Животът на една жена е поредица от различни събития: добри и лоши. Но с настъпването на 50-годишна възраст жената започва да забелязва неприятни симптоми, които започват да я притесняват ежедневно. Какво стана с мен? - това е въпрос, който една жена задава на себе си и на своя лекар на рецепцията. Някои са ужасени от отговора на лекаря, други са примирени с присъдата. Началото на менопаузата не е присъда, това е друг етап от живота. Как започва менопаузата? Как да разпознаем първите прояви на менопаузата? Какви симптоми са придружени?

Climax има редица неприятни симптоми

Кулминация или нещо друго?

Възрастта, на която жената забелязва влошаване на здравето, свързано с проявите на менопаузата, е 50 години. Но си струва да се отбележи фактът, че първите симптоми на заболяването могат да смущават жена от 45-50 години, а някои дори на 30 години (симптоми на ранна менопауза). Нека да разгледаме симптомите на този период от живота при жените и да поговорим за това как започва менопаузата.

• Нередовен цикъл. Този симптом не винаги е първият звънец на започваща менопауза, но си струва да му обърнете внимание. Посетете Вашия лекар, ако се притеснявате за нередовен цикъл. В края на краищата, дори под 50-годишна възраст, една жена може да стане възрастна майка или прегледът може да покаже заболяване.
• Приливи. От време на време жената се чувства гореща в определени части на тялото, обикновено този симптом причинява дискомфорт и продължава не повече от една минута. Сърцето е на път да изскочи. Ако забележите, че сърцето ви не се държи спокойно, бие, независимо дали току-що сте преодолели дистанцията за спринт, тогава е време да разберете причината, може да е менопаузата.
• Кантарът показва повече. Ако забележите увеличение на телесното тегло с повече от 5 килограма, потърсете помощ от диетолог, кардиолог и други специалисти, такъв симптом показва неизправност на системите на тялото ви, както и настъпването на менопаузата.
• Безсъние. Честото безсъние носи дискомфорт в живота на жените. Причината може да е менопауза или други заболявания. Ако хапчетата за сън и други лекарства не помогнат, тогава последствията от продължително безсъние могат да доведат до други по-сериозни заболявания.

Някои жени на възраст над 50 години често се тревожат от тези симптоми, но знаят, че менопаузата е настъпила.

Ако забележите прояви на един от описаните симптоми или всички наведнъж, тогава не е необходимо да се самодиагностицирате и да се паникьосвате. Трябва да запомните кога симптомите са започнали да ви притесняват и с каква честота и да приемете факта, че сте на ръба на стареенето. Осъзнаването на това не трябва да бъде придружено от депресивни и панически състояния. Отнасяйте се към този период като към нещо, което неизбежно се случва на всяка жена.

Нежният пол трябва да знае повече за някои от точките, свързани с менопаузата. Това физиологично състояние има признаци. Нека ги разгледаме по-подробно.

Наддаването на тегло често съпътства менопаузата

Менструация, да, не: симптом №1

Менопаузата е период от време, който засяга функционирането на жлезите, които отделят полови хормони. Репродуктивният и менструалният цикъл на жените зависят от производството на полови хормони. С настъпването на менопаузата при жените менструацията започва да върви периодично, а при някои изчезва напълно. Пълната менопауза се усеща при жени над 50 години.

Перименопаузата е признак на пълно преструктуриране на тялото, засягащо способността за създаване на потомство. Терминът "перименопауза" се отнася до периода, когато яйчниците започват да спират да работят до края на менструалния цикъл. При някои жени този период продължава две години, при други – осем години.

Следващата фаза на менопаузата при жените е менопаузата. Характерен за тази фаза е последният менструален цикъл. След него постменопаузата нахлува в тялото.

Постменопаузата е периодът от последния менструален цикъл до пълното спиране на яйчниците. Жените в постменопауза изпитват стареене. Продължителността на този период е от шест до осем години. Основният признак за настъпването на менопаузата е периодичното маточно кървене, което всеки месец става или дълго, или кратко. Ако една жена е забелязала, че интервалите от време между „случаите“ са станали по-дълги или по-къси, тогава е необходимо да посетите гинеколог - ендокринолог, за да разберете причините и да предпише преглед и по-нататъшно лечение.

Не забравяйте, че ако сте на възраст под 45 години, пиете алкохол, пушите, храните се лошо или недохранвате, живеете в район с лоша екологична ситуация, тогава рискът от ранна менопауза е висок. Ако са ви предписани хормонални лекарства за лечение на заболявания, тогава менопаузата може да ви „посети“ на по-късна възраст. Така че хормоните, съдържащи се в лекарствата, които използвате, предотвратяват проявата на менопаузата.

Климактеричният синдром е първият предвестник на предстоящата менопауза, с появата му здравето и благосъстоянието на жената се влошава. Лекарите виждат пряка връзка на този симптом с производството на женски полови хормони.

Алкохолът може да причини ранна менопауза

Симптом №2: Горещи вълни

Горещите вълни са симптом, който показва действителното наближаване или начало на менопаузални промени в тялото на жената. Усещане за силна топлина, както ги описват пациентите. Горещите вълни често са придружени от силно изпотяване. Нормалното състояние на кожата може да се промени за няколко секунди и когато топлинният фон на тялото не се променя.

Често такива състояния водят жените до паника и стрес. В края на прилива жената се чувства слаба, сърдечният мускул се свива по-силно, нивото на издръжливост и работоспособност пада, възниква паника и други неприятни симптоми. Продължителността е около 60 секунди, но това може да причини много стрес за жената.

Някои хора изпитват горещи вълни често, до 60 пъти за период от 24 часа, други рядко. Когато започне приливът, жената се поти много и след това е необходимо да смените целия комплект дрехи. Препоръчително е да носите няколко слоя дрехи, за да може да се премахне мокрият слой. Този симптом се появява по всяко време и има изтощителен ефект върху тялото на жената.

В такива моменти жената може за кратко да загуби съзнание. Горещите вълни могат да причинят безсъние, характеризиращо се с липса на сън и постоянно чувство на умора. Когато се появи този симптом, съществува риск от сърдечно-съдови заболявания.

Статистика: Повече от 50% от цялото женско население изпитват дискомфорт от горещи вълни. Слабите жени са по-склонни да получат горещи вълни, отколкото тези с наднормено тегло.

Горещите вълни могат да причинят загуба на съзнание

Липса на сън: симптом №3

През този период се наблюдава безсъние, което се дължи на горещи вълни и стрес. Консултирайте се с лекар, ако безсънието ви притеснява няколко нощи подред, той ще ви предпише необходимите лекарства, които премахват този симптом.

Постоянни мигрени и главоболие: Симптом #4

Първият симптом, който се появява с менопаузата, е мигрена и главоболие. Това е реакцията на тялото към проявите на менопаузата и депресивните състояния. Болка от напрежение, както това явление се нарича по различен начин. Отрицателните емоции допринасят за мигрена и главоболие. Ако не знаете как да се отпуснете, тогава няма да избегнете болката в главата си. Те могат да бъдат монотонни и скучни.

Една жена може да почувства остро главоболие, което се характеризира със силна болка в челото и счупване в храмовете. Атаката се характеризира с появата на тремор и студени тръпки в горните крайници, придружени от задушаване, "звънене" в шаха, токсикоза и рефлекс на повръщане.

При постоянен стрес и напрежение се появява главоболие

Симптом #5. сърдечна болка

Климаксът причинява болка в областта на сърцето. Този симптом може да причини сериозни сърдечни проблеми.

