Всеки знае, че масажът помага за отслабване. За да могат самостоятелно да прилагат различни техники за масаж, някои жени купуват домашни масажори. Днес на портала "Отслабваме без проблеми" ще се опитаме да разберем кое е по-добро: ръчен или електрически масажор за отслабване?

Два вида масажори

Основната трудност при избора на продукт за масаж се крие във факта, че сред огромното разнообразие от продукти в тази категория е много трудно да се избере нещо наистина ефективно и възможно най-ефективно.

Масажорите за отслабване са разделени на два вида: ръчни и електрически. Кой е по-добър? Отговорът на този въпрос ще си дадете сами, след като проучите основните характеристики на всеки вид.

Ръчни масажори

Най-простият и икономичен вариант е ръчният масажор. За производството на устройството най-често се използва дърво или пластмаса. Тези масажори включват: специални масажни четки, ръкавици, ленти с ролки, както и вакуумни масажори.

За да работите с ръчен масажор, не са необходими абсолютно никакви умения. За да отслабнете, можете да го направите сами, бедрата, краката, ръцете и задните части.

Предимството на такива устройства е, че те са доста евтини, всеки може да ги купи.

Недостатъците на този вид масаж включват факта, че ръчните устройства не винаги създават приятно усещане. Здравият материал, от който е направено устройството, отстъпва на човешките ръце. Използвайки този метод за отслабване, трябва да работите усилено; е необходимо да се прилага физическа сила за постигане на положителен резултат поне 5 пъти седмично.

Електрически масажори

Тази група устройства включва масажори, които работят или от мрежата, или от батерии. Електрическите антицелулитни уреди са много по-скъпи от ръчните, но са оборудвани с различни накрайници и работят с различна сила на въздействие върху проблемната зона.

Електрическите масажори включват: вибрационни масажори, миостимулатори, масажори Nozomi.

Трябва да знаете, че когато избирате който и да е масажор, само тази част от тялото, върху която устройството ще „работи“, ще отслабне.

Вибрационен масажор

Същността на устройството е да доставя импулси на мускулите, които, принуждавайки ги да се свиват, изгарят мазнините. С други думи, такива устройства работят на базата на генерираната от тях вибрация.

По принцип това е колан, в който е разположено задвижване за създаване на вибрации. Удобството на такова устройство е, че е фиксирано върху тялото, оставяйки ръцете ви свободни.

Масажорът Vibrobelt като средство за отслабване на задните части и корема се счита за един от най-ефективните методи в борбата с наднорменото тегло. Такова устройство:

• ускорява притока на кръв;
• обогатява тъканите с кислород;
• подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт;
• повишава мускулния тонус;
• има антицелулитен ефект.

По-скъпите модели са оборудвани с функция "сауна", която ви позволява да загреете корема или задните части и да увеличите количеството изгорени мазнини.

Такава загуба на тегло има своите противопоказания. Не можете да използвате вибриращ масажор:

• по време на бременност;
• с хипертония;
• с разширени вени.

Когато използвате масажор с вибрационен колан за корема и задните части за отслабване, не забравяйте за хигиената. Трябва да перете най-малко 2 пъти на ден и е препоръчително да перете колана възможно най-често, като го предпазвате от накисване в мръсотия и пот.

Миостимулатори

Тези устройства предизвикват свиване на мускулите чрез изпращане на електрически импулс към тях.

Най-популярният от тази серия е масажорът пеперуда за отслабване. Уредът работи на батерии и има вибрационно устройство в центъра, както и силиконови крилца, които могат да се прикрепят към всяка част на тялото.

Предимството на уреда е, че ще принуди мускулите ви да се съкращават дори по време на работа, домакинска работа или спорт. "Пеперуда" се използва успешно за коригиране на формата на дупето, бедрата, ръцете, краката и корема.

Производителите гарантират пълно премахване на целулита и значително намаляване на стриите. Тук има известна истина: устройството има благоприятен ефект върху кръвоснабдяването и засилва кръвотока.

Важно е да знаете: при значителни телесни мазнини ефектът от това устройство е нулев.

Ако прочетете отзивите за това устройство, ще видите, че повечето от тях са отрицателни. Причината е, че хората не винаги спазват трите правила, които гарантират благоприятен резултат след масаж по този начин.

"Пеперуда" не работи по три причини:

• устройството е с лошо качество;
• използвате пейсмейкъра твърде малко време, така че резултатът е невидим;
• имате твърде много телесни мазнини.

