Какво причинява изпотяване. Силно изпотяване по време на менопаузата


Прекомерното изпотяване е често срещан синдром. Ако се потите повече от другите хора, трябва да изсушите ръцете си преди ръкостискане - това са стандартни признаци на хиперхидроза. Прекомерното изпотяване е безвредно, но поне неприятно. Но понякога това е сигнал за заболяване. Терапевтите напомнят, че прекомерното изпотяване е предупредителен знак за заболяване на щитовидната жлеза, диабет или инфекция.

Някои заболявания могат да бъдат диагностицирани по естеството на проявата на изпотяване.

причини

Изпотяването е нормално, когато тялото е изложено на топлина. Изпотяването охлажда тялото. Ако прекомерното изпотяване няма медицинска причина, то се нарича първична хиперхидроза. Когато нервите, отговорни за задействането на потните жлези, станат свръхактивни, те причиняват отделянето на повече пот, дори когато не е необходимо. Ето защо възниква хиперхидроза. Има и възможност за наследствен фактор.

Изпотяването на тялото с хиперхидроза се появява по всяко време на деня, във всяка ситуация. Причинява се от горещо време, упражнения, болести, пикантна храна. При възрастните често срещана причина за този синдром е емоционалният стрес. Въпреки това, прекомерното изпотяване се появява поради проблеми със сърцето, белите дробове, диабет и бъбречни заболявания. Може също да предизвика шок.

Болести, дължащи се на изпотяване

Ако прекомерното изпотяване е свързано с медицинско състояние, то се нарича вторична хиперхидроза. Мнозина се интересуват от какви заболявания човек се поти много. Лекарите идентифицират основните заболявания, които причиняват прекомерно изпотяване:

  • диабет;
  • хипертиреоидизъм;
  • феохромоцитом;
  • генерализирано тревожно разстройство;
  • инфаркт на миокарда;
  • ХИВ СПИН;
  • левкемия;
  • малария;
  • ТОРС;
  • туберкулоза;
  • заболяване на бъбреците;
  • менопауза;
  • затлъстяване.

Терапевтите напомнят, че хиперхидрозата понякога е страничен ефект от някои лекарства, включително някои бета-блокери и антидепресанти.

Болести на ендокринната система, при които човек се поти много

При заболявания на ендокринната система симптомът е обилно изпотяване. Ендокринолозите идентифицират често срещани заболявания:

  • Хипертиреоидизъм. Патология, която се характеризира с твърде силно функциониране на щитовидната жлеза. Хиперхидрозата в този случай се причинява от хормони на щитовидната жлеза, последицата от които е прекомерно генериране на топлина, което води до отделяне на голямо количество пот.
  • Диабет. Всеки знае диагнозата, която се характеризира с повишаване на нивата на кръвната захар. В този случай прекомерното изпотяване не се появява във всички части на тялото, а само в горната му част: лице, длани, подмишници. Долната част става дори пресушена.
  • При анемия хората страдат от прекомерно изпотяване.
  • затлъстяване. При хората с наднормено тегло, като правило, метаболизмът, функционирането на ендокринните жлези са нарушени. Яденето на пикантни и мазни храни води до прекомерна активност на потните жлези.
  • Хепатит. Въпреки че прекомерното изпотяване не е основната последица от хепатита, хепатитът често е придружен от прекомерно изпотяване. Особено често се среща при мъже с вирусен хепатит.

Диабет

Има три вида изпотяване:

  • Неразумно изпотяване. Когато прекомерното изпотяване не е провокирано от висока температура на въздуха или физическо натоварване;
  • Вкусово изпотяване: Предизвикано от храна и ограничено до лицето и шията
  • Нощно изпотяване, причинено от ниски нива на кръвната захар през нощта.

Тиреотоксикоза

Тиреотоксикозата е заболяване, при което функционира твърде много тиреоиден хормон. Симптомите на тиреотоксикозата варират и са по-изразени в по-късните стадии на заболяването. Болестта ускорява химичните процеси в тялото и следователно възможността за прекомерно изпотяване.

анемия

При анемия (нисък хемоглобин в кръвта) се появява задух при извършване на физическа работа. Анемията често причинява прекомерно изпотяване.

Кулминация

Нарушеният хормонален фон по време на менопаузата води до прекомерно изпотяване. Седемдесет и пет процента от жените се оплакват от прекомерно изпотяване по време и преди менопаузата. При някои жени проблемът е толкова сериозен, че се налага да се сменят.

Лекарите подозират, че изпотяването при менопауза се причинява от колебания или спад в нивата на естроген.

акромегалия

Акромегалията е заболяване на ендокринната система в резултат на доброкачествен тумор на хипофизната жлеза в мозъка. В допълнение към непропорционалния растеж на мускулите и костите, един от симптомите е прекомерното изпотяване.

инфекциозни заболявания

Терапевтите определят патологиите, придружени от изпотяване като процес на естествена защита на тялото от прегряване:

  • Грип, ТОРС. Повишена температура в ранните стадии на заболяването. Изпотяването в този случай е вид защитна реакция на тялото към него.
  • Бронхит. Характеризира се с постоянна висока температура. Това е причината за хиперхидрозата.

Лекарите идентифицират и по-опасни патологии:

  • Туберкулоза. Туберкулозата също се характеризира с прекомерно изпотяване през нощта.
  • Малария. Заболяването е придружено от треска, втрисане и в резултат на това прекомерно изпотяване.

ТОРС

Острите респираторни вирусни инфекции (ОРВИ) са респираторни заболявания, придружени от първоначално висока температура. Това просто води до прекомерно изпотяване, което допринася за понижаване на температурата.

Изпотяване като симптом на туберкулоза

Туберкулозата е белодробно заболяване, което е придружено от различни симптоми. Сред тях - кашлица с кръв, треска, болка в гърдите. Важен симптом на туберкулозата е прекомерното изпотяване. Характерен симптом на това заболяване е прекомерното нощно изпотяване.

Други инфекции с признаци на изпотяване

В списъка на инфекциозните заболявания, чийто признак е обилното изпотяване, са маларията, обикновените гнойни бактерии и дори сифилисът. Говорейки за сифилис, трябва да се спомене, че това заболяване засяга нервните влакна, които допринасят за активната работа на мастните жлези.

