В съвременната медицина все повече се обръща внимание на емоционалните и психически причини за болестите. Според някои доклади от 50% до 80% от болестите възникват поради вътрешна емоционална нестабилност. А какво се казва за влиянието на емоциите върху развитието на болестите в каноните на традиционната китайска медицина – най-старата наука на нашата цивилизация?

Традиционната китайска медицина свежда причините за човешките заболявания до вътрешни и външни. Външните причини за заболяването са шест вида промени във времето (вятър, студ, летни горещини, влага, сухота и огън), както и "природни злини" (някои инфекциозни патогенни агенти). Ако времето се промени драстично, това дава тласък на проникването и разпространението на "зли природни фактори", в резултат на което възникват болести.

В китайската медицина също се разграничават седем вида чувства (емоции), които се считат за вътрешни причини за болестите. Тази емоционална активност е физиологична реакция към външната среда. Всеки емоционален стрес от вълнение или инхибиране нарушава функциите на вътрешните органи и причинява техните заболявания.

Седем вида емоции:
радост (си),
гняв (добре)
тъга (ф),
замисленост (sy),
скръб (залив),
страх (кун),
страх (чинг).

При нормални обстоятелства тези седем сетива не водят до заболяване. Въпреки това, в резултат на продължително психическо раздразнение или внезапна остра психическа травма, промените в емоциите излизат извън границите на физиологичния контрол и могат да причинят срив във функционирането на ин-ян, плътни и кухи органи, ци (енергия) и кръв .

В резултат на това възникват заболявания, които в китайската медицина се наричат ​​вътрешни рани. Следователно съществува тясна връзка между седемте сетива и Чи. Необичайни промени в седемте сетива могат да наранят вътрешните органи, засягайки главно движението на Чи на тези органи, което води до аномалии в цикъла нагоре-надолу и нарушава циркулацията на Чи и кръвта.

Гняв

Прекомерното недоволство може да наруши почистващата функция на чернодробната Чи. Чи се изстрелва нагоре, карайки кръвта след нея да блокира дупките, които служат за пречистване, което причинява припадък. Гневът е свързан с черния дроб. По своята същност гневът е причина за нарастването на Чи, което води до зачервяване на лицето и червени очи, главоболие, световъртеж. Това се дължи на разрастването на чернодробния огън. Гневът може също така да накара чернодробната ци да „атакува далака“, което води до липса на апетит, лошо храносмилане и диария.

В дългосрочен план потиснатият гняв често допринася за стагнацията на чернодробната Чи. Това може да доведе до депресия или менструални нередности. Интересно е да се отбележи, че хората, които приемат билки за облекчаване на стагнацията на чернодробната Чи, често изпитват пристъпи на гняв, които причиняват облекчение. Освен това гневът и раздразнителността често са определящият фактор при диагностицирането на стагнация на чернодробната Чи. Пиенето на кафе трябва да се избягва при лечение на гняв, свързан с черния дроб, тъй като кафето се нагрява в черния дроб и значително влошава състоянието.

радост

Прекомерната радост и смях водят до факта, че ци на сърцето бавно се разсейва, психиката не може да се концентрира, затова се казва, че радостта е забавяне на ци. Емоцията на радостта е свързана със сърцето. Разстройствата, свързани с радостта, може да звучат парадоксално, тъй като повечето хора искат да изпитат колкото е възможно повече радост. Разстройствата, причинени от тази емоция, не се дължат на истинско щастие. По-скоро дисбалансът идва от твърде много вълнение или раздразнение, или внезапна добра новина, която разбива системите.

Когато оценяват нивото на стрес, психолозите оценяват всички източници на стрес, както положителни, така и отрицателни. Ясно е, че смъртта на съпруга или загубата на работа е значителен източник на стрес. Но въпреки че бракът или повишението са радостно събитие, те са и източник на стрес.

Човек, който е постоянно заобиколен от празници и партита, излишък и наситеност от житейски събития, може в крайна сметка да развие дисбаланс в сърцето със сърцебиене, тревожност и безсъние. Такъв човек може също да прояви емоционални разстройства, тъй като сърцето е седалището на духа (Шен). Тежкото нарушение на Шен на сърцето може да се прояви като радостно бърборене или изблици на смях. Това е резултат от неспособността на сърцето да осигури място за стабилна почивка на духа.

