Активността на спермата е важен показател за мъжката репродуктивна способност. При здрав мъж броят на активните сперматозоиди трябва да бъде поне 40% от общия им брой. При по-ниски стойности се развива състояние, което се означава с термина астенозооспермия. Има много начини за увеличаване на подвижността на сперматозоидите, което включва използването на лекарства и рецепти от традиционната медицина. Преди започване на лечението е необходимо да се определи причината за патологията.

Покажи всичко

Подвижност на сперматозоидите

Един от най-важните показатели за качеството на еякулата е подвижността на сперматозоидите. Нормалната сперма трябва да съдържа поне 50% активни сперматозоиди. Индикатор под 40% се счита за патология.

Добрата двигателна способност на мъжките репродуктивни клетки компенсира техния недостатъчен брой.

Според характера на движението се разграничават 4 вида подвижност на сперматозоидите:

1. 1. Тип A: бързи, линейни движения.
2. 2. Тип B: бавни линейни, прогресивни нелинейни движения.
3. 3. Тип C: няма прогресивни движения или движения на място.
4. 4. Тип D: неподвижност на сперматозоидите.

Показател за нормата се счита за праволинейно, еднопосочно движение. Осцилаторни, кръгови, махаловидни или манежни движения на семенните нишки показват неподвижността на спермата.

При здрави мъже повече от една четвърт от сперматозоидите притежават първия тип движение или повече от половината се характеризират с първи и / или втори тип подвижност.

Двигателната активност на сперматозоидите зависи от броя на добавените микроорганизми. Намаляване на скоростта на движение на сперматозоидите се наблюдава при съотношение 1 бактерия на 10 сперматозоида, в случаите, когато има 10 бактериални клетки на 1 сперматозоид, се развива тяхната пълна неподвижност.



Измерване на тяхната двигателна активност

Възможно е да се определи степента на подвижност на сперматозоидите с помощта на спермограма, която е водещ метод за изследване на репродуктивното здраве на мъжа.

Най-лесната, бърза и надеждна технология за изчисляване на подвижността и скоростта на движение на сперматозоидите в семенната течност и слузта от цервикалния канал е лазерната доплерова спектроскопия. Позволява ви да оцените обективно двигателната активност на спермата за 1 минута.



Причини за астенозооспермия

Намаляването на активността на спермата може да бъде резултат от 3 вида причини.



Физиологичен

Естествените причини за намаляване на активността на спермата са периодични и не изискват лечение. Те включват:

• пролетен сезон;
• дневни колебания: активността на сперматозоидите е по-ниска сутрин, отколкото вечер;
• възрастта на мъжа;
• честота на сексуални контакти или мастурбация: честите сексуални контакти или мастурбация допринасят за честото обновяване на сперматозоидите и увеличаване на активността на сперматозоидите.

Патологични

Патологичните причини за появата на слаби сперматозоиди включват:

• Възпалителни заболявания на простатата - простатит. Причината за намаляване на активността на сперматозоидите е наличието на бактерии в еякулата, особено Escherichia coli, които водят до слепване на сперматозоидите. Това явление се нарича аглутинация.
• Варикозно разширение на венозните кръвоносни съдове на семенната връв или варикоцеле, което води до нарушение на кръвоснабдяването на тестиса, при което мъжките полови клетки узряват или запушване на семепровода от разширени вени.
• Недоразвитие на гениталните органи: неспуснати тестиси в скротума или тяхното усукване.
• Възпаление на епидидима - епидидимит.
• Сексуални инфекции: хламидия, уреоплазмоза, гонорея и др.
• Вирусни инфекции: паротит.
• Автоимунни заболявания, придружени от образуването на антиспермални антитела в организма, които приемат живи и активни сперматозоиди за чужди клетки и са насочени към тяхното унищожаване.
• Хормонални нарушения.
• Нарушения на ендокринните органи: щитовидна жлеза и надбъбречна кора, захарен диабет, наднормено тегло.
• Високо кръвно налягане, при което се наблюдава влошаване на притока на кръв към тазовите органи.
• Вродени аномалии: Синдром "9 + 0", при който централната двойка микротубули липсва в опашката на сперматозоидите и те са лишени от способността да се движат.

Външен

Външните причини за намаляване на активността на мъжките зародишни клетки включват:

• Прегряване на тестисите поради чести посещения на баня или сауна, продължително излагане на гореща вода, шофиране в кола на електрическа отопляема седалка.
• Носенето на тясно бельо.
• Небалансирано хранене.
• Лоши навици: тютюнопушене, употреба на алкохол и наркотици, които намаляват сексуалното желание и следователно качеството на спермата, имат разрушителен ефект върху мъжките зародишни клетки, нарушавайки тяхната двигателна способност и структура, увеличавайки риска от зачеване на дете с хромозомни патологии.
• Приемане на антибактериални и антиконвулсивни лекарства.
• Редовно хранене в заведения за бързо хранене, честа консумация на сода, консерванти и оцветители, които имат разрушителен ефект върху зародишните клетки.
• Злоупотреба с кафе.
• Опасни условия на труд: редовен и продължителен контакт с радиоактивни лъчения, соли на тежки метали, бои и лакове и др.
• Чести стресови ситуации, хроничен стрес.

