Потенциалните рокфелери и съпруги подсъзнателно избират момичета, които могат да ги вдъхновят да се обогатят. Например, веднъж в интервю за лъскаво списание Игор Крутой каза, че дължи успеха си на настоящата си съпруга. Преди нея той не беше мечтал за такива висоти. А за Борис Березовски казват, че е станал олигарх под влиянието на втората си съпруга. А преди това беше беден учител без особени перспективи.

Но нека преминем към конкретика. Като начало, нека да разберем кои дами могат да донесат късмет в бизнеса.

„Жертвата“ сама издига тиранина

Основата, върху която се гради семейното благополучие, е балансът на „даване и вземане“. Жените от тази гледна точка се делят на три типа.

Първата категория са тези, които са свикнали да дават. Те заемат позицията на жертва, която дава всичко, позволява ти да седиш на врата си и да се използваш, а след това плаче колко трудно й е да живее. Жертвите получават малко в замяна. Не умеят да искат и приемат нещо от другите. Това е един вид гордост, за да покаже колко е силна и колко може да издържи. Ако някой й даде нещо добро, тя се смущава. Ако някой похвали, губи се и възразява. Той не знае как да поиска награда за подвизите си. Не мога дори да говоря с шефа за повишение...

Трудно е за съпрузите на жертвоготовни жени да успеят. Те изпитват скрито чувство за вина, че съпругата им е нещастна, и подсъзнателно сякаш се опитват да се накажат за това. Няма енергия да прави каквото и да било, да създава. Освен това партньорите в живота на такива дами лесно се превръщат в домашни тирани. В крайна сметка жените „жертви” не уважават мъжете. Не можете да поискате нищо от съпруга си. Например, вместо да изяснят, те казват, че не тези рози ми харесват, а онези божури там, те започват да режат: ти си глупак, но аз харесвам божури. И като цяло ти съсипа цялата ми младост ... В резултат на това те не получават нито едното, нито другото. И дори като цяло са свършени до степен, че влизат само във врата. И това отговаря на нейната картина на света, в която тя гордо носи кръста на мъченик.

Акулите лесно се мамят

Втората категория - свикнали да грабват - "Всичко за мен, за мен!". Това е позицията на хищника. Тя не знае как да дава, но иска да вземе. Такава дама знае как майсторски да манипулира мъжа. В отношенията той поставя материалния компонент на първо място. Предварително създава именно материални бариери за съпруга, за да не си тръгне внезапно. Тя не е уверена в себе си и се опитва да разпъва сламки навсякъде. „Деца, любов, секс - всичко това са крехки връзки“, ми каза веднъж един по-възрастен колега в младостта ми. - Недвижим имот! Това е, което държи един мъж много по-силен! „Хищниците“ са скъперници не само на пари, но и на женска топлина. И на такива жени най-лесно се сменят съпрузите. В края на краищата един ден човек се уморява да дава постоянно и да не получава любов в замяна. И тръгва наляво за част от това, което трябва да даде пазителят на огнището. А "хищникът" седи и пази имуществото, превръщайки се с времето в иманяр. Щастието, разбира се, не дава на никого.

Малко по-лесно е съпругът на хищника да успее, отколкото съпругът на жертвата. Засега той е подтикван от желанията на жена си. Но един ден той се изпарява и може да зареже всичко или да го остави да си върви. И най-важното е, че това семейство няма да живее дълго. Съпрузите или се развеждат, или живеят в псевдобрак.

Знайте как да вземете и да дадете

Способността да вземете е да знаете от какво имате нужда и колко. И да си потърси правата върху него конкретно и спокойно на адрес. Например на една жена й липсва вниманието на съпруга си. В здравословен вариант тя казва: „Дай ми половин час време, искам да си побъбрим с теб/погледни звездите/ и т.н.“ Жертвоготовата дама мълчи до последно, за да избухне по-късно в сълзлива тирада: „Въобще не ми даваш време! Влечуго! ..“ Но „хищникът“, напротив, ще започне да изисква да й отдели много време и внимание, да купи тази дрънкулка, само за да покаже силата си. И zadolbaet верен, така че той ще избяга при първата възможност.

Умението да даваш не означава да налагаш услугите или чувствата си, а да даваш точно толкова, колкото другият има нужда и когато е необходимо.

Този баланс засяга не толкова материалното, а по-скоро душевното и духовното в отношенията на съпрузите. Когато балансът е нормален, съпругът възприема семейството като спокоен пристан, за който е готов на подвизи, тя го вдъхновява.

Следващият път ще говорим за практически упражнения как да повлияем на доходите на съпруга.

ОБРАЗОВАНИЕ НА ДОХОДЯЩА СЪПРУГА

Какви черти на характера трябва да развиете в себе си, за да успее съпругът ви.

Взаимно уважение. "Аз те уважавам и ти ме уважаваш!" - такова послание носи жена, която носи късмет с целия си вид. Това си личи в нейното поведение и думи. Тя има самочувствие и ако нещо не я устройва, тя говори за това спокойно.

Основното в това е нежният тон. Повторете - повторете - повторете. С усмивка на захаросани устни. Така че можете да възпитате мъж, който винаги носи палтото си, отваря вратата и т.н. Защо това поведение на жената привлича успеха на мъжа? Защото притежанието на дама, която нежно изисква уважение към себе си, самодостатъчна и уверена, която знае какво иска, автоматично кара мъжа да изправи рамене и да се държи като победител.

Усещане за вкус. Ако една жена се чувства като дама от висока класа, тогава мъжът до нея сяда. Но за да изглеждате като дама, ви трябва стил и добър вкус. Той трябва да бъде обучен. Как - решавате вие. Гледайте модни ревюта, прелиствайте списания, говорете с жени, които знаят как да се обличат.

Стилът е способността да изглеждате невероятно, независимо от парите. Има дами, които са получили възможност да закупят артикули от най-новите колекции в бутиците, но те все още изглеждат като току-що излезли от пазара. И обратното - една разбрана дама ще донесе от китайски битпазар такива неща, които само ще я украсят.

И разбира се, чувството за вкус и стил трябва да се внесе в къщата. Това насърчава мъжа да печели повече.

Интелигентна икономика. Както знаете, богатите хора не пилеят пари. Печелившата съпруга знае стойността на пенито на съпруга си. Следователно няма да харчите за дреболии и евтини неща. Както се казва, не сме толкова богати, за да купуваме евтини неща. Но това не означава, че тя купува само скъпи. Не! Добрата съпруга знае как да пазарува. За нея качеството е на първо място. Парите трябва да се обичат, за да не се пилеят. Само за достойни неща, необходими и нужни реално, а не по измислена причина. Освен това добрата домакиня знае къде можете да купите най-доброто за къщата по-евтино.

Знаете ли вица за Бил Клинтън? Веднъж, докато беше президент, той минаваше със съпругата си Хилари покрай бензиностанция, собственост на бившия й приятел. И Бил й казва: „Виж колко е хубаво, че се омъжи за мен, а не за него. Сега щях да съм съпруга на собственика на бензиностанцията. На което Хилъри отговаря: „Не, сега той щеше да е президент!“

Какви практически действия е полезно да извърши една финансова муза. Между другото, жените често говорят и правят всичко инстинктивно.

Ние създаваме атмосфера

Ако една жена не вярва в съпруга си, дори мълчаливо, той също не е уверен в способностите си и тайно е ядосан на жена си за това. Следователно…

Полагане на основата за увереност. За това има малък, но ефективен урок. Вземете лист хартия, химикал и напишете десет отговора на въпроса: „Защо съпругът ми е най-добрият?“ И между другото, колкото по-често казвате на съпруга си, че той е най-добрият, толкова повече се увеличават шансовете ви да останете единственият за него. Той спира да търси други начини за самоутвърждаване. Той не се разсейва от вътрешните си комплекси. Това го насърчава да продължи да расте.

