Защо чашата на коляното боли при огъване или в покой? Болка в коляното от външната страна - причини, методи на лечение Болка в лявото коляно от външната страна.

Болката от лявата страна на коляното е често срещан симптом, който може да показва нараняване или да предупреждава за развиваща се патология с възпалителен или дегенеративен характер. За да не пропуснете времето, трябва да посетите терапевт и да се подложите на планиран преглед.

Защо ме боли коляното отляво

Причини за болка в коляното от лявата страна:

синини. Характерно за активни хора. Те се различават по силата на удара, така че засягат коленете по различни начини.
Увреждане на външната връзка на коляното отстрани. Лигаментът се наранява при внезапни и неочаквани движения на подбедрицата навътре.
Травми на менискуса на коляното. Разкъсванията се получават при рязко навеждане и странични удари. Увреждането води до подуване и посиняване на кожата.
Гонартроза. Заболяването се характеризира с дегенеративни промени в хрущялната тъкан. Има болкови усещания отстрани на колянната става, най-остро проявяващи се по време на интензивна дейност.
Кара. Възпалението на коляното води до болка и ограничено движение. Често възпалителният процес се развива поради инфекциозно увреждане на ставата чрез увредена кожа.
Остеокондрит на гръбначния стълб. Болката обикновено се излъчва към бедрото или коляното.
Счупване на близка кост.
Изместване на коляното. Травмата обикновено се причинява от силен удар, който уврежда връзки, сухожилия, кръвоносни съдове и нервни окончания. Капачката на крака е изместена със силно и неестествено изправяне на крака. Хората с наднормено тегло са най-податливи на наранявания.
Хроничната болка обикновено показва ревматоиден или инфекциозен артрит, бурсит, синдром на илиачно-тибиалния тракт, тендинит.

Всяка причина за болка в коляното от лявата страна заслужава специално внимание, но самодиагностиката е строго забранена.

Характеристики на проявата на болка

Болката под коляното отстрани се проявява по различни начини, характерът на синдрома на болката ви позволява да поставите точна диагноза.

Когато коляното боли или дърпа, е възможно възпалителен процес, развитие на артроза или ревматоиден артрит.
Синдромът на внезапна и изразена болка обикновено се свързва с наранявания, разкъсвания на сухожилия и връзки, фрактури.
Острата болка под колянната става е признак на увреждане на менискуса или препраща болка към радикуларен синдром.

Постоянният дискомфорт показва необходимостта от задължително посещение при лекар за преглед и точна диагноза. Ако коляното боли вляво от чашката и има усещане за скованост, мобилността е нарушена, трябва да се вземат незабавни мерки.

Синдромът на болката често е придружен от други неблагоприятни признаци: зачервяване на кожата, хематоми, подуване и неправилно положение на ставата.

Симптоми, изискващи медицинска помощ:

болка с ниска интензивност, която продължава 3-5 дни;
нарастваща болка, която е придружена от треска, обща слабост;
невъзможност за стъпване на крака, нарушена двигателна функция;
подуване на колянната става;
синдром на остра болка;
деформация на коляното;
силна болка при слизане или изкачване на стълби.

Към кой лекар да се обърна

Ако дясното коляно боли отляво, симптомът не може да бъде пренебрегнат, тъй като възпалението или дегенеративните промени в напреднал стадий са трудни за лечение.

Ревматологът е специалист по заболявания на коленните стави.
Травматологът помага за справяне с травматични увреждания на коленните стави.
Физиотерапевт помага да се възстанови функционалността на коленните стави: той изготвя програма за тренировъчна терапия и физиотерапия.
Мануалният терапевт провежда курс от масажни процедури.

Ако коляното боли вляво от чашата при ходене, препоръчително е да направите ултразвук или компютърна томография.

Принципи на лечение на болка в коляното от лявата страна

Острата болка в случай на нараняване ще бъде облекчена от студен компрес

Лечението се избира индивидуално след диагностициране. Взема се предвид причината, локализацията, естеството на синдрома на болката, съпътстващите симптоми.

При възпаление и нараняване е необходима лекарствена терапия. Предписани са антибактериални, противовъзпалителни и аналгетични лекарства.

Травмите изискват специален подход. Първоначално върху увреденото коляно се прилага лед, за да се премахне подуването и да се предотврати хематом. Кракът е обездвижен.

Скъсаните мениски обикновено изискват операция. При възможност се използва методът артроскопия, тъй като е най-малко травматичен.

Възпалението на коляното се лекува с антибиотици и противовъзпалителни средства. Лекарствата се избират от лекаря, като се вземат предвид характеристиките на състоянието на колянната става.

Човешкото тяло е уникално. Всички органи и системи в него са взаимосвързани. В идеалния случай трябва да функционира без никакви затруднения. Може да се сравни и с механизъм, в който цялата работа е регулирана. Но, както при всички механизми, понякога се случват повреди в тялото. Най-често се свързва със заболяване на някой орган. И ако неприятните симптоми не спират, човекът започва да алармира.

Болка в колянната става

Ако човек има болка в коляното отстрани, отвън, трябва незабавно да се свържете с специалист. Разбира се, това може да е еднократна ситуация, която не е свързана със заболявания. В случай, че става трудно да се движите, се появи дискомфорт, се препоръчва да се обърне специално внимание на това. Тъй като болката може да показва много заболявания и разстройства. Най-често спортистите се оплакват от дискомфорт в коляното.

Но заболяването на коляното не е само прерогатив на спортистите. Оплакванията за такъв неприятен симптом по-често започват да идват както от офис служители, така и от домакини. Това е така, защото нездравословният начин на живот и недохранването отслабва тялото, не позволява на минералите и хранителните вещества да бъдат напълно доставени.

Как може да боли коляното?

Неприятните усещания в колянната става могат да показват възпалителни процеси, наранявания и различни патологии. Всичко зависи от естеството на болката, състоянието на тъканите и костите. Възможно е да има оплаквания, че коляното боли отстрани, отвън, вътрешна болка в ставите, дискомфорт отвътре и много други. Също така експертите разделят болката на остра и хронична. Острата продължава от няколко минути до часове, хроничната - протича на периоди от ремисия до интензификация. Как може да се прояви дискомфорт в коляното:

Симптомите са локални, възниква дискомфорт в ставата.
Характеризира се с остра, умерена и хронична болка.
Често има не-остър ход на заболяването. Дискомфортът се появява постепенно, като постепенно се увеличава и ограничава крака в движение.
Коляното боли отстрани отвън, боли да се разгъне след седене.
Има периоди на ремисия. Симптомите изчезват или се появяват много рядко.
Неприятните усещания се засилват вечер, когато коленните стави са в покой.
Видими външни признаци на заболяването са деформация на коляното.
На сутринта ставата не работи, процесът на огъване и удължаване на крака е труден.
При възпалителния процес болката е остра.
Често се наблюдава външен оток и зачервяване.
Силно хрускане и болка.
Нестабилността на целия организъм, страхът от увреждане на ставата още повече.

Това е само малка част от това, което може да се прояви при заболявания на коленните стави.

Анатомия

За да разберете защо коляното боли отстрани, отвън, се препоръчва да разберете структурата на този орган. По принцип причината за всички нещастия се крие в колянната става. Смята се за един от най-трудните в цялото тяло. Основната функция на ставата е флексия и екстензия. В структурата си включва много връзки, ставни торби и кондили. Изглежда, че контролира два огромни лоста - костите на долните крайници. Към коляното са прикрепени две големи кости: бедрената кост и пищяла. Има и още една кост - пателата. Човек може само да си представи какви огромни натоварвания изпитва колянната става, тя, като амортисьор в кола, прави движението на човек гладко и без резки движения.

Трябва да знаете, че повърхността на костите, които се свързват една с друга, не е една и съща. Между тях има специални плочи, оформени като полумесец. В хрущяла има и много връзки, които позволяват на коляното да се движи. В ставата има синовиална торбичка, която изпълнява няколко функции. На първо място, той образува специална течност, която смазва коляното. Именно в него често възникват възпалителни процеси.

Болка от външната страна на коляното

Когато боли под коляното отстрани, отвън, може да има няколко причини. Всичко зависи от естеството и продължителността на синдрома на болката. Най-често срещаните причини:

Нараняване на връзките, които са разположени отвън. Най-често възниква при разтягане, като се наблюдава подуване.
Възпалителни процеси в сухожилието. Локализацията на дискомфорта се извършва под коляното и отвътре. Процесът на възпаление може да бъде придружен от кликвания.
Това може да бъде и дразнене на връзките, което най-често се наблюдава при спортисти.

Но се препоръчва да запомните, че задаването на въпрос защо коляното боли отстрани, отвън, е най-добре за специалист. Той ще може правилно да диагностицира, да направи пълна диагноза и да предпише ефективно лечение.

Коляното боли отстрани, отвън, при огъване

Ако има остра болка, тогава човекът веднага започва да алармира. Тъй като резултатът от това може да бъде сериозни последствия и нарушения в тялото. И ако болката се появи по време на огъване и удължаване на крака, това от своя страна затруднява движението. И тогава може да доведе до дисфункция на крака. Трудности при диагностицирането на причините за такъв симптом е, че колянната става е сложна по структура. И издържайки на огромно физическо натоварване, често може да се провали. Причината за това е неговата анатомична структура, която се счита за една от най-слабите, подлежащи на деформация.