Онкологични патологии

Онколозите казват, че различни видове рак могат да доведат до изпотяване. Те включват неходжкинов лимфом и лимфом на Ходжкин, карциноидни тумори, левкемия, мезотелиом, рак на костите, рак на бъбреците и рак на черния дроб. Лекарите не могат да разберат напълно защо някои видове рак водят до това заболяване, но това може да е отговор на тялото и доказателство за борба със синдрома. Фактът обаче си остава. Хората с напреднал рак от всякакъв вид понякога изпитват това заболяване.

Неврологични заболявания

Високият стрес и тревожните разстройства понякога са симптом на прекомерно изпотяване. Психотерапевти, психолози и хипнотерапевти говорят за това. Безпокойството и стресът могат да предизвикат повишена температура, което води до прекомерно изпотяване. Някои психотропни лекарства понякога причиняват прекомерно изпотяване.

Синдром на Паркинсон

Заболяването се характеризира с увреждане на вегетативната система. В резултат на това хората, страдащи от паркинсонизъм, страдат и от хиперхидроза.

Проблеми на сърдечно-съдовата система

Кардиолозите разграничават основните заболявания, водещи до хиперхидроза:

  • инфаркт на миокарда;
  • хипертония;
  • удар;
  • ревматизъм.

Ако човек може уверено да си каже: „Потя се много и това ме притеснява“, тогава е време да вземете мерки и да започнете лечение. Потта предпазва тялото от прегряване в горещо време и отделянето й е естествен процес. Но ако изпотяването е редовно и обилно, то буквално капе от челото и гърба, краката и дланите се потят, твърдо можем да кажем, че това е хиперхидроза.
Повечето хора са запознати с това заболяване, което ги принуждава да спазват стриктно правилата за лична хигиена, да използват козметика и лекарства, да търсят нови начини да се отърват от неприятната миризма, която неизменно придружава потните секрети.

Страдащи от хиперхидроза, достатъчно е да помислите за евентуално ръкостискане и дланите моментално се намокрят. Прекомерното изпотяване предизвиква неконтролируем страх, което предизвиква изпотяване. Някои хора не могат да намерят антиперспирант, който може напълно да премахне потта, защото се потят много.

Човек се чувства неудобно от прегръдки, близък контакт с хора и само една мисъл се върти в главата му: „Потя се много и съм неприятен за другите“.
Когато, можете да забравите да ходите на гости, защото там трябва да си събуете обувките. Същото е и в лекарския кабинет, и във фитнеса, и в магазина за обувки. Физиолозите смятат, че хиперхидрозата е един вид омагьосан кръг, който не всеки е в състояние да прекъсне сам. Привидно банален проблем може в крайна сметка да се превърне в депресия, безсъние и невроза, причинявайки много свързани проблеми със здравето и живота в обществото.
дори при студено време краката се намокрят и в ботушите се появява характерна миризма. Потните подмишници поради постоянната употреба на различни козметични продукти правят дрехите неизползваеми, което изисква редовна смяна на гардероба.

Случва се човек да смени по две-три ризи на ден, които имат нужда от сериозно пране.
Лекарите се опитват да лекуват изпотяването със седативи, формалин, хипноза и хирургични методи, които лекуват болестта завинаги. Но поради високата цена не всеки може да си позволи такава операция.

Видове и причини

Повишеното изпотяване е активното отделяне на пот поради работата на потните жлези, които получават импулс от нервните окончания поради хормонален дисбаланс или други причини, свързани със скрити заболявания. Появата на пот е стресираща за човека, а стресът предизвиква нова вълна на отделяне на течности. Лекарите разделят хиперхидрозата на обща и локализирана.
Общата се проявява под въздействието на висока влажност и температура на въздуха, физическа активност, със силни емоции и появата на много заболявания:

  • СПИН;
  • туберкулоза;
  • злокачествени новообразувания;
  • приемане на лекарства;
  • неврологични разстройства;
  • заболявания на щитовидната жлеза;
  • диабет.

Локализираната хиперхидроза е по-честа. Дял:

Страдащите от тежка хиперхидроза най-често боледуват от настинки и гнойни обриви, а редовно мокрите крака и ръце са развъдник на гъбички. Здравите хора се потят по време на тренировка и горещо време. Това е нормална защитна реакция на организма. Но ако има патологии в здравето, прекомерното изпотяване е сигнал за заболяване, което трябва спешно да се елиминира. Изключение е менопаузата и бременността, когато има динамично преструктуриране в тялото. Веднага щом свърши, приливите ще спрат. За да се облекчи състоянието на жената по време на менопаузата, лекарите предписват хормонални лекарства.

Когато краката ви се потят

Човек, който е изправен пред потни крака, трябва да обърне внимание на:

Краката изискват внимателна грижа. Освен хубави обувки и чисти чорапи,:

  • Ежедневно мийте крайниците със сапун и ги подсушавайте. Подсушете краката си със сешоар.
  • Поддържайте краката сухи и топли.
  • При вана почиствайте петите с пемза или ренде, за да премахнете мъртвите клетки, в които се натрупват бактерии и микроорганизми.
  • Антиперспирантите помагат за предотвратяване на потта и миризмата. На пазара има огромен избор от тези средства. Можете да изберете правилния и да го използвате редовно след душ.
  • Измийте краката с антибактериален сапун. По-добра икономическа. Изсушава кожата и убива микробите по-добре от тоалетната.
  • За лечение използвайте народни средства, не забравяйте да правите лечебни вани, да пиете пресни отвари и тинктури.

Независимо дали човек страда от потни крака или не, трябва да ги поддържате сухи. В крайна сметка влагата е благоприятна среда за бактерии, които причиняват неприятна миризма. Кожата на краката се втвърдява и напуква. Въздушната терапия помага много. Ако изсушите краката си със сешоар и след това използвате аптечни продукти, не можете да почувствате дискомфорт дълго време. Праховете осигуряват лечебен, изсушаващ и дезодориращ ефект.
Препоръчва се използването на натурални прахове - натрошена дъбова кора или. Те просто се изсипват в чисти чорапи и се обличат през нощта. Можете да използвате нишесте, чаени листа, талк и смеси от тях. Добро средство е обикновената сол, която неутрализира упоритите миризми. И ако поръсите краката си с борна киселина на прах, без да забравяте интердигиталните зони, изпотяването и характерната миризма ще изчезнат за няколко седмици.

Ако тялото се изпотява

Неприятната кисела миризма се причинява от микроби, които се размножават от влагата. Появяват се сърбеж и дразнене на кожата, както и леки възпалителни процеси.

