Терминът хранителна добавка или хранителна добавка вече е известен на всички. В ерата на рафинираната храна и лошата екологична среда е трудно да се направи без хранителни добавки. Ето защо почти всеки човек, който се грижи за здравето си, приема полезни добавки според нуждите. Таблетките бирена мая също принадлежат към такива средства. Ще говорим за необходимостта от тяхното използване, благоприятните ефекти върху тялото и някои противопоказания в тази статия.

По своята структура бирената мая е едноклетъчен микроорганизъм, свързан с гъбичките, който се получава от бирена мъст по време на ферментацията на хмел и малц. По време на ферментацията расте колония от дрожди, които по своя състав са подобни на „витаминна бомба“.

Полезните свойства на бирената мая са известни отдавна. Лекарите за заболявания препоръчват пиенето на бира и други напитки с мая в малки количества. Днес всеки има възможност да закупи тази добавка в различни версии:

1. Под формата на кръгли кафяви таблетки с кисел вкус и характерна миризма. Видовете дрожди в таблетки могат да се различават по един от компонентите, който подобрява ефекта на продукта. Таблетираната мая се продава само в суха форма. В течна форма маята се продава в пивоварни и има по-изразен ефект.
2. Сухата мая се предлага и под формата на прах.
3. Друг вариант е сухата мая на гранули.

Всяка таблетка съдържа 500 mg полезни гъбички. Произвеждат се в пластмасови буркани, които съдържат на базата на опаковката от 50 до 100 таблетки с уникален състав:

• набор от минерални съединения;
• редица незаменими аминокиселини;
• витамини PP, C, E, H, F;
• изцяло;
• някои ензими.

До 40% от обема на продукта се заема от протеини и аминокиселини. Протеините са основният компонент на нашата диета. Важно е да се въведе бирена мая в диетата на вегетарианците, за да се компенсира липсата на протеинови храни. Уникалният състав помага да се поддържа работата на тялото с различни проблеми, позволява да се запази младостта и здравето за дълго време. Ето защо не трябва да избягвате приема им, ако хранителната добавка мая е препоръчана от дипломиран специалист.

Ползи от добавките с дрожди

По-лесно е да се намери тази област на медицината, където това лекарство не може да бъде заявено. Маята помага при различни проблеми. Тяхната обща цел е да подобрят метаболитните процеси в организма, но имат различен ефект върху дадено заболяване. Въз основа на инструкциите за употреба те се използват за следните цели:

1. Попълване на минерални компоненти. Това е необходимо при заболявания на кръвта, кожата, опорно-двигателния апарат.
2. Укрепване на храносмилателната система. Например, те се използват за гастрит с ниска киселинност. Те също така допринасят за по-добро храносмилане и усвояване на храната, премахвайки токсичните съединения от тялото.
3. Нормализиране на нервната система. С този проблем помагат витамините от група В, които обновяват нервните влакна. Благодарение на това сънят се нормализира, нервното напрежение се облекчава, броят на депресивните състояния намалява.
4. Укрепване на имунитета и устойчивостта към инфекции от различно естество, отново благодарение на витамините С и В.
5. Планиране на бъдеща бременност. Фолиевата киселина, магнезият и витамин Е нормализират работата на яйчниците, матката, "подготвят" плацентата за бъдещ стрес. Но по време на бременност, за да вземете това лекарство, трябва да се консултирате със специалист.
6. Нормализиране на ендокринната система при хормонални неуспехи. Например маята се предписва при комплексно лечение на диабет.
7. Комплексна терапия за лечение на панкреатит. Витамините от група В, протеините и мастните киселини действат, като помагат за намаляване на възпалителния отговор и възстановяване на тъканите. Витамин РР възстановява увреждането на клетките на жлезите, които произвеждат инсулин.

Списъкът с положителните ефекти на едноклетъчните гъби не се ограничава до тези изброявания. Бирената мая е панацея за следоперативни пациенти, които се нуждаят от компоненти, които са част от хранителни добавки, за да се възстановят. В спорта те се използват за наддаване на тегло поради растежа на мускулната маса и по-доброто усвояване на продукти, включително протеини.

важно! При наличие на неблагоприятни външни фактори: лоши условия на околната среда, трудни условия на труд, труден микроклимат в хола (пушене в апартамента, рядка вентилация, висока влажност), маята също е незаменим помощник.

Схема и правила за прием

Как да пием добавка мая? Правилата за приемане в различни ситуации се различават значително и зависят от редица фактори: възраст, заболяване, наличие на активното вещество в препарата. Следователно схемата за приложение се разработва индивидуално, като се вземат предвид основните точки. Приемът може да варира от 3 до 12 пъти на ден.

Инструкциите за лекарството ви казват как да приемате лекарството правилно. Но това е средна схема, която трябва да се коригира въз основа на конкретни обстоятелства. Вземете мая след хранене. Като профилактика те се пият в продължение на 30 дни по следната схема:

• за възрастни, 1 g 2-3 пъти на ден,
• за деца от 3 до 7 години - 0,25 g 2 пъти на ден,
• за деца от 7 до 12 години - 0,5 g 2 пъти на ден.

За деца под 3 години тази хранителна добавка не се използва. Профилактичният курс може да се повтори 1-3 месеца след лекарска консултация. Ако е предписано лечение, а не профилактика, тогава дозата се увеличава 1,5-2 пъти. Те също така променят режима на прием със значителен психологически или физически стрес. Колко да пиете лекарството във всеки отделен случай се решава от лекаря.

Цените на този инструмент са доста разумни. Така картонена опаковка от бирена мая, която съдържа 100 таблетки, струва 181 рубли, буркан EcoPlus със същото количество от лекарството се продава на цена от 125 рубли, а опаковка със сяра струва 131 рубли. Това е средната цена: в зависимост от региона на нашата страна и аптеката, в която е закупено лекарството, цената може леко да варира.