Ако коляното боли отстрани, отвън, боли да се разгънете след седене, това може да означава нараняване. А също и за повишените натоварвания на крака. Може да е и остеохондропатия. Началото на заболяването може да се появи в юношеска възраст, когато все още не са формирани всички стави. Тази възраст се счита за преходна и уязвима поради хормонален скок. Тялото започва да се възстановява, достига пубертета и всички органи са окончателно оформени. Заболяването не е опасно, ако се лекува навреме, в противен случай става хронично. Впоследствие, в зряла възраст, човек се сблъсква с такъв проблем при продължителни и интензивни натоварвания на краката.

Болезнени усещания при ходене

Ако няма патологични и видими усещания, но човек чувства, че коляното боли отстрани отвън при ходене, може да има такива причини като:

Различни наранявания, придружени от разрушаване на хрущяли и връзки. Това включва и натъртвания, при които е имало падане върху чашата, удари в тежки и твърди предмети. Първите симптоми ще бъдат остра болка при ходене, кръвни петна и синини в областта на колянната става, подуване. Това може да бъде и изместване, навяхване, фрактура и изкълчване.
Остеохондропатия (или както я наричат експертите, болест на Osgood-Schlatter). Появява се в юношеска възраст, болката се появява и в областта под капачката на коляното.
Прекъснете кръвоснабдяването на определена област. При такова заболяване зоната, която няма кръвоснабдяване, умира. Мъртвите клетки попадат в ставата и започва възпалителният процес.

В случай, че се появи дискомфорт след аеробни упражнения, това може да означава заболявания като бурсит и тендинит. Трябва да се помни, че когато коляното боли отстрани, отвън, за дълъг период от време, трябва спешно да се свържете с специалист.

Когато се появи дискомфорт в коляното през нощта

Най-често в ежедневието и суматохата човек не винаги обръща внимание на дискомфорта в коленните капачки. Тежката заетост и много фактори, които отвличат вниманието, могат просто да заглушат видимите симптоми. И вече вечер, след тежък работен ден, човек започва да слуша тялото си. И точно тогава могат да се появят онези симптоми, които са били скрити за дълъг период от време. Причините за болка през нощта са:

Подаграта е метаболитно заболяване. Това се случва главно поради недохранване, когато метаболизмът на солта е нарушен. Дори при такова заболяване коляното боли отстрани отвън при натискане
Артрит - болката е налична през целия ден, вечер се засилва и е придружена от повишаване на телесната температура.
Тромбоза - възниква поради запушване на вените и недостатъчно кръвоснабдяване.

Това е само малка част от това, което може да причини дискомфорт, който се появява през нощта.

Причини за болка в коляното

Всъщност има много причини за болки в коляното. Зависи не само от външни фактори, но и от вътрешни. Така например, ако човешкото тяло не получава достатъчно хранителни вещества, тогава започват да се появяват смущения във всички органи. Съответно се нарушава нормалното функциониране и това се изразява в редица заболявания.

Някои от най-честите причини са:

Наранявания.
Претоварване, особено ако се появи в напреднала възраст.
Възпаление.
Метаболитни нарушения.
Дегенерация.
Вродени генетични промени.
Хормонални нарушения.
Лоши навици.
Наднормено тегло.
Заболявания на стомашно-чревния тракт.
Диабет.
Инфекциозни заболявания.

Ако водите здравословен начин на живот, ядете правилно и се отървете от всички лоши навици, можете да избегнете много заболявания. Всичко зависи от човека и отношението му към здравето му.

Диагностика на заболяването

За да се постави правилна диагноза, когато коляното боли отстрани, отвън, трябва да се предпише лечение, трябва да се свържете само със специалист. Диагностиката включва:

Външен преглед на проблемната област.
Събиране на анамнеза, чрез която е възможно да се определи причината за заболяването.
Събиране на данни за болковите усещания и тяхната локализация.
Тестове за изясняване на резултата от диагнозата.
Рентгенов.
Ако е възможно, пациентът се подлага на ултразвук.
Ангиография, при която лекарят разглежда вените на краката.
При необходимост пациентът се подлага на пълна компютърна диагностика.
Анализ на кръв, урина.
Ако е необходимо, пробийте.

Всички събрани данни ще ви помогнат да получите пълна картина на причината и естеството на болката, както и да направите възможно предписването на ефективно лечение.

Коляното боли отстрани, отвън: как да се лекува?

Причините за заболяването могат да бъдат различни, правилната диагноза ще може да ги идентифицира. Само след установяване на причините за болката специалистът ще предпише лечение. Има и общи правила за различни заболявания, които трябва да се спазват:

Намалете напрежението върху колянната става.
Не загрявайте.
Купете ортопедични обувки или стелки.
При силна болка се предписват нестероидни противовъзпалителни средства.
В случай на инфекция се използват антибиотици.
Използват се различни мехлеми, гелове, компреси.

Освен това трябва да следвате всички предписания на лекаря.

Профилактика на ставни заболявания

За да сте здрави и да не се сблъскате с тежки последствия, трябва да спазвате основните правила, като:

Здравословна храна.
Нормализиране на теглото.
Отказ от лоши навици.
Активен начин на живот.
Регулиране на натоварването.

Човек трябва да води здравословен начин на живот и да се грижи за себе си, тъй като в много отношения неговото благосъстояние зависи от самия него.

Болката в коляното е една от най-честите прояви на патологии на опорно-двигателния апарат. Освен това не само хората от по-възрастната възрастова категория, но и доста здрави млади хора се сблъскват с дискомфорт и болка в колянната става. В повечето случаи има оплаквания от болка в коляното отвън, отстрани.

Колянната става има много сложна анатомична структура. Елементите на ставата са локализирани много близо и следователно дори квалифициран лекар няма да може веднага да каже защо болят коленете и кой от елементите е засегнат. Болката в крака може да показва увреждане на различни компоненти на ставата. Ето защо е важно да знаете от какви компоненти се състои коляното.

Накратко за структурата на колянната става

Знаейки от какви елементи е направено коляното, можете по-добре да разберете природата на дискомфорта. Колянната става се състои от:

кръвоносни съдове;
нерви;
менискуси;
три кости: (патела, тибия и бедрена кост);
връзки;
сухожилия;
хиалинен хрущял;
ставни торбички (капсули).

Ставата има две тръбести кости и заоблена патела, разположена в средата. В повърхностите на ставите има костни образувания - кондили, в тибията те са плоски под формата на улей, а в бедрената кост са леко повдигнати.

Епифизите на костта или окончанията са покрити с хрущял, чиято основна функция е да намали триенето на костта по време на движение, както и да смекчи удара. Хрущялът е вид естествен амортисьор, който обикновено достига шест милиметра.

Важен компонент на ставата е синовиалната торбичка. Има поне пет от тях в коляното. Що се отнася до точния брой на чантите и техния размер, тези цифри се променят донякъде с възрастта. Ставните торбички са снабдени със синовиална мембрана, която е прикрепена към костта и обгражда сухожилията.

Лигаментите също се намират в кухината на самата става. Основната роля на влакната на съединителната тъкан е да фиксират краищата на артикулиращите коленни кости. Основната функция на външните връзки е да укрепват артикулацията от дясната страна, а вътрешните - да ограничават извиването на колянната става напред и назад.

Що се отнася до менискусите, те са отговорни за стабилизирането на ставата по време на движение. Те са локализирани вътре и извън ставата. Основната функция на подколенния нерв, разположен в подколенната ямка, е да осигурява усещане.

Максималното натоварване пада върху колянната става: при ходене, носене на тежки предмети, ненормално физическо натоварване. В резултат на всичко това коленете са подложени на различни увреждания и промени.

Причини за болка в коляното

артроза

Има много фактори и причини, които провокират болка в краката. Един от тях е наличието на артроза на коляното или гонартроза. В резултат на тази патология се отбелязва изтъняване на хрущяла. Впоследствие костите се включват в процеса. Ако са засегнати кондилите, има болка в ставата отвън по време на ходене.

Остеоартритът на коляното може да се развие поради:

наличието на затлъстяване;
заболявания на стомашно-чревния тракт;
вродени аномалии на коляното;
намаляване на защитните сили на организма;
небалансирано хранене;
генетично предразположение;
наличието на ендокринни патологии.

Кара

Втората причина може да бъде възпалителен процес или шофиране. Заболяването се характеризира с развитие на възпаление в синовиалните ставни мембрани и последващо натрупване на течност в ставната кухина.

При тази патология се отбелязва появата на силна болка, както и ограничена подвижност на колянната става. Основната причина за гонита е инфекция, която прониква в ставата по време на нараняване или чрез кръвния поток.

Наранявания

Най-честата причина за болка в колянната става отвън е нараняване. Абсолютно никой не е имунизиран от нараняване на коляното, но младите хора са най-податливи на това заболяване, по-специално спортисти и тези, които постоянно извършват тежка физическа работа.

Важно е да се разбере, че травмата не винаги е костна лезия. Натъртване на коляното при падане, разкъсване, изкълчване или разкъсване на връзките на колянната става (кръстосани или странични) са не по-малко чести ставни лезии. Това заболяване се характеризира с появата на интензивни болезнени усещания, които се засилват в момента на огъване на крака.

Поради увреждане на връзките може да има оплаквания от болезненост в колянната става, в областта на удара, оток и хематом, ограничаване на подвижността на ставата. Ако в момента на огъване на коляното има засилване на болката и във вътрешната страна на колянната става, това показва лезия на вътрешната връзка.