скръб

Прекомерната скръб и тъга водят до потискане на волята, ци на белите дробове се изчерпва, затова казват, че скръбта е загуба на ци. Тъгата и мъката засягат белите дробове, което води до умора, задух, плач или депресия. Лечението на това заболяване включва акупунктура на меридианните точки на белите дробове и бъбреците. Билковите формули често се използват за тонизиране на ци ин на белите дробове.

страх

Престоят в страх води до крехкостта на Чи на бъбреците, тя потъва, възниква инконтиненция на урина и изпражнения, затова се казва, че страхът е потъването на Чи. Емоцията на страха е свързана с бъбреците. Тази връзка може да се види, когато изключителният страх кара човек да уринира неконтролируемо. При децата може да се прояви и като нощно напикаване, което психолозите свързват с чувство на несигурност и тревожност. Дългосрочното безпокойство, дължащо се на безпокойство за бъдещето, може да доведе до изчерпване на ци на бъбреците и в крайна сметка до хронична слабост.

страх

Внезапният страх води до факта, че сърцето няма на какво да разчита, духът няма към какво да се придържа, възниква объркване и объркване, затова се казва, че страхът е хаос на Чи. Страхът натоварва специално бъбреците и сърцето. Отговорът „бий се или бягай“ причинява прекомерно освобождаване на адреналин от надбъбречните жлези, които се намират в горния полюс на бъбрека. Това кара сърцето да реагира със сърцебиене, безпокойство, безсъние. Хроничният стрес може да бъде много изтощителен за цялото тяло, причинявайки широк спектър от проблеми. Тежката уплаха може да има траен ефект върху Шен на сърцето, както се случва с жертви, които изпитват посттравматично стресово разстройство.

замисленост

Прекомерната замисленост води до факта, че движението на Чи възпрепятства свободната му работа, транспортирането през далака и стомаха е отслабено, следователно се казва, че замислеността е свързването на Чи. Твърде многото мислене или обсебеността от идея също може да изтощи далака, причинявайки стагнация на Чи. Човек с прекомерна замисленост може да прояви симптоми като лош апетит, нежелание за ядене и подуване на корема след хранене. С течение на времето може да се развие блед тен с дефицит на Чи на далака. Това в крайна сметка може да засегне сърцето, карайки човека да сънува през нощта. Студентите често изпитват този дисбаланс.

тъга

Тъгата може да изчерпи енергията на далака. Това може да причини лошо храносмилане и в крайна сметка да доведе до хронична умора. Отслабването на далака е придружено от нарушен прием на Чи от храната, а белите дробове не са в състояние ефективно да извличат Чи от въздуха. Човек, който "носи целия свят на раменете си", се чувства зле, защото ци на далака води до влага.

Това означава, че за да се запази спокойствието на ума и да се премахнат вредните ефекти на седемте сетива, човек трябва да бъде добронамерен, оптимист и да намали влиянието на страничните мисли. Добра услуга по този въпрос може да бъде предоставена от традиционния китайски чигонг.

Емоциите и човешкото здраве, между тях има пряка връзка. Емоционалното състояние на човек пряко влияе върху състоянието на неговото здраве. Енергията, съдържаща се в емоциите, може да разруши или възстанови тялото.

Емоционалното състояние на човек има както положителен, така и отрицателен полюс. Например: страх - смелост, униние - радост, мир - раздразнение, спокойствие - безпокойство.

Изпитвайки отрицателни емоции всеки ден, човек несъзнателно разрушава здравето си. Веднага щом сме в добро настроение, наслаждаваме се на живота, когато започнем да усещаме прилив на сила, нашето благосъстояние се подобрява.

Емоциите влияят на вътрешните органи на тялото. Можете да проследите ясна връзка на всеки орган с вида на емоцията. Освен това това влияние може да бъде както положително, така и отрицателно.

