Кръвният тест е показател за здравето на човек, който позволява на лекаря да идентифицира нарушения във функционалността на тялото. Важен показател за кръвен тест е хемоглобинът, който е отговорен за състоянието на кръвта и броя на червените кръвни клетки (червените кръвни клетки) в нея. В случай, че броят на червените кръвни клетки е намален, има смисъл да се говори за нисък хемоглобин или медицински термин за развитие на анемия или анемия.

Според медицинските показатели нисък хемоглобин се среща при 50% от населението. В риск са деца под 5-годишна възраст, юноши, възрастни хора и бременни жени. Какво представлява хемоглобинът, колко е важен за нашето здраве, какви са причините и последствията от ниския хемоглобин и как да повишим хемоглобина в кръвта? Нека се опитаме да го разберем!

Какво представлява хемоглобинът?

Човешката кръв се състои от плазма и клетки: еритроцити (червени кръвни клетки) и левкоцити (бели кръвни клетки). Еритроцитите имат способността да транспортират кислород до вътрешните органи, а левкоцитите защитават тялото ни от патогенни и вредни микроорганизми. Именно в еритроцитите присъства протеин, съдържащ желязо, който се нарича хемоглобин. Структурата му съдържа железен йон, който, когато се комбинира с кислород, оцветява кръвта ни в червено.

Придвижвайки се през белите дробове през кръвоносната система, белите кръвни клетки влизат в контакт с кислорода и навлизат във всички части на човешкото тяло. След това настъпва обратният процес, който се състои в това, че червените кръвни клетки вземат въглероден диоксид от клетките и го пренасят през вените до белите дробове. Ако транспортът на хемоглобина е нарушен и вътрешните органи не получават достатъчно кислород, тогава се наблюдава намаляване на концентрацията на хемоглобин в кръвта, последвано от развитие на анемия. Анемията или ниският хемоглобин е заболяване, което се характеризира с намаляване на нивото на червените кръвни клетки в кръвта.

Хемоглобин: нормални показатели

Нивото на хемоглобина в кръвта зависи от благосъстоянието и здравето на човек. Ако нивата на хемоглобина са под нормата, тогава говорим за анемия, която се счита за доста страшно и опасно заболяване. Нормата на хемоглобина в кръвта зависи от пола и възрастта на човека. Така че за мъжете 135 - 160g / l се счита за нормален показател. За жени – 120 – 140 g/l, а за деца 120 – 140 g/l. По време на бременност хемоглобинът може да бъде малко под нормата, но ако е под 110 g / l, тогава трябва да се консултирате с лекар. Нисък хемоглобин - симптомите при жените са много по-изразени, отколкото при мъжете, особено по време на бременност или кърмене.

Причини за нисък хемоглобин

Намаляването на хемоглобина в наше време не е необичайно. Най-често това се дължи на нисък стандарт на живот, неправилно или некачествено хранене, когато минимално количество желязо навлиза в човешкото тяло с храна. Освен това има доста причини, които могат да доведат до намален хемоглобин:

• повишена нужда от желязо: период на интензивен растеж при децата;
• обилната менструация при жените причинява загуба на желязо;
• постоперативен период;
• периодът след прехвърлянето на наранявания и фрактури;
• следродилен период при жените;
• периода на кърмене;
• заболявания, които се характеризират със загуба на кръв: кървене от носа, пептична язва, хронични хемороиди и други;
• заболявания на кръвта;
• заболявания на червата, при които има нарушение на абсорбцията на желязо: ентерит, колит;
• онкологични заболявания от различен произход;
• автоимунни патологии;
• хронични вътрешни заболявания с инфекциозен произход;
• дисфункционално кървене от матката;
• загуба на кръв по време на раждане;
• стрес, продължителна депресия;
• диети за отслабване;
• гладуване;
• напреднала възраст.

Въз основа на горните причини можем да заключим, че има доста от тях. Освен това ниският хемоглобин се среща много по-често при жените, отколкото при мъжете, но във всеки случай, ако тези отклонения се установят при клиничен кръвен тест, трябва да се установи причината. Чрез елиминиране на основната причина хемоглобинът в кръвта ще се нормализира.

Причини за нисък хемоглобин при бременни жени

По време на бременността в тялото на жената настъпват голям брой промени, които се отразяват и в състоянието на кръвта. В допълнение, растежът и развитието на плода зависи от количеството хранителни вещества и кислород, които влизат в плода през пъпната връв. Ако хемоглобинът е нисък по време на бременност, тогава плодът не получава достатъчно кислород и хранителни вещества, което може да повлияе не само на неговото развитие, но и да доведе до смърт на плода и аборт. Причините за нисък хемоглобин при жените често се крият във физиологията. Въпреки това, ако нивото на хемоглобина е под 110-100 g / l, тогава трябва да посетите лекар и да вземете сериозно здравето си. Има няколко причини, които могат да провокират намаляване на хемоглобина по време на бременност:

• многоплодна бременност;
• небалансирано хранене на бъдещата майка;
• заболявания на стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система, черния дроб и бъбреците;
• ранна или късна токсикоза;
• кратък интервал между бременностите.

По време на бременност жената трябва особено да следи своето здраве, хранене и да помни, че тя е отговорна не само за собственото си здраве, но и за здравето на нероденото си дете.

Симптоми на нисък хемоглобин

Ако нивото на хемоглобина е малко под нормата, човек не усеща видими признаци. В случай, че нивото на хемоглобина в кръвта е по-малко от 100 - 90 g / l, могат да се появят следните симптоми:

• повишена умора;
• често или повтарящо се главоболие;
• световъртеж;
• летаргия, повишена умора;
• намалена концентрация;
• потъмняване в очите (мухи пред очите);
• подуване на долните крайници;
• чести киселини в стомаха;
• синьо под очите;
• малки пукнатини в ъглите на устните;
• намаляване на вкуса;
• крехкост и загуба на коса;
• появата на синини дори при леко натъртване;
• бледа кожа, венци.