Методи за повишаване на подвижността на сперматозоидите

Има много различни начини и техники за увеличаване на активността на спермата и подобряване на мъжкото сексуално здраве. Изборът на терапия винаги се определя от причината за идентифицираните патологични нарушения.

За да увеличите активността на сперматозоидите, приложете:

• корекция на начина на живот;
• корекция на диетата;
• витаминни препарати;
• лекарствена терапия;
• хирургическа интервенция;
• народни методи на лечение.

В случаите на леко намаление на подвижността на сперматозоидите медицинските препоръки обикновено се ограничават до промени в начина на живот и балансирана диета.

Корекция на начина на живот

Едно от най-важните условия за подобряване на функционирането на органите на репродуктивната система и повишаване на двигателната способност на сперматозоидите е нормализирането на начина на живот на мъжа. За целта са ви необходими:

1. 1. Отказ от лоши навици: пиене на алкохол, наркотици, антидепресанти и тютюнопушене.
2. 2. Спазване на правилния режим: добър сън и почивка, редовно балансирано хранене, грижа за собственото ви психо-емоционално състояние.
3. 3. Активен начин на живот: редовни упражнения или спорт, разходки, избягване на асансьор и обществен транспорт, отдих на открито.

Хранене

Възможно е да се увеличи подвижността на сперматозоидите с помощта на правилна балансирана диета и обогатяване на ежедневното меню с храни, богати на витамини и хранителни вещества. Задължителните компоненти на диетата на мъжа трябва да бъдат следните хранителни вещества:

• Витамин А.Влияе благоприятно върху качествения състав на еякулата и активността на сперматозоидите. Голяма концентрация на витамина има в спанак, пресни билки, марули, броколи, бяло зеле, моркови, картофи, червени чушки, сладки картофи, млечни продукти, овесени ядки, сушени кайсии и др.
• Витамин Ц.Помага за повишаване на активността на зародишните клетки. Има го в домати, ягоди, аспержи и др.
• мастни аминокиселини.Те са важен хранителен елемент за силния пол. Съдържат червени сортове риба, месо от миди, скариди, аншоа, раци и октоподи, ядки, масло от морски зърнастец.
• Цинк. Съдържа се в пилешкото, пуешкото, заешкото, говеждото, яйцата, млякото и млечните продукти, зърнените храни и рибата.
• Фолиева киселина. Намира се в зелени зеленчуци, бобови растения, ябълки, пълнозърнести храни и др.

Трябва да се избягват мазни сосове от магазина, продукти от брашно и храни с високо съдържание на захар.

Витамини и хранителни вещества

За да се ускорят мъжките полови клетки, е необходимо да се приемат витамини, макро- и микроелементи.

Витамин Е (токоферол ацетат)

Има положителен ефект върху функционирането на репродуктивната система, насърчава процесите на обновяване на клетките.

Много витамин Е се съдържа в натуралните растителни масла, слънчогледови семки, ябълки, бадеми и фъстъци, зелени зеленчуци, зърнени храни, бобови растения, трици, брюкселско зеле, шипки, кестени, коприва, мента, върхове от моркови, млечни продукти, соя, яйца, черен дроб, телешко, аспержи.

Витамин А (ретинол)

Витамин А участва в производството на стероидни хормони и сперматогенезата. Влияе върху качествения състав на спермата и активността на спермата.

Съдържа се в зелени и жълти зеленчуци (моркови, тиква, сладки пиперки, спанак, броколи, зелен лук, магданоз), бобови растения, плодове (праскови, череши, кайсии, ябълки, грозде), дини, плодове от морски зърнастец, пъпеш, шипки, листа от коприва, мента, малина и градински чай, киселец, рибено масло, черен дроб, хайвер, млечни продукти и яйчен жълтък.

Витамин С (аскорбинова киселина)

Стабилизира процесите, отговорни за нормалната плътност на семенната течност. Промяната на този параметър намалява способността за проникване на спермата в алкалната среда на вагината на жената.

Склад на витамин С са цитрусовите плодове, зелените зеленчуци, пъпеша, различни сортове зеле (броколи, брюкселско зеле, карфиол и бяло зеле), касис, червени и чушки, репички, хрян, ягоди, домати, плодове (ябълки, кайсии, праскови, манго, райска ябълка, цариградско грозде), морски зърнастец, планинска пепел и шипки, картофи, водорасли, листа от мента, коприва, теменужки и малини, овесени ядки, магданоз, борови връхчета, бял равнец, живовляк, червена детелина, шлемник, киселец , спанак, черен дроб, бъбреци, хайвер от треска.

Витамин B9 (фолиева киселина)

Този елемент е отговорен за достатъчното образуване на мъжки зародишни клетки.

Витамин B9 се намира в зелени зеленчуци, бобови растения, зърнени храни, зърнени храни и трици, мая, хляб, цитрусови плодове, пъпеш, банани, кайсии, ядки, тиква, цвекло, фурми, гъби, риба, млечни продукти, черен дроб, месо и яйца.

Цинк

Микроелементът участва в образуването на тестостерон, а също така стимулира сексуалната активност. При недостатъчното му количество в кръвта се наблюдава непълно узряване на сперматозоидите, обемът намалява и качеството на спермата се влошава.

Богати на цинк са морските видове риба и морски дарове, яйцата, плодовете (ябълки, лимони, касис и малини), бобовите растения, млечните продукти, зеленчуците (моркови, цвекло), гъбите, смокините, медът.