Благодарение на настроението ви можете буквално да превключите вътрешните си органи, както на „минус“, така и на „плюс“, изчерпвайки тяхната жизненост или обратно, изпълвайки ги със здраве.

За по-ясно разбиране на влиянието на емоциите върху органите, по-долу е даден списък на основните емоции и тяхната връзка с вътрешните органи на човек.

Връзка между емоциите и вътрешните органи.

Орган	положително състояние	отрицателно състояние
	смелост, справедливост
	Спокойствие, бдителност
	Радост, уважение, искреност	Избухлив нрав, арогантност, жестокост
далак	Безстрашие, откритост	Безпокойство

С отрицателното си състояние човек потиска органите на тялото си. Ако това продължи дълго време, организмът е разстроен. Поради липсата на жизненост започват да се появяват болести. Всеки орган функционира дотолкова, доколкото му позволяват човешките емоции.

Ключът към здравето е разбирането на тясната връзка на емоциите с вътрешните органи. Отървавайки се от отрицателните емоции или по-скоро изпитвайки само положителни, човек може напълно да възстанови здравето си.

Когато човек се научи да управлява емоциите си, тогава може да се каже с увереност, че емоциите и здравето са в неговите ръце. Само от него ще зависи дали ще се радва на живота или не, дали ще бъде здрав или не.

Поемете контрол над емоциите си и бъдете здрави и щастливи.

© Elatrium е пространство на хармония и просперитет.

Статията "" е подготвена специално за

Копирането на статия (изцяло или частично) е възможно само при отворена индексирана връзка към източника и при запазване на целостта на текста.

Фактът, че нашите болести са пряко свързани с емоциите, се предполага още в древността. Древногръцкият философ Платон, автори на Аюрведа и лекари ориенталска медицинасе съгласиха, че душата и тялото са неразделни.

Много по-късно, през 1818 г., немският психиатър Йохан Хайнрот открива термина "психосоматика" за света - психо (душа) и сома, соматос (тяло). Неговото изследване доказа, че всяка негативна емоция, заседнала в човешката памет или често повтаряща се в живота, трови не само душата, но и подкопава физическото здраве.

След Хайнрот идеята за психосоматиката беше подкрепена от още двама известни психиатри - Зигмунд Фройд и Франц Александър. Те също вярваха, че неизказаните, потиснати, навявани дълбоки емоции рано или късно намират изход в тялото, пораждайки нелечими болести.

Болести и емоции

Съвременните експерти са стигнали до много интересни заключения. Хората, страдащи от едни и същи заболявания, имат сходни черти на характера, темперамент, психо-емоционални реакции към определени събития.

Например, многобройни наблюдения на пациенти с рак показват, че такава диагноза много често се дава на тези, които са свикнали да държат всичко „в себе си“, не знаят как да изразяват емоции, често потискат гнева, изпитват пристъпи на отчаяние, вътрешна празнота и самота.

Хората, които страдат от болки в гърба, по природа са свикнали да изпитват комплекс на жертва, поемайки всички домашни проблеми и угаждайки на другите.

Пациентите с проблеми в работата на стомашно-чревния тракт обикновено са твърде взискателни към себе си и към околните. Трудно им е да „смилат“ нов провал или да се примирят с ново разочарование. В резултат на това емоциите се изливат на физическо ниво в язва на стомаха или дванадесетопръстника.

Основни емоции

Психосоматичната теория се основава на пет основни емоции:

• гняв;
• страх;
• тъга;
• спокоен;
• радост.

Първите три имат отрицателен ефект върху тялото, като задействат така наречения механизъм на "компресия". За да разберем по-добре принципа му, достатъчно е да си спомним как сърцето се свива, когато се страхуваме, прекъсва, когато сме ядосани, как тялото се свива, когато сме тъжни...

Емоциите на радост и мир, напротив, разширяват тялото. Става лек, безтегловен. Крилатият човек се издига над обстоятелствата, расте, развива се, създава.

негативни емоции

Колкото и да се опитват хората, не могат избягвайте негативните емоции. Гневът, страхът, тъгата или безпокойството, рано или късно, така или иначе избухват. Въпреки това, не се разстройвайте. Експертите казват, че всяка проява на емоции е прекрасна.