разкъсване на менискус

Неприятни усещания възникват и поради разкъсване на менискуса. Неуспешно падане или силен удар може да провокира не само изместване или компресия, но и разкъсване на хрущялната обвивка. Отделената частица остава в ставната кухина. Ако елементът е оптимално разположен, такова нараняване може изобщо да не се прояви. Всяко натоварване, бягане - всичко това провокира появата на силна болка от външната страна на страната на ставата, тъй като при силни натоварвания или движение се отбелязва промяна в позицията на разкъсания фрагмент.

В допълнение, заболяването се характеризира с повишаване на температурата, появата на зачервяване и подуване на кожата, както и щракване в колянната става при всяко движение на крака.

Във всеки случай такива наранявания не трябва да се пренебрегват. Хрущялната тъкан няма да се възстанови сама, особено когато няма кръвоснабдяване като такова в засегнатата област. Липсата на терапия може да предизвика сериозни промени, от стратификация до дегенерация на образуванията в киста и появата на ерозии и пукнатини. Впоследствие менискусите няма да могат да изпълняват своите амортизационни и защитни функции, което е изпълнено с развитието на артроза.

синовит, бурсит

Често болката в крака се появява поради развитието на възпаление в синовиалната мембрана на коляното - синовит или в ставната торба - бурсит. И двете заболявания се характеризират с натрупване на ексудат в ставните торбички и мембрани. В началните етапи симптомите на патологиите са имплицитни. Получават се оплаквания за появата на болезненост и подуване в засегнатата област.

Бурситът и синовитът могат да се развият поради:

травма;
алергична реакция;
метаболитни нарушения.

Ако не се вземат навременни мерки, синовитът може да се усложни от хидрартроза (воднянка), а бурситът може да се усложни от гноен артрит.

Причини за болка, които не са свързани с увреждане на коляното

Остеохондроза на кръста

Болката в колянната става не във всички случаи се дължи на наличието на патология в коляното. Дискомфорт и болка в ставата могат да възникнат поради остеохондроза на лумбалния гръбнак. Това заболяване се характеризира с дразнене на чувствителни корени поради изместване на междупрешленните дискове. Болката в резултат на изместването на дисковете се излъчва към крака и малко по-нагоре - към бедрото.

Коксит и плоски стъпала

Доста често срещана причина за болка в колянната става отвън е кокситът. Това заболяване се характеризира с развитие на възпаление в тазобедрената става. Болка в ставите може да възникне и на фона на такова заболяване като плоскостъпие. Поради слабата амортизация на стъпалото се отбелязва увеличаване на натоварването на крака. Постоянно мускулно напрежение и провокира болка над стъпалото, в подбедрицата и коляното.

Разширени вени на подбедрицата

Често болката в колянната става се дължи на наличието на разширени вени на долния крак. В този случай болката се излъчва в областта на ставата, малко под или над нея. Освен това може да се забележи дискомфорт в крайника по време на флексия.

Диагностика

Ако изпитвате дискомфорт и дискомфорт в коляното, първо се консултирайте със специалист. Само по този начин можете да разберете защо коляното боли отстрани. Лекарят ще прегледа крака и ще проведе необходимите изследвания. За целта е предвидено следното:

Ултразвук.
Рентгенография.
Ставна пункция и анализ на течности (със синовит и бурсит).

Навременната диагноза и правилното лечение са ключът към излекуване на заболяването и, което е важно, предотвратяване на развитието на усложнения. Пренебрегването на болката в коляното не си струва, това може да доведе до катастрофални последици.

Лечение на болки в коляното

Терапията на дискомфорта, болката и други неприятни прояви може да се справи само от лекар. Строго е забранено да предприемате мерки или да лекувате болестта сами. Разбира се, можете да облекчите болката, но само за определено време. Но вие, уви, няма да можете да премахнете основната причина без медицинска намеса.

Лечението се избира индивидуално във всеки отделен случай, в зависимост от причината, местоположението и естеството на болката. За лечение на болка в коляното отвън, излъчваща се малко над или под ставата, се предписва:

антибактериални лекарства: цефотаксим, цефтриаксон, цефуроксим;
болкоуспокояващи: Налгезин, Дексалгин;
противовъзпалителни средства: Dicloberl, Ketoprofen, Aertal, Naklofen.

Ако причината за дискомфорта е травма, първото нещо, което трябва да направите, е да приложите лед и да обездвижите крайника. Леко изкълчване на коляното може да се излекува от само себе си. Пациентът, за да възстанови връзките възможно най-скоро, остава да осигури почивка на ставата.

Ако причината за болката е разкъсване на менискуса на колянната става, се предписва операция - менисектомия. Разкъсване или прищипване на менискуса, лекувани консервативно, предписват приложението:

стероидни противовъзпалителни лекарства: Flosteron, Dexamethasone, Diprospan;
хондропротектори: Глюкозамин, Хондроитин, Артрон;
физиотерапия.

Възпалението на колянната става се лекува с антибиотици, противовъзпалителни средства и физиотерапия.

Независимо къде се забелязва болката - над или под коляното, отвън или отстрани, не пренебрегвайте заболяването. Повярвайте ми, няма да мине от само себе си, а напротив, ще доведе до усложнения.

Болката отстрани на коляното може да се появи неочаквано - симптом на патологията на опорно-двигателния апарат. Среща се при възрастни, млади хора, деца.

За да се определи причината, е важно да имате представа за структурата на коляното.

Анатомия на ставите

Ставата се състои от три кости: бедрена кост, тибия, патела. В долната част са кондилите, покрити с хрущял. Хрущялът се състои от менискуси, разположени между две кости: бедрената кост и тибията.

Капсулите са разположени в ставните равнини на коляното. Те произвеждат ставно вещество, което предотвратява изтриването на хрущялната част. Ставата е фиксирана от връзки: отвън и отвътре. При носене на тежести, намиране на тялото в изправено положение, колянната става е под натоварване.

колянна става

Възможни причини за болка

Болката в колянната става се провокира от факторите, описани по-долу. Честите причини за странична болка в коляното включват:

Болката отвън се провокира от натъртване отстрани на крака - следствие от изкълчване, разкъсване на връзки и менискуси.

При увреждане на връзките се появява болка от външната или вътрешната страна на коляното, хематом или подуване. Травмите не зависят от това дали човек спортува или не.

За първа помощ осигурете почивка на жертвата, студено върху увредената зона. Извършете ултразвук или рентгенова снимка за точна диагноза, назначаване на лечение.

Менискусите се нараняват, когато се ударят отстрани на крака, с рязко огъване в коляното. Хрущялните слоеве могат да се счупят, да се движат, да се откъснат. Външният менискус е по-вероятно да бъде наранен. Симптомите на увреждане са:

болка в коляното отвън;
повишена температура в увредената част на тялото;
оток;
щракане в ставата при движение.

Ако се появят симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар. При ненавременно лечение се появяват образувания в областта на увредения менискус, дегенериращи в киста. Менискусът престава да изпълнява функцията си, което води до артроза на ставата.

Възпалителни процеси

Възпалителните процеси са често срещани причини за болка в коляното:

Поражението на ставния хрущял, изтъняване и колапс. Причините за появата са наранявания, операции на коляното, наднормено тегло, недохранване, отслабен имунитет, вродени дефекти в частта на ставата.

Възпаление на колянната става. Когато се появи, има натрупване на ставна течност в ставната кухина. Причината за развитието на гонита са инфекции, които проникват през увредени тъкани или с кръвен поток. В резултат на това кракът боли в областта на коляното.

Симптомите на заболяването са подобни на артрозата, по-често е хронична. Артритът възниква в резултат на наранявания, инфекциозни заболявания и проблеми с имунната система. Симптоми: страничната част на коляното се подува, появява се болка при ходене, огъване отвън.

Артрит на ставата

Възпаление на ставната торба. Това се случва поради физическо натоварване, ако страната на крака е склонна към нараняване, след прекарани инфекциозни заболявания. Бурситът е придружен от болка в коляното, подуване, зачервяване на кожата, температура над болното коляно.

Тендинит

Възпаление на връзки и сухожилия. Спортисти, деца, хора над 40 години са податливи на тендинит. Натоварванията водят до микроскопични повреди. При липса на достатъчно почивка микротравмите се натрупват и водят до дегенерация на сухожилията, което води до развитие на заболяването.

Появата на тендинит е остра болка в областта на коляното отвън, при движение и огъване, зачервяване, подуване отстрани на коляното.

плоски стъпала

При плоскостъпие коленете поемат по-голямо натоварване, тъй като тежестта на тялото не може да се разпредели правилно. Има много причини за плоскостъпие. Това е вродена патология на стъпалото, последствията от рахит, наранявания и намаляване на мускулния тонус.

Възможно е напълно да се отървете от плоските крака в детството. При възрастни е възможно да се забави заболяването само с помощта на рехабилитационни мерки.

Остеохондроза

При прищипване на гръбначните нервни окончания се развива процес, който разрушава хрущяла на колянната става и съединителната тъкан. Причини - физическа активност, метаболитни нарушения, хормонални промени.

Остеохондроза на коляното

Методи на лечение

След като идентифицирате причините за болка от външната страна на коляното отстрани, вземете решение за избора на лечение. Не се самолекувайте, лекарят ще определи причината за болката в коляното. Предписаният ред трябва да се спазва стриктно.

Лекарят ще ви насочи към серия от прегледи, които ще ви помогнат да поставите точна диагноза с описаните по-горе симптоми. Сред тях доставката на кръвен тест, рентгеново изследване, ултразвуково изследване, пункция, томография.

Методът на лечение зависи от естеството на заболяването, които са описани по-горе. При нараняване на ставата се редуцира костта, гипсира се и се извършват хирургични интервенции.