Тъй като при нисък хемоглобин тъканите на тялото не получават достатъчно кислород, може да се появи задух, ускорен пулс, тахикардия и болка в сърцето. В по-тежки случаи сърцето може да се увеличи, което води до сърдечна недостатъчност. Признак за нисък хемоглобин може да бъде бледността на кожата, цианозата под очите. Децата, които са диагностицирани с анемия, се уморяват бързо, възприемат и запомнят всяка информация лошо. В допълнение, такива деца често са изложени на отравяне и вирусни заболявания.

Последици от нисък хемоглобин

Леко понижаване на хемоглобина под нормата не причинява сериозни усложнения, но ако показателите са около 100 или под 90 g / l, тогава причината трябва незабавно да се открие и отстрани. Намаленият хемоглобин в кръвта може да причини негативни усложнения и сериозни последици. Основните усложнения, които могат да възникнат на фона на анемия, са следните заболявания и разстройства.

• понижен имунитет;
• уголемяване на черния дроб;
• анемия от различни класификации;
• забавяне на растежа, умствено развитие;
• повишена умора;
• рискът от развитие на кардиомиопатия;
• развитие на сърдечна недостатъчност;
• съдова атеросклероза;
• подуване на краката;
• нарушение на нервната система: повишена раздразнителност, сълзливост, летаргия, пристъпи на паника.

При намален хемоглобин страдат епителните тъкани, дихателните пътища и стомашно-чревния тракт. Хората, страдащи от нисък хемоглобин, често се оплакват от чревни проблеми, кожата им е твърде чувствителна към външни стимули, което води до развитие на кожни заболявания. В допълнение, развитието на анемия често причинява намаляване на имунитета, което води до чести ТОРС и други вирусни заболявания.

Последици от нисък хемоглобин при бременни жени

Количеството хемоглобин в кръвта е много важно за жените по време на бременност. В крайна сметка с негова помощ плодът получава важни хранителни вещества, както и кислород. Ако бременните жени имат хемоглобин под нормата, тогава съществува риск от развитие на следните усложнения:

• хипоксия (задушаване) на плода;
• забавяне на развитието и растежа на плода;
• късна токсикоза;
• преждевременно раждане;
• ненавременно изхвърляне на амниотична течност;
• усложнения по време на раждане: кървене, дълъг период на възстановяване след раждане.

В допълнение, много лекари са сигурни, че ниският хемоглобин при жена по време на раждане може да повлияе негативно на здравето на детето в бъдеще. Такива деца учат лошо в училище, често се разболяват, страдат от различни патологии на вътрешните органи. Ето защо, ако по време на бременност е под нормата, лечението под наблюдението на лекар е от съществено значение.

Как да повишим хемоглобина

Лечението е насочено основно към отстраняване на причината. Понякога процесът на лечение на анемия може да отнеме много време, така че трябва да бъдете търпеливи. Ако хемоглобинът в организма е понижен малко под нормата, той може да бъде повишен с помощта на храни, които съдържат достатъчно количество желязо в състава си. В по-сериозни ситуации лекарят предписва лекарства. Кръвен тест ще помогне да се контролира лечението. Препарати с желязо (Heferol, Ferroplex, Ferlatum и други) ще помогнат за повишаване на хемоглобина.

Лекарят предписва и витаминна терапия: аскорбинова киселина, витамини от група В, фолиева киселина. Ако причината за анемията е свързана с вътрешни разстройства или заболявания, тогава терапевтичното лечение е комплексно и е насочено както към лечение на основното заболяване, така и към повишаване на хемоглобина в кръвта. Курсът на лечение може да бъде от 2 до 6 месеца. Прогнозата в повечето случаи е положителна.

Хранене с нисък хемоглобин

Въпреки приемането на лекарства за лечение на анемия, пациентите трябва да наблюдават диетата си и внимателно да преразгледат диетата си. Следните храни ще помогнат за попълване на желязото в тялото:

• бяло пилешко месо, прясна риба, телешки език, бъбреци;
• елда, боб, грах;
• зеленчуци: картофи, домати, лук, цвекло, тиква, магданоз;
• плодове: ябълки, нарове, банани, сливи, праскови, райска ябълка, кайсии, круши;
• горски плодове: касис, ягода, червена боровинка, боровинка;
• сок от нар и моркови;
• ядки, яйчен жълтък, морски дарове, сушени плодове, черен шоколад.

Храненето на хора с ниско съдържание на желязо в кръвта трябва да бъде балансирано и здравословно. Важно е да запомните, че само интегриран подход към лечението на анемия ще помогне да се увеличи количеството желязо в кръвта.

Хемоглобинът е протеин, съдържащ желязо, който пренася кръвта до тъканите на тялото. Намаляването на нивото му води до изчерпване на кислорода във всички клетки на тялото и отслабване на имунната система. За да предотвратите намаляване на хемоглобина, трябва да знаете какво да правите с липсата на желязо в организма. Нека да видим в какви случаи нивото на хемоглобина в кръвта намалява, какви са неговите норми при различните хора и по какви начини да се компенсира липсата на това вещество.

Симптоми и признаци на нисък хемоглобин в кръвта

Външно, без тестове, не може да се определи нисък хемоглобин в кръвта. Дълго време признаците на желязодефицитна анемия могат да отсъстват напълно и едва след голямо намаляване на веществото стават забележими. Най-ярките симптоми на липса на хемоглобин включват:

• замаяност, слабост, апатия, шум в ушите;
• задух, умора, ускорен пулс, усещане за недостиг на въздух;
• главоболие, сънливост, припадък;
• сухота, бледност;
• косопад или избледняване;
• честа жажда;
• напукани устни;
• безсъние;
• нарушение на вкуса или лош апетит (с желязодефицитна анемия хората често отказват зеленчуци, месни ястия, ядат само зърнени храни и мляко);
• чупливост, крехкост и фолиация на ноктите, появата на бели петна върху нокътната плоча;
• чести мигрени, главоболие;
• тежка мускулна слабост, болка по време на физическо натоварване;
• повишено изпотяване;
• пристрастяване към нестандартни миризми (започва да привлича аромата на ацетон, изгорели газове, боя).

