Хранене за дете до една година 

Продукти за грижа за зъбите. Продукти за грижа за устната кухина


Настройка на целта. Да овладеят методи за грижа за устната кухина, базирани на изследване на състава и свойствата на продуктите за орална хигиена.

За поддържане на здрава устна кухина е необходимо поддържането й в добро хигиенно състояние, което осигурява основните физиологични процеси в устната кухина: дъвчене, храносмилане, самопочистване, минерализация. Следователно осигуряването на подходящо ниво на хигиена на устната кухина за всеки човек, като го научи на правилата и методите за грижа за него, е най-важната социална и медицинска задача на всички медицински работници. Целта на хигиената на устната кухина е почистването й от остатъци от храна, плака, детрит, микрофлора, както и въвеждането в устната кухина на агенти, които влияят положително на нейните органи и тъкани.
Продукти за устна хигиена. Тези продукти включват прахове за зъби, пасти за зъби и еликсири за зъби. Към хигиенните продукти се налагат редица задължителни изисквания: те трябва да са безвредни, да имат добри почистващи, освежаващи, дезодориращи, вкусови, органолептични и други свойства. Не трябва да предизвиква изразени промени в състава на микрофлората на устната кухина, да има локално дразнещо и алергизиращо действие.
Прахове за зъби. Основен компонент на праха за зъби са абразивни вещества - креда, дикалциев фосфат, неразтворим натриев метафосфат и други вещества, към които се добавя аромат (1-2%): ментол, евкалипт, анасон и други масла. В някои прахове се добавят сода бикарбонат, амониев хлорид. При подготовката те са прости, евтини, имат почистващи свойства. Въпреки това, техните дезодориращи, освежаващи свойства са слабо изразени. Те не са достатъчно хигиенични, в тях е невъзможно да се въведе набор от биологично активни вещества. Праховете не трябва да се използват при заболявания на лигавицата, повишена абразия на зъбите поради високата им абразивност. Те не трябва да се използват в ранна детска възраст.

паста за зъби. Това е най-често срещаният хигиенен продукт. Промишлеността произвежда широка гама от пасти, предоставящи избор в зависимост от предназначението, показанията и навиците. Съставът на пастите за зъби, независимо от тяхното предназначение, включва абразивен пълнител - креда, дикалциев фосфат, калциев пирофосфат, натриев метафосфат, трикалциев фосфат, алуминиев хидроксид, силициев диоксид и др. Изборът им зависи от предназначението на пастата и се избира, като се вземе вземете предвид други съставки от неговия състав.

Пастите за зъби могат да се разделят на 2 групи - хигиенни и лечебно-профилактични. Хигиенните пасти са предназначени за почистване и освежаване на устната кухина и не съдържат лечебни или профилактични препарати. Такива пасти включват "Портокал", "Семейство", "Олимп", "Бам", "Мента". За деца се произвеждат хигиенни пасти („Moydodyr“, „Berry“, „Детски“, „Е, чакай малко“) с подобрени органолептични свойства, с антисептични добавки и в приятен външен дизайн.
Лечебно-профилактичните пасти според предназначението си се делят на противовъзпалителни и противокариесни. Освен това те включват различни терапевтични и профилактични добавки, в зависимост от които всички пасти са разделени на няколко групи.
Пасти, съдържащи билкови продукти и биологично активни вещества. В много пасти се въвежда растителен пигмент хлорофил и различни витамини (C, P, E, K, каротин). Това са пасти "Forest", "New-72", "Extra", "Chlorophyll", "Prima". Имат изразено противовъзпалително, дезодориращо действие. Съставът на пастите "Азулена", "Лайка", "Ира", "Биодонт", "Розодонт" включва екстракти и настойки от лайка, жълт кантарион, аир, карамфил, розово масло. Прима пастата насърчава образуването на гранулационна тъкан поради съдържанието на витамин В3 в нея.
Голяма група представляват солените пасти за зъби. Те включват солени соли, концентрати на минерална вода, съдържащи широк спектър от соли, микроелементи, флуориди, антисептици. Те включват "Перла", "Балсам", "Мери", "Поморин", "Неопоморин", "Фруктопоморин", "Фитопоморин", "Рила". Те подобряват слюноотделянето, метаболитните процеси, имат добри почистващи, противовъзпалителни, антисептични свойства.
Има група пасти за зъби, използвани при заболявания на устната лигавица. Те включват "Бороглицерин" и "Бери", които включват бороглицерин. Имат противогъбичен ефект. Прополисът е част от противогъбичната паста "Прополис".

Голяма група се състои от пасти за зъби против кариес. Те могат да бъдат разделени на група съдържащи и несъдържащи флуориди. Флуорът във флуорсъдържащите пасти е приблизително 1-2% (на базата на елемент F). Антикариесното им действие се изразява в редукция (намаляване на растежа) на кариеса, най-ефективни са при деца. Групата на флуорсъдържащите пасти включва Cheburashka, Fluorodent, Salute, Sage, Youth, Zodiac, Tomboy, Signal, Lokalut и др.Системното използване на флуорсъдържащи пасти за миене на зъбите позволява да се постигне намаляване на растежа на кариеса чрез 20-40%.