Използвайте силата на положителните думи за раздяла, когато е възможно. Кажете по-често на съпруга си: „Ти си силен, можеш всичко, вярвам в теб“ - и т.н. Има жени, които по някаква причина, искайки да помогнат на съпруга си, се опитват да решат всички проблеми вместо него, вършат цялата мъжка работа. Но дори и да знаете как най-добре да го направите, оставете мъжа да реши сам. И представете съвета си под формата на размишления със задължителната употреба на думите „може би“. Основното тук е да се отпуснете. Научете се да вярвате на съпруга си.

Настройка за успех

Методът на визуализация работи много добре. Въпросът е ясно да се представи желаното бъдеще в цветове и нюанси.

Визуализация за съпругата "Богат съпруг". Седнете удобно и си представете как би изглеждал съпругът ви, ако беше много богат. Каква кола кара? Какви неща носи? Какво ви дава? Как изглежда вашият дом? В колко часа тръгва и идва? И така нататък. Експертите по позитивно мислене казват, че ако всеки ден по 5 минути така си „представяме“, след месец ще започнат първите промени към по-добро.

Визуализация за съпруга "Супермен". Медитацията за човека е да се почувства в състояние на "Свръхчовек". Например, направете неделен масаж на съпруга си и го помолете да си представи, че е на върха на най-смелите си мечти. Сякаш вече е постигнал всичко, има всичко, просперира. Можете да усетите със собствените си ръце как реагира човек, когато влезе в това състояние. Мускулите на гърба му се отпускат и сякаш се възстановяват.

Масаж "за пари"

От гледна точка на психосоматиката, финансовата зона се намира на гърба в лумбалната област. Зоната на доверие в хората и собствените сили е между лопатките. Рамене - отговорност. Масажът от любима жена облекчава мускулните скоби в тези области. Счупване на кръста? Това са страхове за пари. Страховете създават скоби, а след това скобите увеличават страховете, всичко е взаимосвързано.

Укрепване на връзките с бащата
От гледна точка на метода на семейните системи енергията на парите тече към нас от страната на бащата. Затова започнете сами да се сприятелявате и убедете съпруга си да бъде приятел с вашите бащи. И ако, например, в родителските семейства не всичко върви гладко в парите или в любовта, немският психоаналитик Берт Хелингер съветва да кажете наум на родителите: „Нека бъда малко по-щастлив и по-богат от вас“. И поискайте благословия. Така че работите върху племенната си съвест, която кара човек да повтори семейния сценарий на всяка цена.

Как да се държим, когато партньор в живота ...

…без късмет…

Ако периодът не е добър, вашата задача е да отвлечете вниманието от мрачните мисли. И какво от това, че били подплатени, няма работа или нещо друго. Животът не свършва, никой не е умрял, вие сте заедно, основното е вашето семейство, деца, вашата любов. Утре ще бъде различно, утрото на вечерта е по-мъдро. Усмивка! Не позволявайте да хленчите защо не бързате и кой е виновен. Той иска да прокълне някого, да го остави да говори и да промени темата нежно, казвайки, каква прекрасна торта получих. Факт е, че ако говорим за проблема, той се увеличава. И ако мислите за решението - намалява. Понякога е добре просто да отложите търсенето на отговора на въпроса "какво да правя?". Това съветва психоанализата, още Фройд е открил така нареченото Свръхсъзнание, което върши цялата мръсна умствена работа. Там ще узрее отговорът.

И още повече, че не е нужно да пиете. Ако съпругът е в състояние на депресия за година или две, шоковата терапия може да помогне. Но много внимателно. Алън Пийз, американски психолог, каза, че е бил депресиран, защото е бил ограбен от счетоводител. Две години след началото на тази черна ивица съпругата на Барбара каза: „Скъпи, обичам те, но това не може да продължава повече. Или се записваш на психолог, спираш да навиваш сополи в юмрука си и отиваш на работа, или аз и децата ще те оставим в прегръдка с твоята депресия. Той беше попарен с вряла вода, той скочи и след няколко години стана световноизвестен автор на бестселъри.

...голям късметлия

Но когато съпругът е на кон, при първите признаци на самохвалство и арогантност е необходимо да му се обясни, че късметът е променлив. И ако се наслаждавате на успеха, той ще ви изневери. Просто трябва да се радвате на съпруга си и да харчите пари за съвместни удоволствия. И между другото, за да може доходът на съпруга да расте допълнително, трябва да го помолите за подаръци. Някакви чисто женски неща, които красят и радват.

ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВ

След като прочетете всичко това, някой може да остане с впечатлението, че една жена прави само това, което скача около съпруга си. Но тук принципът „правете всичко за удоволствие“ е важен. Този път. Не ви влече положителното и нямате сили за масаж? Кой налага. Напротив, съпругът може да направи на жена си масаж на паричната зона - няма да навреди.

две. Важно е, когато изпълнява всички тези упражнения, съпругата да живее собствения си живот, да не „виси“ на съпруга си. Тя е тази, която оцветява мрачния ден с радост и безпричинно щастие.

Между другото, от древни времена е известно, че благотворителността помага за запазване и увеличаване на богатството. Има предположение защо. Може би защото променя отношението към парите и намалява чувството за вина към бедните. В обществото е обичайно да се възприемат финансите като нещо зло. И когато дадете на просяк, знаейки, че с тези пари той ще си купи храна, тогава банкнотите във възприятието се превръщат в добро. И забраните за печелене отпадат. Не е за нищо, че много богати семейства сами стигат до такава схема - съпругът печели, а съпругата се занимава с благотворителност.

Щракнете върху " като» и вземете най-добрите публикации във Facebook!

Какво означава да си жертва

Тези признаци ще ви помогнат да разберете, че сте в позицията на жертва.

1. Вие не контролирате собствения си живот

На жертвата се налага начин на мислене, модели на поведение и дори стил на облекло. Воланът почти винаги е в неподходящи ръце.

Жертвите са предимно тези, които прекарват живота си под диктовката на други хора. Те се оказват, че правят неща, които не харесват по сърце, или се всмукват в дейности, които са им чужди, носейки най-вече само чувство на съжаление.

2. Действате от позиция на слабост

Хората с комплекс на жертва често смятат, че не са достатъчно умни или достатъчно способни, за да бъдат активни. Затова те избират позиция на слабост: прехвърлят важни решения на други, по-силни и по-твърди според тях хора. Жертвите избягват независимостта дори в дребни неща: те дават право да избират ястие в кафене или послушно отиват на филм, който не искат да гледат.

3. Животът не работи за вас

Ако изглежда, че изразходвате цялото си време и енергия, за да угодите на другите, принудени да се адаптирате и да правите това, което не ви харесва от чувство за дълг, вие сте в позицията на жертва.

4. Безпокойството и самоунижението са ваши спътници

Жертвите страдат от комплекс за малоценност. Те се унижават по всякакъв начин във вътрешния диалог и пред други хора. Това си личи дори в малките неща. Например, човек не приема комплименти, оставя си изгоряло парче торта или се съгласява.

Алтернативно поведение: свободна и силна личност

Състоянието, противоположно на комплекса на жертвата, е свободата на индивида.

Свободата означава, че никой не ви пречи да управлявате собствения си живот в съответствие с вашия избор. Да се ​​примириш с нещо по-малко означава да избереш една от формите на робство.