Схема за отслабване

Много хора са загрижени за контрола на теглото, свързан с употребата на бирена мая. Това е уникален инструмент, с който можете да се подобрите или да отслабнете. Но трябва да запомните, че за наддаване или отслабване една добавка няма да работи. Необходима е добре обмислена диета или балансирана диета, отказ от заседнал начин на живот и лоши навици, консултации с диетолог.

Съдържащите се в маята витамини от група В ускоряват метаболитните процеси. Благодарение на това се постига ефектът от отслабването. Магнезият и цинкът, които контролират стабилното функциониране на нервната система, помагат да не се разпадне. Аминокиселините синтезират необходимите на организма протеини и се усвояват добре. Това е важно, ако диетата не е предназначена за нормален прием на протеини от храната.

Маята за отслабване се приема, както следва:

• счукани и се приемат по 1 с.л. л., измити с вода;
• прием - половин час преди закуска;
• 2 часа не можете да пиете кафе или чай, така че витамините да се абсорбират по-добре;
• ако човек се занимава със спорт, тогава след тренировка, след половин час, отново изпийте лекарството.

За отслабване са достатъчни 4-6 капсули на ден. Не превишавайте дозировката, посочена на опаковката! В същото време те се натрупват, тъй като дрождите предизвикват процеси на ферментация (в големи количества). Освен това трябва да изчислите калоричното съдържание на диетата и да включите в основата зелени зеленчуци, пълнозърнести храни, постно месо, риба и плодове. Няма нужда да похапвате от скука или в движение. Използвайте хранителни добавки, закупени в аптеката, а не "от ръцете".

важно! Освен ако не планирате да промените диетата и начина си на живот, тогава бирената мая ще работи обратно, увеличавайки мускулната и мастната маса по време на вашия метаболизъм. Ето защо има противоречиви мнения относно отслабването с мая.

Бирена мая в козметологията

Витаминната хранителна добавка е полезна не само за вътрешна, но и за външна употреба. Намира широко приложение в козметологията за кожа, коса, нокти. Кожата, не по-малко от вътрешните органи, се нуждае от почистване от замърсявания, насищане с витамини и минерали.

Основният проблем в грижата за лицето, който дрождите решават, е премахването на акнето и забавянето на процеса на стареене. За лицето можете да приготвите маски, които са подходящи за различни типове кожа. За да се отървете от проблемите с мазна кожа, ще ви помогне следният състав:

• вземете 5 таблетки мая (по 2 g) и смелете добре;
• полученият прах се смесва с 2-3 с.л. л. сок от зеле (сокът може да бъде заменен с ябълков оцет);
• маската се нанася върху кожата по масажните линии за 10 минути;
• отмийте с топла вода.

Той ще изсуши кожата, ще помогне да се отървете от акнето, ще облекчи излишната мазнина и възпалението. Витамините ще подхранват епидермиса.

Полезният състав на продукта обогатява линията на косата с хранителни вещества, съживявайки къдриците. Една от рецептите за маски за коса, техния растеж и укрепване:

• разтворени във вода 1 с.л. л. мая на прах;
• добавете 1 с.л. сок от лук, ½ ч.л репей, рициново масло и сол;
• смесете до гладкост;
• нанася се върху косата, покрива се с полиетилен и се увива;
• измийте след половин час в топла вода.

важно! За освежаване на скучен тен, възстановяване на структурата на косата, укрепване на нокътните плочи използвам мая със сяра. От това лекарство в домашната козметология можете самостоятелно да приготвяте маски или да го приемате през устата.

За укрепване на ноктите хранителните добавки най-често се приемат през устата. Трябва да спазвате правилото: пийте до 2 г мая на ден, залейте я с вряла вода и я пийте само с вода (не сода и не сок). Продължителността на приема е 5-10 дни.

Ползите и вредите от едноклетъчните гъби

Тъй като бирената мая не е лекарство, тя най-често се използва като допълнително средство за лечение на различни заболявания. Основното е да поддържате тялото в отслабено състояние, по време на период на стрес или депресия. Това е защита срещу бери-бери и помощ при минерален глад.

Какви са ползите от маята? Помислете за положителните аспекти на използването на тази хранителна добавка:

1. Укрепване на тялото поради допълнителен прием на витамини и минерали.
2. Активно увеличаване на мускулните влакна (покачване на мускулна маса) по време на физическа тренировка. Успоредно с това е полезно да се използва янтарна киселина, която може да възстанови мускулната активност след физическо натоварване.
3. Ползата за мъжете е нормалното съзряване на зародишните клетки, стабилното функциониране на простатната жлеза поради наличието на цинк в дрождите. Балансираната комбинация от компоненти укрепва психиката и ендокринната система.
4. За жените е средство за удължаване на активността и младостта. Витамините подобряват благосъстоянието, облекчават синдрома на умора и раздразнение, намаляват количеството нервен стрес. Половите клетки узряват навреме, въз основа на месечния цикъл, чупливостта на ноктите и косопадът намаляват, кървенето става по-малко.

Ползите от бирената мая се изразяват поради високото съдържание на желязо, което е профилактика на анемия и възстановява нивото на хемоглобина в кръвта. Благодарение на калция, костната тъкан продължава много по-дълго и лекарството се използва в напреднала възраст за предотвратяване на остеопороза.

Ползите и вредите зависят от компетентния и обмислен прием в съответствие с инструкциите и съветите на лекар. Маята може да причини вреда в следните случаи:

• по време на бременност и кърмене е желателно да се ограничи приемът им или изобщо да не се използва, тъй като няма данни за ефекта им върху развиващия се плод;
• с алергична реакция на тялото към лекарството;
• с бъбречна недостатъчност или подагра;
• в напреднала възраст;
• гъбичките могат да засегнат: променят състава на чревната микрофлора и причиняват дисбактериоза;
• когато приемате жива мая, можете да провокирате развитието на млечница.

При алергии, ако нуждата от лекарството е голяма, приемът трябва да се намали до минимум, но е по-добре да се замени с друго средство. Рядко се наблюдават нежелани реакции, свързани с нарушено храносмилане: подуване на корема, диария, оригване.