Групата на пасти против кариес без флуор включва "Арбат" и "Перла", съдържащи калциев глицерофосфат, "Ремодент". Паста "Remodent" е ефективно средство, съдържащо калций, фосфор и редица микроелементи.

Елексири за зъби. Денталните еликсири са предназначени за изплакване на устата с цел по-добро почистване от остатъци от храна, дезодориране, ароматизиране. Те съдържат ароматни вещества, ментол, багрила. Съставът на много еликсири включва лечебни вещества ("Гора", "Евкалипт").Съставът на еликсира "Специален" включва натриев флуорид.
Устната хигиена се постига с четка за зъби. Служи за почистване на зъбите, въвеждане на лечебни вещества в тях.
За деца най-ефективни са четки с дължина на работната част на главата 18 - 25 мм и ширина 7 - 8 мм, за възрастни - съответно 25 - 30 и 7,5 - 11,0 мм. При избора на четка трябва да се има предвид, че дължината на работната й част обхваща около три съседни зъба. Тази четка има голяма работна площ и е удобна за използване. Редици храсти от четина трябва да бъдат разположени рядко, не повече от три на разстояние 2,0 -2,5 mm един от друг. По-плътното подреждане води до ограничаване на подвижността на четините и влошаване на почистваемостта на зъбите.
За четките за зъби се използват естествени влакна и редица изкуствени материали (найлон, полиуретан, перлон и др.). Напоследък предпочитание се дава на четки от изкуствени материали. В зависимост от степента на твърдост на влакната се разграничават твърди, средно твърди и меки четки за зъби. При заболявания на устната лигавица се използват четки с много меки влакна. При пародонтални заболявания се препоръчва използването на твърди четки. В детската практика (в предучилищна възраст) четки с мек косъм се препоръчват в началото на обучението за миене на зъбите. След измиване на зъбите четката трябва да се изплакне обилно с водна струя: съхранявайте я суха в контейнер, достъпен на открито.

Срокът на експлоатация на четките за зъби е различен, средно 3 - 4 месеца. Трябва ясно да се разбере, че стара четка със скъсени или частично изпаднали влакна не може ефективно да изпълнява своите почистващи функции. Ето защо е необходима навременна подмяна на четките. Четката за зъби е предмет на индивидуална употреба, всеки човек трябва да се грижи за нея и да я подменя своевременно с нова.
Четките за зъби не могат напълно да почистят някои участъци от зъбите, особено контактните повърхности на междузъбните пространства. За да направите това, използвайте зъбен конец (флос) и клечки за зъби. Особено удобни са плоските конци, както и конците, които променят формата си при издърпване. Конец с дължина 30-40 см се навива между средния или показалеца на ръцете и се издърпва между палеца на дясната и показалеца на лявата ръка, в опънато състояние се вкарва в междузъбното пространство, притискайки конеца към зъбът. В това положение се правят 6-7 движения с конеца в предно-задна или долно-горна посока, като се почиства междузъбното пространство. Почистването трябва да се извършва внимателно, за да не се повреди гингивалната папила. За предотвратяване на зъбния кариес конецът може да се третира с флуорен разтвор.
Междузъбните пространства могат да се почистват с клечка за зъби. Те могат да бъдат триъгълни, плоски или кръгли. Те обикновено са изработени от дърво или пластмаса. Клечката за зъби се вкарва в междузъбното пространство, притиска се към повърхността на зъба, потапя върха в гингивалния жлеб и след това се придвижва към контактната точка. Извършването на тази манипулация с тесни междузъбни пространства понякога е трудно.
Доброто орално здраве може да се поддържа само с внимателно обучение и правилно четкане. При това е необходимо да се ръководите от три основни разпоредби:
1) хигиенните грижи за устната кухина трябва да се извършват редовно, с броя на движенията на четката, необходими за почистване на всички повърхности и изразходването на определено време;
2) преподаването на правилата за грижа за устната кухина и миенето на зъбите е отговорност на медицинския персонал. Без подходящо обучение е невъзможно да се осигури необходимото ниво на хигиена на устната кухина;
3) нивото на хигиена на устната кухина и спазването на правилата за миене на зъбите трябва да се наблюдават от медицински персонал, което ви позволява да консолидирате хигиенните умения и да осигурите високото му ниво.
От тези разпоредби следва, че наред с медицинските проблеми проблемът включва педагогически и организационни аспекти.
Най-важната стъпка в миенето на зъбите е научаването на правилните движения на четката за зъби. Използват се стъргалки. кръгови, метене, възвратно-постъпателни движения. С стържещи и възвратно-постъпателни движения се почистват дъвкателните повърхности на кътниците и премоларите, с метене - букалните, палатиналните, лингвалните и вестибуларните повърхности на всички зъби. В този случай движението на четката започва по оста на зъба с едновременно „почистване” на зъбната повърхност чрез завъртане на четката (фиг. 19).