Как да се отървем от комплекса на жертвата

Не се поддавайте на триковете на хора, които внушават, че свободата е егоизъм и безотговорност. Отговорността е резултат от избор, поемате я доброволно. В никакъв случай не трябва да се стоварва върху вас по нечия прищявка или под натиска на обществото.

„Най-свободните в света са тези, които са в мир със себе си: те просто игнорират претенциите на другите хора, докато ефективно подреждат и ръководят собствения си живот“, пише Уейн Дайър в книгата си.

Как да излезем от позицията на жертва

1. Вярвайте в стойността си и я отстоявайте

Първата стъпка към преодоляването на комплекса на жертвата е да осъзнаете стойността на вашата личност. Не позволявайте на никого да оспорва или намалява стойността ви. Никога не се поставяйте под другите.

2. Започнете да се държите като силен човек

Развийте навиците на свободни и независими хора, отървете се от самоосъждане и оплаквания от живота. Не очаквайте подаръци от съдбата, разчитайте на собствените си сили.

Практикувайте уверено поведение в ежедневни ситуации

За да станете силен човек, не е нужно да извършвате подвизи или да контролирате другите. Достатъчно е да действате от позиция на силата в обикновени житейски ситуации. Практикувайте редовно и с течение на времето увереното поведение ще стане втора природа.

Ето няколко съвета, които можете да прилагате на практика ежедневно.

1. Спрете да питате другите за разрешение

Тук, разбира се, не става въпрос за забравяне на учтивостта и навлизане в чуждите граници. Лошият навик на жертвите е, че искат разрешение за действия, които са в техните граници и трябва да се извършват без чуждо разрешение.

Бъдете директни относно законовите си изисквания или бъдете открити относно намеренията си. Вместо да попитате "Мога ли да заменя продукта?" постави продавача пред факта: "Искам да върна парите за костюма, не ми пасва." Не питайте партньора си дали можете да отидете на парти или футболен мач. Съобщавайте плановете си директно, без извинения и виновен тон.

Вие сте възрастен и можете да действате в собствените си интереси без чуждо разрешение.

2. Демонстрирайте увереност в разговора

Гледайте събеседника в очите, говорете ясно, без дълги несигурни паузи и междуметия, не се въртете в кръг. Позата и изражението на лицето са много важни. Стойте изправени (навеждането е признак на несигурен човек), не правете гримаси, отървете се от нервните жестове.

3. Не помагайте на хората, ако не искате.

Може би това звучи грубо. Но колко пъти сте давали назаем, когато изобщо не сте искали? Или колко пъти са слушали другарите си да се оплакват от живота просто защото е трябвало да бъде? Отхвърлянето не ви прави лош и безчувствен човек. Запомнете: ако се държите като жертва, докато помагате на други хора, ще се възползвате от вас. Правете добри дела от чисто сърце и свободна воля, а не от приличие или вина.

4. Не се страхувайте да говорите за себе си и да споделяте с други хора

Жертвите често улавят всяка дума и се страхуват, че всяка информация ще бъде използвана срещу тях. Не се измъчвайте с подобни страхове. Години на страх да покажете истинската си същност на публично място води до факта, че забравяте кой сте всъщност и какво искате.

Общуването е безсмислено и празно, ако не се отваряте към другите хора.

Разбира се, информацията трябва да съответства на ситуацията и степента на доверие между събеседниците. Не изпадайте в крайности. Способността да поддържате баланс е друг знак за силна личност.

5. Изисквайте качество за услугите, за които плащате

Проверявайте чекове в магазини, сметки в ресторанти, срокове на годност и безопасност на стоките. Ако не сте доволни от качеството на услугите, не се колебайте да поискате замяна или компенсация. Не позволявайте на хората, на които плащате, да ви превърнат в жертва. Не се отдръпвайте и мълчаливо напускайте магазина или ресторанта – изисквайте качествено обслужване, заместващо ястие или възстановяване на сумата.

Научете потребителските си права и ги използвайте. Срещу парите си имате право да получите добър продукт или вкусна храна. Това не означава, че в никакъв случай трябва да спорите и да правите скандали. Клиентът винаги може да гласува в рубли - просто да откаже да плати за лошо обслужване или повредена стока. Да отидеш в ресторант или магазин, където не те смятат за нищо, е съдбата на жертвата.

За да се сбогувате веднъж завинаги с ролята на жертвата, е достатъчно да вземете твърдо решение да вземете живота си в свои ръце. Независимост, увереност, чувство за собствено достойнство - това е основата на поведението на свободния човек. Ако решите да вдъхнете живот на това, тогава книгата на Уейн Дайър „Как да се отървем от комплекса на жертвата“ ще ви бъде от голяма полза.

И си отиват, жените-жертви... Тежест на раменете, умора в очите, презрение на устните. Техни вечни спътници са обидата и самотата. Около тях има милиони шансове, хиляди възможности, стотици причини за усмивка. Но жените упорито ги игнорират. Ами ... Да учим!

И не можете да разберете, като го погледнете!

Мила, мила, нежна, симпатична - просто Пепеляшка от приказка! Изглежда, че такива хора са предназначени да бъдат щастливи и обичани, но не: принцовете я напускат, а просото постоянно се бърка с просото и като цяло в живота се случва пълна бъркотия! Как може такава фея да е нещастна? Оказва се, че е лесно! Ако дълбоко в душата си тя е Жертва.

Не се става жертва от раждането. Това става постепенно, поради някакви травматични обстоятелства (в по-малка степен) и възпитание (основно). Когато на едно момиче от детството му казват: „Смири се! Нищо не можеш да промениш!“, „Всички живеят така и ти ще живееш“, както и други подобни глупости, тя започва да вярва в тях. Така се формира психологията на Жертвата в отношенията с целия свят.

Отначало неохотно, пазейки плаха надежда за чудо. След това разочарован, че магията никога не се случва. И с течение на времето, и огорчен: "След като не се случи на мен, тогава нека бъде неуважително към другите." И един мрачен ден пълните устни се свиват в тънка нишка, а мостът на носа е напрегнато стиснат. Една жена престава да блести от радост, надежда, замръзване отвътре ...

Как да разпознаем жена жертва

Външно Жертвите са напълно различни. Но има два ясни признака, по които можете лесно да ги разпознаете:

- до Жертвата чувствате такава безнадеждност и безполезност на съществуването, че е съвсем правилно да се обесите или да се напиете;

- щастливите хора я дразнят до невъзможност.

Толкова много, че тя ще се опита да ги убеди. „Не всичко може да е добро - погледнете по-отблизо, очевидно е лошо.“ И ако не успее, жертвата просто ще спре да общува с „такъв подозрително доволен субект“.

Мъж до такава жена има само три възможности: постоянно да я гледа, като малко глупаво момиче, за да докаже, че светът не е толкова лошо място, или просто да отиде в залеза. И най-често си тръгват, защотовсички останали - празна идея: тя ще намери солидни минуси във всичко. Добра заплата? Така че можете да го загубите по всяко време. Слънце навън? Заслепява очите. Здравето нормално ли е? О, не грачи! Как да знам какво ще се случи утре.

Психология Жертви в отношенията с мъже

Момичето жертва във връзка е просто песен! Нещо от ранната Буланова. Тоест постоянни сълзи, страдание, готовност да поставиш всичко от себе си на олтара на любовта. И после упреци, че той, такъв безсърдечен, не го е оценил! До такава жена мъжът чувства пълната си безпомощност, защото каквото и да прави, тя ще бъде нещастна. Принципите на нейното поведение са прости:

Отхвърляне на собствените желания. „Скъпа, може ли да отидем на театър? О, искаш да отидеш на риболов... Добре, откъде да вземем червеи? Нямам нужда от това представяне, само ако бяхте там. И бъди честен - наистина ли искаш да седиш с въдица на брега няколко часа под квакането на жаби и жуженето на комари?