Масажор Nozomi

Това устройство ще ви помогне да си направите пълноценен масаж, тъй като е предназначено да масажира всякакви части на тялото, с изключение на гениталиите и главата.

Устройството, оборудвано с йонна радиационна лампа, се е доказало не само като отлично средство за лечение на хронични заболявания на гърба, но и като средство за премахване на мастните натрупвания в проблемните зони.

Сайтът на портала съветва използването на масажора Nozomi за корема и в комбинация с антицелулитна козметика. Тогава гарантирано ще се отървете от "портокаловата кожа" възможно най-скоро, както и постепенно намаляване на телесните мазнини.

Когато използвате масажора за отслабване Nozomi, трябва да сте подготвени за факта, че:

• масивно устройство може да нарани ръката ви;
• трудно е да поддържате теглото на устройството за дълго време;
• масажът е толкова силен, че понякога след него остават синини.

Сред предимствата трябва да се отбележи, че устройството:

• бързо се справят с мускулната болка;
• придава на кожата еластичност;
• ускорява изчезването на целулита;
• стимулира елиминирането на мастните натрупвания в проблемните зони;
• нормализира съня;
• е чудесна алтернатива на масажа от скъп специалист.

Какъвто и да е вашият избор, след като закупите масажора, не забравяйте да прочетете инструкциите за неговото използване. Ако сте избрали електрическо устройство, проучете правилата за безопасност, когато го използвате.

Масажната сесия е най-добре да се планира вечер. По-голям ефект ще постигнете, ако масажирате след загряване на тялото и омекотяване на кожата с вана или под горещ душ.

Запомнете: интензивният ефект върху кръвообращението не е полезен за всички.Запознайте се с противопоказанията при използването на всякакъв вид масажори.

Използването на масажори е забранено:

• по време на бременност;
• по време на кърмене (само след разрешение от лекар);
• пациенти с онкология;
• наличие на кожни заболявания;
• страдащи от свръхчувствителност на мускулите и кожата;
• има кръвни заболявания и нарушения на кръвното налягане.

На хората, чието сърце работи с пейсмейкър, е строго забранено да използват електрически уреди!

Какво да направите, за да не се разочаровате

Загубата на тегло трябва да бъде изчерпателна. Използването на един масажор без физическа активност и спазване на правилата за хранене няма да даде никакъв резултат.

От това има само едно заключение: коремният масажор за отслабване ще помогне само на хора с леко наднормено телесно тегло. Ефектът ще бъде само при комбинация от масажни процедури с диета и физическа активност.

И да лежите на дивана и да ядете лакомства, едва ли ще добавите хармония, дори ако използвате най-скъпия и най-модерен масажор.

Всеки, който отдавна се бори с проблема с наднорменото тегло, знае, че отслабването с масаж е много по-бързо и приятно. Тази проста процедура ефективно засяга не само проблемните зони на тялото, но също така има положителен ефект върху състоянието на целия организъм.

Но не всеки може да си позволи редовно да посещава салон за масаж. Единият няма достатъчно време, другият няма средства, а някой просто се срамува да се съблече пред непознати. В този случай идеалното решение би бил масажор за отслабване, който е лесен за използване сами у дома.

В магазините и интернет изборът на масажори сега е просто огромен и е лесно за начинаещ да се изгуби в тях. Но според прегледите на тези, които губят тегло, и на самите масажисти, лентовият вибрационен масажор за отслабване се е доказал най-добре. Но дори и сред този тип има поне две големи категории устройства - механични и електрически.

Механични

Механичният масажор за тяло се задейства благодарение на движението на ръцете. Представлява широка лента с дръжки в двата края, която се състои от свързани помежду си ролки - гладки или покрити с шипове (издутини и др.). Лентата обгръща проблемната зона и се движи от една страна на друга, като извършва масаж.

Може би единственото предимство на това устройство е неговата евтиност. Можете да закупите такава лента във всеки спортен магазин за 1 000 рубли. Има обаче още едно предимство: докато тренирате добре областта на корема, задните части или бедрата, ще трябва да се потите много, което означава, че ще се изразходват допълнителни калории и процесът на отслабване ще ускорявам.

Но има още минуси:

• недостатъчна интензивност на експозиция - през цялата сесия е много трудно да се движи лентата еднакво бързо;
• неудобство при използване - понякога трябва да стоите в най-невъобразимите позиции, за да стигнете до предмишницата и подмишниците;
• невъзможността да се тренират правилно ръцете - просто е нереалистично да се работи с лентата с една ръка;
• няма силен вибрационен ефект, който присъства в електрическите модели.