Селен

Участва в производството на тестостерон, влияе върху тежестта на либидото и способността за зачеване. Ускорява сперматозоидите. Заедно със селена огромно количество протеин прониква в спермата, което спомага за подобряване на нейното качество. Недостатъчният прием на този микроелемент в тялото на мъжа води до образуването на недоразвити и нетипични сперматозоиди.

Източник на селен са яйца, чесън, морски дарове, зехтин, бирена мая, боб, зърнени култури, различни видове ядки, месни продукти, маслини, гъби, заквасена сметана.

Л-карнитин

Той помага да се увеличи двигателната активност на бавните мъжки репродуктивни клетки четири или повече пъти.

Съдържа се в млечните и месни продукти, мака и джинджифила.

Биологично активни добавки

Положителен ефект върху състава на еякулата и подвижността на спермата се осигурява от лекарства, които принадлежат към хранителните добавки.

SpermActin




Активните съставки на продукта са фруктоза и L-карнитин.

Лекарството стимулира образуването на сперматозоиди. Повишава подвижността и морфологичната структура, увеличава броя и концентрацията на зародишните клетки. Може да подобри качеството на спермата с 53%.

Продължителност на приема - 3-6 месеца.

SpermPlant



Съставът на лекарството включва L-карнитин, L-аргинин, таурин, фруктоза, лимонена киселина и екстракт от коприва.

Хранителната добавка спомага за повишаване на концентрацията, подвижността, количеството и оплождащата способност на спермата. Може да подобри качеството на спермата. Има тонизиращ ефект върху тялото на мъжа.

Продължителността на приема е 3 месеца.

Спеман

Компонентите на лекарството са коренището на мъжката орхидея, семената на дълголистния астеркантус, компасната салата и кадифения боб, екстрактът от корените на красивата аргирея, плодовете на пълзящия трибулус, стъблата на leptadenia reticulata и перлената пармелия, мозаечно злато.

Този фитопрепарат има стимулиращ ефект върху образуването на сперматозоиди, способен е да увеличи тяхната подвижност и да намали вискозитета на еякулата. Лекарството има благоприятен ефект върху мъжката полова функция.

Продължителност на приема - от 4 до 6 месеца.

Тентекс Форте



Активните компоненти на лекарството са екстракт от семената на индийския слез, корените на сънотворния сънотворен, аспержите racemosus, красивата аргирея и лечебната слюнка, семената на сърбящите кадифени зърна и чилибуха, шафранът сеитба , коренища от мъжка орхидея и сладък картоф, бобина кордифолия, кора от бомбакс малабар, плодове от черен пипер, Tribulus terrestris и арабска акация, обелено мумио, листа от бетел, стъбла от тиноспора кордифолия и комбинация от корени на суровини от растителен произход.

Фитопрепаратът има общо тонизиращо и андрогенно действие, стимулира потентността, засилва сексуалното желание.

Продължителността на терапията е 4 седмици.

виардо




В състава на продукта е включено масло от пшеничен зародиш, получено чрез студено пресоване, което е органичен източник на селен, цинков лактат.

Viardot подобрява интимното здраве на силния пол, стимулира производството на тестостерон. Той е спомагателен резерв от витамин Е, фитостероли, полиненаситени мастни киселини, селен и цинк.

Курсът на терапия е 1 месец.

Indigalplus



Капсулата на лекарството се състои от екстракт от сабална палма, екстракт от кръстоцветни растения и зелен чай.

Лекарството потиска прекомерното образуване на андрогенни хормони, възпроизвеждането на туморни и предракови клетки. Има антиоксидантно и противовъзпалително действие.

Продължителността на лечението е 1 месец.

Медицинска терапия

За да се подобри подвижността на сперматозоидите, се използват определени групи лекарства.

Нехормонални лекарства

Те се използват само в случаите, когато основната причина за намалената активност на зародишните клетки е инфекциозно или възпалително заболяване на пикочно-половата система. За тази цел се използват 3 групи лекарства:

1. 1. Антибактериално.
2. 2. Противовъзпалително.
3. 3. Общо или локално действие.

След приключване на курса на терапия се предписва поддържащо лечение с витаминни препарати и средства за активиране на сперматогенезата.

Лекарства за потискане на активността на имунната система

Те се предписват за астенозооспермия с автоимунен произход. Те включват:

• глюкокортикостероиди: преднизолон;
• цитостатици;
• имуноглобулини;
• специфични автоантигени.

Средства за лечение на заболявания на ендокринната система

Тази група лекарства се използва за повишаване на активността на спермата, причинена от хронични заболявания на ендокринните жлези.

За тази цел се предписват лекарства за поддържане на нормалното функциониране на ендокринните органи. Те включват хормони на щитовидната жлеза, надбъбречната кора, панкреаса и др.

Назначаването на лечение за заболявания на ендокринните жлези трябва да се извършва от ендокринолог.

хормонална терапия

Извършва се в случаите, когато подвижността на сперматозоидите е намалена поради хормонален дисбаланс в тялото на мъжа.

Състои се в систематичното въвеждане на малки дози от липсващия хормон в мъжкото тяло. В допълнение, хормоналните лекарства имат противовъзпалителни и имуномодулиращи ефекти, подобряват метаболитните процеси.