Ниво на прошка 80. „Той толкова нежно ме нарича глупак, когато правя грешки. Не, това е шега. И този шамар беше много лек. И зъбът толкова време клатеше - но има защо да се постави нов. Къде е съпругът, ще попитате? Не знам, но съм сигурен в едно: трябва да го посрещна с топла вечеря. сигурен ли си в това След това гледайте нашето видео:

Какво прави един мъж до толкова жертвоготовна жена? Плува мазнини в буквалния и преносния смисъл. Вече няма нужда да се стреми, развива, контролира себе си. постигане? нея? За какво говорим! В крайна сметка тя не е в състояние да предизвика истински емоции, да развълнува сърцето, душата - тя само умело играе на нервите.

Какви яйца обичате?

Синдромът на жертвата в отношенията с мъж се проявява в пълна загуба на себе си. Помните ли филма Runaway Bride? Неговата героиня е неприлично удобна: винаги весела и гъвкава, готова да сподели интересите на приятеля си и дори да яде яйца във формата, в която той обича. Нищо чудно, че почти всички мъже искат да се оженят за нея! С едно уточнение - не за него, а за удобството, което предоставя.

Нека си представим какво може да се случи след сватба с такава жена (за щастие, героинята винаги разбираше навреме, че бракът все още не е за нея)? Отначало всичко ще бъде наред, но след това изведнъж се оказва, че човек има нужда от повече време "за себе си". Тя, неспособна да разбере какво да прави със собственото си време и „защо той изведнъж се промени толкова много“, ще страда от скука, негодувание и неразбиране.

Защо мъж напуска жена жертва?

Тук само искам да подчертая: ВСЕКИ НОРМАЛЕН МЪЖ ЩЕ ОСТАВЯ ЖЕНА ЖЕРТВА. Първо в бар с приятели, след това за уикенда на риболов, а след това като цяло при любовницата си. Защото е невъзможно ден след ден да гледаш това кисело лице, от което и настроението, и кафето, и боршът се вкисват едновременно. Невъзможно е ден след ден да гледаш очи, пълни с молитви, и да отговаряш на неизменното: „Обичаш ли ме?“ И постоянно се оправдавайте – защото каквото и да правите, всичко ще е наред.

Друга причина: в женската жертва няма огън. Без желания, ентусиазъм, характер. Ако обидите такъв човек, тя ще преглътне, ще замълчи и ще се усмихне отново. Вярно, всеки път става по-слаб. Промени - прости. Изглежда, че дори да доведете тълпа небръснати подозрителни момчета от улицата и да кажете: „Скъпа, те ще живеят с нас“, той ще се съгласи с това.

Възможно ли е да избегнем завиването по тази магистрала на разбитите надежди? да Даваме рецепта стъпка по стъпка.

Как да излезем от ролята на Жертвата?

Принцип на 100% отговорност. Вече сме говорили за това десетки пъти, но повторението, както знаете, е майката на ученето. Той е основата, без която е невъзможно да се продължи напред. Алфа и омега, костенурка, на чийто гръб стоят стълбовете на живота ни. В момента, когато разберете: животът ви зависи само от вас и човек не е длъжен да ви прави щастливи, много ще се промени.

Разберете целта си. За да не ни е мъчително болезнено за безцелно изживените години, днес трябва да решим: кой съм аз и защо живея на този свят? И леко преместете мъжа от първото място в списъка с приоритети на третото. Вашият личен пиедестал за първенство ще изглежда така: Аз, Съдба, Връзки.

Осъзнайте целите си. Има и прост и ясен алгоритъм за това: описваме идеалния си ден, визуализираме мечтите и как ще се сбъднат, поставяме си конкретни цели, разделяме ги на части и вървим към тях. И веднага щом получите първите резултати, тогава започва истинският шум.

Искаме да му се насладите максимално! Да бъдеш силна, уверена в себе си жена.

Със сигурност всеки е срещал хора, които постоянно се сблъскват с много проблеми - от дребни неуспехи до сериозни нещастия. Такива хора постоянно говорят за неприятностите, които ги преследват ден след ден - те търсят подкрепа, сякаш казват: „Виж колко съм нещастен, съжали се над мен!“ Този тип поведение се нарича синдром на жертвата. Синдромът на жертва в психологията се разбира като състояние на човек, в което той търси виновните за неуспехите си, оправдавайки себе си и обвинявайки другите за лошо отношение.

Човек, избрал за себе си позицията на жертва, е твърдо убеден, че каквато и работа да предприеме, нищо добро няма да излезе. Искам да го убедя, да докажа, че ще успее, че най-важното е да вярва в себе си, но всякакви изявления се спъват в каменна стена. Той не е уверен в способностите си, не е в състояние сам да взема решения. Той с радост прехвърля отговорността на друг човек. Това прехвърляне на отговорност помага да се избегне необходимостта да се направи избор. Изглежда сякаш се е отказал да бъде щастлив завинаги.

Той съвсем логично обяснява защо се е случило така. Той доказва на всички и на себе си, че просто е обречен на страдание, че нищо не може да се поправи. Постепенно той създава подобен кръг от приятели. До него има хора, които го използват или се опитват да го убедят. Усилията и на първия, и на втория само укрепват увереността, че са обречени на мъки и страдания. Образува се порочен кръг. Така се формира психологическата позиция на жертвата.

Чудили ли сте се защо повечето хора периодично или постоянно играят ролята на Жертвата? От една страна, в тази роля няма нищо добро. Жертвата страда, страда, страхува се, унижава се, обижда се, угажда на другите, лази, подчинява се, оплаква се, периодично се бунтува, но винаги в зависимост от някого или нещо.

Жертвата несъзнателно и неволно привлича към себе си тирани и мъчители, без да иска. Винаги има тиранин или мъчител до Жертвата. Точно както до тиранина и мъчителя винаги има Жертва.

Жертвата несъзнателно провокира другите да се държат по този начин с нея. Другият човек може да не осъзнава, че тиранизира Жертвата и може да не иска. Но той го прави по този начин. Има малко осъзнаване в такива отношения. Не само хората могат да действат като мъчител, но и житейски обстоятелства, болест. Човек в ролята на Жертвата подсъзнателно привлича към себе си проблеми, неприятности и болести, дори несъзнателно сам ги създава.

Жертва е лице, което е подложено на:
♦ Физическо насилие (убийство, побой, кръвосмешение, сексуално насилие).
♦ Морално насилие (унижение, потискане, отхвърляне, игнориране, бойкот, тормоз, заплахи, изнудване).
♦ Енергийни ефекти (щети, зло око, вампиризъм).
♦ Манипулативно въздействие (изнудване, манипулация).
♦ И други влияния (грабеж, предателство, измама, предателство).

Така че, от една страна, изглежда, че в ролята на Жертвата има само минуси. Но от друга страна, да си жертва е много печелившо. Тези ползи, разбира се, не се осъзнават от човек, те са скрити от него. Но ако се замислите, можете да ги намерите. Например, една от общите ползи е да получите порция съжаление от близки или в най-лошия случай да съжалявате за себе си.