Симптом номер 6. Повишено кръвно налягане

Менопаузата се дължи на рязко влошаване на здравето на жената. Повишаването на кръвното налягане е признак на лошо здраве, което причинява усещане за „безтегловност“ и други неприятни усещания. Рязкото повишаване на кръвното налягане се дължи на адаптивността на организма към различни влияния.Това са физически упражнения, по време на които налягането се повишава. Внезапните скокове на налягането изискват незабавна медицинска помощ.

По време на менопаузата кръвното налягане трябва да се следи

Други знаци

Има вторични признаци, те са също толкова неприятни и причиняват дискомфорт.

• Изтръпване на крайниците и изтръпване. Този симптом се наблюдава през нощта, може да се появи изтръпване на някои пръсти. След като се събуди, жената изпитва болка, когато се опитва да движи ръката си.
• Промяна на настроението. Жената е в постоянен психо-емоционален стрес, който причинява депресия, раздразнителност, физическо и нервно преумора.
• Бучка в гърлото. Много дами се оплакват от дискомфорта на буцата в гърлото, която е трудно да се отървете. Този симптом се наблюдава само по време на менопаузата.
• депресия Кулминацията се дължи на депресивни състояния. В такива моменти жената изпитва недоволство от живота, раздразнителност, депресия. Какво причинява депресия? Горещи вълни, тревожност и други фактори допринасят за депресията.
• Болка и сухота на влагалището. Този симптом се проявява във втората фаза на менопаузата и се дължи на ниското производство на полови хормони, в резултат на което вагиналната лигавица изтънява, губи обичайното си смазване и изсъхва.

Последно

Жените, които са навършили 50 години, могат да разберат за приближаването на менопаузата по симптомите, описани по-рано в прегледа. Не е необходимо да чакате тези признаци и симптоми да внесат хаос в живота ви, консултирайте се с лекар, за да предпише лечение навреме.

Менопаузата при жените е естествен физиологичен етап в живота на всяка жена, когато на фона на естествените хормонални промени, свързани с възрастта, се появяват признаци на инволюция на репродуктивната система. В различни източници преструктурирането на менопаузата продължава до 10 години. Правилната организация на живота, специалната диета, психологическата помощ и в някои случаи лекарствената терапия създават прилично качество на живот на жена, изпитваща временни затруднения.

Нека разгледаме по-отблизо: какво е това, на каква възраст настъпва менопаузата и какви са характерните признаци за нея, както и какво най-често се предписва на жената като лечение за възстановяване на хормоналните нива.

Какво е кулминация?

Менопаузата е естествен физиологичен процес на преход на женското тяло от репродуктивна фаза с редовни менструални цикли към фаза на пълно спиране на менструацията. Думата "климакс" произлиза от гръцкото "климакс" - стълба, изразяваща символичните стъпала, водещи от разцвета на специфични женски функции до постепенното им угасване.

Средно началото на менопаузата при жените настъпва на възраст 40-43 години. Възможно е обаче да има случаи, когато те започват на 35 и 60 години. Ето защо лекарите разграничават отделно такива понятия като „ранна менопауза“ и „късна“.

При някои жени менопаузата има физиологичен ход и не предизвиква патологични разстройства, при други патологичният ход води до развитие на менопаузален (климактеричен) синдром.

Менопаузален синдром с менопауза при жените се среща с честота 26 - 48%и се характеризира с комплекс от различни нарушения на функциите на ендокринната, нервната и сърдечно-съдовата система, което често нарушава нормалното функциониране и работоспособността на жената.

периоди на менопауза

Има няколко важни периода в кулминацията:

пременопауза	Започва с появата на първите признаци на менопаузата и продължава до последното менструално кървене. Този етап се среща при жени на възраст над 40 години. Характеризира се с намаляване на производството на естроген от тялото, което се проявява под формата на нередовна менструация, промени в естеството на изхвърлянето (те могат да се увеличат или намалят) . Този етап не причинява сериозен физически или психологически дискомфорт. Може да продължи до 10 години.
Менопауза	Последна менструация. За истинска менопауза се счита, ако след последната менструация през годината те вече не са били. Някои експерти смятат, че е по-правилно да се изчисли менопаузата след 1,5 или дори 2 години.
Постменопауза	На третия етап хормоналното преструктуриране най-накрая завършва, яйчниците напълно спират да произвеждат хормони, нивото на естроген постоянно намалява с 50% от нивото на репродуктивната фаза. Свързаната с възрастта инволюция на тялото продължава. Това е ранна постменопауза (1 - 2 години) Всички органи, чието функциониране зависи от половите хормони, са подложени на постепенни хипотрофични промени. Така например се отбелязва: намаляване на количеството пубисни косми, матката става по-малка има промяна в млечните жлези.

Въпросите за качеството на живот на жената по време на менопаузата са доста остри и актуални. В същото време се обръща специално внимание на следните параметри: физическо и психическо благополучие, социално и ролево функциониране, както и общо обективно възприемане на собственото здраве.

Има няколко вида кулминация:

• преждевременно (след 30 и преди 40 години);
• рано (от 41 години до 45 години);
• навременна, считана за норма (45-55 години);
• късно (след 55 години).

Преждевременната и късната менопауза обикновено са патология. След преглед и установяване на причините за отклонения от нормата се предписва лечение. С навременното настъпване на менопаузата в някои случаи е необходимо само облекчаване на съпътстващите симптоми.

причини

Менопаузата е генетично програмирана трансформация на женското тяло, по време на която репродуктивната функция избледнява. Яйчниците бързо намаляват производството на полови хормони, менструалният цикъл се нарушава, вероятността за оплождане на яйцеклетката от сперматозоидите намалява всяка година.

За повечето жени началната точка за настъпване на менопаузата е 45-годишна възраст, съвпадаща с появата на първите клинични прояви на менопаузата. Като правило, след три или пет години (т.е. до 50-годишна възраст) менструалната функция най-накрая завършва и клиниката на менопаузата става по-ярка.

Ранната менопауза е процес на поява на симптомите на менопаузата преди четиридесетгодишна възраст. Може да дойде както на петнадесет, така и на тридесет и девет. Основната причина е нарушената хормонална регулация, поради което менструацията е много нередовна.

Има наследствени и придобити причини за ранна менопауза.

Генетични причини за ранна менопауза:

• Дефект на женската X хромозома.
• Синдром на Шерешевски-Търнър.
• Овариални дисфункции под влияние на X X хромозомата.
• Други наследствени заболявания

Придобити причини за ранна менопауза:

• Хормонални заболявания (щитовидна жлеза, други);
• Гинекологични заболявания, включително инфекциозни;
• химиотерапия;
• затлъстяване;
• изтощение()
• Нерационална хормонална контрацепция;

На каква възраст започва менопаузата при жените?

Времевите показатели на менопаузата са индивидуални, последната менструация при жената се нарича менопауза, чието начало настъпва средно на 50-годишна възраст. Ако това е станало преди 45-годишна възраст, менопаузата се счита за ранна, преди 40-годишна възраст - за преждевременна.

В яйчниците на всяка жена генетично са включени определен брой фоликули и от това зависи времето на настъпване на менопаузалния синдром.

Факт е, че женските хормони имат благоприятен ефект върху целия организъм като цяло, а жените с късна менопауза имат по-здраво сърце и кръвоносни съдове, често гладка и чиста кожа, здрава коса и зъби.