Следните хормони влияят върху подвижността на сперматозоидите:

Лекарство	Описание
Андриол	1 капсула съдържа 40 mg тестостерон ундеканоат. Попълва липсата на ендогенен тестостерон. Участва в метаболизма на протеини, азот и фосфор, стимулира образуването на мъжките полови органи и вторичните полови белези
Хюмегон	Произвежда се под формата на лиофилизиран прах за инжектиране. 1 ампула съдържа 75 IU фоликулостимулиращ и лутеинизиращ хормони. Действието на лекарството е насочено към активиране на развитието на сперматозоидите и увеличаване на освобождаването на стероидни хормони от половите жлези. Продължителността на терапията е най-малко 3 месеца
Клостилбегит	При мъжете хапчетата се предписват, когато количеството еякулат е недостатъчно за оплождане. Лечението се провежда в продължение на 6 седмици под постоянен контрол на спермограмата

Хирургично лечение

Този метод за увеличаване на активността на спермата се използва за лечение на следните заболявания:

• варикоцеле;
• неспуснати тестиси в скротума;
• торзия на тестисите.

След хирургическа интервенция качеството на спермата се подобрява в рамките на 30 дни.

етносука

У дома често се използват народни средства за повишаване на активността на сперматозоидите. Най-популярни са продуктите на пчеларството, лечебните билки и ядките, богати на микроелементи и витамини.

Валидни рецепти:

Средства	Начин на приложение
медена смес от лешници	1. Необходимо е да смелите 10 лешника и да ги залеете със 100 мл студена вода. 2. Оставете получената смес за 60 минути. 3. Добавете към тинктурата и 1 супена лъжица мед. 4. Готовата напитка се разделя на 3 равни части и се приема през целия ден по време на хранене
семена от псилиум	1. Една супена лъжица сухи семена от псилиум се заливат с 1 чаша вода и се оставят да заври. 2. Бульонът трябва да се влива в продължение на 1 час. 3. Получената смес трябва да се прекара през цедка. 4. Вземете лекарството по 1 чаена лъжичка на всеки 4 часа в продължение на 3 седмици
Пащърнак	1. Коренът и листата на пащърнак трябва да бъдат добре измити и смачкани до кашаво състояние. 2. Смесете една чаена лъжичка от получената каша със супена лъжица захар и 1 чаша вряща вода. 3. Настоявайте сместа за 20 минути. 4. Приемайте 100 мл топла тинктура сутрин преди закуска
прополис	1. Необходимо е да се смила 50 г прополис и да се добави 1 чаша коняк или водка към него. 2. Изсипете получената смес в непрозрачен стъклен съд. 3. Оставете тинктурата на тъмно хладно място за 1 седмица. 4. От готовото лекарство се вземат 7 капки, предварително разтворени в чаша вода
Пчелен прашец и корен от оман	1. Трябва да комбинирате 1 супена лъжица пчелна перга и корен от оман и да добавите към тях 250 мл вода. 2. Оставете получената смес да заври и оставете да къкри 10 минути под затворен капак. 3. Вземете получения бульон непрецеден, 1 чаена лъжичка два пъти на ден

Народни методиповишаването на активността на спермата трябва да се използва като допълнение към основното лечение след предварителна консултация със специалист.

Как да увеличите подвижността на сперматозоидите тревожи всеки, който е срещнал проблеми в процеса на зачеване на дете. От качеството на спермата зависи не само успешното оплождане на яйцеклетката, но и здравето на бъдещото дете. Ето защо трябва да помислите за неговото подобряване още на етапа на планиране на бременността. Много мъже не обръщат необходимото внимание на това, защото не знаят, че проблемът с безплодието сред силния пол е доста често срещан.

За да се определи качеството на мъжките зародишни клетки, се предписва анализ - спермограма. Индикаторът за тяхната активност трябва да бъде идентифициран, за да се оцени способността на мъжа да зачене. Дори при представителите на по-силната половина, които нямат здравословни проблеми, сперматозоидите се различават в различна степен на активност.

Според този критерий се разграничават няколко категории сперма:

1. А. Тези клетки са най-обещаващите за зачеване. Те се движат бързо и прогресивно. Според новите стандарти такива сперматозоиди трябва да са най-малко 32% от общия брой.
2. Б. Такива сперматозоиди се движат по-бавно. Но има шансове за естествено зачеване.
3. В. Зародишните клетки се движат по невнимание и нямат перспективи за естествено оплождане.
4. D. Спермата не се движи.

Броят на активните сперматозоиди определя шансовете за зачеване на дете.

Вземете предвид и периода, през който тези клетки са подвижни. За да се разбере, биологичната течност на мъжа се оставя за два часа на 37 градуса, след което отново се анализира двигателната активност. Ако се е влошило с не повече от 20%, значи всичко е наред.

При отклонения мъжът трябва да знае как да увеличи жизнеспособността на семенната течност. За да увеличи подвижността на сперматозоидите, лекарят може да предпише лекарства или други методи.

Защо сперматозоидите стават по-малко активни

При такива проблеми е важно преди всичко да се определят причините за астенозооспермия, тоест ниска активност. Това е доста трудно да се направи: често не е възможно да се установи какво е причинило нарушенията.

