Недостигът на основния полов хормон при жените - естроген - причинява сериозни странични ефекти за целия организъм. Съвременните лекари разбират колко важни са естрогените. Как да увеличим количеството на тези хормони по медицински и естествен начин?

Симптоми на естрогенен дефицит

Липсата на този хормон води до изоставане в сексуалното развитие и безплодие, да не говорим за такива промени като. Проблемите с хормона са вродени, в този случай дефицитът се причинява от неизправност на яйчниците и надбъбречните жлези, в които се произвежда хормонът. В този случай ще трябва да се консултирате с опитни специалисти от различни специализации, за да разберете точно дали е необходима операция за осигуряване на нормален хормонален баланс.

В случай на придобит дефицит на женския хормон, патологията възниква поради негативните ефекти на околната среда, чест стрес, приемане на определени лекарства, а също и по време на менопаузата. Диагнозата се извършва от гинеколог или ендокринолог с помощта на лабораторни кръвни изследвания.

Ако отклоненията са незначителни, неуспехът в тялото се спира чрез приемане на народни средства, а в по-сериозни случаи се предписват хормонални хапчета.

При жени със силно намалено количество естроген се забелязват следните симптоми.

• Състоянието на кожата се влошава, особено на лицето. Кожата става суха, появяват се бръчки, еластичността и стегнатостта на тъканите изчезват.
• Увеличава се броят на брадавиците, невусите и други образувания по кожата.
• Терморегулацията на тялото се влошава, пациентът последователно го хвърля в топлината, след това в студа.
• Костите престават да бъдат здрави поради загуба на калций.
• Постоянно "скача" налягане, въпреки че кардиолозите не откриват сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система.
• При подрастващите млечните жлези не растат, окосмяването по тялото липсва или се появява по мъжки модел.

Последици от естрогенен дефицит

За да диагностицирате дисбаланс, трябва да вземете кръвен тест за полови хормони. Ако се установи липса на естроген, как точно да се увеличи количеството му, ще определи опитен лекар. Необходимо е да се следи функционирането на ендокринната система и да се подлага на годишен преглед от специалист. От това зависи възможността да станете майка. За една жена по време на менопаузата е необходимо да посещава гинеколог по-често - поне два пъти годишно.

В допълнение към ефекта върху репродуктивната система и възможността за зачеване, естрогенът изпълнява и други важни функции в тялото.

• Участва в системата за коагулация на кръвта.
• Осигурява протеинов синтез по време на заздравяване на рани.
• Контролира водния баланс в организма.
• Осигурява образуването на необходимия за жената мастен слой.
• Нормализира храносмилателната система.
• Допринася за нормалното функциониране на дихателната система.
• Контролира месечния цикъл.

Липсата на този хормон, който е важен във всички отношения, води не само до проблеми в репродуктивната система, но и до неизправности в цялото тяло. Признаците за намален естроген винаги са тревожни за опитен лекар, който ще се опита да вземе мерки за нормализиране.

Информацията за този хормон е особено важна за любителите на строги диети или гладуване. Те определено трябва да следят нивото на естрогена, за да не паднат под нормата. Хормонът се произвежда частично от мастната тъкан, така че пълното отсъствие на мазнини е катастрофално за здравето на жената.

Как да увеличим нивата на естроген

Преди да започнете лечението, трябва да се откажете от лошите навици, като пушене и пиене на алкохол. Тялото е изтощено и се бори за живота ви, не го претоварвайте с вредни вещества. Алкохолът уврежда черния дроб, който участва в синтеза на хормони. Цигареният катран влияе негативно на ендокринната система. В резултат на това естрогените не се произвеждат нормално. Лекарите знаят как да увеличат производството им, но пациентът трябва да помогне, а не да навреди на тялото си.

За да намалите нивото на стрес, което задължително се отразява на хормоните, можете да използвате чайове и билки със седативен ефект. В репродуктивна възраст хормоналните препарати, предписани от лекар, ще помогнат за насърчаване на производството на естроген в сериозни ситуации. По време на менопаузата приемът на изкуствени естрогени не е желателен поради високия риск от развитие на рак на гърдата.

Чудесно е, ако жената има възможност да прави секс с любимия мъж, това също има благоприятен ефект върху баланса на половите хормони. Възрастта не трябва да е пречка за сексуална активност. За една жена след 50 години нормалната връзка с мъж е също толкова важна, колкото и в млада възраст.