Хората в ролята на Жертвата възприемат любовта като съжаление, а съжалението за тях е еквивалент на любов. Следователно, когато Жертвата иска да получи любов от близки и скъпи хора, тя несъзнателно се стреми да събуди съжаление към себе си. И тя не знае как да получи любовта по друг начин. А когато Жертвата се самосъжалява, това е равносилно на проява на грижа и любов към себе си. Друго от често срещаните предимства на Жертвата е да получаваш благодарност, признание, да се чувстваш нужен, необходим, незаменим и дори светец.

Хората в ролята на Жертвата се опитват да заслужат и спечелят любов и одобрение, като избират различни начини за това. Всички тези начини са губещи и разрушителни за връзката и човека, който играе ролята на Жертвата. Всички те водят до нещастие, разочарование и интензивно страдание, тъй като любовта не може да бъде спечелена или спечелена, измолена или измолена. Ще дам няколко често срещани разновидности на ролята на Жертвата в зависимост от начина на получаване на любовта. Разбира се, това не е целият списък.

Оплаквания от живот, здраве, правителство

Това е класика в жанра. Веднага щом забележите, че се оплаквате, имайте предвид, че жертвата във вас говори. Запитайте се: Какво НЕ съм направил или не искам да направя за себе си, за да подобря състоянието си? Недоволен от решенията на правителството - Какво мога да направя в настоящата среда? Как мога да използвам тези обстоятелства в моя полза?

Състоянието на незначителност (не съм достоен, аз съм "малък")

Състоянието на незначителност оковава, забива в рамка, която ограничава всичко. В този момент смятате, че наистина не заслужавате нищо добро, сравняването с другите не е ваша полза. Не забравяйте, че вашите духовни водачи, ангели, цялото ви семейство са зад вас. Те вече са с вас през цялото време, но в такива моменти тяхната подкрепа е особено необходима. Опитайте се да усетите присъствието им или си представете, че те стоят до вас в момента, прегръщат ви, обвиват ви в божествената енергия на любовта. Каквото и да се случи, те са там. Просто не забравяйте за това.

Още един трик. Представете си, че имате златна красива корона, обсипана със скъпоценни камъни на главата си. Ходете с това чувство, особено когато се чувствате несигурни. Състоянието на незначителност ще бъде заменено от съзнание за собственото достойнство. Кралицата не може да бъде незначителна и недостойна.

враждебност към света

Човек вижда врагове във всички, е в напрежение от факта, че постоянно чака атака. Това изразходва огромно количество енергия. За някои хора това поведение се превръща в навик и се превръща в начин на живот. Ако това не се спре, човек рискува своя ресурс, здраве и благополучие.

Концентрирайте се върху сърцето си и си представете усмивка там. Задръжте го известно време. Практикувайте, когато сте сами, а след това отидете при хората със съзнанието за тази усмивка. Ако правите тази практика редовно, ще се почувствате спокойни, враждебността ви ще изчезне и ще забележите, че хората са станали по-благосклонни към вас.

Когато съдите някого или себе си, вие преминавате от вертикала към хоризонтала. Хвърляте се назад в развитието си. Да съдиш другите е по-лесно, отколкото да се изправиш и да направиш нещо полезно за себе си. Ако сте се хванали да съдите, спрете и помислете за какво се съдите, от какъв проблем бягате. Любимото ви занимание в свободното време е да миете костите за всички.

Ужасно цените лошите хора, които се появяват в живота ви – затова се лепят по вас, като смазани. Изпитвате кученска наслада, когато най-накрая някой във вашето обкръжение направи някаква грешка или просто се държи ужасно. Тогава вашият празник започва! Приятно ви е да обсъждате слабостите на този човек дни наред. И ако и той те е наранил с поведението си...

Безсилие (не мога да направя нищо, всичко е безполезно,Нямам достатъчно сили )

Безсилието може да се изрази както като отчаяние, така и като изблик на агресия. Изблици на гняв, когато се разпадате на близки - това е от импотентност. От факта, че не виждате изход от тази ситуация. Това е състоянието на жертвата. Не забравяйте, че винаги имате ресурс да разрешите проблема, който ви измъчва.

Стигнали сте до безсилие само защото дълго сте търсили изход, вкопчвайки се в проблема. Ако сами забелязвате, че често се оправдавате, търсите причини да не направите това, което сте планирали, в този момент съзнанието на жертвата ви завладява. Помислете какво ви спира, от какво толкова се страхувате.

Разбира се, много по-лесно е да си останете вкъщи и да продължите да живеете в собствения си ритъм, отколкото да излезете навън и да отидете да завладеете целия свят! Зелената светлина работи особено добре в този случай: „Нямам достатъчно сили за това.“ Просто красиво! Какво магическо заклинание! След него цялата отговорност веднага изчезва от плещите ни и вече абсолютно нищо не зависи от нас. И въпреки това, когато започнат да ни унижават или обиждат, ние се държим така, сякаш сме го заслужили.

Много се притеснявам

Понякога всички ние обичаме да правим голяма къртичина от къртичина и след това да се разхождаме цял ден и да се тревожим за огромен гигантски слон, който броди някъде по улицата! Но някои хора грешат с това хоби. Ако сте постоянно нервни за нещо, през цялото време измисляте нещо, за което да се тревожите тази вечер, това не е така.

Не заслужавам истинска любов

Кръгът на любовта се върти с пълна сила ... Хората се сближават и преживяват раздяла, раждат деца, а след това ги споделят и така нататък ... И в този момент мечтаем за главния герой от любимия ни сериал, посвещавайки всяка свободна вечер и минута изобщо на него. В крайна сметка в реалния свят определено няма човек, който да може да ни обича истински. Все пак не сме достойни за любов! Защо тогава да губите време и да чакате чудо? Всички тези мисли са общи за хората, които влизат в ролята на жертва. И всички тези мисли, между другото, трябва да бъдат прокарани по дяволите! Като цяло всичко, което ви обезценява в този живот, трябва да бъде депортирано от вашето пространство. Веднъж завинаги.

Всички наоколо са идеални, но аз съм лоша

По някаква причина никога не сте мислили, че имате силни качества. Самата мисъл по принцип предизвиква отхвърляне у вас. Компютърът започва да замръзва: „Как е, имам ли добри страни? Професионалисти? Не, погледнете Вася - той наистина има добри страни! Той може да направи това и това. А Елена? Да, тя може всичко. Какво съм аз…" Така обикновено завършва всеки разговор. Естествено, след това настроението ви пада под нулата и желанието за живот сякаш изчезва. Разбира се, вместо да помислите трезво, просто изпадате в тъжен зимен сън.

Ролята на жертвата е ужасна

„Жертвите“ осъждат този, който причинява техните нещастия, всъщност те изобщо не се стремят да променят ситуацията по никакъв начин, тъй като се чувстват доста комфортно в нея, колкото и парадоксално да звучи. За съжаление, синдромът на жертвата не се ограничава до извършителите и жертвите - много по-често се среща в домашните, особено в семейните отношения.

Например, съпруг тиранин обижда и бие жена си, която от своя страна се оплаква от тежката съдба на приятелите си всеки ден, наслаждавайки се на подробностите на поредната кавга и оплаквайки се: „Невъзможно е да се живее с това чудовище!“ Всеки разбира, че най-доброто решение би било да напусне този човек и да спре да бъде жертва. Само жените не го правят. Причината е проста - удобно в това състояние. Сегашната ситуация е зона на комфорт за тази дама. Следователно всъщност тя не търси начини за решаване на проблема, а чака съчувствие, съжаление, помощ за нея (дори и само защото за мнозина е неудобно да откажат бедното).