Следните фактори играят решаваща роля в нарушенията на репродуктивната функция:

1. Физиологични процеси, свързани със стареенето. С напредването на възрастта тестостеронът се произвежда в по-малки количества.
2. Прекомерно телесно тегло. При затлъстяване има повишено производство на естроген в тялото на мъжа и нивата на тестостерон са значително намалени.
3. Инсулинова резистентност. Това състояние предшества захарен диабет. Проблемът се характеризира с липсата на способност на рецепторите да възприемат адекватно нормалното количество инсулин в кръвта.
4. Високо кръвно налягане. При хипертония се засяга микроваскулатурата, поради което към гениталиите не тече достатъчно кръв. Освен това намалява броя на активните сперматозоиди.
5. Разширени вени на тестисите.
6. Инфекциозни процеси в урогениталната област. Те провокират развитието на възпаление и последващите проблеми.
7. Вродени аномалии в развитието на органите на репродуктивната система.
8. Сексуални проблеми под формата на импотентност или преждевременна еякулация.

Преди да използвате лекарство за увеличаване на активността на сперматозоидите, трябва да установите причината за отклонението. Едва след това лекарят ще реши как да подобри качеството на спермата.

Терапия с лекарства

За подвижността на сперматозоидите могат да се предписват лекарства. Как да увеличите подвижността на сперматозоидите, лекарят трябва да определи. Лекарствата се избират в зависимост от резултатите от тестовете, причината за нарушението и характеристиките на тялото на пациента. Те се приемат строго под наблюдението на специалист, като периодично се правят тестове за оценка на тяхната ефективност.

Най-често те прибягват до лекарства, които подобряват притока на кръв. Този ефект се постига чрез използване на Actovegin и Trental. Добри резултати могат да бъдат постигнати с помощта на Spematon и Speman. Те се състоят от витамини и растителни съставки, така че изразен ефект се постига при редовна употреба в продължение на няколко месеца.

В същото време се наблюдава стимулиране на работата на тестисите и простатната жлеза, което причинява:

1. Увеличаване на количеството на еякулата.
2. Увеличаване на производството на по-активни зародишни клетки.
3. Намаляване на броя на сперматозоидите с ниско качество.

Хапчетата за подвижност на сперматозоидите могат да постигнат добри резултати, ако се използват правилно.

Хормонални лекарства

Ако човек страда от хормонални нарушения, тогава подвижността на сперматозоидите се подобрява поради употребата на лекарства на базата на хормона тестостерон и гонадотропин.

С помощта на такива средства за увеличаване на подвижността на сперматозоидите проблемът се елиминира по-бързо, но лекарствата имат редица противопоказания и странични ефекти.

Лекарството се приема стриктно под наблюдението на специалист, за да се избегнат негативни реакции на организма.

Витамини, които осигуряват нормално ниво на подвижност на сперматозоидите, се предписват на всички мъже с такива проблеми, независимо от причините. Тези компоненти могат да бъдат получени не само от лекарства, но и от храна.

Подобряване на качеството на семенната течност може да се постигне:

1. Витамин Е. Поради действието на токоферола в мъжкото тяло намалява количеството на всички вредни вещества, които могат да влошат състоянието на тялото. Редовният прием на витамина подобрява работата на репродуктивната и други системи.
2. Цинк. Подобрява състава и качеството на семенната течност. Този елемент осигурява нормалното производство на мъжки полови хормони.
3. Селен. За повишаване на подвижността на сперматозоидите винаги се предписват препарати със селен. Те подобряват качеството на еякулата и намаляват вероятността от малформации на плода.
4. L-картина. Проучванията показват, че приемането на това вещество в тялото утроява скоростта на движение на мъжките зародишни клетки.
5. калций. Задължително се включва в състава на комплекси от витамини и минерали. Тези продукти съдържат и известно количество витамин D.

Диета и здравословен начин на живот

Също така е важно да разберете кои храни повишават подвижността на сперматозоидите. Струва си да преразгледате диетата си и да въведете здравословни храни в диетата си.

За да се подобри качеството на семенната течност, се препоръчва да се консумира определено количество дневно:

1. Сушени кайсии, моркови, овесени ядки. Тези продукти съдържат много витамин А. Ако не е достатъчно в тялото, тогава има намаляване на мъжката плодовитост. В този случай се наблюдава летаргия, слабост и ниска подвижност на зародишните клетки. Този витамин е изобилен в различни зеленчуци и млечни продукти. Но всичко трябва да е умерено. Твърде много от това вещество в кръвта допринася за лошо здраве.
2. Ягоди, домати, аспержи и други храни, които съдържат витамин С. Повишава нивото на жизнеспособност на спермата. Благодарение на антиоксидантите в тези продукти, свободните радикали не оказват негативно влияние върху тялото и се увеличава производството на висококачествена сперма. Преди да ядете домати, по-добре е да ги подложите на термична обработка.
3. Храни, които съдържат много полиненаситени мастни киселини. Има много от тях в орехи, морски дарове, които трябва да бъдат включени в диетата непременно.Те осигуряват нормален кръвен поток, така че всички органи, включително гениталиите, ще получат достатъчно компоненти, необходими за нормалната работа.

Недопустимо в процеса на лечение е употребата на алкохолни напитки и тютюнопушенето. Това се отразява негативно на репродуктивната функция. Ако човек не се придържа към тази препоръка, той ще отхвърли цялата терапия.

За подвижността на сперматозоидите някои експерти съветват традиционната медицина.