Ето защо, ако купувате лентов масажор за тяло, за да го използвате постоянно и трябва да тренирате области на тялото с голямо количество мастни натрупвания, по-добре е да изберете по-модерен електрически вариант.

Електрически

В съвременната версия лентовият вибромасажор се състои от стабилна стойка, върху която е фиксирана стойка с електрически мотор, който задвижва еластични или ролкови ленти. По-евтините модели идват само с една лента и 1-2 режима на превключване на скоростите. Висококачествените професионални и скъпи домашни устройства са оборудвани с миникомпютър, който ви позволява да комбинирате няколко различни режима на работа, както и да имате два или повече вида ленти.

Стационарният електрически лентов масажор за тяло ви позволява внимателно да изработите всички проблемни зони. Само той може да даде оптималната интензивност на натоварването на раменете и бедрата - и на тези места е много трудно да изгоните мазнините.

С голямо внимание можете да го използвате, за да отслабнете в корема и само ако няма абсолютно никакви проблеми с вътрешните органи.

Предимствата на такива модели са неоспорими. От минусите на първо място е доста високата цена.Купуването на лентов вибриращ масажор, дори и най-простият модел, за по-малко от 10 хиляди рубли е голям успех. Стандартната цена е около 15 хиляди, а модерните модели струват от 30 или повече.

Устройството също се нуждае от периодично обслужване. И в случай на повреда ремонтът също ще бъде скъп. Но резултатът си заслужава.

Какво дава той?

Целта на всеки масаж, извършван за отслабване, е да активира метаболитните процеси чрез загряване на тъканите и увеличаване на кръвообращението. Но лентовият вибрационен масажор, в допълнение към това, дава редица допълнителни положителни ефекти, така че става все по-популярен сред тези, които губят тегло:

Благодарение на това комплексно въздействие се активира целият организъм. При редовен масаж имунитетът се укрепва, обемът на проблемните зони значително намалява, нервната и сърдечно-съдовата система работят по-добре.

Условия за ползване

Но дори такава полезна процедура не трябва да се извършва безразсъдно. Резултатът зависи почти 90% от това дали използвате правилно закупения масажор за тяло.

Подробни инструкции обикновено са приложени към всеки модел устройство. Но не всички потребители го четат и това може да доведе не само до бърза повреда на устройството, но и до кожни проблеми, а понякога и по-сериозни.

Ето какво трябва да запомните, когато започнете вибрационен масаж у дома или в салона:

Спазването на тези прости правила е вид предпазна мярка - ефектът на лентов вибриращ масажор върху тялото е доста силен, така че трябва да бъде ясно регулиран.

Противопоказания

Такъв силен и дълбок масаж не е за всеки. Има редица противопоказания за процедурата.. Има повече от тях, отколкото при ръчния масаж, по време на който специалистът може да контролира интензивността на натиска върху тялото и зоната на въздействие.

Невъзможно е да се зададат такива настройки на електрически масажор, поради което използването му е противопоказано за хора със следните проблеми:

• разширени вени, тромбоза и други съдови заболявания;
• сърдечна, бъбречна, чернодробна недостатъчност;
• скорошни сериозни наранявания и операции;
• наличието на активни възпалителни процеси;
• вирусни и инфекциозни заболявания;
• захарен диабет и хипертония от 2-3 градуса;
• сериозни ендокринни нарушения;
• уролитиаза и жлъчнокаменна болест;
• атеросклероза и чупливост на капилярите.

По-добре е жените да не използват устройството по време на менструация и в никакъв случай - по време на бременност и кърмене.

Препоръчително е първо да се консултирате с лекар за тези, които имат проблеми с дихателната система и заклетите пушачи - лентовият масажор за тяло косвено засяга бронхите и белите дробове.

Всеки масаж, и още повече с висока интензивност, е противопоказан за онкоболни и за всякакви кръвни заболявания. Ако имате дори най-малкото съмнение относно целесъобразността на тази процедура, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Представителките на жените по всяко време се опитват да приведат външния си вид в най-голяма прилика с идеала, приет сред обществеността. В съвременния свят стройните жени с стегната фигура се считат за по-привлекателни. Това не е изненадващо - ако вие самите харесвате външния си вид, това дава голямо самочувствие и добавя усещане за лекота.

Има огромен брой начини да се справите с омразните излишни килограми. Някои от тях стават особено популярни с времето, особено ако спомагат за постигане на желания ефект без много разходи и усилия.

В тази статия ще ви разкажем за масажори за отслабване, които също могат да бъдат приписани на спомагателни методи за премахване на наднорменото тегло.