Нормата на хемоглобина в кръвта

Състоянието на целия организъм зависи от нивото на хемоглобина, така че е необходимо да го наблюдавате. Единицата за измерване на това вещество се счита за грамове на литър (g / l). Нормалната стойност на хемоглобина в кръвта зависи от пола, възрастта на човека:

• За жените нормалното количество протеин, съдържащ желязо, трябва да съответства на 117-161 g / l. В зависимост от количеството и продължителността на менструалния поток този показател може да варира.
• При мъжете нормата на хемоглобина в кръвта варира от 132-174 g / l. Мъжете са изложени на постоянна физическа активност, спортуват по-често, имат повишена концентрация на половия хормон тестостерон, така че нивото на червените им кръвни клетки ще бъде малко по-високо.
• При бременни жени нормата на хемоглобина варира от 110 до 150 g / l.
• За децата нормалното количество протеин, съдържащ желязо, зависи от възрастта. При новородени тя варира от 145 до 220 g / l, след това хемоглобинът намалява и до 1-2 месеца е 90-135 g / l, а до края на 1 година достига 105-145 g / l. Същата норма се поддържа на възраст от 2 години, до шест се повишава леко и става 110-150 g / l. Освен това (до 14-15-годишна възраст) нормалното ниво на хемоглобина се счита за 115-155 g / l.

Причини за ниски нива на хемоглобина в кръвта

Желязодефицитната анемия не възниква просто така. То е симптом на редица различни заболявания или е провокирано от редица причини. Най-често срещаните са:

• Страничен ефект от някои лекарства (като аспирин или ибупрофен).
• Редовно кръводаряване.
• Бременност, придружена от честа токсикоза.
• Последица от маточно кървене след раждане, кърмене, менструален цикъл.
• Неправилно хранене. Например, хора, които са вегетарианци или които са на диета, която не яде животински продукти, може да имат дефицит на желязо.
• стрес.
• Пушенето.
• Физически упражнения.

Заболявания, придружени от нисък хемоглобин в кръвта:

Попълването на липсата на желязо в кръвта не е лесна задача. При лечението е необходимо да се вземат предвид причините за анемията, нейната тежест, общото здравословно състояние на пациента. В зависимост от нивото на хемоглобина в кръвта има 4 етапа на анемия:

• Лесна степен. Хемоглобинът е леко намален, с 10-15% от нормата.
• Средна степен. Хемоглобинът е 70-90 g / l.
• Тежка степен. Хемоглобинът се намалява до 40-50% от необходимата норма.
• Изключително тежко, което може да доведе до смърт. Хемоглобинът пада под 50 g/l.

Преди да лекувате анемия, трябва да направите кръвен тест. Първо, за бързо възстановяване е необходимо да се елиминира причината и след това да се възстанови концентрацията на желязо в кръвния серум. За това се предписват различни лекарства, правилна диета, народни тинктури и отвари. Нека да разгледаме основните методи за лечение на желязодефицитна анемия.

Медицинско лечение. Сега са разработени много лекарства и инжекции с желязо, които стабилизират нивата на хемоглобина. Но дозировката им не трябва да бъде висока, за да не се предизвика явлението непоносимост. Дневната норма на желязо варира от 110 до 300 mg. При приема на лекарството са възможни нежелани реакции: диария, виене на свят, повръщане, гадене. Курсът на лечение и лекарствата трябва да бъдат предписани от лекар след диагностициране на желязодефицитна анемия.

Хранене. При нисък хемоглобин тялото ни не получава витамини и желязо. За да увеличите концентрацията им, трябва да ядете храни, съдържащи тези елементи. Желязото е двувалентно (намира се в месото) и тривалентно (намира се в растителните храни). При продължителна топлинна обработка на храната желязото се окислява и става неподходящо за синтеза на хемоглобин. Най-добрите продукти са:

• месо - телешки черен дроб, варено свинско, агнешко;
• твърди зърнени храни, елда, овесени ядки;
• зеленина;
• риба, морски дарове;
• горски плодове - черници, ягоди, боровинки;
• стафиди;
• яйца;
• плодове - нарове, банани, ябълки, кайсии, круши;
• зелени зеленчуци, репички, цвекло, домати;
• млечни продукти;
• сокове - нар, моркови, сливи, червено цвекло, ябълка;
• минерална вода.

Забранени са за пиене кафе, чай и храни, които съдържат много оксалати:

• варен боб;
• шоколад;
• спанак;
• силни бульони;
• мандарини.

Народни средства. Има много начини и рецепти, изпитани от хора, които помагат при леки стадии на анемия, някои. Но такова лечение трябва да бъде съгласувано с лекаря. Най-популярните рецепти за недостиг на желязо са следните:

• Всяка сутрин има 100 грама настъргани моркови със заквасена сметана.
• Три зеленчука за повишаване на ниския хемоглобин. Настържете моркови, цвекло, репички в равни пропорции и добавете 1 чаена лъжичка масло към 200 грама зеленчуци.
• Запарка от шипка. Залейте 1 супена лъжица натрошени плодове с 250 грама вряща вода, оставете да вари 6 часа, пийте по 1 чаша на ден.

Как да повишим хемоглобина по време на бременност и кърмене

Бебето в утробата на майката активно расте и се развива всеки ден, той се нуждае от постоянен приток на хранителни вещества и кислород. Натоварването върху тялото на бъдещата майка по време на бременност се увеличава ежедневно. През този период всяка втора жена страда от анемия, което е леко нормално. Но за предотвратяване на нисък хемоглобин, бременните момичета се съветват да приемат витаминни препарати и правилното количество храна, съдържаща животински протеин, желязо; зърнени храни, зеленчуци и плодове.

Видео: за причините и последствията от желязодефицитна анемия

Независимо от причините за анемията, ниският хемоглобин в кръвта се отразява негативно на благосъстоянието на човека и функционирането на целия организъм. Външният вид, промените в хормоналния фон, храносмилането, работата на сърдечно-съдовата система и мозъчните клетки са нарушени. Навременното идентифициране на причините за ниския хемоглобин, интегрираният подход към лечението, правилното хранене ще помогнат за коригиране на ситуацията. Защо е важно да поддържаме нормален хемоглобин, какви са симптомите на желязодефицитната анемия, какви храни помагат за нормализиране на състоянието, вижте във видеото по-долу.