Продукти

При умерено намаляване на хормона лекарите препоръчват установяване на нормална диета, добра почивка и умерена физическа активност. При жени без сериозни патологии в тялото това е достатъчно, за да се установи производството на естроген.

• бобови растения;
• семена и ядки;
• зеленчуци и плодове;
• месо и риба;
• морски водорасли.

Предпочитание трябва да се даде на пресни ястия. Ако продуктът изисква термична обработка, тогава той трябва да се вари или пече. Всичко пържено, твърде мазно, пушено, сладко и с изкуствени пълнители е забранено. Умереният прием на калории трябва да се комбинира с разнообразни храни, за да се гарантира, че тялото получава всички необходими витамини, минерали и протеини.

Постоянната консумация на разнообразни качествени продукти ще доведе до нормализиране на хормоналните нива, но това ще отнеме време и нормален метаболизъм в организма.

Прекомерният прием на кафе влияе негативно на хормоналната система. Същото може да се каже и за силния чай. Употребата на всеки продукт трябва да бъде умерена. Кафето често води до повишаване на естрогена, но не разчитайте на този метод за повишаване на намален хормон. Продуктът лесно предизвиква ненужно рязко повишаване на хормона, което води до ендометриоза и женска онкология.

Билки

В старите времена хората не знаеха нищо за половите хормони, но практиката помогна на традиционните лечители интуитивно да намерят начини за лечение на различни женски заболявания. Не знаейки нищо за естрогените, как да ги увеличат чрез излекуване на жена, лечителите дълго време гадаеха. Но имайте предвид, че народните средства ще помогнат, ако спадът на естрогена в тялото не е станал критичен.

Тъй като хормоналната система реагира фино на нервната възбуда, всички народни рецепти, свързани със седативен ефект, ще помогнат при дефицит на естроген. Самите лекари понякога препоръчват на пациентите си метод на лечение като ароматерапията.

Миризмите на някои билки действат успокояващо, както и етеричните масла. Успокоява аромата на градински чай, лавандула, копър, нероли и дори обикновени билки като здравец, анасон и босилек. Всички тези билки не само миришат приятно, успокояват нервите, но и причиняват главоболие в бъдеще.

Сред билките, които стимулират производството на естрогени в организма, се открояват червената детелина, свещения витекс и ангеликата. Лечебните тинктури от горните билки ви позволяват да нормализирате цикъла и да се справите с женското безплодие, причинено от липсата на хормона естроген.

Не се препоръчва да ги приготвяте сами, трябва да закупите готови в аптеката или да се свържете с опитни билкари. Самолечението води до предозиране и чернодробна недостатъчност. Билковата терапия е дълъг процес, ще отнеме време за възстановяване на нормалното функциониране на тялото.

по естествен път

Полезно е да комбинирате ароматерапията със стречинг. Физическите упражнения от пилатес и йога са чудесни за стимулиране на функцията на надбъбречните жлези, които са отговорни за производството на естроген. Умерената и спокойна физическа активност ще помогне да се отпуснете и да се отървете от стреса, присъщ на градските жители. Жените, които работят наравно с мъжете, са по-склонни да страдат от нервни разстройства и дисфункция на гениталната област.

Експертите предупреждават срещу повишени спортове, докато трае лечението на хормоналния дисбаланс, те трябва да бъдат забравени. Повишената физическа активност не допринася за спокойствието и пречи на нормалното усвояване на здравословни храни и лекарства.

Можете да увеличите естрогена по много начини: балансирана диета, лекарствена терапия, промени в начина на живот. Но само лекар може да избере най-ефективния метод на лечение.

Как да повишим нивото на естроген в кръвта

Естрогенът е основният женски хормон. Позволява ви да поддържате младостта, поддържа здрав, красив външен вид. В допълнение, хормонът е отговорен за образуването на вторични полови белези, както и за здравината на костите, разпределението на подкожната мастна тъкан. Липсата му води до загуба на еластичност и здраве на кожата на жената, разрушаване на костната тъкан и много други неприятни последици. За да поддържа нормалното състояние на тялото, всяка жена трябва да помни как се произвеждат естрогените, как да се повиши нивото им и какви фактори влияят върху производството на хормона.