Май си малко далтонист. Но не в обичайния смисъл на думата. Просто виждате всичко в черно и бяло, а още по-често само в черно. Отдавна сте забравили какво са положителни преживявания. Кога за последен път се смяхте искрено? Когато чумата започна през седемнадесети век, „казахте ли, че животът е несправедлив и ужасен“? Точно. Само не си мислете, че това ви характеризира като силен човек. Това е типичен признак на жертва.

Покорна жертва

Покорната жертва живее според чужди правила, в интерес на други хора, няма собствено мнение и дори право на мнение. Тя се съгласява да се постави на последно място и доброволно се разтваря в други хора, за нея това е проява на любов. До нея, като правило, е тиранин и мъчител. Покорната Жертва не се осъзнава като Жертва, струва й се, че така трябва да бъде. Така че беше обичайно в нейното семейство, в родителското семейство, за нея такъв живот е норма.

Такъв човек се стреми да спечели любов чрез послушание, търпение и смирение. Но това е, което отблъсква другите хора от него. Такава Жертва в крайна сметка се презира, пренебрегва.

Угодник/угодник

Човек се стреми да спечели любов и одобрение, признание и благодарност чрез услужливост, угаждане на другите, в ущърб на собствените си интереси. Струва му се, че колкото повече обича друг, ласкае го и му угажда, толкова по-добри ще бъдат отношенията им. В началото това се случва.

Но колкото повече угажда единият, толкова по-нахален става другият и много удобно се настанява „на врата на угодника“. Светецът очаква поне благодарност от близките си, но близките приемат всичко за даденост. С течение на времето жертвената позиция на светеца и тиранията на тиранина се засилват и ситуацията се влошава. Невъзможно е да се получи любов чрез угаждане.

Усърден работник

Този човек се стреми да спечели любов и одобрение, като работи усилено и упорито. Той може да работи усилено на работа или само у дома (в ролята на задвижвана домакиня), или на две смени на работа и у дома.

Първоначално работохоликът е ентусиазиран. Но рано или късно човек „прегаря“, енергийно се опустошава и се разболява, тоест се превръща в Жертва.
Той непрекъснато очаква благодарност и признание за заслугите си от други хора, но близките му не оценяват работохолика и не изпитват никаква благодарност към него. Напротив, те биха искали работохоликът да спре да работи толкова много и най-накрая да започне да прекарва времето си с тях.

Тази Жертва се стреми да спечели любов чрез събуждане на съжаление. Такъв човек може да бъде "постоянно болен", "постоянно пиян", "постоянно беден", "постоянно нещастен в любовта" или "постоянен неудачник". Помните ли „Тя се влюби в него заради страданието, а той я обичаше заради състраданието към тях“? В Русия любовта отдавна се свързва със съжаление. Когато казаха: „Съжалявам го“, те имаха предвид „Обичам го“. Но съжалението всъщност не е любов, а скрита агресия. Ето такъв „сурогат на любовта“ и горкият получава.

Жертва - 33 нещастия

Такъв човек непрекъснато попада в различни неприятности: инциденти, злополуки, от време на време се оказва жертва на грабеж или насилие. Постоянно се наранява, пада неочаквано. Винаги му се случва нещо. „Просто проблеми с него!“. С всички тези ситуации той привлича съжаление и внимание към себе си, тоест любов.

изкупителна жертва

Каквото и да се случи и кой наистина да е виновен, „изкупителната жертва“ винаги е наказана. Той винаги е виновен за всичко. За другите е много удобно да „отпишат“ причините за проблемите си на „изкупителна жертва“. И „изкупителната жертва“, поемайки греховете на други хора, чувства собствената си нужда и нужда.

Дълбоко любяща жертва

Този човек има свой начин да спечели любовта – чрез страданието и силата на любовта си. Струва му се, че ако обича друг човек много, много, с мъка и страдание, той ще може да събуди любовта в другия. Отново е път за никъде. Колкото повече такъв човек обича и страда, толкова повече неуважение, а след това и презрение изпитва любимият към него. Такава Жертва страда от любовна зависимост.

Свети мъченик/мъченик

Тази благородна Жертва посвещава живота си на своите близки, близки, семейство, всъщност жертва себе си. Тя не угажда, не унижава. Точно обратното: изпълнена е с достойнство и гордо носи съдбата си. Близките й „седят на врата й“, но тя не се оплаква, понася всички несгоди упорито, мълчаливо и търпеливо. До такава Жертва винаги има „кози“, които я използват и, разбира се, не я оценяват. Светият мъченик печели любов чрез мъченическа смърт в името на семейството, децата, съпруга/съпругата, болните роднини, чрез чувството, че е необходим, полезен и необходим („без него няма да оцелеят”).

Безпомощна жертва

За разлика от „светия мъченик“, безпомощната жертва „пуска лапите си“ при първите трудности. Живее с нагласите: “Нищо не мога”, “Страх ме е”, “Не знам как”, “Не знам как”, “Нищо не мога”, “ Никога няма да успея”, „от мен няма да съм от полза”. Така се проявява „синдромът на заучена безпомощност“, който се формира в детството до 8 години. Не е вродено. Самите родители несъзнателно го учат на детето си, като правят всичко и решават вместо него. Безпомощната жертва печели любовта със своята безпомощност и слабост.

Ученик/Отличник

Тази Жертва, напротив, знае как и може всичко, и не само как, но и „отлично“. Като дете отличничка печели любов с „петици“, а след това се опитва да прави всичко, което прави перфектно. Отличникът е перфекционист и се стреми към съвършенство: тя е идеална домакиня, идеална майка, идеална съпруга, идеална любовница, идеален специалист, идеален служител. Това е просто по някаква причина през цялото време уморен, раздразнен и напълно изтощен. Така се проявява комплексът Excellence. Отличник / отличен ученик е жертва на себе си, той доброволно „слага всички на врата си“, изнасилва се и се самоунищожава.

Вечно виновната жертва.Направих грешка и никога не мога да се изкупя

Тази Жертва има комплекс за вина. Такъв човек хронично изпитва вина по някаква причина. И тази вина често е пресилена от него. Човек може да се обвинява за това, че някой от близките му е починал, че близките са болни или имат проблеми. Е, щом е виновен, трябва да бъде наказан. И човек подсъзнателно се стреми към наказание под формата на болест, неприятности, проблеми. Понякога мислено си казва: „Значи имам нужда от това. Сам съм си виновен!" или „Това е, от което имам нужда, не съм заслужил нищо добро.“

Да предположим, че една жена може да се обвинява за болестта на майка си („разстроих й нервите“) и за болестта на детето („детето е отговорно за моите грехове“), за това, че изневерява на съпруга си („аз съм лоша съпруга“) и подсъзнателно се наказва, разболява се, наранява се, страда. Този човек поема пълна отговорност за всичко и всичко. И често поема чужда отговорност.

Днес за много възрастни е изгодно и удобно да живеят по този начин. Позицията на жертвата винаги дава редица предимства: помага за манипулиране на вината на други хора; помага да не правите нищо сами, прехвърляйки отговорността на другите. По принцип тази позиция не е по-лоша от другите роли, които играем в живота. Но има една специфична особеност - поражда чувство за безсилие, безполезност и в резултат на това омраза и завист към другите.

Да бъдеш жертва във връзка осигурява редица психологически ползи. По правило тази роля се играе от жена, тя извлича определени ползи от тази позиция: получава вниманието на другите, съчувствие, подкрепа и помощ. И в замяна никой не иска нищо от нея. Да напусне тази роля означава да загуби и помощ, и подкрепа, и съжаление, и затова тя отново и отново избира позицията на жертва. На човек, когото обществото съжалява, му се прощава много и му се позволява много. Жертвата не трябва да се стреми към нищо. Прощават й грешките в работата, защото има проблеми вкъщи, а вкъщи й прощават липсата на вечеря. Тя прави каквото иска, но няма задължения към никого. Тоест ролята на жертвата има своите психологически "плюсове". Затова е много трудно да се излезе от тази психологическа игра.