Механизмът на действие на масажорите за отслабване върху тялото

Днес в асортимента на търговските центрове можете да изберете и закупите огромен брой масажори за различни цели. Изборът е просто невероятен в своето разнообразие. Тук могат да бъдат представени вакуумни, термични, ръчни и вибрационни модели. Всяко устройство има свои технологични особености в механизма на действие и въздействие, както и области на приложение. Има огромен брой масажори, чието действие е насочено към изгаряне на подкожни мазнини и намаляване на теглото.

Използването на масажори, при спазване на всички препоръки, свързани със състоянието на вашето здраве, може да бъде от полза не само за външния вид, но и за общото състояние на целия организъм като цяло. Това се дължи на факта, че използването на масажори води до подобряване на функционирането на кръвоносната и лимфната система. Това от своя страна ускорява клетъчния метаболизъм и насърчава отстраняването на течността, задържана от тялото. Благодарение на това кожата се трансформира и става мека и еластична, освен това се подобрява мускулният тонус. Поради факта, че под въздействието на масажорите се отстранява излишната течност от тялото, клетките също се почистват от вредни вещества, подпухналостта изчезва, мастните натрупвания се унищожават и проявите на целулит намаляват.

По този начин сред положителните ефекти от използването му трябва да се подчертае следното:

• подобрено кръвообращение;
• подобрява кръвоснабдяването на органите и тъканите;
• лимфодренажен ефект;
• метаболизмът се ускорява;
• улеснява отстраняването на излишната интерстициална течност;
• премахване на подпухналостта;
• мускулният тонус се нормализира;
• улеснява разграждането на мазнините;
• повишава еластичността на кожата;
• намалени прояви на целулит;
• облекчава мускулните болки;
• тялото се подмладява.

Разновидности на масажори за отслабване

Сред огромния брой масажори на пазара е доста трудно да се вземе решение за избора на подходящ масажор за решаване на поставения от вас проблем. Ето защо трябва да се опитате първоначално да класифицирате известните видове масажори и да вземете решение за целта на всеки от тях.

Има следните видове масажори:

• Механични ролкови масажори. Такива масажори са най-икономичният вариант, т.к. могат да бъдат устройства, подходящи за самомасаж, например ролкови устройства с игла или оребрена повърхност, ролкови ленти, четки, ръкавици. Въпреки това, когато използвате механични масажори, ще трябва да положите физически усилия, за да се масажирате. В резултат на това ефектът от използването на такива масажори за отслабване на корема и не само ще зависи от способността ви да повлияете достатъчно силно на проблемните зони. В допълнение, с помощта на механични ролкови масажори ще бъде по-трудно да се изработят някои труднодостъпни области на тялото. За да постигнете максимален ефект от такива масажори, можете да ги използвате по време на посещение в банята или след тренировка, когато мускулите са добре затоплени и кожата е изпарена. Освен това за такъв самомасаж могат да се използват различни антицелулитни продукти, които при излагане на ролкови масажори ще имат максимален положителен ефект.
• Магнитни ролкови масажори. Принципът на действие на този тип масажори е подобен на предишния тип, но при използването на такива ролки ще се постигне двоен ефект за отслабване - разграждането на мастните натрупвания ще се постигне чрез физическо и магнитно действие.
• Вибромасажорите се характеризират с това, че произвеждат специални вибрационни импулси, които допринасят за мускулната контракция.

Има няколко възможни конфигурации на вибрационни масажори:

• Ръчният вибрационен масажор е представен под формата на малък апарат, който действа локално върху проблемните зони. Използването на такъв масажор ще изисква много време за внимателно изработване на всички части на тялото, които изискват масаж. С такова устройство можете да използвате специални дюзи, за да действате върху различни области на тялото. Освен това може да се добави инфрачервена функция за предварително загряване на мускулите и тъканите и подобряване на ефекта.
• Тейп масажор, който е подов уред, който има двигател, стойка и масажни ленти. Такъв вибрационен масажор е в състояние да изработи максималната повърхност на тялото и в резултат на това да се отърве от целулита по-бързо и ефективно. Често такива устройства са допълнително оборудвани със сензор, който ви позволява да проследявате сърдечната честота и броя на изгорените калории. Сега такъв масажор може лесно да бъде закупен за лична употреба, въпреки че преди това можеше да се намери само в салони за красота и фитнес клубове. Струва си да се каже, че лентовите вибрационни масажори остават доста скъпи.
• . Това е доста проста модификация на вибрационни масажори, която ви позволява да изгаряте мазнини без много човешки усилия. Носенето на този колан не изисква никакви времеви разходи, т.к. ви позволява да правите всичко. Ефектът ще бъде по-осезаем, ако се ангажирате с интензивни дейности в процеса, когато масажният колан работи. Този тип вибромасажор може да се използва за въздействие върху различни проблемни зони на тялото.