внимание!Информацията, представена в статията, е само за информационни цели. Материалите на статията не призовават към самолечение. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент.

Открихте ли грешка в текста? Изберете го, натиснете Ctrl + Enter и ние ще го поправим!

Бърза навигация в страницата

„Пиер и Константин“, който отдавна е скъсан
да направи съобщение на медицинска тема, говори,
оглеждайки се предпазливо:
- Сега цялата сила е в хемоглобина. Като каза това, "Пиер и Константин" млъкнаха.
Жителите на града също се смълчаха, всеки размишлявайки по свой начин за тайнствените сили на хемоглобина.
И. Илф, Е. Петров. "Дванадесетте стола".

Известно е, че в информационните сайтове тематиката отразява търсенето. И наистина има търсене на темата в заглавието. Но това изискване говори за пълно прекъсване на комуникацията между пациент и лекар. Той вижда резултата от анализа и по-скоро тича до компютъра, за да „гугли“.

И там той се натъква на цяло море от причини, тъй като ниският хемоглобин не е синдром, за да говорим за три-четири болести, и дори не е симптом, за да говорим за дузина болести. Това е само клинико-лабораторен признак, част от рутината. И на първо място, трябва да озадачите лекуващия лекар, ако самият той не ви каже нищо.

Невъзможно е да се оцени ниският хемоглобин, причините и последствията от това явление, без да се види пациентът и без да се знаят други резултати, свързани с този факт.

Например, малария, бременност, дефицит на желязо и отстраняване на стомаха, хронична загуба на кръв и дефицит на фолиева киселина и много други могат да доведат до нисък хемоглобин. Но трябва да кажа - ще разглеждаме ниския хемоглобин като една от проявите на анемичен синдром и ще говорим за ниския хемоглобин като симптом на анемия - както се случва в живота.

Нисък хемоглобин - какво е това?

Известно е, че хемоглобинът е комплекс от глобинов протеин с хем, който съдържа желязо. Функцията на хемоглобина е да транспортира кислород от белите дробове за клетъчно дишане и въглероден диоксид към белите дробове за неговата "промяна" в кислород. Хемоглобинът е дихателен пигмент, чийто цвят се дължи на желязото.

- това е състояние, при което в цяла кръв при възрастни на възраст 18-45 години съдържанието на хемоглобин е не повече от:

• 117 g/l, или 11,7 g/dl при жените;
• 131 g/l, или 13,1 g/dl при мъжете.

Разбира се, много зависи от височината, теглото на човек, условията на живот и храненето. Така че в условия на голяма надморска височина нивото на хемоглобина ще бъде по-високо поради ниското парциално налягане на кислорода и неговото „трудно“ извличане от въздуха.

• Следователно има по-просто и по-приблизително определение на нивото на хемоглобина „като първо приближение“: мъже 130-172, а жени 120-160 g / l.

За справка: обикновено, когато хемоглобинът е под 90 g / l, се посочва удостоверение за неработоспособност, независимо от клиничната картина и симптомите.

Причини за намаляване на нивата на хемоглобина

Самото определяне на хемоглобина обаче е скринингово изследване, което само по себе си няма голямо значение. За оценка на показателите на червената кръв, в допълнение към нивото на хемоглобина, е желателно да се измери:

• хематокрит или съотношението на формираните елементи към целия обем кръв;
• броя на червените кръвни клетки в кръвния обем;
• среден обем на еритроцитите;
• средното съдържание на хемоглобин в еритроцита и неговата средна концентрация.

Едва след това е възможно да се направят поне някои заключения, дори ако все още не се вижда пациентът.

Защо се получава нисък хемоглобин?Причината за това най-често са различни видове анемия (анемия) или анемичен синдром. Въпреки това, освен ниския хемоглобин, при възрастен и дете трябва да се вземе предвид и стойността на хематокрита и количеството червени кръвни клетки на единица от даден обем кръв.

Безполезно е да се дава тук класификация на анемията. В съвременната хематология има поне дузина от тях. Вместо това е най-уместно да се изброят най-честите анемии, с които пациентите се явяват при личния лекар, подредени в низходящ ред по честота:

• . Най-често срещаният тип нисък хемоглобин, при който желязото или навлиза в тялото в недостатъчни количества, или се абсорбира слабо от тялото;
• Хемоглобинът може да намалее при различни хронични заболявания, например при ревматични или септични заболявания, при онкологични заболявания. Понякога се причинява от лъчева терапия или химиотерапия на тумор, поради отрицателен ефект върху червения костен мозък;
• Тежко чернодробно увреждане (цироза, мастна дегенерация, вирусен парентерален хепатит В, С, D, алкохолно увреждане на черния дроб);
• Бъбречни заболявания, протичащи с развитието на хронична бъбречна недостатъчност: намаляването на гломерулната филтрация е придружено от увреждане на юкстагломерулния апарат, който произвежда еритропоетин, който е необходим за регулиране на нивото на производство на еритроцити;
• Заболявания на червения костен мозък, протичащи като цитопения, миелодисплазия или панцитопения, например при прием на цитостатици;
• Остра левкемия, краен стадий на хронична левкемия или мултиплен миелом;
• Понякога причината за анемията е злокачествен процес или липса на витамин B 12. Причината за това е хроничен атрофичен гастрит, резекция или отстраняване на стомаха или просто липса на протеин в храната, за да се синтезира достатъчно глобин от него;
• Понякога, но относително рядко, причината за ниския хемоглобин е дефицит на фолиева киселина. Най-често причината за това е дългосрочната и неконтролирана употреба на лекарства, които имат "антифолатен" ефект. Това е метотрексат (например с), барбитурати, някои лекарства за лечение.

И накрая, по-редките причини за намаляване на хемоглобина са автоимунна хемолитична анемия, наследствени патологични промени в еритроцитите (сфероцитоза, сърповидно-клетъчна анемия) или настинка.