Основният орган, който произвежда естроген, са яйчниците. Освен това, надбъбречните жлези също го произвеждат в малко количество. По време на пубертета нивата на естроген се повишават, поради което тя развива вторични полови белези. Подготвя тялото за зачеване и раждане.

Какво допринася за намаляване на естрогена:

Всички горепосочени фактори водят до намаляване на ефективността на яйчниците и в резултат на това до намаляване на производството на естроген.

За да определите дали нивото на естроген е ниско, трябва да се консултирате с лекар. На жената ще бъдат назначени специални тестове, според резултатите от които лекарят ще даде становище. Ако се открие ниско ниво на естроген, тогава ще е необходимо да се предприемат мерки за нормализирането му.

Можете да увеличите естрогена както естествено, така и в резултат на приема на различни лекарства под формата на таблетки. Само специалист може да предпише такива лекарства. Но това не означава, че една жена трябва да седи безучастна. Съществуват и нелекарствени методи за повишаване нивата на естроген.

Как да увеличите естрогена с правилно хранене

Преди да повишат нивото на естрогена, жените определят колко точно се намаляват хормоните. Това ще ви позволи да разберете какъв вид лечение е необходимо: интензивно или нежно, като постепенно повишавате нивото на естроген.

Трябва да започнете да въвеждате в диетата си храни, които включват фитоестрогени - различни естествени вещества, подобни по действие на естрогена. Тези елементи са в състояние да имат ефект, подобен на естествения, произведен от тялото, естроген. Какви храни трябва да се консумират:

• семейство бобови;
• соя и нейни производни;
• семена от лен, тиква, сусам, масла, произведени на тяхна основа.

Има много изследвания, които доказват, че тези растения съдържат голямо количество фитоестрогени. А съдържащият се в соята изофлавон спомага за нормализиране нивото на половите хормони при жените. От билковите продукти е за предпочитане:

В допълнение към горното е необходимо да се обогати менюто с продукти, съдържащи цинк и селен. Предпочитан:

• стриди;
• орехови ядки;
• чесън;
• скумрия;
• акне.

Трябва да се помни, че употребата на продукти, които включват фитоестрогени, е напълно безопасна за женското тяло. Те допринасят за нормализирането на ендокринната система. Но основният им недостатък е, че положителен ефект се получава само в резултат на много дълъг и редовен прием на тези продукти.

Храни, намаляващи естрогена

Необходимо е да се ограничат и е по-добре напълно да се премахнат от менюто продуктите, които водят до намаляване на нивата на естроген. Това се отнася преди всичко за:

• зеле;
• цитрусови плодове;
• смокини;
• Лука;
• зелен фасул;
• ананас
• круши;
• пъпеши.

Освен това трябва да се ограничат продуктите от пшенично брашно, кофеинът и алкохолът.

Жените с ниски нива на естроген трябва да проверят процента на телесните си мазнини. В крайна сметка подкожната мазнина играе важна роля в производството на този хормон. Към интензивното отслабване трябва да се подхожда изключително внимателно. Прекомерната загуба на тегло може да причини сериозно увреждане на хормоналната система.

Редовният секс също е ефективен начин за увеличаване на естрогена. Следователно възрастната жена, за да поддържа здравето си, се нуждае от редовен сексуален контакт.

За да стабилизирате нивото на хормона, можете да прибягвате до ароматерапия. Растителни етерични масла като:

• градински чай;
• резене;
• кипарис;
• анасон;
• босилек.

Способни да поддържат баланса на хормоните, растенията:

Трябва също да започнете да правите йога. Привържениците на тази лечебна практика, разработена още в древна Индия, твърдят, че много упражнения, наречени асани, могат да стимулират дейността на надбъбречните жлези. Но именно надбъбречните жлези осигуряват подкрепа за хормоналния фон при жените.

Стресът трябва да се избягва. В крайна сметка, по време на емоционален изблик в тялото започва производството на адреналин и кортизол. А повишеният процент на тези хормони в кръвта потиска производството на естроген.

Лекарства за повишаване нивата на естроген

Ако всички предишни действия в комбинация или поотделно не помогнаха за постигане на стабилно повишаване на нивата на естроген, тогава трябва да се започне хормонална заместителна терапия. Този метод се състои в приемане на синтетичен естроген под формата на различни лекарства, като:

• премарин;
• Прогинова;
• Марвелон;
• Silest;
• Диана-35.