Но има късна менопауза и значителни недостатъци. Например при такива жени рискът от рак се увеличава няколко пъти. Те се показват на всеки шест месеца, за да преминат прегледи за наличие на неоплазми в тялото.

Как започва менопаузата: първите признаци

• Менструацията често е забавена и нередовна. Тяхната изобилност и продължителност са няколко пъти по-силни от обичайните.
• Потта се образува твърде често и в големи количества, има постоянно усещане за топлина.
• Във влагалищния отвор има дискомфорт, неприятна сухота.
• Постоянно нарушение на съня.
• Настроението се променя драстично, честа депресия.
• Чувство на безпокойство и необосновано безпокойство.
• Кръвното налягане също се променя драстично.

Симптоми на менопаузата при жените

Менопаузата може да настъпи при жени на различна възраст. В този случай, ако е необходимо, лечението се избира, като се вземат предвид симптомите, които също могат да бъдат различни и да имат различна степен на тежест.

Симптоми на менопаузата:

1. Менструацията вече не е редовна, се съкращават и придобиват по-малко обилни секрети в повечето случаи, при една трета от жените, напротив, стават по-интензивни.
2. Неразумни промени в настроението, склонност към раздразнителност, депресия, сълзливост, агресивност, негативизъм.
3. Главоболие: тъпо, присъстващо в задната част на главата сутрин; подобни на мигрена; остри и силни, локализирани в слепоочията и челото.
4. Приливи. Нарушаването на терморегулацията и повишеното усещане за топлина са основните признаци на менопаузата. Първоначално подобни оплаквания могат да продължат кратко време, но с течение на времето техният вид и интензитет само се увеличават.
5. Нарушение на съня. Някои жени могат да получат безсъние, някои, напротив, повишена сънливост. По-добре е да не решавате проблемите със съня сами с помощта на лекарства, а да се консултирате с лекар.
6. Колебанията в нивото на женските полови хормони по време на менопаузата се проявяват чрез болезненост на млечните жлези, дърпащи усещания в долната част на корема и емоционални промени.
7. Метаболитни и ендокринни нарушения. При жените по време на менопаузата често се наблюдава промяна в хранителното поведение, подобряване или влошаване на апетита, наддаване на тегло, задържане на течности в тялото, което води до образуване на отоци.
8. Болка в гърдите. Болката в млечната жлеза може да бъде циклична и нециклична. Цикличната болка съвпада с времето на менструация в репродуктивния период. Но при жените след 45 години такава болка е признак на хормонални нарушения.
9. В началото на пременопаузалния период почти всички представителки на нежния пол се оплакват от намаляване на либидото и либидото, невъзможност за постигане на оргазъм, както и сухота на вътрешните стени на влагалището. Този процес е естествено свързан с частичното или пълно изчезване на женските хормони от тялото.
10. Вагинална сухота. Симптомът обикновено е придружен от сърбеж, е причина за болка по време на полов акт. Възниква в резултат на промени в структурата на вагиналната лигавица под въздействието на хормони. В същото време се наблюдава и намаляване на сексуалното желание.

Други прояви на менопаузата включват:

• промяна във вкусовите предпочитания и усещания;
• сухота на лигавицата на устната кухина;
• болки в ставите, костите и мускулите;
• задух, тахикардия;
• мигрена;
• зрителни нарушения (смъдене и сухота в очите).

Всички неприятни симптоми изчезват след незабавното настъпване на менопаузата.

Климаксът не е бърз процес се развива за дълъг период от време. Обикновено самата менопауза настъпва само няколко години след появата на първите симптоми.

Диагностика

Диагнозата на менопаузата се извършва предимно въз основа на оплакванията на пациентите, които се появяват с наближаването на менопаузата. Наличието на съпътстващи заболявания усложнява диагнозата, тъй като при тях симптомите на менопаузата може да не бъдат разпознати и здравословното състояние може да се влоши. Показани са консултации с ендокринолог, невролог и, разбира се, кардиолог.

По време на консултацията лекарят ще зададе въпроси:

• възраст, когато менструалният цикъл започна да се проваля, кога беше последната менструация, естеството на менструацията,
• какви симптоми ви притесняват
• дали вашите близки роднини на жени са имали рак на гърдата или вътрешни полови органи,
• прехвърлени операции.

Извършват се задължителен гинекологичен преглед и лабораторни изследвания:

• Кръвен тест за съдържание на естроген,
• Изследване на фоликулостимулиращ и лутеинизиращ хормон,
• Хистологичен анализ на ендометриума на матката,
• Цитологично изследване на намазка от влагалището,
• Измерване на базалната температура,
• Идентифициране на ановуларни цикли,
• Ултразвуково изследване на таза и коремната кухина.

Защо се нуждаем от диагностика на менопаузата?

• Планиране на късна бременност;
• диференциална диагноза на менопаузата и други заболявания;
• идентифициране на усложнения и заболявания, свързани с менопаузата;
• преглед преди предписване на хормонална заместителна терапия и контрацептиви.

Лечение

Климаксът е естествено състояние в подходящата възраст. Но това е изпълнено със заплахата от появата на нови заболявания, включително тумори, ендокринни нарушения,. Въпреки това, когато една жена изпитва трудно менопаузата, може да се наложи лечение. Дори ако проявите му не причиняват особен дискомфорт, трябва да се поддържа редовността на посещенията при гинеколога.

Лечението може да включва следното:

• хомеопатия;
• билколечение и народни методи за стабилизиране на хормоналния фон;
• хормонална терапия;
• лечение на съпътстващи заболявания, които току-що са се появили или са хронични в остра форма;
• използването на биоактивни хранителни добавки под формата на хапчета или таблетки за менопауза, например Bonisan.

• правилно хранене с много плодове и зеленчуци (храна, обогатена с витамини);
• задължително присъствие в ежедневната диета на млечни продукти (извара, кисело мляко, мляко, заквасена сметана и др.);
• изключване на мазни, пикантни и солени храни;
• отказ от лоши навици (тютюнопушене, алкохол);
• фитнес, гимнастика, развлекателна физическа култура или ежедневни разходки на чист въздух, пеша или с колело;
• намалете консумацията на чай и кафе, които е по-добре да замените с билков чай;
• приемайте витамини;
• носете дрехи от естествени тъкани;
• спазвайте правилата за лична хигиена.

Лекарства за менопауза

Първото нещо, което жената трябва да направи в периода на менопаузата, е да се обърне към местния гинеколог за съвет. След диагнозата специалистът предписва лекарства за менопауза, които намаляват броя на горещите вълни, нормализират фазата на съня и премахват повишената раздразнителност.

Хормонозаместителна терапия. Според експерти най-адекватният метод за лечение на менопаузалния синдром е хормонозаместителната терапия. Назначаването му е препоръчително, ако една жена по време на менопаузата е имала усложнения като:

• сърдечно-съдови патологии,
• централно затлъстяване,
• произнесе,
• диабет тип II и др.

Хормоналната терапия като лечение на патологията на менопаузата е противопоказана при пациенти, страдащи от:

• рак на ендометриума, яйчниците, гърдата;
• коагулопатия (нарушение на кръвосъсирването);
• нарушена чернодробна функция;
• тромбоемболия, тромбофлебит;
• кървене от матката с неизвестна причина;
• бъбречна недостатъчност.

Нехормонални средства(Ci-Klim, Estrovel, Klimadinon). Ако по някаква причина хормоналната терапия е противопоказана за пациента, тогава се използват лекарства на базата на естествени растителни фитоестрогени. Това са биологично активни хранителни добавки. Тяхната активност е много по-ниска от тази на хормоните, но безопасността е по-висока и почти няма странични ефекти.