Някои може да се изненадат, че анемията, дължаща се на загуба на кръв, не е в списъка, но обикновено тя се „управлява“ доста бързо, тъй като премахването на загубата на кръв или нейната причина автоматично елиминира самата анемия.

Ниският хемоглобин при дете може да се развие точно по същите причини, както са изброени по-горе: всичко, което се казва за възрастни, е подходящо и за деца. Но има някои характеристики, които могат да се появят при бебето от първата година от живота. Така че може да има следните причини за нисък хемоглобин при кърмачета:

• Просто запасите от желязо, дадени му от майка му по време на вътреутробния живот, са свършили. Това обикновено се случва в рамките на 6 месеца;
• Късни и неефективни допълващи храни;
• Малка физическа активност на детето, редки разходки;
• Неправилно хранене на майката по време на кърмене.

Във всеки случай това не е повод за паника, а причина за преглед при педиатър и детски хематолог, ако анемията не се коригира навреме с правилно хранене.

Нисък хемоглобин при жени и бременни жени, характеристики

Симптоми на нисък хемоглобин при жените (снимка)

Критерият за наличие на анемия при бременни жени се счита за ниво на хемоглобина под 110 g / l, като се започне от 20-та седмица на бременността.

Това може да се дължи на развитието на предишна токсикоза или, например, многоплодна бременност. Понякога ниският хемоглобин възниква в резултат на бързото настъпване на нова бременност, ако жената не е имала време да възстанови тялото си.

По принцип ниският хемоглобин при жените е доста опасно състояние. Много момичета, които имат обилен и болезнен цикъл, са склонни да подценяват това състояние. Те вярват, че "до нивото от 100 g / l" не можете да се притеснявате. Това е фундаментално погрешно схващане.

Естествено, анемията не се развива веднага, а компенсаторните възможности на младия организъм са много високи. Има млади жени "без кръв" в лицето, които работят с хемоглобин от 80 и дори 70 (!) g / l.

Естествено, в този случай тялото работи на предела на компенсаторните си възможности, в условията на тежък, хроничен кислороден глад. Не може да се говори за никаква бременност и раждане при такива стойности на хемоглобина, дори само защото яйчниково-менструалната функция е или изчезнала, или много слаба.

Всяка форма на анемия при жени както в детеродна, така и в менопаузална възраст трябва да бъде проверена от гинеколог за подлежаща патология и маточно кървене. Без това дори не си струва да се лекувате.

Симптоми на нисък хемоглобин, прояви

Възможно ли е "на око" да се определи, че съдържанието на хемоглобин е под нормата. Да, можете, като започнете от определен етап. Най-честите симптоми са:

• Бледност на кожата, включително бледи длани и бледи, бели нокти;
• Бледи лигавици, като конюнктивата и устната лигавица;
• Главоболие, трептене на "мухи" и блестящи "звезди" са обезпокоителни, особено по време на физическо натоварване;
• Чувство за замайване, шум, звънене или запушване в ушите;
• Появява се припадък, сънливост се появява през деня и безсъние през нощта;
• Скоростта и "упоритостта" на вниманието намалява, мисленето става трудно;
• Ако хемоглобинът е под нормата, тогава се появява слабост, слабост и загуба на работоспособност.

Един от характерните симптоми на анемията е честата сухота в устата и необходимостта да се пие вода с храна, която преди това е била напълно погълната.

При различни видове анемия страда трофиката на тъканите. Най-много страдат тъканите, които се регенерират бързо. Това се отнася за епитела (кожа, стомашно-чревен тракт) и неговите производни. Опитът на пациентите:

• Суха, отпусната кожа;
• Скучна и чуплива, падаща коса, чупливи нокти
• При дълбоко вкоренена анемия се наблюдава афтозен стоматит. Присъединява се към хейлит (възпаление на устните) и глосит (възпалителен процес на езика);
• Симптом на нисък хемоглобин при жените е първо дисменорея (оскъдна, нередовна менструация), а след това аменорея, т.е. тяхното спиране;

Болните страдат от дихателната и сърдечно-съдовата система, работят с повишено натоварване поради липса на хемоглобин. Развива се сърцебиене или тахикардия, има намалена толерантност към незначително физическо натоварване, задух, подуване и болка в мускулите на прасеца. В напреднала възраст се появяват признаци на ангина пекторис, дължащи се на кислороден глад на миокарда.

Невъзможно е да се назоват конкретни цифри, "преди" които всичко е наред и "след" които всичко е лошо, трудно, но като цяло оплакванията се появяват при ниво на хемоглобина 105-110 g / l, а видимите признаци започват от ниво от 100 g / l.

Лечение и последствия от нисък хемоглобин в кръвта

Последствията от ниско ниво на хемоглобин (или хипохемоглобинемия) могат лесно да бъдат визуализирани от тежестта на анемията. И така, има 4 степени от него:

• Лека: 120 g/l за жени и 130 g/l за мъже - 100 g/l;
• Умерена анемия: 99-80 g/l;
• Тежка анемия: 79-65 g / l. Тук различията между половете вече не са важни. Основното е да оцелееш;
• Когато нивото на хемоглобина е под 65 g/l, съществува заплаха за живота. Развива се остра сърдечно-съдова и дихателна недостатъчност и човек умира, например, със симптоми на множествена органна недостатъчност на фона на белодробен оток ().

Когато говорим за „лечение“ на нисък хемоглобин, всеки прави една важна грешка. „Лекувайте“ пациент, който е развил анемия, чийто симптом е ниско ниво на хемоглобина. И най-често срещаната грешка е подробен доклад за това кои железни препарати се предписват при нисък хемоглобин, например при възрастни.

Но както се вижда от причините за нисък хемоглобин, само малка част от тях са свързани с дефицит на желязо. Освен това понякога при нормална концентрация в кръвта е безсмислено да се дават железни препарати, тъй като в кръвната плазма има достатъчно, но не може да се абсорбира.

Освен това, дори ако има индикации за назначаване на препарати с желязо, понякога те просто не работят поради, например, атрофична форма на гастрит или тежко маточно кървене.