За нормализиране на отделянето на влага е необходимо:

Ако ръцете ви се потят

Често проблемът се причинява от страх и стресови ситуации. За да нормализирате изпотяването, трябва:

Ако главата ви се изпотява

Потта се появява със силно разширени пори. Препоръчайте да коригирате:

  • използвайте почистващи лосиони или ексфолианти;
  • нанесете маска за свиване на порите;
  • избършете лицето и скалпа с мляко, отвари от лайка и дъбова кора, чаени листа.

нощно изпотяване

И възрастни, и деца често се оплакват от това. Нощното изпотяване се причинява от работата на вегетативната система, а не от мускулната дейност и не подлежи на хирургическа намеса. Понякога изпотяването се причинява от безсъние или силна умора. За лечение е необходимо:

  • пийте успокоителни - валериан, motherwort, цикория;
  • проветрете помещението;
  • отървете се от досадните фактори.

важно! Ако всички фактори, които могат да причинят хиперхидроза, са елиминирани и все още се появява пот, трябва да се консултирате с лекар и да прегледате тялото подробно.

Лечение

Методите за справяне с интензивното изпотяване се разделят на хирургични и консервативни. Освен това има народни методи, които не премахват причината, но помагат да се запази кожата суха и чиста.

Хирургични методи

ботокс

Инжекциите могат да лекуват изпотяване на подмишниците, ръцете и краката. Процедурата отнема няколко минути, а ефектът продължава шест месеца. След няколко дни изпотяването спира и третираните зони спират да болят.

Лазер

Неодимовият лазер унищожава трайно клетките на потните канали. Сесията се провежда в клиниката с анестезия за около 40 минути. След това пациентът се връща към нормалния живот и вече не задава въпроса „защо се потя толкова много“. Процедурата не предизвиква прегряване и инфекция, тъй като радиацията стерилизира третираната повърхност.

Симпатектомия

Козметична хирургия. Прокарва се през малък разрез. Способен да спаси човек от появата на пот завинаги. Интервенцията се разделя на локална (хирургът блокира влакната директно там, където се появява най-много влага) и дистанционна (предполага кратко разстояние от проблемните зони).

При повишено отделяне на влага в подмишниците нанесете

  • Липосукция - с помощта на малка тръба, поставена през точкови пробиви, аксиларната тъкан се отстранява. Има разрушаване на нервните влакна и работата на потните жлези спира. Тази процедура се препоръчва за хора с наднормено тегло.
  • Липосукция с ултразвук. Използва се от пластичните хирурзи и е по-малко травматичен.
  • Кюретаж. Използва се най-често. Осигурява изстъргване на мазнини от зоните, където се намират потните канали. Жлезите и нервните влакна са повредени, което предотвратява по-нататъшното им функциониране. Операцията не се извършва на сляпо, а с помощта на видео помощ, благодарение на което е възможно да се избегне появата на хематоми и натрупване на течност в следоперативния период.
  • Фитотерапия. Използва се заедно с медицинско лечение.

консервативни методи

  • Средства за външна употреба - гелове, мехлеми, спрейове, които се нанасят върху чисто тяло и, прониквайки вътре, временно блокират потните канали.
  • Орални средства. Те включват успокоителни, които успокояват нервната система. Често това са нарушения на нервната система, които причиняват изпотяване. Лекарят може да предпише други лекарства, в зависимост от това какво заболяване провокира изпотяване.

Народни методи

Защо някои хора не се потят дори в гореща и влажна атмосфера, а други се потят постоянно. Понякога чуваме хора с известна степен на превъзходство да казват, че се потят малко или изобщо не се потят. Може би имат предвид, че са по-чисти от тези, които.

Най-вероятно те не подозират, че са болни и да не се потят е опасно за живота. Липсата или слабото изпотяване е заболяване, свързано с неправилно функциониране на потните жлези. Това заболяване се нарича анхидроза. Преведено от гръцки като "липса на пот". Недостатъчното изпотяване се нарича хипохидроза. Вегетативната нервна система контролира правилното функциониране на потните жлези и терморегулацията на тялото.

Какви са причините, поради които човешкото тяло произвежда малко или изобщо не отделя пот:


Потенето по време на тренировка при здрави хора се увеличава. Нищо чудно, че казват: "изпоти се". Липсата на изпотяване в такива случаи показва заболяване анхидроза. При такава диагноза тежките натоварвания са забранени, особено при високи температури в околната атмосфера, тъй като терморегулацията е нарушена. Човек може да работи с вещества, вредни за тялото, отрови, различни токсични и алергенни вещества, в прашни помещения. Всичко това попада върху кожата, порите се запушват, потните жлези лошо отделят пот заедно с отровни и токсични вещества. Ако човек не се поти дълго време, той претърпява атрофия, той може да развие хронична анхидроза.

Дори в древни времена хората са знаели, че потта прогонва болестта, ходели са на бани и сауни, за да се изпотят колкото е възможно повече, да почистят порите си и да премахнат вредните вещества. След такива процедури, умората, както никога не се е случвало, жизнеността и енергията се върнаха. В Русия баните отдавна са смятани за лечебни заведения. Вземането на парна баня означаваше разширяване на порите с гореща пара, правилно изпотяване и накрая третиране на кожата с парени метли от бреза, пелин, липа, дъб. Кожата се подмлади, стана еластична и еластична.

Баните и сауните все още са изключително популярни сред хората. За хора със слабо изпотяване е полезна липовата метла като добро средство за отделяне на потта и липовият чай с мед. Невъзможно е да се къпете прекомерно във бани и сауни, след посещение трябва да пиете много, за да възстановите водния баланс на тялото. Здравият човек определено трябва да се поти в сауната. Ако тялото изобщо не се поти в гореща сауна, това не е нормално, показва анхидроза. Ако само някои части на тялото се потят, това е хипохидроза.

Сигналите за заболяване са:

  1. суха кожа, зачервяване;
  2. слабо изпотяване или пълното му изчезване;
  3. световъртеж;
  4. мускулни крампи;
  5. умора;
  6. повишен сърдечен ритъм;
  7. бързо дишане;
  8. температурата на тялото се повишава;
  9. замъгляване на съзнанието.

При такива прояви трябва да пиете много, да намерите спешно място с въздушна вентилация, да избършете горещата кожа с вода, да направите хладни компреси и ако състоянието остане тежко за един час, обадете се на линейка и се консултирайте с дерматолог. Ако хората изобщо не се потят, тогава горещата баня и сауната са противопоказани, те могат да причинят топлинен удар и да навредят на здравето им.