В допълнение към хормоните се предписват и редица други лекарства: витамини, билкови лекарства, калциеви препарати (за профилактика и лечение на остеопороза), транквиланти, антидепресанти, бифосфати, ноотропи и др. Целесъобразността на употребата на определени лекарства при менопауза се определя от лекуващия лекар.

Правилното хранене

Въпреки неприятните симптоми, които съпътстват менопаузата при жените, с правилно лечение и спазване на принципите на здравословния начин на живот е възможно значително да се намали тежестта на основните симптоми. При настъпване на възрастта на менопаузата трябва да се обърне внимание на правилното хранене.

Правилното хранене по време на менопаузата се основава на следните правила:

• необходимо е да се намалят порциите, но да се увеличи броят на храненията до 5-6 пъти;
• трябва да ядете редовно по едно и също време;
• трябва да пиете до два литра чиста вода;
• ястията трябва да бъдат приготвени на пара, във фурната или задушени, но в никакъв случай не трябва да се пържат (табу се въвежда в тигана);
• възможно най-много зеленчуци и плодове трябва да се консумират сурови;
• премахване или минимизиране на приема на сол;
• изключете „вредните“ храни от диетата и включете широка гама от „полезни“.

Когато избирате храни за вашата диета, трябва да сте сигурни, че витамините и минералите влизат в тялото. Особено витамини А, Е, D и С, група В, калий, калций и магнезий.

Необходимо е силно да се ограничат или премахнат следните храни и ястия от диетата:

• сол, захар;
• полуготови продукти, бързо хранене;
• сланина, тлъсти меса, мас, маргарин, мазане;
• алкохолни напитки;
• колбаси, пушени продукти, карантии;
• кафе, шоколад, какао, сладкиши;
• люти подправки;
• сладка сода, сокове от пакети.

Меню за деня

Препоръчително е да започнете деня с чаша чиста хладка вода, изпита на празен стомах. Менюто на жена, преживяла менопауза, може да изглежда така.

1. Закуска - овесена каша с трици и стафиди.
2. Втората закуска е салата с плодове и ядки.
3. Обяд - пилешка супа и салата от водорасли.
4. Снек - печени ябълки с нискомаслено извара.
5. Вечеря - варена риба и зеленчукова салата.

Между храненията е позволено да ядете сушени плодове и да пиете различни сокове.

Народни средства

При лечението на горещи вълни, главоболие и други прояви на менопаузата, традиционната медицина се използва успешно: отвари от растения, билкови успокояващи вани.

1. Успокояваща билкова вана. 10 ст. л. смес от корен от аир, мащерка, бял равнец, риган, градински чай, борови пъпки се вари в кофа с вода, докато изстине, филтрира се и се добавя към съда. 10-минутна процедура ще бъде достатъчна;
2. Родиола розова. Алкохолна тинктура (аптека) Rhodiola се приемат по 15 капки, разредени в 20 ml вода за пиене преди закуска и преди обяд.
3. За приготвяне на инфузия от риган 2 супени лъжици от растението се заливат с 400 мл вряла вода и се запарват в термос. Пийте по половин чаша няколко пъти на ден 30 минути след хранене. Тази отвара е особено ефективна при неврози, които се появяват на фона на менопаузата.
4. Лимон. Смелете лимоните (с кората) в месомелачка. Смелете черупките на 5 пилешки яйца до състояние на прах. Разбъркайте и оставете да вари 7 дни. Приема се 3 пъти дневно по 1 с.л. лъжица за един месец.
5. глог. 3 чл. Лъжици цветя от глог се заливат с 3 чаши вряща вода. Приемайте по 1 чаша 3 пъти на ден.
6. Раздразнителността ще помогне за премахване на чайовеи напитки на основата на мента, маточина, жълт кантарион и риган. Тези лечебни билки имат мощен антидепресивен ефект и ще ви помогнат да се отървете от нервното напрежение.
7. Валерианът помага за облекчаване на емоционалния стрес, както и за подобряване на съня. Отварата се приготвя по горната рецепта. Трябва да приемате 100 ml сутрин и вечер.
8. Сокът от градински чай ще ви помогне да се справите с високото кръвно налягане. За да направите това, вземете 20 ml три пъти на ден в продължение на три седмици.

Заболявания, които възникват на фона на менопаузата

Когато се говори за менопаузата при жените, трябва да се разгледат подробно симптомите, възрастта, лечението, заболяванията, които възникват под влияние на хормонални промени.

Естрогените са от съществено значение не само за плодовитостта. През цялата репродуктивна възраст тези хормони предпазват жената от различни заболявания, като укрепват почти всички структури в тялото. Когато нивата на естроген започнат да намаляват по време на менопаузата, много системи са засегнати.

остеопороза	При това заболяване се наблюдава намаляване на плътността на костите, тяхната микроархитектура се нарушава, крехкостта се увеличава, в резултат на което рискът от фрактури се увеличава значително. Остеопорозата се причинява от промяна в работата на изграждането на клетките, която възниква на фона на промяна в баланса на хормоните.
Болести на сърцето и кръвоносните съдове	Менопаузата оказва сериозно влияние върху кръвоносната система - страдат всички органи, от сърцето до най-малките съдове. След менопаузата рискът от следните заболявания се увеличава: исхемия на сърцето; хипертония; склероза. Най-често менопаузата води до повишаване на кръвното налягане, което може да стане трайно и да премине в хипертония. Това се наблюдава, заедно с различни видове аритмии, при почти една трета от жените, навлезли в менопаузата.
	Миомата може да бъде с различни размери, единична или множествена. Често се случва на фона на менопаузата, а след началото на менопаузата малките миоматозни възли могат да се разрешат сами.
	С менопаузата често се появяват дермоидни, ендометриоидни и други видове нефункционални кисти, както и яйчници.
Често уриниране	Пикочната система, която е свързана чрез обратни процеси с репродуктивната система, също се поддава на структурни промени. Честите желания за малки нужди през нощта, периодичните инфекции и други неприятни патологии ще преследват жена, която не се интересува от поддържането на собственото си здраве.

Предотвратяване

Като превантивни мерки, насочени към предотвратяване на ранното начало на менопаузалните промени, са:

• Редовни прегледи при съответни специалисти - на всеки 6 месеца.
• Навременно лечение на патологични процеси, възникнали в ендокринната и гинекологичната система на органите.
• Правилното отношение към приемането на лекарства, съдържащи хормони.
• Общо закаляване.
• Балансирана диета.
• Умерена физическа активност.
• Редовен полов акт.

При първите признаци на менопаузата не забравяйте да отидете на гинеколог и ендокринолог за консултация. Погрижете се за себе си, желаем ви много здраве и благополучие!

Менопауза и менопауза при жените: възраст, причини, видове. Симптоми в зависимост от етапа. Как да отложим менопаузата?

Благодаря ти

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболяванията трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходим е експертен съвет!

Много жени се плашат от перспективата за менопаузата, за тях е синоним на старост, наднормено тегло, непоносими горещи вълни и спиране на сексуалната активност. До известна степен това наистина е една от проявите на стареене на тялото, но животът не свършва дотук, а просто преминава към нов етап.