Гневът всъщност е мощна емоция, която принуждава човек да реши нещо, да изрази болката си, да изгори мостове или накрая да вземе важно решение вместо него. Страхът задейства сценарий за самосъхранение, а тъгата ти позволява да изплачеш мъката си, да страдаш, дава ти възможност да анализираш ситуацията, да я разглобиш и да погледнеш на света с други очи...

Привържениците на психосоматичната теория предупреждават, че не самите негативни емоции са опасни, а тяхното неизказване. Например приглушеният, потиснат гняв се превръща в негодувание и разрушава тялото като раков тумор. Всяка емоция, която не е намерила изход, провокира вътрешен конфликт и поражда болест.

Резултатите от изследването обаче са зашеметяващи. В почти 40% от случаите причината за заболяването не са вируси и бактерии, както се смята, а стресът,

Източната медицина разглежда човека като цялостна система. За запазване и възстановяване на здравето е по-важно да познаваме връзките и взаимоотношенията в тялото, отколкото неговата анатомия.
В съответствие със закона за подобието човек също е подчинен на закона за ритъма Ин-Ян и има същите пет основни елемента.

Петте първични елемента се „съхраняват“ в петте плътни (ин) органа и проявяват своята дейност чрез петте кухи (ян) органа.

Важно уточнение: органите в китайската медицина са системи, които не само контролират други части на тялото, но и са свързани с емоционалното и психическото състояние на човека.

• Основната функция на YIN органите е обработката и съхранението на хранителни вещества, жизнена енергия Qi, кръв и телесни течности.
• Ян органи - усвояват и абсорбират храната, премахват отпадъците и токсичните вещества.

Всички ИН и ЯН органи са свързани помежду си с 12 основни и 8 чудодейни енергийни канала.
ИН и ЯН органите на един елемент образуват функционална двойка. Например качеството „Огън” се съхранява и натрупва в сърцето, а „отговорно” за проявата на това качество е тънкото черво.
Сърцето и тънките черва образуват енергийна двойка.

Погледнете масата. Във всяка негова колона има категории, които имат вертикална (синхронна) връзка помежду си. Те принадлежат към една и съща група и пряко зависят един от друг.
Ето защо, преди да третирате кожата, трябва да почистите червата и да укрепите белите дробове.

Категории	Пет елемента
Плътни органи - ИН	черен дроб	сърце	далак, панкреас	бели дробове	бъбреци
Кухи органи – ЯН	жлъчен мехур	тънко черво	стомаха	дебело черво	пикочен мехур
Системи на тялото	ендокринни	кръвоносна	храносмилателна	дихателна, имунна	репродуктивен
Емоции	гняв	радост	замисленост	тъга	страх
сетивни органи	очи	език	устата	нос	уши
структури на тялото	нокти, връзки, нерви	съдове	мускули, мазнини	кожа и окосмяване по тялото	кости, коса на главата, зъби, мозък и гръбначен мозък, пикочни органи
Разпределения	плач	пот	слюнка	секреция от носа	урина

Освен това първичният елемент "Огън" включва: Ин функционална система "перикард" - защитник на сърцетои ян ​​- "три нагревателя", който съчетава функциите на органите на гръдния кош, корема и таза.

важноЕмоциите играят роля в управлението на здравето. Емоциите са основните сили в човешката психика. Разумният контрол и свободното, но подходящо изразяване на емоциите осигуряват свободното движение на енергията Ци в тялото. Излишъкът от емоции обаче нарушава баланса и потока на тази енергия и се отразява на здравето.
Гнявлошо за Черен дроб, радост- за сърца(вижте таблицата за съответствие по-горе).

Гняв

Гнявпредизвиква прилив на енергия, който се натрупва бързо и внезапно избухва. Ако преобладава Гняв, човек лесно се разстройва от неуспехи и не е в състояние да сдържи чувствата си. Поведението му е погрешно и импулсивно. Той се хвърля от една крайност в друга, което създава общо състояние на напрежение.