При възпалително заболяване те прибягват до терапия. Това е назначаване на антибиотици, превръзки, отстраняване на костни образувания. При тежко възпаление се предписва комплексно лечение.

От лекарствата се предписват аспирин, диклофенак, парацетамол, ибупрофен за облекчаване на възпалението и болката.

Гонартрозата се лекува с вътреставни инжекции, физиотерапия, физиотерапевтични упражнения, масаж, както и местни средства под формата на компреси.

За облекчаване на мускулния спазъм се използват вазодилататори, мехлеми и масаж.

В някои случаи се предписва физиотерапия, която помага да се забави развитието на заболяването и да се възстанови подвижността на ставите. Комплексът от упражнения се избира от лекаря.

Упражнения за коленете

Народни средства

Има редица народни средства, които ще помогнат за намаляване на болката отстрани на коляното. По-долу са прости рецепти:

Пригответе запарка от тинтява. Лъжица билки се налива чаша вряла вода и настояват. Пийте 100 ml два пъти на ден или нанесете върху възпалено място под формата на лосиони.
Отвара от овес: залейте чаша зърнени култури с литър вода и оставете да заври. Отвара настояват, пият две чаши на ден.
Вземете равни части настърган суров картоф и корен от хрян, смесете и нанесете като компрес за 15 минути.
Смесете равни части горчица на прах, мед и сода и нанесете като компрес върху болното място за една нощ. Кракът ще спре да боли след първата процедура.
Можете да намалите дискомфорта с компрес с кубчета лед.
Можете да намалите болката от страната на коляното с портокалов желе: смесете портокалов сок и разреден желатин и направете желе. Яжте 100 гр. портокалов желе три пъти на ден.
Ако колянната става боли отляво, направете топла содова вана за крака.
Изсипете чаша вода дафинов лист, оставете да заври и оставете да ври 5 минути. Оставете разтвора за 3 часа. Избършете възпалените части на коляното с получения продукт.
За да облекчите подуването на възпалено коляно, ще ви помогне следното лекарство: смилайте листа от репей през месомелачка, смесете с водка и натрийте увреденото коляно с полученото лекарство.

Правилното хранене

При възпалителния процес изключете от диетата животински мазнини, бял хляб, сладки храни. Увеличете количеството храни, съдържащи растителни фибри, витамини от група В. Забранено е да се пие алкохол.

Пийте по 2 литра течности дневно, добре е водата да се пие преди хранене. Въведете рибено масло, ленено масло в диетата. Пийте курс от витаминни комплекси, съдържащи витамини С, Е, РР. Или включете храни, които ги съдържат в ежедневната си диета. Това са касис, шипки, портокали, ябълки, карфиол, ядки, семена.

Предпазни мерки

За да предотвратите болката от страна на коляното, намалете натоварването на ставите, нормализирайте теглото, правилно разпределете времето за работа и почивка, вземете терапевтични мерки в случай на инфекциозни заболявания, използвайте защита на коляното при спортуване. Полезни са разходките, плуването, йогата.

Независимо от естеството на заболяването е важно да се диагностицира и започне лечение. Само тогава можете бързо да възстановите състоянието на ставата, да избегнете нежелани последствия.

Болка в колянната става

Анатомия

За да разберете защо коляното боли отстрани, отвън, се препоръчва да разберете структурата на този орган. По принцип причината за всички нещастия се крие в колянната става. Смята се за един от най-трудните в цялото тяло. Основната функция на ставата е флексия и екстензия. В структурата си включва много връзки, ставни торби и кондили. Той контролира, така да се каже, два огромни лоста - костите на долните крайници. Към коляното са прикрепени две големи кости: бедрената кост и пищяла. Има и още една кост - пателата. Човек може само да си представи какви огромни натоварвания изпитва колянната става, тя, като амортисьор в кола, прави движението на човек гладко и без резки движения.

Трябва да знаете, че повърхността на костите, които се свързват една с друга, не е една и съща. Между тях има специални плочи, оформени като полумесец. В хрущяла има и много връзки, които позволяват на коляното да се движи. Има става, която изпълнява няколко функции. На първо място, той образува специална течност, която смазва коляното. Именно в него често възникват възпалителни процеси.

Болка от външната страна на коляното

Нараняване на връзките, които са разположени отвън. Най-често възниква при разтягане, като се наблюдава подуване.
Възпалителни процеси в сухожилието. Локализацията на дискомфорта се извършва под коляното и отвътре. Процесът на възпаление може да бъде придружен от кликвания.
Това може да бъде и дразнене на връзките, което най-често се наблюдава при спортисти.

Коляното боли отстрани, отвън, при огъване

Болезнени усещания при ходене

Различни наранявания, придружени от разрушаване на хрущяли и връзки. Това включва и натъртвания, при които е имало падане върху чашата, удари в тежки и твърди предмети. Първите симптоми ще бъдат остра болка при ходене, кръвни петна и синини в областта на колянната става, подуване. Това може да бъде и изместване, навяхване, фрактура и изкълчване.
Остеохондропатия (или както я наричат специалистите, Появява се в юношеска възраст, болката се появява и в областта под капачката на коляното.
Прекъснете кръвоснабдяването на определена област. При такова заболяване зоната, която няма кръвоснабдяване, умира. Мъртвите клетки попадат в ставата и започва възпалителният процес.

Когато се появи дискомфорт в коляното през нощта

Подаграта е метаболитно заболяване. Това се случва главно поради недохранване, когато метаболизмът на солта е нарушен. Дори при такова заболяване коляното боли отстрани отвън при натискане
Артрит - болката е налична през целия ден, вечер се засилва и е придружена от повишаване на телесната температура.
Тромбоза - възниква поради запушване на вените и недостатъчно кръвоснабдяване.

Това е само малка част от това, което може да причини дискомфорт, който се появява през нощта.

Причини за болка в коляното

Всъщност причините са много. Зависи не само от външни фактори, но и от вътрешни. Така например, ако човешкото тяло не получава достатъчно хранителни вещества, тогава започват да се появяват смущения във всички органи. Съответно се нарушава нормалното функциониране и това се изразява в редица заболявания.

Някои от най-честите причини са:

Наранявания.
Претоварване, особено ако се появи в напреднала възраст.
Възпаление.
Метаболитни нарушения.
Дегенерация.
Вродени генетични промени.
Хормонални нарушения.
Лоши навици.
Наднормено тегло.
Заболявания на стомашно-чревния тракт.
Диабет.
Инфекциозни заболявания.

Диагностика на заболяването

Външен преглед на проблемната област.
Събиране на анамнеза, чрез която е възможно да се определи причината за заболяването.
Събиране на данни за болковите усещания и тяхната локализация.
Тестове за изясняване на резултата от диагнозата.
Рентгенов.
Ако е възможно, пациентът се подлага на ултразвук.
Ангиография, при която лекарят разглежда вените на краката.
При необходимост пациентът се подлага на пълна компютърна диагностика.
Анализ на кръв, урина.
Ако е необходимо, пробийте.

Коляното боли отстрани, отвън: как да се лекува?

Намалете напрежението върху колянната става.
Не загрявайте.
Купете ортопедични обувки или стелки.
При силна болка се предписват нестероидни противовъзпалителни средства.
В случай на инфекция се използват антибиотици.
Използват се различни мехлеми, гелове, компреси.

Освен това трябва да следвате всички предписания на лекаря.

Профилактика на ставни заболявания

За да сте здрави и да не се сблъскате с тежки последствия, трябва да спазвате основните правила, като:

Здравословна храна.
Нормализиране на теглото.
Отказ от лоши навици.
Активен начин на живот.
Регулиране на натоварването.

Болката в коляното често се появява внезапно, което затруднява движението и пълноценния живот. Но не всеки бърза да отиде при лекаря с този проблем. Каква е причината за болката и изисква ли лечение?

Структурата на колянната става

Първо, нека да разгледаме структурата на колянната става. В крайна сметка, ако човек почувства болка в коляното отстрани отвън, лечението ще бъде предписано след идентифициране на източника на тази болка. Връзката на две кости - бедрената кост и тибията - като щит, е покрита от колянното капаче. В долната част на ставата са кондилите - това са два хълма на бедрената кост, покрити с хрущял. На тибията е така нареченото плато, което взаимодейства с кондилите при ходене. Краищата на двете кости и пателата са покрити с хрущял, което подобрява абсорбцията на удара и намалява триенето. Съединителната тъкан и връзките участват в свързването на костите една с друга: латерална, медиална и кръстосана (задна и предна).

Между костите са менискусите, които са изградени от хрущял. Те имат важна функция: те разпределят тежестта на тялото равномерно върху повърхността на тибиалното плато. Ставата е заобиколена от мускули: квадрицепс, шивач, двуставен тънък, подколенен. Осигуряват движение. В колянната става има преплитане на нерви. Те включват перонеалния, седалищния и тибиалния нерв. И, разбира се, кръвоносната система подхранва всички части на колянната става. Лимфните съдове минават заедно с кръвоносните съдове. Ставата има три периартикуларни торбички (бурси). Те са разположени пред пателата, под коляното и под голямото сухожилие. Те изпълняват защитна функция.

Наранявания

Структурата на колянната става осигурява на човек способността да се движи по различни начини. Но повредата на всеки компонент може да деактивира цялата става и да причини много неудобства. Какво може да причини болка в коляното от външната страна? На първо място, това могат да бъдат наранявания, навяхвания, разкъсване на мускули и връзки. Обикновено те се получават от активни хора, занимаващи се със спорт, по време на тренировка или състезание.