Лечението на всяка анемия трябва да започне с точна диагноза. В голяма част от случаите състоянието се подобрява с лечението на основното заболяване, като гломерулонефрит или хроничен алкохолен хепатит. От само себе си се разбира, че в същото време да се лекувате "със собствените си ръце", да ядете шепи железни препарати, е просто престъпно, тъй като забавянето на смъртта е подобно.

Няма да предоставяме подробна схема за диференцирано лечение на различни видове анемия. Нека напишем по-добре откъде да започнем, докато чакате консултация с хематолог:

• Започнете с храненето. Източникът на желязо е червеното месо, а плодовете допринасят за наличието на витамин С за доброто усвояване на желязото от организма. Черен дроб, яйца, масло и бобови растения също ще бъдат полезни;
• Необходимо е да се използват зеленчуци и риба, зърнени храни;
• Трябва да намалите количеството чай, който пиете, както и консумацията на кафяв ориз (те намаляват усвояването на желязото);
• За подобряване на абсорбцията на желязо са подходящи янтарна киселина, аскорбинова киселина, фруктоза, а калциевите соли го отслабват;
• Необходимо е да се дават витаминни и минерални комплекси, без да се прибягва до помощта на железни препарати, преди назначаването на лекар.

В заключение трябва да се каже, че дори при професионално лечение на анемия, повишаването на стойностите на хемоглобина до нормално ниво отнема средно от 2 до 6 месеца, с изключение на особено тежките случаи. Следователно ключът към успешното лечение ще бъдат правилно преминатите тестове, разширени, ако е необходимо (например FGS), консултация с терапевт, хематолог и идентифициране на хронични заболявания.

Хемоглобинът е сложен желязосъдържащ протеин в кръвта, който е в състояние да образува обратими химични връзки с кислорода и да го транспортира до клетките на тялото (както и да отстранява въглеродния диоксид). Съответно всички опасни последици са свързани с възможността за недостиг на кислород.

Обикновено неговите показатели трябва да съответстват на:

• в детска възраст - около 110;
• за възрастни жени - 120 - 140, а по време на бременност - 110 - 130;
• за възрастни мъже - 130 - 160.

Продължителният спад в нивата на хемоглобина се нарича анемия и има много форми в зависимост от причината.

Причини за намаляване на нивата на хемоглобина

Нивото на хемоглобина може да намалее по различни причини: има общи за всички хора, обикновено жени, мъже и деца. Нека ги разгледаме по-подробно.

Общ

Типичните за всички групи включват:

1. Голяма загуба на кръв при наранявания - хемоглобинът намалява заедно с количеството загубена кръв.
2. Малка, но редовна кръвозагуба – при хемороиди, язви, болни венци.
3. Лошо хранене - небалансираната храна не дава на тялото витамини и желязо в правилните количества.
4. Атрофия на жлезите на стомашно-чревния тракт - хроничният гастрит често води до изтъняване на стените на стомаха и червата и атрофия на жлезите, които произвеждат ензими, които могат да абсорбират желязо, микро и макро елементи.
5. Патологии на костния мозък - в този случай самият процес на хемопоеза е нарушен, дори и при достатъчно количество от необходимите за това вещества.
6. Червеи - имат време да консумират всички хранителни вещества, преди да влязат в кръвта.
7. Туберкулоза, хепатит и други сериозни заболявания, които изискват продължителна употреба на мощни лекарства.
8. Неправилно изчислени диети за отслабване.
9. Заболявания на ендокринната система.
10. Маларийна треска.

Дамски

Ниската може да се дължи на:

• обилна менструация и кървене от матката - също количеството хемоглобин намалява поради загуба на кръв;
• бременност с рязко нарастваща нужда от желязо и витамини.
• свързано с възрастта преструктуриране на ендокринната и репродуктивната система - обикновено се случва в периода от 40 - 50 години, понякога по-рано или по-късно, по това време хемоглобинът може да намалее поради преразпределението на веществата.

Мъжки

Причини за нисък хемоглобин при мъжете:

• неправилно организирани тренировки с прекомерно натоварване;
• туморни заболявания на простатата;
• хемофилия, при която дребна рана може да предизвика остра загуба на кръв (жените не страдат от това заболяване).

Бебе

Ниският хемоглобин при дете може да се дължи на:

• родова травма;
• нехранително майчино мляко в ранна детска възраст, когато все още не са въведени допълнителни храни;
• инфекция на майката по време на бременност с опасни обривни инфекции - морбили, скарлатина, варицела, рубеола и др .;
• юношество - при деца на 10-12 години има лек хормонален срив и хемоглобинът също може да падне;
• хипоксия или асфиксия по време на раждане (кислородно гладуване).

Симптоми

При анемия снабдяването на клетките на тялото с кислород се нарушава и, разбира се, това се отразява на външния вид на човек и неговото състояние. В началните етапи ниският хемоглобин не се проявява с видими симптоми, с изключение на лека слабост и от време на време замайване. При анемия с умерена тежест, признаци като:

• хронична умора - дори и да не сте претоварвали;
• влошаване на състоянието на косата - те стават скучни, чупливи, падат силно;
• чупливост на ноктите - те се ексфолират, променят розовия си цвят на синьо-черен или жълтеникав;
• необходимостта да ядете странни на пръв поглед храни – искате сурова кайма, яйца или тебешир;
• изкривяване на обонятелните усещания - започват да харесват остри химически миризми: боя, изгорели газове от автомобили, лак, разтворители;
• главоболие с фотофобия.

Ако не предприемете никакви мерки, се добавят и горните симптоми:

• шум в ушите;
• задух, който се появява не само при ходене, но и в покой, за да се компенсира липсата на кислород поради по-дълбоките и учестени вдишвания.

При жените те може да не се появят дори при значителен недостиг от него - до 90 g / l. кръв. Това води до различни усложнения при лечението. Най-бързият и сигурен начин да проверите дали имате анемия е да дарите кръв за общ анализ. Освен това, ако сте спазвали диета, решили сте да следвате вегетариански начин на живот или губите много кръв всеки месец, обърнете внимание на състоянието си и не позволявайте анемията да прогресира.

