есента;
• за изгаряне на подкожни мазнини и отслабване;
• за подобряване на състоянието на кожата, ноктите, косата;
• за лечение на различни изгаряния (химически и термични).
• за лечение на депресия;
• за подобряване на мозъчната дейност (памет, внимание);
• за понижаване на кръвното налягане.

Това са само основните и най-популярни свойства на рибеното масло. Състои се от полиненаситени омега-3 киселини, фосфор, витамини A, D, E, йод. Получава се от черния дроб и мускулите на риба треска и най-напредналите компании, т.к. има мнение на учените, че вредните вещества могат да се натрупват в черния дроб.

За да постигнете желания ефект? Курсове от две до три седмици. Дневната норма за възрастен е 2 грама или 3 чаени лъжички (сутрин, следобед и вечер). За да се предпазите от фалшификати с ниско качество, лекарството трябва да се купува от известни производители и аптеки. Освен това инструкциите винаги посочват точната дозировка за възрастни и трябва да пиете рибено масло през студения сезон и дори през лятото, тъй като нашата диета е толкова бедна на качествени продукти, включително мазна риба.

Как да приемате рибено масло? Определено с храната. Добре е да комбинирате приема на рибено масло с първи ястия или зеленчукови салати. Празният стомах и рибеното масло са много опасна комбинация, която е изпълнена с храносмилателни разстройства.

Общопрактикуващите лекари по света съветват да се пие рибено масло поне 3-4 години. Именно този период, според тях, помага за насищане на тялото с всички микроелементи на рибеното масло. Между дозите съхранявайте течния разтвор на тъмно и хладно място. Сега какво трябва да имате предвид, преди да вземете рибено масло. Хаотичният прием на всякакви витамини и хранителни добавки причинява много вреда на тялото. Това се отнася и за рибеното масло.

Хората с високи нива на кръвната захар, с хронични заболявания на червата, ниско кръвно налягане винаги трябва да се консултират с лекар. При тези заболявания рибеното масло може да провокира екзацербации. Така че рибеното масло не е мода и не е лек за всички болести. Запомнете това и бъдете винаги здрави!