Но можете да разкъсате връзките си само като се спънете на високи токчета. Най-често изкълчването и разкъсването на връзките е придружено от подуване и появата на хематом на мястото на нараняване. Ако външният страничен лигамент е повреден, тогава болката ще се усети в коляното отстрани отвън. Специалистът ще може да идентифицира естеството на увреждането след артроскопия. Въз основа на резултатите от него ще бъде предписано лечение: фиксиране с шина, еластична превръзка, превръзка, почивка на ставата. Пълното разкъсване на връзка може да изисква операция.

Травми на менискуса

Менискусите са най-податливи на увреждане сред другите компоненти на коляното, това е най-крехкият елемент. Симптоми: може да се появи звук при огъване на ставата, може да се появи подуване, местна температура. Болезнените менискуси не могат да бъдат пренебрегнати, тъй като те пречат на пълното огъване на крака. При възпаление на менискуса се появява болка в коляното отстрани отвън при слизане по стълбите.

Лечението се основава на сложността на нараняването. Има моменти, когато менискусът е напълно откъснат. Тогава не можете без хирургическа намеса и отстраняване на менискуса. Ако увреждането не е толкова сериозно, лечението се извършва по типични методи: физиотерапия (възстановяване с ултразвук или лазер), фиксация на ставата, облекчаване на болка и подуване, лечебна гимнастика, медикаменти. Рехабилитацията обикновено отнема няколко седмици, но пълното възстановяване може да отнеме около три месеца. Продължителният отказ от лечение може да доведе до усложнения, като киста.

артроза

Най-честата причина за артрозата са свързаните с възрастта промени, когато хрущялната тъкан се износва. По-рядко артрозата възниква поради тежки физически натоварвания и наследствена предразположеност при младите хора. Развитието на заболяването е бавно, едва забележимо, с последващо увеличаване на проявата на симптомите. Първо, артрозата се проявява като характерен звук по време на флексия и екстензия на ставата, а също така има болка в коляното отстрани отвън при ходене. Тези симптоми могат да продължат дълго време без промяна. Хората обикновено не бързат да посетят лекар с тях с надеждата, че всичко ще мине от само себе си. А хрущялът продължава да изтънява. Придобиването на по-остра форма на заболяването ще се прояви чрез увеличаване на симптомите, болката в коляното отвън отстрани ще се усеща не само при ходене, но и в покой. След почивка има затруднения в движението. Кракът сякаш се "извива". В напреднал стадий на артрозата костната тъкан се деформира, което дори засяга походката на пациента. За да не повдигнете това, трябва да се свържете с специалист при първите признаци на заболяването, когато хрущялната тъкан все още може да бъде спасена.

В допълнение към лекарствата, как можете да облекчите болката отстрани на коляното отвън? Лечението с народни средства се извършва само в комбинация с основната терапия, предписана от лекаря. То може да бъде само допълнение към медицинското лечение, но не и заместител. Компреси от инфузия на листа от репей или жълтурчета ще помогнат за облекчаване на болката и облекчаване на подуване.

Артрит

Среща се при хора от всички възрасти. Симптомите му са подобни на артрозата, но естеството на заболяването е напълно различно. Артритът често е хроничен и е свързан с общото състояние на организма. Може да бъде причинено от микроорганизми, наранявания, проблеми в имунната система. Артритът може да бъде не само независима диагноза, но и проява на други заболявания, например ревматизъм. Лечението трябва да започне с идентифициране на причината и нейното отстраняване. Терапията е чисто индивидуална за всеки пациент. За премахване на възпалителния процес в ставата се използват инжекции с противовъзпалителни лекарства.

бурсит

Бурситът е възпаление на ставните торбички. Възниква по много причини, може да са инфекции, последици от артрит, травма или физическо претоварване. Може да бъде провокирано от патогенни микроорганизми. Прехвърлените преди това инфекциозни заболявания могат да се превърнат в бурсит като усложнение. Също така патогените могат да проникнат в колянната става през отворена рана в случай на нараняване. В резултат на това ставните торбички се възпаляват и причиняват силен дискомфорт, болка в коляното отстрани отвън при натискане и дори повишаване на телесната температура.

Започва бързо с остра болка, усилваща се при движение. Над капачката на коляното може да се образува подуване. При лека форма на бурсит се предписват противовъзпалителни и аналгетични лекарства. Ако възпалението е тежко, прибягвайте до по-сериозни мерки - пункция за отстраняване на течност от ставата или операция.

Тендинит

Подобно на бурсита, той също е възпалително заболяване, но засяга връзките и сухожилията. Фокусите на възпалението са местата, където сухожилията са прикрепени към костта. Обикновено професионалните спортисти са засегнати от заболяването. Причината може да е травма, инфекция или неправилно развитие на сухожилията в детството. Понякога тендинит възниква, когато кракът е в неудобно положение за дълго време.

Симптомите могат да бъдат подуване, засилваща се болка в коляното отстрани отвън при огъване, с мускулна контракция. Ставането от стол или изкачването по стълбите може да бъде болезнено. Болка се усеща и при палпация, може да се появи зачервяване около засегнатото коляно. Заболяването може да се диагностицира с кръвен тест и рентгенова снимка. Те се лекуват с противовъзпалителни лекарства, за по-бързо облекчаване на симптомите се правят инжекции директно в ставата. В допълнение към лекарствата, на пациента се предписва пълна почивка и липса на физическа активност.

плоски стъпала

Изглежда, че факторите са независими един от друг, но плоските крака също могат да причинят болка в коляното отвън настрани. Каква е причината? При плоскостъпие тежестта на тялото не може да се разпредели правилно върху стъпалото. Това принуждава коленете да поемат допълнителна тежест. Това е особено забележимо при наддаване на тегло и бременност. В тялото на бременна жена хормоните (естроген, прогестерон) се секретират в повишено количество, което допринася за мускулната релаксация.

Кракът не може да се справи и цялото натоварване се прехвърля върху колянната става, поради което болката в коляното се появява отвън отстрани. Вече не е възможно възрастен да коригира тази ситуация, но можете поне да облекчите нейните прояви. Трябва да носите удобни обувки, които поддържат свода на стъпалото, маратонките са чудесни за това. Освен това не прекарвайте много време на краката си.

Остеохондроза

При това заболяване на гръбначния стълб също не са изключени болки в коленете. Гръбначните нервни окончания са притиснати, поради което могат да се развият процеси, които разрушават хрущяла и съединителната тъкан на колянната става. Поради нарушение на инервацията и кръвообращението се развива периартроза. Най-често от него страдат епикондилите на ставата. Болестта засяга най-често млади хора и хора на средна възраст. Лечението се извършва чрез елиминиране на увреждането на нервните окончания и последващо развлекателно физическо възпитание.

Накратко за структурата на колянната става

кръвоносни съдове; нерви; менискуси; три кости: (патела, тибия и бедрена кост); връзки; сухожилия; хиалинен хрущял; ставни торбички (капсули).

Причини за болка в коляното

Остеоартритът на коляното може да се развие поради:

наличието на затлъстяване; заболявания на стомашно-чревния тракт; вродени аномалии на коляното; намаляване на защитните сили на организма; небалансирано хранене; генетично предразположение; наличието на ендокринни патологии.

разкъсване на менискус

синовит, бурсит

Бурситът и синовитът могат да се развият поради:

травма; алергична реакция; метаболитни нарушения.

Ако не се вземат навременни мерки, синовитът може да се усложни от хидрартроза (воднянка), а бурситът може да се усложни от гноен артрит.

Причини за болка, които не са свързани с увреждане на коляното

Остеохондроза на кръста

Коксит и плоски стъпала

Разширени вени на подбедрицата

Диагностика

Ултразвук. ЯМР. Рентгенография. Ставна пункция и анализ на течности (със синовит и бурсит).

Лечение на болки в коляното

антибактериални лекарства: цефотаксим, цефтриаксон, цефуроксим; болкоуспокояващи: Налгезин, Дексалгин; противовъзпалителни средства: Dicloberl, Ketoprofen, Aertal, Naklofen.

стероидни противовъзпалителни лекарства: Flosteron, Dexamethasone, Diprospan; хондропротектори: Глюкозамин, Хондроитин, Артрон; физиотерапия.

Възпалението на колянната става се лекува с антибиотици, противовъзпалителни средства и физиотерапия.

За да се определи причината, е важно да имате представа за структурата на коляното.

Анатомия на ставите

колянна става

Възможни причини за болка

Наранявания

болка в коляното отвън; повишена температура в увредената част на тялото; подуване; щракане в ставата при движение.

Ако се появят симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар. При ненавременно лечение се появяват образувания в областта на увредения менискус, дегенериращи в киста. Менискусът престава да изпълнява функцията си, което води до артроза на ставата.

Възпалителни процеси

Възпалителните процеси са често срещани причини за болка в коляното:

артроза

Кара

Артрит

Артрит на ставата

бурсит

Тендинит

плоски стъпала

Остеохондроза

Остеохондроза на коляното

Методи на лечение

За облекчаване на мускулния спазъм се използват вазодилататори, мехлеми и масаж.