Приемът на тези лекарства значително ще забави процеса на стареене. Въпреки това си струва да запомните, че лекарството трябва да се използва само след консултация с лекар.

В наши дни с помощта на такива средства се помага на жените да преодолеят острата фаза на менопаузата. Много учени твърдят, че с помощта на такива средства можете да запазите младостта и красотата за дълго време. Но трябва да знаете, че хормонозаместителната терапия има много недостатъци. Те включват повишен риск от рак на гърдата и заболявания на сърцето и съдовата система, особено при продължителна употреба на лекарства.

Употребата на изкуствени естрогени трябва да бъде под строг контрол на лекар, който знае как правилно и ефективно да увеличи естрогена при жените. В края на краищата, най-малкото отклонение от дозировката и времето на приемане може да доведе до развитие на рак. Така че не трябва да си позволявате да получавате тези средства.

Обобщавайки как да повишим нивото на естроген, трябва да се отбележи, че измереният начин на живот, балансираната диета и положителното отношение допринасят за допълнителното производство на хормона. Не трябва да забравяме, че всеки от горните методи има различни плюсове и минуси. За да постигнете максимални резултати и да увеличите естрогена при жените, трябва напълно да спазвате всички препоръки на Вашия лекар. А приемането на витамини и спортуването никога няма да навреди.

29 654

ЕстрогенТова е хормон, който се произвежда както в тялото на жените, така и в тялото на мъжете. Той е необходим за здравето и на двата пола, но за нормалното функциониране на женския организъм трябва да се произвежда много повече естроген. При някои заболявания и състояния (например по време на менопаузата) нивото на естроген при жените намалява значително.

Има 2 начина за повишаване на нивата на естроген.
I. Хормонална заместителна терапия с естроген-съдържащи лекарства. Употребата им обаче е свързана с риск от развитие на тромбоемболични заболявания, рак на гърдата и ендометриума, затлъстяване, диабет, заболявания на жлъчния мехур. На фона на приема на естроген в организма намалява количеството на витамин B-6 и магнезий. В някои ситуации обаче употребата на такива лекарства е оправдана.
II. естествени методи. Тези методи са предназначени да повишат собствените нива на естроген чрез промени в диетата, начина на живот и използването на естествени средства - фитоестрогени, които се съдържат в редица храни, както и билки, които имат естрогеноподобен ефект.

И така, ето 8 естествени начина за повишаване на нивата на естроген.

1. Първо посетете лекарза да определите нивата на естроген и дали проблемите ви са свързани с ниски нива на естроген. Докато липсата на естроген може да причини много проблеми, твърде много (или доминиране на естроген) е свързано с риск от рак на гърдата, ендометриоза и кисти на яйчниците.
Нормалните нива на естроген при жени преди менопауза са 50-400 pg/mL. Когато нивата на естроген са под 50 pg/ml, могат да се появят симптоми на естрогенен дефицит.

2. Хранете се здравословно, като балансирате диетата си.

- Яжте по-малко храни с високо съдържание на захар и прости въглехидрати.
– Избирайте постно месо (пилешко, заешко, пуешко) и богати на фибри храни.
- Диетата трябва да съдържа мазнини от животински произход, т.к. те съдържат холестерол, който е абсолютно необходим за синтеза на хормони.
- Яжте повече храни, които съдържат много фитоестрогени - вещества, които могат да имитират функцията на естрогена в тялото. Това са бобови растения, ръж, ечемик, плодове (ябълки, нар, цитрусови плодове и др.) И зеленчуци (различни видове зеле, аспержи, моркови, магданоз, целина с дръжки),
- Консумирайте соя, соево мляко и сирене тофу. Соевите продукти помагат за повишаване нивата на естроген, т.к. съдържа голямо количество фитоестрогени.
- Включете ленени семена в диетата си. Те са богати на лигнани, вид фитоестрогени. Ленените семена съдържат 75-80 пъти повече лигнани от другите растителни храни.
- От растителни масла е по-добре да използвате зехтин, сусам и ленено масло.
- По-добре е да се ядат нерафинирани храни. Например, по-добре е да изберете пълнозърнесто брашно и кафяв ориз.
- Яжте пресни, органични храни, за да помогнете на тялото ви да произвежда естроген ефективно и естествено.