• Топлинните масажори, според механизма на действие, са подобни на вибриращи колани за отслабване, но процесът на разделяне на подкожните мазнини се постига благодарение на ефекта на сауната. Под въздействието на топлината се увеличава изпотяването, при което се ускорява процесът на премахване на наднорменото тегло, както и процесът на почистване на тялото от токсини и токсини. При използване на такъв колан е необходимо да се увеличи дневният прием на чиста вода, за да се предотврати дехидратацията на тялото.
• Вакуумен масажор. Механизмът на неговото действие се основава на създаването на разредено пространство около областта на кожата, към която е насочено действието на вакуумния масажор. Така кожата в тази зона се „абсорбира“ в това пространство. Този процес ви позволява да "счупите" подкожните мастни натрупвания и да премахнете излишната интерстициална течност. Прилагането на този метод включва едновременното използване на специални антицелулитни продукти за улесняване на работата с масажор за отслабване чрез намаляване на триенето с кожата и за постигане на най-добър резултат.

Но силата на въздействието на такъв масажор трябва да се контролира, в противен случай можете да получите хематоми или да провокирате появата или укрепването на паяжини.

Ефекти от използването на вибрационни масажори

За да се постигнат невероятни резултати в процеса на премахване на наднорменото тегло, е необходимо да се използва цял набор от мерки, включително поддържане на балансирана диета и спортуване, както и използването на спомагателни средства, които включват използването на масажори за отслабване.

Преди практическото използване на всеки масажор е задължително да се проучат инструкциите за употреба, които ясно и широко посочват показанията за употреба на устройството, както и противопоказанията. Също така инструкциите могат да показват начини за постигане на максимални резултати.

Непосредствено преди започване на масаж е необходимо да почистите кожата от мъртвите клетки с помощта на скраб. Можете допълнително да използвате антицелулитни средства, както преди, така и след процедурата самомасаж. Почистената кожа е най-податлива на въздействието на масажор и специална козметика. Освен това по този начин излишната течност по-лесно ще се отстрани от междуклетъчното пространство.

Противопоказания за използването на масажори за отслабване

Невъзможно е да не се вземе предвид фактът, че абсолютно всеки масажор е в състояние да има силен ефект върху цялото тяло, така че е задължително да проучите възможните противопоказания, преди да го използвате, за да не навредите на тялото и здравето си.

Има следните противопоказания за използването на масажори за отслабване. Между тях:

1. Заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
2. Патология на кръвоносната система;
3. Чернодробно заболяване;
4. заболяване на бъбреците;
5. Наличието на онкологични заболявания;
6. Период на бременност.

При наличие на някакво заболяване или в случай на неразположение, преди да използвате каквито и да е масажори, е необходимо да се консултирате с лекар, за да изясните диагнозата и да прецените целесъобразността на използването на тези устройства.

Ако все пак решите да започнете процедури за самомасаж с различни масажори, тогава е най-добре да увеличите продължителността на сесията постепенно, като ежедневната употреба е 15-30 минути. По време на първите процедури трябва внимателно да наблюдавате реакцията на тялото, за да предотвратите негативните последици навреме.

Масажори за отслабване на корема

Процесът на коригиране на областта на корема и страните е най-проблематичен, т.к. мастните натрупвания в тази област са по-трудни за премахване, отколкото в други части на тялото, освен това е необходимо да се действа изключително внимателно върху коремната област. Освен това, след загуба на тегло в корема, е доста трудно да се придаде привлекателен външен вид на състоянието на кожата.

За да разрешите този проблем, можете успешно да използвате и различни масажори за отслабване. Въпреки това, когато ги използвате, е важно да следвате няколко правила:

1. Масажът на корема и страните не трябва да се извършва по-рано от няколко часа след хранене;
2. След процедурата също се препоръчва да не се яде един час;
3. Движенията в корема трябва да бъдат много точни и внимателни;
4. Трябва да сте особено внимателни, когато сте изложени на страничните зони на корема. Това се обяснява с факта, че в тези области съдовете често са разширени;
5. Преди да извършите масажната процедура, е необходимо да смажете кожата със специално масажно или друго масло. В случай, че използвате, например, мед, тогава в края на сесията трябва да третирате областта на корема и страните с овлажнител. Преди да използвате който и да е продукт, е необходимо да го тествате за възможността от алергична реакция;
6. За да постигнете по-бърз ефект от премахването на мастните натрупвания в областта на корема, е необходимо да комбинирате масажа с правилното хранене и упражнения. Също така е важно да запомните спазването на режима на пиене;
7. Можете да редувате масажни процедури с обвивки, това също ще засили ефекта;
8. Като активни вещества могат да се използват козметични глини, мед или морски водорасли.