Упражнения за коленете

Народни средства

Пригответе запарка от тинтява. Лъжица билки се налива чаша вряла вода и настояват. Пийте 100 ml два пъти на ден или нанесете върху възпалено място под формата на лосиони Отвара от овес: залейте чаша зърнени култури с литър вода и оставете да заври. Отвара за настояване, пийте две чаши на ден Вземете равни части настъргани сурови картофи и корен от хрян, разбъркайте и нанесете като компрес за 15 минути Смесете равни части горчица на прах, мед и сода и нанесете под формата на компрес върху възпалено място през нощта. Кракът ще спре да боли след първата процедура Можете да намалите дискомфорта с компрес от кубчета лед Можете да намалите болката от страна на коляното с портокалов желе: смесете портокалов сок и разреден желатин и пригответе желе. Яжте 100 гр. портокалов желе три пъти на ден.Ако колянната става боли отляво, направете топла содова вана за крака.Залейте дафинов лист с чаша вода, оставете да заври и оставете да ври 5 минути. Оставете разтвора за 3 часа. Избършете възпалените части на коляното с полученото лекарство.За да облекчите подуването на болното коляно, ще ви помогне следното средство: смилайте листа от репей през месомелачка, смесете с водка и натрийте увреденото коляно с полученото лекарство.

Правилното хранене

Предпазни мерки

Причини за болка в коляното отстрани и (или) отвътре
Лечение на патологии

Ако се притеснявате от болка от вътрешната страна на коляното (или отстрани от вътрешната страна) - трябва да се консултирате с лекар с подробна диагноза, тъй като е невъзможно да се определи точно причината за болката "задочно".

Какви могат да бъдат причините за този проблем:

При разтягане или разкъсване на връзка или сухожилие обикновено се появява остра болка от страната на колянната става.

Синдромът на болка с различна интензивност в подколенната ямка възниква при субхондрална, синовиална, параменискална киста на менискуса, лезии на тибиалния нерв, аневризма на подколенната артерия.

В други случаи причините за болка зад или отстрани на коляното са същите. Има много системни заболявания и заболявания на ставите, чийто симптом е болка във всяка област на коляното (включително гърба и (или) отстрани). Например, това е гонартит.

Видове аневризма на задколенната артерия

Ако се появи болка от вътрешната страна или отстрани на коляното, трябва да се свържете с терапевт, който след предварителна диагноза ще ви насочи към специалист: ревматолог, артролог, ортопед или травматолог.

Някои от изброените по-горе заболявания имат опасни последици. Например, напреднала степен 3 гонартроза води до деформация на ставите със силно ограничение на подвижността до обездвижване. Други заболявания, например тендинит, не водят до толкова сериозни последици.

Можете да се отървете от болката (да ги спрете), ако се лекувате добре.Колкото по-рано отидете на лекар и започнете лечението, толкова по-ефективно ще бъде то.

Травмите на менискуса са на първо място сред другите травми на колянната става. Те се диагностицират главно при хора на възраст от 18 до 40 години. Освен това 75% от случаите са причинени от увреждане на вътрешния (медиален) менискус.

Наранявания

Разкъсване на сухожилие, увреждане на менискуса с развитие на менисцит или менископатия, фрактури са придружени от остри болки не само в задната част на коляното, но и във всяка от неговите области. Невъзможно е да се облегнете на крака при ходене и просто да го огънете, изправите или да направите друго движение. Интензивността на болката намалява след обездвижване, прилагане на лед, новокаинова блокада.

1. Аневризма на подколенната артерия

При това заболяване има дисекция на стената на аортата с образуване на сакуларна издатина. Причините за тази патология: ендартериит, атеросклероза, вродени аномалии на аортата.

Има остра непоносима болка, чиято интензивност намалява с течение на времето, но се нарушава чувствителността. Има слабост в крака, той замръзва, изтръпва. Кожата става бледа до цианоза.

Разликите от кистата на Бейкър са пулсирането на отока и запазването му след натискане.

Не са изключени сериозни усложнения под формата на съдова тромбоза, гангрена, остра артериална недостатъчност в съдовете на глезена.

Лимфаденитът е придружен от подуване, локална треска, силна болка при палпация на лимфните възли и разширяване на коляното.

Това е изпъкналост на синовиалната торбичка под формата на херния в подколенната ямка. Появява се при хора след 40 години често под двете колена като усложнение на синовит, артрит.

Първо, има ненатрапчиви неприятни усещания. С увеличаване на кистата, съдовете и нервите се притискат от вътрешната страна на коляното, болката се засилва, се присъединява скованост, изтръпване или друга парестезия на областта на подметката.

Характерен симптом е намаляването на хернията при натискане върху нея поради обратния поток на ставната течност.

Това е тежка невъзпалителна патология на ставите, водеща до тъканна некроза поради нарушено кръвоснабдяване. Некрозата на колянната става се характеризира с болка по вътрешната й повърхност.

Гонартритът е възпаление на колянната става с различен произход. Тя може да бъде инфекциозна, ревматоидна, подагрозна, посттравматична, реактивна, асептична - и това не са всичките му видове.

Може да бъде засегнато едното коляно (моноартрит) или и двете (полиартрит).

В началото болката се появява периодично, като се засилва при физическо натоварване и вечер. Коляното се подува, температурата се повишава локално, кожата над него се зачервява. С прогресирането на възпалението се развиват скованост на движенията, костни деформации, недохранване на мускулите, контрактури, до пълна загуба на подвижност на ставата.

От всички възпаления на ставите артритът на коляното се диагностицира в 35-52% от случаите. Открива се при хора от всички възрастови групи, но по-често при хора на възраст 40-60 години.

При тази патология сухожилията на коляното се възпаляват и засягат. В областта, съответстваща на лезията, се появява дърпаща или остра болка.

При тендинит в стадий 1 болката е умерена, възниква само в отговор на обичайното натоварване на коляното и преминава в покой. На етапи 2-3 той се засилва, не изчезва дори след много часове почивка. Има умерено ограничение в ставата, възможни са микроразкъсвания или пълно разкъсване на сухожилието.

Сред другите причини за болка в задната част на колянната става може да се разграничи болестта на Hoff, злокачествени или доброкачествени неоплазми, например хигрома.

Лечението във всеки случай се разработва индивидуално, като се вземат предвид вида, стадия на заболяването, тежестта на синдрома на болката. В този блок ще говорим за общите общи методи на терапия.

(ако таблицата не се вижда напълно, превъртете надясно)

За да се определи причината, е важно да имате представа за структурата на коляното.

колянна става

Възможни причини за болка

болка в коляното отвън;
повишена температура в увредената част на тялото;
оток;
щракане в ставата при движение.

Ако се появят симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар. При ненавременно лечение се появяват образувания в областта на увредения менискус, дегенериращи в киста. Менискусът престава да изпълнява функцията си, което води до артроза на ставата.

Възпалителните процеси са често срещани причини за болка в коляното:

Артрит на ставата

бурсит

Остеохондроза на коляното

Методи на лечение

За облекчаване на мускулния спазъм се използват вазодилататори, мехлеми и масаж.

Упражнения за коленете

Народни средства

Пригответе запарка от тинтява. Лъжица билки се налива чаша вряла вода и настояват. Пийте 100 ml два пъти на ден или нанесете върху възпалено място под формата на лосиони.
Отвара от овес: залейте чаша зърнени култури с литър вода и оставете да заври. Отвара настояват, пият две чаши на ден.
Вземете равни части настърган суров картоф и корен от хрян, смесете и нанесете като компрес за 15 минути.
Смесете равни части горчица на прах, мед и сода и нанесете като компрес върху болното място за една нощ. Кракът ще спре да боли след първата процедура.
Можете да намалите дискомфорта с компрес с кубчета лед.
Можете да намалите болката от страната на коляното с портокалов желе: смесете портокалов сок и разреден желатин и направете желе. Яжте 100 гр. портокалов желе три пъти на ден.
Ако колянната става боли отляво, направете топла содова вана за крака.
Изсипете чаша вода дафинов лист, оставете да заври и оставете да ври 5 минути. Оставете разтвора за 3 часа. Избършете възпалените части на коляното с получения продукт.
За да облекчите подуването на възпалено коляно, ще ви помогне следното лекарство: смилайте листа от репей през месомелачка, смесете с водка и натрийте увреденото коляно с полученото лекарство.

Важно е да се знае! Лекарите са шокирани: „Съществува ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите ...“ ...

кръвоносни съдове;
нерви;
менискуси;
три кости: (патела, тибия и бедрена кост);
връзки;
сухожилия;
хиалинен хрущял;
ставни торбички (капсули).

артроза

Остеоартритът на коляното може да се развие поради:

наличието на затлъстяване;
заболявания на стомашно-чревния тракт;
вродени аномалии на коляното;
намаляване на защитните сили на организма;
небалансирано хранене;
генетично предразположение;
наличието на ендокринни патологии.

Кара

Наранявания

разкъсване на менискус

"Лекарите крият истината!"

Дори „пренебрегвани“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го четкате веднъж на ден...

синовит, бурсит

Бурситът и синовитът могат да се развият поради:

травма;
алергична реакция;
метаболитни нарушения.

Ако не се вземат навременни мерки, синовитът може да се усложни от хидрартроза (воднянка), а бурситът може да се усложни от гноен артрит.

Остеохондроза на кръста

Коксит и плоски стъпала

Разширени вени на подбедрицата

Ултразвук.
Рентгенография.
Ставна пункция и анализ на течности (със синовит и бурсит).

антибактериални лекарства: цефотаксим, цефтриаксон, цефуроксим;
болкоуспокояващи: Налгезин, Дексалгин;
противовъзпалителни средства: Dicloberl, Ketoprofen, Aertal, Naklofen.