Има малко противопоказания и странични ефекти, но те не могат да бъдат напълно изключени. Ето защо, ако имате някакви заболявания или подозрения, свързани с приема на мая, потърсете съвет.

важно! Основните проблеми, свързани с приемането на хранителни добавки, са грешната дозировка според принципа „колкото повече, толкова по-добре“ и очакването на безпрецедентни резултати. Но не забравяйте, че добавките не са лек. Това е само помощ за изцеление. Освен това трябва да мине известно време, преди лекарството да подейства.

Днес плакатите във вестниците и статиите в интернет са пълни с различни добавки, които имат за цел да ни ободрят, да тонизират тялото и да предпазят от възможни заболявания. Спирулина, комбуча, бирена мая - за мнозина тези имена изглеждат напълно непознати. Повечето хранителни добавки съдържат прости билкови лекарства, диуретици и антидепресанти, които стабилизират емоционалното състояние на човек. Днес ще говорим за бирената мая - какво представлява, как е полезен този продукт и за кого е противопоказан.

Бирената мая е едноклетъчен микроорганизъм, подобен на гъбичките. Те се използват при приготвянето на бира, за да придадат на напитката вкус, аромат и да подсилят процеса на ферментация. Но наскоро хората започнаха да използват таблетки бирена мая като лечение. Всъщност това е естествен естествен протеин, който е толкова необходим на тялото. Съставът на бирената мая съдържа огромно количество витамини - фолиева и аскорбинова киселина, токоферол, биотин, никотинова киселина, тиамин, рибофлавин, пантотенова киселина. Освен това бирената мая съдържа незаменими аминокиселини и важни за живота минерали – цинк, желязо, манган, калций, фосфор, магнезий. Богатият състав и необичайните свойства на продукта правят бирената мая незаменима част от живота на съвременния човек.

Полезни свойства на бирената мая

Тази хранителна добавка се приема за лечение и профилактика на настинки. Бирената мая е необходима за поддържане на общия тонус на тялото. В условията на неистов ритъм на живот и постоянна липса на време маята може бързо да облекчи умората, да подобри концентрацията и работоспособността. Освен това бирената мая има много положителни качества. Нека се опитаме да разгледаме по-подробно как продуктът влияе върху здравето и състоянието на тялото.

Маята има положителен ефект върху работата на стомаха и червата. Препоръчително е да пиете бирена мая след прекарани заболявания, за да подобрите апетита и да ускорите процеса на рехабилитация. В допълнение, бирената мая спомага за по-доброто усвояване на продуктите, нормализира протеиновите и въглехидратните процеси и поддържа киселинно-алкалния баланс. Маята стимулира отделянето на стомашни секрети, поради което често се използва при лечение на гастрит с ниска киселинност.

Цялата палитра от витамин В в маята прави този продукт незаменим за укрепване на нервната система. Редовната консумация на бирена мая прави човек по-уравновесен, устойчив на стрес, ефективен. Качеството на вашия сън също се подобрява и ще можете да спите достатъчно за по-кратки периоди от време.

Можем да кажем, че маята е наркотик, който помага на човек да се справи с повишения физически и емоционален стрес. Такава добавка е особено необходима, ако сте принудени да работите извънредно, да тренирате усилено, да изпитвате емоционален стрес или да се занимавате с тежък физически труд.

Бирената мая е много полезна за сърдечно-съдовата система - подобрява работата на сърцето, намалява риска от развитие на аритмии, укрепва стените на кръвоносните съдове.

Редовният прием на бирена мая намалява риска от развитие на рак на черния дроб.

Бирената мая е много полезна за укрепване на имунната система. Голям брой антиоксиданти могат да устоят на външни патогени - вируси и бактерии.

Протеинът ви позволява да компенсирате липсата на калций и да подобрите състоянието на косата, ноктите, зъбите, кожата и костите. Курсовият прием на бирена мая намалява риска от остеопороза.

Маята е много полезна за жените по време на бременност. Първо, съдържа фолиева киселина, която намалява риска от развитие на аномалии на невралната тръба на плода. Второ, маята съдържа магнезий, който поддържа психологическото здраве на бременната жена.

Дрождите се предписват и при различни неизправности в ендокринната система, за поддържане на качеството на живот на диабетици.

Бирената мая е просто незаменима за спортисти, особено за бодибилдъри. Тази безопасна и законна активна добавка увеличава издръжливостта, позволява ви да тренирате много по-дълго. Но най-важното е, че чистият протеин е отлична храна за мускулите. Бирената мая често се използва специално за изграждане на мускулна маса.

С помощта на мая можете да повлияете на теглото си. Някои препоръчват да отслабнете с помощта на тази хранителна добавка, докато други, напротив, наддават на тегло с прекомерна слабост. Всъщност всичко зависи от дозировката. Умереният прием на бирена мая попълва тялото с дефицит на витамини, позволява да се ускорят метаболитните процеси, което кара жената да отслабне. Ако приемате повече от 5-6 таблетки на ден, това ще допринесе за наддаване на тегло.

Това не е пълен списък с полезни, а често и лечебни свойства на бирената мая. Но добавката не винаги се приема през устата.

Бирената мая много често се използва от професионални козметолози и най-обикновени момичета, които се опитват да се грижат за себе си. Използването на бирена мая в козметологията е много широко.

Маята повдига косата от корените, придавайки й визуален обем.

Бирената мая е мощен стимулатор на растежа, включително и за косата. Маските с този компонент ще облекчат косопада, ще направят нишките по-дебели.

Дрождевата гъба укрепва ствола на косъма, изглажда люспите на косата, поради което къдриците стават по-гладки и лъчисти.

Продуктът е ефективен в борбата с цъфтящите краища.

Бирената мая често се използва в борбата срещу пърхота.

Голямото количество минерали в състава на маята значително укрепва ноктите - те спират да се чупят, ексфолират и огъват.