3. Пийте кафе.Жените, които пият повече от 2 чаши кафе на ден, имат по-високи нива на естроген от жените, които изобщо не пият кафе. Използвайте натурално смляно кафе, за да намалите приема на пестициди и хербициди. Въпреки това, не трябва да консумирате повече от 200 mg кофеин на ден.

4. Физическата активност е необходима, но без фанатизъм.Прекомерните упражнения допринасят за спадане на нивата на естроген, което често се наблюдава при спортисти. Това се дължи на факта, че при ниско ниво на мастна тъкан в тялото андрогените не могат да се превърнат в естрогени.

5. Витамин С, бета-каротин, витамини от група В също са полезни за повишаване на нивата на естроген при жените.
Храни, богати на витамин С:Шипка, сладък червен пипер, морски зърнастец, киви, касис, нар, цитрусови плодове, брюкселско зеле.
Храни, богати на каротин:Моркови, тиква, сушени кайсии, манго, морски зърнастец, сладки пиперки, домати, зеле, спанак, броколи, цвекло.
Храни, богати на витамин В:Черен дроб, телешко, риба тон, бобови растения, овесени ядки, пуешко, бразилски орехи, банани, пълнозърнест хляб, авокадо.

6. Вземете Cimicifuga добавки(син. Черен кохош, Черен кохош), ангелика (син. ангелика, ангелика, донг куа), женско биле, червена детелина, листа от малина, люцерна, масло от вечерна иглика.

7. Ограничете или напълно откажете пушенето.Тютюнопушенето влияе негативно на ендокринната система, намалявайки способността на организма да произвежда естроген.

8. Не прибягвайте до изтощителни диетиза намаляване на теглото. При рязко намаляване на телесното тегло нивото на естроген намалява бързо, т.к. количеството мастна тъкан, в която естрогенът се превръща от андрогени, намалява.

Можете също така да допълните медицинския метод на лечение с природни продукти с естроген. Преди да направите самодиагностика и да предпишете лечение за себе си, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Всъщност между липсата и излишъка на хормона има тънка граница, която лесно може да бъде прекрачена.

При жени, които преди това са страдали от рак на гърдата или имат генетична предразположеност към него, прекомерната употреба на естроген може да увеличи шанса от заболяването. Ето защо е важно да знаете мярката във всичко, включително храната.

Освен това използвайте само пресни и екологично чисти продукти, тогава ще бъде по-лесно за тялото да произвежда нормално ниво на хормони в кръвта.

И така, следните храни помагат за увеличаване на естрогена:

• Соята е изключителен лидер. Може да се използва чист или разреден. Много соя има в млечните продукти: мляко, кисело мляко, сирене, извара, масло и други;
• Всички видове зърнени култури: ръж, овес, пшеница и др.;
• Семейство бобови: боб, царевица, грах и ечемик;
• Орехът е добър плод за насищане на тялото с естрогени;
• различни растителни масла;
• Можете да увеличите нивата на естроген със слънчогледови семки;
• Разнообразие от зеленчуци: зеле, домат, патладжан, морков.
• И плодове: ябълка, фурма, папая, нар;
• Естествени животински мазнини: месо, рибено масло, твърдо сирене;
• Редовният зелен чай ще помогне за увеличаване на хормона.

Също така си струва да знаете за продуктите, които могат да намалят нивото на хормоните в тялото:

• Зеленчуци: броколи, лук, зелен фасул;
• Плодове: ананас, грозде, смокини, пъпеш, цитрусови плодове.
• Пшенично брашно;
• белен ориз;
• Алкохол.

Употребата на такива продукти трябва да бъде ограничена в диетата ви, ако проблемът е липсата на хормона естроген.

Традиционната медицина винаги е била търсена и много билкови отвари имат по-щадящ ефект върху тялото от лекарствата. Можете да се обърнете към билките за помощ, само във всичко трябва да знаете мярката и да не прекалявате.

Приемането на правилните отвари може значително да повиши нивата на естроген:

• Малинови листа;
• Хибискус;
• хмел;
• лайка;
• други.

За изцеление си струва да варите билки правилно.

Придържайте се към правилните дни:

• Да не се пие;
• По време на приема на контрацептиви откажете чая.

За да поддържате здравето си, трябва да пиете чай на цикли.