За лечение и профилактика на ЗАБОЛЯВАНИЯ НА СТАВИТЕ и ГРЪБНАЧНИЯ СТЪЛ, нашите читатели използват метода за бързо и нехирургично лечение, препоръчан от водещите ревматолози на Русия, които решиха да се противопоставят на фармацевтичното беззаконие и представиха лекарство, което НАИСТИНА ЛЕКУВА! Ние се запознахме с тази техника и решихме да я представим на вашето внимание. Прочетете още…

Възпалението на колянната става се лекува с антибиотици, противовъзпалителни средства и физиотерапия.

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че има наистина ефективно лекарство за болки в ставите!

колянна става е една от най-уязвимите стави, което се дължи на сложността на структурата му и размера на натоварването върху коленете. Колянната става изпълнява няколко функции наведнъж: флексия и разширение, ротация, т.е. ротация навътре и навън. Болката в областта на коляното може да безпокои дори здрав човек. Неприятните усещания могат да варират по интензивност, локализация и съпътстващи симптоми. Има различни причини, които могат да провокират нарушение на благосъстоянието.

Фокусирайки се върху естеството на дискомфорта, можем да предположим защо коляното боли отвътре.

Коляното е става, която е повече обект на различни битови и спортни наранявания. Болка в коляното от вътрешната страна може да възникне в резултат на нараняване на менискуса, счупване, изкълчване, разтягане или разкъсване на мускули и сухожилия и редица други патологии. Универсален начин за облекчаване на болката в колянната става след нараняване е прилагането на компрес с лед върху засегнатата област.
Гледайте кратко видео за болката, свързана със спортни травми

Навяхването е нараняване, при което колагеновите влакна, изграждащи сухожилната тъкан, са увредени. При тежка травма е възможно пълно разкъсване на връзката.

Разтягането на сухожилията се образува в резултат на силното им напрежение, причинено от удар или нефизиологично движение.

Симптоми

При изкълчване пациентът изпитва тъпа или дърпаща болка в колянната става, която се засилва при ходене или при опит за изправяне на крака. В случай на разкъсване на сухожилието симптомите стават по-изразени:

Пациентът има много силна болка в коляното отстрани отвътре. Острото неприятно усещане в ставата продължава дори в покой;
Загубена мобилност;
На засегнатата страна на ставата се развива силен оток;
Хиперемия на кожата;
На мястото на нараняване се образува синкав или бургундски хематом.

Диагностика

Основният метод за диагностика е радиографията. В някои случаи допълнително се извършва ядрено-магнитен резонанс.

Това учение помага за предотвратяване на увреждане на нервните корени.

Терапия

Лечението на такива патологии се извършва от хирург-травматолог. Терапията включва използването на мускулни релаксанти, противовъзпалителни лекарства, болкоуспокояващи.

Менископатията е едно от най-честите наранявания, което причинява болка в коляното от вътрешната страна. Основните причини за развитието на патологията са компресията на менискуса по време на флексия на долния крак или удар в колянната става.

Симптоми

При разкъсване на менискус човек изпитва остра, непоносима болка от вътрешната страна на коляното. Поради изобилието от синовиални жлези, увреденото коляно бързо набъбва, става хиперемично, цианотично.

Когато се опитате да огънете коляното, синдромът на болката се увеличава рязко, появява се хрускане и щракване.

При тежко нараняване движението в ставата става напълно невъзможно поради силна болка.

Диагностика

Диагностичните мерки включват използването на ултразвук, ЯМР и радиография. Артроскопията се извършва по показания - въвеждане на ендоскоп в ставата през малък разрез.

Терапия

Лечението се извършва от ортопедичен хирург или травматолог. Терапевтичните мерки включват използването на противовъзпалителни средства и аналгетици, тренировъчна терапия.

При необходимост се извършва терапевтична артроскопия или менисектомия - изрязване на засегнатия менискус.

Най-честите причини за счупване са силно компресиране или падане от голяма височина, неуспешен скок.

При нараняване на колянната става се разграничават следните видове фрактури: фрактура на пателата, кондилите на пищяла, бедрената кост или фибулата.

Симптоми

Характерният симптом на фрактурата е силна тъпа болка от вътрешната страна на коляното, което се увеличава с времето. Дискомфортът се увеличава при опит за палпиране на увредената област.

Всякакви движения в увредената става стават невъзможни, а когато се опитате да стъпите на счупен крак, възниква пронизваща болка. Раненото коляно бързо набъбва, придобива синкав оттенък.

Диагностика

В повечето случаи диагнозата не е трудна. Травматологът предписва рентгеново и ултразвуково изследване на колянната става.

Терапия

Лечението се предписва от хирурга. Ако на рентгеновата снимка не се открият костни фрагменти или разкъсване на менискус, тогава се провежда консервативно лечение: върху крака се нанася гипс, на пациента се предписват деконгестанти и болкоуспокояващи и, ако е необходимо, се предписват хондропротектори.

Прищипан нерв е процесът на механично компресиране на нервните корениколянна става.

Заболяването води до нарушаване на подвижността на ставата и причинява остра болка от вътрешната страна на коляното.

Симптоми

Пациент с прищипан нерв е загрижен за следните симптоми:

Прострелваща болка в коляното, която се влошава при заемане на определена поза: огъване на коляното, изправяне на крака и др .;
Постепенна загуба на чувствителност в мускулите на подбедрицата;
Мускулна атрофия;
Възможно е да има болезнено пулсиране, засягащо вътрешната страна на подбедрицата и стъпалото.

Диагностика

Диагнозата на заболяването се основава на клиничен преглед на пациента. Хирургът определя чувствителността на тъканите, оценява мускулния тонус и естеството на синдрома на болката.

За да се изключат други патологии, се предписва рентгеново и ултразвуково изследване на ставата.

Терапия

Лечението включва лекарства за болка, деконгестанти и противовъзпалителни лекарства. За да се нормализира работата на нерва, на пациента се препоръчва да приема витаминно-минерални комплекси и да ограничи натоварването на засегнатия крак.

Почти невъзможно е самостоятелно да се определи естеството на нараняването на колянната става. В случай на увреждане на ставата, трябва да се консултирате със специалист.

При патологии, засягащи структурите на подколенната ямка, болката засяга задната повърхност на ставата. При наличие на заболяване, локализирано в тази област, диагнозата често е трудна, тъй като има голям брой анатомични структури.

Кистата на Бейкър е херния, която се развива в резултат на компресия и разрушаване на вътреставния хрущял.

Причините, които провокират образуването на кисти, са артроза, артрит, наднормено тегло, чести тежки физически натоварвания.

Симптоми

В началните етапи патологията е почти безсимптомна. В някои случаи е възможно да се открие уплътнение в подколенната ямка. С течение на времето пациентът започва да изпитва дискомфорт, повишеният дискомфорт причинява седене на твърди плоски повърхности, огъване на крака в коляното и т.н.

Диагностика

Кистозната формация може да бъде открита с помощта на ултразвук и артрография, тоест рентгенова снимка на колянната става. Според показанията се извършва компютърно или магнитно резонансно изображение.

Терапия

Лечението се извършва от хирург или ревматолог. На пациента се предписват кортикостероиди и хондропротектори.

При необходимост пациентът се дренира от кистата - отстраняване на течното й съдържимо.

бурсит

Бурситът е възпалителен процес, който възниква в синовиалната торбичка на колянната става. За пациента е болезнено да стъпи на увредения крак, да натисне ставата. Поради бързо развиващия се оток, коляното значително се увеличава, появява се уплътнение.

Симптоми

Характерни симптоми на бурсит:

Фебрилна треска - повишаване на телесната температура до 38-39 ° C;
Хиперемия или цианоза на засегнатата област;
При инфекциозен бурсит се развиват признаци на интоксикация на тялото: гадене, главоболие, болки в мускулите и ставите;
Нарушения на подвижността.

Диагностика

Поради специфичната симптоматика на бурсита, диагностичните мерки се основават на физикален преглед. Ревматологът отбелязва подуване, втвърдяване в областта на артикулацията.

При остър бурсит се извършва биопсия на серозна течност.

Терапия

Ако коляното боли отвътре поради бурсит, как да се лекува ставата? Терапията включва използването на противовъзпалителни и антибактериални лекарства, кортикостероиди и мускулни релаксанти.

Тендинитът е възпалителен процес в сухожилната тъкан, а тендовагинитът е възпаление на мембраните около връзките. Тези патологии в повечето случаи са синдром, който се развива на фона на други заболявания: артрит, инфекциозни явления в тялото, наранявания.

Симптоми

При тендинит или тендовагинит пациентът има болка в коляното отвътре отвътре, докато дискомфортът се появява само при активни движения. Пасивната флексия или пронация на крака в ставата не причинява дискомфорт. Това е основната разлика между патологията при диференциална диагноза с артрит.

При патология има болка при палпация по хода на засегнатото сухожилие, зачервяване и втвърдяване. По време на движение може да се появи хрускане или крепитус.

Артрит

Гоноартритът е възпалителен деструктивен процес, който засяга хрущялната мембрана на ставата. Заболяването може да има реактивен характер, т.е. да се развие в резултат на нараняване или хипотермия, автоимунно или инфекциозно.

Симптоми

Характерен симптом на артрита е двойно поражение, тоест възпалението обхваща както дясната, така и лявата колянна става. Дискомфортът е най-изразен сутрин, при охлаждане или след физическо натоварване.

Пациентът има подуване в областта на коляното, с палпация е възможно да се определи деформацията на ставата, пателата става подвижна.