Бирената мая е невероятно полезна и за кожата. Само след няколко процедури с бирена мая ще почувствате, че епидермисът се е стегнал, станал по-еластичен и издръжлив. Бирената мая перфектно потиска активността на мастните жлези, което ви позволява да се отървете от излишните мазнини.

Гъбата от дрожди се справя перфектно с проблемната кожа - потиска възпалението, облекчава акнето и черните точки.

Използването на бирена мая в козметологията е както следва. Ако искате да заздравите ноктите, косата и кожата си, приемайте по една таблетка мая два пъти на ден. Също така таблетките могат да се натрошат, да се залеят с топла вода и да се оставят на стайна температура. Това е много важно, ако го напълните с гореща вода, гъбичките ще умрат, няма да има ферментация. Ако залеете маята със студена вода, също няма да втаса. Когато топлият разтвор започне да бълбука, прецедете го и изплакнете косата си или избършете лицето си със състава.

Вреда от бирена мая

Всеки хранителен продукт, лекарство или хранителна добавка има редица противопоказания, с които определено трябва да се запознаете.

Бирената мая не трябва да се използва при дисбактериоза, която може да се прояви с чести запек или, обратно, диария. Гъбичките в хранителните добавки могат да влошат състоянието на червата.

При бъбречна недостатъчност и други нарушения във функционирането на бъбреците бирената мая трябва да се изхвърли.

В никакъв случай не трябва да се дават такива добавки на деца, особено до тригодишна възраст.

При гастрит с висока киселинност трябва да се изхвърли бирената мая.

Тези, които внимателно следят теглото си, трябва да използват бирена мая стриктно под наблюдението на лекар, в противен случай може да не разрешите проблема, а да го влошите.

Един от страничните ефекти от приема на мая може да се нарече появата на оригване и метеоризъм.

В някои случаи бирената мая може да предизвика алергична реакция. Индивидуалната непоносимост към храни и добавки не е честа, но все пак се случва. Ако почувствате болка в корема след прием на мая, подуване на корема, ако се появи алергичен обрив, по-добре е да откажете продукта.

За да може бирената мая да запази полезните си свойства, тя трябва да се съхранява правилно. Живите микроорганизми умират от топлина. Най-добре е добавката да се съхранява в хладилник. И тогава можете да се насладите на истинското действие на качествен продукт. Иначе излиза, че за много пари се пие бутафория.

Видео: бирена мая за наддаване на тегло

За да разберете напълно всички ефекти на бирената мая върху човешкото тяло, трябва да разберете какво представлява и следователно, за да няма допълнително объркване, по-долу ще бъде дадено кратко резюме на употребата на този вид мая .

Всички дрожди са гъбички, а бирените дрожди са гъбички, които обикновено се използват за направата на бира. Въпреки това, има и друга употреба на този вид мая, която придоби голяма популярност във фармакологията. От бактериите на тези дрожди се правят биологично активни добавки, които могат цялостно да повлияят на човешкото тяло.
В наши дни препаратите от бирена мая имат положителен ефект върху здравето, тъй като съдържат голямо количество минерали, аминокиселини и витамини. Също така има определен списък от заболявания, при които се препоръчва употребата на бирена мая. Ето за това ще говорим сега.
Ползите от бирената мая
Ползите от бирената мая са най-очевидни при въздействието върху стомашно-чревния тракт, тъй като при приема им се забелязва повишаване на вътрешната секреция и подобряване на усвояването на всички хранителни вещества, преминаващи през тънките черва. Освен това има ускоряване на метаболизма в тялото.
В резултат на всичко това апетитът на човек може да се „събуди“, въпреки че бирената мая е по-вероятно да се използва за отслабване, отколкото за натрупване на няколко килограма (цялата цел е да се нормализира метаболитният процес). Но не забравяйте, че тези хора, които не могат да се борят с появилия се апетит, все още ще наддават малко на тегло. Имайте предвид, че бирената мая има само косвена вина за това. Тъй като за поддържане на фигура е важно да се научите да не преяждате. Ястията трябва да са чести, но малки.
Бирената мая постоянно се предписва на пациенти с анемия, алкохолизъм, захарен диабет и като превантивна мярка срещу В-хиповитаминоза (липса на витамини В1 и В2), както и при сърдечно-съдови заболявания.
Освен това бирената мая няма да бъде излишна за пушачи (включително пасивни) и хора, които са изложени на индустриални химикали, радиация и големи натоварвания.
С помощта на дрождевите бактерии се ускорява лечението на всякакви кожни заболявания, като акне, екземи, псориазис и дерматози.
Дори съвременната козметология е усвоила много добре този вид прости гъби. Въз основа на култури от дрожди днес те произвеждат много подхранващи и укрепващи продукти за нокти и маски за кожа и коса.
Всичко по-горе, не целия списък. Полезните свойства на бирената мая се използват в много други индустрии, както в медицината, така и в козметологията, но ние сме сигурни, че дори от този списък можем да заключим, че бирената мая определено има лечебни свойства. Не забравяйте обаче, че те не са неограничени, защото някои хора придават на този вид мая твърде магически свойства.
Вярно ли е, че бирената мая увеличава гърдите?