Можете да получите добри резултати с:

1. Семена от живовляк. Те се варят в количество супена лъжица на чаша вода, варят се и се пият по няколко лъжици до четири пъти на ден. Продължителността на курса на лечение трябва да бъде най-малко един месец.
2. Инфузия на техния орех. Десетина ядки се счукват и се заливат с охладена вряща вода. След това се оставя да престои няколко часа, добавя се мед и сместа се използва два пъти.
3. тиквени семена. Те се изсушават, счукват се и се смесват с мед. Трябва да го консумирате по лъжица на празен стомах всеки ден.
4. Кълнове от пшеница. Зърната се измиват, почистват се от празните. Останалите се заливат с вода, покриват се с марля и сутрин се смесват с мед в количество две супени лъжици и се изяждат.

Възможно е да се постигне подобряване на параметрите на спермограмата само с помощта на интегриран подход.

Важно е не само да използвате всички необходими лекарства по предназначение, но и да водите активен и здравословен начин на живот, да избягвате лошите навици, да отказвате да посещавате банята и да вземете гореща вана. Благодарение на това можете бързо да се отървете от трудностите със зачеването.

Днес много двойки са изправени пред невъзможността да имат деца. Както показва практиката, както мъжете, така и жените могат да бъдат еднакво виновни за такива проблеми. И за да се определи точно причината за безплодието, е изключително важно да се консултирате с лекар заедно и да се подложите на пълен преглед. Един от най-честите фактори, които правят бременността просто невъзможна, е недостатъчната активност на сперматозоидите, нека се опитаме да разберем как да увеличим активността на сперматозоидите най-ефективно.

Подвижността на сперматозоидите се записва с помощта на специално изследване - спермограма. Това е единственият анализ, който ви позволява точно да определите способността на конкретен мъж да зачене, както и да направите изводи за общото мъжко здраве. Всички възможни отклонения от нормата намаляват вероятността от бременност на партньора, но не го изключват напълно, тъй като активността на спермата може да се увеличи.

Скоростта на движение на мъжките зародишни клетки може да зависи от различни фактори. Например, може да намалее с порядък, ако човек е имал някакви инфекции в детството, ако страда от простатит и други заболявания. В допълнение, намаляването на активността на сперматозоидите може да се дължи на недостатъчно добри условия на околната среда, наличие на лоши навици, недохранване и прекомерен стрес.

В случай, че спермограмата показва, че една трета или малко повече сперматозоиди са активни, това се счита за вариант на нормата.

За да увеличите мобилността на мъжките семенни клетки, първо трябва да промените начина си на живот. Особено внимание трябва да се обърне на ежедневната диета, включваща повече плодове, млечни продукти, зеленчуци и зърнени храни. Изключително важно е системно да се консумира висококачествено постно месо и риба, както и различни ядки.

Важна роля играе организирането на адекватен режим на деня. Така че, за да осигурите нормалната активност на сперматозоидите, трябва да спите поне седем до осем часа на ден и е нормално да правите разлика между работа и почивка.

Много експерти също препоръчват на мъжете да запомнят витамините. Така че качествената активност на половите жлези до голяма степен се определя от достатъчния прием на токоферол, витамин Е в тялото, а аскорбиновата киселина също влияе върху подвижността на сперматозоидите. Ето защо е задължително да включите в диетата растителни масла, ядки, шипки, червени чушки, различни билки, касис и месо.

Както показва практиката, сперматозоидите стават особено активни, ако мъжът се въздържа от интимни отношения за няколко дни.

Паралелно с промените в начина на живот е силно препоръчително да се приемат стимуланти, които перфектно увеличават общия брой на сперматозоидите и имат положителен ефект върху тяхната мобилност. Увеличаване на активността на сперматозоидите се получава, ако формулировките на стимуланти се консумират в продължение на поне два до три месеца. Тази препоръка се обяснява с естествената продължителност на цикъла на сперматогенезата.

медицински методи

За да се увеличи активността на сперматозоидите, лекарите най-често съветват мъжете да приемат витаминни препарати, като специално внимание се обръща на токоферола и аскорбиновата киселина. В допълнение, средства, които могат да подобрят регионалния кръвен поток, като актовегин, трентал и др., Имат добър ефект.

За подобряване на качеството и подвижността на сперматозоидите могат да се използват и цинкови препарати, различни билкови препарати, например Speman, както и антиестрогени, представени от клостилбегид. В някои случаи лекарствата по избор стават тестостеронови агенти, включително Proviron и Andriol, както и гонадотропини, представени от pergonal, menogon, pregnil и profazi.

Доста често лечението на мъжкото безплодие, включително лошата подвижност на сперматозоидите, се извършва чрез приемане на лекарството Speman. Такова лекарство се състои от цял ​​комплекс от лечебни растения, характеризиращи се с умерено изразено андрогеноподобно качество, както и простатотропно свойство. Смята се, че приемането му помага да се намали вискозитета на спермата, да се увеличи подвижността на мъжките полови клетки, както и да се активира сперматогенезата.

Народни средства

Добър ефект при лечението на недостатъчна активност на спермата е използването на традиционната медицина. Те обаче трябва да се консумират успоредно с официалното лечение.

Активността на сперматозоидите при мъжете може да се увеличи с тинктура на основата на корен от женшен. За тази цел трябва да вземете петдесет грама сушени корени от това растение и да ги смесите с един литър водка. Лекарството се приготвя две седмици, след което се прецежда. Приемайте десет капки тинктура от женшен малко преди хранене.