Каквито и да са причините за нисък хемоглобин при мъжете, неговите симптоми са по-изразени поради пола и физиологичната чувствителност - това ви позволява да започнете терапия на ранен етап.

При дете, особено много малко, е трудно да се открие анемията навреме, поради факта, че той няма да може да обясни какво го притеснява. Обърнете внимание на следните признаци:

• нездравословна бледност - хемоглобинът придава червения цвят на кръвта и трябва да се забелязва под кожата, където е тънка и осеяна с много малки съдове - по бузите и върха на носа (това е ружът);
• постоянна липса на апетит;
• сънливост и летаргия;
• червен език без плака (с някои видове анемия с дефицит на B12 и фолиева киселина);
• желанието да се яде нещо неядливо - буца пръст, парче глина и др.

Последствия

Както бе споменато по-горе, основното нещо, за което ниският хемоглобин е опасен, е кислородният глад за целия организъм. Това обаче не означава, че веднага ще почувствате някакви сериозни последствия - човек се адаптира към състоянието, а дихателната система може за известно време да компенсира липсата на хемоглобин с честотата и дълбочината на дишането. Това е коварството на анемията – поради поносими и леки симптоми, можете да пропуснете шанса да я излекувате навреме.

Намаленият хемоглобин може да доведе до дерматологични инфекции и възпаление на лигавиците. Тези заболявания приемат хронична форма и не могат да бъдат лекувани, докато не се елиминира тяхната първопричина.

Ако се позволи на анемията да премине в тежки стадии, работата на сърдечно-съдовата система се нарушава. При неравномерно дишане сърцето работи на износване, можете да си представите какво означава това за отслабнал организъм.

При нисък хемоглобин първо страда нервната система. Това е изпълнено със сериозни нарушения, болка, тикове, треперене на ръцете и нервни сривове. Такива нарушения се преживяват много по-тежко от всички други последици от анемията и се лекуват много по-дълго.

Какво заплашва ниския хемоглобин, в допълнение към горното? Често това е предвестник на сериозни заболявания, които все още не са се проявили симптоматично. Колкото по-скоро се открие патологията, толкова по-добре. Понякога животът зависи от скоростта на тяхното откриване.

Ниският хемоглобин има различни причини и последствия, следователно, за ефективна терапия, трябва да се консултирате с лекар и да определите точно защо е възникнал. Не се опитвайте да се справите с проблема сами: купете добавки с желязо или променете диетата си. Ако имате атрофия на стените на стомаха, тогава диета номер 11 няма да доведе до нищо. С всички отвари, обогатени с желязо, те ще бъдат безполезни.

Защо хората имат ниски нива на хемоглобин? Защо фармацевтичните препарати не винаги помагат, а понякога дори вредят и как да го избегнем? Как лесно да увеличите хемоглобина у дома? Всичко това ще научите в тази статия.

Симптоми на нисък хемоглобин

Как човек може да определи намаляването на хемоглобина? На първо място, това е наличието на астенични симптоми: пациентът се чувства обща слабост, бързо се уморява, има сънливост, замаяност, възможни нарушения на сърдечния ритъм и кръвното налягане (намалено). В тежки случаи пациентите могат да изпитат.

Когато намаляването на хемоглобина е следствие от липса на желязо в организма, се забелязват дистрофични симптоми: кожата е суха, в ъглите на устата се образуват пукнатини, ноктите и косата стават чупливи, падат и бавно растат. Възможно е да има нарушения на обонянието и вкуса.

Преобладаващо ниският хемоглобин е признак на заболяване. Най-често срещаните са:

хронична желязодефицитна анемия;

загуба на кръв;

изтъняване на стомашната лигавица (хроничен атрофичен гастрит);

възпалителни заболявания на червата, дисбактериоза (хроничен ентерит);

желязодефицитна анемия след операция;

автоимунни заболявания (лупус, гломерулонефрит, ревматоиден артрит);

продължителни инфекциозни заболявания (хепатит, гастроентероколит, туберкулоза, пневмония, възпаление на бъбреците и др.);

злокачествени патологии на кръвта;

злокачествени туморни лезии, особено на стомашно-чревния тракт.

Определяне на хемоглобин

Хемоглобинът е сложна комбинация от желязо и протеин. Намира се в еритроцитите – червени кръвни клетки. Хемоглобинът изпълнява най-важната функция за тялото - пренос на кислородни молекули до всички органи и тъкани. Той улавя кислорода в белите дробове и провежда по-нататъшно окисление, пренасяйки го до всички необходими структури. Кислородът е необходим на тялото, за да осигури живот, да получава и обменя енергия и да извършва възстановителни реакции.

За да произвеждате хемоглобин, трябва да ядете храни, богати на желязо. Също така е важно желязото да се абсорбира нормално в тънките черва. Изключително важно е съдържанието на витамини от група В в храната, особено витамин В12 и фолиева киселина. Също така е важно да няма патологични промени в кръвта, т.е. придобити или наследствени заболявания на кръвта.

Нормално количеството хемоглобин в кръвта на мъжете е 130-160 g / l, при жените - 120-147 g / l. При бременни жени долната граница на нормата на хемоглобина се намалява до 110 g / l.

Колко хемоглобин трябва да бъде?

За нормата на хемоглобина се вземат стойности, различни по възраст, пол и други характеристики на човек.

Хемоглобинът се изчислява в грамове на литър (g/l). За възрастен мъж нормата е 130-170 g/l, докато за жена е 120-155 g/l. Тази разлика се дължи на факта, че мъжете имат по-висока концентрация на андрогени (специална група стероидни хормони), които стимулират образуването на червени кръвни клетки. За бременни жени нормалните граници на хемоглобина падат до 110-140 g/L, тъй като тялото започва да използва желязото по-активно.

При хора под 18-годишна възраст нормата на хемоглобина е ограничена по възраст и не зависи от пола. През първите две седмици от живота хемоглобинът се счита за нормален 135-195 g / l, след това тази цифра намалява до 125-165 g / l, а до една година достига 110-130 g / l. След това нивото на хемоглобина постепенно се повишава с около 1-3 g / l годишно (както в долната, така и в горната граница). Например към училищна възраст (6-7 години) достига 115-135 g/l, а към 13-14 години - 120-145 g/l.