Кръговите и кръгови транслационни движения се използват и при почистване на букалните, палатиналните, лингвалните и вестибуларните повърхности на зъбите, но обикновено след предварително почистване на тези повърхности с измитащи движения.
При почистване на дъвкателните повърхности на зъбите възвратно-постъпателните и кръгови движения не са достатъчно ефективни, тъй като са необходими значителни усилия за почистване на вдлъбнатините и повърхностните неравности. Следователно, за почистване на дъвкателните повърхности се използват изстъргващи и възвратно-постъпателни такива в надлъжно и напречно отношение спрямо равнината му на движение. Остъргването и кръговите движения на четката отстрани на зъбите, особено в началото на миенето, могат да доведат до пренасяне на плака в междузъбните пространства. В допълнение, такива движения, особено с твърда четка в областта на шийката на зъба, могат да допринесат за изтриването на емайла, появата на дефекти по него. Много важно е разположението на работната част на четката спрямо оста на зъба. С стържещи, възвратно-постъпателни движения четката обикновено се поставя перпендикулярно на повърхността, която се почиства. При метене косъмчетата първо се поставят под остър ъгъл спрямо повърхността, която се почиства, а след това четката се завърта по оста си. С кръгови и кръгови транслационни движения четката за зъби се поставя или перпендикулярно на повърхността, която трябва да се почисти, или под определен ъгъл.
За да формирате навик за правилно миене на зъбите, обучението на тази манипулация се извършва по определена схема. Препоръчва се всяка челюст условно да се раздели на няколко сегмента; например сегменти от кътници, премолари и предни зъби. Първо се почиства пародонталната зона на вестибуларната повърхност на десните горни зъби, след това тяхната дъвкателна повърхност, след това палатинът. След това преминават в зоната на премоларите в същата плацента и след това в сегмента на предните зъби, първо от същата страна, а след това отляво. След това се почистват премолари и молари от лявата половина и зъбите на долната челюст в същия ред. За да почистите всяка повърхност на зъбите от един сегмент, е необходимо да направите поне 8-10 движения с четката. Следователно, за да почистите всички повърхности на всички сегменти на двете челюсти, е необходимо да направите 300-400 движения с четката за зъби. Това трябваше да отнеме поне 2,5-3,5 минути

Ориз. деветнайсет.

Процедурата за почистване на ликове започва с изплакване на устата с вода и изплакване на четката. След това от тубичката се нанася паста в количество, съответстващо на дължината на главата на четката.Почистването на зъбите завършва с обилно изплакване на устата и измиване на четката, за предпочитане с гореща вода.За почистване на междузъбните пространства с конец и се използват клечки за зъби Оптимално е да миете зъбите си два пъти на ден: сутрин след закуска и през нощта.

За да предотвратите появата на болка или развитието на заболявания в устната кухина, трябва да знаете как правилно да се грижите за зъбите си. В нашата статия ще разгледаме основните правила за грижа и ще дадем препоръки от експерти.

След като прочетете нашата статия, ще можете да се грижите по-добре за устата и зъбите си, което ще ви позволи да избегнете скъпоструващо лечение.

5 основни правила

За да миете правилно зъбите си, трябва да запомните следните точки.

Комплексна грижа

Четката за зъби, колкото и дълго и внимателно да миете зъбите си с нея, няма да може да достигне до всички ъгли. Особено трудно е да се стигне до пространството между зъбите, където обикновено се натрупва храна, което в резултат води до появата на бактерии, плака, което може да доведе до кариес.

Ето защо, в допълнение към четката за зъби, трябва да използвате конец и различни изплаквания.

Актуализиране на "инструменти"

Ако срокът на годност на препарата за изплакване и конеца за зъби може да бъде до три години, тогава четката за зъби трябва да се сменя на всеки три месеца.

Високата цена не е гаранция за качество

Не разчитайте твърде много на скъпи продукти - ръководете се от своя опит и препоръките на вашия лекар.

Задълбоченост и редовност

Мийте зъбите си два пъти на ден за поне три минути.

Посетете лекар

Не забравяйте – за да избегнете последствия и сериозно лечение е задължително да посещавате зъболекар два пъти годишно.

Спазвайки всички тези правила, можете да сведете до минимум риска от кариес или други заболявания.

Какви продукти за устна хигиена да използвате

За да се грижите ефективно за зъбите и устата си, трябва да използвате редица инструменти. Нека ги разгледаме по-отблизо, това ще ви позволи да изберете най-подходящия за вас.

Те включват:

  1. Четка.
  2. Залепете.
  3. Конец за зъби.
  4. Изплакващи устройства.

В редки случаи може да се използва дъвка.