радост

радостразсейва енергията, тя се разпръсква и губи. Когато основното нещо в живота на човек е да получава удоволствие, той не е в състояние да задържи енергия, той винаги търси удовлетворение и все по-силна стимулация. За да поддържа интереса и приятното вълнение, той се нуждае от външни стимули и вниманието на другите хора. Сам, той се чувства безжизнен. Склонност към неконтролируема тревожност, безсъние и отчаяние.

замисленост

замисленостзабавя енергията. Ако човек мисли твърде много, той попада във властта на смущаващи мисли и идеи. Може да бъде измъчван от прекомерно внимание към детайлите и мислите да се затворят в омагьосан кръг, от който не може да излезе. Това го откъсва от свежи мисли и преживявания. Животът става скучен и монотонен.
Такъв човек е склонен към апатия и скука. В същото време той е задължителен, грижовен и склонен към съчувствие. Ако животът не изисква усилия от него, той може да стане мързелив и инертен, да се оттегли в мислите си. В това състояние енергията му се застоява, причинявайки лошо храносмилане, тежест и летаргия.

тъга

тъгаспира енергията. Това чувство има тенденция да се компресира и забавя.
Човек, който е изпитал тъгата, се откъсва от света, чувствата му изсъхват и мотивацията му избледнява. Защитавайки се от радостите на привързаността и болката от загубата, той подрежда живота си по такъв начин, че да избегне риска и капризите на страстта, става недостъпен за истинска интимност.
Той е приятен, но студен, лесно започва да презира хората, които му изглеждат отпуснати и недисциплинирани. Може да клони към придобиване, притежание и доминиране, като се стреми да контролира средата си.
За него е неприятно, когато емоциите се показват пред него, а самият той не изневерява на чувствата си. На външен вид той е събран, организиран, но ако загуби реда на живота си, става уязвим и се чувства в опасност.
Такива хора имат астма, запек и фригидност.

страх

страхсе разкрива, когато оцеляването е под въпрос. от страхенергията пада, човек се вкаменява и губи контрол над себе си.
В живота на човек, обхванат от страх, надделява очакването за опасност, той става коварен и подозрителен, крие се от света и предпочита самотата. Той е критичен, циничен, уверен във враждебността на света.
Изолацията може да го откъсне от живота, правейки го студен, твърд и бездушен.
В тялото това се проявява с артрит, глухота и сенилна деменция.

Прочетете повече по темата.

В китайската медицина болестите се делят на външни и вътрешни.

Вътрешни заболяванияпричинени от нашето психологическо състояние, "седем емоции": радост, гняв, тежки мисли, безпокойство, тъга, страх и ужас.

причини външни заболяваниясчитани за "шест крайности" или "шест злини": вятър, студ, топлина, сухота, влажност, лятна жега.

Първо, ще говоря за "шест крайности".

Разбира се, има и други фактори, които водят до заболявания: недохранване, начин на живот, външни обстоятелства, но за това друг път.

Като лекар по китайска медицина, аз използвам тази класификация, за да определя причините за заболяването на пациента.

"Шест злини", които са известни от древността, точно описват много заболявания и техните прояви в организма. Например в природата вятърът често се появява и изчезва внезапно. По същия начин болестотворните симптоми на "вятър" се появяват и изчезват внезапно.

Имали ли сте някога пристъпи на внезапно главоболие, които след това бързо изчезват? Беше вятърна атака. Ако имате главоболие, силно изпотяване и зачервено лице, значи сте поразени от "горещината", т.е. състоянието ви е от категорията "жега-вятър".

"Вятър". Влиянието на "вятъра" се проявява като главоболие, кихане и задръствания. "Вятърът" прави тялото уязвимо към други патогенни фактори (болести), защото когато вече се чувствате леко зле и имунната ви система е слаба, тялото ви става много уязвимо.

"Студ". „Студеното“ причинява застой и нарушаване на ци и кръвообращението. Излишната "студенина" се проявява като втрисане, треперене, студени крайници, бледност, болезнени крампи или спазми.