Защо хората изобщо не могат да се потят?

Има различни причини, поради които човек изобщо не се поти и страда от суха кожа.

Често липсата на изпотяване се причинява от различни заболявания:

  • кожни заболявания, склеродермия, проказа, ихтиоза и др.;
  • захарен диабет, болест на Addinson, цироза на черния дроб;
  • заболяване на нервната система;
  • авитаминоза;
  • диария, повръщане, прекомерно уриниране;
  • холера;
  • токсикоза при бременни жени;
  • Болестта на Паркинсон;
  • рак на белите дробове

и някои други. Обикновено, когато тези заболявания се излекуват, тогава се възстановява терморегулацията на тялото.

В горещите дни човек, който няма здравословни проблеми, буквално се поти. Водата напуска тялото и ако не пиете достатъчно течности, може да се развие тропическа анхидроза. Прахът, който попада върху кожата, запушва каналите на потните жлези. Хората с намалено изпотяване не се препоръчват да живеят в горещ и влажен тропически климат.

Анхидрозата също е вродено заболяване, когато потните жлези не са развити или не са образувани. Понякога това се случва поради аномалии на ектодермата в първия период на ембрионалното развитие. По-често тази генетична аномалия се наследява от момчета. Новородено дете с такова заболяване от първите дни на живота трябва да бъде наблюдавано от дерматолог. При наследствена анхидроза няма шанс да се излекува, човек трябва да избягва прегряване и физическо натоварване през целия си живот.

Нездравословният начин на живот е опасен за нормалното изпотяване: неизмерим алкохол, наркотици и някои лекарства за лечение на нервната система, заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Понякога човек не се поти поради вътрешното си емоционално състояние, стрес, страх, желанието да не предаде чувствата си на другите. Постоянното задържане на чувства и емоции нарушава функционирането на нервната система, може да развие анхидроза.

Как да се справим с него

При липса на изпотяване трябва да се консултирате с дерматолог. Извършват се анализи, изследвания и диагностика, установява се причината за заболяването.

Предписват се витаминни препарати: мултивитамини, витамини А и Е, Bi2 интрамускулно.

Препоръчително е да избършете болезнените участъци от кожата с лосиони, съдържащи алкохол, да втриете кремове и мехлеми, които омекотяват кожата. Добре помага маслен разтвор "Ретинол ацетат" с едновременно поглъщане.

Хипохидрозата не винаги нарушава терморегулацията, освен ако потта не се отделя в малка част от тялото. Случва се някои части на тялото да не се потят, но други отделят обилна пот. Общата анхидроза е животозастрашаваща, топлинният удар може да бъде фатален. Важно е да бъдете наблюдавани от лекари и стриктно да следвате техните препоръки, особено за възрастни хора с отслабени потни жлези.

Също така е погрешно да се използват антиперспиранти в големи количества, те запушват порите, пречат на нормалното функциониране на потните жлези. Самата пот не мирише, тъй като съдържа вода, сол и малко количество протеини, около които се събират бактериите, които произвеждат лоша миризма.

Можете да се отървете от него с помощта на чести хигиенни процедури и смяна на дрехите.

Прекомерното изпотяване се нарича медицински термин - хиперхидроза. Има няколко вида и тежест на това състояние. Прекомерното изпотяване в редки случаи е независима патология, често естеството на нарушението е физиологично. В противен случай това е симптом на определено заболяване. Това са резултатите от последните изследвания. Хиперхидрозата е лечима, независимо от вида и основната причина. За това има широк набор от консервативни и радикални методи.

Прекомерното изпотяване, подобно на заболяване, може да бъде локализирано или да засегне цялото тяло.

Видове хиперхидроза

Според общата класификация се разграничават следните критерии за разделяне на патологията на видове:

  • Според тежестта се разграничават:
    1. лека форма, когато изпотяването причинява минимален дискомфорт и потните петна не надвишават 10 см в диаметър; средна форма, когато се усеща остра миризма, се виждат големи капки пот, а размерът на потното петно ​​достига 20 см;
    2. тежка хиперхидроза, когато потта се стича по "градушка", а мокрите петна по дрехите имат диаметър над 20 см.
  • По местоположение те разграничават:
    1. локално, когато определена част от тялото се изпотява: подмишниците, дланите, краката, лицето;
    2. генерализирана, когато всички части на тялото се потят.

  • Причиняващи фактори:
    1. първична патология, ако прекомерното изпотяване е резултат от вродени характеристики на физиологичната структура на потните жлези;
    2. вторична патология, когато прекомерното изпотяване е причинено от друго, по-тежко заболяване;
    3. компенсирана патология, когато изпотяването е провокирано от предишни операции на определена част от тялото.

причини

Силното изпотяване на цялото тяло при жените обикновено се причинява от друга патология. Има много причини за появата на равномерно отделяне на големи количества пот. По-долу са някои от тях.

Сърдечна дисфункция

Силно изпотяване, заедно с остра болка в гърдите, излъчваща се към лявата ръка, внезапна слабост, се появяват при сърдечни заболявания, особено при инфаркт на миокарда. Причината за хиперхидрозата може да бъде рязък спад на налягането. Това състояние се нарича още колапс, което изисква задължително лечение. Кардиолозите също така отбелязват, че състоянието на рязко повишено изпотяване е характерно за хипертонична криза, която може да доведе до инсулт, инфаркт.

Нарушения на нервната система

Невролозите са установили, че хиперхидрозата най-често се появява по време на силен стрес, депресия и нарушения на психоемоционалната стабилност. В това състояние дори най-малкото вълнение се превръща в първопричина за прекомерно изпотяване.

синдром на отнемане

Алкохолът, наркотиците, както и рязкото им отказване, причиняват постоянно изпотяване. Освен това се появяват мускулни болки, болки в цялото тяло, безсъние, нервност.

Остро отравяне

Човек може да се отрови:

  • органофосфорни съединения, които са част от инсектициди за третиране на плодни дървета и растения от насекоми;
  • нискокачествена храна;
  • домакински химикали чрез случайно поглъщане или вдишване на техните пари.

Прекомерното изпотяване в този случай е придружено от допълнителни симптоми като:

  • ускорен пулс;
  • спазъм на очните мускули;
  • спад на налягането;
  • обилно слюноотделяне, лакримация;
  • тежки конвулсии, мигрена.