Освен всичко друго, можете да използвате ароматни масла, които правят чудеса с тялото. Те не само са в състояние да нормализират нивата на хормоните, те определено ще подобрят настроението, ще облекчат умората и много повече.

Следните ароматни масла ще помогнат да се отървете от дефицита на естроген в кръвта:

• градински чай;
• Кипарис;
• резене;
• лавандула;
• анасон;
• Розов здравец.

Но не само храните и лекарствата могат да регулират нивата на естроген. Можете да увеличите производството на хормона, като се придържате към здравословен начин на живот и се отдадете на малък „списък с желания“.

• Сред другите препоръки, на първо място, отказът от лоши навици ще помогне за повишаване на хормона в кръвта. Алкохолът и тютюневите изделия влияят негативно върху функционирането на ендокринната система и това е пряк начин за намаляване на нивата на хормоните.
• Консумацията на кафе също трябва да бъде ограничена. Въпреки че кофеинът е добра напитка за повишаване на естрогена, злоупотребата с него може да причини много заболявания в тялото, например. Затова е по-добре да пиете по една чаша кафе на ден, не повече. И използвайте натурално кафе, а не разтворимо, което съдържа пестициди.
• Спортувайте умерено. Прекомерната физическа активност изгаря мазнините, отговорни за производството на естроген.
• Ще увеличи редовно хормона в кръвта. Доказано е, че пълноценното функциониране на репродуктивната система на възрастната жена изисква постоянни сексуални отношения. При липса на сексуален живот хормонът се произвежда в недостатъчни количества и това води до нарушено функциониране на тазовите органи.
• Можете да опитате йога. Някои привърженици твърдят, че има специални асани, които регулират здравословното функциониране на надбъбречните жлези, които са отговорни за баланса на хормоните в тялото.
• Друг съвет, който ще ви поддържа здрави е да избягвате стресови ситуации. Всеки знае, че всички болести са от нервите. По отношение на тази тема, в състояние на стрес тялото произвежда кортизол и адреналин, които потискат естрогена и прогестерона.

Какъвто и метод да избере жената за балансиране на хормоните в тялото си, първо трябва да се консултирате с вашия лекар. Не пренебрегвайте здравето си. А ежегодното посещение при лекар значително ще намали риска от развитие на хормонални проблеми.

Женският хормон естроген е необходим за нормалното функциониране на репродуктивните органи. Недостатъчното му количество води до недоразвитие на репродуктивната система и в резултат на това проблеми, свързани с концепцията и раждането на дете. След преминаване на анализа и потвърждаване на патологията възниква естествен въпрос как да се повиши нивото на хормона до нормално. Съвременната медицина предлага много лекарства, които успешно се борят с този дефицит. Освен това е възможно да се увеличи естрогенът с народни средства.

Медицинска терапия

Определя се чрез кръвен тест за съдържанието на този хормон. Анализът се препоръчва за жени, страдащи от редовни нарушения на храносмилателната система, лоша кожа и нокти, тежка и нередовна менструация, психо-емоционални проблеми, продължителна депресия.

Намаленото ниво на естроген също ще бъде неизбежно по време на менопаузата, когато има такива прояви като горещи вълни, често замаяност, обща слабост, увреждане на паметта и ефективността.

Погрешно е мнението, че дефицитът на женския хормон, който възниква във връзка с потискането на яйчниците, е неизбежен. За да избегнете проблеми, свързани с хормонални нарушения, можете редовно да приемате лекарства, които повишават естрогена.

Формите на освобождаване на хормоналните препарати са разнообразни: таблетки, инжекции, пластири. От най-често срещаните средства се използва Diane-35, Triziston. Трябва да се отбележи, че предписването на режима трябва да се извършва само от лекуващия лекар, ендокринолог, като се вземат предвид възрастта, причините за намаляване на нивото на хормона и индивидуалните характеристики на пациента. Също така е строго забранено произволно да се променя продължителността на терапията или да се увеличава дозата. Неконтролираният прием води до наддаване на тегло, риск от тромбоза.

Токоферол

Отнася се за синтетично разработените заместители на витамин Е. Благодарение на антиоксидантните си свойства, спомага за повишаване на сексуалната активност, издръжливост и енергия и премахване на негативните прояви. Използва се в комплексно лечение заедно с хормонални лекарства, които повишават естрогена в организма. Препоръчва се при заплаха от спонтанен аборт. Способността на активното вещество да възстановява естественото производство на колаген има положителен ефект върху състоянието на кожата и ноктите.