Някои момичета приемат бирена мая с надеждата, че гърдите им ще растат малко - това решение е абсолютно погрешно. Със сигурност ще се постигне положителен ефект, но не и в областта на гърдите. Очевидно този мит се е родил поради факта, че бирената мая награждава мъжете с малко женствени гърди. Бързаме да ви разочароваме, защото полученият ефект е резултат от излагането на фитоестрогени, които се съдържат в хмела. Тук бактериите от дрожди не играят никаква роля! Въпреки всички обещания на народните лечители и лекари, много е важно да разберете, че не бива да пъхате безмислено бирена мая в гърлото си. Този вид гъба може да донесе не само ползи, но и вреда. Ето защо, преди да закупите пакет бирена мая, не забравяйте да се консултирате със специалист, който вече има опит с този продукт. Ние от своя страна ви предлагаме да се запознаете с възможните последствия и противопоказания за употребата на тези култури от дрожди.
Странични ефекти от лечението с бирена мая
Заслужава да се отбележи, че маята се произвежда в различни концентрации и форми. За да разберете напълно всичко това, трябва да се консултирате със специалист с медицинско образование.
Отрицателното въздействие на бирената мая почти никога не се проявява - известни са само случаите, когато е имало директни противопоказания за употребата им, а именно:
заболяване на бъбреците;
подагра;
гъбички или слаба чревна микрофлора;
алергия към бактерии и техните метаболитни продукти.
Ако няма такива очевидни противопоказания, но употребата на бирена мая причинява странични ефекти, като подуване на корема, диатеза, диария, уртикария, подуване или сърбеж на кожата, тогава не трябва да използвате тези добавки.
Струва си да се отбележи, че гинеколозите са забелязали двусмисления ефект на дрождевите бактерии върху микрофлората и понякога те могат да причинят кандидоза.
Здравословна ли е бирената мая? Определено да. Но винаги трябва да сте внимателни и задължително да се консултирате със специалист.

В царството на гъбите, организми, притежаващи характеристиките както на растения, така и на животни, дрождите заемат специално място. За първи път са видени през микроскоп от Льовенхук, но той не ги смята за живи същества, тъй като са неподвижни. Луи Пастьор признава в алкохолната ферментация не химичен, а биологичен процес, който се извършва благодарение на тези гъби. Дейн Хансен в лабораторията на небезизвестния Карлсберг ги изолира в чист вид. Оттогава започва "опитомяването" на тези същества и използването им в меркантилни интереси.

Всеки сорт изпълнява своята роля: пекарите разхлабват тестото, винените ферментират сока. А има и бирена мая, чиито ползи и вреди вече са проучени доста добре.

Защо са толкова добри?

Кой първо се сети да ги използва в чистата им форма вътре, не е известно със сигурност. Но се оказа много ефективно, защото бирената мая:

1. Те имат положителен ефект върху нормализирането на обмяната на веществата в организма, регулират окислително-възстановителните реакции в него, стимулират апетита.
2. Осигуряват имуностимулиращи и.
3. Те катализират енергийните процеси, като сами по себе си са добри доставчици на калории.
4. Имат много добър ефект върху кожата, ноктите, косата, като допринасят за тяхното заздравяване и бърза регенерация.

А бирената мая стимулира мозъчното кръвообращение, подобрява паметта,. С тяхна помощ можете да поддържате високо ниво на лактация на кърмата. Изглежда, добре, защо не продукт, който е идеален във всички отношения?

Така че производителите произвеждат тази мая пресована, течна, суха, под формата на добавки, прах, таблетки. Слагат компоненти, които не са в тях по природа. Въведоха сяра - получиха лекарство против акне, подсилиха минералния състав със селен - ето лекарство за подхранване на косата и регенериране на кожата.

За да работи всичко това както трябва, трябва да вземете правилно бирената мая, инструкциите за употреба препоръчват следната схема:

1. При перорален прием 2 чаени лъжички (възрастни) или 1 (деца) се заливат със 100 ml (0,5 чаши) топла вода, разбърква се и получената смес се изпива 10-15 минути преди хранене. Тази процедура трябва да се извършва 1 път на ден.
2. За външна употреба (за приготвяне на маска за коса) разредете 1 супена лъжица с вода, сок или мед до състояние на "заквасена сметана" и втрийте в скалпа.

Така виждаме, че за разлика от бирата, бирената мая е полезна и не прави мъжете жени.

Е, магическите свойства на бирената мая се обясняват с техния просто смъртоносен химичен състав. Ако обаче го разгледаме безпристрастно, получаваме следната картина.

Какво казват числата?

калории

Енергийната стойност на 100 грама бирена мая е 452 kcal, по отношение на дневните нужди на възрастен, това е приблизително 22% (при стойност от 2000 kcal). По отношение на по-познат "контейнер" се оказва:

1 чаена лъжичка с тегло 3 грама - 14 kcal

1 супена лъжица с тегло 10 грама - 45,2 kcal

Ето защо, въпреки плашещото съдържание на калории от 100 грама, разумният прием на този продукт няма да допринесе значително за нашата енергийна "пещ". Друго нещо е, че може да предизвика героичен апетит, но тук наистина трябва да покажете сдържаност (например преминаване към частично хранене).

Хранителната стойност

Мазнини - в 1 чаена лъжичка 0,01 грама (0,01% от препоръчителната дневна доза)

Въглехидрати - в 1 чаена лъжичка 0,25 грама (0,08% от препоръчителната дневна доза)

Очевидно този параметър очевидно не е извън мащаба и е просто нереалистично да се получи дневна норма, например за протеини, благодарение на бирената мая.

витамини

Витаминният състав изглежда доста впечатляващ, но също така не е достатъчен, за да покрие дневната доза.

Минерали

Минералният компонент на 1 чаена лъжичка от този продукт също е много скромен.

Следователно можем да заключим следното: информацията, че с помощта на бирена мая можете да снабдите тялото си с най-важните витамини и минерали, е силно преувеличена.

Какво казват хората

Отзивите за бирената мая са както следва:

„След всеки прием искам да ям нереално! Дебелото все още не е плувало само защото ходя на тренировка през цялото време. Но мускулът расте от тази мая точно пред очите ни..

Въпреки това, не всеки мисли така, някои пишат, че почти веднага са започнали да растат "в ширина, с скокове и граници" и са били принудени да спрат да приемат това лекарство.

Отзивите за бирена мая за акне също се изключват взаимно.

„Пия хапчета за акне. Отначало се уплаших, защото в първите дни имаше влошаване (добавиха се пъпки), но след 2 седмици всичко мина страхотно. Кожата забележимо се е подобрила и един комплекс е станал по-малко!