Трябва да се разбере, че менопаузата е състояние, което се среща в живота на всички жени, а не е болест. Така че природата е създала, че човек задължително преминава през детството, младостта, младостта, зрелостта и старостта. И всички тези етапи са придружени от преходни периоди, промени в хормоналните нива, психологическо, психическо и емоционално състояние, промени в тялото като цяло.

Терминът "кулминация" в хората и менопаузатасред специалистите (klimakter) се превежда от гръцки като "стъпка", това е критичният период между раждането и старостта. И този етап, колкото и да е труден, трябва да се преодолее. Този период ще бъде улеснен от разбирането и грижата на близките, положителното и оптимистично отношение и някои препоръки от лекари.

Какво е менопауза и менопауза и колко дълго продължава?

От медицинска гледна точка менопаузата е стареене, или изтощение на яйчниците и постепенна загуба на детеродна функция. И всичко това води до дефицит на женски полови хормони, спиране на менструацията, загуба на възможността за естествена бременност и дълготрайна адаптация на организма към това състояние. Този период продължава повече от един ден и дори повече от един месец и една година.

Климактеричният период продължава от появата на първите признаци на липса на полови хормони до края на живота на човека, така че може да продължи повече от дузина години. Климактеричният синдром или комплекс от симптоми на липса на полови хормони обикновено продължава от 5 до 7 години.

Какво представлява менопаузата?Много хора смятат, че това е синоним на менопаузата, но всъщност, ако погледнете, това не е съвсем вярно. Менопаузата е една от фазите на климактеричния период, с пълно спиране на менструацията при жената и този процес продължава средно една година.

Интересни факти:

• Менопаузата се среща не само при жените, но и при мъжете.
• Липсата на полови хормони засяга не само репродуктивната функция, но и почти всички органи и системи на тялото, така че проявите на менопаузата могат да бъдат много разнообразни.
• Мнозина вярват, че ако е настъпила менопаузата, тогава можете да забравите за гинекологичните заболявания. Това е погрешно схващане, жената в менопауза също може да има възпалителни заболявания, тумори и други "женски болести", а също така се нуждае от редовни профилактични прегледи от гинеколог.
• Жена, която е забременявала и раждала повече от веднъж, понася менопаузата по-добре от жена, която не е имала късмета да стане майка. Това се дължи на факта, че бременността и кърменето позволяват на яйчниците да почиват. Също така е възможно да се забавят и изгладят симптомите на менопаузата чрез късно раждане.
• Някои хора смятат, че приемането на противозачатъчни хапчета ще помогне за забавяне на настъпването на менопаузата, но всъщност оралните контрацептиви само изглаждат симптомите на менопаузата и не я отлагат за по-късно.

Ролята на менструалния цикъл и половите хормони в живота на жената

Половите хормони са един от най-важните фактори, от които зависи продължаването на човешкия род. Но функциите на половите хормони не се изчерпват с осигуряването на плодовитост. Те засягат всички органи и процеси в тялото. От състоянието на хормоните зависи цялостното ни здраве, външен вид, привлекателност, сексуалност и дори поведение и характер. Точно както нашето поведение, факторите на околната среда и състоянието на тялото влияят на нашите хормонални нива. Така се случи в природата, че всичко винаги е взаимосвързано.

Видове и функции на половите хормони

женски полови хормони	Основни функции
Естрогени: естрон; естриол и още 30 разновидности на този хормон. Къде се произвеждат? Яйчници (по време на детеродна възраст); плацента (по време на бременност); надбъбречните жлези; мастна и мускулна тъкан; черен дроб. Интересно! В тялото женските хормони естрогени се образуват от мъжките андрогенни хормони (тестостерон).	1. Съзряване на половите органи и формиране на вторични полови белезипри момичетата по време на пубертета. Това прави момичето жена и поддържа състояние на женственост през целия си живот. 2. Влияние върху кожната секреция на феромони, които отговарят за сексуалността на жената, сигнализират на мъжете, че тя вече е готова за потомство. 3. Участие във всички фази на менструалния цикълкоито подготвят яйцеклетките за оплождане. 4. Поддържане на специална киселинност на вагиналната слуз, който засяга както сексуалния живот, така и насърчаването на спермата "на адреса" и предпазва гениталиите от различни инфекции. 5. Осигуряване на ражданепрез цялата бременност и осигуряване на раждане, както и поддържане на нормалното състояние на тялото на жената в интересна позиция. 6. Физиологични промени в млечните жлезиподготовката им за кърмене на всички етапи от фертилна възраст. При повишено ниво на естроген се наблюдава подуване и известна болезненост в млечните жлези. 7. Ефект върху сърдечно-съдовата система: поддържане на нормално кръвно налягане; поддържане на нормални нива на холестерола и предотвратяване на развитието на атеросклероза; разреждане на кръвта, намален брой на тромбоцитите. 8. Участие в метаболизма на калций и фосфор, улеснявайки доставянето му до костната тъкан. Освен това женските полови хормони помагат за подготовката на тазовите кости за раждане. 9. Ефект върху кожата:участват в производството на колаген и други вещества, които изграждат рамката на кожата. И това е неговата еластичност, еластичност, влага и гладкост. Също така, половите хормони влияят върху растежа на косата, включително на нежелани места (антени, тяло, ръце, крака). 10. Участвайте в метаболизма на мазнинитеи в разпределението на мастната тъкан в тялото, т.е. определят характеристиките на конституцията и фигурата, предразположението към затлъстяване и атеросклероза. 11. Повишете нивата на кръвната захар. 12. Повлияйте на психо-емоционалното състояние на жената.
Гестагени: Прогестерон. Къде се произвеждат? яйчници; плацента по време на бременност; надбъбречните жлези.	1. прогестерон - това е хормон на бременността, благодарение на него се случва всичко за нормалното оплождане и нормалната бременност: участие в менструалния цикъл: осигуряване на овулация (освобождаване на зряла яйцеклетка от яйчника) и спиране на менструацията в случай на бременност; подготовка на матката за срещата на феталното яйце; влияние върху тонуса и увеличаване на размера на матката с развитието на плода; участие в образуването на някои тъкани на ембриона; осигуряване на запазване на бременността и нейното нормално развитие; влияние върху поведението и нервната система на бременната жена. 2. Ефект върху млечната жлеза: премахване на подуване и болезненост в млечната жлеза, причинени от действието на естрогени; подготовка за кърмене; предотвратяване на развитието на мастопатия и неоплазми на млечната жлеза. 3. Потискане на естрогенното действие, тъй като естрогенът в повишено количество може да доведе до различни негативни процеси в тялото на жената. Прогестеронът намалява риска от развитие на ендометриална хиперплазия, фиброиди, мастопатия, тумори на матката, млечните жлези и други заболявания. 4. Ефект върху кожата- стимулира мастните жлези, които отделят себум, стимулира растежа на косата. 5. Участие в метаболизма: понижава нивата на кръвната глюкоза; участва в обмяната на калций, фосфор и други микроелементи; влияе върху метаболизма на мазнините - формира женски тип фигура. 6. Ускоряване на съсирването на кръвта. 7. Влияние върху психо-емоционалното състояние и централната нервна система на жената.
Андрогени: тестостерон. Къде се произвеждат? надбъбречните жлези; яйчниците.	Тестостеронът е типичен мъжки хормон, но присъства и в тялото на всяка жена и изпълнява някои функции: 1. Е строителен материалза женските полови хормони. 2. Отговаря за сексуалното желаниеи получаване на оргазъм. 3. Участва в метаболизма: Протеинов метаболизъм - засилва образуването на протеини, като резултат - растеж на скелетната мускулатура в обем. Метаболизъм на мазнините - намалява отлагането на мазнини, отговаря и за формирането на фигура според мъжкия тип. В допълнение, тестостеронът намалява нивото на холестерола в кръвта, предотвратява развитието на атеросклероза и други съдови патологии, свързани с нея. Обмяна на калций, фосфор и микроелементи. Мнозина вярват, че именно андрогените превземат "крепостта" на костите след настъпването на менопаузата при жените. Повлиява работата на инсулина и усвояването на глюкозата. 4. Влияние върху работата на сърдечно-съдовата система:предотвратява развитието на атеросклероза, действа върху съдовата стена, тонизира я, предотвратява развитието на аневризми. 5. Ефект върху растежа на косатапо цялото тяло и повишена работа на потните и мастните жлези (това е особено изразено в юношеството). 6. Участие във формирането на гениталните органипри мъжки фетуси по време на бременност. 7. Участие в образованиеточервените кръвни клетки и кръвния хемоглобин, липсата на тестостерон при жените води до развитие на анемия.