Токоферолът рядко причинява отрицателни ефекти или алергични реакции. Понякога се забелязват леки болки в корема и нарушено храносмилане. С повишено внимание, лекарството се предписва на пациенти със сърдечни патологии и страдащи от захарен диабет.

Премарин

Съдържа естествени конски естрогени. Предписва се за премахване на симптомите, свързани с дефицит на естроген, за предотвратяване на остеопороза, за нормализиране на общото състояние след операция на яйчниците.

В някои случаи Premarin може да предизвика нежелани реакции: главоболие, тахикардия, болка в млечните жлези, уртикария, гадене. Възможни са колебания в телесното тегло и зрителни увреждания.

Противопоказания са злокачествени новообразувания, кървене с неясен произход, тромбофлебит, бременност, както и индивидуална непоносимост към лекарството.

Прогинова

Съдържа естроген - естрадиол валерат. Възстановява необходимото му количество, намалява риска от фрактури на костите и развитието на сърдечно-съдови заболявания през периода. Има благоприятен ефект върху състоянието на кожата, като забавя образуването на бръчки.

Трябва обаче да се вземат предвид редица противопоказания за предписване на лекарството:

• По време на бременност и кърмене;
• рак или предракови състояния;
• тежко увреждане на бъбреците;
• тромбоза;
• непоносимост към лактоза, чувствителност към отделните компоненти на лекарството;
• възраст до 18 години.

Жените с неотстранена матка се нуждаят от цялостен прием на Proginov заедно с прогестоген. С повишено внимание се предписва на пациенти с фибромиома, страдащи от епилепсия, бронхиална астма, хлоазма, лупус еритематозус.

Жените с менструация трябва да започнат да приемат лекарството през първите пет дни от цикъла. При нередовна менструация и в периода след менопаузата е възможно да започнете да приемате всеки ден. Пациентите на възраст над 60-65 години изискват допълнително наблюдение, тъй като на тази възраст тази терапия увеличава риска от странични ефекти (бъбречна дисфункция, деменция).

Верошпирон

Активната съставка е спиронолактон. Той има ефект, подобен на хормона, произвеждан от надбъбречните жлези. Има силно диуретично действие, премахва признаците (излишък на мъжкия хормон тестостерон в организма).

Veroshpiron се предписва в комплексна терапия за лечение на:

• синдром на поликистозни яйчници;
• , нарушения на неговата редовност;
• появата на мъжки тип коса;
• кожни проблеми (обриви, повишено съдържание на мазнини, преждевременни бръчки);
• прекомерна загуба на коса (женска алопеция).

Лекарството може да предизвика негативни реакции на тялото, като гадене, сърбеж по кожата, запек, депресивно настроение, летаргия. Не се предписва при бъбречна недостатъчност, по време на бременност и кърмене, в детска възраст. По време на лечението не можете да приемате алкохолни напитки и да ядете храни, богати на калий (банани, кайсии, портокали, грейпфрути).

Гемафемин

Лекарството не се предписва по време на бременност, кърмене, повишено съсирване на кръвта, тромбоза, индивидуална непоносимост към неговите компоненти.

Повишаване на нивото на естроген народни средства

Има голям брой народни рецепти, които помагат за възстановяване на хормоналния баланс. Методите на традиционната медицина включват използването на различни билки с високо съдържание на витамини. Най-ценният от тях е витамин Е, който стимулира производството на естроген от яйчниците. Също така храните, богати на витамини от група В, С, Р, К, са от голяма полза.