четки

Това е основният елемент от грижата за устната кухина, тъй като представлява повече от 90% от всички манипулации за миене на зъбите. Следователно много зависи от избора. Критериите за избор са както следва:

  1. Твърдост. Четките са със средна твърдост, меки и твърди. Средната е най-подходяща за тези с нормална чувствителност на зъбите, меката е най-добра за деца или тези с проблеми с венците, докато твърдата е най-добра за почистване на протези.
  2. Тип: електрически или конвенционален. Цената на електрическата четка е по-висока, но ефектът е много по-добър. Освен това си струва да запомните, че за такива продукти четките трябва да се сменят на всеки три месеца.

нишки

Конецът за зъби е единственото средство, което може ефективно да почисти пространството между зъбите. Към днешна дата има огромно разнообразие от такива продукти, така че трябва да изберете въз основа на следните критерии:

  1. Препоръчително е да купувате плоски продукти със смазка, което ще сведе до минимум нараняването на венците, тъй като смазването ще намали триенето и ще има антибактериален ефект, което е важно за предотвратяването на орални заболявания.
  2. По-добре изберете парафинирани, защото са по-лесни и удобни за използване, но има и невосъчени, по-евтини са.
  3. Продават се флуорирани нишки, които ще осигурят допълнителна защита на зъбния емайл. Но трябва да използвате такива средства възможно най-внимателно, тъй като голямо количество флуор може да бъде вредно.
  4. Материал. Има копринени и синтетични нишки. Вторите са по-евтини, тъй като са по-популярни, основното е да се уверите, че в състава им няма алергени.

Избор на паста

Важно е да се следи състава на пастите. Например, много хора смятат, че е по-добре да купувате пасти с флуор, но те са полезни само за профилактика на кариес. Ако вече имате проблеми с това или ако страдате от флуороза, не трябва да използвате такива продукти. Не е нужно да обръщате внимание на цената, тъй като изборът на паста зависи от много фактори, включително предразположението на тялото към компонентите на продукта.

Днес избелващите пасти са много популярни, но тяхното използване не винаги е ефективно и изисква предварителна консултация.

Изплакващи средства

Те са най-комплексното средство от изброените, тъй като се грижат не само за зъбите, но и за цялата устна кухина. Има няколко препоръки за избор:

  1. Терапевтични или профилактични. Първите повлияват специфичен проблем, като кървене на венците, а вторите осигуряват цялостна грижа.
  2. Състав. Важно е да се гарантира, че в състава няма алергени.

За да увеличите ефективността на изплакванията, най-добре е да ги закупите в съответствие с вашата паста за зъби.

Стъпка по стъпка алгоритъм за грижа за зъбите

За да се грижите за зъбите си възможно най-ефективно, трябва да извършвате всички дейности последователно и редовно. Общата схема изглежда така:

  1. Опитайте се да измиете зъбите си внимателно от всички страни и трябва да преместите четката отдолу нагоре, след което можете да преминете към дъвкателната повърхност на зъбите.
  2. Натиснете върху "инструмента", но не натискайте силно, за да не навредите на венците.
  3. Не забравяйте да изчеткате езика си, тъй като там се натрупват повечето бактерии. За почистване на езика обикновено се използва задната (оребрена) повърхност на четката. Просто го плъзнете внимателно от корена на езика към върха. Но най-добре е да закупите специален скрепер, който също е подходящ за почистване на бузите.

След това изплакнете обилно устата си с вода, след което можете да преминете към следващата стъпка - почистване на пространството между зъбите, за което трябва да използвате конец за зъби. Инструкцията е следната:

  1. Вземете парче конец с дължина около 20 см, навийте го около пръстите си.
  2. Протегнете между зъбите, като постепенно спускате конеца.
  3. Повторете процедурата за всяка празнина: първо работете върху предните зъби, след това преминете към задните.

За да избегнете пренасянето на бактерии, използвайте нов конец за всяка нова област.

Последната стъпка е изплакване на зъбите. Просто вземете една супена лъжица от продукта в устата си и изплакнете устата си обилно с нея, отнема около 1-2 минути. Средно миенето на зъбите, когато свикнете да действате по тази схема, няма да ви отнеме повече от 8 минути.

След изваждането на зъбите е много важно да не повредите раната, която се е появила в устата, така че почистването трябва да се извършва внимателно, но е по-добре да откажете конеца за зъби по време на лечебния период. Също така се препоръчва изплакване с инфузия на лайка.

Струва си веднага да разсеем един добре известен мит - по някаква причина много хора вярват, че не можете да се грижите за млечните зъби, казват те, те така или иначе ще паднат. Въпреки това, липсата на подходяща грижа ще доведе до сериозни проблеми с моларите.

Ето защо е необходимо да се грижите за устната кухина от момента, в който се появят първите зъби, като всички дейности трябва да се извършват възможно най-внимателно. Следвайте тези съвети:

  1. Първата четка, която трябва да закупите, е възможно най-мека, с малка купчина.
  2. Гледайте състава: опаковката трябва да съдържа информация за възможността за използване на четка на определена възраст.
  3. Детските пасти трябва да бъдат органични - съставът не трябва да съдържа химикали и алергени.
  4. Не е желателно да се използват продукти с високо съдържание на флуор, тъй като това може да наруши развитието на зъбите.