Има и диаметрално противоположно мнение:

„Всичко това са пълни глупости, тези „чудесни“ хапчета не помагат, добави се акне и се появиха стомашни проблеми.“

Но прегледите на бирената мая за коса бяха изключително положителни:

« Мислех, че косата ми е изчезнала. Но един приятел ме посъветва да пия хапчета селен и да правя маски. И косата току-що се върна."

Да пиете или да не пиете бирена мая?

Всеки решава този въпрос сам, тъй като бирената мая има редица противопоказания:

• индивидуална непоносимост;
• подагра;
• кандидоза;
• заболяване на бъбреците;
• холецистит;
• алергия към лекарства от пеницилинова серия.

Необходимо е внимателно да се наблюдавате след въвеждането на това лекарство в диетата. Ако внезапно се появи оригване, подуване на корема, тогава трябва да спрете приема на бирена мая, цената на този вид експеримент може да бъде твърде скъпа, защото тези хитри гъби могат да унищожат чревната биоценоза. Възстановяването на разрушената хармония ще отнеме много време.

Те не трябва да се правят на панацея, защото хиповитаминозата може да се преодолее с помощта на други по-ефективни средства. И за нормализиране на метаболизма, подобряване на апетита, изграждане на мускулна маса, бирената мая (в разумна доза) в комбинация с други лекарства е доста подходяща.

Съставът на бирената мая (в 1 грам): протеин (480 mg), витамини В1-В7 (съответно 0,12 / 0,06 / 0,65 / 3,0 / 0,04 / 0,001 mg всяка), (0,03 mg).

Таблетките съдържат 500 мг бирена мая, както и Магнезиев стеарат(магнезиев стеарат) и Silicii dioxidum(силициев диоксид) като помощни компоненти.

Форма за освобождаване

Агентът се предлага под формата на таблетки, както и под формата на насипни, лесно разпадащи се гранули с диаметър от 3 до 5 mm, прах или плоски люспи с жълтеникав (възможно сивкав оттенък) цвят.

Продуктът има горчив вкус и характерна миризма. Продава се опакован в 25, 50 или 100 грама в буркани или торбички.

Таблетките са двойно изпъкнали, кафеникави на цвят, без обвивка, с характерна миризма на мая. Опаковани по 60 или 100 броя в бутилки от полимерни материали.

фармакологичен ефект

Използването на бирена мая помага за предотвратяване на дефицит витамини от група В . В допълнение, агентът влияе върху метаболизма и състоянието на храносмилателната система, намалява концентрацията на отделни фракции липиди и .

Фармакодинамика и фармакокинетика

Действието на агента се дължи на съдържащите се в него свойства Витамини от В-група , и минерали. Участва в активирането на ензимите, регулиращи процесите на окисление-редукция и влияе върху метаболизма.

Подпомага възстановяването и укрепването , стимулира секрецията на панкреаса, подобрява абсорбционния капацитет на червата и неговата подвижност. Ускорява регенерацията на тъканите, повишава апетита, укрепва косата и интензифицира растежа й. Необходим за нормалното функциониране на сърцето, ендокринната, съдовата и нервната система.

Компонентите на лекарството принадлежат към групата водоразтворими витамини , което изключва възможността за натрупването им в организма.

Инструкции за бирена мая

Инструкции за бирена мая на таблетки

Продължителността на употреба зависи от тежестта на симптомите на състояние на дефицит на витамини, естеството на комплексната терапия и реакцията на организма към предписаното лечение. Обикновено курсът продължава 30 дни. Може да се повтори не по-рано от 1 месец (преди възобновяване на лекарството е необходима консултация с лекар).

Моля, обърнете внимание, че инструкциите от различните производители може да се различават. Така например в инструкциите за бирена мая Нагипол-1 е посочено, че таблетките трябва да се приемат по време на хранене, три пъти на ден, 3-5 броя на прием. Приемането продължава един месец, ако е необходимо, курсът се повтаря след двумесечна почивка.

• Бирена мая с цинк Еко Плюси мая със сяра Явно приемайте три пъти на ден по 3 броя.
• Бирена мая с Ekko Plusтрябва да се приема три пъти на ден по 2 табл.
• Закваска със селен ЕКО-МОН- 2 таблетки два пъти дневно .
• деризипел Ekko Plus с желязопие се веднъж дневно по 1 табл.

Как да приемате праха?

Прахът се приема през устата или се използва външно като част от подхранващи маски.

Преди перорално приложение, лекарството се разтваря в 100 ml питейна вода. За превантивни цели се предписват два двумесечни курса с двуседмична почивка между тях. Дневната доза за възрастен варира от 7 до 10 g / ден, за деца варира от 3 до 5 g / ден. Разделете го на 2-3 приема.

За възрастен курсовата доза не трябва да надвишава 1800 грама, за дете - 600 грама.

Хората, които живеят в неблагоприятен климат, трябва да преминат 3 курса.

Терапевтичната доза е 1,5-2 пъти повече от профилактичната.

Хората, които по професия са подложени на повишен невропсихически и физически стрес, трябва да дозират лекарството по такъв начин, че 0,3-0,5 g мая на ден на килограм телесно тегло.

Бирена мая за коса

За да приготвите маска за коса, маята се разрежда до подходяща консистенция със зеленчуков или плодов сок, ферментирало печено мляко, мляко, мед или вода и след това получената смес се нанася върху скалпа.

За насищане на нишките витамини а за предотвратяване на косопад можете да смесите леко затоплен цветен мед и каша от 3 листа алое вера с мая. Масата се нанася върху скалпа за около 25 минути и след това се измива.

Използването на мая (1 супена лъжица) за коса в комбинация със соев лецитин, мед (1 супена лъжица), пшеничен зародиш (1 супена лъжица) и кисело мляко ви позволява да ускорите растежа и да направите кичурите по-дебели и блестящи.

Много е добре да използвате балсам за коса на базата на отвара от розмарин и натурална бирена мая. За да го приготвите, изсипете 3 супени лъжици сухи листа от розмарин с литър вряща вода и след това, след като течността се влива в продължение на 2-3 часа, добавете мая.