Кръвният тест може да покаже отклонение в концентрацията на хемоглобина не само с метаболитни нарушения и различни заболявания, но и по други причини. Това е употребата в този ден или в навечерието на мазно, пържено, алкохол, прекомерно умствено или физическо натоварване, приемане на определени лекарства, пушене преди анализ.

Много хора имат нисък хемоглобин, което в 90% от случаите е свързано с дефицит на желязо. Този синдром е характерен за около 30% от населението на цялата планета, особено за децата и жените.

Защо ниският хемоглобин е опасен?

При намаляване на хемоглобина поради желязодефицитна анемия могат да се появят много симптоми. Това е слабост, неразположение, намалена производителност,. Често има задух, сърдечната честота се ускорява, вкусът и обонянието се изкривяват, в устата се появява сухота, езикът започва да изтръпва.

Сред външните признаци на анемия могат да се наблюдават сухота и изтъняване, бледност и лющене на кожата и устните, чупливост и загуба на блясък на ноктите. Жените могат да изпитат парене или сърбеж на гениталните (външни) органи. При силно намаляване на хемоглобина започва припадък и замаяност, постоянно главоболие, бърза умора, вниманието е нарушено. Често се наблюдава отпускане на мускулите, което понякога води до незадържане на урина.

Ако хемоглобинът е под нормата, тогава се появяват неизправности. Това може да доведе до усложнения при всяко заболяване, дори ако това е елементарна настинка.

Намаляването на хемоглобина е често срещано явление за повечето бременни жени. Силното отклонение от нормата засяга здравето както на самата жена, така и на детето, което носи. При жените има усложнения като хипотония на матката, неправилно местоположение на плацентата, хипоксия, забавяне или спиране на развитието на плода. Роденото дете може да има ниско тегло, недоразвитие, нарушения на дихателната и нервната система, последващи отклонения в умственото и физическото развитие, атрофия на мускулите и органите.

Ако хемоглобинът при анемия е леко намален, тогава проблемът може да бъде решен чрез приемане на витамини и промяна на диетата. Трябва да съдържа месо и карантии, риба, нарове, елда, ябълки и прясно изцедени сокове. Между другото, именно поради липсата на месо и карантии в диетата вегетарианците често имат нисък хемоглобин. По-сериозните отклонения от нормата вече се решават на медицинско ниво.

Често намаляването на хемоглобина показва наличието на заболяване или друго нарушение в организма. Това може да е инфекция, наследствена патология, нарушение на синтеза на хемоглобин, хемоглобинът може да намалее поради загуба на кръв и не само очевидно, но и скрито, например при някои заболявания на стомаха или червата.

Във всеки случай, при намаляване на хемоглобина от нормата, трябва да промените диетата си, а при голямо отклонение трябва да посетите специалист - хематолог.

Усвояване на желязо, каква е уловката?

Така че, когато приемаме допълнително желязо вътре, в повечето случаи не постигаме резултати?

Повечето лекарства, предназначени да попълват желязото в тялото, са под формата на фери желязо. За съжаление, тази форма е много несмилаема и е по-вероятно да причини запек и тежест в стомаха, отколкото да помогне при този проблем. Тялото усвоява само двувалентното желязо, но такова лекарство се намира много по-трудно.

Втората причина за ниската абсорбция на желязо се крие в казеина. Всички млечни продукти съдържат специален протеин - казеин. Той се слепва с желязото и не му позволява да се абсорбира и просто се изхвърля от тялото. Следователно друго важно условие е всички млечни продукти (мляко, извара, заквасена сметана, кисело мляко, сметана, ферментирало печено мляко, включително ферментирали млечни продукти) да бъдат изключени от диетата, поне да не се консумират в рамките на 5 часа преди и след приема желязо (ако говорим за фармацевтични продукти).

Трето, ако имате ниска киселинност на стомаха, желязото ще се абсорбира по-малко. И колкото по-ниска е, толкова по-лош ще е ефектът!

Има още нещо важно: ако имате силно намалено желязо, то първо ще се натрупа в черния дроб и едва след това ще се появи в кръвта, така че трябва да се консумира от 1-2 месеца до шест месеца.

Причини за нисък хемоглобин

Тялото може да загуби хемоглобин по различни причини. Това става най-бързо при кръвозагуба – както явна, така и скрита. Явно кървене се появява при тежка и продължителна менструация при жени (повече от пет дни), различни наранявания, наранявания или операции.

Скрити са възможни при някои стомашно-чревни заболявания, патологии на женската репродуктивна система (киста на яйчника, миома на матката и др.). Автоимунни заболявания, инфекции или наследствени заболявания могат да доведат до намаляване на хемоглобина и кратък живот на червените кръвни клетки.

Също така, нисък хемоглобин се отбелязва при кръводарители (със систематично даряване на персонал). При децата ниският хемоглобин може да е резултат от небалансирана диета, бедна на тялото и необходимите за организма минерали.

Как да попълните нивата на желязо и да увеличите хемоглобина?

Вероятно всеки е чувал, че черният хайвер повишава хемоглобина. Да, дори може да повиши хемоглобина за един ден, но не всеки може да си го позволи, да не говорим за факта, че не можете просто да го купите на пазара, тъй като продажбата му е забранена. Продажбата на черен хайвер се извършва само чрез търговски вериги магазини.

Има и по-достъпни опции. Сушените плодове съдържат много повече желязо от пресните, така че можете лесно да си направите „концентрат“ у дома.

Смесете сушени кайсии (или сушени кайсии), стафиди (можете да добавите сини сливи), орехи, лимон и мед. В месомелачка или в комбайн смелете всичко на хомогенна смес. Приема се по чаена лъжичка 3 пъти на ден преди хранене.

Няма да е излишно вместо чай да пиете запарка от шипка, която също съдържа много желязо, да не говорим за факта, че шипката е шампион по съдържание на витамин С. А витамин С подобрява усвояването на желязото с порядък, точно като (но не млечни продукти!)