Диагностика

Диагностичните мерки включват ултразвук и радиография. За да се изключи ревматоиден артрит, е необходимо да се направи кръвен тест за наличие на ревматоиден фактор.

Терапия

Лечението включва противовъзпалителни и аналгетични лекарства, хондропротектори и глюкокортикостероиди. Задължително е провеждането на физиотерапия: терапия с магнитни вълни, електрофореза, калолечение. На пациента се предписват физиотерапевтични упражнения и спазване на режима на работа и почивка.

Аневризма на подколенната артерия необичайно разширение на големия съд, преминавайки от долната трета на бедрото до горната трета на подбедрицата. Емболията е патологично състояние, при което има припокриване на лумена на артерията. Аневризмата и емболията са синдроми на различни заболявания.

Точната причина за развитието на патологии трябва да бъде диагностицирана от специалист.

Симптоми

Болестите за достатъчно дълъг период може да не се проявят. Пациентът може да се разболее от вътрешната страна на подбедрицата след тежка съдова лезия. Синдромът на болката се характеризира с неприятни усещания за издърпване в крака, усещане за тежест.

С течение на времето се развива исхемия на тъканите, което води до мускулна дистрофия, бледност и сухота на кожата на засегнатия крайник.

Диагностика

С диагностиката и лечението на заболяването се занимава съдов хирург. Той предписва MRI ангиография и ултразвук на съдовете на крака.

Терапия

Лечението включва употребата на тромболитици и вазоконстриктори. При аневризма на артерията е показана нейната резекция, т.е. отстраняване на увредената част на съда.

Ако се появят симптоми на аневризма, определено трябва да се консултирате с лекар. Липсата на навременна диагноза може да доведе до тежко увреждане на крайника.

Травма на седалищния нерв

Седалищният нерв има най-големия ствол от всички човешки нерви. Прищипването му се нарича ишиас. Най-честата причина за притискане на нерв е остеохондроза, неоплазми, дискова херния.

Симптоми

Основният симптом е силна болка под формата на гърчове. Укрепването на интензивността на синдрома на болката допринася за физическата активност. Болката има остър, остър, "кинжал" характер. Пациентите имат хипестезия, парестезия от страната на лезията. Има промяна в походката, куцота. Мускулният тонус от страната на нараняването е намален.

Диагностика

Диагностиката включва ЯМР, ултразвук: оценка на състоянието на мекотъканния компонент, визуализация на нивото и степента на прищипване. КТ, рентгеново изследване: оценка на промените в гръбначния стълб, диференциална диагноза с остеохондроза, спондилоартроза.

Терапия

Лечението се предписва от невролог. Включва: аналгетици, нестероидни противовъзпалителни средства, кортикостероидни блокади, витаминни комплекси.

На пациента е показана физиотерапия: електрофореза, UHF терапия, фонофореза, парафинови апликации, масаж, топли вани.

Други причини за болка в коляното

Болката в коляното може да предизвика различни причини:

Преобладаването на мазни храни в ежедневната диета;
Наследствено предразположение към заболявания на ставите;
Чести инфекциозни заболявания, особено тонзилит;
Липсата на физическа активност увеличава риска от случайно нараняване на ставата.

Потърсете медицинска помощ, ако получите следните симптоми:

Болката в коляното е интензивна и се влошава с времето;
Дискомфорт, причинен от натъртване или друго нараняване;
Синдромът на болката е придружен от други патологични симптоми: втрисане, главоболие, подуване на други стави, бледност на кожата на долния крак и др.;
След това болката в коляното продължава повече от 1-2 дни;
Забелязвате ограничението на мобилността, невъзможността за извършване на ежедневни дейности.

Ако внезапно почувствате болка в коляното отвътре, вземете упойка, легнете удобно и осигурете почивка на засегнатата става. Ако сте преохладени, тогава можете да поставите топла, но не гореща нагревателна подложка на коляното.

Болката в коляното може да бъде причинена от различни фактори и самодиагностиката често е невъзможна.

Ако след процедурите състоянието ви не се е подобрило, тогава определено трябва да потърсите медицинска помощ.

Прочетете мнението на лекарите по този въпрос

Ставата на пателата е най-уязвимото място в опорно-двигателния апарат на човешкото тяло. Ежедневният стрес, спортните тренировки и ходенето карат травматолозите ежедневно да реанимират пациенти с оплаквания от болка от вътрешната страна на коляното.

Статистиката показва, че болки в коляното могат да изпитват не само възрастни хора и спортисти, но и деца. Болка от дърпащ характер, неприятно скърцане, досаден дискомфорт - това са първите сигнални симптоми, "осветяващи", че все още е необходима помощ от специалист.

За да се определи фокусът на заболяването, да се идентифицират причините, които допринасят за появата на болка в областта на колянната става, не е лесна задача. Болковите усещания отстрани на коляното са много подобни на болката, която се появява при заболявания, както с хроничен характер (артрит и артроза, възпаление на сухожилията, ревматизъм), така и при наранявания (например нараняване на менискуса).

Има много причини за болка, но условно те могат да бъдат разделени на две групи:

Наранявания или усложнения
Възпаление на ставата (патология)

За да се установи по-точно причината за болката, е необходимо да се проучи подробно структурата на колянната става отвън и отвътре и да се разбере как е подреден този костен възел.

Колянната става е шарнирна структура, състояща се от връзката на две кости. Пателата е прикрепена към предната част на бедрената кост и пищяла. Коляното се състои от две страни - външна (латерална) и вътрешна (медиална). Ставната капсула служи като защита за свързване на костите при ходене. Специална хрущялна тъкан, която покрива костите, намалява тяхното триене. Образува се така наречената удебелена платформа (менискус), която равномерно разпределя силата на натоварване върху коляното и предотвратява появата на болка при триене. От двете страни на колянната става: външна и вътрешна, има течни торбички, които изпълняват смазваща функция и имат омекотяващ ефект върху триенето на сухожилията отстрани. Такъв "добре координиран механизъм" осигурява лесно плъзгане на костите при ходене.

Какво причинява болка в коляното от вътрешната страна? Има редица наранявания и възпалителни процеси, които са „тласъкът“, движещата сила за появата на болка в коляното отстрани.

Разкъсване на връзки в колянната става

Коляното се подува
Остри болки се появяват дори при най-малкото движение на крака
Има "увисване" на ставата

Травма на менискуса (възниква при рязък завой на торса с фиксиран крак)

Силна болка
Кракът практически не е изправен
Движението без помощ става невъзможно

Хронична луксация на пателата

Областта на ставата боли постоянно
Настъпват видими промени във формата на колянната става

Травма на страничния лигамент (възниква при рязко отклонение на долната част на крака отстрани)

Остра болка при палпация
Понякога подвижността на крайника се губи

Травматична хемартроза (при натъртване се появява кървене в коляното)

Има подуване на коляното
Възможно локално възпаление
Дискомфорт при движение

Възпаление на сухожилията на капачката на коляното (тендинит)

Епицентърът на силната болка е чашката от външната страна или отпред на ставата
Ограничена подвижност с разкъсване на сухожилие
При сондиране в областта на засегнатите сухожилия, остри болки

Синовит (остър възпалителен процес, дължащ се на анормални метаболитни процеси)

Силна непоносима болка
Възможни кистозни образувания отстрани
Ставно уголемяване в обем
Деформация на ставните контури

Киста на Бейкър (туморно заболяване на ставата от вътрешната й страна)

Болка вътре в коляното
Затруднено огъване на крайник поради натрупване на течност
Кистозни образувания
Когато кистата се спука, е възможно нагнояване

Болест на Хоф (заболяването е трудно за диагностициране, има симптоми, подобни на възпаление на менискуса)

Болка вътре в колянната става (поради обновяване на мастния слой)

Артроза (заболяване (патология) на колянната става - увреждане на хрущяла)

В началния етап на развитие на заболяването можете да изпитате лек дискомфорт при ходене по стълбите.
Ако лечението не е предписано навреме, се появяват силни болки, силни хрускания, остри щракания и изтръпване на цялото коляно.

Увеличаване на размера на ставата
болка в коляното
Ако не се лекува - пълна неподвижност на крайника

Няколко сигнални фактора, които са решаващи за контакт с квалифициран специалист:

Изпитваната болка е постоянна
Подуване, оток, подуване отстрани на коляното, отзад или отвътре
Не може да се облегне на крака
Деформацията на коляното се вижда с просто око
Зачервяването в тази област е забележимо, има треска

Правилната и точна диагноза е ключът към успешното възстановяване.

Лекар-травматолог

ще извърши обстоен преглед
извършете тестови манипулации
предписват рентгенова снимка, магнитен резонанс или томография
постави диагноза
предписват лекарства (антибиотици, аналгетици)
предписват процедури за възстановяване на функционирането на крайника (физиотерапия, комплекс от специална физическа активност).

съвет. За да облекчите болката в областта на вътрешната страна на коляното и преди да се свържете със специалист, опитайте се да си окажете първа помощ у дома.

Дръжте краката си спокойни
Използвайте опора при ходене (бастун, патерица, бастун)
Нанесете студен компрес, ограничете флексията на крайниците
Използвайте противовъзпалителни мехлеми или лекарства за болка

Има фактори - първоизточниците на появата на болка в коляното

повишено телесно тегло
изтощителен спорт
тежка работа
възраст
нелекувани наранявания
ниска гъвкавост на мускулите

Равномерното разпределение на натоварването, развитият мускулен тонус, правилният метаболизъм са основните методи за превенция за предотвратяване на заболявания на колянната става.