Приложение за лице

При приготвянето на маски за лице се взема предвид типът на кожата: за суха кожа прахът се смесва с растителни масла (всякакви, в размер на 1 супена лъжица мая на 3 супени лъжици масло), за мазна кожа, със затоплен кефир и ниска -мазнина заквасена сметана или лимонов сок и яйчен белтък.

За подмладяване на кожата маята се използва в смес с пюре от моркови (пропорция 1: 2), мед и яйчен жълтък; за избелване, лимонов фреш се добавя към праха.

Бирена мая за акне

Използването на продукта за проблемна кожа помага за нормализиране на работата на мастните жлези и възстановяване на мастния баланс на кожата, помага да се отървете от акне , почиства порите и премахва фините бръчки.

За приготвяне на маска у дома от акне , можете да излеете 10 грама прахообразна маса с 5% разтвор на стипца. Получената каша се нанася върху кожата и се оставя да изсъхне напълно. Измийте кората с топла (за предпочитане филтрирана) вода.

• сок от кисело зеле;
• сурово картофено пюре и изварено мляко;
• (ефективно премахва възпалените комедони);
• мед и;
• синя глина и минерална вода.

Особено ефективна бирена мая от акне в комбинация с професионална и самостоятелна грижа за кожата, физиотерапия и - при необходимост - приложение антибиотици (локално или вътрешно).

Бирена мая от циреи

от циреи най-често се предписва прием на течна бирена мая. Агентът се разрежда в мляко в размер на 1 супена лъжица (за възрастни) или 1 чаена лъжичка (за дете) на половин чаша. Пийте лекарството 1-3 пъти на ден около половин час преди хранене.

Защо се приемат хапчета в бодибилдинга?

За спортисти, занимаващи се със силови спортове, добавката е ценен източник на Витамини от В-група , катерица , аминокиселини , нуклеинова киселина и ензими .

Особено интересно за спортистите е присъствието в състава на продукта аминокиселинен комплекс BCAA , което съставлява около 35% от човешката мускулна тъкан. BCAA намалява загубата на други аминокиселини, повишава издръжливостта на мускулите, насърчава по-доброто и по-бързо усвояване на протеина; стимулира синтеза, а също така предотвратява разграждането на протеините и предотвратява загубата на мускулни влакна; има положителен ефект върху производството поддържа оптимални нива и стимулира растежните хормони.

катерици съставлява над половината от теглото на маята, което я прави отличен източник на допълнителни протеин . За спортисти може да се добавя към гейнъри, протеинови шейкове, редовно хранене или да се консумира отделно като хранителна добавка.

Приложение във ветеринарната медицина

Животните, които живеят в големите градове, са изложени на голям брой неблагоприятни фактори: среда, замърсена с органични и химически отпадъци, повишен електромагнитен фон, вода с лошо качество от водоснабдителната система и др.

Нормализиране на баланса витамини от група В спомага за намаляване на секрецията на хормони , което от своя страна води до намаляване на тревожността на животното и му позволява по-лесно да се справя със стреса.

Предозиране

Взаимодействие

Бирената мая е многокомпонентно средство. При едновременна употреба с други лекарства, от една страна, активността на всяко от съставните му вещества и активността на лекарството като цяло може да се промени, от друга страна, фармакологичният профил на лекарствата, които се използват в комбинация с бирена мая може да се промени.

прием на алкохол, диуретици и орални контрацептиви може да понижи нивото витамин В1 .

От трансформацията витамин В1 в активната си форма протича с участието на магнезий, препоръчително е да се приемат хранителни добавки с магнезий-съдържащи лекарства.

Лекарството е противопоказано при хора, които приемат Леводопа , както се съдържа в бирената мая витамин B6 намалява ефективността на този инструмент. Освен това, витамин B6 способен на:

• нарушават абсорбцията и намаляват плазмената концентрация на такива антиконвулсанти , Как фенобарбитал и ;
• повишават вътреклетъчните нива на цинк и магнезий.

Когато се използва едновременно с , , , и орални контрацептиви трябва да се увеличи дозата на бирената мая.

Противогъбични лекарства намаляват ефективността на бирената мая.

Условия за продажба

Лекарство без рецепта.

Условия за съхранение

Дръжте далеч от деца. Пазете от светлина и влага. Таблетките трябва да се съхраняват при температура не по-висока от стайната температура, прахът - при температура от 12 до 20 ° C.

Срок на годност

Сухата мая е годна за употреба 2 години, таблетките - 3 години.

специални инструкции

Какво представлява бирената мая?

Според Wikipedia бирените (или бирените) дрожди са едноклетъчни гъби от кл. Захаромицети , които се използват в пивоварната за ферментация на ензими на пивната мъст.

Бирена мая: ползи и вреди

По отношение на количеството и баланса на компонентите протеинът на бирената мая е подобен на животинските протеини: съдържа около 12,7 g висококачествен протеин, 2,7 g мазнини и 18 аминокиселини (включително незаменими). Маята е лесно смилаема и добре усвоима. Хранителната стойност на 100 g от продукта е 75 kcal.

Дрождите съдържат и растителни ензими (протеиназа, глюкозидаза, β-фруктофуранозидаза), които помагат на храносмилателните сокове да разграждат сложните хранителни вещества до по-лесно смилаеми.

Продуктът се счита за натурален минерален и мултивитаминен комплекс . Химичният му състав съдържа комплекс витамини В1-В7 ,B13 , В 10 ЧАСА ,Да се , д , провитамин D , , калий , манган , магнезий , селен , цинк , калций , желязо .

Ежедневната употреба на тази добавка ви позволява да придадете здрав вид на косата и ноктите си, помага за регулиране на всички метаболитни процеси и почистване на кожата от акне и циреи осигурява ефективна профилактика злокачествени чернодробни заболявания , ви позволява да стабилизирате функцията на централната нервна система (стимулиране на умствената дейност, повишаване на устойчивостта на стрес, подобряване на съня и помага за справяне с ) и повишават насищането на тъканите и органите с кислород.