В допълнение, в тялото на жената постоянно се секретират хормони, които регулират нивото на половите хормони и осигуряват други процеси, необходими за раждаемостта:
1. освобождаващи хормонипроизведени в хипоталамуса на мозъка, влияят върху производството на хормони от хипофизната жлеза.
2. Фоликулостимулиращи и лутеинизиращи хормони (FSH и LH)- произведени от хипофизната жлеза на мозъка, регулират функционирането на яйчниците и менструалния цикъл.
3. Пролактинът е хормон на кърмещата майка, стимулира производството на мляко, а също така участва в получаването на удоволствие по време на полов акт.
4. Окситоцин- хормон, който стимулира контракциите на матката по време на раждането и следродилния период, а също така допринася за началото на лактацията. В допълнение, окситоцинът влияе върху сексуалното желание и сексуалното удовлетворение и вероятно насърчава движението на спермата към яйцеклетката след полов акт. Окситоцинът също влияе върху психо-емоционалното състояние на жената.

Схематично представяне на регулацията на производството на женски хормони.

Половите хормони се произвеждат "според плана на менструалния цикъл", под влияние на сексуално желание, възбуда и полов акт, както и по време на бременност и под влияние на различни фактори на околната среда, включително приеманите храни и напитки. Нивото на половите хормони се влияе взаимно от психо-емоционалното състояние на човек. И така, в периода на влюбване се отделят повече женски хормони, затова казват, че влюбеното момиче цъфти пред очите ни - това е "химията на любовта".

Менструален цикъл

Менструалният цикъл е периодът на узряване и подготовка на яйцеклетката за оплождане и бременност, който продължава средно 28 дни.

Фази на менструалния цикъл:
1. Фазата на узряване на фоликулите.
Фоликулите са незрели яйца, които се образуват в момиче в утробата, техният брой е заложен в генетиката. В юношеството половите хормони започват да се произвеждат в яйчниковите фоликули, под действието им яйцеклетките преминават през трудни етапи на узряване. Тази фаза продължава от 1 до 14 ден от цикъла.
2. Овулацията е кулминацията на целия менструален цикъл, в който яйцеклетката става напълно зряла и, както се предполага, че трябва да правят всички възрастни деца, напуска бащиния си дом. Тоест яйцеклетката излиза от спукания фоликул в тръбата и чака същата сперма да дойде и да я оплоди.
Овулацията настъпва средно на 14-ия ден и продължава няколко часа. Яйцето е готово за оплождане средно 3 дни (от 1 до 5).
3. лутеална фаза- възниква, когато яйцето "не дочака своя принц". На мястото на спукания фоликул се образува жълто тяло - временна жлеза, която отделя полови хормони, предимно прогестерон. Тялото на жената се подготвя за узряването на ново яйце. Лутеалната фаза обикновено завършва до 28-ия ден от цикъла.
4. Менструация и началото на нова фоликулинова фаза- отхвърляне на вътрешния слой на матката, това е необходимо за по-нататъшна подготовка на матката за срещата на феталното яйце в следващия цикъл. Продължава от 3 до 6 дни под формата на маточно кървене.

Този цикъл се повтаря непрекъснато, основната му цел е да продължи рода. Но в допълнение към подготовката за бременност, менструалният цикъл е освобождаване на голямо количество полови хормони от яйчниците. Ако менструалният цикъл преминава без овулация или менструация, това означава, че в тялото е настъпил хормонален срив. Бременност в този случай няма да настъпи, но последствията от такъв дисбаланс непременно ще се отразят на общото здраве, благосъстоянието и дори външния вид и привлекателността на жената.

Кои хормони са с приоритет през определен период от менструалния цикъл, може да се разгледа схематично:

На каква възраст жената започва менопаузата?

Колко години да очакваме менопаузата, никой няма да каже. Това е много индивидуално за всяка жена и много фактори влияят на този процес. Дори в началото на миналия век се смяташе, че средната възраст на менопаузата е 40-45 години, а Балзак описва избледняване на жени на 30-35 години („възрастта на Балзак“). Но в съвременния свят е общоприето, че Средната възраст на менопаузата при жените е 51 години или 45 до 55 години. Това обаче изобщо не означава, че менопаузата не може да започне по-рано или по-късно.

Фактори, влияещи върху настъпването на менопаузата?

1. Генетична предразположеносте основният фактор, влияещ върху времето на развитие на менопаузата. Просто казано, ако искате да разберете кога идва менопаузата, погледнете майка си и баба си.
2. Брой раждания.Смята се, че при жени, които са раждали повече от веднъж и в същото време са кърмили бебето си, менопаузата настъпва малко по-късно и менопаузалният синдром е по-лесен. Това се дължи на факта, че в интересна позиция менструалният цикъл временно спира, фоликулите не узряват, яйчниците почиват. Също така забавяне на настъпването на менопаузата късно раждане, след 35-40 години. И обратното – нераждалите жени са изложени на риск от ранна менопауза.

5. Синдром на загуба на яйчници- доста рядко явление, което често се предава по наследство. Неуспехът настъпва дори в утробата, когато се полагат фоликули. Те се образуват в по-малък брой от другите момичета. Фоликулите завършват рано, дори преди 40-годишна възраст, а понякога и преди 30-годишна възраст. В този случай, знаейки за такава характеристика на вашата майка или баба, е важно да родите навреме, докато все още има яйца.

Етапи и фази на менопаузата при жените

Във всеки случай за всички жени менопаузата не е спонтанен процес, а дълъг период, който винаги преминава през три етапа.

1. Пременопауза или началото на менопаузата.В същото време в тялото настъпва постепенно намаляване на нивото на хормоните и изчезване на функцията на яйчниците. Появяват се първите симптоми на менопаузата и менструалните нередности, но не и нейното спиране. Тази фаза може да продължи от 2-3 до 10 години. Това е най-трудният период за една жена, точно по това време повечето дами имат горещи вълни.
2. Менопауза или пълно спиране на менструацията.Твърди се, че началото на менопаузата е когато измине една година от последната менструация. През този период яйчниците напълно спират да произвеждат полови хормони. Този етап се проявява с различни симптоми от страна на много органи и системи.
3. Перименопауза- това е периодът на пременопаузата и 2 години след последната менструация.
4. Постменопауза или завършване на менопаузата.Този етап продължава до края на живота. Характеризира се с пълно преструктуриране на тялото, особено на репродуктивната система. В този период бременността вече не е възможна и тялото на жената е склонно към развитие на различни заболявания, свързани с липсата на полови хормони, например артериални

През годините жените многократно изпитват хормонални промени. Процесите в репродуктивната система се променят, репродуктивната функция спира. Жените често се интересуват от колко години започва менопаузата и как да облекчат нейния ход. Познаването на този период от живота ще помогне за подобряване на състоянието в менопаузата.