Освен това е задължително да получите съвет от специалист при избора на паста и четка. Също така насърчавайте детето си да посещава лекар редовно.

Когато сменяте зъбите, трябва да следите качеството на храната и водата - най-добре е да не давате храни, богати на флуор. И когато всички зъби се променят на постоянни, можете да използвате същите инструменти като за възрастни.

Подобно на други части на нашето тяло, зъбите се влияят от факторите на околната среда, така че грижата за тях трябва да бъде задълбочена и редовна. Но това не означава, че трябва да е сложно. Разбира се, съвременната стоматология е в състояние да се справи с всякакви проблеми, свързани със зъбите и устната кухина, но вместо да елиминира неприятните последици, по-добре е да ги предотврати. По-долу ще намерите пет препоръки, които наистина работят.

Грижа за езика

Бактериите в устата са основната причина за кариес, така че те трябва да бъдат елиминирани възможно най-често. Между другото, дъвченето на дъвка през деня не влияе на нищо, освен на свежестта на дъха, така че едва ли трябва да се приема като пълноценен хигиенен продукт. В същото време не трябва да забравяме за почистването на езика: проучванията показват, че редовните процедури значително намаляват вероятността от зъбен кариес и орални заболявания.

В допълнение, остъргването на езика намалява количеството на леките летливи съединения в устата, които причиняват халитоза (лоша миризма). Какво ще кажете за допълнителен бонус? Четкането на езика стимулира вкусовите ви рецептори, казват експертите, така че вкусът на любимите ви храни ще бъде по-ярък и наситен.

Между другото, бял налеп върху езика може да показва храносмилателни проблеми, свързани с дисбаланс на дрождите. Редица проучвания показват, че лактобацилите (Lactobacilli) – полезните бактерии, открити в пробиотиците и най-ефективни при потискане на растежа на кандида – могат да помогнат за справяне с проблема. Като се има предвид това, приемането на пробиотици позволява на полезните бактерии да работят през цялата нощ, което е нещо, което трябва да имате предвид, когато планирате вечеря.

Изплакване с масло

Може би вече сте чували за тази аюрведична практика, но повторението в подобни въпроси не е излишно. И така, експериментите показват, че изплакването на устата с базово масло може не само да унищожи патогенните бактерии, но и значително да избели зъбите с ежедневно повторение. За терапевтичен ефект опитайте да правите гаргара с чаена лъжичка кокосово масло веднъж на ден. Ще трябва да се потрудите - това трябва да се направи за 15-20 минути - но резултатът си заслужава усилията.

Тайната е, че маслото в този случай е мощен „магнит“, който извлича микробите изпод венците и от празнините между зъбите (т.е. онези области, които понякога обработваме недостатъчно, когато мием зъбите си).

Топла вода + морска сол

Солената вода е идеална за изплакване, защото алкализира устата, така че алкалите убиват бактериите, произвеждащи киселина, които причиняват зъбни заболявания и кариес. И ако маслото не ви подхожда, то е чудесна алтернатива на ежедневната грижа. В допълнение, солената вода намалява възпалението и насърчава доброто орално pH. Life hack: добавете 1-2 капки етерично масло от карамфил или мента към разтвора, за да освежите дъха си.

Хранителният водороден пероксид, разреден с питейна вода в съотношение 1: 1, също е подходящ за изплакване. В същото време зъболекарите съветват пациентите да стоят далеч от водите за уста на алкохолна основа, тъй като те съдържат силни химикали, които могат да раздразнят венците и да дехидратират зъбите (= свръхчувствителност).

Конец за зъби

Говорейки за цялостна грижа за устната кухина, не трябва да забравяме и ситуационните методи, които ще ви помогнат, когато нямате възможност да измиете зъбите си по традиционния начин. Тук на помощ идва конецът за зъби, който, ако го използвате всеки път, когато почувствате, че храната е заседнала в зъбите ви, ще помогне за предотвратяване на пародонтоза (заболяване, характеризиращо се със системно увреждане на зъбната тъкан).

По отношение на въздействието върху пародонта, конецът за зъби действа по-щадящо от клечката за зъби, така че ако сте запознати с проблемите на прекомерната чувствителност и кървенето на венците, винаги го носете със себе си.

Почистване на зъбите

И накрая, миенето на зъбите е най-важната и толкова позната операция за нас. Но въпреки това едва ли се замисляме дали го правим правилно. Проучванията показват, че миенето на зъбите два пъти на ден под ъгъл от 45 градуса с мека четка за зъби помага за намаляване на подуването на венците.