Диагностика

Само с цялостен преглед на тялото може да се постави правилна диагноза.

Тъй като има много причини за прекомерно изпотяване, се използват редица диагностични процедури. Допълнително се предписват консултации с терапевт, кардиолог, ендокринолог, невропатолог, токсиколог, онколог. Причината за прекомерно изпотяване се определя чрез набор от мерки, който включва:

  1. преглед на пациента от местния лекар;
  2. съставяне на анамнеза;
  3. доставка на общи кръвни изследвания, урина, изпражнения за обща оценка на работата на тялото;
  4. специфични кръвни изследвания: за туморни маркери, антитела срещу HIV, хепатит; върху биохимичния състав; за съдържанието на глюкоза.

Освен това могат да се предписват инструментални техники (ултразвук, рентгенови лъчи, CT, MRI, ендоскопия) в зависимост от общите показатели и клиничната картина на основната патология, етапа и формата, основната причина за повишено отделяне на пот.

Ако причините за активно изпотяване са неизвестни

Понякога, според резултатите от лабораторни изследвания и инструментални изследвания, причините за прекомерно изпотяване не могат да бъдат идентифицирани. В този случай говорим за есенциална хиперхидроза, която се е появила самостоятелно. Такава патология се характеризира с появата в определени области, тоест с локално изпотяване под мишниците, в палмарно-плантарната зона, на лицето. Лечението е насочено към премахване на изпотяването чрез спиране на хиперфункцията на потните жлези.

Лечение

Лечението се избира индивидуално за всеки пациент.

Курсът на лечение се избира индивидуално за всеки. Но за да се отървете бързо от проблема, трябва да бъдат изпълнени следните изисквания:

  • ежедневен душ;
  • редовно избърсване с влажна кърпа;
  • честа смяна на набори от неща;
  • предпочитание на естествени материи пред синтетика в обувки, дрехи, бельо и спално бельо;
  • спазване на диета с изключение на мазни, пикантни, горещи, подправки, кафе, шоколад, силен чай, сода, алкохол.

Антиперспиранти

Тази група козметични продукти действа директно върху потните жлези в подмишниците, като стеснява техните канали, като по този начин намалява количеството отделена пот. Антиперспирантите се предлагат в течни, твърди или аерозолни форми.

Продължителното изпотяване се облекчава от действието на активни вещества като алуминиев хлорид или хидрохлорид. Комбиниран препарат на базата на алуминий и цирконий по-ефективно премахва повишеното изпотяване. Но те блокират работата на потните жлези и количеството отделена пот остава същото.

Многобройни научни изследвания и тестове показват, че дифеманил метил сулфатът е по-мек, което предотвратява подаването на импулси към центровете за производство на пот, което намалява обема му. Продуктите се характеризират с дълготраен ефект (до един ден), но трябва да се използват внимателно при чувствителна кожа и за кратко време, за да не се провокира подуване.

Под хиперхидроза

Главна информация

Под хиперхидроза(от гръцки "хипер" - прекомерно, повишено, "хидрос" - пот) в медицинската практика е обичайно да се разбира обилно изпотяване, което се случва независимо от физически фактори: повишена двигателна активност, прегряване, висока температура на околната среда или други. Изпотяването е физиологичен процес на отделяне на водниста секреция (пот) от потните жлези, постоянно протичащ в човешкото тяло. Процесът на изпотяване предпазва тялото от хипертермия (прегряване) и спомага за поддържането на неговата хомеостаза (постоянство): изпарявайки се от кожата, потта охлажда повърхността на тялото и понижава температурата му.

При здрав човек изпотяването се увеличава с повишаване на температурата на околната среда до 20-25 ° C, както и с физически или психо-емоционален стрес. Когато температурата на околната среда се повиши до 36 ° C и повече, с помощта на изпотяване се извършва терморегулация на тялото, не се допуска прегряване. Ниската относителна влажност и активното физическо движение допринасят за повишен топлообмен и охлаждане на тялото. Напротив, във влажна среда с неподвижен въздух процесът на изпаряване на потта не се случва, така че не се препоръчва дълъг престой в гореща баня или парна баня. Прекомерният прием на течности драстично увеличава изпотяването, поради което по време на повишена физическа активност или в стая с висока температура на въздуха не трябва да пиете много вода. В резултат на психо-емоционална възбуда, кожните рецептори, реагирайки, стимулират отделянето на пот. Следователно, повишено изпотяване се получава, ако човек изпитва силни емоции, като вълнение, страх или болка.

Ето защо основният постулат в борбата с хиперхидрозата трябва да бъде внимателното спазване на правилата за лична хигиена: трябва да вземете душ всеки ден (а понякога и повече от веднъж!), Правете топли вани за дланите и краката (за предпочитане с инфузия от лайка или дъбова кора), направете избърсване. За да премахнете миризмата на пот, се препоръчва да използвате дезодоранти. Не се препоръчва носенето на дрехи, особено бельо и чорапи, от синтетични тъкани, тъй като те не пропускат въздух. Сменяйте бельо, чорапи, чорапогащи възможно най-често. Обувките трябва да са удобни, леки със специални стелки и отворени през лятото. Необходимо е да се ограничат и, ако е възможно, напълно да се изключат от диетата твърде гореща, пикантна храна, алкохол, никотин, кафе. Укрепване на неприятната миризма на пот такива продукти като лук и чесън, подправки.

Ако хиперхидрозата не е симптом, придружаващ основното заболяване, тогава следните видове консервативно лечение са широко използвани в медицинската практика за нейното лечение:

  • психотерапевтични методи
  • лекарствена терапия
  • антиперспиранти
  • физиотерапевтични методи

Психотерапевтичните методи за лечение на хиперхидроза, по-специално хипнозата, са насочени към премахване на психологическите проблеми на пациента. Способността да контролират своите емоции и страхове помага на някои хора да се справят с проблема с хиперхидрозата.

За лекарствена терапия на хиперхидроза се използват различни групи лекарства в зависимост от тежестта на заболяването и противопоказанията. Препаратите от беладона, съдържащи атропин, действат върху симпатиковата нервна система, като намаляват нейната възбудимост и намаляват секрецията на потните жлези.

При хора с лабилна, нестабилна нервна система са показани седативни лекарства (препарати от валериана, майчинка, билкови седативни препарати и др.) И транквиланти. Като намаляват възбудимостта на нервната система, те помагат за справяне с ежедневния стрес като фактор за появата на хиперхидроза. Изборът на правилното лекарство и неговата дозировка трябва да се извършва от лекар.