Жертвите са големи манипулатори. Изглежда, че обичайната история - майката кара сина си да прави това, от което се нуждае: „Не спах през нощта за теб, но ти не ме обичаш! Изобщо нямаш нужда от мен!" Тя е жертва, нейната цел е да предизвика чувство на срам, да апелира към съвестта, излагайки сина си като тиранин. Със сигурност всеки може да си спомни подобни истории, когато подобни чувства са ги принудили да направят за другите това, което е неудобно и / или ненужно.

Плюс към това множеството проблеми са чудесно извинение за всякакви поводи. По правило речта на хората, склонни към синдрома на жертвата, е изградена според модела: „Имам лоша работа, защото не получих образование, защото ...“ (посочете подходящата причина) или „Аз нямам време да мисля за личния си живот, тъй като имам...“, или „Щях да постигна всичко, ако не беше…“. Прехвърляне на отговорността за вашите провали на други - характерна черта на жертвите и много удобна позиция.

Те се запознават с ролята на Жертвата в детството, пробват я върху себе си в предучилищна възраст и я репетират по всякакъв възможен начин в училище. Основната му причина е авторитарното възпитание. Образува се, когато:
♦ Детето е бито или жестоко наказано
♦ Отхвърлен или предаден
♦ Унижавайте, критикувайте
♦ Или, напротив, те са свръхпротективни и съжаляващи („горкият ти си мой“) В резултат на това детето свиква с ролята на „бедно и нещастно“ и в зряла възраст подсъзнателно получава любов от други хора, предизвиквайки у тях съжаление и съчувствие.
♦ Във всички тези случаи на детето му липсва любов от родителите. В крайна сметка, ако родителите се грижат за него, тогава само когато смятат за необходимо и по начина, по който смятат за необходимо.
♦ А детето се стреми да заслужи или спечели любов по много начини: услужливост, безпомощност, незаменима, съжаление, работа, работа, "петици", негативно поведение.

Често ролята на Жертвата се предава от поколение на поколение. Така че, ако бабата и майката на едно момиче са играли ролята на Жертвата, момичето също автоматично попада в тази роля.

Психология на жертвата

Нека сега да видим каква е психологията на жертвата. Обичайното състояние на жертвата - страдание. Човек постоянно или периодично страда, не е доволен от нещо, не е доволен от нещо, тоест постоянно е болен. Но от това състояние той „извлича“ удоволствие и удовлетворение. В противен случай той не знае как да получи удоволствие и радост.

Основният компонент на ролята на Жертвата е безпомощност . Човек може да бъде активен и енергичен в обикновени ситуации, но да се чувства безпомощен пред всякакви трудности. Дори отличникът може да направи всичко „сам“ и не просто може, а „отличен“, но е безпомощен и не вижда изход, как да промени ситуацията, как да стане по различен начин. Случва се „главата да разбере“, но нищо не може да се промени.

Следващият компонент е безнадеждност . Жертвата не вижда изход от неприятна ситуация и позицията си на Жертва. И не вярва, че е възможно да се измъкне от него. Тя се чувства безсилна. Тя няма сили, няма енергия и време, чувства постоянна умора. И тя няма сили да се справи със ситуацията, да я промени. Жертвата заема позиция на безотговорност, но в същото време е склонна да поеме чужда отговорност. Вярва, че нищо не зависи от нея. Човекът в ролята на Жертвата е зависим от други хора и обстоятелства. Той е контролиран и манипулиран, но не влияе на нищо. Във всичките му проблеми винаги някой друг е виновен, но той няма нищо общо с това. Жертвата обвинява другите за проблемите си – карат я да страда, тиранизират я, не й помагат. И така тя е обидена и ядосана както на другите, така и на себе си.

Но в същото време някои Жертви несъзнателно поемат отговорност за други (съпруг, деца, майка, колеги). Тоест отговорността за техния живот се прехвърля върху другите, а отговорността за другите теглят сами. Това е объркването им с отговорността. Например една жена може да поеме отговорност за здравето на родителите си, но да не вижда отговорността за собственото си здраве. Тя може да се чувства отговорна за образованието на сина си, но да не носи отговорност за неуспехите си в личния си живот („нямам късмет“, „такава ми е съдбата“, „няма добри мъже“).

Някои жертви предпочитат да са болни, вместо да се опитват да разберат защо и защо са получили това заболяване. Те ще бъдат болни, но никога няма да правят лечебни медитации и техники или констелации, да се молят или да се подлагат на помазване. Има хора, които предпочитат да умрат, отколкото да простят на нарушителя, който им е "развалил живота". И в същото време те ще се чувстват като герои и дори не предполагат, че отдавна живеят в ролята на Жертвата.

Синдром на жертвата: възможно ли е да се отървете от него

За да помогнат на човек да се отърве от синдрома на жертвата, психолозите препоръчват да не съчувствате и да не се съгласявате с жалки речи, а мълчаливо да слушате събеседника и да задавате конкретни въпроси, например „Какво заключение направихте от ситуацията, така че няма да се повтори?”, „Какво ще правиш по-нататък?”. Теоретично такава тактика трябва да накара човек да възприема света по-реалистично, да поеме отговорност за собствените си действия. Въпреки че е по-вероятен сценарий, при който вашият партньор просто ще спре да общува с вас и ще намери някой, който ще го съжалява.

Психолозите смятат, че човек през живота си има възможност да играе много роли - в професията, в отношенията, в битовата сфера. Противоположната роля на жертвата е ролята на щастливия свободен човек – творец и господар на своя живот. За да станете такъв човек, трябва да спрете да се чувствате и възприемате като жертва, да се промените вътрешно и да станете господар на собствената си съдба.

Как да се отървем от позицията на жертва?

Да излезеш от ролята на жертва, да станеш щастлив човек е дълъг и труден процес, но всеки има такава възможност. Ако човек разбира, че вече не иска да играе ролята на жертва и иска да промени трайно позицията си в живота, но чувства, че собствените му сили не са достатъчни за това, трябва да се свържете с психолог.

В допълнение към професионалната помощ трябва да се спазват следните правила:

♦ Научете се да контролирате емоциите и преживяванията си.
♦ Научете се да преодолявате трудностите сами без помощта на външни лица.
♦ Обградете се с весели, позитивни, успешни хора.

Поне веднъж в живота всеки от нас по пътя на живота срещна човек, който се оплаква от съдбата си. Във всичките му думи ясно се чува, че той постоянно е преследван от неуспехи в работата, по всички въпроси и дори в личния си живот. Такава наука като психологията нарича отношението на такъв човек към живота със специален термин - комплексът на жертвата. Особеността на този комплекс на жертва е, че човек обвинява за неуспехите си само хората около себе си, но не и себе си. Ето защо, за да не присъства този синдром в отношенията между жена и мъж, е необходимо да знаете какви са причините за появата му и как да се отървете от него.

Комплексът на жертвата се проявява чрез постоянни оплаквания от другите.