Като се има предвид, че едва ли някой смята да мие зъбите си с транспортир, експертите дават по-реалистични препоръки. На първо място, изберете пасти за зъби без натриев флуорид и лаурил сулфат. Медицинското списание The Lancet изброява тези вещества като невротоксини (заедно с оловото и арсена), въз основа на доклад от Харвардския университет от 2012 г., според който децата в райони с флуорирана вода имат по-нисък IQ.

Как възрастните трябва да се грижат за устата си?
Основното правило за поддържане на здрава красива усмивка през целия живот е спазването на правилата за хигиена на устната кухина. Дори в зряла възраст са възможни кариеси и пародонтоза, които могат да доведат до по-сериозни заболявания. През целия живот е важно:

  • Мийте зъбите си поне 2 пъти на ден с паста за зъби с флуор, за да премахнете плаката, лепкавия филм върху зъбите, който е основната причина за кариес.
  • Използвайте конец за зъби всеки ден, за да премахнете плаката от междузъбните пространства и от линията на венците, преди да се втвърди в зъбен камък. След като зъбният камък се минерализира, той може да бъде отстранен само чрез професионално почистване на зъбите.
  • Ограничете приема на храни, богати на захар и нишесте, особено полутечни лепкави закуски между основните хранения. Колкото по-често похапвате, толкова по-вероятно е киселините от зъбен камък да атакуват зъбния емайл.
  • Посещавайте редовно вашия зъболекар за грижа за оралното здраве и професионално почистване на зъбите.

Какви са специалните изисквания за орална грижа при възрастни?
Дори при правилна грижа за зъбите и венците, възрастните може да се нуждаят от специална помощ за поддържане на орална хигиена. За щастие вашият зъболекар може успешно да изпълни тези изисквания в повечето случаи.

  • Пародонтитът започва в стадия на гингивит и е обратим на този етап. Симптомите на гингивит са зачервяване, подуване и кървяща болезненост на венците по време на миене на зъбите. Ако забележите някои от тези симптоми, свържете се с вашия зъболекар - преди заболяването да е станало тежко. В напреднал стадий пародонтитът може да доведе до загуба на зъби.

    Оралното здраве също може да повлияе на цялостното здраве на тялото. Последните проучвания сочат връзка между пародонтит и други заболявания като диабет и сърдечно-съдови заболявания, както и възможна връзка между пародонтит и преждевременно раждане. За да предотвратите пародонтит, мийте зъбите си поне два пъти на ден, използвайте конец за зъби всеки ден и правете редовни прегледи и професионално почистване на зъбите на всеки шест месеца.

  • С напредването на възрастта е възможно да се развие кариес по предварително пломбираните повърхности на зъбите (известен като вторичен, рецидивиращ кариес), както и по техните коренови повърхности. Ето защо е важно да миете зъбите си с паста за зъби с флуор и редовно да посещавате зъболекаря си.
  • С напредването на възрастта чувствителността на зъбите също се увеличава. С възрастта, в резултат на увисването на венците, се оголват корените на зъбите, които не са защитени от емайл. Под въздействието на температурни дразнители (студени или горещи храни и напитки) върху тъканите на зъба възниква усещане за болка. В специални случаи усещането за болка може да бъде причинено и от осмотични (сладко, кисело) стимули и ефекта на изпарение (движение на студен въздух). Ако изпитвате болка, трябва да използвате паста за зъби, специално създадена за чувствителни зъби. Ако симптомът продължава, посетете зъболекар - хиперестезията може да означава по-сериозно заболяване, като кариес, или увреждане - наличие на пукнат или счупен зъб.
  • Короните се използват за укрепване на повредени зъби. Короната покрива или напълно скрива повреден зъб. Коронката не само поддържа повреден зъб, но също така може да подобри външния му вид, формата или да пасне на зъбната редица. Имплантите и мостовите протези се използват за заместване на извадени и загубени зъби. Имплантите заместват един или повече зъби и могат да се използват и за закрепване на пълни или частични мостове. Вашият зъболекар ще ви помогне да вземете правилното решение относно поставянето на зъбни импланти. Мостовете се препоръчват за заместване на един или повече зъби. Те покриват мястото, където липсват зъбите. Мостовете се прикрепят към естествени зъби или импланти в краищата на празнината.

Как да направим зъбите по-бели?
Професионалното почистване на зъбите от зъболекар или хигиенист може да помогне за премахване на голяма част от външната плака, причинена от хранене и пушене. Използвайте избелваща паста за зъби, за да премахнете петна и да предотвратите пожълтяването на зъбите между посещенията при зъболекар. Ако имате плака, натрупана през годините, може да се нуждаете от професионално избелване на зъбите, за да намалите и премахнете оцветяването от външните повърхности на зъбите.

Вътрешното оцветяване на зъбите може да се третира с метод за химическо избелване или да се поставят порцеланови фасети или корони върху обезцветени зъби. Всички методи за избелване са безопасни и ефективни, но само вашият зъболекар или хигиенист може да определи кой е най-подходящ за вас, в зависимост от състоянието на вашите зъби и резултатите, които искате.