Един от начините за компетентно и ефективно отслабване е масажът. Процедурата засилва кръвообращението в проблемните зони, премахва признаците на целулит и спомага за поддържане на кожата в добра форма. Ефективен инструмент за извършване на масаж е вибромасажор. Ако го използвате правилно, можете да постигнете впечатляващ успех за кратко време - да станете по-тънки, да направите тялото тонизирано и привлекателно.

Какво е вибрационен масажор за отслабване

За да премахнете наднорменото тегло с помощта на ръчен масаж, трябва редовно да посещавате специалист. Използването на вибромасажор ще помогне да се коригира ситуацията без участието на трети страни. Основната задача на устройството е да осигури равномерна вибрация на областта на тялото, въздействайки върху кожата и външния слой на мускулите. По-често с помощта на масажор те засягат бедрата, задните части и корема, но това устройство може да помогне и за справяне с мастните натрупвания по ръцете и краката.

Когато избирате оптималния модел, трябва да се ръководите от неговите характеристики, цена и задачи, които трябва да решите. Има няколко вида вибрационни масажори, всеки от които има своя собствена цел:

• Наръчник. Това е малко устройство, захранвано от мрежата или батерии, което може да се използва върху всяка част на тялото. Може да има няколко вида дюзи, функцията на инфрачервеното лъчение. Ръчните модели са предназначени за масаж на ограничени области на тялото, те са неудобни за използване на труднодостъпни места. Често се използва не за отслабване, а за козметични цели, за премахване на целулита.
• Подов или лентов вибрационен масажор. Най-често срещаният тип устройство е платформа със стойка, върху която е фиксирана лента под формата на цикъл. Някои модели са оборудвани с различни видове колани, имат сензорен панел, където можете да превключвате режимите и да променяте скоростта на устройството.
• Виброремък. Този тип масажор се захранва от мрежа, може да се носи на кръста, бедрата, раменете. Насърчава загубата на тегло и поддържа тонуса на кожата.

Принцип на действие

Вибромасажорът е устройство, което работи с променлив ток или батерии. Продуктът е оборудван с всички видове дюзи, които позволяват локално въздействие върху меките тъкани чрез интензивни колебателни движения. Импулси с различна честота и амплитуда въздействат на нервните окончания в кожата, сухожилията, мускулите, като ги карат да се свиват.

Флуктуациите достигат до мозъчната кора, където се обединяват и стимулират реакцията на организма - активиране на кръвообращението и лимфотока, подобряване на въздухообмена, отваряне на порите, през които се изхвърлят токсините и ускоряване на метаболизма. В зависимост от целта на масажа се използват вибрации с различна интензивност. Слабият ефект повишава чувствителността на нервните рецептори, увредени в резултат на нараняване или заболяване. Средните колебания се увеличават, а силните вибрации понижават нивото на възбуда.

Полза и вреда

Масажът е чудесен начин да спретнете фигурата си, да направите кожата си по-стегната, а с помощта на специално устройство редовните процедури ще донесат допълнителен ефект. Ползите от вибриращия масажор са очевидни:

• подобряване на метаболизма, еластичността и здравето на съдовете;
• намаляване на болката в мускулите;
• нормализиране на работата на вътрешните органи и укрепване на имунитета;
• релаксация, облекчаване на напрежението от различни части на тялото;
• стимулиране на кръвообращението и лимфния дренаж на тъканите;
• повишен мускулен тонус, гъвкавост на ставите;
• борба със стреса, хроничната умора, депресията;
• намаляване на обема поради загуба на телесни мазнини;
• повишаване на еластичността на кожата, формирането на красива фигура.