Описание на проблема

Почти всеки поне веднъж е чувал фразата „комплекс на жертвата“. Синдромът на жертвата в психологията е специално поведение на човек, което провокира други хора да му навредят. Престъпниците обръщат особено внимание на т. нар. жертва. Този синдром се проявява от факта, че човек с разстройство се чувства несигурен, оплаква се от живота си и предизвиква съжаление у всички хора. По правило такъв модел на поведение се възпитава от най-ранна възраст и се проявява много ясно в периода на обучение. Жертвите в класната стая не се разбират с връстниците си и са отхвърлени.

Психологията изучава това заболяване в различни форми. Всичко зависи от обстоятелствата, при които човек е започнал да излъчва своята беззащитност.Както показва практиката, хората, страдащи от комплекса на жертвата, са по-склонни да попаднат в неприятни ситуации. Всеки има познат, както често го наричаме неудачник. Търсенето на причините за това явление се занимава с наука, която се нарича виктимология. Въпреки факта, че виктимизацията (предразположеността към жертва на престъпления) на човек е изследвана не толкова отдавна, експертите успяха да открият няколко интересни факта за тези хора и ситуациите, в които се намират.

Почти всички жертви се характеризират с неблагоразумие и риск. Обикновено такива хора са много агресивни и почти винаги познават нападателя. Това се случва само защото такива хора са прекалено конфликтни.

Синдромът на жертвата е разстройство, придружено от личностна незрялост на човека. Обикновено те са нечетливи при хората: правят грешки при избора на познати, сексуални партньори. Понякога такива хора са твърде нерешителни, но могат да покажат прекомерна ексцентричност.

знаци

Много лековерни хора стават жертви на престъпници.Те са невероятно зависими от агресора, нямат собствено мнение и просто се носят по течението, изпълнявайки всички капризи на другите. Има признаци, които са характерни за хората, страдащи от комплекса на жертвата:

• ниско самочувствие;
• страх от изпъкване сред масите;
• прекомерна зависимост от мнението на другите;
• страх от провал;
• страх от разговор с непознати.

Това са основните симптоми, които характеризират въпросното заболяване.

Ниското самочувствие е признак на синдрома

Ефективни методи

Синдромът на жертвата не може да се счита за норма. Това е патология, която изисква незабавна намеса отвън. За да се спаси жена или мъж от негативното въздействие на собственото му психо-емоционално състояние, човек трябва да получи подходяща квалифицирана помощ. Първо, всички роднини и приятели трябва да разберат, че е почти невъзможно да се отървете от този комплекс сами, защото подобно поведение е удобно за жертвата. За да изчезне този синдром от живота на пациента, трябва да работят не само той, но и всички негови роднини, които почти ежедневно са в контакт с пациента.

За да изчезне синдромът без следа, е необходимо самата жертва да работи. Много е важно пациентът да разбере за себе си: той има такъв комплекс, трябва да се отърве от него възможно най-скоро.

Пациентът трябва да е готов да се сбогува с постоянната си зона на комфорт. Само пълното приемане на сложността на проблема може да осигури желания резултат.

Експерти в областта на психологията са разработили набор от препоръки за такива пациенти, за да се отърват от това неблагоприятно състояние възможно най-скоро. Състои се от разбиране на проблема, вземане на решения за премахване на комплекса, поемане на отговорност за собствените действия.

1. Пациентът трябва да признае, че има този нещастен комплекс на жертва. Цялата трудност се състои в това, че човек се чувства удобно в тази позиция и няма желание да напусне това състояние. Така той получава необходимото внимание, любов и привързаност по манипулативни начини. Тази точка трябва да доведе до факта, че човекът независимо погледна в очите на реалността и осъзна, че наистина се нуждае от лечение.
2. На втория етап пациентът трябва да събере смелост и най-накрая да влезе в зряла възраст. Човек не трябва да иска помощ в процеса на решаване на конкретен проблем. Той трябва да е ясно убеден в правилността на действията си. Необходимо е да се сбогуваме с невероятното желание да получим универсална любов. Само когато жертвата разбере, че да не си страдал също е лесно, синдромът постепенно ще започне да изчезва.
3. Пациентът трябва да се научи да носи отговорност за действията си в отношенията и извън тях. Ако по-рано комплексът предвиждаше цялата вина от жертвата да бъде прехвърлена върху раменете на друг човек, сега всичко трябва да се промени.

Помощ от близки

Роднините на пациента също трябва да се опитат не по-малко да премахнат такава патология. По правило жертвата не се притеснява много от комплекса, защото се чувства комфортно в такова състояние. Ако приятелите и роднините не помогнат навреме за премахване на синдрома, тогава човек никога няма да се отърве от него сам. Всеки, който е загрижен за поведението на любим човек, трябва да помогне да го коригира.

1. Не можете да бъдете пасивни. Не трябва просто да слушате нелепи истории и да не реагирате на тях по никакъв начин. Трябва да се задават провокативни въпроси, които могат да променят гледната точка на жертвата. Невъзможно е да се позволи на пациента да остави този или онзи неудобен въпрос. Събеседникът трябва да получи точен отговор. Това ще позволи на жертвата да започне да разсъждава върху правилността на своите действия.
2. Такъв човек постоянно трябва да бъде разпитван за неговата нерешителност и да бъде подтикван активно да взема особено трудни решения.

Сега е ясно какво представлява жертвеният синдром, как да се отървем от него и каква роля играят роднините в лечението.

Семейството може да помогне в борбата със синдрома

Ако млад мъж във връзка не се чувства силен и управляващ, той ще потърси жена, която може да балансира този недостатък. Обикновено такива мъже избират самодостатъчни и уверени в себе си дами, които биха могли да осигурят емоционално благополучие, тоест избират тази, която ще се грижи за почти всички домакински задължения и ще може да издържа цялото семейство.

Представител на силната половина на обществото ще се почувства като дете под грижите на „мама“, ще получи всичко необходимо за комфортен живот и ще зависи от своя избраник.

Обикновено синдромът при мъжете възниква поради нереализацията на себе си в обществото. Всеки човек трябва да бъде авторитет на работа, в семейството и т.н. Ако това не се случи, тогава всички трудни амбиции постепенно започват да избледняват, докато не разбере, че е безполезно да се бори.

Този синдром води до факта, че вярата на човека в себе си и неговите способности е подкопана, той губи перспективи, като по този начин се подготвя за нов провал. Както показва практиката, жертвеният комплекс при мъжете се развива много по-бързо, отколкото при жените, така че трябва да действате незабавно.

Любима жена може да помогне за отстраняването на проблема. Ако постоянно посочвате и най-малките провали на съпруга, тогава той ще се задълбочи още повече в проблема, докато накрая загуби работата си. Уважаваната съпруга трябва да хвали съпруга си дори за най-примитивните заслуги, да насърчава и да вярва в неговия успех. Подобно стимулиращо поведение се възприема положително от мъжете. Той ще започне да опитва отново, докато постигне целта си.

Синдромът на жертвата при жените е тясно свързан със семейството и отношенията със съпруга. В такива неблагоприятни условия представителките на нежния пол забравят, че са жени и навлизат по-дълбоко в ежедневието, завиждайки на по-успешните и красиви приятелки.

Всяка жена има нужда от внимание от страна на мъж, но често не го получава, защото няма нужното време да се подреди, да отиде на кино или кафене. Обикновено жертвите са домакини, които не са могли да се реализират в нито една професия.

За да избавите своята половинка, майка или приятелка от този комплекс, поне понякога трябва да я извеждате на светло. Мъжът трябва да я кани на романтични срещи, да подарява цветя и постоянно да й прави комплименти.

Приятелите също трябва да разбират сложността на ситуацията и от време на време да помагат на пациентката, да поемат определени отговорности у дома, за да може тя да отделя повече време на себе си, а не на децата, както беше преди.