Какво влияние има храненето върху оралното здраве?
Правилната диета е от съществено значение за оптимално цялостно здраве и здрави венци и зъби. Консумирането на диета, която съдържа всички хранителни вещества и минерали, от които тялото ви се нуждае, ще ви позволи да устоите на оралните инфекции, водещи до пародонтоза. Освен това консумацията на твърди храни с високо съдържание на целулоза (плодове, зеленчуци) спомага за почистването на зъбите и устните тъкани. Остатъците от мека лепкава храна се натрупват върху дъвкателните повърхности и в междузъбните пространства, допринасяйки за образуването на плака. Когато ядете храни, богати на захар и нишесте, бактериите в зъбния камък произвеждат киселини, които атакуват зъбите ви поне 20 минути или повече, след като приключите с храненето. За да се предотврати разрушаването на зъбния емайл, е необходимо да се ограничи броят на закуските и напитките, консумирани между храненията. Ако имате нужда от лека закуска, изберете питателни храни като сирене, сурови зеленчуци, неподсладено кисело мляко и плодове.

Голям дял в асортимента на санитарно-хигиенните продукти заемат средствата за грижа за зъбите и устната кухина. Устната кухина е началото на храносмилателния тракт и служи за въвеждане в тялото на различни хранителни вещества от органичен, растителен и синтетичен произход. Хранителните частици остават в устната кухина, а влиянието на микросредата в нея води до тяхното разграждане и последващи неблагоприятни последици под формата на заболявания, неприятни миризми, увреждане на зъбите и др.

Следователно средствата за грижа за зъбите и устната кухина са необходими на всеки човек всеки ден, тъй като грижата за тях принадлежи към мерките за лична хигиена.

Продуктите за устна хигиена се делят на твърди и течни. Твърди - прахове, пасти за зъби (суспензии или гелове); течни продукти - еликсири, изплаквания, дезодоранти - освежители, балсами. Те включват също продукти за избелване на зъби, четки за зъби, четки, конци (конци), клечки за зъби.

Пастите за зъби се разделят според предназначението си и в зависимост от формулировката се разделят на хигиенни (грижа) и лечебно-профилактични, съдържащи определени лекарства и специални добавки.

По пенообразуваща способност пастите за зъби са пенещи се и обикновени.

Според предназначението си се делят на универсални (семейни) и детски.

В терапевтичните и профилактичните пасти за зъби се въвеждат медицински добавки (противовъзпалителни, противостоматитни, физиологични, противокариесни и др.).

Денталните еликсири, ополаскиватели, балсами са предназначени за изплакване, освежаване и овкусяване на устната кухина след измиване на зъбите или след хранене. Това са водно-алкохолни разтвори, които съдържат минерална вода, антисептични, дезодориращи, освежаващи (ментол) и други добавки.

Съвременните средства за грижа за зъбите и устната кухина според тяхното предназначение могат да бъдат систематизирани в групи, представени на

Класификация на продуктите за грижа за зъбите и устната кухина

Средствата за механично почистване на зъбите включват:

- четки за зъби;

- междузъбни средства: клечки за зъби, зъбни конци (флосове), ленти, четки;

- пасти за зъби, прахове;

- зъбни еликсири (изплаквания).

Основното средство за механично почистване на зъбите са четките за зъби, чиито потребителски свойства са добри

дълбоко почистване на зъбния емайл от бактериална плака, възможност за мек масаж на венците, абсолютна безвредност на производствените материали.

Повечето съвременни четки за зъби имат изкуствени косми (nylon-612, ty-nex), тъй като микроорганизмите се натрупват в свинските четки. Има 5 степени на твърдост на четките за зъби: 1) много твърди; 2) твърд; 3) среден; 4) мека; 5) много мек. Четките се избират според степента на твърдост, в зависимост от възрастта на човека и състоянието на венците му. Най-ефективни са четките със средна и мека твърдост.

Главата на четката може да има размери за деца от 18-25 мм, за възрастни - не повече от 30 мм. Влакната са разположени на снопове в 3-4 реда. Височината на косъмчетата е различна: къса в центъра и по-дълга и по-мека по периферията.

Новите модерни модели четки имат индикатор (кичури влакна са боядисани с хранителни оцветители), който променя цвета си при използване на четката. Обезцветяването на косъмчетата показва необходимост от смяна на четката. Някои четки имат индикатор в дръжката. За деца се предлагат четки с дрънкалка в дръжката (при правилно използване четката издава звук).

Гамата четки за зъби включва електрически, с помощта на които работната част ви позволява да извършвате кръгови или вибриращи движения, докато миете зъбите си и масажирате венците. Това е четка "Braun Oral B PlaK Control Ultra timer D 9525" (Германия) с таймер; време за четкане за най-малко две минути. (съгласно препоръките на зъболекарите).

Дръжките на четките са изработени от пластмаса и гума, така че четката да не се плъзга в ръката ви.