Не трябва да се надявате, че вибромасажорът ще реши всички проблеми с наднорменото тегло, ако го използвате хаотично. Неправилното използване на устройството може да навреди на тялото. Възможна вреда:

• Вибрационните импулси, когато са изложени на епидермиса, често причиняват дразнене. Това се случва, ако времето на излагане на локална част от тялото надвишава 10 минути, когато се използват кремове за отслабване или други продукти за масаж.
• При някои гинекологични заболявания (миома на матката) вибрационният масаж може да предизвика маточно кървене.
• Смята се, че продължителното излагане на масажор води до вибрационна болест, проявяваща се със замаяност, тахикардия и нарушение на съня.
• Вибрационното натоварване понякога води до обостряне на стомашно-чревни заболявания, сърдечни заболявания.

Условия за ползване

Всички процедури с помощта на масажор трябва да се извършват в съответствие с правилата. Сред основните точки са следните:

• Преди масажа е препоръчително да вземете душ - чистото тяло реагира по-активно на излагане. За да избегнете дразнене преди процедурата, е важно да подсушите кожата.
• Преди сесията не трябва да извършвате козметични процедури за почистване на епидермиса - пилинг или скраб. Това може да причини обрив и зачервяване.
• Струва си да избягвате масаж на увредени участъци от тялото - по-добре е да изчакате, докато порязванията и драскотините заздравеят.

Противопоказания

Вибромасажът не е подходящ за всички, така че е препоръчително да се консултирате с лекар преди да започнете курса. Общи противопоказания:

• съдови заболявания - тромбоза, разширени вени;
• заболявания на сърцето, черния дроб, бъбреците;
• диабет;
• хипертония;
• състояния след операция или нараняване;
• заболявания на стомашно-чревния тракт;
• възпаление на кожата (различни дерматити, дерматози и др.).
• за жените - периодът на менструация; бременност.

Най-добрите вибрационни масажори

Сред устройствата, представени на вътрешния пазар, можете да изберете модел, който е подходящ в конкретен случай. Вибрационните масажори за тяло у дома се използват по-често за отслабване, всички те се различават по цена, метод на излагане и допълнителни опции. Важно е да се разгледат характеристиките на модела, възможността за ремонт и подмяна на части в случай на повреда. Размерите също имат значение - обемистото копие може да не се побере в малка стая, а твърде малкото няма значителна мощност.

Вибро тон

Компактен и ефективен масажор, който може да се използва за премахване на мазнини от корема, бедрата, може да се носи, докато гледате любимия си филм, работите на компютъра и приготвяте вечеря. Бюджетната версия на вибромасажора ще спести пари, време и ще стане удобен начин да станете по-тънки:

• Име: вибрационен колан Vibro Tone, марка Bradex.
• Цена: 1300 рубли.
• Характеристики: Велкро закопчалка, свързва се към 220 V чрез адаптер, има ръчен и автоматичен режим на работа, включва контролен панел и спортна чанта.
• Плюсове: не заема много място, има няколко нива на интензивност.
• Недостатъци: Може да предизвика дразнене на кожата, използва се само върху корема и задните части.

Стационарен масажор е подходящ за тези, които имат свободно пространство в апартамента. Устройството ще помогне за премахване на мазнините от страните, корема, раменете, други части на тялото, ще насърчи загубата на тегло:

• Име: DFC PR14.
• Цена: 10 000 рубли.
• Характеристики: подов вибромасажор със стойка, включени 3 вида колани, захранван от 220 V.
• Плюсове: регулируема по височина стойка, възможност за избор на интензивност на натоварването.
• Минуси: теглото на потребителя не надвишава 100 кг.

Още един масажен колан от китайски производител. Това устройство има допълнителна опция - отопление, което засилва ефекта:

• Име: Vibro Shape колан със сауна ефект.
• Цена: 1500 рубли.
• Характеристики: превключване на ръчно или автоматично управление, 5 режима на интензивност на масажа, контролен панел, захранване от мрежата с напрежение 110 - 240 V.
• Плюсове: режимът на нагряване до 35 ° C ще ви позволи да се отървете от мазнините по-ефективно и по-бързо.
• Минуси: удобно е да се използва само на кръста.

Американският производител на масажно оборудване US MEDICA има много фенове. Компактният колан-масажор попълни продуктовата линия на марката:

• Име: US MEDICA Bikini.

• Цена: 6500 рубли.
• Характеристики: захранва се от 220 V, има възможност за включване от 12 V автомобилна запалка, 5 програми, вграден таймер, автоматично изключване след 10 минути.
• Плюсове: малък размер, надежден производител, възможност за използване в кола.
• Минуси: скъпо.