Може да си приготвите и отвара от жълт кантарион. Сварете една супена лъжица изсушени и натрошени суровини с половин литър вряща вода. Влеете това лекарство в продължение на четири часа, след което вземете половин чаша два пъти на ден.

Също така не забравяйте да пиете 1,5 литра вода, без да броите количеството чай, кафе, супа или борш.

Ако се открие ниска активност на спермата, терапията трябва да се провежда под наблюдението на квалифициран лекар. Възможността за използване на всякакви лекарства и народни средства трябва да се обсъди със специалист.

Екатерина, www.сайт

P.S. Текстът използва някои форми, характерни за устната реч.

Жизнеспособността и подвижността на сперматозоидите са факторите, необходими за успешното преодоляване на трудния и опасен път до яйцеклетката. Наистина, от милионите сперматозоиди, влизащи във влагалището на жената, само най-пъргавите и упорити успяват да постигнат заветната цел.

През последното десетилетие запазването на мъжката плодовитост се превърна в сериозен проблем. Статистиката неумолимо показва, че в почти половината от случаите, когато желаната бременност не настъпи дълго време, вината е именно в нарушенията на репродуктивната система на мъжете. Много често причината за безплодието е ниската подвижност на сперматозоидите или астенозооспермията.

Диагностика на нарушението

По време на лабораторния анализ - спермограма се определят различни показатели на спермата. След преглед на резултатите от микроскопското изследване на еякулата, лекарят оценява степента на астенозооспермия и избира методи за решаване на проблема. Според нивото на подвижност се разграничават живи гуми с нормално активно движение, заседнали и неподвижни сперматозоиди. Според стандартите на СЗО астенозооспермията се разделя на три степени:

• Първа степен - активните и неактивните сперматозоиди съставляват повече от половината мъжки зародишни клетки. В същото време няма забележимо намаляване на плодовитостта.
• Втора степен - подвижните сперматозоиди съставляват 30 до 40% от мъжките гамети.
• Трета степен - броят на активните животни не достига 30%, докато основната част се състои от неподвижни сперматозоиди.

В много случаи причината за мъжкото безплодие е намалената подвижност на сперматозоидите, което прави невъзможно сперматозоидите да се движат успешно през женския генитален тракт, да срещнат яйцеклетката и да я оплодят.

Причини за намалена подвижност на сперматозоидите

Най-често е невъзможно да се определи точната причина, която е довела до факта, че сперматозоидите са загубили подвижността си. Има обаче редица фактори, които влияят негативно върху този показател:

• Инфекциозни и възпалителни патологии на пикочно-половите органи - най-често водещи до безплодие, намаляването на броя на активните сперматозоиди се определя от възпаление на простатата и тестисите, венерически заболявания.
• Възрастовият фактор е при по-възрастните мъже, което води до промени в репродуктивните функции на тялото.
• Варикоцеле.
• Захарен диабет - при това заболяване има нарушение на целостта на стените на кръвоносните съдове на простатата и тестисите, в резултат на което тяхното снабдяване с кислород и хранителни вещества е значително нарушено. В този случай нормалното функциониране на органите се нарушава, появяват се бавни сперматозоиди.
• Хипертония - високото кръвно налягане намалява здравината и еластичността на съдовите стени, влошава кръвоснабдяването на репродуктивните органи.
• Патология на семепровода.
• Излишно телесно тегло.
• Травми на лумбалната област и външните полови органи.
• Неспуснати тестиси - в този случай температурата, необходима за нормалното функциониране на тестисите, не се спазва, производството, жизнеспособността и подвижността на сперматозоидите са нарушени.

А сега нека се запознаем с основните методи за увеличаване на подвижността на сперматозоидите.

Употребата на лекарства

За да се увеличи жизнеспособността и активността на сперматозоидите, най-често специалистите предписват лекарства за подобряване на кръвообращението, като актовегин или трентал. Също така добри резултати показват използването на Spematon и Speman, базирани на растителни съставки и витамини. Редовният прием на тези лекарства в продължение на няколко месеца стимулира работата на простатата и тестисите, което се проявява в увеличаване на количеството на еякулата, производството на по-жизнеспособни животни, намаляване на броя на сперматозоидите с нарушена морфология и намалена активност.

В случай на хормонални нарушения, на мъжа се предписват лекарства на базата на тестостерон (Proviron и Andriol) и гонадотропни лекарства (Pergonal, Pregnyl). За да знаете как да увеличите подвижността на сперматозоидите, пациентът трябва първо да премине диагностика на патологии на простатата и тестисите. Ако подозренията за заболявания на тези органи се потвърдят, на пациента се показва комплексна терапия за тези нарушения, тъй като най-вероятно те причиняват намаляване на активността на сперматозоидите.