Отвари, приготвени по следните рецепти, ще помогнат за нормализиране на хормоналния фон:

1. Отвара от малинови листа. Листата на растението осигуряват нормализиране на количеството естрогени, насищат тялото с витамин Е и спомагат за укрепване на имунната система. Можете да добавите малко нарязани листа от мента към бульона. Приема се през втората половина на менструалния цикъл два пъти на ден: сутрин и преди лягане.
2. Отвара от шишарки от хмел. Шишарките се измиват, заливат се с вода, поставят се на малък огън и отварата се приготвя за 20-30 минути. След охлаждане се приема по половин чаша няколко пъти на ден след всяко хранене.
3. Отвара от маточина и шипки. Шипките са източник на витамин С, а маточината помага за премахване на проявите на менопаузата, нормализиране на хормоналните нива и облекчаване на стреса. Плодовете и сух маточина се смесват в равни пропорции, заливат се с вода, държат се на слаб огън за 40 минути. Пийте два пъти на ден вместо чай.
4. Отвара от листа от коприва. За тази рецепта вземете листа от младо растение, събрани през пролетта. Копривата нормализира менструалния цикъл, премахва възпалението на женските полови органи. Натрошените листа се заливат с вода, варят се 20 минути, като съдът се покрива с капак. Бульонът се филтрира, оставя се да се охлади и се приема два пъти на ден.

Билките, които повишават нивото на естроген в кръвта, включват червена детелина, хибискус (хибискус), червена четка. Приемът на отвари от лечебни билки се извършва през втората половина на менструалния цикъл. Те не могат да се комбинират с употребата на контрацептиви и други лекарства за нормализиране на хормоналните нива, тъй като е трудно да се предвидят последствията от такова взаимодействие. По правило курсът на лечение е най-малко три месеца. Въпреки факта, че лечебните билки се понасят добре и са доста ефективни при лечението, е необходимо да се консултирате с лекар, преди да ги използвате.

Здравословна диета

В допълнение към хормоналната терапия и народните средства, можете да увеличите естрогена естествено, като следвате правилната диета. Помислете кои храни увеличават количеството женски хормон в тялото.

• Соеви зърна

Растението принадлежи към семейство грахови, източник е на протеини и фитоестрогени. Можете да използвате различни соеви продукти: мляко, масло, соев сос. Понижават нивата на холестерола, подобряват функцията на яйчниците. Такива лечебни свойства обаче имат само натуралните соеви продукти. Предвид факта, че повечето соеви продукти на пазара са генетично модифицирани, такова третиране не винаги е налично.

• Ленено масло

Ленът заслужено се счита за лидер в количеството фитоестрогени. Използването на лен помага за прочистване на тялото, премахване на възпалителни процеси и предотвратяване на развитието на тумори. Лененото масло се приема преди хранене три пъти на ден по една чаена лъжичка.

• кафе

Популярна и обичана от мнозина напитка е полезна и за повишаване нивата на естроген. Трябва да се отбележи, че само натуралното кафе има такива лечебни свойства. Разтворимата версия няма да донесе ползи. Препоръчително е да пиете кафе без захар или да намалите количеството й до минимум. Най-оптималното количество напитка е две чаши на ден.

Други храни, които повишават естрогена:

• бобови растения (ястия от боб, леща, грах);
• постно месо (пилешко, пуешко, заешко);
• твърди сирена;
• мляко и млечни продукти (кефир, заквасена сметана, кисело мляко, извара, извара);
• ядки;
• плодове и плодове (ябълки, круши, сливи, портокали, черно и червено френско грозде);
• зеленчуци и подправки (целина, зеле, моркови, магданоз, копър, домати, патладжан, грах, тиква, черен кимион);
• зелен чай;
• яйчни жълтъци;
• сусамово и зехтин;
• морска риба и морски дарове.

В същото време трябва да се намали консумацията на ястия, приготвени от тлъсто месо (свинско, агнешко), сладки и богати продукти, червено грозде, алкохолни напитки.

За да се повишат нивата на естроген, лекарите обикновено съветват да се придържат към следните правила:

• напълно се откажете от пушенето, тютюнът е особено вреден, когато се приема;
• спортувайте редовно (аеробика, йога, пилатес);
• използвайте ароматерапия - вземете вани с добавяне на масла от лавандула, градински чай, кипарис, анасон, копър;
• водят редовен сексуален живот;
• избягвайте стресови ситуации и прекомерна работа;
• не прибягвайте до инвалидизиращи диети, които водят до рязка загуба на тегло и влошаване на благосъстоянието;
• минимизиране на консумацията на захар и сладки храни;
• редовно посещавайте гинеколог и ендокринолог, вземете тестове за нивото на естроген в организма.

Нормализирането на хормоналния фон, по-специално нивото на естроген, ще допринесе не само за хармоничното здраве на жената, но и за нейното добро настроение, увереност в нейната привлекателност.