Стилен и многофункционален, подовият масажор Optifit ще подхожда на хора, които са свикнали да избират най-доброто. Включва 8 ремъка, оборудван с LCD монитор:

• Име: масажор за под Optifit Aldia MG-37.
• Цена: 16800 рубли.
• Характеристики: мощност на двигателя 135 W, 5 програми, на дисплея се показва време, разход на калории, скорост на работа.
• Плюсове: възможност за избор на програми, 8 вида лента, тегло на потребителя до 120 кг.
• Минуси: без регулиране на височината.

Как да изберем вибрационен масажор за отслабване

За да може вибромасажът да ви помогне да загубите няколко излишни килограма, трябва да изберете устройство, като вземете предвид собствените си нужди и характеристиките на моделите. Важни показатели са мощността на устройството, броят на режимите и допълнителните опции:

• За тези, които не са свикнали да спестяват, стационарният подов симулатор ще бъде най-добрият избор за отслабване. Този модел има много предимства - няколко режима на работа, сменяеми колани, монитор, показващ актуална информация. За антицелулитен масаж е препоръчително да изберете механизъм с двигател с мощност най-малко 120 W, само тогава можем да се надяваме, че портокаловата кожа ще изчезне.
• Комплект колани. В най-простия модел на лентов масажор трябва да има поне три колана - терапевтичен (за долната част на гърба), с ролки (перфектно тренира бедрата, задните части) и кръст (рамене, врата и гърба).
• Масажният колан е добър начин да отслабнете без значителни разходи. Когато купувате продукт, е важно да обърнете внимание на материала (изкуствената кожа може да плава, а текстилът може да раздразни тялото), качеството на закопчалката, дължината на кабела (по-малко от 1,5 м няма да ви позволи да се движите далеч от контакта).
• Производител - по-добре е да изберете модели от надеждни производители, така че в случай на повреда да намерите резервни части за ремонт. Цената на масажорите от Европа и Америка е по-висока от тази на китайските, но при разпродажба можете да закупите добър модел по-евтино с 15 - 25%.

Видео

Известно е, че появата на излишни килограми или тяхното изчезване е пряко свързано с консумацията и консумацията на калории. Колкото по-малко калории консумирате и колкото повече изгаряте, толкова по-бързо отслабвате. Какво общо има мускулната стимулация с вибромасажор с този алгоритъм? На практика никакви. Принципът на действие на всеки масажор за отслабване е пряк ефект върху мускулите на проблемните зони на фигурата: бедрата, задните части и корема. Разходът на калории ще бъде минимален.

Основният мит, който производителите са създали за своя продукт, гласи, че масажорът уж унищожава мастните клетки - раздробява ги на парчета. Ето как устройството спасява човек от излишни сантиметри. Днес такова твърдение вече не е в състояние да убеди никого. Може би, използвайки само вибрамасажор, леко ще стегнете мускулите на пресата и бедрата, но нищо повече.

Днес на пазара има много разновидности на масажори, но всички те могат да бъдат комбинирани в три групи:
- вибрационни платформи, при които масажната лента действа върху фигурата;
- ръчни вибромасажори със специални дюзи;
- компактни масажори, монтирани директно върху тялото.

Производителите обещават, че чрез закупуване на продукти купувачите ще се насладят на масажа и бързо ще подобрят външния вид на фигурата. В действителност нещата не стоят точно така. Масажорът действа като дренаж и подпомага отстраняването на водата от подкожната мастна тъкан. Което, разбира се, донякъде ще се отрази на обема на талията и бедрата. Това е загубата на течност, която мнозина приемат за истинско изгаряне на мазнини.

Трябва ясно да се разбере, че само с помощта на масажор никога няма да можете да придобиете идеални форми и да отслабнете. Масажорът може да бъде само част от цялостен подход за отслабване, заедно с правилна диета и упражнения.

Истинските предимства на вибромасажора

Но не изоставяйте напълно това устройство и го отписвайте. Може да донесе реални ползи на тези, които се стремят да отслабнат чрез упражнения. Начинаещите в този бизнес често страдат от болки в мускулите поради силни и необичайни натоварвания. А вибрациите на масажора перфектно премахват млечната киселина от тъканите и минимизират мускулната болка.

С помощта на вибрамасажор можете да постигнете повишена еластичност на кожата, да намалите нейната отпуснатост и отпуснатост с рязка загуба на килограми. За тази цел най-подходящи са не мини масажори, а големи модели с ленти и подвижни ролки.

Противопоказания

След като сте решили да закупите вибратор, първо се консултирайте с Вашия лекар. Това лекарство има свои собствени противопоказания: сърдечно-съдови заболявания, онкология и доброкачествени тумори, тромбоза или склонност към нея, уролитиаза, треска, дерматит и свръхчувствителност на кожата.