Инжекциите с ботокс могат да бъдат приписани на съвременния метод за лечение на хиперхидроза. Фармакологичният ефект на този метод на лечение се основава на дългосрочно (до шест месеца или повече) блокиране на нервните окончания, които инервират потните жлези, и значително намаляване на изпотяването.

Антиперспирантите имат локален ефект и поради химичния си състав, който включва соли на цинк, алуминий, формалдехид, салицилова киселина, триклозан, етилов алкохол, предотвратяват изпотяването. Като причиняват стесняване или дори пълно запушване на отделителните канали на потните жлези, лекарствата от тази група блокират извеждането на потта навън. Сред страничните ефекти от употребата им трябва да се нарекат алергични реакции, дерматит и дори силно подуване на мястото на приложение.

Сред физиотерапевтичните методи на лечение широко се използва хидротерапия (иглолистно-солни лечебни вани, контрастни душове), която има общоукрепващ ефект върху нервната система. Благоприятен ефект върху нервната система има и електросън - терапевтичен метод за въздействие на нискочестотен импулсен ток върху мозъка. Терапевтичният ефект на електросъня се основава на седативен ефект, засилване на процесите на инхибиране и подобряване на дейността на вегетативната нервна система.

Често проблемът с хиперхидрозата или еритрофобията е пресилен от човек и е негов психологически проблем. В този случай си струва да се свържете с психотерапевт за лечение и корекция. Недостатъкът на консервативното лечение на хиперхидроза е краткотрайният ефект, който изисква редовни лечебни процедури: ефектът от антиперспирантите продължава до 6 часа, ефектът от инжекциите с ботокс - до 6 месеца.

Понастоящем при хирургично лечение на хиперхидроза успешно се използват следните методи:

Използването на тези методи на хирургично лечение е най-безопасното, дава стабилен положителен резултат, не предизвиква страх от странични ефекти. Те са по-малко травматични и не причиняват козметични дефекти. процедурата се извършва чрез малки пробиви с размер само 10 мм. Техниката на методите на локалната хирургия включва намаляване на броя на потните жлези, което води до намаляване на изпотяването. В 90% от случаите проблемът с хиперхидрозата и неприятната миризма на пот е напълно отстранен.

Нека разгледаме по-подробно местните хирургични методи за лечение на хиперхидроза.

Кюретаж. Операцията включва унищожаване на нервните окончания и последващо отстраняване на потните жлези на мястото на повишено изпотяване. За по-точно определяне на зоната на хиперхидроза преди процедурата се извършва йод-нишестен тест (тест на Minor). Хирургичните манипулации се извършват под местна анестезия. Прави се пункция от 10 мм (при тежка хиперхидроза - 2 пункции), което води до излющване на кожата. След това се извършва "остъргване" отвътре.

Най-често кюретажът се използва при хиперхидроза на аксиларната зона. Премахва прекомерното изпотяване и неприятната миризма. Като усложнения може да бъде придружено от леко кървене и хематом, лесно елиминирани и безопасни. След няколко години, през които се запазва постоянен положителен ефект, нервните окончания могат да се възстановят и е възможно възобновяване на хиперхидрозата.

Липосукцията е показана за хора с наднормено тегло. Процесът на изпотяване в тялото се контролира от автономната нервна система, част от която е симпатиковата нервна система. По време на операцията се унищожават нервите на симпатиковия ствол и по този начин се потиска действието на нервния импулс, предизвикващ изпотяване. В хода на оперативните мерки се извършва малък тест за определяне на зоната на хиперхидроза, прави се пункция, в нея се вкарва малка тръба, през нея се разрушават нервните окончания на симпатиковия ствол и се отстранява аксиларната тъкан. Както ходът на операцията, така и възможните странични ефекти са подобни на кюретаж. Има леко намаляване на чувствителността на кожата на мястото на експозиция, кръвоизлив, хематоми. Ако се образува подкожно натрупване на течност, тя се отстранява чрез пункция.

Ексцизията дава отлични резултати при лечението на хиперхидроза. След процедурата обаче остава малък белег (около 3 см) на мястото на експозиция, което причинява известна скованост на движението. Операцията, както и при предишните методи, се предхожда от определяне на зоната на хиперхидроза с помощта на теста на Minor и последващото му пълно изрязване. Въпреки неяснотата, високата ефективност на този метод предизвиква повишен интерес към него.

Всички горепосочени методи за локално хирургично лечение на хиперхидроза показват висока ефективност и безопасност.

Хиперхидрозата е заболяване, което, както всяко друго, намалява качеството на живот, причинява физически и психологически дискомфорт. Да се ​​излекува болестта и да се облекчат нейните симптоми и следователно да се подобри благосъстоянието и емоционалният фон на човек е напълно възможна задача при сегашното ниво на развитие на медицината.

Хиперхидрозата бива локална (локална), при която се наблюдава повишено изпотяване в определени части на тялото (подмишници, области на дланите и стъпалата) и обща.

Лечението на хиперхидрозата трябва да започне с консервативни методи. Трябва да потърсите съвет от психолог, да поддържате тялото си чисто, да използвате антиперспиранти. В някои случаи, с леко повишено изпотяване, използването на йонофореза и инжекции с ботокс са много ефективни. При липса на противопоказания е възможно да се използват локални хирургични методи за лечение, за да се намали изпотяването и да се отървете от неприятната миризма на пот. Кюретажът, липосукцията и изрязването на кожата на аксиларната зона в повечето случаи дават стабилен положителен резултат от лечението, не предизвикват сериозни странични ефекти.

В случай, че тези методи не са дали очаквания резултат, те прибягват до лечение на хиперхидроза с помощта на симпатектомия - хирургическа интервенция, наречена централен метод.

Симпатектомията се използва при лечението на хиперхидроза от 1946 г. и нейната техника е добре установена. Тази нискотравматична процедура гарантира положителен резултат от лечението, който продължава дълго време. Но към симпатектомия трябва да се прибягва само в случаите на крайна необходимост при тежка хиперхидроза, която не се лекува с други известни методи. Излагането на тялото с помощта на този метод е изпълнено с такива неприятни последици като суха кожа на лицето и дланите. В бъдеще състоянието на кожата се нормализира. Сериозно предупреждение за симпатектомията е заплахата от развитие на компенсаторна хиперхидроза, която не може да бъде нито предвидена, нито повлияна от каквито и да е методи на лечение.