Витаминни и минерални комплекси

Астенозооспермията може да бъде причинена от липса на витамини, макро- и микроелементи, необходими за здравето на мъжете в тялото. В тези случаи, за да се възстанови нормалната подвижност на сперматозоидите, на мъжа е показано:

• Витамин Е или токоферол- подобрява състоянието на съдовите стени, подобрява плодовитостта, нормализира качествения състав на спермата. Този витамин трябва да се приема от три до шест месеца преди планираното зачеване.
• Витамин B9 или фолиева киселина- подобрява трофиката на тъканите на репродуктивните органи, стимулира кръвообращението, намалява вероятността от генетични нарушения.
• Л-карнитин- 4 пъти увеличава мобилността на добитъка.
• Цинк- участва в процеса на естествения синтез на тестостерон, стимулира производството на семенна течност. Препоръчителен продукт Цинк-актив осигурява на организма дневна доза от елемента.
• Селен- допринася за подобряване на параметрите на спермограмата, увеличаване на броя на активните сперматозоиди.
• калций- задължително се включва в състава на витаминно-минералните препарати. В продукта трябва да присъства и витамин D, който е необходим за усвояването на калция.

За да увеличи подвижността на сперматозоидите, мъжът трябва да избягва преумора, нервно напрежение и стрес, редовно да се занимава със специална гимнастика и да наблюдава достатъчна физическа активност. Когато планирате зачеването, трябва да сведете до минимум употребата на алкохолни напитки, да се храните правилно.

Диета, която насърчава нормалната плодовитост

За да не се открият заседнали сперматозоиди в спермограмата, мъжът трябва да включи в ежедневната си диета храни, богати на такива съединения:

• Витамини А и С – голямо количество от тези витамини има в спанак, броколи, марули, млечнокисели продукти, цитрусови плодове, ягоди, аспержи и домати.
• Фолиева киселина – краставици, зелени чушки, ябълки, авокадо, варива, зърнени култури.
• Омега-3 мастни киселини - червена риба, ядки, аншоа, птиче месо.
• Цинк - пуешко месо, морски дарове, яйца, постно говеждо, зърнени храни, кисело мляко.

Не можете да забременеете и както показаха тестовете, спермата на вашия мъж не е достатъчно активна? В този случай трябва да увеличите скоростта на тяхното движение и най-накрая ще можете да заченете бебе. Не е толкова лесно да се направи това и човек ще трябва напълно да промени начина си на живот, далеч не е готов за такива жертви.

Много представители на силния пол дори не знаят, че техните сперматозоиди не са твърде активни. Поради тази причина възникват конфликти в семейството при планирането на дете. В резултат на това жената е обвинена във факта, че съпрузите не могат да заченат дете.

Уви, този проблем става все по-разпространен и актуален през последните няколко години. Най-често сперматозоидите имат минимална подвижност поради неправилен начин на живот, много по-рядко поради генетични аномалии.

Как да увеличим подвижността на сперматозоидите?За да се ускори движението им, ще е необходимо да се използват няколко метода по сложен начин, само по този начин може да се постигне положителен резултат. Освен това лекарят предписва на пациента редовен анализ, наречен спермограма, който помага да се види дали има ефект от лечението.

Нормалната скорост на сперматозоидите е 0,025 mm/s. Разбира се, може да има леки отклонения от тази цифра.

Ефективни начини за увеличаване на подвижността на сперматозоидите:

Правилното хранене. Малко хора обръщат внимание на диетата си, а здравето на вашите мъже зависи от качеството на продуктите. Премахнете нездравословната храна и се опитайте да се храните правилно, също вземете витаминен комплекс.

Физическа дейност . Дори и да не обичате спорта, сега трябва да промените отношението си към него. Спортувайте поне 3 пъти седмично по 30-40 минути, правете упражнения всеки ден и ходете по-често.

Откажете се от алкохола и пушенето - лошите навици влияят негативно върху подвижността на сперматозоидите и качеството на спермата.

Омега киселини - техният дефицит също се отразява негативно на мъжката сила. Включете в диетата мазна риба или рибено масло, ядки и семена (ленено семе, тиква), растителни масла.

Отслабнете. Ако сте с наднормено тегло и твърде много телесни мазнини, ще трябва да отслабнете. Балансираната диета ускорява подвижността на сперматозоидите.

Повишаване нивата на витамин D - Опитайте се да прекарвате повече време на слънце и слънчеви бани. В краен случай купете витамин D на хапчета от аптеката. Доказано е, че повишава нивата на тестостерон.

Витамин Ц - намалява дефектите на спермата и има положителен ефект върху мъжката сила. Яжте повече храни, които са богати на аскорбинова киселина.

Забравете горещите вани. Вземи си душ, това е достатъчно. Баня, сауна и баня нарушават движението на сперматозоидите.

стрес - една от основните причини за влошаване на подвижността на сперматозоидите. Опитайте се да бъдете по-малко нервни, сменете работата си, ако е необходимо, опитайте се да почивате по-често. Медитацията също може да ви помогне да се справите със стреса.

Пий повече вода. Проучванията показват, че тези мъже, които консумират недостатъчно количество вода през целия ден, са много по-склонни да посетят лекар с проблем с подвижността на сперматозоидите. Пийте 2-3 литра вода на ден.

Медицинско лечение - се предписва в случаите, когато сперматозоидите имат минимална активност. Лекарството трябва да бъде предписано от лекар въз основа на резултатите от спермограмата.

В някои случаи не е възможно увеличаване на ниската подвижност, това се случва с генетичен дефект. Това е много рядко. Уви, няма начин, който да помогне за премахване на проблема с генетичните заболявания.

Понякога ниската подвижност се дължи на физически недостатък, като например вариоцеле. При успешно лечение на заболяването скоростта на движение на сперматозоидите не се променя.