Преди повече от 70 години бирената мая е използвана за първи път за лечение диабет . По време на експеримента беше установено, че само 10-15 g мая могат да заменят от 7 до 10 единици инсулин . Това свойство на продукта се дължи на наличието на хром в състава му.

Хромът повишава чувствителността на тъканите към инсулин и засилва ефекта на последното. Взаимодействайки с инсулин , подобрява усвояването на глюкозата в кръвта и проникването й в клетките, като по този начин намалява нуждата от пациенти диабет в инсулин и допринасяне за предотвратяване на развитието диабет .

Приемането на бирена мая позволява на тялото по-лесно да се справя с физически и емоционален стрес, помага за поддържане на естествения киселинно-алкален баланс на биологичните течности в организма, нормализира контрактилната мускулна активност, функции панкреас и на сърдечно-съдовата система .

Не по-малко благоприятен ефект има бирената мая върху структурата и функцията на лигавиците, както и върху функционалната активност на храносмилателния тракт. Използването на добавката помага за предотвратяване на запек, стимулира храносмилателните процеси и ускорява отделянето на всички видове отпадни продукти от тялото.

Друго полезно свойство на маята е способността й да повишава нивото hdl-холестерол (или, с други думи, "добър" холестерол ), като същевременно намалява общото му ниво в организма: редовно приемайки две супени лъжици от продукта веднъж дневно в продължение на 2 месеца, можете да намалите концентрацията с около 10%. общ холестерол .

Въпреки това, като всяка друга здравословна добавка, маята в големи количества също може да навреди на тялото. При някои хора някои компоненти на продукта могат да причинят развитието алергични реакции , които се проявяват със сърбеж, обриви по кожата, задух.

Дрождите могат да влошат хода на заболявания, свързани с киселини ( , , ),хронична бъбречна недостатъчност и . Освен това не ги приемайте цьолиакия (непоносимост към пшеница и редица други зърнени култури) и по време на лечение с лекарството Леводопа .

Бирена мая - коя е по-добра? Какви са ползите от маята с различни добавки?

В продажба можете да намерите 2 разновидности на бирена мая - автолизирана и сурова.

Суровите дрождени гъби са доста труден за смилане продукт. Това от своя страна затруднява получаването му витамини , аминокиселини и минерали , а също така предизвиква доста силни реакции при хора, които са склонни към алергии , страда от гъбична дисбактериоза или имате „слаб“ стомах.

Повечето хранителни добавки не са живи дрожди, а техен сух автолизат. Ползата от бирената мая в таблетки е, че те се характеризират с много по-висока смилаемост и смилаемост.

В същото време, въпреки факта, че структурата на гъбите е почти напълно унищожена по време на автолиза, съставът на крайния продукт остава непроменен - ​​автолизатът съдържа същия набор аминокиселини , минерали и витамини , като в жива култура обаче те са в нея в свободна, лесно усвоима форма.

Поради това процентът на усвояване на автолизираните дрожди е по-висок от този на суровите дрожди. Друго предимство на този продукт е, че не провокира ферментация в червата и не предизвиква подуване на корема.

Много фармацевтични препарати, които се продават под името "Бирена мая", съдържат доп витамин или минерални добавки . Теоретично такива средства имат повишена стойност. Тук обаче трябва да се има предвид, че маята е напълно естествено средство, добавката често се синтезира в лабораторията.

На какво да дадете предпочитание - чист продукт без добавки или лекарство с по-богат състав - по-добре е да решите с Вашия лекар.

Пивоварната мая с калций обикновено се препоръчва да се пие като общ тоник, който поддържа защитните сили на организма, стимулира умствената дейност и служи като допълнителен източник на Ca. Използването на мая с калций спомага за укрепване на костната тъкан и подобряване на състоянието на централната нервна система, а също така помага при лечението алергични заболявания .

Бирена мая с селен назначен при алкохолизъм и чернодробно заболяване . Използването на добавки със селен е препоръчително и за превенция. безплодие , диабет , анемия , , онкологични заболявания , , косопад.

Бирена мая с цинк трябва да се въведе в диетата на хора, които страдат от варикозно заболяване и кожни заболявания . В комбинация с цинк маята ускорява регенерацията на кожата, нормализира нивата на кръвната захар, метаболизма и микроциркулацията в тъканите и спомага за намаляване на отоците на краката.

Бирена мая със сяра се използва като детоксикатор и като средство за акне . В допълнение, използването на хранителни добавки в комбинация със сяра дава възможност за по-ефективна защита на клетките и тъканите от окислителни процеси.

Аналози

Съвпадение в ATX кода на 4-то ниво:

Синоними: Бирена мая Nagipol , Nagipol 2. При акне , Нагипол 1 , Видима бирена мая , Бирена мая ЕКО-МОН , AMT-бирена мая , Бирена мая Ekko Plus .

Аналози: , Бевиплекс , , , Медивитан .

За деца

Употребата в педиатрията е разрешена от тригодишна възраст.

Бирена мая за наддаване и отслабване

Целесъобразността от използването на бирена мая за отслабване и наддаване на тегло се дължи на факта, че под въздействието на този продукт тялото се почиства и работата на всички негови органи се подобрява, енергийното снабдяване на клетките се попълва и работата се подобрява. ендокринна жлеза и храносмилането, процесът на усвояване на хранителни вещества и по-специално протеини и процесът на изгаряне на мазнини се ускоряват.

Основната причина за ниско или наднормено тегло са метаболитни нарушения. Като го коригират нежно, захаромицетите позволяват на някои хора да компенсират липсата на тегло, а други да се отърват от определено количество излишни килограми.

Има мнение, че лекарството може да се използва за растеж на гърдите, но няма доказателства за неговата ефективност или, обратно, неефективност.

Приложение по време на бременност

По време на бременност и кърмене употребата на лекарството е възможна с одобрението на лекуващия лекар.