Има няколко вида симпатектомия:

  • торакална и цервикална симпатектомия (чести операции);
  • разрушаване или изрязване на симпатиковия ствол (ендоскопска симпатектомия);
  • химическа блокада или електрическо разрушаване на симпатиковия ствол (перкутанна интервенция).

Във всички тези случаи операцията се извършва под обща анестезия. Целта на операцията е да се наруши работата на симпатиковия ствол чрез пълното или частичното му унищожаване. Традиционната симпатектомия, извършвана през разрез на шията или гръдния кош, вече е отстъпила място на по-щадящ и естетичен ендоскопски метод. Ендоскопската симпатектомия се извършва по един от начините: или чрез разрушаване на симпатиковия ствол чрез високочестотен ток, или чрез налагане на специален клип върху него. И двата метода са високо ефективни, с необратими положителни резултати при елиминиране на хиперхидрозата.

Съществува риск от кървене, повишено изпотяване на лицето след прием на пикантна или гореща храна, увисване на клепача, свиване на зеницата (синдром на Horner). Понастоящем не е възможно да се елиминира компенсаторната хиперхидроза след разрушаването на симпатиковия ствол. Компенсаторна хиперхидроза в изразена форма се среща само при 2% от пациентите, претърпели симпатектомия, а прогнозите са по-утешителни при елиминирането на този страничен ефект при прилагане на клип.

Трябва да се отбележи, че 95% от хората, прибягнали до симпатектомия, не изпитват никакви проблеми и са доволни от резултатите от лечението на хиперхидроза. Те преодоляха болестта си и започнаха нов, пълноценен живот.

На снимката вдясно: пациент с първична хиперхидроза в покой при стайна температура. Горе - йодно-нишестен тест на Minor на задната повърхност на дланите - цветове от светло оранжево до лилаво. Отдолу - Тестът се повтаря със същия пациент при същите условия 2 месеца след успешна ендоскопска торакална симпатектомия.

Усложнения на симпатектомията - компенсаторна хиперхидроза

Операцията на ендоскопска торакална симпатектомия (съкратено ETS) в по-голямата част от случаите - 95-98% - дава стабилен дългосрочен ефект, но според статистиката всеки десети пациент се усложнява от така наречената компенсаторна хиперхидроза.

Човешкото тяло е така устроено, че постоянно се опитва да компенсира загубената функция с помощта на различни компенсаторни механизми. Компенсаторната хиперхидроза е реакцията на тялото към внезапно спиране на обичайната функция на изпотяване в определени области на тялото. Неговите прояви са увеличаване на интензивността на изпотяване в други части на тялото, които преди това не са били обект на хиперхидроза. Така например, след симпатектомия на подмишниците или дланите, гърдите или гърба често започват да се потят, а със симпатектомия на краката, долните части на тялото и бедрата.

Проявата на компенсаторна хиперхидроза не може да бъде изчислена предварително, но хирургът трябва да предупреди пациента, който решава тази операция, за вероятността от този страничен ефект от симпатектомията. Ако симпатектомията е извършена чрез изрязване на симпатиковия ствол, тогава компенсаторната хиперхидроза все още може да бъде преодоляна чрез повторна хирургична интервенция (отстраняване на клипса и възстановяване на междуребрения нерв), докато след електрическа деструкция, което предполага пълно разрушаване на симпатиковия нервен ствол, корекцията на компенсаторна хиперхидроза вече не е възможно. За съжаление е невъзможно да се изчисли предварително вероятността от компенсаторна хиперхидроза след радикална симпатектомия, но съвременната медицина работи за намиране на методи за прогнозиране на това усложнение.

Проявите на компенсаторна хиперхидроза поради симпатектомия обикновено се появяват през първите месеци след операцията. С течение на времето неговите прояви могат значително да намалеят. Постоянно ниво на изпотяване се установява в рамките на една година след операцията и практически не се променя.

Особено изразена компенсаторна хиперхидроза се проявява при повишена физическа активност, посещение на басейн, баня или сауна, намиране във влажна гореща среда. В същото време, при нормални условия, изпотяването може да бъде в рамките на физиологичната норма. Прекомерното изпотяване може да се контролира чрез ограничаване на консумацията на кафе и подправки, както и чрез климатизация на помещението.

Тъй като симпатектомията е радикален хирургичен метод на лечение и, както всяка хирургическа интервенция, е изпълнен с много усложнения, струва си да се прибягва до нея само в крайни случаи, след като всички предприети консервативни методи на лечение са показали своята неефективност.

Компенсаторната хиперхидроза може да бъде лека или силно изразена с обилно изпотяване в други части на тялото.

Компенсаторна хиперхидроза може да възникне и при други методи на хирургична интервенция, като липосукция или кюретаж, също насочени към изрязване или блокиране на потните жлези. Въпреки това, в резултат на тези манипулации, неговата проява няма да бъде толкова изразена.

Важно е както за пациента, така и за лекаря да разберат, че радикалната хирургична симпатектомия е операция на избор и не гарантира 100% резултат. Първо, претеглете всички „за и против“ и решете кое е най-малко болезнено за вас: да живеете с обикновена хиперхидроза или да се борите цял живот с необратимите последици от компенсаторната хиперхидроза.

Най-новите лечения за хиперхидроза

Последната дума в козметологията е методът за лечение на хиперхидроза с лазер. Познатата на някои жени лазерна технология SmartLipo, успешно използвана при лечението на целулит, намери приложение и при лечението на хиперхидроза. Уникалното лазерно съоръжение се появи за първи път в Москва през 2007 г. Експертите в областта на козметологията разшириха обхвата на показанията за лечение с лазерен лъч, включително хиперхидроза. Въздействието на топлинната енергия на лазера върху клетките на потната жлеза води до нейното пълно блокиране и спиране на функцията. В резултат на това има пълно излекуване на хиперхидрозата, което не изисква допълнителни интервенции.

Манипулацията се извършва амбулаторно при локална анестезия: канюла с лазерен лъч в края се вкарва в кожата чрез микропункция и въздейства върху клетките на жлезата. Процедурата се характеризира с ниска травматичност поради повърхностна интервенция, отнема 20-30 минути, не изисква специална подготовка и последващ престой в клиниката.

Практически няма риск от усложнения след лазерно лечение: не се появява хипертермия на тъканите, не се появяват хематоми на мястото на пункцията, освен това лазерното лъчение има допълнителен бактерициден ефект върху зоната на интервенция.