Менопаузата (менопауза) е етап от живота на жената, свързан с изчезване на сексуалната и репродуктивната функция. Има изчезване на яйчниците, което води до спазматична липса на полови хормони. Ето как започва менопаузата при жените. С течение на времето промените водят до пълно спиране на репродуктивната функция на яйчниците. Това се проявява чрез липса на менструация.

В колко часа настъпва менопаузата? Обикновено около 50, но този параметър е индивидуален. Според статистиката началото му настъпва на възраст 45-55 години. От сто жени само пет имат редовен цикъл, по-дълъг от 55. От друга страна, при 8% от 40 години менопаузата вече започва.

Често жените се интересуват от: и на каква възраст може да започне? Рядко менопаузата настъпва преди 40-годишна възраст, известна още като синдром на преждевременна яйчникова недостатъчност.

Известни са случаи на най-ранна менопауза, която е започнала на 36 години, и късна - на 60.

Когато настъпи менопаузата, не само репродуктивната функция спира, но и процесите на естествено стареене на тялото започват по-рано. Жената става податлива на заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, остеопороза и патологии на централната нервна система.

Какво определя настъпването на менопаузата

Менопаузата няма да заобиколи никоя жена и трябва да я приемете спокойно, като се грижите за здравето си, научавайки какво можете да направите за това.

Няма методи за прогнозиране на каква възраст започва менопаузата при жените. Можем само да гадаем приблизителното време. Помислете за набор от признаци, от които зависи началото на менопаузата:

• наследственост;
• автоимунни нарушения;
• операции;
• лоши навици и стрес;
• приемане на естрогенни лекарства.

Наследствеността формира индивидуален сценарий за протичане на менопаузата, подобно на процеса на спиране на репродуктивната функция на майка, баба. Освен това се влияе и от автоимунни промени в тъканите на яйчниците, надбъбречните жлези, както и автоимунен тиреоидит, сърдечно-съдови, онкологични заболявания, захарен диабет и хормонален дисбаланс.

Определя възрастта на менопаузата и операцията. Например, ако се отстрани част от яйчниковата тъкан или матката, кръвоснабдяването на репродуктивните органи се нарушава, което може да доведе до „изключване“ на яйчниците. Същият проблем се провокира от стресови ситуации. Безплодието е по-често при жените пушачки, а също и при тях менопаузата настъпва година-половина по-рано.

Понякога след операция на жените се предписват лекарства с естроген, чието ниво трябва да се следи постоянно. Лошо е, когато не е достатъчно, но излишъкът може да доведе до тежки патологии.

Етапи на развитие на менопаузата

На каква възраст настъпва менопаузата? Това не е един момент, то се простира в няколко години. Много жени много трудно понасят времето, когато настъпи менопаузата. Това се дължи на хормонални скокове, които са незначителни или лавинообразни. Женското тяло се преустройва, фертилният период преминава в пост-репродуктивен, тоест жената губи способността си да ражда.

Медицината разглежда продължителността на менопаузата като три основни етапа.

1. Пременопауза.
2. Менопауза.
3. Постменопауза.

Перименопаузата продължава от началото на нередовната менструация до последната менструация. Следователно, въпреки спада на плодовитостта през този период, все още е необходимо да се предпазите. Първият етап от развитието на менопаузата започва след 40-50 години. Интервалите между менструациите постепенно се увеличават, тяхната редовност се губи. Количеството изхвърляне по време на менструация е значително намалено, а продължителността им също намалява.

Пременопаузата е най-дългият период, който отнема от 1,5 до 10 години.

Менопаузата е времето, когато тялото спира да произвежда хормони. Започва след 50-53 години и се появява не по-рано от една година след последната менструация. Възрастта на влизане в менопаузата, на каква възраст яйчниците започват да избледняват, се определят от хронични заболявания, неблагоприятни външни фактори, както и здравословното състояние на жената.

- това е периодът, в който функционирането на яйчниците спира. Има преструктуриране на органи и системи, провокирано от дефицит на естроген. На етапа на постменопаузата патологичните промени като урогенитални нарушения и се развиват бавно, така че всяка жена трябва да следи здравето си и да предотвратява навреме дегенеративните процеси.

Жените се интересуват колко дълго продължават и кога могат да започнат. Можете да разберете, че менопаузата е настъпила по следния набор от признаци:

Когато започне перименопаузата, всички жени, навлизащи в този период, се оплакват от горещи вълни и нощно изпотяване. Началното зачервяване се проявява като усещане за топлина, което започва от лицето и се спуска по тялото. Кожата се зачервява, пулсът се ускорява, температурата се повишава. Такава атака продължава до 5 минути и често се повтаря, може да смущава дори през нощта.

Освен това жената става раздразнителна, бързо се уморява. Случва се кръвното налягане да се повиши или да спадне рязко и това води до главоболие, световъртеж. Може да има и периодично сърцебиене.

Всички тези признаци сигнализират, че функцията на яйчниците избледнява, тялото се възстановява и стареенето започва. Съществуващите хронични заболявания могат да се влошат, да се появят нови, процесът на лечение на всякакви патологии се забавя.

Има симптоми, които може да не притесняват всички жени. Някои изобщо не ги усещат, а други страдат от тях:

• промени в настроението;
• продължителна депресия;
• загуба на паметта;
• сухота и сърбеж на влагалището;

Известно време след началото на менопаузата жените изпитват продължителна депресия, тревожност, раздразнителност, честа смяна на настроението, паметта и концентрацията се влошават, сънят страда.

На фона на нарушено кръвообращение може да има усещане за стягане в гърдите, изтръпване на ръцете или краката, втрисане.

Постоянното намаляване на синтеза на женски полови хормони води до изтъняване на вагиналната лигавица, загуба на нейната еластичност и плътност. Намаляването на вагиналната секреция е пряк път към сухота, която се усеща особено по време на полов акт. Понякога с менопаузата има сърбеж и парене във влагалището.

Влошават качеството на живот и урогениталните нарушения, ако те съвпаднаха във времето с началото на менопаузата. Жените изпитват често желание за уриниране с уринарна инконтиненция. Неговото спонтанно освобождаване може да бъде повлияно от физически стрес, както и от стресови ситуации.

По време на менопаузата либидото намалява.

Освен това кожата на лицето губи своята еластичност, появяват се бръчки, както и различни възпалителни процеси по тялото, косата започва да побелява. Поради липсата на полови хормони се нарушава усвояването на калций, костите стават крехки.

Как да намалим проявата на менопаузата

Една жена трябва да се подложи на преглед и лекарят, в зависимост от състоянието й, ще предпише. Но такова лечение има много странични ефекти, така че растителните фитоестрогени често идват на помощ.

Аналозите на женския полов хормон в микродози действат като истински, подобрявайки състоянието на организма. Много симптоми на менопаузата престават да се появяват, емоционалният фон се стабилизира и се появява сексуално желание. Една жена остава млада и здрава по-дълго.

Необходимите лекарства за заместителна терапия ще ви помогнат да изберете лекар, като вземете предвид етапа на развитие на менопаузата и общото здравословно състояние на жената. Лекарят също така определя дозировката на необходимото лекарство с фитоестрогени. За да се улесни хода на менопаузата, често се предписват лекарства Klimaksan и Klimonorm.