"Жега". Топлината е „зло“, което засяга вашите телесни течности и ин енергия, както и нарушава вашето състояние на ума. Характерните симптоми на "горещината" са: зачервени очи и лице, жажда, треска, тъмен или жълт секрет (жълта слуз или тъмна урина), раздразнителност, изпотяване и сърбеж. Може би изразът "горещи глави" е свързан с тези наблюдения.

"сухота": Проблемите, причинени от "сухотата", имат много общо с "топлината", често тези два фактора съществуват едновременно. „Сухотата“ абсорбира течности, особено от белите дробове. Следователно сухотата се проявява в повечето от симптомите: суха кашлица, суха кожа, сух език, напукани устни и запек.

"Влажност". Излишната "влага" често се причинява от живот или работа в среда с висока влажност. Симптоми на "влага" - стагнация на течности: усещане за тежест, подуване, летаргия, лепкава секреция, мътна урина.

"Лятна жега". Този патоген е чисто външен, когато сте изложени на топлина за дълго време. Очакваните симптоми са повишено изпотяване, повръщане и световъртеж. Най-характерното заболяване е слънчевият удар.

Чрез хиляди години наблюдения практикуващите традиционна китайска медицина са изучавали подробно тези шест фактора и това знание все още може да се приложи на практика. Тези симптоми помагат при избора на правилните билки и акупунктурни техники.

Например, при прекомерна "топлина", се избират "охлаждащи" билки; с излишък на "влага" - "изсушаващи" билки. Същото важи и за акупунктурата.

Ако страдате от болезнени спазми, причинени от енергиен застой в резултат на "студ", използвам техники за насочване на "топлината" към тази област и увеличаване на циркулацията на Чи и кръв, за да облекча болката.

Сега нека поговорим за вътрешните причини за болестта, които се наричат ​​„седемте емоции“: гняв, страх, шок, скръб, радост, меланхолия и безпокойство.

Традиционната китайска медицина смята, че тези емоции са основните източници на болести.

Спомняте ли си как се почувствахте, когато се влюбихте? Кога сте били неправомерно обвинени в нещо, което не сте направили? Кога мястото за паркиране, което търсихте, се запълни пред вас?

Мисля, че няма нужда да доказвам, че емоциите имат огромно влияние върху тялото ни. Спомнете си как гърдите и коремът ви се напрягат, когато сте разстроени, или как сърцето ви бие и адреналинът бушува във вените ви, когато сте ядосани или уплашени.

Емоционалният изблик може да предизвика поредица от химични реакции в тялото, стимулирайки определени системи от органи и потискайки други. Да изпитваш емоции е нормално. Но когато приемат екстремни форми и продължават дълго време, те могат да увредят някои органи и да направят тялото ви уязвимо към болести.

В китайската медицина "седем емоции" са свързани с различни органи. Следователно, когато изпитвате силни негативни емоции, това се отразява на съответния орган.

Седемте емоции и свързаните с тях органи:

1. Гневът е черният дроб
2. Страх – бъбреци
3. Уплаха / шок - бъбреци / сърце
4. Радостта е сърцето
5. Меланхолия (прекомерно мислене и умствена стимулация) - далак
6. Тревожност - далак/бели дробове
7. Скръбта е белите дробове

Например, продължителната скръб засяга белите дробове. Обратното също е вярно: ако страдате от физическо заболяване за дълго време, като проблеми с белите дробове, тогава това ще се отрази на емоционалното ви състояние и може да сте тъжни. Ситуацията е като кокошка и яйце.

Друг пример е, че ако изпитвате истерици за дълго време, това ще засегне черния ви дроб и ще доведе до дисбаланс. Обратно, хроничното чернодробно заболяване често води до раздразнителност и дори депресия.

Това древно учение за "седемте емоции" демонстрира важността на холистичния подход към лечението на болестта, тъй като органите на нашето тяло не са изолирани.

Трябва да се лекува ЦЕЛИЯТ човек. Болестта или физическите проблеми засягат цялото тяло и ум. Лечението трябва да е насочено към премахване на физическия, психологическия и психическия дисбаланс.

Дженифър Дубовски