Хиперхидрозата на подмишниците се лекува с неодимов лазер, който унищожава до 70% от потните жлези. Буквално за 1 сесия аксиларната хиперхидроза е напълно излекувана. В резултат на процедурата потната жлеза се отстранява веднъж завинаги. Лечението на хиперхидроза с помощта на лазерна технология днес е най-новият метод и все още не е широко разпространен поради високата цена и недостатъчния брой обучени специалисти.

Изпотяването е естествен процес на тялото за регулиране на телесната температура, реакция на тялото към високи температури на околната среда или интензивно физическо натоварване. Всички хора се потят различно: при някои този процес е по-интензивен, при други по-малко. Няма нищо лошо във факта, че се потите повече от другите хора. Въпреки това, прекомерното изпотяване (хиперхидроза), което не е причинено от топлина или упражнения, може да сигнализира за определени медицински състояния.

Интензивното изпотяване е присъщо на много възбудими хора, възниква при вълнение, физическо натоварване, а също и при горещо време. Понякога само определени части на тялото могат да се потят - подмишници, длани, стъпала. Изпотяването (хиперхидроза) може да бъде общо или локализирано. Общото изпотяване възниква главно поради излагане на високи температури на околната среда, физически и емоционален стрес, както и някои видове заболявания (туберкулоза, увреждане на нервната система). Често срещани форми на локализирана хиперхидроза са палмоплантарна хиперхидроза и хиперхидроза на големи гънки. Много често тези форми са проява на вегетативно-съдова дистония, както и резултат от неспазване на личната хигиена, облекло от синтетични тъкани, използване на тесни, гумени обувки и др.

Обща хиперхидроза се наблюдава при различни интоксикации, инфекции, нарушения на функцията на жлезите с вътрешна секреция и някои други заболявания. Прекомерното изпотяване може да бъде предизвикано и от силна емоционална възбуда, като страх, болка и др. Обикновено такава пот се нарича студена, защото навлиза върху бледа и студена кожа. В допълнение, секретираната пот може да бъде мазна, което се влияе от примеса на мастни секрети. Лечението в този случай е насочено към основното заболяване.

Прекомерното изпотяване създава условия за развитие на гъбична и гнойна флора в резултат на кожни лезии и промени в нейната киселинност. Интензивното изпотяване е причина за настинки, много кожни заболявания и често предизвиква неприятна миризма.

Зоните на тялото с повишено изпотяване (слабинни гънки, крака, подмишници, при жени със затлъстяване - под млечните жлези) трябва да се измиват ежедневно с топла вода и сапун. Чистата и суха кожа трябва да бъде обилно поръсена с пудра, която добре абсорбира влагата - талк, пудра.

При потни крака могат да се използват горещи вани за крака. Това трябва да се прави ежедневно, с добавяне на калиев перманганат (до розов цвят на водата). След бани на краката сухата кожа между пръстите и ходилото се поръсва добре с пудра. На сутринта дезинфектантите могат да се изсипят в чисти чорапи, например смес от талк и уротропин в равни пропорции. За да не се изсушава кожата на краката, тя трябва да се смазва 1-2 пъти седмично с подхранващ крем.

При прекомерно изпотяване на краката се препоръчва да се въздържате от носенето на тесни обувки. Освен това е необходимо да се изоставят обувките от изкуствени материали или гума. Същото важи и за дрехите. Най-добре е да носите дрехи от естествени материи, а чорапите да са памучни. В противен случай бельото от синтетични влакна само ще изостри проблема с изпотяването.

Прекомерното изпотяване на дланите възниква поради повишена чувствителност или силно нервно вълнение. За да разрешите проблема с изпотяването на дланите, можете да използвате вани за ръце от инфузия на градински чай или отвара от дъбова кора. Контрастните (с редуване на студена и топла вода) вани за ръце също ще станат незаменими при този проблем. Естествено, не трябва да забравяте за дезодоранта от пот.

Прекомерното изпотяване включва отказ от използването на мазни кремове, крем-пудра за грижа за кожата на лицето. Преди да нанесете пудра върху лицето, е задължително да го почистите със специални козметични кърпички или памучен тампон, потопен в лосион.

При прекомерно изпотяване на областта на подмишниците е необходимо да се отстранят космите в подмишниците. Това е не само полезно, но и естетически приятно. Освен това постоянната хигиена трябва да е задължителна. Но това не винаги е достатъчно.

Алуминиевият хлорид хексахидрат (Etiaxil) се използва главно за лечение на прекомерно изпотяване в областта на подмишниците. Добри резултати могат да се постигнат само при стриктно и пълно спазване на всички препоръки: не трябва да има дразнене на кожата, тоест да не се обезкосмява и бръсне два дни преди началото на лечението. Това средство се прилага през нощта (действие - 8 часа), сутрин, измийте третираните зони със сапун и вода. Тази процедура трябва да се направи два дни подред (две нощи). Тези процедури дават добри резултати. След това може да се прави веднъж седмично.

При прекомерно изпотяване на подмишниците можете да приложите следната рецепта: запарете 1 ч.л. дъбова кора с чаша вряла вода и добавете сока на един лимон. Напоете памучен тампон в получената отвара и обтривайте с нея проблемните зони няколко пъти на ден. Тази смес спомага за намаляване на секрецията на потните жлези и придава на кожата свеж аромат на лимон.

Много дерматолози препоръчват редовно да се използва контрастен душ и да се смазват зоните с интензивно изпотяване на тялото с паста на Теймуров или 1-2% разтвор на оцетна киселина. Също така се препоръчва използването на общоукрепващи средства - препарати от фосфор, валериана, желязо, калций, мултивитамини, инфузии от лечебни билки, например градински чай, маточина (половин чаша 2 пъти на ден).

За да се намали изпотяването, е необходимо да се откаже от пушенето, пикантни и пикантни храни, чай и кафе. Най-добре е да пиете компоти, плодови напитки и натурални сокове.

Необходимо е да се мият поне веднъж на ден, а проблемните зони трябва да се измиват с антибактериален сапун. След душ не забравяйте да използвате дезодорант за тяло, подходящ за вашата кожа, който съдържа антиперспиранти, вещества, които намаляват изпотяването. Ако кожата е повредена, по-добре е да не използвате дезодорант. Освен това сменяйте дрехите си по-често, тъй като именно потта абсорбира потта, която след това образува бактерии и създава неприятна миризма.