Марковите четки за зъби (Aquafresh от SmithKline Beecham; Reach Access, Interdental от Johnson & Johnson) имат свои собствени маркови характеристики, които позволяват да ги разграничите от фалшификати, например при оригинални продукти четката има равномерен косъм или на 2 нива , но не на зигзаг; разположението на дръжките на четките под ъгъл спрямо главата, а на дръжката има и специално място за палеца.

Интердентални продукти: клечки за зъби, конци за зъби (флосове), ленти, четки са предназначени за отстраняване на остатъците от храна между зъбите и в труднодостъпните за четката места, както и плака от страничните повърхности на зъбите.

Клечките за зъби са изработени от дърво и пластмаса, могат да бъдат триъгълни, плоски или кръгли в напречно сечение, понякога ароматизирани с ментол.

Зъбните конци (флосове) могат да бъдат парафинирани и невосъчени, кръгли и плоски, понякога импрегнирани с ментол или флуориди, дължина 25-50 m.

Денталните ленти имат по-широка мрежа в сравнение с конеца, дължината е 20-50 m.

паста за зъби. За миене на зъбите, освен четки за зъби, са ви необходими пасти или прахове, които е препоръчително да изберете с помощта на зъболекар, тъй като пастата може да се използва както като хигиенно, така и като лечебно средство за лечение и профилактика на кариес, пародонтоза, стоматит и други заболявания на устната кухина.

Пастите за зъби са многокомпонентни смеси, съдържащи фино разпръснати меки абразивни прахове (например креда), противовъзпалителни вещества (екстракти от игла, бор, хвойна), лекарства, сода за избелване, флуорни съединения за предотвратяване на кариес, дезодориращи аромати за освежаване, повърхностно активни вещества за създаване на стабилна емулсия на компонентите на сместа във вода. Пастите за зъби са обикновени и пенливи; хигиенни и терапевтични и профилактични, съдържащи определени лекарства и специални добавки, детски и универсални (семейни).

Класификация на съвременните пасти за зъби

Гелообразуващите пасти имат висока пенообразуваща способност, имат приятен вкус; различните цветове се дължат на багрила, но почистващата сила на такива пасти е по-ниска.

Най-често срещаните са пасти, съдържащи флуор (серия Colgate, Lakalut, Oral-B, Aquafresh, McLeans, New Zhemchug и др.),

тъй като флуорът повишава устойчивостта на зъбите към киселини, образувани под въздействието на микроорганизми.

За да се намали образуването на зъбен камък, в пастите се въвежда триклозан, който има антибактериален ефект. В допълнение, компонентите на пастите за зъби включват други вещества за укрепване на зъбния емайл, по-специално калциев глицерофосфат, калиев нитрат, както и ензими, витамини (групи B, A, E), микроелементи, соли, антисептици, билкови екстракти (коприва, бял равнец, лайка, жълт кантарион, карамфил, корен от женшен, аир, градински чай, розмарин и смирна и др.), прополис.

За пушачи се произвеждат специални пасти за намаляване на жълтеникавостта на емайла.

Зъбните еликсири или изплаквания са предназначени за изплакване на устата. Подобряват повърхността на зъбите, дезодорират устната кухина. В състава им са добавени биологично активни компоненти, вкл. натриев флуорид, калаен флуорид, ксидифон, билкови екстракти от градински чай, лайка, ехинацея, смирна. Еликсирите имат противокариесно, противовъзпалително и дезинфекциращо действие.

Серия продукти за грижа за устната кухина:

Brown Oral-B (Brown, Германия): различни електрически четки за зъби Brown Oral-B, Aquafresh (Glaxo Smith-Kline, Великобритания), четки за зъби Aquafresh, електрически четки за зъби, избелващи четки за зъби (имат кръстосани снопове влакна със средна твърдост и дължина, гумени вложки между косъмчетата за полиране на зъбите), детски четки за зъби, пасти за зъби, включително избелващи, с мента, детски.

Blend-a-honey (Procter & Gamble, Германия): електрически четки за зъби, пасти за зъби, включително освежаващи, със синя и синя ивица с флуор; избелване; с вкус на мента, с билкови екстракти и др.

Oral B (Oral B Lab., Ирландия): четки за зъби, интердентални четки, четки за зъби за деца, различни зъбни конци, зъбни тиксо, пасти за зъби, включително детски, вода за уста.

RICH (Johnson & Johnson, САЩ): четки за зъби (с вълнообразен косъм), конец за зъби с мента, лента за зъби, изплакване с вкус на мента.

Corident (KRKA, Словения): паста за зъби за профилактика на кариес, образуване на зъбен камък и др., освежител за уста - спрей.

Astera (Aroma Cosmetics, България): различни пасти за зъби: семейни, с кедрово масло, за пушачи, избелващи, с лечебни билки, комплексно действие, с витамини и др.; балсам; четки за зъби (сини със сребърни йони, зелени, жълти).