Климонорм

Предлага се под формата на жълти и кафяви дражета, които включват следните компоненти:

• естрадиол валерат (2,0 mg) като част от жълти таблетки;
• естрадиол валерат (2,0 mg) и левоноргестрел (0,15 mg) в кафяви таблетки.

Лекарството съдържа производни на два хормона: естроген и прогестоген. Благодарение на гестагена (левоноргестрел) той успява да възстанови редовния месечен цикъл. Опаковката съдържа 9 жълти и 12 кафяви дражета. Започват да пият с жълто лекарство (от 5-ия ден на месечния цикъл), след което приемат кафяво драже.

За да предотвратите остеопороза, ендометриална хиперплазия и рак, трябва редовно да приемате klimonorm (кафяви дражета) на всеки цикъл. Положителният ефект на лекарството се отбелязва и върху липидния спектър на кръвта. Освен това климонорм предотвратява съдови нарушения, инволюционни промени в кожата и пикочните пътища. Подобрява психо-емоционалното състояние.

Климаксан

Климаксан е хомеопатична таблетка, съдържаща активни съставки в малки дози. Дневната норма е 2 таблетки на ден: едната сутрин, другата вечер. Климаксан може да се приема, докато траят проявите на климактеричния синдром: главоболие, световъртеж, емоционална лабилност, нарушения на съня, сърцебиене, изпотяване и горещи вълни.

Почти всяка жена се страхува от настъпването на менопаузата, въпреки че те се страхуват повече. Не трябва да се страхувате от този период, тъй като всеки етап от живота на човек е придружен от специални промени в тялото. С настъпването на старостта хормоналният фон, репродуктивната система и психологическото състояние се променят, поради което се появяват различни неприятни симптоми. Менопаузата не е болест, така че трябва да се възприема като нов етап от живота. На каква възраст започва менопаузата при жените и какво да направите, за да издържите този период спокойно, ще научите по-долу.

Концепцията за менопаузата

Климактеричният период е изчезване на сексуалните и репродуктивните функции, свързани с изчерпването на яйчниците, което води до рязка липса на женски полови хормони. С течение на годините се наблюдава пълно угасване на репродуктивната функция на яйчниците и това се забелязва по липсата на менструация. Менопаузата може да започне на 45-55 години, има случаи на менопауза на 40 и по-рано.

Началото на менопаузата е придружено от спиране на репродуктивната функция, което е сигнал за началото на стареенето на женското тяло. През тези години жената е силно податлива на развитие на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, както и патологии на централната нервна система и др. След спиране на менструацията можете да забележите отпуснатост на кожата, появата на бръчки, намаляване на либидото. Всичко това показва началото на стареенето на тялото и в резултат на това невъзможността за зачеване и раждане на плода.

Как да разберем, че е настъпила менопаузата

Натовареният живот затруднява жените да следят менструалния си цикъл и неуспехите често остават незабелязани. На 50-годишна възраст симптомите на менопаузата вече са забележими, те могат да бъдат толкова силни, че трябва да приемате специални лекарства за облекчаване на състоянието.

Най-честите симптоми на менопаузата при жените са:

1. Обилно изпотяване, усещане за топлина в гърдите, главата и шията, с други думи.
2. Често уриниране, вагинална сухота.
3. Главоболие, раздразнителност, сълзливост, лошо настроение, депресия, безпричинна тревожност.
4. Тахикардия, високо кръвно налягане (кръвно налягане).
5. Дисфункционално кървене от матката.
6. Атрофия на лигавицата на перинеума.
7. Нарушаване на метаболитните процеси, затлъстяване.
8. Нарушения в отделителната система.
9. Възпалителни патологии на влагалището, причинени от бактерии.

Началото на менопаузата се проявява индивидуално, една жена практически не забелязва това, другата страда толкова много, че е принудена да отиде на лекар.

Когато настъпи менопаузата, почти всички пациенти се оплакват от горещи вълни по време на менопаузата. Състоянието се характеризира с усещане за топлина, зачервяване, тахикардия и треска. Можете да изчакате приливите дори през нощта, атаката продължава не повече от пет минути, но се повтаря често. Всички тези признаци ви позволяват да определите началото на менопаузата и началото на стареенето на тялото. Но как да разберем кога менопаузата е причинена от отклонения, ще разберем по-долу.

Фактори, влияещи върху възрастта на менопаузата

Менопаузата няма да заобиколи никоя жена, разликата е само в проявите и възрастта. Важно е да го приемате спокойно, да се грижите за себе си и здравето си и да водите нормален живот. Днес няма методи за точно определяне на възрастта, когато ще започнат промените. Научно доказано е, че момиче, което е водило редовен сексуален живот, може да забави менопаузата.

Невъзможно е да се отговори недвусмислено на въпроса на каква възраст започва менопаузата при жените, но има някои предразполагащи фактори:

• Наличието на хронични патологии - може да бъде онкология, диабет, заболявания на щитовидната жлеза и сърдечно-съдовата система, хормонален дисбаланс;
• Извършени операции - операции на яйчници, матка, гърди и други репродуктивни органи причиняват различни нарушения, химиотерапията, цитостатиците и радиацията не правят изключение;
• Психоемоционални фактори - нарушения на нервната система, постоянен стрес и нестабилно емоционално състояние влияят зле на цялото тяло;
• Лоша екология и неправилен начин на живот - лоши навици, замърсен въздух, липса на нормално редуване на сън и почивка, твърде тежка работа или заседнал начин на живот. Всички тези фактори могат да предизвикат ранна, по-тежка менопауза.

Ако една жена редовно прави секс, избягва стреса, яде правилно и лекува болестите навреме, менопаузата започва по-късно и протича по-спокойно.

Кога започва кулминацията?

Всяка жена се чуди кога настъпва менопаузата. Този процес продължава години и може да продължи до края на живота. Преди много векове средната възраст на менопаузата е била 40-45 години. Такива ранни промени са свързани с многократни раждания и липса на нормално лечение на гинекологични заболявания. Сега оптималната възраст за менопауза е 45-51 години.

Целият този процес е разделен на 3 етапа, всеки от които има свои собствени характеристики. Кога може да започне менопаузата зависи само от начина на живот на пациента и наследствените фактори. Първият етап се нарича пременопауза или перименопауза, възрастта на началото е 40-45 години. От този период до менопаузата понякога минава много дълго време. Етапът на пременопауза включва постепенно намаляване на нивото на половите хормони - естрогени.

• Klimonorm съдържа активния компонент естрадиол валерат, който провокира производството на прогестерон и естроген. Благодарение на приема се нормализира менструалният цикъл, предотвратява се развитието на хиперплазия, онкология, остеопороза и други патологии. Лекарството се предлага под формата на жълти и кафяви таблетки. Първите се пият от петия ден от цикъла и след това започват да приемат вторите хапчета. Ставната терапия помага за установяване на психо-емоционален фон, нормализиране на състоянието на кръвоносните съдове и пикочно-половата система.
• Climaxan е такъв, който съдържа много активни съставки, но в малки дози. Дневната норма е 2 таблетки на ден. Лекарството може да се пие, докато всички симптоми на менопаузата изчезнат. Освен това се препоръчва пълна промяна на начина на живот. Не можете да се увличате по мазни храни, алкохол, цигари, както и да оставите различни болести да се развият.